喜悅之道:個人力量與靈性成長之鑰(2016年版)
你可以經由喜悅而非經由痛苦而成長! 全球50萬名讀者一致肯定,歐林六書當中最具影響力的一本! 新版增加更多歐林訊息‧18篇每日喜悅練習 超過300則喜悅肯定語‧讀者親身故事分享 當你閱讀此書並勤作練習,你將愈感到生氣勃勃和自信滿滿。無論你周遭發生什麼事,你都能保有一份內在的平靜感;你會更喜愛並享受你的生活;你會期盼每一天的到來;你將學會如何不受其他人和外在事件的負面影響,而擁有正面的展望;你將會吸引更多美好的事情到你生命中來;你將擁有更為喜悅的生活!
因為有太陽牌卡套組
◎國際專業級身心靈導師、催眠諮詢師及全球超級生命密碼精神導師指引,打造靈命昇華「心」境界。 ◎本書針對日常生活中常見的種種修行問題,對症下藥,讓你因此撥雲見日,回歸正確的修行軌道。 ◎以天地君親師5個調整步驟,協助你扭轉「心」的運勢,讓你輕鬆找到與太陽公公連結的頻率。 物質的匱乏,壓得你喘不過氣? 身體的病痛,苦得你生不如死? 情感的糾葛,纏得你動彈不得? 生活的壓力,重得你無法呼吸? 無形的侵擾,亂得你莫可奈何? 宿命的禁錮,鎖得你一籌莫展? 你一心期待光明,卻有摸門不著的委屈? 在超級生命密碼系統裡,你將展露光芒! 國際知名身心靈導師太陽盛德引領下, 生命底層的黑暗,會因感恩而露出曙光; 靈魂深處的枯竭,必因大愛而得到滋養。 沒有儀式的束縛,更無怪力亂神的疑慮, 只要你相信自己、相信天地, 義無反顧實修實證,必成天地眷顧新寵兒! 紅塵俗世中的人類,是如此的微渺,如同一葉扁舟,孤寂地飄泊於天地之間,若沒有光明指引,則永遠在混沌中載浮載沉,感恩太陽無時無刻在浩翰無垠的宇宙中綻放光芒,彰顯天地無私的大愛與溫暖,接引生生世世流轉於迷途中的眾生,《因為有太陽》照亮漫漫無盡的長夜,《因為有太陽》點燃生命中的新希望。 太陽盛德老師以其大智慧,藉由深入淺出的文字力量,傳達甚深的天地真理意涵,字字句句盼望著喚醒有緣人,能夠找回人人本具的光明自性,擁抱喜樂幸福的未來。給自己一份禮物吧!世界上沒有所謂的偶然,一切緣分的發生都是有因有緣,在茫茫書海中,若你遇到了此一機緣,千萬別輕暼而過,給自己的生命、靈命一個機會,翻開它、品味它,用靈魂細細與之交流,相信你必能找回這分累世從未停止的靈性醒覺之妙! 【太陽趨吉卡簡介】 每天一睜開眼,在忙碌的生活中,您是否失去目標而無所依靠? 每天一睜開眼,面對生命的各種考驗,您是否感到徬徨無助? 只要您真心誠意,打開心門,藉由太陽趨吉卡的指引,讓您與天地的智慧相連,在宇宙的祝福與太陽的加持下,讓太陽盛德的智慧箴言與您的身、心、靈相感通,不僅滋潤您的生命,更為修行之路,點亮一盞明燈,讓我們在時時刻刻,分分秒秒都感受到無限的愛與光明,只要您願意,太陽趨吉卡將是伴隨您每一天生活的好伙伴,太陽趨吉卡更是自我省察與提升靈命的良師,讓我們敞開胸懷迎接並感謝,這天地所賜予我們,最珍貴的簡易修行指南。 太陽趨吉卡由國際知名身心靈導師太陽盛德從《因為有太陽》一書中精選集結而成,分為五大主題: 天、智慧─靈感渾然天成 地、看破─真相清楚照見 君、放下─頓悟煩惱妄念 親、自在─順應自然萬物 師、解脫─無我靜寂之境 當您看到太陽趨吉卡, 代表靈魂覺醒的機緣已然成熟, 請敞開心門,試著和太陽相應,與天地連結, 讓牌卡簡單而發人深省的信息,協助你找到自我探索的方向。 太陽趨吉卡 掌握每天生活的最佳夥伴 趨吉避凶提升能量的良師 獲取精湛成就的成功指南 人人必備關鍵性抉擇牌卡 透過「太陽趨吉卡」,傳達太陽公公的慈語,幫助你開啟、轉化與解讀當刻對於生命的迷惘與無助! 「太陽趨吉卡」信息明確、簡單且篤定,易於攜帶取用,透過牌卡傳遞天地的智慧與旨意。 