【電子書】潛意識:挖掘潛在力量,好運接著就來
潛意識:挖掘潛在力量,好運接著就來 掌控心靈深處從未意識的潛能 改變億萬人命運的心理操控術 如果把人的意識比喻為一座冰山,那麼浮出水面的顯意識只佔5%,隱藏在水面下的潛意識則佔了95%。 潛意識的作用是非常驚人的,它能充分認識和發揮潛意識,並影響我們走向成功的關鍵。在意識裡把自己定位成一個有能力、思想的人,那麼就能夠發揮你所認定的一切天賦。 潛意識是一種神祕的存在,也是時刻影響著人們生活和工作的隱性力量。一個人潛意識的作用是非常驚人的,充分認識和發揮潛意識的力量,是走向成功的關鍵要素。 潛意識適用於各式各樣的人,作者擁有豐富的臨床諮商與理論經驗,讀者將可藉由深入細緻的觀察和考量,以利用潛意識來堅定目標、增強信心、培養性格、積極工作、快樂生活等眾多方面作為切入點,幫助每一個想要突破和改變的人。
【電子書】畫張圖想得更清楚!任何人都能學會的視覺筆記術
@你可以從本書學到什麼? 1. 學會結合「圖像思考」與「視覺想像」的筆記術,不是枯燥難懂的圖解,不只是心智圖! 2. 只要一張紙、一隻筆,和開放的腦袋,任何人都能學會讓人驚喜的視覺筆記。 3. 引導你更專注:圖像總是緊緊抓住人們的目光,視覺化找回你正在喪失的專注力。 4. 重新找到情感療癒:畫圖當下讓人感受趣味、安撫情緒。 5. 幫助溝通凝聚共識:超越文字的視覺筆記,讓會議、演講、討論零障礙。 6. 帶來創新與變化:用圖像重新打開你塵封已久的腦袋活力=無限可能。 @什麼人應該讀這本書?應該學視覺筆記? 1. 覺得文字筆記沒辦法幫你提高大腦轉速的人。 2. 工作、學習上需要大量思考與創意的工作者與學生。 3. 想要在你的會議筆記、讀書筆記、上課筆記、簡報製作上有所突破的人。 4. 喜歡畫畫,或是想要開始喜歡畫畫的人! 這時候你需要:「畫張圖,幫你想得更清楚」! 刺激創意、提升思考、激發想像、強化溝通 每個人都該學,也都學得會的「視覺筆記術」 視覺筆記、圖像思考,讓我們一方面感受到療癒、趣味、隱喻、創意的刺激,另一方面也是記錄與思考的另外一種高效率的形式。 視覺筆記不會只是單純畫圖而已,這本書將在專業的「視覺記錄師」盧慈偉老師的帶領下,學會如何把複雜與混亂的觀念,轉化成清晰而生動的圖像的「具體技巧」。 帶你一步一步學會視覺記錄的方法! 帶你一關一關打開圖像思考的大門!
【電子書】畫張圖想得更清楚!任何人都能學會的視覺筆記術
@你可以從本書學到什麼? 1. 學會結合「圖像思考」與「視覺想像」的筆記術,不是枯燥難懂的圖解,不只是心智圖! 2. 只要一張紙、一隻筆,和開放的腦袋,任何人都能學會讓人驚喜的視覺筆記。 3. 引導你更專注:圖像總是緊緊抓住人們的目光,視覺化找回你正在喪失的專注力。 4. 重新找到情感療癒:畫圖當下讓人感受趣味、安撫情緒。 5. 幫助溝通凝聚共識:超越文字的視覺筆記,讓會議、演講、討論零障礙。 6. 帶來創新與變化:用圖像重新打開你塵封已久的腦袋活力=無限可能。 @什麼人應該讀這本書?應該學視覺筆記? 1. 覺得文字筆記沒辦法幫你提高大腦轉速的人。 2. 工作、學習上需要大量思考與創意的工作者與學生。 3. 想要在你的會議筆記、讀書筆記、上課筆記、簡報製作上有所突破的人。 4. 喜歡畫畫,或是想要開始喜歡畫畫的人! 這時候你需要:「畫張圖,幫你想得更清楚」! 刺激創意、提升思考、激發想像、強化溝通 每個人都該學,也都學得會的「視覺筆記術」 視覺筆記、圖像思考,讓我們一方面感受到療癒、趣味、隱喻、創意的刺激,另一方面也是記錄與思考的另外一種高效率的形式。 視覺筆記不會只是單純畫圖而已,這本書將在專業的「視覺記錄師」盧慈偉老師的帶領下,學會如何把複雜與混亂的觀念,轉化成清晰而生動的圖像的「具體技巧」。 帶你一步一步學會視覺記錄的方法! 帶你一關一關打開圖像思考的大門!
【電子書】閱讀的力量(增訂版)
十二種閱讀樣貌,淘選出上百本經典 匯聚成磅礡的智慧之泉 李家同(清華大學教授) 陶傳正(奇哥董事長) 嚴長壽(公益平台文化基金會董事長) 蘇國垚(高雄餐旅大學助理教授) 陳怡蓁(趨勢教育基金會董事長) 林天來(天下文化總經理) 郭國榮(喬大地產董事長) 沈方正(老爺大酒店集團執行長) 劉軒(DJ及作家) 幸佳慧(兒童文學作家) 陳安儀(親子教養作家) 王政忠(翻轉教師) 十二位橫跨公益、教育、藝文、出版、服務各界的菁英, 透過閱讀,他們或突破艱困的環境,或創造出新的機會, 本書集結了他們的體會,和影響自己深遠的著作, 也許你會在其中發現閱讀的力量,開啟生命轉變的旅程。
【電子書】搶不走的競爭力
十二種閱讀經歷,十二層能力積累 在瞬息萬變的社會中,立穩根基 許士軍(逢甲大學人言講座教授) 黑幼龍(台灣卡內基訓練創辦人) 丁菱娟(世紀奧美公關創辦人) 蔡穎卿(Bubu生活工作室主持人) 李偉文(牙醫及親子作家) 李開復(創新工場董事長兼執行長) 郭國榮(喬大地產董事長) 方念華(媒體工作者) 羅文嘉(水牛出版社社長) 方文山(華語流行歌曲歌詞創作人) 楊力州(紀錄片導演) 林之晨(AppWorks 之初創投創始合夥人) 十二段閱讀經歷,他們,萃取出十二種能力── 透視力、自癒力、專業力、探索力、處世力、跨界力、思考力、覺知力、社會力、未來力、故事力、趨勢力 從個人成長到掌握社會脈動與機會, 閱讀,不只給予我們知識,更能涵養人的軟實力, 不管環境如何改變,以搶不走的競爭力,創造你的精采人生。
【電子書】宇宙中最偉大的心靈財富就是一個人的頭腦
每個人都有「價值百萬美元的才能」,這種才能就深藏在你內心深處,並等待著你去開發、去運用、去實現。本書就是激發你內在潛能的最好讀本。 百年來全球的潛能開發學經典 亞馬遜網站暢銷書排行榜之首 超越抱負與期望的潛能開發祕本 你沒有賺得比別人多10倍的錢,並非因為你才能不如人、頭腦不如人,而是你沒有學會將自己的夢想變成現實的手段和方法。在本書中,你將會發現:這種方法近在咫尺,且立竿見影。 你必須訓練自己的大腦,必須學會集中注意力,去消除生活中的所有疑慮和恐懼,清楚地界定你的願望和目標,這樣,你就能找到潛藏內在的巨大力量,並實現前所未有的成就。 史上最全面、最有系統也最有應用價值的潛能開發體系。透過這一體系的運用,你將擁有常人難以企及的洞察力、超越千萬人的成功和一生享用不盡的健康、幸福。 原版經典新譯本 白金限量版199元 本書特色 激發價值百萬美元的才能訓練課 釋放內在創造性力量的完美經典
