【破解御宅男把妹迷思】
擺脫自我束縛

文／尼爾‧史特勞斯（把妹達人）

關於認識女人這檔事，我最大的敵人就是自己。

我曾經認為自己（才168公分高、瘦弱、大鼻子又禿頭）絕對無法跟外面那些挺拔的帥哥競爭。我很不快樂，甚至考慮整形手術。但我開始在街上、酒吧、夜店、咖啡館接近女人之後，發現外貌沒有我以前想的那麼重要。只要儀容整潔，吸引任何人都得靠合宜的個性。

被媒體封為世上最強的把妹達人是個曖昧的成就，但我學到一件事，不需要改變外貌。我沒問題，事實上，我還比高大、強壯、帥氣的男模占優勢，因為我比較沒有威脅性，不會讓人產生戒心。到頭來，我的問題不是出在長相，而是對於自己長相的成見。

所謂成見（limiting belief）就是你對自己、他人和世界的認知──雖然未必正確，但光這麼想就足以妨礙你的體驗與成就。每當你告訴自己「做不到」人類極限範圍內的任何事，這就是成見。

要拋開成見很簡單：自問「我是否曾經……」然後填入你的成見。例如，你自認在美女身邊會感到不自在，捫心自問「我是否曾經在美女身邊感覺很自在？」只要一個例子，你就破除了成見。

無論有沒有察覺，幾乎每個人都有一些成見。所以在我把你丟到街上跟陌生人講話之前，我們先來破除一些關於約會最常見的成見。

若我跟她說話，她會不甩我，或者更糟，口出惡言羞辱我。

事實：聽了可別嚇到，其實越不敢接近女人的人，越不可能被粗魯地拒絕。

為什麼？因為除非受到威脅，大多數人所受的教養都是對人要有禮貌，而害羞的傢伙不太可能威脅別人。最糟的情況，頂多是她客氣地告訴你她正在談私事，或逃到廁所去。在腦中不斷想像負面情境對你的心理健康有害，還不如趕快滾出門去開始接近女人，你會發現，你想像的大多數慘狀根本不會發生。

大家都在看我、評斷我或嘲笑我。

事實：只對了一半。別人可能注意你，但未必在評斷你──他們多半忙著擔心別人怎麼評斷他。一旦認清大家都跟你一樣──他們也在尋求別人的認同──在社交上就會勇往直前。

況且，當旁人看到你接近某個女人或團體，會假設你本來就認識這些人，那就假裝你認識吧，這樣會緩和你對旁人觀感的憂慮，也會讓你的接近更有效。

男人不壞，女人不愛。

事實：這是兩性關係最古老的迷思之一，幸好這不是真的。約會的二分法不是好人壞人或好小子壞小子，只有弱者跟強者之分罷了。女人會被有能力的男人吸引──未必是身強體壯，但要能讓她有安全感。所以如果你是好人，可以繼續當好人，但也必須有擔當。

你必須了解好人的意義。大多數自稱「好好先生」的人只是行為良好，因為他們希望別人喜歡他們，不希望惹人厭。如果你是這種人，放下你的假面具，別把畏縮、心智軟弱與好人混為一談。

我不帥、沒錢又沒名氣，不夠格跟美女為伍。

事實：很多搖滾明星或富豪跟你同樣對女人沒輒。我指點過很多這種人，所以我很清楚，金錢、外貌與名氣或許可以有所幫助，但並非必要。幸好對男人而言，長相遠不如表達自我的方式重要，你只需要保持儀容整潔，穿著打扮能傳達出迷人的個性就行了。在名利方面，光是展現追求名利的意願與能力就同樣有力了。許多女人就像星探一樣，會被有目標、有潛力的男人吸引。在接下來十天，我們要磨練你的外貌、目標與個性。

這女孩獨一無二……

事實：天涯何處無芳草。如果你為某個女人神魂顛倒，但她對你並沒有同樣的感覺，或根本不認識你，那麼這就不是愛情，而是迷戀。這可能會把她嚇跑。為了你自己跟她好，最好出門盡量跟女人互動，直到你了解世上還有很多選擇，其中某些人甚至能看出你的價值，回應你的情感。

某些人天生有女人緣，某些人天生就是沒有，而且無藥可救。

事實：幸好還有第三種人：懂得學習的人，就是我。一旦搞懂吸引力的運作方式，成功接近過幾次之後，你也可以像我一樣。你目前遭遇的問題不在於你的本質，而是言行跟表達自我的方式。只要有正確的知識跟些許練習，這些問題都可以輕易解決。如果你遵照改造計畫的課程，甚至可能變得比你一向羨慕的天生好手更強。

我只需要「做我自己」，遲早會認識喜歡我的真命天女。

事實：除非你了解自己的優勢為何、如何成功展現優點，這句話才成立。否則這句話常被當作不求改進的藉口。大多數人表達的自我未必是真正的自我，這是多年惡習跟畏縮的行為交織而成，我們真正的自我埋藏在不安全感跟禁忌之下，所以別只是做你自己，要努力發掘並持續呈現你最好的一面。

想知道女人要什麼，直接問就好了。

事實：有時候是這樣，但不是絕對。直到我開始嘗試看似違反直覺的行為，我才發現遊戲的關鍵原理：女人常常口是心非。而且，女人期待的東西可能是在談戀愛的時候，但在求愛階段未必能吸引她們。話說回來，大多數女人會提供你吸引她們所需的資訊，但你必須解讀出她話裡的弦外之音。

如果我接近女人，她會知道我想把她，認為我很遜。

事實：只對了一部分──當男人手段拙劣的時候，女人才會這麼想，原因包括：讓她們不自在、嚇到她們、似乎別有企圖的男人。把妹的最大敗筆就是在她被吸引之前就去搭訕，大多數男人所謂的技巧都是這樣，但如果你遵照每日任務，就可以避免這個錯誤。幾乎沒有女人會討厭親切、風趣、誠懇、有趣、可愛、令人舒適，又不會一直煩她的人。

女人不像男人滿腦子性愛，她們比較喜歡談情說愛。

事實：如果你相信，顯然你跟女人相處的時間還不夠多。有些事可以幫你打破迷思：女人（不是男人）擁有專為性快感存在的器官──神經末梢數量比男性陰莖多兩倍的陰蒂。女人（不是男人）的高潮可以持續好幾分鐘，男人高潮一次之後就軟掉了，女人卻可以多重高潮，而且有不同種類：陰蒂、陰道、複合式、全身與幻想（psycholagnic）的高潮。

簡單地說，美妙的性愛會讓女人比男人更爽，所以她們跟男人一樣滿腦子性愛，不是很合理嗎？

＊文中宅男插畫摘自《我是御宅上班族》一書，平裝本提供。