最新活動

主題企劃

2009.12.14

重新改造廚房內不用的物品

文/
2009.12.07

生活小物輕鬆改造 變身為萬能家事王

文/

【舊物變裝DIY】
重新改造廚房內不用的物品

文/鴨下文惠、石康寧子等人(別冊寶島編輯部)

生活中許多用過的物品其實都還有許多妙用,從牛奶空盒、空瓶空罐到蔬果的包裝網袋甚至是冰棒棍,都能再度利用,像是喝完的牛奶盒可以用於料理、收納還能做成玩具;看過的報紙可用來清潔打掃與收納;還有已經無法使用的舊牙刷,可是清潔打掃和洗衣服的好幫手喔!

只要動動腦,以為用不到的物品立即可以產生新用途。有鑑於此,小編特地挑選「重新改造廚房內不用的物品」這一篇章,介紹給婆婆媽媽們,學習如何將壞掉或是不常用,甚至常被當作垃圾丟掉的物品再充分的利用,如此一來,將可以省下不少生活開銷喔!

重新改造廚房內不用的物品

重新改造廚房內不用的物品

*文中圖片,由三采文化提供。

*本文摘自《再利用大事典》(三采文化)一書,有鑑於在這個錢難賺,又擔心地球快要滅亡、注重環保的時代,所以每個人在丟東西前都要先想一想,過期的牛奶、不穿的衣服、漂亮的空瓶空罐、吃剩的食材……其實都還可以再利用!本書即是四位日本園藝創作及食品搭配等各領域達人共同分享如何將要丟的、不穿的、吃剩的物品統統再利用的撇步,書中共分為「生活用品絕妙大變身」「食材活用&再利用」「舊衣物的改造&再利用」三個章節,透過詳細又有趣的圖解步驟,保證讀者輕鬆就能學會,不僅能一變而為環保達人,而且還可以馬上省下你的荷包喔!

【特別企劃】

生活小物輕鬆改造 變身為萬能家事王

牛奶喝完,丟!絲襪破了,丟!乾洗店的附贈衣架,丟!保特瓶、保鮮膜紙管、空罐子……舉凡廚房用品到衣服、雜貨、文具、化妝品、食品,我們每天要丟的東西真的是太多了。用完就丟不但可惜,而且還會製造出許多垃圾,隨著環保意識逐年高漲,在丟掉之前不妨先等一下,看看是否可以改造再利用,其實只要運用一些巧思,生活中許多用完看似沒有用的東西,往往有意想不到的妙用功能,還能因此省下不少生活雜貨開銷!

有鑑於此,本期《出版情報》的「特別企劃」即以「生活小物輕鬆改造 變身為萬能家事王」為題,和讀者分享「一物二用DIY」和「舊物變裝DIY」兩個子題。首先讓生活魔法家陳映如來帶領讀者「一起發掘日常用品的創新妙用」,像是鋁箔紙、菜瓜布及水槽濾網等日常小物,只要透過簡單的加工及利用,可是能夠有其他妙用功能;後者透過「重新改造廚房內不用的物品」一文,告訴讀者如何將壞掉或是不常用,甚至常被當作垃圾丟掉的物品再充分的利用,一變而為環保達人啦!

年底大掃除又即將到來,婆婆媽媽們還在想要到超市購買一些刷子、置物盒等清潔收納小物嗎?其實只要透過這些生活創新智慧,你將可以花少少的錢,或是不花一毛錢,就可以將家中隨處可見的廢棄物,變成新的生活小物品,或是便利小物品,變身為萬能家事王喔!

一起發掘日常用品的創新妙用

【一物二用DIY】
一起發掘日常用品的創新妙用

文/陳映如(生活魔法家)


居家清潔及收納,以「方便、簡單及實用」為出發點,再加上現代人工作忙碌,若為了解決日常生活中大大小的家事煩惱,還得因此到專門店或各大賣場,花很多時間及精力選購適合的工具,然後再回家進行清潔工作,實在太辛苦了。
其實一些常用的生活小物,看似「簡單」,但其實只要動動腦,就能發掘出許多超乎想像的無限妙用。有鑑於此,小編特地挑選「聰明使用調理用具」及「聰明使用廚房清潔用品」篇章,摘錄其中部分內容,告訴讀者鋁箔紙、菜瓜布及水槽濾網只要透過簡單加工及利用,可是能夠有其他妙用功能喔!...more>>

重新改造廚房內不用的物品

【舊物變裝DIY】
重新改造廚房內不用的物品

文/鴨下文惠、石康寧子等人(別冊寶島編輯部)

生活中許多用過的物品其實都還有許多妙用,從牛奶空盒、空瓶空罐到蔬果的包裝網袋甚至是冰棒棍,都能再度利用,像是喝完的牛奶盒可以用於料理、收納還能做成玩具;看過的報紙可用來清潔打掃與收納;還有已經無法使用的舊牙刷,可是清潔打掃和洗衣服的好幫手喔!
只要動動腦,以為用不到的物品立即可以產生新用途。有鑑於此,小編特地挑選「重新改造廚房內不用的物品」這一篇章,介紹給婆婆媽媽們,學習如何將壞掉或是不常用,甚至常被當作垃圾丟掉的物品再充分的利用,如此一來,將可以省下不少生活開銷喔!(2009.12.14敬請期待)

2009.12.07

一起發掘日常用品的創新妙用

文/
2009.11.30

2010運勢搶先看 掌握機先步步贏

文/

【一物二用DIY】
一起發掘日常用品的創新妙用

文/陳映如(生活魔法家)

一起發掘日常用品的創新妙用居家清潔及收納,以「方便、簡單及實用」為出發點,再加上現代人工作忙碌,若為了解決日常生活中大大小的家事煩惱,還得因此到專門店或各大賣場,花很多時間及精力選購適合的工具,然後再回家進行清潔工作,實在太辛苦了。

其實一些常用的生活小物,看似「簡單」,但其實只要動動腦,就能發掘出許多超乎想像的無限妙用。有鑑於此,小編特地挑選「聰明使用調理用具」及「聰明使用廚房清潔用品」這些篇章,摘錄其中部分實用內容,告訴讀者鋁箔紙、菜瓜布及水槽濾網只要透過簡單的加工及利用,可是能夠有其他妙用功能喔!

