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原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則

方智出版

2019/06/01 出版

每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！全球銷售突破2500萬冊授權超過60種語言版本被譽為「習慣養成」第一品牌冠軍書長年占據世界各國各大排行台灣連續六年的書市排行榜冠軍《紐約時報》、《時代雜誌》、《華爾街日報》、CBS《今晨》等國際媒體爭相報導從奧運冠軍、投資技術長、失學的阿富汗少女都受到啟發。企業界、運動界、教育界、瘦身界都在用的習慣養成實作指南！善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原子習慣的驚人力量！本書作者詹姆斯‧克利爾在高二的一場棒球賽中意外被球棒擊中臉，嚴重受傷，甚至被實施人工昏迷。經過好幾個月的治療，雖然痊癒出院，可以重新踏上球場，後來也進入大學棒球隊，卻只能坐在板凳席，幾乎沒有上場機會。然而，在頭部嚴重受傷之後的第六年，他被選為他所就讀大學的最佳男性運動員，並且入選ESPN的全美明星陣容——整個美國僅有33人獲得這項殊榮。從運動生涯幾乎結束，到入選全美明星陣容，甚至在畢業時獲得學業方面的總統獎章，他是怎麼做到的？一切只因他認識且善用了「原子習慣」的力量！◎有效建立永久良好習慣的系統化「行為改變四法則」雖然知道習慣很重要，但你經常為了自己的壞習慣苦惱，想要戒除卻力不從心？或者，你想養成好習慣，卻老是半途而廢？其實，問題不在你身上，而是你遵循的行為改變系統出了問題！作者從生物學、心理學及神經科學中擷取菁華，結合自己親身實踐的經驗，創造出簡單易懂、容易執行的「行為改變四法則」。這套法則可運用於學業、工作、家庭、健康、財富、人際關係等人生各個面向，有效幫助你打造好習慣、戒除壞習慣。◎風行各界的習慣養成指南本書作者是世界知名的習慣養成專家，經常受邀到各界演講，例如NFL、NBA、MLB的球隊，以及美國運通、麥肯錫、美林證券、奇異公司、本田汽車、思科系統、IKEA等知名企業。本書提供的系統性方法不只適用於個人，還能運用在……‧商業：讓顧客養成購買你的產品或服務的習慣‧親子教養：讓孩子養成良好的生活習慣‧教育：讓學生建立良好的讀書習慣◎你可以在這本書中學到的10件事：‧建立一套每天進步1%的系統‧戒除壞習慣，保持好習慣‧避免多數人在改變習慣時常犯的錯‧克服「缺乏動機和意志力」的問題‧建立更強大的身分認同與信心‧騰出時間建立新習慣（即使你忙瘋了）‧設計讓你更容易成功的環境‧做出可以造就巨大成果的微小改變‧在養成好習慣的路上走偏時回到正軌‧將本書中提到的概念運用在實際生活中★各界名人強力推薦！艾爾文（理財與勵志暢銷作家）、溫美玉（知名作家／全臺最大教師社群「溫老師備課趴」創辦人）、宋怡慧（知名作家／新北市丹鳳高中圖書館主任）、艾蜜莉（財經作家）、Carol凱若（知名作家／居家創業社團「HomeCEO」創辦人）、艾兒莎（知名作家／「放棄22K，蹦跳新加坡」版主）、謝文憲（知名講師、作家、主持人）、黃大米（職場作家）、許景泰（SmartM世紀智庫創辦人）、鄭國威（泛科知識公司知識長）　激賞推薦！「我成功戒除20年的菸癮，直到今天看到這本書，我才體會原子習慣的威力。本書與我戒菸成功的契合處：提示（使其隱而不現）：我開始不去超商買菸，家裡的菸、打火機、菸灰缸全都送給朋友。渴望（使其毫無吸引力）：菸癮來時，開始想像那些吸菸者的恐怖嘴臉，與身上奇臭無比的異味。回應（使其困難無比）：加上離開外商職場，遠離可以拿伸手牌的機會，買菸更顯不便（環境很重要）。獎賞（使其令人不滿）：看見街道、馬路布滿菸蒂，公共場所充斥似有若無的菸味，開始顯得不悅。當年花了3個月的時間戒菸成功，維持至今已有12年。好友郭昇（臺師大景美拔河隊教練，同時也是三鐵選手）於2018年7月遭酒駕撞擊，四肢癱瘓已有9個月，復元狀況已有大幅進步。我一定要把本書作者的親身故事告訴他，希望可以延續他的復健意志與運動生涯。想要養成好習慣，我推薦這本書。」——謝文憲「詹姆斯‧克利爾花了好幾年研究習慣的科學，並磨練自身技巧。想要破除惡習並建立好習慣的你一定要擁有這本引人入勝的實用指南。」——亞當‧葛蘭特（《給予》作者，華頓商學院教授）「超級實際且實用的一本書。詹姆斯‧克利爾提煉出習慣養成的本質，讓你可以專注於更少，卻成就更多。」——馬克‧曼森（《管他的》作者）「這本特別的書能改變你過日子的方法。」——萊恩‧霍利得（《失控的自信》作者）

79折特價260元

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情緒價值：消除內耗，把情緒變得有價值，跟誰都能自在相處

鄭實著

幸福文化出版

2025/06/04 出版

★☆★你能提供情緒價值，等於解決人生大多數的煩惱！★☆★適用家人、朋友、同事、客戶建立進退自如的人際關係【必讀3大重點！能提供情緒價值的人能利己且利他】重點1→清楚自己的價值，善用「第一次」、「我從來沒有」、「為了你」，為對方帶來真誠的鼓舞和快樂，創造「越喜歡，越投入；越投入，越喜歡」的正面循環。本書推薦想要提升自我價值、消除內耗，並對人際關係主題有所關注的讀者。重點2→為自己提供情緒價值，用健康的方式處理負面情緒，發掘自我價值與自我提升；為他人提供情緒價值，擁有恰當的情緒表達與精準的情緒回應，在人際關係中進退自如。重點3→情緒價值是滋養關係的重要養分，也是難以替代的隱性價值。【真正的情緒價值，建立好關係無往不利】-積極傾聽，讓你覺得受到重視-和你交談時，從不隨便讓話落地-在你需要時，總能給予安慰和支持-說清楚在想什麼，而不是期待你猜對擁有這些特質的人，就是高情緒價值的人。為何他們不僅讓人信任、依賴，還從不內耗？首先，你得知道——◎真正的情緒價值是什麼？-是在關係裡「利他也利己」的最佳武器！簡單來說就是讓人情緒變好的能力，也就是「共情」的能力。真正的情緒價值是「雙方」都為自己的情緒負責（而不是膚淺的虛情假意），並將之轉化成可利用的力量，達到「雙贏」的效果。◎提升情緒價值有什麼好處？-能創造「雙向滋養」的正面循環！低情緒價值的人總是一味索取，不懂得修補關係；高情緒價值的人則相反，不僅握有主動權，還能讓一段關係的容錯率提高，相互滋養，創造讓彼此「越喜歡，越投入關係」的正向循環。當一個人的價值越高，就越不容易被取代，在任何關係中都能遊刃有餘！【從5大面向跟著做，滋養關係立即有效】-從「表達」、「投入」、「屏蔽」、「回應」、「自渡」5面向行動！【情緒表達】勇敢表達需求，就是滋養關係的良性溝通愛你的人不一定「懂」你，好默契都是反覆磨合出來的。作者教你：*利用「故事溝通法」，走進對方心裡*理性結合感性＋新鮮感，拉近兩性溝通的距離*5個訣竅，一開口就收穫好關係【情感投入】有分寸的付出，才能換來最理想關係感情是丟接球般的「合作」，得讓彼此都獲得安全感和幸福感。你將學到：*「有效投入」，輕鬆管理情感帳戶*3個步驟，調整情感失衡狀態*5個條件，為自己贏得愛與尊重【情緒屏蔽】遠離會耗損你的負能量，找回自我意識「捨不得」的代價往往很大，再善良都要守住底線。你該試著：*辨識5種特質，遠離道德綁架慣犯*自問「你需要他嗎」，不落入被PUA陷阱*利用「第三視角」綜觀全局【情緒回應】精準接住情緒背後的需求，讓交流更深入好的關係是雙方不只當聽眾，還能調動彼此的表達欲望。關鍵在於：*共情式傾聽，將重心放在對方身上*三段式溝通，創造互動性*三維度誇讚，拉滿好感度【情緒自渡】做自己的情緒價值提供者，在關係中進退自如關係要建立在隨時能「離開」的基礎上，這是成年人的必修課。本書分享：*1張清單，學會做情緒的主人*3個方向，打造自己的稀缺價值*5個重點，成就無可取代的自己讀者好評推薦：★ 情緒價值，首先要提供給自己，才有餘力去惠及他人。★ 這本書讓我了解，成年人的情緒價值是自己給的。★ 我更加珍惜與他人的每一次交流，也更加懂得如何用自己的情緒去影響和感染他人。★ 真正的情緒自由不是沒有情緒，而是能夠自如地表達和管理情緒。★ 翻開這本書，就像有一位專業的心理諮詢師在身邊。本書金句分享：★ 戀愛不是一個結果，而是讓對方一次又一次怦然心動的過程。★ 感情的經營本質其實是一種「合作」。★ 有時並不是因為遇人不淑，而是因為自己根本不會溝通。★ 想要學會聊天，就要先學會閉嘴。★ 想讓別人喜歡你，最好的方法不是幫助他們，而是學會「麻煩」對方。★ 聰明的人，從不幻想無條件的愛。★ 你對關係的不捨，是對方得寸進尺的本錢。★ 你不是因為喜歡而投入，而是因為對方的投入而投入。★ 不是所有闖進你生命的人，都值得善待和珍惜。★ 想經營好一段關係，首先要做的並不是瞭解對方，而是瞭解自己。★ 搭錯車不可怕，捨得下車才是智慧。★ 真正的高情商是既能成全自己，也能成全別人。

79折特價316元

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與成功有約：高效能人士的七個習慣(30週年全新增訂版)

史蒂芬．柯維、西恩．柯維著

天下文化出版

2020/10/30 出版

30年卓越經典　全球暢銷4,000萬冊成功學大師史蒂芬．柯維歷久彌新的人生經營策略為什麼七個習慣會持續影響人們的生活？我想是因為七個習慣幫助人們發現最好的自己與生活。 ──史蒂芬．柯維父親總是說，他並未發明這些習慣，因為它們是源於普世原則或自然法則，譬如責任感、正直、豐盛及更新。各位閱讀時可以感覺到，他現身於字裡行間，肯定你的價值和潛力，教導你如何在工作中、家庭裡，做個更有效能的人。 ──西恩．柯維三十年來，《與成功有約》全球發行超過四千萬冊，是出版史上最暢銷的書之一。史蒂芬．柯維提出高效能成功人士的七個習慣，引領人們打破網路時代疏離的人際關係，以七個習慣重新學習與人相處共事，他告誡我們人生是團隊運動，只有深諳「眾人」藝術的人，才能獲得最大的機會與無限的成就。《與成功有約：30週年全新增訂版》是史蒂芬之子西恩融會貫通父親的成功心法且經多年實踐後，在原版《與成功有約》的基礎上，針對現代人的工作與生活型態，增添實用的新見解，讓七個習慣更容易落實在日常生活中。西恩並在書中分享父親的生活故事，讓讀者一窺成功學大師如何力行七個習慣。在這令人迷茫不安的動盪時代，七個習慣幫助你找回生活，重新得到選擇的權力，探索並發現自己最深刻的人生目的，獲得創造未來的工具。七個習慣是所有人一輩子的功課。七個習慣，與成功有約 1.主動積極 → 擴大影響力 2.以終為始 → 釐清人生定位 3.要事第一 → 找到目標與方法 4.雙贏思維 → 創造最大價值 5.知彼解己 → 維繫人際和諧 6.統合綜效 → 化解衝突、找到出路 7.不斷更新 → 改變自己與他人的人生本書特色 1.全球出版史上最暢銷的書之一，四千萬讀者共鳴推薦。職場工作者必讀、提升領導力必讀、追求心靈成長者必讀。 2.繁體中文版暢銷逾40萬冊，影響力擴及商業職場、高階管理、團隊組織、學校教育、家庭親子……等。 3.《與成功有約：30週年全新增訂版》新增「七個習慣」的實例與實踐方式，讀者更易落實及受益。

79折特價434元

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底層邏輯：看清這個世界的底牌

劉潤著

時報文化出版

2022/03/29 出版

你真的相信眼睛所看到的一切嗎？ & 事實是最不容易產生爭議的客觀存在嗎？或許，我們對事實的瞭解，還不夠全面。或許，我們是被表象或經驗欺騙、迷惑，導致看不透事情的本質。 & 唯有透過「底層邏輯+環境變數」，才能讓你在千變萬化的世界中，認清所有真相！ & 當一個人持有的不是觀點而是立場時，你應該做的事情，是對他說「It’s good for you」（這對你有益）。反過來，我們也要時刻反省自己：我說的話、我的表述，是事實，是觀點，是立場，還是信仰？ & 請運用以下幾點：一.拋棄經驗，不要輕易下結論，懷著空杯心態去看問題。二.運用「假設—驗證—結論—調整」，大膽假設，小心求證，得出結論，做出調整。三.不要被利益、立場左右，就事論事。 & 能做到以上三點，再複雜、繁瑣的事，你也能抽絲剝繭、洞察本質。 & 為什麼我們要懂「底層邏輯」？ & 如果你是學生，透過底層邏輯能學會：思考問題的邏輯 ˙懂得辯證真理 ˙獲取解決問題的方法 ˙洞察事情的本質 & 如果你是職場新鮮人，透過底層邏輯能學會：個人進化的方法 ˙做好時間管理 ˙讓事情產生最大效益，創造十倍價值 ˙培養良好人脈 & 如果你是創業者或企業管理者，透過底層邏輯能學會：公司營運的順暢 ˙獲取正確的戰略 ˙掌控利潤 ˙留住優秀員工 & 本書可以幫忙你思考： ˙找工作時，正確思考想學習與得到什麼？ ˙和朋友交往時，如何拉長時間觀察，不因小事而漸行漸遠？ ˙獲取人脈時，要如何互相幫忙達到雙贏的局面？　專文審定 & 商業思維學院院長游舒帆& & 「這不是我第一次閱讀劉潤的書，他的每本書的思路都很獨特，觀點也很有趣，同時充滿洞見。如果你想知道他是怎麼思考，怎麼理解問題，怎麼產生洞見的，我相信這本《底層邏輯》應該可以讓你一窺一二。」——游舒帆 &

79折特價316元

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理解世界的底層邏輯【作者親簽版】：看懂決策、趨勢與人生選擇，擺脫低效競爭！

胡偉良著

遠流出版

2026/09/24 出版

俯瞰趨勢，做對決策把自己的路，走成別人難以複製的絕對優勢！　　機器已變得比人類更聰明、更善於分析，生成式AI可提供愈來愈多預測與解答。但對經營者而言，即便工帶來效率，每天仍須面對現實中的人性拉扯與抉擇。　　真正能在變局中突圍的人，靠的究竟是什麼？　　本書作者胡偉良博士，投身營建業逾三十年，擁有商學、法學雙重博士學位。曾三度歷經資產歸零，卻一次次從困境中重新站起。他憑著對市場與人性的深刻理解，在複雜的都更市場中，從吊車尾一路做到「都更一哥」，更將三十多年經驗融會成一套精準簡練的思考框架。　　書中以16道底層心法，拆解一個人如何在變局中做出關鍵選擇：從看懂規則的生存之道，到聚焦優勢的遠見法則，最終修煉出強大的韌性。帶你擺脫低效努力，重塑個人與企業無法被取代的價值。

79折特價331元

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原子習慣WORKBOOK【實踐本‧附練習別冊】

詹姆斯．克利爾著

方智出版

2026/03/05 出版

作者親自設計‧官方實踐本！拖延重要的事，如同刻意延遲更好的未來。想建立好習慣卻做不到，是因為你缺少練習！WORKBOOK實踐本，把核心4原則拆解為簡單步驟，親自帶你一招一招練！★中文版特殊裝禎：穿線膠裝不掉頁，180度攤平好書寫，重複練習好方便！★獨特的｢問題立解子目錄」，帶你快速查找，直擊痛點！讀過《原子習慣》，「知道」卻還沒「做到」？這本全新的WORKBOOK實踐本，作者醞釀七年，沒讀過《原子習慣》的人，也能即刻實踐！讀過《原子習慣》，你理解了力量；實作WORKBOOK實踐本，你能真正掌握力量。‧《原子習慣》全球狂銷2500萬冊‧授權超過65種語言‧臺灣連霸6年總冠軍‧長踞Amazon、《紐約時報》暢銷書榜首‧最佳商業、自我成長書全球第一暢銷、史上評價最高習慣建立冠軍書作者親撰，唯一正宗實踐工具如果《原子習慣》是地圖，這本《WORKBOOK》實踐本就是你的導航系統！本書透過引導式書寫問題與精心設計的練習，陪你更深入覺察自己的行為模式，以及影響習慣形成的心理、環境與社交力量。從「理解習慣」走向「活出習慣」，讓好習慣自然生成，讓壞習慣從生活裡消聲匿跡。精華內容： ‧習慣不再卡關：習慣追蹤模板，讓進步肉眼可見。‧書寫覺察問題：檢視自己與社交環境，辨識影響行為的助力與阻力。‧突破停滯策略：突破習慣停滯期，即使遇到挫折也能持續前進。‧彈性調整計畫：因應人生各種變化，彈性調整習慣而不半途而廢。‧獨家首度公開：作者全新觀點，掌握「不錯過兩次」、「保持樂趣」等方法。【練習別冊】概念懶人包：將《原子習慣》的精華濃縮，一看就懂，隨時提示。快速啟動表：將建立好習慣、破除壞習慣一併施行，成為你想要的「身分認同」。習慣追蹤器：精心設計簡易每日、每月的表格標記，逐步檢視自己的進步。你不必重讀《原子習慣》，也不必填滿每一頁。這不是考試，而是為自己打造的實驗室。只要你願意開始，1%的複利效應就會從今天起跑。無論是個人成長、職場效率、健康管理、親職教育、甚至是教練指導，這本書都能幫你：每天1%的改變，做到你想做的事，成為你想成為的人！【作者的話】撰寫《原子習慣》時，我無法想像現在達到的驚人成就。《原子習慣》已經成為一種現象，它有了獨立的生命力，全球數百萬讀者擁抱核心訊息：微小改變會在複利效應下累積為非凡成果。「《原子習慣》把我從黑暗的低谷拉出來，幫我重新聚焦人生。」「這麼多年來，我第一次為自己正在成為的樣子感到滿意。」我每天都收到來自讀者的分享，這如何改變了健康、關係與事業，讓他們以全新的角度思索自己對人生握有的力量。心理學家把它當成「作業」指定病人閱讀，外科醫生因而改變了手術的方式，無數的父母、老師和教練把這些概念傳遞給孩子、學生與球員。我寫書的初衷是：幫助他人，並且給予他們力量，讓受困的人找到實際而永續的轉變之道。這本《原子習慣WORKBOOK》正是由此而生。單獨使用本書不用擔心，不用重讀前作也能順暢運用；就算跳過某些練習也可以，從中找到最適合自己的工具即可。因為本書的想法與策略是：協助你做出自己的選擇，做到自己想做的事。本書將是你轉變的起點，而今天正是採取行動的最佳時機，讓我們開始吧！【名家推薦】瓦基│「閱讀前哨站」宋怡慧│丹鳳高中圖書館主任、作家郝旭烈│郝聲音Podcast主持人許峰源│律師作家溫美玉│「溫美玉科技作文」創始人愛瑞克│《命定之書》作者、TMBA共同創辦人歐陽立中│作家‧愛瑞克：《原子習慣WORKBOOK》的問世，將大幅縮短「知」與「行」之間的距離，讓改變習慣的拼圖臻於完整。‧宋怡慧：如果說《原子習慣》像是一張為人生標示方向的地圖，那麼這個全新的WORKBOOK實踐本更像是一只可以隨身攜帶的行囊——在微小的時間刻度裡，寫下習慣的壯麗風景。‧溫美玉：從讀者到退休創業成功，我就是原子習慣最佳實踐與受益者。WORKBOOK實踐本讓好習慣更易落地，推薦給渴望翻轉人生的你。‧瓦基：這本書完全超越了我對於一本「實戰手冊」的期待！書中提供許多具體的問題、容易實踐的模板、能應用於各領域的共通性指南，方便你直接跟著操作。建立習慣不求人，就從這本實戰手冊出發！（※瓦基陪你一起跑！邀請讀者免費加入萬人社群「一起養成好習慣」，透過練習實踐本書，達成複利效應。詳見閱讀前哨站公告※）

