阿育吠陀七型人：從體質洞悉性格，發揮個人優勢，開創平衡的幸福人生
乙太（空）、風、火、水、土，是構成生命的五大元素， 我們如何觀看、思考及感受， 都可以追溯到自己所具有的獨特元素比例，也就是「體質」。 你是以下哪一種呢？ 風型：創造者、身兼數職者、藝術家 火型：完美主義者、挑戰者、領導者 土型：調解者、培育者、情人 風火型：表演者、革新者、急救人員 火土型：護衛者、道德家、觀察者 風土型：夢想家、支持者、健談者 三型體：具有所有的才能、多才多藝 ◎阿育吠陀的體質概念 阿育吠陀的核心，在於瞭解所有人都是由相同的材料構成的，那就是五大元素：乙太（空）、風、火、水、土；我們如何觀看、思考及感受，都可以追溯到自己獨特的元素比例。這種元素組合是我們體質（dosha）的本質，也是真正的本質。一旦認識自己的體質或元素的展現，就能夠揭露我們的內在思考、心智及行為模式，以及和世界互動方式的背後原因。 ◎五大元素與二十種屬性 乙太（空）、風、火、水、土，都以不同的比例出現在所有的生命中，可以在每個人和每件事物上找到，因為它們對存在來說是必要的。我們需要空來擴張和包含；需要風來呼吸和移動；需要火來轉化和理解；需要水來補充水分和流動；以及需要土來滋養和穩固。 但每個人的每種元素表現都不同。這也就是為何你會形容某人是迷糊的，某人則是火熱的；為何在某些人身旁會令你覺得精神振奮，而也有人讓你感到更加腳踏實地。 此外，阿育吠陀使用了二十種指定的屬性（attribute）來描述這些元素。這些基本描述稱為「質性」（梵文為gunas），是以十組對立物呈現（或想像是十個連續體）；沉重（heavy）／輕盈（light），遲鈍（dull）／敏銳（sharp），冷（cold）／熱（hot），油膩（oily）／乾燥（dry），平滑（smooth）／粗糙（rough），稠密（dense）／流動（liquid），柔軟（soft）／堅硬（hard），停滯（static）／移動（mobile），細微（subtle）／粗略（gross），清澈（clear）／陰鬱（cloudy）。由於這些屬性是連續體，沒有什麼是單一一種屬性或是另一種，一切都兩者皆是。 ◎同質相互增強，導致失去平衡 天生的體質是我們的原始點，也是我們感覺最健康，在茁壯方面能力最強大之處。但有時我們就是會偏離它，讓自己覺得病懨懨或是好像不是自己。當發生這樣的情況時，我們就是處在失衡的狀態，又稱「不和諧」。這最常發生於體質、元素或屬性的累積，也就是「同質相互增強」的理論。 任何一種失衡都會發生在任何人身上，但人們最可能在最主要的體質、元素或屬性上體驗到失衡。當特定性質以較高量產生時，就像是在將滿的水桶裡再加入幾滴水一般，幾乎沒有容納出錯的餘地。風型人傾向於在冷、移動和乾燥的方面失去平衡；火型人則可能一生中會經歷較多的熱和尖銳狀況；而土型人則有更大的傾向產生沉重不動的疾病。儘管如此，具備風或土性質的人在火元素上失衡，或一個具備火或土性質的人在風元素上失衡，也是可能發生的事。 ◎認識自己的體質 三大體質分別由兩種元素組成：風型（vata，由空和風組成），火型（pitta，由火和水組成），土型（kapha，由水和土組成）。根據這三種體質在你身上表現的程度，共有七種可能的組合：風型、火型、土型、風火型、火土型、風土型、三型體（風火土三型平均組合）。 每種體質都具有主要的功能、掌管的特定器官，也與我們的心理、行為及情感的傾向（好與壞，光明面與陰暗面）有所關聯。每個人都擁有所有的體質，但可能有一種或兩種主要體質。主導的單一或雙重體質的組合（也可能是三種體質組合，即三型體）會在多數時候描繪出你的特性。 雖然我們無法將出生時間代入方程式，像算出星座一樣算出體質，但星座與元素相關，因此也會在我們身上造成更大的元素表現，最終也會影響到體質。讀者可以利用體質測驗來得知自己與生俱來的體質。不過，測驗的結果不會決定人們的命運。它只是一個幫助你思考何種元素在體內位居主導性的入口，是人們通往自我覺知旅程的起點。 ◎認識七種體質 第二部分會更進一步介紹每種體質，在認識這七種體質的精神力量和掙扎、溝通風格、對壓力的反應、動力和恐懼之後，讀者可以更加確認自己的體質，並辨識出他人的體質。此外，書中將針對每種體質，提供讓該體質恢復平衡的思考及自學提示。 若要檢視生命階段如何顯露你的體質，可以透過家庭動態，因為隨著成長，我們與他人的互動會展現出體質的不同。 ◎善用七種體質的力量 第三部分將協助讀者運用體質的力量，來改善自己的整體健康和幸福，以及增進家庭、職場和愛情關係。體質的相互作用十分微妙，隨著了解所有組合的特性，可以幫助讀者游刃有餘地穿越這些情境。因此，第四部分包含了讓每種體質成長茁壯的忠告，包括如何照顧自己和支持所愛的人們。 ．關於職場 天生的元素構成引導著你如何管理壓力、什麼驅動你，以及可能的陷阱會隱藏在何處。若你把這些特性應用到事業及如何工作上，就比較容易看出那些會造成障礙，以及讓你在職業生涯上蓬勃發展的因素。使用體質來改善職業生涯，並不限於了解最適合自己的職業路線是什麼，也能同時知道自己是個什麼樣的員工、同事和老闆，以及自己跟某些人相處融洽，但又容易被某些人惹惱的原因。 ．關於愛情 以阿育吠陀的語言來說，說「類似的體質之間相互吸引」會更合適。你的體質會影響到一開始將你與伴侶相連結的原因，像是個人興趣或工作類別。但是，在配對之外，你和伴侶的體質會影響到兩人之間的關係可以或會有多深和多持久。你的體質決定出溝通的風格、偏好的給予或接受愛情的方式、衝突管理作風、在伴侶關係中需要什麼，以及在關係中可促成什麼，而所有這些都會決定出兩人配合的程度。 ．關於未來 我們都有自己的力量和弱點，即光明面和陰影面。要是你把沒那麼想要的屬性當作需要矯正的弱點，而不是成長和平衡的機會，就會毫無收穫且感到沮喪。我們需要確保自己的陰影面不會阻礙運作的能力，或是成為失衡的潛在來源；我們可以在這麼做的同時，仍然頌揚自己所有的特質。本書將會提出每種體質在工作、愛情和生命中成長茁壯的方式。 &
當下的覺醒(三版)：你到底是誰？啟動意識的更高層次
你就是當下，你就是覺醒，你就是你。 如果來世你依然不明白你是誰， 那麼即使輪迴轉世也幫不了你了。 & ★暢銷書《當下的力量》作者，另一本傳世經典 ★精鍊的「箴言式金句」，直指開悟的深邃智慧 ★中英雙語版，超值典藏 靈性的覺醒，指的是從「思維之夢」中醒來。如果你想從這本書裡，尋求餵養思考的食物：有激發性的想法、理論、信念或知性的討論，那你可要失望了。本書最重要的訊息不在文字之間，而在於喚醒你的心。 文字不過是路標，它們所指向的在你的思維中找不到，只存在於你的內在，在一個比思維更寬闊、更廣袤無垠的空間裡。本書要帶給你的是生意盎然的平安。只要你在讀本書時感覺到這股內在平安，這書就在發揮它的作用，完成它做為導師的功能：提醒你「你是誰」，並帶領你回家。 本書共有十章，探討的內容從「超越思考的心智」，超越「小我」，一直到「痛苦與受苦的終結」，每章讀來各自獨立、簡潔而完整。作者深知我們這個時代的靈性需求，從各種靈修傳統中汲取精華，創作出這語錄般的雋永經典。本書絕對是促成個人意識轉化的一帖催化劑。 【精選語錄】 關於「你是誰？」 「當你知道自己就是那個能覺知的意識，你就可以在萬事萬物中認出自己。透過『你』，無形無相的意識覺察到它自己。」 「當你認識到真正的自己時，你會有一種持續的、活生生的平靜感。你可以稱之為『喜悅』。這個喜悅是來自於，你認識到了自己正是那個尚未披上形相的外衣，無形無相的生命本質。」 關於「關係」 「在親密關係當中，是否經常上演重複的戲碼？是否經常因為芝麻綠豆的小事，引發激烈的爭論與情緒上的痛苦？這一切皆根源於基本的小我模式：我是『對』的。」 「當你把任何進到『當下』空間的人視為貴客，並且讓他們做他自己，這些人就開始改變了。」 「最後，很自然地，不再有別人了，你總是遇見你自己。」 關於「痛苦的止息」 「痛苦是必要的，直到你明白了它並非必要為止。」 「『是我此刻的想法，讓我不快樂。』有了這點醒悟，你就擺脫了自己不自覺中對那些想法的認同。」 「認定某件事是不好的，將讓你陷入情緒緊繃的狀態。一旦順其自然，不再為事情貼上好或壞的標籤，你將發現一股極為強大的力量突然湧現。」 關於「接納與臣服」 「如果讓你把內心真實的感受用話語說出來，那麼在一天當中，將有多少次你會說：『我不想待在這裡？』不想待在自己當下置身之處。」 「當你不再問：『為什麼這事發生在我身上？』你，便臣服了。」 「當你不再對生活提出不可能的要求時，奇蹟發生了，每個情境、每個人，甚至每件事不但都讓你滿意，同時彼此間也更和諧、更平靜。」 各界好評 「托勒以簡而有力的方式，告訴讀者何謂內在寂照。」──《出版人週刊》（Publishers Weekly） 「透過精簡，本書集結了無以計數的洞見和智慧……積極而遠瞻、不斷挑戰自己的讀者將十分喜愛它，而那些只是尋求刺激的讀者，可能就會感到失望並覺得無趣了。」──《圖書館期刊》（Library Journal） 「托勒的書迷也許無法從本書中找到不同於以往的觀念或訊息，但這小而獨特的濃縮版本，也許能夠讓他們重溫一切的真理，讓他們的心靈再次得到啟發。」──美國亞馬遜網路書店（Amazon.com） &
當下力量的靜心導引(二版)：斬斷苦惱，找回每時每刻的自己！
覺醒心靈導師No.1艾克哈特・托勒 68幅精美插畫＋68個覺醒關鍵詞 隨時翻閱，即汲取滿滿的平靜能量 ★美國媒體天后歐普拉，最推崇的心靈導師 ★《當下的力量》、《當下的覺醒》新世代入門短版 ★中英雙語、圖文優美，超值珍藏 人生旅程唯一一件最真實的事，就是這一刻你即將踏出的這一步。 問問自己，這一刻有任何讓你苦惱的「問題」嗎？不是明年，不是明天，也不是五分鐘之後。而是當下這一刻有什麼不對勁嗎？ 問題都是心智虛構出來的，需要「時間」才能維生，無法存活於當下。把你的注意力放在當下，這一刻，你有什麼問題呢？當你完全接納事物的本然，你就終結了人生中的所有戲碼。 當下之外別無他物，沒有事情發生在過去；事情只發生在當下。沒有事情發生在未來；事情只發生在當下。唯有當下，可以幫你擺脫過去的桎梏。人類意識的深刻變化，那並非一個遙不可及的夢想，無論你是誰或身處何處，當下就可以達成。 聆聽每一種聲音，但不要加以評斷。聆聽各種聲音底下的寂靜。你將會發現，對你來說，真正重要的東西——美、愛、創造力、喜悅、內在平安——都是從比思維更高的層次應運而生。你就開始覺醒了。 &
當下的力量系列新版套書(三冊)：《當下的力量【書＋牌卡】典藏盒裝版》＋《當下的覺醒(三版)》
醒心靈導師No.1艾克哈特・托勒 68幅精美插畫＋68個覺醒關鍵詞 隨時翻閱，即汲取滿滿的平靜能量 ★美國媒體天后歐普拉，最推崇的心靈導師 ★《當下的力量》、《當下的覺醒》新世代入門短版 ★中英雙語、圖文優美，超值珍藏 人生旅程唯一一件最真實的事，就是這一刻你即將踏出的這一步。 問問自己，這一刻有任何讓你苦惱的「問題」嗎？不是明年，不是明天，也不是五分鐘之後。而是當下這一刻有什麼不對勁嗎？ 問題都是心智虛構出來的，需要「時間」才能維生，無法存活於當下。把你的注意力放在當下，這一刻，你有什麼問題呢？當你完全接納事物的本然，你就終結了人生中的所有戲碼。 當下之外別無他物，沒有事情發生在過去；事情只發生在當下。沒有事情發生在未來；事情只發生在當下。唯有當下，可以幫你擺脫過去的桎梏。人類意識的深刻變化，那並非一個遙不可及的夢想，無論你是誰或身處何處，當下就可以達成。 聆聽每一種聲音，但不要加以評斷。聆聽各種聲音底下的寂靜。你將會發現，對你來說，真正重要的東西——美、愛、創造力、喜悅、內在平安——都是從比思維更高的層次應運而生。你就開始覺醒了。 &
遇見神奇獨角獸(三版)
存在於第七次元的獨角獸，是肉眼看不見的乙太界存有， 他們帶著神奇之力，提醒我們生命的純淨本質與智慧。 象徵純粹天真的獨角獸，一直是奇幻文學和電影不時出現的角色。這些七次元的，帶著神話故事和神奇之力的動物，祂們究竟是何方神聖？祂們和天使有何不同？為什麼現在出現在地球？祂們會如何幫助人類？我們該如何學習與祂們共事？ 享譽國際的靈性療癒者黛安娜‧庫柏，透過與獨角獸王國的連結，將祂們的神話、傳奇及靈性層面的智慧從第七次元接引下來，並提供冥想練習、儀式及成人孩童皆宜的遊戲，幫助我們從更高的觀點去認識這些深具魔力的存有。一旦你清楚了解靈魂渴望服務的意圖，你就可以和獨角獸一同合作，讓祂們無時無刻地陪伴、療癒、支持你。 獨角獸邀請你重返孩童般的天真，接通祂們的魔法，為自己和這個世界帶來更多的光、療癒與希望。閱讀本書，你將被獨角獸的能量和愛所感動。 本書特色 ◇&新版新增多位國外身心靈大師推薦、序、後記，編排依國外新版調整，練習使用時會更加便利，內文也進行重新潤稿與修正。 ◇&詳細地介紹了各種面向的獨角獸資訊，從祂們的起源、力量、名字、與水晶的關係，以及如何借助祂們的力量等等，資訊齊全，幾乎可以說是一本獨角獸百科全書。 ◇&本書亦從文化面上出發，探索了出現在東西方神話與傳奇中的獨角獸蹤影、獨角獸象徵物，甚至在聖經中，也有獨角獸出沒的蹤跡！ ◇&實際講解如何與獨角獸連結的方式，還有獨角獸療癒的方法、儀式與典禮，讓讀者也能嘗試與獨角獸有更親密的接觸。
