好好說話很難嗎？：娃娃猴給父母的溝通「馭」兒手札
親子圖文書《當了爸媽的領悟》暢銷改版再進化！ & 正向教養的秘訣在於「溝通」， 當爸媽一肚子氣、孩子滿心情緒， 就容易忽略「好好說話」的重要性！ & 插畫家「娃娃猴」 賢內助「安柏」運用阿德勒的教養術， 以溫馨圖文與爆笑漫畫分享育兒／馭兒的實戰經驗。 歡迎來到娃娃猴這一家，充滿歡樂的這一家〜 夕陽依舊那麼美麗，啊明天還是好天氣〜 & ■我們都是當了父母，才開始學習「如何當父母」 面對既是小天使又是小惡魔的寶貝，所有爸媽也是一路跌跌撞撞在學習。家有二寶的的娃娃猴爸爸和作家媽媽安柏，在育兒過程中實際運用阿德勒的主張，藉由正向平等的方式和孩子溝通，並以溫馨圖文爆笑漫畫，真實呈現育兒點滴。 & ■「教養的真相」充滿辛酸血淚，卻也甜蜜滿足！ 孩子有時讓人啼笑皆非，有時又讓人瞬間惱怒……這就是「教養的真相」！在書中，「爸爸娃娃猴」和「馬麻安柏」以各自的角色書寫育兒的真實心聲，並提到孩子給他們的啟發，文字真切，保證讓爸媽們心有戚戚焉！ & ■隨書附「娃娃猴萬用月曆」，親手記錄全家大小事！ 娃娃猴說：「越與孩子相處，愈讓我思考該如何『重新排序人生中的重要事項』、『更珍惜時間的運用』」。」因此書中獨家附贈可愛的「娃娃猴萬用月曆」，只要掃描QR code即可輕鬆下載列印，自行填上每個月份的日期，年年皆可使用！ & 暖心推薦（依姓名筆劃順序排列） & ●陳櫻慧／思多力親子成長團隊召集人 一本書可以讀到面對兩個個性迥異孩子，與爸媽相互「交手」「共舞」的實驗筆記，是珍貴的交流分享，更進一步鼓勵著我們──下次也可以阿德勒的教養基礎試試看！因為安柏和娃娃猴已經幫我們實驗過一次，讀者也必定能和孩子一起創造享受專屬的親子關係。 & ●樂爸（林正豐）／親子作家 作者透過自己與二寶的教養實踐，進而將那份為人父母的心情轉化過程，不用說教的口吻反而好比鄰家生活般，以趣味圖文呈現出來，也深深打動歡笑之餘身為家長的我們。 &
高敏感孩子 細心愛，孩子更自在
＼480萬名父母一致信賴！人氣兒醫明橋大二教養新作／ ★爸媽安心育兒系列──與敏感兒相處的親子幸福處方★ 孩子很膽小、超愛哭？其實是孩子直覺敏銳、同理心強！ 兒童權威心理醫師的「細膩慢教養」 守護韌性、解讀脆弱， 陪伴高敏感孩子尋找安心角落 ●當高敏感媽媽遇上高敏感孩子，育兒試煉就此展開 本書作者太田知子擁有兩個可愛的女兒獅夢和兔可，打從出生以來，從每天起床、吃早餐、上幼稚園、洗澡、睡覺等，其他孩子都能理所做到的事情，他們卻要花數倍的時間才能完成，而且常常因為一點小事就放聲大哭，生活中的言行舉止個個都藏著地雷，而一些令作者狐疑「就這樣」的事情，也能讓孩子大哭大鬧，每天都處於崩潰邊緣，每天都問自己「是不是我的教養方式錯了呢？」 直到有一天，作者發現原來這些都是「高敏感孩子」的獨特氣質，並開始接納理解孩子與生俱來的特質，細心觀察後，從此看見更多敏感特質的美好之處。 ●你的孩子有這些特質嗎？── 討厭抱抱親親，不喜歡身體接觸 好奇心旺盛，喜歡開拓新世界 謹慎小心、步步為營 共感力很強，對待病患、老年人會特別溫柔 會因為一句話就特別開心，也會因為一句話就崩潰大哭 明明是小事，孩子的反應卻特別大， 並不是因為孩子難搞，而是因為他們擁有「高敏感特質」。 高敏感孩子（HSC，Highly Sensitive Child）」不是身心障礙，也不是疾病， 他們擁有超乎一般人感受能力的氣質。 高敏感孩子會仔細觀察各種小細節，像是氣氛、人的表情、氣味、聲響等。 無論悲或喜，高敏感孩子的感受都比其他孩子要來的強烈。 作者本身是高敏感族群的一員，孩子也具備高敏感特質，因此親子相處中，總是充滿著許多劇烈的情緒波動，作者以自身經驗說明高敏感孩子在各種親子相處時可能產生的各種心境，引導讀者同理共感，讓父母更了解身邊敏感孩子的內心世界： ▓高敏感孩子在【嬰兒時期】常有的事 在嬰兒時期的高敏感寶寶很容易被各種聲光刺激而哭泣，也有些高敏感孩子很好帶，情況並不一致。不過，高敏感寶寶還是會出現幾個特徵，例如： →孩子經常盯著對方的臉或感受到周圍環境的變化 →有些孩子很難入睡，一受到細微的刺激就會馬上醒來 ∖高敏感家長的教養處方∕ 回應嬰兒的期望，自我肯定感就能成為心靈的基石 雖然孩子只是嬰兒，但是只要回應孩子的期望與需求，就可以為孩子帶來安心感，從中衍生的自我肯定感就能成為成長的心靈基石，孩子會知道自己是重要的存在。 ▓高敏感孩子在【幼兒時期】常有的事 當孩子進入幼兒時期，準備進入幼兒園這個嶄新的世界。然而高敏感孩子不擅於應付新環境及種種變化，熟悉新環境需要一段時間，所以比其他孩子需要更長更多的時間才能適應新生活。甚至有些孩子會大哭大鬧、耍任性，把父母搞得暈頭轉向。 →孩子的味覺、嗅覺特別敏感 ※例如堅持白飯是白飯、配菜是配菜的吃法，吃到嘴巴裡也不會讓它們混在一起。 →超豐富的想像力 ※高敏感孩子的腦袋裡面有超多故事！高敏感孩子擁有驚人的發想力及想像力，無論是人或事物，甚至是掉落的樹葉，他們都能從眼睛看到的物品展開一段故事。 →高感受力 ※高敏感孩子對於無法溝通的植物、動物、嬰兒、外國人等等，也能敏銳察覺他們的感受，所以身邊的大人常會驚訝孩子對著物品自言自語的情況。 ∖高敏感家長的教養處方∕尊重孩子的步調，同理情緒，就能讓孩子安心成長 高敏感孩子很會安排自己的生活步調，有時容易鬧彆扭又倔強，因此教養高敏感孩子是很辛苦的，如果孩子的步調沒有得到尊重，或是遭受嚴厲斥責，可能對高敏感孩子造成巨大傷害，或是使他們變得恐慌。這時候，父母必須採取尊重孩子感受的應對方式，不要太在意身旁的人說你會把孩子寵壞，因為唯有尊重並接納孩子的感受，具體回應孩子，例如：「你覺得很討厭吧」、「你很害怕吧」等等，並且以平穩的聲調跟孩子說話，緊緊的擁抱孩子，孩子就能感到安心。 ▓高敏感孩子在【小學生時期】常有的事 小學時期是高敏感孩子獨特才能綻放的時期，另一方面，對高敏感孩子來說，學校是刺激強烈的場所，因為高敏感孩子感受到的刺激是別人的好幾倍，再開心的事情也會感覺累，也有孩子光是去上學就累翻了。若能讓高敏感孩子了解到老師是自己的同伴，教室也是安全的地方，就可以不斷挑戰各種新事物，過得更自在。 →很在意周遭的人 ※高敏感孩子對他人體貼，卻習慣將自己的事情擺在後面的順位，對他人溫柔，卻對自己很嚴厲，總是不自覺地在責備自己。 →正義感很強 ※對於不公平、霸凌、暴力等事件，都會強烈感到憤慨。 →對人生會深度思考 ※高敏感孩子會深入且仔細思考其他孩子不會想到的事情，例如：生離死別。 ∖高敏感家長的教養處方∕比起輸贏，讓孩子開心的事才是學校生活最重要的事 孩子在學校一定會有彼此競爭的狀況，而「與人比較」也正是高敏感孩子較不擅長應對的部分，父母務必要讓孩子知道，與其在意輸贏或優劣，樂在其中才是更重要的。高敏感孩子對於一樣事物的感受會是別人的十倍，甚至是百倍，即使碰到這樣的狀況，也不要以「是你想太多了」或「你真是莫名其妙」去否定孩子的感受，不妨以「原來你有這種感覺啊」、「你覺得很難受吧」等話語來接納孩子的感受。 本書由兒童心理專家明橋大二專業監修，提出與「細心愛，孩子更自在」的育兒原則，針對教養高敏感孩子在日常生活中經常發生的情況，以圖解配合文字說明，提出教養解析與引導，透過對高敏感孩子特質的深入了解，去除表象行為帶來的誤解，看見孩子內心的寶石，讓孩子充滿自信地長大成人。 && & 高敏感孩子溫柔、細心、富有正義感， 並且具有超乎一般人的感受能力，細心觀察並瞭解高敏感孩子的心靈之後， 必定可以發掘孩子擁有的美好特質。 本書特色 1. 第一本由高敏感母親視角撰寫，讓父母齊聲「我家孩子也是這樣呀！」的共鳴教養書。 2.收錄高敏感孩子評量表＋敏感兒的56個情緒小劇場【全圖解】 3. 由日本知名兒童心理醫師明橋大二監修，建立親子溝通與教養的橋樑，提供與高敏感孩子相處的正確育兒建議。 守護推薦（依姓氏筆劃排列） 陳映庄／三寶爸‧禾馨醫療小兒科醫師 黃暐恬／職能治療師、KidPro團隊 創辦人 廖笙光（光光老師）／奇威專注力教育中心 執行長
教會孩子照顧自己，是他一生最好的禮物：把握0~3歲黃金期，爸媽第一次蒙特梭利育兒就上手！
不必花大錢，不怕小空間，教具不必多，時間不怕少， 有了本書，爸媽就能在家輕鬆實踐蒙特梭利的教養環境！ 人類3歲前吸收的知識，相當於成人花60年拚命學習所獲得的量。 把握育兒黃金期，跟隨孩子自然的節奏， 養育出能適應未來世界變化、充分發揮自身獨一無二特質與潛能的孩子 ──這就是蒙特梭利教育的精神核心。 本書作者為首對擁有國際蒙特梭利教育資格證書的華人夫妻， 他們也從科學角度，驗證蒙特梭利教育是一套高效率的科學育兒法。 在親身採用了蒙特梭利居家育兒法，歷經3年觀察與實踐後， 他們總結出一套適用於華人家庭的育兒方案，集結成本書。 蒙特梭利育兒法不會讓你成為完美的父母，但能幫助你成為更好的父母。 沒有一百分的爸爸和媽媽，但是雙親互助合作，就可能有一百分的家庭教育！ 本書中教養理念、科學實證與育兒實務三者兼備，讓爸媽第一次蒙特梭利育兒就輕鬆上手！ ◆解說孩子3大月齡階段的發展重心，以及精神世界的探索 ‧0~5個月：及時滿足需求，建立穩定作息 ‧5~12個月：透過食物和媽媽分離而獨立 ‧12～36個月：因應自我認同危機 ◆提供4大核心區域的具體設計與規劃方案 ‧飲食：舒適哺乳→添加副食品，自主進食→尊重胃口、培養禮儀 ‧睡眠：嬰兒搖籃→安全的落地床→漸進嘗試分房睡 ‧護理：安全的換洗台→將洗澡當遊戲→如廁引導、獨立穿脫 ‧活動：活動墊和鏡子→手眼協調的益智玩具→生活自理、參與家務 ◆分享60多則家庭活動步驟詳解，手把手帶你落實親子互動 ‧從發展認知、感覺統合、到藝術和語言啟蒙，透過活動深化親子關係 ‧如廁引導、獨立穿衣、參與家務，讓孩子逐步自發性學會生活自理 作者說明，在家實踐蒙特梭利教育，重點不在完美執行所有設計、活動或遊戲， 最大關鍵是要悉心觀察你眼前的孩子，瞭解專屬於他的發展節奏和個性氣質， 不去過度擔憂他的發展進度是否及時，而是力所能及地為他準備合適的環境。 孩子在安全有序的個性化環境中，就能逐步發展自我、培養自信，學會如何照顧自己。 本書重視雙親相互協力，特別提出「父親」在家庭育兒上不可取代的重要角色，破除「喪偶式育兒」的不合理壓力。作者也分享了他們在法國和德國生活、育兒的文化歷練，教你如何像法國媽媽一樣自信放手，像德國爸爸一樣遊戲互動，陪孩子走過他生命中最重要的前三年，幫助孩子建構自我、開發潛能，也讓自己成為快樂自信的家長。 本書特色 作者為歐洲首對國際蒙特梭利協會認證的華人父母，兩人皆取得蒙特梭利教育資格證書證照。他們用三年時間在歐洲親身實踐蒙特梭利居家育兒後，歸納出獨具華人文化特色的蒙特梭利家庭教養方案。 本書重視雙親相互協力，特別提出「父親」在家庭育兒上所擔任的重要角色。
兒童的健康識能~ 拒絕肥胖，從小開始~
臺大醫院新竹分院的洪院長、楊副院長與許多位同仁共同編輯的這本兒童肥胖的漫畫書非常有趣。利用淺顯易懂的漫畫，深入淺出地介紹各種與兒童肥胖相關的知識，雖然有一些醫學名詞還是艱深難懂，但是利用漫畫的直觀視覺，應該很容易一目了然。例如肥胖的一個表徵：黑色棘皮症，用漫畫的方法很容易讓一般人也能夠了解。所以這個漫畫書必然能夠幫助家長與小朋友迅速建立對於兒童肥胖的正確概念，從而減少肥胖的問題以及預防肥胖的發生。正如前述，洪院長過去主編的醫療營養的教科書得獎，這本書我預期也不例外，會不停的得獎。最後感謝新竹分院的團隊如此的用心，必然會對兒童健康做出重要的貢獻。
胖小子動動操！19種有趣的減重遊戲．45道營養的健康餐，讓孩子輕鬆甩掉胖胖腿．肥肥肚