79折特價363元

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從一棟房子，看懂整個世界：《當房子老去》+《理解世界的底層邏輯》限量套書（加贈《你一定要知道的都市更新Q＆A》）

胡偉良著

遠流出版

2026/09/24 出版

人生、企業與城市，其實遵循著相似的規律。當我們「理解世界的底層邏輯」，便有能力在複雜表象之下，看見影響結果的關鍵因素，把自己的路，走成別人難以複製的絕對優勢！正如同此刻我們正進入人屋雙老的歷史交叉點，面對「當房子老去」，都市更新的意義已不只是拆除與重建，它牽動的是一座城市的未來。✦✧✦✦✧✦✦✧✦✦✧✦✦✧✦✦✧✦●《理解世界的底層邏輯》內容簡介當機器變得比人類更聰明、更善於分析，生成式AI可以提供愈來愈多的預測與解答。但對經營者而言，即便工帶來效率，你每天仍須面對現實中的人性拉扯與抉擇。真正能在變局中突圍的人，靠的究竟是什麼？本書作者胡偉良博士，投身營建業逾三十年，擁有商學、法學雙重博士學位。曾三度歷經資產歸零，卻一次次從困境中重新站起。他憑著對市場與人性的深刻理解，在複雜的都更市場中，從吊車尾一路做到「都更一哥」，更將三十多年的經驗，提煉成一套精準簡練的思考框架。書中以16道底層心法，拆解一個人如何在變局中做出關鍵選擇：從看懂規則、手握現金的生存之道，到聚焦優勢、累積信用的遠見法則，最終修煉出強大的韌性。帶你擺脫低效勤奮，重塑個人與企業無法被取代的價值。●《當房子老去》內容簡介台灣進入「老屋時代」，一個快速浮現的現象是：老屋如果無法順利改建，其價值不僅不會維持，甚至加速貶值。一如年邁的長者現在還能慢慢扶著欄杆上樓，但再過十年呢？子女未來繼承房子時，是否還願意住在沒有電梯的老公寓？又或者房子因為屋況老化而愈來愈難出售？對許多家庭而言，真正的問題從來不只是居住品質，而是資產能否延續價值。但為什麼都市更新如此窒礙難行？作者從制度與人性出發，深入解析都市更新最困難的問題，進而理解卡關的原因。本書的價值不只提供解法，更試圖把問題說清楚：● 為什麼最後10%住戶最難整合？● 社區衝突背後的人性因素為何？● 如果房子沒有更新，所謂的資產是否會變成風險？● 我們有沒有可能解開困局？這不只是一本談房地產的書，重要的是，它讓更多人理解，都市更新其實是一場關於信任與合作的過程。當一個社區能夠跨越彼此的不信任、建立共同的願景，都市更新就不再只是拆除與重建，而是城市與社區的重生。

75折特價600元

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思考的關鍵：從「找出問題」開始，建構有效思考的知識體系

西林克彥著

楓書坊文化出版

2026/03/10 出版

～日本長銷21年《理解的本質》後續力作～訓練對資訊的敏感度，全面升級你的思考模式！【本書特色】◎點名學習中遇到的最大問題，即是長久下來的「自我認知」。◎打破傳統的「問題導向」學習，從基礎強化知識根基。◎走出「似懂非懂」的盲點，讓腦中資訊全都透徹清楚。在資訊豐富、知識蓬勃發展的時代，我們真的「懂」得更多了嗎？或者，只是停留在「自以為懂」的安逸中。無論是在學校教育、親子教育或各項學習領域，總常聽到「快速學習法」「高效理解技巧」等說詞，似乎背起一道公式，就能解決類似的所有問題；記住幾個關鍵詞，便認為已將事件來龍去脈了解徹底。然而，學習真的如此簡單嗎？當我們寫下了答案，卻不知答案從何而來；得知了結論，卻無法進一步深入探討。知識便像失去生命般，堆積在現代人腦海裡，讓思考在「自以為明白」的剎那，悄然停止。本書透過認知科學與學習研究的視角，引導讀者提高「找出問題」的意識，以反直覺的「刻意讓自己不懂」，促使基礎知識建立、發覺過往已知的矛盾與問題。準備好了嗎？一起踏出「自以為知」的舒適圈，讓學習更加踏實、思考更有深度。

79折特價331元

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為什麼你的時間管理總是沒效率？史丹佛、哈佛、麻省理工學院……世界頂尖研究，36個破解拖延、焦慮與瞎忙的時間活用術

望月俊孝著

采實文化出版

2025/11/27 出版

事情很多，總覺得時間不夠用？其實，不是你不自律，而是你的時間管理，忽略了人性！★ 集結史丹佛、哈佛、麻省理工學院等世界頂尖研究成果★ 36個讓你擺脫拖延、焦慮與瞎忙的高效習慣★ 以○╳對照的形式，快速破解迷思，學會正確活用時間如果你有以下狀況，必讀本書──．行事曆排滿滿，計畫總是趕不上變化．下定決心要早起工作，隔天卻又賴床．就算分配好時間，進度依然落後．一天結束後，覺得自己在瞎忙日本百萬暢銷作家、行動心理學家望月俊孝認為，「無法好好運用時間」是現代人最大的課題。他歷經30年研究與實踐，將行動科學、心理學與腦科學的方法，結合史丹佛、哈佛、麻省理工學院等世界頂尖的實證成果，提煉出一套人人都能實踐的「時間活用術」──◎時間篇──學會與時間合作，而非對抗．最容易奪走你時間的是……╳ 突如其來的邀約◯ 內心的不安情緒◎計畫篇──創造有意義的時間．考慮要繼續，還是放棄時……╳ 從花費的「金錢」價格來考慮◯ 從投入的「時間」價值來考慮◎行動篇──讓行動效率最大化．若想提升自己的行動力……╳ 改變自己的心態◯ 改變環境◎習慣篇──成為時間的主人．如何規劃「待辦清單」……╳ 把想到的事情通通寫下來◯ 精簡至最多4項◎成長篇──讓時間變成資產．一年過了一半，對「又一事無成」感到焦慮……╳ 馬上擬定目標，下半年加倍努力◯ 先整理思緒，明年初再重新設定目標本書從「時間、計畫、行動、習慣與成長」五大面向，結合全球研究與心理學實證，提出36個可立即實踐的高效時間習慣，幫你擺脫拖延與瞎忙，重新掌握時間主導權。只要挑選適合自己的方法開始行動，讓時間順應人性，打造高效又從容的人生節奏！

79折特價300元

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墨菲定律：如果有可能出錯，那就一定會出錯！（令人深思的行為背後，藏著好玩古怪的心理效應！暢銷百萬冊的日常行為心理指南）

張文成著

幸福文化出版

2022/01/25 出版

☆☆橫掃各大排行榜，暢銷百萬冊心理指南☆☆ 當當網45萬則讀者五星盛讚：「只要一開始閱讀，便想多買一本。」 & 「如果有可能出錯，那就一定會出錯！」──墨菲定律 20世紀西方三大發明之一，沒有僥倖的億分之一，只要你是地球人，墨菲定律人人中招！ & 那些無數不在，左右你生活的心理、管理學效應…… 別懷疑，這本書真的可以解釋困擾你的人生問題！ & ☆《墨菲定律》將助你高效而深入── 拓展認知心理；改變思維方法；提升生活、工作格局「墨菲定律」「帕金森定律」「彼得原理」並稱為「20世紀西方文化三大發現」──換句話說，怕什麼，來什麼。「墨菲定律」說，容易犯錯是人類與生俱來的弱點，若能在事前盡量思考周全，對出現問題時，能承擔及即時應對才重要，而非去掩蓋。 & 本書從自我認知、經濟管理角度切入，作者引出68條對現代人工作和生活有諸多影響的心理學、管理學、定律、法則，比如沉錨效應、瓦倫達效應、霍桑效應、洛克定律等。將一個個看似艱深難懂的定律及法則以故事巧妙呈現，對理解人性及了解社會、商業的潛規則有極大的幫助。 & ☆68則心理學經典，全方位適用的溝通、商業法則！想探索自己、了解他人，必讀經典！ & 一網打盡所有潛藏在你身邊、擺布你人生的心理學奧祕！ & 這些你全部不知道？ ‧為什麼想討他人的喜歡，最好的方法是反駁他？ ‧為什麼不懂社交技巧，保持微笑也好？ ‧為什麼越在意的，就越容易失去? ‧為什麼眼中的世界，其實就是內心的世界？ & 那些讓人發笑卻又令人深思的行為的背後，都藏著好玩又古怪的心理效應…… 讓心理學來解答你心中的困惑 & 【認識真正的自我】突破思維界線，認識真正的自我 → 鏡子效應：我們是什麼樣的人，很多時候是用別人的評價來改變 → 自利偏誤：我很優秀，而你只是運氣好 → 瓦倫達效應：愈在意的就愈容易失去，不如平常心去應對 → 庫里肖夫效應：人看到的世界，其實是自己內心世界的投影而己。 & 【人際交往必讀】不擅長社交也能留下好印象 → 初始效應：良好的第一印象是成功的一半。 → 踢貓效應：壞情緒的連鎖反應 → 刻板印象：最不靠譜的「第零印象」。 →出醜效應：做別人眼中「不完美的人」 & 【職場良方】到底是做事重要，還是做人重要 → 路徑依賴法則：「第一份工作」是成功的一半 → 古德曼定律：沒有恰當的沉默，就沒有良好的溝通。 → 蔡格尼克效應：要做好一件事的最好辦法，是立刻去做。 → 雷尼爾效應：用「心」留人，勝過用「薪」留人。 & 【商業談判技巧】共好利他，讓他人對自己言聽計從的方法 →互惠法則：說服力不是說出來的，而是做出來的 →承諾一致性原理：讓對方自己說服自己 →登門檻效應：步步為營，走進對方內心 →禁果效應：越「禁止」越「誘惑」&ensp; →超限效應：越說服，越反感 & 【增加幸福感的應用】合適的選擇就是最好的選擇 →馬蠅效應：如何把壓力轉化為動力 →布里丹毛驢效應：選擇之前不猶豫，選擇之後不後悔 →貝勃定律：幸福本質上是種「敏感度」 →鱷魚效應：關鍵時刻的取捨之道 & 本書使用大量而具體的實例故事及知名的實驗，讓讀者了解心理學原則、極為有效的技巧。不論是在理解自我、增進職場人際關係、識別消費陷阱，或是談判技巧，有助讓讀者運用自如，你更懂得應對人生各式挑戰，展開豐盈充實的未來。 & 本書特色 ★一本好玩又實用的日常行為心理指南。 ★「20世紀西方文化三大發現」之一，突破思維界限，認識真正的自我。 ★助讀者了解潛藏在你生活的心理學秘密，原來，那些讓人發笑卻又令人深思的行為的背後，都藏著好玩又古怪的心理效應…… ★別懷疑，這本書真的可以解釋一切！

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會溝通的同事有祕密：你不只要會做事，還要懂這些職場眉角

艾琳．麥高夫著

天下文化出版

2026/09/30 出版

★《紐約時報》暢銷書榜、《金融時報》當月選書★別人一開口就是金玉良言，你多講一句馬上出事？其實他們未必比你厲害。同樣的場景，差別常常只是一句話的說法：◎同事的做法你沒見過。你問「為什麼這樣做？」聽起來像質疑；改問「這是什麼技巧？」他可能樂意示範。◎你想爭取加薪。「我很喜歡這個團隊，但是想談調薪」，一句「但是」，前面的好話立刻被蓋過；改成「也希望談調薪」，氣氛立刻不同。◎同事老是遲交，讓你忍不住想告狀。改說：「是不是發生什麼事？有什麼我可以幫忙的？」對方反而主動配合。是不是很神奇？只動幾個字，老闆就聽得進去，同事也願意幫忙。這些規則從來沒人明講，卻會影響你的工作順不順。本書要拆解的，正是學校沒教、職場卻天天在用的隱形課程。舉例來說：✔︎面試：遇到答不出來的問題，怎麼辦？面試官問「人孔蓋為什麼是圓的」，是想看你在壓力下怎麼思考。唯一的錯誤答案是「我不知道」。你大可笑著反問：「剪刀有多大？」面試時，如果沒有任何問題想問，反而讓面試官覺得你不在乎。✔︎談薪：開口說出想要的數字，會失禮嗎？公司本來就預期你會談薪。就算談不成，最糟也只是對方回一句「這已經是最好的條件」，你還是活得好好的。作者更直言：因為你問一句就取消錄取資格的公司，根本不值得去。✔︎拒絕：職責外的工作塞過來，能說「不」嗎？這題不是只能在全部答應和直接回絕之間二選一。第三條路是說明你手上的工作，請主管決定哪一件事先做。你沒有抱怨，也沒有多扛責任，只是讓他做決定。✔︎界線：能請主管別在下班後傳訊息嗎？晚上八點收到標著「緊急」的信，先別在心裡演小劇場。作者建議在隔天早上詢問：「這封信是您順手寄的，還是希望我當晚回覆？」你不必交代自己晚上在忙什麼。作者提醒，讓老闆知道太多私事，那些事往往日後會變成對付你的武器。✔︎離職：老闆不放人，怎麼好聚好散？如果老闆加碼慰留，作者認為十次有九次不值得考慮，因為你想走的理由通常不只薪水。即使對方改採溫情攻勢，你也只需要堅定的協助交接，不必回頭。書中每句範例都能直接使用，也能改成你的語氣。你不必變成很會交際的人，只要在關鍵時刻說對一句話，事情往往就能推進。這就是會溝通的同事從不說破的祕密。★不藏私推薦★米克、麥可／Podcast 節目《思維槓桿》主持人胡中中／主持力學院共同創辦人、《贏在表達》作者張瀞仁Jill／國際慈善顧問、作家本書告訴你那些隱形的職場互動法則：如何贏得尊重、如何化解衝突、如何為自己打開一扇又一扇的門。職涯的每個階段都用得上。只要你還在工作、還需要開口說話，你就少不了這本書。──傑佛森．費雪（Jefferson Fisher），《不吵架也能贏的溝通術》（The Next Conversation）作者這本書給的是真正用得上的智慧，引導年輕工作者自信開口，順利找到理想中的工作。今天就翻開它，看清楚職場上什麼話才有效。──亞瑟．布魯克斯（Arthur C. Brooks），哈佛大學教授、《紐約時報》暢銷書榜冠軍作家職場真的有一套祕密語言，而艾琳握有解碼的鑰匙。拿起這本書，一口氣讀完，你會發現工作上的每件事都變容易了。──凡妮莎．范．愛德華茲（Vanessa Van Edwards），暢銷作家、人際智商實驗室「The Science of People」創辦人這是一本實用至上的指南，重點不在抽象理論，而在讀者馬上就能用的說法。當職場溝通愈來愈依賴簡短訊息與線上往來，這本書提醒我們：把話想清楚再說，結果往往天差地遠。──《金融時報》當月選書

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高薪賽道：選擇比努力重要！走對路徑的職場換軌與談薪心法

抹布（Moboo）著

天下文化出版

2026/07/31 出版

拿高薪有方法！一本書讓你走上高薪賽道、重新奪回人生定價權★ 16年科技外商管理職、40歲資產破億作者的實戰精華，首度完整公開做法★ 破解「高學歷等於高薪」迷思，手把手帶你瞄準高溢價的「四大薪資象限」的公司★ 科技業求職、文科生跨界逆襲，上班族奪回定價權，必讀的實戰指南從小努力讀書、突破層層競爭拿到漂亮學歷，出社會後卻發現自己拿不到符合身價的工作？工作努力的人沒有升官加薪，拚命追求夢想卻在三十歲成家關卡，被房價、車貸與生活開銷逼得只能閹割夢想？身懷絕技，卻還在「領低薪」、「依公司規定」？你曾想過這一切種種是怎麼一回事嗎？具備16年科技外商資歷，知名科技職場podcast《科技工作講》主持人、40歲資產破億的本書作者抹布（Moboo），要告訴大家：「這是因為一開始，你就選錯賽道。」當你在錯誤的路徑上奔跑，怎麼樣都不可能走向對的地方。所以，你要讓自己的身價與工作目標值得，首先，你得換賽道。作者認為，目前給得起高薪的產業是科技業，認清這點後，才有機會換軌到高薪路徑上。那有意願換軌，該怎麼做呢？文組生也能換嗎？⏺︎ 文組生也能換！科技業當然有非技術職缺科技業也需要文組生？這是當然的！作者表示，科技業不是只有理工生，更不是技術職。據調查，科技業有43%的非技術職的職缺。科技業當然也需要會計、設計、人資或行銷人員等職。⏺︎ 換軌不難！進入高新賽道的5步驟Step 1：確認自己能做的職缺用公司與專長關鍵字查找職缺。Step 2：撰寫強勢履歷1. 專注求職說明書上的要求，量身打造各家履歷。2. 盡量「全部符合」職缺要求的「加分條件」。3. 用「規格與成就」來量化履歷。4. 善用如我們一般社群帳號上的簡短自我介紹，突出自我特色。Step 3：掌握面試要點1. 面試前利用 LinkedIn起底面試官，提高勝率。2. 專業無法對口時，可以採用以退為進的「防禦與差異化策略」。3. 設定面試時的「獨特人設」，建立「記憶標籤」，讓面試官對你印象深刻。4. 策略性安排面試時程，這樣一來有機會同時取得各家offer，增加談判籌碼。Step 4：錄取後的薪資談判1. 設定薪資底牌：「四年總包」估計和精算「轉職成本」。2. 上桌時「定錨出招」：主動定錨，不隱藏薪資。3. 提出所有要求，忌諱擠牙膏。4. 啟動「階梯式談判策略」來爭取高薪。5. 識別人資的最後防線，在他們打退堂鼓前接受職缺。Step 5：入職後，讓高薪一高再高1. 積極攻堅影響力巨大的「大案子」。2. 主動升職以解鎖「薪資天花板」。⏺︎ 取得高薪需要合理比較！但不是比個沒完。最後，作者要提醒大家，高薪是實現人生自由的一種方式，但不要因此陷入「比較」的深淵。當然，不比較很難！作者建議將比較心態化為向上的動力。他提供「合理比較」的3種方法方法1：正視條件的差異（理性對標）方法2：解放自己（停止內耗）方法3：化為正向動力（向賽道勝利者學習）當你面對條件差異後就能「客觀對標」，進而感到釋懷。一旦釋懷，就能將「相對剝奪感」轉化為前進的力量。你準備好了嗎？擺脫低薪窮忙，迎回自由的人生，就跟著本書一起。本書特色★ 科技業破億高管的實戰作！創下薪水翻倍奇蹟的職涯定價經典。★ 各行各業都適用！破除迷思，非理工本科與文科生的跨界高薪指南。★ 以全新角度探討最真實的心理魔障，首創「滷肉飯理論」消解比較焦慮。

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邏輯學入門：88個邏輯學常識，提升思辨能力，辨識思維謬誤，清晰思考，理性生活

格桑著

遠流出版

2024/04/26 出版

88個邏輯學入門知識帶領你辨別語言陷阱，認識邏輯謬誤以更清晰理性的方式思考問題，讓專注力提高、效率加倍 & 【邏輯在生活中無處不在，時刻影響著我們】人生是一個不斷面臨選擇的過程，在這個過程中，我們難免會做出錯誤的決定。如果能夠洞悉思考過程中容易出現的邏輯謬誤，我們就可以有效減少因陷入思維陷阱所犯的失誤。 & 邏輯學是一種工具性學科，可以用來幫助我們在說話、寫作、思考過程中，正確使用概念、恰當做出判斷、正確進行推論。 & 【邏輯可以證明，我們接受到的資訊到底是真的，還是假的】很多事物的本質和表現出來的現象，並不完全一致。在聽到或看到某個觀點和意見時，如果懂得先思考：這是不是真的？有確鑿的證據可以證明是真的嗎？我們就不會輕易上當受騙，而是藉助理性的思考和分析，辨識謬誤，發現事情的真相。 & 【真正會造成傷害的，不是我們不知道的事，而是被偽裝成我們已知道的事】本書收錄88個邏輯學的知識，以貼近生活的案例和故事、簡練易懂的筆觸，幫助讀者輕鬆瞭解邏輯學常識和概念，辨別言語與思維陷阱，學會清晰客觀地思考問題，做出理性睿智的抉擇。 &

79折特價268元

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頭腦好的人都在用的AI思考力：56個瞬間產生最佳提案與決策的技法

