這本書能讓你戒菸：1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法進階版
全球熱賣數千萬冊，戒菸權威亞倫．卡爾幫助5000萬人戒除成癮問題。本書為暢銷書《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》最新實踐版，不僅有助於解決香菸、電子煙、口嚼菸、香菸沾粉、口含菸和其他尼古丁產品上癮的問題，也能保證過程輕鬆，甚至愉快。這才不是什麼洗腦術，這是科學+心理學，是唯一合理並且有效的戒菸方法。你不需要在讀這本書的時候戒菸，想抽就抽吧，完全不用克制。你只需要專心讀就好，其他的就交給這本書。相信我，在讀完這本書後，你就再也不想抽菸了。你是不是想減少抽菸的量卻總是覺得有被剝奪感？你是不是想戒菸卻總是忍不住渴望？你是不是曾經戒菸成功卻總是懷念香菸的味道而復抽？你認為靠意志力可以戒菸成功嗎？──靠意志力戒菸，絕對不可能成功。──你只要了解小怪獸跟大怪獸如何控制你，識破怪獸聯手洗腦就可以輕鬆戒！小怪獸：尼古丁上癮導致的生理戒斷反應，感受相當輕微，類似飢餓感，不理會很快就會消失。大怪獸：小怪獸引發的身體反應會讓大怪獸以為自己身體不適所以需要尼古丁緩解。如果向大怪獸投降持續餵食身體尼古丁，上癮的劑量就會越來越深。抽菸的陷阱本質：想消除壓力與不適，但是抽菸本身就會帶來壓力與不適。輕鬆戒菸法的方式就是，讓你永遠擺脫想吸菸的念頭，徹底消滅大怪獸。首次亮相的新議題：個案紀錄的分享抽菸對代謝率的影響尼古丁成癮如何導致抑鬱和焦慮社交媒體、串流媒體等塑造「菸形象」的影響深入探討的重要課題：戒斷後食慾和體重增加菸會解決壓力或帶來壓力習慣性抽菸／尼古丁成癮電視和電影的持續影響本書使用方式：1.你可以邊抽菸邊看本書。2.仔細觀察自己抽入最後一根菸的整個過程。3.根據「輕鬆戒菸法」完成最後一根菸的儀式，你將能成功戒菸！【使用「亞倫．卡爾的輕鬆戒菸法」成功案例】－－安東尼．霍普金斯爵士（Sir Anthony Hopkins）艾希頓．庫奇（Ashton Kutcher）布魯斯．歐菲爾德（Bruce Oldfield）大衛．布萊恩（David Blaine）大衛．卡麥隆（David Cameron）戴夫．史都華（Dave Stewart）詹盧卡．維亞利（Gianluca Vialli）傑瑞德．巴特勒（Gerard Butler）傑森．瑪耶茲（Jason Mraz）喬絲．史東（Joss Stone）紅粉佳人（Pink）金．佐恰克（Kim Zolciak）馬克．諾弗勒（Mark Knopfler）麥克．麥克英泰（Michael McIntyre）派翠西亞．艾奎特（Patricia Arquette）羅伯．派汀森（Robert Pattinson）羅蘭．穆雷（Roland Mouret）露比．韋克斯（Ruby Wax）西恩．賓（Sean Bean）史帝法諾．加巴納（Stefano Gabbana）史都華．科普蘭（Stewart Copeland）（警察樂隊）維多莉亞．柯倫．米契爾（Victoria Coren Mitchell）
在宅善終－從醫療轉向、法律保障到居家照護；陪你看懂身體告別信號，第一本不留遺憾的安心行動指南
善終，是一場「需要預謀盤算」的愛生命最後一場盛宴，你想在冰冷的儀器旁獨自離開，還是在熟悉的床榻與摯愛道別？本書由榮獲台灣護理人員傑出奉獻獎、陪伴超過上千個家庭在宅善終、擁有豐富專業照護經驗與法律素養的「佑平居家護理所」楊婉萍所長執筆第一本結合醫療專業與法規保障的「安心在宅善終」完整照護指南★台灣安寧療護之母 趙可式 特別撰文推薦——本書並不在紙上談兵，而是每一段都有一個實際的案例，將末期病人照顧的知識與經驗融合起來……書中的故事可能發生在台灣每各個角落，各個家庭，舉一反三就可真正學習。當人們遇到親愛的家人親友，得了疾病末期，不願意也不能住院，希望在家中善終，卻害怕不知道該怎麼辦？這本書提供了一個可靠的完整的解方。本書除了提供給家有病人的參考之外，也可以作為居家護理師的教科書，為年輕的下一代以及較缺乏臨床經驗的護理師提供了一個非常好的學習藍圖。★好評推薦——王英偉／花蓮慈濟安寧病房主任、前國健署署長朱為民／台中榮總家庭醫學科主任 畢柳鶯／醫師、《斷食善終》作者陳玉鳳／台灣護師醫療產業工會創會理事長陳英昭／社團法人台灣在宅醫療學會理事長陳嘉瑋／台灣在宅善終協會理事長，胸腔重症暨安寧專科醫師陳麗琴／中華民國護理師護士公會理事長游秀美／前全國電子榮譽董事夫人黃三榮／萬國法律事務所資深合夥律師黃勝堅／退休神經外科醫師，前台北市聯合醫院總院長楊戊龍／國立高雄大學政治法律系教授蔡淑鳳／衛生福利部護理及健康照護司司長（依姓氏筆劃排序）● 本書特色★第一手照護經驗：作者長期深耕安寧療護與在宅善終現場，結合專業與實務案例，提供真切而具體的指引。★完整實務指南：從臨終徵兆辨識、末期醫療抉擇、安寧居家團隊的協助，到靈性陪伴與後事安排，逐步帶領讀者認識臨終歷程。★看懂生命列車的時刻表：專業解說如何評估存活期，並教導家屬辨識皮膚、呼吸、意識等生理「告別信號」，不再恐懼，能更有餘裕地陪伴親人 。★居家照護的安心錦囊：針對末期病人常見的「吃不下」、「發燒」、「喘與痛」提供具體應對策略，並教導何時該送急診、何時該啟動安寧居家團隊，減輕照顧者的焦慮。★解開法律與倫理的枷鎖：解釋《病人自主權利法》與《安寧緩和醫療條例》，教導如何行使代言權、遺產處理等，確保善終路上不驚慌。★單身與照顧者的溫柔叮嚀：專章討論獨居者如何在宅善終的建議步驟，並為照顧者提供預期性悲傷的處理建議，讓愛在圓滿後得以延續。★重點事項表格整理，方便實用：例如臨終重點討論項目表、臨終症狀表、照護與陪伴引導清單等。● 關於本書善終不是天經地義的運氣，而是一場勇於面對、提前規畫的行動在少子化與高齡化浪潮席捲而來的今天，「如何安然老去」與「如何放手離去」已成為每個家庭無法迴避的必修課。我們習慣計畫旅行、婚禮或退休，卻鮮少平心靜氣地坐下來，與親友摯愛討論生命最後一場盛宴該如何進行。當生命的列車緩緩駛向終點，您是否曾想過，在哪裡、以何種方式說再見？ 這本書能陪伴您與家人，面對生命的最終章，提前作一場精確的善終規畫，將恐懼轉化為安心。全書共五章。第一章：生命終途的選擇題——善終？還是歹終？現今的台灣，如何「放手離去」已成為每個家庭的必修課。本書開篇即以三個震撼人心的故事切入。九十三歲的阿月阿嬤，儘管心願是「順順的走」，卻在寒流深夜被送醫後，於家屬的糾結下，經歷了插管、肋骨斷裂的急救，最終在滿身管路與痛苦中離去。與之相對，八十六歲的阿雄阿公在安寧居家團隊的協助下，撤除無效醫療回到家中。在熟悉的飯香與愛妻陪伴下，他恢復了主人的尊嚴，甚至能坐起來為失智的太太遞上碗筷，最終在睡夢中平安嚥氣。九十八歲的醫師娘則展現了長照與安寧接軌的優雅，在神父的祈禱與家人的合十中，祥和地走向生命終點。這些故事告訴我們：善終不是運氣，而是提前規畫的行動。透過專業安寧團隊的協助，家能成為最有溫度的告別舞台。第二章：善終的關鍵轉折——解開愛與法律的結許多家庭在善終路上的最大障礙，往往是「啟齒的難題」與「假性孝道」的罪惡感。本章提供實戰策略，教導如何讓「死亡對話」變得自然，並掌握善終的五個關鍵轉折：預立決定、醫療目標轉向、選擇居家場域、家屬代言權的堅持，以及死亡過程的專業引導。法律層面上，詳細介紹了《病人自主權利法》與《安寧緩和醫療條例》如何成為善終的護盾，並觸及生前遺囑、意定監護以及財產處理等現實議題，讓愛在規範下圓滿傳承。第三章：當生命列車準備到站——我們能做的預備當被問到生命「還有多久？」時，醫療團隊雖然能給出大致範圍，但存活期預測卻充滿挑戰。本章詳細說明了「評估存活期」的重要性：它能引導醫療選項的抉擇，幫助病人行使醫療自主權，並讓家屬有時間進行心理與資源的安排。讀者將學習到「生病軌跡」的概念，了解癌症、器官衰竭與失智症等不同疾病的惡化趨勢。更重要的是，本章提供了具體的「身體告別信號」觀察指南，包括皮膚顏色的改變、呼吸狀態的異常、意識的混濁以及排泄功能的改變等。書中也提醒，如何找尋專業盟友「安寧居家團隊」的幫助，更準備了「居家照護安心錦囊」，解答照顧者最害怕的難題：吃不下要硬塞嗎？病人喘或昏迷要不要送急診……讓家屬在守護親人時，能有專業團隊及知識作為後盾不驚慌。第四章：當生命進入倒數——陪親人優雅轉身的指南本章談及臨終過程——抵達前數月、數週、數天及當天，提供各階段的照護與陪伴指引。此時的陪伴不僅是生理上的，更是靈性上的。書中教導讀者如何聽見臨終者沒說出口的害怕，並透過「人生四句話」——說愛、言謝、道歉、辭別，來修復關係、不留遺憾。此外，針對台灣多元的社會背景，書中羅列了不同宗教的臨終儀式與引導，並詳述了死亡來臨時的實務處理，包括如何判斷死亡、如何進行遺體護理以維護尊嚴，以及如何取得死亡診斷書等後續流程。第五章：獨行者的在宅善終與照顧者的溫柔叮嚀隨著社會結構改變，一個人的善終也成為重要議題。書中為獨居者列出居家善終的建議步驟（事前規畫 → 臨終準備 → 死亡當日與後續）與四大支柱（法律護盾，照護盟友，鄰里應援網，把臥室變成溫馨的安寧終站），強調「一個人的圓滿，不代表孤單」。最後，作者將關懷轉向照顧者，提供處理預期性悲慟的建議，提醒照顧者在付出的同時，也要給予自己溫柔的撫慰，讓生命在告別後，轉化為持續前行的力量 。這是一本結合臨床實務、文化反思與生命教育的善終指南，帶領讀者認識如何在家中平安走完人生最後一程。這不僅是一本醫療指引手冊，更是一本關於愛、尊嚴與勇氣的生命之書。我希望讀者在翻閱此書後，能獲得勇氣與家人開啟這場生命對話。當我們願意打破沉默，死亡便不再只有陰冷與恐懼，而是充滿光與溫暖。這是我身為安寧居家護理師，在陪伴許多案家幽谷送別後，想送給社會最深情的一份禮物。願我們都能在熟悉的地方，伴隨家人的呢喃與愛，輕輕地、圓滿地放手。讓愛，在尊嚴的守護下，化作一個充滿溫度的圓滿逗點。——楊婉萍
陳志金 ICU醫師 重症醫療現場 I+II+III 套書(共3本)：勇敢而發真心話+用生命拚的生命+當個更有溫度的人
第一冊：ICU重症醫療現場：熱血暖醫陳志金 勇敢而發真心話 ★ 獨特雙書封設計 ★單書封面使用「暖醫版」設計，書外加贈「熱血版」書衣，讓讀者一次收藏 熱血＋暖心 的阿金醫師！我 是 陳 志 金， 是 一 位 ＩＣＵ 重 症 醫 師。不是五大科（內／外／婦／兒／急診）的重症醫師，而是在加護病房、與死神拔河、與時間賽跑的重症醫師。 處於天人交戰的關鍵時刻，擊垮我們的是人性，往往不是病毒！自詡為『鬼門關前守門員』的阿金醫師，看見每個家庭背後的感動與離奇，看到那些不為人知卻必須被知道的事。醫師不是神，但無時無刻都在想努力治好病人。別讓扭曲的價值觀與投機分子，摧毁醫病之間的信任關係。★面對救不回的病人，要想辦法救家屬★器捐不用等往生，活著可以捐『聲音』★護理師的辛苦，只有『珍奶』最清楚★天邊孝子症候群的終極解藥是『糖(SUGAR)』★民代選民服務，與其關說不如給實質幫助★就醫錄音、搶當VIP的你，失去了什麼...PART 1 ▍熱血暖醫我不是在ICU裡，就在前往ICU的路上‧人都將使用到的重症醫療，正面臨人員與資源短缺的危機。‧病患或家屬的『奧性』行為，讓醫師正確診斷率下降。‧醫療上的『悔不當初』很常是『鐵齒』與『巧合』所造成。‧用『糖』治療天邊孝子，5個方法讓醫病雙贏，皆大歡喜。PART 2 ▍白目憤青阿金醫師『勇敢而發』真心話大冒險‧暴言暴行加速醫療崩壞。打醫生的孝子需道歉的4個理由。‧護理師上班愛喝珍奶，可能是勞動條件需要改善的指標。‧重症醫師與神明為友，讓家屬知道「我與他們站在同陣線！」‧深夜產房人力單薄。精選的剖腹時刻，是好命還是玩命？PART 3 ▍結束，不結束當生命走到盡頭，會用另一種形式開始‧急救簡單，決定不救反而難，醫病共享決策輔助家屬做抉擇。‧面對無法救治的病患要『救家屬』，設法解除他們的內疚。‧別讓你以為的急救成為折磨，學習『放下』是永遠的課題。‧器官捐贈在轉念後形成。轉念，是從悲傷中跳脫的方式。PART 4 ▍特別收錄那些『武漢肺炎』教我們的事‧適度的恐懼是一種提醒，過度的恐懼會綁架「理性」。‧趁機停下腳步檢視「什麼事明明不合理，卻日復一日進行？」‧面對生病至親也不該奮不顧身，因為病毒沒在認親情的。‧終結恐慌。從非常時期的不便與轉變中，學習正向思考。【專文推薦】王永福(福哥) 頂尖職業講師及簡報教練朱為民 TEDxTAIPEI醫師講者吳淋禎 TEDxTAIPEI護理講者林宏榮 奇美醫學中心首席醫療副院長陳偉婷 中央社醫藥記者蔡甫昌 臺大醫學院教授、臺灣大學生醫倫理中心主任蔡維謀 臺灣急救加護醫學會理事長第二冊 ICU重症醫療現場2：用生命拚的生命治療不光是為了躺著的病人，同時為了可能會遺憾一輩子的家屬。即使只有一線生機，我也願意和他們一起拚一拚。│恐懼、貪婪與無知都在考驗人性，在生死交關的加護病房(ICU)，呈現的往往是最真實的那一面。█ 看過這本書，他們這樣說 █楊斯棓_醫師、《人生路引》作者他是全天候的蝙蝠俠。加護病房的陳醫師，總有幾十位病人跟家屬需要他醫治及溝通，而粉專的陳醫師，一發文往往療癒數萬到數十萬人心。溫美玉_全臺最大教學社群「溫老師備課party」創始人陳醫師不斷從病人及家屬的回饋中，修正應對姿態。借鏡陳醫師的經驗與智慧，能立即應用到家庭及教室現場，讓所有人在關係裡都是贏家。詹皓凱（Dr.Bird）_泌尿專科醫師、漫畫家仗義執言下，阿金有著一顆暖心。他把「ICU」轉化為「I See You」，先了解家屬情緒背後的不安和期待，才能站在同一陣線對抗疾病。吳淋禎_護理師、TED x Taipei 講者你將看到阿金醫師用智慧化解家屬的糾結和爭執，並巧妙的在醫、護、病之間穿針引線、創造三贏。在生命不能圓滿的當下，至少每個過程都能圓融。曾毓林_馬來西亞星洲日報副執行總編輯縱觀在多個平臺上的陳志金醫生，不只是「金」，其價值直逼一顆鑽石。不管在哪裡、身處在哪個領域，都用盡各種方法彌補，醫病間的資訊落差。█ 內容介紹 █不要用醫學專業來概括家屬的想法，因為他們最迫切需要的是情感的對話。Part 1／那些看不見的輔助治療*不要低估未知世界的力量，尤其當病人跟家屬都深信不疑時。*‧ 「擲筊問看看？」家屬擔心自己的決定是放棄，就想辦法問病人‧ 發會診單給神明、與乩童當夥伴，都是家屬為家人盡一分心力‧ 不讓「留一口氣回家」成為折騰，只需要形式上與情感上的微調...Part 2／用生命拚的生命*每一個新的開始，都可能是拚了命掙來的。*‧ 懷孕未滿３個月⋯說與不說，無關禁忌，是當事人願意不願意‧ 疫情下的意外人生，重拾的親子之情，與那些期待被失去的記憶‧ 多少人冒著生命危險在救人，不只搶時間，還有一個家的幸福...Part 3／ICU偵探事件簿*魔鬼藏在細節裡，你以為的這樣可能是那樣…*‧ 卡到陰了嗎？一場小小的交通事故，一個意外被聊出的腦腫瘤‧ 清醒的植物人？呼之欲出的答案，卻面臨一次次的線索中斷‧ 一個撤回DNR的決定，在生死交關的現場，看見人性最真實那面...Part 4／有一種信任，叫同理心*站在他的角度去理解他的行為，換位思考，才是真正「為他好」。*‧ 打不打新冠疫苗？數據外的情感考量，更需要充分溝通與討論‧ 有些話需要問，但不必一直問，避免把心理那道陰影越畫(話)越深‧ 終結「大年初二症候群」，返鄉遊子必須知道的4個方法…█ 專文推薦 █吳淋禎_ TED x Taipei 講者／曾毓林_馬來西亞星洲日報副執行總編輯／楊斯棓_醫師、《人生路引》作者／溫美玉_全臺最大教學社群「溫老師備課party」創始人／詹皓凱(Dr.Bird)_泌尿專科醫師、漫畫家第三冊ICU重症醫療現場3：當個更有溫度的人【內外雙書封設計】你可以比你想的還暖！一個簡單、雞婆的舉動，讓載浮載沉、找不到方向的人安定下來，讓受傷的心得到療癒，讓「善的循環」就此展開。**無論在什麼位置，我們都可以選擇，當一個更有溫度的人**來來去去的病人，是最好的同理心教材。讓人逐漸學會「解讀」那些看了一頭霧水的舉動，讓人深刻體會醫療不只是冷冰冰的議題，而是有愛、有關懷、有溫度的救治。★生死邊緣的觀察_那些用「心眼」才看得見的隱藏版需求 「我們想要開車把他載回去。」同理家屬的為難 「你明明說可以轉病房了！」等床等到生氣的阿嬤 「具體怎麼做，我給你建議。」一體適用的老公處方箋★好好說再見_那些沒有準備卻必須面對的揪心時刻 「你照顧過往生的病人嗎？」ICU的第三種選擇 「等等，還有一個人要來！」家屬到了，才可以死？ 「我喜歡這樣的醫病關係。」阿嬤合起來的嘴巴★遺憾，是一種禮物_那些不存在的早知道與必須被理解的決定 「為什麼想當醫師？」我要幫母親報仇 「你會CPR 嗎？」就事論事的殺傷力 「她能撐到母親節嗎？」最後一個「有母親的節」★刻在我心裡的名字_那些為我的人生持續加溫的每個你 「希望以後能幫助更多人。」十七歲的她們 「你沒有媽媽！」不，我有五位媽媽 「我被轉學三次。」一輩子的貴人師長【專文推薦】吳明賢_臺大醫院院長／林宏榮_奇美醫學中心院長、醫策會前執行長／神老師＆神媽咪_國小老師、作家／張書森_臺灣大學健康行為與社區科學研究所教授暨所長／葉丙成_教育部次長／楊斯棓_醫師、《要有一個人》作者／蕭靜雯_國立教育廣播電臺主持人