什麼鬼：最適合現代人的新靈魂觀
安頓身心靈的新神學 二十一世紀的今天，科學在進步、醫學在進步、政治體制在進步，一切都在進步，似乎就只有宗教與神學幾千年來還在原地踏步。流傳在民間的宗教經典、信仰、儀式、風俗與禁忌幾乎也都沒什麼改變，人們對神明的懲罰、鬼魂害人等說法仍充滿恐懼。 然而，禁忌、神明的懲罰、鬼魂害人是真有其事嗎？洩漏天機、說出宇宙的創造真理，真的有可能會觸怒天地神明而被懲罰嗎？如果過去的舊靈魂觀與舊神學並不見得可信，那麼，當代是否有新靈魂觀及神學經典，可以讓我們認識真正的心靈與靈界？ 有的，那就是「賽斯書」。作者王怡仁醫師以賽斯書為本，將賽斯在這方面的說法稱為「新靈魂觀」與「新神學」。所謂「新神學」的核心觀念是「你就是神」，是穿上肉體外衣來到地球學習的「實習神明」，擁有神明的一切能力。這個觀念可說徹底顛覆了「舊神學」的思維。 作者以賽斯的語句為經緯，探討高靈、靈媒、神明、生死學、靈魂及夢等話題，破除舊神學中讓人們恐懼或迷惑的觀點，帶領讀者穿越迷霧，看清許多關於宗教、信仰或禁忌的疑惑與迷思，都只是人的猜疑或自我譴責。內容與一般嚴肅暗黑的舊神學完全不同，而是活潑喜悅的新神學。
滿心冥想：印度的百年神性意識傳授，一場切實可行的靈性實驗
── 將印度百年真理 ── 轉化為現代生活的靈性實踐 由腦的複雜 走向心的簡樸 \ 一切由心開始 / 滿心冥想源自印度的皇道瑜伽，從1929年傳承至今，已歷經4位精神導師，是一種以心為中心的冥想練習，修習方法科學、簡單、高效，非常適合忙碌的現代人。 本書作者之一的葛木雷什，是全球滿心冥想運動的現任靈性嚮導。在書中，他透過與一名滿心修習者的坦誠對話，循序漸進地闡明滿心冥想的練習及原理。 全書分為三部分： ●第一部分 探索靈性尋求的本質，揭開冥想和瑜伽慧能傳授的神祕面紗。 ●第二部分 介紹滿心的核心練習：晨間冥想、傍晚清心和臨睡深思。融合了基礎知識和實踐指導， 每章結尾提供步驟指南，引導我們完成這些簡單高效的練習。 ●第三部分 探討嚮導在支持我們的內在旅程中，無形卻至關重要的作用。 滿心提供的冥想方法，有助於滋養每個人心中的神性之光，從而淨化我們積累的種種負面情緒與體驗。心平靜時，頭腦就會休息；心滿足時，頭腦就會清明。我們以為心和腦是不同的實體，但在這場靈性實踐中，我們用心來調節頭腦，使兩者協調一致，當這兩個有機體在冥想中融合，我們便得以完整。
完美的師父：如何找到內在真正的心靈導師
當門徒準備好了，師父就會出現 奧修告訴你，如何找到內在真正的「心靈導師」 一部心靈成長重要的指引經典 如果想要尋求內在心靈的安定，該怎麼做？ 是盲目的追隨所謂的大師？還是改變自己內在的品質，真正的師父自然便來到？ 法蘭克福書展，出版社推薦書單—— 這本書是一個獨特聚會的記錄：談到有關古代蘇菲奧祕的故事，由一位不被學院或傳統所束縛、一位爆發出他本有的覺醒靈魂的師父——奧修所作的精闢解說。 奧修說： 神以很多種形式降臨——有時以佛陀，有時以克里希那，有時以瑪哈維亞，有時以穆罕默德。神始終以隨意的形式來到，而你的結論總是來自舊有的。 如果你固執著偏見、思想、哲學，你就無法遇到師父——因為師父的整個工作是在摧毀各種哲學。他有興趣的是真實的東西，他對學說的東西沒有興趣。 人不應該去尋找師父：人應該學會如何祈禱……然後師父就會來。 師父會以他自己的步調來臨，或者他呼喚你來，無論你在哪裡，但隨後的旅程是完全不同的——當你被呼喚而來，品質是不同的，強度是不同的。你是被呼喚的。你知道不可能抵抗它，它是不可抗拒的。你被拉著！彷彿是一個巨大的磁鐵拉著你。 你是無助的，但你是興奮的，因為你被選中了。 你跳著舞來到，你是幸運的。 奧修說，我曾遇到過很多求道者，他們正在尋找師父——但根本沒有人意識到，他們的門徒本質是完全欠缺的。門徒根本不在那裡，你怎麼能夠找到師父？ 只要一再地想到一件事，一再地提醒自己：「我是正確的門徒嗎？我準備好學習了嗎？我放棄我的知識了嗎？我是帶著一顆敞開的心嗎？我在做事時，是否試著變得更加覺知？當我坐在師父的身邊，我是覺知的、警覺的、有意識的嗎？當我聽著師父，我是真的在聽嗎？…… 師父不只是在那裡的一個外在特定對象，首先他必須是在你內在的東西，當你內在有著對真理的一個飢渴，一種熱烈渴望，一個極大熱情，就會遇到真正的師父。如果欠缺這樣的內在，人們繼續尋找師父，那他們注定找不到。他們可能會遇到很多師父，但是他們仍然會一直錯過…… 本書是奧修透過談論蘇菲的十則寓言，闡述人們如何擁有門徒的正確品質，進而與真正的師父相遇、相融，達到生命喜樂的情境。每篇蘇菲寓言的闡述之後，下一篇是回應門徒的問題與回答。 奧修說：真正要追尋的是如何成為門徒，如何清空你存在的杯子；那時，當你遇到一個灌滿神性的師父，你才可能被灌注——灌注到你心的內在。 當你跟師父有一個很好的交流，當你開始感覺師父和你之間的同步，你會開始知道你是否是真正的門徒。 當師父的聲音是你的聲音，那時你就到家了。那時你是跟你內在的師父同調。 這是一部有關心靈成長重要的指引經典，奧修以他的洞見，幫助那些跟隨他的人，如何找到最終的自己，而不要被他者所綁架，進而擁有更豐富的生命。 &
正念撲克牌：第一幅結合正念覺察 x 撲克牌4大元素 x 身體情緒想法的正念卡，兒童青少年正念卡
▪️全球第一幅整合正念覺察x撲克牌4元素 ▪️9~99歲在遊戲中學習正念覺察 ▪️52個正念練習，孩子一輩子必備覺察力！ ▪️4大撲克牌元素，化為身體x情緒x想法x關係覺察 ▪️送給孩子們、家長們最好的禮物！ 當孩子長大成人，需要自己面對這個世界， 我們大人給孩子們最好的禮物是 深藏在撲克牌，一輩子帶得走的覺察力！！ 正念撲克牌內容包括： 52個正念練習、2張小丑牌、2張使用說明卡 卡片尺寸為5.8x8.8公分 外盒尺寸為6x9x1.8公分 正念撲克牌& mindfulness playing cards 全球第一幅把正念與撲克牌4大花色整合的正念卡 透過黑桃、愛心、方塊、梅花的正念覺察練習， 幫助我們輕鬆練習正念，提升人生幸福。 本卡片首次獨家把撲克牌四大花色（黑桃、愛心、方塊、梅花）與正念覺察的四大領域（身體五感、情緒、想法、與他人的關係）結合。這是一套幫助你在玩樂中，自然提升身體五感覺察，了解自己的情緒、提升自我認識、與他人建立和諧關係。 ♠（黑桃）身體覺察篇： 透過正念撲克牌身體覺察篇，結合身體五感（眼、耳、味、觸、嗅）幫助我們提升身體覺察力，幫助我們更安定當下。 ♥（愛心）情緒覺察篇： 透過正念撲克牌的情緒覺察篇，幫助我們認識情緒，我們明白情緒看不見卻真實存在，當我們願意感受情緒，情緒像內在小孩，情緒被陪伴了，情緒不再擾亂自己。 ♦（方塊）想法覺察篇： 透過正念撲克牌的想法覺察篇，幫助我們認識自己的想法如何影響身體、情緒，幫助我們有意識地思考，成為想法的主人。 & ♣（梅花）關係覺察篇： 透過正念撲克牌的關係篇，幫助我們與自己建立善的關係，與外在人事物建立善的關係。 小丑牌：小丑牌只有2張（2張佔54張=3.7%）當我們抽到小丑牌，如同我們面對無常變化，我們可以練習回到身體感覺，選擇微笑面對一切。 身體覺察的入門練習，黑桃牌13張， 特別設計大人、青少年、兒童、樂齡各個年齡都可以做的身體覺察， 包括：身體現在的感覺、視覺、嗅覺、觸覺、味覺、聽覺。 黑桃牌幫助我們提升身體覺察的重要性，幫助我們回到當下。 & 情緒感受的入門練習，愛心牌13張， 特別設計大人、青少年、兒童、樂齡各個年齡都可以做的情緒覺察練習， 包括：現在的心情指數、今天的心情天氣預報、心情好與不好都會過去的。 愛心牌幫助我們提升關愛自我與情緒覺察的能力。 & 想法覺察的入門練習，方塊牌13張， 特別設計大人、青少年、兒童、樂齡各個年齡都可做的想法覺察， 包括：現在的想法是正向或負面，如何影響情緒？ 想法來了也會離開，我們的想法可能是侷限的等等。 方塊牌牌幫助我們了解自己的想法， 進而產生理解他人與世界不同角落的能力。 & 建立與他人連結的能力，梅花牌13張， 特別設計大人、青少年、兒童、樂齡各個年齡都可做的關係覺察， 包括：對他人微笑、冥想送祝福給家人朋友們。 梅花牌幫助我們找回與他人、世界善意的連結。 & 透過黑桃、愛心、方塊、梅花的正念撲克牌， 讓你我輕輕鬆鬆學習正念！ 《使用說明》 1，隨機抽：撲克牌洗牌後，隨機抽出一張來做正念練習。 2，單一花色抽：如果你想提升某個正念覺察面向（身體、情緒、想法、關係覺察篇），你可以單獨挑選4大花色之一（黑桃、愛心、方塊、梅花）來隨機抽牌。 3，正念撲克牌，就是撲克牌：玩撲克牌的遊戲，邀請輸的人練習上面的正念練習。溫暖提醒，如果輸的人不想練習正念，也請尊重他人界線，勿勉強。 3-1，心臟病：從1到13唸出聲音、隨機抽牌，唸的數字與牌一樣，先喊聲嬴。 3-2，順子：數字1至7，或2至8 (依此類推)，比大小。 3-3，排葫蘆：某三張數字比較大，某二張數字比較小，共五張，比大小。 3-4，狼人殺：輸的人帶大家做正念練習。 《正念撲克牌緣起》： 我有一個很喜歡玩撲克牌的姪子Yoyo。有次我詢問他，有什麼東西是任何人都會玩也會帶在身邊，他告訴我：「撲克牌。」這是我把正念與撲克牌結合的起源，我也很開心與姪子有一起工作合作的機會。 我希望藉由這幅卡片協助兒童青少年了解到，我們所面對的某些事情，自己受損了，或許某日我們發現自己受益於此；某些事自己受益了，某日我們發現我們因此受損。事情無絕對，就像正念（mindfulness）教導我們的，沒有好壞對錯，如實如是覺察當下是一樣的。願這幅正念撲克牌，讓更多朋友認識正念的美好。－－Sangeeta 本書特色 正念撲克牌 mindfulness playing cards ▪️全球第一幅整合正念覺察x撲克牌4元素 ▪️9~99歲，在遊戲中學習正念覺察 ▪️52個正念練習，孩子一輩子必備覺察力！ ▪️4大撲克牌元素，化為身體x情緒x想法x關係覺察 ▪️送給孩子們、家長們最好的禮物！ 國小國中輔導室一次購買大量， 讓班班都能學習正念的工具卡！！ 正念老師、學校輔導老師、瑜珈老師、兒童瑜珈老師、自學家長群 一致推薦，最令人感動、用心的正念卡！！ &
覺醒是與當下共舞：阿卡西紀錄與希塔療癒帶你走向內在，釋放創傷，顯化豐盛，成為更好的自己
覺醒，是和自己跳一支舞 擁抱當下，就是活出豐盛的開始 擁抱每一天，都是愛的練習 本書作者為美國官方認證阿卡西紀錄高階解讀師．希塔療癒師與希塔導師 每日分享一篇來自阿卡西紀錄和希塔療癒的訊息 內容是關於修復、完整、力量、喜樂， 與重新找回愛的覺醒旅程。 除了陪你走出失落、心碎、恐懼、脆弱、渺小的人生低谷， 更能助你踏上「出世」與「入世」兩全其美的豐盛道路。 *** ￭關於阿卡西紀錄（Akashic Records） 可視為靈魂生生世世的雲端資料庫，我們所有的一切，過去、現在與可能的未來，都儲存在這裡。隨著我們靈魂進程的不同，紀錄的內容也將隨之擴充，是一個動態性調整的能量場域。透過阿卡西紀錄，我們能以更宏觀的格局與視野看清生生世世的脈絡，並從中領略更高的智慧，為此生的我們提供指引。 ￭關於希塔療癒（Theta Healing） 是結合深層的冥想技巧與腦部科學的一種療癒方法。只要透過意念將腦部頻率有意識地調整到希塔波，我們就能連結到造物主（Creator）所在的第七界．一個由純淨白光所組成的空間，其中的能量是全然的愛與慈悲。 無論哪一個界域的能量，都是我們人生中的寶貴資源，只要虔心回到內在，你的叩問就能得到指引。和當下跳一場暢快淋漓的舞，生命自然豐盛。 *** 本書作者具有阿卡西紀錄高階解讀師和希塔療癒導師的雙重資格，除了自己的修行，她也得到來自阿卡西紀錄的指示，希望這些源自宇宙神聖界域的智慧，能以更易於廣為傳播的文字訊息分享給所有讀者，成為他們找回內在光的方向，踏上覺醒之路。 ￭ 接受訊息指引，兼顧「出世」與「入世」的人生道路 作者擔任精品產業高階經理人多年，每天汲汲營營於品牌擴張與業績的提升。2018年春天，一次偶然的機緣下，她跟隨全世界第一位「阿卡西紀錄博士」琳達．豪兒（Linda Howe）著作的指引，第一次有意識地進入了自己的阿卡西紀錄。 紀錄的神聖智慧給予她許多指引與支持，讓她決定以不同的角度面對自己的工作與人際關係。在仍然努力達成業績目標的同時，她更在心中定錨品牌和自身的存在是為了帶給人們／消費者更多的平靜與愛，並送予祝福。自此，她的工作不僅業績蒸蒸日上，也和順了與合作夥伴的關係。 跟隨紀錄學習的旅程，作者大量清理了累生累世沉重的情緒包袱與限制性的信念。而紀錄給予的建議更是包羅萬象，從身體鍛鍊、人際關係、生活起居、健康保養，投資理財到事業經營，不一而足。 在靈性修鍊的覺醒旅程中，她並未放棄人們以為必須摒棄的俗世生活，而是以更高的視野，將愛與祝福帶進日常，而事實也證明，覺醒之道亦是豐盛之道。 願訊息中的隻字片語， 成為幫助你度過靈魂暗夜的那一抹微光， 成為指引你人生走向喜悅豐盛的星辰， 最終讓你體認到， 真正的光，其實早就在你之內。 *** 【本書使用說明】 ￭歲歲年年的靈魂陪伴：你可以按照日期，以每日一則的方式循序漸進，慢慢領會訊息含藏的真義。然而誠實面對自己並非易事，希望本書更能是你日日月月、歲歲年年的靈魂陪伴。 ￭十二個月的練習主題：請在當月一開始，先閱讀作者根據訊息指引所提供的「愛的練習」實作單元。或許是起床或睡前的十分鐘，或在一天中的某個時段，練習主題有時是回顧自己與他人的美善，有時是進行寬恕或釋放恐懼的冥想，或者是幫助覺醒的深呼吸練習。希望我們能在十二種練習當中，一次一次更加地澄澈清明，找回最真實的自己。 ￭訊息的另一種解讀法：你也可以不拘泥於線性時間，將訊息當作每日靜心的參考。在有任何疑問的時候，安靜下來做一個深沉的呼吸，以非慣用手翻閱本書，你所入眼的那一則訊息，就是宇宙要提供給你當下的建議。
