如何成名
想要解鎖出名成就？《推出你的影響力》作者桑思汀揭露成名關鍵 為什麼有些唱片可以進入告示牌百強，有些卻乏人問津？為什麼有些書可以受到好評與關注並且看似永遠不會下架？資訊瀑布、群體極化、關係網效應，哈佛教授運用行為經濟學探討如何帶動成功的風向。 全美最重要的社會學家鄧肯．華茲、全球百大思想家泰勒．科文強力推薦 這是一本探究成名之道的書。 關於成功與失敗；關於在世的人、死去的人、以及往後的數十年和數世紀之中；關於記憶、文化、國家、敘事、行銷與歷史；也關於小說家、音樂人、政治家、詩人、電影、企業、法律條文、社會運動。 為什麼泰勒絲、巴布．迪倫、披頭四、珍．奧斯汀、濟慈的名聲響徹雲霄，且看似天生要成功？但你知道嗎？星際大戰上映前沒人看好、披頭四差一點沒出道就解散、濟慈認為自己人生失敗成名無望嗎？是否存在一個平行時空，在那裡我們熟知的經典與大人物都沒沒無聞，取而代之的是同時代的其他有才華的人？ 我們很難想像世界上沒有明星、偶像和名人，他們彷彿命中注定般成為文化和歷史的一部分。但正如哈佛大學教授凱斯．桑思汀（Cass Sunstein）在這本令人著迷的作品中所述，世事無絕對。 身為哈佛行為經濟學與公共政策所發起人的桑思汀深入音樂、文學、商業、科學、政治等領域，關注那些著名的和被遺忘的名字，探討了為什麼有些人成名、而另一些人卻沒有？成功是否必然是因為他們驚人的、無與倫比的才華？並藉由研究成果提出了新的見解：成就名聲靠的是出色、運氣和偶然。 作者將運用當代最受歡迎的文化現象為例，並利用他在資訊瀑布、關係網效應、群體極化等行為主題的研究，來探討人類行為如何影響成功與失敗的因素。他將在本書中分享他對濟慈、威廉．布萊克、珍．奧斯汀、巴布．迪倫、艾茵．蘭德和史丹．李等眾多名人豐富的研究與有趣的故事，當然還有披頭四。 ⮚ 為什麼成功和失敗難以預測？ ⮚ 為什麼披頭四會轟動全球？ ⮚ 為什麼有的人活著就坐享名聲，有的人死後才出名？ ⮚ 為什麼濟慈常被公認是最偉大的浪漫主義詩人？ ⮚ 為什麼有些文化商品（如唱片、書籍、電影）會成功，有些則會失敗？ ⮚ 如果歐巴馬在一九六○年代出來競選有可能選上嗎？ 《如何成名》將帶你踏上一段有趣、迷人、且深刻的旅程，以及是什麼讓一些人登上頂峰，而有些人卻被遠遠甩在身後。 【各界讚譽】 「為了探討為什麼有些人會成名而有些人則不然，桑思汀旁徵博引了實驗心理學與行為科學中令人信服的研究。……這是一本發人深省的讀物……」 ——《金融時報》（Financial Times） 「……桑思汀開設了一門引人入勝的速成課，解釋了為什麼某些人、或樂隊、電影、藝術作品得以成名。」 ——《柯克斯評論》（Kirkus Reviews） 「披頭四、星際大戰、巴布．狄倫和莎士比亞有什麼共同之處？他們都非常有名。然而，為什麼會這樣？凱斯．桑思汀在本書中回答了這個問題，而答案比你想像得還要有趣好玩、令人驚訝和違背直覺。這本書不會告訴你如何成名，但它將幫助你以一種全新的方式理解名氣——以及它的手足成功。如果你讀懂了這本書，你的世界觀將因此顛覆。」 ——鄧肯．華茲（Duncan Watts），賓州大學史蒂文斯理工學院教授、美國知名社會學家、《六個人的小世界》（Six Degrees: The Science of a Connected Age）作者 「這本書或許也可以叫做《驚奇故事集》。桑思汀驚訝地看著那些受幸運之神眷顧的例子，與那些莫名其妙被命運蔑視的例子，同時將這些點串聯成面。這是一次好玩有趣、強而有力且至關重要的檢視，也提醒著我們共同肩負的文化責任──留心觀察。」 ——霍華．費雪曼（Howard Fishman），《獻給有興趣的任何人：康妮·康維斯的生活、音樂與謎團》（To Anyone Who Ever Asks: The Life, Music, and Mystery of Connie Converse）作者 「當代還有誰比凱斯．桑思汀更適合解釋名氣呢？《如何成名》是社會科學觀察的精彩傑作，向我們展示了名氣的本質、運作機制，及其最終是如何不公平地分配。」——泰勒．科文（Tyler Cowen），喬治梅森大學經濟學教授、全球百大思想家、《人才：識才、選才、求才、留才的10堂課》（Talent: How to Identify Energizers, Creatives, and Winners Around the World）作者 「時勢」如何造「英雄」，關乎人們對於成功的理解，然而，那真的是所謂「成功」嗎？當作者以「品質」提出對於「時勢」的疑慮與分析，透過個案，說明機緣與悖論的種種可能，提供了解釋與理解「成功」的更多觀點與可能。在浮濫的「成功學」充斥市面的時代裡，沒有一言以蔽之或理所當然的成功／不成功，或許是本書觀點最有價值之處。我們都因此多向度的思考「時勢」與「英雄」之所謂。 ──陳玠安（作家） 「披頭四貝斯手保羅・麥卡尼，近年說過一句話：『現在很多年輕人上選秀節目，一夕成名，令他們措手不及。但我們是慢慢爬上去的，逐漸打開了知名度。』在無奇不有的社群網路時代，成名不難，每個人都能享受安迪・沃荷預言的『十五分鐘』。但如何像那些經典人物一樣，當一顆不滅的恆星？那需要的，不只是機緣。」 ──陳德政（作家） 「安迪・沃荷那句『在未來，每個人都有成名的十五分鐘』，雖然很勵志，前提是你必須做好準備。事實是，堅持不一定能發亮，至少不會暗淡。」 ──黃益中（公民教師、《思辨》作者） 「世界上有兩種人：名人與其他人。人們一方面對名人趨之若鶩，另一方面又常譴責名人，但內心卻無比渴望加入名人俱樂部。成為名人其實與運氣息息相關，而大谷翔平正是深諳此道，並且身體力行地去爭取好運。《如何成名》這本書，無論是書名還是內容，都深深吸引我。」 ──楊斯棓（《要有一個人》作者、醫師） 「安迪・沃荷：在未來，每個人都能成名15分鐘。曾經被視為荒唐之言，如今卻變成可行之事。人人都有機會成名，但要怎麼做？本書深入探討了成名的複雜過程，帶領讀者重新審視成名的本質。無論你是對名人好奇，還是希望自己也能在領域中脫穎而出，這本書將會為你帶來啟發。」 ──劉奕酉（鉑澈行銷顧問策略長） 「公共政策名作《推出你的影響力》的作者，這次發出豪語，提醒不該追求功名。他爬梳各種文化及歷史紀錄，發現一切成名跟成功之道都是緣木求魚。若時勢可遇不可求，做事真正的意義便不在成功，而在於好玩且不累死。」 ──劉維人（《北歐不是神話》、《修辭的陷阱》、《民主的擂台》等書譯者） 【齊聲推薦】 陳玠安｜作家 陳德政∣作家 張修修｜知識型YouTuber 張硯拓｜《釀電影》主編 黃益中｜公民教師、《思辨》作者 楊斯棓｜《要有一個人》作者、醫師 劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長） 劉維人｜《北歐不是神話》、《修辭的陷阱》、《民主的擂台》等書譯者
養成吸貴體質的21把鑰匙
每個人都希望自己的人生旅程有許多許多的貴人。其實，每個人生階段，貴人時不時就出現在生活之中，只是你是否有察覺到？只是你是否有吸引他們來激勵你、鍛鍊你的特質。一個自幼窮苦、受虐的台南囡仔，為了賭一口氣、拚一桶金，他選擇了志願役、投入隻身奮戰的北漂。而今，他在彩妝界插上了旗幟，雖稱不上有多了不起的成就，所有認識他的人都喜與之為伍。回首來時路，他發現，正是一個個磨礪他的逆境貴人，以及協助他的順境貴人相繼出現，讓他在人生路上不斷地成長、發展、茁壯。而這些貴人之所以能相伴一段時間，正是他深具某些吸引貴人的特質。因此，他整理這些深烙在記憶中的視頻，找出吸引貴人的21把鑰匙，希望透過他的分享，讀者朋友也能發掘屬於你自己的吸貴金鑰。
職場之外：調整習慣，打造智在生活！
～拿掉工作，你還剩下什麼？～暢銷書《最強習慣養成》《習慣致勝》作者最新力作，用微小行動重新打造真正的「生活」！【本書特色】◎不只講述重新審視生活的觀念，明確列出簡單易執行的「小習慣」，帶讀者一點一滴改變！◎每章結尾附加重點歸納金句，讓思維地圖更清晰，回頭檢視日常生活快速又方便！◎清楚圖解更易理解內容，附加書寫頁馬上就能實際運用書中理論！人到中年，不禁會開始再次思考：「我到底是怎樣的人？」「我到底還能做什麼？」「我剩下的光陰要怎麼度過？」許多人拿掉工作，就感覺人生什麼都不剩；在人生路上受挫，就漫無目的地消磨餘生⋯⋯《職場之外：調整習慣，打造智在生活！》由No.1習慣養成大師──吉井雅之告訴你想讓自己更有動力、活得精彩、擁有堅強意志，不需要去叢林冒險、成就偉大事業、到瀑布下打坐，只要一點一滴地調整自己做得到的【小習慣】，你就能成為自己人生中的「主角」，在工作之外，還能平衡金錢、身心健康、人際關係，重新開始新的旅途，打造【真正的生活】！◣◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥沒有挑戰成功，只會覺得可惜；不去試著挑戰，餘生將徒留後悔。◣◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥當你起心動念的那一刻，就是改變人生的契機，隨著本書展開微小的行動，讓變化即刻開始！
心富：哈佛商學院金融專家，打破「成就至上」的致富心法
成功不一定要一直奔跑，有時只要好好過就好。在追求財富的道路上，一條你從未看到的「新路徑」！美國當代最受矚目的人生策略領袖！《華爾街日報》財富專家重磅力作！美國國家公共廣播平台年度最佳好書！想從「負人」變「富人」，晉升夢想的人生勝利組，第一步要學會的是，讓你的心先富起來。＄＄＄＄想要成為有錢人，就一定要犧牲自己的生活嗎？能不能同時有錢、自由又幸福？我們活在一個「成就至上」、推崇忙碌打拚的社會，不管是日常加班，還是斜槓兼差，人們相信唯有「賺錢」才能實現自我價值，但在奮力求財的背後，我們卻默許自己失去自我與健康，但……非得如此嗎？哈佛商學院金融專家瑪妮莎．塔克爾，提出了一個嶄新的致富之道「心富」，教我們如何正確掌握自己與金錢之間的關係。心富是了解內心的渴望，避免熱情無謂消耗；心富是停止盲目工作，建立豐厚的人脈資產；心富是將情緒化為利器，隨時準備開創新局。心富的人不只賺錢，更能將金錢與幸福感完美融合在一起。人生不是只有一種選項，富裕也是。真正的有錢人，關心的從來都不只有錢，只要建立正確的金錢觀，財源就會在不知不覺中不斷擴展，從「心」贏得生活自主權，你就能走上真正的財富自由之路。＄＄＄＄【頂尖學者、知名作家、各界菁英一致盛讚】【哈佛商學院教授】艾希莉．惠蘭斯【杜克大學福夸商學院高階主管教育講師】多利．克拉克【國家公共廣播平台資深製作人】蘿倫．三垣【HerMoney Media執行長】珍．查茲基【《週二的寧靜》作者】勞拉．范德卡姆【《自由時刻》作者】珍妮．布雷克【《我曾經掌控過生活，結果卻崩潰了》作者】瑪麗．洛維德【《第一．少數．唯一》作者】迪帕．普魯索塔曼【設計人生教練、人氣播客、圖文作家】Vito大叔【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧【臨床心理師】洪仲清【暢銷書《慢富》作者】慢活夫妻George & Dewi強力推薦●中文推薦人依姓名筆畫序排列【來自世界的最高讚譽】為什麼這麼多人感到不快樂又疲憊不堪？在這部真誠、挑釁又充滿智慧的書中，瑪妮莎提供了一個強而有力的答案：我們是崇拜「永遠不夠」的虔誠信眾。對於想要重新思考工作與金錢的關係、為真正重要的事物騰出時間，並過得更快樂、更有意義的人來說，《心富》是你的必備之書。——哈佛商學院教授、《時間智能》作者／艾希莉．惠蘭斯會讀這本書，原是希望對個人理財有一些幫助，沒想到竟為我帶來了巨大衝擊！「心富」的真正含義是讓我們明白，工作成癮將如何侵害生命。瑪妮莎．塔克爾投身金融業數十年，她的工作成就與健康數據證明了，她不是唯一擁有這種狀況的人。就算你工作成癮的程度並不嚴重，我也很高興現在有人提醒你，世上還有另一種生活方式存在。——國家公共廣播平台資深製作人／蘿倫．三垣瑪妮莎．塔克爾擁有一種罕見的天賦，能從粗淺的內容中，挖掘出潛在的（通常是混亂的）真相，帶我們了解是什麼阻礙我們過上最好的財務與情感生活。身在一個不斷比較的世界，我們會無意識地將「自我價值」和「淨值」畫上等號，並輕易陷入「永遠不夠」的思維裡。作者教我們如何從這種破壞性的價值觀中獲得解放，並創造兼顧「財務健康」與「情感財富」的生活。——HerMoney Media執行長兼創辦人／珍．查茲基我們許多人都在努力弄清楚，如何才能將工作、生活，以及其他事物完美結合。在這本發人深省的書中，瑪妮莎提供了明智的建議，只要同步強化我們的「財務健康」和「情感財富」，就能成就一個單一因素所無法達到的境界。——《週二的寧靜》作者／勞拉．范德卡姆藏在金錢、名譽和權力餓鬼背後的，是一個更具顛覆性的東西：憂慮。具體而言就是：我們擁有的到底夠不夠？以及自己是否覺得足夠。瑪妮莎．塔克爾的「心富」是一道完美處方，它能完美根除我們藏在內心深處的金錢恐懼。此外，她更結合了各種故事與實用策略，帶我們卸除了心中那張「金錢」代表的自我價值計分卡。——《自由時刻》、《軸心》作者／珍妮．布雷克其實有很多專業人士，也都無止境地落入追求「更多」的陷阱裡，瑪妮莎．塔克爾為我們提供了一項指引——一條通往理想生活與工作的永續之路。——杜克大學福夸商學院高階主管教育講師／多利．克拉克如果你覺得，「全力以赴」就能「擁有一切」是種成功、健康與幸福的策略，那麼你已經深陷其中了，因為疲憊、不知所措、失去快樂將迫使我們採取全然不同的應對方式，而「心富」將幫助我們登上「感覺足夠」的生命救生艇。趕快上船吧！——《我曾經掌控過生活，結果卻崩潰了》作者／瑪麗．洛維德「心富」是一份宣言，讓我們能夠冷靜、自信、清楚地面對「工作」和「金錢」所發揮的作用。瑪妮莎用她多年的專業為我們證明，不論何時開始擁抱「心富」都不會太早，更不會太遲。——《第一．少數．唯一》作者／迪帕．普魯索塔曼這本書是一道強烈呼籲，要求人們趕快離開辦公桌！——《出版者週刊》
境界：站在巨人肩膀上，吳軍博士帶你領略先哲思想，開拓人生新視界
吳軍博士為我們搭了梯子，讓我們攀爬到哲學巨擘們的高度，從不同視角看待人生問題，獲得更有效的解法。三個層次，總結境界看得遠：普通人只顧眼前，境界高的人看清趨勢看得透：普通人只見表象，境界高的人洞察本質看得開：普通人煩於瑣事，境界高的人淡然處之翻開本書，獲取一套提升境界的方法，從此看得遠、看得透、看得開，開啟新視界，成為人生贏家。提升境界，有律可循01 自我洞察、探索世界，是提升境界的起點所有的知識，都是我們不斷觸碰這個世界的結果。「沒有人能靠學一百門管理學課程管好公司，也沒有人能通過讀一百本愛情小說收穫愛情。」02 生活中很多事情，我們不需要真的去做，靠邏輯就能驗證其真假。「比如，任何帶有龐氏騙局色彩的投資都不能持久，不管如何包裝，總有爆雷的一天。」03 通過經驗找到事物本質的規律「有一個廚子，他懂得做菜好吃的基本道理，又有實際工作的經驗，通過系統性的實驗和顧客回饋，不斷總結出各種味道和各種原材料以及烹調流程的關係，設計出全新的美食，這個廚師就掌握了經驗主義的方法論。」04 生命存在無限可能，我們應該積極去創造「成為尼采心目中理想的新人類：寧可絕望，也絕不屈服；不耍小聰明，能超越小德行，即是『更高的人』。」05 一切的開端是行動，而不是大道理。「一個每天說『我愛你』的人，和一個從來不說『我愛你』，卻用行動表達愛的人，哪個更愛對方呢？行動就是愛的證明！」矽谷投資人、文津圖書獎得主吳軍博士提升境界的心法作者多年來潛心研究歷代哲學大師的著作，深入探索他們的思想精髓。同時，他將這些深奧的理論與自己豐富的人生經驗結合，創造出一套實用的提升境界的方法，讓每一位讀者都能讀得懂、學得會、用得上。脫胎於數萬人受惠的精品課程，觀點內容再升級！得到App課程「矽谷來信3」中關於哲學和方法論的精華篇章，加入了更多生動的案例與全新的篇章，是一本指引你提升自我，超越平凡的行動指南。╲╲╲一本讓你提高境界的思維啟迪大作╱╱╱▎引用中西方歷代偉人的哲學思想，將抽象境界用具體的事例解釋。▎以時間為主線，系統講述了歷史上重要的先哲觀點。▎吳軍博士結合自己的人生經驗，總結出讓你受用一生的境界提升方法。
卓越：學霸養成指南，吳軍博士教你成為最佳陪跑員，讓孩子少走彎路
【家長陷入的「教育迷思」大集合！】畢業於名校，就非得逼孩子和自己一樣好，甚至超越自己？美國紐約名校、清華大學的統計數據告訴你，如果你有這的想法，那可能是你數學沒學好，而不是孩子不夠努力。打破學歷至上的迷思，家長們應該允許孩子的成就不如自己，只要他們過得好就可以了。早教課程有幫助嗎？錯誤節奏是揠苗助長！在不同的發展階段，應該教授與孩子心智發育一致的內容。如果過早教授大腦難以接受的內容，就會事倍功半。拿捏好分寸，不扼殺孩子的天賦，成為學習路上的神隊友。職業教育輸人一等？讀理工才有前途？如果一個國家只有理工科人才，缺乏人文和藝術底蘊，就只能進行重複性的技術工作，無法完成有創造性的工作。摒除偏見， 洞察趨勢，才能少走冤枉路，成為人生贏家。給了頂級資源，卻不是最完美的教育？對一般家庭來講，更有效的做法是明確一個目標，讓孩子圍繞目標盡可能地發展，利用有限的資源，讓孩子得到最適合自己的教育。告別急功近利的填鴨式教學，用正確的方式培養孩子，量身打造最適合的教育。補越多成就越高？很多家長的問題在於，平時不過問孩子的學習情況，但孩子考試沒考好就發火，然後讓孩子上一堆補習班。可結果是，錢花出去了，效果卻一般，甚至還有副作用。★★★ 好的教育讓孩子終身受益，陪孩子披荊斬棘，做他們的最佳陪跑員★★★真正讀懂教育底層邏輯，面對教育亂象不迷茫本書從教育的意義、內容、方式、節奏和道路著手，立足全球視野，理論結合案例全面解析教育的規律與發展趨勢。讓家長不焦慮、不盲從。對症下藥，解決日常教育難題吳軍博士結合自己多年的教育經驗，對當下的教育難點和熱點問題都給了實用性很強的建議，讓你即學即用，為孩子的成長保駕護航。脫胎於數萬人受惠的精品課程，觀點內容再升級！得到App課程「矽谷來信3」中關於教育的集結，吳軍老師重新梳理結構，並修訂升級了大部分內容，帶你領略教育的精髓，不容錯過。╲╲╲不可錯過的教育經典╱╱╱▎點出父母最關心的問題，避開教育誤區，讓孩子不走彎路▎一本實用的人生規劃書，從小學到博士，每條岔路都有詳細分析▎學爸教你教出學霸，把兩個女兒栽培進常春藤名校的傲人成果，值得參考