【電子書】人生,一個哲學習題
人是由「身、心、靈」所構成的整體, 唯有兼顧這三方面的發展, 人生才可能保持均衡的動力與明確的方向。 最完整、有系統的哲學筆記, 幫助你認識自我,開發潛能,修養靈性,展現新生! 人活在世上,時時刻刻都受到身、心、靈的影響。如果身體不健康,則人生一切活動皆受到限制,甚至面臨結束的威脅;如果缺少心智成長及發展的機會,那麼人很可能不如動物;如果忽略靈性修養,則一切「對自己而言」,將既無意義也無目的。 畢竟,活著是一回事,活得有意義則是另一回事。一個人也許可以享有福壽全歸,製造豐功偉業,對人類或歷史產生巨大影響,但內心依然徬徨無依,甚至充滿苦惱。其中的關鍵在於:「我們如何理解自己的生命?」唯有理解自己的生命是怎麼回事,人生才可能有意義。 臺大哲學系傅佩榮教授鑽研心理學、潛能開發、文化教育思想、宗教學各大領域,彙整歸納多年的哲學思索與人生心得,建構出一套具體可行的自我整合系統,幫助你透過心理學知識釐清自我的真相,然後從身走向心,以IQ、EQ、AQ來開發並管理內在無窮的心智潛能,成為自己生命的主宰。接著由心走向靈,思索生命的意義與價值,在實踐中發現並覺察與生俱來的靈性,至終活出全方位的和諧生命。
【電子書】超自我的終極心理測驗
超自我的心理測驗≠超自戀;眾所皆知有魅力才能贏天下,你給人的第一印象如何,對自我肯定又打了幾分,趕快來測試自己到底有幾斤幾兩重吧? 你們在一起會幸福嗎? 已為比翼鳥的你們飛得快樂嗎?是甘之如飴還是筋疲力盡,是激情四射還是疲憊不堪?快來測試一下吧! *測試開始 妳心儀已久的男孩突然真誠地邀請妳週末一起去野餐,而妳卻早就和好朋友約好了一起去酒吧慶祝她的生日,一邊是愛情,一邊是友情,妳會選擇哪一邊呢? A:按照約定和朋友一起出去,和他可以再另約時間 B:在朋友跟前撒個謊,推說有急事,陪他一起去野餐 C:老實告訴他,認為他會理解妳,答應朋友的事不能輕易反悔 D:到時候再說吧,船到橋頭自然直,盡可能兩全吧 E:要看他的誠意再做決定 趕快去翻開第**頁答案就裡面
【電子書】要你好記特效術
世界記憶大賽台灣NO.1名師王鼎琪獨家記憶祕訣首次曝光 7大金榜記憶法,讓你隨看即記,想忘都忘不了 教你超越榜首,考試All Pass! 啟發式全腦開發+遊戲式記憶聯想+圖像式串聯拆解+三段式週期複習 開拓聯想力,激發創造力,成就學習力 1. 一本就通。本書囊括目前市面上所有主流記憶法,一本抵數本,讓您不用費心到處蒐羅相關資訊,只要一本就能搞定。 2. 記憶法祕笈大公開。作者擁有多年教學經驗,融合課程精華,將記憶祕法全公開在本書中。沒有深奧抽象的理論,而是以深入淺出的方式帶您實際操作及運用,讓您能夠立刻融會貫通,記憶功力大增。 3. 精美圖文一看就懂。本書不但內容豐富,並搭配大量圖片輔助,讓您在閱讀及練習時更加得心應手。 4. 實際體驗。附贈教學光碟及記憶訓練遊戲卡,帶您直接學習、實際體驗。讓您了解增強記憶力不只是紙上談兵,而能靈活運用在我們的日常生活、讀書考試、工作學習等各方面。 獨家附贈 1. 超值精華課程DVD 2. 記憶訓練遊戲卡
【電子書】高效率閱讀法:訓練超強記憶術!
記憶力這部機器越是開動,就越有力量! 滿懷信心開始記憶,沒過幾天就忘了? 遺忘是一種正常的現象! 常聽人說:我的記性真差; 對數字真是無可奈何,朋友的電話號碼都記不住; 僅有一面之緣的朋友名字和長相,老是記不住…… 想要有效的記憶,靠死記硬背是不行的,你還必須學會一些竅門! 只要掌握這些方法,任何人都能有效增強記憶力。
【電子書】超牢記憶法
突破學習盲點、固化長期記憶,重新打造大腦 學生、家長和教育者都應該知道的驚人學習方法 ★ 自主學習時代,頂尖人士都重視這樣的能力 ★ 將高效能記憶法內化為一生受用的習慣 ★ Amazon 學習方法、認知心理類暢銷書;4.8星級讀者評價 ★ 兒童青少年心理專家 楊俐容、保長國小校長 周德銘&& 專文推薦 建立讓你一生受用的記憶習慣 你將學得更好、記得更久,並立即採取行動 許多人相信,智能是與生俱來的,基因已經決定我們無法克服學習的挑戰。事實上,每次學習新的事物,你都在改造大腦──決定智能的因素可以由自己控制。 積極學習,擁抱成功 本書以認知心理學家長達十年「學習及記憶管理」的實驗研究,透過說故事的方式,讓讀者了解並體驗高效率的學習原則,不管你希望做什麼,或成為什麼樣的人,如果你想要有競爭力,掌握學習的能力將會讓你加入戰局並維持不敗。 實驗結果指出,學習被誤解了。我們以為只要「重複閱讀」和「集中練習」就能拿到高分並達成目標,但死記硬背只會存在短期記憶,無法真正記牢。透過研究得知,最成功的學習是那些自己掌控學習的人,費力學習且經歷挫折將改變大腦,產生新連結,建立心智模式並提升能力。以下是任何人都應該習慣且定期實踐的基本學習方法── 從記憶中提取新的學習內容(retrieval): 透過「自我測試」鍛鍊學習系統,取代重複閱讀,成為主要的學習方法。 間隔進行練習(space out practice): 學習不只一次,每次練習間隔一段時間,經由「遺忘」重新強化記憶效果。 交錯學習(interleaved practice): 在不同的問題間切換,打破學習規律,挑戰自我能力。 其他有效且能立刻行動的學習方法,如:詳細闡述法、生成法、反思法、校正法及記憶術…等等。 學習沒有上限。 如果想要超越目前的學習能力,你需要更深入並嘗試不同的策略,運用《超牢記憶法》鍛鍊心智,搭建通往高階、終生學習的穩固橋梁。
【電子書】醫學院高材生才知道的「驚人記憶術」(修訂版):工作沒效率、思緒卡住、提不起勁,徹底解除學習的3大死穴!