儀式與水晶：水晶療癒師必備聖經
～與水晶能量合作，開發自己的最高潛能～ ★亞馬遜4.8星，1300多則至高好評！ ★擺渡行者Ricky Otis專業審定！ ★水晶療癒師的必備工作手冊 本書特色 ◎超過50種【淨化】、【聚焦】、【財富】、【愛情】、【孕育】、【創造】等日常水晶儀式。 ◎從挑選水晶、設置連結與意圖、淨化等能量技術開始，將水晶融入日常生活，踏上從內到外改變生活的旅程。 ◎完整解析常見水晶型態、設計日常能量處方，清楚列明儀式所需時間與效能，水晶療癒師必備聖經。 名家好評 ◎「《儀式與水晶》就是令人著迷，以通情達理且淵博的知識所寫成，並帶有某種神奇魔力，唯有多年來對無形領域的信任和實作的經驗才能累積而成。」——《紐約時報》 (The New York Times) 暢銷書《Goddesses Never Age》的作者克里斯蒂安娜·諾斯魯普（CHRISTIANE NORTHRUP, M. D.） ◎「在混亂的時代裡，《儀式與水晶》分享與水晶平靜且接地的能量連結可以如何幫助我們和彼此及自己互動。」——演員、作家兼電影工作者，莉娜．丹恩（LENA DUNHAM） ◎「海瑟和提咪提供簡單而強大的儀式，每天都可以輕鬆與宇宙能量調和。她們的解說揭開了水晶的神祕面紗，協助你將水晶融入日常生活中，並帶來不可思議的效果。」——《紐約時報》最暢銷書《The Universe Has Your Back》的作者，嘉柏麗．伯恩斯坦（GABRIELLE BERNSTEIN） ◎「《儀式與水晶》教會我如何運用水晶能量來轉換我的心態……所以我已經準備好迎接生活中的任何挑戰（即使是身為三個孩子的超級媽媽所帶來的混亂！）。」——母親、演員兼作家，莫莉．西姆斯（MOLLY SIMS） ◎「《儀式與水晶》縮小健康書籍與水晶書籍之間的差距，結合實用的水晶能量技術，讓個人得以提升。」——創作歌手，傑森．瑪耶茲（JASON MRAZ） 水晶深藏在地球深處數百萬年，每顆水晶都發展出自己獨特的故事和靈性訊息， 是地球的迷你記錄者，擁有純淨剔透的能量。 如果我們能夠善用它們的振動， 便能取得比作為個人和社會更大的智慧。 海瑟．阿斯奇諾西和提咪．揚德羅彙整25年來與水晶能量和合作的經驗， 在《儀式與水晶》一書中，清楚說明個別水晶的能量和歷史， 以及專注的儀式和冥想，讓我們瞭解如何將水晶的療癒力量用於賦權、平衡和啟發。 在與水晶連結時可設定以下的意圖，將生活的挑戰轉化為成長的機會： ◆吸引愛情 ◆釋放焦慮 ◆成為吸引繁榮的磁石 ◆帶來如「水晶」般清晰且具體的突破 ◆安穩的睡眠 ◆培養與自己創新精神的連結 ◆與月亮的能量調和 ◆用大地的能量讓自己向下紮根 ◆尋找內在的聖殿 《儀式與水晶》適合水晶愛好者、靈性追尋者、開拓者、有遠見者、光工作者， 以及對靈性好奇的人。 透過本書的指引，你將走向更有覺知且和內在連結的道路， 獲取自己最高的能量。 &
黎明行者：來自光之家族昴宿星人的智慧教導
你原是光之家族的一員， 擁有穿梭多次元的能力！ 打開你的全知之眼， 找回人類曾擁有的12股DNA螺旋， 重拾無窮力量，進入演化新階段，改寫地球未來！ & ★昴宿星人智慧訊息的第一本書 ★精采萬分的地球原始記錄 ★人類必備的靈性成長及揚升的行動指南 & 你之所以發現這本書， 是因為你本就是帶來光與愛的光之家族、 是地球的原始計畫者！ 你曾經和其他家族成員， 共同把地球設計成一座星際的活圖書館， 讓許多不同的存有都能來地球交換資訊…… & 如今， 你再次投生到地球， 透過解放和提升為多次元自我， 從而在其他存有的掌控中重新解放地球和人類， 活出光與愛！ 30萬年前，地球從宏偉的活圖書館──「星際資訊交流中心」淪為「黑暗之地」…… 在好幾兆年前，地球的出現有其目的，那就是成為一座宏偉星際資訊交流中心的「活圖書館」。地球的原始計畫者是「光之家族」的成員，「光」就是資訊，他們致力於讓地球儲存眾多銀河系的龐大資訊。不過，這也讓地球成為其他「造物之神」的香餑餑，於是戰爭、搶奪、衝突、對立四起，而光之家族的落敗，讓這座美麗的活圖書館落入了新主人的手中。 & 這場「侵奪」發生在30萬年前，地球從此進入「黑暗年代」（無知年代），但卻被現在的人類標定為「人類文明初始」！？ & 這是因為地球的新主人重新編排了人類DNA，阻斷功能齊備的12螺旋DNA，僅留下2螺旋DNA，好讓人類被鎖定在方便掌控、操弄的頻率，讓他們遺忘地球更久遠的宏偉歷史，忘記人類原本擁有穿梭多次元的能力，是可以和「神明」融為一體、平起平坐的崇高存有，並且讓原本以愛（愛是創造）的頻率振動的地球，轉變為以恐懼、焦慮、混亂、沮喪的頻率振動…… & 重新為地球帶來光的「黎明行者」，即將「奪回」地球！ 然而，光之家族並沒有放棄地球，因為這座活圖書館的生命蛻變也影響著他們的宇宙，所以他們等待時機，準備讓地球大躍進，重新振動起光與愛的頻率，讓那些「造物之神」不得不退出地球。為此，光之家族有許多成員自願被失憶、無數次投生「黑暗地球」，以肉身實地接受訓練，好讓自己在關鍵時刻能派上用場──現在，就是這個時候！ & 天大的消息！你就是光之家族的一員，你就是要為黑暗地球帶來光的「黎明行者」，而同樣為光之家族的昴宿星人，從「未來」趕到黎明之前最黑暗的「現在」，就是為了提供關鍵資訊，幫助你憶起自己的真正身分和天命、重新啟動12螺旋DAN，以進入演化的新階段： & ＊我們的「神明」究竟是誰 ＊人類為何存在於地球 ＊人類的集體意識要往何處去 ＊你與身邊的「宇宙家族」共享古代血統 ＊如何以「光之家族」的身分成為「黎明行者」 ＊如何有意識地創造新實相、新地球 昴宿星人的靈性教導，帶你重拾自身的無窮力量！ 昴宿星人的教導可用「薩滿」的實踐來比擬，那種古代的意識體是物理領域及靈性領域的中介，引領人們在弔詭、範式轉移、靈性中發現自我。他們鼓勵各位黎明行者體認自我與他人的天生神性，透過自身的演化，進一步帶領人們重寫地球的未來。 & ＊你的本質是創造，你是「最初造物者」的延伸，而且你是以「思維」在創造。 ＊光並不總能勝利，因為光必須學習整合自身的所部分──光必須納入其自身的黑暗部分。 ＊否認情緒自我，就進不了靈性界域──請學習喜愛自己的情緒，與自己的情緒為友。 ＊保持直覺，你必須學習仰賴感受──直覺是今日你在指引下，培養來促進意識結合的管道。 ＊限制並不存在。 ＊一旦你能活出光與愛的頻率，「奇蹟」就會成為你的生活之道。 ＊你所能做的最重要的事，是愛自己、愛地球，這是同一件事。 ＊請勿期待透過一段關係來讓自己完整、圓滿，當你相信並深愛自己，力量和圓融就會歸你所有。 ＊請放寬心胸去允許，允許他人的選擇，如此他們才能學到生命的價值。 ＊不只要向內探索，也要向外探索，並領悟到兩者是同一件事，如此你就能將「螺旋」帶進體內。 ＊接受自己不高尚的行為、性別身分和所有境遇──接納與探索自己參與和顯化的一切，你才能獲得經驗、理解自身潛能並進一步成長。 ＊你恐懼、不喜愛的事物，其實就是你自己──你是在與自己交戰，你必須體驗、參與進去，表現出每個事物都是刻意要來促使你成長和覺知的。 ＊小心電視、報刊、廣播、電影、網路控制你的潛意識和頻率，你要聆聽內在聲音，才能變得澄明。 ＊請勿根據「過往」來發展任何未來經驗，請表現得像剛出世的嬰兒──在早晨醒來進入每一天時，都要清楚表明這天意圖體驗什麼。 ＊從你的用語中剷除「應該」、「試著」等詞彙，改使用「我在創造」、「我在做」、「我在顯化」、「我在發出意向」、「我在發生影響」。 &
心能靜下來嗎？與當代偉大思想家克里希那穆提的60堂寧靜對話，讓生活、學習，以及冥想安頓你的心智
「靜默並非喧鬧的相反，而是能量的本質。」 ¶達賴喇嘛眼中「這個時代最偉大的思想家」¶ ¶《時代雜誌》譽為「二十世紀五大聖人」¶ ¶文學大師赫胥黎頌讚「猶如聆聽佛陀開示」¶ ¶著作翻譯超過50種語言，暢銷全球數百萬冊¶ & 這個世界愈喧嘩，我們更需要安頓自己的身心靈 跟偉大思想家一起找回日常生活中恆久的平靜 & 那天早晨，這條神聖的古河一如往常在金色陽光下流淌著。 走在克里希那穆提身邊的感覺是如此奇特， 我們之間彷彿沒有距離， 安靜與美好在我一無所悉之際悄悄與世界共存。 ————我們大多數人都是迷失、不快樂、孤獨、痛苦的個體。 我說：「我不想跟別人比較，我想要『做回我自己』」。 克里希那穆提說：「事實上，『做你自己』正是比較的結果。沒有 『做你自己』這回事，因為你就是時間、比較、絕望與悲傷、歡愉與恐懼等過程的結果，所以要緊的並不是做你自己，而是保持觀察、但不懷抱比較心態地活著。」 ◎「你的『房子』著火了？」如何重建已經麻木我們身心的無力感？ ◎為什麼到了某個年歲，對於某樣事物的激昂情感卻變得蕩然無存？ ◎比起我們需要什麼，應該更清楚了解到我們究竟浪費了什麼？ ◎我們應該如何剝除世人貼在我們身上的標籤？ ◎為何冥想能引導我們覺察生活中被扭曲的事實？ ◎我們應該如何保持一個年輕且不易受傷的「心智」？ ◎我們該如何阻止自己走向「衰敗」？ 本書收錄了多達60篇克里希那穆提與來自世界各地求道者的邂逅，這些來會見克氏的人們向他傾訴自身煩惱，同時聆聽他的智慧之言。在一篇篇引人入勝的雋永對話中，克氏展現其敏銳的洞察與深刻的智慧，啟發讀者覺知自我、窺見生命之本質，以應對人生一切的衝突與困頓。 克里希那穆提在書中分別針對生活、學習和冥想領域，賦予讀者盛載著聖哲思想精髓且清晰明瞭的答案： ¶克里希那穆提談「生活」的安靜 「看是沒有任何選擇的。當你選擇自己想聽或想看的事物時，就是以某種動機、欲望、享樂而行事的一切災禍之源的開始。」 「責怪這世界與他人的舉動，不但會消耗你的能量，而且會摧毀你、使你崩壞。停止責怪他人，你將重新擁有能量；這股能量不是我的、也不屬於這個世界，而是理解的智慧。」 ¶ 克里希那穆提談「學習」的安靜 「知識是一回事，學習又是另一回事；前者導致束縛，後者通往自由。受知識經驗束縛在過去的人，無法自由體驗新的事物。」 「對所有的動物來說，安全感是首要需求，人也是如此。但如果你們將自己區分為印度教徒、回教徒或是其他群體，這一點就不可能做得到。這意味著，別給你們自己貼上標籤，我們是人類、不是標籤。」 ¶ 克里希那穆提談「冥想」的安靜 「冥想的心智是靜默的，而且是開悟的運動；而虔信的人，知道如何以那樣的靜默活在這個世上。生活本身成了最神聖的事，生活與靜默的心境密不可分。」 「看法總是存有偏見，而且受到個人的文化、教育、知識所影響。心智到底為什麼要承受看法──你對於這個人或那個人、或是書等看法如何──的重擔？為什麼心智不能清空？只有當它清空時，它才能清楚看見。」 &&&&&&& 克里希那穆提：「愛就在那裡——與寂靜同在。」 你是否曾經覺得這個世界就要將你消耗殆盡？其實生命中所有的渴望躁動、疲於奔命，都源自於你靜不下來的身心，以及面對人生的空虛與恐懼。 讓克里希那穆提陪伴你在千年的古老國度安靜前行。透過一段段與聖人充滿哲思的對話，仔細傾聽內心與外界的聲音，逐一釋放陳年創傷，並從無盡的制約與衝突中獲得解脫。當你真正靜默下來，無論你走到哪裡，愛都將與你同行。 & 【國際星級推薦】 「這個時代最偉大的思想家之一。」────達賴喇嘛 「二十世紀的五位聖人之一。」────《時代雜誌》 「我認為克里希那穆提對我們這個時代的意義是，一個人必須獨立思考，不為任何外在的宗教或靈性權威所動搖。」────愛爾蘭傳奇搖滾巨星范・莫里森（Van Morrison） 「聆聽克里希那穆提的談話，猶如聆聽佛陀的開示……如此強大有力並具備了內在真實本質的影響力。」────英國文學大師阿道斯・赫胥黎（Aldous Huxley） &
博伽梵歌 喜馬拉雅瑜珈傳承先聖先哲的智慧(一)