幫助你隨時隨地從正向箴言的意涵中,尋求心靈深處的指引,釐清困惑、連結天地,重新找到生命的力量! 輕鬆抽牌,即可獲得指引、解惑、療癒及天地的祝福,盡情享用它,必能與太陽趨吉卡深深地相應與連結,感受其中的「妙」不可言! 【書、卡合一使用說明】 1、透過52張太陽趨吉卡傳遞天地的智慧與旨意,獲得心靈的療癒和宇宙的祝福。 2、請閉上眼睛深呼吸,靜心觀想太陽,感受太陽無比的愛與溫暖,然後誠心抽牌,探 尋天地的引導。 3、每張趨吉卡下方標示的數字為《因為有太陽》一書的頁碼,以為延伸閱讀的導引,帶你進入深度自我學習的領域。 【趨吉卡立架組裝說明】 1、內盒背面 2、兩側A向外摺,B向下摺後卡住A的溝槽 3、完成後即可站立
天使夢境國度:開啟不可思議的夢境密碼
夢境是一道門戶,隱含了過去、現在與未來; 接受來自守護天使的神聖指引,展開跨越時空的夢境之旅。 每個人都擁有「夢境體」,它是非常細微的振動能量,與你的脈輪和氣場有所連結。它的作用就像能量飛船,會在你睡著的時候進入其他時空,去造訪非物質的界域。 在《天使夢境國度》中,朵琳夫人和梅麗莎‧芙秋討論了夢境的來源、如何解夢、天使在夢境當中扮演的角色、以及如何召喚夢境指導靈等主題,因為「夢」是我們進入其他世界、時間以及存在空間的門戶,而藉由這個神聖入口,我們得以接收來自生命本源的有力訊息,通常以象徵符號的形式顯現,並藉由夢境傳送給我們。 學習為自己的夢境訊息解碼,需要一點點練習,還有一顆開放的心;「夢」是生命本源送給我們的珍貴禮物,也是讓我們進入內在自我、顯化願望並讓生命得到短暫休憩的工具。只要誠心召喚,大天使們將與你的夢境指導靈通力合作, 在不可思議的奇幻夢境裡,讓我們的身體與心靈獲得釋放與療癒。 本書特色 ※天使夫人朵琳以及梅麗莎‧芙秋繼《天使夢境神諭卡》後又一力作,以更詳盡的象徵、類型來詮釋從天使而來的溫柔夢境訊息。
不藥而癒有聲書第1輯(10片CD)
本書是王醫師的第一套有聲書,是他十多年來在各地演講及親身印證後匯集而成的心血,包含他獨門綜整出的「身心靈醫學」知識大全、演講課程及讀書會中探討的實例、與學員們的問答,以及浸淫「身心靈整體健康」領域多年的領悟和見解,從疾病到健康,一步步地循序漸進引領讀者走向身心靈健康之道。
一日一修練:重新找回你的感覺
許添盛醫師數十年來在世界各地演講,解說賽斯資料,早已深深影響了成千上萬的人們。努力耕耘的同時,在網路上也掀起風潮,吸引了許多愛好賽斯的讀者成立讀書會社團,其中臉書「粉賽斯」社團的貼文,已受到廣大網友的肯定與支持。本系列書籍便是這些貼文的結集,除了將許醫師的演講內容化為文字外,也在字裡行間帶入了《賽斯書》原文,以一日一篇的形式,分為春、夏、秋、冬四季出版,期望讓讀者透過反覆閱讀,達到每日省察修練的目標! 照顧自己的感覺,容許情緒自然流動 你一定要重新找回你的感覺,如此就能重新找回你是誰,而不是把它壓抑、忽略或解離掉。你能徹底感覺到憤怒、恐懼、悲傷或憂鬱,你就找回了自己;否認你覺得不應該的感覺,人會變得迷失,就像當你再也感覺不到悲傷了,連帶地再也感覺不到快樂,因為你已失去了該有的感覺。 在人際關係與人相處的過程當中,你要開始回來照顧自己的感覺,尤其跟你越在乎的人在一起,越要學習照顧自己的感覺。因為跟我們越在乎的人在一起,越容易迷失自己、越沒有自我。當你越沒有自我,就越容易累積憤怒與不平衡,會想掌控對方;如果對方不受你掌控,你就會痛苦,開始憤怒。 賽斯告訴我們,當你感覺有一種不愉快的情緒,先不要起批評心、分別心,先不要告訴自己「我不應該有這個情緒」,而是先花點時間去弄清楚它們的來源,為什麼有這個情緒,這就是修行與自我覺察的過程。誠實地面對自己,去問情緒怎麼來的,你總是會找到自己的核心信念。情緒本身沒有對錯,它是自我覺察的入口,容許你的情緒自然流動,容許你可以害怕,可以恐懼,可以軟弱,容許自己可以有各式各樣的情緒。不要去怪你的情緒,要怪的話,就要怪引起那個情緒的信念,永遠是信念出了問題。