史上最強萬能心鑰：世界最神奇的24堂課
「吸引力法則之父」真傳成功祕訣24堂課教你心想事成的神奇法則！20世紀以來最具影響力的潛能解鎖聖典這是一本因揭露致富祕訣，而被美國查禁70年的奇書！「成功學之父」拿破崙．希爾親自寫信感謝的啟發之書《祕密》作者朗達．拜恩在書中多次引用的經典體悟Do it now! 獨家附贈《啟動奇蹟魔法手冊》小巧便攜、練習引導，喚醒奇蹟原動力！靜心思考，全世界都會助你美夢成真！▌這是一把解開所有困頓的奧祕之鑰 你是否常感嘆「為什麼我的人生如此不幸？」身體病痛、人際疏離、情感創傷、事業受阻、投資失敗，感覺諸事不順，似乎沒有一件順心的事？這把「萬能心鑰」正是扭轉種種不幸的關鍵！「吸引力法則之父」親筆傳授吸引力法則的真諦，從此杜絕負面境遇，心想事成！▌這是一堂開啟全新人生的潛能解鎖課 作者查爾斯．哈尼爾是19世紀末到20世紀初美國的傑出企業家，將其對於成功與心靈力量的畢生體悟傾注於本書之中，「精神靈性」結合「科學知識」，對宇宙的運作進行深入剖析，同時傳授應用之法，體現本書知識的價值。▌這是一卷封禁數十載的祕傳經典 《萬能心鑰》最早是查爾斯．哈尼爾在1912年推出的函授課程，受到眾多學生的熱烈反饋，後於1917年出版成書，成為成功者們的必讀書籍，在全球蔚為風行。但由於所傳授之致富成功祕訣太過強大，美國的富人們不希望太多民眾受到啟發致富，因而查禁本書長達70年。▌這是一本講述真理的天啟之書 如同天啟一般，讀過這本書的人都將體會到醍醐灌頂的全新開悟，從此對於成功、財富、乃至於人生，都有了新的看法。若能透徹理解原理，輔以作者傳授的練習實作，知行合一，你的生命必將走上康莊大道……【本書特色】特色1. 百年不衰的成功學元老級寶典 本書以吸引力法則為基礎，系統性整合了作者對心靈力量運作機制的理解，結合日益進步的科學研究，對人生各方面作出詳盡的解釋，闡明如何運用法則，替人生帶來肉眼可見的進步。本書內容歷久彌新，現代許多成功學著作也都有化用、參考本書中的觀念與論述，是成功人士&渴望成功者不容錯過的一代經典！特色2. 作者親自開班授課般的學習體驗 由於本書最先是函授課程，以24週作為整個課程的週期，每週上完課程重點，配合複習&實作練習，是最容易吸收的課程形式，彷彿作者就在眼前向你講課一般。只要按照建議堅持練習，24週後便能蛻變成全新的自己、迎接嶄新的人生！特色3. 獨家《啟動奇蹟魔法手冊》，打造成功體質 我們特將書中24堂課的實作練習單獨收錄於別冊，且每回練習都設有「靈性評量」表格，讓你記錄練行情況與心得，成果一目瞭然。隨身隨手帶著走，練習不受限，讓你更早打開靈性至境的大門！
致富邏輯：變有錢的32個富練習
《先吃掉那隻青蛙》《目標》經典暢銷書布萊恩‧崔西全新力作他的學員廣布84國，超過500萬人都在說──「謝謝你讓我變有錢！」布萊恩‧崔西10歲便開始靠著幫鄰居除草賺取零用錢，他當過推銷員、鋸木員，船員、高中輟業……，然而平凡出身的他下定決心鑽研所有成功人士做過的事、思考過的想法、說過的智慧言論。而今，他靠著這一套致勝心法，成為一家2億美元營收的營運長、50萬冊暢銷作家，全球多達84個國家、超過500萬學員都在遵循他這一套致勝邏輯。現在，崔西把這套方法寫就本書，內容涵蓋房產、股票、保險、網路、存錢、創業等等……，所有資本主義金錢流動的特性與賺錢祕訣。這些致富邏輯簡化成為每個人、在任何時候、任何狀況下都能應用的簡單32條法則。你能透過這些基本原則，學會設定目標、時間管理、培養成長型思維，了解所有在資本社會金錢運作的原理。這是一套能夠永遠改變人生的系列法則，每一個法則的最後都附有實作技巧，讓你開始練習，實踐屬於自己的財務自由人生。«成功大師崔西致富邏輯«資本法則：時間和金錢最好的投資標的就是「提高賺錢能力」。財務3法則：用「儲蓄」、「保險」和「投資」，建立起人生護城河，降低貧窮風險。不動產法則：不動產的價值在於未來獲利能力。用「買進後整修」安全致富。巴金森法則：無論賺多少錢，都會花得比賺得多一點。想要有錢就要破除巴金森魔咒。時間觀法則：自律是確保長期成功的最重要個人品質。能使你自己在應該做某件事的時候去做，無論你想不想做。儲蓄法則：儲蓄就是付錢給未來的自己，請先付錢給自己，確實存下10%，規定自己靠剩下的九成收入過活。想知道更多在這個資本社會，金錢的運作方法，精彩致富邏輯，請詳見本書……«本書重點«打造財務成功的成長心態，用12法則打造有錢人的腦袋。包括：因果法則、永遠付出比得到更多的報償法則、提高主導權的控制法則、責任法則、財務獨立法則等。收入倍增的20個實用方法。包括：啟動所有潛意識的目標設定法則、時間管理法則、創造力法則、交換法則、資本法則等。«本書特色«輕薄短小必備人生寶典：無論從哪一則開始都獲益良多，知名人生教練崔西的智者精華盡收眼底。從致富心態開始致富人生：崔西為全球知名自我成長教練，本書詳述成長型心態，讓大腦全面進化。故事切入：如同《吃掉那隻青蛙》，本書內容具體，引人入勝。不知不覺就看完整本書。「這本書是我看過最能直擊心靈的理財書籍之一。……很多網友希望我推薦一本有關致富思維的書，而這就是那本書。」──科技工作講主持人｜抹布Moboo「此書提供了三十二個法則，你僅需挑選幾個喜歡的法則，學以致用，融入生活之中，就有機會把財富手到擒來，甚至是讓「退休金現金流」準時出現。」──Ａ大（ameryu）｜《Ａ大的理財金律》作者「你比我幸運，因為你手上的這本書已經將這些方法清楚地寫了出來。你只需要閱讀它，然後設定目標並付諸行動，人生的美好將自然而然地到來！」──整理鍊金術師小印｜《財富自由的整理鍊金術》作者「這本實用的書充滿了行之有效的原則和策略，你可以用這些法則來賺更多的錢，而且速度會比你想像得更快。」——馬克‧維克多‧漢森（Mark Victor Hansen）｜《心靈雞湯》、《一分鐘百萬富翁》和《ASK!》系列書共同作者致富推薦《Ａ大的理財金律》作者｜Ａ大（ameryu）說書YouTuber｜NeKo嗚喵科技工作講主持人｜抹布Moboo《財富自由的整理鍊金術》作者｜整理鍊金術師小印
洛克菲勒寫給兒子的38封信：世上第一位億萬富翁，與他富過七代的財富奧祕。
§ 為前途我們抵押青春，為幸福我們抵押生命，人生就是不斷抵押的過程。 § 鑽石不存在於高山與大海，如果你決心去挖掘，鑽石就在你的後院。 § 我從不相信「失敗是成功之母」，我相信「信心是成功之父」。 這是改變世界的家書， 是世上最富有的億萬富翁， 傳授給後人的商業智慧與哲言。 洛克菲勒於1839年出生於紐約州，成長於貧困家庭， 他在1870年創立了標準石油（Standard Oil）， 透過托拉斯與卓越的經營策略，控制了美國乃至全球的石油市場， 因此成為當時最富有的人，也是最具影響力的商業巨頭之一。 不僅如此，他還是一位慈祥、教子有方的父親。 他相信，能帶給孩子一生幸福的不是金錢，而是精神富足及良好習性， 人常說富不過三代，洛克菲勒家族，至今富過了七代。 本書收錄洛克菲勒寫給兒子的38封信， 凝聚了這位商業巨頭一生的經驗智慧。 ◤石油大王的財運，都是自己一手策劃出來的 「人生就是不斷抵押的過程，為前途我們抵押青春，為幸福我們抵押生命。 因為如果你不敢逼近底線，你就輸了。」 標準石油如何變成世界最大托拉斯？洛克菲勒如何成為收購戰大贏家？ 因為他明白，想永遠賺下去，就必須馴服這個行業。 於是，他組建股份公司，把行業外的投資者拉進來， 不從小公司下手，反而用超高價收購最大競爭對手， 三年內，洛克菲勒就成為主宰美國煉油業的唯一主人。 他說：「我不靠天賜的運氣活著，但透過好的計畫，可以左右運氣。」 ◤失敗是成功之母？洛克菲勒不信這一套 洛克菲勒出身貧困，創業初期缺乏資金，引進新的投資者時， 合夥人竟要求將他的姓氏從公司名稱中抹去，因為他並非貴族； 洛克菲勒備感屈辱，但他不受情感左右、不刻意引發衝突： 「我在心裡已經與他開戰，我一遍一遍地叮囑自己： 超過他，你的強大是對他最好的羞辱，是打在他臉上最響的耳光。 忍耐是一種策略，忍人之所不能忍，方能為人所不能為。」 現在，洛克菲勒已經不只是個名字，而是財富的象徵── 一個龐大商業帝國的象徵！ ◤他的教養觀：我不會用財富埋葬我心愛的孩子「約翰，機會永遠都會不平等，但結果卻可能平等……歷史上也充斥著富家子弟擁有所有優勢，卻走向失敗的事例。」 洛克菲勒在孩子小的時候，就刻意不讓他們知道父親是富人， 因為他知道，想傷害一個人，最快捷的途徑就是給他錢， 它可以讓人腐化墮落、飛揚跋扈、不可一世，失去最美好的快樂。他相信，即使起點可能影響結果，仍不會決定結果。這是世上第一位億萬富翁，與他富過七代的財富奧祕。★本書特色1. 特別企劃【這些信告訴我的事……】，陳其正（醜爸）、洪瀞、鴕鳥胃，從教養、自我成長、理財領域切入分享，讀者收穫更多！2. 首本按時序整理的洛克菲勒信札！【書籍延伸內容】首刷期間限定，贈PPA全站課程8折優惠券！洛克菲勒寫給兒子的38封信 ✕ PressPlay Academy◎活動說明：凡購買新書，可享PPA全站熱門投資、財經線上課程優惠，火速購買，立即學習！◎兌換期限：2024年9月4日至2024年12月3日，領取後須於7天內使用。◎兌換方式：後折口含優惠碼＋QR Code，兌換辦法詳情請見本書書腰折口。
停止職場內耗，遇事不心累的靜心思維
推薦給在職場努力過頭而心力交瘁的你～～ 「選對思考方式」讓你再也不心累、不內耗、不被討厭的人事物牽著鼻子走！ 你是否正為了這些事而心累？ 煩惱不融洽的人際關係…… 被奧客用言語攻擊…… 追求業績數字沒空喘息…… 職場上常發生這些難受的事，讓自己累到完全提不起勁…… 若放著這些問題不管，身心都將飽受折磨、疲弊不堪…… 但是，即便面對同樣的狀況，有的人會輕描淡寫的說：「因為那個人就是這樣啊～合不來就算了」 即便有人提出無理過份的要求，也能堅定且抬頭挺胸的說：「我只能在能力所及的範圍內做到這些要求」 不容易心累、不會被煩人事物牽著鼻子走的人只有一個生存訣竅，那就是──思考方式 你的心靈狀態是取決於「事物本身」和「關於事物的想法」。 有些事物的狀態是你無法掌控的，但你可以選擇如何去思考發生的事件。 疲乏思維會導致心靈內耗，上班已經夠辛苦，你又何苦為難自己？ 千萬別讓外在事物決定了你的內在感受！ 現在就立刻將讓心靈疲憊的「疲乏思維」轉變成讓內心平靜的「靜心思維」吧！ ★堅持對錯，善惡分明！──別太堅持自己的「正確」，也聽聽對對方而言的「正確」 ★一定要做到百分百完美！──不要貫徹完美主義，試著只做一半的完美就好 ★總想著該怎麼解決問題──遇到無解的問題時，要採取「消除問題思考」 ★工作不能帶情緒，要嚴加控管！──別試圖控制情緒，要了解有那樣感受的原因 ★要隨時保持正面積極！──有些悲觀想法高瞻遠矚、具建設性，反而要盡量活用 ★總揣測著「那個人為什麼那樣！」──他人的心思無從得知，想太多也沒用 ★滿腦子的「我認為……」「我覺得……」──別擴大解釋事實，那可能只是你的主觀幻想 ★想與公司同事當親密的好朋友──親近易生侮慢，保持距離才能平靜工作 要擺脫「疲乏思維」，你要知道： 一、& 不要認為事情會盡如己意 二、 不硬要正面思考 三、 不要被人耍得團團轉 四、 不要當明事理的人 五、 不要死腦筋 本書作者是聆聽了超過一萬名諮商者煩惱的企業諮商師，他總結了「34」個在職場中不要去做的「壞習慣」與「思維」，告訴各位如何擺脫心累的訣竅，讓你上班專注心力，下班盡情放鬆。 要想集中精神工作不被無謂的人事物折騰，這本書，必讀！
超高效自我學習套組：《最高自主學習法》＋《最高精力管理法》
美國行為心理學大師、暢銷作家彼得．霍林斯，專為忙碌、沒有時間的現代人，提供超高效自我提升的技巧！ 《最高自主學習法：讀書‧工作，一生受用，快速提取資訊精華，駕馭各種複雜知識》考試讀書、斜槓就業、自我進修、興趣培養……在資訊爆炸時代，「自學能力」遠比你想像的還要重要！ ‧美國Amazon行為心理學分類榜Top 1、指標性書評網Goodreads逾九成讀者一致五星好評！‧暢銷書《停止拖延的情緒行為動力學》、《加速式．子彈學習法則》作者最新力作！ 本書教你如何☛抓重點☛做筆記☛集中注意力☛反思提問☛提高學習意願，縮短 吸收→理解→活用 的冗長過程，再複雜的知識都學得會，記得住！ 受用推薦Waki 瓦基／閱讀前哨站 站長王乾任／超快速學習法粉絲團團主仙女老師余懷瑾 ／《不怕輸，就怕放棄》作者 為什麼學生和社會人士都需要「自主學習」？因為「自學能力」是做好任何事的關鍵！ ■ 想開創一項新事業，但不知該蒐集哪些有用資訊…… ■ 明明筆記做好做滿，考試卻還是派不上用場…… ■ 想好好學習卻總是分心，專注力不夠持久…… 無論是學生還是職場工作者，每天無不被海量資訊給淹沒，透過本書四大部分，引領讀者發展出最適合自己的自學計畫，用最快、最有效的方式達到學習目的。 Chapter 1 自主學習計畫學習成果跟「智力」有絕對的關係？有興趣才學得好？時間不夠多，學習成果注定會打折扣？本章點出學習方面的迷思，告訴你，這些都不是你學不好的理由！只要從「宏觀」與「微觀」的層面好好制定學習計畫。每個人都可以靠自學成功！ Chapter 2 自主學習的四大支柱學習不是埋頭苦幹就有用！筆記不是猛抄就記得起來，本章會告訴你，如何利用作者的獨門技法、建構起自學的「四大支柱」：1.如何將資訊做靈活的轉換與整合2.如何將新知與舊有的知識聯繫起來3.如何自我評估4.如何創造更多有利於學習吸收的空間和精力 Chapter 3 學習策略如何善用有限的注意力和精力，達到學習的加乘效果？你知道學習時，身邊的味道、環繞的場景，都對學習有深遠的影響嗎？本章針對注意力、學習環境、學習方式等，提供具體的學習協助，教讀者如何打造最適合自己的學習策略。 Chapter 4 探索障礙與失敗所有學習書都只告訴你怎麼成功，本書則更徹底檢討一般人學習失敗的原因，以及如何透過失敗改善日後的學習。好好面對失敗，搬開阻礙自己學成的種種罩門，有效免除浪費試錯的時間，進而一舉學好各種知識！ 本書旨在幫助你將學習從被動、短暫的經歷轉變為終身受用、唾手可得的知識和技能！ 《最高精力管理法：透過精力管理，擺脫疲憊和拖延，打造高效、充滿生產力的複利人生》總是來不及在時間內達成目標？想要振作精神卻老是無法專注？每天過得又忙又累卻感覺像在瞎忙？覺得自己快被工作榨乾？你需要的其實不是時間管理，而是「精力管理」！ Amazon暢銷書《最高自主學習法》、《停止拖延的情緒行為動力學》作者全新力作！ 資訊爆炸、快速運轉的現代社會，如何將有限的精力做最妥善的運用，將是每個人都該學習的重要技能！ 管理你的「能量金字塔」，從下而上，從內到外，透過「精力管理」，用最適合自己的方式改善身心倦怠、注意力渙散、拖延症候群，輕鬆駕馭生活大小事。 當我們頭腦清晰、精力充沛時，可以做出正確有利的選擇；而疲憊困倦、精力不足時，則容易向誘惑屈服，做出錯誤的決定，低效或無效工作，甚至一再拖延。所以不論專注、自律還是高效的前提都是充沛的精力。 本書從精力管理的四大層面（生理、情緒、心智和精神）切入，深入闡述如何透過精力管理，擴充與創造能量，接著獲得充沛的活力、樂觀的情緒、清醒的頭腦和深層的驅動力，幫助我們實現自己的人生目標。 獻給總是感到疲憊無力，想要改變現狀的你，帶領你找到最適合自己的精力管理方式，把精力投入在值得的事情上，開啟活力充沛又正向的生活！ 好評推薦好夢心理治療所執行長－吳家碩臨床心理師自我成長創作者－Tings 聽思 各章重點：Chapter1 能量決定一切本章介紹能量金字塔（從下到上分別為生理能量、情緒能量、心智能量、精神能量）扮演的重要角色，並說明該如何滿足各層次的能量需求。 Chapter2 生理能量吸血鬼介紹睡眠、晝夜節律與超晝夜節律，以及如何找到自己的時型，配合時型創造生產力高峰。 Chapter3 情緒與心智能量吸血鬼說明情緒是如何影響我們的能量、哪些思考方式會造成認知扭曲，對我們的能量造成嚴重的耗損。 Chapter4 關鍵就在細胞裡身體由多種不同細胞集合而成，瞭解人體的細胞運作，將對能量發揮產生更多益處。本章主要說明粒線體生產能量的細胞機制。 Chapter5 充滿能量的生產力談論當我們處在能量低落的狀態時，如何利用一些心理技巧提高我們的生產力。並介紹以牛頓三大運動定律為類比的「生產力三大定律」。
思考致富：世界「三大財富書」之首，全球銷售6，000萬冊！
我一生最大的成就之一，就是幫助拿破崙‧希爾完成這本書，這比我的財富更重要。它不僅是一個脫離貧困和實現經濟富裕的方法，更是一門建立完善人格和享受豐盛人生的學問。——鋼鐵大王 安德魯‧卡內基◎ 世界「三大財富書」之首，全球銷售6,000萬冊！在本書中，我們去繁就簡，以具有典型事例的致富思路和步驟貫穿全書，明確告訴讀者如何獲取財富。我們建議如何確定自己的目標，如何加強信心、增強毅力、下定決心，以及如何保持想要成功的欲望和激情，可以讓讀者清晰明白和掌握具體步驟，找到致富的可行之法。拿破崙‧希爾說：「只要我們可以想像到並且堅信的事情，它一定可以實現。」◎ 洛克菲勒／亨利‧福特／愛迪生／安德魯‧卡內基／羅斯福總統 熱情推薦！一九三七年，拿破崙‧希爾撰寫十七萬字，完成《思考致富》一書。我們編譯的這本《思考致富》，選取其中和現代人生活關係較為密切而有代表意義的文章，可謂拿破崙‧希爾有關《思考致富》的精華版，可以激勵讀者敢於面對逆境和困境，積極獲得財富，改變平凡的生活，由平庸變得卓越。富人最大的一項資產，就是與眾不同的思考方式！如果你一直在做別人正在做的事情，最終只會擁有一個最平凡的人生。——百萬富翁的創造者 拿破崙‧希爾★★ 各界好評推薦 ★★《思考致富》幫助我成為世界上最偉大的推銷員，它是所有夢想成功人士的必讀書籍！——美國推銷天王 喬‧吉拉德拿破崙‧希爾在《思考致富》中提出的方法，不僅是致富的必要方法，也是達成任何目標的必要方針——發明大王 愛迪生
做一個與眾不同的職場新人，118個高效工作法則，讓前輩不記住你都難！
