從司法通譯的角度，看見不能不逃跑的台灣移工？！

記得之前在某家通路報品新書，當我提到羅漪文所寫的《我當司法通譯的日子》一書的某段環節時，坐在我斜對面的一位書店採購，她的眉宇驟然一緊，雖僅幾秒，但那瞬間，我覺得非常熟悉；因為我讀這份稿子時，也是時而心一緊，然後嘆息。 讓通路採購眉宇一緊的是，我提到在漪文的新書裡，她這樣寫下：「有一位警察要我轉告外勞：『老師，你跟他們說不要跑得太拚啦，要讓親戚朋友知道他們在哪裡。有人隱姓埋名打黑工，摔下來了，現場沒有人知道他是誰。我們只有指紋和臉部識別系統，但老師你知道，摔下來的時候，有時連臉和指紋都沒有了。』」 短短幾字，特別是「我們只有指紋和臉部識別系統，但老師你知道，摔下來的時候，有時連臉和指紋都沒有了。」太讓人心驚；那是無法想像，我們也不敢想像的血肉模糊，而究竟是要處在多麼退無可退的惡境裡，才讓移工們連命都不要的逃跑？ 目前台灣的移工人數，據勞動部統計，至112年11月底為75萬人，顯見我們已高度仰賴...

回望青春的時候

相信許多人會同意，友情是最特別的一種關係。不像親情有血緣連結，不像愛情多一些親密、多一份承諾，友情從開始到延續往往更講求天時地利人和，更需要我們主動付出心力去維繫。 友情是這麼特別的事物，歷史上亦有許多哲學家探討。比如亞里斯多德就把年輕人的友情說得精闢：「年輕人的生命受情緒牽引……因而他們的友誼會匆匆開始，也會同樣匆匆結束。若帶來愉悅的事物發生改變，那麼友誼也會跟著改變；而年輕人的樂趣總是匆匆改變。」 亞里斯多德在此點出的，是友情在時間上的特性。有一種生活在當下但展望著未來的質地，並且總是充滿隨機事件。也因此，細究友誼，我們看見的既是人生中的某個斷代，而斷代中或有定義自己一生的事件，或有微不足道卻被我們銘記至今的回憶。 徐華的《Stay True保持真誠》，是一本私密的回憶錄，是前中年對青春的回望，而寫作的起點正關乎一段短暫卻深刻的友誼。 徐華在書中以一名內向害羞的青年為視角切入，談起...

讓你學會發現資訊背後的真正目的

在二、三十年前網路剛在校園普遍被使用時，媒體時常出現各種危言聳聽的「網友」新聞，長輩們憂心年輕學子被「網友」帶壞。再過十多年，賈伯斯推出了iPhone，時代硬生生被轉變，智慧型手機普及後，網路連到到每個人的手上身上，變成年輕人憂慮長輩們被來歷不明的錯假資訊給蒙蔽——雖然年輕人自己被蒙蔽的也不會是少數。這時不分年齡，全部人都被「網友」「帶壞」。 我常常在猶豫，收到長輩們傳來的錯誤資訊，要不要回覆更正？因為所有人都不喜歡被人反駁，如果你今天看到一則訊息覺得很有趣，轉出去了，卻被自己的朋友給冷冷回覆這是錯誤訊息，心裡一定都會不好受吧。但如果因為體諒這點，就不提出更正的話，長輩們小則個人健康受損（錯誤的養生資訊），大則整個社會籠罩在有心人的謠言底下。全台灣人在2023年都被雞蛋困擾，等到自導自演的謠言戲碼被揭露，似乎也沒有人反省整個社會從這裡面損失了什麼、產銷體制和交易信任被破壞了什麼？更別說2018年關西機場...

