零極限的美好生活：世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇

KR女士的《零極限的美好生活》，可說是荷歐波諾波諾系列中，最容易理解的一本！書中針對生活的各個面向，提供讀者具體實用的方法，讓大家都能輕易的在日常生活中，實踐荷歐波諾波諾。其中，關於愛情的部分可說是女性讀者最想知道的議題，KR女士也以自身經驗與大家分享，像是許多女性都會問她：「該怎麼做，才能遇見真命天子呢？」她就曾在接受日本雜誌訪問時提到：「或許聽起來有點不可思議，但答案只有一個，那就是傾聽自己心中真正的聲音。這樣一來，你將被引導至最適合的狀況。」透過KR女士溫柔輕觸的筆調，希望所有深陷於愛情泥沼的女性，都能獲得療癒的力量。因為藉由清理，傾聽自己的心聲，那聲音將會引導你到最美好、最適合你的狀況，讓你遇見你想要見的人、獲得所必須的東西，一切都將順暢運行。（文／方智出版編輯張瑋珍）...

自然醫學博士陳俊旭繼暢銷書《吃錯了，當然會生病！》《發炎，並不是件壞事》帶動新一波健康觀念「飲食偏差，是慢性病最主要原因」、「九十％的慢性病和發炎有關」之後，與營養師陳怡靜聯手打造台灣第一本自然醫學的健康食譜書，告訴你：防百病、抗發炎，這樣吃就對了！飲食8大原則，抗發炎、抗百病──結合自然醫學和營養學的專業，完整歸納飲食八原則，包括「食物四分法」（每餐的蔬菜、水果、蛋白質、澱粉類各占四分之一）、「生熟食一比一」（生食和熟食各占一半）、「多吃好油、少吃壞油」、「多喝潔淨水」等等，並提供八種聰明外食的選擇和四種不同情境的點菜法，外食族也能吃得安心又健康！挑選、採買、烹調方法一應俱全，抗發炎真輕鬆！大方分享「傳統市場和超市量販店的聰明採買術」，教你無往不利地買到好食材，並巧妙運用生食、涼拌、醃漬、水炒等低溫烹調法，保留食材好滋味。即使是採用高溫烹調法的過渡期，書中也有健康烹調的撇步喔！72道美味食譜，有效提升抗發炎...

中日之間，究竟是「同」還是「異」在一般的認知上，中國和日本之間，長久以來有著複雜的交織關係，常朗朗上口的「同文同種」、「唇齒相依」，在知名的華裔日籍作家陳舜臣看來，有很大的誤解。畢竟中國自古以來的外族入侵，都是從西北方南下，沒有誰會從東邊越過日本而來，真正越海而來的入侵，是近百年的事，但西方列強叩關都直接發生在沿海，也不是通過日本而來，就沒有什麼「唇亡齒寒」的問題，說到底，兩國不過是互不相干的鄰居而已。我們總以為中日文化相近，所以有許多的「同」，就不必多加解釋。特別是日本把中國文明當作不斷提取的百寶箱，我們就想當然爾的認為，即然是取自我們的，那當然就差不多囉。可是這個「差不多」，其實真的「差很多」。雙方彼此之間的誤會，就建立在這個「誤以為同」的差異之上。以中國相當重要的科舉制度來說，日本人為何沒學？因為日本人重血統和身份，科舉是打破階級的制度，日本人可無法忍受一介農家子弟成為家老，所以這制度就不能學了。又像是...

一天笑５次！大笑啟動免疫力高柳和江是位小兒外科醫師，曾在科威特的國立醫院擔任外科醫師，十年後歸返日本，覺得兩相對比，差別很大。她回憶在科威特的醫院，患者可以直率地對醫師提出意見，兩者關係間對等關係。醫師與患者會握手，且和睦而自然地流露微笑。但是，日本患者的表情黯淡，完全沒有笑意，只馴服於病魔與醫生權威下，等待死亡。也有病人說「雖然知道笑對身體好。但是，在被白色的牆圍住的大病房裡，每一個人都帶著疼痛與不安，又沒什麼可以笑的材料，怎麼可能笑嘛？」高柳和江說，「我心想，這樣，就算能治癒的病都無法康復。」她開始推廣笑的醫療力，鼓勵民眾樂觀，以微笑勇氣迎戰病魔。並且開始培育「笑的療癒師」，舉辦笑的講座，組成「笑的療癒師認證定委員會（療癒環境研究會）」予以認定。活動的前三年，全日本就約培育了三百名笑的療癒師；後來，接受青森縣縣長委託，開始以一般人為對象組成的「綠色森林微笑企劃」，公開培育了兩千名笑的療癒師。預定增加到兩萬...

有些孩子你叮嚀他十次，第十一次他還是可能粗心大意的出錯；有些孩子只要一個示意的眼神，就能即時修正；也有些孩子明明很受肯定，卻還是一味的責怪自己不夠完美。不同的孩子需要用不同的方式疏導，對太敏感又自我要求過高的孩子，這本《沒有人怪你》便是最好的溝通橋梁。安安責怪自己沒察覺自己生病，才害得班上輸掉接力賽冠軍。對他這種沒來由的懊惱，轉移目標無疑是個好方法。大自然讓安安放鬆；親人的陪伴讓安安寬心；為同學撿拾櫟實，讓安安覺得踏實。回到班上，他果然發現他之前的懊惱是多餘的。不能透過「說理」來安撫、修正的事，書是很好的媒介。這本有特殊意涵的橋梁書，值得推薦給每個有煩惱和沒煩惱的孩子仔細看、認真想。（文／東方出版主編呂淑敏）...