石井力重著、加藤昌治著

悅知文化出版

2026/09/21 出版

──新時代的思考法── 借AI之力，取得「超越自我」的答案。任何人都能利用這本書成為「思考天才」！ ☆一出版即緊急再刷！暢銷突破11.5萬本☆ ☆日本Amazon總榜Top 1！榮登各大書店排行榜！☆ 理解專業人士「如何與AI溝通」，從此告別「獨自焦慮」的煩惱！分析 × 發想 × 延伸 × 具體化 × 驗證 × 預測 ▍「使用AI思考」，而非「讓AI幫我們思考」未來需要的，不是只會「操作AI工具」的人，而是能夠「用AI解決商業問題」的人才。 AI負責大量產生可能性，再由人類加以判斷、整合並創造出成果！你將驚喜發現更絕妙的構想，進而提煉出解決方案。 ▍AI，是與你共同思考的最佳夥伴！不同於單純讓AI自動生成資訊、簡化工作流程；本書重點在於引導讀者運用AI來獲得超越「自身知識」和「思維限制」的精闢見解，從而深化思考品質。 ▍AI的真正價值，在於創造性思考！所謂創意，是由既有元素重新組合而成。書中以「發想靈感→打磨創意→落實企劃→尋找問題與趨勢」的完整流程，讓你在短時間內突破邏輯瓶頸、找出高勝算的商業決策。前所未見！關於商業創新、產品設計、企劃行銷、新事業開發等的AI實戰書。【本書超值亮點☆】 ★以「10年內都能使用」為目標而設計，強化長期的認知思考力。 ★透過38個實戰祕訣，解決AI的操作卡關、文不對題等困境。 ★所有提示詞／指令（Prompt）均可下載，跨平台也能獲得高品質回覆。 ★以拉頁設計，特別收錄了全書技法一覽表，方便隨時查閱。【精彩技法搶先看☆】為何要將目標提升為10倍？→技法2 想知道提案的不足之處？→技法31 想要預知新企劃的銷售額？→技法34 解決前所未有的跨領域問題？→技法43 如何因應極其複雜的困境？→技法46 想了解使用者的真正煩惱？→技法47 如何從趨勢與經驗來推演未來？→技法55

79折特價537元

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思維模型1：席捲華爾街的思維鍛鍊，9 種通用框架避開盲點，打造精準決策的個人心智工具箱

夏恩・派瑞許著

天下雜誌出版

2026/09/02 出版

無論人生還是事業，盲點最少的人將獲得優勢。★查理．蒙格、華倫．巴菲特一生推崇的思維模型★《華爾街日報》、亞馬遜書店暢銷書★金融圈、新創界頂尖人士爭相學習、運用的思考工具當你的大腦只有「鐵錘」，你看什麼問題都像「釘子」。面對每天冒出來的新問題，你是否總是在與時間賽跑？明明處理過類似狀況，卻一再重複同樣的錯誤？在資訊爆炸、AI 能秒速提供答案的今日，真正拉開差距的不再是「知道多少」，而是能否看見事物本來的樣貌，做出正確的判斷。世界頂尖投資人、企業家與高績效工作者能在高度不確定中持續做出好決策，這是因為他們擁有一套跨領域、可反覆運用的「心智工具箱」——思維模型（Mental Models）。一套濃縮世界頂尖決策者「思考作業系統」的經典作者夏恩．派瑞許曾任職於情報局，深感傳統教育未能幫我們做好應對現實世界的準備，轉而研究華倫．巴菲特、查理．蒙格等大師的思考方式，將其終身推崇的多元思維模型，提煉為人人都能掌握的決策系統，推出《思維模型》系列著作。透過他在全球最具影響力的知識平台「法南街」（Farnam Street），這套思維訓練已影響全球數百萬名菁英，成為理解世界、解決問題並獲得競爭優勢的必備工具。掌握 9 種通用模型，穿透表象，重新理解世界《思維模型1》萃取來自經濟學、心理學、哲學、物理學、生物學等領域的重要核心概念，收斂為9種最通用的思維模型，協助讀者避開盲點，看清事物表層底下的脈絡與連結，提升對問題的解讀力與決策成功率。Q1 為什麼有些人總能快速看見問題本質？→ 第一性原理：拆解既有假設，進行逆向工程。回到最基本的事實思考，不受慣性與經驗限制，找到真正影響結果的關鍵。 Q2 為什麼很多看似正確的決定，最後反而帶來更差的結果？→ 二階思維：不只思考眼前結果，更預想決策可能引發的連鎖效應，在短期利益與長期影響之間取得更好的平衡。 Q3 為什麼有些人能長期做出好的決策，而很少犯重大錯誤？→ 能力圈：清楚知道自己真正理解什麼，也知道哪些超出自己的認知範圍。在能力圈內深耕、在能力圈外保持謙遜，才能降低決策風險，持續累積正確判斷。Q4 面對複雜難解的問題感到焦慮時，有沒有快速釐清思緒的方法？→ 奧坎剃刀：簡單至上。我們都傾向把問題複雜化，但最簡單的解釋往往是對的，這可以減輕不必要的壓力，節省許多時間。書中還包括更多來自心理學、經濟學、哲學等領域的重要思維模型，建立一支思維模型的全明星隊，面對各種類型的難題，都找得到最適合的解法。AI 可以提供答案；思維模型卻決定你能否做出正確判斷。這本書不是讓你學更多零散的方法，而是建立一套提高判斷品質的思考框架。學會以世界頂尖決策者的方式思考，在資訊過量、變化快速的時代，持續優化判斷力與決策力。*本書為《思考的框架》暢銷新編版【各界推薦】很高興世上有這本書，我已經預見自己日後會經常向人推薦。——麥特・穆倫維格（Matt Mullenweg），WordPress共同創辦人、Automattic創辦人暨執行長如果你讀過《窮查理的普通常識》，這絕對是你讀完後最想要接著看的一本書。……只要學會各個領域的核心概念，你就能用極快的速度、從有趣的視角切入並拆解問題。……你千萬不能錯過這本好書。——西蒙・艾斯基爾森（Simon Eskildsen），turbopuffer共同創辦人暨執行長非文學類書籍就應該長這樣：內容豐富、精煉、通用、實用、圖文並茂，以及透過故事與案例來引導脈絡。如果你熱中於跨領域思考，本書絕對是必讀之作。——卡爾・雷納伯格（Carl Rannaberg），Pactum AI工程主管想學習？讀這本就對了！這應該列為所有高中生與大學生的必讀教材。——寇德・庫比特（Code Cubitt），Mistral Venture Partners創始合夥人

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思考城堡：洪瀞教授寫給你的8堂「解決問題」必修課

洪瀞著

天下文化出版

2026/08/31 出版

堆疊知識，不等於思考當資訊不再稀缺，人的洞見顯得更加寶貴面對難題時，我們是否總是急於尋找答案？AI能在幾秒內給出看似合理的解答；但職場與人生的重大抉擇，往往情況錯綜複雜、觀點彼此衝突，從來沒有所謂的「標準答案」。唯有思考才能提煉出洞見，做出你自己的判斷。未來，拉開你與別人差距的，是一套能應對複雜現實的思考結構，帶你跨越「從資訊到理解」的鴻溝。成大洪瀞教授整理多年來跨領域的教學、研究與實踐，歸納出一張「建立思考結構」的施工圖：第一步　打底：精準定義問題，終結無效努力為問題加上「時間、範圍與方法」邊界，將模糊問題變成可行動的具體課題。第二步　上梁：思考「視覺化」，看得見才能修正把零散的想法畫成「思考地圖」，看出哪些可以連結、哪些需要修正。第三步　抗震：保持彈性，擁有前進與更新的韌性「破譯」慣性思考，主動踏出熟悉領域，大腦就會自己養成更新的習慣。為你的大腦安裝自動升級的思考系統，面對再複雜的難題，都能理出頭緒、迎刃而解。或許，我們真正該建立的，是一種面向未來的信心。即使仍會犯錯、迷惘，甚至看見自己的局限，依然能夠透過思考，繼續理解、修正與成長。──────────────洪瀞閱讀洪瀞教授這本新書，彷彿歷經一場腦內探險，不時有「啊哈」時刻。AI時代找答案很容易，但人們卻愈見迷惘，因為少了思考，難以問對問題，也無法辨識答案。推薦大家翻開此書，解放各種奇思妙想，重新打造一座專屬的思考城堡。——林讓均，《遠見雜誌》總編輯《思考城堡》就像總譜上的休止符，在看似安靜的節拍裡，藏著讓思緒重新對焦、找回內在秩序的力量。誠摯推薦這本書給你。——林昌龍，知名小提琴家、龍門樂集創辦人暨藝術總監獨立思考是創新的基石。洪瀞教授結合工程與科學，為年輕世代搭建了一套系統化的思考城堡。這不僅是一門解決問題的必修課，更是未來跨界人才的關鍵能力。——陳良基，臺灣大學名譽教授、前科技部長洪瀞教授把哲學、地質、工程與防災現場的觀察，淬煉成一套人人可練的思考方法。這本書提醒我們：真正的能力不是找到答案，而是看清問題的邊界。這本書值得推薦給每一位渴望建立自己思考架構的讀者。——陳宏宇︱國家災害防救科技中心主任Google前首席科學家Jeff Dean曾說，在 AI 時代，單純執行任務與解題的能力已不再是最有價值的；如今最稀缺的，是「尋找重要問題的品味」。洪瀞老師透過這本書，帶領我們練習養成當今最關鍵的「獨立思考」能力。讓你在瞬息萬變的環境中，學會發掘重要問題、培養找問題的品味。我們不再把腦袋外包給AI，而是能在嶄新的時代裡，找到與AI共事的未來。——陳縕儂，臺灣大學資訊工程學系教授「思維模型」從來不是一門簡單的學問，但在洪教授的系統化拆解與建構下，成了八堂人人都可以看得懂、想得通、做得到的學習步驟。請別再用老舊的作業系統，卻期待能跑未來最新的應用程式。——愛瑞克，《命定之書》作者、TMBA共同創辦人在答案唾手可得的時代，真正稀缺的是願意親自思考。這本書最難得之處，不是給你結論，而是帶你看見思考的「結構」！這八堂課橫跨科學、哲學、工程與藝術，卻始終回到同一件事：如何把問題想清楚。誠摯推薦給每一位，不想把腦袋交給演算法的讀者。——蔡今中，臺灣師範大學國家講座教授、前學習資訊專業學院院長「金句出生時，不知道自己是金句。」這與本書所提：「聽到金句感到觸動，並不代表你真正思考過。」名言、金句只是思考的影子與結果，並不是真正的思考。本書有妥適的思考結構與方法，幫助您在AI時代，分辨何者才是有效思考，何者僅是知識堆疊。——謝文憲，職場作家、企業講師我見證作者自年輕教師一路成長，在學術研究精益求精，也在家庭與人生責任中從容前行。他以工程人的嚴謹追求真理，更以人文的溫度思索生命。這本書寫的是思考，更寫的是一種面對世界的態度；它將陪伴讀者，在沒有標準答案的年代，走出屬於自己的道路。——蘇慧貞，成功大學名譽教授、前成功大學校長專文推薦林昌龍｜知名小提琴家、龍門樂集創辦人暨藝術總監愛瑞克｜《命定之書》作者、TMBA共同創辦人跨界推薦瓦基｜「閱讀前哨站」站長林讓均｜《遠見雜誌》總編輯陳宏宇｜國家災害防救科技中心主任陳良基｜臺灣大學名譽教授、前科技部長陳縕儂｜臺灣大學資訊工程學系教授程世嘉｜iKala共同創辦人暨董事長蔡今中｜臺灣師範大學國家講座教授、前學習資訊專業學院院長盧建彰｜作家謝文憲｜職場作家、企業講師蘇慧貞｜成功大學名譽教授、前成功大學校長（依姓名筆畫排序）

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佛畏系統：洞察事物背後的規則，在不確定時代做出對的選擇

萬維鋼著

先覺出版

2022/11/01 出版

「精英日課」重磅講者萬維鋼年度力作！ & 決定成功的，不是做事方法，不是個人才幹，而是你的思維體系！ & 「凡夫畏果，菩薩畏因，佛畏系統」 & 掌握系統思維，從更高層次思考日常問題；告别低效努力，建立專屬於你的長勝機制！ & \\用系統思維，全面提升你的决策力！// & ．哪些機會要等，哪些機會要追？．哪些風險可控，哪些風險別碰？．哪些事情須孤注一擲，哪些事情要及時停損？．哪些歷史經驗可借鑑，哪些歷史經驗要推翻？．哪些時刻要活在當下，哪些時刻要展望未來？ & 如果你也經常遇到這樣的難題，你需要「系統思維」幫助你提升決策力。養成系統思維，可以讓我們抓住機遇、規避風險、科學決策，增強我們處變不驚、運籌帷幄的能力。 & 「系統」是一個整體、一個組織、一個框架。「系統思維」是在洞察了每件事背後的因果邏輯之後，所找到的更高層次原則。 & 對於生活中的每一類問題，你都可以建立一個應對系統，用系統的方式解決。本書藉由豐富的日常案例，帶領你破除常見的思維盲點，分析「工作」「學習」「做事」「情感」和「社會」五大系統中的常見問題。 & 比如，如何提高獲得運氣的機率，什麼是職場晉升的法門，爆款產品的成功因素是什麼，怎樣不被日常小事壓垮，什麼是幸福婚姻的密碼，如何在不確定的世界裡把握機遇、管控風險，如何權衡利弊做出科學決策等等。 & 讀完這本書，你會站在宏觀的視角，重新審視生活中的大小事，面對複雜和不確定的情況，都能看清局面，科學判斷！ & ◤糊塗的人盲目行事，出了結果才反應過度。聰明人知道結果是對行為的回報，講究所謂的「因上努力，果上隨緣」。而如果能考慮到「系統」，你就知道，有些事情應該忽略，有些事情應該例行公事般地對付，有些事情應該拆成小份，降低影響，有些事情卻應該孤注一擲式地全力以赴。 & 你要在意的，不是某一件事的目標和結果，而是你對這一系列事情的統籌安排夠不夠好，決策力夠不夠強，你的系統是否合理地容納了好事和壞事、機遇和風險。 & 這就是「凡夫畏果，菩薩畏因，佛畏系統」。◢ &

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影響力：讓人乖乖聽話的說服術(全新增訂版)

羅伯特．席爾迪尼著

久石出版

2022/05/06 出版

超級暢銷書，全球銷量超過500萬冊！影響力和說服力的經典巨著，內容豐富，由淺入深，廣受歡迎！全新版本，增加新研究、新見解、新例證，以及網路世界的新應用。為什麼詐騙集團會假借法官、檢察官、警察進行詐騙？為什麼我們那麼容易受到影響而落入圈套？滯銷的商品，為何突然被爭相搶購？婚紗公司施了什麼魔法，新人為什麼總是乖乖就範？為什麼消費者在百貨公司週年慶期間會陷入瘋狂？為什麼限量商品會引起消費者排隊購買？人們如何才能排除誘惑，作出明智的決策？想說服別人，要用什麼技巧和方法？怎麼樣才能避免受人影響、任人擺佈？ ●誰在運用影響力政客運用影響力騙得選舉詐騙集團運用影響力騙得錢財商人運用影響力操弄消費者盲目購買男女朋友運用影響力讓對方乖乖聽話朋友或家人運用影響力誘導你幫他們做事情老師運用影響力教育學生 …… ●影響力才是真正的王道！業務員不可不知的銷售技巧消費者不得不防的行銷花招想要增加價值，要先擁有影響力內容有趣實用，適合任何人閱讀的好書 ●好評不斷，佳評如潮！ ★各大網路書店五星超級暢銷好書 ★《財富》（Fortune Magazine）雜誌評選為75本必讀商業圖書之一 ★《紐約時報》（New York Times）商業暢銷書之一 ★《經理人月刊》評選為五十本必讀書籍之一 ★被評選為「一百本最佳商業書籍」之一 ★五十本必讀心理學經典之一 ★被翻譯成44種文字，全球暢銷超過500萬冊 ★美國哈佛大學等各大頂尖學府指定用書 ★《哈佛商業評論》讚譽作者突破了當代的商業模式 ●各界一致肯定，盛讚推薦黃崇興／台灣大學管理學院副教授、黃慧珠／台灣IBM前總經理、劉威麟（Mr. 6）／資深網路趨勢專家及104人力銀行獨立董事本書特色業務員只要掌握七大武器，業績就能蒸蒸日上消費者只要洞悉七大通則，就不會再當冤大頭《影響力》是一本關於說服技巧的經典巨作，解釋人們為何會順從別人而點頭說「是」的心理，以及我們該如何應用這些使人順從的技巧。羅伯特．席爾迪尼博士是影響力和說服力這一快速發展領域中的佼佼者。數十年來，他透過精確和實證研究，加上一個為期三年的研究計畫──研究「讓人們改變行為的原因」，成就了這本受到高度讚揚的傑作。在本書中，作者引用大量例子和研究，向讀者說明為什麼有些人具備說服力，能輕易影響別人，但有些人卻容易順從別人，上當受騙。作者運用科學的方法在生活中找到實證，歸納出七大心理原則，那些說服高手，就是運用這些原則，讓別人乖乖聽話和就範。經由本書，讀者可以學到七大通用原則，並知道如何運用這些原則而成為一個有技巧的說服者，和如何讓自己免於被這些原則「反將一軍」。這是一本所有人都適合閱讀的書籍。本書已暢銷500萬冊，現在作者針對舊版作了大幅度的修改，在原有基礎上加入全新研究與全新應用的內容，讓讀者能成為技巧更嫻熟的說服者。同樣重要的是，你還會學到如何保護自己，阻絕別人試著影響你。或許你認為自己已知道這些原則，但如果沒有通盤了解當中的錯綜複雜，你可能會把這些影響力拱手讓人。說服力的七大心理原則： •&& &互惠 •&& &承諾與一致 •&& &社會證明 •&& &好感 •&& &權威 •&& &匱乏 •&& &自己人（全新增訂版增加的原則）理解這些原則，並以合乎道德的方式應用，不但不花半毛錢，還簡單到令人難以置信。這些實證研究，以科學作為後盾，是一本全方位的指南，教你使用這些原則來影響他人，達到你要的目的；也能教你如何防止受人影響、任人擺佈，成為別人的肥羊！

79折特價379元

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理解世界的底層邏輯：看懂決策、趨勢與人生選擇，擺脫低效競爭！

胡偉良著

遠流出版

2026/09/24 出版

俯瞰趨勢，做對決策把自己的路，走成別人難以複製的絕對優勢！　　機器已變得比人類更聰明、更善於分析，生成式AI可提供愈來愈多預測與解答。但對經營者而言，即便工帶來效率，每天仍須面對現實中的人性拉扯與抉擇。　　真正能在變局中突圍的人，靠的究竟是什麼？　　本書作者胡偉良博士，投身營建業逾三十年，擁有商學、法學雙重博士學位。曾三度歷經資產歸零，卻一次次從困境中重新站起。他憑著對市場與人性的深刻理解，在複雜的都更市場中，從吊車尾一路做到「都更一哥」，更將三十多年經驗融會成一套精準簡練的思考框架。　　書中以16道底層心法，拆解一個人如何在變局中做出關鍵選擇：從看懂規則的生存之道，到聚焦優勢的遠見法則，最終修煉出強大的韌性。帶你擺脫低效努力，重塑個人與企業無法被取代的價值。

79折特價331元

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不內耗、心不累的優勢合作術：蓋洛普優勢教練教你讀懂天賦濾鏡，把人際摩擦、世代差異變成團隊最強資產【隨書送4大好禮：優勢合作工具包、34項天賦光明與陰影面、優勢萃取1對1諮詢優惠碼、線上課優惠碼】