這本書教你一件事:「擁有10倍驚人記憶力」 學習效率就能從「火車」升級為「高鐵」! & (本書為《醫學院高材生才知道的驚人記憶術》全新修訂版) & 本書作者是一位日本腦科權威,他在書中坦言:「我從小就不是唸書的料,學生時期的成績也不好……」但卻如願考上醫學院成為腦科醫生,他成功的關鍵是什麼?作者認為每個人天生的資質相去不遠,如何活用大腦,擁有過目不忘的記憶力,才是人生成敗的關鍵點,「好記性」會讓你一生享受不盡,輕鬆贏得別人的尊敬與讚賞。 & 作者在就讀醫學院時期有「歸納整理達人」的稱號,當時醫學院的考試科目超過20科,作者在考試開始的一個月前,就會向同學宣布「我要開始唸書準備考試了」,並全心全意準備所有科目的「重點筆記」。 & 作者認為「重點筆記」並不是將教授講課或教科書的內容照本宣科寫下來,而是「一定要用自己的想法,進行整合」才叫做筆記。醫學院的教科書,往往一句話裡就包含數個專有名詞,必須查詢專有名詞,才能對文意有一步了解,內心才能產生共鳴,就算一味死背而順利通過考試,日後對於實際工作還是不會有幫助。 & 作者提出「無法認同、難以理解、未經歸納」的事物,會帶給大腦「不舒暢」的論點,而這些感受,就會讓人對學習產生「厭煩」。因此,作者認為一定要寫下「自己能解釋的文字」讓大腦出現「認同的快感」,才能讓人出現想持續學習的唸頭。筆記不是寫得漂亮或照抄課本內容就好,必須符合大腦思維,才能在關鍵時刻拉你一把。作者提出製作「重點筆記」時還有4個必勝關鍵: & (1)兩本筆記,一本「隨手寫」、一本「整理」:筆記是「再創作」,不是課本仿作。 (2)「當天」做筆記索引:根據遺忘曲線,9小時過後,新學的內容會忘記一半。必須為記憶留下 明確的回想路標。 (3)查找「新」知識:腦中記憶像一個龐大的建築工程,不懂的馬上查,把它放在適合的位置, 將來才容易查詢。 (4)考前一個月,寫「整理」筆記:從「隨手寫」筆記回想重要內容,再次有系統地回想、輸出,考前看「局部」就能迅速想起內容。 & 如果將「重點筆記」借出後,會不會影響到考試成績呢?答案是「絕對不會!」即使考試在即,作者將重點筆記借給朋友,絲毫不會造成困擾,因為作者在製作筆記時,所有內容已經融入「大腦知識體系」,而這個筆記的特點就是:在考試前一天,只需「簡單複習」便能迅速想起該科目的內容。 & ▲已經很專注了,卻還是記不住?不是不夠努力,而是不懂活用「記憶力」! 人生不免會遇到需要咬緊牙關認真唸書的時期,例如資格檢定考、升學考試、學習第二外語、提升專業技能、開發自我潛能等,「學習」扮演著不可或缺的關鍵角色。即使白天時間忙於工作,下班後還要想盡辦法擠出時間學習、唸書,相信大家都有過這種辛苦的經驗。 但是,不管是哪一種學習,好像都沒有辦法持之以恆?總覺得記憶被大腦遺忘?投資報酬率太低?學習沒有成就感?一上考場就大腦就好像「當機」?接著給自己貼上「我不是唸書的料」標籤,最後面臨被社會、職場淘汰的命運,實為可惜。 其實,一個人是否擅長記憶,與聰明、勤勞與否沒有絕對關係,讀書沒成效的最大原因是──你沒把握大腦活動的「黃金期」! 64歲的作者,將醫學院的學習方法及臨床經驗,結合腦科學,整合出適合每一個人的學習方案。面對這些不得不認真唸書的時刻。只要能跟大腦密切合作,記憶效率就能從「火車」升級為「高鐵」,10倍強化記憶力! & 「請讓我睡覺、我想休息片刻!」 「我受夠了每天唸書唸到凌晨3點的日子!」 「我想放鬆、出去和朋友看電影!」 你對大腦的需求「視而不見」,所以至今仍找不到學習方法! 生命中樞除了心臟之外,讓我們能夠思考、從事高層精神活動就是「大腦」。照理說學習、唸書也是由大腦負責,可是每當學習成果不如預期,我們總是怪時間太少、怪學習內容太難,就是忘記追根溯源,看看「大腦」哪裡出現問題。 & ▲學習、讀書總是不順利,因為你犯了這些錯誤! ◎熬夜唸書 晚上精神比較好?思緒清晰?錯錯錯!一切都是錯覺而已,大腦也有自己的情緒。晚上唸書更容易累積疲勞,還會影響內分泌,使情緒不安,學習效率也跟著變差。 ◎大腦沒「清醒」,錯過讀書的黃金時段 大腦也需要開機、暖機,然後才能到達顛峰狀態。「清醒度」是影響學習效果的關鍵,沒有抓緊時機、不懂刺激大腦清醒,一天唸書12小時也抵不過別人唸書2小時。 ◎埋頭苦讀,過度用腦。 認真唸書,東西卻進不去腦子?可能是大腦負荷過重,罷工抗議了。 ◎閉關、足不出戶,禁止一切休閒玩樂 人很憂鬱的時候,大腦也活潑不起來。覺得唸書很痛苦,大腦就會如實反應,一起抗拒吸收知識。 ◎「等一下再做」逃避壓力、虛度光陰 這一點你也知道!卻仍放任惰性滋長,用「等一下」當藉口逃避壓力。 ◎趕進度一直唸,認為「以後就會懂」。大腦消耗過多能量,沒有餘力記憶 電腦的中央處理器有容量限制,大腦也是。一次吸收太多東西,最後只會一無所獲。 ◎大腦充滿「壞習慣」回路 「重複」可以強化行為模式,某行為成為「習慣」後,多數能無意識執行,讓大腦省下不少力氣。問題是,我們在不知不覺間累積太多「壞習慣」,拖累大腦處理效率。舉例來說,每天到學校、公司之後,是不是都在做一些沒必要做的事?總是在半個小時後才能開始做正事。 & ▲其實,大腦最喜歡「學習、考試」! 腦科學為你打造「過目不忘」學習力! 你知道大腦也是有情緒的嗎?大腦也需要暖機,更喜歡經常得到小獎勵。而且大腦也有自己的生理時鐘,在「最清醒」的時候讀書才有用。大腦還會默默做一些你沒察覺的事,如果你一天24小時都在唸書還是記不起來,那是因為你占據大腦的「私人時間」了。此外,你知道自己常不知不覺讓大腦養成「壞習慣」,拖垮學習效率嗎? 千萬別再輕忽大腦重要性、馬馬虎虎地學習,然後怨嘆自己什麼都學不好。學習、考試是大腦最喜歡做的事,只要和大腦有默契、彼此合作無間,讀書一點都不痛苦! & ◆怎麼學習才有效率?一點小改變,馬上變成聰明腦! ◎請先「喚醒大腦」,再開始唸書! 想讓大腦「清醒」,只需做到三件事: (1)運動身體,讓血液充分循環到大腦。 (2)用簡單的工作激起「勞動興奮」,鼓勵大腦開始從事更難的工作。 (3)限制唸書時間與進度,緊張感近似興奮,這時候效率最高。 ◎讓大腦充分休息 其實大腦有一些「幕後工作」,不能靠人的意志控制,要給它一些時間消化,整合資訊與記憶。好好睡一覺比熬夜唸書更有效。 ◎把欲望當獎勵,享受唸書與玩樂 欲望,是發自內心最有效的動力!認真唸書、努力工作,不也是為了滿足自己的欲望?何不借力使力,把欲望當誘餌,逼自己進行高效率學習。適度玩樂取悅大腦,再難的內容都能處理。 ◎現在就反覆練習把一切弄懂,為大腦節省能量 「以後就會懂」的知識只有淡淡的記憶痕跡,「現在就懂」的知識能反覆牢記,下次看到就不用再費力理解一次,保留力氣學其他東西。 & <div
【電子書】醫學院高材生才知道的驚人「記憶術」