喜悅,就是去擁抱生活:享受當下,與神連結,活出你與宇宙共同創造的新生命
來自巴觀最深刻而實際的教導 第3本 全然享受你做的每一件事,就是靈性生活的開始。 「生命不是一個要被解開的謎題,而是個要被經驗的奧祕!」 巴觀在這本書中教導我們,靈性生活不是我們以為的「隱居遁世、不食人間煙火」。 靈性生活,就是生活本身,同時包含精神和物質的生活,它應該是喜悅、豐盛、滿足我們內在渴望的生活。靈性生活,是全心全意去做任何我們想做的事,充分享受它,無論是喝水、吃飯、走路、開車、工作、服務眾人,當我們覺知的活出每一個時刻,學習將生活的焦點從「對目標的追求」,轉為「更深刻的體驗每個當下」,就是過著靈性的生活。 過著喜悅的生活,是每個人內在真心渴望的,但我們的頭腦總是喋喋不休,擔憂未來可能發生的事情,懊悔過去曾經做過的事情,又經常受到負面情緒煩擾,使我們很難真正去經驗每個當下的體驗。因此,即使我們得到了自己所渴望的事物,卻仍然無法全然享受自己努力得來的一切。要免於頭腦的干擾,淨化負面情緒的影響,需要去覺知到頭腦不斷將我們帶離每個當下的習性,看見思緒的喋喋不休,以及經驗過往殘留的負面情緒。當我們這麼做時,頭腦就會逐漸變得安靜,我們的意識就會變得清晰,感官也會更加敏銳,使我們可以在每份經驗中感受到更多的喜悅,更深刻的經驗到生命所蘊含的奧祕。此外,當我們學會去與宇宙中的更高意識連結,就可以從祂那裡得到幫助。我們會在許多時刻,感覺到這個更高意識的存在,例如在大自然、教堂或寺廟中,或是當我們回顧自己的生命時,會發現有個更高的力量一直在引導著我們。我們經常請求祂的幫助,就能更輕易克服問題,創造更好的生活。當我們與更高意識的連結持續加深時,意識也會自然擴展,使我們可以經驗到更高的生命體驗。
綻放如花:巴哈花精靈性成長的教導
◆指巴哈花精核心‧學者專家好評推薦 ◆從「心」認識三十八種治癒心靈的純淨花精 ◆更深入、更全面、更奧妙,卻也更簡單 就能帶來最深刻的靈性效果 向生命打開寬廣華麗的大門 ◆「新書座談會」~9/3台中場、9/23台北場、10/9高雄場 導讀內容菁華&分享花精使用經驗,活動詳見書腰 =本書特色= 花精的作用是提升我們的振動,打開我們的天線來接受靈性自我。給我們的天性添加豐沛的,也正是我們所需要的美德,並洗滌那些帶來傷害的缺點。花精就像美妙的音樂,或任何耀眼閃亮的、能提升振動的東西所帶來啟發,提高自性,讓我們更靠近靈魂:經由花精的作用,我們重回平靜,釋放所有痛苦。──愛德華‧巴哈 《綻放如花》是第一本書,闡釋花精如何能深刻地協助個人和靈性的進展。 全世界成千百萬的花精使用者以巴哈花精系統協助健康失調或情緒問題,然而花精所能提供給予的遠不止於此。花精讓我們了解自己的潛能,陪伴我們在人生道途上的進展;它更幫助我們重新發現自己與世界、生命的關係。如此深邃的、改變生命的、奧妙且進階的花精運用,可以是從任何一天當我們願意以一朵花來處理一個單純的壓力問題開始。 本書作者史岱方•波爾,是巴哈中心的資深花精顧問,直指核心地闡述三十八種花精如何與我們各個層面的生活經驗相關聯,也如何奇妙地契入不同宗教學派或哲學信仰的觀念,書中也涵蓋了豐富精彩的作者個人故事和讓人心有戚戚的案例分享,證明最簡單的花精用法可以帶來最深刻的修習醒悟,帶領我們一步一腳印,覺察自己的每一步,尋回更純粹美好的自我探索與靈性道途!