藍均屏（Daphne Lan）著

采實文化出版

2026/09/03 出版

蓋洛普優勢測驗全球3,700萬人測試超過50年研究、數百萬名高績效人士實證《財星》500大企業逾90%採用毀掉關係的，往往不是惡意，而是誤解，一副優勢天賦的濾鏡，左右你眼中的對與錯、合與不合！＝人人都需要的優勢互補學＝無論主管、部屬、同事或伴侶……讓你借力使力，跟任何人合作，都能打造神隊友！★4大天賦領域 × 5大識人心法 × 34項天賦地圖 × 4階ORID反思法🎁讀者專屬4大好禮🎁❶優勢合作工具包4張優勢盤點表，帶你從自己走到團隊，把天賦覺察落實成行動。❷34項天賦光明與陰影面看懂34項天賦主題的正反兩面，隨時提醒與覺察自己。❸「優勢萃取1對1諮詢」限量優惠碼90分鐘以優勢盤點為核心的策略諮詢會談，全面整理你目前擁有的關鍵資源。❹《釋放天賦線上入門課程》限量優惠碼整合理論與實戰的8大單元，從優勢覺察到活出影響力的完整學習旅程。如果你有以下困擾，必讀本書——．為什麼跟某些同事合作，特別心累？．明明講得很清楚，對方卻總是做不到位？．團隊表面和氣，實際上各自為政、互相消耗？．回到家，連最親近的人也總在同一個點吵架？……►從單打獨鬥，到職場與愛情雙線突破蓋洛普認證優勢教練藍均屏（Daphne Lan），在科技業深耕逾20年。她剛入行時，習慣靠自己扛，覺得合作不如單打獨鬥來得快；感情上，始終找不到對的人。►合作不順暢的關鍵，不是能力，而是天賦濾鏡後來，Daphne接觸了「蓋洛普優勢測驗」，閱讀那份報告的第一個感覺不是驚訝，而是更理解自己。她才意識到，早年靠直覺接手換過三任負責人、瀕臨訴訟的燙手專案，帶領團隊完美結案，當年發揮的正是渾然不覺的天賦。從此有意識運用這套系統，42歲遇見人生神隊友；2023年更親赴蓋洛普國際峰會，深入研究這套改變她人生的工具。►善用彼此差異、不再內耗的「優勢合作術」全球已有超過3,700萬人透過這34項天賦組合，看懂自己與身邊人的思考、感受與行動模式。用同一套標準期待所有人，正是合作心累的元凶。為了幫助更多在關係中內耗的人，Daphne將逾20年職場實戰與教練經驗寫成「優勢合作術」──．「辨識天賦五大方法」，從語言與行為捕捉夥伴的天賦線索．用「四大領域溝通術」，對執行者談產出、對戰略者給脈絡．繪製「團隊天賦地圖」，一眼看出優勢分布與人才缺口．用「剝洋蔥技術」層層釐清衝突背後的真實需求．診斷「天賦陰影面」，避免你的強項踩到別人的腳趾．運用「ORID 反思框架」，把每次摩擦變成團隊升級的機會她也會用天賦視角，破解你最常遇到的合作難題──．他不是在唱反調，是在幫全隊先排雷．你還在解釋來龍去脈，他已經想好三個應變方案．團隊裡總有人的話沒人接？先看懂彼此的天賦頻道對不對．吵架，往往是兩人的需求，第一次真正浮上水面．你嫌他想太多，他嫌你太衝動，你們不是不合，只是天賦不同本書還有更多案例與練習，搭配每章的「教練成長筆記」：反思、挑戰、行動，無論是跨部門協作、帶領團隊，還是經營親密關係，都能讓你把差異變資產，用互補創造合作的高光時刻！

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思維模型2：以科學原理破解商業、組織與人生的複雜難題，20種跨域思考工具，打造AI無法取代的關鍵洞察力

夏恩・派瑞許著

天下雜誌出版

2026/09/02 出版

無論人生或事業，善用自然定律的人將獲得槓桿！★《終局思維》作者、Farnam Street創辦人夏恩．派瑞許系列新作★席捲華爾街與矽谷的多元思考框架當你的大腦找到「支點」，你便能獲得「槓桿」，放大洞察世界的能力世界看似千變萬化，但從企業策略到投資判斷，甚至人生中的各種問題，往往都遵循著相似的運作規律。當 AI 愈來愈擅長提供答案，真正拉開差距的，不再是擁有更多知識，而是能否看懂問題背後的法則，辨識真正的關鍵，並做出更好的決策。跨越科學與人生，以不同視角看見世界運作的規律作者夏恩．派瑞許是知名知識網站「法南街」（Farnam Street）的創辦人，並主持深受全球領導者與知識工作者推崇的 Podcast 「知識計畫」（The Knowledge Project）。他深感傳統教育未能幫我們做好應對現實世界的準備，動念將華倫．巴菲特、查理．蒙格等大師推崇的多元思維模型，提煉為人人都能掌握的決策系統，推出《思維模型》系列著作。這套思維訓練已影響全球數百萬名菁英，成為理解世界、解決問題並獲得競爭優勢的必備工具。本書延續《思維模型》系列的核心概念，將晦澀難懂的物理、化學、生物等科學原理，轉化為人人都能理解、立即運用的跨域智慧，幫助我們以順應自然界運行法則的方式採取行動，提高效率，減少阻力，從而改善職涯發展、人際關係，同時促進個人成長。20種思維模型，重新解構問題與決策Q1 為什麼組織改革總是難以推動？→ 慣性定律：我們都傾向維持熟悉的運作方式，因此推動改革時，最大的挑戰往往不是提出新方案，而是讓大家克服既有慣性。學會理解慣性，而非一味增加改革力道，能讓大家更易接受改變。Q2 為什麼知道不該拖延，卻始終無法做出行動？→ 活化能：無論是養成一項習慣、啟動專案、還是開發新事業，最困難的往往都是第一步。透過降低起始門檻、創造正向回饋，便能提高行動發生的機率。Q3 為什麼能維持長期競爭優勢的人，不一定最聰明？→ 演化：市場、科技與環境始終在變化，昨天的成功方法未必適用於今日。持續調整策略、快速學習並適應變化的人，往往比一開始最有優勢的人走得更遠。本書還包括更多源於自然科學的實用智慧，為你打造一套在日常生活能反覆運用的最佳思維組合。從《思維模型1》到《思維模型2》，建構多元思考系統透過《思維模型1》掌握頂尖決策者的通用思考工具，再到《思維模型2》借鑑科學運作規律，看見問題背後的共同成因與長期影響。兩書共同建構一套可持續運用於工作、管理、投資與人生的思考系統。【各界推薦】很高興世上有這本書，我已經預見自己日後會經常向人推薦。——麥特・穆倫維格（Matt Mullenweg），WordPress共同創辦人、Automattic創辦人暨執行長如果你讀過《窮查理的普通常識》，這絕對是你讀完後最想要接著看的一本書。……只要學會各個領域的核心概念，你就能用極快的速度、從有趣的視角切入並拆解問題。……你千萬不能錯過這本好書。——西蒙・艾斯基爾森（Simon Eskildsen），turbopuffer共同創辦人暨執行長非文學類書籍就應該長這樣：內容豐富、精煉、通用、實用、圖文並茂，以及透過故事與案例來引導脈絡。如果你熱中於跨領域思考，本書絕對是必讀之作。——卡爾・雷納伯格（Carl Rannaberg），Pactum AI工程主管想學習？讀這本就對了！這應該列為所有高中生與大學生的必讀教材。——寇德・庫比特（Code Cubitt），Mistral Venture Partners創始合夥人

79折特價355元

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愈忙愈要會表達：讓自己受重用、點子被採用的解說藝術

羅斯．阿特金斯著

時報文化出版

2025/04/08 出版

★ 亞馬遜分類榜、禮物書榜Top 1暢銷書 ★BBC主播從面試碰壁到成為表達專家的逆襲本事/與其強索對方的注意力，不如讓訊息本身有吸引力。7步驟，從蒐集、編排資訊……到流暢表達，把你的想法說成一個好故事。? 有理也要說得清，任何人都能受益的表達藝術 ?原本握有推薦函、具有優勢的面試，卻因自己不善表達而失利；後來進入新聞業，因為工作需要不斷精進自己的解說能力。羅斯．阿特金斯如今是BBC主播，負責播報與解說全球重大事件，更被譽為英國首屈一指的表達大師，他傾囊相授30年來在組織資訊、記憶方法、臨場表達之所成，很多的即興發揮，其實都是精心準備的成果。羅斯認為成功的表達應該具備10要件，並以10個簡單提問作為自我檢視：．淺顯：這是我所能表達的最簡單方式嗎?．重大與必要細節：哪些細節資訊是不可或缺的?．複雜性：這一主題尚有哪些是自己不了解的?．效率：我有包含不必要的多餘資訊嗎?．精確：我說的內容是我要溝通的重點嗎?．來龍去脈：為什麼這個背景資訊對聽眾很重要?．去除干擾：有任何口頭、書面或視覺上的干擾嗎?．引人入勝：是否有導致聽眾注意力動搖的時刻?．提供助益：我是否回答了聽眾可能會有的疑問?．目的明確：最重要的是，我想要傳達什麼訊息?? 愈忙愈要瞬間抓住對方的注意力，除了自己想說的，還要顧及對方想知道的 ?當你只有幾分鐘為自己的想法一搏，如何讓對方買單?我們處在一早醒來就被資訊轟炸的時代，他人的注意力是要努力爭取才能得到的獎賞，表達能力正是你勝出的關鍵。羅斯曾和電視台總監敲定半小時會議說明新節目構想，後來總監行程延誤，只給了羅斯短短幾分鐘，他就是運用本書7步驟為對方量身打造資訊、讓點子成功被採用：Step 1策劃：用一句話概括目的，並認識你的受眾。Step 2蒐集資訊：解答受眾可能會有的疑問。Step 3篩選資訊：重點不在於資訊多有趣，而是有多相關。Step 4架構資訊：擬定故事主線，7種展開故事的方法。Step 5串連資訊：運用追蹤、勾子等技巧，像在講話一樣串連資訊。Step 6濃縮：多餘訊息都是妨礙理解與造成分心的障礙。Step 7傳達：用口語化、語速、強調等技巧讓資訊變美味。

79折特價355元

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非暴力溝通，療癒關係的正向溝通法：促進內在和平、建立外在和諧，揭開深層人際關係的祕密，關於「溝通」的七堂實踐課！

曉雅著

崧燁文化出版

2024/02/29 出版

探索言語背後的情感力量，學習如何用心聆聽、深刻理解，透過每一次對話接起心靈裂縫，從家庭到職場，父母到伴侶，引領你走向更和諧的人際關係，讓每一次溝通都成為心靈成長和相互理解的機會！ ▎所謂「溝通的藝術」本書深入探討「非暴力溝通」這一思維方式，強調溝通不僅是言語的交流，更是一種心靈的連接。作者將非暴力溝通的理念本土化，使之更貼近讀者的文化背景和實際情境。從「暴力之樹」到「自由模式」，本節揭示了恐懼與情緒在溝通中的作用，並探討了情緒的來源和馬斯洛需求理論在溝通中的應用。這一部分不僅為讀者提供了理論基礎，也為後續的應用章節奠定了堅實的基礎。 ▎家庭關係：療癒的力量在〈療癒父母關係〉和〈療癒伴侶關係〉兩章中，作者著重於家庭內的溝通技巧。透過「非暴力溝通」的五個步驟，讀者將學會如何處理與生理及精神父母的關係，並學會如何在期望與現實之間找到平衡。在伴侶關係的療癒中，書籍深入探討了親密關係的幸福度，強調了相互理解和接納差異的重要性。這部分的內容不僅幫助讀者理解親密關係中的溝通障礙，還提供了具體的解決方法，使得讀者能夠在日常生活中實踐更有效的溝通。 ▎職場與社會：實踐溝通技巧在〈改變職場關係〉章節中，作者將非暴力溝通應用於職場環境，提出了職場溝通的必備原則和技巧。透過明確目標、使用敬語、書面溝通等策略，本書為讀者展示了如何在職場中建立有效的溝通橋梁。此外，在〈協調現實生活〉一章中，作者進一步探討了非暴力溝通在日常生活中的應用，如何在面對社會對立和個人困境時保持非暴力溝通的原則，從而促進個人與社會的和諧共處。 ▎內在成長：自我和解與實現最後，在〈與自己和解〉章節中，作者強調了非暴力溝通在個人自我成長和內在平和中的作用。透過根源學習法和覺知的實踐，讀者將學會如何與內在自我對話，發掘和解決深層的心理問題。這一部分不僅提供了自我探索的工具，還鼓勵讀者追求更真實、更和諧的自我，從而創造一個內外舒展的人生。這本書不僅僅是一個關於非暴力溝通的指南，更是一次心靈的旅程，引領讀者走向更深層次的自我理解和人際關係的和諧。【本書特色】：本書深入探討了溝通的藝術，主要著重在家庭、伴侶、職場和個人成長方面。將非暴力溝通的理念重新詮釋，更貼近東方文化。書中不僅提供了理論基礎，還結合具體案例，引導讀者如何在現實生活中運用以解決衝突、增進理解並促進和諧。作者的深刻見解和實用建議，使這本書成為了幫助讀者改善人際關係和提升自我認知的寶貴資源。 &

79折特價236元

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劉必榮的孫子兵法與談判謀略

劉必榮著

聯經出版

2023/06/01 出版

劉必榮第一本線上有聲課程實體化！最詳盡、最具系統、最與眾不同的談判新模式！談判≠溝通！原因在於，談判更講究全面性戰略。談判大師融合東西方最經典理論，教你用《孫子兵法》，打造屬於自己的談判策略。《孫子兵法》是知名的作戰兵書，「知己知彼，百戰百勝」的典故便是源自於此。談判權威劉必榮教授以多年實務經驗，結合《孫子兵法》思維及西方理論，將談判分為四階段，即準備、布局、出戰和收尾。學會這套理論，就算沒有好口才，也能在談判桌上致勝。不過，到底要如何說，才能不戰而勝，甚至雙贏？ ▍上司與我的意見不合時，如何說，才能達成共識？孫子說「上下同欲」，在談判之前，要先了解對方的需求及在意的點，談判才有意義，否則只是浪費時間。 ▍對方沒有談判意願，該如何開啟對話？孫子說「利」，布局時要讓對方願意談判，必須提出他要的「利」，或換另一個角度，讓他產生「不談判不行」的危機意識。 ▍一個人的力量有限，該考慮結盟嗎？孫子說「諸侯之謀」，弱者結盟是求加分，強者結盟是求不減分。談判時要記得團結力量大，有時三個臭皮匠就是勝過一個諸葛亮。 ▍有時橫生枝節，結束時出現預期外的資訊，如何應對？孫子說「軍有所不擊」，到了收尾階段，要記得自己的談判初衷，不要迷失方向，追錯了目標，反而會輸掉原本有把握的議題。無論是人際關係、職場工作、買賣交易等，談判無所不在，善用書中的例子，你也能成為遊刃有餘的談判高手。

79折特價300元

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贓物之書：職場是一場服從性測試，你要學會帶走什麼，然後離開

張力中著

商周出版出版

2026/10/10 出版

職場不是用以自我實現的場所，只是贓物集散地。不必在乎別人拿了什麼，只管自己滿載而歸，豐收引退。【職場，不該是人生的永恆深淵】你是不是也曾經懷疑：●為什麼越努力工作，越失控、越崩潰？●為什麼當個老好人，最後吃虧的總是自己？也許，你只是一直用錯方法理解職場。作者打破空泛、脫離現實的職場敘事，幫你重新釐清職場的本質：它不是神聖的自我實現場所，只是銀貨兩訖的場域，不必寄望能探究出什麼意義。職場，不該成為人生的永恆深淵。你應該學會像盜賊般在暗夜中低調行事，奪取資源後滿載而歸，重新拿回人生的主權。你將學會：●心身節能的奧義──將情緒視為珍稀的貨幣，不在無效溝通中揮霍本錢。●運用練手思維──把每一份工作都當成提升技能的練習場，把每件事都練成自己的底氣。●構建個人權力的自我循環──不再盲目攀附階級，而是將所有職場經歷轉化為可遷移的能力。●建立職場配得感──讓每一項微小的工作都顯得煞有其事，達成供需雙方的價值一致。●自我客體化──將肉身視為工具與實驗品，透過暴力校準認知，實現精神上的進化與突破。●預判思維──在問題發生前洞察發言權的流向與利益結構，提前避險。如果你是：●疲於奔命、深受無效情緒內耗所困；●覺得自己懷才不遇；●因完美主義而焦慮；●受困於道德約束的老好人；●剛步入職場，或正尋求職涯跨越；●渴望透過職場完成原始累積，進而追求人生自由；那麼，這本書將幫助你釐清局勢、建立自我防線。最終，你將重新定義成功：把職場視為支應生活目標的推進器，在達成財務基礎後及時退場，去兌現真正有意義的人生。【同聲推薦】金百倫／金盞花大影業創辦人奚岳隆／導演郝旭烈／郝聲音YT播客主持人楊鳴／北京愛奇藝、台灣TVBS資深顧問廖冠傑／華夏玻璃集團執行長（依\姓名筆畫排序）【本書特色】1.反直覺的邪典風格●將職場比喻為公園的遊樂設施，強調來去自如、無須對設施負管理責任的玩樂心態。●將複雜的人際賽局描述為贓物集散現場，提出「善用惡意」、「收起共鳴」等冷靜策略，徹底顛覆溫良恭儉讓的古訓。2.豐富的實戰案例●從採購標案中的心理對抗，到飯店籌建中的集體構陷，將抽象的邏輯化為具體的生存戰術。

79折特價300元

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高效休息：結合腦科學與自我覺察，頂尖運動員與矽谷菁英高產出、身心不內耗的能量復原指南

鈴木亞佐子著

幸福文化出版

2026/10/07 出版

世界頂尖人士都知道：「休息是對自己最值得的投資」！懂得讓能量恢復的人，才能持續創造漂亮成果懂得好好休息的人，得以在人生路上贏得長久＊＊你如何安排休息，影響了你怎麼工作＊＊等工作完就好好休息（Ｘ）精疲力盡……邊工作邊「高效休息」（○）能量不枯竭！！//// 你知道嗎？有效率的休息，能讓大腦活動提升20倍之多 ///日本首位取得史丹佛大學認證的同理心／慈悲大使（全球僅400多位）透過本書親授──在資訊過多的社會裡，人人需要的全方位休息指南讓工作有動力、生活有品質，擺脫焦慮又內耗的「過度努力」！作者鈴木亞佐子是日本首位取得史丹佛大學Compassion Ambassador認證的同理心／慈悲大使，在美國體壇從事人資工作多年、長期接觸各界頂尖人士的她，將過往在矽谷擔任HR的經驗結合腦科學、心理學、正念訓練等專業，提出「高效休息、策略性休息」的概念，幫助眾多企業中的高壓工作者「在適當時機恢復自我能量」，提供他們各種讓身心快充或短充的有效策略，作者認為：「休息，並不是逃避。而是為了讓你回到『真正的自己』，所進行的靜謐助跑。」★累了才休息、週末睡到自然醒、下班狂滑手機……也是你的日常嗎？無論工作或人際應對都很疲倦，是因為身心能量「未恢復到最佳狀態」★工作累積的身心疲勞、情緒疲勞無法緩解，使得「假性上班」的人與日俱增，你也是其中之一嗎？世界上的頂尖人士都把「休息當成重要環節預先管理」，讓自己擁有清晰的判斷力、穩定的專注力，以及充沛的創造力。本書結合腦科學、心理學、知名商界人士的工作習慣，解析如何實踐「一邊休息，一邊維持高能量工作」的技巧。★主動式的「高效休息」是提升績效及工作表現的投資；優先善待自己的身心需要，能量就不會在下班前全都耗盡！★◤1．工作時，能使用的「微型充電法」◢▋利用碎片時間使用「非睡眠深度休息」（NSDR），能減輕壓力、讓大腦重置。▋矽谷人用「STOP」重整情緒：停下腳步→深呼吸→觀察狀況→繼續前進。▋刻意營造工作空檔，進行「10分鐘小睡」，或用午休進行「30分鐘咖啡覺」。▋運用物理切換開關（儀式感）阻斷工作思緒，放鬆過度緊繃的「局部注意力」。▋在任何需要的時候，即刻使用4-7-8呼吸法、箱式呼吸法，調節自律神經。▋需要長時間工作有專注力時，可使用番茄鐘短休息四次，再進行長休息。◤2．需要靈感時，能使用的「完全休息法」◢▋刻意給自己一段「冥想時間」，無論是閱讀、品茗、放下手機吃飯、短時間步行、專注於呼吸調整，都算是冥想。▋在室內或室外行走，或使用「全景式散步」15～20分鐘放鬆大腦，提升專注力。▋找尋讓自己沉浸其中的興趣嗜好、好好哭一場，都是療癒心靈的靈魂修復裝置。▋有意識地讓大腦發呆、開啟心靈漫遊模式，創造力和靈感才會被激發出來。▋思路乾涸時，很適合做點不用過度思考的簡單家事，重整大腦進入心流狀態。◤3．休假前、假期中，能使用的「離線休息法」◢▋週五下午不安排高壓工作，先列出週一待辦清單，以消除懸念效應，有助於提升週末休息品質。▋週末的「白紙時間」非常重要，放下手機和平板，讓自己在兩小時內只做想做的事，如此能重新與自我連結，點燃內在熱情與動機。▋找一項自己喜歡、想嘗試的運動，若能成伴同行，身心能量恢復效果會更好。▋「腸道的疲勞，就是大腦與心靈的疲勞」，在假日嘗試適度的斷食，有利於調節腸道狀態及身體運作。▋到大自然走走，完整感受被身心被溫柔接住、被洗滌的療癒感，藉此重拾感性。▋書寫煩惱、藝術創作、看一場感人的電影，甚至是追星，都能讓心靈排毒。★有休息，卻還是覺得累？因為你的大腦未確實關機！「身體」、「情感」、「思考」、「精神」能量都滿格，休息才有感★明明休了假，上班日卻依然提不起精神，想著未完成的事情還那麼多……許多人以為只要多睡一點就能恢復，然而「大腦停不下來」才是影響休息品質的關鍵。作者分享「七個自我照護法」，讓你輕鬆培養──不把疲勞與不適留到明天的正向習慣。◎身體的自我照護──給明明有睡卻覺得累的你◎思考的自我照護──大腦無法休息是有原因的◎感官的自我照護──給過度暴露在資訊中的大腦充分休息◎情緒的自我照護──珍視自己的情緒◎社交的自我照護──為了不在「人際關係」中消耗殆盡◎創造力的自我照護──用「沉浸」與「心動」讓大腦重新開機◎靈性的自我照護──與看不見的「重要事物」連結世界頂尖人士都有自己的「休息之道」，因為這是通往理想人生的必要條件，作者提倡「休息不是偷懶，而是為了持續產出高效能的策略性投資」。跟著本書，重新傾聽身體試圖傳達的微小訊息，與身心和好、輕盈迎接明天。你不需要再多努力一點，在能量耗盡前先停下來，好讓自己以更充沛、更穩定的狀態，迎接下一次全力以赴。