這本書教你一件事:「擁有10倍驚人記憶力」 學習效率就能從「火車」升級為「高鐵」! & (本書為《醫學院高材生才知道的驚人記憶術》全新修訂版) & 本書作者是一位日本腦科權威,他在書中坦言:「我從小就不是唸書的料,學生時期的成績也不好……」但卻如願考上醫學院成為腦科醫生,他成功的關鍵是什麼?作者認為每個人天生的資質相去不遠,如何活用大腦,擁有過目不忘的記憶力,才是人生成敗的關鍵點,「好記性」會讓你一生享受不盡,輕鬆贏得別人的尊敬與讚賞。 & 作者在就讀醫學院時期有「歸納整理達人」的稱號,當時醫學院的考試科目超過20科,作者在考試開始的一個月前,就會向同學宣布「我要開始唸書準備考試了」,並全心全意準備所有科目的「重點筆記」。 & 作者認為「重點筆記」並不是將教授講課或教科書的內容照本宣科寫下來,而是「一定要用自己的想法,進行整合」才叫做筆記。醫學院的教科書,往往一句話裡就包含數個專有名詞,必須查詢專有名詞,才能對文意有一步了解,內心才能產生共鳴,就算一味死背而順利通過考試,日後對於實際工作還是不會有幫助。 & 作者提出「無法認同、難以理解、未經歸納」的事物,會帶給大腦「不舒暢」的論點,而這些感受,就會讓人對學習產生「厭煩」。因此,作者認為一定要寫下「自己能解釋的文字」讓大腦出現「認同的快感」,才能讓人出現想持續學習的唸頭。筆記不是寫得漂亮或照抄課本內容就好,必須符合大腦思維,才能在關鍵時刻拉你一把。作者提出製作「重點筆記」時還有4個必勝關鍵: & (1)兩本筆記,一本「隨手寫」、一本「整理」:筆記是「再創作」,不是課本仿作。 (2)「當天」做筆記索引:根據遺忘曲線,9小時過後,新學的內容會忘記一半。必須為記憶留下 明確的回想路標。 (3)查找「新」知識:腦中記憶像一個龐大的建築工程,不懂的馬上查,把它放在適合的位置, 將來才容易查詢。 (4)考前一個月,寫「整理」筆記:從「隨手寫」筆記回想重要內容,再次有系統地回想、輸出,考前看「局部」就能迅速想起內容。 & 如果將「重點筆記」借出後,會不會影響到考試成績呢?答案是「絕對不會!」即使考試在即,作者將重點筆記借給朋友,絲毫不會造成困擾,因為作者在製作筆記時,所有內容已經融入「大腦知識體系」,而這個筆記的特點就是:在考試前一天,只需「簡單複習」便能迅速想起該科目的內容。 & ▲已經很專注了,卻還是記不住?不是不夠努力,而是不懂活用「記憶力」! 人生不免會遇到需要咬緊牙關認真唸書的時期,例如資格檢定考、升學考試、學習第二外語、提升專業技能、開發自我潛能等,「學習」扮演著不可或缺的關鍵角色。即使白天時間忙於工作,下班後還要想盡辦法擠出時間學習、唸書,相信大家都有過這種辛苦的經驗。 但是,不管是哪一種學習,好像都沒有辦法持之以恆?總覺得記憶被大腦遺忘?投資報酬率太低?學習沒有成就感?一上考場就大腦就好像「當機」?接著給自己貼上「我不是唸書的料」標籤,最後面臨被社會、職場淘汰的命運,實為可惜。 其實,一個人是否擅長記憶,與聰明、勤勞與否沒有絕對關係,讀書沒成效的最大原因是──你沒把握大腦活動的「黃金期」! 64歲的作者,將醫學院的學習方法及臨床經驗,結合腦科學,整合出適合每一個人的學習方案。面對這些不得不認真唸書的時刻。只要能跟大腦密切合作,記憶效率就能從「火車」升級為「高鐵」,10倍強化記憶力! & 「請讓我睡覺、我想休息片刻!」 「我受夠了每天唸書唸到凌晨3點的日子!」 「我想放鬆、出去和朋友看電影!」 你對大腦的需求「視而不見」,所以至今仍找不到學習方法! 生命中樞除了心臟之外,讓我們能夠思考、從事高層精神活動就是「大腦」。照理說學習、唸書也是由大腦負責,可是每當學習成果不如預期,我們總是怪時間太少、怪學習內容太難,就是忘記追根溯源,看看「大腦」哪裡出現問題。 & ▲學習、讀書總是不順利,因為你犯了這些錯誤! ◎熬夜唸書 晚上精神比較好?思緒清晰?錯錯錯!一切都是錯覺而已,大腦也有自己的情緒。晚上唸書更容易累積疲勞,還會影響內分泌,使情緒不安,學習效率也跟著變差。 ◎大腦沒「清醒」,錯過讀書的黃金時段 大腦也需要開機、暖機,然後才能到達顛峰狀態。「清醒度」是影響學習效果的關鍵,沒有抓緊時機、不懂刺激大腦清醒,一天唸書12小時也抵不過別人唸書2小時。 ◎埋頭苦讀,過度用腦。 認真唸書,東西卻進不去腦子?可能是大腦負荷過重,罷工抗議了。 ◎閉關、足不出戶,禁止一切休閒玩樂 人很憂鬱的時候,大腦也活潑不起來。覺得唸書很痛苦,大腦就會如實反應,一起抗拒吸收知識。 ◎「等一下再做」逃避壓力、虛度光陰 這一點你也知道!卻仍放任惰性滋長,用「等一下」當藉口逃避壓力。 ◎趕進度一直唸,認為「以後就會懂」。大腦消耗過多能量,沒有餘力記憶 電腦的中央處理器有容量限制,大腦也是。一次吸收太多東西,最後只會一無所獲。 ◎大腦充滿「壞習慣」回路 「重複」可以強化行為模式,某行為成為「習慣」後,多數能無意識執行,讓大腦省下不少力氣。問題是,我們在不知不覺間累積太多「壞習慣」,拖累大腦處理效率。舉例來說,每天到學校、公司之後,是不是都在做一些沒必要做的事?總是在半個小時後才能開始做正事。 & ▲其實,大腦最喜歡「學習、考試」! 腦科學為你打造「過目不忘」學習力! 你知道大腦也是有情緒的嗎?大腦也需要暖機,更喜歡經常得到小獎勵。而且大腦也有自己的生理時鐘,在「最清醒」的時候讀書才有用。大腦還會默默做一些你沒察覺的事,如果你一天24小時都在唸書還是記不起來,那是因為你占據大腦的「私人時間」了。此外,你知道自己常不知不覺讓大腦養成「壞習慣」,拖垮學習效率嗎? 千萬別再輕忽大腦重要性、馬馬虎虎地學習,然後怨嘆自己什麼都學不好。學習、考試是大腦最喜歡做的事,只要和大腦有默契、彼此合作無間,讀書一點都不痛苦! & ◆怎麼學習才有效率?一點小改變,馬上變成聰明腦! ◎請先「喚醒大腦」,再開始唸書! 想讓大腦「清醒」,只需做到三件事: (1)運動身體,讓血液充分循環到大腦。 (2)用簡單的工作激起「勞動興奮」,鼓勵大腦開始從事更難的工作。 (3)限制唸書時間與進度,緊張感近似興奮,這時候效率最高。 ◎讓大腦充分休息 其實大腦有一些「幕後工作」,不能靠人的意志控制,要給它一些時間消化,整合資訊與記憶。好好睡一覺比熬夜唸書更有效。 ◎把欲望當獎勵,享受唸書與玩樂 欲望,是發自內心最有效的動力!認真唸書、努力工作,不也是為了滿足自己的欲望?何不借力使力,把欲望當誘餌,逼自己進行高效率學習。適度玩樂取悅大腦,再難的內容都能處理。 ◎現在就反覆練習把一切弄懂,為大腦節省能量 「以後就會懂」的知識只有淡淡的記憶痕跡,「現在就懂」的知識能反覆牢記,下次看到就不用再費力理解一次,保留力氣學其他東西。 & <div
【電子書】真心話大考驗Part2