孩子胖胖才可愛？ 別再養大孩子的胖細胞！小心── ■三高提早報到、體能不足 ■發生骨骼異常、月經早到 ■課業及社交活動遭遇困難 減重權威名醫傳授家有胖小孩的父母聰明減少精緻糖的攝取+提高活動量，管控好孩子的體重！ 〔兒童肥胖迷思QA〕 Q：吃胖一點，生長期才有機會抽高？ A：錯！營養不均的孩子看起來胖胖壯壯，長高時間提早，但在生長高峰期，卻因血液中缺乏營養素使身高無法長到極限。 Q：小孩胖不是胖，長大再減也來得及？ A：錯！八成的胖小孩會轉為成年肥胖，當體內脂肪細胞被養大了，日後要減將困難加倍。
人初千日育兒全書：決定孩子一輩子生命品質的1000天
★台灣第一位推行零歲教育的幼教專家， 首度全面提出【人初千日】概念的理論和實作 ★廣受老師、保母與家長歡迎的六大STEAM教育實作課程內容， 一次完整公開 & 從胎兒期、嬰兒期到學步期的育兒全方位愛與智慧 人初千日，寶寶從受胎開始的第一個1000天。 有效掌握這1000天，就能為孩子與父母自己預備一輩子的身心健康！ & 台灣第一位推行零歲教育的幼教專家鄭宜珉老師， 以愛為核心，結合人初千日的理論智慧與豐富實作， 助你安心建立人初千日覺醒家庭！ & 聯合國世界衛生組織的「First 1000 Days」計畫，強調生命最初的1000天，已完成一生80%的大腦與智能發展，是成人階段身心能否健康的關鍵時期。父母只要在0到3歲初生時期好好陪伴，孩子就能在往後的生命階段擁有聰明頭腦、靈活肢體、優質社交情緒與良好語言認知能力。跟著書中原則用心滋養，好好的吃、好好的睡、好好運動、好好按摩，你將得到： & ★父母4大教養智能：心智智能、情緒智能、生理智能、創意智能 & ★給孩子真正的愛（LOVE）：傾聽（Listen）、觀察（Observe）、珍視（Value），以及賦權（Empower）孩子，才是真正的愛，而不是控制的愛。 & ★寶寶關鍵發展8部曲：社會與情緒發展、生理與動作發展、認知與語言發展、大腦與神經發展 & ★教養不外求，專家就在你家！跟著6大STEAM教育這樣滋養寶寶： ‧孕產按摩：舒緩孕媽咪的不適與不安，為迎接新生兒做好準備。 ‧寶寶按摩：越按摩身體與情緒越好，寶寶頭腦越聰明靈活。 ‧動知瑜伽：滿足寶寶好動需求，四肢發達後頭腦更不簡單。 ‧親水游泳：順應寶寶在羊水中的本能，藉由親近不同環境發展多元能力。 ‧音樂手語：用最能吸引寶寶注意的歌唱與動作溝通互動。 ‧家庭食育：從小親子共食，懂得品嘗食物原味，護體健腦又有愛。
爸爸的親子遊戲大百科：決定孩子成長發展的關鍵，是玩也是陪伴！
◎眾多媽咪開心指名最想送給孩子爸爸的一本書◎ 【誠摯推薦】 ‧藝人 李李仁 ‧民視「快樂故事屋」主持人 瑋瑜姐姐 ‧異果動態教育機構負責人/幼兒體智能發展師 潘奇琳(冰淇淋老師) ‧跳跳蛙親子運動餐廳合夥創辦人 廖修譽(廖大) ‧陸爸爸說演故事劇場藝術總監 陸育克 ‧兒童職能治療師 米加老師 ‧思多力親子成長團隊召集人 陳櫻慧 ◎超過萬名爸媽實證全圖解超人氣親子暢銷書 ◎從2歲玩到7歲的100個簡單居家小遊戲 ◎每天1分鐘就能享受的親子幸福時光 “決定孩子成長發展的關鍵，是玩也是陪伴！” 每天1分鐘、100個簡單遊戲、4大發展面向、16項能力效果 爸爸們嚴選、媽咪們給讚 兒童發展專家認證推薦 最棒最多樣的親子遊戲玩法 ========================== 遊戲是孩子的本能，可以從中獲得許多成長發展的能力。在孩子成長最關鍵的時期，媽媽是孩子心靈的最佳守護者，而爸爸們的強大力量、體格、動作、創造力和幽默感則能讓孩子感到安全與愉快，成為最適合和孩子玩的人。光是和爸爸一起玩就能讓孩子感到幸福，媽媽也能跟著放鬆。爸爸的親子遊戲在家就可以進行，大部份的遊戲都只需1分鐘，就能成為孩子成長發展的關鍵養分。 ◎這樣的爸爸很適合 只要是2~7歲孩子的爸爸、忙碌的爸爸、經驗還不足的爸爸，或是下班後想要陪小孩的爸爸，無論何時何地，只要跟小孩的眼神對到就可以開始玩，就能讓孩子笑聲不絕於耳。 ◎光看名稱也能理解的簡單遊戲 晚上下班後通常很疲累，很難和小孩做什麼特別的活動，更不可能為了遊戲做準備或到戶外遊戲場所；但現在只需在家裡，多數不需什麼額外準備，也不需特地挪出時間，大部份是運用肢體動作就能完成的遊戲，或是簡單的報紙、寶特瓶、枕頭等家裡常見的物品就可以玩的活動，如：背上寫字、腳掌互推、鐘擺遊戲、毛巾拔河、報紙足球… ◎陪伴多一刻，孩子未來更出色 在成長期與爸爸相處時間較多的孩子，長大後獲得的成就可能較高，特別是創造力、領導力、自制力方面會特別傑出，學習能力也不錯，加州大學的Ross D. Parke教授把這種影響力稱為「父親效應」。書中的遊戲具備了各種促進孩子身體、情緒、認知與社會性等四大發展的要素，每個遊戲都有標示其帶給孩子的能力發展，如：平衡感、耐力、敏捷度、肌力、消除壓力、親密感、自信心、自我調節能力、語言能力、創造力、專注力、觀察力、同理心、關懷心、溝通能力、合作精神等16種遊戲效果，而爸爸就是其中的關鍵角色，用遊戲開啟小孩的天賦，也能增進感覺統合能力，擁有更均衡的成長發展。 ◎全圖解示範，邊看邊玩超方便 想和孩子玩，卻因忙碌疲憊又不知道遊戲方法而感到苦惱嗎？這本書可以解決爸爸們的煩惱，本書收錄的遊戲大部份都在1分鐘左右，由爸爸們與孩子親自示範，每個遊戲都是3步驟圖解，一看就會玩。可依孩子發展3階段(學爬、學走、跑跳)尋找適合的遊戲，也可依遊戲型態或者是否需要簡單的道具來查詢，也可根據孩子的情緒或自身情況自由選擇。 ◎兒童發展專家認證，爸媽們實證的共鳴心聲 有些爸爸會認為和孩子玩很困難，讓也身為爸爸的專家告訴你，大嗓門、大動作、鼓勵的話語、手勢或動作就可以讓你變成孩子的遊戲達人。每個遊戲幾乎都有爸爸或媽媽的共鳴與留言，也輔以兒童發展專家的專業解說。 ■ 特別分享成為爸爸遊戲達人的3個秘訣 很多爸爸都認為和孩子玩很困難，其實只要懂得「如何玩」，誰都能成為遊戲達人，只要記住以下3點： ‧大嗓門 ‧好萊塢式的動作 ‧適當的敲邊鼓
有藥性．無藥味 為小朋友量身設計的溫和漢方藥膳：從日常飲食增加孩子抵抗病菌的能力
為寶貝的健康打底，吃出免疫力，打造不易生病的好體質！ & 養育一位健康的孩子是父母最大的心願，但現今氣候溫暖潮濕、空氣汙染嚴重，造就很多過敏兒，產生呼吸道或皮膚不適，難以根治，只能靠藥物緩解不適；孩子上幼稚園後，從原本不感冒到幾乎一個月一次，甚至還可能得到流感、腸病毒；寶貝胃口差，對食物不感興趣，不長肉、也長不高……，這些問題常讓父母束手無策，要怎麼做，才能讓寶貝健康長大不生病？ & 何不試試老祖宗流傳下來的藥膳，本書由兼具中西知識的富春老師專為孩童量身設計，做出各種小朋友喜歡的菜餚、飲料、甜點，讓藥材的藥性保健寶貝的身體，卻不會讓藥味影響食慾，食用的過程中提升免疫力，讓孩子不再因為這些問題，需要持續看醫生、長期吃西藥。 & 給家長最佳保護兒童健康的好禮，也讓家中的寶貝遠離病菌侵襲，健康快樂的成長！ & ◆For Kids→寶貝〜我把藥膳變好吃，保證絕對美味、沒有中藥味！ ◆For Mom→寶貝〜我要你健康快樂的長大，躲過病痛的襲擊！ & 本書特色 & ◆針對4～12歲兒童設計專屬藥膳，用天然的營養食材、溫和甘甜的中藥，改善過敏、感冒、打噴嚏、不吃飯、便祕問題。 ◆全是小朋友喜愛的料理、點心、飲品，保證無傳統藥膳的中藥味。
寶寶睡好，媽媽好睡(漫畫版)：日本兒童睡眠專家寫給家有0~5歲嬰幼兒家長的安眠寶典
★日本演藝人員和名人大推，專為忙碌的現代爸媽量身打造的漫畫版「嬰幼兒睡眠指南」！ ★日本兒童睡眠專家清水悅子與暢銷圖文書「烤焦麵包旅行日記」系列作者高橋美起的跨界合作！ ★孩子的睡眠習慣，足以影響一輩子的健康基礎！ 規律的生活作息是媽媽能給孩子的最大禮物 半夜兩點…… 寶寶：「哇啊！哇啊！」 媽媽：「不會吧？又醒了？」 爸爸：「呼……呼……呼……」 半夜裡，孩子哇哇大哭，媽媽睡不飽，爸爸醒不來的場景，是不是就是你的生活寫照呢？相信這是許多新手爸媽都不想面對的可怕經歷吧！ 是的！兒童也有睡眠障礙，睡眠時間太短的孩子，容易出現焦躁、暴力傾向和精神萎靡不振等問題。那麼，如何讓孩子睡得安穩、一覺到天亮呢？就讓兒童睡眠專家從生理和心理分析孩子夜啼的原因吧！ 這本由日本兒童睡眠專家──清水悅子及暢銷圖文書作家──高橋美起共同創作的漫畫，呈現四對不同職業與生活方式的爸媽，在育兒的日常中各自面對孩子睡眠問題的情境，向兒童睡眠專家求助，從中學會有效改善幼兒夜啼問題。書中還提供依嬰幼兒的睡眠發育狀況和幼兒園的生活步調製作的適合0～5歲的睡眠作息時間表，教你成功執行「調整生理時鐘三步驟」，以及改變哄睡的方法，建立孩子的安心感，就能夠體驗到驚人的變化。從此，照顧孩子變成一件輕鬆又快樂的事。 從睡眠醫學角度來看，夜啼主要原因之一就是生理時鐘在做怪，所謂「生理時鐘」指的是位於大腦下視丘的視叉上核負責控制睡眠的週期變化。孩子睡不好，半夜哭鬧，除了對大人的作息、精神和情緒造成很大的困擾，更要擔心的是孩子睡眠不足影響成長發育。 身為爸媽，在孩子哭泣時感到坐立難安是很正常的事，而對孩子來說，睡覺是一件可怕又不安的事情，因為嬰幼兒的內心感受還殘留動物本能，若處於沒有防備狀態，沒有安心感是不會乖乖入睡的，而安心感仰賴習慣來建立。 無論你是新手、老手，還是苦手爸媽，面對孩子的睡眠問題，都要慎重看待喔！因為兒童睡眠專家清水悅子在書中大聲呼籲：「孩子的睡眠習慣，足以影響一輩子的健康基礎。」 本書特色 如果我們訪問正在養育嬰幼兒的媽媽們，她們此刻最大的願望是什麼？十個裡面應該有十一個都會說：「好好睡一覺！」特別是白天還要上班的上班族媽媽，剛剛輪完照顧寶寶的大夜班，又要接著上一連八小時的正常班，這樣的煎熬，不是經歷過的人還真的很難體會。 到底為何嬰幼兒的睡眠問題，會成為許多新手爸媽心中育兒的第一個坎呢？兒童睡眠專家清水悅子告訴我們「無法建立一個良好的生活作息」是很大的關鍵。而面對無法好好入睡的孩子，影響的除了孩子的成長，還有照顧者的作息與情緒等問題。 這本專為現代忙碌爸媽量身訂做的《〔漫畫版〕寶寶睡好，媽媽好睡》，非常適合利用通勤或是孩子入睡後等的零散時間來閱讀。它把孩子的睡眠問題以案例的方式用漫畫呈現，再分別用不同的章節來說明，簡明扼要的提出解決步驟和方法，讓大家有正確的方向可以執行與改變。難怪深受日本演藝人員和名人的讚譽。 除了漫畫情境之外，每個篇章後面皆附有相關的學理研究和現況調查，甚至是心理撫慰等不同面向的專欄，陪伴為孩子睡眠所苦惱的爸媽走過育兒路上比較艱難的開端。 期盼在這本書的幫助下，所有的孩子都能睡得好，這樣媽媽們才能好好睡，而爸爸們才不會被遷怒喔！（笑）
遠離病毒，健康加護！還好早知道的小兒科保健室