現在，你已經準備好深入研讀並實踐《博伽梵歌》了！ 這是一本平衡人生的指導手冊，由神親自帶領我們一面喜悅從事世俗活動， 一面把目標放在永恆的解脫涅槃。 ◎《博伽梵歌》是對「賦予人類價值與靈性進化」最有系統的陳述，也是有史以來對永恆哲學最清晰、最全面的總結之一。 ◎本書堪稱華文圈《博伽梵歌》至為詳盡的註釋，首次集結印度正統古吠陀學習《博伽梵歌》時必讀的權威釋論：香卡拉、馬督蘇達那、斯瓦米拉瑪以及斯瓦米韋達等古今國際瑜珈大師的釋論，幫助讀者細細品味、深入研讀《博伽梵歌》的微妙精義。 ◎書中穿插許多深具啟發性的靈性故事，並蘊藏豐富的沉思與靜坐材料，無論是初學者、深度研經者或者靜坐實修者，都能在書中得到啟發和共鳴。 喜馬拉雅瑜珈傳承聖者斯瓦米拉瑪說：「《博伽梵歌》涵蓋了東方哲學以及心理學的所有原理，十八章的每一章都描述了自我轉化過程的不同面向。《博伽梵歌》的目的是要教導求道者如何於內在生命與外在世界活動兩者之間建立均衡，它既幫助了個人去發展內在的寧靜，也解釋了善巧與無私行動的藝術與科學。」 《博伽梵歌》雖然源自印度，卻得到全球各個時代菁英的一致推崇，然而受限語言，印度以外的國家很難觸及其完整的核心教義。依照印度古經典傳承學習的體系，香卡拉和馬督蘇達這兩位大師對《博伽梵歌》的釋論，可說是重中之重、學子必學的版本，本書首創引進此最權威釋論加以整編、翻譯、注解，使華文圈得以融入印度古籍知識學習主流的傳承血脈。真正了解《博伽梵歌》真義的人也會體悟，《博伽梵歌》乃實修寶典，因此透過具有實修經驗多位老師的綜合詮釋，讀者會有更嶄新、全面的廣闊視野。 & 身為喜馬拉雅瑜珈傳承血脈的一份子，本書編著累積多年研讀、學習與實驗，彙整出印度瑜珈界多位重量級釋論者的教導，並輔以自身沉思的內容，以口傳和文字方式分享給全球華人。兼顧經文剖析和應用實修面的本書，必能幫助廣泛讀者和修習者接受神聖無邊廣闊的教導與洗滌，驅除無明，帶來靈性光明的智慧。 &
初心至簡
佛教醫學除了以佛教的生死觀、生命觀為基礎，還一面吸取印度吠陀醫學，一面融合中醫藥學，此外也攝取日本日蓮大聖人的佛法，才綜合成一部紮實的佛教醫學書。 遺憾的是，二十一世紀的今天，佛教醫學的光彩似乎只停留在佛教史和佛經裡，佛教醫學的知見，不能跟佛教與人類的需求並駕齊驅。 近代西醫引起的課題，例如成人病、神經症、精神衰弱等諸多相關症狀，甚至包括醫療倫理及人類的生死倫理課題，紛紛從新觀點來探討，而佛教醫學也很重視這些。 縱使世尊和龍樹當初遇到的問題，跟今天的腦死、植物人、內臟移植、人工受精等無關，殊不知佛教如何解決生老病死等人類苦惱的智慧和慈悲行為，對我們依然扮演指示的角色，不能等閒視之。 &
地獄之法：決定你死後去處的「心之善惡」
現今的人生態度很危險 ── 我希望各位知道 真的有「地獄」的存在。 & 無論時代如何發展、科學如何進步 死後的世界依然存在。 人之所以生於世間的源由？ 何種人生態度或心境 區分了死後，會前往天國還是地獄？ 這是一本換了一個型態的「救世之法」， 寫給正逐漸喪失信仰心、宗教、道德心的現代社會。 & 知曉痛苦和黑暗世界的實際樣貌 那將拯救你的人生和你的未來。 ．映照出生前姿態和己心的「照妖鏡」為何？ ．色情、阿修羅、針山、無賴漢、無間…… 恐怖的地獄諸相 ．週刊雜誌、報紙、電視、網路 隨著時代變遷出現的新型地獄 ．想傳達給現代人屏除 「心之三毒」、「六大煩惱」的重要性 ．無神論者和唯物論者死後會如何？ ．從靈界的真相來看 LGBTQ 等 &
晶礦之鑰：冥想水晶加密訊息，晶礦溝通大解密
當光與影停止彼此永恆的追逐，互相融合── 一條向內探索的晶礦途徑於焉展開。 & 晶礦途徑藉由持續不斷地拆解和檢視內在設定而自我淨化， 讓萬事萬物回歸「如實，如是」，還原本來的樣子， 也還原你本來的樣子。 & 晶瑩剔透的晶礦 像是凝結而可觸碰的光 晶礦溝通 是內在之光與外在之光的相應 晶礦訊息 是晶礦法身意識所傳遞的智慧 晶礦療癒在能量療癒法的效應 精微深遠 & 本書由潛入深，單純喜愛水晶礦石的讀者，將可以在書中找到以下答案： ❖ 你知道晶礦也有意識嗎？ ❖ 如何與自己的水晶礦石互動？ ❖ 如何幫水晶礦石充電淨化？ ❖ 「求桃花帶粉晶，求智慧帶紫水晶」的說法只對了一半，為什麼？ ❖ 如何與晶礦意識溝通？ ❖ 什麼是水晶排列？ & 本書也是為了有志於自我探索身心成長的讀者所寫。國內外市面上有關水晶礦石的書籍，大多偏向改運風水的應用及能量調整。本書以「晶礦溝通」作為緣起，演示蘊含智慧之光的礦訊，並藉由「晶礦途徑」，由「有為法」趨入「無為」的修煉次第，作為自我探索、內證實修的方便法門。 & 水晶礦石能夠儲存、揭露、彰顯／放大與串連訊息，因此在眾多能量療癒的方法中，晶礦療癒有其不可取代的獨特位置，屬於能量療癒法的進階範疇。晶礦療癒的彈性變化大，而且其效應精微深遠，需要具備詳實且扎實的背景知識，及內在經驗印證。 & 本書可以是認識晶礦、保養晶礦的工具書，也是晶礦意識的教科書、自我探索療癒的手冊，也可以當作看故事一般閱讀其中匪夷所思的軼事。此外，書中將循序漸進、娓娓道出如何與晶礦存有合作，轉化自己，找到一條共同開創出如水晶般美好燦爛生活的途徑。 & ［訊息摘錄〕 勇氣，沛然莫之能禦的勇氣。 去符合你生命本質的勇氣，不隨波逐流的勇氣。 這種勇氣本身就能懾服內在及外在雜音，並且成為這個世界的祝福。 ——《Iris Quartz天然彩虹水晶簇》 & 學習試著說真實的語言。 向內探索挖掘越深，傳達的言語就能向外觸及多遠； 言語本身自有證量， 當一個人堅持誠實，就會得到不受欺瞞的禮物。 ——《Apophyllite Stilbite cluster魚眼輝沸石小簇》 & 跟我ㄧ起穿越ㄧ層層又一層的隧道。 每穿越ㄧ層，我們對事物就有不同的看法。 每穿越ㄧ層，那些像蜘蛛網纏繞著我們的制約，也被淨化了。 平靜於焉升起。 因為真正的平靜來自於對實相的了解。 ——《Heulandite桃子色片沸石》 & &
更新裡面的人(上)(修訂2版)
您渴望改變嗎？渴望身、心、靈都健康完整嗎？ 我們都渴望完全，也期盼自己是個心靈健康的人。但太多時候我們卻發現這是一個難以捉摸的目標。本書為舉世公認的「心靈醫治」經典鉅作，由心靈醫治大師、經驗老練的協談者桑得福夫婦親身撰述，自1982年出版後，全球已有數不盡的心靈得更新與改變。 本書從內在醫治的基礎談起，進而論及我們切身常見的一些問題。如：性犯罪及其困擾、行為導向的問題、饒恕、內在誓言、迷信命運注定的抑鬱、苦毒的論斷，最終談到基督徒協談者的角色與得釋放的根本解決之道。 無論是一般弟兄姊妹或協談者，都會因這本書所揭露之亮光而大得益處！ &
更新裡面的人(下)(修訂2版)
您渴望改變嗎？渴望身、心、靈都健康完整嗎？ 我們都渴望完全，也期盼自己是個心靈健康的人。但太多時候我們卻發現這是一個難以捉摸的目標。本書為舉世公認的「心靈醫治」經典鉅作，由心靈醫治大師、經驗老練的協談者桑得福夫婦親身撰述，自1982年出版後，全球已有數不盡的心靈得更新與改變。 本書從內在醫治的基礎談起，進而論及我們切身常見的一些問題。如：性犯罪及其困擾、行為導向的問題、饒恕、內在誓言、迷信命運注定的抑鬱、苦毒的論斷，最終談到基督徒協談者的角色與得釋放的根本解決之道；下冊所談的是人格中幾種常見的畸形發展、性犯罪及其他問題、青少年與婚姻、恢復。 無論是一般弟兄姊妹或協談者，都會因這本書所揭露之亮光而大得益處！ &
強效顯化的8個祕密：讓夢想成為現實，取回你應得的人生
＼追求幸福的新魔法／ 顯化不是吸引你想要的，而是拿回你應得的！ & 這段旅程的核心是發現真實的自己。 跟隨本書的8個祕密， 讓身體、情緒、心理、靈性都做好準備， 創造出你渴望，也值得擁有的一切！ & ★Amazon評價4.7顆星 ★親身見證80萬個夢想顯化成功 ★《醫療靈媒》安東尼‧威廉：「曼蒂會讓你知道，你絕對有能力以自己的自由意志改變你的實相。」 & 掃除讓你的夢想無法成真的所有內在障礙， 成為高效的夢想顯化者！ & 實證有效的8個顯化技巧： 1.能量檢查：覺察情緒，評估當下的能量。 2.解開能量結：處理糾結能量、療癒創傷，包紮好傷口才能開始顯化。 3.阻斷模式：不再被過去的創傷觸發，達到真正的靜心。 4.尋找自愛：設定適當界線，全然接受自己的優缺點，真正愛自己。 5.重整意念能量：釐清行為背後的情緒意念，好的出發點才能抵達美好。 6.打造顯化藍圖：製作你專屬的顯化地圖，沿路不走歪！ 7.重寫規則：改寫限制性信念，勇於打破規則，促進個人成長和成就感。 8.接觸未來的你：平靜、開悟的自己，就是所有困難的解答。 & 你知道吸引力法則，也知道要正向思考， 為何還是無法創造出自己想要的人生？ 因為在潛意識裡，你根本不相信你對自己說的那些正面話語， 不相信自己值得擁有幸福與美好！ 你從未意識到自己不自覺地生活在自我挫敗信念中， 而這些信念，正是你活出夢想的最大阻礙！ & 本書作者曼蒂曾經也是如此。她的前半生充滿家庭失衡、性創傷、飲食失調，以及太多沒有未來的親密關係和工作。在一個有虐待傾向的男友讓她受盡創傷後，她知道自己人生道路上的某些東西必須改變…… 走上療癒之旅後，她結合神聖的指引和科學研究，發展出一套強大的顯化技巧。這套簡單的方法不僅改變了曼蒂的生活，也幫助她改變了無數客戶的人生，其中包括商業領袖、運動員和眾多名人，紛紛顯化了自己在家庭、親密關係、事業、健康、財務和工作上最狂野的夢想。 在本書中，你會學到如何運用這套最強效顯化者都在用的工具，重整信念、療癒創傷，訓練大腦用更強大的正面信念推翻負面思維，拿回你的美好人生。 &
當下的力量【書+牌卡】典藏盒裝版
【《當下的力量》一書＋《當下的力量牌卡》一套，二合一超值典藏】 瓦解痛苦之身、超越心智束縛的永恆經典 隨時隨處抽一張，尋求心靈深處的當下指引！ ★美國媒體天后歐普拉盛讚：「這是我最喜歡的一本書。」 ★《紐約時報》書籍排行榜Top1，全球超過33種語文譯本 ★知名心靈導師艾克哈特．托勒，奠定大師地位傳世經典 ★身心靈作家張德芬，專文導讀推薦 似乎沒人知道，人之所以活在這世上， 就是為了要經歷一場深沉的內在轉化歷程。 是此時此地的你，讓宇宙的神聖目的得以開展， 看看你有多重要！ 你常感到壓力很大嗎？你是否總在忙著追逐未來，讓當下淪為達成未來目標的手段？壓力來自於你身在「這裡」，心卻想要去到「那裡」；身在現在，心卻想要去到未來。如此一來，你和你的內在將分裂開來，而在這種分裂狀態中生活是錯亂又瘋狂的。 無論身處何方，請全然安住。如果你覺得「此時此地」讓你無法忍受，讓你覺得不快樂，那你有三種選擇：離開它、改變它，或接納它。如果你想為自己的人生負責，務必擇一而行，而且要在當下做出抉擇。然後，接受選擇所帶來的結果──沒有任何藉口，不帶負面情緒，毫無心智汙染，保持你內在空間的純淨。 往往，採取任何行動都會比什麼也不做來得好──若你久困於一個不快樂的處境，那就更該如此。即便行動失敗，仍可從失敗中學習。如果什麼也不做，那就什麼也學不到。不採取行動是因為恐懼嗎？如果是，那就承認、觀察、專注於那份恐懼，全然臨在時也帶著它，這將會斬斷恐懼與你思維之間的連結。不要讓恐懼升起並進入你的心智當中，利用當下的力量，這樣恐懼就無法得勝。 【50張牌卡簡介及使用說明】 這副牌卡由心靈導師艾克哈特．托勒精選集結而成，內容分為五大主題： 一、當下的力量（牌卡編號1-10） 二、進入當下之門（牌卡編號11-20） 三、臨在的力量（牌卡編號21-31） 四、本體的喜悅（牌卡編號32-39） 五、超越思維之上（牌卡編號40-50） 隨卡附贈：「可折疊立起的擺放托架」，供您用來陳列自己喜歡的牌卡語句，亦可當作收納牌卡的卡盒使用。 您可以將牌卡當作平日靜心冥想時的輔助工具，也可以在遇到煩惱或困擾之際，隨時隨處抽一張，尋求心靈深處的當下指引。 延伸閱讀精選段落：每一張牌卡下方，都附有「延伸閱讀精選」引導，可依照其上標示的頁碼，進一步參照《當下的力量》書中的重點段落，做更進階而深度的學習。
早期課9
《早期課》是珍・羅伯茲最早於一九六三年十二月開始在出神或出離狀態中說話，替知名的「以能量為體性的人格」賽斯傳述的資料，共有五百一十節內容，涵蓋了一九六三年十一月二十日到一九七〇年一月十九日的六年期間。《早期課》對於賽斯資料的保存和流通很重要，它完整的記錄了珍‧羅伯茲和賽斯的每一次接觸，也讓讀者深深感受，賽斯曾經如實的出現在地球，在這一段期間，他們頻繁且固定的接觸，一次又一次地透過珍‧羅伯茲的口，以及她丈夫羅勃‧柏茲的筆，把賽斯資料傳到地球這個實相，讓讀者們得以閱讀賽斯書、也間接共同參與了這趟心靈成長之旅。在珍・羅伯茲離開人世後，羅勃・柏茲既感傷又了然地提到：「在珍更大的實相裡，她從『她所在之處』，一定是帶著極大的慈悲和瞭解，或許也有一點好玩的感覺，看著我們在這個『物質』實相裡種種非常人性的操縱──正當我們在瘋狂的生活中，試著做完每件事的時候，試著去做我們應該以及想要做的事情，最後為了個人的目的正確無誤地完成。」於是，當我們開始讀《早期課》時，也許會有一些疑惑、不解之處，但別忘了：「賽斯常常說這份資料會自己提供證據，而且隨著時間過去，一次比一次強調這一點。」讀過賽斯書、也喜歡賽斯書的朋友們，絕不能錯過這套《早期課》，因為它會讓你更了解賽斯，和他所要傳達的博大精深思想！
希塔療癒套書(4冊)
