媽抖：91歲的台灣第一潮嬤林莊月里

善良又可愛的月月阿嬤，她的魅力在《媽抖》中展露無遺！文◎蔡曉玲（寶瓶文化特約編輯）活了近一世紀，91歲的月月阿嬤，她記憶中的年輕歲月，有種魔幻味道。對我而言，《媽抖：91歲的台灣第一潮嬤林莊月里》不只是讓我們看到一位老人在88歲翻轉人生，成為台灣第一潮嬤與媽抖的激勵人心歷程，翻動書頁時，還彷彿在讀著一則則十分具有畫面感的極短篇。一邊聽著月月阿嬤那些?中帶笑或笑中帶淚的人生經歷，我的思緒一邊飛到七十年前台灣的日治時期。在甘蔗田裡抱著剛割下來的雜草、奔跑著的月月；跟著阿嬤翻山越嶺，走過美麗山徑，期待去熱鬥的新竹城裡玩的月月；漆黑的夜裡在海邊牽罟，心驚膽跳的月月……又或者是唯有月月沒緣見到、所有村民都目擊的飛龍，就連沒見到龍的月月至今也深信不疑，那條龍是真實存在的和平象徵，當祂在青空中現身，好日子就要來了。或許，那條龍是飛機劃破晴空所留下的飛機雲，被金色的太陽暈染而成金龍；又或者是遠方城市遭到空襲的烈焰升空、帶著紅...

你的善良必須有點鋒芒2：如何聰明善良，才能讓你做個內心柔軟，但有骨氣的好人？

鋒芒的善良，不是要你當壞人（文／采實文化編輯　林俊安）幾乎沒有人認為自己不是善良的人，也不想被貼上壞人的標籤。但這樣的善良通常很容易被利用，導致自己受盡委屈，有苦難言，對人性充滿懷疑。《你的善良必須有點鋒芒》一出版，席捲各大書店熱銷榜，戳中許多人的內心深處，不管是善良的人或是已經有鋒芒的人，都得到他們的贊同、共鳴與回響，宛如對那些善良之人的一本精神救贖。身為編輯的我，收到《你的善良必須有點鋒芒2》的書稿時，心中有個疑問，那就是，第一本已經把善良要有鋒芒的核心觀點寫得差不多了，為什麼還要繼續寫第二本？過去，也有許多朋友曾對我說，讀完書後，明知道不該委曲求全、縱貫他人、為難自己、要懂得拒絕別人，但就是無法真正做到有鋒芒的善良，心中總是有各種糾結與掙扎，認為自己就是做不到！自己讀完《你的善良必須有點鋒芒2》後，發現心理諮商師慕顏歌一層層揭開為什麼善良者無法保護自己的心理真相，原來，缺愛的人最容易善良，也很容易誤把軟...

他人

他人...

根治飲食：0~18歲成長學習關鍵食育篇59種兒童青少年疾病×130種生長發育問題全面預防療癒對策

敬愛的讀者：我們深知，「健康」是人生首要財富，而打造健康的第一要素便是「飲食」。0~18歲的孩子正值成長學習階段，「營養」如同「燃料」一樣重要；正確的飲食方式為孩子帶來身體健康、情緒平穩，以及高度專注力和學習力。但如果父母疏忽了孩子的飲食，吃錯了，就會生病。孩子的健康和學習關鍵，都在於飲食；父母協助孩子養成良好的飲食方式，便是為孩子存下一輩子最珍貴的「健康資本」。然而，我們讓孩子吃對了嗎？應該怎麼吃，才能使孩子健康有活力？各種常見兒童青少年疾病是怎麼來的？該如何改善？本書作者賴宇凡原為心理諮商師，當初為了讓孩子吃得健康並改善自己和父母的病症，意外走上了探索自然醫學之路，取得美國NTA認證自然醫學營養治療師執照，而後自創「根治飲食」、出書分享心得，受到海內外廣大讀者的支持與共鳴，被譽為「食療天后」。正因為初衷來自於對家人的愛，有讀者盛讚：「宇凡老師對食物和人有滿滿的愛！」自然醫學以天然食物營養為「藥」，去啟發身...