79折特價331元

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工作者必備．AI法則──24個簡易法則幫助你看穿炒作、掌握基礎、徹底翻轉工作型態

克利斯托福．米姆著

時報文化出版

2026/09/22 出版

★AI是助手，不是取代者！────真正的AI革命，不是取代人類，而是放大人類的能力！★真正身處產業觀察第一線的《華爾街日報》科技專欄作家寫給所有工作者的AI應用指南★文字直率、實作導向，逐一拆解AI的24個法則揭示個人與各種規模企業都能運用的有效策略幫助你空出時間、推動創新、提升獲利！-▍AI其實沒什麼好怕的！畢竟，它說穿了就只是軟體。在某些事情上表現極其出色，但（至少目前為止）在某些事情上卻糟糕透頂。不過，對於願意花時間實驗並培養AI專業能力的職場工作者來說，AI能讓他們提高生產力、更有創造力、節省時間、保障工作穩定，甚至增加收入。在本書中，《華爾街日報》科技專欄作家克利斯托福．米姆向讀者介紹了許多正身處職場AI應用最前線的人物。試想：一位自由接案的律師，突然擁有一位聰明絕頂的助理，協助她搞定每一場官司的前置作業；或者，一家小型承包商，開始利用新的軟體工具，將過去得耗費數百小時的建築工程投標流程自動化。然而，即使全球已有五億人迫不及待地開始使用ChatGPT等工具，仍有數百萬人選擇站在場邊觀望。你也是其中之一嗎？也許你覺得自己應該要開始學著使用AI工具了，卻不知道該從何下手；又或者你熱愛AI，卻在說服同事或員工加入時碰壁。在本書中，米姆提出24條簡單卻令人大開眼界的「AI法則」，指引我們該如何看待並使用這項技術，其中包括：．AI是助理，不是取代者。．AI本身沒有創造力，但可以幫助你更有創意。．把你最不喜歡做的工作交給 AI。．想最大化發揮AI的益處，就必須將它個人化。在《華爾街日報》專欄擁有眾多忠實讀者的米姆，向來以文筆機智風趣與出色的解說能力聞名，本書同樣延續了這樣的特質──米姆以精闢的解說及分析，協助讀者加入這場重大的AI革命，讓AI真正為你所用。

79折特價395元

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職場政治學：看懂專業以外決定職涯發展的關鍵

盧世安著

商周出版出版

2026/09/05 出版

——你可以不玩職場政治，但你不懂，別人就會拿它來玩你——本書讓你從「被玩」進化為「造局者」｜寫給在工作上認真付出，卻一直覺得哪裡不對勁的你｜＊附【職場政治敏感度自我評估量表】快速檢查自己的政治盲點，找出最該強化的能力＊如果你曾經想過——．為什麼事情都是我做，功勞卻是別人的？．為什麼能力普通的人比我更容易被主管重用？．為什麼每次升遷都差臨門一腳？如果這些疑問一直沒有答案，本書就是為你寫的。人資小週末創辦人盧世安從事人資二十多年，在書中逐一分析職場困境的癥結點，為你拆解在辦公室裡「活下來並且升上去」的完整地圖。「職場政治學」不是教你壞，而是教你：．讀懂空氣：識破那些沒人說破的潛規則，別再當最後一個知道消息的人。．精準站位：擺脫工具人命運，從被「利用」進化到被「需要」。．策略出手：抓住發言與行動的黃金時機，讓每一分努力都貢獻在關鍵時刻。本書特色．將不易言說的辦公室政治化為具體可操作的技術：　»「看見、讀懂、站位、出手」四動作找出職涯卡關原因。　»「讀空氣、畫影響力地圖、開放式探針、低風險小實驗、利益換位」五項技術，訓練你的政治敏感度。．用案例故事將抽象的政治判斷變具體，讓你看見辦公室的隱形賽局。．提供檢查工具與實作練習，透過複利效應累積政治判讀力。．強調正向影響力，不教陰謀詭計，而是一套透明的行動準則。對職場政治反感的人能得到心理層面支持，學得工作必備的政治智商。．「政治敏感度評估量表」能測量你的政治盲點，找出最該強化的象限，讓政治邏輯判讀成為你的真本事。

79折特價379元

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畫出一條線，你就知道怎麼說：最簡單也最強效的思考整理術【一條線筆記】

佐野雅代著

方智出版

2026/09/01 出版

從只會書寫事實的法院書記官，到侃侃而談的專業講師培育家，「一條線筆記」改變了作者的人生！越強大的工具，架構越簡單！「一條線筆記」不但幫你整理思緒，更帶你精準表達、言之有物，大受歡迎！別只在腦中想東想西了！改變人生就從畫一條線開始！思考更清晰，表達更強而有力！開會時突然被點名，雖然有滿腹意見跟點子，卻說不清楚？做簡報或面試時，明明已經準備好，臨場卻口條欠佳，錯失難得的機會？想在社群網站分享自己讀過的書、看過的電影，卻只說得出「很好看」？對伴侶或孩子的心裡話，只因為無法釐清問題，始終難以啟口？其實，你不是沒想法，也不是沒知識，只是還沒整理好而已。作者身為法院書記官，每每被問問題時，只能闡述事實，卻毫無個人見解，逐漸被邊緣化，直到她發現了這個簡單實用的「一條線筆記」。只要在左邊寫下「事實或他人的意見」，右邊寫下「自己的觀點與感受」，一下子就能整理腦中思緒，找到自己能發揮的空間，成為一個創造者，而非複讀機！這完全改變了別人對她的看法與評價！更珍貴的是，這個方法在生活中的方方面面，都能發揮功效，幫你一把。可運用領域：【職場】會議、聽簡報【學校】聽課、聽演講【學習】聽講座、進修【教養】親子溝通【自我成長】行動管理、自我反省【日常生活】解決煩惱、人際關係難題

79折特價276元

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把話說開的職場溝通術：不隱忍、不對立，不用衝突也能精準破局的雙向對話課

約書亞．葛瑞夫斯著

遠流出版

2026/08/27 出版

很多人以為自己害怕衝突。其實真正令人害怕的，從來不是衝突本身，而是──不知道該如何在衝突中，好好表達自己！不敢拒絕別人，總是把委屈往肚子裡吞，明明有話想說，卻總在最後一刻選擇沉默。對主管有意見，算了！同事冒犯自己，算了！想拒絕別人的請求，還是算了！被踩到界線，也告訴自己再忍一下！你以為這樣能避免衝突，其實只是延後爆發。因為沒有說出口的真話，終究會變成壓抑、誤解與距離。本書結合心理學、神經科學，加上作者多年帶領設計工作與使用者研究團隊，需要大量且精確溝通的經驗，帶你看懂衝突背後的心理機制，學會在高壓、尷尬甚至劍拔弩張的情境中保持冷靜，清楚表達需求與界線。這不是一本教你贏得爭論的書，而是一本教你化解對立、建立信任的實戰指南。無論你是職場新人、管理者、專業工作者，還是總在關鍵時刻不知道該如何開口的人，本書都將幫助你學會：不是避免衝突，而是有能力面對、化解衝突。當你學會說出真實的感受，清楚表達需求與界線，衝突就不再是關係的破壞者，而會成為理解彼此、深化關係的重要契機。【專業推薦】（依姓氏筆劃排序）Vito大叔／重啟人生教練、人氣播客、圖文作家周震宇／溝通表達課程資深講師張忘形／溝通表達培訓師黃淑萍／千里心理諮商所所長、《恐慌來襲怎麼辦？》作者愛瑞克／《命定之書》作者、TMBA共同創辦人蔡伊芳（Evonne Tsai）／商業思維學院產品長、產品經理學習營主理人羅丰苓／國立臺灣師範大學特殊教育系博士【推薦短語】遇到情緒失控的雷同事，絕對要下定決心原地分手。快來靠「對話金字塔」幫你釐清事實、踩穩界線，為自己心中的「好好先生／小姐」辦場葬禮，優雅斷捨離職場爛關係吧！──Vito大叔／重啟人生教練、人氣播客、圖文作家有些對話之所以艱難，是因為我們害怕衝突、害怕傷感情。但粉飾太平（不說真心話）或直接開火（謾罵與抨擊）都不是好方法。看完這本書，你至少會得到兩個禮物：一、邀請對方談談的勇氣。二、創造高品質對話的方法。──周震宇／溝通表達課程資深講師可惡！身為一個溝通表達老師，我覺得這本書寫的之豐富根本要害我失業了！無論你覺得溝通就是要當好好先生，或是講話一定要贏他人，相信這本書能夠讓你重新看待衝突，並找到更多溝通的可能性！──張忘形／溝通表達培訓師本書帶你看見溝通不是說服，而是理解。一本實用又有溫度的書，值得每一位想讓關係更順暢的人閱讀。──黃淑萍／千里心理諮商所所長、《恐慌來襲怎麼辦?？》作者此書專治最棘手的職場溝通疑難雜症，像我這樣害怕說錯話的人，總是想很多又不容易開口，此書提供了絕佳的教戰手則。──愛瑞克／《命定之書》作者、TMBA共同創辦人推動數位轉型這幾年，我發現最難的從來不是系統或流程，而是那些不敢說出口、卻卡在心裡的衝突。本書教我怎麼先讓對方有安全感、把話講清楚，再一起找出方向，讀完會發現，很多卡關其實只差一場好好談的對話。推薦給每個正在推動改變、又害怕衝突的人。──蔡伊芳（Evonne Tsai）／商業思維學院產品長、產品經理學習營主理人關係是一生的課題，而「聽與說」也是一生的難題，如何「好好聽、說對話」才不會讓原本的好意失焦，導致溝通破裂與關係緊張。本書結合神經科學、衝突管理等科學與實務，是本引導讀者有效溝通，創造共好關係的好書！──羅丰苓／國立臺灣師範大學特殊教育系博士

79折特價434元

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商務談判：創造雙贏的策略與技巧（第三版）

鄧東濱著

布克文化出版

2026/05/16 出版

商務談判不敗暢銷經典，應讀者需求不斷再版！！凡是可以改變的事物，都有談判的餘地。從家庭生活、商場職場，到公共事務，只要與人接觸，幾乎都需要談判。精進談判能力，讓你於公於私無往不利！收錄83則在商場及職場經常可接觸到的談判案例，並搭配行家對該等案例之詳盡解析說明，讓你學得更廣更深。談判並非僅限於正式會議或國際事務，而是「藉著說服與讓步，促使利害關係人接納己意」的過程。本書能幫助您從根本導正談判迷思，將談判能力從「受蹂躪的羔羊」提升至「卓越的談判者」。誰需要閱讀《商務談判》？職場人士：需要向雇主要求加薪、向客戶要求縮短票期或向供應商要求折價的業務、採購與經營者。一般大眾：在生活中需要向父母要求零用錢、向老師討論考試範圍，甚至與配偶溝通的每一個人。對人際影響力有興趣者：想要學習「不戰而屈人之兵」，透過心理透視與策略布局達成目標的人。讀完《商務談判》可以學到：導正談判迷思：破除「辯贏就是贏家」或「準備周全就不會被嚇到」等常見錯誤觀念。完整的準備流程：學會談判前的8大準備工作，包括確立目標、評估實力、規劃策略及選擇時間地點。實戰攻防技巧：掌握如何「喊高價」、如何回應對手的「柔性回拒」，以及應對對手設置的「囚籠、壓力與陷阱」。溝通與結案：學習陳述、聆聽、發問與答覆的技巧，以及如何優雅地讓步並達成雙贏協議。《商務談判》可以幫我們解決：信心不足：透過「談判能力檢測」，讓您認清現狀並提供提升能力的具體路徑。容易情緒化：學習如何控制情緒，避免因「意志力競賽」導致談判破裂。被對方牽著走：辨識對手使用的技巧（如：最後通牒、獅子大開口、白臉黑臉等），並學會有效的反制之道。關係與利益的拉鋸：解決「想贏得交易卻怕傷了感情」的困擾，實現真正的雙贏。本書特色：實戰導向：內含83個取自商場及職場的真實案例，並附有專家解析。自我檢測：提供30個言述的談判能力檢測表與20組情境的談判風格量表，讓您快速定位自己的強弱項。東西合璧：取材自現代英美學者與中國古代典籍（如《孫子兵法》），融合多元智慧。結構嚴謹：從基礎認知、準備、氛圍營造到實戰議價與跨國談判，涵蓋談判全流程。心理戰術揭祕：深入剖析23種議價過程中的攻防手法（囚籠、壓力、陷阱），讓您在談判桌上深不可測。談判是現代人的一種生活方式！我們從小到大，幾乎每天都不自覺地，在從事許多大大小小的談判。．向父母索取零用錢．向老師要求縮小考試範圍．向異性朋友要求分手．向房東要求凍結租金上漲．向雇主要求調高薪資．向賣方要求降價．向供應商要求提前交貨◆談判的成敗取決於以下三項標準：．自身需要是否因談判而獲得滿足？．談判過程是否富於效率？．談判之後是否贏得對手信任？為了獲致談判之成功，你必須具備以下三個條件：◎堅強的談判實力（Power）書中解說如何正確地評估自身及對手之實力，並透視提升自身實力之途徑。◎適切的談判策略（Strategies）書中引介合作、壓制、服從、迴避、妥協等五種策略，幫助你在不同情境下選用適當的策略，實現談判目標。◎靈活的談判技巧（Tactics）書中解說聆聽、發問、議價、說服、讓步等談判技巧，讓你確切了解談判的攻防手法，而得以採行權宜措施。◆掌握談判心法，幫助你創造雙贏！◎不要做沒有回報的讓步！◎儘可能不要與不具實權的人談判。◎受談判對手尊敬遠比受其喜歡更重要。◎卓越的談判者視談判對手為問題解決者。因此，他經常展現這樣的風格：對人溫和，但對主題強硬；努力增進互信；以追求雙贏為目標。◎「贏家」是指自認為贏得談判的人，「輸家」是指自認為輸掉談判的人。因此，只有雙贏才是真贏！◎每一件事均可談判，但不要每一件事都談判；每一件事均可重開談判，但不要每一件事都重開談判。◎不要毫不猶豫地接納談判對手的首次提議，你務必要與他討價還價！◎盡量不要利用電話談判，若有必要進行電話談判，你的準備要比對手更充分！◎如果你有權選擇談判語言，記住：永遠選擇自己最熟悉的語言。◎除非談判議程中的每一個議案都達成協議，否則應視為沒有任何一個議案達成協議。◎從事跨國談判或跨文化談判時，你必須具備這樣的認知與修養：（1）入國問禁，入境隨俗。（2）文化與文化之間，無所謂對或錯，也無所謂好或壞，它們只是不同而已！

9折特價477元

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大淘汰時代生存者筆記

長谷川和廣著

天下雜誌出版

2026/05/05 出版

我的工作明明不可或缺，為什麼還是隨時可以被取代？真正被企業需要的人，是能用工作創造經營成果的人！每天忙得不可開交、一個人要扛好幾件事⋯⋯多數人總以為「更努力」就能證明自己的價值，直到面臨組織調整、資源開始收縮時，才發現：做得多，不等於被需要；真正被留下來的，從來不是最拚命的人。耐操、抗壓、肯做事⋯⋯這些工作者加分特質正在失效；現在，你真正的價值是什麼？本書作者長谷川和廣為日本知名企業經營者與重整顧問，累積逾五十年實務經驗，曾協助超過2,000家虧損企業成功轉型。他發現，多數人以為自己的問題是「還不夠努力」，但真正的問題往往是「現在的工作方式，無法與經營結果直接連動。」那些能在動盪中留下來的人，不是更努力的人，而是懂得用對方式工作的人。這些人之所以能被留下不是因為做得多，而是因為他們做的事會影響結果。讓日本最懂「工作」的企業重整專家告訴你，工作進階的關鍵法則。他將這些能在困境中翻轉局勢的工作者，所共同具備的思維與行動原則，寫成超過三百本筆記，並提煉為一套可實踐的工作方法，幫助職場工作者重新理解工作的本質，並提供如何將工作轉換成實際成果的行動、思維與品格。▍ 行動：對齊一個目標「創造獲利」• 看不到利潤的企畫，只是「寫作業」。• 款項還沒入帳前，都不能算業績。• 追求最小投入換最大利潤，未必是正解。▍ 思維：從經營的視角出發，看見「真正重要的事」• 從市場布局審視業績，而不是盯數字。• 看清需求與競爭，才知道該把力氣用在哪。• 判斷要縝密，決斷要乾脆。▍ 品格：一步一步前進的人，走得最遠• 接受失敗，立刻再次發起挑戰。• 與其擔心將來，不如解決好眼前的難題。• 不輕視一毫米的成長。在大淘汰時代，你不需要更努力，而是學會把工作轉成真正有用的成果。讓每個行動轉換成爭取更好未來的籌碼。

79折特價331元

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好好接話：會說話是優勢，會接話才是本事

林思誠著

遠流出版

2025/06/26 出版

8大接話技巧把話接得滴水不漏一開口就讓人喜歡你跟誰都能聊得來 ▪因為口拙、不善言辭而煩惱嗎？▪經常一接話後就陷入尷尬的窘境？▪氣氛冷場該怎麼辦？▪對方講的內容你沒興趣、但不知如何打斷？▪提出好的點子卻常被打槍？很會說話、會聊天的人往往自帶光環、受人歡迎，容易獲得機會，建立良好的人脈關係。而擅長說話之道，除了能言善道、辯才無礙之外，把話接好、把話說到人的心坎裡，也是一種重要的溝通能力，既能縮短雙方的心理距離、還能大幅提升好感度。本書以簡單易懂的文字，介紹社交、職場、協商、談判、演講、溝通、飯局、會面等人際往來適用的接話方式，解決與人互動時會遇到的各種問題，包括：․如何打破無話可講的尷尬場面․如何接話接到關鍵點上․如何避免談話卡住․如何找到安全性話題․如何接話來婉拒對方․如何打開對方的話匣子․如何談話更深入本書並搭配生活中的對話案例，提供了有效的接話模式與技巧，例如：➤如何把話接好：關鍵在於傾聽，傾聽是突破人際交流障礙的第一步➤如何打破無話可講的尷尬場面：找到彼此間的「具體掛鉤」➤如何準確接住話題：抓住聽者的心，找出對方的興趣點與安全性話題➤如何巧妙接話，讓談話更深入：採用先同後異、符合對方心理的語言、不輕易否定對方➤如何接話、化解意見分歧：先迎合來迴避矛盾點，然後轉移焦點、改變話題➤如何把話題接好的具體方式：激勵法、誘導法、補充法、舉例法培養接話能力，根據不同的氛圍、不同的地點、不同的對象，來選擇不同的話題和語氣，把話接好，不僅能在社交場合跟人交流得心應手，也能建立起信任關係，與人互動時留下好印象，為自己贏得接納與賞識機會。

79折特價252元

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慢速工作力：快時代的慢技術，3大原則擺脫倦怠、鍛造更高成就