你看到的健康知識，不一定是真的【2026年新裝增訂版】：流傳已久、網路社群言之鑿鑿的健康知識大診斷！
破解網路、社群與AI時代的健康假知識，學會用科學證據判斷每一則健康訊息！▍網路上的健康訊息，可信嗎？・喝牛奶可以補鈣？！・受了外傷要先消毒？！・吃海藻能補鐵？！・戒醣就能瘦？！・感冒要補充大量維生素C？！・血壓低的人早上起不來？！・後腳跟乾裂要勤保養？！・手腳冰冷要穿襪保暖？！▍每天都有新的健康建議，你真正該相信的是證據，而不是流量市面上充斥著各種來來去去的健康資訊，這些內容真的有科學根據嗎？這些說法是否正確呢？你目前正在實踐的飲食法、睡眠術、從事的運動、處理感冒等病痛的療方、美容養顏法，可有醫學實證？全球每天都有成千上萬篇新的學術論文面世，涉及健康、減重、育兒等與生活息息相關的主題，這些資訊也不斷以「科學實證」為基礎，時時快速更新中。本書作者柳澤綾子博士，每年研讀超過500篇學術論文，善於從浩瀚的研究成果中精煉出對民眾實用且中肯的建議，本書正是她給全民的健康提案。柳澤綾子博士擁有上萬看診人次的豐富臨床經驗，因此並非「照搬學術論文」的理論派，身為小女孩的母親，她日日思考「什麼才是對孩子真正安全可靠的醫療和健康生活」，並且將自身所學落實於生活中，希望為所有的父母分憂解勞，特別是為勞苦功高的母親們貢獻正確健康觀念，與方便實踐的生活提案。【本書特色】 柳澤綾子博士是現任東京大學醫學研究所公共衛生學客座研究員、日本國立國際醫療研究中心客座研究員。 柳澤綾子博士擁有15年以上醫療實務與研究經歷，活躍於多所頂尖大學及專業研究機構。從公共衛生學、社會流行病學、醫療經濟學進行跨領域總體檢驗。 柳澤綾子博士累計上萬人次的臨床診療經驗與母親視角的深入分析，從身為人母的立場提倡真正安心的健康法則，特別關注將醫療保健知識落實在日常生活中，建立民眾正確保健觀念，並提供方便實踐的生活提案。【專業推薦】李政家 美國脊骨神經醫學博士胡皓淳 天主教輔仁大學附設醫院耳鼻喉科主任陳修玲 《無毒保健康》暢銷書作者（原書名：這些健康常識，正在破壞你的健康）
感覺的科學：從迷走神經到五臟六腑，察覺情緒與意識的內感受訊號
★★★專業推薦★★★臺灣大學心理學系教授 謝伯讓哇賽心理學執行長 蔡佳璇 臨床心理師雲門舞集舞蹈教室執行長 謝明霏 別再忽略身體的一切訊號了！你是否曾有強烈的「直覺」，但卻不知道是否可信？或是「第六感」太過活躍，導致焦慮與疲勞不曾停歇？這究竟是自己想太多，還是大腦太過活躍所導致的錯覺？——其實，這一切都與你的「內感受」有關！作者卡洛琳・威廉斯踏上一場深入體內的探索之旅——躺進剝奪感官的漂浮艙、吞下震動膠囊、拜訪全球頂尖實驗室，揭開了一個長期被我們忽略的驚人事實：我們的心靈並非由大腦獨自主宰，而是由一場持續不斷的「體腦對話」所共同建構。這就是「內感受」（Interoception），一個真實存在、可被測量的「第六感」。你的每一次心跳、呼吸的節奏、腸道的蠕動，甚至脂肪細胞發出的微弱訊號，都在悄悄地影響你的決策、情緒、人際關係與健康狀態。然而，在充滿螢幕、超加工食品與無盡壓力的現代生活中，我們與這股內在智慧的連結正逐漸斷裂，導致了普遍的焦慮、疲勞、慢性疼痛與成癮問題。幸運的是，「內感受」是可以調整與培養的。隨著我們愈來愈能感知與解讀體內的訊號，就有機會真正掌握自己的健康與幸福！ 本書將引導你…… 相信你的「直覺」 掌握身體訊息，駕馭你的內在能量 破解喜悅與痛苦的糾纏 重塑身心健康 解開飲食的祕密
我放不下手中的溫度：醫護、病人與家屬的真情交會
生命的臨界線上，最需要的是一雙願意握緊的手！病房裡，最能安定人心的不是藥物，而是手心的溫度。重症醫師黃軒最溫情的書寫，暖心記錄醫護、病人與家屬的交會與抉擇。病房裡的機器不斷發出規律卻無情的聲響，有人等待著病情的轉機，有人掙扎著是否該放手，而病患身旁的醫師——被要求冷靜判斷病情，卻最容易被人心撼動的人。黃軒醫師親眼見證的每一場生死瞬間：孩子對母親說「我不怕」、家屬簽下放棄急救同意書前顫抖的手、醫師在病人離世後默默寫下「辛苦了」……這些不只是醫療紀錄，而是人心——在極限邊緣仍想守護、仍願意相信的力量。醫療不只是專業技術的比拚，而是時間與生命的賽跑；家屬不只是陪伴者，共同參與醫療決策，能與醫師一起改變命運的方向。當醫師的手覆在病人的手背上，那份溫暖穿越了儀器和數據，回到最初、最單純的意義——努力搶救的不只是生命，而是彼此相連的心。這些故事裡，會看到悲傷，也會看到希望；會看見人性的脆弱，也會看見親情的光輝。在醫療的盡頭，真正被救贖的是每個學會珍惜與理解生命的人。
關於失智，醫生希望你現在知道的事：診斷依據？能治療嗎？怎麼照護？簽法律文件有效力嗎……英國權威家庭醫生的第一手研究報告。
退化性失智症不再無藥可醫 新藥怎麼打？施打方式、頻率與療程，最新懶人包 ◎阿茲海默症、帕金森氏失智症……失智症居然分這麼多種，怎麼分辨？ ◎親人多半會比患者早發現，特別是女兒。 ◎失智的人可以開車嗎？他們簽的法律文件有效嗎？ ◎我退休後想搬到鄉下住？醫生會告訴你：最好不要。 根據調查，無論患者的狀況如何， 一名家庭醫生頂多只能花不到10分鐘，來進行失智的評估與診斷。 萬一你的親友或本人確診， 你的腦袋可能瞬間空白，回家後才發現，有好多當時來不及提出的問題。 特別是關於失智照護這件事。 作者麥特．皮卡佛（Matt Piccaver）是執業多年的權威家庭醫生， 並在英國獨立報發表專欄文章。 本書從診斷、治療、照護，甚至到法律上的準備， 提供你關於失智最新的研究報告。 ◎失智是病，並非正常老化 人老就會失智？錯，只是老年人特別常見，但這絕非正常老化的一部分， 其中又以阿茲海默症為最常見，占總患者的70％， 年齡多半介於70歲晚期到80歲初期，女性的比例又高於男性。 其他常見的帕金森氏症，病人會先發生動作障礙，再出現認知障礙。 額顳葉失智症並不常見，但初期常被判為憂鬱症。 都稱為失智症，但不同的症狀治療方式大不同。 ◎記憶變差，不是唯一的判斷標準 醫生會先進行10分鐘的短期記憶與回憶檢查， 除了認知測試，血液檢查也能幫助醫生做診斷， 因為感染、甲狀腺低下、糖尿病、肝功能異常……都有可能造成認知障礙。 ◎想延緩症狀？藥物只能幫你18個月 藥物只能減緩退化，並不能挽回記憶，多半只能撐18個月， 除了吃藥，有效改善症狀的「非藥物性治療」則有很多種， 懷舊療法、確認療法、音樂治療、光照治療……混合各種策略最有效。 研究發現：芳香療法中的薰衣草和香蜂草氣味，能有效降低患者躁動的情緒。 ◎為了家人，也為自己的照護計畫 正如飛機逃生安全指示的：「戴上自己的氧氣罩再協助其他人」， 是這位權威家庭醫生給失智照護者的最佳建議。 你得尋求幫助，越多越好。 如果你不知道如何挑選照護服務、安養中心，本書能給你專業的建議！ 本書特別收錄「保護失智患者和家屬的法律須知」，以及臺灣各種在地資源。 讓你能提早準備，並知道如何在需要時得到幫助。 （原版書名：關於失智，醫生忙到沒告訴你的事）
今天遇見第三人生：長照醫師在診療時記錄生老病死每一刻，讓你學會照護長輩、從容迎接晚年生活（附：選擇長照機構須知）
《今天遇見第三人生》帶你走進老年身心靈的真實世界：與生老病「師」相伴的日常、預習老後人生的關鍵課題、居家照護與長照機構的抉擇，提供具體的省思與方法，助益每一位走在照護路上的你。❤深獲各界暖心推薦：安寧長照醫師、心理諮商師、職能治療師、長照營養師、公益團體、長期照護者、藝人。❤這本書獻給：每一位走在照護路上的銀髮族、家庭照護者、照服員、社工，以及正預習老去的你。～第三人生不會自動展開，唯有提早準備才能開創熟齡新篇章～超高齡社會來臨，你的「第三人生」準備好了嗎？ 第一人生：從出生到就業前，成長與學習的起點。 第二人生：工作與成家的黃金時期，奮鬥與承擔並行。 第三人生：50歲後的嶄新旅程，再次學習與實現理想生活的機會。《今天遇見第三人生》帶你走進老年身心靈的真實世界：與生老病「師」相伴的日常、預習老後人生的關鍵課題、居家照護與長照機構的抉擇，提供具體的省思與方法，助益每一位走在照護路上的你。❤ 深獲各界暖心推薦 ❤安寧長照醫師、心理諮商師、職能治療師、長照營養師、公益團體、長期照護者、藝人。❤ 這本書獻給 ❤每一位走在照護路上的銀髮族、家庭照護者、照服員、社工，以及正預習老去的你。【專文推薦】潘懷宗│教授/博士/中廣健康節目主持人 許禮安│醫師/高雄市張啓華文化藝術基金會執行長郭大維│扶原中醫體系總院長高有智│侒可傳媒策略長＆《創新照顧》雜誌總編輯林振冬│柳營奇美醫院行政副院長 李絲絲│前**書店Cooking Studio資深企劃/自由文字工作者【暖心推薦】蘇益賢│臨床心理師盧美妏│人生設計心理諮商所共同創辦人/諮商心理師 劉仲彬│臨床心理師/善言心理治療所所長楊昀霖│吱吱復健x楊昀霖職能治療師唐從聖│全方位藝人林俐岑│長照居家營養師朱為民│臺中榮民總醫院家庭醫學科主任（皆按姓氏筆畫多至少排列）——走進超高齡社會，看見長照的現在與未來——長照專科醫師 × 家庭照護實錄金醫師以第一線經驗，深刻書寫生老病死的故事，帶你理解失智症、長照困境與照護者的真實心聲。——不靜默等待，而是開創與照亮第三人生——從照顧家人開始，預習自己的老後人生，懂得照護、活得健康、實現夢想，讓人生最後一章發光。——第三人生是長壽健康的禮物——愛爾蘭成人教育學家愛德華．凱利（Edward Kelly）率先提出「第三人生（Third Act）」的概念。第一人生是「成長學習時期」、第二人生是「成家立業時期」、第三人生則是「再次成長和學習時期」，即是每個人只要活得夠久，都會有所謂的「第三歲月」，但不一定有「第三人生」，差別就在擁有「第三歲月」的人，若懂得再次「活到老、學到老」的態度，才機會擁有自己的「第三人生」。這本書獻給每一位走在照護路上的人：銀髮族、家庭照護者、照服員、社工，以及正預習老去的你。《今天遇見第三人生》是一位韓醫師在長照機構和家庭照護現場的親身記錄，帶你走進老年生命的真實世界。本書三個單元：與生老病「師」相伴的日常、預習老後人生的關鍵課題、居家照護與長照機構的抉擇。提及目前及未來「長照」所面臨的現實面，包含：醫療照護、患者身心、照護者及為人子女的心情與困境，進而促使大家思考未來個體、父母年老的議題，或更具體的規章制度，非常有助益。透過數十篇散文，講述中風母親因愛堅持運動、百歲奶奶用歌聲迎接每一天、失智夫妻互相扶持到最後、患者與藝術共舞的療癒，以及年輕照護者的自省與淚水……，這些故事充滿了生命的勇氣、堅持與愛的力量。文末提供「選擇長照機構須知」，說明最適切的考量因素與機構類型，期盼大家有尊嚴地度過美麗開朗的「第三人生」！【本書特色】●真實記錄與溫暖敘述—情感共鳴作者融合醫學專業與個人照護經歷，以日記形式記錄療養院中發生的生老病死。透過細膩的筆觸和感人的故事，讓大家反思自己的人生價值。 ●提早預習和面對老化—預習年老的你透過長者的生命故事，汲取生活智慧，並學習珍惜當下與提早規劃未來。●提升應對技巧與建立信心—照護者從故事中幫助照護者調適心理狀態，增強應對及挑戰的信心。●選擇長照機構須知—不茫然老人機構對現代人的需求越來越多，本書能讓你快速掌握重點，並根據台灣國內狀況及考量因素，提供最適切的照護建議。●樂活筆記—活到老學到老每篇文章末附樂活筆記，從中獲得更多啟發與省思。【WHO需要這本書】✓40歲～銀髮以上✓正照護長輩的子女✓想為自己規劃晚年者✓夫妻相伴，彼此照顧的配偶✓關心生命議題研究者✓社福、醫療、心理、社工相關從業者【蔚藍文化延伸閱讀】▸ 10秒矯正姿勢練習操▸ 小病自療，家庭常備偏方大全▸ 一看就懂！年輕人的健康說明書▸ 3C時代孩子護眼全攻略
打開一顆心：一位心外科醫生手術台前的生死故事
看見一顆心，他說要忘記那是愛和奉獻的泉源。打開一顆心，他會為它填進靈魂和人生。以手術刀書寫逾半世紀，靠雙手點燃生命萬種奇蹟★ 入圍柯斯塔傳記獎，《周日泰晤士報》暢銷榜眼、英國醫學會主席獎★ 售出多國版權，亞馬遜4.6顆星、豆瓣9.1分，過萬讀者震撼淚推生與死，心臟外科醫生握著兩端的繩子。死神就坐在他的肩頭，只要手一滑，生命將永遠消逝。超越影劇的真實人生，最刺激職涯作品集心臟外科的手術室裡，沒有任何時間猶豫——你得用血沐浴雙手，將生命的脈動注入身體；膽小的人沒勇氣承擔，瞻前顧後者則注定錯失良機。這是史提芬．維斯塔比反覆上演的日常，旁人聞之喪膽，他卻渾然忘我，只信「救得活」。維斯塔比是心外科的傳奇人物，也是英國第一位用人工心臟延續生命的業界先驅。在這本高潮迭起的著作中，他以獨特的最前線視角洞察心臟手術中時而鼓舞、時而淒涼的世界，同時用直白且略帶幽默的筆觸，訴說那些最驚心動魄，更令人嘖嘖稱奇的手術台經歷。心有多脆弱，就有多頑強——如果不明白，看一場心臟手術就懂了。 出身底層的起點，通向挽救眾生的使命煉鋼廠、汗水和蒸氣，是維斯塔比童年的背景。他從一座工業小城一路闖進劍橋醫學院，在屍體、鮮血與太平間中構築起他的志向：成為一名心臟外科醫生。 絕不循規蹈矩，「救命」是唯一道德標準每一場手術，都是代價高昂的冒險：從英國到南非、沙烏地阿拉伯到澳洲，只要有一絲機會，再驚險都玩命一試……冒的不只是患者的命，還有醫生的。喝完酒怎麼動手術？靠一雙「前人」的靴子搞定； 把心臟改造成香蕉形狀，竟能救回年幼的生命；史無前例的機械裝置，可以取代真實跳動的心；一顆心臟撐不下去，就用「兩顆心臟」化解危機。沒人比他更明白心臟「跳」與「停」的距離，死神的鐮刀有時難逃——但，萬一可以呢？