剎那開悟
大腦裏的宇宙,不是你想的那樣。 真正偉大的科學發現,均來自意識的成長和靈性的成熟。 用能量科學破解Ψ(人們未了解的超感現象),遇見未知的意識與靈性。 喚醒超級心智的能量書! 新時代的靈魂聖經,解答你關於意識、信仰、靈性的所有困惑。 別讓你的心靈像一個被忽視的小孩,遺忘在物質的角落。 探討生命靈魂的秘密報告, 引發頭腦革命的全新方法。 打開內觀世界的方便之門, 通往「意識與靈性科學」的新知道路。 請記住,比宇宙大的是人的大腦! 作者從物質科學的觀點出發,在2000年接觸到與靈性科學相互交連的Ψ場領域時,以十五年的時間不斷地在科學與宗教、宗教與靈性間探索、體驗,終於在這座迷宮中找到一條出路。 這本開啟超級心智的能量書,不但融合了西方新時代的精神與基督意識,更將東方佛法大乘唯識論的「實相真心」空性如來藏,與「妄想緣起」幻相蘊處界等兩者彼此「和合運作」的宇宙法則,應用於人間所見所聞的各種現象上,讓我們大開眼界。同時,也啟發我們所有應用量子非線性科技的同好們,在未來如何以更客觀的心念意識,擴充更寬廣的領域,給願意與我們合作的所有人,獲得不可思議的幸福與喜悅。 閱讀本書,一定可以引領大家開拓眼界,改變認知宇宙和天地萬物的方式,增長智慧和靈性。
小王子艾米爾
我們要往何處去呢? 從哪裡來,就回哪裡去。 很久很久以前,整個世界是一個嶄新的國度,有一位小王子名叫艾米爾。艾米爾的父親,也就是夏米洛國王,決定不讓艾米爾接受正規的學校教育,而讓他周遊整個世界,進行一段長程旅行。 & 那時,地球是一顆新生的星球,沒有死亡,只要人們想要,都可以長命百歲活下去。那時的食物也都足夠,所以樹木花草都能持續成長,各種生物擠滿地球;不管動物還是人類,大家都忙著成長,急於成長,國王夏米洛卻不禁開始擔心:「我們國家已經開始有人口爆炸的問題了!」於是希望艾米爾能找到神的國度,然後再問問祂們,要怎樣才能避免人口爆炸的事情發生…… & 這是Jane Roberts用童話故事呈現的一本書,書中充滿了想像力的語言,然而卻反映了人生許多現實面。她說:「艾米爾就像你我一樣,有的時候會思索生命和死亡的意義。我們每個人不都像艾米爾一樣,認為自己是宇宙中心嗎?」
人生最有價值的事,是發現自己在重複
★打破一成不變的沉重感,找到迎刃而解的輕鬆感 你是不是一直鬼打牆?卡關出不去? 人總是做著重複的事情卻期待明天有所改變~ 剪斷迴圈,跳出來,看見自己真實的需要, 勇敢面對不敢直視的弱點,才能早早甩掉一直絆住自己的枷鎖! 人生不再換湯不換藥,開啟更美的生命風景! ▲「外表」與「內心」之間的差距愈來愈大,才是成功者隕落真正的原因。 ▲現代人都想成為有錢人的樣子,卻無法成為有錢人享受的樣子。 ▲你也許無法改變一個人,但你確定可以改變他「對待你的方式」。 ─→妙解現代生活中有關職涯、金錢以及人際關係的心靈成長書。 ☆中國銷售第一的女性時尚雜誌《悅己SELF》大受好評專欄,千萬讀者深受啟發! 我們會在很多年紀愈長的人們中看到他們一貫重複的行為模式、思考、應答,最後總怪罪在他們身上發生的事叫作命不好、運氣差、別人錯。不用看別人,看自己父母打擊你的自信心時說的話就可以了,你可以去觀察他們負面的思考模式,怎麼形塑了你的願望、害怕、焦慮、不敢要……本書就是要引你打破這些模式,阻斷這些思想病毒! 本書談論的範圍很廣,從金錢、工作、生涯發展到兩性感情與愛。但是有一個共同的核心目的,就是要打破讀者因為各種生活中的重複,所堆疊出的沉重感。三十二篇文章裡,提供三十二個看事情的特別觀點,透過這些你可能從來沒想到的角度,幫助你重新找到那種迎刃而解的輕鬆感。 [故事例舉] 一位醫生發明了交換人腦的方法,而正好有兩個人都互相羡慕對方,一位是體弱多病卻多金的富翁,一位是身體強健卻清貧的窮漢,他們願意動手術交換彼此身分。於是這位醫生成功地為他們進行了人腦交換術,他們也滿心歡喜地開始過著另一個人的人生。 那位體弱多病的富翁成為身體健壯的窮漢,雖然窮,但憑著富翁這個生意頭腦,幾年之後,又累積起了財富來,不過也因為勞心勞力,身體健康日漸折損。而窮漢腦袋換到富翁的身體以後,龐大的財富讓窮漢覺得,再也不需要為衣食煩惱,還可以盡情享受人生;由於無憂無慮,原先體弱多病的富翁身體居然便漸漸健康起來了,但是由於不善於管理財富及生意,幾年之後,財富便日漸縮水了。 又過了十幾年後,住進了健壯窮漢身體的富翁,最後還是發展成體弱多病的富翁;而住進了富翁身體的窮漢,最後還是發展成了健壯的窮漢。兩人都回復到原先的境遇。…… [故事解套] 因為我們的腦袋沒換(或換得很慢),所以生活其實存在著換湯不換藥的重複性。如果對於目前發生的問題找不到癥結點,可以試著想想:過去有沒有類似的心情、類似的處境發生過? 人生的重複性,有時真的不容易看得出來,因為許多事件表面上的成因和內容,看起來大不相同,但有一個可能的辦法:請試著用一句話來訴說自己這些年的際遇。 別擔心,不需要絞盡腦汁,只需要非常誠實的,願意傾聽發自內心的聲音,你就會聽到。通常這來自內心的「終歸一句」,會點出我們重複出現最多的潛在心境,而這就是一個很好的線索。讓我們順著它去探尋出某種源頭,而這源頭很可能就跟此刻遇到的困境有關了。 如果重複多了,僵化也會形成,年紀愈大只會愈無力改變,這樣一生就都要受困在同樣的苦海裡了;然而發現重複,就有機會一刀剪斷迴圈,讓人生開啟全新的風景。所以,當你發現自己的人生又在重複時,請不要氣餒,要用勇氣和智慧去面對,你就會讓這個發現,變成生命最有價值的禮物! [關鍵摘句] •當你不知道該如何選擇的時候,一定要聽出自己對自己說的謊言。 •因為「我想定下來」而去跟你結婚的人,是劈腿的高危險群。 •要學會分辨,跟你訴苦的人有兩種:一種只是在抱怨,一種是真的想改變。 •事件是時間可以沖淡的,習慣卻剛好相反。所以一個人的命運,決定於後者,不是前者。 •不認輸的方式,就是保持憤怒;認輸的方式,就是相信命運。但唯有回到愛,才會超越這兩者。 •要讓你人生的重複,變成一個螺旋梯,帶著你步步高升! •人可以常常狠下心減肥,但永遠比不上打造一個不變胖的身體。 •憂鬱不是因為找不到人生的出口,是因為習慣於原地踏步。 •「有速度,沒溫度」,是癌細胞最大的溫床。 •在人生中,要有安全感,靠得不是求取「安全」,而是求取智慧。 •想證明自己,你就輸了;能感動別人,你才會贏。 •「自己真正想做的事」,不是去「想」出來的,是在生活中不斷跟隨你的心,漸漸醞釀、感觸出來的。 •做給別人看的事情,你在裡面也要能夠享受,這就是真正成功的人生。 •能夠由衷的感謝,才是最大的富有! •懂得賺錢,並不一定能讓人感謝人生;懂得把錢花在真正好的事物上,你才會由衷感謝自己賺來的錢。 •你不應該「犒賞自己」,因為隨時隨地,你都值得給自己享用美好的事物。別作自己的「苛老闆」,這才是真正去生活。 •地球就是一個靈魂教室,所以犯錯永遠有救,但是,遮掩錯誤就完蛋了。 •如果一個人對待你的方式讓你討厭,他一直沒改變,其實也表示,你也一直沒有改變。 •相機可以拍下任何美景,卻拍不出你心中是否滿足。 •當人渴望奇蹟的時候,意味著他不知道如何一點一滴的去做。
真我三論:印度靈性導師拉瑪那尊者核心教誨
