【電子書】走入西藏（全新修訂版）
最感人、最專業的西藏書!! 入藏超過七十次專業導遊告訴你， 一生為何一定要去一次西藏! 沈文程、李欣頻、旅遊達人李啔端等名人， 心目中不二人選的專業領隊 & 疫後躁動不安的這時代，最需要的心靈之地， 在西藏，學會分享，懂得幸福。 用「心」到達一個你從未看過的西藏！ & 許多人知道西藏的美，聽過關於西藏的神祕軼事，但是有多少人能像進入西藏超過七十次、足跡踏遍整個藏區的領隊，與當地藏民如同胞、家人一般地互動，看到更多元的西藏風土民情？透過一位具有十三年西藏經驗領隊的眼光，從一杯茶、一個乞丐，甚至是一位孩子，你都可以感受到最真摯動人的人性光輝，領略到生命中最單純的快樂與知足。 & 有個團員在馬偕醫院擔任護理長二十多年，她在醫院服務了這麼長時間，已看盡了生老病死、悲歡離合，生死難關已能淡然處之了。她不僅親身走過艱難的川藏路線，但走過西藏，卻讓她意外地能親身經歷到什麼才是真正的艱困，因而更能珍惜自己擁有的幸福與幸運。 & 帶領台灣多個旅遊節目前往各地拍攝、唯一兩度獲得觀光局所頒發的「優良觀光從業人員」獎項的領隊李茂榮，他心中的西藏不只是美景，還有人性。從團員與當地藏人之間的互動，你可看到令人捧腹的爆笑對話、生死交關的感人時刻，或是捐助當地偏遠小學、醫院、寺廟的點點滴滴，交織出一幅你從未到達的西藏美景。 & 不一樣的西藏：深入玩，盡興玩 & 想要親炙西藏卻怕高原反應？想買唐卡卻不知如何下手？西藏藏曆年的習俗是什麼？藏區有哪些稀有動物？這本書不教你一般坊間旅遊書的偏門左道，而是經由台灣首區一指的西藏旅遊專家李茂榮的解說，讓你深入了解西藏旅遊路線的特色與注意事項，不再因為高原反應而裹足不前，讓你了解如何無後顧之憂地好好享受這一生一定要去一次的第三極地之旅。 & Ø本書特色： 1.超過二十年的專業領隊經驗、入藏逾七十次，告訴你最具深度最地道的西藏。 2.每篇文章都是一則感人、真切的在地生命故事。 3.本書並以「西藏通」單元，提供旅遊西藏一定要知道的注意事項，如租車、證件、保險等；藏曆、習俗、宗教。 4.何謂高原反應?以及如何預防高原反應? & 【感動推薦】 & 當朋友問我西藏值不值得去時，我都會說：「沒去之前不能死，去了之後死而無憾！如果《西藏生死書》是每個人必讀的心靈聖典，那麼這本《走入西藏：13年導遊找到祝福生命的力量》就是每個人必看的「西藏生命書」！ ——李欣頻 & 他說西藏那種大山大水的宏偉景觀，全世界都找不到，而這塊佛教聖地的特殊人文與建築，更值得我一個以旅遊為業的人去探索，他說：「妳一定要親自去體會一趟，否則我敢說妳會遺憾終生！」 ——李啟端 &
【電子書】走入西藏：十三年專業導遊找到祝福生命的力量
最感人、最專業的西藏書!! 入藏超過七十次專業導遊告訴你， 一生為何一定要去一次西藏! 沈文程、李欣頻、旅遊達人李啔端等名人， 心目中不二人選的專業領隊 & 疫後躁動不安的這時代，最需要的心靈之地， 在西藏，學會分享，懂得幸福。 用「心」到達一個你從未看過的西藏！ & 許多人知道西藏的美，聽過關於西藏的神祕軼事，但是有多少人能像進入西藏超過七十次、足跡踏遍整個藏區的領隊，與當地藏民如同胞、家人一般地互動，看到更多元的西藏風土民情？