「有些時候，戀人覺得自己處於語言的魔掌之中，身不由己地去傷害自己，並且將自己逐出天堂：也就是戀愛關係為他構造的天堂。」羅蘭‧巴特《戀人絮語》這是一本從第一個字就必須起「疑心」的驚悚小說。就像戀人精心設計的引誘橋段，作者也埋下許多的線索，讓讀者一步步地深陷其中、不可自拔。如果他是個可恨的騙子，那麼你就是個可笑的傻子。瘋狂地迷戀著每一個字句，卻又自虐式地懷疑一切是否真情真意，禁不住想要拋開一切、直奔結局。但，請務必忍住，好好享受作者的挑逗。畢竟，沒有纏綿前戲，哪來窒息高潮。能夠征服冷感俄國人的小說，絕對也能讓你大呼過癮。（文／圓神出版編輯莊淑涵）...

血液循環，95%的病自己會好：日本人天天做的33堂排毒課

時常閱讀醫療保健書籍的讀者，肯定對「安保徹」這名字不陌生，然而談起免疫學，另有一位權威醫師不得不與之並提，那就是本書作者——福田稔。他與安保徹醫師共同研究多年，終於揭開自律神經與免疫間的關聯，但與安保徹不同的是，福田稔畢生致力於醫治病患，間接吸收患者的毒氣，反而落得百病纏身。正因自力治療惡疾，他發展出一套排毒療法，結合女兒理惠的中醫知識及飲食療法，不僅成效驚人，更重視實踐，標榜任何人都能在家輕鬆實行，本書特色也因於斯。書中不斷強調「血液循環」的重要性，小編亦深有所感。福田稔醫師認為，「頭熱足寒」乃萬病之源，小編體質陰寒，冬天一到總是手腳冰冷、指甲凍得發紫，以中醫調整體質數年仍不見絲毫果效，嘗試書中高溫泡澡與指頭按摩後，竟逐漸改善，不再四肢發冷。過度仰賴醫療，只會讓身體越趨缺乏抵抗力，就如長期攝取不當的現代飲食，對食物的敏銳度將不斷降低，或許我們終將和與生俱來的本能漸行漸遠。既然95%的治癒關鍵掌握在自己手中，...

印度有多悲傷，就有多堅強。小人物不用作夢，已經偉大。作者羅尹登．米斯崔最近剛獲得「2012年紐斯塔國際文學獎」，而《微妙的平衡》是他的第二本長篇小說，至今仍是加拿大、美國、英國等諸多國家所推薦必讀的文學小說之一。故事發在1975年的一座城市，一個紛亂、無助，充滿壓迫的年代。就在此時，種姓、身世、宗教信仰截然不同的四個人，在一個簡陋的公寓相遇了！他們各有自己的過去和故事，起初還因為不同的身分背景而互相猜忌、不信任；誰也沒料到，為了生活而不得不擠在同一個屋簷下的四個人，竟在令人喘不過氣的窘迫困苦下產生家人般的情感，互相照顧。然而無情的命運，總一再讓可怕的事情接踵而來……作者用豐富、深沉的筆觸，向讀者展現一場印度人民的生命之戰。（文／編輯部）***************************************************如果有一天，當再怎麼鼓起勇氣、堅持奮鬥，還是完全敵不過命運的摧殘，只能眼睜...

投資大師都愛從日常生活中尋找投資機會。彼德林區偏好逛購物中心，悠閒其中並發掘具潛力的黑馬股；巴菲特會選擇可口可樂、吉列刮鬍刀、華盛頓郵報做為核心持股，初始著眼的就是這些產品廣受消費者喜好，每天都會賣出，擁有穩定的銷售。現在如果要從我們的生活週遭來選股，面對日益嚴重的環境污染，以及新型疾病的死亡威脅，可以預見環保產業與生物醫療產業將潛藏巨大商機，是長線投資最值得關注的焦點產業。股神巴菲特在2009年底首度買進全美第三大垃圾處理業者RSG公司股票後，近年來更逐步增加持股，很明顯，巴菲特已經預見了此一投資趨勢，那你呢？若從更大層面的國家經濟戰略來看，中國政府為了改變經濟成長的模式，在未來五年的經濟規劃中（十二五規劃），把環保、生醫一併納入七大戰略性新興產業，並制定具體達成的目標，其中環保更居七大之首。而在台灣，這二大產業同樣受政府扶植，且股票掛牌上市公司愈來愈多，也是近年投資市場的新亮點。《贏戰2015，淘金中國十...

37堂改變人生的生命書寫課

我們越長越大，越來越老成。於是我們學會掩飾自己，變成一座孤島。有一天，原以為是永遠的太陽消失了，身為成人的我們終於第一次顫慄了。說不定，今天就是那覺醒的一天。如果我只剩37天可以活，我會把它用來做什麼？‧放點音樂，像五歲孩子般開懷地舞個兩分鐘。‧拿出筆記本，寫一寫，什麼讓我歡笑？‧三分鐘後，讀讀我所寫的東西。‧最後用兩分鐘回答：什麼阻礙我開心跳舞？就好像只有37天可活，你不需要創造什麼新的生活方式，信任自己、放慢腳步，只要單純地說肯定語、多慷慨、多發表意見、多去愛。讓我們盡情度過這些天。（文／世潮出版編輯陳文君）...