當你遇上Mr./Miss Right時,怎麼知道他/她到底適不適合你呢? 第一次和陌生人見面,你怎麼才能在最短的時間內瞭解別人的性情呢? 自己的交際能力一直不OK,這是為什麼呢? & 在老闆眼中,你是不是「豬頭」? 妳是天生丫頭命嗎? 你會被淘汰嗎? 什麼是你容易被人誤解的地方? 你是辦公室的孤兒嗎? 認真瞭解這些心理測驗背後的意義 你就可以解開心裡的疑惑,避免不必要的麻煩
【電子書】把腦袋換掉:培養全新創意思考能力
頭腦是塊自己的領土,能建造地獄的天堂,也能建造天堂的地獄 & 人們常說:「天才和蠢才僅一步之差。」 & 這一步之差的主要原因與其說智商不同,倒不如說是思維方式不同,以正確的方法進行思維,即使智商平平,有時也可以不失時機地做出天才的決斷。 & 人類的腦細胞雖然多達一百五十萬個,普通的人只用到了其中的二%∼五%,絕大部分腦細胞都處於「待業」狀態。即使是愛因斯坦那樣偉大的科學家,也不過用了不足三十%。 & 所以,就算只是一%腦力潛在的開發,也會帶來不可思議的神奇變化。 & 如果你想變富,就需要「思考」,獨立思考而不是盲從他人。富人最大的一項資產就是他們的思考方式與別人不同。 & 提高思維能力,它將帶給你無數次成功的機會。
【電子書】一次考上!100個考場達人都在做的滿分學習法
全彩圖解版 升學考試‧語文測驗‧公職就業‧能力認證 All Pass & 讓你學會考前精準猜題,充分掌握學習關鍵 上考場面對所有題目都能迎刃而解的滿分祕笈 & 不是花的時間愈多、埋頭苦讀的程度愈高,成績就會愈好, 抓到訣竅,才不會白努力。 把過來人的親身經驗學起來, 你也能輕鬆得高分、突飛猛晉成為考試達人! & 本書特色 & 專注力維持法+衝高分做筆記法+考前黃金時間規畫術= 滿分達標,考上第一志願! 只要念書的方法對了,就能事半功倍, 上考場萬無一失,找到最快的成功捷徑 & *頭腦清晰心情好的讀書法 教你保持好心情,隨時提神醒腦,靜下心來好好讀書。 & *利用各種工具充分發揮腦力 充分利用身邊的工具或日常用品,輕鬆活化腦細胞。 & *利用他人智慧的筆記法 互相學習,互相鼓勵,加強記憶的效果。 & *創意讀書有樂趣的學習法 教你獨門的讀書方法,提升讀書樂趣,讓你在「悅」讀中把知識記牢。 & 1. 作者靠自學,創造多項奇蹟,學習經驗值得借鏡 ★★從沒讀過高中國文,聯考時卻因國文成績加重計分,可以錄取臺大中文系。 ★★在英文系就讀期間,申請到哈佛的入學資格。 ★★遊學加拿大時,和許多世界頂尖大學畢業的專業人士競爭,並取得擔任即時口譯的工作資格。 ★★在各大報章雜誌發表近百篇讀書法、記憶術等文章,深具知名度,目前仍持續活躍於平面媒體。 透過作者的傑出成績和獨到的學習經驗,讓所有考生都能學會這些讀書方法,省去摸索時間,更有效率的運用時間。這些訣竅,更能延伸運用到各種大小考試中,是一輩子都受用的知識。 & 2.全彩圖解,搭配輕鬆可愛的日系風格漫畫,讀來輕鬆又有趣 全書透過淺白易懂的文字敘述,加上精彩的圖解說明,穿插可愛的日系風格漫畫,讓所有讀者都能在沒有壓力和負擔的心情中,輕鬆讀懂,並愈讀愈有趣。 & 3.書中採取循序漸進的方式,符合腦科學,人人都可以收到成效 書中介紹方法都經過作者和多位讀書達人實地履行過,符合腦科學和學習步驟,以循序漸進的方式學習,進度先由點再到線,然後是全面性知識記憶;時間分配由每月到每週,再縮短到每天和考前衝刺期的計畫安排。為所有考生提供最有效率的規畫。
【電子書】真心話大考驗
人在生活中有很多問題需要解決,越往高處問題就越多。 全方位的心理測驗與遊戲,能讓你短時間內評價自我、認識他人! & 你第六感到底有多強 你的應變能力如何 如何排除人際關係煩惱 不宜交往的異性類型 在背後捅你一刀的會是誰 如何面對牆頭草的人 & 輕鬆做完測試,瞭解自己的問題癥結所在!
【電子書】深層心理測驗讀心術
當妳遇上心中的Mr.right時,他到底是不是真的適合妳呢? 怎麼才能在最短的時間內瞭解別人的性情? 認真的去瞭解這些心理遊戲和心理測驗,你就可以解開心裡的疑惑,避免不必要的麻煩! 現在都市的生活壓力越來越大,根據統計有70%~80%的人內心非常的脆弱, 在什麼情況之下你會裝堅強? 你外表下的隱藏個性是什麼? 你擁有哪一種天賦才能? 看看你是不是很瘋狂? 如何發現你的個性缺點? 盡早發現,盡早「治療」輕輕鬆鬆地做完測試,瞭解自己的問題癥結所在!
【電子書】腦內革命:驚人的潛意識力量
社會中,總有一些人生活順心、工作順利,好運總是伴隨他們的左右。其實,不必抱怨上天的不公,只要我們懂得利用潛意識的力量去塑造、引導和影響我們自身的命運。那麼,他們所擁有的東西我們一樣也能夠擁有。 & 生活中,人們所經歷的困難、挫折、痛苦、不幸,都有一個起因,這些消極的事物很容易向積極的方向轉化。對每個人來說,積極地把握生活,創造成功與幸福的未來、將自己的聰明才智從潛意識的深處發掘出來,並運用於現實生活中,是非常容易辦到的事情。本書所要告訴你的,就是如何掌握這項成功的訣竅。 & 本書特色 & 本書適用於社會上各式各樣的人,作者擁有豐富的臨床諮商與理論經驗,藉由深入細緻的觀察和考量,以利用潛意識來堅定目標、增強信心、培養性格、積極工作、快樂生活等眾多方面作為切入點,幫助每一個想要突破和改變的人,給予讀者切實、具體、詳實的指導,讓你的潛意識充分發揮作用,利用它的力量減輕你的困頓、窘迫及一切的不堪與不快吧!
【電子書】超犀利的愛情心理測驗
妳,瞭解自己嗎? 透過心理測驗,它能夠幫助妳找到答案 瞭解自己與眾不同之處,並且妥善運用妳的獨特優點 找到一個全新的自我,享受一片屬於妳的天空 & .妳是否想過五年、十年後會有什麼使自己極為不安的事情? .遇到困難,妳想尋求幫助,但又不願開口求人,怕別人取笑或輕視? .妳受周圍同事的歡迎和愛戴嗎? .挨老闆多次訓斥後,有過「自己反正沒前途了」的想法嗎? .妳有著在某件事情上有著不亞於他人的自信嗎? & 人在生活中會面臨許多問題,往往無法透過旁人真心指點 藉由心理測試,瞭解自己的問題癥結所在!
【電子書】人際關係心理測驗:全世界超過一千萬人以上的見證!
在男女的人際關係中,沒有比如何了解對方心理更困難的題目了。即使是每天生活在一起的父母兒女之間,也還無法真正了解彼此的心。男女無論是對事物的想法,以及生理上的構造都在在不同,所以交往愈深切愈變得茫然,這是極自然之事。我們在感冒或身體情況不佳時,會去看醫生,隨時都注意自己生理的健康狀況,但和這比,似乎對自己「心理」的問題就未免太忽略了。「為什麼我不受異性喜愛?」「為什麼我老是失戀?」有這些煩惱的人當中,是不是大部份都是因為太注重自己的外表而忽略了「內在」呢?不受異性所喜愛的原因,或許並不是因臉蛋或身材的外在因素所影響,而是那讓人不易親近的性格吧!在男女交往的過程中,檢討自己的「心理」,經常是戀愛成功的重要關鍵。也許能使男女之間的關係會更加順利地進行。
【電子書】性格分析心理測驗: 全世界超過一千萬人以上的見證!