鋁箔紙
鋪個鋁箔紙 燙衣服快又省電

想讓衣服燙得快又省電,就請鋁箔紙幫忙吧!在燙衣墊的下方鋪個鋁箔紙,由於鋁箔紙會導熱,等於是讓衣物兩面受熱,這樣一來,衣服更容易燙平而且燙起來更快、更省電。

利用平底鍋和鋁箔紙 快速解凍食物

想要快速解凍食物,可以在平底鍋內先鋪上鋁箔紙(不必開火),再把食物置於其上,因為金屬材質的鍋具可以加速解凍,再加上鋁箔的熱傳導效率佳,能讓解凍速度更提升。

鋁箔紙剪一剪 剪刀變鋒利

當剪刀用一陣子,變得不利時,別急著丟掉!撕一張鋁箔紙,將它對摺兩次增加厚度,接著拿剪刀在鋁箔紙上剪一剪,變鈍的剪刀就能恢復原本的鋒利。

鋁箔紙是食材去皮的利器

薑如果不要削皮,只想去除表面薄薄一層,可以用揉成團的鋁箔紙刮除,另外像是牛蒡、蓮藕、馬鈴薯等食材,也可用此方法去皮。

濾網加鋁箔球 保持乾淨不易髒

洗碗糟下的濾杯,因為有洞孔再加上餐盤的油污等因素,很容易藏污納垢。要保持濾杯乾淨,常清理當然是最佳方法。如果想要更輕鬆清潔的話,可以將鋁箔紙揉成小圓球,放在濾杯內,當水流時,鋁箔球就會和濾杯衝撞產生金屬離子,不但可以除臭還可以去除油污,保持乾淨。

 

一起發掘日常用品的創新妙用鋁箔紙揉成球 刷鍋子方便又乾淨

去除鍋底的焦垢或者烤盤上的重油垢,去污力強的鋼絲刷球是很好用且方便的選擇。然而若家裡正好沒有鋼刷的話,可以用鋁箔紙來代替。將鋁箔紙揉成圓球,就可以用來去除鍋具上的重垢,效果也很不錯!

鋁箔紙讓鍋內食物更保鮮

鍋裡食物若有剩,想直接放入冰箱,有時會因為鍋蓋太高無法擺放。若用保鮮膜包,金屬鍋具常會有不易黏牢的問題。可以試試用鋁箔紙代替鍋蓋,保鮮效果不錯。

海綿&菜瓜布
神奇海綿切薄片 方便好用又省錢

市售的神奇海綿通常都是一大塊,買回來後,大家都會把它裁成較小塊,方便使用。在裁成小塊後,不妨試試,把海綿先割成一層層的薄片(底部不要切斷)。若要擦拭像是桌上的局部污漬或者水龍頭等小地方時,只要撕一片起來用即可,方便又不浪費!

神奇海綿 輕鬆去除浴缸上的皂垢

天氣一冷,大家都想泡澡,但泡澡後浴缸沒有清乾淨,過沒多久,就會有皂垢、人體皮屑等污垢殘留。要清除這些污垢,其實並不難,只要用神奇清潔海綿沾水,輕輕擦拭,就能將污垢去除,不必用到清潔劑,也不會刮傷表面,好用又安全。

神奇海綿
菜瓜布是去除衣物毛球的好幫手

想要去除衣服上的棉絮或者毛衣的毛球,隨手可得的菜瓜布,是很好用的小幫手喔!利用菜瓜布的粗面,以同方向的方式,將衣物表面的毛球輕輕帶起,就能讓毛衣恢復原有的平順亮澤。

洗碗海綿加點工 清潔窗軌真便利

在清潔窗戶軌道時,我們通常會先用吸塵器除塵,再用抹布把軌道的溝縫一條條擦乾淨。如果想要更快速的擦拭窗戶軌道,可以將洗碗海綿,依照軌道的數量用刀片割成一條條的橫條(底部不要割斷)。只要一口氣就可以擦拭所有的窗軌,省事又快速!

水槽濾網 

水槽濾網裝大蒜 保存久且不易發芽

大蒜買回來後,許多人都習慣放在冰箱裡保存。其實冰箱中的濕度及水氣,反而容易讓大蒜發芽。若要讓大蒜存放更久,保持通風乾燥才是正確的方法。建議大家可以將大蒜放在水槽濾網內,並吊掛在通風處,大蒜就可以放更久,而且不易發芽。

用水槽濾網自製洗臉專用起泡網

市面上有販售所謂的「起泡網」,強調可以讓洗面乳產生大量且柔密的泡泡,清潔效果更佳。其實利用水槽濾網也可以做出非常類似的效果,方法如下:
STEP 1:將水槽濾網的底部剪掉。
STEP 2:把濾網往內捲起來。
STEP 3:捲好後再拉開,繞成8字型。
STEP 4:將8的左右兩個圈圈相疊。
STEP 5:將繩子穿過圈圈並綁緊。
STEP 6:完成了!