★百萬父母一致肯定「有了這本好放心！」日本兒童醫師明橋大二最新作！ ★專業醫師群聯手執筆，【父母安心育兒系列──小兒科之卷】最強神解答！ ★滿載最正確的疾病照護觀念，從寶寶出生到國小，給孩子最強保護力，升級健康小超人！ ★小兒科感染氣喘專科‧陳俊仁醫師【專業審訂】，安心感倍增。 & 「誠摯推薦這本書給每位兒童的照顧者，尤其是新手爸媽們，讓您育兒之路少點慌亂擔憂，多點歡笑共鳴！」──陳俊仁醫師‧專文審訂 & ●家有幼童，這些情況是否讓你心疼又擔心不已？& ◎孩子上學後就常常生病，發燒感冒流鼻水好心疼 ◎異位性皮膚炎讓孩子又癢又痛，晚上也睡不好 ◎孩子睡到一半突然咳嗽加嘔吐？爸媽清完床鋪已經快天亮 ◎每次餵孩子吃藥就像在打仗，孩子拼命抵抗後還是把藥吐出來 ◎家中兩寶總是接力生病，希望能提升孩子的免疫力 ◎孩子半夜突然發燒，不知如何處置第一時間只能慌亂送急診 & 孩子每天都在成長與轉變，在這條育兒路上，每對父母都是磕磕絆絆摸索著育兒方法，當孩子生病不舒服時，更讓父母揪心，尤其當孩子開始進入校園之後，生病就像接力賽一樣不斷循環，親子都疲於奔命，其實父母可不必這麼慌張疲憊，只要事先瞭解正確的兒童疾病照護知識，即便孩子生病了，父母也可以從容地解決問題。 & ●瞭解疾病進程，做好寶貝的防護罩！ 父母總是一心想讓孩子「早點痊癒」，但是卻不知道怎麼做對孩子來說才是好的，究竟是默默觀察就好呢？還是得為孩子做些什麼才對呢？正因為不瞭解各種疾病的居家照護知識，父母才會因此感到惴惴不安。 & 如果能事先知道各種常見疾病接下來還會出現哪些症狀，例如：發燒會持續大約幾天、腹瀉要如何預防脫水、嘔吐時該如何進行營養補充……等居家照顧學問，就能在孩子出現病徵時稍微不擔心，唯有照顧者放寬心，孩子也才能跟著安心休息。孩子們擁有驚人的恢復力，在父母正確的協助下，相信每個孩子都能恢復健康、展開笑顏。 & ●讓醫師來解救父母的擔心，育兒照護迷思大破解！ 本書由日本知名兒童醫師明橋大二，與五大科領域「耳鼻喉科」、「皮膚科」、「牙科」、「眼科」、「小兒科」的專業醫師攜手執筆，以其豐富的臨床經驗提供父母居家照護最佳建議，並傳遞正確的醫療知識，減輕父母帶孩子頻繁就醫的疲憊，對於父母常見的迷思，醫師們提出了正確的見解： & ■孩子感冒了，要讓他泡澡多流汗，感冒才會快快好（╳） 醫師說：感冒時強迫流汗並不會讓感冒快點好起來，反而會讓身體流失許多水分（○） ■幫新生兒洗澡時要摀著耳朵，不然會引發中耳炎（╳） 醫師說：洗澡水進到耳朵並不會引發中耳炎，所以幫新生兒洗澡不必從耳垂去壓住耳朵（○） & ■孩子發高燒到40度了，擔心病情很嚴重（╳） 醫師說：發燒的溫度高低和病情程度無關，也就是說，並不是孩子發高燒，就一定是生了很嚴重的病（○） & ■孩子嘔吐時，要趕緊讓孩子補充大量水分！（╳） 醫師說：小朋友吐到胃裡已經空空如也，如果又趕緊讓孩子喝東西，反而會全部又吐出來，增加嘔吐的次數（○） & ■小朋友發燒40度以上會燒壞腦袋，所以要趕緊讓孩子退燒！（╳） 醫師說：發燒並不會燒壞腦袋！也不必特地讓孩子穿厚重衣物幫助出汗，反而會有脫水的疑慮。（○） & ■寶貝刷牙一定要用很多牙膏才刷得乾淨！（╳） 醫師說：假設牙刷的清潔效果占了「9」分，牙膏只有「1」分而已，不管用多少牙膏，都沒辦法影響到埋藏在生物膜深處的蛀牙菌，重點是用牙刷一點不漏地刷才能將牙垢刷乾淨（○） & ●父母的重要使命，就是讓孩子的「自癒力」得以發揮 父母的重要使命，就是讓小朋友的「自癒力」得以發揮，因為大部分常見疾病，都是小朋友憑自己的力量痊癒的，透過本書，父母會驚喜又感動地發現「孩子的體內，竟然蘊藏著如此強大的力量！」。 & ◎孩子生病免慌張，常見病徵這樣判斷！ 發燒──發高燒別驚慌，觀察「活動力」是指標！ 咳嗽──不是只要就會止咳，請注意咳嗽時的三把金鑰：「加溼、保暖、補充水分」 流鼻水──鼻水能將細菌、灰塵統統隔絕在外，重點是「不要囤積鼻水」 嘔吐──嘔吐是有害物質入侵腸胃的訊號！嬰幼兒也可能會大量吐奶。 腹瀉──腹瀉時該怎麼吃？用對的方式補充水分才不會脫水。 & ◎實用易懂的正確資訊，幫孩子升級健康小戰士！ ‧咳嗽、流鼻水、嘔吐、腹瀉，都是人體的防衛機制 ‧小朋友擁有驚人的回復力 ‧退燒藥並不能把病治好 ‧無論是哪一種傳染病，「發燒」的居家照顧都是一樣的 ‧小朋友開始吐時，別再餵他喝任何東西 ‧異位性皮膚炎，並不是不治之症 ‧止瀉藥物和整腸劑有所不同 ‧汗疹，一開始的照護最重要 ‧「近視」＝「眼睛不好」的觀念是錯的 ‧「不要不要期」也能預防蛀牙 & ★專業審訂★ 陳俊仁醫師／小兒科感染氣喘專科‧台北榮總小兒過敏感染科資深主治醫師 & 本書特色 & ◆貼切育兒情境引共鳴，減輕父母心頭重擔 以生活情境漫畫圖解棘手的育兒問題，讓父母們更了解日常發生的疾病照顧，不再因突如其來的病症手足無措！ & ◆擬人比喻，親子也能共讀吸取知識 書中將發燒、咳嗽、流鼻水、嘔吐、腹瀉選定為健康援助戰隊的成員，以有趣而正確的方式呈現出來等症狀之相關疑問，讓專業醫師群為您解惑，面對幼兒照護問題絕對有備無患！ & ◆幼兒照護問答，疑難雜症專業破解 收錄五大科別「耳鼻喉科」、「皮膚科」、「牙科」、「眼科」、「小兒科」常見疾病諮詢，提供育兒路上正確照顧觀念，取代輕微症狀就狂奔醫院的窘境，更減低新手父母的育兒焦慮。
職能治療師泰迪的42道教養心法：解決爸媽棘手育兒難題
新手父母面對學齡前孩子往往有各種擔憂與疑惑 從日常的喝水、如廁至人際互動凡事都戰戰兢兢外 還深怕自己的教養方式出了問題 & 如何擺脫孩子分離焦慮症？ 孩子老愛摔東西？ 面對孩子常分心，如何訓練專注力？ 面對陌生人如何應對？ 托嬰中心怎麼選才安心？ 孩子口齒不清、發音不標準該如何是好？ & 父母到底該如何克服難關，讓孩子與自己都能擺脫焦慮的情緒？ & 身為兒童發展促進專家，同時擔任《媽媽經》、《媽咪拜》、《女人迷》等等親子或女性平台駐站作者的泰迪(周晉逸)職能治療師，依多年實際診療經驗，將新手爸爸媽媽正身處其中的難題分類並列舉出42項，再以「專業職能知識」與「實際舉例」處理搭配的形式，隨著寶寶的身心發展脈絡一步一步去做延伸，提供育兒各種有效建議與訓練方式。 & 請各位爸爸媽媽不要洩氣！ 你不是不夠努力，只是還沒用對方法！ & 此書不只提供育兒守則，更可以當作工具書、甚至說明書般的使用，希望多少幫助各爸媽疲憊與迷望的心情，發展與寶寶親密融洽的「心」關係。 &
歡迎加入：寶寶睡好覺
◎以衛教知識為基礎，教您一步一步指引孩子學習睡覺與喝奶，讓寶寶不再需要奶睡與抱睡。 ◎教導父母調整孩子的睡眠作息，讓孩子睡得好，大人也能夠有充足的睡眠。 ◎作者為知名親子部落格版主，瀏覽人次已超過三百萬人，深獲網友肯定與推薦。 ‧PTT媽寶版推薦寶寶睡眠作息達人 ‧寶寶嬰兒睡眠作息實務經驗討論社團版主 ‧網友激推0歲兒最需要的睡眠作息指南 順著孩子就對了？養孩子就是要忍耐？ 睡眠不足只是運氣不好抽到氣質差的孩子？…… 其實，寶寶穩定好眠，是成長的關鍵、也是父母得以安心的首要之務！ 透過以睡眠理論為基礎的歸納整理，系統性引導各月齡嬰兒睡眠作息方法，提供上百位父母寶寶睡眠作息建議，實務經驗集結成書，看完本書，學到正確觀念，大人小孩都加入「好好睡教」的行列。 「好想好好睡覺！」「孩子睡好少，正常嗎？」 「要一直抱著睡。」「一個晚上醒來喝奶好幾次。」 「我也很想要讓寶寶睡在小床上，可是他就是一直哭。」 「我無法接受讓孩子哭到睡、我害怕孩子趴睡會有危險。」 這是許多新生兒父母的心情，本書基於「醫院衛教知識」，教您如何做到讓孩子：仰睡、獨自睡在淨空的嬰兒床、不奶睡、不趴在大人身上睡著。一步一步指引孩子如何學習。 是的！人生下來並不懂得累了要睡覺，需要父母一步步指引。 本書與部落格不同處，適合閱讀族群： ‧新手父母想要了解如何照顧0歲兒的睡眠與作息者。 ‧寶寶超過6個月且頻繁夜醒，照顧者的痛苦指數飆升，不想再奶睡、抱睡。 ‧看了部落格卻不知道實際細節怎麼做、明明照著做了，寶寶卻還是一直哭。 ‧部落格提供精簡的重點提示，完整的做法觀念、原理及原因則在本書敘明。 寶寶睡不好，其實只是不知道方法。不用一直放著哭、不用很極端、不必整天抱著、 不用再害怕半夜來臨……跟著本書的指引，一步步教導寶寶好好睡覺。 讓寶寶吃飽睡好，快樂成長；讓爸爸媽媽也吃飽睡好，開心陪伴！ 更多精彩內容請見 http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789863589747.pdf
護理師CC的孕養大小事：媽咪神隊友！懷孕到寶寶2歲的照護全書
★超過30,000粉絲，最受信賴的媽咪寶寶孕養粉絲團！ ★服務逾1,000位孕媽咪，媽咪最強後援╳神隊友來了！ ★圖表秒懂！懷孕到寶寶2歲，新手父母最常見的37問！ ★親繪插圖QA專欄孕產必備表單！助你順產好安心！ ★【特別收錄】寶寶手語教學（圖解＋影音QRcode） & 從懷孕開始，孩子的任何事都讓人馬虎不得， 身體的變化又多又快，箇中辛苦，生過的人才懂。 偏偏孕期要做的事超級多！不敢奢望神隊友，只求不要豬隊友！ 服務過上千位孕媽咪的護理師CC，聽到你內心最深處的渴望了！ 她用臨床經驗＋前輩媽媽（過來人）的角度， 懂得你因為孕吐、食慾不振、腰痠背痛而難以入眠的夜， 懂得你為了找月嫂、月子中心搞得暈頭轉向的時刻， 懂得你在夜晚崩潰大哭，只因為擠不出更多奶水的痛！ 懂得你做了一堆功課，卻還是感覺沒有照顧好孩子的那種無助！ 新手爸媽最強的後援，比任何人都更懂你孕產期的需求！ 為剛懷孕手忙腳亂的你，獻上最專業的陪伴！ & ★★★第一次懷孕就上手！易懂清楚的實用資訊★★★ ◎一張表讀懂孕期變化、營養補充、體重管理、建議睡姿 ◎要生了嗎？真假宮縮比一比，快速判斷是否去醫院 ◎不當少奶奶！孕產期乳房護理、正確使用吸乳器、擠奶塞奶有撇步 ◎產後典型疑難雜症，惡露排解、寶寶乳痂照護 ◎你跳的坑她也跳過！圍兜、背巾、推車等必買物品挑選建議 ◎跟來自星星的他用手說話！寶寶手語示範教學 ◎時候到了不緊張！母嬰用品購買清單、自費公費疫苗表 ◎寶寶長牙脹氣不舒服，圖解按摩手法給你看 & ★★★媽咪諮詢最常問！一次解答不藏私！★★★ 孕期想知道 Q.孕吐、頭暈、嗜睡、食慾不振舒緩撇步？ Q.孕早中晚期營養補充建議？ Q.懷孕就要馬上預約月嫂月子中心？ Q.孕期為什麼建議左側睡？ Q.一定要用托腹帶？ Q.懷孕就要開始做乳房護理？ Q.什麼時候要準備待產包？要準備哪些東西？ Q.胎動其實要記錄？ & 產後想知道 Q.乳量就是出不來，原來還有三原則？ Q.月子不該吃補？不能喝米酒水？ Q.電動吸乳器開最大只有反效果？ Q.寶寶給蛋有方法？ Q.寶寶乳痂很正常，學會照顧就可以？ Q.寶寶圍兜還要視階段挑選？ Q.胸前長輩怎麼保養？ Q.寶寶疫苗超多支，都要何時打？ Q.束腹帶不能用來減肥？ & ★★★沒時間讀字了！圖解母嬰護理術★★★ ◎乳房按摩運動 ◎水腫按摩運動 ◎乳頭提拉運動 ◎產後瘦身運動 ◎哺乳前乳房按摩 ◎寶寶乳痂洗頭保養 ◎寶寶對症按摩 & 資訊最全面，包辦懷孕到孩子2歲，助你好孕順產不求人！
步驟圖解感覺統合生活訓練技巧：提升幼兒精細動作能力遊戲
為何孩子總是沒辦法好好吃飯？動作不靈巧？反應慢半拍？跟著步驟玩遊戲，輕鬆培養孩子的感覺統合及日常動作能力── 幫助雙手靈活運用、平衡各項感覺能力、掌握肌肉控制力道、加強提升注視能力、清晰掌握身體概念，增強人際學習更有效率。 專業職能治療師從基礎關鍵步驟開始指導，孩子需要學會的── 日常精細動作，如用餐、更衣、如廁、使用物品、握筆、運動等，培養孩子生活動作＆操作學習工具的能力發展，進而提升學習基礎能力！ 【本書特色】 ．步驟式圖解易操作練習：將日常生活中最經常發生、需求最高的動作能力，以分成小步驟的圖解方式，像是用餐、換衣服、上廁所等基本的日常生活動作，到操作鉛筆與剪刀等學習工具，方便讓家長幫助孩子練習。 ．針對輔助者的角色給予確實的建議：不只提供孩子練習的方法，對輔助者該如何幫助孩子練習，像是「從孩子的哪個方位」、「用哪一隻手幫助孩子」等細節，也都有具體的解說，幫助家長正確指導。 ．依孩子的成長提供漸進動作式訓練法：詳細解說孩子手部動作發展以及促進發展的方法，如小肌肉力量與動作、感覺等，幫助孩子發展的具體步驟、重點提示及遊戲方法一應俱全。
都哈新觀念：培養最強DNA