「一分耕耘、一分收穫」不論是用在學業或工作上,都是可以成立的,唯獨在感情方面,經營一段成功的愛情,往往都必需要有事倍功半的心理準備。然而,並非所有成功的戀情都必需是辛苦的,只要能掌握住他的心,所有的狀況是在掌控之中,就好比是駕馭一部跑車,只要穩穩地抓住方向盤,油門控制得宜,妳就可稱為一位好駕駛。本書以心理測驗的方式來讓妳更加暸解自己的性格,進而也更清楚地知道對方的心中所想的是什麼。在邏輯且科學的分析中,妳將成為最受歡迎的人。內容簡介:? 瞭解自已的個性嗎?或許妳從未曾注意過自已的個性,也許妳對自已根本就不了解,以下的測驗將幫助妳對自己重新作一番認識。下面有五個測驗,每個測驗都有四張圖,看看題目的意思,選擇其中的一張,便可判斷出妳的個性,看看妳是屬於哪一種典型的個性。當然在人際與感情的領域中,知己知彼,必能百戰百勝。測驗?為了表示妳對他的關心,妳想送給男朋友一條領帶,在以下的四種花色中,妳會選擇什麼式樣?測驗?妳在街上看到四位俏麗的女孩子迎面走來,恰巧另一位男士認識其中的一位,他向四位女孩打招呼,妳認為哪位會回答?測驗?輕微的肌膚相觸,足以讓男女間的感覺迅速昇華。當妳看電影或是看小說時,總會見到許多男女親熱的鏡頭,哪一張會令妳怦然心動?測驗?妳曾想過,某天妳坐在沙發中織毛衣,他靠在躺椅上抽煙斗和妳聊天時的那種?意溫馨的生活?憑妳的想像力他會用哪種形狀的煙斗來抽煙?測驗?通常多數的男性喜歡愛護動物的女性。飼養小動物的確能夠帶給人們生活上的調劑。妳和男朋友到動物園去玩時,是否會發現到,他竟然和妳一樣地喜好動物?圖中有四種動物,選出妳最希望變成的一種動物?★判斷將上面的五個測驗答案,在計分表中算出總分,看看妳是屬於哪一種典型?測驗?是考驗妳的感受程度——選擇A是喜愛羅曼蒂克的人;選擇B是理智的人;選擇C是自我意識比較強烈的人;選擇D是不輕易付出感情的人。測驗?是考驗妳對同性的挑戰程度——對自已的容貌具有信心的人,通常會選擇B或D;對於男士招呼女士,或是善於交際的女性表示反感的人,往往會選擇A或C。測驗?是考驗妳期待愛情的程度——選擇A或D的人屬於幻想派。等到自己真正談戀愛時,恐怕也無法按照自已的意志行動。選擇B或C的人,表示期待愛情的程度高,是熱情洋溢、感情奔放的人。測驗?是考驗妳對性的需要程度——心理學家佛洛伊德認為煙斗代要表男性的性器官;選擇B或C者,是對性慾期望高的人。測驗?是由妳所喜愛的動物看出妳的個性——選擇貓的人,表示妳的為人消極,不喜歡與別人競爭,只喜歡過著平淡的生活。選擇小鳥的人表示期待被人熱愛的程度高,所以容易受到行動積極的男性所迷惑。選擇馬的人,表示生命充滿了活力,積極而向上。選擇獅子的人 表示對任何事情都具有挑戰、冒險的雄心。計分表測驗 ? ? ? ? ?A 4 2 2 2 1B 2 4 4 4 4C 5 1 5 5 2D 1 5 1 1 5典型 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?總分 5~6 7~8 9~10 11~13 14~15 16~17 18~19 20~21 22~23 24~25典型? 對於工作充滿了衝勁的人妳的感情雖然豐富,但是卻不輕易地表達出來。平凡的生活無法使妳感到滿足,具有凡事都想嘗試看看的心理。對工作的狂熱超過了愛情,甚至妳的工作能力凌駕於男性之上,所以在選擇對象時,須謹慎小心,若是和妳同樣典型的男性共同生活,相信更能夠將妳的長處完全地發揮出來。典型? 善於理家的人妳對於家務事的處理很有興趣,能夠將家務整理得井然有序,是個巧手惠心的女孩。最適合妳的男性是態度穩重、心地善良,面貌雖不英俊,但是非常重視家庭生活的人。典型? 經常面帶笑容,容易相處的人妳是個廣結人緣的人,無論男性或女性,妳均能夠很融洽地相處在一起,是個相當隨和可親的類型,想和妳吵架是件不容易的事。即使結婚以後,也能夠做到夫妻間的相敬如賓。天生就是開朗的個性,如果妳遭遇到不順心的事,絕對不會把憂愁掛在臉上,仍然會保持明朗的心境。個性適合與否是婚姻幸福的基本條件,妳最適合的男性是樂觀、明朗,略帶幽默感的人。典型? 個性內向,缺乏果斷力的人妳雖然是個理智型的人,但是因為個性內向,對於計劃要做的事,不會積極的採取行動,徒然浪費時間,而使妳懊悔不已,這是個性上的缺點,盡可能避免須作抉擇的事情。妳需要一位思慮周密,遇事果斷且固執己見的男性,替妳解決問題,換言之,妳須要一位能夠替妳作任何決定且能保護妳的男性。典型? 熱情奔放的人妳的心中充滿了熱情與活力,一旦遇到妳所喜愛的男性,便會不顧一切地去追求妳的夢想。適合妳的對象應該是個個性強、而不願服輸,且比你還要熱情,使妳對他完全信服的男性。典型? 喜愛羅曼蒂克的
【電子書】兩性關係心理測驗: 全世界超過一千萬人以上的見證!
舉凡感情、個性、職業、愛情、性向等,以最科學的統計分析,給您最真切的答案! 人類到底是什麼呢?自己和別人到底有什麼不一樣呢?在遊戲中透過共同的心理測驗,能夠重新認識自己,這是多棒的事啊! 二十一世紀可以說是心理學的時代。就像幾年前在美國發行,而造成轟動的「心理學之樹」月刊,現在已是發行幾十萬冊以上的暢銷雜誌————這就是最好的 證明。有關診斷人類心理的測驗書藉一直是歐洲和美國的最暢銷書,如以「自我測驗」、「自己發現測驗」為名的書藉各式各樣都有。
【電子書】最有個性的心理測驗大集合:不懂自己,怎麼贏別人
個性貫穿著人的一生,也影響著人的一生! 不同的人有不同的個性,有的人活潑開朗、心胸開闊,有的人沉默寡言、鬱鬱寡歡。 你瞭解自己的個性嗎?是固執潑辣,還是圓滑老練,或者是單純可愛? 請以輕鬆的心情,翻開這本書,伴隨一個個測試,走進這個神奇的世界,開始一段自我認知的旅程…… 想要成功,就要從多方面培養自己的素質,雖然你不是全才,也總有些不盡如人意的地方。但是對自己瞭解得越多,越有助於減少與人交往中的衝突,讓一切都掌控在自己手裡! 每個人都有自己的個性,如果你善於表現自己,發揮自己獨特的一面,也許展現在你面前的將是另一片天地。
【電子書】到底誰的心機比較重?私底下最愛玩的心理測驗
面對工作和生活中的種種疑問,你是否常常束手無策? 怎樣才能在最短時間內瞭解他人,參透其心理? 別擔心!有趣的心理測驗來幫忙,讓你輕鬆就能懂得人性心理! 不清楚自己的優勢是什麼,就可能常常跟機會、成功失之交臂! 對自己與他人的心理差異瞭解得越多,越能減少與人交往中的衝突,消除誤會,避免強人所難!
【電子書】你想要的改變,NLP都可以幫你達成!隨心所欲的人際溝通術
如果你有能力把自己的人生搞砸,那麼你也有能力過好自己的人生!——NLP之父理察.班德勒(Richard Bandler) 改變之所以能成真,皆來自於一顆渴望改變的心,而這也是為什麼你需要NLP的理由,因為它能為你帶來最有效的人際溝通! NLP是「神經語言程式學」,結合「心理學」與「語言學」精華之大成,自理察.班德勒提出自今,已廣泛運用於心理治療、自我提升、目標實踐、企業管理及人際溝通等範疇。NLP能讓人從根本開始轉變,塑造新的心理認知,因此用於溝通,將會大大提昇人際關係的建立。 俗話說「沒關係有關係,有關係沒關係」,一句話道出了人際關係的重要性,而人與人之間的連結,往往就是透過溝通來達成。 然而溝通不該只有討論如何說話,因為對方的心態,與自己說話的心態,就決定了言語的影響力,若一味地將重點擺在操控、愚弄等,當你萌生這類想法的同時,自己也會掉入了愚昧的陷阱中,因為操作這些「話術」的時候,你也會無意識地被自己狹隘的思維給操控。 為了不讓這樣的危機發生在你我身上,我們就需要用NLP的溝通技巧來調整心態,讓自己站在比對方「更高一級」的立場去交涉,輕鬆針對不同對象,發展出不同的應對模式。 企業人的管理策略,成功者的行銷思維,以及多年難改的積習,抑或家庭關係的改善,都是人對人、腦對腦的相互作戰,商場與職場的情勢瞬息萬變,有時過程 中根本來不及思考技巧,唯有在潛意識中植入思考模式,才能讓你不再只是拘泥於「文字」,而是更深層地運用自己的潛意識與對方的潛意識溝通,這就是NLP神 奇的地方。 而這才是真正隨心所欲的溝通模式。
【電子書】2人行不行?最神準的愛情心理測驗
封面文案 已為比翼鳥的你們飛得快樂嗎?是甘之如飴還是筋疲力盡?是激情四射還是疲憊不堪?快來測試一下吧! 封底文案 每個人一定都不想被人冠以「花心大蘿蔔」「花痴」之類的封號,可是誰都想得到異性的肯定。 你是否常常覺得自己條件還不錯,可是卻總無人關注、屢戰屢敗? 想知道自己有怎樣的交友障礙嗎? 你的最佳示愛方式是什麼? 愛情來了,千萬不可放鬆,別等它揚長而去後再對著它的背影黯然神傷。 愛情固然是美麗而多彩的,而處於戀愛中的男女真的能執子之手,與子偕老嗎?真的不會為情所困嗎?