看漫畫學解剖生理學
～初學者也能無痛學習醫學知識～ 從事醫療工作的第一步， 就是了解掌握生命奧妙的人體！ 「辣」不包含在味覺裡？ 血液繞行全身一圈只要1分鐘？ 肺無法靠自己的力量膨脹收縮？ 1整天製造的尿量大約是體重的3倍？ 胃只是暫存倉庫，沒有胃也能活下去？ & 「解剖生理學」顧名思義就是結合解剖學和生理學的學問。 坂井建雄老師針對臨床工作者的需求，詳細解說與人體相關的醫學知識。 在編排上考量了日本的護理師國考，因此相當適合用來鞏固基礎知識。 & 本書特色如下： ✙✙輕鬆漫畫✙✙ 每一單元開始前都搭配輕鬆漫畫，幫助讀者快速理解單元內容，進入高效學習狀態。 遇到荷爾蒙、細胞等難以理解的主題時，還會透過擬人化，讓人更容易理解。 & ✙✙清晰解說✙✙ 解說簡潔明瞭，以粗體字標註專有名詞，並用螢光筆標註重點，學習不費力。 解說文章下方還有名詞註解，增加額外小知識，統整學習內容。 & ✙✙簡易插圖✙✙ 搭配右頁的解說文章，方便比對的同時，增強圖像記憶，迅速吸收各部位的專有名詞。 & 不論你是考生，還是單純對解剖學、生理學有興趣， 都歡迎翻閱書，破解身體裡各種不可思議的現象！ & 本書特色 & ◎輕鬆漫畫：每一單元開始前都搭配輕鬆漫畫，讓你快速進入高效學習狀態！ ◎清晰解說：解說簡潔明瞭，用螢光筆記號幫你標註重點！ ◎簡易插圖：搭配右頁的解說，方便比對的同時，增強圖像記憶！ & &
癮，駛往地獄的列車，該如何跳下？(2022增訂版)：沈迷於毒品、煙癮、酒癮、工作或是古典音樂唱片，某種程度的強迫症、焦慮、執意，都可能是成癮
心理學必讀教科書 「癮」，是罪？是病？還是一種傷痕？ & 獲頒加拿大最高榮譽平民勳章的嘉柏‧麥特GABOR MATÉ對成癮感性而科學的診斷 & ▎2022增訂 專訪：選書人／精神科醫師／前成癮者 再版推薦序：期盼司法單位對成癮者提供更適當的處遇！ & ▎《波特蘭旅館》的人們 一個成癮者之所以造成，以及他所面臨的困境，從來不只有藥物問題。 & 波特蘭旅館是加拿大一個提供協助與支持藥(毒)癮者的計畫，在爭議聲中堅持提供成癮者戒毒用藥品、精神科藥物和愛滋病藥物，以及成癮者同時也迫切需求的其他醫療診治、食物、各種生活打理與重建社交生活。 & 這過程從圈外人看總認為沒有意義。因為進出旅館的人們往往反覆再反覆的出現，直到死去。 & ▎癮，它來自於試圖改善生活體驗，而這通常有其雙面性 然而，從科學的角度來探討，或許能消弭一些常見的誤解。 & 成癮無關乎身份或地位，癮的對象可能是物品或行為，它可以是工作狂、無法節制的購物、運動、或整形、甚至一般人不自覺是癮的收藏(作者即是古典音樂唱片成癮)，也可以是菸癮、藥癮、毒癮。 & 這是一種希望改變平常生活的要素，當人沈迷於造就情緒上的衝動，並滿足渴望的瞬間，就是癮帶來的樂趣所在，在這行為造成妨礙或傷害而難以停止時，就是上癮了。 & 但無論是波特蘭旅館流連於不同藥癮的底層人們，或者是一般的人們，成癮是人的問題，藥物不是主因。 & 美國研究報告指出在戰場上，隨處可見的屍體和敵方攻來的壓力雙重夾擊造成使用藥物並成癮的士兵佔了一大部分。而這其中回國的士兵中成癮者高達20%，但他們出發前達到成癮標準的卻不到1%。 & ▎成癮者追求的，只是腦部的化學物質 麥特醫生試圖透過腦部造影一窺腦部運作樣貌，並對照大規模的研究結果檢視何種遺傳特性導致成癮、以及生活經歷如何影響成癮者的腦部路徑。 & 無論是購物、開車、性、飲食、運動等等，無論是出於天性或刻意作為，跟藥癮者腦內啟動的部位是相同的。然而上癮並不是好比病毒入侵身體，其源頭是一套複雜的神經和情感機制。成癮並不是一種疾病，把成癮看成疾病都是縮小他的醫學問題。 & 更具體地說，成癮者不是對上癮的事物成癮，他們耽溺的是多巴胺和腦內啡所給予的反饋，由於腦內多巴胺系統與腦內啡系統變得不敏感、失去正常調節與運作迴路等因素，因而陷入看不見終點的渴求。然而借助化學物質產生的「嗨」的感覺後，也會對腦部造成長期影響，如此惡性循環，被改寫的大腦讓人猶如墮入餓鬼道，驅動著成癮者深陷難以填滿的渴望或空虛： & ● 當藥物駕馭了成癮者未發育完成的腦部機制，一位成癮者自述：對外展現出來的自我，就是一個一直被拘束的小孩。他的行為和腦部幾乎無法發展成熟。 ● 多年受到藥物影響後，成癮者的眼窩額葉皮質鼓勵他採取自我傷害的活動。 & 尼克，從小和他的雙胞胎兄弟一起被他們的父親不斷碎念垃圾等負面用語。他的雙胞胎兄弟在青年時期因不堪負荷選擇結束自己的生命。而尼克，長大後成為了成癮者。 & 科學文獻幾乎一致認為藥物成癮是慢性腦部症狀。對類風濕性關節炎患者，沒有人會去指責他們的關節炎復發，其中道理就在於復發就是慢性疾病的特徵之一。 & ▎成癮歷程時常來自於幼年經歷、與生活的高度壓力 然而成癮不是無端產生的，麥特醫生對於容易成癮的敏感個體，其成癮人格有了精闢的評語：愛的劣質替代品。 就如同一個天才若降生在沒有語言的世界，可能終其一生也不會講話。腦部神經連結與迴路的建立，極大部分受到環境的影響。作者認為成癮亦然。 & 嬰兒孩童時期所建立的情感將影響成人後的大腦；對於有長期重度物質依賴的成年人，多數在嬰兒或孩提時期面臨壓力或困境，導致成癮傾向在他們的腦在早期人生階段就被編碼了。即使對孩子疼愛有加，因為壓力或憂鬱無暇陪伴、撫觸孩子的父母，哪怕他們付出在多關愛，他們的負面情感模式仍舊會影響子女的腦部發育。 & 然而成癮者往往無法看清這源頭與童年經歷的關聯，甚至不敢面對過往遭遇。 ▎同理的好奇心是扭轉成癮絕境的起點 但可以慶幸的是，人腦也是有彈性的器官，即使是童年腦的發展「沒得選擇」的重度藥癮者，一些重要腦部迴路仍會持續發展。要重建成癮者的大腦，麥特醫生認為「正念覺察」可以打破這個迴圈。 & 作者嬰兒時期曾差點餓死在布達佩斯貧民窟，而其外祖父母則死於奧斯威辛集中營的毒氣室。而在布達佩斯貧民窟時，作者母親更是常常不下床，直到嬰兒時期的作者大哭才下床照顧。嬰兒會大哭整天停不下來是因為，他們感受到父母的焦慮、困難，但不知道怎麼處理，只能大哭。 & 成癮是脫離現實，為了逃避恐懼跟怨恨，而關注自己的心智，則可重新正視支配成癮行為的負面情緒。他的經驗中，成癮者時常把「我不知道自己是誰」掛在嘴邊，他建議要以出於同理的好奇心，關注發生在自己內在，重新定義自己。 & ▎麥特醫生的戒癮心法4+1 「會跌倒的才是所謂『人』」。 麥特醫生認為要改變成癮，就是去做，去了解會復犯。這不代表戒癮失敗，而是重新開始的契機。 & 【戒癮心法4+1】 1. 重新定義：有意識的觀照自己的衝動(當癮頭上來時)。& 2. 重新歸因：檢視衝動的源頭(那些很早以前在腦部設定的神經迴路)。 3. 重估聚焦：當癮頭來時，選擇其他事務(也許只堅持5分鐘，又何妨)。 4. 重估價值：認識成癮衝動對生活造成的影響。 +1. 重新創造：尊重衝動，轉而表現成為創造力 & 本書特色 （一）以20個案例為主來探討上癮的基調 先介紹一般人所熟知的上癮，也就是所謂的毒癮。以溫哥華喜士定街的波特蘭旅館協會的住戶為主角，細細跟你道來他們的癮，其中最常見的就是毒癮，在那裡死於吸毒過量並不少見。接著再把你導入他們會上癮的主因，有的是小時候被親人性侵、有的是忍受不了原住民祖靈在身邊無時無刻的親聲細語、也有的是來找親人卻被回饋一針，從此變成居民。 （二）大腦與成癮的關聯性 成癮並不是一種疾病，就算被抓去看醫生，只要你沒有接納你自己、沒有下定決心就無法戒。癮是當你專注於某件事情上很沈迷、很投入而超越了自己能支配的範疇，這是一種人體自行生產的化學物質。成癮的過程大同小異，唯一不同的是，你是沈迷於工作？毒品？購物？遊戲？ （三）成為自己「出於同理好奇心」的朋友，不再自我譴責 這個社會給予的不成文的規定有很多，戒癮的第一步就是不要再責怪自己了！你應該要做的是愛自己、尊重自己，出於關愛、接納、好奇心與開放性來包容自己，只有自己真的開始認識自己的時候才是成功戒癮的第一步。
食藥史：從快樂草到數位藥丸，塑造人類歷史與當代醫療的藥物事典
現代人=藥人 現代人的生活離不開藥，各種病痛都仰賴藥物緩解 人類對神奇藥物的追尋，推動著醫藥的演進發展 藥能治病，也能致命；無數生命的犧牲，逐步建構出現代醫療的樣貌 一部與你我生活息息相關的藥物演進史 & 「藥」，是「令人快樂的草」，還是「危害人體的毒？」 從罌粟的發現到數位藥物的發明，人類始終追尋著靈丹妙藥。 揭開藥物的神奇與黑暗，探索改變歷史、影響世界的十種藥物！ & 每一種劃時代的藥物出現，背後都有一群專注的研究人員、古怪的專家，付出他們的專業、天分與洞察力，加上努力不懈的辛勤工作。不只如此，新的藥物得以問世，同時也需要一點誤打誤撞的運氣，更與社會文化、公共輿論、醫療健保系統、大眾的健康意識有著密切的關聯。作者透過平易近人的文字，以醫藥的發展歷史，加上當時社會、人文、風氣等豐富的細節，講述十餘種影響人類的重要藥物背後非凡的故事，以及它們對於人類歷史的影響。 & 《食藥史》從人類使用上萬年之久的植物「快樂草」──罌粟開始說起，用引人入勝的敘述手法，介紹這些改變我們生命的藥物。海格介紹的主題包括率先將天花接種法引進英國的女性、惡名昭彰的迷藥、挽救無數生命的第一款抗生素、抗精神病藥物、避孕藥、威而鋼、史他汀類藥物，以及「單株抗體」這一最新領域，內容兼具深度與廣度，讀來發人深省，趣味無窮。 & ◆五萬顆藥 全世界最愛吃藥的國家——美國，每個人一生大約吞服五萬顆藥。 或許我們應該將自己的物種名稱更改為「藥人」，也就是製造並服用藥物的人種。 & ◆快樂草：從罌粟、鴉片到嗎啡 罌粟是古人最強效、最具安撫效果的藥物，到如今卻最有爭議性。 它是人類尋找到的藥物之中，最重要的一種。 & ◆瑪麗小姐的怪物：天花、牛痘、疫苗接種 天花至今仍然是史上傳染力最強、致死率最高的疾病。 它之所以在地球上絕跡，是因為接種疫苗的人數夠多。 & ◆米奇．芬恩：是安眠藥也是迷姦藥的水合氯醛 水合氯醛不但是第一種安眠藥，同時也是第一個廣泛使用的純合成藥品。 它跟嗎啡一樣，既用於醫療，也用於玩樂。 & ◆來點海洛因止咳糖漿：治療嗎啡成癮的萬能藥水？ 添加海洛因的止咳糖衣錠銷售數量以百萬計，聲稱可以治百病， 從糖尿病和高血壓，到打嗝和女子性愛成癮。 & ◆神奇子彈：磺胺藥劑與抗生素革命 神奇子彈呼嘯前進的過程中會避開無辜的人，只鎖定單一目標，也就是凶手。 我們能否製造出如神奇子彈般的藥物？ & ◆地球上最神祕的領域：從減少手術休克到治療精神疾病的氯普麻 人類兩耳之間那十五公分，是地球上最神祕的領域。 有很多精神病患被判定為無法治療，也沒有人知道這些疾病的起因。 & ◆黃金時代：1930年代中期到1960年代中期 很多大型製藥公司在這段時間蓬勃發展，製造出接連不斷的神奇藥物。 下一個藥物開發的大時代，重視的會是生命的品質，而非數量。 ◆性、藥物與更多藥物：避孕藥與威而鋼 女性一旦擁有控制懷孕的能力，就能為自己安排不一樣的人生。 由於某種知名副作用，男人也等來了他們的時機。 & ◆魅惑之環：藥物成癮與濫用問題有無解方？ 製藥公司持續不懈地尋找不致癮又能止痛的神奇藥物，卻屢戰屢敗。 市面上的類鴉片製劑和相關藥物的數量逐年成長，這是規模巨大的產業。 & ◆史他汀，我的親身體驗：隱惡揚善的藥物行銷手法 史他汀能大幅降低血液中的膽固醇，目前全世界有幾千萬人在吃這類藥物。 但它的效益和副作用究竟有多少？ & ◆打造完美血液：免疫系統與單株抗體 抗體就像血液裡的導彈，能夠辨識並鎖定細菌和病毒，並協助清除。 單株抗體是我們所擁有最接近神奇子彈的物質。 & ◆藥物的未來 數位感應藥錠、數位化新藥研發、舊藥新用、個人化醫療……， 藥物研發的未來，重大進展指日可待。 &
人體解剖全書 第三版
★美國亞馬遜網站五顆星好評！ ★全球暢銷超過百萬冊，繁體中文版第三版轟動上市！& ★第三版由康富物理治療所創辦人．蔡忠憲物理治療師 審定、審定序 & 皮膚‧肌肉‧骨骼…… 你不可不知的人體祕密 & 手，其實是你最佳的人體探測員。一個成人的手指頭上，每6.45平方公分就有多達五萬個末梢神經，伸出你的手，試著去感受、探索人體的奧妙：皮膚的質地、肌肉的鬆緊、骨骼的伸屈，藉由觸診來了解自己或他人身體的結構。 & 超過1300幅兼具實用與藝術的細緻插畫，呈現206塊骨頭、162條肌肉與33條韌帶，以及110則的身體標記，帶領你一同走進人體旅程。 & 人體本身就是一趟充滿驚奇的旅程，本書作者安德魯‧貝爾在十歲時，無意間發現自己身體一塊肌肉的位置而興奮不已，從此踏上了探索身體的旅程，現任職於美國幾座知名的按摩學院以及大學，教授醫護人員、身體工作者需知的身體研究課程。 & 全書分為七大章節，首章先大致一覽身體的系統架構，從骨骼、肌肉、筋膜，到心血管、神經、淋巴系統，就像摸索地圖般的熟悉人體各部位的專有名詞，讓讀者看見龐大而複雜的身體系統；後面六章則開始進入正題，介紹身體各個不同的部位，分別針對肩膀與手臂、前臂和手部、脊椎和胸廓、頭頸和臉、腿部以及腳部，做脈絡性而深入的介紹，教授讀者各部位的觸診技巧。 & 對一個醫護從業者、或任何一種身體治療者（包括針灸、物理治療、瑞典式按療……）而言，觸診就跟英文字母一樣，是重要的基礎，讓治療工作能更精準、有效。但不同的是，我們不需要去死記硬背那些肌肉、骨頭的位置，觸診本身應該像是一場持續不斷的探索之旅，甚至在觸摸人體每個部位的同時，都會加強我們的觸覺。 & 觸診的力量在於它的運用，活用這本書，一般人即可輕鬆學會如何探索自己的身體；專業人士則可透過本書所傳授的技巧，讓工作得心應手，甚至成為一門獨到的藝術與技術。 & ◎觸診三原則 1.動作緩慢 2.避免施加太多壓力 3.專注當下的感覺 & 此外，你隨時可以在自己身上練習觸診，例如排隊、搭公車時，都是我們探索前臂以及手上那些有延展性的皮膚、細小的骨頭和多肌腱肌肉的絕佳時機！ & ◎如何使用本書？由於每個人的體型大小、體態都不同，因此本書設計的情境是：您的同伴躺在診療檯上、或坐在椅子上，您則依照書中的說明，為同伴進行觸診。如果您是學生，建議您按照本書的進度學習，必要時重複練習書中介紹的方法，循序漸進探索人體；如果您已經是較有經驗的醫療人員，您可以選擇需要的章節來閱讀。 & ◎本書將幫助讀者的技能與知識： 1.觀察身體表面構造，並有信心地探索皮膚與筋膜構造。 2.了解身體各部位的骨骼，探索它們之間的關係以及柔軟組織。 3.了解肌肉的起點與附著點，感受並描述它們的整體形狀、輪廓與纖維方向。 4.了解主要的關節構造，包括韌帶與滑囊液等關節常見的疼痛與傷害好發點。 5.了解身體各部位的標記，從而辨識主要神經、血管與淋巴結的名稱與位置。 & 本書特色 & ◎第三版圖片全面翻新，附上專有名詞附上英文原文對照。 ◎超過1300幅兼具實用與藝術的細緻插畫，呈現206塊骨頭、162條肌肉與33條韌帶，以及110則的身體標記，帶領你一同走進人體旅程。 & ◎隨書附贈示範DVD，由作者本人親自帶領讀者探索肌肉與骨骼的奧祕！