萬物不離真我 & 印度拉瑪那道場(Sri Ramanasramam)給初訪之尋道者的推薦讀物 & 拉瑪那尊者教誨的三篇入門 —〈我是誰?〉 —〈探究真我〉 —〈靈性教導〉 「這個世界,不過是心思的化現而已。 若能超越思維,這個世界便從眼前消退,安享真我的幸福境界。」 印度拉瑪那道場正式授權唯一中譯本 本書輯錄印度靈性導師拉瑪那尊者三篇經典性重要專論:〈我是誰〉、〈探究真我〉、〈靈性教導〉,是瞭解其教誨的入門之階,也是登其堂廡的直捷通道;其中〈我是誰〉是教誨的大旨,〈探究真我〉是踐行的方法,〈靈性教導〉則其羽翼,三篇專論組構成拉瑪那教誨的核心論述。今日拉瑪那道場對來自世界各地的訪客,皆建議閱讀這三篇專論,足見其重要性。 拉瑪那的教誨,在破解生命的幻象,拔除人生的苦厄。〈我是誰〉是釜底抽薪的根治之道。〈探究真我〉則是引水歸源的自力救濟。根治與自救,為吾人靈魂解脫的關鍵手段,這是拉瑪那核心教誨的特色。在吾人的生命裡,心思殘痕、記憶剪影、習性沉屙,包攝在隱微而虛幻的自我(「我」)裡,潛伏於靈魂轉角的陰暗處,宰制一切,蹂躪生命,成為生命揮之不去的鬼魅、人生永難拔離的苦難;拉瑪那尊者給你翅膀,要你插翅高飛,遠離陰暗,迎向光明,翱翔在晴麗的天空、廣闊的大地,那是諸神的召喚、上帝的懷抱,而使你振翅高飛的雙翼,就是〈我是誰〉與〈探究真我〉這兩篇專論。 【拉瑪那的不言之教】 & ○ __談我是誰: 若除去「我是這個身體」的思維觀念之情態,則其他之三身及五身層,將自行剝落。 & ○ __談心思: 吾人被心思的走作所駕馭,乃認同此身為「我」,及「我」處於這個呈現的世界中,亦即誤以自我為真實,因此輾轉於愛恨之間,依違在善惡之行,結果困縛於人世生死的流轉。 ○ __談世界: 世界本身並不真實,亦無法離卻真我而存在。 & ○ __談自我(生命個體): 當生命個體我在看到其個體自己時,其實那正是藉著意識的映照,生命個體的自我在呈現運作。 ○ __談神之相: 祂即是「我-我」之姿相。 & ○ __談瑜伽呼吸法: 觀想個人的神性在輝耀時,心思宜專注在這兩個部位之一:當專注在心臟時,則有八瓣蓮花;若在腦門,也有八瓣蓮花,據說也有千瓣或一百二十五小瓣的。 & 【讚美】 & 達賴喇嘛(Dalai Lama)讚美:「拉瑪那的靈性成就,為無數人指引了一條明路。」 & 榮格(C.G. Jung)曾說:「拉瑪那是真正的印度之子,醇乎其醇,其生平與教誨,乃印度潔淨精微之所在,救贖世人,宛如千禧之詠。」 & 紐約時報(New York Times)1950年4月16日專文盛讚拉瑪那:「在印度,有成千所謂的聖人,皆宣稱悟道,對拉瑪那而言,他從未自詡,卻成為最受敬愛的人物。」 & 當代印度瑜伽大師斯瓦米韋達.帕若堤(Swami Veda Bharati)說:「印度有一位偉大的聖哲拉瑪那,拿見到他、讀過他著作的人,都是有福報之人。」
夢、進化與價值完成有聲書第4 輯
賽斯在《夢、進化與價值完成》書中告訴我們――「靈性上來說,人的『目的』是去瞭解愛與創造的特質,在知性上與心靈上瞭解他存在的源頭,並懷著愛心創造他目前並不覺察的其他實相次元。」這本格局宏大的賽斯書,肯定能撼動你對自己、對這個世界,甚至對宇宙、對人類全體的看法,還有對科學與宗教的種種迷思,堅定踏上生命即創造的快樂旅程。 & 這套「夢、進化與價值完成」有聲書, 是許添盛醫師以生活化、輕鬆、簡白的方式, 傳譯「賽斯心法」的精彩原音重現, 是熱愛新時代賽斯資料、追求身心靈健康、 尋求身心安頓的朋友, 不可錯過的精神饗宴。 後期集次陸續推出中,敬請期待!
