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運動按摩圖解全書:運動防護員教你用3大手技放鬆25部位×舒緩13種運動痠痛
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芳療使用手冊【暢銷10年增訂版】:30款常備精油 × 107種身心對症配方 × 26種按摩手法,從入門到考證都適用的圖解教科書
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【電子書】物理治療師漫畫教按摩
楓葉社文化 出版居家辦公、上班久坐久站族、躺著追劇…… 不想動卻又想好好讓身體放鬆、保持靈活度? ~為鮮少運動的人量身訂做的自我照護法~ 「久坐辦公後,腰部跟肩頸好像石化了一樣,膝關
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大都會 出版【內容簡介】藥王孫思邈以一百四十一歲的高齡,為唐朝創造了一個長壽奇蹟!孫思邈從不空談養生,而是將養生落實到生活各層面,從飲食、衣著、環境等起居小細節;到走路、按摩、氣功等保健小動作,教你善用古人的智
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【電子書】物理治療師漫畫教按摩:不適與疼痛飛走吧!
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【電子書】最強肩頸按摩術
楓書坊文化 出版~舒緩疲勞、改善腸胃的穴道都集中在肩頸上~ 靠雙手就能擺脫肩頸痠痛、胸悶疲勞的問題, 暢通淋巴與呼吸,重啟氣血循環! 就算淋巴管路正常,但肩頸的「靜脈角」堵塞, 人體就會像被垃圾堵住的水溝! 要