高效率癌症照顧心法：張鳳書陪伴爸爸走過治療路，心情佳、營養優、體能好，逐步展開癌後新人生
節目錄影，幫老公、兒子準備三餐，帶著爸爸做治療、也張羅他的餐食 在工作、兩個家庭穿梭忙碌之餘，張鳳書依舊充滿幹勁 學畫紓解壓力；健身鍛鍊肌耐力；進修健康管理課程，為自己、也幫助他人 誰說照顧者一定是悲情？轉個念，你也可以好好過生活 2020年6月的生日，是張鳳書最難忘的一次。 在與好友相聚的慶生派對上，她接到爸爸罹癌消息， 儘管慌張，但在冷靜下來尋求協助並諮詢專家意見後， 展現家中大姐的沉穩，與父母、弟妹溝通達成共識， 齊心陪伴與照顧爸爸安度治療的日子…… 期間，有沮喪、有挫折，但這些都打不倒張鳳書， 反而激發她滿滿的正能量，學會有智慧地與爸爸溝通相處， 這一年爸爸的狀況穩定，而她生活也精采。 書裡記下的是屬於張鳳書的故事，她的經驗肯定和你的不一樣， 但希望能給予正在面對處理類似問題的你些許靈感， 陪伴罹病家人一起走過這段艱辛的路程。 本書重點 》照顧罹癌家人的5大安心祕訣 1清楚知道癌症不是不治之症 2尋求專業協助 3家人之間要合一，核心成員更要同心同調 4選擇現代醫療，不尋求偏方 5有知識就有力量，打敗因無知造成的恐懼 》張鳳書照顧心法大公開 1 安撫罹癌家人的情緒之前，先照顧好自己的身心 2 適時給自己放鬆的時光，看書、進修學習或喝杯咖啡放空都好 3 當病人沒胃口時，與其動之以情給對方壓力，不如投其所好調整味道 4 鳳書上菜分享癌友蛋白質達標、刺激食慾的撇步 5 生病了更需要運動：自己先動起來，以具體的成果鼓勵爸爸運動 》專家建議 1 心理諮商師葉北辰給你最簡單實用的心理照護方法 2 營養師黃孟娟告訴你癌症治療的正確飲食觀念與破解迷思 3 運動教練Kenneth設計適合癌友的運動，正確安全地鍛練肌肉、提升肌耐力
病者生存：為何我們需要疾病？一位美國怪咖醫生顛覆你對疾病的看法！
當我們恐懼疾病時，我們在恐懼什麼？ 病者，不一定是弱者！ ★美國亞馬遜分類暢銷書榜Top 50 ★美國醫學科普類長銷書 ◆物競天擇，強者生存？讓人存活下來的，竟然是那些疾病！ & 健康的人，存活力一定最強？ 高血壓、糖尿病、高膽固醇、貧血、蠶豆症……這些令現代人煩擾的疾病，對我們來說，雖然都是一些負面的字眼，但從古至今，幾次氣候變異造成傷亡，或是人類遭逢病毒大掠奪時，最能存活下來的，竟然很多是這些疾病患者！ & ．在冰河時期，到處冰天雪地，許多人都凍死了，誰最可能活下來？是糖尿病患者！ ．每年掠奪全球至少兩億多人生命的瘧疾，有些病患就是能存活下來，是什麼讓他們倖免於難？是蠶豆症！ ．中世紀黑死病爆發的年代裡，救了許多缺血的婦女和孩童的，竟是當今與阿茲海默症相關的血鐵沉積症！ ．現代很多人避之不及的膽固醇，竟是幫助人體在日曬時合成維生素D的重要物質。 & 美國醫學博士沙隆．莫艾倫經由切身經歷，以及多年的研究成果累積，以說故事的方式，為我們揭示在演化的路上，有些疾病不一定會致人於死，它們反而成為讓人類得以存活的關鍵，從而讓我們見識到驚人的生命奇觀。 & 各界名家推薦： 曹玉婷 台大醫院北護分院主治醫師 盛竹玲 健康2.0總編輯暨節目監製 楊斯棓醫師 年度暢銷書《人生路引》作者 劉吉豐 台灣抗老化學會理事長 蔣維倫 科普作家 （以上依姓名筆劃順序排列）誠摯推薦！ 出版15年長銷經典，媒體熱情佳評： ◎丹．艾瑞利（Dan Ariely），《誰說人是理性的》作者： 「沙隆．莫艾倫擅於將看似無關的主題聯繫在一起，再佐以有趣的描述，闡明了遺傳學和醫學的基本機制。他甚至巧妙運用歷史、遺傳學和醫學知識解決大眾的疑惑，而這些方法不僅關乎當今具體的醫學狀況，對現代人類社會的某些挑戰性問題，以及未來發展，都提供了重要的參考意義。」 & ◎《身體與靈魂》雜誌（Body + Soul）： 「寫得太有趣了！……沙隆．莫艾倫有一種把複雜的生物學變成迷人故事的才華。」 & ◎《寇克斯評論》： 「生動又豐富的論述。」 ◎《圖書館期刊》： 「這部作品以其特有的呈現方式，在同類型作品中罕見地引起注意，並在出版十五年後依舊得到高度的關注。」 & ◎《落磯山新聞》： 「讓人讀來欲罷不能！具有啟發性，並帶給讀者新視野……這是接觸人類演化不容錯過的奇妙閱讀之旅。」 & ◎加拿大《埃德蒙頓報》： 「簡直結合了《犯罪現場》、《蘋果橘子經濟學》、《比爾教科學》等多種元素，相當精采的著作！」 & ◎《書目雜誌》： 「作者像個孩子一樣，撿拾起一樣東西，反覆疑問、觀察，引出了很多我們不曾思索的問題，映證、顛覆了我們已有定見的觀念……筆調幽默、舉重若輕，讓讀者在不知不覺中接觸了演化、遺傳、生物學等等許多領域，能遇見這本書，對讀者來說絕對是莫大的幸運！」 ◎《出版人週刊》： 「莫艾倫是研究神經遺傳學的專家，他提出了許多具有挑戰性的問題，並且擅長使用雙關語和輕鬆幽默的描述，以及說故事的方式，讓不熟悉此領域話題的讀者也能讀懂。」
發現台灣公衛行腳：十大公衛計劃紀實
台灣曾是瘧疾、甲狀腺腫、烏腳病、小兒麻痺、B型肝炎等病猖狂的瘴癘之地， 因為陳拱北等公衛前輩的帶領，民眾揮別了怪病的夢靨。 本書帶您了解有遠見的十大公衛計畫，如何創造台灣經濟發展的奇蹟…… 台灣的經濟奇蹟舉世矚目，但沒有公衛計畫的扎根，就沒有經濟發展的基石。 本書藉由介紹台灣十大公共衛生的成就， 帶你了解有遠見的公衛政策如何遏止傳染病威脅、 守護國民身心健康、扭轉人口結構，讓臺灣得以蛻變成長，傲視全球。 「公衛教育」是一種軟性、潛移默化的行為，影響力卻是無遠弗屆的。陳拱北預防醫學基金會一直在做公衛教育的宣導及公衛研究的補助，再版本書，除了向「台灣公衛之父」――陳拱北老師致意，也希望能傳承老師播種的精神，把公衛的種子埋進後輩的心裡，繼續為台灣的未來注入穩定的力量！――葉金川（陳拱北預防醫學基金會理事長）
醫學系在幹嘛？笑中帶淚的超狂醫界人生
★白色巨塔詼諧人生版★ 想知道醫師是認真回答你，還是忙到只想打發你？ 又為什麼醫師總愛講那些，讓人聽不懂的醫學術語？ 醫師當然是為你好，但我們也應該對醫師更好！ ★這本書，每一個人都該看！★ 決定當醫師的蓋瑞，進了醫學院才知道， 救世救人之前，得先救自己！！ 在習醫生涯中，得練成霹靂無敵的熬夜機器…… 還不只是《急診室的春天》、《實習醫生》等影集中的慘烈畫面而已。 每位醫師前輩的喜好，更要牢牢記住！ 病人有問題一定要打電話的邱醫師…… 不可以隨便打電話告知病人狀況的吳醫師…… 林醫師巡房時一定要站在最前面，點頭如搗蒜…… 蔡醫師如果說笑話了，記得要大聲笑…… 面對這樣的狀況，蓋瑞醫師說， 見習醫學生就是要有當臨時演員的心理準備， 而且要當，就要當最棒的臨時演員， 要有角逐奧斯卡最佳臨時演員獎的雄心。 除此之外， 拔腿狂奔的急救現場、被病人噴尿、在手術室幫忙吸煙…… 當醫生的每一天，不只充滿挑戰， 在蓋瑞醫師筆下，更多的是超爆笑的際遇與你不知道的醫師生活。 ★這本書，想當醫生的人更該看！★ 一篇篇幽默逗趣又能引人深思的醫院故事， 讓你從此對醫生改觀。 本書特色 ★網路人氣醫師部落客的第一手觀察：原來要當醫師真的不簡單 各種只有醫師才會知道的事情，只有醫學院學生才能擁有的回憶，蓋瑞醫師都親筆記錄。原來，要當醫師之前，得先被同學抽血、被同學用儀器檢查一回，身體狀況無所遁形。原來，要當一位醫師，還要背下所有寄生蟲的拉丁文原名。來自第一線的觀察，不管你想不想念醫學院，只要你有需要看醫生的一天，都該看看。 ★讓人噴飯的醫院趣事：白袍下的醫師，其實也想放鬆一下 終於穿上醫師袍的蓋瑞醫師，在每日高壓以及與生死相搏的緊繃工作當中，正面幽默的態度依舊不減，總是能發現讓人會心一笑的小故事，還利用已經少到不能再少的時間記錄下來。如果你老是覺得醫生很不親切，除了換醫師之外，也該看看這本書。 ★醫師也是人：記得對你的醫師笑一下 醫師也需要吃飯、需要休息。但往往為了病患，拋棄了午餐，犧牲了睡眠。除了使命感與熱忱，透過蓋瑞醫師的雙眼，你會發現醫師們的真性情，看見醫師們可愛的一面，讓人會心一笑。下次需要請醫師幫忙時，記得帶上一個微笑。
最好的告別：善終，讓彼此只有愛，沒有遺憾
人生最後一件大事， 學校沒有教，家庭沒有教， 我們卻可以預先規劃。 當生命來到終點，你想如何與摯愛說再見？ 你想讓摯愛記得你什麼？ 你想看見什麼樣的人生風景？ & 曾經陪伴1000多位臨終病人的馮以量，以31個令人流淚的真實故事，告訴我們，善終，是每個人都可以規劃與準備的。 & 特別收錄／臨終的照顧、葬禮的計畫、死後的遺願等30個問題，讓離開的人與留下的人都沒有遺憾。 & 信裡的愛，讓我能活下去 雖然你離開了，但讀著信，還是能感受當初被你擁抱的溫度，那是你從沒停歇的愛。 & 疼你到最後，學著放手 我很不捨，但我知道躺在病床上的你，沒有自尊、沒有品質，受著痛苦，那麼哪怕我心裡再疼，我都會放下。 & 從容、優雅的人生謝幕 臨終的照顧、葬禮的計畫、死後的遺願等30個問題，請你寫下來或錄音。當離開的那一天到來，我知道我的淚會不止，我的疼痛會蔓延，但我也知道，我們彼此會沒有遺憾。 & 馮以量在13歲時，父親罹癌過世，4年後，母親也不幸罹癌過世。讀中學、大學和剛畢業時，他心中共有3次的自殺念頭，有一次，還幾乎成真。之後成為安寧療護社工的他，在書寫本書時，數次落淚。 & 死亡，總是那麼傷痛與沉重，於是，我們避而不談，但馮以量認為，只有當我們願意面對、願意放手、願意規劃，我們才能減少傷痛與沉重，才能微笑著與摯愛道別，那也才是最有尊嚴、最無憾的人生謝幕。 【特別收錄】30道關於善終的問題 & 臨終的照顧 1.我是否要知道有關疾病及壽命的預測？如果我想知道，我希望是誰來告訴我？如果我不想知道，那該讓誰來代替我知道病情？ 2.我是否要和醫生獨自討論病情？或只讓親友和醫生討論病情？還是我們一同和醫生討論病情？ 3.當病情已到了末期，我要堅持接受積極治療，還是接受安寧關懷？ 4.如果我無法吞食，我是否要插鼻胃管來進食？ 5.如果昏迷的我無法自行決定任何安排的話，我要誰來做我的發言人及決策者？ 6.當我臥躺在病床，需要被照顧時，我希望在哪裡被照顧？醫院？療養院？還是自己的家？ 7.當我被醫生告知只有幾天壽命時，我想在哪裡去世？醫院？療養院？還是自己的家？ 8.在我人生最後的日子裡，我希望哪些親友可以陪伴在我身旁？也希望哪些親友不要出現？ 9.當我臨終時，我希望得到的護理是……？ 10.當我臨終時，我希望得到的關懷是……？ & 葬禮的計劃 11.我要葬禮的宗教儀式是佛教？道教？基督教？天主教？回教？猶太教？或無宗教儀式？葬禮要在哪裡進行？ 12.我要的棺木是西式，還是中式的？我的壽衣是哪一套？我是否想要有任何的陪葬品？ 13.我要或不要哪位親友出席我的葬禮？ & 死亡是每個人都不可逃避的事情，可是善終卻是每個人都可以追求的權利。 讓離去的病人得到善終，讓喪親的家屬得到善生，讓彼此的關係得到善別。
武當道醫內科臨證靈方妙法
本書是以武當道教醫藥的理論及方法為指導，以辨證與辨病相結合的方法治療臨床內科病的專著。書中首先介紹了武當道教醫藥與中華傳統醫藥的關係，使讀者明白武當道教醫藥與中華傳統醫藥異中有同。它又以武當道教的理論講述了人體的生理、病理、病因、基本病症、診斷、治療等基本知識。在診斷與治療方面，全書著重介紹了症狀辨治 26 個和疾病辨治 31 個，基本上都是採用武當道教醫藥的一些特效方藥、特效針法，也吸取了現代先進的診斷方法與筆者常用而有效的現代治療法，體現了取其諸長、補其少短的與時俱進精神。全書突出了臨床實用，因此每個病症先點出症狀特點，再細述病因病理、辨證分型、治療方法，並介紹了簡易方及針刺、艾灸、水針注射和其他特色療法。最後介紹了一些道教的養生祛病功法。本書適合中醫工作者和中醫藥愛好者閱讀。
笑立塵間：一位外科醫師的手札
人生真正的成熟，往往藏在每一次選擇、每一段經歷，以及每一次放慢腳步的體悟之中。本書作者結合數十年醫療工作、書法修習、網球運動、哈雷騎行與信仰歷程，將看似平凡的生活經驗，淬鍊成一篇篇發人深省的人生散文。從預先準備的智慧、從容面對轉折的能力，到感恩、傾聽、飲食管理、持續學習、懂得變通，以及享受生活留白，每一章都以真實經歷出發，串聯《聖經》、儒家與道家思想，引領讀者重新思考生命的節奏與價值。作者相信，真正的力量源於穩定的心境，真正的成長建立在日積月累的實踐。面對工作、家庭、健康與人生挑戰，與其追求一時的速度與成就，更重要的是培養長久前行的智慧，保有柔軟而堅定的心，讓生命始終保持流動。關於修身、處世與自我成長，除了是作者對自我人生的傳承，也盼望以此書陪伴讀者，在紛擾的世界裡，找到安定、從容與自在的力量。專文推薦姚啟甲／國際扶輪3490 地區前總監、天籟吟社前社長郭義雄／前台師大校長
與希望有約：從了解病情到掌握醫療選擇，重大疾病確診後的7把金鑰
當一紙診斷突然改變人生，有多少人因而陷入驚慌、不知所措？給面對疾病，卻不知道下一步該怎麼走的你。★每一位病人與家屬都需要的必備指南★「檢查結果出來了，不太樂觀。」當你或家人被診斷出足以改變人生的疾病，往往會感到不知所措。診斷結果也許無法改變，但你如何面對疾病、走過這段歷程，仍然有不同的可能。本書的兩位作者珊咪．溫梅克與蕭顯揚長年投入安寧緩和醫療，他們不只致力於改善醫療照護，也在長期陪伴病人與家屬的過程中，看見他們面對疾病時的徬徨。他們深知，病人此刻需要的不只是醫療，更需要有人告訴他們：下一步可以怎麼走。為了幫助病人與家屬找到方向，他們結合數十年的緩和醫療照護經驗與研究，整理出一套人人都能受用的「病程地圖」，並以7個金鑰為索引，透過真實故事、實用建議與練習，引導讀者從確診的那一刻開始，逐步蒐集資訊、做好規劃，在不確定的病程中重新掌握生活的主導權。即使未來充滿變數，但面對疾病的下一步，也不必獨自摸索。本書將陪伴你在不確定中保有希望，在重要抉擇前做好準備，讓自己保有信心，也讓希望因為有所準備，而更加踏實。本書將幫助你：● 在資訊繁雜的醫療體系中找到方向；● 更了解自己面對疾病時的想法與選擇；● 主動掌握所需資訊，為未來預先做好規劃；● 保有生而為人的完整，握有生活的主導權；● 保持希望，也做好準備專文推薦黃三榮／萬國法律事務所資深合夥律師連袂推薦朱為民／臺中榮總家庭醫學科主任施壽全／安寧照顧基金會董事長郭智輝／前經濟部部長、崇越集團創辦人楊玉欣／為愛前行基金會、病人自主研究中心創辦人謝宛婷／安寧緩和醫學專科醫師（依姓氏筆畫排序）◆本書將各種不可逆疾病的可能期程與經過，做了條理分明的解析，也對一般人對於臨終症狀的諸多誤解，做了專業上的澄清，值得有需要的讀者引為參考。──施壽全／安寧照顧基金會董事長◆我在從事公職期間罹癌，所幸早期發現、早期治療，也因為信任醫師的專業，沒有經歷確診時的恐懼與治療期間的折磨。但不是每個人都如此幸運。對重症患者與家屬而言，疾病帶來的不只是身體上的煎熬，更有徬徨、無助與對未來的恐懼。本書作者提出「七把金鑰」，在困境中引導患者與家屬如何懷抱希望，也務實做好準備。猶如一位睿智而慈悲的陪伴者，幫助我們重新找回面對疾病的力量，掌握生命的主導權與尊嚴，勇敢迎向每一個日出。──郭智輝／前經濟部部長、崇越集團創辦人◆我們對於是否會面臨重大確診並無法絕對控制，但藉由對本書所示七把金鑰的理解及實踐，期待至少萬一面對重大確診時，就重大確診之病症、病程及其影響之因應，不再只是被動消極地處於「未知」，而是主動積極地持續「有數」，進而得以在病程中「自主有備，與病共生」，甚而「知死有備，樂活善生」。（節錄自本書推薦文）──黃三榮／萬國法律事務所資深合夥律師