生命的前1000天，決定寶寶一生健康，改變人類未來！ & 「都哈」理論強調從受孕到新生兒2歲之間的1000天，是身體組織、器官、系統發育成熟的關鍵時期，做好這段黃金期的營養照護，就能讓孩子長得好、智商高，且能減少成年後罹患慢性病的機率；可以說，女性在孕期攝取均衡完整的營養，是幫助胎兒健康成長的第一步。 & 「都哈」理論近年得到愈來愈多的醫學佐證，證明生命的前1000天是多麼重要，它幾乎可以決定我們一生的健康。這在高齡社會已然來臨的現代，對預防成人疾病、提高餘命生活品質，具有關鍵且正面的意義；更宏觀地說，「都哈」理論將改變人類的未來！ & 聰明的媽咪，只要觀念轉換，你就能決定寶寶一生的健康，趕快跟上世界潮流，加入「都哈」的行列吧！今天，你「都哈」了嗎？ & 生命的前1000天，決定一生的健康！ & 你給我1000天，我給你一輩子！全球生育新觀念「都哈理論」，講的是從受孕到新生兒出生懷孕期的270天+嬰兒出生後第1年的365天+出生後第2年的365天，合計1000天，也就是人類「生命初始的1000天」，這段時間是人體組織、器官、系統發育成熟的關鍵時期，影響著新生兒對宮內環境的記憶和出生後對外界環境的適應。 & 科學家提出這個概念，是希望通過早期干預來預防成人疾病的發生，建立生命全程慢性疾病風險控管模型，從孕前檢測及風險評估、懷孕早期營養保健、孕期疾病篩查和積極治療、以飲食干預預防妊娠糖尿病、子癲前症、早產等的防治，改善生命最初的狀態，並通過把握2歲之內嬰幼兒成長黃金期的餵養及照護，降低成年後罹患慢性疾病的風險。 & 通過「早期干預」來預防成人疾病的發生 A.孕前檢測及風險評估 •懷孕早期營養保健 •孕期疾病篩查和治療 B.飲食干預/產前預防 •降低妊娠糖尿病、子癇前症、早產等生產併發症的發生（改善生命最初狀態） •產後加強：0〜2歲嬰幼兒成長的餵養及照顧（降低成年後罹患慢性疾病的風險） & 改變人類的未來 在這高齡社會已然來臨的現代，對預防成人疾病、提高餘命生活品質，「都哈理論」具有關鍵性的正面意義；更宏觀地說，這個理論將改變人類的未來。 & 都哈理論的主要論述包括： 1.生命的前1000天，決定你一輩子的疾病和健康！ 2.環境和營養會改變基因表現，影響你一輩子的疾病和健康！ & 第一責任守護人（孕媽咪）的責任 所以，受孕期及（0〜2歲）兒童期，也就是生命前1000天的營養照護非常重要！在這關鍵的1000天，孕婦成為新生兒生命健康的第一責任人，守護寶寶一生的健康要從孕婦做起，你必須有完整的孕前準備，並在這段黃金照養期提供自己及寶寶適當且足夠的營養，才能夠為寶寶奠定健康成長及良好學習的體質基礎，而這也正是先進國家以優生優養來提升國民素質的根本策略。 & 孕婦在孕期若有營養不均衡或營養不良的情形，對於胎兒未來的成長與發育具有長遠且不利的影響。因為，當子宮內的胎兒無法獲得足夠且適當的營養，不只會直接影響寶寶出生後的健康情況，且非常有可能造成寶寶未來智力及身體上的缺陷；兩歲以下的嬰幼兒若發生營養不均衡或營養不良，結果會特別嚴重，除了可能導致不可逆的生長及認知發展遲緩，影響智力潛能發揮外，同時也可能增加成年後肥胖的風險，而肥胖已被證實與許多慢性病，如心臟病、糖尿病、高血壓等息息相關。因此，藉由適當且充分的營養提供，在這關鍵的1000天給寶寶最適宜的成長發育條件，就是幫助寶寶擁有更健康茁壯的未來。 & 孕期營養與免疫力 被稱為「西醫之父」的希波克拉底曾說過：「食品就是醫藥（Let food be thy medicine and medicine be thy food.）」，他相信經由食物來提高人體的免疫力是最好的方法，缺乏足夠的營養素或營養不均衡，都會影響人體維生系統的發展及分化，長期的營養不良及感染也會進一步弱化人體的免疫反應。 & 營養及基因表現的關聯 母親在孕期攝取均衡完整的營養是幫助胎兒健康成長的第一步。「都哈理論」指出，胎兒的營養狀況會對未來的生長、發育及代謝產生影響，許多動物研究結果也支持該假說的論點，也就是母親妊娠期的營養不足或營養過剩，都可能對寶寶未來的健康狀態產生負面影響。 & 英國研究團隊在一項對於生活在非洲的農村婦女的研究發現，孕婦的飲食習慣會因當地季節氣候（雨季或旱季）而改變，研究結果證實，飲食習慣不同及孕婦身體質量指數（BMI）與寶寶DNA的變化有關，且孕期中母親的飲食確實會影響胎兒的基因表現，對寶寶可能產生長遠的影響。 & 孕婦飲食內容如果不均衡，或攝取的營養素種類較少，免疫力就會降低，使得流產的風險提高，胎兒發育不正常的機率也會提高；所以，孕媽咪在孕期的營養補充很重要，吃對了，就能提升孕媽咪的免疫力，只有免疫達到平衡，才能維持母體與胎兒的健康，強化寶寶一生的免疫力！ & 營養門診――孕婦最迫切需要補充的營養素 懷孕0〜3個月 1.葉酸：懷孕期間多吃綠葉蔬菜，能幫助寶寶神經系統的發育與活化。孕婦在懷孕期間若缺乏葉酸，可能引起自發性流產及胎兒神經管缺陷。以1993〜2002年國內通報神經管缺陷之出生人口統計發現，十年間新生兒神經管缺陷發生率為0.4‰〜1‰，平均發生率約為0.7 ‰ ，也就是說，大約每1萬個新生兒有7個出現神經管缺陷的情況。 依據美國實證研究顯示，孕期攝取足夠的葉酸，可減少50%〜70%胎兒的腦及脊髓先天性神經管缺陷情況發生；孕婦飲食中葉酸攝取不足，孕婦也容易發生疲倦、情緒低落、暈眩、貧血等症狀。 從懷孕初期開始，孕婦每天應增加攝取200微克（約0.2毫克）的葉酸，可多吃全穀類食品、綠葉蔬菜、動物肝臟、瘦肉、黃豆製品等。 2.DHA：它是一種多元不飽和脂肪酸，孕婦每天攝取的DHA如果低於150毫克，即每天吃不到15公克的魚類，就會有較高的風險生下早產兒。而孕婦攝取足夠的 DHA除可降低早產的風險，對孩子長期的發展也很有好處，研究發現，如果懷孕婦女每週吃足夠的海鮮，那麼生下來的孩子的語言能力、手眼協調分數都會比較高。 但不是任何海鮮都適合孕婦，因為海洋污染的關係，魚類不免受到各式化學物質的影響，其中對胎兒腦部傷害最大的物質之一就是「甲基汞」，它會傷害發展中的腦部，所以要盡量避免吃甲基汞濃度高的海產，如鯊魚、旗魚及鯖魚等，如果懷孕婦女不吃海鮮，那麼可考慮吃含DHA的營養補充品，WHO建議每天至少補充200毫克。 & 懷孕4〜6個月 隨著寶寶成長及母體變化，孕婦的體重在懷孕中期會明顯上升。為避免孕婦過度補充營養，使得體重過重導致孕期風險增加，從懷孕4個月起，建議體重每周增加0.5公斤，整個孕期約增加10〜14公斤，以所需熱量來說，每天需要比懷孕前多吃300大卡。 & 為了媽媽和寶寶的健康，建議孕婦可以這樣吃： 1.多吃全榖雜糧類、蔬菜及水果，這樣可均衡得到各種維生素、礦物質及膳食纖維。 2.一天喝1.5杯牛奶，或喝原味、無糖優酪乳；多吃高鈣豆製品，如傳統豆腐、五香豆乾等可獲取身體所需的鈣質。 & 這時期是寶寶的骨骼發育期，如果孕婦飲食中缺乏鈣質，便會由母體的骨骼、牙齒中游離出鈣質，供給寶寶成長所需，所以坊間流傳「生一個孩子掉一顆牙」，就是這個道理。另外，懷孕期間因血液量增加，易使孕婦血壓上升，而鈣質與血壓的恆定有關，因此孕期要多攝取含鈣質的食物，如牛奶、小魚乾等，以維持媽媽的健康及寶寶成長發育所需的營養。 & 懷孕7
親子的幸福手作教具：訓練感覺刺激，加深親子互動，讓孩子感到「被重視」、「被疼愛」
暖心的禮物，來自爸媽的溫柔手作 自製可愛的啟蒙教具，陪孩子快樂成長 & 讓孩子均衡發展的47種功能性教具 視覺力 ╳ 聽力 ╳ 觸覺力 ╳ 想像力 ╳ 注意力 ╳ 社會性 針對不同感官及學習項目做分類，爸媽也能自己動手DIY 用親手縫製的溫度，一針一線交織出對孩子的祝福 用簡單易買的材料，親手完成獨一無二的幸福教具 搭配隨書附贈的原寸紙型，照著做就OK！ & ■寶貝的貼身玩具爸媽自己做，親子共樂每一天 你關心孩子吃的東西是否營養，那也在乎孩子玩的玩具、用的物品是否具功能性嗎？書中收錄各種兼具啟發性與豐富性的手作教具，例如：幫助色彩認知的床搖鈴、自製最安心的貓頭鷹手帕磨牙器、具安撫功能的布偶、訓練數字概念的冰淇淋疊疊樂、滿足英雄夢與公主夢的披風與皇冠……，專為0到5歲所設計，能穿、能玩、能用、能學習！與孩子親密接觸的美好時光，就用親手製作的幸福教具，陪伴他快樂長大吧。 & ■新手也適用的簡易技法，零基礎也能輕鬆入門 不用準備稀有材料，平價的不織布、棉布、鈕扣、不要的牙刷，就能製做； 不用高深縫製技巧，基礎的平針縫、回針縫，簡單地縫、黏、拼即可搞定。 & 書中收「難易度分級 ×錄縫製技巧 ×製做Tips」，新手也能輕鬆完成。所有教具皆可依孩子喜歡的顏色自行變化，量身打造，不管哪一款都可愛得讓人好想做做看！此外，書中「插畫圖解步驟」，當你困惑裡外怎麼黏？針線怎麼穿？照片拍不出來的製做小技巧，用插畫輔助講解一目了然！ & ■強化孩子「視覺╳聽力╳觸覺╳想像力╳注意力╳社會性」 「視覺和聽覺」的發展，是影響孩子吸收外界資訊的關鍵，關乎他們的學習成效；「觸覺」刺激能穩定孩子的情緒，輔助動作的學習；「想像力」能萌發出創意的思考行為；「注意力」與學習成效、人際關係密切相關，得要早早開始訓練；「社會性」的培養能增進人際交往，讓孩子學會拿捏與人相處的距離。透過充滿愛的教具，讓孩子從玩樂中訓練感覺刺激！ & ■附原寸紙型，方便、簡單、好上手 「好希望自己幫孩子DIY做教具啊……」心中埋藏這個心願已久，卻又擔心手殘、沒時間的爸爸媽媽們，別擔心！書中附上的原寸紙型，不用放大縮小，只要依樣畫葫蘆，就能做出花再多錢也買不到的滿滿心意！ &
新手媽咪超強育兒術
【專業婦科權威醫師獻給孕媽咪的育兒百科】 ★分娩前中後，輕鬆應對無擔憂★ 從分娩前的練習→瞭解產程→產後身心保健，可能產生的問題如減輕子宮收縮的痛苦、產後大出血、剖腹產的迷思、胎位不正、多胞胎……告訴您最實用有效的應對措施！ ★0歲～3歲新生兒哺育方案★ 您知道寶寶初期的餵食方式與體格發育特徵為何？如何幫助寶寶說話？如何挑選適合的玩具、訓練寶寶站立和走路？培養孩子的好習慣從小開始！ ★親子互動、性格養成，寶寶生活細節全照護★ 寶寶如何透過動作表達情緒？寶寶常見問題和疾病的處理方式為何？如何教育寶寶從遊戲中認識世界？生活起居照顧與護理全解說，新手媽咪最安心 本書特色 超實用懷孕生產圖文百科，新手媽咪必懂的孕期知識 「新生兒照護聖經」，step by step育兒全圖解 3歲前，從遊戲中培養寶寶日常生活好習慣！
兒科權威傳授的最高教養法：放下焦慮，耐心陪伴，相信孩子的能力，就是最好的教養
★長達一年榮獲日本Amazon親子類書籍第1名★ ★日本銷量突破7萬本，各大媒體爭相報導★ 孩子幸福，全家都幸福。 曾任哈佛大學醫學部講師的兒科醫師， 從醫36年，累積數萬名病例的豐富看診經歷，告訴父母： 9個遺傳學知識、21個教養法則、3大邁向幸福的能力。 父母願意用等待、守護與相信來灌溉，孩子便能自信快樂地成長。 當孩子哇哇墜地後，身為父母，除了感受到無比的喜悅之外，卻也開始擔憂未來該如何教養小孩、該如何掌握孩子的身心發展？面對口耳流傳著各樣不同的教養手法，到底該聽哪一種才正確呢？ 作者高橋孝雄是日本一流名校慶應義塾大學醫學部小兒科主任教授，曾為哈佛大學醫學部神經學講師，他以行醫36年的經驗，從遺傳基因的科學觀點，切入「正向教養」與「賞識教育」，也從周遭所見所聞和親身經驗，包含遺傳、胎教、早期教育、心理發展等多項議題，與父母親們分享輕鬆育兒的方法。 本書希望能成為那些為了育兒而過度焦慮的父母最有效的「定心丸」，因為只有安撫無所適從的父母，才能安定孩子的心；當父母信任強大的遺傳基因力量，就能釋放他們內在的焦慮恐懼，守護孩子自由快樂的成長。 ★&& &關於教養，高橋醫生這樣說 ★ 面對孩子調皮搗蛋，該怎麼管教才好？ 把握「當場糾正、輕聲教導」的原則，孩子能聽的進去，也不會因為被罵而感到羞愧或死不認錯。經常斥責或大聲責備，孩子反而會當成耳邊風。 孩子學才藝總是虎頭蛇尾，該怎麼辦？ 孩子還小的時候，不應該著重在培養定力上，而是該累積豐富經驗。當孩子說不想學了，先耐心聽他們說不想學的理由，討論後尊重其決定，或者在選擇才藝之前，跟孩子好好溝通，了解他們的真正想法，也能培養孩子的自主能力。 想讓孩子吃的健康，每餐都親自下廚，可是真的好疲累，該怎麼辦？ 不一定每餐都要煮，有時買外食、熟食或是冷凍食品也行！現在的環境孩子不太會有營養不均衡的問題，對於速食或食品添加物偶爾為之是不會造成多大的危害。能和家人一起「開心吃飯」，才是最重要的！ 孩子的動作總是慢吞吞，老是催不動，該怎麼辦？ 試著跟孩子說明細節，比方說幾點該完成什麼事，並預留緩衝時間，但不建議一一下指令，這會剝奪孩子的思考能力。多花時間耐心等候孩子自動自發完成事情，對未來的成長才最為妥當！ 因為工作，而不得不將孩子託付給保母或托兒所，總害怕孩子跟自己不親，到底該怎麼做才好？ 將育兒工作分為「例行公事」和「非例行公事」，像換尿布、餵食等例行公事可交由其他人代辦，只要在「非例行公事」上灌注孩子滿滿的愛，共享無可替代的天倫時刻，一樣能跟孩子保持親密關係。