從規劃到實踐，助你順利度過難關 營造優良形象，贏在第一印象 快速融入職場，獲得同事和上司的認可 贏得信任， 掌握職場生存之道 精準溝通，讓工作事半功倍【初入職場，從學生心態到職場心態的轉變】 本書的第一部分聚焦於職場新人的成長與適應。作為職場新人，面臨的第一個挑戰就是規劃自己的職業生涯。像HR一樣做好職涯規劃，找到自己的天賦，確定職業方向，這些都是初入職場的重要步驟。本部分強調應該要職場心態，而不是學生心態，並且要做到多做事，少妄議。職場新人可能會被分到冷門職位，但不必心急，對自己的投資才是最大的職場紅利。此外，做好個人標籤管理，重視給他人的第一印象，聽進老人言，前程在眼前，都是職場新人應該注意的關鍵。別把年資當資歷，工作有時候要「先結婚後戀愛」，沒有人是不可替代的，這些心態的轉變能幫助新人更快適應職場環境。 【細節決定成敗，提升職場人際關係】 在本書接下來的部分，作者強調職場行為與禮儀的重要性。上班的衣著要符合環境，要注意與人相處的物理距離，對同事的職務稱呼「叫大不叫小」，這些都是職場禮儀的基本要求。職場位置安排更有講究，車內座位不能隨便坐，職場異性交往也有許多需要注意的地方，這些細節都會影響職場人際關係的建立。工作用餐的敬酒文化要知曉，不隨便幫上司買單，正確的「聊天」也必要，這些都是職場交流中的重點。此外，官腔並非裝腔作勢，潛臺詞的學問深，請假非小事，不傳遞模糊訊息，學會管理微表情，小細節，大修養，這些禮儀細節能夠幫助職場人士更好地融入團隊，建立良好的人際關係。 【上級相處溝通的職場法則】 在職場上該如何與上司相處並贏得信任？作者認為與上司保持同頻，學會向上管理，合理設定上司的預期目標，即時向上級彙報，這些都是贏得上司讚賞的關鍵策略。彙報重視量化表達，越級彙報是「禁忌」，請示工作要附上解決方案，讓老闆有優先資訊知曉權，公開的越級機遇要珍惜，這些都是職場中需要注意的彙報技巧。此外，老闆的話，不能全當真，學會適當運用上司的能力，不當面頂撞上級，這些都是職場中需要掌握的溝通技巧。幫助上級做正確的決策，有些事只能做不能說，「樹立威信」是新官上任第一把火，老闆「身邊人」很重要，掌握這些策略能夠幫助職場人士更好地與上司合作，贏得上司的讚賞與信任。 【優化工作習慣，提高工作效率】 本書在最後提供提高工作效率的實用技巧。通勤時間也是寶貴資源，壓線上班不太好，專業技能不是萬能的，重視自己的可遷移技能，自我表揚也是不可或缺的能力，這些都是提高工作效率的策略與方法。隨時記錄是認真的一種展現，上級不在時，一樣工作，拖延是不受待見的壞習慣，發揮優勢比改正缺點更重要，職場溝通，結論先行，當面溝通不可忽略，這些都是工作時需要注意的重點。此外，私下溝通比正式溝通重要，事先溝通重於事後溝通，書面溝通前宜先口頭溝通，學會補臺，不要拆臺，急事緩辦，緩事急辦，抓本質、抓重點、抓關鍵，小事也要做到極致，這些工作策略能夠幫助職場人士更好地提高工作效率，實現飛躍性的提升。 本書特色：本書為在職場奮鬥的讀者提供全面的職場生存與成長策略，幫助讀者確立職涯規劃，培養正確的職場心態。書中強調弄懂職場禮儀的重要性，並教導讀者如何與上司相處並贏得信任。本書從職場實戰的角度出發，結合實際案例與應對技巧，讓讀者能夠迅速適應工作環境，掌握職場必備技能，為未來的職業生涯打下堅實基礎。
高韌性的5個習慣：頂尖菁英強化心理肌力，將困境轉換為成功的關鍵練習
為什麼有些人面對困境能持續成功，其他人卻會因此被擊潰？ 適應變動並快速成長的高韌性，是讓你保持巔峰的關鍵 由國際韌性、心理健康與身心平衡的頂尖專家打造 一套有效面對挑戰、變局和複雜情勢的實用工具，讓你從變動中獲益 & ★《華爾街日報》#1暢銷書★ ★Kindle優秀非小說讀物★ ★福布斯2023春季必讀選書★ & 黃仁勳說：「韌性對成功來說至關重要。」韌性已成為世界頂尖企業最重視的關鍵素養，更已被認為是職場上比智商、情商更重要的能力。為什麼韌性這麼重要？ & 在快速變化的時代中，想要成為頂尖菁英，就要掌握提高職場適應力、讓困境逆轉勝的韌性習慣。 & 韌性能幫助我們有效應對挑戰、變局和複雜環境，使我們遇到挫折時能適應變化、快速復原。真正的韌性會讓我們善用生活中的每一次挑戰，並藉此變得比以前更好。在變動快速的現代職場中，韌性更是不容忽視的關鍵能力。 & 現在，韌性已成為世界頂尖企業格外重視的關鍵能力。高韌性的人擁有快速跨越困境的彈性，能夠解決問題、應對挑戰，讓自己的成長速度翻倍。高韌性的人所展現出的行動，不只幫助身邊的人大幅成長，還能提升團隊生產力與創新能力。 & 透過本書的五個關鍵練習，你也能培養出高韌性習慣，無論是職場或人生，都能持續獲得成功。 & 專家推薦 & 這本充滿智慧且實用的書讓我們看到，韌性不是運氣的問題。這是一項我們都可以發展和深化的特質。塔林・瑪麗博士建議的生活習慣將讓你建立有意義的連結、變得高效同時堅持不懈，並活出令你自己滿足的生活。 ——丹尼爾．品克，《後悔的力量》作者 & 這是一本強大又適時的書！塔林・瑪麗博士解密了韌性的關鍵，寫出了將逆境轉化為成長契機的終極指南。這本書經過深入的研究，且文筆優美，以獨特的視角去探討我們在生活中面臨的不可避免的挑戰。 ——馬歇爾・葛史密斯博士，《UP學》的作者 &
我的興趣靠副業實踐：不冒險收入倍增法，正職沒用到的技能、原本很花錢的興趣，都能用來賺錢。
◎我英語不夠好，哪有資格教人？對只會26個字母的人來說，這實力已足夠。◎經常對外簡報的IT主管斜槓從事形象顧問。誰買單？他專教「中年大叔」穿搭。◎人人都可找到適合自己的副業，但作者特別不推薦當YouTuber，為什麼？本書作者下釜創，是日本專門研究副業經營的「中心副業研究所」所長。他自東京農工大學畢業後，於大型企業擔任網路廣告顧問，並處理新事業開發等工作。主業穩定後，他利用下班之餘創辦顧問學校，僅靠每週兩天時間經營副業，年收入就達到826萬日圓（約新臺幣181萬元）。之後他創立「中心副業研究所」，協助三千多位上班族在正職之外，經營寫作、祕書工作、研討會講師、教練及系統顧問等副業，下班後賺更多。他認為，貿然換工作、創業，風險很高，萬一失敗會影響個人甚至全家生計，不如先從副業開始，本業當保障，想做的事靠副業──有收入又有成就感。問題是：我能力普通、也沒特殊證照，該從事什麼副業？誰願意花錢為我的副業買單？萬一家人不支持怎麼辦？◎不專精，讓我更多薪‧你自認的「普通」，其實不普通。就算英語不算精通，但對只有國小程度的人來說，已相當厲害；教人游泳不必是職業選手，對根本不會游泳的人來說，有基本實力就夠。這就是經營副業的利基市場：金字塔人數最多的，是最底下的「無基礎者」。‧找紅海別找藍海，沒有市場，再擅長也沒生意。一位行銷人員之前在網路上教人如何用Excel，卻沒人買單，因為這種書很多。之後他改成接案當寫手，利用口碑效應＋接案平臺推廣，順利賺到第一桶金。◎興趣變收入的不失敗祕訣‧一開始如何找案源？先讓過往客戶、周邊親友「免費體驗」，一位報社員工兼職線上活動營運，他先為合作過的客戶提供無償服務，等好評傳開再開始收費，不用特別推廣，客戶就不斷增加。‧接案報價怎麼訂？從低於競爭對手的定價開始，或提供試用，以改善服務品質。價格表別只訂一種，可從分量與內容著手，分成三種報價模式（見本書第六章）。之後如何再往上提高價格？改變目標客群。作者以此方式，將顧問費用從每小時1萬5,000日圓，增加到15萬日圓。本書還列出不建議從事的副業，像是多層次傳銷、轉售業務，甚至是最熱門的YouTuber也被列入不建議清單，為什麼？正職沒用到的技能、原本很花錢的興趣，都能用來賺錢。最強副業輔導專家的不冒險收入倍增法。
《人生準備40%就先衝》＋《不上班，每天工作3小時的自由生活》套書
《人生準備40%就先衝（謝文憲經典著作全新改版）》If not me,who? If not now,when?掌握專業，運用天賦，不斷練習，抓住關鍵變數謝文憲經典著作全新改版77個月過後的我，已經55歲，但積極的行動力與敏銳的觀察力卻從未改變，即使曾摔得遍體麟傷，但我深信：失敗並非站在成功的對面，而是未曾嘗試。六年後的憲哥在「衝」與「不衝」之間的拉扯與突破大公開：1.40%的決策就是：三點不動一點動，前進都要先想為什麼？2.行動力與越挫越勇的業務力，一輩子都用得著。3.要做衝刺決定前，先考量：專業程度、時間顆粒、自己的使用手冊。4.我當作人生在72歲會畫下句點的邏輯，以終為始的去思考我此時該做的事。5.幫助別人成功，就是幫助自己成功，幫助夥伴輕鬆，你就會越來越輕鬆。6.希望這三個原則：技能、資源、危機，能幫助大家就算沒有滿手好牌，也能闖出一片天。7.人生哪這麼多意義，樂趣也很重要。想擁有100分的人生，有40分把握就先衝！你曾經在面對工作、創業、感情或新嘗試前躊躇不前嗎？總是身體力行、精準達成目標的謝文憲（憲哥），用自身的經驗，告訴你如何從職場、事業，人生中翻轉向前。你還在等什麼？專業OK，風險評估OK，機會到了再加點勇氣，任何事都難不倒！（A+B+C）X=SS：成功者現象A、B、C：成功者的充要條件X：成功者的關鍵變數掌握關鍵變數，達成十拿九穩！本書共分六大單元，第一單元為全新文章，談這六年來因為「準備40%就衝」的得與失。第二部分開始，從憲哥自創的「四成把握，衝了再說」評估表說起，接著談怎麼評估風險，之後加上如何設定目標、如何確定是對的時機，最重要的，一定要掌握「關鍵變數」。憲哥說：「勇敢嘗試」是最棒的人格特質。想做，就去做；不想做，或是找不到理由去做，就隨時喊停。毋須十足把握，只要有「行動力＋訂目標＋風險評估」，再掌握關鍵變數，找對時機衝，達陣機率百分百！憲哥致勝五大心法1.衝不衝四象限判斷法：40%把握就衝了2.風險決策模式：三點不動，一點動3.人生的槓桿原理：時間x專業=抗壓程度x恐懼4.事出必有因：「三不四人」一trigger5.掌握X關鍵變數：(A+B+C)X=S憲場觀點•測試不過的鑰匙要直接丟掉，不要放回口袋，放棄就是得到。•我們是相信會看到，不是看到才相信。•很多事，就是一瞬間決定的，等你想清楚，時機都過了。•嚮往他人的成功模式，不能僅僅是羨慕，要練習改變自己的思維邏輯，不要先求模仿。•工作者要像隨身碟，我有東西，不裝系統，隨時能用。•小確幸的自我滿足，與批評他人會讓自己更好的錯誤期待，都是造成個人進步緩慢的主要原因。•「不」，就是一個完整的句子；有界限，才有真正的自由。•沒經驗就要有時間，沒時間就要有經驗。•對的時間，做對的事，而且一定要被看見。•天下沒有懷才不遇的事，先做好自己就對了。•你的人生只要開始行動，就只剩下兩件事：「目標」、「達成目標的方法」。•判斷你手上的籌碼，加上變化的程度，就知道你要費多少力氣了。•三點不動、一點動，一次改一點，循序漸進，成功機率較大。•從不想開始到開始，需要很久很久，但從開始到達到、做到，卻只要一下子。•逼自己找方法，容易提高生產力。•站在他人立場想事情，不要成為萬人迷，要把夥伴先扶起。•缺乏自信無所謂，先培養專業，再強化勇氣，抓住放手一搏的機會。•你以為值得做的事，不一定值得非常認真做，一定要考慮機會成本。•唯有透過密集度建立起的信任感，才會讓客戶感覺在「這麼短」時間內，你「頻」率如此高、又「這麼拚」的為我服務。•養成持續且大量的閱讀習慣，是每個人成長，成為一個咖的必經過程。《不上班，每天工作3小時的自由生活》告別社畜，和公司說掰掰，找回職場話語權，成為自己的老闆！開發案件、報價漲價、法務事項、遠離地雷客戶、永續經營……自由工作者、斜槓青年必看的生存攻略。．沒有專業就不能接案？．客戶為什麼要發案給你？．如何做業務宣傳？．報價沒問題，對方卻不願意簽約？．案子進行中，客戶喊卡，怎麼辦？．結案後，客戶不付錢，怎麼辦？．如何永續經營自由工作？有些人缺乏個人時間與自主權，夢想擺脫朝九晚五的乏味工作；但有些人可能迫於健康狀況、照顧家人等現實因素，期待透過更彈性的工作方式，減輕生活壓力。自由工作兼具賺取收入、韌性職涯、彈性生活，且可以利用最小可行模式發展事業，無須龐大資金就能立刻開始創業工作。本書運用「顧客消費者旅程」的架構，公開「開始前要準備什麼」、「如何開發案件」、「怎麼報價和漲價」、「法務注意事項」、「遠離地雷客戶」和「如何永續經營」，提供清晰且系統化的自由事業發展指南，同時破除對自由工作者的種種迷思。透過作者的實戰經驗，教你研擬完整接案戰略，讓客戶自動上門。無論是文字工作者、行銷人員，還是工程師、設計師等，都能從中受益。作者分享報價單、勞務報酬單、請款單等常見表單範本，均可直接套用。無論你正在猶豫、準備成為自由工作者，或已經是自由工作者，本書將能為你注入新的能量，打造夢想中的事業。
【限量贈送2025破局曆】認知破局：解題思路比答案本身重要一萬倍
人生最重要的投資是自己的認知！真正決定你事業和人生品質的，是你的選擇。而選擇背後，就是認知的差距。破局，從認知升級開始7天席捲10億觀看人次！現象級商業導師張琦精華之作，盤踞商業書暢銷榜至今！＊＊＊●限量贈送：2025破局曆○可立式桌曆，每月一張，共12張。以月曆格式結合商業思維，作為給讀者的2025年破局提醒。人與人的競爭，是脖子以上的競爭拓展認知高度，重新描繪出商業世界的運作邏輯與界限作者張琦從事企業顧問18年，對於優化商業邏輯和模式、突破利潤瓶頸，以及自己打造爆款內容的心法與方法，寫成這本給經營者、創業者和廣大職場人的破局指南。其中也以商業思維看待個體的人生規畫與發展，幫助讀者穿越現象看本質，突破能力、視野和人脈，找到事業和人生成長的破局之道。書中從認知到戰略、方法到心法、認知到趨勢，皆有透徹的觀察和思考，醍醐灌頂。打破認知慣性，湧入新的觀點，摸清真正的趨勢，找到對的方向●這世界上的消費品只有兩種，一種叫經營用戶的空間，一種叫經營用戶的時間●品牌不是告訴用戶你是誰，而是你讓用戶成為誰●把你熱愛的變成你擅長的，把你擅長的變成你的核心競爭力、不可取替的能力，並把這種能力和時代的紅利、演算法結合，這才是你要做的。●很多時候你以為的客戶痛點不是痛點，真正的痛點是難以啟齒的●小老闆成為大老闆的唯一一條路，就是孵化成就更多的小老闆，你變成大老闆●有的時候資源是一種桎梏，它既給了你優勢，又給了束縛你的條件，沒有資源反而有可能開發、連結更多的資源本書特色1.除了選擇比努力重要之外，認知不夠，一切都是白費努力！當我們打開認知，才是真正在「做選擇」。2.當趨勢發生變化時，只有理解底層邏輯，才能知道如何解局，因為解題思路比答案本身重要一萬倍。3.作者融合18年企業培訓師和自身成功經驗，以大量實例帶你參透成功企業老闆的思維邏輯、商業形式跟手段，也帶你學會讓人生維持成長曲線的方法。4.六大認知視角，48篇破局錦囊，全方面提升認知模式，不只在商業領域能用，其中的精華也可以延伸至整個人生規劃與選擇。 提升認知——拉高一個層次，用未來的眼光看現在。 確定方向——以終為始，找到自己獨一無二的價值。 找準痛點——聚焦一個群體，切準一個場景，解決一個問題。 磨練心性——心裡能裝多少人，就能成多大的事。 突破自己——跳出自己的圈層做事。 把握機遇——時代算法+時代趨勢+你的優勢，就是財富機會。
認知破局：解題思路比答案本身重要一萬倍
人生最重要的投資是自己的認知！真正決定你事業和人生品質的，是你的選擇。而選擇背後，就是認知的差距。破局，從認知升級開始7天席捲10億觀看人次！現象級商業導師張琦精華之作，盤踞商業書暢銷榜至今！＊＊＊人與人的競爭，是脖子以上的競爭拓展認知高度，重新描繪出商業世界的運作邏輯與界限作者張琦從事企業顧問18年，對於優化商業邏輯和模式、突破利潤瓶頸，以及自己打造爆款內容的心法與方法，寫成這本給經營者、創業者和廣大職場人的破局指南。其中也以商業思維看待個體的人生規畫與發展，幫助讀者穿越現象看本質，突破能力、視野和人脈，找到事業和人生成長的破局之道。書中從認知到戰略、方法到心法、認知到趨勢，皆有透徹的觀察和思考，醍醐灌頂。打破認知慣性，湧入新的觀點，摸清真正的趨勢，找到對的方向●這世界上的消費品只有兩種，一種叫經營用戶的空間，一種叫經營用戶的時間●品牌不是告訴用戶你是誰，而是你讓用戶成為誰●把你熱愛的變成你擅長的，把你擅長的變成你的核心競爭力、不可取替的能力，並把這種能力和時代的紅利、演算法結合，這才是你要做的。●很多時候你以為的客戶痛點不是痛點，真正的痛點是難以啟齒的●小老闆成為大老闆的唯一一條路，就是孵化成就更多的小老闆，你變成大老闆●有的時候資源是一種桎梏，它既給了你優勢，又給了束縛你的條件，沒有資源反而有可能開發、連結更多的資源本書特色1.除了選擇比努力重要之外，認知不夠，一切都是白費努力！當我們打開認知，才是真正在「做選擇」。2.當趨勢發生變化時，只有理解底層邏輯，才能知道如何解局，因為解題思路比答案本身重要一萬倍。3.作者融合18年企業培訓師和自身成功經驗，以大量實例帶你參透成功企業老闆的思維邏輯、商業形式跟手段，也帶你學會讓人生維持成長曲線的方法。4.六大認知視角，48篇破局錦囊，全方面提升認知模式，不只在商業領域能用，其中的精華也可以延伸至整個人生規劃與選擇。 提升認知——拉高一個層次，用未來的眼光看現在。 確定方向——以終為始，找到自己獨一無二的價值。 找準痛點——聚焦一個群體，切準一個場景，解決一個問題。 磨練心性——心裡能裝多少人，就能成多大的事。 突破自己——跳出自己的圈層做事。 把握機遇——時代算法+時代趨勢+你的優勢，就是財富機會。
菁英必備的觀察力：哪裡相同、哪裡不同？看位置、頻率、方向、細節，觀察力提升，立刻成為解決問題高手，交代事情對方秒懂。