透過一位具有十三年西藏經驗領隊的眼光，從一杯茶、一個乞丐，甚至是一位孩子，你都可以感受到最真摯動人的人性光輝，領略到生命中最單純的快樂與知足。 & 有個團員在馬偕醫院擔任護理長二十多年，她在醫院服務了這麼長時間，已看盡了生老病死、悲歡離合，生死難關已能淡然處之了。她不僅親身走過艱難的川藏路線，但走過西藏，卻讓她意外地能親身經歷到什麼才是真正的艱困，因而更能珍惜自己擁有的幸福與幸運。 & 帶領台灣多個旅遊節目前往各地拍攝、唯一兩度獲得觀光局所頒發的「優良觀光從業人員」獎項的領隊李茂榮，他心中的西藏不只是美景，還有人性。從團員與當地藏人之間的互動，你可看到令人捧腹的爆笑對話、生死交關的感人時刻，或是捐助當地偏遠小學、醫院、寺廟的點點滴滴，交織出一幅你從未到達的西藏美景。 & 不一樣的西藏：深入玩，盡興玩 & 想要親炙西藏卻怕高原反應？想買唐卡卻不知如何下手？西藏藏曆年的習俗是什麼？藏區有哪些稀有動物？這本書不教你一般坊間旅遊書的偏門左道，而是經由台灣首區一指的西藏旅遊專家李茂榮的解說，讓你深入了解西藏旅遊路線的特色與注意事項，不再因為高原反應而裹足不前，讓你了解如何無後顧之憂地好好享受這一生一定要去一次的第三極地之旅。 & Ø本書特色： 1.超過二十年的專業領隊經驗、入藏逾七十次，告訴你最具深度最地道的西藏。 2.每篇文章都是一則感人、真切的在地生命故事。 3.本書並以「西藏通」單元，提供旅遊西藏一定要知道的注意事項，如租車、證件、保險等；藏曆、習俗、宗教。 4.何謂高原反應?以及如何預防高原反應? & 【感動推薦】 & 當朋友問我西藏值不值得去時，我都會說：「沒去之前不能死，去了之後死而無憾！如果《西藏生死書》是每個人必讀的心靈聖典，那麼這本《走入西藏：13年導遊找到祝福生命的力量》就是每個人必看的「西藏生命書」！ ——李欣頻 & 他說西藏那種大山大水的宏偉景觀，全世界都找不到，而這塊佛教聖地的特殊人文與建築，更值得我一個以旅遊為業的人去探索，他說：「妳一定要親自去體會一趟，否則我敢說妳會遺憾終生！」 ——李啟端 &
【電子書】旅遊記疫：老玩童西藏自駕遊
堅韌的藏族人民，在荒原中沸騰生命，在虔誠中鑄造千年不變的信仰。 ◎以自駕遊方式，從成都出發，以318國道川藏線為主軸，深入高海拔景區和人煙稀少之地，尤其較少遊客涉足的阿里地區，令人眼界大開。 ◎西藏有獨特的地貌奇觀，嚴酷的自然環境，只有親身翻越一座座高山，涉過大江大湖，才能真切地感受「身處地獄，眼在天堂」！ ◎本書既有記敘性文學特點，又具遊記文學內蘊色彩，是一部不可多得的具圓夢意義的遊記佳作。 有「世界屋脊」之稱的西藏，是一個令無數旅人怦然心動的地方。 這塊世界面積最大、海拔最高的高原， 地質地貌奇異，自然風光獨特，人文景觀別具一格， 擁有雅礱河、拉薩和日喀則三大名勝風景區， 以及數量眾多的宮殿、園林、城堡、要塞、古墓、古碑以及近三千座寺廟。 無論翻越崇山峻嶺、流連江河湖泊、造訪城鎮部落、見識地貌奇觀， 還是巧遇堅韌好客的藏族人民、感受信眾虔誠的宗教信仰和社會巨大變化…… 都是觀照對象、思考焦點和抒寫題材。 西藏充滿異域風情，又是宗教聖地， 無論是信徒的虔誠朝拜，還是旅人實現夢想和執念， 西藏都能滿足各方人士的需要，成為人人稱頌的圓夢之地。 