卡爾．紐波特著

時報文化出版

2024/12/03 出版

全球暢銷200萬冊《Deep Work深度工作力》作者卡爾．紐波特最新力作 ✦ 亞馬遜書店評選年度最佳書籍 ✦ ✦《紐約時報》《華盛頓郵報》《今日美國》暢銷書 ✦ ✦ 哈佛商學院教授、耶魯心理學教授、全球媒體一致盛讚 ✦ ★《人生4千個禮拜》作者奧利佛．柏克曼推薦：「精彩且及時。」 ★《高效原力》作者阿里．阿布達爾力薦：「極具吸引力，你會想要一讀再讀。」 ★《過得還不錯的一年》作者葛瑞琴．魯賓盛讚：「更佳的工作方式，帶來更多的平靜、清晰和創造力。」世界越快，慢速工作的成果就越豐碩；人心越急，放慢腳步的價值就越珍貴。「偽生產力」正在不斷膨脹我們的工作量，拉垮工作速度、限制原創思維。放慢腳步並不是為了抗議工作，而是為了找到更好的工作方法。 ▌偉大的成就，是由一點一滴的微小成果長期穩定地累積而成。當前對「生產力」的定義，迫使我們將忙碌視為有效努力的代名詞，結果卻導致連綿不斷的待辦清單和會議。我們被繁重工作壓得喘不過氣，一再陷入疲憊漩渦，沉淪於耗損靈魂的瞎忙文化。然而，歷史上最具影響力的科學家、藝術家及作家們，早已掌握可創造持久價值的工作方式。紐波特在書中深入研究這些知識工作者的智慧、習慣和心態，包含伽利略、牛頓、珍．奧斯汀、披頭四、賈伯斯，並解構了傳統生產力觀念中的荒謬之處。他也闡述了慢速工作力的核心原則，並提供實際可行的建議，幫助我們培養更緩慢、更人性化的工作方式。本書提供了一條逃離工作倦怠的道路，引領我們用更為恆久的方法，追求有意義的成就。工作世界迫切需要一場全新的革命，而慢速工作力正是我們所必需的。 ▌何謂「慢速工作力」？「慢速工作力」是透過可持久且有意義的方式安排工作，並避開偽生產力所帶來的不斷膨脹的工作量。採納慢速工作力，可以重新定位你的工作，同時仍保有產出高價值產物的能力。 ▌「慢速工作力」的三大原則 1. 少做一些事情：全神貫注於少量任務，等完成每一項任務再開始新的工作，是運用大腦創造有價值成果的更佳方法。 2. 以自然的步調工作：切勿倉促完成最重要的工作；要沿著可持久的時間軸以不同的強度展開工作，有助創造輝煌成就。 3. 執著於品質：即便短期內會錯失良機，也要執著於成果的品質。運用這些成果的價值，為你的長期工作獲取更多自由。 ▌歷史傳奇人物都在追求「慢速工作力」．《傲慢與偏見》作者珍．奧斯汀經歷動盪生活後，減輕了其餘工作的分量，才終於完成她最好的作品。．《魔戒》作者托爾金在一戰期間住院療養，得到大量空閒時間，才開始首次嘗試創作神話故事。．美國開國元勛富蘭克林用金錢換取時間，從事更有意義的活動，發明了電池、避雷針，並為美國簽署《獨立宣言》。．科學家牛頓為了逃離瘟疫而躲到鄉村，開始探討萬有引力，過了30年後，才終於發表這項劃時代理論。各界一致推薦 Esor｜電腦玩物站長瓦基｜「閱讀前哨站」站長宋怡慧｜作家、丹鳳高中圖書館主任洪瀞｜成功大學教授、《自己的力學》作者張修修｜自我成長型 YouTuber 陳鳳馨｜資深媒體人、News98《財經起床號》主持人齊立文｜《經理人月刊》總編輯劉奕酉｜職人簡報與商業思維專家　謝文憲｜企業講師、職場作家、主持人（以上依姓名筆畫順序排列）國際讚譽「引人入勝且智慧非凡。」 ──《泰晤士報》（The Times）「本書的觀點並非那種強調時間管理、最大化生產力的荒謬建議，而是鼓勵深度專注，遠離社群媒體的噪音和表演式的忙碌。」 ──《金融時報》（Financial Times）「如果你是典型的知識工作者，你的生活很有可能被一連串令人眼花撩亂的電郵和訊息淹沒，每幾分鐘就打斷你的專注力。你在任務之間急促地來回切換，卻總是無法完成足夠的實際工作。停下來，深呼吸，閱讀《慢速工作力》……如果有夠多的知識工作者擁抱慢速工作力，我們便能徹底改變工作的世界。」 ──全國公共廣播電台（NPR）「這本精彩且及時的書，適合那些對傳統生產力建議感到失望、卻仍渴望完成有意義工作的人。卡爾．紐波特以其標誌性的哲學深度和實用技術，描繪了一種更加人性化且長期效果顯著的方法。」 ──奧利佛．柏克曼（Oliver Burkeman），《人生4千個禮拜》（Four Thousand Weeks）作者「如果你感到力不從心，難以完成所有任務，你需要加快步伐，對吧？錯了。在《慢速工作力》中，卡爾．紐波特展現了他最擅長的技巧，揭示了那些或許能拯救你的職涯和理智的反直覺祕密。」 ──亞瑟．布魯克斯（Arthur C. Brooks），《打造你要的人生》（Build the Life You Want）作者「奠基於深刻的洞察力，結合研究、分析和科學家與藝術家的實例，卡爾．紐波特探討了一種更佳的工作方式──這種方式承諾帶來更多的平靜、清晰和創造力。」 ──葛瑞琴．魯賓（Gretchen Rubin），《過得還不錯的一年》（The Happiness Project）作者「卡爾結合了生動故事和實用建議，使這本書極具吸引力，你會想要一讀再讀。」 ──阿里．阿布達爾（Ali Abdaal），《高效原力》（Feel-Good Productivity）作者「對於任何想要獲得個人化生產力建議的人而言，沒有人會比卡爾．紐波特更合適：冷靜、以證據為基礎，且充滿啟發。」 ──約翰．海利（Johann Hari），《誰偷走了你的專注力？》（Stolen Focus）作者「本書提供了三個強而有力的觀點，教我們如何在實現更重要目標的同時，過上更深刻、但少些焦慮的生活。卡爾．紐波特讓我重新思考，並促使我做出改變。」 ──提姆．哈福特（Tim Harford），《臥底經濟學家的10堂數據偵探課》（How to Make the World Add Up）作者「《慢速生產力》是一本改變人生的書！紐波特分享了一種開闊眼界的新方式來理解生產力，並重塑了我們對於從工作中獲得快樂的看法。本書已經改變了我在時間管理方面的決策方式，絕對值得一讀！」 ──蘿麗．桑托斯（Laurie Santos），耶魯大學Chandrika and Ranjan Tandon心理學教授，《幸福實驗室》（The Happiness Lab）Podcast主持人「《慢速生產力》是故事與實用建議的精彩結合，旨在幫助人們以更能持續的方式工作——而且不會妨礙他們最重要的項目（其中可能包括個人的理智）。」 ──大衛．艾波斯坦（David Epstein），《跨能致勝》（Range）和《運動基因》（The Sports Gene）作者「《慢速工作力》是一個機會，以了解為何我們常常對於這個世界對我們的要求感到沮喪──以及如果我們選擇再次向內探索，我們所能達成的成就。」 ──米拉．李．帕特爾（Meera Lee Patel），《從你所在的地方開始》（Start Where You Are）作者

79折特價355元

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勝出99%人的成癮式學習法：同步提升邏輯思維、記憶力和專注力，輕鬆成為「會學習的人」

粂原圭太郎著

遠流出版

2022/09/29 出版

★日本最強金頭腦密技大公開！讓學習，像沉迷遊戲一樣專注！ ★頂尖學霸．頭腦競技冠軍告訴你勝出99.99%人的學習最強秘訣★ 本書提供50多個讓你「樂於學習」的超實用技巧，讓你學習就像上了癮，像溜滑梯一樣停不下來！無論是檢定考試、學習測驗、提升成績、實現目標，或是其他必須學習的項目、必須記住的東西，你都能夠透過最短捷徑到達終點。大多數人覺得學習就像爬山登階梯，困難又辛苦；但那些會學習的人，總是能夠輕鬆抓住學習的竅門，讓學習變成一件順理成章、高效又有樂趣的事情。作者為日本頭腦競技冠軍，並曾創下成績PR值99.99的紀錄。他將自己親身驗證、確實有效的學習秘訣，整理成一套人人可以自學的知識體系。本書提供了可立即實踐的多種方法，從各層面出發，幫助讀者克服學習困難，達到高效學習、持續學習。透過本書，你將能達到以下的目標： 1.&& &從「被迫學習」變成「主動想學」，告別學習拖延症。 2.&& &讓學習可以變得像沉迷賭博、電玩一般專注又有趣。 3.&& &讓你的學習力和腦力達到極致，在最短時間內獲得成果。 4.&& &養成聰明人都有的快樂學習習慣，學習起來毫不費力。 5.&& &學習成效勝過99.99%的人，無論學習新技能、考試或晉升都無往不利！人人都有「學習」的能力。只要用對方法，讓學習變成一件快樂的事情，就能自然而然地堅持下去，獲得最好的效果。本書透過相關方法的深入介紹，向追求主動學習的讀者傳授有效的學習法。學習高手都在用！從被動學習到主動思考的11個高效學習法 ■回顧學習法－5分鐘輕鬆固化記憶 ■立場轉換法－迅速提升邏輯思維能力 ■散步鍛鍊法－提升記憶力、專注力 ■自問自答法－隨時隨地都能自動複習 ■睡前檢查法－一張A4紙飛速提升記憶固化率 ■愛因斯坦法－提升記憶效率，消除睡意 ■音效激勵法－體驗成就感，穩定進步 ■反覆誦讀法－輕鬆記憶複雜內容 ■秘密基地法－打造超專注學習空間 ■速讀捕捉法－輕鬆提升閱讀速度在這個時間極度碎片化的時代，我們必須知道如何將時間充分應用於提升自己價值的系統化學習，讓學習變得自動化。這本書將能幫助你提升學習成績，無論是檢定考試、學習測驗、提升成績、實現目標，或是其他必須學習的項目、必須記住的東西，你都能夠透過最短捷徑到達終點。「學習也好，人生也罷，唯有樂在其中的人才能笑到最後。」本書特色 PART1　如何打造沉浸學習、學習成癮的「心態」。 PART2　提升邏輯思考力和記憶力的具體方法 PART3　建立沉浸學習的機制。消除抗拒感，打造全心沉浸學習的狀態。 PART4　讓你持續樂於學習的訣竅。 &

79折特價237元

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與成功有約祕密版：高效能人士的七個習慣

史蒂芬．柯維、西恩．柯維著

天下文化出版

2021/06/30 出版

卓越經典《與成功有約》升級祕密版成功學大師史蒂芬．柯維畢生智慧洞見的濃縮提供你雷射般精準，處處有啟發的指引每天早晨花十分鐘，接觸七個習慣歷久彌新的原則，你一定能做出更好的抉擇。 ──史蒂芬．柯維這世界變化太大太快，令人緊張和難以承受。史蒂芬．柯維博士在《與成功有約》一書中提出七個習慣，幫助無數人在這令人迷茫不安的時代發現最好的自己、把人生活得更有效能，以及提升人際關係。三十年來，《與成功有約》全球發行超過四千萬冊，是出版史上最暢銷的書之一。而《與成功有約祕密版》將柯維博士的真知灼見濃縮為簡短的語句、好讀好記的辭彙和引言，讓你能快速查閱參考，每天利用十分鐘吸收柯維博士的智慧，助你拿回人生主動權。提升自我的祕訣，不在於一夕之間做出劇烈改變，而在於每天都讓自己獲得小小的勝利，努力做得比昨天好。如此一來，不管是在家庭裡、工作中，一切都能操之在己，發揮最大效能，全面提升人生經營策略！本書特色．快速精準的介紹七個成功習慣．提供問題讓你反思，助你採取行動，成功度過挑戰．額外附贈紅利內容，讓你持續落實及受益七個習慣，與成功有約 1.主動積極：擴大影響力 2.以終為始：釐清人生定位 3.要事第一：找到目標與方法 4.雙贏思維：創造最大價值 5.知彼解己：維繫人際和諧 6.統合綜效：化解衝突、找到出路 7.不斷更新：改變自己與他人的人生就算今天只應用七個習慣中的一個，你也能立即見到效果；這是一生的行動，一生的承諾。 ──史蒂芬．柯維 ▍柯維博士經典語錄 ➢與人相處，慢反而快，快反而慢。 ➢從有事情發生在我們身上，到我們如何回應之間，有一個空檔，個人成長和幸福的關鍵，就在於如何運用那個空檔。 ➢我不受制於周遭環境，我要決定自己的人生。 ➢在成功的階梯上往上爬時，太容易碰上愈做愈拚命，到頭來卻發現你的階梯搭錯了邊。 ➢祕訣在於不要就日程表訂定優先順序，而是就事件本身的重要性來安排行事曆。 ➢每當我們認為問題是「外在環境」造成的，那種想法本身就是問題。 ➢富足心態源自厚實的個人價值感與安全感。相信世間有足夠的資源，人人得以分享。 ➢人類最快速的溝通形式，是保有同理心。

79折特價221元

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熱情人生的冰淇淋哲學(經典新版)：獻給興趣多面，熱情卻找不到出口的人

瑪格麗特．羅賓絲婷著

大塊出版

2020/01/22 出版

․這本書鼓勵你：接受你喜愛朝多面向發展的特質，循著熱情找工作過生活，同時進行多種興趣，隨時可以改變愛好，用熱情來幫你取得金錢與快樂。․書中設計多項問卷測驗，幫助你認清自己，有否成為多面向發展人才（斜槓）的特質。․提供包括時間管理、生涯規劃與心理諮商等具體、可行的行動建議，讓你馬上動手嘗試。⋆⋆暢銷十餘年，《出版人週刊》《波士頓週日環球報》好評推薦⋆⋆你有多重潛能，不知如何玩轉或安放多樣興趣？老在各種職場轉換工作？你需要專治熱情花心症、多面向發展自我可能性的方法與指引這本書將會帶領你認識許多和你一樣的「多面向發展人才」，提出「冰淇淋哲學」，帶領你擇取幾種你（目前）最感興趣的「熱情焦點」，同時掌握幾種你喜愛的事物。本書會使你不再受制於「選擇A等於放棄B」的想法，讓你發現「聚焦組合」的力量。最終，你將能兼顧興趣與生活，每天朝氣蓬勃。認真地捫心自問，你喜歡很多事物，不願意只專注在一件上，沒有一種工作能容納你全部的渴望。你無法決定該走上哪一條人生路——但你很清楚，你不想一輩子只做一種工作……你興趣廣泛，好奇心強烈，熱情滿滿，不容易待在一個領域裡，怎麼也難以決定該走上哪一條道路。絕大多數的生涯顧問都會建議你：找出你最重要的長處和優勢，努力發揮它們，在同一條軌道上累積成績與實力，一步一步往上爬。只有本書作者鼓勵你：接受你喜愛朝多面向發展的特質，循著熱情找工作過生活，同時進行多種興趣，隨時可以改變愛好，用熱情來幫你獲得金錢與快樂。這本書結合了生涯規劃、心理諮商與時間管理的概念和技巧，將會讓你學到：․重新認識自己的性格特質，愛上多才多藝的自己。․選擇愛好可以像是在吃四色冰淇淋，同時進行幾種你目前最喜歡的「熱情焦點」。․用嶄新的眼光尋找下一份工作，或者重新看待現在這份給你薪水的工作。․不必轉換職業軌道，也能滿足好幾種愛好。․用你熱愛的事物來賺取金錢。․把時間管理得既有秩序又有彈性。․不必辭職進修，也能獲得新領域的知識。特別建議以下幾類人從這本書裡找到指引：․已展現能力並擔任主管職務，受公司倚重，但耳畔有聲音對你說：「人生還有別的可能性。」․善於「打天下」，但不喜「治天下」的人才。喜歡尚未嘗試過的風險，遠勝於已經熟悉的成功。․過去兩年來換過四次工作，每次都覺得新工作是正確選擇，但不久又因為想做別的新鮮事而離職。․目前從事薪水微薄的基層工作，想換工作但不知還能做什麼，總覺得看不到出路，不知何時才能追求心中夢想。․興趣廣泛，多方涉獵，期許自己成為一個多才多藝的全能人才，可是不知如何選定大學主修課程的學生。今日世界追求彈性與感性、適應力與創造力。像你這般隨時在演化的人種，歡迎光臨，這是你的時代。

79折特價300元

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金字塔原理：思考、寫作、解決問題的邏輯方法

芭芭拉．明托著

經濟新潮社出版

2007/06/12 出版

麥肯錫三十年經典培訓教材！提升寫作、簡報能力的必讀！廿一世紀是寫作的時代，不論是寫作文、寫情書、寫e-mail、交報告，這本書都可以幫助你。本書作者芭芭拉．明托（BarbaraMinto），為麥肯錫等世界各大顧問公司開設過寫作課程。《金字塔原理》自1973年出版以來，經過多次修訂，建立了不朽的名聲，成為顧問界乃至學術界的必讀書籍。大前研一《思考的技術》書中所提到的金字塔結構思考法，也源於此書。本書提供讀者最完整、最經典的關於思考與表達技巧的重要觀念。透過學習金字塔結構，對於提升寫作、思考、解決問題的專業能力，必將大有幫助。本書分成四個部分： Part1：寫作的邏輯。解釋何謂金字塔原理，同時告訴你如何利用它來建構一個基本的金字塔結構。讓你了解並能運用這個技巧到簡單的文書工作上。 Part2：思考的邏輯。告訴你如何仔細評估並組織你的想法，確保你所寫出來的文章能完全表達你的想法。這個部分提供許多例子，並且強調：強迫自己經歷這個「冷靜思考」過程，對於清楚表達你的想法來說非常重要。 Part3：解決問題的邏輯。主要針對撰寫諮詢報告的人，或是必須對複雜的問題進行分析後，提交結論給行動者的人。說明如何利用各種基礎架構，在解決問題過程中的不同階段去建構你的分析，如此一來你的觀點可以有效地預先組織好，方便組成金字塔結構。 Part4：簡報的邏輯。介紹一些技巧，幫助你在以簡報方式報告時，讀者或觀眾能清楚看到金字塔結構，並能快速理解你的想法。運用金字塔原理還需要相當的訓練。然而，按照書中建議的方式，刻意強迫你自己先想後寫，你可以：（a）減少完稿通常需要花費的時間。（b）讓文章更清楚。（c）縮短文章的長度。在極短的時間內寫出簡潔又清楚的文章。

79折特價379元

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華頓商學院的情緒談判課：駕馭情緒，就是你最好的談判籌碼！華頓商學院頂尖談判專家，淬鍊20年實戰心法【暢銷經典版】

莫麗・塔荷瑞波著

大牌出版出版

2026/09/02 出版

生活無處不談判，從職場協商、人際互動到家庭溝通，每一次說出需求、守住界線，都是一場談判。在關鍵時刻，如何聰明談判，為自己爭取更多？＼Google、白宮、高盛基金會都在用／華頓商學院頂尖談判專家，淬鍊20年實戰心法帶你發揮自身優勢、讀懂情緒背後的需求，實現互利雙贏！ ★公理商業圖書獎（Axiom Business Book Awards）業務談判類──金牌得主 ★洞見趨勢圖書獎（Non-Obvious Book Awards）年度非虛構類作品──決選入圍★入選公務人員「每月一書」同事提出不合理的請交，直接拒絕怕傷和氣；親友一再請託幫忙，怕傷感情只能答應；伴侶為家務爭執，雙方都認為自己才有理……人生由一連串的難題構成，談判則是解決問題的過程，駕馭情緒，就是你最好的談判籌碼！作者莫麗・塔荷瑞波是全球頂尖的談判名師，生涯曾幫助無數人成功掌握談判心法。但她卻坦言自己個性內向，也不喜歡衝突。幼年時，她在伊朗革命期間隨家人移民美國。背負著父母「重新開始」的期待，她一度勉強自己走上毫無興趣的醫學之路；後來，她創辦公司，親身面對重要客戶流失、資金壓力與艱難決策。這些經歷讓她明白：許多談判還沒開始，我們就已被恐懼與自我懷疑困住。唯有了解自身的情緒及感受力，才能在談判中精準領航，談到更好的條件！華頓商學院12度教學獎肯定！談判名師莫麗・塔荷瑞波，結合超過20年的實戰經驗與教學成果，揭祕利益最大化、創造長期成功的談判關鍵： ►拿掉強者面具｜就算內向、害怕衝突，也能成為很好的談判者？ ►善用同理談判｜同理心，是緩解衝突、降低緊張情勢的關鍵！ ►釐清真正目標｜談判最重要的原則，是分清「立場」與「利益」。 ►從零和到雙贏｜把談判視為「贏者全拿」，將會錯失意想不到的解方。 ►發揮內在力量｜掌握自己的優勢與資源，談到利益，也贏得人心！還有更多談判情境與斡旋技巧，無論你是想把餅做大、完成交易、卸下對方心防……都能取得成效，實現你想要的一切！本書特色1. 華頓商學院傑出教師，淬鍊20年實戰心法作者12度榮獲傑出教學獎，在書中，她精煉出使5,000名學員受惠、逾20年的實戰與教學經驗，帶入談判可能遇到的情境與斡旋技巧。2. 充滿人性的真實案例本書中不談艱澀的研究理論。而是提供情境，即在我們生活中許多談判檯面下充滿人性的真實案例，橫跨家庭、人際、商業、政治等各項領域。3. 打破「外向強勢」的談判原則作者本身即是內向者，但她證明了安靜、討厭衝突的人也可以是很好的談判者。關鍵就在於了解自己，了解你真正的強項，然後把這個強項帶入談判中。