圖解嬰幼兒撫觸捏脊按摩法
利用「撫觸捏脊」為孩子顧身體，找健康 & ★消除8大常見症狀 感冒、厭食、腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘、發熱、哮喘， 了解病痛產生原因、運用基本按摩手法、 搭配適合的食療與護理小提醒，讓寶貝找回健康。 & ★3種強身健體操X5大自我防護按摩 綜合撫觸捏脊操促進發育、被動操提升血液循環、主動操活絡肌肉，強身健體操讓寶貝頭好壯壯。 &
0~2歲黃金期：職能治療師媽媽的超強育兒術
小嬰兒需不需要喝水？寶寶不太想爬，有沒有關係？這麼多湯匙、水杯，到底該怎麼選？感覺統合，到底是什麼？自己在家裡可以跟寶寶玩些什麼呢？爸爸媽媽面對新生兒，心裡有千千萬萬個疑問……除了小兒科醫師、教養專家，你還需要兒童職能治療師來幫忙！依月齡設定的發展方針，圖文並茂的實際操作示範，Q＆A與懶人包，成為你育兒之路的最大後盾。本書特色◎10萬粉絲認可的育兒專家，終於出書超過10萬粉絲按讚追蹤，職能治療師媽媽與插畫家爸爸的組合，不只分享專業育兒建議，更分享育兒生活的點點滴滴，不只是父母育兒路上的最佳後盾，也是最佳夥伴。◎是兒童職能專家，也是媽媽的雙重身分擁有兒童職能治療專業的蔡曼嫻（曼曼老師），將專業的理論與建議，用最簡單的方式呈現。每個階段提供發展指標，從感官知覺、粗大動作、精細動作、認知能力、語言能力、生活自理以及社會適應等等方向，並提供觀察寶寶的方法及陪玩建議，讓爸媽從容應對。◎插畫與圖片搭配，大小知識更好懂易記餵食的湯匙該怎麼選？淺碗、深碗，到底有什麼差別？鞋子大小是否適中？那麼多種汽車安全座椅，有什麼不同？不只詳細解說，更搭配插畫與圖片，讓爸媽一眼就看懂，再也不需要從錯誤中學習。
樸氏顱？療法：嬰幼兒指南
讓孩子得到治療 孩子們將記得生命之初的模樣 「所有的嬰兒一開始都是完美的」。但這個與生俱來的完美並不會在所有嬰兒身上顯現，這本書就是要尋找和恢復這個完美的潛能。 從母體來到這個世界，胎兒在經過產道時，身體備受擠壓，有時頭顱骨很可能會錯位或者相互交曡，最後限制大腦的發展，或是脊椎發生擠壓。樸善文利用顱骶療法，尋找並發現身體被擠壓的地方，並釋放這些擠壓力，讓嬰幼兒的問題得到改善。 本書特色 - 顱骶療法為新興的觸診療法，在香港、台灣均有不少信眾 - 嬰幼兒健康的題材備受家長關注。
新手媽咪懷孕．養身．育兒全書
完美孕產必讀，幸福媽媽祕訣★營養專家+婦產科醫生聯合撰寫，滿足懷孕期間女性的健康護理和胎兒養護，一本適合父母的孕產百科全書！★本書以懷孕前後的10個月為主線，分週闡述，妊娠280天，應該做什麼，不該做什麼，一週一小節，天天告訴你！★將胎寶寶每週、孕婦營養、孕婦日常生活護理、孕檢、胎教、適當的運動等孕期知識全收集，像是身邊有一位婦產科專家隨時隨地關心你、指導你！本書特色◎分週闡述，貼心指導媽媽每一週的懷孕變化、寶寶每個月的成長情況，本書分成40週告訴你每週宜忌、必做檢查，讓每個新手媽媽都能獲得最好的照顧！◎專業知識，分門別類胎教怎麼做？孕婦飲食要注意什麼？所有懷孕相關專業知識通通告訴你，查閱方便，新手爸爸也能簡單上手，輕鬆了解和參與懷孕大事！◎真人圖解，孕產圖書本書配合數名孕婦媽媽的40週懷孕過程追蹤拍攝，並佐以示意圖，讓你了解寶寶每週在媽媽肚子裡的變化，大量精美彩圖，絕對簡單易懂！
圖解新手媽媽成功餵母乳：把握產後60天追奶期，無痛疏通塞奶、石頭奶！一次搞懂親餵、瓶餵的所有秘訣
★哺乳媽媽100%好評★ 解決塞奶的無痛按摩法＋奶量暴增的乳房按摩術 獨家！隨書附贈「吸乳器喇叭罩測量尺」讓你選對電動吸乳器，輕鬆追奶。 「我很愛寶寶，但是怎麼擠都很少；塞奶、石頭奶被硬推的痛，讓我忍不住哭了……。」 你是否正在掙扎要不要放棄餵母乳？或是如何增加奶量？ 擁有多重身分的國際認證泌乳顧問（IBCLC）鍾惠菊，運用協助超過千位媽媽的臨床泌乳指導與母嬰護理經驗，想告訴媽媽們獨家的哺乳訣竅。在本書中讓你了解泌乳原理，並傳授疏通乳腺的無痛技巧，以及溫柔的乳房按摩術，不管親餵或瓶餵都能夠達到供需平衡。 ﹝這本書破解哺餵母奶的十大誤解﹞ 01.只要堅持，就一定能成功哺乳（Ｘ） 02.放輕鬆就一定有奶（Ｘ） 03.一直親餵就能增加奶量（Ｘ） 04.脹奶才會有母奶（Ｘ） 05.用力才能推開硬塊（Ｘ） 06.半夜擠奶，奶量就會增加（Ｘ） 07.餵母乳就可以避孕（Ｘ） 08.拉長時間就可以退奶（Ｘ） 09.奶水稀比較沒營養（Ｘ） 10小胸部就註定奶量少（Ｘ） ﹝在產後頭三天掌握哺乳的關鍵﹞ 媽媽們在產後身體還十分疲憊，在也不了解哺乳機制和方法的狀況下，經常第三天出院後，進入月子中心便開始脹奶、塞奶！如果沒有好好處理，演變成石頭奶、乳腺炎就更難好好餵母乳。 ﹝月子中心沒教的無痛按摩法，讓你驚訝：原來解決塞奶可以這麼溫柔！﹞ 媽媽常誤以為乳房按摩是用外力推出乳汁。其實輕輕按摩乳房就會刺激肌肉細胞收縮推出乳汁。本書教你如何溫柔疏通乳腺，開奶、增加奶量，消除小白點、胸部脹痛、塞奶、石頭奶、硬塊。 ‧應付所有狀況的10種按摩手法 1.& 放射螺旋法 2.& 上下晃動法 3.& 放射點壓法 4.& 微擠法 5.& 上下點壓法 6.& 震動法 7.& 手捧法 8.& 交錯日月法 9.& 手指點壓法 10. 大小魚際肌輕撫法 & ﹝把握產後黃金60天的追奶期，讓奶量從一餐60ml提升成160ml！﹞ 奶量少的媽媽常會很喪氣，怎麼擠都只有一點點，寶寶必須補配方奶才吃得飽。請別提早放棄，你只是不懂得如何正確溫柔擠奶。其實，只要搞懂泌乳機轉、哺餵頻率、哺餵姿勢、寶寶正確含乳、用手擠奶的重點，以及運用引奶陣的6招乳房按摩術。 ﹝為你解答新手媽媽點擊率最高的20個問題﹞ ‧寶寶又哭了，補餐應該要補多少？ ‧親餵就能增加奶量嗎？ ‧如何正確使用吸奶器？ ‧麥芽、黑麥汁、麥茶是退奶還是發奶？ ‧吃含酒食物或喝酒精飲料，多久之後才能餵奶？ ‧寶寳不愛喝冷凍過的母奶，該怎麼辦？ ﹝本書貼心附贈吸乳器喇叭罩測量尺﹞ 有擠奶需求，打算繼續餵母乳的媽媽們，往往會有添購電動吸乳器的需求。 若吸乳器的喇叭罩內徑不符合媽媽的乳頭大小，將會影響吸乳器的功用，太大或太小的喇叭罩都會影響母乳量，甚至造成乳頭疼痛。本書特別收集市面上的14種喇叭罩尺寸，製作成測量尺。讓你能夠正確測量自己的尺寸，找到最適合的吸乳器。 ﹝另一半這樣做，成功餵母乳的後盾﹞ 讓另一半學習如何幫助自己放鬆的三種技巧（深呼吸放鬆法、肩頸熱敷、背部按摩五招），並透過一些舒緩運動，消除肩頸痠痛和媽媽手等問題。有另一半的支持和幫助，將會是你母乳哺餵的一大靠山。 ﹝即將回歸職場的媽媽，上班如何繼續保持供需平衡？﹞ 本書提供擠奶的頻率和訣竅、注意事項，讓你能夠繼續哺餵母乳。或有退奶需求的媽媽們，也能夠了解正確退奶的知識，避免突然不擠奶造成塞奶。 本書特色 1. 產後的哺乳機制，告訴你脹奶與退奶時，擠奶的頻率，以及何時該冷敷，何時該熱敷？ 2. 親餵媽媽必學：腰背不痠痛的親餵姿勢，避免乳頭流血，教你寶寶正確含乳方式。 3. 瓶餵媽媽必學：無痛擠乳，增加奶量好簡單！ 4. 圖解：疏通乳腺的無痛技巧，消除石頭奶，預防乳腺炎。 5. 教導哺乳媽媽們正確地漸進式退奶，解析市售黑麥汁、麥茶能夠退奶嗎？ 6. 解答點閱率最高的20個QA，如：放輕鬆就有奶？用力就能推開硬塊？親餵的神奇奶量公式？可以喝咖啡、喝酒嗎？什麼食物最發奶？寶寶吸了幾分鐘就睡著了，怎麼辦？ 7. 附贈：寶寶作息記錄表、吸乳器喇叭罩測量尺
不吃藥！兒童咳嗽自療法：全圖解！徹底解決換季咳.過敏咳.氣喘.久咳.夜咳.哮吼.感冒咳
家庭必備兒童止咳專書 給孩子一輩子的禮物！ & 1.從中醫學理解析兒童的咳嗽五階段：受寒、裡熱、肺胃陰傷、脾虛生濕、久咳傷腎。 2.從時令列整咳嗽的特徵，並列出因應四季的咳嗽調養方法。例如春季容易外含裡熱、夏季容易暑濕咳嗽。 3.在四季以外，季節交替間因為多種病邪交雜侵襲，孩童也容易咳嗽，家長也需特別照應，本書也一併理清換季間咳嗽的疑難雜症，讓讀者安心照護家裡的孩子。 4.時間改變，咳嗽症狀也會改變，一天24小時，不一樣時段也容易有不同徵兆的咳嗽，正如同子午流注圖一樣，每日的時辰對應人體的經脈，不同的時辰也會有不同的症狀，針對這些咳嗽書中也對症下藥。 5.特別收錄：若長期咳嗽不癒就應該合理懷疑是否有其他的病因，書中特別收錄現代醫學中常見的孩童咳嗽的原因，協助家長釐清病因，避免延誤就醫。 純草本，無副作用 咳嗽不用吃抗生素，日常調養最重要， 體質強健後當然不咳嗽！ 1.咳嗽是症狀，不是病。調養身體比治療還重要。不咳嗽＝睡眠好呼吸順自然長快又長高。 2.平常在家就能調養，利用穴位、推拿、食療、草藥浴，簡單卻有效地幫孩子脫離咳嗽困擾。 【穴位】 身柱穴& 連續按摩20分鐘，讓孩子身體發熱可散寒 內勞宮穴& 寬胸理氣，去除心火。 湧泉穴& 可以調理久咳不喻、痰鳴、胸悶。 足三里穴& 主理咳後保養，可以補氣健脾，化濕。 【推拿】 肝經肺經& 清肝平肺效果好，可治感冒發熱、咳嗽氣喘。 推肩胛& 拇指由上往下按摩，可調理久咳不癒。 脾經& 推孩子的拇指，健脾化濕。 頸部& 用揪痧手法很安全，感冒、發熱、喉嚨痛都有效。 【食療】 吃生薑& 防止脾胃受寒。 炒梔子煮汁& 有不錯的治療咳嗽效果。 百合梨子水& 對於肺胃陰傷有療效。 薑梅湯& 讓孩子遠離暑熱咳嗽 【草藥浴】 艾草水& 清洗孩子全身，可避免受寒。 足浴方& 足浴配方可調理感寒發熱、溫燥咳嗽、調節體溫。 家庭必備兒童止咳專書，緩解兒童咳嗽不適 解析一年四季、各種原因的兒童咳嗽。家長可以用本書做為家庭常備的家醫工具書，若孩子咳嗽馬上就可以根據症狀、季節索引書中內容找到緩解的方法。 詳細解析咳嗽原因，一一對症提出解方 咳嗽只是其他疾病的反應，若想根除咳嗽，要找出原因詳細解析。想辦法「除因」才能根治咳嗽。 協助父母正視兒童咳嗽，避免後遺症 若不及時治療，兒童咳嗽有機會演變成更嚴重的後遺症。本書協助父母矯正對於咳嗽的觀念，幫助孩子們養成更強健的體質。 用按摩穴位、食療來調養孩子的體質，從基礎根治咳嗽 揮別吃藥才會好的作法，用中醫食療、穴位按摩的手法來從基礎解決孩子的咳嗽問題，孩子不再是藥罐子。 此書為<兒童止咳 關鍵全書：【不用西藥】名中醫兒科的獨門治咳小妙招，迅速幫小寶貝根除易咳體質！>暢銷更新版
看著你長大：寶寶的280天