◎生活中最常碰到的就是車禍目擊：你如何把狀況告知尚未到場的救護員或警察？◎多數人只發現「椅腳斷了」；菁英能看出「椅腳從接縫處斷了」，精準確認問題。◎「零件裝錯了」跟「A零件和B零件裝顛倒了」，哪種觀察讓人更快解決問題？本書作者小倉仁志畢業於東京工業大學工學部，之後設立Dynamics管理有限公司，協助客戶運用「觀察力」快速解決問題。什麼是觀察力？就是精準描述狀態或舉動的能力，例如，有人在樹下偷摘橘子，一般人只看到「某人在偷摘橘子」，但觀察力強的人會看到「某人用力墊腳、努力伸手，死命也要偷到橘子」。透過他的精準觀察，就算你人不在現場，腦中也有了畫面。本書就是藉由103張情境圖提升你的觀察力──讓在場或不在場的另一方，透過你的描述，馬上判斷問題出在哪裡。◎對方看不見現場，你怎麼觀察，他腦海中才有畫面聲音的觀察──「有怪聲」很抽象，你得觀察聲音發生的頻率或方向：「每10秒就發出喀喀的聲響」、「怪聲好像是從左邊傳來的」，這樣就具體。物品的觀察──「紙破了」很籠統，你得看出破損的位置、方向：「左上角被撕了一小塊」、「紙的正中間破了一個洞」。◎看出哪裡相同、哪裡不同，有比較就有差異光看溫度計上不到10度的低溫，你只感覺到好冷，拿出前幾天的數字做比較：「跟昨天比，氣溫整整低了5度。」感受明顯提升。「這支鋼筆斷水了？」線索好像少了什麼。「用鋼筆畫直線，偶爾會斷水，畫橫線比較不會。」看出細微的人能贏。◎如何跟別人（商家）反映，這裡出錯了結帳時，看到商品標價和發票數字不一樣，別馬上認定「一定是發票打錯」。問店員：「發票上打的是1,600元，但商品標價160元，哪個對？」任何觀察都不該加入主觀意識，而是將眼前狀況實際呈現。工作上更需要用到觀察力，像是：‧說明書怎麼繪製，使用者才能一看就懂？「起點」跟「順序」都要呈現：「機器上有四個按鈕，從左下角的按鈕開始，以順時針的方向按按鈕。」‧請求別人做事時，要留意對方「所看到」的狀態：例如，要求孩子「把魚放冰箱裡」，他可能不知道該放哪一層。你得描述位置：「把魚放進冰箱最下層的冷凍庫。」他精確執行不出錯。觀察力就是比別人更早看出哪裡相同、哪裡不同？從「位置、頻率、方向、細節」四大要件解讀，觀察力提升，表達就精確，加快你自己處理問題速度、交代事情對方秒懂不出錯。
AI寫作密碼：從企劃到廣告文案，掌握正確新型工作術
～AI時代來臨，你準備好了嗎？～暢銷書《你只是看起來很努力》作者李尚龍最新力作打不過就加入，借助AI工具，讓你在寫作領域更加輕鬆自如、創新無限！【本書特色】◎內容淺顯易懂，詳細介紹AI工具的用法，助你快速掌握AI寫作技巧！◎結合作者的親身經驗，分享如何在寫作過程中充分利用AI工具，提高效率！◎書中附有豐富的案例分析，讓你了解如何將AI應用於各種寫作情境！曾經焦慮於AI時代的來臨嗎？覺得自己會被替代，無法跟上技術的步伐？如果你有以下困擾⋯⋯【初學迷茫】不知道如何開始學習AI工具。【寫作低效】總覺得寫作過程繁瑣、效率低下。【創新匱乏】缺乏靈感，寫作思路總是枯竭。【面對未來】擔心被AI技術取代，不知如何應對。【技能提升】希望提高寫作技能，但不知從何入手。一定要讀這本書！「使用AI」比「僅靠自己」更高效；但盲目使用AI工具，只會讓你迷失在技術洪流中。真正有效的寫作方式，是將AI工具與自身創意結合，發揮最大的創作潛力！這本書將幫助你打破這些困惑，重新認識AI工具的價值。作者經過一年的深入研究，讓AI充分吸收自己的作品，並基於這些作品進行創作。透過實踐，他發現，AI工具不僅可以幫助完成重複性工作，還能激發自己的創新力。本書共分11章，涵蓋了從工具使用、郵件寫作、履歷製作到論文寫作、廣告文案等各種寫作情境。無論你是學生、職場新人，還是經驗豐富的作家，都能在本書中找到實用的建議和技巧。別再猶豫，讓我們一起擁抱AI，站在時代的肩膀上，讓你的文字創作更輕鬆、更有趣、更具創新力吧！（本書文案使用作者的【萬用公式】，由AI獨力完成）
職場使用說明書：繼大受歡迎的【老婆/老公使用說明書】，首度為商業人士量身打造！
✦「使用說明書」系列暢銷突破200萬本✦ 腦科學專家黑川伊保子， 透過AI解析大腦神經迴路，讓你掌握持續進化的法則！ 看穿工作的核心思維 × 創造雙贏局面 「為什麼上司與部屬，總是難以相互理解？」 「與自己不同的人，才是絕佳搭檔？」 「珍惜每一位員工的想法其實很危險？」 ──其中的原因在於大腦的多樣性。 我們的大腦存在著「第一秒使用的神經迴路」，且因人而異。 不僅上司和部屬使用的迴路不同， 身體慣用方式、男性與女性腦、世代間的溝通也是如此。 偏偏大腦對於和自己使用不同迴路的人會下意識抗拒， 一旦理解到這個原因，也就有了對策── 建立能彼此合作的團隊，必須從了解大腦開始。 ⦾前因後果派：過程導向共感型 擅長掌握工作流程、直覺精準，可帶來超出預期的創意， 在別人眼裡卻會因為「說話沒有重點」而被認為情緒化。 ⦾專注當下派：終點導向解決問題型 勤於確認事實，會努力找到「現在立刻可執行的事」， 卻會由於「一下子跳到解決問題的步驟」而給人太大壓力。 ▍當AI開始替人類處理瑣碎的工作，將剝奪大腦更發達的機會 「活得像人」可說是AI無法取代人類的「最後任務」。 然而，28歲以前是大腦最重要的「輸入時期」， 它會依照過去經驗來決定神經迴路的優先順序， 以確立今後個人的思考與行為模式。 本書以腦科學角度，提出z世代如何克服挫折的建議， 比起一味追求「理想的自己」，不如將「團隊成果」視為目標， 才能在面對失敗時更有彈性，培養出能夠第一秒判斷本質的大腦。 ▍經由科學實證！讓你有效化解職場衝突 ✦潛意識中獲取的資訊，會對將來的第一秒行動產生影響。 ✦記得先看清自己與同伴各自「做得到」與「辦不到」的事情。 ✦要讓公司與員工反覆在「預期內的失敗」中成長。 ✦該在意的不是「他人對自己的評價」，而是「成果的品質」
丹麥式幸福工作法：為什麼丹麥人下午4點就下班？能高效工作、兼顧家庭又身心平衡的78個思考
揭密丹麥人頂級幸福感、頂尖競爭力的關鍵激發你對窮忙、爆肝工作模式的省思！& ★一本全面理解工作意義、時間管理、人生目標的工作哲學書 ★文化觀察家臥底丹麥的田野踏查，深入現場的第一手觀察 樂高、小美人魚雕像、離岸風電、安徒生、福利國家、Hygge……猜猜看，為什麼它們可以並列在一起？因為它們的共同點是：丹麥。 為什麼丹麥每年有薪假長達5-6週，每週工時37小時，每天4點以前下班，卻還是有壓倒性的工作產出，甚至屢獲國際肯定：兩年世界競爭力第1名，連續4年商業效率第1名，同時長據世界幸福報告國家。 由研究丹麥超過15年、長住丹麥13年以上的社會學家和暢銷作家，訪談20位以上商業人士，歸納出78個跟時間價值、人際關係、工作職涯的思維要點，回答你丹麥人幸福工作的祕密。 ◆決定工作方式的不是「工作方法」，而是「人生的優先順序」 丹麥人勇於且善於取捨，為了享受與親友共度的重要美好時刻，工作時全力衝刺，並搭配彈性工時、在家工作，追求工作和生活平衡 ◆對失敗保持寬容，尊重彼此的「時間價值」 主管當下屬的導師，採宏觀管理，不double check，但大門永遠為員工而開；下屬不用事事請示，就能步調輕盈，激發工作責任和熱情 ◆丹麥式的人際關係，如同人與人之間的潤滑劑 方法是：以解決問題為目標，坦白溝通；質疑、表達意見時，對事不對人；只關注最核心的戰場；平等傾聽全員意見 ◆工作不只為了賺錢，而是身分認同、自我成長 丹麥人靠著企圖心與意志力，創造出高度生產力。依興趣和意義選擇出路，正向鼓勵轉職，到老都不放棄成為想要的自己 ◆日本、美國、丹麥大不同，你覺得台灣呢？ 相較於美國只看成果，丹麥卻同時對過程給予高度評價。日本強調努力、忍耐，但丹麥主張不要勉強自己和別人。日本有時過分認真、沒有彈性，丹麥則是習慣邊渡橋、邊蓋橋 ◆無論工作或家事、育兒，都是「夫妻共同參與的專案」 在丹麥男性不能以工作為由，放棄家事及育兒；丹麥女性也不能想當家庭主婦而放棄工作。雙方互相支持，一同貢獻社會 ◎丹麥工作生活平衡的幸福金句 -透過工作更喜歡自己，成為想要的自己 -工作是充實生活的手段，所以不能因為工作而犧牲生活 -工作的目的是做出成果，而不是遵循形式、手續、規則 -能有效率的工作，是因為你已經決定了工作結束的時間 -真正的生產力，不可能來自犧牲自我。唯有無止盡的好奇及對工作感到喜悅，才能帶來創造 -能夠帶來高生產力並做出成果的人，都是工作時發自內心感覺喜悅的員工 -休息不是指上床睡覺，而是好好享受感到快樂的私人時光本書特色 1. Hygge（快樂又悠閒）的丹麥人，如何兼得頂級幸福感×頂尖競爭力？ 你想要過什麼人生？珍視什麼價值？跟丹麥人聰明決定人生的優先次序，重新兼顧工作與生活的平衡。本書論述主題明晰且輔以採訪案例，容易閱讀且引發共鳴。 2. 吸取丹麥經驗，珍惜自己和別人的時間價值 即便無法投胎當丹麥人，但閱讀本書可以了解丹麥名人如何「短工時」創造「高效率」，像會議如何安排？信件管理如何可能？主管如何宏觀管理？如何順暢溝通？讓你更接近自己的幸福人生。 3. 對東亞的窮忙、爆肝工作模式的反思 作者身為習慣爆肝工作的日本人，以自身的經驗與觀點為基礎，巧妙地對比日本和丹麥的工作觀與人生觀，與日本近似的台灣人也可做為借鏡。名人推薦 吳媛媛（著有《當個普通人也很自豪：我在瑞典生活，發現了幸福的寬度》等書） 張宇文（換日線專欄作家「反思中的丹麥小教授」、南丹麥大學丹麥高等學院副教授） 劉晉亨（瑞典劉先生） （按姓氏筆畫排列） 「作者想知道：『在縮短工時的情況下，究竟要怎麼維持競爭力？』書中的『工作法』，並不是要無窮無盡地追求經濟成長，而是為了尋求自我成長和平衡。本書除了說明如何更有效率之外，也不斷反思工作、金錢、家庭種種面向對自己的意義究竟為何，並且做出取捨。這種看起來瀟灑帥氣的決斷背後，是嚴謹和透澈的思考，這對我來說也是一個受用的提醒。」──吳媛媛，著有《當個普通人也很自豪：我在瑞典生活，發現了幸福的寬度》等書 「通過對丹麥社會的觀察和探討，我認為丹麥的成功並非來自於拚命工作或競爭力，而是來自於對生活品質和社會平等的重視。丹麥人懂得如何平衡工作與生活，並且建立了一套完善的社會福利制度來保護所有社會成員。這種對平等和個人生活品質的重視，使得丹麥成為一個和諧、安穩的社會，讓每個人都能快樂地生活。本書敘述的現象，許多值得台灣人及台灣政府學習。」──張宇文，換日線專欄作家「反思中的丹麥小教授」、南丹麥大學丹麥高等學院副教授
稻盛和夫給年輕人的忠告
日本經營之聖稻盛和夫(一九三二~二○二二年)將自己的事業發跡，認為是靠著「動機良善、了無私心」的精神而成功。在二十世紀的60~70年代日本經濟起飛，稻盛和夫成為當時日本頗有名氣的實業家之一，在昭和時代邁入尾聲、泡沫經濟已見端倪的80年代，日本正準備「電信自由化」的通訊事業解放，當時稻盛和夫以自身經營的京瓷，聯合 SONY、三菱等多家企業合資，成立「第二電電」(DDI Corporation)，是當時象徵電信自由化的社會指標，而這家第二電電，也是後來日本電信龍頭之一的 KDDI 前身。 稻盛和夫經營故事中另外最為人稱道的，是他晚年臨危受命，來接手重組面臨破產危機的日本航空。二○一○年日航申請破產，當時執政的民主黨政府(時任首相鳩山由紀夫)找上稻盛幫忙，已從第一線退休的稻盛，當時以78歲的高齡出任日航的榮譽董事，希望藉由他的度過泡沫危機的經營之道，挽救岌岌可危、面臨破產的日航。結果他花了二年八個月的時間，就讓日航起死回生，股票重新上市！ 稻盛先生認為，人生存在著一個方程式―— 人生．工作的結果＝思維方式×熱情×能力。 能力是與生俱來的資質，包括智商及運動神經等。能力可以說是智力或才能，用分值表示的話，其取值區間是0~100分。 熱情指對待工作的熱忱或對待人生的認真態度。熱情可以換而言之為努力，與能力相同，其取值區間也是0~100分，但與能力不同的是，能力是與生俱來的，而熱情可以通過自己的意志來改變分值。 思維方式是一種心態，是為人的一種人生態度。思維方式可以說是信念或人生觀，用分值表示的話，其取值區間是負100~正100分。 上述三者之中，最重要的是思維方式。不論熱情和能力的分值多高，如果思維方式為負數，人生則不會有好的結果，來之不易的熱情和能力都會付諸東流。 歸根結底，思維方式決定人生。無論多麼才華橫溢，如果居心不良，人生必會黯淡無光。如果為了實現目的不惜傷害別人，即使出發點是正確的，也會因為思維方式是負數而與幸福失之交臂。 如果碰到因自己沒有能力(才能)、沒有機會而鬱鬱不得志的人，稻盛先生一定會對他說：「只要積極改變思維方式，任何人都可以改變命運。」 只要有一顆「好心」，就可以積極改變思維方式。 稻盛先生認為，「好心」是指積極向上、富有建設性；具有團隊合作精神，尊重同伴；具有正能量，光明磊落；充滿善意，積極為他人著想，富有同情心；一絲不苟，表裡如一，謙虛肯幹；毫不利己，絕不貪得無厭，知足常樂，常懷感恩之心。「壞心」則是完全相反。 如果100分是滿分，你的「好心」大概是多少分呢？希望各位認識到，今後不僅要提高技能、多考證，還要養心。 每天堅持不懈這樣做的話，就一定會時來運轉。 《稻盛和夫給年輕人的忠告》是一部集合佛學、科學、人文的哲學小品，稻盛和夫以平實直白坦率的語言與您侃侃而談，趣味盎然……所以說，這並不是一部說教的書，稻盛他就像一個忘年之交的朋友，以其自身的經驗，懇切地對您提出了人生的思考方向！而這也是他自身成功的體驗談，因此彌足珍貴。其實全書最重要的是強調「思維可以改變一切」，只要改變思維的方式，就可以改寫命運的程序，重新譜出您所希望的樂章！所以，我們在分享稻盛的心靈哲學之際，不要忘了去思考―—如何才能度過精彩繽紛的人生…… 稻盛和夫簡介： 稻盛和夫(稲盛 和夫／いなもり かずお，1932.1.21~2022.8.24)，日本企業家。 &
栗山筆記2：邁向世界第一的人生智慧
培育出二刀流巨星大谷翔平、執教日本火腿鬥士隊拿下日本一 2023年的世界經典棒球賽日本代表隊總教練──栗山英樹 用日本隊邁向世界冠軍的成功經歷，講述人生、領導與球賽的智慧及本心 2022年，栗山英樹接下經典賽日本國家代表隊總教練一職。曾在2006、2009前兩屆經典賽奪冠的日本隊，卻在接下來兩場賽事止步於準決賽。栗山所背負的，不只是要讓日本奪回暌違14年的榮耀，更有著必須感動所有球迷，復興日本棒運的重責大任。 於是，栗山靠著勤寫筆記，每天回顧自己的做人處事與領導作法，並且汲取先人智慧，找尋突破難關的金鑰。從漢學古典的《論語》、《易經》，到日本近代的澀澤榮一、稻盛和夫，都是他仿效的對象。 一般談到古典思想，總是給人艱深難懂，不易親近的印象。然而栗山認為，古典之所以能夠長存，代表著它們有著橫跨時代的普世價值觀，不光是作為職棒總教練，還是身而為人，都能從中獲得許多啟發。過去，他將這些話語寫在筆記裡，用來督促自己。如今，他將筆記大方公開，搭配高潮迭起的經典賽戰況，深入淺出地呈現出一部精彩感動，又值得細細咀嚼的人生指南。 來到爭奪世界第一的頂尖賽會，並挑戰強權美國，栗山抱持著「只要是做得到的事情，自己都要全力以赴」的心態，告訴自己也告訴他人「這和辦得到、辦不到沒關係，重點是要不要做」，不畏懼失敗，採取積極的心態面對一切。從敲定了參賽名單起，就摒棄了傳統作法，用最能拿出誠意，最慎重的方式邀約球員。同時又設身處地，替每一位球員著想，當選手不幸受傷時，總是會審慎思考，做出最適當的決策。 有著栗山英樹領軍，加上大谷翔平、達比修有等大聯盟球星加持，日本隊萬眾一心，將士用命。在經典賽的七場賽事裡，每一場都驚心動魄、張力十足，但栗山監督依然保持臨危不亂，身處優勢時懂得居安思危，而在面臨劣勢時，也能夠維持鎮定不荒亂，最終克服每一場艱難賽事，拿下世界第一的桂冠。 這本栗山的獨門筆記中，有歡笑，有淚水，還有棒球賽事獨特的熱血與感動。同時，又結合了許多啟發人心的古今中外思想。這一場經典賽事，簡直可說是人生的縮影，更讓人透過栗山的筆記，彷彿自己也經歷了那般驚心動魄的過程，一同探索工作與人生，找出自我的答案。
AQ逆境商數：比IQ、EQ更重要，讓你不被時代淘汰的應變力【附AQ測試量表，從情緒、行動、思想三層面清晰掌握你的AQ與優勢】
新科技很常見，罕見的是新思維應對日益加劇的變革速度IQ只是最低要求，AQ才是你最需要的能力！以9個有效技巧增強你的逆境商數讓你在變化成為常態的時代中贏得致勝優勢🔷高盛（Goldman Sachs）駐紐約副總裁弗拉托（Natalie Fratto）：「在競爭激烈的時代，IQ只是最低要求，AQ才是獲得成功的關鍵途徑！」🔷國內外CEO、工程師、頂尖人才必修的培力課程。🔷根據Right Management 2014年的調查，91%的HR領導者認為：應對變化的能力將成為招聘的首要標準之一。🔷AQ已成為後工業時代的核心競爭力。在過去，企業習慣用複製的方式思考問題，首要目標是保持常規。要求始終如一，頂多就是提高標準。但如今變化日新月異、產品與技術的生命週期愈來愈短，昨天還是正確的作法，今天就可能被淘汰丟進垃圾桶。「常態」不再存在，而是每天都有新的常態。一成不變的作法，注定將被時代所淘汰。因此，強調面對困境和變化時能夠思考、處理、扭轉局面的AQ（Adversity Quotient），如今已成為比智商（IQ）、情商（EQ）更受頂尖企業與領導者青睞的能力。眾多心理學與企業研究都指出：AQ與員工在職場上的創意、任務績效、學習能力、團隊合作，甚至工作滿意度和幸福感都高度相關。在領導者身上，高AQ的管理者更能激發員工，也更能在危機之中激盪出創新點子。好消息是：AQ如同肌肉，可以訓練增強。本書提供9項有效技巧，以及心理學實證的AQ測量表格，幫助你從「思維」、「情感」、「行動」三個面向提高自身AQ，有效培養新習慣和行為。沒有適應力就沒有創新，想要創新，就必須能適應新的想法、推廣並實行。它需要積極的行動。本書不僅教你應對變化，更教你在不確定性中調整，成為主動改變環境的積極參與者，不僅應對變化，更能駕馭變化，這正是在新常態中的勝出關鍵。本書特色⭐台灣第一本系統性解析AQ之作⭐根基於經濟心理學、行為心理學的科學調查⭐書中附AQ測試量表，分為「情緒」、「行動」、「思想」三層面，讓你清晰掌握自己在職場的缺點與優勢。
內在驅動心理學：你被掏空了嗎？如何從精疲力竭中重燃工作熱情