79折特價395元

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異見溝通術：哈佛實證有效的協商工具，助你擺脫生活中的爭論不休，不再大事小事摩擦不斷

朱莉亞・明森著

大塊出版

2026/08/28 出版

★跟著哈佛明星教授，按步就班改善溝通技巧，練習如何有效表達歧見、堅定立場，又不引發衝突，開展建設性對話★https://disagreeingbetter.com/survey，你對不同立場的意見接受度如何？快來測試看看！★研究指出，當你心生說服的念頭，這場溝通就注定要以失敗收場？！跨出接納的一小步，是成功溝通的一大步我們正處於一場「分歧危機」之中。研究表示：一般人寧願去看牙醫，也不願與自己意見相左的人進行二十分鐘的對話。然而，分歧既不可避免，又至關重要，它貫穿生活的方方面面，從家庭決策到經營新創公司，再到治理民主社會。哈佛甘迺迪學院公共政策教授朱莉亞・明森長年研究「異議心理學」，從多元角度分析人類如何面對異議，探詢多元意見共存共融的可能。為什麼越是努力解釋自身觀點，越是把對方推得更遠？人類拜語言所賜，用唇槍舌劍來鬥智。溝通術也因此成為顯學，從行銷、人際交往到員工談薪，我們以為所謂「溝通」就是「說服」，溝通的目的就是要讓別人「照我說的去做」。然而，當你心生說服的念頭，這場溝通就注定要以失敗收場。人之所以會有不同意見，往往因為自身利益牽扯其中，在這個前提之下，搬出階級、賣弄數據，不僅沒用，還會讓關係更加疏離。這些「說服工具」或許可以幫助我們賣出更多牙膏或籌募更多資金，但它們無法幫助我們解決日常生活中根深蒂固的信念衝突。說白了，談論墮胎爭議根本不像業務賣洗髮精。那麼，既然說服只是徒勞，什麼才是更好的溝通策略？對此，透過分析數百場針對爭議話題意見分歧的文本，作者提出「接受心態」（Receptive Mindset）的概念。你對不同意見的接受度有多高？你真的願意傾聽嗎？或者，你只是在等待自己發表意見的時機？有些人天生就對不同意見有更大的包容力，但這不代表剩下的人就沒救了。在本書中，作者將揭露現代人常落入的「異見」陷阱，並以多年研究為基礎，提供實際可用的傾聽、提問、互動技巧，幫助讀者提升接受度，學會更圓融地處理敏感議題，無論是情侶、家人、同事間的日常溝通、公司企業文化的營造，或不同政治立場的議題討論，任何身分都能在書中找到受用的觀念和技巧。「我們不能（而且通常不應該）改變我們的感受和觀點，但我們可以學習如何以及何時更好地表達它們。透過練習「接受心態」，你會發現你們的衝突會緩和，你們可以進行更深的對話，你們的關係會變得更加牢固。你將為自己和周圍的人創造更豐富、更明智、更友善的生活——而且你可能會發現他們也更常同意你的觀點。」【各界讚譽】丁菱娟｜影響力品牌學院創辦人王介安｜GAS口語魅力培訓®創辦人詹慶齡｜資深媒體人、名人書房主持人劉仲彬｜臨床心理師 / 善言心理治療所所長謝伯讓｜台大心理系教授鄺麗君｜國際非暴力溝通培訓師羅志仲｜人際溝通講師、作家聯合推薦「要做出正確決策，意見分歧往往不可避免，風險也隨之而生。在這本精彩的著作中，朱莉亞．明森告訴我們，如何以最好的方式表達不同意見。」——卡蘿．杜維克（Carol S. Dweck, Ph.D.），《心態致勝》（Mindset）作者「我們需要的，不是減少分歧，而是學會以更尊重彼此的方式辯論，此書揭示了箇中門道。朱莉亞．明森憑藉其對建設性分歧的科學研究與實務經驗，提出一套既切合當下、又歷久彌新的觀點，教我們如何好好爭論。」——亞當．格蘭特，《逆思維》（Think Again）作者「這本書將改變你的對話方式、談判能力、人際關係，甚至你的人生。內容引人入勝、切中時代之所需，是我們此刻最需要的一本書。」──凱蒂．米爾克曼（Katy Milkman），《零阻力改變》（How to Change）作者「這本精彩絕倫的作品為我們提供了指引：在意見分歧時如何能不心生怨懟，帶來更多幸福、更少衝突。這是當今每個人的必讀之作。」──亞瑟．布魯克斯（Arthur C. Brooks），《重啟人生》（From Strength to Strength）作者「朱莉亞．明森希望眾人明白，只要方法得當，意見分歧確實能帶來更好的決策。本書融合嚴謹的實務研究與生動的敘事，是所有希望在工作與生活中增進理解、開啟建設性對話，並帶來更佳成果的人，絕不可錯過的一本書。」──艾美．艾德蒙森（Amy C. Edmondson），《心理安全感的力量》（The Fearless Organization）作者「終於！有本書真正地本於科學，告訴我們如何更好地表達異議！凡是正在逃避人生中某場艱難對話的人，都該讀這本書──也就是說，每一個人。」——亞曼達．瑞普立（Amanda Ripley），《修復關係的正向衝突》（High Conflict）作者「本書以扎實的研究為基礎，提出一套將對立轉化為建設性對話的實用指南，為一個正在尋求共同立場的國家，提供了切合時代需求的重要啟發。」——美國猶他州州長史賓賽．考克斯（Spencer Cox）「我們總習慣在衝突中爭執「誰對誰錯」，這本書用科學實證證明：帶著「說服」的目標去溝通，通常是徒勞無功的。面對分歧，我們真正該專注的不是證明自己是對的，而是為下一次對話搭起橋樑。這不只是一本底蘊深厚的心理學著作，更是幫助我們在意見相左時，找回信任的實用指南！」──鄺麗君（國際非暴力溝通培訓師）「別人和你的意見不同，是天經地義，沒有任何人的想法應該該和你一樣。然而在許多溝通情境中，常常因為別人的意見和我們不一樣，我們就覺得不舒服，甚至覺得失落、沮喪。如何面對異議，並產出良好的溝通效能，這是人生至關重重要的命題。這本書給了我們理論、技巧、心靈等等層面的思考，我讀起來欲罷不能，願你也是，並且讓你和對方的觀點不同的時候，能夠更舒服的達成共識。」──王介安（GAS口語魅力培訓®創辦人）

79折特價379元

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有想法，卻說不到位？5天學會精準表達：日本電通頂尖文案高手的3步驟筆記術，讓你不糾結、不詞窮，臨場開口也能說出獨特觀點【獲世界三大廣告獎雙料殊榮】

荒木俊哉著

采實文化出版

2026/08/27 出版

＼日本熱銷突破200,000冊／＝榮獲世界三大廣告獎、橫跨全球20國品牌＝有想法、有感受，開口卻常常卡住、詞窮，其實，不是你表達能力差，而是腦中的話，還沒變成言語！每天3分鐘、3步驟，5天讓你能寫、能說、能溝通！★超過1,000人親身實證，有效提升表達與溝通能力★榮獲坎城獅子獎等逾20項國內外大獎，經手超過100件廣告專案遍及五大洲★傾囊相授20年經驗，用最簡單的方法掌握表達力你是否有過這樣的困擾──．面試時腦袋一片空白，說不出想說的話．會議上被問到關鍵問題，回答得零碎混亂．與同事或另一半溝通，說不清楚導致誤會連連明明有想法，卻無法具體說出來。問題不在於你，而是還沒養成把腦中感受化為言語的習慣。►從不擅長表達，到榮獲國際大獎日本電通頂尖文案高手荒木俊哉，任職超過20年。他剛入行時，覺得自己不善表達，就算準備周全，開會發言時，還是緊張、詞窮。就是這樣的他，靠著不斷學習與鍛鍊，經手超過100件廣告專案，遍及五大洲逾20國，更榮獲全球三大廣告獎：法國坎城獅子獎、美國The One Show廣告獎，以及超過20項國內外大獎肯定。►能寫、能說、能溝通的關鍵，不是口才荒木俊哉發現，懂得表達的高手，靠的不是口才，而是「傾聽」。不只傾聽他人，更要懂得傾聽自己，把說不清楚的感受，一步步化為具體有感的言語。自從掌握這個訣竅，他的表達力突飛猛進，才有了後來的一切成就。►每天3分鐘、3步驟，5天學會精準表達為了幫助更多不善表達的人，荒木俊哉將超過20年的經驗傾囊相授，寫成「精準表達筆記術」──．把抽象感覺化為言語，得先懂得傾聽自我心聲、自問自答．3步驟「累積→傾聽→彙整」，模糊想法瞬間變具體．懂「說什麼」，就會懂「怎麼說」．突然被問到也不慌張，臨場開口就能說出獨特觀點．不只提升表達力，還能降低糾結內耗、改善人際關係本書還有更多技巧與實戰案例，無論面試、提案、會議，還是日常溝通，讓你5天養成精準表達的習慣，從此不再詞窮，一筆入魂、開口到位、打動人心！

79折特價300元

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超級業務的心理學100：一流效率、雙倍好人緣到三級跳的業績獎金，低調掌握心理學全方位升級你的競爭力

齊藤勇著

一起來出版出版

2026/08/12 出版

員工訓練沒有教，但上班一定要懂的工作黑魔法！日本「心理學大師」齊藤勇再次出擊！公開「讓工作變簡單」的最強心法，教你如何在職場中輕鬆制勝！1000位王牌業務實證有效╳100則高效心理學技巧╳6大常見職場情境──隨手翻，馬上用，立即見效──你是否也常在心裡吶喊：❖事情好多好煩，為什麼就是不能準時下班？❖熬夜認真準備一堆簡報，客戶和主管卻聽不到3分鐘就在放空？❖同事的隨口幾句話，就會讓你卡關焦慮一整天？❖明明已經拼盡全力，為什麼表現依然不上不下、停滯不前？ ——別懷疑！你缺少的不是能力，而是還沒學會用「心理學」解決問題。工作中遇到的麻煩，就用「心理學」優雅解決吧。不靠天分，不用硬撐，也不必刻意取寵。從業務銷售、上班族、老闆到菜鳥新人，各行各業，人人都可以一秒上手的最強心理工作術——本書集結1000位曾活躍於第一線日本業務的問卷結果，精選出大家一致認證「真的有效」的100個巧妙運用心理學的工作技巧，並依照實用度排序整理。每篇皆以短篇形式呈現，搭配重點金句與業務贊同率，不只能輕鬆閱讀，更能立刻實踐。每個讀者都能依個人需求從中獲益，從效率升級、超級好人緣到溝通表達，全方位升級你的職場競爭力。【高效工作術】擺脫盲目加班！把時間留給真正重要的事 →色彩心理學：用顏色分類待辦事項，5秒決定行動順序。 →時間區塊管理：將同類型的任務「集中處理」，發揮極致專注力【業務技巧】提案一擊必中！一開口就讓客戶、主管點頭 →七次法則：關鍵詞重複7次，讓客戶主管快速記住你。 →登門檻效應：累積小小的「YES」，讓重要請求更容易被採納。【人際關係】瞬間收服人心！不尬聊、不討好，I人也能變身社交高手 →呼喚名字效應：對話中多次稱呼對方的名字，可以博取信任 →自我揭露的互惠性：分享自己的弱點或失敗經驗，營造親近感【團隊向心力】告別無效溝通！不再孤軍奮戰，人人都是神隊友→積極傾聽：交辦工作時補上理由，有效避免認知落差。 →信用累積效應：用實際行動回應言語，能夠讓人產生安心感【危機應對】狠心及時停損！避開99%人都會踩的地雷，少走冤枉路 →沉默成本效應：「都做到這一步了。」就是判斷撤退時機的最佳警訊。 →慣性偏誤：養成「確認步驟」的習慣，減少主觀臆測造成的失誤【情緒管理】拒絕職場內耗！保持冷靜和自信，把好心情留給自己 →微小的成功經驗：建立今日成就清單，累積每個「我做到了」的瞬間。 →消極能力：當下沒有答案的情緒，就留到以後再面對努力工作的人很多，但會用心理學上班的人更厲害！只要懂一點技巧，就能立刻事半功倍，讓明天的自己比今天更從容。

79折特價332元

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每月多賺兩萬的小工作圖鑑：不必辭職、無須創業，用零碎時間讓自己多賺一筆， 100種副業全收錄，你一定能找到自己喜歡的。

華井由利奈著

任性出版出版

2026/07/28 出版

◎只有週末有空，但想賺更多！──投遞傳單、交通流量調查員。　　◎在家就能做，零成本、零風險──線上占卜、遊戲陪玩。　　◎從沒想過還有這種工作──代客掃墓、臨床試驗、獎狀書寫、代筆。　　作者華井由利奈曾因沒有一技之長，對自己失去信心，　　一個人坐在就業服務中心落淚。　　工作人員卻鼓勵他：　　「別擔心，工作機會比你想像中的多，一定能找到適合自己的。」　　在就業服務中心協助下，作者沒有辭去正職，　　利用空閒時間，摸索各式各樣的「小工作」，每月多賺一筆替自己加薪。　　什麼是「小工作」？　　它不像正式工作那樣需要長時間與專業技能，　　卻能在短時間內好好賺一筆，有些小工作則允許自己獨立慢慢做、輕鬆做。　　（副業或退休後皆可）　　作者因此嘗試了數十種短期專案，如分類作業員、餐廳打工、墓地巡視等。　　每月多賺10萬日圓（約新臺幣2萬元）的收入，從而改變人生。　　有了這麼多兼職經驗之後，　　她轉型為專寫「工作、生活、職涯、副業」的採訪記者，　　幫助曾和自己一樣對前途迷惘，以及渴望創造第二份收入的人。　　她採訪包含豐田集團企業在內的一百多家公司與千位相關人士，　　精選出100種每月至少能多賺新臺幣2萬元的「小工作」。　　　　其中可在家進行的有58種、利用空檔時間做的有83種，　　利用週末就能賺錢的有93種、不用露臉的有47種。這些工作要去哪裡找？作者都幫你整理好。　　◎喜歡手作，在乎生活美感　　　平時就會準備三餐，不妨嘗試食譜開發，分享拿手料理；　　　對時尚、流行特別敏銳？試試個人造型顧問，也許你超會搭！　　　喜歡手作的人，可以自行設計手機殼、寵物用品等，打造自己的品牌。　　　　　　這些工作雖然需要材料費，但只要訂價時考慮成本就能穩定獲利！　　　價格設為成本的3倍最適當。　　◎對體力活有自信　　　寵物保母，非常適合喜歡小動物的人。　　　年末年初、連假期間，工作機會和時薪都會增加！　　　代客掃墓，單價高、一人作業，只須準備清潔用品和供品（另外收費）。　　　若住在墓地附近，就能一天接受多件委託，省下交通費。　　　交通流量調查員，在十字路口或商場，用計數器統計車輛數量或來客數。　　　不必與人交流、不會加班，但必須長時間站立、忍受惡劣天氣。　　◎喜歡與人接觸、拓展生活圈　　　臨時演員、神社巫女都將是令人難忘的經驗；　　　報名應徵舞臺劇、演唱會等活動的工作人員，甚至有機會近距離見到偶像。　　　某些你從沒想過的工作，但在生活中隨處可見：　　　監考人員、試吃販售、獎狀書寫、代筆，這些工作一年四季都有職缺。　　　不必辭職、無須創業，用零碎時間讓自己多賺一筆，　　　100種副業全收錄，你一定能找到自己喜歡的。

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請為這道蛋包飯創造附加價值：讓你「無可取代」的高價值思維

柿內尚文著

平安文化出版

2026/07/13 出版

與其擔心被世界取代，不如成為這世界的無可取代。日本千萬行銷專家，首度公開「平凡變非凡」的秘密！現代工作者必讀！實現「身價翻倍」的行動指南！作品累計暢銷突破 550,000冊！ ◇◇◇ 【數位轉型顧問】李全興（老查）【簡報與表達教練】林長揚【策略思維商學院院長】孫治華【閱讀人社群主編】鄭俊德【創辦人成長教練／《複利領導》作者】賴婷婷【人資小週末創辦人】盧世安強力推薦！（依姓名筆畫序排列） ◇◇◇ 同樣是蛋包飯，哪一道更讓你心動？店員 A：「這是我們的蛋包飯，一份 200 元。」店員 B：「這是主廚特別研製的『應援蛋包飯』，每一口都在為辛苦一天的你加油打氣！」那份「應援感」，就是不可取代的附加價值。為什麼總是只有少數人脫穎而出，多數人被淘汰？其實，決定成敗的關鍵不在於運氣與技術，而在於你是否具備精準創造「附加價值」的能力。日本千萬行銷專家柿內尚文指出，所謂附加價值，就是多出來的那一點點「不一樣」。它能讓枯燥的樓梯瞬間變身「燃脂器材」；讓老舊店舖成為充滿「復古情懷」的景點。透過生動有趣的案例，本書透過五大進階法則，助你迅速提升自己的「附加價值」，從可有可無的平庸，逆襲成為無可取代的「唯一」。學會洞察需求，你就能輕鬆創造競爭優勢；敢於探索實踐，你便能迅速提升自我價值。翻開這本書，掌握「創造附加價值」的技巧，你的每一分努力都能轉化為獨一無二的成就。從今天起，你將不再是隨時可被取代的螺絲釘，而是這個時代不可或缺的價值創造者！ ◇◇◇ ★在富士山頂，買下一瓶高價礦泉水。 你喝的不是水，而是艱辛攀登後換來的珍貴體驗。 ★在超市拿起一盒價值不菲的有機蔬菜。 你吃的不是蔬菜，而是對在地小農最實質的精神支持。 ★在櫥窗裡看見一只售價昂貴的手作陶瓷杯。 你買的不是容器，而是對職人匠心的價值認可。這些「體驗」、「支持」與「認可」，就是所謂的「附加價值」。

79折特價355元

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你的影響力，從說重點開始：全美演說冠軍的精準表達術，帶你一句話說服、一開口聚焦，讓人聽懂、記住，更願意行動！

喬爾．史瓦茲伯格著

大牌出版出版

2026/07/08 出版

★ Meta、美國運通等財星500大企業都在用 ★讓人聽下去，只是表達的開始；讓人記住並行動，才是真正的影響力。全美演說冠軍的精準表達術，濃縮20年實戰精華＋21個獨門心法讓你在各種場合都能有效拋出重點，精準投到受眾心中！ ★ 榮獲美國IBPA班傑明．富蘭克林銀獎 ★ 入圍新世代獨立圖書獎決選名單★全方位適用的高效溝通技巧！☑商務會議 ☑銷售產品 ☑演講簡報 ☑電郵溝通 ☑日常交談總是被說講話太跳、沒邏輯？常常不小心長篇大論，卻還是表達不出想說的內容？在這些溝通問題裡，你以為自己缺的是口才，其實缺的是觀點！▋有觀點，說話才會有重點本書作者喬爾．史瓦茲伯格是美國王牌溝通教練，曾榮獲1990年餐後演講全美冠軍、1990年麻州說服式演講比賽冠軍，名列美國前十大頂尖演說家，更獲選進入全美辯論協會名人堂。輔導客戶包含Meta、美國運通、保險巨頭State Farm等財星500大企業。結合多年高階主管溝通顧問與專業簡報培訓經驗，喬爾的最大體悟就是：溝通要達成影響力，不在於說多說少，而在於：是否用觀點，說出自己的重點。而缺乏觀點的表達屢見不鮮，好比：銷售人員介紹產品，卻從來沒提到「這能讓你更成功」；倡議者宣揚理念，卻沒說「這場行動能拯救生命」；設計師交出精美的設計，卻忘了說「這樣的品牌包裝更能提高顧客忠誠度」；商業領袖口沫橫飛地談雄心壯志，卻沒提到「我們能顛覆整個業界」。後者才是有觀點的「重點」，其餘的不過是主題、概念、標題和想法。而本書結合大量實戰案例與認知科學，將為你一一拆解「說重點」的技術與心法，🕬 用「我認為」測試，找出真正值得表達的觀點。🕬 「影響＋手段」公式，讓一句話更有說服力。🕬「兩道檢驗」告別陳腔濫調，讓重點瞬間浮現。🕬 善用AI提供靈感，同時保有無可取代的觀點。🕬 打敗「五大敵人」，讓你克服發言障礙，溝通更輕鬆。🕬 掌握「三步驟法則」，讓你的話，成為一種影響。只要靈活運用本書提供的方法，你將能想得清楚，說得精準，成為主管讚賞、客戶買單、朋友信賴的影響力達人！