世界最強的能量療法， 不斷見證與創造快速顯化的生命奇蹟！ & 讓身心進入希塔波狀態，了解自身潛意識能量， 學會辨別信念層面和各種觀點的運作，實現深層的內在療癒與精神昇華。 & 透過希塔療癒，你將能學會和造物主建立清晰的溝通，創造自身想要的生活方式。 & 《希塔療癒：世界最強的能量療法》 希塔療癒的創辦人維安娜‧斯蒂博本身是一位靈媒，二十多年前因病魔纏身而陷入困境，當時她使用各種藥物進行治療，但最終都失敗。後來，她嘗試用自己平常用的靈性解讀方式（即後來發展出的希塔療癒法）作治療時，竟而神奇地治癒自己的病痛。 希塔療癒透過意念冥想的力量，結合靈性的科學，而創造無所不能的夢想。作者認為人類的頭腦處於希塔波（θ波）的狀態，是最適合讓意念起作用而達到身心靈療癒的目的。本書教導如何立即改變內在的任何負面想法、如何和一切萬有造物主的能量及最高的愛作連結，並進而達到身體、精神、情感和靈性的改造。 希塔療癒能解決生命不同層面的課題，舉凡婚姻、健康、金錢、社會關係等，都有開解的方法，本書收錄台灣不同的見證實例，讓同處於困境的你，找到一個明朗的出口！ & 《進階希塔療癒：加速連結萬有，徹底改變你的生命！》 希塔療癒創辦人維安娜‧斯蒂博在她的第一本書《希塔療癒》中，為「希塔療癒」揭開了序章，讓全世界認識了此一神奇的療癒技術，逐步引導人們上到第七界希塔波的狀態、接通一切萬有的造物主，並運用造物主無條件的愛，來改造潛意識、清理不再有利於人生的信念，同時下載這樣的信念，改造成對我們最棒、最有益的豐盛信念，進而輕鬆創造並顯化生命中的諸多夢想。 而基於數以千計的希塔療癒個案與作者維安娜老師所經歷的許多神奇療癒，《進階希塔療癒》所要教導與帶領的則是越發全面的探索與找到希塔療癒核心，是更深入的能量療癒。在本書中，我們將學習到更多感覺、信念和挖掘工作，及理解許多存有七界的信息，幫助我們越有效率地連結到最高頻率的愛與一切萬有造物主的愛與光，加快地運用一切事物的力量，在身體、感覺和靈性上獲得提升，翻轉信念、改變人生！ & 《希塔療癒——信念挖掘：重新連接潛意識療癒你最深層的內在》 本書從希塔療癒的技巧開始談起，進而直擊希塔療癒的核心：「信念作業與挖掘」。 人類的大腦就像是一台超級電腦，存放著每個人的過往經驗與記憶，這將成為我們日後面臨抉擇時的準則。這些因自身經歷而深植於潛意識的固有行為模式，作者維安娜將此稱為「信念」。然而大腦無法分析信念對我們是好是壞，當抱持著負面信念而不自知將會傷害到自己（例如仇恨的負面信念可能會讓我們產生暴力，自卑的負面信念會讓我們沒有改變的勇氣），此時就需要透過「信念作業」中的四個層面（核心、遺傳、歷史、靈魂）判別哪些信念要移除或改變。當你意識到需要轉換信念時，便可利用挖掘，讓你免於再次創造出不利於自己的能量，本書也將更聚焦於此。 作者將在書中教讀者5個挖掘步驟以及10個挖掘方法，當進行挖掘時，就是不斷的剝開你的內心，可以更深入且快速地找到你潛意識中最為關鍵的線索、看見問題的真相。 作者維安娜‧斯蒂博希望讀者能透過希塔療癒，探索那些阻止他們實現自身願望的限制性信念，當看見內心深處的光明靈魂時，你將成為真正的自己。 & 《希塔療癒——你與造物主：加深你與造物能量的連結》 本書為《希塔療癒》《進階希塔療癒》《希塔療癒──信念挖掘》的必備配套書。解釋當我們進入希塔大腦狀態時，如何與造物主聯繫，教我們學會辨別信念層面和各種觀點的運作，進一步發現並改善這種連接，以實現深層的內在療癒與精神昇華，和造物主建立清晰和開明的溝通！ 想知道自身想法和神聖靈感之間有什麼區別？首先必須先練習了解自身的潛意識想法。書中會教你掌握大腦中的四個信念層面──核心、遺傳、歷史、靈魂，而每個層面中，會有四個觀點──生存自我、暗流自我、自我意識、高我及靈魂，這些觀點對你的行為模式有強大影響力，代表某些信念正阻礙你與造物主溝通。運用有意識的心智重新引導觀點，就能創造出我們想要的生活方式。 維安娜在書中分享強大的希塔觀念、練習和案例經驗，教讀者運用自己的信仰系統、潛意識自我和冥想路線圖，超越心靈自我限制的教條，實現與一切萬物確切的連結。 &
撥轉人生算盤
本書特色 & ◎人們時刻為了生活的富足精打細算，成果卻往往不如人意；太陽盛德導師在《撥轉人生算盤》中，以淺顯易懂的文字，貼近日常的例證，教你如何撥打人生的如意算盤，一舉撥轉出生命的光明昌盛。 & ◎若你也有過「愈算計，愈不幸」的經歷，不妨翻開《撥轉人生算盤》一書，改正過往的偏執，建立正確的人生價值觀，方能達到身、心、靈合一的圓融境界，成就如意圓滿的人生。 & ◎紅塵課題包羅萬象，本書探討情感、健康、修行等人生主題，亦談及民俗、社會現象、新穎思潮等議題，逐一解構，條分縷析，道破問題的癥結點，為你指點一條明路。 & ◎咀嚼《撥轉人生算盤》中的微言大義，融會貫通地靈活應用於日常生活中，任何問題皆得以迎刃而解，在每一次撥轉中，寫下成功人生滿分試卷。 &
突破心靈圓富足
本書特色 & ◎人人都想生命圓滿無憾，然而總有挫敗傷痛；太陽盛德導師在《突破心靈圓富足》中，帶你深挖根源、披荊斬棘、打破僵局，成就圓滿富足的人生。 & ◎日常生活境中，你是否已收獲了富足成績單？或者依然在塵世間都兜兜轉轉，空虛迷茫？何妨靜下心翻閱《突破心靈圓富足》，讓你一舉跨越心靈藩籬，逆轉紅塵境象！ & ◎太陽盛德導師在本書中運用科學的機制及理論，剖析生命課題的癥結點；逐一引導讀者用科學理性的方法，掌握正知正念破除無明，胸有成竹向前邁進，讓人生各項主題富足達標。 & ◎從家庭教育、品德養成、人際互動的發展到自我實現的成長，層層難關教你一一破解，讓你今生不留白。 &
希塔療癒─你與造物主：加深你與造物能量的連結
──這是一本與一切萬物的造物主深入溝通的指南── 學習辨別信念層面和各種觀點的運作， 便能和造物主建立清晰和開明的溝通！ & 本書為《希塔療癒》《進階希塔療癒》《希塔療癒──信念挖掘》的必備配套書。 解釋當我們進入希塔大腦狀態時，如何與造物主聯繫， 進一步發現並改善這種連接，以實現深層的內在療癒與精神昇華。 & 四大信念層面X四種觀點 學會分辨自身直覺與造物主的訊息！ 你的想法和神聖靈感之間有什麼區別？必須先練習了解自身的潛意識想法。 希塔療癒會教你掌握大腦中的四個信念層面──核心、遺傳、歷史、靈魂， 而每個層面中，會有四個觀點──生存自我、暗流自我、自我意識、高我及靈魂， 這些觀點對你的行為模式有強大影響力，代表某些信念正阻礙你與造物主溝通。 運用有意識的心智重新引導觀點，就能創造出我們想要的生活方式。 & 實際案例分享X信念工作練習X如何接收訊息 維安娜在書中分享強大的希塔觀念、練習和案例經驗， 教讀者運用自己的信仰系統、潛意識自我和冥想路線圖， 超越心靈自我限制的教條，實現與一切萬物確切的連結。 &
３６６正念卡 (第二版慶功版)：３６６張卡＋１張說明卡＋牌卡木架，一日一正念練習，找到你生命的色彩！
366正念卡，一日一正念練習，找到你生命的色彩！ ▪️台灣第一幅最完整的每日正念卡 ▪️全球第一幅結合正念練習、彩虹、日曆的卡片。 ▪️366正念卡，這是一套身體體驗式學習的卡片。 ▪️2021年3月首次以正念卡，在嘖嘖募資平台破百萬募資。 ▪️2023年1月暢銷慶功版上市！！微調尺寸讓牌卡更方便攜帶，方便放在桌子使用！！ ㊙ 青蛙跳，情緒更開心？ ㊙ 腹部胃腸消化系統是第二個腦？按摩胃腸的伸展，能減壓？！ ㊙ 微笑能刺激大腦分泌快樂荷爾蒙！微笑改變想法、情緒？ ㊙ 科學實證抬頭挺胸，能提升自信？ ㊙ 憂鬱時，最簡單的方式是出去走一走？！ ㊙ 手機滑不停，也有專屬正念接地氣練習？ 366正念卡一次解答你以上的疑問！ 更讓你透過一日一練習，自主學習提升情緒身體覺察、釋放壓力！ 正念的科學實證： Sara Lazar，神經學家、哈佛醫學院助理教授， 她的研究指出「正念覺察(mindfulness)為基礎的正念減壓八週MBSR課程」 對壓力解除、心情放鬆有幫助並在大腦神經結構產生影響（大腦神經可塑性）。 也就是，即使外在的環境沒有改變之下，我們能透過自己內在觀點改變而讓原有壓力解除。 基於正念是需要我們「親身體驗」才能學到的， 所以366正念卡是一套身體體驗式學習的卡片， 每張卡片經過自己親身感受練習，讓智慧深入身體細胞記憶。 366正念卡獨有強項： 1，366正念卡用不同顏色區分，讓每個人從自己想加強領塔開始學習覺察。 紅色：身體健康 橙色：喜悅、滿意自己 黃色：工作、綻放自己的天賦 綠色：建立真實的關係、愛的能量交流 藍色：溝通、表達自己的觀點立場 靛色：超過二難困境、高我的智慧觀點 紫色：靈性成成 彩虹牌：慈心祝福、宇宙的愛與祝福 黑白卡：換位思考，看看與我們對立的人事物在想什麼? 2，366正念卡具有三大覺察面向，每個面向100多張 100張的身體覺察 100張的情緒覺察 100張的想法覺察 強而有力讓每個人大量自主學習使用！！ 3，不只訓練正念，更補足弱點「身體情緒覺察」！ 366正念卡更加針對現代人覺察力的弱點「情緒與身體覺察」 提出Sangeeta 老師十多年親身經驗分享，她自己覺察情緒身體的小秘密， 讓你面對內外在情緒風暴，你能先好好安住當下。 366張卡，一年365/366天， 一點一滴累積正念覺察的力量， 一點一滴提升自己看見事情全貌的力量。 What 什麼是正念覺察（mindfulness ）？ 正念覺察（mindfulness）的意思： 「清清楚楚覺察當下，清清楚楚知道自己說什麼？做什麼？想什麼？」 正念（mindfulness ）是近年來，全球百大企業都在學的身心減壓法，也是英國國會在2015年《mindful nation-UK》（正念國家-英國）報告指出，英國抗憂鬱藥用量近20年大幅上升500倍，為解決這個問題，正念訓練是未來國家政策的主力方向。 正念減壓MBSR（Mindfulness-Based Stress& Reduction）八週課程，在歐美國家已進入主流單位，正念減壓MBSR八週已納入保險體系，進入醫療系統，幫助病人更快復原，也幫助家屬減輕照顧病人的壓力。 許多名人，像是知名主持人歐普拉、蘋果創辦人賈伯斯、明星運動員Kobe Bryant、都以正念訓練來幫助自己解除高壓挑戰，保持身心靈平衡狀態的方式。 How 366正念卡使用方式？ 使用方法1、依顏色練習: 一週七日，每天依顏色設定不同覺察目標 使用方法2、依照號碼練習: 366張正念卡片，每張卡片從1號到366號編碼，我們可以從1號到366號來練習正念！ 使用方式3、依照日期練習: 從1月1日到12月31日，日日練習。 使用方式4、每天隨機抽一張: 每人隨機抽一張卡片練習。 使用方式5、從不同覺察面項: 我們可以從不太熟悉覺察面向開始練習(身體、情緒、想法覺察） Content 366正念卡內容： 內容包括：精美外盒、366張正念卡、1張使用說明卡、牌卡木架 外盒規格 : 採天地蓋的上下盒，長寬高 137x80x135mm。 牌卡規格 : 366正念卡尺寸長寬 70x120mm，與多數人的手機大小相疊，方便您攜帶。 牌卡張數：366張正念卡與1張說明卡，總共 367 張卡片。 內附由國姓鄉〔心木業〕製作的牌卡木架x乙個，約長6公分x寬2.5公分x高1.8公分。 創作者介紹： 《366正念卡》由李怡如 Sangeeta 企劃 / 出品 李怡如Sangeeta 老師，她從2011年開始至今，每日在網路寫每日正念練習已十年， 因此，她希望把這十年的日誌集結成一套專屬正念練習工具卡。 她畢業於台灣大學國際企業管理研究所，目前是華人身心靈導師中，極少數同時擁有美國麻州大學醫學院正念中心頒發正念減壓(MBSR) 合格授課師資、美國UCSD大學正念中心正念戒癮預防復發（MBRP）認證師資、美國瑜珈聯盟200小時認證瑜珈老師、日本臼井靈氣師父，並且長期帶領團體課程多元靜心帶領老師，從2011年教學至今已帶領超過1000名學員（包括各個不同族群：上班族、企業主管、大學生、國高中生、國小兒童靜心、兒童瑜珈、親子靜心、單身男女、青少年、戒治團體、情傷療癒、失眠症、憂鬱症等身心症族群） 她不但持續專精學習自己喜愛的身心靈領域，也是一個很愛做志工的人，對於把正念帶入全台灣的國小、國中、高中、大學有強烈熱情，也受邀台灣大學學生輔導中心帶領台大第一個給全校學生的正念減壓工作坊。 歡迎您追蹤以下社群帳號，加入每日正念練習 Podcast：桑吉塔正念瑜珈與靜心空間 (自我成長類podcast最高名次第11名) Youtube：桑吉塔正念瑜珈與靜心空間 （聆聽366個專屬366正念卡音檔) IG：sangeeta.meditation.space （接收最新正念文章訊息) FB：桑吉塔正念瑜珈與靜心空間 sangeeta meditation space (接收最新正念文章訊息) FB社團：366正念卡 daily mindulness cards 重磅推薦 李崇建老師/教育工作者 《366正念卡》擁有高能量，將專注練習隨身攜帶，通往和諧喜悅的存有。 洪仲清老師/心理師 要把心靜下來，在注意力資源嚴重被瓜分的現代，已經變得不簡單。然而，心不靜，我們真正想要的是 什麼，常常會看不清。藉著每日正念靜心的練習，讓我們活在當下，貼近自己，專注投入工作與學習， 享受生命本有的喜悅與靜。 &