鄧予立以筆和鏡頭記錄與這片神奇土地的相遇， 感悟藏地「天路」承載無數人的奉獻犧牲和精神信仰。 這段旅程，是對這片壯闊山河的一份美好紀錄，也是身歷其境後的自我突破。 所以，西藏不在拉薩，不在布達拉宮，不在大昭寺， 是在前往的每一條路上，在流經的每一條江河、湖泊， 在腳下每一座高原峽谷，掠過車前的野氂牛和藏羚羊群， 在綿延不盡的雪山草地，在荒蕪凋敝的無人區。 西藏，在每一位虔誠朝拜信徒的天路上。 &
【電子書】旅遊記疫：老玩童西藏自駕遊
堅韌的藏族人民，在荒原中沸騰生命，在虔誠中鑄造千年不變的信仰。 ◎以自駕遊方式，從成都出發，以318國道川藏線為主軸，深入高海拔景區和人煙稀少之地，尤其較少遊客涉足的阿里地區，令人眼界大開。 ◎西藏有獨特的地貌奇觀，嚴酷的自然環境，只有親身翻越一座座高山，涉過大江大湖，才能真切地感受「身處地獄，眼在天堂」！ ◎本書既有記敘性文學特點，又具遊記文學內蘊色彩，是一部不可多得的具圓夢意義的遊記佳作。 有「世界屋脊」之稱的西藏，是一個令無數旅人怦然心動的地方。 這塊世界面積最大、海拔最高的高原， 地質地貌奇異，自然風光獨特，人文景觀別具一格， 擁有雅礱河、拉薩和日喀則三大名勝風景區， 以及數量眾多的宮殿、園林、城堡、要塞、古墓、古碑以及近三千座寺廟。 無論翻越崇山峻嶺、流連江河湖泊、造訪城鎮部落、見識地貌奇觀， 還是巧遇堅韌好客的藏族人民、感受信眾虔誠的宗教信仰和社會巨大變化…… 都是觀照對象、思考焦點和抒寫題材。 西藏充滿異域風情，又是宗教聖地， 無論是信徒的虔誠朝拜，還是旅人實現夢想和執念， 西藏都能滿足各方人士的需要，成為人人稱頌的圓夢之地。 鄧予立以筆和鏡頭記錄與這片神奇土地的相遇， 感悟藏地「天路」承載無數人的奉獻犧牲和精神信仰。 這段旅程，是對這片壯闊山河的一份美好紀錄，也是身歷其境後的自我突破。 所以，西藏不在拉薩，不在布達拉宮，不在大昭寺， 是在前往的每一條路上，在流經的每一條江河、湖泊， 在腳下每一座高原峽谷，掠過車前的野氂牛和藏羚羊群， 在綿延不盡的雪山草地，在荒蕪凋敝的無人區。 西藏，在每一位虔誠朝拜信徒的天路上。 &
【電子書】西藏，不止旅行：修心，和最好的那個自己相遇
每一次的雪域之行，都是一次修行。 點一盞酥油燈，捧一杯酥油茶，磕一尺長頭， 在信仰和朝聖裡，修心亦昇華，淡定而從容！ 作者前後20年，進藏16次，行程總計60000公里。 因為喜歡史詩，走遍西藏的山山水水，在藏地恢弘壯闊的歷史中、在旖旎綺麗的大美風光裡，不斷抵達內心深處的那個自己。而這本書，看似寫風景，其實是在寫歷史；看似寫歷史，其實是在寫心路。今生，把行走西藏當作一場人生的修行，只為找到自己、面對自己，遇見那個想成為的自己。 只有去過西藏，才知道自己缺了什麼 行走，修心，和最好的那個自己相遇。在信仰和朝聖裡，修心亦昇華，淡定而從容！作者以優雅的筆觸，講述西藏的神秘，在神秘中參悟人生；大氣美圖展現西藏自然人文之美，藝術張力直擊人心，精美有內涵。拉薩詩院院長田勇、畫家李銘等藏地名流推薦。作者前後多次進藏，以豐富閱歷講述不一樣的西藏。
【電子書】神遊海吃下四川：川菜小吃古鎮行