心理也會過勞，放過自己，你值得對自己寬容與接納

「你是把自己當作工具使用？還是把自己當作生命關愛？ 前者會讓你忽視自己，後者會讓你深察自己。」 生活在現代，常讓人感到崩潰，每日或多或少都要經歷情緒觸發的過程，像內心被扣了扳機，轟一聲，在胸口炸開一個洞般感到慘烈、苦痛、疼痛。 從小到大，我們累積了太多未解決的創傷和失落，讓我們深陷後天習得的無助和無能為力感中，受到早年創傷後壓力症候群的衝擊和牽扯，時常在生活環境中、人際情境中、網路新聞中被觸發，突然莫名愣住、腦袋空白、胸口疼痛感到不知所措、無助、絕望、難受、焦慮、想逃等。 過度激烈的情緒，或久久未能平復的情緒風暴，可能來自未解決的內心情感創傷，還有曾經負面、痛苦的經歷。那些過往的經驗和感知成為一種自動化的反應，包括不成熟的防禦系統啟動、立刻產生的應對方式，都讓我們一次次的歷經大腦風暴及內憂外患，一次次的消耗身心能量及健康。 為內心築一座安全堡壘 要能給自己一個安心的內在空間，情...

挑戰「你看了，但沒看見」的年度最大膽多重逆轉小說

《詭畫連篇》是一個疑似鬼故事。 從各方面來說，《詭畫連篇》裡的鬼絕對是那種若隱若現、忽左忽右的存在。但是對照這樣的存在，也絕對需要靠活生生、具說服力的角色來反襯，才能一探虛實。於是，書中的主角們逐步接觸、驚嚇、探尋、追索，以至於觸及，然後溝通。 只不過，在《詭畫連篇》裡頭，這一切行動不是靠語言，而是「圖畫」。國外書評人訪問作者時，描述到自己一向快速閱讀「文字」，但是碰到「圖」，卻像是緊急煞車那般，非得拿著書三百六十度轉一圈來看──從筆觸看看有沒有訊息，從形狀看看有沒有類似文字變形，從畫中主體看看有沒有視角密碼…… 這般奇特的閱讀體驗，經過作者親自解說創作理念，讓人一下子豁然開朗又拍案叫絕： 我知道有些人認為配圖小說幼稚或是譁眾取寵，但是我認為這可能是應對二十一世紀注意力時長難題的妙法。擔任出版人時期，我們推出《傲慢與偏見與殭屍》《怪奇孤兒院》這些配上圖的小說，並獲得讀者與市場的熱烈迴響...

「是不是我不夠好，才留不住愛？」原來，我們都深陷在「親密恐懼」裡

慕姿心理師與台灣的心理師或精神科醫師最大的不同是，她極擅長於在我們尋常平凡的生活中，在慣習的日子裡，嗅聞出某些我們未曾察覺，但卻牢牢又緊緊綑縛我們人生，讓我們窒息，甚至滅頂的困境，接著她以一針見血又精準的敍述，為我們剖析出那些困境是什麼，以及其緣由，並適度提供解方。 從2017年出版就一鳴驚人的《情緒勒索》，接續的《他們都說妳「應該」》、《過度努力》、《羞辱創傷》，到今年十一月出版的《親密恐懼──為什麼我們無法好好愛人，好好被愛？》，全然都是。 「親密恐懼」是什麼呢？一般人看到這四個字，大部分都會覺得那是害怕或逃避愛情、對關係疏離或冷漠，但一如前述所寫，慕姿心理師總是能更銳利與細膩地觀察，揪出其中我們未看見的大魔王或藏鏡人，那就是害怕或逃避愛情的人是親密恐懼，但討愛、想親近的人，其實更是親密恐懼。 怎麼說呢？因為親密恐懼是來自於童年時，我們並未從父母或照顧者那兒得到足夠的照顧與關愛，甚至他們...

「都市偵探」李清志帶您看見不一樣的台灣

一如書名《在自己的城市旅行》坦率且直接地說出書的內容，素有「都市偵探」之稱的建築教授李清志老師，這回不僅透過新作無私分享踏上台灣路上的所見所聞，更帶領讀者在自己的土地上提煉旅行的能量。 拜疫情所困，讓熱愛出國旅行的清志老師，轉而發現台灣各城鎮的美好。他更利用這段時間，去了許多以前沒去過的地方，更意外發現了異國的感動。 「我去了宜蘭、花蓮、池上等地，同時也去了桃園、新竹、台中、埔里、集集、台南等地。」 「然後，我在池上發現了普羅旺斯的悠閒與純樸；在新竹車站體會到義大利文藝復興古典建築的黃金比例；在台南老房子骨董店「鳥飛」裡，找到京都的典雅與古趣；在日月潭畔「涵碧樓」的清晨，感受到歐洲高山湖泊的寧靜與清幽；在台中的「孵空間」遇見安藤忠雄般清水混凝土的感動；我搭上集集 JIJI 的支線列車，想像自己搭乘京都叡山電鐵，進行著山林鐵道的旅行；然後在台南小巷弄裡迷路，才想到自己也曾經在迷宮般的威尼斯迷路過。...