*文中圖片,由如何出版提供。
*本文摘自《超市魔法家》(如何)一書,作者陳映如小時候最愛看的就是「生活小妙方專欄」,所以長大後愛看家庭副刊勝於流行時尚,對於檸檬酸的了解,更是超玻尿酸。所以在本書中,她旨在告訴讀者如何利用超市裡大家耳熟能詳的商品,就能輕鬆搞定家中的清潔及收納大小事。像是用假牙清潔錠浸泡衣物,就能讓發黃的衣服恢復潔白;烘焙用的小蘇打除了料理用途外,還能做成深層清潔洗髮精;甚至只要一根小小的牙籤,就能解決切菜時食物沾黏在刀面的麻煩……等等,是不是很神奇呢?透過本書,讀者將發掘家中許多物品,竟有如此新鮮有趣的創新妙用。婆婆媽媽們,趕緊跟著作者的腳步,一起變身「魔法家」吧。

【特別企劃】

2010運勢搶先看 掌握機先步步贏

面對即將來臨的2010年,若能確實掌握來年運勢,搶先閱讀2010年開運相關書籍,參考專家們的意見,從中獲得工作、愛情及健康各方面需要注意的事項,相信必能警惕自己在未來的每一步都走得更加的順暢,平安開運一整年!

有鑑於此,本期《出版情報》的「特別企劃」即以「2010運勢搶先看 掌握機先步步贏」為題,和讀者分享「12生肖運勢大預言」和「12星座運勢大預言」兩個子題。首先雨揚老師要告訴讀者,「虎年羊兒最得意 運轉乾坤福滿門」,但其他生肖的人也不要沮喪,只要凡事多往好處想,運勢自然安泰;之後唐立淇老師則要從12星座來剖析,告訴讀者如何「迎接挑戰、開創新局的2010年」,面對變動的狂潮,12星座的每個人都有非常大的課題需要面對......

金虎年,雖然有許多變動與挑戰,考驗每個人的智慧,但同時也有更多意想不到的商機與轉機,只要我們懂得掌握機先,把握機會,並認真耕耘,相信2010年必定也是收穫良多,與讀者共勉之。

虎年羊兒最得意 運轉乾坤福滿門

【12生肖運勢大預言】
虎年羊兒最得意 運轉乾坤福滿門

文/雨揚居士(命理老師)


2010庚寅年整體運勢前三名生肖,分別為屬「羊」「豬」「蛇」的人!生肖屬羊的人去年在歲破星影響下,運勢走到谷底,或是有大起大落的情況,今年將趨於平穩,以穩定步伐邁向高峰,運勢一飛沖天,榮登今年運勢第一名的寶座!第二名是生肖屬豬的人,六合化下,一掃過往陰霾,人氣翻漲,又逢女性貴人扶助,凡事逢凶化吉、事半功倍!只要懂得以感恩的心去回饋、貢獻己力行善積德,豬兒們的福氣今年享不完,是其他生肖們欽羨的幸運星之一。生肖蛇福星高照,今年運勢排名第三,在天德吉星護持下,處處遇貴人,做起事來如虎添翼、運勢扶搖直上!
今年特別要注意的生肖是屬「虎」「猴」「兔」的人。...more>>

迎接挑戰 開創新局的2010年

【12星座運勢大預言】
迎接挑戰 開創新局的2010年

文/唐立淇(星座老師)

世俗占星中最重要的兩位明星──木星、土星,將於2010年在象徵「開創」的基本星座展開對分相位的拉鋸,同時天王星也將伴隨木星,加入更多戲劇性的突變因子......這場世紀性的相會,可說是繼2008冥王入魔羯引發金融海嘯後,最需要我們全心應對、另一波顯而易見的挑戰與高潮。預期可能會引起分裂潮、離職潮、創業潮、獨立潮、離婚與結婚潮、出櫃潮、移民潮,及家變潮......
這次的T型三角與大十字星象,將以石破天驚之勢挑戰基本星座「生而為人的立足與置身」,固定星座「揚棄過去的勇氣&價值再造」,與變動星座「到手資源之累積&果報」,為這已感受到變化在即的人類社會,帶來推動的力量,面對狂潮,每個人都有非常大的課題需要面對。...more>>

2009.11.30

迎接挑戰 開創新局的2010年

文/
 

【12星座運勢大預言】
迎接挑戰 開創新局的2010年

文/唐立淇(星座老師)

迎接挑戰 開創新局的2010年世俗占星中最重要的兩位明星──木星、土星,將於2010年在象徵「開創」的基本星座展開對分相位的拉鋸,同時天王星也將伴隨木星,加入更多戲劇性的突變因子......這場世紀性的相會,可說是繼2008冥王入魔羯引發金融海嘯後,最需要我們全心應對、另一波顯而易見的挑戰與高潮。預期可能會引起分裂潮、離職潮、創業潮、獨立潮、離婚與結婚潮、出櫃潮、移民潮,及家變潮......

這次的T型三角與大十字星象,將以石破天驚之勢挑戰基本星座「生而為人的立足與置身」,固定星座「揚棄過去的勇氣&價值再造」,與變動星座「到手資源之累積&果報」,為這已感受到變化在即的人類社會,帶來推動的力量,面對狂潮,每個人都有非常大的課題需要面對......

牡羊:破繭重生,注意合約或婚姻壓力

冥王進駐牡羊十宮已經兩年了,這顆帶著「毀滅重生」力道的重量級行星,改變了許多牡羊座的聲名地位。有的人由內而外被打造的更具價值;有些原本形象清楚的創業典範,一夕倒閉成了騙徒。接踵而來的壓力讓牡羊變的超級忙碌,有些新事物不想接受卻又非學不可,不斷地逼著牡羊成長,讓牡羊們既愛又恨。以前總以認命、宿命的態度去應對的牡羊們,今年總算願意勇敢面對自己內心的需要,找尋新身分與新價值,在2010年勇敢戰鬥。

金牛:外界挑戰極限,身體家宅欠安

2009年是金牛座特別幸運的一年,因為木星的加持,從地方躍上中央、從邊陲擠進核心,從默默無名者到身居要職,這些際遇著實令人欽羨。經過去年的「當紅乍紫」、知名度大開,被人看見才藝、才華、份量之後,木星在今年帶領金牛進入社群宮位,讓金牛成為「廣被邀約、各方覬覦」的對象。既然無法置外於各方人馬,那就不如好好享受眾人的推舉,奉獻一己之力吧!