★《財星》推薦商管必讀書單之一★★★克服職場倦怠的經典之作★★倦怠、情緒失控、焦躁、沮喪、不想上班……人們在不同的工作階段都會遭遇到各種心理負擔與危機，久而久之對一切產生莫名疲乏與厭煩，喪失前進的動力，究竟該如何擺脫工作帶來的心力交瘁、日復一日的身心枯竭感，從心理卡關中找到出口？心理危機不一定能成為轉機，反而在累積後導致不同程度的「精疲力竭症」，它往往是由持續不斷的微小瑣事所引發，大多來自於對自己的憤怒──尤其當長期被栓在工作與生活的懸崖邊奮力拚搏時，若放任「精疲力竭症」耗損精力、掏空身心，它將能輕易搞垮我們的生活，甚至毀掉苦心得來的成功。內在驅動力──心理上的自我獎勵，能趨緩並消除「精疲力竭症」，這絕不是簡單的給自己加油、鼓勵，而是要找到深刻的心理緣由，針對性地採取心理技巧來自我療癒，重新理解幸福的真面貌與成功的定義，以最佳狀態迎擊工作和生活上接踵而至的心理危機： →以正確方式認識自己，放棄「改頭換面」的念頭→樂於迎接壞消息→試著以女性思維方式思考→承認自身的弱點，拋開自責→要問「為什麼」，而不是「怎麼做」→識別錯誤等式：成功＝物質富裕＝幸福；別再信奉「我的職業＝我的人生」→正確理解：脆弱≠沒有抗壓性；夢想達標≠生活一定非常美好努力達到了目標，卻發現一切沒有如預期中變美好；一個輕鬆的長假後，身心仍無法感受到放鬆；患得患失，在害怕失敗丟臉與他人期待之間徘徊不停；明明從事夢寐以求的工作卻想放棄；無法兼顧工作與家庭，感覺人際關係漸漸失衡……；不爽就辭職，放棄為錢工作，只做自己喜歡的事，這樣就能解決被搞垮的身心嗎？作者史蒂芬．柏格拉斯是職場倦怠領域的權威，他指出：很多人飽受「精疲力竭症」所折磨，導致常常感到不安、消沉沮喪，對工作和生活完全沒有熱情，有人因此患上憂鬱症、心血管等疾病，有人像洩了氣的球，毅然逃離放棄努力得來的事業，有的甚至以自我犧牲的方式來尋求解脫，開始酗酒、賭博、偷竊、嗑藥等脫序行為。本書是職場心理學的經典，透過真實案例，深度剖析職業倦怠的文化、社會、家庭病根，幫助人們正確認識自己，對生活時時進行自我調節，讓內心的動力永不枯竭。【專業推薦】洪仲清╱臨床心理師王浩威╱作家、榮格分析師和精神科醫師
談判賽局不敗說服術：哈佛、牛津與柏克萊大學談判學講師、聯合國紛爭調解專家親傳63招交涉絕技，讓對方聽你的，得到你要的
坐上談判桌前，賽局就已開始 談判交涉，光靠口才無法令對方心服 揭開讓對方從說「不」到喊「好」的終極祕密 談判是場「意見交流」的賽局，要取得勝利，不是靠震耳欲聾的聲量氣勢、或舌粲蓮花的辯才話術，而是要靠做足準備、創造優勢與換位思考的全盤考量。 在談判賽局中，習得能立於不敗之地的談判技術，生活之中各種需要與人打交道的互動關卡，縱使困難重重，你也能找出應對的方法不卡關。 談判這門融合經濟學、行為心理學、行為科學、政治學、法學、企業管理學的學問，你以為的贏者全拿，在此可不適用。愈想獨贏，往往會陷入僵局，就算一時勝利，卻可能引來報復危機。然而，要製造利多人和的雙贏，又要怎樣進行呢？ 國際最強的交涉人、最後上場的調解官——島田久仁彥，將會傳授十多年在談判桌上淬鍊得來的63招絕技，從布局前置到達成協議，逐步取得賽局優勢，讓你立於不敗之地，笑傲談判桌。 & 不陷入僵局，扭轉賽局的心理戰技巧 先說話的人不是掌握局勢者？穿衣顏色會影響談判氣氛？閉目養神的回應會讓對方感到壓力？與人溝通時，掌握心理戰的技巧，就算趨於劣勢也能一舉扭轉局面，掌握談判節奏與優勢，走向獲勝結局。 & 掌握局勢，方能立於不敗之地 ●談判座位有玄機，地主之利不可不信； ●沉默裝傻看似消極，其實是以退為進； ●觀察對方眼神肢體動作，找出對方隱藏的心聲； ●用動作給對方拒絕暗示，善用施壓取得優勢； ●讓對方主導七成發言，用聆聽＋提問展開攻勢。 談判不必兩敗俱傷，化敵為友能走向雙贏 ●談判非吵架，情緒性發言是禁忌； ●反對有技巧，抓出理由，逐一擊破； ●釋出善意，用讚美取代攻擊； ●找握人心，送點小禮給對方家人； ●主動協調，檢視遺漏方案，製造雙贏結果。 更多交涉絕技，盡在本書中…… & 本書特色 ◆作者是歐美日一線名校爭相邀請的談判學講師，除了擔任過聯合國調解官，並且且有十多年的國際談判實戰經驗，更是日本電視談話性節目的常客； ◆本書63招交涉絕技，適用於各種溝通、協商與談判情境，舉凡拉贊助、客戶商談、銷售產品、說服他人、或是找主管討論加薪等，運用本書技巧，能讓人生關卡的阻力大幅降低； ◆本書會手把手帶你從事前準備、資料分析、談判交涉的策略運作，一路走到成功取得共識，各項關鍵細節不遺漏。 &
優勢思維：最強自我分析！開啟人生與工作的更多可能性
★超過5,000位學員實證有效！用優勢思維實現｢不只是這樣的自己｣！ ★開挖自我潛質、突破人生瓶頸、拓展職涯新機會，絕不可少的思維工具書！ ★贈禮！讀者專享獨家超值的【找出你的隱藏優勢】線上測驗 & [誠摯推薦] 程九如│AppWorks Partner Blaire｜19again 創辦人 廖洧杰│六角學院執行長 殷駿業│JOBUS職場小旅行創辦人 瓦 基｜「閱讀前哨站」站長 許景泰│大大學院 執行長 路怡珍｜新聞主播˙中英主持人 Sandy Su（蘇盈如）｜海外職涯專家 張修修｜〈張修修的不正常人生〉YouTuber & 無論你的職涯路上正處在多雲時晴、多雲時陰有雨，甚至起大霧、颳大風， 這本書都能讓你成功藉助工具，找出一直以來被自己忽略的隱藏優勢， 擁抱真實的自己，用「優勢思維」來領導自己。 & 「我只能這樣了嗎？」 「工作還有別的發展機會嗎？」 「每天上班就像戴了面具，扮演著不是自己的角色？」 「想要創業，但不知道從哪裡開始準備？」 「周邊的朋友都游刃有餘的身兼多職，我也能發展斜槓嗎？」 「工作一直沒定性，到底什麼樣的工作才適合我？」 & 你清楚自己真正要的是什麼嗎？ 你是否選擇了自己最有優勢的選項？ 優勢思維，帶你找到自己的理想狀態， 持續引領你邁向更理想的自己。 & 書中作者提供多種強效工具和系統化步驟，協助你達成人生重要的三件事： 1.&&&& 探索自己的優勢。 2.&&&& 建立你的內在指南針。 3.&&&& 展開行動實現理想目標。 & 翻轉認知，出路無限： ˙探索潛能優勢的3大工具：價值觀、職能、天賦 ˙5個價值觀關鍵字發覺你的底層動機 ˙跨領域能力地圖、10大職能工具明確你的職能 ˙4步驟發現自己的天賦 ˙努力彌補短處，還是全力發揮優勢？ ˙倦怠、缺氧時，是了解自己的好時機！ ˙「辛苦了」這句話，是自我覺察天賦的契機 ˙弱點就是用來翻轉的！從弱項找天賦 ˙你不需要全部的機會，只需要一個適合自己的位置 ˙用客觀的視角看待阻礙，用主觀的視角看待自己 & 和別人一樣太無聊了！ 立刻使用書中工具，找到你的優勢思維，並加以系統化鍛鍊， 讓理想的工作和生活向你走來！ & [好評共賞] 在這個充滿挑戰和機遇的時代，我們應該集中精力在擁有天賦及熱忱的領域，發揮與生俱來的優勢。優勢思維將為你揭示成功的方向。──程九如│AppWorks Partner & 看似缺陷、弱點的反面是優點、強項，這就是「優勢思維」，發揮優勢比彌補短處更重要！做擅長的事不僅能增加自信，更能釋放體內無限量的可能！──Blaire｜19again 創辦人 & 感謝Grace用這本書，讓我的公司團隊成員間，更加了解自己的優勢、價值觀和職能發展。我覺得這本書也像一座燈塔，照亮了我們前行的方向。並更有信心去發展個人的職涯，五星推薦給想要探索自我的人！──廖洧杰│六角學院執行長 & 《優勢思維》是一本為那些正在規畫未來職涯，或剛開始新工作而感到陌生、困惑與猶豫不決的年輕人所設計的實用指南。本書深入介紹了「優勢思維」，這也是我在職場最愛也受惠最多的，發揮20%的個人優勢帶來80%的成果表現。期許每一位讀者都能透過本書掌握到「優勢思維」的秘密，打造你無可取代的職場地位。──殷駿業│JOBUS職場小旅行創辦人 & 常看到頻道觀眾留言，說自己的工作和人生卡住了，不知道要怎麼辦。如果你也有類似的感覺，超強職場教練 Grace 的這本書，一定可以幫你找出自己未知的優勢，走出一條屬於你的偉大航道！──張修修│〈張修修的不正常人生〉YouTuber &
人生升級的晨間習慣：50個「創造成果」的早晨管理技巧
一流人物的早上與眾不同！ 「好情緒＋好成績＋好團隊」不會憑空出現， 利用晨活，讓所有逆境成為你的助力， 創造源源不絕的成果！ & 當太陽升起，你希望擁有什麼樣的一天？ 書中根據「被窩裡、下床後、晨浴時、出門前、通勤時、上工前」， 蒐羅50項晨間處方，只要每天從中挑一項， 花一分鐘執行，即可開啟心想事成的一天！ & ★征服早上的人，亦能得到致勝人生 巴菲特、比爾蓋茲、提姆庫克、歐普拉、村上春樹……很多世界知名企業家或成功人士，都擅長運用晨間時光培養底氣。但只要你願意，就能從現在開始，利用書中的方法，成為善用起床後時間，不斷拿出成果的人！ & ★養成這些習慣，輕易實現夢想 ☑ 決定「不去做」的事情 ☑ 建立分享想法的框架 ☑ 重要會面一定要安排在早上 ☑ 決策只花一分鐘認真思考 ☑ 和關鍵人物會面那天，不作其他安排 & ★每天一分鐘，從容實踐早晨勝利法則 ☑ 設定三個一日目標 ☑ 釋放憤怒情緒 ☑ 稍微整理辦公桌 ☑ 翻看幾頁喜歡的經典作品 ☑ 書寫靈光日記 & ★六大面向，強化成功機運 一日之計在於晨，透過六大面向、50個處方，助你維持最佳狀態、提升辦事效率、創意點子源源不絕、增加貴人運……，為自己的早晨定錨，便能得到確實的成果，加快夢想實現的速度！ 👍7個處方→維持一日活力 👍8個處方→提高工作效率 👍9個處方→增進團隊凝聚力 👍9個處方→解決問題的點子 👍7個處方→創造貴人運 👍10個處方→實現未來夢想 & 「在打開這本書，閱讀這些文字的這一刻，意味著你的人生從現在開始，將會有所改變。」──後藤勇人 & ★日本AMAZON讀者熱烈回應 ‧「雖然知道應該善用早上的時間，但總覺得很麻煩……不過，本書提出很多具體的方法，非常實踐，大推！」 ‧「幫助我更重視自己願望跟拿出決心的好書！」 ‧「早上做的事情，其實不只是為了自己，也能為團隊和人際關係帶來好的影響。每一項方法都有具體解說，明快的語調很容易讀進腦中，進一步化為行動。」 &
職場修練心法：越轉職，越厲害
王莉茗，從上個世紀的傳統媒體走到21世紀新媒體的資深媒體人， 對世界永遠充滿好奇的左撇子，有點資訊焦慮症， MBTI明明是個社恐i人，卻偽裝成一個社牛E人， 從實習生被挖掘一路闖盪江湖到電視台高層主管， 從綜藝、戲劇、電影一路轉職走到文創、直播、劇本殺和新媒體。 曾經是台灣電視史上最年輕的電視台節目部企劃主任， 帶著團隊以《流氓教授》，打敗如日中天的《飛龍在天》， 也曾打造《綠光森林》、《微笑Pasta》風靡偶像劇市場， 是《女人我最大》、《食尚玩家》成為TVBS招牌節目的幕後推手， 還率領團隊兩度登上央視春晚， 並以經紀人之姿將魔術師推上美國達人秀和紐約百老匯舞台。 遇到的老闆都是名人，偷學到的工夫不少， 在工作上非常花心，沒有不想沾染的工作，老闆也一個換過一個， 30多年的媒體生涯，走到這個拐點， 先做個小總結，將過去的智慧和經驗分享出來， 接著，她就要啟程往現在最流行的斜槓人生前進！ &
人生升級的夜間習慣：45個「吸引機會」的晚間管理技巧
一流高手的晚上不同凡響！ 「好人脈＋好運氣＋好靈感」不會憑空出現， 利用晚間時光，抓住翻轉人生的機會！ & 本書提供45項夜間自我提升法， 助你煥然一新、催生好靈感、擴展有效人脈、 吸引豐盛機運，實現最終夢想！ & ★妥善運用夜晚的人，就能抓住機會 畢卡索、達爾文、邱吉爾、貓王……許多世界知名的優秀成功人物，都很善用夜間時光來激發靈感、累積實力。只要你願意，從現在開始，利用書中方法來度過夜晚，成為好機會源源不絕的人！ & ★養成這些習慣，完美預定未來的成功 ☑ 思考明天的話題 ☑ 透過YouTube探索未知的世界 ☑ 多跟與工作無關的人見面 ☑ 透過電子郵件，提前營造會面氛圍 ☑ 對初次見面的人進行事前調查 & ★每天一分鐘，重整一天狀態 ☑ 將公事包清空 ☑ 適時犒賞一下自己 ☑ 回顧今天所做的決定 ☑ 仰望星空，暫停思緒 ☑ 及時撰寫道歉郵件 & ★六大面向，校準最佳的自己 在夜間的私人時間，與自己多多對話，透過六大面向、45個處方，幫助你調節身心狀態」、重整工作效率、強化創意發想、擴大個人可能性等……，進而升級個人能力，加快成功的腳步。 👍7個處方→調節身心狀態 👍7個處方→預定工作成功達標 👍9個處方→創造全新發想 👍6個處方→打造豐足社交圈 👍9個處方→加速夢想實現 👍7個處方→提升運氣的睡眠 & 「我們的人生是由每一天積累而成的。如何度過今天，將影響明天和整個人生。」──後藤勇人 & ★日本AMAZON讀者熱烈回應 ‧「夜晚時光總是充滿各種誘惑，大多數的誘惑都是驅動人的惰性，使我們只追求當下的快樂。本書提供我們擺脫惰性影響，好好運用夜晚時光來提升自我的提示，必讀！」 ‧「書中寫的都是每個人都做得到的習慣，只要持續，都能獲得超乎想像的成功！」 ‧「我是個徹頭徹尾的夜貓子。看過許多書都說晨活能改變人生，但這本書卻說，創造美好早晨的正是夜晚行動，讓我深有同感。」 &
超神用腦法，終結分心與瞎忙套書【別再錯用你的腦＋超神腦科學時間術】
日本暢銷精神科作家樺澤紫苑實證經驗， 教你最強大腦升級祕訣， 從此無痛展開高效率人生！ ★超神用腦法，終結分心與瞎忙套書★ & <套書第一冊> 《別再錯用你的腦，七招用腦法終結分心與瞎忙：腦科學佐證，日本醫界權威教你優化大腦功能，工作能力加倍》 & 粉絲破40萬，Youtube觀看次數近兩億 日本暢銷精神科作家樺澤紫苑 《最高學習法》、《最高學以致用法》作者──最強「醒腦」大作！ 只要掌握大腦習性，就能促成改變， 讓工作與生活脫胎換骨！ 喚醒熱情｜練習專注｜深度休息 創意訓練｜培養自律｜壓力調適 →Step by Step，成功幸福者的大腦特訓計畫← ★ 經過無數實驗與驗證，有效破除惡習 ★ 準備考試、自主學習、規劃進度、養成習慣都適用 ★ 從思考到實踐，從個人到團隊，可運用於各層面，提升生產力 ★ 大量圖表範例說明，詳細拆解七大用腦法的方法與原理 出現以下症狀，代表你的大腦拉警報了！ ．老是恍神與放空，注意力無法集中？ ．做事效率低落、丟三落四，不夠細心？ ．忙到分身乏術，被工作與生活壓得喘不過氣？ ．焦慮、難眠、沒勁，無法放鬆？ ．苦無創意，靈感之神總是搞失蹤？ 忽視上述症狀會導致「身心俱疲症候群」，導致頭昏昏、腦鈍鈍…… 一旦「腦內物質」失調，身心不適、百病叢生！ 日本最擅長鍛鍊大腦的精神科醫師教你， 學會7招用腦法，61個腦力激升技巧， 有效化解焦慮、改善健康、成就更好的自己！ 【實戰有效！高效大師、幸福達人都在用的七招用腦法】 ►「多巴胺工作術」，激發你的幹勁 ►「去甲腎上腺素工作術」，從拖延大師變效率王的祕訣 ►「腎上腺素工作術」，不再恍神的終極武器 ►「血清素工作術」，解決人生瓶頸 ►「褪黑激素工作術」，終結大腦疲勞 ►「乙醯膽鹼工作術」，產生靈感激噴的θ波 ►「腦內啡工作術」，進入心流狀態 本書以腦科學為基礎，運用61項日常生活的具體例子，搭配20張圖解說明，以平易近人的表達方式，教你學習徹底發揮腦部功能的方法。其實站在腦科學的立場，「幸福就在腦中」！只要善用大腦結構和身體習慣的模式，你我都能改善表現，徹底發揮潛能，為自己帶來劃時代的成長變化！ 本書獻給： ✔希望工作順利、能有傑出表現的人 ✔想擺脫玻璃心，擁有從容生活的人 ✔希望心智不斷升級的人 ✔希望成為主管賞識你／下屬敬重你／家人支持你／朋友喜歡你／伴侶信任你的人 & <套書第二冊> 《漫畫 超神‧腦科學時間術： 終結身心空轉的疲勞與低效率，日本超人氣名醫教你善用專注力╳時間思維，把人生和工作的時間價值最大化》 & 用最短的時間完成工作， 剩下的時間就全部拿來享受人生！ 掌握大腦習性，輕鬆進入心流、創造巔峰表現！ ＼你就是自己的時間操縱之神！／ & ★ 日本熱銷突破15萬冊！重磅推出漫畫版 ★ 有效改革工作模式！同步強化時間管理x專注力，每分每秒都能提升工作效率 ★ 以輕鬆漫畫說明，詳細展示結合腦科學╳心理學╳時間管理的方法與原理 「一天24小時不夠用……」 「好想要有更多玩樂的個人時間！」 「如果工作都可以咻咻咻一口氣完成就好了……」 「上班好忙，一直沒時間學新東西，真麻煩。」 ──如果你符合上述任一項，這本熱血的職場戰鬥漫畫就是為你而生！ 朱音春子是一名化身為勞工健康服務醫師的超級特務，為了潛入黑心企業蒐證調查，平時的工作內容是負責公司員工的身心健康管理。然而，公司職員的身心問題層出不窮，隨著發生的事件越來越多，她發現所有人的煩惱其實都關係到一場巨大的陰謀之中，而決定這場祕密任務成敗的關鍵就在於──能否懂得應用「超神‧腦科學時間術」！ 本書以腦科學為基礎，以平易近人的漫畫形式，教你如何掌握大腦特性，隨心所欲操弄工作效率與專注度，將人生與工作的時間價值最大化！只要懂得運用「腦科學時間術」，你的每一個時間單位價值都將遠遠超越過去的自己，以及其他還不懂得這套方法的人。 這樣動腦，最聰明！ 強制執行！工作效率2倍起跳，日子3倍舒爽── 隨心所欲激發大腦能量與專注力， 今天開始準時下班、加薪升官，人人對你刮目相看！ 過一個工作產能超高、生活滿意度也超高的人生。 ►善用專注力：掌握「15-45-90分鐘法則」，一鼓作氣限時衝刺！ ►充分利用早晨時光：起床後的2～3小時最精華！完成當天70%的工作量也沒問題。 ►跟精神渙散說byebye：起身去茶水間跟同事閒聊幾句，就有重整大腦效能的驚人效果！？ ►縮短工時再加速：大腦急凍！5秒可以做出來的決定不要拖，苦思30分鐘結果也會一樣。 ►瞬間吹散工作的疲勞：與其埋頭低效率空轉，不如去外面走10分鐘，重啟大腦活躍度。 ►盡情享受自由時光：放假就好好休息！做不到100%享樂人生，工作就沒辦法100%發揮實力。 本書獻給： ✔希望工作效率提升，擺脫加班地獄與分心瞎忙的人 ✔希望停止身心內耗、長期疲勞空轉，渴望蛻變成健康的人 ✔希望工作與生活取得完美平衡，懂得享受人生的人 ✔希望成為創意十足、靈感源源不絕的人 ✔希望持續成長的人 &
從蘋果到特斯拉，我學會駕馭人生：從底層外來生物晉升到主管，厲害的矽谷人怎麼工作？不做社畜，那些工作上能做自己的人做了什麼？