預防醫學新時代：你不能不知道的健保、商保、自保
健康，不是等病來才開始！理解健保、善用商保、落實自保，打造全民健康治理的新鐵三角！健保制度提供了台灣國民基礎的醫療保障，但在預防醫學與健康促進領域的結構性不足，已成為制度永續最大挑戰，需要依據健保法第44條的規定，儘速落實以論人計酬給付的家庭責任醫師制。商業保險具備誘因設計與彈性創新的特性，可補位健保盲區，引導個體實踐健康行為，也就是自保。同時，若能提升保險業務員角色定位、加強公私整合政策，則全民將能在疾病發生前就獲得足夠支持與保障。若說台灣過去30年靠健保建起醫療普及基礎，已成為世界稱羡的典範，未來30年就必須靠「健保 × 商保 × 自保」的新鐵三角模式建起健康普及基礎，如果能成功將台灣建構成為「拼健康」的社會安全體系，將締造另一個台灣奇蹟。這個鐵三角的精神，不只是權責分攤，更是價值共享。讓政府守住公平底線，讓市場創造靈活誘因，讓人民活出健康自主。實現健康治理轉型。
超仁：花蓮慈濟醫院的韌性醫療與使命
在重大危機來臨前做好萬全準備是花蓮慈濟醫院對守護生命最堅定的承諾對東部來說，災難從來不是遠方的消息，也不是新聞字幕上一閃而過的名詞，○二○六地震、○四○三地震、太魯閣號事故、馬太鞍溪堰塞湖災害……我們無法預測災難何時到來，但我們能決定準備的深度和廣度。我們將持續透過東區跨機構、跨團隊的資源整合，並結合尖端科技應用，在平日提升照護品質，在災時發揮關鍵韌性。──────林欣榮本書書寫花蓮慈濟醫院如何在東臺灣災難頻仍、資源分散與地理條件嚴峻的環境中，建構一套真正能在災前整備、災中應變、災後復原的韌性醫療體系。透過急診與醫療量能、災難訓練流程、與消防體系合作的EMT培訓，以及對偏鄉衛生所的長期支援，具體呈現一家醫院如何將專業能力轉化為守護地方的行動。在政府近年推動的「韌性醫療」政策願景，更以多年深耕證明：真正的韌性，不只來自一棟醫院大樓，而是串聯在地力量，共同編織出強韌的生命守護網。專文推薦蕭美琴 副總統林碧玉 佛教慈濟慈善事業基金會副總執行長黃安捷 智邦科技創辦人各界推薦石崇良 衛生福利部部長陳亮妤 衛生福利部中央健康保險署署長林俊龍 佛教慈濟醫療財團法人執行長朱家祥 花蓮縣衛生局局長孫國平 臺東縣衛生局局長✦感謝每一位在第一線守護生命的醫療工作者，你們的「仁心」是這片土地上最溫暖的光，而你們建立的「衛政」系統，則是撐起這道光的基石。期盼這本書，能讓更多人看見臺灣社會在困境中淬鍊出的強大力量。──蕭美琴 副總統✦這是一本好書……以實相見證，不分職類的同仁們，做到了證嚴法師創辦醫院的核心期待，不止團隊用生命搶救生命，並用智慧克服需上山下海搶救花東民眾生命的困境。它更是以縮小自己，克服種種困難，做到促進花東無論醫界、地方人士，不分彼此協力，用愛照顧東部這一隅，山海子民健康之動人樂章。──林碧玉 佛教慈濟慈善事業基金會副總執行長✦本書中記錄下的故事，讓我想起第一次認識慈濟時感受到的震撼，真正強大的網路，是在最艱難、最關鍵的時刻，依然能夠維持連結、支撐彼此。而花蓮慈濟醫院，就是在這個網路中，展現卓越韌性的關鍵節點。──黃安捷 智邦科技創辦人✦衛政有道，仁心無界。本書以生動筆觸記錄花蓮慈濟醫院從災難中學習、於挑戰中成長的歷程。書中忠實記錄每一次危機下的抉擇、協作與反思，讓我們看見林欣榮院長帶領同仁以專業、韌性與仁心，將急診、病房、行政、志工與社區各股力量，交織成救命的網絡。這本書不僅展現醫療人員肩負東部民眾健康的辛勞，與面對未知挑戰時的堅毅、智慧及勇氣，更為臺灣韌性醫療發展留下珍貴的實踐典範。每次重讀，都能感受到字裡行間守護生命的責任與大愛，厚重如山、溫暖如光，令人敬仰、難以忘懷。──石崇良 衛生福利部部長✦醫療的價值，往往在風平浪靜時默默耕耘，卻在天搖地動之際綻放最耀眼的光芒。花蓮慈濟醫院歷經地震、風災與各種挑戰，始終堅守崗位，守護東部民眾健康。這本書記錄的不僅是災難救援與醫療創新的歷程，更是一群醫療人員以專業、慈悲與信念，長年守護生命的動人故事。林欣榮院長帶領團隊秉持「以人為本」精神，結合社區、政府與民間力量，建構兼具韌性與溫度的醫療照護網。這份數十年如一日的堅持，不僅見證東部醫療發展的重要足跡，也展現臺灣全民健保追求健康平權的核心價值。誠摯推薦本書，讓更多人看見醫療守護生命、凝聚社會韌性的珍貴力量。──陳亮妤 衛生福利部中央健康保險署署長✦身為臺灣東半部唯一的醫學中心，花蓮慈濟醫院以堅實的專業與溫暖的醫療人文關懷，穩穩守住急難救治與大量傷患處治的第一線，遇到地震、颱風、洪災、大型公安意外等緊急狀況，醫護團隊立刻集結，或於院內、或出勤駐點，提供最即時的醫療照護，甚至將急診服務延伸，設立特殊的「整合醫學急診後送病房」，加上醫療志工的陪伴，慈濟基金會的慈善濟助，建構完整的全人照護系統。這就是慈濟醫療的特色，亦是實踐了證嚴上人「以人為本」的醫療理念。──林俊龍 佛教慈濟醫療財團法人執行長✦本書詳實記錄○二○六花蓮地震到○九二三光復洪災，花蓮慈濟醫學中心面對巨大天然災害時的各種作為，顯現災難後醫院的成長和韌性。雖然災難帶來毀滅、混亂、死亡和傷痛，被人認為是厄運、咒詛。然而，災難已經發生是無法改變的事實，災難所造成的損害也是無法改變的結果，事實和結果都不能改變，那能改變什麼？將面對災難的經歷和反思記錄下來，成為未來其他醫院面對災難時的參考和幫助，那咒詛就可轉化成為祝福。──朱家祥 花蓮縣衛生局局長（摘錄）✦本書不僅是一部醫院發展的紀錄，更是一位醫者對生命的承諾與實踐。書中所呈現的，不只是制度與管理，更是林院長對病苦的同理、對土地的深情，以及對守護生命永不放棄的信念。每一次災難中的堅守、每一項創新的推動、每一步醫療韌性的累積，都凝聚著他對這片土地無私的付出。這是一本充滿溫度與力量的作品，值得所有關心醫療、關心臺灣、關心生命的人細細閱讀。──孫國平 臺東縣衛生局局長（摘錄）
孩子，別怕，我在！慈濟小兒科40年的守護與接力
在醫療最前線，綻放希望之光一群兒科醫師，勇往醫療匱乏處以人生歲月，陪伴小生命健康成長一九八○年代，在臺灣最美麗也最偏遠的東岸，有一群兒科醫師不畏艱難，選擇「一路向東」，他們在醫療資源最匱乏的東部扎根，而後往西拓展。本書忠實記錄了慈濟兒科與小兒外科醫師四十年來在花東偏鄉、嘉義大林、臺中潭子及新北的奮鬥歷程。早年前來守護東部兒童的資深教授與醫師們，不僅開創慈濟兒科，也奠定了未來發展的基石。一九九四年，受證嚴法師之託，李明亮教授放下在美國深耕三十年的學術桂冠，前來花蓮協助創辦慈濟大學，並培育臺灣遺傳醫學先鋒；王本榮教授離開人人稱羨的臺大醫院要職，在花東艱困環境中建立了兒童早期療育基地，讓多重障礙的慢飛天使游出金牌的生命奇蹟；小兒外科腹腔鏡手術先驅彭海祁醫師，曾長年二十四小時堅守「一人科」，用手術刀改變了無數小病童的命運。 兒科的處境日益艱難，但慈濟兒科醫師守護孩子的初心如常。這裡有為了罕病病童，走進部落家訪的溫柔；有跑遍全花東為中小學童檢測心臟的奔波；更有輪值二十四小時，守護新生兒急重症的堅韌。他們治癒的不僅是疾病，更以他們口中那「老派卻深刻的慈濟人文」，膚慰了無數擔憂、焦急的父母心。他們，四十年如一日，一直都在守護孩童健康的第一線……這些篇章不只是醫療紀錄，更是人文故事的堆疊，展現醫師在面對疾病、疫情與社會困境時，如何堅持初心、團結合作，用愛與專業灌溉生命。【專文推薦】王本榮醫師（慈濟教育志業執行長）林俊龍醫師（慈濟醫療法人執行長）鄭敬楓醫師（台北慈濟醫院副院長）
健康社交說明書：人際連結的藝術與科學，哈佛社會學家用「5-3-1法則」打開人生快樂關鍵【鸚鵡螺圖書獎金獎】
✩✩✩✩✩本書榮獲✩✩✩✩✩＊鸚鵡螺圖書獎金獎（2025 Nautilus Book Awards Gold Winner）＊生活指南圖書獎金獎（2024 Living Now Book Awards Gold Medal Winner）＊哈佛公共衛生雜誌年度最佳圖書（Harvard Public Health Magazine Best Book Of 2024）＊阿斯彭創意節推薦年度圖書（Aspen Ideas Recommended Health Book Of 2024）＊世界和平金獎──「活在當下」獎（2024 Gold Medal in World Peace - Living Now Awards）世界衛生組織把健康定義為「一種身體、心理與社交三方面皆完善的狀態」生命完整的最後一塊拼圖：人際連結維持身心平衡的關鍵有3個支柱：身體上的健康、心理上的健康，社交上的健康哈佛學者實證，與人的正向互動、群體交流，將有助長壽、提升幸福感及降低各種疾病風險。本書第一部分中，引導使用三個步驟來評估你的社交健康，幫助你發現自己獨特的社交健康風格，並深入探究什麼是社交健康、為什麼它很重要、什麼會促進和減少社交健康。到了第二部分，將獲得促進社交健康的實用步驟；幫助你克服孤獨、拒絕和衝突的彈性心態；以及來自不同背景的人們因為連結而茁壯成長，這類鼓舞人心的實例。在第三部分，我們將前往不同的國家，從社交健康的角度，重新檢視我們周遭的世界──從我們的鄰里和工作場所，到構成我們生活的科技、醫療保健和政府。每個人都有自己的社交型態，不論是蝴蝶、壁花、螢火蟲、長青樹型，都需要建立適合自己的人際連結。邀請你不要只把健康視為生理和心理方面的健康，也要看重社交健康，並呼籲你在日常生活中，優先重視人際關係和社群。這也是以練習社交健康為中心的運動宣言。這個概念不應該侷限在科學論文中，供研究人員發掘和討論；它更應該被你我體現和經驗，並融入我們的社會結構中，幫助所有人活得更長壽、更健康、更快樂。作者用數據、故事以及行動，以淺顯易懂的方式，揭示社交健康的重要性；無論你年紀多大，身處哪個時代，社交在你的生活及人生每個階段都關係著你的健康。讀者回饋，讀了幾章之後，發現自己主動聯絡多年未聯絡的朋友。在去吃午餐的路上，放下手機和叫車司機聊了起來......，這看似微不足道的小事，積少成多，意義非凡。好書能激發行動，推薦給給你最親近的家人和朋友。如何評估你的社交健康 【第一步】確定你的來源 人際關係 誰的訊息被置頂？ 誰是你的緊急聯絡人？ 誰是點燃你靈魂火花的人？ 誰在你的賓客名單上？ 誰沒被邀請？ 你的來源足夠嗎，或是太多了？ 社群 你屬於哪些群體？ 是否感到自己擁有歸屬感？ 其他連結 【第二步】反思你的來源強度 你的連結是互惠的嗎？ 你的連結是有意義的嗎？ 你的社交來源是否像你期望的那樣強大？ 【第三步】決定你的策略 連結數量不足時請「延展」 連結數量過多時請「休息」 社交品質不足時請「鍛鍊」 社交品質高時請「運用」 「5-3-1法則」建議人們每週參與五項社交活動，每天最多三項，並確保每次活動不超過一小時。這提供給內向者或任何對社交場合感到焦慮的人的實際操作的方法。透過明確設定社交活動的數量和時長，人們可以創造一個更舒適、更可控的社交環境。有助於內向者保存精力，並減輕社交活動帶來的壓力。+++各界好評推薦+++「即使是不善社交的人，也會想主動開啟新的友誼。」——《出版人週刊》「本書積極而充滿資訊量，將激發讀者對建立與深化重要人際關係的興趣。」——《書單》「在這個我們關注皮膚保養、睡眠、待辦事項、工作與飲食的世界裡，很容易忘記：健康同樣仰賴那些將我們與他人連結在一起的無形絲線來滋養。Killam 提醒我們，社交健康並非奢侈品，而是維持身心平衡不可或缺的重要支柱。」——《Vogue》「Kasley Killam 一生都致力於幫助人們建立社會連結，而在本書中，她將多年研究成果與人生智慧化為一本實用指南，幫助你找到真正屬於自己的社群與歸屬感。」——耶魯大學教師、《你快樂, 所以你成功》與《重啟主權人生》暢銷書作者 艾瑪．賽佩拉「在充滿不確定且不斷變動的世界中，社會連結是持續繁榮與幸福的關鍵。Killam 不僅精準診斷了人類對連結的深層需求，更提出具體可行的解方，幫助我們打造更有利於全球社交健康的環境，讓人們得以共同成長、共同繁榮。」——《正向心理學期刊》總編輯、《Thanks!》作者 Robert Emmons「如果你想在生活、職場或社群中培養長久而穩固的連結，請務必閱讀這本書！Killam 將徹底改變你對健康、人際關係，以及成功真正意義的理解。」——《華爾街日報》暢銷書《The Long Game》作者，哥倫比亞商學院高階主管教育講師 Dorie Clark+++促進社交健康推薦+++• 醫師、作家、荒野保護協會創辦人｜李偉文• YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人│雪力（夏瑄澧）• TNL Mediagene關鍵評論網媒體集團內容長暨共同創辦人｜楊士範/Mario Yang• 臨床心理師｜蘇益賢
叩響生命之門，諾貝爾醫學獎的百年回響：幹細胞、青蒿素、疫苗……解開絕症密碼，見證諾貝爾獎大師們與死神的較量
褪去光環，是理論到應用的千錘百鍊；榮耀背後，是無數次試錯的漫長堅守。請隨此卷，共同探尋桂冠的來龍去脈。▎以諾貝爾獎理解醫學進展本書是一部以醫學相關諾貝爾獎為核心的教材，旨在帶領讀者從諾貝爾獎的歷史、精神與獲獎成果出發，理解生命科學與醫學發展的百年脈絡。全書從諾貝爾其人及諾貝爾獎的設立談起，介紹諾貝爾各獎項的由來、評選方式、獎章寓意與相關趣聞，使讀者在進入專題內容前，先建立對諾貝爾獎制度與精神內涵的基本認識。▎兼顧科學精神與人文關懷本書不僅關注獲獎成果本身，也重視成果背後的科學精神與人文思想。書中強調諾貝爾獎所展現的核心價值，是科學探索與人類福祉的結合。透過對諾貝爾獎得主生平、教育背景、研究歷程與重要貢獻的介紹，讀者能看見科學家如何在未知中提出問題，在反覆實驗中尋找答案，並將研究成果轉化為改善健康與減輕痛苦的力量。▎展現理論創新與技術創新本書以理論創新與技術創新兩條線索解析諾貝爾獎成果。理論創新部分討論中心法則、RNA干擾、miRNA、條件反射與神經元理論等內容，說明科學觀念如何在不斷補充與修正中推動生命科學前進。技術創新部分則從臨床需求出發，回顧抗毒素血清、血管縫合術、心臟導管術、心電圖、電腦斷層與磁振造影等診療技術，呈現醫學突破如何由觀察、實驗與工具革新逐步形成。▎連結藥物治療與臨床應用本書也著重介紹藥物治療相關的諾貝爾獎成果，從青黴素、抗瘧藥、免疫抑制相關藥物，到單株抗體與mRNA疫苗等內容，展現藥物研發如何回應疾病威脅，並在臨床實踐中發揮重要作用。書中透過具體案例說明，醫學發展並非單純的知識累積，而是基礎研究、技術轉譯、臨床應用與公共健康需求相互推動的過程。▎具有教材結構與閱讀引導本書在編排上具有清楚的教學導向，各章設有引言與概述，正文中介紹研究背景、成果意義與未來發展，並搭配插圖輔助理解，使較複雜的醫學概念更具可讀性。書中還設置「諾貝爾獎啟示」等內容，引導讀者從單一科學事件延伸思考科學評價、社會責任與創新精神。本書兼具學術性、通俗性與科普價值，適合對醫學、生命科學、諾貝爾獎及科學人物故事感興趣的讀者閱讀。本書特色：全書依照不同主題梳理醫學相關諾貝爾獎成果，包涵基礎介紹、專題解析、診療技術、藥物治療與系列獎項，也提及科學原理、研究歷程、臨床應用及人文關懷。書中結合人物故事與得獎啟示，呈現科學精神與人文思想的融合，具學術深度、科普價值與教學示範意義，並展現師、生、機三者互動教材實踐成果。