79折特價355元

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來日本工作吧：完整呈現在日本生活與工作的全方位實用指南

喬伊斯．黃著

晨星出版

2026/07/01 出版

完整呈現在日本生活與工作的全方位實用指南有人帶著夢想出發，也有人只是想換種方式生活。這本書則記錄一位台灣女生帶著20萬日幣和2個月工作合約，隻身飛往日本工作的真實經驗。從投遞履歷、參加面試、辦理簽證、租屋安家到第一次進公司、第一次下班聚餐喝酒、第一次體驗日本新年甚至經歷過公司倒閉、重新尋找機會、嘗試創業最後在異國戀愛結婚、養育孩子、買下房子……那些文化差異所帶來的不習慣、尷尬、感動與成長都是踏上異國職場的必經歷程如果你正考慮來日本闖一闖這裡有最實際的指引陪你一起，把未知的不安變成前進的勇氣！本書是一位旅居日本十多年的台灣人，親身經歷整理出的實用筆記與生活紀錄，帶你一步步看見真實的日本職場，從文化衝擊到生活安頓，從初到異鄉的緊繃，到能自在說出「這裡也是家」的那一刻。內容共分三個部分：PartI 工作：從進入職場開始從「新卒文化」、「前後輩關係」、「據理力爭錯了嗎？」到「為什麼開會總是這麼嚴肅？」這些看似細節的小事，開始形塑日本職場的樣貌，也是決定外國人能否長久留下來的重要因素。書中說明各種不同工作契約之間的差異，例如：派遣、正社員、打工度假等等，以及簽約條件、薪資結構與升遷制度上的實際落差。對多數外國人而言，能不能在入職前問對問題、看懂合約內容，往往比會不會說日文，更能影響你在日本工作的穩定性與未來性。PartII 生活：讓日常安頓下來真正的挑戰，往往在踏進日本的那一刻才開始。定居之後要面對的大小事看似瑣碎，卻樣樣關乎生活──在日本職場需要培養什麼語言能力？要怎麼尋找安身之處？要不要自己買車？休假要去哪裡？怎麼拓展交友圈、認識新朋友？怎麼快速適應日本的生活環境、飲食文化、季節活動？對有家庭的人來說，從托嬰育兒、相關補助、每月開銷到學校制度、職場福利，喬伊斯都一一分享自己的具體經驗與提醒。PartIII 文化差異：日本人為什麼這樣做？看完這部分將能理解為什麼日本社會能夠長久維持運作，以及外國人想在日本長久生活下去，需要學會的除了語言，還有一種「理解別人節奏」的能力，例如：為什麼日本人總是在意細節、隱私，講究團體行動的默契以及事前告知的禮貌等等。甚至在稅制、保險、貸款、置產、投資股票的規則中，也能看見這個社會的穩定哲學。在異國生活的挑戰中，資訊與準備就是最大的安全感。這本書會告訴你：要去哪找資料、怎麼辦手續、可以提防什麼陷阱，又該如何與日本人長久合作。出發前或出發後閱讀，都能幫助你釐清自己該問什麼、該帶什麼、該怎麼走。當你一步步把書裡的建議化成自己的經驗就會發現——那些看似繁瑣的準備，正是讓你在異鄉活得更安穩的理由。本書特色◎以親身經驗說明外國人在日本生活的真實處境◎輕鬆看懂日本職場文化與人際互動的潛規則◎實務導向，完整梳理到日本工作與生活的準備流程◎包含簽證、租屋、教育、買房、補助與稅制等重點◎出發前閱讀預作準備，落地後日常生活隨時查詢

79折特價308元

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全球菁英都在實踐的7大睡眠策略：結合腦科學與心理學，依照個人目標打造最適合的高效睡眠模式

角谷Ryo 著

漫遊者出版

2026/06/15 出版

別再追求「睡飽八小時」！解密頂尖菁英的最強睡眠策略，讓睡眠不只是修復身體，更讓大腦與心理全面進化！找出最適合你的睡眠風格，將每日的休息，轉化為明日的最佳成果。★融合史丹佛大學與筑波大學兩大睡眠研究權威的最前端科學驗證★日本知名精神科醫師及《最高學習法》作者樺澤紫苑強力推薦★日本14萬人親身實證的睡眠進化論★日本亞馬遜讀者4.2顆星熱烈好評！睡眠，不只是消除疲勞，更是你爭取時間、發揮最佳表現的「最強策略」！由改善超過14萬人睡眠的睡眠教練角谷Ryo，根據美國史丹佛大學與日本筑波大學的最新科學研究，並提供腦科學、腦神經科學、心理學、生理學及睡眠醫學的論點，介紹馬克・祖克柏、大谷翔平、英國女王等全球菁英實踐的「7種睡眠策略」。你將能根據人生階段與目標，奪回大腦掌控權，將每一日的休息轉化為爆發性的成果！✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧工作越出色的人，越懂得好好睡覺睡出巔峰，帶你在職場和人生路上一路開掛！✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧策略①：以超強恢復力全速前進！──臉書創辦人馬克．祖克伯的「短眠策略」 →一天只睡5小時就能恢復精神。適合想短期達成目標者策略②：充滿幸福與靈感──英國伊莉莎白女王的「好眠策略」 →晚上11點前一定要就寢，睡飽8個半小時。適合被人際關係困擾者、想要得到有趣靈感的人策略③：邁向超一流的快速成長──棒球好手大谷翔平的「久眠策略」 →每晚睡飽10小時，甚至帶專用床墊去球場午休，將睡眠也視為訓練的一環。適合想要改變自己，追求卓越表現者策略④：深夜打造無敵時間──知名作家及主持人黑柳徹子的「兩段式睡眠策略」 →兩階段睡眠法，晚上11點睡三個小時就起來活動，等到下次睡意來了再就寢。適合養育孩子的工作者、想要兼顧本業及副業的人策略⑤：即使零碎也能頭腦清晰──世界頂尖足球員C羅的「多階段睡眠策略」 →將睡眠分割成五次，一次睡90分鐘（學習大自然動物的睡眠方式）。適合因工作導致作息不規律或無法好好睡覺的工作者策略⑥：活出屬於自己的時間──流行樂天后瑪丹娜的「彈性睡眠策略」 →凌晨4點上床或是晚上10就寢，選擇自己最習慣的作息方式。無論晨型人或夜型人，都可找到最適合的睡眠方式策略⑦：大家一起睡，打造好團隊──google創辦人賴里．佩吉的「團隊睡眠策略」→在辦公室設置各種休息區，方便員工睡覺小憩。找到讓團隊成員效益最大化的方法【本書特色】‧七大策略對應不同目標：從創業衝刺期、育兒期、技能精進期到創意爆發期，7種作息模式精準對應人生每個關鍵階段。‧科學權威背書：結合兩大國際頂尖睡眠研究權威──史丹佛大學睡眠生理學研究所所長西野精治、筑波大學國際睡眠研究所所長柳澤正史的最前瞻研究成果。‧內建自我診斷工具：收錄「愛普沃斯嗜睡量表」與「阿森斯失眠量表」及「穿戴式裝置評分法」，幫助讀者掌握自身睡眠狀態，找出最適策略 ‧即學即用的實戰手冊：提供清楚的實踐方法、真實案例及詳細注意事項，引導你能開始行動迎接改變。【適合閱讀對象】✔追求卓越的商務菁英✔身心俱疲的職業父母✔想改變自我的學習者✔帶領團隊的管理者✔苦於睡眠問題的人

79折特價379元

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簡報的技術【限量作者親筆簽名版】

王永福（福哥）著

商周出版出版

2026/03/26 出版

★★★ 限量作者親筆簽名版 ★★★ 簡報力不是天賦，是技術——AI 做得到 80 分，這本書教你說成 100 分上班族必備的簡報實戰手冊在 AI 能快速生成投影片的時代，為什麼有的簡報，可以改變人生？一位乳牛獸醫師，第一次站上 TEDxTaipei 舞台，只有短短七分鐘。演講結束後，影片在網路上累積近百萬次觀看。十年後，他創辦的鮮乳坊，年營業額接近十億。這場演講背後，協助他構思與準備的簡報教練，就是福哥。一場簡報，改變了他的人生。而簡報力，不是天賦——是技術。這不只是一個故事。這套技術來自福哥二十年的教學與企業實戰——從《上台的技術》到《簡報的技術》，10本暢銷、20 年淬鍊、300 多間企業驗證、10 萬人學習。每一個技巧，都經過反覆打磨與實戰驗證。➤ AI 都能做投影片了，為什麼你還需要這本書？當 AI 已經能秒速產出投影片、自動生成精煉的草稿，很多人問：我們還需要學簡報嗎？答案是：比以前更需要。AI 能幫你做出八十分的投影片，但真正決定一場簡報成敗的，從來不是工具，而是「你」。你的觀點，是演算法裡找不到的靈魂。你的素養，是判斷 AI 產出優劣的品味。你的呈現，是 AI 無法模仿的真實溫度。這本書教的，正是如何從 AI 的八十分起點，靠你的專業與溫度，把它「說」成一百分的關鍵能力。而在職場上，幾乎沒有人能跳過上台簡報這件事。求職面試、內部會議、專案報告、客戶提案、學術發表、公開演講——簡報力已經是專業人士最關鍵的職場競爭力。但大多數人不曾有系統地學過怎麼做簡報，只能摸索著上台，將好壞結果歸因於「口才」或「天賦」。你是否也曾面對這些挫折？- 準備了幾百小時，台下卻在滑手機；你講得很辛苦，觀眾聽得很痛苦。- 明明內容很專業，卻被主管說「沒重點」；投影片塞滿了數據，卻抓不到核心說服力。- 上台前一晚還在改投影片，害怕上台，覺得自己天生不擅長說話。問題不在口才，也不在投影片好不好看。而是：你從來沒有系統地學過「怎麼用簡報說服人」。簡報力不是天賦，是一套可以拆解、學習、複製的技術。➤ 這本書能帶給你什麼？四個層次的改變1｜觀念的翻轉書中用大量案例證明：內向的人可以做出感人簡報，工程師能打敗業務主管，獸醫師能站上 TEDx 舞台。只要用對方法，每個人都能做得到。2｜方法的掌握從 GAP 分析、便利貼發想法，到開場公式、故事線架構、投影片設計、結尾四元素，每一步都有明確的框架和可操作的方法。不用再摸索，照著步驟做，立即提升簡報品質。3｜長期的修練從「見山是山」到「見山又是山」的修練路徑，無論你是第一次上台的新手，還是經驗豐富的職場人士，都能找到「下一步突破的方向」。4｜AI 時代的新思考專章探討簡報技巧的「變與不變」，教你善用 AI 輔助內容準備與投影片設計，同時聚焦 AI 無法取代的三件事：個人觀點、個人素養、個人呈現。在 AI 時代，成為「不可取代的簡報者」。➤ 書中最核心的七個方法《簡報的技術》不是一本只談投影片設計的書。它完整拆解一場成功簡報的三個關鍵階段：準備 → 上台 → 精進。以下是貫穿全書的七大核心方法：1｜GAP 準備框架上台前最關鍵的思考工具，精準對焦「為什麼講、講給誰聽、希望發生什麼改變」，縮小期待與成果之間的差距2｜便利貼四階段發想法先關掉電腦，用最直覺的方式，透過發想、分類、排序、抓重點，建構最強邏輯大綱3｜開場公式 1-2-3五種實戰開場法搭配 3P 公式（目的、過程、好處），讓你每一場都能在九十秒內抓住全場注意力4｜故事線架構從 5W1H 到三幕劇，搭配「黃金三分割」，將乾澀的資訊轉化為引人入勝的故事，驅動聽眾行動5｜投影片三大手法圖像化、大字流、半圖半文，讓投影片成為你的最強輔助，而不是搶走風采的主角6｜結尾四元素根據「峰終定律」，重述重點、講一個故事、金句結尾、呼籲行動，別讓觀眾感動完卻毫無行動7｜自我修練三階段從「見山是山」的基本功到返璞歸真，發展出不可取代的個人風格從準備、上台到精進，這是一本幫助你突破天花板的實戰手冊。➤ 這本書有何特點？七個獨特之處1｜二十年實戰淬煉，不是理論推演每一個方法都經過 300 多間企業、超過 10 萬人次的真實考驗。書中的技巧不是「應該有效」，而是「已經被驗證有效」。2｜跨領域驗證，不只是一本「職場簡報」書同一套方法在企業（台積電、Google）、學術（博士論文口試）、公益（國際募款）、司法（國民法官法庭）、醫療推廣等截然不同的場域都發揮巨大成效。書中專節探討法庭簡報、學術簡報、線上簡報、戰術 vs 戰略簡報、簡報 vs 授課 vs 演講的本質差異。無論你在哪個領域、面對什麼場合，這本書都有對應的方法。3｜系統化的完整學習路徑從觀念建立、GAP 分析、便利貼發想、故事線設計、投影片製作、開場結尾、肢體語言、時間控制到事後檢討（AAR），形成一條從入門到精通的完整修練路徑。4｜案例密度極高，故事驅動學習幾乎每一節都以真人實例開場。讀者不只學到方法，更看到方法如何在真實場景中創造改變。5｜破除迷思，觀念先行在教技巧之前，先用整章篇幅破除常見誤解，並以工程師打敗業務、內向者做出驚豔簡報等案例證明：簡報力不是天賦，是可以學習的技術。6｜融入 AI 時代的新思考教你善用 AI 輔助內容準備與投影片設計，同時聚焦 AI 無法取代的三件事：個人觀點、個人素養、個人呈現。不迴避科技衝擊，而是正面回應。7｜《上台的技術》十二年後的全面進化2014 年十萬字是第一次系統整理；2026 年二十萬字是十二年後的全面升級，更融入法庭簡報、AI 應用、線上簡報等全新章節，以及最新的教學實踐與反思。➤ 這些真實故事，就是最強的證明從 TEDx 舞台到國民法官法庭，從國際募款餐會到博士論文口試，書中的每一個技巧，都搭配了真人實事的成功故事：▌創業簡報｜阿嘉乳牛獸醫師，在福哥指導下站上 TEDx 舞台，影片累積百萬瀏覽，十年後鮮乳坊年營收近十億。▌募款簡報｜Jill內向者克服上台恐懼，在國際募款餐會運用結尾四元素演講，海外善心人士願意捐房子支援台灣偏鄉教育。▌求職簡報｜郭永慶環安衛主管把面試當成一場簡報來準備，運用 GAP 分析實地考察，面試現場轉變成顧問指導會議，當場拿到 offer。▌法庭簡報｜檢察官與律師國民法官制度推動期間，福哥花兩年、八個梯次，擔任超過百位公訴檢察官的簡報教練，將全套方法帶入法庭——「讓正義不會因為『聽不懂』而被蒙蔽。」▌醫療簡報｜朱為民醫師用先故事後道理的方法推動預立醫療決定，結尾搭配金句「醫療決定，為愛而立」，把嚴肅的醫療議題變得感人有力。此外還有：精準控時獲《經理人》百大 MVP 的 Will、用 What & So What 帶領團隊的高階主管 Eva、從「石化人」到進總統府領獎的潛水教練琦恩、靠一場場簡報把自動關門器從本土推向國際的 Betty、用舉手互動法讓全場動起來的打火哥宗翰、簡報感動超過三百萬人的火星爺爺、用資安故事開場瞬間抓住注意力的 Bowen⋯⋯大量真實案例貫穿全書，幾乎每一節都有一個真實的人、一個真實的改變。簡報力不是天賦，而是技術。如果他們做得到，你也可以。➤ 從《上台的技術》到《簡報的技術》2014 年出版《上台的技術》（10 萬字），是福哥簡報教學的第一次系統化整理。十二年後，《簡報的技術》（20 萬字）是簡報力的全面升級版，不只翻倍的篇幅，更是翻倍的深度與廣度。新增 AI 時代思考、線上簡報、法庭簡報、學術簡報等全新章節，以及大量最新真實案例。這不是一本看完就放下的理論書，而是二十年簡報教學的完整結晶。「用一場精彩的簡報，說服別人、成就自己，改變世界。」——福哥➤ 超過100位商界、學界、醫界、法界各領域專業人士　聯合推薦（依姓名筆劃排列）不良大叔的顏值擔當　Bird企業講師、事業品牌發展顧問、教練　Cynthia空姐報報版主　Emily真晟風險管理顧問股份有限公司執行長　Grace《曼報》共同創辦人　Manny LiM觀點創辦人 & 科技巨頭解碼主筆　Miula「VK科技閱讀時間」作者與Podcast 主持人　VKTEDxTaipei 講者、區域教學醫院資深護理師　Yo Yo Wu個人品牌事業教練　于為暢創作者　小金魚專業形象表達教練　小荳Ｆ學院營運長　方孝娟律師帶您看校園大小事　毛律師（Kitty Mao）作家、企業講師　火星爺爺「閱讀前哨站」站長瓦基臺中榮總家庭醫學部家庭醫學科主任　朱為民商業個人品牌教練　老獅說城邦出版集團創辦人　何飛鵬百大企業講師、TEDxTaipei 講者　余懷瑾（仙女老師）NU PASTA 總經理　吳家德台北海洋科技大學餐飲管理系副教授兼系主任吳雅蓉美真集整形外科診所執行長　吳緁苓（Kate）邦訓企業管理顧問有限公司創辦人　呂淑蓮上市櫃科技公司行銷主管　李吉兒花蓮門諾醫院腎臟科醫師　李坤峰竹孟踏實人生有限公司執行長與聯合創辦人　李孟修、林竹君104人力銀行資深協理　李明倫葳格國際學校總校長　李海碩新加坡商鈦坦科技總經理、天橋下說書人　李境展（Tomas Li）巨展法律事務所執行合夥人、前臺北地檢署檢察官　李赫茗臺北地檢署檢察官、前法務部檢察司副司長　李濠松《峰值體驗》1&2 作者、真觀顧問暨 ABT 創始人　汪志謙寶寶的第一個牙醫師、兒童牙醫　沈明萱企業創新與變革教練　周碩倫聲音訓練專家　周震宇臺北醫學大學醫學系生理學科教授　林佑穗刑事辯護協會會員　林岡輝律師作家、國小教師　林怡辰連續創業家暨兩岸三地上市公司指名度最高的頂尖財報職業講師林明樟國立臺灣師範大學學務長　林玫君企業簡報培訓師　林長揚太毅國際顧問執行長　林揚程（Hank）台灣敏捷協會創會理事長、新加坡商鈦坦科技戰略顧問、YVESLIN.com「黑手阿一的實戰報告」部落格作者　林裕丞 Yves Lin（黑手阿一）輔英科技大學校長　林爵士大人學共同創辦人　姚詩豪ThePath.Expert 創辦人　胡杰（Michael Hu）戴夫寇爾 DEVCORE 資深副總暨共同創辦人　徐念恩戴夫寇爾 DEVCORE執行長暨共同創辦人翁浩正（Allen Own）郝聲音Podcast主持人　郝旭烈澄意文創志業有限公司執行長馬可欣五倍學院負責人高見龍合風蒼飛設計建築師　張育睿PaGamO企業服務事業群總經理、女人進階主理人　張怡婷（Eva）不正常人類研究所 Podcaster　張修修白袍人生學院創辦人暨普拿疼伏冒全系列代言人　張益豪醫師大人學共同創辦人　張國洋（Joe Chang）中華OGSM目標管理協會理事長　張敏敏臺灣臺中地方檢察署檢察官　張凱傑國際慈善顧問　張瀞仁（Jill）科技業資深主管、作家　梁懷貞出色溝通力教練莊舒涵／卡姊企業顧問老兵　許富凱（小可愛）職能治療師、重複性經顱磁刺激治療師、部定講師　許雅芳門諾醫院發展部主任　連竟堯工業安全和職業衛生技師　郭永慶老協珍總經理　陳正威口腔顎面外科醫師　陳畊仲笠源科技股份有限公司副總　陳韋竹（Betty）台灣潛水執行長、課程總監　陳琦恩佑鈞企管執行長　陶育均環球購物中心董事　陶韻智多語教學專家　游皓雲商業思維學院院長　游舒帆（Gipi）城邦文化第一事業群總經理　黃淑貞F 學院財務與客服經理　黃鈺淨（Ariel）《命定之書》作者、TMBA 共同創辦人　愛瑞克嘉義長庚醫院急診科醫師、英國雪菲爾大學博士候選人　楊坤仁白袍旅人　楊為傑醫師HR好棒棒人資社群共同創辦人　楊婷婷蔣渭水文教基金會董事　楊斯棓醫師臺灣大學教授　葉丙成收納專家　廖心筠（廖哥）培訓師、顧問、菓迷方脆腰果負責人　趙胤丞輔仁大學營養科學系教授　劉沁瑜臺灣國家新創品牌 Startup Island TAIWAN 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