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彩虹處方:拒絕生病之飲食秘方
洪葉大城北 出版第一本追究疾病根源˙全面顛覆傳統˙證明不可吃飽˙肯定終生受用的健康書期望疾病永遠不纏身,你該怎麼吃?假想自己是癌症病人,你該怎麼吃?換一種邏輯看待早餐,你該怎麼吃?走入吃到飽式自助餐,你該怎麼吃?徹
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食物是最好的藥2:食物神奇療效(腸胃、骨骼及生殖系統)
白橡文化 出版毫無疑問,古代的醫生都以食物作為對抗疾病的主要藥方。在古埃及,大蒜被視為一種神聖的植物;十字花科的蔬菜(如包心菜和綠花椰菜)主要用來治療頭痛、腹瀉、痛風及胃痛。古羅馬人則相信扁豆可以治療腹瀉,並
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保健食品功效速查圖典
目前有3人說過讚康鑑 出版9大類保健食品 這樣吃才聰明:●美容窈窕 ●排毒 ●防癌 ●代謝力 ●抗老化 ●提升免疫力 ●健骨發育 ●健腦益智 ●降膽固醇保健食品活用祕笈?做好自我健康管理●用吃的就能變美變瘦?●吃什麼能變成鹼
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維生素&礦物質,你吃對了嗎?
目前有1人說過讚活泉書坊 出版你知道維生素B群除了能消除疲勞、增進集中力和記憶力,還能幫助脂肪燃燒,是減肥、瘦身族必備營養品嗎?當你眼睛乾燥、畏光、視力模糊;感冒不容易好、四肢無力、失眠時,你知道要多攝取哪些維生素&礦物質嗎?藥
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飲食的科學觀:葉黃素的神奇效果
科技圖書 出版類胡蘿蔔素多達六百多種,而日常食用約50~60種。而葉黃素是類胡蘿蔔素群中一種。它存在於水果蔬菜中而又以深色的蔬果含量較高,人體是無法合成,必須經由食物或營養補充。 葉黃素被研究人員發現證實是抑
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維生素&礦物質食用百科
舒活館 出版現代人生活忙碌,作息不正常,外強中乾的人很多,身體狀況和前人相比,實在是差太多了。再加上人們的生活豐衣足食,甚至可以說是營養過剩,罹患成人文明病的人有日益增多的趨勢。因為過多的熱量和蛋白質使人們徒具
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對肌膚與眼睛有益的維他命A菜
主婦之友 出版維他命A 維他命A是各種代謝不可或缺的潤滑油,我們從食物中攝取的醣類、蛋白質、脂肪類,然後將這些轉換成熱量等,維持我們的生命,但是只攝取這些食物而沒有維他命的話,並無法維持健康。為了使我們身體的
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怎樣補充維他命與礦物質
臺視文化 出版本書內容 本書將說明為什麼我們需要維他命與礦物質,及要如何判定正確的攝取量以達到最佳的健康狀況。同時,我們也將討論到今日文明病與營養之間方關聯性。另外,還要協助大家體認是有補充攝取維他命礦物
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