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太愛玩，冰島：新手也能自駕遊冰島，超省錢的旅行攻略

一直以來，「冰島」對我來說就等同於一個迷幻的國度、遙遠的夢想。多樣的火山景觀、豐富的地熱資源，看似炙熱的大地卻有潔白的霜雪點綴，晶透的冰河鑲鉗，這讓冰島多了另一個美名—冰與火的國度。原以為冰島如同神話境地一般，是個遙不可及的存在，沒想到當我編輯此書時，卻被Gavin帶領進入那距離千里的北歐世界。我這才知道，原來沒有八腳飛馬也能在冰島暢快遊行，了解自駕資訊就能享受沿途風光；原來不用永恆歲月也能優閒玩遍冰島，無論是5天、10天，還是15天；最重要的是，原來沒有金銀寶庫，也不用五路財神護航就能盡情體驗冰島的大小娛樂，只要我知道關於冰島的玩樂祕笈。如果說神燈能夠實現有限的願望，那《太愛玩，冰島》絕對能幫助我完成大大的夢想！文／黃勻?(四塊玉文創—編輯)...

和日本文豪一起吃麵：烏龍麵、蕎麥麵、炒麵、餃子等

蕎麥麵跟烏龍麵，你選哪一道？（文／四塊玉文創編輯 鍾宜芳）透過這本書才知道，不同的麵食在日本不同的區域，各有擁護者。東京人偏愛蕎麥麵，所有的麵店都叫蕎麥麵店，大阪、京都人則是烏龍麵的粉絲。閱讀的過程，就好像闖入了料理東西軍的節目現場，古川綠波率先站出來拉票，告訴你烏龍麵裡有鬼怪、有狸貓、有狐狸，這些食材與配料，既特別又美味，還能幫烏龍麵大大加分。站在另一方的長谷川時雨則告訴你，蕎麥麵是多麼具有時代意義的傳統美食，錯過可惜。11位日本大文豪用不同的主題，接力訴說各種麵食的美好，描述時代變遷與小人物的生活、光怪陸離的奇幻故事、熱鬧繁華的市街景色，宛如精采又激烈的辯論，讓你的心思在各種麵食的香氣間不停打轉。不知道該選哪一道？只好一篇一篇的讀下去！這本書有美食、故事，還有深深的情感連結。推薦給喜歡日本文化，也喜歡飲食文學的你。...

鬼要去哪裡？記憶的牽絆

靈異筆記本──《鬼要去哪裡？》的創作初衷（文／韋蘺若明）那陣子似乎跟靈異特別有緣……鬼壓床、迷上俄羅斯靈異節目、創作鬼題材貼圖得獎，就在這時期，正在尋找題材靈感的我，偶然聽見朋友的妹妹有靈異體質，總是帶著一個筆記本，上面記錄著「好兄弟」們要去的地方，一旦有空就送他們到想去的地方，這就是《鬼要去哪裡？》漫畫原型。雖然想要畫靈異題材，但心中有道跨不過的障礙，因為我超‧怕‧鬼。經過一番掙扎，或許「不可怕的靈異故事」是一個出路。決定了之後，約了那位有靈異筆記本的妹妹喝咖啡，和靈異妹妹見面第一件事，就是拜託她不論在我身邊見到什麼都不要告訴我，讓我活在無知的幸福中，靈異妹妹一個燦笑讓我陷入恐慌……是我身邊有鬼才這樣燦笑嗎？很有趣的是，在描繪靈異故事的過程中，我對鬼有了新的認識，他們有血有淚也會無助，為什麼要害怕「過往的人」？就這樣克服對「鬼」的恐懼。當初在網路連載的過程中，也有許多讀者和我一樣，因為這個作品而對鬼有了新的...

青少年的情緒風暴：孩子，你的情緒我讀懂了

孩子沒有不一樣，只是正在長大！(文／四塊玉文創主編 徐詩淵)很喜歡莫茲婷老師在書中提及，每當諮商有進展或孩子願意敞開心胸時，她會和孩子一起Give me Five！每次看到句話，也彷彿看見了孩子的笑臉，心裡也想著：「太好了，他的父母親可以放心了！」在莫老師收錄的諮商案例裡，各種讓家長頭痛、憂心的狀況，甚至有著注意力缺失症、亞斯伯格症等等特殊氣質的孩子，最後都能找到面對生命的方法。我想除了心理諮商師的專業外，能打動孩子的關鍵是－同理心。莫老師也從同理心出發，給了父母溫柔提醒。例如：「專心陪伴」是其中的一個小練習，提醒著每一個人，孩子比手機更重要。「做孩子後盾、啦啦隊或教練」更是書中不斷強調的觀念。真的不必讀懂任何教養理論，只需要以陪伴、理解，並且帶著信心來支持與包容孩子，就能陪伴孩子渡過青春期的風暴。「他們沒有不一樣，只是正在長大！」我想這是莫老師想告訴大家的。...

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