珍奇櫃：怪異、醫學與死亡之物
兩百張全彩珍貴插圖，人類從古到今的「珍奇」之物 深入探索神秘、怪誕且令人著迷的怪奇珍藏 ★跨越時空的收藏：書中詳細介紹了從自然標本（如傳說中的人魚、怪異生物）、科學儀器，到具有宗教或民族誌意義的奇珍異寶。 ★探索人類的好奇心：探討這些收藏家如何透過收集珍奇之物，來試圖理解世界、展示權力，並模糊科學與幻想之間的界限。 ★死亡學的視角：書中也涉及了許多關於人體標本、骷髏藝術及與死亡相關的奇異文物，展現了人類對生命盡頭的敬畏與迷戀。 ★精美的視覺呈現：本書收錄了大量珍貴的插圖與照片，文字敘述充滿魅力且引人入勝，讓讀者彷彿親身穿梭在那些裝滿祕密的木櫃之間。 古埃及木乃伊曾被當作治百病的靈丹妙藥？ 一隻乾枯的人類足部，竟被製成家具擺設？ 死刑犯的刺青皮膚，為何被博物館永久保存？ 翻開本書，你會看見栩栩如生的美人魚標本，觸碰那些承載荒誕詭異、悲劇與科學、醫學與死亡之物。 這不僅是一本書，更是一場通往歷史陰影與奇異事物的私人導覽。作者憑藉其在死亡文化研究與歷史遺產領域的深厚背景，將鏡頭對準了文藝復興時期盛行的「珍奇櫃」。 死亡文化研究者茱麗葉．卡茲帶領讀者重新認識那些被遺忘的標本、醫療器械與奇異收藏。 從人體遺骸的保存歷史，到失敗的醫學實驗；從真假難辨的神秘生物，到見證科學發展的珍貴文物，每一件展品背後，都隱藏著一段曲折離奇的人類故事。 這不只是一本介紹奇珍異物的圖文書，更是一場橫跨科學史、醫學史與死亡文化的探索之旅。
造臉者：重塑戰火下的破碎容顏，一位天才醫生與現代整形外科的誕生
那是一張張無須開口，便道盡所有戰爭最殘酷之事的面容。然而，正是在最殘酷、最黑暗的戰場上，誕生了我們今日所熟悉的現代整形外科。◆美國「威爾遜文學科學寫作獎」得主、牛津大學醫學史博士史密森尼頻道節目《離奇生死》主持人～琳賽．費茲哈里斯～戰爭醫療史與整形外科史最新力作◆吳易叡／成功大學全校不分系教授周邦昀／林口長庚紀念醫院顱顏外科主任徐國峰／三軍總醫院整形外科主治醫師張毓仁／高雄長庚醫院牙科部主任番紅花／作家鄭乃禎／台大醫院整形外科主任－－共同推薦（依姓名筆畫順序排列）◆◆《紐約時報》暢銷書◆ 2022年《衛報》最佳圖書◆ 2022年柯克斯文學獎決選入圍◆《柯克斯書評》、《出版人週刊》星級評論◆《科學》、《刺胳針》、《衛報》、《經濟學人》、《金融時報》、《華爾街日報》、《泰晤士報》、《書單》等一致推薦◆ 特別收錄：大量珍貴歷史影像，直擊一戰醫學現場◆1914年一戰爆發，機關槍、炮火與化學武器等史無前例的軍事科技席捲戰場，將屠殺升級為工業規模，製造出無數殘破的身體，其中也包括令人觸目驚心的大量顏面創傷。失去手腳的傷兵或許仍能被視為英雄，毀容的士兵卻往往成為令人畏懼的存在——他們不僅被剝奪尊嚴與身分認同，返家後也難以重返社會。然而，絕望的盡頭仍有一絲希望：倫敦瑪麗皇后醫院的哈洛德．吉里斯醫師，正在他的手術台上，試著為一張張殘破臉龐創造奇蹟。「整形外科修復的，從來不僅僅是容貌……」 本書記錄的，正是整形外科先驅吉里斯在一戰期間開創醫學新領域的故事。他集結醫師、牙醫、藝術家、面具製作師與雕塑家等專業人士，在幾乎無前例可循的困境中，憑藉天才般的想像力與意志，為大量毀容傷兵修復臉龐。許多今日看似理所當然的技術——皮瓣移植、分階段重建、術前規劃——皆在那個動盪時代逐步成形，並奠定了一條兼顧「功能」與「外觀」的整形外科之路。美國知名得獎作家費茲哈里斯參考大量史料與病例檔案，重現這段鮮少被正視的歷史：從戰場上的殘酷與血腥，到外科醫師吉里斯精湛而富有創造力的手術技藝；從戰地與醫院交織的人性光影，到掙扎於毀壞與修復之間的倖存者人生。她更透過二等兵波西．克萊爾等人的視角，生動呈現壕溝戰的屠殺景況，以及毀容士兵承受著「比死亡更沉重」的社會排拒與目光壓力。儘管全書不乏苦難場景，但吉里斯幽默而溫暖的性格，以及費茲哈里斯細膩而富張力的筆觸，使這段歷史不僅讀來令人震撼，更在掩卷之時，留下帶著希望又意味深長的餘韻。
醫療緊缺的時代，醫師最強的助理──AI：病情告知×家屬溝通×罕見病例×研究選題×SCI論文，讓ChatGPT成為醫療現場的實用助手
值完班還要寫論文？醫師這樣工作更輕鬆！從醫病溝通到疑難診斷，從論文撰寫到補助申請──AI不是取代者，讓ChatGPT成為醫師的第二大腦！【AI走進醫療現場】本書不是單純介紹人工智慧概念，而是從醫師日常工作的真實壓力出發，回應臨床診療繁重、醫病溝通困難、研究任務龐雜、論文與補助計畫書撰寫耗時等常見痛點，說明ChatGPT如何成為醫師工作中的輔助工具。全書以案例帶方法，讓讀者不只理解AI能做什麼，更知道在什麼情境下使用、如何提問，以及如何判斷AI回覆是否可用。▎從臨床情境出發，提升診療與溝通品質本書前半部聚焦臨床應用，涵蓋醫病溝通、疑難病例診斷、治療決策與醫學持續進修等主題。作者透過癌症告知、家屬情緒失控、罕見疾病診斷、複雜治療方案評估等情境，示範醫師如何運用ChatGPT整理病情資訊、預測病人與家屬可能提出的問題、設計溝通話術，並協助分析診斷與治療選項。這些案例凸顯AI在資訊整合、邏輯整理與多角度思考上的優勢，也提醒醫師在使用AI時，必須結合自身臨床經驗、病人個別狀況與醫療倫理，做出最終判斷。▎支援醫學研究，降低科學研究門檻本書後半部轉向醫學研究工作，說明ChatGPT如何協助研究主題發想、文獻整理、研究設計、論文撰寫與研究補助計畫書撰寫。對許多臨床醫師而言，研究工作往往是在繁忙診療之外額外承擔的壓力，本書透過具體流程示範，讓讀者看見AI如何協助建立研究架構、梳理論述邏輯、產出初稿、修改段落與優化表達。尤其在補助計畫書撰寫部分，作者強調醫師與ChatGPT可以採取分工合作：AI負責初步架構與文字整理，醫師則負責科學判斷、資料查證、研究可行性與專業修正。▎以RPEP提示詞架構建立AI思維本書的重要特色之一，是提出RPEP提示詞架構，也就是角色、要求、背景與參數。作者反覆示範，只要清楚設定ChatGPT的角色、明確說明任務、提供完整背景，再指定回覆格式與限制，就能大幅提升AI產出的實用性。書中也介紹多輪追問、情境式提問、逐步推理與長文本互動等技巧，幫助讀者從「隨口問AI」進一步轉向「有策略地指揮AI」。➔AI是助手，不是醫師的替代者全書最核心的觀點，是AI能協助醫師提高效率、拓展思路，但不能取代醫師的專業判斷與人性關懷。ChatGPT可能提供錯誤或不完整資訊，也無法真正理解病人的情緒、家庭處境與價值選擇。因此，醫師在使用AI時，必須保持批判性思考，對重要資訊進行查證，並將AI建議轉化為符合臨床現場的決策。本書最終引導讀者建立一種務實態度：不神化AI，也不排斥AI，而是在專業能力的基礎上善用AI，讓醫療工作更有效率，也更有溫度。本書特色：本書透過案例說明ChatGPT如何協助醫師改善醫病溝通、分析疑難病例、擬定治療決策，並支援醫學繼續教育與研究工作。全書介紹RPEP提示詞架構、多輪追問與情境式提問技巧，幫助讀者將AI工具運用於日常診療與研究。臨床篇著重診療與溝通，研究篇涵蓋主題發想、論文撰寫與研究補助計畫書撰寫，展現ChatGPT提升效率與拓展思路的價值。
瘧疾文化史：看不見的征服者，瘧疾如何重寫人類歷史？
如果歷史上最強大的帝國，不是敗給敵軍，而是敗給一隻蚊子呢？瘧疾曾讓軍隊潰散、讓城市荒廢、讓國王殞命。它無聲、無形，卻改寫了世界的地圖——【沼澤中的幽靈：羅馬與瘧疾的起點】本書從一處震撼人心的考古發現寫起：羅馬附近一座嬰兒墓地中，數十具幼童在短時間內接連死亡。DNA研究指出，他們極可能死於瘧疾。自此，一條隱形的歷史線索展開——瘧疾早已潛伏於古羅馬文明的心臟地帶。河水氾濫、沼澤遍布、農業開墾，使羅馬成為按蚊的樂園，「羅馬熱病」成了揮之不去的陰影。帝國的擴張、軍隊的遠征、人口的流動，都讓這種疾病隨之蔓延。瘧疾不只是醫學問題，而是悄悄改變歷史走向的無聲力量。【從神祇到體液：古人如何理解熱病】在人類尚未知道寄生蟲與蚊子之前，瘧疾被視為神的懲罰、星辰的預兆或濕氣瘴氣的產物。希波克拉底與蓋倫描述間歇熱、三日熱、四日熱，卻仍以「體液失衡」解釋病因；羅馬人祭拜熱病女神菲波里斯，佩戴寫著「Abracadabra」的護符，喝草藥酒、吞食奇特藥方。人們知道沼澤不利健康，卻不知道真正的敵人是蚊子。這一章描繪的是人類在無知與恐懼中摸索理解疾病的過程——既迷信，也充滿智慧的萌芽。【真正的世界性瘟疫】瘧疾從地中海擴散到埃及、印度、中國與歐洲各地。尼羅河氾濫滋養文明，也滋養蚊群；印度長期被瘧疾折磨，數以千萬計的人受苦；中國南方的「瘴疫」使軍隊折損；近代北美因水壩與戰爭造成沼澤積水，引發疫情。隨著貿易與殖民擴張，瘧疾成為全球性的疾病。它跨越氣候、文化與國界，是人類共同面對的長期威脅。【人類的反擊：從金雞納到青蒿素】在長久的對抗中，人類逐步找到武器。金雞納樹皮與奎寧為歐洲帶來希望；寄生蟲的發現揭開瘧疾真相；20世紀青蒿素的問世，為無數生命帶來轉機。屠呦呦團隊的突破，使古老草藥轉化為現代醫學的重要成果。從祈禱神祇到實驗室研究，這是一段人類智慧與毅力不斷升級的歷程，也是文明在疾病陰影下的自我救贖。本書特色：本書以瘧疾為主線，串起古羅馬、埃及、印度、中國與近代歐美的歷史場景，描繪一種疾病如何深刻影響戰爭、遷徙與文明發展。以生動故事與歷史片段，呈現人類從迷信祈禱到科學突破的漫長歷程，重新梳理文明發展與疾病之間的關係。
圖解人體學：別再忽略身體發出的訊號
黑眼圈、掉髮、失眠、記憶力變差…真的只是老了嗎？人為何會做夢、流淚、起雞皮疙瘩？你以為理所當然的每個身體反應，背後都藏著精密到驚人的人體機制。這不是一本艱深的醫學書，而是一堂每個人都該上的「人體使用說明課」！從細胞、大腦、血液到免疫與荷爾蒙，用最生動易懂的方式，帶你看懂身體如何運作、老化與自我保護。 你真的瞭解自己的身體嗎？本書帶你重新認識這個每天陪你生活的身體。你真的瞭解人體嗎？你知道構成你的身體的最小單位是什麼？你知道為什麼有的人打噴嚏特別響，而有的人一到換季就容易感冒？你知道夢從哪來、眼淚又為什麼流？你知道自己到底為什麼越來越容易疲憊、記性變差、髮際線後移，甚至一夜之間有了黑眼圈？這一切，其實都不是偶然。大多數人只在「身體出問題」的時候，才會意識到它的存在。胃疼了才注意飲食、掉頭髮了才關心激素、走兩步就喘才想起鍛鍊、睡不好才開始焦慮自己是不是「老了」。但身體不是一塊出問題才修的零件，而是一整套彼此聯動、互為因果的生命系統。它不是靜態的器官堆砌，而是不斷對外界和內在變化做出反應的綜合體。它既有看得見的結構，也有感受不到的機制。它的執行看似自動，其實非常精細。瞭解它，不是為了成為醫生，而是為了更好地成為自己。這本書，就是寫給「擁有身體的你」，不需要你有任何生物或醫學背景，也不會用艱深的術語嚇唬你。本書只想用最通俗的方式，陪你重新認識這個每天陪你生活的身體。從細胞開始，從你看不見的微觀結構講起，再到神經、血液、呼吸、消化、泌尿、生殖、激素、免疫系統的協同合作，讓你真正明白：你之所以能吃能睡能笑能痛，背後是多麼複雜又默契的生理體系在支撐。這本書要告訴你＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿👨⚕️ 構造先弄懂，理解沒煩惱細胞、大腦、心臟、血液，每天都默默運作。拆解身體日常，讓你真的懂自己正在發生什麼事。👨⚕️ 不是迷思是科學喝水、睡覺、發燒、胖瘦差異…原來背後都有科學邏輯。搞懂它，才能看到被忽略的細節。👨⚕️ 接招！你的身體有話要說！笑、做夢、起雞皮疙瘩、抽筋…每個身體小反應背後都有原因，是身體與環境互動的應對。👨⚕️ 那些讓人困擾的日常小事感冒、痘痘、黑眼圈、過敏…表象常誤導我們。學會看身體訊號，揭開表象之下的真正機制，不再胡亂猜測。👨⚕️ 變老其實沒有那麼可怕記憶力下降、失眠、白髮、跌倒…老化早就已經悄悄開始。提早理解它，調整生活習慣，就能延緩它、適應它，活得更自在。
我發瘋的那段日子【熱銷百萬冊紀念版】：一則自體免疫腦炎患者的記錄
全球狂銷破百萬冊，售出二十餘國版權，並獲改編為同名電影，當事人親撰，出版十多年穩居亞馬遜書店「醫療專業傳記」Top 20，累計一萬六千多名讀者平均4.4星超高好評，盛讚：「好看極了！」寫下心理學、神經科學與免疫學研究新頁，國際權威醫學期刊《刺胳針》力薦！＊＊＊她究竟是「多重人格」，還是「邪靈附身」？不，她的所有怪異表現，科學上都有解答。＊「完全變了個人是什麼感覺？」起先，卡哈蘭只覺得左手臂不時隱隱刺痛，懷疑遭到蟲咬，然而除蟲專家徹底檢查她的住處後，掛保證沒有蟲害；她上醫院做了多種檢查也沒有查出病因。爾後她的異狀愈來愈多，行為舉止猶如中邪：頻繁恍神、莫名恐慌、幻視幻聽、感覺自己靈魂出竅、動作舉止詭異，而且妄想旁人要害她……終於，她住進了醫院。醫院的精神科、癲癇科和免疫科等各科醫生，安排卡哈蘭做了數百項檢查，結果全部「正常」——然而她精神失常得愈來愈嚴重，可說完全變了個人，甚至無法寫字與溝通，群醫束手無策之下，眼看就要將她送進療養院度過餘生，一名神經病理學家接手了這個個案。這名醫生由於知道三年前才發現的某個疾病，正確診斷而救回了卡哈蘭。從鬼門關回來後，卡哈蘭用她的記者技能，爬梳無數醫療紀錄、她住院治療期間雙親的筆記與日記、醫院的監視影片、相關科學著作等，並訪問了周遭親友、同事、醫生及學者等，細膩描寫病症的發展、自身及至親的心路歷程，同時介紹腦科學領域多種症狀令人驚奇的疾病，呈現科學界對人腦奧妙的探索與了解。蘇珊娜．卡哈蘭的經歷登上全球知名的醫學期刊，這本書亦引發全球熱烈迴響。卡哈蘭罹患的病在歷史上可能存在已久，能解釋某些思覺失調（舊譯為精神分裂）與自閉症病例、甚至被視為「中邪」的情形。這本記錄更新了我們對大腦與免疫系統的認識，並使諸多學門的專業人士認識到，整合研究資源、分享研究成果相當重要。（更詳盡介紹可參閱目錄引文）
醫所欲言：張德明院長的人間診間