雙子:愛怎樣就怎樣,唯一罩門是戀情

自2008年以來,許多雙子明顯地感受到生存的壓力,也許是有強敵出現,也許是財務出狀況、也許是賺到錢卻失去生活、也許是受他人、市況控制,手腳無法施展,過去這一年,好與壞雙子都經歷到,他們卻用一派「假裝輕鬆自然」的方式,來掩蓋內心的焦躁不安。但是,當2010年的序幕一拉開,雙子就非常利多,機會不斷湧現,長久經營的人脈、基礎、機會,正不斷發酵,且領域不拘,可能跨兩界、海外、異業,相當有機會成為一方之霸。

巨蟹:惦惦吃三碗公,一口氣衝到頂尖

近兩年來,冥王星對著巨蟹的七宮施展了「清理、轉化、再生」的震撼力,讓巨蟹在合作、婚姻關係上,經歷了類似死亡、而後重生的過程,透過一點一滴地自我重建工程,又再次找到屬於自己的定位。2010年對巨蟹而言,是值得好好把握的一年,靠著突出、令人眼睛為之一亮的才華,巨蟹們終於可以甩脫泥淖般的苦悶感,為自己打拼並戴上桂冠,充分展現自己,把自己送上「全世界都看得見」的寶座。

獅子:給自己個代表作,沖淡灰色與自憐

2009年的獅子在很多人的眼中,成績亮麗,有貴人扶持、受長官器重,雖然有時是配合情勢而非自己主導;有時是吃了啞巴虧而無法喊冤,但是愛面子的獅子,還是咬牙自嘲、假嗨,一派輕鬆的面對,但周遭的人卻逐漸看出獅子的無奈……今年是獅子覺醒、重新出發、討回尊嚴的時刻了。積極的把該處理的、該丟的、該吵的、該爆的通通出清,重建自己的生活軌道。

處女:受奇特關係牽引,對抗低落自信

過去兩年,受到土星這顆世俗之星的沉重考驗,處女們的肩頭無不背負重壓、性格受到磨練,壓力過大使身體越來越衰弱,感到力不從心。但是經過歷練的處女已經練就一身的本事,儼然成為領域裡的萬事通。2010年,處女需面對的重點課題是「合作與敵對的關係」,這個主題會深深影響處女日後的形象與走向。走對了,就是美好的開始;一個錯誤,就會陷入萬劫不復……

天秤:聆聽內心呼喚,勇於奔向計劃的遠方

2009年,天秤們工作平順、人氣未減,但進入天底的冥王星卻早已悄悄地,改變他們「立足於這世界的姿態」。天秤們被迫思考「該如何存在」與「存在的意義」,覺得自己的人生不該被控制,該多為自己的需要著想,這種心態的變化,正悄悄改變著他們的生活,天秤們充分的感受到不得不變的壓力。2010年,是天秤將隱藏於內心的計劃化為實際行動的關鍵年,唯有「面對真實的過去」、放棄隱瞞、不再逃避,才有機會迎向未來。

天蠍:在廢墟與轉變中,奮力一搏求重建

2009年一直學著「明哲保身」的天蠍,對於一年來紛擾的際遇,也是感慨萬千。表現空間被打壓、環境一直在變化、還常常受到流言誤解,不禁常嘆:真是有夠衰。相較於2009年沉滯的局勢,2010將是「很有進度」的一年,一開春便有了外界正面肯定的機會,加速天蠍向前邁進的動力。

射手:愛情表現精采,公眾小心紛爭

2009年對射手來說是大豐收的一年,受著冥王星二宮的挑戰,強迫他們學會「怎樣過生活」、「自己能用出能力」,所以這一年來日子過的非常踏實,也用耐勞來證明自己的價值。今年木星來到「家庭宮位」,射手們有機會購置房產,讓自己安身立命;同時也是有機會與家人重新修復感情的一年。

魔羯:奮力崛起登寶座、好消息廣為人知

2009年,魔羯幸運地得到木星進一宮、二宮的保護,穩定的生活,收入、地位比過去好,相較於其他人的惶惶不可終日,魔羯是幸運的一群。不過環境都在物換星移,再不改變鋒頭就要過去、過於安逸總有一天好運不再。魔羯們開始熱中新鮮的事物,重視生活中「對自己有益」的事,木星來到學習、旅行、熱愛生活、廣泛社交、大量溝通、資訊交換的三宮,這是一個充滿生命力與活力的位置,魔羯有機會成為「領導流行的怪傑」,讓自己成為名符其實的「潮人」。

水瓶:自信與賺錢好運,夥伴關係白熱化

木星進駐命宮的2009年,是水瓶座人生中的奇蹟之年,機會無端找上門、貴人主動靠近、自我感覺良好、有如搭熱氣球般飛上了天,一切看來都非常有發展,前途不可限量。雖然有這麼多幸運籠罩著,這些機會就是讓許多水瓶委屈地對自身做了極大的調整,不適應症候群相當嚴重。邁向2010年,水瓶終於不再像去年那樣「被提攜但無法控制」了,木星於一月下旬時進入了二宮,水瓶座創造出的爆發力相當震撼。

雙魚:強運加持,大膽邁向轉型之路

雙魚座的2009年真的是百味雜陳,表面看起來很風光,私下卻「暗潮洶湧」,真實世界的列車持續地帶來一個又一個的機會,賺到錢也賺到名聲,但是常常被暗中挑釁,屢中暗箭、且常受合作的「對方」牽引,在重大壓力下,腦中的奇思異想無從發揮,冷暖全在心頭。2010年最大的喜訊,就是命主星木星進入了象徵「我」的一宮,一掃去年的陰霾
2009.11.23

2010運勢搶先看 掌握機先步步贏

文/

【特別企劃】

2010運勢搶先看 掌握機先步步贏

面對即將來臨的2010年,若能確實掌握來年運勢,搶先閱讀2010年開運相關書籍,參考專家們的意見,從中獲得工作、愛情及健康各方面需要注意的事項,相信必能警惕自己在未來的每一步都走得更加的順暢,平安開運一整年!