川菜之魂，必依然是根植鄉土，若求川菜真味，還需葉落歸根。 於是乎，四川東南西北，精挑細選三十個歷史、文化、風情依舊豐富，美食、美景、美色相映成輝的古鎮，來一趟川菜小吃尋根之旅……。 四川之名源自宋代川峽四路行政區域的總體簡稱，今日好吃嘴的四個川，乃川南、川北、川東、川西！ 千百年來居住著來自華夏各地不同的移民，且保有各自的民風、習俗、土特展、飲食習慣、烹調技藝，並融入巴山蜀水，形成食材、食風、食俗、食文、食事、食趣，且蘊含豐富的文化内涵和地方風情，生動而充分揭示出川菜天下，天下川味的個中奥秘。 然而，現今之川菜，味之迷惘，魂之迷失。如此，傳統川菜偏安何方？正宗川味散落何處？巡遊古老鄉鎮，川菜之魂，依然是根植鄉土，若求川菜真味，還得返璞歸真。
【電子書】大西藏
坊間唯一由專業團隊親自採訪的第一手旅遊資訊導覽書 完全符合台灣人旅遊習慣和喜好，讓你大喊「太實用了！」 & 位於中國西南邊陲的大西藏，橫跨今日的西藏自治區、大部分的青海、四川的甘孜藏族自治區、雲南的迪慶藏族自治區，以其甘肅的藏族自治區，在這片遼闊的土地上聳立著世界第一高峰和連脈群峰串連而成的「世界屋脊」，雅魯藏布江、長江、黃河和瀾滄江的源頭，上千座清麗脫俗的高山湖泊，廣達26,000平方公里的無盡草原風光，氣勢驚人的冰河奇景，瀰漫神秘氣氛的藏傳佛教聖地，甚至珍貴稀有的野生動物……使得西藏一直成為旅客目光的焦點，無論是一般遊客、登山者、朝聖者、甚至自然和古文名愛好者，都難逃其魅力。 & ★第一手資料，深度廣度一把抓 文字與攝影記者為你先行探路，親自前往採訪，實地造訪各大景點等，是兼顧廣度與深度的旅遊導覽書籍。 & ★分區導覽，深入大西藏 本書分為「西藏」、「青海」、「四川(甘孜藏族自治州)」以及「雲南(迪慶藏族自治區)」四大部分，並介紹八條古往今來最具代表性的進藏路線，深入大西藏最菁華的景點。 & ★一分鐘變身旅遊達人 編輯嚴選大西藏之最，藏傳佛教聖地拉薩、世界第三極珠穆朗瑪峰、世界最高的鐵路青藏鐵路、青海湖的美麗風光、世外桃源香格里拉，秒抓旅遊重點，不錯過必玩必體驗；專業的景點介紹更讓你瞬間變身同伴眼中的旅遊達人。 & ★聚焦藏族人文風情 藏族的民族性樂觀、豪爽、堅毅，外貌呈寬嘴、薄唇、棕膚，藏人主要分布於衛藏、安多藏區和康區，其人文風情因獨特的生活方式而顯迷人，本書將帶領讀者感受藏族面貌萬千的歌舞、服飾、宗教、飲食及民居風情。
【電子書】走吧！西安有本事，翻玩世界古都第一城！
21個王朝和政權創建地ｘ13朝古都ｘ6處世界遺產 & 西安是個令人頭皮發麻的城市，不僅擁有十三朝古都資歷、保存中國最繁華多彩的黃金年代，更一度位居世界政治經濟時尚中心，地位宛若現代的紐約＋倫敦＋巴黎。 數千年間，多少騷人墨客、帝王將相都曾在此活蹦亂跳，有的寫詩、有的奪權、有的泡湯、有的蓋宮殿、有的築城牆、有的放煙火、有的逃走中……歷朝歷代有本事的人成就這座有本事的城。 經過粟子小姐的描述，旅遊書不只是一本單調硬梆梆的指南手冊，而是一本好笑、好玩、好吃、好買、好看的奇妙旅程魔法書！ 把政經（正經）的西安隱藏版全給翻挖出來，用稍微不正經的觀察與妙筆（還有光明正大的偷拍），謔而不虐的戲說一番，關於景點遊玩要領、飲食口味、生活習慣、拍照姿勢、行車安全、市井小民……等等風土差異及旅途見聞，簡直比兵馬俑坑還活色生香！ 本書特色 ★21個王朝和政權創建地ｘ13朝古都ｘ6處世界遺產 西安=長安，古都深度ＧＯ！ ★想來一趟中國旅行，卻被海削當冤大頭！？自助背包旅遊安全入手