蒼天白雲:尋覓終極解脫之道
★《問路》部落格單日超過3,000人點閱!初版熱銷,千呼萬喚改版全新上市!★精選59篇線上讀者問與答,讓你一眼洞悉宇宙真相!★50位各行各業天字輩真心推薦,三元合一,千萬實證,創造幸福人生!你或許相信自己,但你敢不敢相信,你就是神、就是佛。慈悲的上帝創造夏娃、亞當,即是一分為三,三人都是耶和華…神佛化育生靈之時,正如同父母延續後代,早已毫無保留的全部給予…眾生與佛本來平等!眾生即是神佛!一場魔難竟如此刻骨銘心,迫使生命的真相逐漸撥雲見日…最撼動人心的曠世領悟,解開大地無情的密碼,再續天界與人間的萬古情緣,一本來自蒼天的啟示,從今以後,我們的一生都該由我們自己主宰!這場屬於你我心靈世界的戰役,你.準備好了嗎?本書特色現為中華天界之舟心靈健康協會理事長天雲於2012年動筆於網路發表《蒼天白雲》一系列文章,書中道盡作者大徹大悟、脫胎換骨的心路歷程,內容奇異絢麗、真實不虛,句句傳遞蒼天的慈悲及平等,不但打破宗教之間的門戶之見、更遠離迷信的色彩,幫助人人找回自己生命最原始、強大的力量,再也不用看人臉色、亦不用花上大筆金錢,只要透過書中傳遞的『三元合一解脫心法』就能創造圓滿幸福的人生!短短四年來,各行各業的菁英透過真修實煉,已締造無限的實證及奇蹟,協會於2016年再次改版全新上市,新增59篇讀者問與答,揭露開悟精髓、天界解脫奧秘,邀您一同共襄盛舉,開啟我們一生的心靈革命!
深靈密話:深層意識的聲音
如何觸動深層潛意識,聽見內心真正要說的話? 如何有效整合自己,使內心無所障礙的發揮潛能? 如何啟動心靈生發力量,創發人生無限的可能性? & 心理學家認為,每個人都深受不為已知的潛意識,甚至是更深的遠古意識所影響,俗言:命運總是捉弄人,在說的就是這個道理,博客思出版社作家歐青鷹認為:命理統計學也論及到人生的局面,不乏受限在一命、二運、三風水、四積德、五讀書的心靈羅盤之中;人生幾乎是依照這套劇本在演出,毫無疑問的,您就是主角。 & 但人所知太有限,所不知卻是無限,人類雖然居住在地球已超過六百萬年,但對地球所知的程度,就如同您對自己的無知一樣。 & 無力進入內心、更新深命網業的人,將活得像戲偶一樣,只能不由自主的被那隻看不見的黑手操控生存。 & 本書作者提出了解構人存在的法理,進而從本質上分析問題,並提出如何活得更好的道理方法,對陷於生活困惑的人們,尤其值得一讀。
心靈的本質有聲書第 5 輯
《心靈的本質》除了詳談意識、夢、想像和創造力等課題外,針對愛與性也有非凡獨到的見解,可說是浩瀚的賽斯資料中,唯一的「性學」庫藏。賽斯首次透露有關愛的表現、愛的語言祕密、夢的源頭及其驚人的力量,並對兩性的性愛互動,以及同性戀、雙性戀的本質,提出清明精闢的看法;也讓我們了解到,何以愛是世間萬物活力的泉源。 這套「心靈的本質」有聲書, 是許添盛醫師以生活化、輕鬆、簡白的方式, 傳譯「賽斯心法」的精彩原音重現, 是熱愛新時代賽斯資料、追求身心靈健康、 尋求身心安頓的朋友, 不可錯過的精神饗宴。 後期集次陸續推出中,敬請期待!