有鑑於此,本期《出版情報》的「特別企劃」即以「2010運勢搶先看 掌握機先步步贏」為題,和讀者分享「12生肖運勢大預言」和「12星座運勢大預言」兩個子題。首先雨揚老師要告訴讀者,「虎年羊兒最得意 運轉乾坤福滿門」,但其他生肖的人也不要沮喪,只要凡事多往好處想,運勢自然安泰;之後唐立淇老師則要從12星座來剖析,告訴讀者如何「迎接挑戰、開創新局的2010年」,面對變動的狂潮,12星座的每個人都有非常大的課題需要面對......

金虎年,雖然有許多變動與挑戰,考驗每個人的智慧,但同時也有更多意想不到的商機與轉機,只要我們懂得掌握機先,把握機會,並認真耕耘,相信2010年必定也是收穫良多,與讀者共勉之。

虎年羊兒最得意 運轉乾坤福滿門

【12生肖運勢大預言】
虎年羊兒最得意 運轉乾坤福滿門

文/雨揚居士(命理老師)


2010庚寅年整體運勢前三名生肖,分別為屬「羊」「豬」「蛇」的人!生肖屬羊的人去年在歲破星影響下,運勢走到谷底,或是有大起大落的情況,今年將趨於平穩,以穩定步伐邁向高峰,運勢一飛沖天,榮登今年運勢第一名的寶座!第二名是生肖屬豬的人,六合化下,一掃過往陰霾,人氣翻漲,又逢女性貴人扶助,凡事逢凶化吉、事半功倍!只要懂得以感恩的心去回饋、貢獻己力行善積德,豬兒們的福氣今年享不完,是其他生肖們欽羨的幸運星之一。生肖蛇福星高照,今年運勢排名第三,在天德吉星護持下,處處遇貴人,做起事來如虎添翼、運勢扶搖直上!
今年特別要注意的生肖是屬「虎」「猴」「兔」的人。...more>>

迎接挑戰 開創新局的2010年

【12星座運勢大預言】
迎接挑戰 開創新局的2010年

文/唐立淇(星座老師)

世俗占星中最重要的兩位明星──木星、土星,將於2010年在象徵「開創」的基本星座展開對分相位的拉鋸,同時天王星也將伴隨木星,加入更多戲劇性的突變因子......這場世紀性的相會,可說是繼2008冥王入魔羯引發金融海嘯後,最需要我們全心應對、另一波顯而易見的挑戰與高潮。預期可能會引起分裂潮、離職潮、創業潮、獨立潮、離婚與結婚潮、出櫃潮、移民潮,及家變潮......
這次的T型三角與大十字星象,將以石破天驚之勢挑戰基本星座「生而為人的立足與置身」,固定星座「揚棄過去的勇氣&價值再造」,與變動星座「到手資源之累積&果報」,為這已感受到變化在即的人類社會,帶來推動的力量,面對狂潮,每個人都有非常大的課題需要面對......(2009.11.30敬請期待)

2009.11.23

虎年羊兒最得意 運轉乾坤福滿門

文/

【12生肖運勢大預言】
虎年羊兒最得意 運轉乾坤福滿門

文/雨揚居士(命理老師)

虎年羊兒最得意 運轉乾坤福滿門2010庚寅年整體運勢前三名生肖,分別為屬「羊」「豬」「蛇」的人!生肖屬羊的人去年在歲破星影響下,運勢走到谷底,或是有大起大落的情況,今年將趨於平穩,以穩定步伐邁向高峰,運勢一飛沖天,榮登今年運勢第一名的寶座!第二名是生肖屬豬的人,六合化下,一掃過往陰霾,人氣翻漲,又逢女性貴人扶助,凡事逢凶化吉、事半功倍!只要懂得以感恩的心去回饋、貢獻己力行善積德,豬兒們的福氣今年享不完,是其他生肖們欽羨的幸運星之一。生肖蛇福星高照,今年運勢排名第三,在天德吉星護持下,處處遇貴人,做起事來如虎添翼、運勢扶搖直上!

今年特別要注意的生肖是屬「虎」「猴」「兔」的人。運勢敬陪末座的生肖虎,因為適逢太歲當頭坐,再加上無吉星照亮,運途黯淡,行事宜低調,以退為進,方可平安順心。其次,生肖猴的人今年除逢歲破入宮外,還有不少的凶星來擾,大小煩惱不斷;幸有吉星「月空星」、「天解星」來解危,若能平常心以對、沈著化解難關,運程仍是一片光明。倒數第三名是生肖屬兔的人,血光病災多,建議今年應從健康養生著手,凡事多往好處想,身心輕鬆自在,運勢自然安泰。

【鼠】遠行有利,積極開闊好運到!