【電子書】流浪四川隨身書：給雙腳的成人禮
國外流行gap year，讓年輕人經由旅行來做為學習及成長的必經階段。台灣的年輕人要給自己一個成年禮，除了環島之外，中國西部的大山大水，皆是不錯的鍛鍊地，既有美麗的風景、多樣的民族、各種風味的食物，而且說中文就大致能通，在安全中體驗地球的極致山水。 & 本書將四川全境設計出多條揹包行路線，加之以深入的四川人文、史地介紹，讓台灣的年輕人在流浪之餘，亦能深刻地認識腳下所走的每一處風景。
【電子書】在雲之南
向雲走向南走， 你會看見不一樣的天空，湛藍的令人迷醉， 而白雲就像天空的舞者，盡情地跳躍舞動， 思緒隨即乘著雲騰空飛翔，遨遊天際， 閉上眼睛掏空世俗的煩悶，大口的呼吸，清新的、屬於雲南的味道。 這是出自「雲漂」之手的隨筆集，在雲南的點滴真實的呈現，是你曾經耳聞的雲南，是你看的見的雲南，也是未知的雲南……… 徐霞客徒步了3000公里壯遊雲南，一筆一腳地勾勒出雲南的美貌，浩瀚的雲海、壯闊的重山，雞足山是他最後駐足在雲南的終點站。在此地眺望，從遺世獨立的玉龍雪山到蒼茫洱海，想起幾百年前也有一位遊人在此地發出喟嘆，時代物換星移，雲南依然是不變的壯麗。 本書以作者漂在雲南這些年，所感受幾座山、幾座城、幾個人、幾種文化、幾樣老手藝和特別的事物，試圖從不同角度、層面解讀戲劇性的雲南。
【電子書】一步一如來：朝聖拉薩
一本聖境旅人書、一趟內在、心靈上的修行之旅，與古來今往的朝聖者共同感受聖地之光。「聖地是一個處所，但又不僅僅是處所；朝聖是身體上的挪移，但又不僅僅是挪移。倘若對朝聖文化有所瞭解，行走在聖跡履遍之處，在回溯中便能穿越幾千年的時光，聽到古代朝聖者低聲的吟哦和祈禱，貼合著他們曾觸摸過的大地或臺柱的餘溫，感受著永恆的真理如閃光的箭鏃般貫穿自己的心。此時，聖地才完全成為聖地，朝聖者也才完全成為朝聖者……」—林聰此書為朝聖拉薩必備指南，內容包羅萬象，收綠超過500張珍貴彩圖，詳實解說朝聖必備知識、習慣與景點等介紹，帶您經歷一趟心靈上的修行之旅:1．朝聖的歷史與文化2．如何朝聖: 祈禱、禮佛、繞拜、供養零錢、寺院、供僧、獻供哈達、供燈、添燈油……3．內轉經路: 大昭寺4．中轉經路: 小昭寺與上密院、長壽寺、策墨林、錫德扎倉……5．外轉經路: 布達拉宮、龍王潭、魯普岩寺、唐東傑布廟……6．拉薩週邊主朝聖點: 色拉寺、曲桑尼院、帕崩喀寺、吉祥法林、格日尼院、哲蚌寺、乃瓊寺…7．衣食住行: 交通、衣著、住宿建議、延伸閱讀、購物建議、其他活動建議8．西藏小百科: 喇嘛教、活佛轉世、四大教派、三大寺與二密院、大明六字真言、瑪尼石、轉經輪、辯經、哈達、風馬旗、天葬、……
【電子書】尋幽大理：探訪千年妙香佛國
介紹大理千年古國的信仰、歷史與人文之旅，並訪談外地移民大理的怡然自得。大理人的善意其來有自，這片土地上的人民特別重視信仰，他們相信所有理該相信的風土民情文物，與道德倫理，和民族忠誠以及家族傳承；在此之上，他們相信一切的自然大地都有神明或佛菩薩的庇佑。於是，舉頭三尺有神明，怎能不讓人敬畏天地之間的正氣，而虔誠地對待生命課題，並心存感激地享用今生呢？一個族群的集體善意，是自己的救贖。
