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內容簡介
我們的心完整嗎？能像一座獨立的島嶼可以讓漂流的魯賓遜安住下來？當我們陷落的時候，當逆境排山倒海而來的時候，我們是受陷在負面的情境中，掙扎痛苦；還是願意勇敢地站起來，啟動靈魂的一根開悟神經，因著一種不須理由的堅持，或者真實無私的慈悲，還是深沉的寧靜，將念頭轉向光明之處，然後停止嘆息，全心全意去投入每一刻，敞開來，迎接著也許是一場悲劇，也許是美好的未來。
每一個人對於幸福的定義都不同。而你，如果你願意給自己每天五分鐘的幸福時間，給自己一點感動，將幸福的標準放低些，不要太貪求，那麼，一個陌生的微笑，一首動人的歌，一段祝福的想念，都可以成為你幸福的理由。
因為世界太困難，因為活著並不容易，因為人心太脆弱……，有一百個理由可以讓你憂鬱厭世，在這一百個理由的反面，是不是也有另外一百個可以讓你樂觀活下去的理由。所以，無論如何，請你，一定要幸福。
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