生肖年度運勢名次:7
鼠兒今年驛馬星動,心中嚮往能有一番作為,無論自行創業、出國洽公、深造或是休假,還是遊山玩水、買屋搬家,都很適合在這一年進行,並能收到良好成效!建議下任何決定前最好做出周詳的計劃後再行動,以降低風險指數。

【牛】雨過天青,廣結善緣運光明。

生肖年度運勢名次:8
去年牛兒太歲當頭,諸事纏擾,今年在「太陽星」照耀下,整體運勢躍升第八名,雖然仍舊勞碌,但是凡事有貴人相助,以男性貴人助益更大。但是太陽星利男不利女,所以屬牛的女性在家庭與事業外,應注重養生,以保持最佳活力,承接好運。

【虎】太歲當頭坐,無喜必有禍。

生肖年度運勢名次:12
生肖屬虎的人今年適逢太歲年,常言道:「太歲當頭坐,無喜必有禍。」要小心破財、血光之災等劫厄,健康狀況也需多加留心。由於運勢起伏,心情難免也會受到影響,建議宜調整心態,對於功過得失無須太在意,並多充實自我,可嘗試進修或是轉型,為未來的機會作準備。太歲年最宜喜事轉運,如生子添孫、結婚喜慶、新屋入宅等,皆可收化災呈祥之效,並應安奉太歲,護持運程,消災解厄。

【兔】貴人相助,宜注重養生,以保身心安泰。

生肖年度運勢名次:10
年初運勢不順,一波多折,但有貴人星相助,運勢漸入佳境;凶星煩擾,要小心霉運上身,病災跟隨,仍可遇益友或良醫,讓運勢漸入佳境。只要保持信心,重視信用,持續努力,萬事皆可如意。

【龍】力爭上游,常懷感恩化小人!

生肖年度運勢名次:9
生肖屬龍的人歷經過去的沉潛,今年遇「驛馬星」入宮,蠢蠢欲動,力爭上游,出外易得利,一分耕耘,一分收穫。但是由於「弔客」、「天狗」等小人凶星纏擾,建議加倍努力,並放下執念,與人摩擦時,以禮相待,自然能化小人為貴人,化危機為轉機。正月十五日前不妨安「光明燈」,或是制化天狗凶星,使光明之氣驅散厄運。

【蛇】福星高照,遇難呈祥無煩憂。

生肖年度運勢名次:3
今年蛇兒運勢看好,逢「福德」「福星」「天德貴人」等吉星加身,凡事能遇難呈祥,得貴人相助,受人敬重,名利雙收。但寅已相刑,今年刑太歲,運勢多少受影響;容易受到是非纏身,凡事以退為進,以忍為佳,持以正念,自然化險為夷。

【馬】行以正道,廣結善緣名利收。

生肖年度運勢名次:6
屬馬的朋友,今年為收成年,踏入虎年,地支寅午戌三合,接續前年的好運,過去的努力今年都有開花結果的機會。不過,流年又見凶星雲集,因而影響運勢發展。宜掌握運程起伏,進退有據,提升各方面的成功機運,便能獲得利益!

【羊】羊兒開泰,運勢翻盤大吉利!

生肖年度運勢名次:1
屬羊的人運勢由谷底直線往上,躍升2010年運勢榜首!勢如破竹,揮別去年的愁雲慘霧,今年有「紫微」、「龍德」兩大吉星助持,又逢「地解星」拱照,將撥雲見日,易得貴人提拔、添丁發財、科名彰顯、長輩贈予、意外進財等,加上自身的努力,皆有絕佳的表現,喜氣洋洋。

【猴】正沖太歲,行以正道可無憂。

生肖年度運勢名次:11
屬猴的朋友今年正沖太歲,流年運程延遲奔波,周邊環境變化難測,有機會搬遷或轉職,做生意或工作倍感吃力辛勞。凡事宜小心謹慎,保守不宜攻;可喜的是流年雖眾多凶星埋伏,幸得「月空星」解難化憂,遇事只要客觀從容,勤奮不倦,可望和諧落幕。

【雞】虛懷若谷,貴人相助萬事亨通。

生肖年度運勢名次:4
經過三合年,以無比的鬥志和耐力克服重重障礙,畫下美好的句點;而今年屬雞的朋友整體運程重新再出發,因得「月德星」這顆貴人吉星來相助,氣勢如虹,即使有凶星來犯,仍能趨吉避凶,再加上本身的聰明才智、樂觀向上,必有所成。

【狗】氣勢如虹,吉人天相事通達。

生肖年度運勢名次:5
迎接三合虎年,狗兒今年運程如順水行舟,氣勢如虹,富貴顯達,再加上「三台星」讓你運程加分,大利事業,今年運程一鳴驚人,大有鯉躍龍門之勢,多能突破萬難,創下佳績,名利雙收。不過,流年又見凶星雲集,做事必須小心籌畫,更能順利推展。

【豬】一掃霉運,萬事和合出頭天。

生肖年度運勢名次:2
屬豬的人今年喜逢六合,又見「太陰星」,可得女貴人相助,擺脫去年的低潮,運勢向上攀升。較不如意之處是今年肖豬者偏沖太歲,又遇「天官符」,代表易受是非纏身,凡事以忍讓為佳,以免惹上官非。此外,「太陰星」利女不利男,所以屬豬的男性要慎防爛桃花纏身,拖累運勢。

*文中雨揚圖片,由臉譜提供。
*本文摘自《2010開運大預言》(臉譜)一書,作者雨揚居士是知名命理老師,對於八字、生肖、姓名、風水及水面相等多所鑽研。面對即將到來的2010年,她在這本新作中,針對不同八字生辰及十二生肖、解析虎年每個人的整體運勢,由於今年適逢庚寅金虎年,驛馬當道,名利雙星高懸,代表著流動性、變動性與發展性,但雨揚認為人人只要秉持著開闊的視野及誠信的心念,力求進步,並時時謹記積德行善,互相幫助與關懷,即使身處變局,也能化危機為轉機,幸福好運常伴。書中還附有新春開運提點及開運布局,
2009.11.16

懂得規劃 老後生活沒煩惱

文/

【特別企劃】

懂得規劃 老後生活沒煩惱

台灣目前平均壽命為79歲,這句話代表著即使60歲退休之後,我們至少還有19年的時間要活!健康的身體,絕對要靠自己的努力,不管你今年幾歲,從現在開始就要為晚年健康又快樂的生活而努力;此外我們也都知道,沒有充裕的金錢,就沒有舒適的老年生活,所以從年輕開始也要為此努力,畢竟「健康」和「財富」這兩件事,除了靠自己,你還能靠誰?