【電子書】愛情騙子心理測驗指數大公開
戀愛有風險,用情需謹慎! 熱戀中的人有可能掉進某些戀愛的陷阱之中,讓自己輸得徹底! 戀愛智商有多高趕緊測驗一下吧 熱戀容易中戀愛陷阱 詐欺師心理テスト指數完全公開——恋愛トラップ うそつき GET OUT LIAR 眼看著年紀一天比一天大,誰也不想在愛情馬拉松上耗太多的時間 也許妳正在感情的漩渦中掙扎,不知道何時應該往前一步 愛情的態度,決定妳的幸福度。 勇於追求幸福的女人,才是真正幸福的女人。
【電子書】心智圖法理論與應用(修訂版)
最適合全球華人使用的心智圖法專書 要成為學習高手、工作達人,就靠心智圖法! & 哈佛大學與劍橋大學師生、日本管理大師神田昌典、經濟評論家勝間和代推薦的思考利器 新加坡、韓國、台灣、中國納入學校教學,超過2000家跨國企業採用 工研院、資誠聯合會計師事務所、聯華電子、中華電信、HP惠普科技、鴻海、廣達電腦、宏碁電腦、台新銀行、富邦金控等在台企業員工熱門課程 心智圖法已幫助無數莘莘學子與考生順利考取理想學校系所、通過國家考試與甄試,並能幫助職場工作者處理專案,提高工作績效。一書在手,可抵千百本學習參考書! 心智圖是由東尼.博贊於1971年產生的構想,經過數十年來實際教學與驗證,心智圖法廣受學習者歡迎,證實確能激發大腦潛力、引發創意、提升問題解決能力與記憶力,讓筆記變得生動又有趣。 孫易新老師是全球華人第一位博贊心智圖法認證講師,將心智圖法正式引進華人世界的第一人。他集結了20多年來實際運用心智圖法與豐富的教學經驗,不僅提出更精進靈活的實用技巧,更闡述心智圖法能增進心智思考模式的背景知識。書內豐富詳盡的圖片解說,與扎實的文字敘述相輔相成,讀者可從各項操作定義中,逐一瞭解實務運用的原則、技巧與步驟。無論是學習還是工作,心智圖法能幫助你發揮學習潛能、提升能力、擁有自信!
【電子書】超麻辣愛情心理測驗
要讓別人被妳被吸引,首先要知道什麼是自己的武器! 每個人的心裡其實都隱藏著一些妖精的特質…… Q:假設妳在人群中看表演時,忽然有一隻手捏妳的屁股,妳的第一個反應是什麼? (A)告訴身邊的人 (B)反捏回去 (C)賞他一巴掌 (D)用眼神瞪他或是言語諷刺 (E)開始想哭或逃開 測試妳對愛情的態度,超麻辣剖析就在書裡!
【電子書】超殘酷愛情心裡測驗
愛情,對一個女人來說也許並非人生的全部。但是,如果沒有了愛情,人生一定會有缺憾。 想真正的讀懂自己、瞭解他人,心理測試是最佳的選擇,它是一把解開妳心中疑惑的鑰匙,能夠幫助妳發現一個全新的自我。 妳是不是愛情大贏家呢?妳是不是善於駕馭愛情、經營愛情的女王呢? 測一測妳就知道了! 對於愛情,妳是一個怎樣的人呢? Q:妳與戀人去爬山,一不小心走失了,妳找不到他,他也找不到妳,最後妳會採取什麼行動? (A)找一個可以休息的地方,等待對方來找妳。 (B)一定會把對方找到。 (C)不相信會走失,因此慢慢閒逛看風景,等待對方找到自己。 (D)報警,請警察來幫忙尋找。 測試妳對愛情的態度,超殘酷剖析就在書裡!&
【電子書】讀書會玩書寫
「爾雅書房故事多」,隨著林貴真《讀書會任我遊》和《讀書會加油站》之後,更進一步玩起了書寫。學會了閱讀,懂得如何思索後,就該進入書寫階段,本書正是作者帶領讀書會朋友們以有趣的方式學習書寫的歷程與紀錄。辛苦歡笑夾雜,也獲得了成就感。
【電子書】令全世界女人都為之瘋狂的愛情心理測驗
本書教你如何從無存在感的綿羊女孩搖身一變,成為萬眾矚目的獅子女王,讓妳對愛情不再畏畏縮縮,絕對殺遍天下無敵手1.求神問卜不如科學理性求愛情2.被愛情沖昏頭腦,不如給自己沖沖頭腦3.在愛情世界裡,沒有絕對,也沒有命中注定這檔事。這不是偶像劇,而是妳自己的事,如何把握自己的真命天子,妳需要這一本為自己知識和美麗加分
【電子書】世界上最流行的心理遊戲
或許你沒有發覺,或許你假裝不承認,在你身上一定有連自己都不喜歡的醜陋性格。要看清楚自己,就要在心裡放一面鏡子,但這是不可能的!別著急,心理測試來幫忙,趕緊做一下測試來瞭解自己真實的一面吧!也許,你曾經這樣自問過:「我的性格有什麼缺陷呢?」「我是不是有抑鬱症呢?」「他愛我嗎?」「我有哪些性格缺陷?」「我的魅力指數高嗎?」……面對種種疑問,人們常常束手無策。怎樣才能發掘那些深藏於人心的種種可能呢?本書的心理測試將讓你重新認識自己。
【電子書】大腦記憶活化術——增強記憶力的生活方式
本書特色打造成功的金錀匙——記憶力神秘的大腦組織,主宰著人類一生記憶的過去與未來,當然也與一生成敗休戚相關。根據科學家研究顯示,人的大腦包含了一千億個腦細胞,每個腦細胞每秒含有二百次左右的放電,構成一張無可限量的神經網路,科學家估計一個正常人腦記憶儲存量,是目前世界上最快速電腦的一百萬倍。本書作者藉著生活化的筆觸,深度剖析大腦記憶力之謎,讓你更有效率地透過技巧性的鍛鍊與學習,有目的、有計畫的發掘記憶潛力,徹底改善和增強記憶力。此外,全球的科學家們已經發現,製造神經傳導物質的原料,幾乎都來自飲食。當我們進食後,腦內神經傳導的濃度就會增加。由此可見,吃得適當是一件很重要的事。本書同時詳細說明「吃得好,大腦也能變聰明」訣竅,公開多吃可以常保快樂不憂鬱的「聰明食物」家族。生活在瞬息萬變的E世代裡,腦中要處理的資訊猶如一條盤根錯節的高速公路,學會掌握記憶規律和方法,可以幫助你一步一步邁向成功之路。本書,就是那把打造成功的金錀匙。
【電子書】哇!超神準事業心理測驗
本書從職場女性的成長角度出發,從職場領域精挑細選了很多心理測試題。用最精煉的語言、最精簡的篇幅、最實用的自測形式,涵蓋了絕大多數的大眾心理問題,幫助你在成長、演變和個人發展的過程中抓住真正的問題所在。這些問題涵蓋了人生的很多方面。通過這些測試,你可以對自己有更深入、更細緻的瞭解,進而有意識地進行自我調節,揚長避短,更有利於實現人生的理想和目標。閱讀本書之後你會驚喜地發現,變化真的發生了,你的思想、心態、感覺與行為都隨之發生了轉變,你的生活變得越來越有意義了!以詼諧的情景引入測試,融合了獨具見解的測試分析,引入深思的測試點撥,幫助你找出自身的優點和不足,確定未來的發展方向,讓你在社會中左右逢源。
【電子書】超級記憶王:高效率閱讀法
運動全腦+訓練理解與聯想+科學呵護大腦大腦運動─多種感知覺參與的多通道記憶法效果更好。迅速記憶─為提高記憶效率在聯想的過程中要加入一些要素!科學用腦─人的大腦句有可塑性,從出生到變老都離不開悉心的呵護。放鬆心情─環境適宜、身心舒暢時,大腦皮層才會容易記住來自外部的訊息。任何訊息僅僅死記硬背都是枯燥和乏味的!!聽覺刺激是能力開發最重要的工具深入理解是記憶的前提和基礎一定要科學地安排用腦大腦才能有效開發利用!人腦分兩個半球,左腦和右腦,人的左右腦有不同的分工,左腦主要負責邏輯思維,如文字處理、數學計算等。右腦主要負責綜合性判斷和感官認知。多用腦、勤鍛鍊有助於呵護大腦的健康!