獻給新手爸媽的寶寶成長週記 從醫30多年，接生超過3萬個健康寶寶的「產公」的經驗分享！ 讓潘醫師告訴妳秘訣，讓妳從懷孕到生產，都可以美美的，安心迎接寶寶的來臨 本書以超清晰2D、3D、4D超音波寶寶成長實境照片，加上孕期不同週數應注意事項的重點提示，讓新手爸媽輕鬆學習孕產相關知識。 透過超音波照片，你可以觀看寶寶每一階段的成長變化，看著寶寶一天一天地健康成長，這正是「眼見為憑」給新手父母最好的心靈力量。 懷孕了，妳從親友那裡、從網路得知很多資訊，告訴妳不可以做這個、做那個，不要吃這個、吃那個，讓妳膽戰心驚。其實有許多禁忌是沒有根據，以訛傳訛，本書會一一替妳解惑，讓妳有個輕鬆自在的孕期。 如何解讀胎兒成長數據及各項醫學檢查內涵？發生異常的原因及結果？羊水為什麼會過多或過少？孕婦可不可以喝咖啡、養寵物？及各種用藥問題，書中也會一一為妳解答！ CH3& 懷孕9〜11週：HELLO，小小人你好！ 懷孕9〜11週 子宮大小：如拳頭般。 基礎體溫：呈高溫相。 陰道分泌物狀況：乳白色帶有酸甜味，增多。 身體狀況：嚴重害喜，腹部尚未明顯凸出，由於荷爾蒙的變化，容易感到下腹部發脹、頻尿，乳房也開始脹大；這幾週是胎兒成形最重要的時期，也是最容易流產的時期。 胎兒的樣子：身高約9公分，體重約30公克，頭、身體、腳各佔身長的1/3，臉型已像人類，牙根也開始形成，皮膚的感覺像蠟一般。 從第9週開始，由肋骨構成的胸廓漸漸關閉，作用是保護心臟；眼瞼完全閉合，以保護眼睛，直到第26週時才又打開；胎兒的手指漸呈放射狀分開，可以張合，指甲也出現了！ 到了第10週，身體下半部的成長開始急起直追，成長的速度甚至比頭部還要快；此時期胚胎的身長加倍，腸子也完全移入了腹腔。上下頷開始骨化，上面的牙板冒出齒芽，聲帶開始發育，唾腺也開始有作用了。 準媽媽看過來 1.嚴重害喜且經常嘔吐的準媽媽，即使吃不下東西也要多喝開水，因為脫水對寶寶的發育很不利。 2.早晨一起床就要立刻吃東西，可在床頭事先準備蘇打餅乾、烤土司等輕食，因為一旦空腹會加重害喜的程度。 3.害喜如果太嚴重，請教醫師是否需要住院治療。 4.要戒菸、戒酒，這些都會給寶寶的成長帶來不利影響。 5.要預防便秘，除了規律正常的飲食外，還要多吃含高纖維的蔬菜，起床後也可以喝一杯溫開水或牛奶。 6.身體發冷會引起子宮收縮，所以要記得保暖。 7.如果仍在上班，記得要有足夠的休息時間，不要太勞累，也要找時間伸伸腿腳，活動一下筋骨。 8.保持精神愉快，不要有太多壓力或負面情緒。 《潘醫師讓妳問》 Q：懷孕初期有一點出血，正常嗎？ A：懷孕初期如果只有一點點咖啡色或粉紅色出血留在內褲或衛生紙上，而且也沒有腹痛的情形，較多的情況是因為胚胎著床造成的正常生理現象，只要多休息並持續觀察，通常無大礙；如果出血量較多並持續，或合併腹痛等症狀，可能為先兆性流產或子宮外孕，應盡快就醫。另外，子宮有息肉或子宮頸病變，也可能出現少量出血，不過還是建議小心為上，一有出血就應該看醫生，由醫生判斷是否服用黃體素來改善出血的情況。 《潘醫師讓妳問》 Q：孕婦可以擦防曬霜嗎？ A：可以，但選擇用品時以物理性防曬的產品安全性較高，較不會引起過敏反應，也不會傷及胎兒；至於防曬係數的選擇（SPF25〜SPF50），可視曬太陽時間的長短而定。另外，懷孕期間由於黑色素細胞格外活躍，容易形成黑色素沉積，所以孕婦塗擦防曬品的厚度需要比一般人加強，才能有防護紫外線及避免曬黑的效果。 《孕媽咪筆記》（整頁） Part 1.待辦事項 Part 2.要問醫生的問題 Part 3.我的心情 本書特色 & 超專業──作者有30多年的行醫經驗，接生的新生兒超過3萬人，因視病如親而深得病患信任，更蟬聯多年雜誌調查全國婦產科好醫師。 超實用──比同類書籍向醫學專業更深入一步，也更貼近孕媽咪的需求，書中提出孕媽咪可能納悶於心，但門診時沒時間向醫師提問，在坊間報章雜誌上又不易找到答案的問題，及坊間一些似是而非的孕產知識，都一一給予解惑。 超詳細──提供孕期每個階段超音波的圖像及解說，並說明寶寶每個階段的成長狀況，讓妳明白每次照超音波時有哪些觀察重點，有利妳和醫師間的迅速溝通。另提供常見問題解答、實用孕產知識、孕媽咪孕期應注意事項，及精美的孕媽咪筆記。
東西邂逅萌寶貝 瑞莎╳Nika的幸福零負評教養日記
瑞莎的台灣Mommy手札── 孕期心事＆育兒紀錄全公開 & 來自烏克蘭的媽媽與華裔爸爸相遇， 迸出中、英、俄文混著講的超萌寶貝， 只要手牽手，每天都是充滿愛的旅程。 & 懷孕時拚命吃，最後卻只胖了七公斤，怎麼可能？ 烏克蘭沒有坐月子的習慣，瑞莎卻大力稱讚這種習俗？ 為什麼「不養乖孩子」、「要孩子玩得髒兮兮」？ & 螢光幕前總是甜美可人的瑞莎，生完小孩後卻變成「控制姐」；一開始不讓老公、家人抱小孩，連月嫂都自覺幫不上忙，提早請辭。經過家人提醒，她才逐步調整自己的心態，學會當媽媽這件事。 從小學習體操的她受過嚴格訓練，讓瑞莎更懂得自律有多重要。她說：「你現在覺得累，以後長大不會累嗎？」她不打算讓女兒當個小公主，而是希望孩子堅強、有主見，所以總是用心找到收與放的平衡點。 原來成為母親之後，不管你是什麼身分，都會有一大堆的擔心與煩惱。書中瑞莎將分享她如何融合中與西、傳統與現代，發展出教養孩子的獨特觀點，並記錄自己育兒的心路歷程，邀請大家一起當個勇敢又漂亮的媽咪。 ◎書中精采內容： ‧孕期美麗守則：一窺瑞莎懷孕時怎麼吃、怎麼動，才能產前產後都美麗，以及傳統習俗該不該遵守 ‧新生兒照護：分享國外流行的「嬰兒按摩法」、為什麼「嬰兒也需要行程表」、「寶寶能出門嗎」等照護知識 ‧親子教養：在台灣與歐美文化激盪下，瑞莎如何取捨，融合成一套育兒的跨國界觀點 &
0~3歲給對愛就不怕寵壞
＼480萬名父母一致信賴的日本專業兒醫教養新作／ ★爸媽安心育兒系列★ 育兒路上常常力不從心、手足無措？ 雖然帶孩子已老神在在，但想尋求更多安心教養之道？ 兒童心理醫師專業解惑，讓父母放下質疑對錯的重擔 在0～3歲最關鍵成長的這三年， 打造讓孩子勇敢向前的保護傘， 育兒從此不疲憊、不心累！ ★從小天使到小惡魔，充滿挫折的教養路 從第一次伸手捧著自己的孩子開始，看著懷裡小小的、軟綿綿、紅撲撲臉蛋的小傢伙，身為父母的我們經常想著：「啊～希望寶貝平安長大，健康幸福就好。」但是隨著日子一天天過去，教養路上的挫折卻經常磨損了我們這樣簡單的信念。 本書作者經過無數次的個案諮詢與研究後，深刻體會家有幼齡孩童父母的慌張與焦慮，和聽不懂言語的小半獸人互動中產生各種失措與焦躁，加上旁人過多的指點，讓育兒路上更無所適從。 因此作者以兒童心理的專業角度，提出了「給對愛就不怕寵壞」的安心育兒之道，指引父母如何以正確態度面對彼此的「第一次」，如何給對孩子適切回應，察覺孩子的真實需求，找回寬心教養的力量。如果您是以下的家長，那麼你一定要看這本書： ◎剛走在育兒路上，每天看著懷裡的小寶貝卻手足無措的新手父母 ◎已有老大經驗，但仍然覺得育兒之路好挫折的雙寶、三寶爸媽 ◎育兒之路已經走得老神在在，想繼續探索安心教養之道的爸媽 ◎希望能為寶寶每個成長的「關鍵第一次」留下回憶的父母 ★能感受父母之愛的孩子最幸福 0～3歲的孩子講不聽、也說不動，從小天使變成了小惡魔，每天都在測試爸媽的耐心底線。面對哭鬧不休的小小孩，我們經常斷了理智線、煩躁不已，但是在吼罵過後，又開始懊悔自己的兇悍，又沮喪於自己的教養是否失敗的疑慮，甚至開始懷疑自己是否能養育出幸福的孩子。以下這些困境，身為父母的你是否覺得很熟悉： ◎寶寶哭個不停，餵了奶、換了尿布還是哭不停 ◎孩子愛生氣，一哭就是一個小時 ◎孩子只要不開心，就會打父母、丟玩具 ◎家中兩個孩子總是吵架搶玩具，學不會分享 ◎孩子愛搗蛋，常常在幼稚園捉弄同學 0~3歲時期，是我們能為孩子打造「自我肯定感」的心靈基礎年齡，所謂的自我肯定，簡單來說就是讓孩子抱持著「自己是很重要的」、「活得有價值」、「被需要」的心情。這不需要額外多做些什麼，就像被媽媽抱在懷裡的感覺，就算偶爾鬧個小脾氣，也能繼續一起大笑，透過生活中的點點滴滴，一起享受共處的時光，就能培養出肯定自我的價值。而書中作者還提出更多新世代的教養觀念： 1、落實「境教」，給孩子安心的環境 「境教」就是讓孩子在充分安心的環境下長大。有了安心的環境，就能養成健康的心態，才能培育出終其一生幸福的正向性格。 2、嬰兒的「語言養成」，跟孩子說越多他越安心 父母平時就要和孩子多說話，尤其換尿布、大哭時，將孩子的負面情緒轉述出來，「不舒服嗎？」、「寂寞了嗎？」，更能安撫寶寶的情緒。 3、撒嬌不是錯，適當依賴更會獨立 其實，孩子只要在情緒得到滿足，反而比較會說「我要自己做！」。不讓孩子撒嬌，就是對他撒手不管，這不是「獨立」，而是「孤立」。 ★「寵愛，但不寵壞」，親子溝通這樣說 ●孩子總吵著要買玩具，賴在賣場不走 【寵愛不寵壞的魔法話語】 1.同理孩子的心情「你喜歡這個對吧。但是說了不行，你很難過吧。」 2.哄哄他並抱緊他。如果沒有效果，就說明理由「但是，我們現在要……。」 3.即使這樣孩子還是不聽話，還是又哭又鬧，不行的事情還是要說不行。 反覆幾次後，孩子就會以自己的方式，學會這個家的規矩，也會慢慢聽你的話。 ●孩子不收玩具，常常把玩具倒得到處都是 【寵愛不寵壞的魔法話語】 1.「你還想要一直一直玩對不對！」 2.「但是媽媽叫你把玩具收起來，你很難過對不對？」 3.「那媽媽傳送能收東西的能量給你喔！」 ●睡前孩子要看卡通，說不行就大哭 【寵愛不寵壞的魔法話語】 1. 「小花最喜歡佩佩豬了吧！」 2. 「但是媽媽卻說已經晚上了不能看！很難過吧。」 3. 「我們手牽手一起睡覺吧。已經沒事了喔！」 ★媽媽們的育兒兩難，如何將愧疚轉換為愛的力量？ 作者在諮商時也曾遇到這樣苦惱的媽媽：「原本因為愛孩子而離開職場，沒想到專心帶孩子之後卻發現每次面對孩子哭鬧，就會煩躁生氣，然後又對那樣的自己失望。」 其實每個孩子天生的氣質、性格各有不同，無須太過自責，當你對孩子發火發過頭時，就想著「現在的他這樣就很好了」，試著放鬆一下，現在做不到的，以後或許就能做到，這樣想就夠了。 研究顯示，「自我肯定感低」的父母，較容易在育兒路上產生自我質疑與焦慮情緒，間接影響到孩子的心靈。書中針對自我肯定感低的父母，提出如何正向自我鼓勵的建議，在養育孩子的過程中，愛的力量讓孩子幸福，我們也因此願意變得更強大。父母們是否也曾出現這些情緒難處： ◎身為職場媽媽，卻好想請育嬰假，每天都想陪著孩子…… →並不是一定要媽媽二十四小時陪伴，才能養出幸福的寶寶。研究顯示，托育的時間長短，並不會影響寶寶的發展，而是鮮少與家人好好吃一頓飯，才會左右孩子的發展。 ◎沒想到請育嬰假之後，反而覺得天天面對孩子更容易煩躁…… →請先暫時放下重擔吧！即使會支出一些費用，還是把孩子送托兒所，反而會減輕一些壓力，也會對孩子更溫柔。父母自己要先開心，才能打造出一個開心養育孩子的環境。 ◎每次放孩子一個人看卡通，就覺得自己是個失職的母親…… →父母總是很忙碌，做家事、煮飯、處理雜事，很難專心陪孩子玩。無法馬上回應孩子的撒嬌、陪伴時，只要好好傳達當下的狀況與心情，就可以讓他感到安心。 本書特色 ► 專業解惑，育兒路上不茫然 兒童心理醫師親自出馬，針對養育嬰幼兒容易產生的疑惑，提出讓父母舒心的解答，教你順利教好0~3歲小小孩。 ► 分齡解讀寶寶各階段的心靈發展狀態 圖解實際育兒情境的正確與NG觀念，讀懂孩子情緒，就能輕鬆解決教養大小事。 ► 收錄讀者共鳴心聲，負能量一掃而空 運用生動可愛的輕鬆情境漫畫、貼切有趣的情節，讓家有嬰幼兒的父母產生共鳴，看著看著就會爆笑與流淚，負能量也一掃而空。
媽媽簡單不費力！打造孩子聰明腦的日常飯桌養成術
