【電子書】懷胎十月完全指南
你的孕期生活能正常而輕鬆地進行嗎?寶寶在母腹中能健康的成長嗎?十個月的孕期中,母體和胎兒各有甚麼變化?要注意哪些事項?需要怎樣的營養?本書給你一一的解答,教你如何做一個健康又美麗的孕媽咪! 本書特色 給孕媽咪的全方位知識寶典: .懷胎十個月每月的孕婦的生理變化 .胎兒的發育 .胎教 .有益於孕婦或胎兒的運動 .每月中的營養要求和推薦食譜 .關於懷胎十月的每一發展階段的知識和注意事項
【電子書】吳明珠產後藥膳健康補
”坐月子”對產婦來說相當重要,只要月子做的好,這個時候更是女性調整好體質的時候,而「食補」更是坐月子的重點,傳統的坐月子食譜除了麻油雞、四物雞外幾乎沒有其他變化,產婦總是對一整個月都在吃相同的食譜而感到厭煩,其實坐月子不一定是一成不變的,坐月子食補也能兼顧美味和營養,吳明珠醫師對於中醫上的專業,不但可以正確的指導我們的讀者如何坐月子,還有指出坐月子的種種禁忌,讓您坐月子作出好體質。
【電子書】懷孕媽媽知識百科
隨著時代腳步的變遷,醫學不斷的進步,孕婦已能正確的掌握孕期中的食、衣、住、行。本書提供新婚夫婦和即將為人母的準媽咪提供了生育計劃、婦幼保健、醫療衛生等懷胎必備的知識。
【電子書】雷蒙教妳吃出好孕味
懷孕對人類來說,是生命充滿希望和夢想的過程,本書提供了多種豐富的菜色,讓您在每個懷孕階段不僅享美食,同時也補足各時期所需的營養成分。
【電子書】準媽媽關心的孕期話題
孕期話題 本書由國內專業的婦幼雜誌--嬰兒與母親雜誌之編輯群,針對準媽媽們的需要所策畫而成。 全書詳細介紹在孕期280天內,準媽媽所關心的各類話題,從孕期的生活照顧到常見的孕期病症都有完整的敘述,此外,另闢一些孕期生活中的迷思,以正確的觀念加以解釋,讓準媽媽能安心度過妊娠生活。 本書談傳統的孕期中藥方、孕期貧血與補充鐵質、如何克服孕吐的不適等,以及孕婦如何吃出「白」寶寶?孕婦吃木瓜,寶寶得黃疸?懷一胎,掉一顆牙,準媽媽能不能洗三溫暖?本書會詳細地告訴讀者,一一為讀者解答。