【退休生活規劃】
上班族心態的完全消除
文／加藤仁（退休生活研究達人）
 一直到昨天為止還在公司辛苦工作，從今天開始卻要悠閒度日；你能在一夕之間改變生活型態嗎？有些人因為無法完全消除已經習以為常的上班族心態，導致退休之後過著痛苦的日子。
有一位在大家電廠商的中央研究所負責開發半導體的主管表示，他在退休之後花了十年的時間，才有辦法在看到每天的經濟新聞時不會太關心而轉念為「就隨它去吧」。原本是在國立大學工學院的研究室擔任助理，三十五歲時被挖角而成為企業人。他的學者風範逐漸被企業文化所取代，不知不覺之中變得注意起效率和降低成本。
退休後，為了改變效率本位的生活方式，特地前往文化中心，只要是與經濟活動無關的講座全部去聽。其中一門課是「論語」，專門講授孔子的言論。例如：「君子坦蕩蕩，小人常戚戚。」意指君子心胸寬廣坦蕩，小人經常心緒不寧。好歹在退休後總要「樂以忘憂」地過活吧！這個想法促使他更加積極地去文化中心學習。
他花了好幾年的時間，先是讀了三十多篇莎士比亞劇本原著，然後是「法語」「漢字文化」「般若心經」等等。早先從學生時代到助理時代，只要有喜歡的書他就會去找來讀。但是，轉任家電廠商之後，就變成只讀對工作有用的書。所以在即將退休時，他不禁感慨：「為了公司而拚命工作的事，過了一夜醒來就變得毫無意義了。真是空虛。」
退休後，如果不逆向思考的話，將會變得更加空虛。他決定把上課聽講的重點放在「無用」而不是「有用」。我和他碰面時，他已經過了七十歲了，仍然持續前往文化中心學習未曾中斷。他說：「研讀一千多年前的古典，這應該是最沒有用的事情吧！但是，唯因如此，更能領悟人生的深奧。」對這位前主管而言，六十歲之後的學習，正是讓他忘卻一心算計之歲月的方法。
即使這樣的人，也要花上十年的時間才能完全消除上班族心態。在此之前，我曾經採訪過無數位熱中於休閒活動的退休者，不過，其中也有不少人，嘴裡說是「盡情休閒」（當事人的用語），一旦有親友介紹工作的話立刻轉為上班族心態。
退休後對吉他演奏產生興趣的前證券人說：「每天早上，在報紙上看到與工作有關的經濟新聞，就會不自覺地想到必須打電話給客戶。但是隨即猛然想起自己已經不在工作崗位了，這個時候就會湧起一股難以言喻的寂寥。這樣的情況持續了兩、三年之久。」這位前證券人在接受採訪的一年後，就跑去一家小型證券公司做兼職人員了。
希望各位了解，要轉入工作以外的領域，徹底性是很重要的。有一位建設機械的租賃公司的總經理，由於胰臟炎的老毛病惡化，在五十八歲那年退休。為了忘掉工作，他甚至賣掉自己的房子，搬到千葉縣海邊的小鎮居住。他想結束那種一心盤算得失的人際關係，於是投入喜好的釣魚，也勤勉從事農務作業，想要過著奔放的生活。但是，釣魚也好，農業也好，和經濟活動比較之下，總覺得不滿足。
這位前經營者深深感到，光憑模仿鄉村生活是無法獲得解決的，因而去追求具有獨特性的活動。他宛如開發新產品一般，開始構思起「海草畫」。他把被海浪打到海岸上的石花菜脫色，再染成喜歡的顏色，然後採行貼畫的方式做成花鳥畫。這些作品獲得好評，還有人跑去請他教導。他全心投入「海草畫」這個創作的世界裡，終於清除了根探柢固的上班族心態。
＊文中圖片摘自《退休規劃一典通》，上旗文化提供。
 ＊本文摘自《過一個有價值的退休人生》（台灣商務），作者加藤仁以「定年」（退休）為終身志業，常撰寫屆齡退休者的生活、工作者的現場、高齡者福祉的實況等等，長期以來採訪過的屆齡退休者即超過3,000人以上。本書指出，正逐漸醞釀成形的「退休文化」，是不必拘泥於任何形式，而是貫徹「自我本位」，回歸「個體」，因為「活出自已才是最重要」。作者藉著描寫眾多屆齡退休者的身影，重新探知人類的真正價值和潛力。
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