食物和飲食方法足以影響孩子的一輩子！ 日本人氣食物分析師傾囊傳授淺顯易懂的食育法！ 善用「飲食方式」和「食物」培養孩子的聰明大腦與味覺！ 17道食譜讓你的孩子 ✓ 上課全神貫注 ✓發揮考試實力 & ✓ 享受運動樂趣& ✓不缺課 ✓ 主動幫忙。 & 25道食譜讓你依照11大情境克服孩子的吃飯問題。 人的大腦在10歲以前幾乎就已經發育完成，從出生至小學對味覺發展而言，是極為重要的關鍵時期。 而孩子的大腦、身體和味覺，是由日常的「飲食」形塑而成。每日的學習與生活品質，也全部都與食物、飲食方法(習慣)息息相關。若說這些會影響孩子一輩子，一點也不為過。 本書特別針對有 早餐 / 食量小 / 挑食 / 外食等父母親煩惱的問題以QA的方式有效解決! ●內附43道聰明腦養成術食譜，讓媽媽簡單不費力，打造孩子的聰明腦。
新手媽咪育兒新知
【專業婦科權威醫師獻給孕媽咪的育兒百科】★分娩前中後，輕鬆應對無擔憂★從分娩前的練習→瞭解產程→產後身心保健，可能產生的問題如減輕子宮收縮的痛苦、產後大出血、剖腹產的迷思、胎位不正、多胞胎……告訴您最實用有效的應對措施！★0歲～3歲新生兒哺育方案★您知道寶寶初期的餵食方式與體格發育特徵為何？如何幫助寶寶說話？如何挑選適合的玩具、訓練寶寶站立和走路？培養孩子的好習慣從小開始！★親子互動、性格養成，寶寶生活細節全照護★寶寶如何透過動作表達情緒？寶寶常見問題和疾病的處理方式為何？如何教育寶寶從遊戲中認識世界？生活起居照顧與護理全解說，新手媽咪最安心！本書特色★ 「新生兒照護聖經」，step by step育兒全圖解★ 超實用懷孕生產圖文百科，新手媽咪必懂的孕期知識★ 3歲前，從遊戲中培養寶寶日常生活好習慣！
明太子小姐手忙腳亂育嬰記：認真的100分媽媽之外，你還有更多選擇
當華麗的東京生活 變身成手忙腳亂的育嬰日常，不只有歡笑、更有淚水，然而在歡笑淚水交織的育嬰日常，卻也學會了要珍惜當下的每一刻！ & 「生孩子是買一送一的事，老公秒變長男。」 「育嬰就是讓文科女子走向理科女之路！」 「孩子會帶財？生產前還是先做好經濟規劃吧！」 「養小孩可以讓人變得更有管理能力！？」 & 來到日本的明太子小姐，不只成為人妻更晉身成為媽媽，在適應異國文化的同時，同時還要面對人生的育嬰初體驗，過程中不只要手忙腳亂地扮演媽媽的角色，生活更是從過去的採訪工作，變成周旋在餵奶、尿布、帶小孩中度過，曾經因此感到沮喪、無所適從，但一步一腳印慢慢適應後，漸漸地從中感受與孩子互動的幸福，並體會到或許育嬰之路並非全都是美好的事，有時甚至伴隨著淚水，但對於所謂的幸福，反而有了更深刻的體會，而這些以溫暖筆觸記錄下來的心情，也集結成了明太子小姐微小卻又幸福育嬰日常。
大腦專家親身實證的早期教養法：讀懂0-4歲的嬰語、情緒與行為，讓父母用腦科學幸福育兒
大腦專家兼藥學博士的新手爸爸， 親授將科學知識轉換為教養妙招的48個祕訣， 讓你輕鬆教好０～4歲的小小孩。 孩子出生後，父母總有各種疑惑，總好奇孩子的小腦袋瓜裡到底在想什麼、他們懂多少？而且也都會希望孩子贏在起跑點。但該如何教養、他們又能吸收多少？父母也是漫無頭緒，找不到方向。此時，這樣一本由新手爸爸的大腦專家所寫的「腦科學育兒」書，正好可以為不知所措的父母解答關於孩子的嬰語、情緒與行為。 其實，教養孩子不難，只要知道大腦發育的原則。本書針對０～4歲的嬰幼兒，按照不同的年齡階層，以逐月的方式分類，把「科學知識」變成「父母可為」的48種教養方法。既有腦科學專家的觀察與分析，也有初為人父者的新鮮視角及對教養的思索，是育兒知識及教養技巧的完整全收錄。 讀完這本書，相信當父母面對孩子哭鬧不睡覺、什麼都說「不要」，或說說小謊時，就更能明白小孩背後的原因，採取適當的處理方式。了解孩子怎麼想、為何做，就會超好帶！ ★幸福教養的腦科學育兒法 ．小小孩鬧脾氣時怎麼辦：可以試著轉移其注意力，比如抱他去照鏡子看自己。 ．肯定式說法更有效：不要說「不刷牙不能睡覺」，而要說「刷牙後就可以睡覺囉」。 ．該怎麼責備才剛好：要小心避免父母兩人同時責罵孩子，父母其中一定要有一方陪著孩子，作為他們的心靈依歸。 ．該怎麼稱讚才不會弄巧成拙：要稱讚孩子的「作品」，而不是稱讚他的「行為」，才不會適得其反，比方可以說：「爸爸好喜歡這張畫」，而避免說：「好棒啊」、「畫得真好」。 ★育兒知識及教養技巧完整收錄 ．因為「很隨便」，人類才會這麼厲害？！ 為了學會新的詞彙，人類必須適度「變通」，否則，就無法理解「種類」這個概念了。因為能夠這樣變通，我們才能知道眼前的東西是「蘋果」，在店裡賣的那個東西也是「蘋果」。 ．自己扣鈕扣、討厭大人幫忙，其實是人類共有的心理傾向？ 想自己動手的心理傾向稱為「反不勞而獲的覓食行為」。比起不勞而獲，大腦認為透過勞動獲得的東西比較有價值。 ．嬰兒還殘留著「出生前的記憶」嗎？ 實驗讓懷孕第二十九週的胎兒，隔著媽媽的肚子一週五次聽同樣的樂曲，結果，即使到了出生四個月後，嬰兒還是記得那首樂曲。所以，嬰兒如果受到壓力，也會刻印在大腦迴路中。 ．孩子想睡覺時，為什麼一直哭鬧？ 「想睡覺」其實是搞不清楚到底是睡還是醒的不安定狀況。但透過之前的經驗，我們知道「這種迷濛的感覺後，就是安穩的一覺」。也就是說，對嬰兒來說不舒服的狀態，對大人來說是很舒服的。 ．有什麼能力是錯過就很難彌補的？ 語言和絕對音感等幾個能力一旦錯過特定的感受期就會難以習得，而能夠學習「看」的時期尤其短。
10分鐘前期、中期、後期、斷奶期成長副食品
100道精選副食品 主食+點心+配菜， 媽媽好評推薦，第一次就上手，簡單、快速、安心，一次滿足媽媽寶寶的需求 ．運用容易取得、對發展有益的四季食材方便應用。 ．從能輕鬆消化的菜色開始嘗試不用擔心寶寶過敏。 ．無強烈的氣味，讓寶寶逐漸適應各種味道和口感。 〔本書特色〕 ★ 各時期優質低敏食材大推薦 ★ 份量示意圖方便備料及烹調 ★ 分階段副食品質地大小解析 ★ 步驟圖解新手也能輕鬆上手 ★ 每日每次餵食次數份量建議 〔新手媽媽快速了解副食品〕 ．第一階段：前期副食品 食材→第一道副食品最好從粥開始，味美、易消化、致過敏率低。 製作→食材須切得極度細碎完全沒有顆粒，寶寶才不會抗拒。 ．第二階段：中期副食品 食材→肉質軟嫩、脂肪含量低的牛腰肉、豬里肌、雞胸肉都是補鐵的好食材。 製作→將肉類切成配合其他蔬菜或米飯的大小，自然地與副食品混合。 ．第三階段：後期副食品 食材→可以用牙床壓的軟飯，即把湯匙浸到飯裡，會有濃稠的水分流下來的乾飯。 製作→依寶寶可以自行用乳牙、牙床、舌頭等器官咀嚼吞嚥的程度將配料處理成小而軟、保留些許顆粒的狀態。 ．第四階段：斷奶期副食品 食材→可以讓寶寶用牙齒和牙床咀嚼的水果、麵包、點心都是不錯的選擇。 製作→除了軟一點、口味淡一點外，與成人所吃的食物幾乎沒有區別。 〔副食品必知小知識〕 ．前期副食品，味覺探索第一步：從5個半月起會開始漸漸缺乏鐵質，建議開始讓寶寶攝取牛肉。 ．中期副食品，寶寶食慾旺盛：寶寶的手已能稍微伸展活動，可善用副食品讓寶寶嘗試抓握。 ．後期副食品，練習咀嚼、吞嚥：做一些可讓寶寶用手抓的點心，來練習手眼協調。 ．斷奶期副食品和爸媽一起吃：準備少量、有固體配料的副食品，安排寶寶跟家人一起用餐。
0~1歲寶寶成長全紀錄：全彩精裝珍藏版育兒日誌.送給懷孕媽咪最棒的禮物書(超萌泡棉Q彈版)【獨家收
最適合送新手爸媽的實用禮物；20年後父母給孩子最棒的成年禮。專屬寶寶的成長紀錄，記錄親子互動珍貴的每一刻。★從懷孕期開始就可以使用的育兒日誌！★【獨家企劃】全彩印刷╳泡棉精裝╳106張手繪插圖╳72張記錄表格╳51則安心育兒Q&A╳53則當月照顧提醒╳12月份貼心育兒資訊╳4階段發展評量╳24個潛能開發遊戲╳18款寶寶全記錄空間【特別收錄】嬰幼兒視力發展訓練圖本書特色▌珍藏度100！▌雙重驚喜設計！清新可愛動物繪本風＋超萌泡棉Q彈手感 ※知名插畫家壘摳（Reiko）精心手繪，可愛的浣熊兄妹、小花貓、狐狸、刺蝟……逾百張超可愛森林小動物插畫※泡棉書設計，無比療癒的Q彈觸感令人連想到可愛的小嬰兒 ▌實用度100！▌根據寶寶不同月齡需求設計的月計畫＋每週日誌表格※首創萬年曆格式月計畫表除月計畫表格，還有待辦事項提醒（如：報戶口、打預防針）、本月需要用品清單或各月重要活動（如滿月剃頭儀式、4個月收涎儀式）、本月寶寶的狀況……等豐富資訊。※每週日誌表格，切合各月齡寶寶成長記錄需求的設計‧1～3月提供詳細記錄表格，只需勾選就能協助爸媽掌握新生兒的作息頻率。‧4～12月採簡單橫紋表格，供爸媽記錄寶寶每天的小小驚喜，不拘形式，讓寫育兒日誌成為一天中最放鬆療癒的時刻。▍知識度100！▍多元化豐富資訊！全方位育兒指南，讓育兒成為有趣的事！※新生兒0~1歲各項發展一覽表寶寶何時開始翻身、爬行、用手抓東西、叫爸爸媽媽、聽懂大人說的話……方便爸媽確認寶寶的發展狀況，給予寶寶不同的刺激與訓練。 ※解答爸媽最想知道的問題，配合各週齡寶寶發展的安心育兒Q&A「新生兒出生數日後體重為何變輕？」「喝不完的牛奶可以冰冰箱嗎？」「蒙古斑多久會消失？」「寶寶頭髮比較稀疏怎麼辦？」……配合寶寶各階段成長，回答爸媽當下最容易產生的疑問，給新手父母最安心的育兒建議。書末【安心育兒Q&A索引】方便爸媽快速查詢所需的知識。※各月份「本月可以開始的事‧停止的事」「何時可以帶寶寶外出散步？」「可以開始使用吸鼻器了嗎？」「培養寶寶早睡早起習慣的最好時機是什麼時候？」「寶寶可以換穿兩件式衣服了嗎？」……在對的時機，用最適當的方式照顧寶寶，寶寶開心，爸媽也輕鬆！※12個月份的貼心育兒資訊「寶寶打預防針該注意哪些事？」「媽媽怎麼做才能成功追奶？」「選擇媽媽包該注意哪些事項？」「副食品該如何循序漸進地進行？」「乳牙該如何照顧？」「如何打造寶寶的遊戲空間？」……12則貼心育兒資訊，讓爸媽在育兒的同時，也能享受為人父母的充實感與樂趣。※4階段寶寶發展評量&24個潛能發展訓練遊戲在寶寶3個月、6個月、9個月、滿1歲，每3個月的寶寶發展評量，幫助爸媽客觀掌控寶寶的成長狀況，並附上在家就能輕鬆實行的潛能發展遊戲，讓寶寶頭好壯壯！※【特別收錄】嬰幼兒視力發展圖黑白＋彩色圖，根據寶寶不同月齡視力發展，培養他的【視覺專注力】【眼球協調、靈敏度】▍驚喜度100！▍完全記錄迎接寶寶的每一個喜悅與感動時刻！※寶寶的各個重要階段均有供爸媽記錄、剪貼的空間‧孕媽咪懷孕記錄‧各月的MEMO‧1、2、3歲的生日記錄‧「寶寶上幼稚園！」記錄‧「寶寶上小學！」記錄‧媽媽‧爸爸給20歲寶寶的信※關於寶寶的點點滴滴，全都記錄下來‧寶寶出生那一天、那一年記錄 ‧寶寶的家人（家族樹）‧滿月、出生禮品記錄表、‧身高、體重、頭圍成長曲線表‧乳牙生長記錄表‧寶寶人生中的「第一次」全記錄‧寶寶最喜歡的人事物
楊晨：贏在起跑點的六堂遺傳課~從遺傳基因篩檢到兒童生長曲線追蹤，教你掌握孩子一生健康關鍵！
小兒遺傳與新陳代謝科專科醫師楊晨親授：贏在起跑點的六堂遺傳課： □藉助預防醫學的遺傳諮詢與篩檢，為優生鋪路，趨吉避凶。 □婚前、孕前、產前，三階段優生保健檢查可大幅降低風險。 □先天疾病多來自遺傳，應對遺傳疾病與罕見疾病有所認識。 □新生兒篩檢，是保障而非保證，宜針對家族遺傳自費篩檢。 □追蹤兒童生長曲線，須對照遺傳軌道，以免錯失調整時機。 □優生之外仍需優養，把握早療黃金期，也能彌補先天不足。 深入淺出的遺傳學六堂課，涵括為人父母最關心的遺傳疾病、罕見疾病、生長曲線、早期療育等兒童身心健康議題。 附錄提供兒童生長曲線記錄圖表，方便家長使用。
無壓力‧零痛感第一次哺乳就上手：權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經！追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決!
