書中點出佔據全球死因高位的癌症、自殺(憂鬱症)、慢性病，及頻繁頭痛、失眠的根源，來自不願放下的人生暗影與生命事故，使我們情緒失控、腦波紊亂、血管阻塞、細胞變異。單靠吃藥，如同種下萬劫不復的藥癮，再次召喚病痛的突發。病變既然源於人生途中受重傷的你，欲徹底治癒，就要從回憶底層翻找出隱隱作痛的傷口，一個個用愛念轉化、用調息修補缺氧組織、用九式瑜珈改變心脈體質，透過每次的代謝換氧，調校扭曲窒息的身心。從楊院長與病患的生命修復之旅中，我看見了自己、已離世或尚與病魔爭奪生存權的親友身影，相信你也能從感同身受中找到發乎內心的治癒力，給自己一個機會，從藥癮人生的求診迷途中幡然醒悟，從覺察的當下湧現久違的喜悅自在。

＊《我也曾憂鬱：一位精神科醫師用心靈自癒力，不吃藥改善頭痛、失眠、憂鬱。(附「九式能量瑜珈操」隨身別冊)》預計2015年8月7日出版。