慧眼視心靈【暢銷經典‧大開本新序版】：覺察靈魂創傷，結合印度脈輪基督教聖禮、卡巴拉生命之樹的心靈
心靈能量醫療宗師 凱洛琳‧密思（Caroline Myss） 印證「能量」與「醫療」對應合一的開創性著作 是為全球暢銷不墜的心靈成長必讀經典 大開本新序版，暢銷經典回歸！ 奠基於印度教、基督教和卡巴拉的傳統智慧 本書揭示了每種疾病如何對應於人體部位的情緒和心理壓力、信念和態度 在培養個人力量和精神成長的同時 引導開發潛在直覺力，進而自我檢視與療癒 是為「身、心、靈」全方位的自癒指南 凱洛琳‧密思具有直覺診斷師、教師與暢銷作家等多重身分，早期主要從事與人類能量，人格原型相關研究，本書便是她發現自己突然擁有以直覺進行能量醫療，在與醫學博士合作進行不計其數的個案診療之後，從理論解析到案例的完整分享。 ●「能量醫療」為你療癒靈魂創傷 任何生命都有能量脈動，一個人伸直雙臂的寬度，再加上身高長度，這個範圍便是每個人的能量場。我們所有的思想都具有能量，這個能量場環繞著我們，並攜帶內、外在與正、負面經驗所創造出的情緒能量，這種情感力量將會持續影響人體的生理組織，也就是健康狀況。簡言之，「一個人的傳記也就等於生理活動史。」 人們之所以會罹患各種疾病，並非只有表象的生理系統出現問題那麼單純，其後的原因，都跟我們的心理活動有關，如果沒有徹底找出造成能量消減或負面情緖壓力的原因，疾病即使在進行醫療後痊癒了，也很可能會復發，永遠無法徹底治癒。因此，能量醫療可視為身心靈全面性的療癒手段，唯有正視自己內心世界的問題，找出靈魂創傷的根源、解放情緒癥結，才有可能獲得健康的身心，靈魂也得以完整。 ●每個人都能發展直覺感應力，進而自癒 凱洛琳‧密思認為，每個人都有感應能力，因為那是人類生存的本能，只要經常保持反省或沉思的態度，就有助於開發潛在的直覺感應。在本書中，凱洛琳‧密思也提出具體的方法，教你如何在日常生活中調整改變自己檢視事物時的思考模式，對療癒自我採取積極的行動，並且提供開發直覺感應力的具體重點。培養出直覺診斷的能力之後，便能時時刻刻檢視自己，有助於保持健康的身心。 ●融合印度脈輪、基督教聖禮、卡巴拉生命之樹的「七則神聖真理」 本書的能量醫療理論融合了上述三大古老智慧，結合作者對於東方精神傳統、基督教傳統和猶太教語言的深入理解，帶領讀者踏上穿越七脈輪的療癒旅程。在每一段脈輪旅程中，都有對應的力量核心和該階段的人生使命（神聖真理），並清楚揭示不同脈輪對應的身體器官、相關情緒、所導致的身體疾病，以及更深入關於力量的指引分析。 此外，書中亦分享了眾多的診療案例分析，從一則則人們自我療癒的人生故事當中，我們不僅見證了個案從罹病到痊癒的心境轉變，亦得以印證情感能量與身體健康之間的緊密連結。而每段旅程中所提供關於茁壯靈性成長的指引與自我反思，以及作者提供開發自我潛在直覺力的方法，均使我們能更具體地洞察自己的身心靈需求，本書可說是同時提供了靈性成長和身體健康的療癒方針。 ●個案分析印證能量診療 書中在七個脈輪旅程中，都分享了許多的診療個案，用以印證情感能量與身體健康之間的連帶關係。這些例子可說是人們自我療癒的故事，有些人以能量治療的方式消弭了致病的因素，有些人則是扭轉或治癒了已經出現的疾病。以「第二脈輪」章節中提到的個案為例，便印證了與第二脈輪相關的情感容易導致攝護腺癌或卵巢癌等健康問題。 【個案分享】 一位沒有受過正式教育也無謀生技能的女性，在她才30出頭的先生死於車禍後，必須獨自撫養兩名子女，因而陷入低潮。作者為她診療的過程中，發現了一顆良性的卵巢囊腫，但患者本身並不知情。作者除了請她進行正規醫治，更建議她必須釋放過去，並尋找向前邁進的理由，想像有新的能量注入生活之中。卵巢囊腫在檢查後被醫生判定只需定期追蹤，後來個案選擇用種植花木來來象徵自己全新的開始，每栽種一朵花，就像是在為自己與子女種下一個全新的開始，與此同時也逐漸對於自己未來如何謀生有一些想法，而後獲得了幫當地戲院縫製的戲服的工作機會，最終甚至開設了服裝工作室，生意欣欣向榮的同時，卵巢囊腫也消失了。 本書特色 ★凱洛琳‧密思為《紐約時報》五度登榜暢銷書作家，著有能量療法開創性著作《創造健康》（The Creation of Health），以及《神性的親密對話》、諮商經典牌卡《心靈原型卡》等多部享譽國際的暢銷著作。 ★本書為《紐約時報》暢銷書，自1996出版以來，近30年仍暢銷不墜，已翻譯成28國語言出版，全球銷量逾150萬冊，深獲各界身心靈導師一致推崇。 本書除了分享眾多精神力如何影響身體疾病的診療個案， 提出對於精神解剖學的獨特見解， 奠基融合了三大古老智慧的闡述， 使我們更深入地了解驅動和激勵人們身心的因素， 在培養自我直覺診斷力潛能的同時，也提供茁壯靈性成長的指引， 是為身心靈全方位的自癒指南。 &
靈性伴侶關係(二版)：親密關係的療癒與覺醒
從尋覓「靈魂伴侶」的幻夢中，醒來吧 內在的恐懼未獲療癒，再多再好的人都無法使你感受到愛 覺醒的親密關係，是療癒內心不安的捷徑 ★「美國科學圖書大獎」得主、媒體天后歐普拉二十年來始終推崇的心靈導師 【關於本書】 靈性伴侶關係是因應新人類意識而生的「非典型」關係，為了共同的靈性成長而建立的平等關係。靈性伴侶的結合，不是為了各取所需、相濡以沫，而是為了鼓勵並支持彼此，去認識自我、釋放恐懼、獲得療癒。 創造靈性伴侶關係，有賴於三股深層動能：（一）承諾一起追求靈性成長；（二）有意識地選擇自己的角色；（三）勇於說出最難啟齒的實話。靈性伴侶關係，讓人體驗到真實無偽的親密感，在相處中重建彼此真實的力量。 作者蓋瑞・祖卡夫是美國知名心靈導師及暢銷書作家，其著作總銷量高達六百萬冊，共被譯成三十二種語言。在本書中，他首度完整說明「靈性伴侶關係」的概念，並提出四個具體行動指南，及諸多步驟指引；其中，也分享了他與其靈性伴侶琳達．法蘭西絲之間的真實互動，便於讀者了解靈性伴侶關係的內涵，並實際應用在日常生活中。 ◎為什麼我們需要「靈性伴侶關係」？ 在關係中，我們往往不自覺帶著許多恐懼：你害怕愛你的人不高興，你害怕你最需要的人不開心，你害怕對方將他的意志強加於你，你害怕你所擁有的被別人奪去。你害怕自己得到的太少，又在得到越多之後，越害怕失去。 傳統的伴侶關係，建立在兩個人對彼此內在恐懼的輪流安撫上，無法根除恐懼之因。而靈性伴侶關係，則教我們放下改變對方的企圖，放下用來操控對方的溝通技巧，只將焦點放在「自我療癒」上：覺察自己一貫的「情緒化反應」，並有意識地選擇反其道而行。 ◎「靈性伴侶關係」的實際應用 親子關係 你可以遠離原生家庭，但是你無法遠離你人格裡的恐懼部分。你可以拒絕和家人說話，但是你人格裡的恐懼部分將會不斷和你說話。沒有一個家庭是毫無痛苦的，因為沒有任何家人的人格中沒有恐懼部分。親子關係是最能為你帶來靈性成長的契機。 朋友關係 將朋友關係蛻變為靈性伴侶關係並不需要改變他人，需要的是改變自己。靈性伴侶之間也和朋友之間一樣，會彼此討論孩子、健康、工作、教育、時尚與家庭等等問題，但是會從不同的觀點來探討。他們會期待更認識自己和對方人格裡的恐懼部分，並對此付出慈愛。 職場關係 同事關係的本質是既競爭又合作的。在職場中，那些一週五天挑戰你人格裡恐懼面向的人，就像是完美的鏡子，可以映照出你內在的深層恐懼，像是：我不夠好、我沒價值、沒有人會肯定我。 伴侶關係 一般的婚姻或戀情關係，大多渴望在對方身上找到自認缺乏的特質，事實上，沒有任何戀情或個人可以完整你，可以無止盡地滿足你人格裡的恐懼部分。即使起初濃情蜜意，假以時日，憤怒、嫉妒、怨尤等等情緒，終會逐一浮現在看似理想的關係裡。 ※原書名：《靈性伴侶關係：不是普通朋友，也不是靈魂伴侶，適用於所有關係的療癒新起點》 &
認識豐盛的自己
◎絕大部分的人都聽過「豐盛」一詞，能真正達到此境界的人卻少之又少；而《認識豐盛的自己》一書，將帶領讀者見識何謂「豐盛」。 ◎只要澈悟《認識豐盛的自己》中闡述的道理，將不再自怨自艾、埋天怨地；反倒能妥善透過各項人生課題，從中找到那個最完美的自己。 ◎人生難題百百種，紅塵中人該如何獲得解脫？太陽盛德導師將人們可能遇到的議題分為健康、人際、家族、親子及修行等六大主題，條分縷析，逐一解構，讓讀者快速尋得解方。 ◎本書內容淺顯易懂，富含智慧；只要你將其徹底吸收並應用於生活中，任何問題皆得以迎刃而解，在每一次經驗中，目睹自己迎來豐盛的瞬間。 &
文庫版 靈魂永生4
你知道嗎？生命真的是生生不息，從來沒有人真的死去！《靈魂永生》可說是威力最強大的賽斯書之一，是新時代經典中的經典。賽斯這位經歷多世的輪迴轉世，已經不依賴肉身、自由遊走多重實相次元的「老師」，透過珍．羅伯茲現身說法，對在地球這個宇宙小學裡上學的我們，一一講述心靈、意識、生命的真相。對於想要有意識地活出自己生命的人而言，這本書是不可或缺的指導手冊。清晰有力地闡述人類潛力的無窮無盡，詳細說明我們的存在並不依賴肉身形象，也歷歷舉證我們不但擁有豐富的直覺知識可以汲取，還有其他的實相次元能夠進出自如。《靈魂永生》成書以來，經過數十年的時間考驗，依然字字句句閃耀著最燦爛的智慧光芒，公認是當今講釋內在實相和人類潛力全貌，最強而有力也最絕妙的著作。
文庫版 靈魂永生3
你知道嗎？生命真的是生生不息，從來沒有人真的死去！《靈魂永生》可說是威力最強大的賽斯書之一，是新時代經典中的經典。賽斯這位經歷多世的輪迴轉世，已經不依賴肉身、自由遊走多重實相次元的「老師」，透過珍．羅伯茲現身說法，對在地球這個宇宙小學裡上學的我們，一一講述心靈、意識、生命的真相。對於想要有意識地活出自己生命的人而言，這本書是不可或缺的指導手冊。清晰有力地闡述人類潛力的無窮無盡，詳細說明我們的存在並不依賴肉身形象，也歷歷舉證我們不但擁有豐富的直覺知識可以汲取，還有其他的實相次元能夠進出自如。《靈魂永生》成書以來，經過數十年的時間考驗，依然字字句句閃耀著最燦爛的智慧光芒，公認是當今講釋內在實相和人類潛力全貌，最強而有力也最絕妙的著作。
朝聖者的印度：由虔信者足跡交織而成的神性大地
¶一部全面了解印度，及其多樣性宗教最具深度專書¶ 印度， 一個由朝聖者足跡形塑而成的神聖之地 & 印度的偉大，不在宗教本身， 而是在踏尋靈性的過程中， 將山川海角、有靈萬物、箴言、廟宇編織成堅實的人地網絡。 & Ø恆河為什麼在印度人心中的地位如此高？ Ø她又如何串起了沿岸城市的所有信仰紐帶？ Ø為什麼印度有那麼多重複的地名、神廟？ Ø同一則神話傳說如何在不同的地景裡施展神力？ Ø為何朝聖者依舊絡繹不絕前往印度？ Ø過著現代化生活的人們為何仍受神聖的諭示所吸引？ & 哈佛大學學者黛安娜．艾克累積十多年來工作的結晶，帶領我們在這個豐富而深刻的南亞次大陸進行了一次非凡的信仰和歷史之旅，探討這些思想如何影響我們提到「印度 」時所蘊藏的對這個國家的理解。 & 跟著艾克的足跡，我們來回穿越了這個驚人國度活生生的地景——山脈、河川、海岸與古老強大的寺廟神壇。一路上，艾克敏銳檢視印度教的宗教思想與論述，並展現出這些思維如何深刻烙印在這片土地上，形成地名、廟宇、地方傳統，以及人民如何在神諭的引領下，串起一張綿密的聯繫網，讓城市、村鎮、大自然，有了一幅完整了文化地景。換句話說，印度在許多個世紀以來，都不是由帝王政府的力量所構築出來，笈多王朝、戒日王朝、蒙兀兒帝國比起印度地理，反而更像「名詞」。真正的印度大地，是由朝聖客的足跡所踩踏、連結起來的。 & 你會逐漸發現，無論前往印度何處，都會發現跟神祉英雄故事密切連結的山岳、河流、森林與村落。這片「想像地景」不僅由神職人員及書寫傳統所構成的，更是由千百萬朝聖者創造出來。透過他們前往內心嚮往之地的旅程，產生了一股強大的土地、地方的歸屬感。 & 這是真正一趟不尋常的朝聖之旅。 & 艾克穿梭世界最蓬勃的宗教文化傳統，進出無數聖地，最後更揭開重要的事實：印度的國家概念，正是從這些朝聖之旅中形塑出來的！ &
小雞卡巴拉之子：幾乎不費力氣的實修卡巴拉課程
～教士拉梅得．本柯立孚德的（幾乎不費力氣的）實修卡巴拉課程～ ★這是某個（可能全為虛構的）卡巴拉啟蒙社團的祕密啟蒙儀式、修習方式與冥想 ★亞馬遜4.8星至高好評！ ★揭示卡巴拉神祕家所玩的遊戲 & 啟蒙自己！ & 《小雞卡巴拉之子》是《小雞卡巴拉》第二冊， 也是一張從神識到你的頭腦之路線圖， 它為某個超級複雜的玄秘主題——卡巴拉，給予明確清楚的指引。 & 這本笑鬧與嚴肅兼具的書為讀者提供最輕鬆、最快速的方式， 毫不費力地調整自身頻率以接收希伯來字母表的奧祕， 並專注在實修卡巴拉的基本原則。 & 藉由執行本書所載的習修方式與儀式，你能夠完成自我啟蒙的過程， 它是由教士拉梅得．本柯立孚德的實修卡巴拉課程之三個主要級次所構成。 一旦你有合宜的接種，那套密碼將會孵化、複製並成長。 最後，舊有的你將會突變，而成為新的、更加覺醒的你！ & 如果你真的想要接受「啟蒙」以探究卡巴拉的奧祕， 我建議你馬上行動， 全力成為小雞卡巴拉神祕家！ & 本書特色 & ◎《小雞卡巴拉》實修版，經過改良、最風趣的新式卡巴拉書。 ◎藉由與虛構人物，瘋癲教士本柯立孚德的對話，呈現不凡的祕法智慧。 ◎藉由三級次課程，啟動意識層面的轉化，讓魔法種籽在經過突變的靈魂直覺裡醒轉冒芽。 &