●什麼食物可以發奶？什麼食物則會導致塞奶、退奶？ ●如何打敗胸部硬塊，跟「石頭奶」說掰掰？ ●寶寶愛咬媽媽的乳頭怎麼辦？ ●小胸媽媽注定奶量不足？哺乳的「供需平衡」該怎麼做？ ●擠奶前要先做好哪些準備才能輕鬆提升奶量？ ●避免寶寶溢奶、吐奶的撇步是什麼？ ●寶寶滿6個月大就應該改喝配方奶？ ●哪些美胸運動要才能有效防止胸部走山？ & 哺乳，是成為媽媽後的第一個任務，除了滿足寶寶的需求外，也能夠讓媽媽與寶寶之間建立獨特的親密感。但如果哺乳不順利，不但可能造成乳房瘀青、疼痛，甚至乳腺發炎，同時也會在新手媽媽的心中留下陰影，加深對哺乳的焦慮與恐懼。 擁有物理治療師身分的知名哺乳諮詢專家陳思庭，在本書中便運用物理治療的專業技巧，搭配超過4萬名媽媽的豐富臨床經驗，貼心地提供所有準媽媽和新手媽媽們全方位的哺乳訣竅，從孕期的哺乳準備開始，到追奶一定要搞懂的4大問題，乃至哺乳期常見的困擾和新手媽媽常犯的錯誤，以及產後瘦身、預防媽媽手和胸部變形的各種實用運動，幫助妳一次解開所有疑惑，只要按部就班照著做，就能夠充分享受親自哺乳的樂趣！
不打不罵教出好孩子
「我不罵，因為有辦法教導孩子做精明的選擇； 我不打，因為有辦法令孩子健康地承擔後果。 只要用對方法，教導孩子不需動氣！」 孩子失控，經常大哭大鬧？ 孩子粗魯，動不動推人、咬人、吐口水？ 孩子無自理力，衣物、零食、玩具隨處亂掉？ 孩子偏食，怎樣也不肯吃菜？ 面對小野人，只要依循「超級奶爸」的管教系統，你大可不動氣、不用打、不用罵，也會輕鬆教出好寶寶！ 人氣節目＜超級奶爸＞主持何基佑，幫助不少爸媽化解孩子「奇難雜症」的偏差行為。他發現，要孩子改變，家長要先變！家長要放棄頭痛醫頭、腳痛醫腳的管教方法，改行一套「心法 + 招式」的有效管教系統： 心法：如何無條件接納孩子、體諒孩子情緒及認識孩子的「愛之語」等等。 4大招式：首要培養互信的親子關係，再建立孩子正面行為、預防孩子不當行為及處理孩子不當行為。 超級奶爸也會教你大玩10個DIY親子遊戲，既建立親子關係，也可啟動孩子創意思維，一舉數得！ 本書特點： ※作者在VIU TV的＜超級奶爸＞節目為不同家庭解決育兒難題，廣受歡迎，即將開播第二輯。 ※此書著重教授家長有效的育兒管教系統，經大學研究證實有效，主要針對2-6歲兒童的管教。 ※書中有不少實用個案例子分享，亦有不少小遊戲和情景練習，讓家長依循。
小兒小病有小招：136個中醫育兒保健常識與手法，守護孩子的免疫力
給父母的聰明小招 提升孩子免疫力╳抵抗力╳自癒力 9大類小兒常見病症 47道小兒保健食譜 40種圖解穴道與推拿手法 用最簡單的方法為孩子擊退小病，預防大病！ 就中醫觀點來看，孩子的生機旺盛、經絡敏感，生病了，只要對症因應就能迅速恢復，而推拿、按摩、薰洗以及食補，都能用來解決孩子常見的疾病，效果甚至比服用中藥來得更好。 出身中醫世家的兒科中醫師裴勝，擁有20餘年兒科臨床經驗，接診超過10萬名寶寶。同樣身為父親的他深信：「父母是孩子最好的醫生」，所以教導父母善用中醫小常識，學習如何細心觀察，並運用中醫保健的小技巧，為孩子提升免疫力，甚至在剛發現病痛時，就能夠透過父母的妥善照顧而痊癒。 【裴勝╳中醫小常識】 ◆讓孩子穿太多，容易生內熱，變得筋骨軟弱，對自然界氣候變化的適應能力下降，越容易生病。 ◆孩子活力充沛，生機旺盛，一般不會像成人那樣有基礎病的影響，七情干擾也較少，所以生病了，只要中藥或治療方式對症，對治療的反應比較靈敏，反而可以有較強的恢復力。 ◆吃得對，而不只是吃得好。春捂秋凍穿衣法。遠離手機。多接地氣。堅守育兒四大黃金原則，孩子不易得病。 【裴勝╳中醫小招】 ◆孩子咳不停→吃鹽蒸柳丁 ◆促進孩子食慾→常按足三里 ◆孩子鼻塞鼻炎→常按迎香穴 ◆孩子發高燒了→推六腑降體溫 ◆讓孩子骨骼強壯、再長高點：常按湧泉穴 ◆想要身體發育好，優質睡眠是關鍵：睡「子午覺」、睡前溫水泡腳。 ◆喝水的訣竅：一次不超過300毫升、一小時內不超過800毫升 ◆抵禦鼻炎侵襲按摩六步驟：印堂穴、迎香穴、鼻通穴、承泣穴、四白穴、素髎穴。 本書特色 ◆作者接診超過10萬名寶寶，親授136招中醫居家養生小常識與小招 ◆9大類病症：風寒感冒、風熱感冒、積食便秘、腹瀉、咳嗽、鼻炎、濕疹過敏、上火、食慾不振，細說如何分辨徵對症。 ◆47道小兒保健食譜：從基礎飲食開始做起，為小孩調理身體。 ◆40種圖解穴道按摩與推拿手法：按圖索驥為孩子按摩推拿，提升親子親密度。 ◆上火程度測驗表＋感冒類型辨識表：輕鬆掌握關鍵，給孩子最及時的照護。
素人父母的自然育兒法
「素人父母的自然育兒法」FACE BOOK專頁累積追縱人數為9050人, 讚好人數高達8690人次 & 人氣作家「素人父母」湯禎兆、林綸詩的自然育兒寶鑑 全方位分享育兒經歷、心得及各種自然療法，新手父母必看！ 專欄作家 / 食療養生達人嚴浩推介 「市面上有不少介紹自然療法的書刊，包括我自己的書，但極少有從父母的擔心、焦心、愛心出發，介紹和分享當子女得病的時候，如何用食物和自然療法讓孩子恢復健康，這絕對是從實戰中獲取的寶貴經驗。」 ‧從多角度提倡「自然」 本書分為疾病、健康、飲食和教育 4 部分，以不同角度分享自然育兒心得，包括孩子生病時的非藥物對應、天然健康飲食、訓練孩子腦部發展小玩意、為孩子設計的養生活動等。 ‧拆解生活上易被忽略或誤解小知識 扭傷應冷敷還是熱敷？濕疹不是皮膚問題？膽固醇非從食物攝取？肥胖因不夠能量？很多生活上的細節容易被忽略或誤解，認清背後真相，才可讓健康重回正確軌道。 ‧各種自然療法介紹 不想受藥物洗禮，其實還有很多療法可嘗試，包括中醫、自然療法、順勢療法、原始點療法等，讓身體作出自然反應，從而自癒。按摩、熱敷、食療也是很有效方法。
新手媽咪育兒寶典
【專業婦科權威醫師獻給孕媽咪的育兒百科】 ★分娩前中後，輕鬆應對無擔憂★ 從分娩前的練習→瞭解產程→產後身心保健，可能產生的問題如減輕子宮收縮的痛苦、產後大出血、剖腹產的迷思、胎位不正、多胞胎……告訴您最實用有效的應對措施！ ★0歲～3歲新生兒哺育方案★ 您知道寶寶初期的餵食方式與體格發育特徵為何？如何幫助寶寶說話？如何挑選適合的玩具、訓練寶寶站立和走路？培養孩子的好習慣從小開始！ ★親子互動、性格養成，寶寶生活細節全照護★ 寶寶如何透過動作表達情緒？寶寶常見問題和疾病的處理方式為何？如何教育寶寶從遊戲中認識世界？生活起居照顧與護理全解說，新手媽咪最安心 本書特色 ①超實用懷孕生產圖文百科，新手媽咪必懂的孕期知識 ②「新生兒照護聖經」，step by step育兒全圖解 ③3歲前，從遊戲中培養寶寶日常生活好習慣！
孩子，我可以更靠近你嗎？（DVD）
孩子的心越走越遠，孩子的學習動力越來越弱，究竟親子之間出現了什麼嫌隙，讓彼此不再親密、不再關心？究竟新世紀裡，要如何掌握先機，養育出優秀懂事又有用的人才？ 吳娟瑜老師和二兒子第五德嘉老師，以親子關係和雙講師身份，帶引出這個世代的養育新趨勢，也現身說法他們家庭的親子糾葛，以及如何回復到互重互愛、互相造就的親密關係。 學習力、自律力、關心力、驅策力、應變力、溝通力，針對這六項陪伴兒女成長的金鑰匙，又如何去開啟，如何拉近親子的關係，且聽輕鬆幽默中所帶引出的專業成長訊息。
零歲BOOK：小寶寶圖典
寶寶的一天從起床睜開眼睛開始，就對身邊接觸到的人、事、物充滿好奇，這本《小寶寶圖典》，巧妙的利用精彩的圖片連結寶寶的一天，趕快與您的寶貝一同翻閱，一起探索這個繽紛美麗的世界吧！1. 綜合14大主題，圖片精緻生動，為孩子打開好奇心與想像的大門。2. 巧妙的利用精彩的圖片連結寶寶的一天，親子共讀時，有助於訓練寶寶的專注力與觀察力。3. 精裝雙泡圓角設計，讓孩子任意翻看也不擔心會刺傷小手。
親子食養：專業營養師教你大腦開發這樣吃
世界食譜書大獎得主營養師的不藏私營養課！ 營養素與大腦發展的關係大公開 全書包含0歲～15歲各階段的飲食重點 28道手殘也會做的30分簡單食譜 副食品、便當、點心、消夜輕鬆做 讓孩子吃營養，變聰明！ ★超實用！吃哪個營養素補哪裡？專業營養師幫你整理重點 ★簡單動手做！28道超簡單食譜，省時又營養 ★量身打造！嬰兒期、幼兒期、小學、國中，各階段的營養重點大收錄 人生起跑點，出生前就開始！ 孩子六歲時，大腦的90%就發育完成 如果沒有充分的營養， 嬰兒神經元和突觸的數量就會減少、甚至是消失。 掌握大腦開發的黃金關鍵期， 孩子智能發展比例增加，日後的學習發展更加順暢。 如何讓孩子健康成長，聰明伶俐？ 專業營養師的科學分析 讓你成為孩子專屬的營養師！