【電子書】絕色絲路‧千年風華
漫遊在絲綢之路上，看著午後時光慢慢流轉在葡萄架下；轉過沙漠，走進千年前的莫高窟，佛與飛天的棲息處，歷史留下最安祥的微笑；如月牙泉，永不枯竭，守護著綿綿沙山…… 這次的旅行，起於一個香港大學李嘉誠醫學院的交換學生計畫，於是，一名醫學院的學生離開了台灣，去到中國，然後，一腳踩進了絲路。 先繞北疆一圈，再繞南疆一圈，最後經河西走廊回到古代絲綢之路的起點西安。 一路上，那些綿延的雪山、絲綢般的草原，以及足以吞食一切、極熱與極冷日夜反覆煎烤駱駝骸骨的巨大沙漠，不停的以一種深具歷史沉香的魅力，帶人走進時光隧道，流連忘返……
【電子書】轉心時光
一本心靈宇宙的旅遊習作，體驗一段人生非常幸福的時光這不只是個心理師的絲路追尋，它還將引發您自我的追尋這是一段從夏到秋，從中土到邊疆，數十個日升日落，延延幾千里的遊歷故事。一位心理師就算拋盔棄甲，也要西出陽關的故事！作者以豪情萬丈要去的決心，撼動了必須面對的制度和人情。向門診丟出兩個月的請假函，對其中一所兼職學校提出辭意後，去當一個不算年輕的背包客。就這樣，素昧平生的四個人，相約遊遍大疆南北。對於作者來說，其實這並不容易。「在工作的時候，我是一個心理治療師。個案和治療師的關係，是一種很特別的關係。通常與對方陌生的階段幾乎沒有，見面就已經準備好可以進入很深入的內心世界。我喜歡心理師的工作，但是走出會談室以外，反而是一個和陌生人慢熟的人，所以面對這一趟、要跟完全不認識的人約定好一起長時間旅行，其實是還不小的挑戰。」「即使上輩子真的是新疆人，這輩子也不必要再回去那裡生活；如果有所謂輪迴，那麼一世一世的輪迴轉世，是要前進成長的；必須存於斯安於命，不放棄不自封。」「愛情應該不屬於絲路，絲路上的愛和情閃爍著孤獨，絲路上的愛和情附屬於分別。」「旅行經歷托克遜這一段真實的神奇之道，導引自己實在體會了意識的自然伸展能量；…而我確實需要這些經驗，困難的發生，千真萬確是因為我在考驗自己而創造了它的存在……學會駕馭自己的心，這才是事件本質上所要帶來的意義，這才是真正的完成。」如果您想形成自己的旅行，本書將一路導引您走向自己的旅程，帶您往向遊歷的真相，因為旅行已不只是旅行，而是體驗一段人生非常幸福的時光。
【電子書】西藏探索之旅：了解、關懷、欣賞
平均海拔四千多公尺的西藏，被夢想的西方人稱為「香革里拉」；被了解它的人比為地球的「第三極」--前者充滿了烏托邦的幻想；後者是因地理條件苛刻被視為生命的禁地。峰巒重重，江流奔湧，雪山皚皚，草原斑斕，亮麗的陽光，澄澈的青天，金頂的寺廟，飄揚的彩幡，松煙繚繞、加上磕著長頭千里匍匐的信眾，這都充滿了美、壯麗和形象上的靈性和智慧。但高寒、缺氧、強風、大雪、交通險阻、山川孤絕；而過去受阨於專制封建的歷史、政教合一的長期統治，加上活佛、貴族、政府三大領主的無情控制，一般人早習於壓抑、馴服、窮困和認命（或平靜、虔誠、滿足和感恩）……。但改變終於開始，「民主改革」、「十年動亂」，天翻地覆後的西藏，它的發展和雄奇的風光，實更令人關注。走出神秘，走出天國，一次滿懷「了解、關懷、欣賞」的探索之旅，留下的自是深深的激動和永恆的祝福！