文庫版 靈魂永生1
你知道嗎？生命真的是生生不息，從來沒有人真的死去！ & 《靈魂永生》可說是威力最強大的賽斯書之一，是新時代經典中的經典。賽斯這位經歷多世的輪迴轉世，已經不依賴肉身、自由遊走多重實相次元的「老師」，透過珍．羅伯茲現身說法，對在地球這個宇宙小學裡上學的我們，一一講述心靈、意識、生命的真相。 & 對於想要有意識地活出自己生命的人而言，這本書是不可或缺的指導手冊。清晰有力地闡述人類潛力的無窮無盡，詳細說明我們的存在並不依賴肉身形象，也歷歷舉證我們不但擁有豐富的直覺知識可以汲取，還有其他的實相次元能夠進出自如。《靈魂永生》成書以來，經過數十年的時間考驗，依然字字句句閃耀著最燦爛的智慧光芒，公認是當今講釋內在實相和人類潛力全貌，最強而有力也最絕妙的著作。 & &
文庫版 靈魂永生2
你知道嗎？生命真的是生生不息，從來沒有人真的死去！ & 《靈魂永生》可說是威力最強大的賽斯書之一，是新時代經典中的經典。賽斯這位經歷多世的輪迴轉世，已經不依賴肉身、自由遊走多重實相次元的「老師」，透過珍．羅伯茲現身說法，對在地球這個宇宙小學裡上學的我們，一一講述心靈、意識、生命的真相。 & 對於想要有意識地活出自己生命的人而言，這本書是不可或缺的指導手冊。清晰有力地闡述人類潛力的無窮無盡，詳細說明我們的存在並不依賴肉身形象，也歷歷舉證我們不但擁有豐富的直覺知識可以汲取，還有其他的實相次元能夠進出自如。《靈魂永生》成書以來，經過數十年的時間考驗，依然字字句句閃耀著最燦爛的智慧光芒，公認是當今講釋內在實相和人類潛力全貌，最強而有力也最絕妙的著作。 &
出生與死亡之謎：重新定義自我
藍慕沙渡亡者與生者之巨著 縱橫古今宇宙 最偉大的靈性導師 對生死之謎的深邃啟示 或許是時候了，你要入到那裡面，去看看你一直害怕看到的是什麼， 然後開始改變它；如你能做到，那你就能領會到那極樂世界。 ——藍慕沙 這本書中，我們為你準備了藍慕沙的經典講述——祂深入鑽研這些秘傳奧義，關乎生存與死亡、「來世」與沐浴於光芒之中的生命回顧、輪回轉世、我們是怎麼選中我們的父母和來世肉身的，以及掂量靈魂所記錄，尚未完結之事務。 而至關重要的，或許是藍慕沙所詳實揭露的細節：那些不死的大師，不必等到死亡之後才去計畫來世，或是收服靈魂中尚未解決之事，並轉化成大智。 這些真正的、秘傳的、奧妙的秘訣，要公諸於天下，讓每個人都能學習；這是智者大師手中的萬能鑰匙，因為他們找到了生活的藥方，征服了死亡。
當靈魂蛻變時：高靈談未來
大晃動的蛻變期間，如何穩定身心？ 斷捨離舊習氣，做好全新啟動的準備 & 未來是「靈魂與宇宙對話，身體是能量世界的載體，直覺是未來的導航，人類的心電感應共同創造毫無屏障」的世界。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ & 以下不是高靈的預言，而是由你促成的修煉！ & 2012年前約500年的時間，地球在一個因果法則的宇宙場中、在可掌控的狀態中前進與發生，如同遊樂場中的雲霄飛車，所有高潮迭起的速度、翻轉或障礙物的出現，都在早已設定好的軌道中呈現與體驗。 & 但2012年後，地球開始會在一個失去重力場、無事前設立軌道的狀態中，「玩樂」出他自己想設置的樣子，這也是為何曾有預言家提出世界末日之說；在某個層面，的確在當時地球會脫軌進入一真空漂浮空間中，任地球所有具有引動能力者，大肆揮灑出地球所想呈現的樣子。 沒有軌道的空間，跟人類意識的狀態有著最直接的關係，跟我們當下所思所想有切身緊密的關係。⋯⋯ & 2023年是個相當明顯好及更好、混亂及更混亂的放大年，也是公平正義最接近靈魂嚮往自由意願的重要一年。接下來的九年間，有意願成就靈魂意願、顯化於地球的靈魂們，會孜孜不倦地吸引來各種可促成「好即會更好的可能性」，雖然當中會有陣痛期或突如其來的轉變，但身心卻會在發生挫折後，能即刻恢復內在平靜。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ & 其實，無論現在、過去、未來，一直是「信念創造實相」、「萬法唯心造」的時代！ 已然邁入進階期的地球演化，藉由個人靈魂、地球、宇宙的願景，交織出這幾年發生在地球的人類大事件，如戰爭、新冠疫情等等。高靈們於書中道出了宇宙背後的祝福，並教導我們，如何從古老舊制的濃稠，進化到新心空間的輕盈。並提醒我們，要在舊思惟中跳脫成我們個人獨特的新思惟力量，但不必捨棄或否認任何早已存在的，而是在新舊交替間，學習如何自我調頻與療癒。 在實作的部分，高靈教導我們進行自身21日深度清理。藉由21日的練習，我們可以深度清理舊有思惟與習氣，同時帶入新能量的慈悲與力量。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ & 摘句 ◎沒有任何外來的靈異事件會淹沒與占據妳的心靈，唯有恐懼。 ◎敏銳的心靈有著啟動宇宙力量的能力，是對自己與他人最美麗的共福與祝禱。心靈的平安是此生你們來到地球所要追求與圓滿的，永遠不要輕易被眼前的困境蒙蔽，心念強大，信心堅定，就會將自己與更強大的正念匯聚。 ◎只有認出自己可以無條件獲得恩典的時候，方能在身、心、靈三方面作突破性的轉變。 ◎未來的世界是：靈魂與宇宙對話，身體是能量世界的載體，直覺是未來的導航，人類的心電感應共同創造毫無屏障的世界。 ◎和平是來自於內在很深的衝突整合後的力量展現，和平是充滿經驗後的顯現，懂得愛自己根植於大地的肉身、接納與完整自己的人，才能有信任世界的勇氣。 ◎人類不是要找真理、找開悟，是讓原本已存在的，如實反映於「生命（現代社會）」。 ◎靈感帶來的順流會心生喜悅，頭腦創造出來的氛圍會產生壓力與緊張。 ◎人類執著的是回到合一的渴望，從來就不曾是你們在地球的任何一片記憶、一個人或一份未了圓滿的因緣，而是輕盈自在人心。 ◎新思惟的宇宙觀，積極地促使每個將力量交出去的人類們，更認清自己是每個進化的一重要分子；越是更深的清理，越是要將力量收回來，從己身做起。 ◎敞開的心與掏心掏肺將力量交出去，是截然不同的品質。敞開的心會有智慧在你與他人之間，如有道水庫的閥在彼此之間，雙方在流動的時候，將愛給予同時接收。 ◎妳最恐懼什麼，靈魂就會拚命找這樣的素材來鍛鍊妳！ ◎大自然會是你們提升免疫力的重要一環，因為這個學習包含人類的身體、學習敬重的心，與更具整體的靈魂觀。大自然平衡了，你們學習身體的生與死中，會更輕而易舉的找到平衡的。 &
靈魂日記：身心靈療癒大師羅凱銘從阿卡西紀錄、希塔療癒及家庭系統排列，尋找源頭之光到達彼岸的旅程
我為何而來？ 我要往哪裡去？ 生命的意義是什麼？ 讓阿卡西紀錄國際中文導師羅凱銘， 帶你從更高維度提升靈魂振頻及生命品質， 找到自己的靈魂使命。 ★★★心靈推薦★★★ 阿卡西紀錄專家、《靈感顯化》作者 琳達豪博士 希塔官方認證導師「家家親子療癒希塔」 家家老師 本書分為上、下二部分， 上部《旅程》記錄著我走上這條道路的過程， 這過程包含了許多的「彎路」， 所得所悟也並非至高真理。 不過我仍然忠實的把這些「彎路」都記錄了下來， 因為如果沒有這些「彎路」， 我也無法達到最後的真理所在。 下部《彼岸》記錄著我後期在連接源頭狀態下的療癒個案或心得。 經過一次又一次源頭能量的洗禮， 我最後達到了佛家所說的「彼岸」， 因此記錄下來這些源頭的智慧， 分享給有緣人參考。 「在我遇到Norman的那一刻，我意識到了阿卡西之光閃耀了起來。他致力於發現豐富的真理，遵守精神指導，嘗試各種方法並運用他發現的智慧，這賦予了他個人的轉變。」── 阿卡西紀錄專家 琳達豪博士 「透過希塔療癒，用最簡單的方式改變潛意識阻礙的信念，既而幫助我們在生命中，選擇對我們最好的人生。」── 希塔官方認證導師 家家老師
應許與醫治：365禱讀日誌【更新版】
讀經有計畫，禱告有重點；日日安息，日日得勝！ 《應許與醫治》共有三種全年讀經進度設計，盼望透過每週、每日有計畫地讀聖經，將神話語中的應許，化為禱告；週日另有「得力在乎平靜安穩」單元，讓讀者測試聖經知多少；每天一則「醫治應用」，助╱祝你天天經歷神！ 採用新的方式來建造我們的屬靈生命，盼望透過每週、每日有計畫地讀聖經，將神話語中的應許，化為禱告；藉著聖靈的幫助，相信並遵行神的話語──這將成為醫治與生命的泉源！ * * * 我兒，要留心聽我的話，側耳聽我所說的。 不可讓它們離開你的眼目，要謹記在你的心中。 因為得著它們就是得著生命，整個人也得著醫治。 你要謹守你的心，勝過謹守一切， 因為生命的泉源由此而出。 （箴4：20-23，新譯本） 1.採用環球聖經公會《新譯本聖經》。 2.全年設計三種讀經進度，可視個人需要執行。 3.主日不排進度，另設計「得力在乎平靜安穩」單元，重溫所讀經文。 4.每天一則「醫治應用」，助／祝你天天經歷神的醫治。 5.「靈修筆記欄」可記錄默想心得、禱告蒙應允情形。 6.送人、自用兩相宜。 &
風是我的母親：一位印第安薩滿巫醫的傳奇與智慧
出版二十餘年，長銷不斷， 翻譯成十多種語言，療癒身心的經典之作！ & 熊心：「要獲得人生美好事物的途徑就是透過和諧。 要與萬物和諧共存，但是最重要的，得先能跟自己和諧相處。 你的人生有許多事情會發生，有些是美好的，有些是不如意的， 有些人也許會跟你爭執，有些人會想要控制你的人生， 但是『和諧』這個詞能圓緩任何問題，而且讓你的人生變得更美好。」 & 熊心，一位經過嚴格傳統訓練的印第安薩滿巫醫，以動人真摯的文字，述說印第安部族神祕、有趣且充滿靈性的生活。這些發生在族人和他身上的真實故事，讓我們得以了解傳統印第安部族無與倫比的智慧，包括印第安人對孩子的教養方式、印第安巫醫的歷史和傳奇事蹟、熊心自己被族中長老選為巫醫的訓練過程，以及透過禁食、唱誦和對自我了解的靈境追尋來攝受偉大的精神力。 對照於現代人忙碌紛亂的生活和匱乏的心靈，印第安部族顯然知道怎麼讓生活過得更充實。他們對於大自然的尊重、對長者心存敬意、對待金錢的方式，也讓他們比我們更懂得知足感恩，因而更能領受人生的美好訊息。 & 【溪族印第安人的人生智慧】 ＊& 當你伸出援手而使某人因此得到更美好的感覺，你就已經療癒了那個人。 ＊& 心靈的力量可以成就任何事，比今日無論為了什麼理由而創造的奇妙藥物都更有效。 ＊& 也許你的人生有時仍像個迷宮，卻永遠都有出路，只看你做了什麼抉擇。 ＊& 碰到可怕的遭遇時，要說「謝謝你」，因為那裡頭一定有個什麼教訓。 ＊& 不論你從事的是哪個領域的工作，總有人比你優秀那麼一點點，可那又如何？表現得比我們傑出的人都值得我們讚美，但你一定有某些地方強過他。 ＊& 記起已逝之人時，我們的生活會變得更有意義。他們替我們開路，所以我們深懷感激。 ＊& 愛的力量是唯一能融化人心的火力，如果這個愛誠摯又真心。 &
能量水晶療癒寶典體驗人體水晶陣的驚人效果，釋放負能量、重新校正脈輪，恢復身心健康
【人體水晶陣的終極指南】 心病、身體病痛，都是因為脈輪失衡！ 執業40年的水晶療癒師為你疏通脈輪阻塞， 拆解最深層的身心課題。 ★本書榮獲2022年鸚鵡螺圖書獎（Nautilus Book Award）金獎 ★水晶療癒大師烏瑪．希爾比擁有40年的實務經驗，為引領美國水晶書風潮的當代巨頭。她在 1980 年代初被《人物》雜誌譽為「美國文藝復興時期的女性之一」。 「水晶療癒」是讓受損或失衡的身心狀態，恢復健康的一個過程。 水晶療癒師烏瑪在為人療癒時，親身經驗到水晶和礦石的驚人療癒效果──長期的身體障礙消失了、彎曲的脊椎變直了、偏頭痛解除了、消化毛病不見了，僵硬的關節恢復彈性、緊繃壓力消除了、憤怒情緒驅散了，自殺念頭轉為接納生命，從虛弱無助變成充滿力量，從悲傷中創造出喜樂。 只要你依循這本書的指引，你也能幫助自己和他人在生命中實現這些改變。 水晶療癒的關鍵概念在於：如果沒有心理或情緒的因素介入，身體幾乎很少會出現疾病和不適。一般情況來說，身體、心理和情緒的失衡是全部交織在一起的，因此，你可以先處理較為明顯的外部問題，然後逐漸顯露埋藏在心理的問題，就能處理較深層的源頭。 烏瑪．希爾比帶領你精準使用天然水晶礦石，從能量層次上校正身體、心理、情緒的失衡。 首先，從更深的能量振動層次上，使你重新恢復脈輪的平衡。 每一個脈輪分別對應到身體的不同部位，如果脈輪失衡就會形成阻塞，讓身體逐漸老化和損傷。 ◆如果你體重增加、心中充滿恐懼、全身虛弱無力等，可能是第一脈輪（海底輪）阻塞。 ◆如果你糖尿病、過敏、缺乏自信、控制慾強等，可能是第三脈輪（臍輪）阻塞。 ◆如果你有頭痛和偏頭痛、時常作噩夢、專注力下降，可能是第六脈輪（眉心輪）阻塞。 【用單顆水晶療癒特定部位】 平衡脈輪能量系統之後，你可以用單顆水晶療癒特定部位：◆用白紋石來強化你的骨骼 ◆用紫水晶療癒各種疼痛 ◆用青金石打開第三眼 ◆用綠松石打開喉輪 ◆以粉晶療癒受傷的心 ◆用黃晶來強化神經系統 ◆用橘色瑪瑙來療癒腎上腺、腎臟、泌尿道 ◆用黑碧璽來消除負能量 當你開始學習藉由身體感覺去感應水晶的精微能量時，雙手掌心中央的療癒能量會自動打開，你會愈來愈敏銳，有辦法在特定療癒情境下，準確使用水晶的療癒力。