◎玩遊戲時，孩子不會自我設限：「這不可能，那樣也不會成功。」矽谷人也是。◎朋友當初笑我去了一家快倒閉的公司，我說：「我喜歡研究電池，我要拯救特斯拉。」◎人際關係都從電梯簡報開始。所以我準備30秒、60秒和三分鐘版本的自我介紹。本書作者朴奎河，畢業於韓國漢陽大學電子工程系。當時，同校的學長姐畢業後都去三星領高薪，他偏選了另一條當時還很冷門的路——電動車電池系統的開發。之後前往耶魯大學就讀MBA，入學後，滿腦子只想著電動車和特斯拉，被同學們稱為「特斯拉先生」，更努力爭取成為特斯拉實習生，不但是耶魯MBA第一人、還是一個外國人。 畢業後，他卻投身蘋果，負責顯示器和傳感器等採購業務。接著才大膽跳槽到當時面臨倒閉危機的特斯拉，擔任電池採購，然後躋身管理階層。人們總以為矽谷工作很迷人，領高薪、伙食好、還可以帶寵物上班，但這裡的企業文化：不以年資論排名、裁員更如家常便飯。只要有實力，資淺的也可以比資深的早升遷，完全不用對同事感到抱歉。面對高度競爭的環境，作者又身為帶著外國口音的東方臉孔，竟在蘋果和特斯拉兩家公司工作都駕馭自如，怎麼辦到？◎人生沒有白走的路，但是有彎路 ．特斯拉和蘋果都錄用我，但我選擇轉個彎，先進蘋果上班第一天，主管只跟我說句「歡迎」，就不再理我了之後也沒人指派我工作，或告訴我具體該怎麼做。因為矽谷工作只有一條規定：管好自己的業務，在期限內完成。在這裡作者體會到自由：懂自律的人最自由。．職業倦怠不是壞事，反轉經驗就能成長一年後作者換了位新主管，這位機車主管總是打斷別人的話、提案也全被退，讓他自尊心強烈受挫，引發強烈的職業倦怠。但千辛萬苦才到美國，怎能就這樣回頭？直到他懂得換位思考：「用主管立場」想事情，終於獲得正面回饋。 ◎如果你想前進矽谷，這些事要先知道 ．這裡不提供僱傭保障矽谷企業的徵才條件中，最普遍的要求是 ：「單憑不完善的情報，你就能做出決策」。 這裡的錄取通知書上面都有這樣一句話：「公司僱用你，是沒有期限的自由僱傭關係。」意思就是一旦你不具備競爭力，或對達成目標沒有幫助，立即請你離開。 這麼不穩定的工作狀態，為何世界菁英還拚命往這裡擠？「因為這裡眾人皆平等，每個人都可以當自己工作的主人」‧工作不是「我覺得……」，那叫我行我素，你得參考數字、做出態度比起靠直覺與經驗，矽谷主管最先看到的是數字，如果投資成本低於機會成本就做，反之則放棄，這也是蘋果和特斯拉能不斷創新的祕訣：數據即武器。作者從底層生物晉升到主管，領悟到的工作與人生哲學：那些可以「做自己」的工作者都高度自律。有些工作看似極不穩定，其實最穩定。你怎麼找？怎麼做？
給壯世代的百歲人生思維：倫敦商學院傳授健康年歲、財務安全、身心富足的人生必修課
好好變老，一切都好！百歲人生才剛走過一半的「壯世代」，長壽經濟專家為你更新思維，預見你沒看到的未來──&★全球暢銷書《100歲的人生戰略》作者個人全新力作★跨世代共同必解課題★各大媒體專題報導：CNN、PBS、BBC、金融時報、經濟學人、華爾街日報、泰晤士報、星期日泰晤士報、國家地理、洛杉磯時報、華盛頓郵報& 你預期自己將活到幾歲？面對老年，你的想像是……？ 現在的財務、健康、生活規畫，足以支應你到那時候嗎？& 預期活到七十歲，跟預期活到九十歲的人，行事作為大不相同。你期盼健康、財富、生活目標、人際關係，在往後幾十年的生活是平安順利，還是痛苦潦倒？現代人類的壽命延長，多出比以往還要多的餘生時間，舊制度的生涯規畫，現在必須打破、重塑，才能面對挑戰。& 把握人生變長的機會，各世代都可以抓緊長壽人生的紅利── 面對年輕人預期可活到很老的新時代，長壽經濟專家安德魯．史考特重建人生變長的新思維，告訴我們長壽人生的幸福解方：& ☑健康：好好變老，一切都好 健康是一切美好生活的基礎，到老都還很健康，老年生活就能享有更多選擇。因此我們應該加強預防重於治療的醫療保健體系，維持終生健康。& ☑職涯：保持終身的活力 你可以選擇努力工作提前退休或先玩樂再延後退休、為轉換跑道多學習、有更長時間發展不同專業……當到老都還很健康的時候，更容易自我更新，人生道路更多元。& ☑財務：找出財富管理新模式 可以活多久？需要多少錢？投報率是多少？種種不確定是長壽財務的一大挑戰，儲蓄、投資、保險、退休金，各種混搭組合，幫你支應更長的人生。& ☑目標：擅用多出來的歲月 生命延長給我們累積智慧與知識的機會，有更多時間做想做的事，你可以從年輕時就多投資未來，建構想要的人生。& ☑社會：撕下世代標籤 出生率降低，壽命變長，跨世代互動的必要性更勝以往。我們必須破除年齡歧視，並對各世代都公平及包容。& ☑經濟：把握新機會 銀髪經濟是新商機，企業除了銀髮族的「需要」，更該著重銀髮族的「想要」。此外，政府政策也要針對改善老年提出激勵措施，使其獲利。 更長的人生產生新挑戰，也創造新機會，使我們的生活價值、目標、快樂可以持續更久。現在就開始準備未來，帶來的好處將終生受益。&本書特色& 1. 倫敦商學院經濟學教授長期研究長壽課題的精華集結 長期研究長青課題的倫敦商學院經濟學教授安德魯．史考特，從醫療、哲學、心理、文化、經濟、政策……全方位解析在平均壽命增加的現代，從個人、企業乃至政府能做好哪些準備，迎向全球高齡化的趨勢。& 2. 面對生育率降低、平均壽命延長的世界，走出新格局 過去習慣的就學、工作、退休人生三階段現在已不適用。我們因為擁有可預期更長的生命、更多的時間、更健康的生活，而更有彈性安排每個年齡階段做要做的事、完成想要的目標。& 3. 不同年齡層對長青議題也有不同斬獲 長青議題不光是老年才要考慮的事，而是現在就需要採取步驟，從年輕時就重視健康、開始投資未來，才能最大限度好好變老，享受生命。& 4. 對高齡社會提出反思與期許，減少世代隔閡 壽命延長，勢必會影響到年輕一代的就業、資產、退休金、稅賦、政策走向等等，史考特教授提醒我們現階段面對長青課題時的困境，並探討對各年齡層的刻板印象，以顧及跨世代公平，善用世代多元潛力。&推薦人& 楊淑惠 中國信託商業銀行個人金融執行長 嫺人 「嫺人的好日子」版主 陳亮恭醫師｜臺北市立關渡醫院院長 各界讚譽& 感謝安德魯．史考特在這本書裡探索長壽帶來的工作、生活與心理層面各種改變，有助於大家及早思索可能應對方式，打造自主、有尊嚴且全方位的幸福解方，畢竟能夠享受生命賜予的餘裕，活得更久才有意義。──楊淑惠，中國信託商業銀行個人金融執行長& 身為五十歲前遇到中年職場危機的我，對本書很有共鳴，也得到了激勵，……因為長壽化，就算中年跌倒也不代表game over，我們都還有足夠長的時間做其他嘗試！──嫺人，「嫺人的好日子」版主& 對人類壽命延長帶來的社會經濟後果進行了令人深思的探討……一本重要而及時的書。──金融時報& 是一份指導長壽革命的宣言，每個醫生和政治家都應該讀一讀，每一頁都有啟發。──大衛．辛克萊（David Sinclair），紐約時報暢銷書《可不可以不變老？》（Lifespan）作者& 探討範圍廣又個人化，本書將人口高齡化明確地列入將改變我們未來生活方式的重大趨勢之一。──約瑟夫．柯佛林（Joseph Coughlin），《銀光經濟》（The Longevity Economy）作者& 從各個方面來看，長壽都是我們一生的機會。這本書精彩而扣人心弦地討論「長青課題」，為個人、經濟和社會的益處提供鑰匙，解鎖這個機會。──安迪．霍爾丹（Andy Haldane），英國皇家藝術學會執行長、前英格蘭銀行首席經濟學家& 這是一本極其重要的書籍，探討了人類有史以來遇到的最重要的現象之一，那就是延長壽命並過上更健康的生活。──約翰．貝爾（John Bell），牛津大學醫學院皇家教授& 本書鼓舞人心、啟發想法、令人振奮，使我們對老化進行根本性的重新思考，並提出一個藍圖，指引我們如何在今天、明天和未來過上美好的生活。這是企業領袖和政治家的警鐘，也是任何希望過上美好人生的人的必讀之作。──諾瑞娜．赫茲（Noreena Hertz），《孤獨世紀》（The Lonely Century）作者& 隨著醫學科學和生活水準的提高，我們大多數人現在都可預期能活到老。我們如何確保老去的過程中能夠健康變老，也就是說，我們如何保持「長青」？這是安德魯．史考特在這本新書中的核心問題，他強力主張老化對人類來說是一個與氣候變遷或人工智慧同等重要的挑戰。史考特對我們究竟如何做到這點提出了一些明智的建議。──尼爾．弗格森（Niall Ferguson），《貨幣掘起》（The Ascent of Money）作者& 偶爾會出現一本書，它重置了我們的思維──這本書確實做到了！這是一部重要的作品，會激勵你重新思考你自己以及我們共同的未來。──琳達．岳（Linda Yueh），牛津大學經濟研究員& 高齡化社會長久以來一直被視為嚴重的未來經濟威脅，但如果長壽能夠成為經濟成長的源泉呢？在這本引人注目的書中，史考特概述了為何改變老化方式如此重要，要怎麼做才會成功，以及個人和國家潛在效益有多大。──魯里埃爾．魯比尼（Nouriel Roubini），《大威脅》（MegaThreats）作者& 安德魯．史考特寫了一本關心世界的每個人都必讀的書。有些議題我們都應該成為倡議者，長壽議題的迫切性就像氣候變遷和地緣政治一樣重要，如果沒有像史考特這樣能力出眾的人來寫作，我們就不會更明智看這件事。請閱讀並討論這個問題。──吉姆．梅隆（Jim Mellon），Burnbrae Holdings董事長&&
高情商HR的底層邏輯
藉由高情商領導力，贏得信任與支持提升招募與培訓技能，有效進行績效面談促進不同部門之間的合作，協調上下級衝突挖掘情緒資源，提升敬業度學習自我管理，輕鬆應對各類批評與挑戰【高情商HR的自我管理與溝通技巧】在現代職場中，HR的角色不僅僅是人力資源的管理者，更是企業裡各個部門之間溝通的橋梁，情商的高低會直接影響工作效率及團隊的整體氛圍。本書致力於幫助HR提升情商，進而在職場上面對挑戰時能夠遊刃有餘。在第一章中，作者詳述了高情商HR該如何進行自我管理，其中提到了溝通的重要性以及常見的溝通失誤。在溝通陷入崩盤的情境裡，作者透過「溝通漏斗」的概念對問題進行深度剖析，幫助讀者理解只將目光停留在表面是無法從根本解決問題的原因。【向上與平行管理的祕訣】在第二章與第三章中，書中探討了人力資源管理者該如何有效地向上管理與平行管理。在面對上司的批評時，如何以高情商應對成為核心話題之一。不同類型的老闆需用不同的溝通策略，本書為讀者提供了應對各類型老闆的建議，旨在幫助讀者從容應對各式挑戰。招募、培訓和績效面談是人資工作的三大重要組成部分。書中仔細地解說該如何用高情商的方式進行招募、吸引以及留住頂尖人才。針對培訓，作者從落實的角度出發，分享如何將理論轉化為實際操作，並透過專業的績效面談技巧，在關鍵時刻與員工建立良好的溝通管道，促進員工的成長與發展。【向下管理與發展領導力】進入第四章，本書進一步深入探討向下管理的高情商策略。高情商的向下管理不僅僅是管理技巧，更是一種加深人際互動的方式。書中強調，成功的向下管理關鍵在於建立信任，特別是在年末談話等重要時刻。掌控談話節奏、引導員工回饋意見，都直接地影響了員工的敬業度與滿意度。除此之外，第五章揭示了成為人力資源總監的必經之路，強調了CEO思維的重要性，啟發人力資源總監在策略層面上能夠為企業創造更多的價值。【職場難題與提升敬業度】本書從高情商的視角剖析了職場中常見的難題，像是跨部門衝突與上下級衝突的協調與化解。作者提供了有效的溝通技巧和方法，幫助人 資成為協調衝突、促進合作的關鍵角色。其中更是探討了高情商輔導在推動組織領導力中的作用，詳細解釋藉由高情商贏得團隊成員的信任和支持的方法。針對人力資源總監該如何輔導管理層，書中給出了實用的策略和建議，能夠幫助企業管理層提升像是領導力、員工敬業度等等各方面的關鍵要素。本書特色本書是專為人力資源管理者打造的溝通與管理指引。書中從自我管理開始，深入探討了人資在面對不同層級的管理挑戰時，該如何運用高情商來應對和解決問題。本書除了說明溝通技巧的基本和進階原則之外，更強調要如何在招募、培訓和績效面談中運用高情商。這本書能夠幫助人力資源管理者提升自身情商，並提升職場競爭力。
從逆境中崛起，富比士榜上的商界傳奇：市場分析×創新管理×策略規劃，借鑑成功企業家的思考模式
跳脫思考框架，有所區別才能做出成就 每一次的經歷都是學習成長的機會 藉由故事理解商業世界中的卓越法則 企業家的成功心法 探索商業領袖的決策力與創新力 【從挫折中站起來】 本書收錄了許多商界企業家的故事，每一個故事都展現了他們在面對巨大挑戰時的智慧與勇氣。從湯瑪斯．沃特森在面對指責時的應對策略，到胡克運用三角學解決問題，這些故事展現了企業家們如何在困境中找到出路，並最終實現自己的目標。吉姆．蘭德如何獲得訂單的故事尤其突出，展示了他在逆境中的機智和決心。這些故事不僅啟發人心，還提供了實用的商業策略和人生哲理，讓讀者深刻理解成功的真諦。 【智慧與創新是成功的祕訣】 在商業世界中，創新和智慧是成功的關鍵。本書中有許多關於創新思考的精彩故事，如鮑勃．伍德拉夫的計演算法和艾琳解決問題的故事，這些故事展現了創新的力量和重要性。無論是埃迪．里肯巴克在驚險時刻的冷靜應對，還是洛克斐勒的捐贈決策，這些企業家都展示了該如何解決問題，並取得成就。書中的故事不僅提供了具體的故事案例，也能啟發讀者如何在自己的職業生涯中跳脫框架思考。 【從失敗中學習】 本書中的許多故事展示了企業家們如何從失敗中學習，並最終化危機為轉機。比爾．傑弗斯和諾里斯的故事，展示了如何在失敗中找到成功的契機。以意想不到的轉變以及恪盡職守為主軸的故事，則展示了面對困難時的堅持和毅力。這些故事告訴我們，失敗並不可怕，重要的是如何從中吸取教訓，並在未來的挑戰中變得更強大。企業家們的經驗和教訓，對於任何希望在商業世界中取得成功的人來說，都是珍貴的啟發。 【在瞬息萬變裡掌握機會】 在商業的世界裡充滿了機會與挑戰，本書中的許多故事都展示了要如何抓住機會，並應對挑戰。從一百萬美元的訂單到塞勒斯．柯蒂斯的通行證，這些故事展示了只要我們能夠及時抓住，機會往往離我們不遠。洛克斐勒的領悟和哈維．吉普森的考驗，則展示了如何在面對挑戰時保持冷靜和專業。書中的故事提醒我們，商場的世界瞬息萬變，我們需要隨時準備好應對挑戰，並抓住機會，才能在這個競爭激烈的環境中取得成功。 本書特色 本書藉由生動的敘述和真實的故事，展現了商界企業家們如何在困難和挑戰中崛起，並取得卓越成就。每個故事都提供了寶貴的商業智慧和人生哲理，從獲得訂單的方法到面對責難的應對，這些例子展示了決斷力、創新精神和堅持不懈的重要性。透過這些企業家的故事，讀者可以學習如何在商業世界中游刃有餘，成為真正的贏家。 &
改變思維，就能翻轉人生：成功者才知道超越自我的20堂課
透過「領導力、前瞻力、執行力、規劃力及創造力」， 實現人生目標！ 隨書附「20位成功人士的正念小語卡片」 讓我們一起跟著成功者學習， 只有做對選擇並改變心態，才能超越自我、翻轉人生！ & 人生就是不斷在選擇，只有做對選擇並改變思維，才能翻轉人生！ 透過20個成功者的人生心法，讓我們一起找到突破重圍的關鍵思維。 & 我們深入探討20 位不同領域的企業成功人士， 深入了解他們的卓越管理、工作價值、人生價值及智慧， 在不同階段的企業發展中，成功領導者是如何因應挑戰並取得卓越成就？ & 透過個案研究和實用建議，使我們理解如何在在競爭激烈的市場中脫穎而出及奠定事業成功的基石，並也希望讀者在工作中找到生命中的價值。 & 本書將提供讀者一個全面而實用的工作及生命管理指南， 引導讀者能成功領導企業的每一步。& 無論您是正在工作者、創業的企業家，還是企業領導者， 本書都將成為你在商業旅程及生命探索中不可或缺的良師益友。 & 本書特色 & 20個成功者都在做的心靈內化法則， 讓我們一起跟著成功者學習，找到前往卓越人生的道路。 & 書共分為五個章節，分別是領導力、前瞻力、執行力、規劃力及創造力，& 透過這五種力的養成，將會成就你的人生及改變你一生。 當你身處困境也請不要輕易放棄，找不到方向時， 不妨看看他人的故事，或許你所需要的正藏在書中， 當你在黑暗中，希望這本書能夠帶給你積極向上的能量， 請保持心中的正念，改變思維才能翻轉人生。 & ★如何帶領團隊，創造價值 「盡量去做，只要實實在在地、一樣一樣地把事情做出來，信心就會油然而生」─鄭崇華。 & ★領導者的風範，感動了我 「無方難立人，強調了在人際交往中，堅持和原則的重要性，而無圓難成事則提醒我們在面對困難時需保持彈性和變通，方能更好地解決問題，取得成就」─比爾．蓋茲。 & ★改造環境，提出變革 「奔跑吧，別緩行！要不就是你追逐食物，要不然你就會成為被他人追獵的食物。」 ─黃仁勳 & ★不要有偏見要有遠見 一個成功的領導者需要兼具高見、看見、洞見、定見、遠見和儒佛爾定律的思維。─賈伯斯 & ★準備好態度和習慣將成為專業中的專才 「真正的失敗，是放棄。只要不放棄，再多的失敗都當經驗，做出一個累積」─施振榮。 & ★生活充實活在當下，生命意義創造價值 「我覺得每個人的人生，都是自己創造出來的，所以要有抱負，絕對不要失去希望」─張忠謀。 & ★心態保持正確，狀態調整最佳 「成功、失敗，只是一件事情演變的過程中、某一個段落的狀態而已。」 ─林蒼生 & 各界名人推薦& & 藍濤亞洲有限公司 王伯鑫副董事長& 海悅廣告有限公司 王俊傑總經理& 中原大學 吳博欽教授 承員企業有限公司 李坤龍董事長 青潭寶塔花園股份有限公司 李啟豪前總經理 晁人文鼎協會 李瑞文常務理事 逸謙開發不動產有限公司 李錦樹董事長 政治大學 周冠男教授& 臺北大學 林晉勖教授& 法鼓山 洪芸甄菩薩 亞克事業有限公司& 范姜光男董事 台北福氣教會 徐洵平牧師 世新大學 徐苑玲教授 鈞豐建設股份有限公司& 高秉鈞總經理 亞東醫院& 高翊翔醫師 台北慈濟醫院& 常佑康醫師 理財周刊 許洛婕總經理 寶瑞利企業股份有限公司 陳崇發董事長/東南扶輪社社長 專業投資人 陳煥然先生 兆豐銀行 前風險管理處處長 陳達生處長& 福華電子科技有限公司 隋風致董事長& 中美法律事務所 黃中麟所長& 臺北教育大學 楊志強教授 師範大學 劉傳璽教授 好停企業有限公司 謝永松董事長 (依姓氏筆劃排序) &
我在Amazon上班，需要紅酒與心理師：贏了面子卻輸了靈魂的12年