有鑑於此,本期《出版情報》的「特別企劃」即以「懂得規劃 老後生活沒煩惱」為題,和讀者分享「今天就學的金錢規劃」和「今天開始的養生計劃」兩個子題。前者透過〈規劃老年生活的5個步驟〉一文,告訴讀者養老規劃的最高原則是「越早越好」,無論你現在20歲、30歲甚至40歲,從現在開始規劃就對了;後者〈疾病和飲食互為因果〉一文作者莊淑旂博士提醒大家,若想要擁有無病無痛的生活,追求長壽,達到無齡的境界,那麼就要顧好我們的腸胃、做好飲食管理。

如果你現在20歲,看了這期的「懂得規劃 老後生活沒煩惱」特別企劃,那算你賺到了;如果你30歲了,那也還不算晚,只要現在開始努力,老年生活還是不虞匱乏;如果你已經40歲或50出頭了,雖然晚了一些,但也還有機會,就怕不知如何開始。其實只要有心,想要過健康又快樂的老後生活,絕對不是夢想,永遠不嫌遲!

規劃老年生活的5個步驟

【今天就學的金錢規劃】
規劃老年生活的5個步驟

文/高得誠、鄭成鎮、崔秉熙(韓國知名財務規劃師)


輕鬆的星期六早晨,老婆在背後抱怨:「周六應該要陪家人才對,怎麼可以丟下懷孕的老婆,自己跑去爬山!」金敏碩一樣開著自己的頭號寶貝──2,500cc的房車,往北漢山疾駛而去。
春日的暖陽照在北漢山的每個角落,嫩綠的新芽和齊放的百花競相爭艷,從北漢山登山口就已經有許多登山常客大排長龍。
在登山口和鄭順進他們會合打過招呼後,一行人開始往上爬。鄭順進和一位在中小企業上班的友人走在前面,金敏碩則跟在後頭,與在銀行私人理財中心上班的朋友邊走邊聊。...more>>

疾病和飲食互為因果

【今天開始的養生計劃】
疾病和飲食互為因果

文/莊淑旂(醫學博士、防癌之母)

醫學的進步確實能治療種種疾病,但是只有實踐規律的日常生活,才能根本治療疾病。隨一己慾望過著毫無節制的生活,心想反正病倒了就去醫院找醫師,這種人生不足以取,也是不敬重生命的。
「疾病」與「飲食生活」互為因果,罹患胃癌的人,便是意味過著會造成胃癌的生活。因此,每個人在進食時,都要注意以下幾件事,在微小之處就要保護自己的健康:
1.食物要儘量接近體溫,溫度相差太多或是味濃、刺激性強的辛香料,若無秩序地進入胃裡,接觸到胃黏膜,就會引起消化不良。...more>>

2009.11.16

疾病和飲食互為因果

文/
2009.11.09

懂得規劃 老後生活沒煩惱

文/

【今天開始的養生計劃】
疾病和飲食互為因果

文/莊淑旂(醫學博士、防癌之母)

疾病和飲食互為因果醫學的進步確實能治療種種疾病,但是只有實踐規律的日常生活,才能根本治療疾病。隨一己慾望過著毫無節制的生活,心想反正病倒了就去醫院找醫師,這種人生不足以取,也是不敬重生命的。

「疾病」與「飲食生活」互為因果,罹患胃癌的人,便是意味過著會造成胃癌的生活。因此,每個人在進食時,都要注意以下幾件事,在微小之處就要保護自己的健康:

1.食物要儘量接近體溫,溫度相差太多或是味濃、刺激性強的辛香料,若無秩序地進入胃裡,接觸到胃黏膜,就會引起消化不良。
2.千萬不能在吃熱熱的咖哩飯時,喝冰冷的水或飲料,要牢記冷熱的東西、甜鹹的食物,不可同時混合著進入胃中。

為什麼早餐一定要吃「肉」?

提及「早晨的散步」,這是我從年輕時代到九十歲的現在,除非出國旅行或颱風天,每一天都不曾間斷的運動。即使是出國旅行,我在訂旅館的時候,還是堅持要選擇周圍有天然環境腹地的旅館,以便有散步的地方。

我之所以一再強調「早晨」,是因為人在晨間的思考,與其他時間的思考相比較,效果是不一樣的。清早起床,頭腦因為前一晚的充分休息,判斷力清晰、沒有雜念,此時到山上森林裡散步,讓清新的空氣進入體內,猶如是一場細胞的「汰舊換新」。在自然的場域裡活動筋骨,打開五感六覺,接受大自然的力量,腦力的激盪泉湧,將使一整天的氣力活跳跳。

那麼,以此來歸納飲食的前後順序,大家就明白我為何堅持早餐要吃肉了。這個道理在於:身體各部分的吸收能力在早晨最為良好,所有內臟器官都已準備妥當,等待接受你給它的作業,此時胃液分泌充沛,你所吃下的食物都被充分消化、完全燃燒,多餘的東西就會通過腸子順暢的運送。

而在晚間,通常都是工作了一整天,很疲憊的下班,雖然此時胃口可能習慣了「以美食安慰身體的疲勞」,而顯得很旺盛,但其實各內臟都十分疲倦而氣勢低落,有罷工的情況。大量的食物堆積在胃裡,將會造成負擔,引起消化不良,自然會產生廢氣。

從清早起床到晚間為止,大約要直立十多個小時,在這段期間,內臟一直處於懸垂狀態,因此會感到疲倦。不要誤認為疲倦就是要攝取營養,如果你覺得累了就去洗個澡,將身體躺平,讓腹部也得到休息。我們的腹部總是處於受壓迫的狀態,只有此時,我們才能用這種方式表達一點歉意;而洗澡之後才開始吃飯,也等於表明了「現在用美味佳餚來慰勞你」的心意。

