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怪獸訓練肌力及體能訓練手冊(限量作者簽名版) – 書店員導讀
本書是由怪獸肌力及體能訓練中心總教官──何立安親自撰寫。融會國內外肌力及體能專業知識、理論與實務完美結合、教練與訓練者不可錯過的實用手冊。
書中,我們先從為何「最大肌力是無可取代的能力」談起,再延伸至該用怎樣的方式進行肌力訓練,接著,更進一步就健美、健力和舉重等領域,探討這些項目在肌力及體能訓練當中的效益及限制,然後進展到各種訓練方法。除此之外,也會提到人體脊椎的功能,以及我們應該如何使用它,並推導出「呼吸法」這個鞏固核心與中軸最基礎,也最重要的概念。
本書,以循序漸進的方式,從生理、心理、技術三管齊下,再兼論代償、活動度、穩定性與相鄰關節法則等肌力及體能的重要觀念,讓你不論在教學或是訓練上,都有更堅實的知識後盾。 -
零基礎入門的Python自動化投資:10年操盤手團隊量化通,教你從零開始學程式交易,讓你輕鬆選股、判斷買 – 編輯導讀
金石堂好好聽_零基礎入門的Python自動化投資
你有這些問題嗎?.沒時間盯盤錯失進出場良機.不會選股、不敢停損停利⋯⋯.想要投資卻不知道怎麼開始.沒有程式基礎,也不知道怎麼入門用Python投資理財.不知道哪些是有用的數據.要怎麼快速取得股市的報價
只要學會程式交易,機器人幫你自動化投資,這些問題就能迎刃而解!
隨著時代和科技的進步,程式交易已成為時代的主流,將原本由「人」操作的投資,全部交由電腦程式自動執行,能隨時追蹤股市行情,不錯過買賣時機,更能用最嚴謹、最即時的數據,優化投資策略,戰勝不敢停損的心魔,輕鬆獲利的同時,更獲得自由!
要入門程式交易首選Python,是廣泛使用的程式語言,適用於各作業系統,函式庫非常豐富,就連沒學過程式的小學生、文科生,都能輕鬆上手。
致力於提供程式交易教學的量化通團隊,透過本書帶你學習5大投資策略、從零開始學Python、3大數據整理套件、2大爬蟲基礎、建立個人選股模型,最後結合LINE即時通知結果。
本書用圖解和步驟的方式,帶你學會用Python投資理財,優化選股策略,自動化投資,精準獲利! -
無照心理師的沙發:餘命管理的學習與自覺 – 作者導讀
金石堂的讀者朋友大家好,我是王浩一。人一生下來,就朝著生命的終點前進,你可曾想過,何時需要開始做「餘命管理」?
根據國家發展委員會的推估,2025年,台灣即將邁入「超高齡社會」,65歲以上長者將超過人口比例20%,世界衛生組織也對此提出警訊,認為「年齡歧視」會快速加劇,衍生出的世代衝突問題不可小覷。身為橘世代的你我,在這個時代,應當多多倍萬自愛,除了養壽、養心,還要養德,體貼未來年輕人的付出,消彌世代衝突。
那麼,又該怎麼做呢?我想,主動學習「餘命管理」、面對孤獨,掌握退休主導權,刻不容緩。也許,我們可以多多借鏡古人的哲學智慧。
這本《無照心理師的沙發》,是我繼《孤獨管理》、《向夕陽敬酒》之後的著作,想談談中年後,大家必須開始「認真思考」退休生活的藍圖。時間沙漏已經所剩有限,「夕陽無限好」是人生圓潤豐美的年紀,但是「近黃昏」究竟是充滿危機感的「衰老的逼近」。
我是無照心理師,無法諮商現代人,但我在書中邀請了七位古人:蘇轍、薛濤、左宗棠、王維、李清照、馮道,以及陸游。透過「我與他們輕鬆對談的方式」,企圖建構他們的終老生活態度。我知道,如果是經歷過風捲殘雪的人生,又從苦痛之中超越出來的人,相信他們的靈魂一定仍保有著「足以沁潤我們的餘溫」,足以讓我們仰望。我們何不收藏他們的「耳順」與「從心所欲」的大智慧與態度呢?
今天,就是餘生管理的第一天。讓我們一起從初老、慢老到終老,都能夠享受樂活人生。
我是王浩一,新書《無照心理師的沙發:餘命管理的學習與自覺》 有鹿文化出版。 -
囚鳥 – 作者導讀
哈囉大家好!我是百樓,這次的新作品<囚鳥>跟前一部作品<不是說好一夜情嗎>屬於同一個ABO世界觀,角色之間也彼此認識,相信喜歡前作的朋友看到熟面孔應該會很開心。
這次的故事從新的角度描寫Alpha跟Beta之間的關係。在ABO的世界裡面,Alpha的條件通常很好,性格也會比較強勢,而這樣的人他在感情關係中也常常是握有主導權的。那我就會忍不住好奇,如果Alpha喜歡的對象沒有辦法被他們控制的時候,這對他們的感情關係會有什麼影響呢?
這就是本次故事想要描寫的主題。這次的角色性格也會比較活潑一些,跟前作的調性不太一樣,希望大家也會喜歡這次的故事 -
綠之歌【限量簽名版】:收集群風(台日高度矚目.新銳台灣漫畫家高妍首部長篇作品,上下冊不分售) – 作者導讀
大家好,我是高妍。我在今年5/25 將在台灣及日本同步發行我的首部漫畫單行本《綠之歌:收集群風》,這本漫畫在日本 kadokawa 旗下的漫畫月刊comic beam 連載一年並出版成冊。
台灣則是由臉譜出版發行於paperfilm 書系 。《綠之歌》是一本描述愛與音樂的漫畫,他是一部跨越國境、時代與一切十分真誠的作品,我希望年輕的讀者能透過《綠之歌》看見自己;而年長的讀者能透過《綠之歌》看見過去的自己。