★「想要了解亞馬遜內幕消息的人有福了。」──《紐約時報》 ★「獨特且精彩的書。我想朗讀這本書給任何願意聆聽的人。」 ──奧利佛．柏克曼，《人生4千個禮拜》作者 為了事業，你願意犧牲什麼？ 你所有的空閒時間？你的自尊心？你的人生？ 誰說進入科技巨頭企業就是人生勝利組？ 在亞馬遜，一天開會六小時是家常便飯， 在辦公桌下放幾瓶酒只是剛好而已。 「在這裡犯下任何錯，都有可能是你犯的最後一個錯。 幾乎每個我共事過的人，我都見過他們在辦公桌前哭泣。」 ──前亞馬遜高階主管、本書作者克莉絲蒂．寇特爾 在全球知名企業工作，年薪百萬是當然的， 還附贈週末加班、凌晨電郵、週日晚上的胃痛， 一人的工作量至少是兩人份，就像沉在水底求生。 事實上，在亞馬遜公司發生的事更是荒謬透頂── 跟貝佐斯開會前，要先吞心臟病藥；筆電壞了就用膠帶修； 看到新聞，才知道公司正在用演算法解雇員工； 公然承認需要休息的人，會被丟下救生艇。 為了進入亞馬遜公司，克莉絲蒂連根拔起自己的人生，卻從未料到這將帶來足以壓垮靈魂的壓力。她上班第二天便面臨危機，就像被丟進洶湧急流或是被直升機丟在叢林深處，工作量大到像要吞下消防栓噴出的水，適者才能生存。 克莉絲蒂在世上最強大的公司攀上高位，比98％的員工都待得更久，也與傑夫．貝佐斯一同工作過。即便她找到了自己所渴望的挑戰，但也陷入一週七天都在工作的窘境，每晚都得喝掉一整瓶紅酒，導致酒精成癮。 亞馬遜的職場文化是由恐懼所驅動，總是逼迫員工拿出永不停歇的生產力，人人都處於超負荷與恐慌的狀態。然而，追逐成功、名利和員工認股權令人心醉神迷，克莉絲蒂還是待了12年之久，直到她領悟真正重要的是自己的人生，才下定決心離職。 克莉絲蒂的文字風趣溫暖，生動描繪出一群被困在過勞漩渦中的人。她也將女性在職場權利方面的歷史里程碑，與自己人生中的時刻交織在一起。 這是一本尖銳、荒謬、有時又讓人捧腹大笑的職場回憶錄，深入述說在全球最具爭議性的亞馬遜公司擔任女性高階主管的經驗，以及這份工作對她的友誼、健康和人生所造成的混亂影響。 強力推薦 NeKo嗚喵｜YouTuber、說書人 Sandy Su｜國際獵頭 矽谷阿雅｜矽谷人工智慧新創Taelor創辦人暨執行長 & 馬克｜職場圖文作者 盧世安｜人資小週末專業社群創辦人&&& & 盧美妏｜人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師 蘇予昕｜蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家 & 鱸魚｜暢銷作家 （以上依姓名筆畫順序排列） 國際讚譽 「一本獨特且精彩的書，既是一位女性經歷極端美國企業文化的有趣回憶錄，也一針見血地寫出當代工作文化對人們靈魂造成的影響。我想朗讀這本書的句子給任何願意聆聽的人。」──奧利佛．柏克曼（Oliver Burkeman），《人生4千個禮拜》（Four Thousand Weeks）作者 「想要了解亞馬遜內幕消息的人有福了。有關亞馬遜公司的惱人故事和細節都非常豐富……克莉絲蒂將她的經驗置於更宏觀的女性主義敘事中，使她的故事更具普遍意義。」──莉亞．瑞奇（Leah Reich），《紐約時報》（The New York Times） 「深具啟發性，常常讓人捧腹大笑……像這樣的書提供了回顧過往與自問的機會，我們到底對自己的人生做了什麼？」──蘿拉．米勒（Laura Miller），《Slate》雜誌 「克莉絲蒂是一位迷人且幽默的嚮導，帶領我們深入了解亞馬遜的怪癖和毒性，她對身邊的人物和角色（包括一瞥傑夫．貝佐斯及其管理風格）觀察入微……這是一部引人入勝、節奏流暢且富有思考性的回憶錄，清晰地觀察了美國企業，特別是科技領域的女性，指出她們在這些世界中仍然與性別平等相距甚遠。」──莎拉．麥克高．克羅（Sarah McCraw Crow），BookPage網站（星級評論） 「克莉絲蒂具備冷嘲式幽默感，提供了關於人生、愛、性別以及在有毒工作環境倖存下來的坦率見解。」──《科克斯書評》（Kirkus） 「克莉絲蒂透過栩栩如生的文字，描繪了亞馬遜公司混亂、反覆無常、摧毀自尊的辦公室文化。本書的敘述方式非常有趣且極具個人特色，展示了在科技業這個男性擁有壓倒性勢力的世界中，身為女性會是什麼樣子。」──布萊德．史東（Brad Stone），《貝佐斯新傳：無極限！巔峰中再創新局的亞馬遜帝國》（Amazon Unbound）作者 「我無法放下這本書，即使當我的心跳如此快速，以致我的健康手環以為我在做『中等強度步行』。這是關於被扼殺的企圖心的精采描述，對於每位資源不足的女性來說，這是必讀之書，她們身處於聲稱『重視女性員工』的組織裡，但高階主管之中卻只有一位女性。」──諾拉．麥肯納利（Nora McInerny），《只有負能量》（Bad Vibes Only）作者 「克莉絲蒂這本令人愛不釋手的回憶錄，是關於她在世上最殘酷的公司的戰壕中度過的時光──那個地方將女性氣質與女性主義視為需要擺脫的事物——身為一名女性和一個人類，這使我想要對抗這個機器。」──柯特妮．茂姆（Courtney Maum），《馬年》（The Year of the Horses）作者 「讀這本書時，從頭到尾都令人感到純粹的快樂。克莉絲蒂的言詞是真正無法模仿的：有活力、有智慧、溫柔、偶爾憤怒，總是很幽默。這是一場帶來驚奇感動的精彩旅程，探索了企業的瘋狂與荒謬。」──克萊兒．戴德勒（Claire Dederer），《怪物》（Monsters）作者 「無論你是對於亞馬遜的內幕醜聞或是對性別政治的敏銳分析有興趣，克莉絲蒂這本書以機智、洞察力和深入挖掘的方式，深入探討身為野心勃勃的女性所承受的沉重壓力。」──吉娜．法蘭傑洛（Gina Frangello），《炸毀你的房子》（Blow Your House Down）作者 &
一趴法則，從計劃到結果的完美流程：每天進步1%，七步精準達成每一目標，從細節入手提升工作成果！
【讓每一個行動都帶來卓越成果】 制定精準計畫×理順執行流程×掌握主動權×高效達成目標 態度＋目標＋結果！在細節中追求完美，打造職場核心競爭力！ ▎精準執行──高效完成任務的藝術 精準執行不僅僅是完成任務，更是在完成中追求卓越。作者指出沒有執行力，就沒有競爭力，沒有精準執行，一切都是空談。本章介紹了如何打破執行不準的魔咒，並提出了嚴、實、快、準、狠、新的執行方法。七大步驟幫助讀者逐步實現精準執行，使其成為高效工作的基石。 ▎態度精準──態度決定執行高度 態度決定一切。本章強調精準執行是一種責任和敬業精神。作者詳細講述了如何堅守責任，將執行責任根植於內心，並在執行任務時不找任何藉口。從「要我做」到「我要做」，讀者學會如何轉變心態，雷厲風行地完成任務，真正做到精準執行。 ▎目標精準──充分理解上司的意圖 領會上司的意圖是精準執行的必修課。作者提出了釐清大目標、領會上司意圖的「四要」和「四不要」，以及具體的執行方法。透過豎直耳朵聆聽上司吩咐、隨時記錄、複述意圖並達成共識，確保在執行過程中沒有任何誤差。這樣，才能精準完成上司交付的任務。 ▎過程精準──將目標順利導向結果 將目標轉化為具體的執行計畫是實現精準執行的關鍵。作者指出事前多規劃，制定精準的執行計畫，理順流程，使執行有章可循。本章提供了分清輕重緩急的方法，以及如何支配時間，掌握執行主動權。透過即時彙報，徵求老闆意見，減少執行過程中的失誤。 ▎結果精準──用績效證明工作價值 執行講究效率，結果論成敗。作者強調精準執行要以結果為導向，功勞重於苦勞，業績高於一切。關注結果，讓執行出成果。本章詳細講解了如何將執行著眼點放在「結果」上，按時間、品質和數量精準執行，踐行「羅文精神」，用結果覆命。 ▎方法精準──如何完成比難更難的事 面對困難，沒有如果，只有如何。本章提出了解決問題的具體方法，打造思維利劍，剖開執行困境。作者強調尋找方法的重要性，透過學會正面思維，執行無往而不勝。本章還介紹了「背道而馳」的策略，以及如何用左腦服從、右腦創造，完成比難更難的事。 ▎細節精準──超越所有人對你的期望 精準執行必須精於細節。本章強調小事不小，執行到細節才是真正的精準執行。透過在細節上下功夫，從小事做起，不放過任何容易出錯的環節，讀者可以養成注重細節的執行好習慣。心中想大事，手裡做小事，以此超越所有人對你的期望，達成更高的執行標準。 ▎精準檢討──每天進步1％的工匠精神 檢討是精準執行的最後一環。本章強調檢討和彙整的重要性，提出執行要有技術，確認結果，讓一切沒有問題。透過精準彙整，提升執行層次，把每一件事做到登峰造極。精準執行應調高標準，追求盡善盡美，不滿足於99.9％的成功，因為精準執行永遠沒有上限。 本書特色本書以精準執行為核心，探討執行不精準的危害及根源，並強調其重要性。書中從態度、目標、過程、結果、方法、細節、檢討等角度解析如何實現精準執行，提供具體操作指南。強調嚴、實、快、準、狠、新的執行方法，以及責任感和敬業精神，準確理解和迅速反應上司意圖，幫助員工提升效率，達成卓越業績。
老實人也有小心機，從被動到主動的精明哲學：巧用心機至適度強勢，全面提升社交能力，老實人在現代社會中的新活法
話別逢人就說，請首先考慮後果狡猾與誠實之間的最佳平衡──從平衡老實與不老實，到在不同情境中靈活應對實用建議＋豐富案例，在生活中找到不卑不亢的最佳狀態！▎太老實吃大虧，不老實遭人怨本章探討老實人在社會中面臨的困境。從老實人的人際關係運氣差、生存能力弱到需要學會適度的不老實來改善生活。強調老實和不老實並不涉及品德問題，而是一種生存策略。告訴讀者在適度不老實中找到平衡，避免吃大虧或遭人怨。▎別單純得像張白紙，也別心機過重害人害己本章強調了人們需要在單純與心機之間找到平衡。揭示了世界上並非所有人都善良，教導讀者如何防範騙局以及為什麼好人未必有好報。鼓勵讀者保持一定的心機，但不要過於心機重重以致傷害他人。強調的是在現實中保護自己，同時也避免過於憤世嫉俗。▎腦筋別太死，但也別想太多本章提出了應對僵化思維和過度思考的策略。強調做事要認真，但做人不要太較真，並要接受不同的人和思想。提出變通的重要性，同時也指出擁有創意和靈活應對的重要性。告訴讀者不要過於在意表面功夫，懂得知足常樂，並為好奇心設置適當的界限。▎別不敢表現自己，也別不識趣搶風頭本章教導讀者如何在表現自我和避免搶風頭之間找到平衡。強調理直氣壯地表達自己的觀點，多與外向的人交流，在公開場合放開自己。提出以貌取人的現象並建議從改變外貌開始。同時，也強調不要過於在意別人的看法，保持自己的節奏和步調。▎說話別太直率，也別太不實在本書探討了說話技巧的重要性。真話不要逢人就說，要考慮後果，嘴上留情會為自己多條路。客套話並非多餘，面子也不是最重要的，該認錯時要認錯。提醒讀者不要把話說絕，學會用更受人歡迎的說話技巧，這樣才能在社交場合中更加受歡迎。▎別軟得像柿子，也別狡猾過了頭本章強調了在面對衝突和壓力時需要的強硬態度。告訴讀者不要成為軟柿子，適當的強勢是必要的。內心的強大才能真正讓自己變得強大。也提醒讀者不要過於記仇，要懂得饒人處且饒人，避免苟且偷安，勇敢面對困難。▎別做啞巴吃悶虧，也別想方設法撈便宜本章提出在面對不公平對待時，不要默默忍受，要勇敢表達自己的立場。在面對不誠實的人時，也不必過於誠實。提醒讀者在享受一時之利的同時，也要考慮長遠的利益。搞清楚哪些虧能吃，哪些虧不能吃，做事有分寸，既要利己也要利人。▎別被別人當棋子使，也別到處撥弄人本章探討了在職場和人際關係中避免成為他人棋子的策略。強調太老實的人容易成為「冤大頭」，教導讀者在適當時候爭取應得的利益，不該得的則不要伸手。提醒讀者不要等吩咐，要主動行動，不怕被利用，只怕自己沒用。▎別局限於自我，眼光放遠，眼界放寬本章強調了打破自我限制的重要性。告訴讀者不要將自己局限在小圈子裡，要學會利用社會資源，多結交優質朋友。提出「近朱者赤，近墨者黑」的道理，提醒讀者在社交中保持清醒，避免「近視效應」。熟悉社交潛規則，掌握必要的社交技巧。▎將「老實」進行到底，將「不老實」貫徹落實結合全書主題，深入探討了如何在老實和不老實之間找到最佳平衡點。引用魯迅的觀點，指出老實人無用的弊端，同時也強調老實人擁有的優勢。鼓勵讀者做一個「不老實的老實人」，在堅守道德底線的同時，靈活應對各種挑戰，真正做到老實而智慧地生活。本書特色本書深入探討了在人際關係和職場中如何平衡老實和不老實的行為。全書透過十章逐步解析，不僅指出老實人的劣勢與困境，也提出實用的建議來幫助讀者在不同情境下靈活應對。從提升自我表現到在社交場合中巧妙應對，本書致力於助讀者過上既不卑不亢的美好人生。
從《致加西亞的信》談個人價值：職場關係×個體價值×責任心態×得失關係，揭示哈伯德的成功哲學與人生觀
關於忠誠、自信、勤奮、敬業的深刻解讀 【哈伯德人生哲學──勵志經典《致加西亞的信》！】 「世界為那些真正具有使命感和堅強信念的人大開綠燈。」 ▎對待工作，需要勤奮 本書以《致加西亞的信》中勤勉、奮鬥的精神為模範，談論勤奮的精神之於生活的意義，不僅僅是為了得到報酬，更重要的是個人成長和自我提升。在這個過程中，要理性地看待得失，不應該僅僅關注眼前的利益，而要意識到每一件事，尤其是小事，所蘊含的價值和意義。懶惰會對心靈造成嚴重的傷害，因此需要竭力避免拖延和逃避，立刻開始行動。勤奮工作是一種責任，更是一種樂趣，是每個人應該履行的義務。只有在勤奮工作中，我們才能實現自己的價值，獲得長遠的成長。 ▎對待公司，需要敬業 工作不僅僅是個人的使命，更是一種對公司的責任感。在投入工作時，需要全心全意、專注盡責，並且在完成本職工作的同時，主動承擔更多的責任，為公司的發展貢獻力量。這樣的態度能夠超越平庸，為未來積累更多的資本。自動自發地做事，不僅能夠提升個人的能力，還能夠讓你在職場中脫穎而出，成為一個卓越的人。敬業不僅是對公司的忠誠，更是對自己職業生涯的尊重和珍惜。 ▎對待雇主，需要忠誠 雇主與員工之間是互惠互利的關係，而非對立的敵人。雇主也是普通人，需要被理解和同情。在工作中，應該心存感恩，學會欣賞、尊敬和讚美雇主，並且仔細觀察和學習雇主的長處。一個好的上司能夠帶給你無盡的學習機會和成長空間。忠誠不僅僅是一種職業道德，更是一種人生態度，帶來的不僅是滿足感和尊重感，還是一種內在的穩定感和安全感。無論何時，都不要抱怨，而是要保持積極的心態，忠誠地面對工作和生活。 ▎對待自己，需要自信 在職場和人生中，自信是不可或缺的特質。首先要認清自己的敵人是誰，不是雇主或環境，而是自己的內心和態度。正確的價值觀和積極的態度是成功的基礎。熱忱能夠讓工作充滿樂趣和喜悅，而堅韌的特質則能夠帶領你走向成熟的人生。自信的人不會被外界的環境所挾制，而是能夠主動掌控自己的命運。透過培養自信和堅韌的特質，我們能夠在面對困難和挑戰時依然保持積極，最終實現人生的目標和理想。 本書特色 本書透過簡潔有力的文字，闡述勤奮、敬業、忠誠與自信的重要性。以阿爾伯特‧哈伯德的哲理為基礎，強調個人成長超越薪水的價值，倡導超越分內事、主動投入的工作態度，並提醒讀者與雇主建立互惠互信的關係。不僅是一本勵志書籍，更是一種人生指南，教導讀者如何在工作中實現自我價值，走向卓越與成功。 &
馬斯克的學習思維
馬斯克曾經是全球首富，這本書告訴您馬斯克與常人不同的思維，以及他的成功經驗與其思維的正相關。 & 學霸、菁英的使用方法論，告別見樹不見林」的狹隘思維循環，讓你擁有高人一等的學習力和制高點優勢。& 根據心理學的說法，人類安全感的根源在於掌控感和確定感。因此，我們大多數人在設定目標時，都是從自身所擁有的資源條件出發的－我們將目標設定在能力可掌空範圍之內，考慮的是「我能做什麼」。 & & 但這種安全感是有限的，因為人的自身能力和擁有的資源是有限的，這就決定了所定目標能達到的高度也是有限的… & 所以，如果我們囿於眼前，不敢去突破侷限，不去捫心自問、探查內心真正渴求，那麼就可能錯過了人生中真正重要的事物。 & 我發覺自己為了實現目標，學會了任何需要學習的東西。實際上，大多數人都能做到這一點，但人們往往自我設限。其實人的能力比想像中還要強。我發現，如果你大量閱讀書籍，並且多多與人交流，那麼沒有你學不會的事情。& & 本書特色 & 馬斯克說：「你可以選擇平庸，但也可以選擇與眾不同。」只有比競爭對手學得更快、更好、更有效，才能在變化莫測的現實中搶占先機。 & 這本書告訴你 如何像馬斯克一樣，在有限的時間內掌握更多，更實用的知識﹗即使不能成為馬斯克，也讓你學會像他一樣思考﹗ &
洛克菲勒：天下沒有白吃的午餐
洛克菲勒最常說的一句名言：「天下沒有白吃的午餐！」，他並引用一則寓言故事來提醒他的子女這句話的重要性：曾經有一位國王想要編寫一本智慧語錄留給後代子孫，集結了多位聰明大臣的智慧完成了12卷巨作，不過，因為國王認為內容太過繁複，要求大臣予以適度刪減，最後，在不斷地刪減之下，只留下了一句話：「天下沒有白吃的午餐！」，國王對此感到非常滿意，並認為這句話是結合各個時代的智慧結晶，「人們一旦明白了這個道理，多數的問題都可以迎刃而解！」天下沒有白吃的午餐，如果人們知道出人頭地，要以努力工作為代價，大部分人就會有所成就，同時也將使這個世界變得更美好，而白吃午餐的人，遲早會連本帶利付出代價。 白吃午餐的習慣不會使一個人步向坦途，只能使他失去贏的機會，而勤奮工作卻是唯一可靠的出路，工作是我們享受成功所付的代價，財富與幸福要靠努力工作才能得到。雖然如今時空背景已大大不同，可世間的道理卻是不會改變的，也因此：洛克菲勒一生中的創造力、行動力思維，仍然是值得每一位成功的領導者或想要成功的人士去深思、學習的典範！洛克菲勒簡介：洛克菲勒(John Davison Rockefeller，1839.7.8~1937.5.23)，美國實業家，是十九世紀第一個億萬富翁，被人稱為石油大王。
你，燃燒殆盡了嗎？用情商打造倦怠免疫力，在壓力下維持高效能，和工作建立更健康的關係