走路也是一種保健法

平常身體感覺疲倦了,只要放下工作去休息或睡覺,大致上就能恢復。但是頭部昏沉、精神不濟時,只有靜態休息是沒有用的,必須讓身體的細胞活化起來,也就是藉由持續而適量的運動,才能真正的解除疲勞。

頭腦混沌不清、心有罣礙、無法專注、脾氣火爆或憂愁煩悶的人,可以在清晨散步,接觸大自然,一切就會歸於寧靜和平。看來一點都微不足道的散步、走路,卻有著驚人而意想不到的效果,這對於工作繁重、生活節奏緊張的都市人,是最簡單又不花錢的健身方法。

走路就是在為你的健康生活儲存備用力,若能每天施行,平均可以減少20%罹患乳癌、30%罹患心臟病、50%罹患糖尿病的機會,強化人體的心肺功能,增加骨頭、肌肉的力量。一邊走路一邊配合呼吸,可以獲得全身津液活絡與腦循環順暢的雙重效果,促進腦神經細胞活化,幫助你活得健康、活得長壽。

清晨散步會讓人更健康的原因,其實是親近大自然,可以讓人的精、氣、神得到無限的充實,衰敗的細胞也會受到修補。無論科技文明如何超越顛峰,人類就是不能孤絕於大自然之外,在太陽東升時起床,對陽光充滿深深謝意,就可以得到無限力量的賜予。

*文中圖片,由時報文化提供。
*本文摘自《無齡的養生智慧:莊淑旂的宇宙健康法8》(時報文化)一書,作者莊淑旂博士一輩子以研究防癌、治癌為職志,堪稱台灣醫學界的國寶級人物,被譽為「防癌之母」。在這本新作中,她針對「無齡養生」智慧及「以食代藥」理論,進行系統化解說,像是進食若混合熱食與冷飲、甜食與鹹食,就可能蒙受胃癌侵蝕危機;靠著絲瓜、南瓜與蓮藕,就可以解便祕、補元氣、紓緩壓力等等,書中除了延伸說明食療的意義外,也提醒大家若要擁有無病無痛的生活,追求長壽,達到無齡的境界,那麼對身體發出的種種現象,就要注意傾聽與觀察。只要顧好腸胃、做好飲食管理,就等於掌握一把健康之鑰,是一本人人都適用的「無藥醫典」,只要提早做好養生計劃,老年生活也就逍遙自在,病痛不近身啦。

【特別企劃】

懂得規劃 老後生活沒煩惱

台灣目前平均壽命為79歲,這句話代表著即使60歲退休之後,我們至少還有19年的時間要活!健康的身體,絕對要靠自己的努力,不管你今年幾歲,從現在開始就要為晚年健康又快樂的生活而努力;此外我們也都知道,沒有充裕的金錢,就沒有舒適的老年生活,所以從年輕開始也要為此努力,畢竟「健康」和「財富」這兩件事,除了靠自己,你還能靠誰?

有鑑於此,本期《出版情報》的「特別企劃」即以「懂得規劃 老後生活沒煩惱」為題,和讀者分享「今天就學的金錢規劃」和「今天開始的養生計劃」兩個子題。前者透過〈規劃老年生活的5個步驟〉一文,告訴讀者養老規劃的最高原則是「越早越好」,無論你現在20歲、30歲甚至40歲,從現在開始規劃就對了;後者〈疾病和飲食互為因果〉一文作者莊淑旂博士提醒大家,若想要擁有無病無痛的生活,追求長壽,達到無齡的境界,那麼就要顧好我們的腸胃、做好飲食管理。

如果你現在20歲,看了這期的「懂得規劃 老後生活沒煩惱」特別企劃,那算你賺到了;如果你30歲了,那也還不算晚,只要現在開始努力,老年生活還是不虞匱乏;如果你已經40歲或50出頭了,雖然晚了一些,但也還有機會,就怕不知如何開始。其實只要有心,想要過健康又快樂的老後生活,絕對不是夢想,永遠不嫌遲!

規劃老年生活的5個步驟

【今天就學的金錢規劃】
規劃老年生活的5個步驟

文/高得誠、鄭成鎮、崔秉熙(韓國知名財務規劃師)


輕鬆的星期六早晨,老婆在背後抱怨:「周六應該要陪家人才對,怎麼可以丟下懷孕的老婆,自己跑去爬山!」金敏碩一樣開著自己的頭號寶貝──2,500cc的房車,往北漢山疾駛而去。
春日的暖陽照在北漢山的每個角落,嫩綠的新芽和齊放的百花競相爭艷,從北漢山登山口就已經有許多登山常客大排長龍。
在登山口和鄭順進他們會合打過招呼後,一行人開始往上爬。鄭順進和一位在中小企業上班的友人走在前面,金敏碩則跟在後頭,與在銀行私人理財中心上班的朋友邊走邊聊。...more>>

疾病和飲食互為因果

【今天開始的養生計劃】
疾病和飲食互為因果

文/莊淑旂(醫學博士、防癌之母)

醫學的進步確實能治療種種疾病,但是只有實踐規律的日常生活,才能根本治療疾病。隨一己慾望過著毫無節制的生活,心想反正病倒了就去醫院找醫師,這種人生不足以取,也是不敬重生命的。
「疾病」與「飲食生活」互為因果,罹患胃癌的人,便是意味過著會造成胃癌的生活。因此,每個人在進食時,都要注意以下幾件事,在微小之處就要保護自己的健康:
1.食物要儘量接近體溫,溫度相差太多或是味濃、刺激性強的辛香料,若無秩序地進入胃裡,接觸到胃黏膜,就會引起消化不良。(2009.11.16敬請期待)

頁數11/33
移至第
金石堂門市 全家便利商店 ok便利商店 萊爾富便利商店 7-11便利商店
World wide
活動ing