【電子書】大腦短路心理學
你有沒有沉迷於偷菜貼條停車?你有沒有覺得出門的時候家門一定沒鎖好?你有沒有經常提筆忘字、心不在焉或口無遮攔?你有沒有把洗面乳當成了牙膏、把休閒雜誌當成了會議資料?你有沒有覺得周圍的一切都讓人厭倦,到處都是神一樣的對手和豬一樣的隊友?--小心!你的腦子進水啦!!!本書用通俗易懂的趣味心理學,科學地分析為什麼腦子會進水,什麼情況下腦子容易進水和如何防止腦子進水等問題。每篇前面都有“場景描述”來引導讀者更快融入書中,每篇後面附有“小測試”和“心裡陽光的小秘訣”,讓讀者在輕鬆地讀這些趣味心理學的時候,發現自己的心靈和生活都在慢慢改變,腦子已經乾爽清晰了!腦子進水會讓我們的行為變得很“杯具”,如果不及時調節心理的小毛病,等到腦子裡洪水滔天的時候,恐怕你的人生就變成“茶几”咯!本書特色 想知道為什麼有時候你有點兒秀逗、有點兒不靠譜、有點兒十三點嗎?想知道同事和老闆一舉一動一言一行背後的潛臺詞嗎?另類心理解讀,讓你變成腦子乾爽、心理超級健康的“江湖”達人!
【電子書】引爆潛能
50年來暢銷全球的潛能開發學經典喚醒你心中沉睡的巨人每個人都值得一讀的好書!不論是誰,不論你所處的環境如何,只要你渴望成功,只要你渴望發揮潛能,這本書都將適用於你,這不是一般的空泛而枯燥的成功學書籍,而更多的是一本幫助你開發潛能、實現自我的書籍。本書對讀者的13種功用:1.使你更清楚的認識自己的能量2.使你擁有積極的心態3.使你更堅定自己偉大的信念4.使你擁有超級自信心5.使你準確把握夢想的方向6.使你不再猶豫不決7.使你在人群中越來越受歡迎8.使你珍惜你所擁有的每分每秒9.使你更容易捕捉自己的靈感10.使你的大腦更充分地被利用11.使你加快成功的步伐12.使你更容易實現自己的人生價值13.使你比別人更聰明
【電子書】【油漆式速記法】超高速多層次重複記憶法
讚!近200所學校認可採用的速讀速記新方法優!語言教育者一致推薦的高效能語言學習法「油漆式速記法」是一種「超高速多層次重複記憶法」,新式「高效能語言學習法」搭配「電腦軟體──油漆式速記系統」,啟動你的大腦語言潛能!輕鬆樂活學英語!像刷油漆般,在大腦重複刷上多層記憶,就能快速 牢記 大量英語單字!運用「右腦圖像聯想」記單字,運用「左腦分析思考」學句型,左右腦同工,助你一臂之力,語言學習更有力!重複記憶愈多次,英語單字記得愈清晰!你的英語油漆了沒?6種油漆式速記法訓練 重複刷上6層記憶油漆10天1000個英語單字 沒問題!啟動你的大腦語言潛能!左右腦同工 多層次重複記憶運用 右腦圖像聯想 記單字運用 左腦分析思考 學句型語言教育者強力推薦,搭配學習軟體成為創新的語言學習利器,幫助大家輕鬆樂活學英語。全台近200所大學 / 高中職 / 國中小採用,以左右腦同工的全腦訓練法達到超高速語言學習效率。本書特色1.新式高效能語言學習法,搭配「輕鬆有趣的電腦軟體」學習,有效提升學習興趣及效率「油漆式速記法」是榮欽科技執行長吳燦銘先生,以其理工專業克服當年學習英文實際困難所創造出來的新式學習法,「油漆式速記法」提供六個層次不同的訓練,從輕鬆、有趣的電腦軟體中學習,能改善許多人學習語言的困境:「學習方式單調、失去學習興趣和效率」、「單字量不足、怎麼背都背不牢、容易忘記」的情況。2.全腦訓練「運用右腦圖像聯想記單字,運用左腦分析思考學句型」,加上「多層次重複記憶」,創造「背英語單字超高速」效果本學習法是「大量、全腦、多層次複習」的創新速讀速記法,主要著重於「全腦訓練」,運用右腦進行圖像聯想幫助記憶英語單字、使用左腦進行分析思考學習英語句型,透過「油漆式速記法」六個層次的訓練,大量吸收且不斷多層次重複記憶英語單字,讓大腦更加活化,語言學習的速讀速記能力更加提升。3.隨書附贈:【油漆式速記法背英語單字】試用光碟「油漆式速記法2.0──超左腦句型多益字彙」試用光碟,內含多益必考200個單字及200題精選句型,幫助讀者快速了解並應用油漆式速記法的學習方式,搭配電腦軟體進行六層次有趣的油漆式速記訓練,以輕鬆的心情開啟英語學習的大門,英語單字記得快又記得牢。
【電子書】藏書之愛
這個世界上,最有意思的東西就是人,其次便是『書』。藉由書籍,人們得以理解最深奧的祕密。擁有本書,就如同握有一把開啟藏書國度的金鑰匙。A‧愛德華‧紐頓:「我孜孜不倦地昭告世人:蒐集書籍乃是一項了不起的競賽。」A‧愛德華‧紐頓20世紀歐美最重要的藏書家之ㄧ,他開創西方書話的新氣象,樹立藏書家為文著書的新典範。《藏書之愛》是一本搜羅廣博、莊諧並濟,妙趣橫生的藏書經。《藏書之愛》選自下列五部著作: 1.《藏書之樂,及其相關逸趣》 The Amenities of Book-Collecting and Kindred Affections, 1918 2.《洋相百出話藏書,兼談藏書家的其他消遣》 A Magnificent Farce and Other Diversions of a Book-Collector, 1921 3.《舉世最偉大的書,與其他零篇》 The Greatest Book in the World and Other Papers, 1925 4.《蒐書之道》 This Book-Collecting Game, 1928 5.《蝴蝶頁——文藝隨筆集》 End Papers: Literary Recreations, 1933紐頓語錄:藏書具備其他嗜好的所有長處卻無其缺點。任何一種嗜好當然都能獲得樂趣(要不然咱 們何苦來哉);但坐擁書籍並不會招致太多負擔,充其量,只要準備一口結實、乾爽的櫃子供儲存之用便已足夠。──海外得書記書籍是咱們最好的朋友,不論你生性嚴肅拘謹,亦或活潑外放,而且你隨時能叫它閉上尊口。──有個文案,賣書不難