當然，療癒效果也會隨著你的感應力變得非常強大。 【用多種水晶療癒身體病痛】 透過水晶排列在身體上的「水晶陣」，你可以清楚感覺到水晶從精微體的層面進行能量的移除、切割、傳送，然後你將會感受到身體來到前所未有的舒暢與平靜。 從頭痛、鼻子過敏、心血管健康、肝臟、腸胃道機能……甚至憂鬱、悲傷、恐懼都能用水晶療癒，這本書將是你邁出驚人的第一步，尋求革新治療之路。 ◆用水晶療癒「傷風感冒」的七大步驟 1.將黃晶放在太陽神經叢胃輪，以增強免疫系統功能、提振精微體和身體活力。 2.將綠松石放在喉輪位置，有助於緩解咳嗽、放鬆喉嚨肌肉。 3.在胸腔中央放一塊赤鐵礦，可擴大肺活量。 4.在前額左右兩側各放一顆藍紋瑪瑙，有助於緩解鼻塞。 5.在腳底下方放一塊黑色水晶，吸出身體毒素。 6.用白水晶做成的能量水做蒸氣吸入治療，可使鼻塞通暢，帶來活力與療癒能量。 7.飲用以琥珀和白水晶製成的能量水。 【準備你的水晶療癒工具包】 在準備水晶療癒工具包時，從書中的62種水晶礦石中，挑選適合你當下的狀況，如： ◆螢石：適用於黏膜和呼吸道問題，舒緩帶狀皰疹，促進關係和諧。 ◆紅色方解石：有助於淨化血液，有助於抗癌和抗氧化。為海底輪提供紮實的接地基礎。 ◆矽孔雀石：能夠吸收導致疾病的負面能量，促進人際溝通；消除恐懼感。 ◆黑瑪瑙：使心智頭腦更為靈敏；連結前世並幫助解決前世課題。 ◆白色月光石：幫助清除各種能量堵塞，連結月亮的女性能量。 你可以運用的水晶療癒方法非常多，不僅僅是將水晶擺在身上、隨身攜帶、或是做成水晶首飾來佩戴。可以製作成水晶礦石能量水、執行遠距治療，方法非常多樣。 如果你練習這本書裡提到的各種療癒技術，將提升你對更高層次意識的覺知，對精微能量的感知力也會變得敏銳。學會與你的水晶諧頻共振、聆聽它說話，最終，你一定會成為一名大師級水晶療癒專家。 &
靈魂的朋友：古老的凱爾特智慧，不可思議的療癒人類、靈魂、自然與世界
透過古老凱爾特的永恆智慧之眼， 帶領你探索靈魂內外的朋友， 重返一條幾乎被人遺忘的智慧之路， 成為真正的人！ ★ ★ ★ ★ ★ 是德魯伊（凱爾特神話中的智者、巫師）、流浪吟遊詩人（中世紀凱爾特的專業詩人，擅長敘說故事）傳奇及基督教修道院的神聖源泉 含括了亞里斯多德、愛默生和C.S.路易斯以豐富詞彙所想表達的精神思想 進入你與永恆之間沒有距離的靈魂之境，你將學得—— ‧愛是靈魂的本質，當我們去愛和允許自己被愛時，我們就愈發地盤據在永恆的領域上。 ‧當你真的覺得被了解時，才會自在地讓自己進入對方靈魂的信任和保護之中。 ‧你的臉孔是你人生的標誌，生命從人的臉孔中向外看著世界，也向內看著自己。 ‧你怎麼看和你看到什麼，決定了你未來的人生。 ‧沒有人的出生是意外，我們每個人都因為各自的命運而被送到這裡來。 ‧如果在遇到負面事情時，能夠像遇到愉快、美好的事一樣接受它，那我們人生的豐富性將無可限量。 ‧以值得的方式去應付你新的一天的可能性，便是誠實面對人生中滿滿的可能性。 ‧我們容易把困難視為擾亂，但諷刺的是，困難可能是創造力的好朋友。 ‧如果不把年老視為身體的死亡，而是靈魂的收穫，那麼你將知道，年老可以是力量、體態和自信的時節。 ‧短暫無常是時間的力量，它讓所有的經驗變成幻影。 ‧老年可以是培養內在收穫藝術的時候。 ‧有一個精靈和你一起走在人生的道路上，在你出生的時候，它和你從子宮裡一起出來，卻沒有人注意到它。這個精靈的名字叫做死亡。 ‧沒有靈魂是不活在恐懼的陰影下的，但能夠看清自己的恐懼，並且將這種恐懼轉化為創造力和成長的人，才是勇者。 以及更多…… 讓靈魂甦醒的獨特智慧， 為生命找到方向的靈性光炬！ 本書以獨一無二的視角，透過古老凱爾特智慧永恆的鏡頭，對讀者展示了在魔法、英雄、精靈……等自然想像力的背後，凱爾特人對自然、對生活、對生命的獨特看法，並將潛藏在他們內心的祕密世界，做了深刻探討。 我們不僅只是由肉、血、骨頭組成的物體，每個人都是擁有獨立個性的世界。透過本書，我們得以獲得一種直觀又真實接近靈性的捷徑。在這條路上，自然之神充滿熱情的一面躍然紙上；在那兒，人們能夠毫不畏懼命運的裁決。讓我們以全新的角度認識身邊的世界，喚醒潛藏在內心和精神中的力量，讓我們像凱爾特人一樣認識自己。 凱爾特智慧能夠幫你辨識出指引、開拓你人生的智慧和光炬。當靈魂甦醒時，你的人生便充滿帶有創造力的衝勁！ 激起你的靈魂光輝，點燃你的想像之火 ——關於你的一生，讓古老凱爾特智慧來告訴你！ 作者從凱爾特人「靈瑰朋友（Anam Cara）」的友誼開始，首先闡明外在朋友與愛的親密力量；進而點出「開啓感官靈性」的重要，喚醒內在朋友、不畏孤獨；再則更幫助讀者思考「工作是富有詩意的成長」，別讓工作陷入體面與安全感的陷阱；也道出了你我都得面對的「人生秋天－－年老」，以及該如何來看待這秋天的豐收；最後，藉由大自然四季的循環之律，提醒當我們的外在能量漸漸衰弱時，要如何面對死亡的課題。 ◎靈魂朋友，不只是伴侶 ‧當靈魂甦醒時，物質空間就產生變化了。即使分隔兩地，兩個朋友仍然可以彼此協調，持續地感覺到彼此生機的流動。 ‧人類靈魂最深處的渴望之一，便是希望被看見。沒人可以看得見自己的全貌，於是有了朋友。 ‧當友誼陷入困境，有時候不停的分析或諮詢並不能療癒。你們需要改變看待對方的節奏，並且用將你們聚在一起的古老歸屬力量再度接觸。 ‧你能夠親近對方，不是出自於需求或由於令人厭煩的投射機制，而是出自於真誠的親密關係、吸引力和歸屬感。 ◎從感官知覺來提升靈性力量 ‧臉孔是身體的標誌，是一個人呈現出內心世界的地方，人的臉孔是每個人微妙的視覺自傳。 ‧我們的肉體和靈魂的節奏之間有一種神祕的關係，身體是靈魂展現它自己的地方。 ‧憑著覺察力做事，會比憑著意志力做事有更多的創造力。 ‧你怎麼看和你看到什麼，決定了你未來的人生，這是個很驚人的真相。 ◎「獨處」開啓你「內在友誼的藝術」 ‧當你停止害怕孤獨時，新的創造力便自你的內在甦醒，你所忘記的或忽略的內在財富，便開始顯露 ‧我們無法用物質、財產或人來填滿我們的空虛。我們必須更深入空虛，在虛無之下找到等待溫暖我們的愛之火焰。 ‧我們無法準備好，往往是盲目、恐懼和缺乏自我欣賞造成的。 ◎工作是富有詩意的成長 ‧讓無形的飢渴變得有形，用我們的行動將它表現出來，這便是對「做」的內在渴望。當我們的內在生活可能與「做」的外在世界相互交流時，新的想像力便甦醒了。 ‧在人生的旅程中，體面和安全感是微妙的陷阱。 ‧在你的歸屬感中找到平衡是很重要的。你絕不應該完全屬於外在於你的某個事物，也絕不應該完全屬於任何事業或體系。 ‧許多人漸漸地對工作感到厭倦，卻從不允許自己有私人時間，或花時間做些工作以外的事，好讓自己的心靈振作。 ◎年老是秋天的豐收 ‧你的時間不只是過去或未來，你在人間的時間就存在於你的靈魂裡。你所有的時間都被聚集起來，即使是你未來的時間，也在此等候你。 ‧有時候在一張老臉上，你會看到從皺紋後面發出的光輝，這將是你所見過最深刻的美麗。 ‧許多人在人生的旅程中完全錯過了自己，他們認識其他人，了解工作，但悲哀的是，他們完全不了解自己。而年老可能是成熟的美好時節，那時你會遇見真正的自己。 ◎死亡消弭了我們的隔閡 ‧我們注定要與遇到的一切共存。存在生命陰暗面裡的，是死亡。如果你真的對生活全力以赴，死亡永遠不會擁有凌駕於你的權力。 ‧死亡是宇宙間和每一個生命的一大創傷。但諷刺的是，引導我們進入新的心靈成長境界的，正是這種創傷。 ‧思考你的死亡，能夠幫助你迅速改變你固定和習慣的看法。 ‧死亡會在我們人生柔弱、脆弱、受傷或負面的時候，透過偽裝與我們相遇。 讓凱爾特的古老智慧喚醒你的靈魂！ &
馬雅260：來自星際馬雅的生命智慧，13 月亮曆法 ╳ 宇宙的愛
這本書的訊息，來自宇宙的愛。 把心靜下來，放慢你的呼吸，用你的心去感受書中文字和畫的意境，讓自己進入那個意境去跟內在的自己對話，釋放和療癒內在的傷痛。 如果沒有學過13 月亮曆法也沒有關係，可以把它當成一個智慧的指引，每天翻閱一頁。甚至，當你遇到什麼難解的課題或是卡點時，也可以意念著你的課題或是卡點，請求智慧指引，隨機翻閱一頁，看看那一頁要給你的訊息是什麼。 也可以在內在連接這些意境，讓自己就在這些意境中去進行內在的創造。 跟隨著每一天的訊息，過好當下的每一天。 ◎如何使用這一本書 正如我上一本書，這本書也能夠做為生命智慧的指引和覺察。如果你熟悉13 月亮曆法的卓爾金曆，你可以每天跟隨當天的星系印記去看或朗讀。 如果你沒有學過13 月亮曆法也沒有關係，可以把它當成一個智慧的指引，每天翻閱一頁。甚至，當你遇到什麼難解的課題或是卡點時，也可以意念著你的課題或是卡點，請求智慧指引，隨機翻閱一頁，看看那一頁要給你的訊息是什麼。 也可以把這本書當作是你靜心的一個工具。你可以把心靜下來，放慢你的呼吸，用你的心去感受書中文字和畫的意境，讓自己進入那個意境去跟內在的自己對話，釋放和療癒內在的傷痛。也可以在內在連接這些意境，讓自己就在這些意境中去進行內在的創造。 &
想像：《個人實相的本質》讀書會5
想像力所及之處，就是人生所能達到最遠的夢想！ 這個世界發生的一切事情，都是先被想像出來才能存在，就像蓋房子要先有藍圖一樣。沒有被想像出來的東西，不會在這個世界存在。所有發生在我們身上的事情，也都是受到我們的想像力吸引過來的。不論想過什麼樣的生活或想擁有健康，都得先產生想像的畫面。 心靈形象是物質的開端，我們的生命都是跟著內在心靈的畫面變動。如果想改變家庭氣氛，就得先模擬新的家庭氣氛、新的互動方式，先在想像的畫面演出來；如果想轉換工作，就要像孩子在玩扮家家酒一樣，演醫生、廚師、模特兒、工程師，不斷扮演各種角色；想要健康的身體，在腦海中就要先有個非常強壯健康的身體。想像力的畫面非常重要，如果想改變命運、創造健康，就得先改變腦海中的心靈形象。 然而，大多數人一直在外在世界努力，忘了運用想像力，也就是用心靈形象去發動外在的命運。花一些時間，好好想像一下自己想要的，按照新的信念去結構感官，在腦海中實際創造出那樣的心靈形象和生活方式，只要有膽量想像出來，就有機會實現。 在腦海中喚起生命最大的勇氣，大膽地去想像人生吧！ &
忍耐之法：為了逆轉「常識」
從釋迦、耶穌、蘇格拉底和孔子的四大聖人，直到揚胡斯、林肯、吉田松陰等等，本書列舉了為數眾多的事例。 名留青史的人們，未必都是一帆風順的人生。 即便是很痛苦，在持續忍耐的過程中，真實會發出光輝。在忍耐之時，須堅強己心，即便身處平凡，也要孜孜不倦地持續努力。 當各位以克服低潮、戰勝試煉、逆轉常識為目標時，終有一天就會明白「世間有著無論如何也無法打敗的人」。 屆時，各位亦將感受到「德」的產生。 我們已經跨越了世間「常識」的邊界線，今後必須要抱持不退轉的信念持續戰鬥下去。 &
水晶療癒師：超過200則頭腦、心靈與靈魂療方
～水晶進行靈性、情感、智性及身體療癒～ ★美國NO.1長暢經典《水晶能量療癒指南》作者凱琳‧弗雷澤又一巨作！ ★亞馬遜4.8星，4000多則至高好評！ ★水晶療癒師的必備工作手冊 水晶和我們的身體一樣，有著屬於自己的氣場和振動， 水晶療癒師的工作，是運用水晶，協助調節我們的能量印記，以引發各種療癒形式。 進行靈性、情感、智性及身體療癒的調頻。 本書為長暢經典《水晶能量療癒指南》作者凱琳‧弗雷澤的第二本著作， 在此書中進入更為精確的運用層面， 以水晶療癒遺棄感／豐盛／虐待／接受與臣服／癮症／憤怒／焦慮／界線……等身心狀態， 為個案開出合適的療方， 同時也針對主題複雜、交疊的情況做出處置。 ▌ 水晶療癒師的5大水晶運用層面 ◆協助對準直覺： 人類具有天生的直覺，只是我們的心思大多專注在日常生活的忙碌，以至於無法傾聽閃現的靈光，可運用水晶協助自己專注於內在聲音的引導。 ◆冥想、觀想及肯定語句練習的專注焦點： 結合水晶運用的冥想、肯定語句及觀想，將可協助你將需要的能量專注於實現自己想要的改變，是將自己的能量往正面方向引導的有效方式。 ◆清除情緒層面的阻礙： 有的時候，我們會在經歷情緒創傷時製造阻礙來保護自己，然而這些阻礙也使自己的人生無法繼續前進。運用正確的水晶可以協助清除這些阻礙，讓我們的人生繼續往前。 ◆淨化人與空間： 許多人運用水晶來淨化及清理空間的負面能量或人們的負面思想模式。使用水晶來清淨相關區域，能避免未來出現負面情事。 ◆激發創造力與概念： 將水晶巧妙配置在空間，能打造出充滿能量的環境，使自己能以富有創造力的方式思索問題並解決之。 無論你在經歷悲傷、緊執怨恨、尋求平靜或是深化感激， 《水晶療癒師》都能為你顯示如何運用水晶的振動力量引發改變， 請嘗試將水晶納入自己的靈性修習及療癒法門之中， 與其合作，活出更加完滿的人生。 本書特色 ◎處理超過90種生活中常見需要克服或達到的狀態。 ◎超過200則激發水晶療癒力量的療方，包括水晶陣的應用。 ◎每個主題均有對應的祈禱文及冥想，以達到真正全面提升的效果。 ◎列明99種水晶的簡要資訊，包括顏色、主要用途、對應脈輪及建議放置方式。ㄋ &