在診間裡，透視病痛，也洞見人生。在日常中，凝望家人，也珍惜相伴。張德明醫師以行醫多年的觀察與體會，寫下醫病相遇的溫度、日常觸動的片刻。每一篇文字、每一幅畫作，都是對生命的深情注視。 張德明醫師在診間，看過病痛，也看過病痛背後一個個家庭共同承受的牽掛與守候，以及每一位病人走進診間時，那份難以言明的期待與不安。多年累積下來，這些相遇早已超越醫療現場的片刻問答，成為他理解生命、體會人生的重要部分。走出診間面對人間，他回到家人身邊，將生活中的陪伴、記憶與情感，一筆一筆寫進文字裡；而一幅幅畫作，也將這些情意與光影靜靜留住，讓記憶有了更溫柔的形狀。 醫師在書中寫診間裡的見聞、行醫路上的點滴。如一位狼瘡病人，四十一歲意外懷孕，婆婆與丈夫一同陪同看診，和樂融融，最終順利產下可愛女兒，母女均安；如一位八十三歲的老太太回憶年輕時愛幫老兵掛號的「黃牛往事」；又如一位「獨孤求病」的年輕男性病人，自認有硬皮症，輾轉多家醫院，就是為了要確認自己得病，甚至不惜自費也想要「確診」，然而背後真正的難言之隱──要靠醫師多年來的經驗與直覺才能揭破；如一位家住中壢，罹患乾燥症的病人，雖需搭火車、轉捷運，再徒步走到醫院，長路漫漫，卻不覺舟車勞頓，只因途中能在火車上觀賞四季風情，還可以在醫院附近逛街買衣服，再買飼料餵食醫院湖畔的鵝鴨，最後到美食街愉快的用餐……雖然身處逆境，但只要轉換心情，看病也可以是一個小旅行。 醫師也寫生活中的感受、對時事的感悟，更寫祖孫相伴時最真切的歡喜與牽念。美麗的康乃馨畫作代表著對母親的深愛、台東旅行、難得的「靠自己」假期、看芒草，這些旅途中的風景、歲月沉澱後的感悟與日常生活，都會產生大大小小的觸動。而所謂的「父耶子系」，指的就是「爺孫」。第一次上學的「子系」，聲嘶力竭，恐懼惶惑；堅持要「父耶」抱抱走過斑馬線的「子系」；最喜歡恐龍，要求「父耶」陪看恐龍圖鑑的「子系」；看著白雲喊白飯的「子系」……孩子的天真、長輩的守望、家中的笑語，那些看似尋常的日子，其實就是最珍貴的美好回憶。 從診間到家庭，從人生況味到爺孫深情，張德明醫師以文字與畫筆記下他珍惜的人與時光，寫出了生命中的牽掛、陪伴與愛。【專文推薦】梁賡義 陽明交大前校長陳威明 臺北榮總院長司徒惠康 國家衛生研究院院長陳元皓 國防部軍醫局局長蔡青兒 慈濟靜思書軒營運長
醫願：讓醫療回到理解與陪伴
13個醫病故事，帶你重新理解醫療的意義學會在面對疾病時，做出合適的醫療選擇你是否曾經在診間裡，想問卻不敢問？拿著報告，卻看不懂未來？明明在治療，卻仍感到孤單與不安？多數人以為，醫療只是「診斷與處方」但真正走過的人才知道醫療，其實是一段需要被理解與陪伴的旅程35歲那年，葉曙慶醫師從醫師，變成了病人躺在病床上，他第一次真正體會等待的恐懼、未知的不安，以及家屬沉重卻無聲的焦慮從那一刻起，他立下自己的「醫願」在診間，多坐一會、多聽一句在病房，陪著家屬，一起面對每個關鍵決定對他而言，醫療不再只是治好疾病而是給予理解與陪伴，讓人生可以繼續走下去本書以葉曙慶醫師的臨床經驗為基礎收錄13個真實醫病故事，橫跨精準健檢、專科門診、抗老醫療到透析治療等不同面向每一個案例都不只是醫療紀錄更是醫師與病患共同面對生命課題的過程透過這些故事，你將學會▸如何預防與理解疾病▸面對診斷時，做出適合自己的醫療選擇▸在不安與未知中，找到安心與方向也將重新理解醫療的本質，不只是治療疾病而是陪伴一個人，走向更好的生命品質▍本書三大特色▸真實動人的臨床故事在疾病的恐懼與不安中，重新理解生命真正重要的是什麼▸醫病之間最真誠的關係理解值得信任的醫療，落實醫病共享決策▸實用且關鍵的健康觀念從預防、診斷到治療，建立正確的健康醫學知識 ▍各界好評推薦（依姓名筆畫排序）江振誠、林俊傑、孫芸芸、蔡依珊、蔡明興、蔡康永、蔣萬安
二十世紀臺灣醫師的資格認定與其影響：以「學制外醫師」為主的討論
臺灣歷史上的醫師出身，可分為「學制內醫師」與「學制外醫師」兩類。前者為畢業自官方認可之醫學院校，如日本帝國大學系統，或是中華民國的協和醫學院等畢業者；後者是具有醫療知識、經驗，透過官方考試取得行醫資格者，如日治時期的限地醫師，或是二次戰後的甄訓醫師與部分退除役軍醫。本書透過大量官方文書、時人報導與個人書信等材料，梳理臺灣醫療史裡「學制外醫師」的成因與其時代意義，進而觀察到其執業地點的分布，與臺灣偏鄉地區自日治迄今的缺醫問題有著密切關聯，並藉此探討臺灣歷來官方對解決偏鄉缺醫問題的舉措，與學制外醫師在此其中之角色定位和實質影響。（典範集成．史學4）
精神病文化史：神魔、巫術、宗教……從魔鬼附體到精神分裂，人類如何一步步認識精神疾病？
當一個人因為太清醒而被稱為瘋子，究竟是他失去了理智，還是世界失去了理性？從被視為魔鬼附體的古代王者，到被誤解的天才與詩人，人類對「瘋狂」的理解，映照出文明的光與影──【智慧與瘋狂：精神病的文化起點】本書從俄國劇作家格里鮑耶陀夫的《聰明誤》談起，揭開精神疾病在人類文明中的文化寓意。劇中人物恰茲基因敏銳、聰慧而無法忍受社會的愚昧與虛偽，最終被貼上「瘋子」的標籤。作者藉此指出：在人類歷史長河中，「瘋狂」往往並非單純醫學現象，而是社會、道德與權力結構的投射。智慧所帶來的孤獨與壓抑，可能成為精神崩潰的導火線。精神病不只是生理異常，也可能是高度敏感靈魂在惡劣環境中的折射。【神與魔：瘋狂的超自然詮釋】在人類科學尚未發達的時代，精神異常往往被視為神的懲罰或魔鬼附體。從《聖經》中的尼布甲尼撒與掃羅，到波斯王坎比塞斯的瘋狂行為，古人多以「褻瀆神明」或「惡靈入侵」來解釋精神崩潰。世界各地的文明——巴比倫、亞述、希伯來、中國、非洲、印第安部族——皆有類似觀念。精神病因此被納入宗教與巫術的框架，成為神魔力量的象徵。這種理解方式長期影響社會對患者的態度，使瘋狂既神祕又可怖。【驅魔與儀式：人類最早的治療方式】既然病因被歸咎於超自然力量，治療方式自然指向驅魔與祭祀。巫師成為最早的「醫者」，透過咒語、獻祭、音樂、符號等儀式對抗惡靈。考古發現的新石器時代「環鑽術」頭骨，更顯示古人試圖在顱骨鑽孔，為「魔鬼」打開離開身體的通道。隨著基督教興起，「驅魔」逐漸成為教士的神聖職責，十字架、聖水與祈禱儀式取代巫術。即使在近現代社會，某些地區仍保有將精神疾病視為巫術或詛咒的信念。【從迷信到理性：精神病觀念的轉變】儘管神魔觀念盛行，歷史上仍有人嘗試以理性方式解釋瘋狂。希羅多德已暗示坎比塞斯的瘋狂可能與性格或生活方式有關，而非神意。隨著思想與醫學發展，人類逐漸從宗教詮釋轉向心理與生理因素的分析。精神病學的誕生，象徵著人類對「瘋狂」理解的一大躍進。本書透過橫跨文明的案例，呈現人類如何在恐懼與無知中摸索前行，最終一步步走向科學認知。精神病的歷史，其實也是人類自我認識與文明成熟的歷史。本書特色：本書以跨文化視角梳理精神疾病在人類文明中的演變，從神話、宗教、歷史人物到醫學發展，串聯東西方材料，既有故事張力，也有思想深度。作者不僅描繪瘋狂的社會面貌，更探討智慧、權力與恐懼如何塑造對精神病的理解，展現一部兼具文化史與人性反思的精神疾病演變圖景。
小瘤球遊記：一位鼻咽癌患者的療癒旅程（隨書贈「療癒旅程」插畫書卡組）
＼ 隨書附贈「療癒旅程」插畫書卡組 ／「這場病不是一次戰役，而是一趟旅程。我沒有什麼要對抗，我只要好好去感受，去愛惜我那需要修復的身體。」TEDxTaipei破三百萬點閱、國際企業講師火星爺爺溫暖療心的生命告白他將苦難拆成禮物，迎來內心自由；也將一場抗癌戰役，活成豐盛遊記。★ 苦難幻化成禮物，正如青花瓷始於爛泥巴 ★「人生的每一道限制，都是一個多重宇宙的入口。應對限制的方式，會帶領你到一個相應的平行宇宙。」八個月大罹患小兒麻痺、七歲前不會走路，看似人生充滿限制的火星爺爺，卻走得比許多人更遠、更有力量。他曾多次出國獨旅、隻身前往芬蘭和聖誕老人合照、站上TED講台以振奮人心的演講獲破三百萬瀏覽、泳渡兩次日月潭、擁有潛水證照⋯⋯，一次次突破限制、跳脫宿命劇本，創造令人驚豔、欽佩的故事版本。二〇二五年，命運再次向他遞出艱難考題，確診鼻咽癌二期。曾帶領無數人打破思考框架的他，坦言自己一度惶恐、疑惑，卻又再次展現強大意志，與獨有的奇幻想像力。他將腫瘤命名為「小瘤球」，將抗癌過程的「戰場」視角，重新定義為「遊記」。一場關於疾病、陪伴、勇氣、有笑有淚的療癒旅程，就此展開。★ 他不當生命鬥士，只當人生PRO級玩家 ★「人生最重要的不是你抵達了哪裡，而是你有沒有玩得盡興。不要讓任何意外，打擾我們盡興玩耍。」秉持一貫的智慧與幽默，火星爺爺與「小瘤球」結伴觀光，盡覽沿途風景。在多次放療與化療之下，他歷經偏頭痛、味覺異常、食慾與體重驟降、失眠、便祕與帶狀皰疹等副作用，但過去經歷讓他培養出「與苦難ＡＡ制」的局外人視角：你痛你的，我過我的！癌細胞成了「門鈴按得有點大聲」的信差，帶來善待自己的提醒；放療點滴像「諾曼第大空降」、帶狀皰疹成為「獲獎緞帶」；味覺異常讓他「神農嚐百草」，甚至修得「清心寡慾」境界⋯⋯彷彿登上一座已有前人闢徑的高山，以日常美好為支點攀爬，終能完美登頂。★ 祝福與陪伴，為夜航飛行員點亮降落跑道 ★「來到你周圍的一切，都是來幫助你的。只要還在前進，就又更靠近終點線一點。」《小瘤球遊記》記錄一場預料外的旅程，儘管醫療團隊與病友們提前告知過程，火星爺爺仍透過獨特的旅人視角，記下截然不同的珍貴風景，收穫一趟豐盛難忘的旅程。他一路拋下曾經重要的人生戳印，如名聲、財富、權勢、地位、影響力⋯⋯步履輕盈地前行。他就像夜空的新手飛行員，在意外展開的旅程中迷航，而家人的守護陪伴、朋友的祝福關心，及醫護人員的專業耐心，彷彿地面閃爍的盞盞燈火，為他照亮跑道。他在豐厚的愛與陪伴下，安全降落，如今，他將這份愛與陪伴，化作一帖困境中的靈魂藥方，交付予你──【療癒旅程 插畫書卡組】三款一組，每款尺寸6.5 × 10.5 cm採用凝雪映畫美術紙，特別色印刷【專文推薦】「我開始懂得，陪伴不一定要說很多話，只要在，就足夠了。這只是一個姊姊，在弟弟生病時，選擇站在身旁、支持、鼓勵給他持續下去的力量。我希望讓正在相似處境中的人知道，陪伴本身，就是一種力量。」──許睿芸（作者的姐姐）「我把所有轉念方法與調頻音樂都傳給他，真心希望他的康復過程能幫助更多人──很開心火星爺爺做到了（不愧是火星人），這本《小瘤球遊記》是所有目前正受病痛之苦者，及其家屬的轉念指南，非常謝謝火星爺爺真誠地分享他的生命故事，真的很了不起！」──李欣頻（作家）「《小瘤球遊記》示範了「苦難的轉化」，教會我們如何清晰地看見，自嘲而不自憐，感謝而不抱怨，用感恩、健身、幽默來陪伴自己。若你正害怕未知、害怕失去、害怕死亡，在日落之前，請允許《小瘤球遊記》點亮一盞燈，照亮你走過「無常、無苦、無我」的自在天堂。」──蔡淇華（作家）【感動推薦】楊士毅 剪紙藝術家楊斯棓 蔣渭水基金會董事
新．誰都能讀新生兒腦電圖
日本新生兒腦電圖權威著作翻譯本！大量新生兒正常腦電圖與異常腦電圖案例深入淺出的解說，讓初學者能快速了解在新生兒醫療中，判斷新生兒的大腦功能是否正常、是否存在損傷、若有損傷其程度與受傷時機為何，以及是否會留下神經學後遺症。這些資訊對於新生兒時期腦傷的治療、預防，以及病理機轉的釐清都極為重要。為取得這些資訊，常用的方法包括 CT、MRI、超音波等神經影像學檢查。影像檢查雖然具有高空間解析度，但無法持續、即時地反映腦功能的變化；相較之下，腦波能在床邊進行長時間、連續性的監測，因此在追蹤腦功能變化方面具有其他檢查無法取代的優勢。近年來，隨著小型數位腦波儀與 aEEG 的普及，腦波檢查的重要性更為提升，不僅可用於周產期腦傷的診斷與預後判定、也能幫助新生兒發作的診斷與成熟度評估。透過持續性監測更能即時偵測腦功能的變化，並將資訊直接用於治療決策中。本書內容架構包括：總論、正常腦波、異常腦波、新生兒發作、aEEG、新生兒腦波的實務與應用。在「總論」中，強調新生兒腦波判讀雖存在不少困難，但仍極具價值，值得投入時間學習。接著介紹新生兒腦波的特徵，以及睡眠狀態與腦波型態之間的關聯。新生兒的睡眠大致可分為動睡眠與靜睡眠，本書將其週期與對應腦波型態予以程式化、標準化，協助讀者判讀。乍看之下可能稍顯複雜，但一旦掌握，其後理解「正常腦波」將更為容易。睡眠判定在理想情況下需搭配多導生理紀錄（polysomnography），但臨床實務上並非必須。雖然睡眠狀態與腦波型態之間具有明顯關聯，但並非一一對應；只要理解腦波型態的出現週期並完整記錄，即可做出足夠判斷。「正常腦波」章節中，以各腦波型態對應的代碼清楚說明腦波的成熟發展。特別需要注意的是，正如總論所述，「高振幅慢波」其實包含兩種不同代碼，兩者的神經生理基礎於相關欄目中有詳細說明。「異常腦波」章節中，呈現大量異常範例，並以箭頭清楚標示應注意的部位，使判讀更容易掌握。「新生兒發作」部分，先介紹近年提出的最新分類，再以實際發作案例進行說明，十分實用。「aEEG」章節則從原理、顯示方式、正常足月兒與早產兒的模式等基礎開始，逐步講解急性期異常與新生兒發作，並搭配大量案例。期盼本書能成為台灣第一線醫師、腦波技術師、護理師、新生兒科醫師、兒童神經科醫師與接受訓練的兒科醫師們可靠的學習夥伴，讓新生兒腦波成為可被理解、也值得信賴的臨床語言。
被支付的不必要醫療：看不見的醫療吞噬！！健保總額流失到商保實支實付爆炸的剖析
這不是一本只談健保財務的書，而是一本重新追問臺灣究竟在支付什麼樣醫療的書。作者從臨床、健保治理與保險制度的交界出發，指出今日健保困境的本質，不只是錢不夠，而是支付方向失準：當制度持續為低價值、邊際效益有限的醫療行為付費，不必要醫療就會在合法框架中被不斷複製，最終侵蝕點值、推升保費、耗損醫療人力，也外溢為商業保險的損失率危機。 本書最大的特色，在於首度將健保、自費醫療與商業保險放進同一個支付生態中理解，將不必要醫療從醫德批判拉回制度誘因，並進一步提出從部分負擔、醫材治理、法制責任到智慧治理的改革路徑。這不只是一本批判現象的書，更是一本要求重新校準支付價值、重建制度誠信的書。
圖解 毒藥的祕密：生物、植物、環境、食物等，了解日常生活中各種毒物的特性及影響！
從科學角度揭開生活周遭毒物的真相！◎用蜥蜴的唾液竟能治好糖尿病？◎狼蛛的毒性不強，但被咬到超級痛◎認識推理小說中常見的毒藥「烏頭」◎地球上最強的毒物是什麼？◎靠養殖就能養出沒有毒的河豚？◎過度清潔的生活方式反而可能危害健康！？◎用作化學武器的極危險毒物因誤食「植物毒素」而引發的食物中毒事件層出不窮！原來我們生活周遭潛藏了許多看不見的毒素，本書將告訴你毒的基礎知識，了解毒的定義、種類和作用機制，認識其對身體的危害及處理方式。本書特色1、全方位解密：從自然生態到現代生活的毒本書不僅探討大眾熟知的毒蛇、水母等生物性毒素，更深入解析潛藏在現代生活、日常飲食，甚至是空氣中「看不見」的化學毒物，涵蓋範圍極廣。2、扭轉毒物只有危害的刻板印象打破「毒即有害」的單一刻板印象。本書不僅提到毒物的致命危險性，還從另一方面思索毒能給予我們的幫助，如在醫療美容（肉毒桿菌、蜥蜴毒液藥物等）中的應用，展現毒物學在科學領域的矛盾之美。3、視覺化科學：直觀易懂的圖解分析強調以科學角度出發，輔以大量的圖表與插畫。將深奧的化學機制與微量致死的原理轉化為視覺資訊，讓讀者能直觀理解複雜的毒理真相。4、我們能夠將所學知識化為「解毒劑」本書核心訴求在於「消除無知」。透過理解毒物的本質與攝取路徑，提供實用的應對之道，幫助讀者在充滿危機的環境中做好準備，守護自身健康。
信賴與搭橋：讓世界看見臺灣的醫療溫度