明明是喜歡的工作，為什麼作到最後，只剩下恨？

開出版社以來，我很幸運，有機會嘗試不同的專業，我不是得過且過的人，總是全力以赴，因此獲得了不少正面評價。但太過在意外界目光，加上必須擔負起作者們的人生，這些壓力讓我不知不覺變成工作狂，我停不下來，我得表現得更好，我要證明我很強、很值得信任，結果就把自己操壞了。 我也才領悟，想向外界證明能力，其實是在內心發動一場內戰：內在的我對外在的我下戰書，為了求勝，兩邊持續強化武裝，但這是一場永遠不會停下的消耗戰，最後只會兩敗俱傷。輸的，都是自己。 如果當初我知道，興趣變成工作之後，是要付出代價的，我還會繼續嗎？如果當初我知道，對於專業的追求，一旦走偏了，有可能讓自己壞掉，我還會往下走嗎？「明明是喜歡的工作，為什麼作到最後，只剩下恨？」 這幾個問題，或許清楚說明了我這幾年所經歷的身心職災。 這兩年，或許是膩了，想要有點改變，我決定要排毒，我要把針對自身存在的恨與扭曲的情感，全部洗掉。我再也不要恨我熱...

做愛有夠難，但做之前更難！

繼上集吃過無數苦頭的東京遊之後，這次T子毅然決然跨出東京，進軍熱海。然而，熱海雖然是一個旅遊聖地溫泉鄉，卻同時也是一個人口高齡化的城市，使得T子陷入了前所未見的——「滑不到人」困境。於是，這次她面臨的可不僅有滑到雷炮的問題，離開首都圈的她，就連找到約炮對象都成為大難題。 在這樣的處境下，《T子%%走2》注定跳脫出以往「滑滑滑」的單元式架構，帶領讀者更加「貼近民情」，走一趟驚喜新鮮不斷的在地旅行。像是泡完溫泉後，被無論是桌上還是床上，技巧都爐火純青的人夫搭訕、又或是在手機沒電山窮水盡，險些無家可歸時，被巧遇的夢幻鐵道員拯救等…… 與旅行的精彩刺激成正比的是，跨出都心跟交友軟體的T子，所要面對的困難也是成倍的增長。一向用英文自介和溝通的她，遠離東京後在交友軟體上竟然完全被已讀不回；以為找上通曉日語的好友出馬，可以勢如破竹般釣上好菜，卻竟然被一堆噁爛黃腔淹沒，完全被上了一課「日文黃腔補習班」。即使千辛萬...

當閱讀者成為創作者：不只是有效率的閱讀和爆文寫作，更是個人品牌的經營專書

在這個人人都可以成為自媒體的時代，「知識輸出」已然成為顯學。在其中，關於讀書類型的自媒體，就像村上春樹在《身為職業小說家》曾提過關於寫小說的門檻和資格，「小說這個領域，是任何人想參加就可以簡單加入的職業摔角擂台」，而經營說書型的平台看似也是如此，只要願意輸入（閱讀）後花時間輸出（分享書評、書介和心得等等），很容易就能從讀者的身分轉換成創作者。 看起來不難，實際上則不然；開始創作後，有幾個必然會遇到的卡關點。 同質性：同一本熱門書，好幾個平台都已經介紹過了，如何做出差異。 生產力：閱讀速度太慢、特別是知識型的書籍，影響平台更新。 新媒介：從平面轉到影音時，其中的轉換不知如何拿捏處理。 《讀書變現的創作法則》的作者弘丹，最初也是一位讀者，這些都是她在經營自媒體時的曾發生的歷程；而她主辦的閱讀寫作營，讓不少參加的學員都成功地複製她的經驗，達到讀書變現。 在書中，不只有如何閱讀一本書的多種...