★《金融時報》2024年4月最佳商業書 ★「EQ之父」丹尼爾．高曼盛讚：作者的「倦怠處方」既有用又強大！ & 筋疲力盡、憤世嫉俗、效能低落的工作者最需要的職場生存力 & 1項倦怠風險評估╳5種情商技能╳13個覺察練習 終結過度工作、咬牙忍耐、嚴重倦怠的惡性循環 & 身心俱疲，絕不是成功必然的代價 工作倦怠深植於企業文化，數百萬人因為工作而生病、缺乏動力、陷入困境。 然而，有些人即使壓力破表，卻沒有倦怠跡象，關鍵就是高情商！ & 即使熱愛工作，也可能出現工作倦怠 ․超時工作 ․使命必達 ․腦海被工作占據 ․總想討好別人 ․工作是成就感的主要來源 當工作和生活之間缺乏界線，倦怠就有可能像溫水煮青蛙，在你缺乏覺察之際悄悄上身！ & 你的工作「有毒」嗎？找出倦怠真正的根源 ▲工作量：當個人的能力與工作要求不匹配時，就會出現問題。 ▲掌控性：實際獲得的自主權如果不符合最佳表現所需，壓力就會更大。 ▲報酬：付出的努力和時間沒有得到相對回報，情緒會受到巨大打擊。 ▲價值觀：價值觀最不匹配的例子出現在醫療照護機構，嘴上說病人安全最重要，薪酬結構卻取決於醫生的生產力，衡量標準則是每天看診的病人數量。 ▲公平：經常遭受偏見或不公平薪酬等待遇的員工，倦怠的可能性會提高兩倍以上。 ▲社群：缺乏社會支持和連結會讓人感到孤立，工作變得更艱鉅，因而耗盡精力，更容易倦怠。 ▲有毒的同事和老闆：這些人散播負面情緒和有害行為，用高壓、憤世嫉俗、疏離感和士氣低落「汙染」工作環境，其他人必須替他們收拾爛攤子，最終導致自己陷入倦怠。 & 情商力，為職涯點燃持久熱情 Check 1 你被工作掏空了嗎？透過「倦怠風險評估」，了解你和工作的關係是否健康。 Check 2 不是你有問題，是你的工作有問題！釐清倦怠根源，追求更符合價值觀和願景的職涯。 Action 1 善用調節策略，將壓力變助力，避免慢性疲勞，啟動專注與自信的挑戰反應。 Action 2 提升5大情商技能，包括覺察、調節、有意義的連結、心態、重新復原等，重拾工作的意義和活力。 & 【給職場工作者的能量語錄】 ․生命太短暫，不應該在疲憊、生病、缺乏成就的工作和倦怠中度過。 ․你需要認識並且接受你的健康很重要，你完全值得花一些時間和力氣照顧自己。 ․記住，困難時刻只是暫時的，這只是時間長河中的一刻，很快會過去。 ․免於倦怠最有效的方法之一，就是專注於你可以控制的事情。 ․減少接觸辦公室能量吸血鬼，讓他們知道他們的消極態度影響到你，讓你感到不舒服。 & 本書特色 & 1. 面對倦怠的第一步，就是照顧自己！為了領先或是為公司帶來價值，許多工作者習慣忽視基本的自我照顧需求，過度工作、持續忙碌，請抽出時間保護你身心和情緒的健康！ & 2. 幫助職場人重拾工作熱情的給力方案！真實有感的職場情境、高情商典範，配合壓力管理、心理韌性和職業倦怠最新研究，讓你將高度壓力成功轉化為充滿信心和動力的正面體驗。 & 3. 每個人都學得會的情商技能！運用倦怠風險評估、反思練習、調節策略，打造可行的個人化計畫，遠離倦怠，快速提升工作滿意度、創造最佳表現。 & 元氣滿滿推薦 & S姐（女力學院校長） 周品均（唯品風尚集團執行長） 洪仲清（臨床心理師） 陳志恆（諮商心理師、暢銷作家） 張瀞仁 Jill（暢銷作家） 愛瑞克（《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人） 鐘穎（心理學作家／愛智者書窩版主） （依姓氏首字筆劃排序） & 國際媒體、專業人士一致推薦 & 受困於職場創傷的白領專業人士必讀的生存指南。──《金融時報》 韋恩斯博士寫了一本極具可讀性而且非常實用的指南，幫助我們處理生活中的壓力。任何人看了都會覺得她對抗倦怠的處方既有用又強大。本書強力展現出情商的好處。──丹尼爾．高曼，《EQ》、《最佳狀態》作者 & 終於有一本關於壓力和倦怠的書，超越了「吃得好、多運動」！韋恩斯博士提供了一種聰明的新方法，來處理（往往有毒的）工作場所的壓力，掌控我們的人生，停止過度工作、過度忍耐、倦怠然後重播的惡性循環。你將看到發展情商和心理韌性的知識和技巧，了解如何建立更好、更健康的整體生活。我真希望我在多年前就讀過這本絕妙好書，就可以少受很多苦。──安妮．麥基，《在工作中找到快樂》作者和《打造新領導人》合著者 & 在感到疲憊、筋疲力盡、悲傷和孤獨，與感覺站在世界之巔的某個中間地帶，是大多數真實生活的所在。這本實用的指南裝滿了經過研究得出的絕佳建議，幫助人們復原。本書提醒我們不要浪費寶貴的時刻和可能性，並且向我們展示如何做到。──理查．波雅齊斯，凱斯西儲大學傑出校聘教授，《打造新領導人》和《助人改變》合著者 & 這是一本及時且重要的資源，可以解決美國企業普遍存在的倦怠問題。韋恩斯博士結合自己的經歷和廣泛的研究，提供了寶貴的見解和實用策略，協助對抗倦怠並且發展情商，使你對你的職涯熱情常在。如果你想要把自己的福祉放在第一位，與工作建立更健康的永續關係，一定要讀這本書。──馬歇．葛史密斯，「全球50大管理思想家」（Thinkers50）排名第一的高階主管教練，《放手去活》、《練習改變》和《UP學》作者 &
樂觀主義的力量，用心理學提升自我效率與健康：從腦海到行動，打造平衡與自信
改變自我，提升心理素養 培養積極的心理習慣，保持心理平衡 探索廣闊的人生可能性，從容應對挑戰 在成長的旅途中找到方向，在困境中堅持信念 了解並接受真正的自己 & 【探索自我，心靈的蛻變】 在這個強調自我成長與心靈探索的時代，本書開啟了一扇通往內心世界的大門。作者藉由深刻的見解與豐富的例子引領讀者探索自我心靈的深處，鼓勵我們擺脫那些束縛思想的桎梏，從而使真實的自我展露無遺。書中不僅論述了自我認知的重要性，更透過實用的建議，教導讀者如何進行自我了解，從而開啟改變生活的第一步。這不僅是一場心靈的旅程，更是一場融合了認知、接納與轉化的過程，旨在幫助讀者建立一個更加積極、健康的自我意識。 & 【心理習慣與個人成長】 書中不僅著重於自我理解的重要性，也強調了好的心理習慣在個人成長過程中的扮演的關鍵角色。透過閱讀、正確歸因、喚醒想像力等方式，幫助讀者培養出一系列有益的心理習慣。這些習慣有助於在面對生活中的各種挑戰時，能夠保持心理平衡，並以正確的心態去包容和寬恕自己與他人。透過這本書，讀者可以學習到如何達到自己的最佳狀態，做情緒管理高手，同時保持堅定樂觀和精神上的強韌，塑造出更健全的環境適應力和一個強大的心理。 & 【成為情緒的主人】 當讀者學會了解並接受自我，建立起良好的心理習慣後，本書接著但領讀者深入情緒管理的祕密。讀者可以學習如何成為自己情緒的主人，從懂得控制憤怒再到如何平心靜氣拒絕衝動。作者強調，情緒管理並非只有控制負面情緒，更包含了該如何正確面對嫉妒、焦慮等負面情緒，以及在人際衝突中有效釋放情緒、達到彼此磨合的方法。透過本書，讀者不僅能夠提升個人的情緒智商，也使得人際互動更為和諧，為自我成長打下更堅實的基礎。 & 【迎接挑戰的積極心態，照亮未來的道路】 本書在最後將讀者的視野從內心世界擴展至人生的廣闊天地，教導讀者該如何以一個強大且積極的自我迎接人生中的各種挑戰與機遇。作者強調在追求夢想的過程中，應該要不斷地累積自信、勇於接受挑戰，甚至在面對失敗與挫折時，也要以平常心看待。此外書中還講述該如何在谷底中堅持積極向上的信念，就算錯過了太陽也不要錯過群星。透過這些正面心態讓讀者明白，即使在最困難的時刻，生命中依然有希望和機會等待被發現。 & 本書特色 & 本書幫助讀者從了解自我開始，逐步改變生活習慣和心態，實現自我和生活品質的提升。從管理情緒、保持樂觀，到塑造健全的環境適應力，每一部分都讓讀者在閱讀中反思自我。書中的內容更是強調自信、積極心態以及心理平衡的重要性，並透過豐富的案例，幫助讀者在面對挑戰時保持堅定與樂觀，找到真正的幸福與成功。 &
職場這齣戲，演好自己就夠了？【熱銷經典版】：那些惱人的，終將是襯托你的背後景深，如何從庸碌攀比中
人在職場，一開始如何並不重要。 重要的是，後來你讓它變得怎樣了？ 《經理人》百萬流量專欄薈萃！ 價值投資 × 人際抗噪 × 劣勢翻轉 × 職涯躍進 張力中16篇職涯筆記，伴你走過職場人生路上的寂寞與崎嶇 ★老闆好像外星人？從《異星入境》理解職場裡的非線性溝通 ★不合理的要求是磨練？看《穿著PARDA的惡魔》揭露職場斯德哥爾摩症候群 ★稱霸IMDB的影史第一神片《刺激1995》，滿滿是現代職場的既視感？ 「監獄裡的高牆實在是很有趣。剛入獄的時候，你痛恨周圍的高牆；慢慢地，你習慣了生活在其中；最終你會發現自己不得不依靠它而生存。這就是體制化。」──《刺激1995》 ◤別把職場日常，活成了你的無期徒刑 踏出校園後，大部分的人，都一腳踏進了占據人生大半的職涯階段。此時所遭遇到的，往往是在這條漫長職場路上，因各種規矩、約束、責任與人際所帶來的壓力和考驗。於是為了生活不得不將就的我們，常默默地就將職場活成了監獄。打卡上班的每一日，都彷彿在受刑。 儘管這條動輒三、四十年的職涯長路，終究是我們一生中難以迴避，同時也是成就自我不可或缺的歷程。然而這個在主動尋求與被動承受間反覆擺盪的主線任務，一路上帶來的外在考驗與內心掙扎，讓各個世代的人們無不傷透了心神—— ◆抱負青年：職場小白階段令人心驚膽跳，好想快轉、盡早接上軌道！ ◆進步中年：上下關係彷彿攻略選項，一不小心就腹背受敵，孤立無援……怎麼辦？ ◆覺醒熟年：奔忙大半輩子，卻驚覺這根本不是自己想要的人生，還有救嗎？ ◤職涯引路人張力中，洞悉幕後的16篇身價增值筆記 為了幫助你找到這些煩惱的解方，職涯引路人張力中透過電影裡的職場現形，揉合自身在各領域成功闖盪的豐富經驗，撰寫了16篇饒富意義的深讀筆記。 究竟，《刺激1995》的安迪，是如何不讓自己被體制化，並在時機到來時勇於鑿出希望之光？《我不笨，所以我有話要說》的寶貝豬是怎麼學會認識自己的天性，成就「理想的自己」？《高年級實習生》的班又是做對了什麼，才讓原本排斥他的老闆，最終理解他的價值並且尊重、信任他？ 透過電影對職場的多面向呈現，以及張力中底蘊深厚的犀利解讀，你將一一了解他們打破環境與先天限制的箇中關鍵，並且輕鬆吸收、為自己增值。 ◤透析職場光與影，就業、升遷、轉職，小人物跳級必備軟實力 正如書中所言：在職涯取得成功的人，生涯通常不會太差（至少是物質生活上）——職涯的順遂與否，與你能否自我成就、是否過上理想生活，深有關聯。 藉由將電影職場中的人物百態，映照回現實生活的辦公室日常。張力中要透過這些職場「前輩」幫你引路和經驗傳承，邀請你將目光回歸自身，重新思考並學習自我定位，找到自身的熱情與專注，為自己的人生投注真正的累積和希望。 若你在職涯上遇到任何疑惑，請翻開此書，看看張力中以自己親身奮鬥經歷，與洞穿職場迷霧的慧眼，透過16篇深讀筆記，揭露在精彩故事背後，沒人告訴過你的職場／人生升級攻略！ ◎ 引你走出職場迷霧，從本質找到自己的未來大道 ◆ 陷入體制庸碌的每一天，哪條路才能從深淵般的社畜底層爬出？ ◆ 冷眼旁觀太格格不入，又不想參與小團體宮鬥，職場人際容易嗎？ ◆ 職場其實並非與人較勁，而是自我競逐。你是否懂得面對與自處？ ◆ 想當個社會上的自由人，需要的竟是一點「惡趣味」？ ◆ 職場「冷暴力」無聲無息卻張牙舞爪，該如何化解？ 本書特色 ★ 求職、升遷、轉職，跳級必備軟實力，一起做懂賺錢的自由人！ ★《經理人》網站百萬流量專欄薈萃，職能必讀熱銷經典。 ★ 16篇身價增值筆記：職場暢銷作家的獨到工作心法，用精彩故事升級你的職場思維！ 【本書適讀對象】 ✓ 初入職場，尋求思維與眼界升級的新鮮人 ✓ 跌跌撞撞，不斷要適應瞬息萬變職場而疲於奔命的上班族 ✓ 浮沉數十年，對自身職涯仍力求突破的熟年工作者 ✓ 喜愛觀看、討論電影，並從中獲得人生智慧的影視作品愛好者 【職場增值金句，為自己工作的真智慧】 ○ 先求活得下去，再求活得優雅。 ○ 不確定性，才代表許多可能性。 ○ 烏托邦式的職場，從未事實存在。 ○ 困住一個人的，從來不是階級，而是思維、觀念與覺悟。 ○ 「身在職場，明確認知真實的自己」總是唯一答案。 ○ 想用一條直腸子與職場一路死嗑，通常是沒用的。 ○ 讓自己毫無選擇的，通常是自己。 ○ 對辦公室、茶水間的流言蜚語置之不理，永遠是最佳上策。 ○ 你可以讓一次沒有選擇的選擇，成為下次有所選擇的憑依。 ○ 我們是期待看到自己要的結果，而不是淪落周旋在別人的嘴裡。 ○ 職場中所謂的奇蹟，是因為你發動了行為，付諸了行動過程中所產生的共伴。 誠摯推薦 林孝謙／電影導演 張瀞仁／作家 黃柏威／諮商心理師 膝關節／台灣影評人協會副理事長 戴東杰／敦謙國際 執行長 （依首字筆畫排序） &
成功9步驟【長銷20年經典】︰誰都能做到！一生富足的終極秘訣
★&& &蟬聯亞馬遜商業書榜首25週，長銷20年不墜 ★&& &百萬追隨者的成功學教父、地表上最具影響力人物之一 ★&& &《與成功有約》作者史蒂芬．柯維、《心靈雞湯》作者傑克．坎菲爾 強力推薦 這本書是地圖，引導你通往一直夢想的人生； 這本書也是羅盤，指引你邁向富足的理想人生。 它將帶領你認識，成功者默默在做的「帶來不同的不同」！ 不要遲疑，現在就翻開本書實踐你的想法， 獲得改變的驚人成果。 他指導全球不計其數的國際知名企業，會見世界級領袖，成功翻轉自己與他人的人生，在領導力和個人教練領域成果卓著。 他清楚點出成功人士和一般人不一樣的地方在哪裡。本書是歷久不衰的經典，「帶來不同的不同」，已改變千百萬人的生活，幫助他們創業並實現財務自由，找到健康，擁有愛情；最重要的是，找到了生命的深刻意義。 《成功9步驟》是《與成功有約》的作者史蒂芬．科維極度讚嘆的實踐顯化版，作者從量子力學、能量學、心理學等機制分析刻畫出獲得成功的關鍵因素，只要抓住竅門做出蛻變、實踐，你就能通往成功之路，活出富足人生。 各界推薦 海內外強力推薦 史蒂芬．柯維 《與成功有約》作者 傑克．坎菲爾 《心靈雞湯》作者 莎朗．萊希特 《富爸爸‧窮爸爸》合著者 布萊恩．崔西 頂尖商業演說家 許瑞云 「心能量管理中心」創辦人暨執行長 高堯楷 《養氣》系列作者 陳瀅妃 諮商心理師、婚姻家庭治療暨前世今生催眠專家 許景泰 商戰CXO 執行長 愛瑞克 《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 洪瀞 成大教授、《自己的力學》作者 郭家齊 連續創業家、作家 林長揚 簡報教練、懶人包設計師 知識出類拔萃。詹姆斯的演講讓人驚訝。——史蒂芬．柯維 如果我是美國總統，我會讓他擔任我的高級顧問。——傑克．坎菲爾 詹姆斯為數百萬人帶來靈感！——莎朗．萊特絲 他是一個奇人，各行各業他都有研究，對於身心靈也有很深入的體會跟了解。最珍貴的是，他能將這些身心靈的感悟化作現實生活的靈感，幫助追尋財務自由的人獲得自由。——高堯楷 詹姆斯是個幽默的超級夢想實踐狂人，擅長種下奇蹟與巧合的顯化種子。感謝他帶我積極突破不可思議的限制性信念，不斷飛躍性地體驗理想的美好人生！——陳瀅妃 他指引我們通往真正幸福的道路。——高野登 前日本麗思卡爾頓酒店CEO 詹姆斯是通向無限可能的光榮典範！——Joseph McClendon III 東尼．羅賓教育機構首席講師 他是這個時代最傑出的商業潮流引導者。——Roice Krueger 富蘭克林．柯維集團創始人之一 令人驚訝的能量，他的理論和方法是將人引向成功的本源與理念。——Hyrum Smith& 富蘭克林時間管理發明人 &
在家打造鐵飯碗：100招不被淘汰的遠端工作生存攻略
＊亞馬遜評價4.8顆星＊ ＊一本人人必備的遠端工作完全指南＊ 由電子商務和遠端工作領域的先驅者「凱文．瑞澤」所著， 全球已有數百萬人接觸過他的想法與概念。 分享在家工作WFH，可創造夢想生活、提升高績效的100個技巧！ ▌& 提升遠端工作高績效的六個關鍵 （1）心態：正確的心態，才能夠為一切奠定基礎。 （2）環境：如何在家打造有利於工作且舒適的空間。 （3）生產力：即使床在身邊，也能確保生產力。 （4）目的：瞭解做這些事情的意義及目的，能促進生意蒸蒸日上。 （5）社群與聯繫：必須有意識地在生活中，創造社群聯繫。 （6）行動：已經有了如上工具，現在是付諸實踐的時候。 ▌ 從穿上褲子開始，100招遠端工作效率提升攻略大解密 遠端工作者越來越多，資遣率也越來越高，該怎麼提高效率，讓遠端工作變成鐵飯碗？這些問題，資深企業家、遠端工作者凱文．瑞澤一一幫你解決。 ＊待在家裡做事，覺得沒辦法好好專心。 ＊新同事來了好幾個，沒有一個記得名字和長相。 ＊最慘的是，隔天收到了經理的資遣通知，工作就這樣沒了。 ＊早上的會議因為拯救被貓咪碰倒的水杯給毀了，內褲還被同事們看光光。 ▌ 誰需要這本書？ ＊遠距上班者 ＊在家上班的菜鳥或老鳥 ＊身為中階主管、團隊領袖、老闆的您 本書收藏在家工作WFH必備的100個技巧，深入淺出的教會你該怎麼乘上這股新行工作模式的潮流，在維持工作效率、避免被炒魷魚的同時享受遠端工作的美好。 各界讚譽 ──約翰．羅斯曼（John Rossman），《亞馬遜管理聖經》（The Amazon Way: Amazon’s 14 Leadership Principles）的作者，商業顧問公司Rossman Partners的管理合夥人。 「你可能認為這本書的是關於在家工作。但本書的內容遠不止如此，本書的內容是關於在工作場所靈活性的新世界中健康、快樂、專業和成功。這本書是每個正在努力為團隊與個人獲得成功，努力建立工作原則的團隊與組織的必讀書目。我喜歡書中的所有建議！」 & ──辛蒂．湯普遜（Cyndi Thomason），暢銷書《電商賣家利潤優先》（Profit First for E-commerce Sellers）作者，會計公司Bookskeep執行長。 「凱文是電子商務和遠端工作領域的先驅者。他語學習在家工作的人慷慨地分享了他實用而深刻的智慧。這本書將幫助你處理所有家庭和技術方面的干擾，以及商業和個人世界之間的模糊界限。我的會計公司Bookskeep有一個全職的遠端團隊，我們的新員工正為《在家打造鐵飯碗》書中所討論的話題而苦惱。這本書將成為我們今後歡迎新員工的工具箱的一部分。短短的章節和一針見血的建議，使這本書成為遠端工作領域裡忙碌的老手，和不知道從何著手的新手的必讀之作。」 ──安東尼．李（Anthony Lee），國際知名電子商務作家和演說家 「凱文．瑞澤的書是當代生活的一本神奇手冊。本書提醒我們那些自認了然於心但卻總是沒掛在心上的常識性知識。它還充滿不尋常的智慧，對所有在家工作的人都有極大幫助。無論你是需要向老闆彙報工作還是控制自己的時間表，我都建議你閱讀《在家打造鐵飯碗》。本書將幫助你最大限度地利用你的時間、生產力和圍繞遠端工作這一主題的思維方式。」 ＊本書為《在家工作WFH必備的100個技巧》改版 &