在臺中有一間國際醫療中心，每天都堅持在做好一件事 ——打開門，承接每一顆受傷的心；走出去，用醫療專業與真誠的溫度，讓世界看見臺灣！本書由國際醫療中心執行長娓娓道來，選擇投身未知的國際醫療，她如何一步步推動一年一國際慈善醫療專案，援助國際病患來臺接受治療；又是如何為拓展國際醫療，隻身前往異地，在語言與文化隔閡中，從零開始建立醫病之間最關鍵的信任。一路走來，她孤身前行、披荊斬棘，記錄的是十年如一日不曾動搖的初心。憑藉創新的行銷思維與清楚而堅定的執行力，她選擇以用醫療與世界交朋友，讓專業成為橋梁，逐步為臺灣樹立值得信賴的國家品牌。▍下肢腫脹如象腿的小女孩，只想穿上一雙鞋，好好走路。▍駝著如龜背的重擔，少年的唯一心願，是抬頭仰望天空、好好呼吸。這不是一本談論艱深醫療技術的書，而是一段段發生在醫療現場的真實故事。從海外病人如何認識臺灣醫療、決定交付信任，到跨海來臺治療期間，感受到被理解、被尊重、被好好照顧的過程，書中記錄醫療專業之外，那些最關鍵、卻最常被忽略的細節。從臺中的城市溫度出發，結合國際醫療中心的專業實力與人文關懷，這條通往國際醫療舞臺的道路，仍將一步一腳印，穩健而堅定的向前邁進。本書特色◎真實國際醫療案例呈現跨國醫療援助與病人來臺治療的第一線故事。◎陌生到信任的跨境推展記錄海外推廣臺灣醫療歷程，建立病人願意跨海來臺的信任。◎臺中出發的國際醫療實力結合在地人情溫度與醫療專業力，打造國際肯定的醫療模式。◎醫療軟實力的深度呈現不只談醫術，更看見溝通、理解、關懷的人道援助力度。◎持續投入國際醫療的不變初心在制度限制與文化差異中堅定前行，寫下讓世界看見臺灣的醫療信念。
天花文化史：從神話恐懼到全球勝利的人類對抗史！一種疾病如何翻動帝國與文明的命運？
在人類歷史上，有一種疾病，比戰爭更殘酷。它讓孩子滿臉膿皰、終身留疤；讓家庭在幾天之內失去至親；讓城市一夜之間變得死寂。天花，曾是全世界最令人恐懼的名字——【當死神降臨人間】天花，是人類歷史上最可怕的疾病之一。它高燒突起，皮膚布滿膿皰，留下終身瘢痕，甚至奪走性命。幾千年來，它反覆出現，席捲城市與鄉村，無論貧富貴賤都難以倖免。人們在恐懼中為它取名、為它立神、向它祈禱，因為在醫學尚未發達的年代，這場災難似乎只能交由神祇決定。天花既是病，也是命運，是籠罩在人類文明上空的一道陰影。【帝國興衰與無形戰爭】天花隨著戰爭、貿易與遷徙流動，在古埃及、羅馬帝國、中世紀歐洲與伊斯蘭世界反覆蔓延。它讓王公貴族毀容、讓皇帝病逝，也讓無數家庭支離破碎。在歐洲城市迅速成長的年代，它成為最令人聞之色變的瘟疫之一。它不分身分，卻改變了權力的走向與歷史的節奏。許多時候，國家的命運並非由戰場決定，而是由病床決定。【新大陸的悲劇】當天花跨越大西洋，進入原本從未見過此病的美洲，它帶來的是近乎毀滅性的衝擊。整個村落消失，族群人口銳減，原住民在恐懼與絕望中無力抵抗。這場流行病，深刻改變了新大陸的歷史發展，也成為殖民擴張背後沉默卻致命的力量。疾病與權力交織，使世界版圖重新改寫。【從恐懼到勝利】然而，人類並未永遠屈服。從早期的人痘接種，到牛痘疫苗的誕生，人類逐漸掌握與天花對抗的方法。幾個世紀的努力，最終在二十世紀迎來歷史性的一刻——天花被宣告徹底根除。這不僅是一種疾病的消失，更象徵人類首次在全球戰勝傳染病的勝利。從神話時代的祈禱，到科學時代的疫苗，這是一段橫跨文明的壯闊歷程。本書特色：從古代神話到歐洲宮廷，從新大陸原住民的崩潰到疫苗的誕生，天花深刻改變了世界歷史。它奪走皇帝性命，也動搖帝國根基；它重塑人口結構，也加速文明轉折。本書以流暢敘事串起橫跨東西的千年疫戰，看見病毒如何影響權力與命運，更見證人類如何在科學的力量下贏得第一次真正的勝利。
人醫之愛在山之巔：從深山定期巡迴義診，到部落健康營造實務
慈悲是一次次走回深山的路；二十多年來，慈濟人醫走進那些醫療未曾久留之地，他們翻山越嶺，只為走近人心，讓醫療陪伴與善念真正在部落生根。 《人醫之愛在山之巔》記錄的，不是一次感人的義診，而是一群醫療人員，用二十多年時間，走進那些醫療來過，卻沒有留下來的地方。 書中從臺灣山地醫療的歷史談起，深入偏鄉現場，誠實呈現「過客式醫療」的制度限制，也記錄慈濟人醫會如何以固定頻率、固定團隊，陪伴部落居民，從治病走向預防，從醫療支援走向社區健康營造。 這不只是一本醫療紀實，而是一本結合公共衛生專業、田野觀察與人文關懷的行動紀錄。 透過記錄慈濟人醫多年來走入深山與原鄉，引領讀者看見他們如何從醫療服務延伸為健康關懷，與居民一起理解疾病、面對生活；進而去省思：醫療真正的價值，不在於來過多少次，而在於是否願意留下來，陪一群人慢慢好起來。 當專業走出診間、走進生活，健康才真正有機會發生。◎本書五大特色★這不是一趟義診，而是一段長久的陪伴書中記錄的不是來了就走的醫療行動，而是一群人反覆走進同一座山、同一個部落，慢慢建立信任，成為被記得、被等待的醫療夥伴★醫療發生在診間之外，也發生在生活裡許多故事不只關於看病，更關於理解飲食、勞動、飲酒與文化。你會看見醫療如何走進日常，而不是只停留在病名與藥單★從「幫忙」到「一起想辦法」的轉變書中呈現人醫如何從單向給予，走向與部落共同討論健康、一起面對問題，讓改變不是被要求，而是自然發生★真實現場，沒有被美化的困難山路遙遠、人力有限、疾病反覆出現——書中如實呈現偏鄉醫療的辛苦與無力，也讓讀者理解，每一點進展為何如此不容易★一條溫柔而堅定的行動之路這本書不急著感動你，而是用時間、腳步與細節，慢慢讓你看見：當善意願意留下來，世界真的會有一點不同這是一段慈濟人文在山林間落地、生根的記錄，更是一條與善念同行的慈悲之路。
當胡迪尼遇上希波克拉底：魔術醫學的創新療法與實踐指南
★「魔術師醫生」李貫廷以自身經驗書寫，首度公開結合醫學與魔術的療癒處方箋！ ★當醫學的嚴謹遇上魔術的驚奇，開創了醫療照護的全新思維！ ★書中收錄12組魔術步驟全拆解，初學者也能立刻上手！ ◈好評推薦◈「如果你是醫療人員，這本書也許會啟發你重新思考魔術或者其他領域與醫療結合的可能性！」──吳何（FISM世界魔術大賽「紙牌部門」冠軍）「書中詳述了如何將魔術原理應用於認知訓練與心理支持，這正是在高齡社會與長期照護領域中，極具前瞻性的創新思維。」──邱泰源（國立臺灣大學醫學院名譽教授、前衛生福利部部長）「期待更多醫療與照護工作者能從中獲得啟發，在日常實務中嘗試不同的可能，讓高齡照護在專業之外，也能伴隨驚喜與溫度。」──楊宜青（國立成功大學醫學院家庭醫學科及公衛系所合聘教授、成大醫院高齡醫學部及社區健康照護中心主任） ▣ ▣ ▣復健一定是枯燥乏味的嗎？長輩心情低落、記憶力衰退，難道只能靠吃藥？明明想拉近與家人的距離，為什麼在病床與診間前，總是找不到共同的話題？魔術師醫生李貫廷，親身實踐十多年的「魔術醫學」（Magicine），不只是變戲法，而是一套經科學實證，能啟動大腦修復、重拾生活熱情的創新療法！醫師也是魔術師！首度公開結合「醫學」與「魔術」的療癒處方箋◆ 腦心智賦能：瞭解魔術如何活化長輩腦區、延緩認知退化並有效告別憂鬱。◆ 在診間變魔術：掌握瞬間打破醫病冰山、建立深層信任的溝通祕訣。◆ 趣味復健實踐：將「抓、捏、轉」融入魔術動作，大幅提升患者的自主運動動機。◆ 手把手實作教學：拆解12組經典戲法，隨時隨地、輕鬆帶領長輩親手施展魔法。醫學與魔術的相遇，為醫療照護提供實用新方法！
巔峰40：打造中年體能、體態、腦力新巔峰的健康公式
★★★專業推薦★★★長庚大學醫學院物理治療系特聘教授 王鐘賢弘昇健康科技股份有限公司執行長 蔣琦瑤國家運動訓練中心 營養師 潘奕廷運動營養師 小紅臺灣運動類熱門排行第一名Podcast《跑步不要聽》主持人 田鴻魁(魁哥)、王冠翔(象總)被健身耽誤的藝術家 千爸練太壯 達到成功，幸福自然會隨之而來。找個好工作，有著穩定體面的收入，就會得到幸福，對嗎？然而殘酷的是，幸福未必如期而至……是時候自我升級了！ 中年時期面對各種加班、熬夜、長期睡眠不足，加上情感與財務壓力，各種排山倒海而來的殘酷現實，侵蝕掉你對生活原有的熱忱，使身心健康出現了嚴重警訊。巔峰40是一套簡單、省時，且基於有效實據的策略，有助於你重新點燃能量與熱情。作者身為奧運選手運動營養顧問，同時也身為40+年齡層的中年人士，特別針對中年族群，提出飲食、睡眠、訓練類型和心態四大面向的客製計畫。透過持之以恆的微小改變，就能累積出驚人的成果。不僅能改善血糖、降低高血壓、預防心臟病、減輕體重，更能讓你度快樂過中年關卡，展現出比年輕時更穩健的身體、更勻稱的身材，以及更敏銳的頭腦。同時強調，追求健康、苗條並非消除某些營養類別，而是根據個人需求改變它們；巧妙運用方法，讓人方便將運動引入自己的生活，而不會造成疼痛。本書以行為、習慣和心態為基礎，提供一個整體框架，幫助讀者重新校正生活方向，邁向健康和長壽的人生目標。 一套由內而外，迎向巔峰的健康計畫：掌控晨光到主宰夜晚，逐步調整對於蛋白質、碳水和脂肪的飲食攝取策略。藉由體能、肌力與睡眠品質的改善，重新調整心態營造屬於你的幸福之路。 【內容重點】 探討中年健康和幸福感下降的原因 建立穩定的習慣來改善代謝健康和體重管理 著重於了解高效益和低風險的運動及恢復策略 釋放潛能－學習正確的心態轉變 【本書特色】 結合飲食、睡眠、訓練類型和心態的建議，全方面提升健康生活 每篇以知名運動員進入中年的故事為案例，讓你輕鬆帶入情境 大量實證與具體建議，將生硬知識以簡單方式呈現，讓你成功踏出第一步不只中年，這本書也適合這樣的你！ 與體重奮戰或希望降低不斷攀升的血壓或血糖的你 常感到活力不足、因為減重停滯期或是想到未來一輩子都要遵守「飲食規則」而感到沮喪的你 私人教練，正在協助35至50多歲的客戶減重並提升活力 健康從業人員，致力於協助35至50多歲的中年人改善健康狀況
肺結核文化史：一種疾病，千種想像！肺結核如何被書寫、被崇拜、被恐懼？
被恐懼的白色死神，也曾是人們迷戀的病態之美？結合醫學、歷史與藝術，一本讀得下去的疾病文化史！【白色死神，從未遠去】肺結核並非一種早已被現代醫學消滅的舊疾。書中指出，二十世紀中葉抗生素問世後，人類曾一度相信結核病即將走入歷史，然而事實很快證明這種樂觀過於輕率。十九世紀至二十世紀初，肺結核在歐洲造成大量成年人死亡，被稱為「白色死神」，其陰影始終籠罩人類社會。即使在抗生素普及的年代，結核病依然在全球反覆流行，顯示它不只是醫學問題，而是一種深植於人類文明中的長期存在。【王權、信仰與疾病的舞台】本書進一步揭示，肺結核在歷史上不僅流行於貧民與勞動階層，也反覆侵入王公貴族的生活。中世紀以來，歐洲社會曾將某些結核病症視為「王者之病」，相信國王的觸摸具有治癒力量。君主親臨醫治現場，將疾病納入宗教儀式與政治秩序之中，使肺結核成為權力、信仰與合法性的象徵。疾病在此不只是身體的災難，更是政治與精神世界的一部分。【當疾病成為一種美】隨著近代文化的發展，肺結核逐漸進入文學與藝術，成為一種獨特的審美對象。書中透過描寫病弱的身體如何被投射為青春、才華與早逝的象徵。有人視肺結核為醜惡與死亡而避之不及，也有人將它奉為「病態之美」，甚至把因病早逝想像成淒美而動人的歸宿。浪漫主義的文化想像，讓死亡披上了詩意的外衣。【被審美掩蓋的現實】然而，本書並未停留於美化疾病的敘事，而是反覆指出這些文化想像背後的殘酷現實。肺結核的蔓延，與貧困、城市擁擠、惡劣的衛生條件密切相關；療養院制度、防治政策與醫學觀念，也深受政治與經濟結構影響。全書以清晰的十章架構，結合大量史料，呈現肺結核如何在恐懼、信仰、審美與科學之間，被一再理解與書寫，成為一部兼具知識性與可讀性的疾病文化史。本書特色：本書以文化史視角梳理肺結核的歷史及人們對其態度的演變，全書十章，從歐洲君主親自介入的醫療實踐，寫到肺結核作為「醜」與「美」的審美對象，被反覆書寫於史籍與文化之中。
圖解基礎醫學：從吃飯、呼吸到情緒反應，讀懂身體如何運作
解析日常症狀到人體系統，幫你讀懂身體發出的每一個訊號！ 本書帶領讀者從基礎醫學認識消化、神經、心血管、呼吸、骨骼、感官、泌尿與生殖系統，解釋運作原理與互動規律，幫助理解身體並做出理性的健康決策。 解析日常症狀到人體系統，幫你讀懂身體發出的每一個訊號！•從基礎醫學出發，幫你建立能長期使用的健康管理觀念。•讀懂身體各個系統的運作邏輯，及早學會辨識健康警訊。•將日常不適放回全身系統來看，做出更理性的健康選擇。•不靠偏方與恐慌，運用醫學基礎管理自己的身體與生活。本書帶領讀者從基礎醫學認識消化、神經、心血管、呼吸、骨骼、感官、泌尿與生殖系統，解釋運作原理與互動規律，幫助理解身體並做出理性的健康決策。第一章 消化與代謝：嘴巴開工，全身開轉解讀消化系統如何從口腔到大腸協同運作，掌握營養吸收與代謝的核心機制。第二章 神經系統：大腦上線，全身聽令揭示大腦與神經系統如何控制身體反應、情緒及睡眠，掌握生命指揮中樞。第三章 心臟與血管系統：心事誰人知？講述心血管系統的運作、心跳與血壓調控，理解血液循環與健康風險。第四章 呼吸系統：人類，一口氣罷了介紹呼吸系統結構與氣體交換機制，了解呼吸與免疫、睡眠健康的關聯。第五章 骨骼與關節：支撐身體活動的「鋼架」解釋骨骼與關節的支撐、運動與自我修復機制，探討常見骨骼疾病。第六章 感官系統：視覺與聽覺的精密工程呈現眼、耳、前庭等感官如何感知世界，影響認知、平衡與學習能力。第七章 泌尿系統：身體的「廢物處理廠」揭示腎臟與泌尿系統的過濾與排泄功能，認識尿液與健康之間的訊號。第八章 生殖系統：不只是「性」的器官說明生殖器官的功能與激素調節，及其對全身健康和生理運作的影響。
圖解免疫學：從防禦到平衡，讀懂身體的免疫智慧
本書從最基礎的概念出發，帶領讀者一步步認識免疫系統的結構、運作方式與失衡後的影響，幫助你真正理解什麼是「免疫力」。透過清楚的圖解與生活化的比喻，說明免疫細胞如何辨識敵我、如何建立免疫記憶，理解免疫學，不只是為了生病時應對，更是為了在日常生活中，與身體建立更好的合作關係。 看懂免疫系統如何守護身體、維持平衡，並理解疾病、疫苗與免疫失衡背後的原因！• 免疫系統是一張遍布全身的防禦網，並非單一器官• 各類免疫細胞分工合作，如同一支精密運作的隱形軍隊• 免疫反應不只是「強或弱」，而是關於平衡與調節• 疫苗、過敏、自身免疫病與癌症，都與免疫系統密切相關我們生活在充滿病毒、細菌與微生物的世界中，卻大多數時候安然無恙，正是因為體內有一套日夜運作、卻難以被察覺的防禦系統——免疫系統。本書從最基礎的概念出發，帶領讀者一步步認識免疫系統的結構、運作方式與失衡後的影響，幫助你真正理解什麼是「免疫力」。透過清楚的圖解與生活化的比喻，說明免疫細胞如何辨識敵我、如何建立免疫記憶，理解免疫學，不只是為了生病時應對，更是為了在日常生活中，與身體建立更好的合作關係。第一章 人體的防禦系統免疫系統是什麼？它如何區分自我與非我？從出生到老化，免疫力又是如何隨著人生階段改變。第二章 免疫細胞的「兵種」公開深入認識吞噬細胞、NK細胞、B細胞與T細胞，看見免疫軍隊如何分工合作、各司其職。第三章 免疫系統的戰場地圖從骨髓、胸腺到淋巴與腸道，了解免疫反應並非單點作戰，而是全身串聯的防禦網絡。第四章 免疫系統是如何工作的？解析三道防線的運作原理，並說明疫苗如何透過免疫記憶，讓身體提前做好準備。第五章 失控的免疫系統當免疫系統過弱、過強或誤判敵我，可能引發免疫缺陷、過敏、自身免疫病與癌症。