靈性:埔農筆記
恭喜你有機會讀到本書,或多或少,必有所獲。 一般談到所謂「靈」,靈魂、靈氣、靈性、性靈……很容易流於空冥玄虛的神鬼魂魄之說,本書不是,本書無意加深世人對此未知境界的好奇迷信。 致於什麼是「靈性」?大哉問。其實,世間萬物都有其「氣」、其「性」,獸有獸性,人有人性,人既自封為萬物之靈,必有其純真的靈性,只是,人性中的貪、嗔、癡泛濫成災,靈性不顯。 本書透過「氣聚靈」和「自然人」的高層次感應對話,以事實科學的認知和意識哲學的辯証,指出社會現象學中普遍存在的種種「反靈」果績,並且環環相扣,惡性循環。難怪作者要提出警世末日鐘,敲醒靈性未泯之人。 本書也顛覆諸多眾人習以為常的單面向假象,諸如所謂大師顯達之為害、為惡;佛霸、教霸之矯情、偽善;清高聖人、英雄偉人之虛妄、造孽,甚至新科技文明之開發肆虐,將導致災禍不絕,地球毀滅……所舉例甚多,請讀者自己仔細思考求証。
靈魂永生有聲書第 1 輯﹝新版﹞
《靈魂永生》成書以來,經過數十年的時間考驗,依然字字句句閃耀著最燦爛的智慧光芒,公認是當今講釋內在實相和人類潛力全貌,最強而有力也最絕妙的著作。對於想要有意識地活出自己生命的人而言,它清晰有力地闡述人類潛力的無窮無盡,詳細說明我們的存在並不依賴肉身形象,也歷歷舉證我們不但擁有豐富的直覺知識可以汲取,還有其他的實相次元能夠進出自如。
在孩子心裡飛翔﹝新版﹞
「我兒子愛打電腦,叫也叫不動,再不用功,前途怎麼辦?競爭不過別人,教我怎麼放得下心?」「女兒老與我作對,愈責備她,愈要做給你看,這麼小就這麼難管,長大還得了!」「我兒子在學校老和同學打架,甚至偷錢、說謊……」 現代父母因為面臨較大的生活壓力和困境,很容易把恐懼投射在孩子身上,擔心孩子將來無法面對現實環境的生存競爭。其實,孩子不是一張白紙或空白的磁碟片,他們心靈上寫滿了資料和程式,如果父母只把自認為最好的東西拼命灌輸給孩子,非但會引起反彈,還很容易造成扭曲且迷失自我。兒童,生來內在就配備了面對未來人生挑戰的才能,而父母的工作之一,就是觀察孩子,明白他的基本特性並且去啟發這份能力,進而培養專注的習慣,增進孩子對存在的自信心。 也許你事業忙碌,只能照顧孩子的三餐,根本抽不出時間陪伴孩子;也許你情緒不穩、心煩意亂、亂發脾氣,自卑感重,只會拼命地要求孩子的表現及成績; 也許是從小沒有真正被愛過,所以不知道如何愛,也根本不會表達愛,面對孩子吵鬧,只會責備、忽略或束手無策。愛的挫折,究竟在幼小的心靈裡留下多少道帶血的傷痕,又逐漸地結疤?一個充滿愛、天真、信任的孩子,又是受到多少愛的傷害才走入歧途? 在本書中,許醫師透過身心靈的觀點,結合身心科的臨床經驗,為當前親子關係中的種種困境,提出48個精闢的建議與良方。成長本身是一個內化的過程;我們對待孩子的方式,會逐漸被他內化到自己體內,成為他將來對待自己的方式。也唯有能夠真正活出自己的父母,才是對孩子最棒的示範。而如何以身心靈整合的觀點來重新教育自己的孩子,活出快樂自主的人生,正是我們當前努力的方向。
愛是你,愛是我﹝新版﹞
滿滿的「愛的能量」,讓你重新活在愛的恩寵裡 「老婆為什麼背叛我?她在婚後第三年就外遇了,而我竟然不知道?」 「我不想離婚,也不想離開小孩,我心中明白,如果沒有這段外遇,我也不想待在這段婚姻裡。」 「人一旦結了婚,像兩隻被黏在捕蠅紙上的蒼蠅,雖然近在咫尺,卻只能彼此對望,再也不能自由自在地遨翔天際。婚後過不了幾年,我就開始有了外遇,也就是現代人所謂的劈腿……」 「我這輩子永遠不會原諒他們,甚至想以『死』讓他們遭受所有人的譴責、讓他們的感情及交往蒙上我死亡鮮血的陰影,我要讓他們受盡咒罵、要他們永遠不能在一起……」 「當時非常痛苦,不自覺地,我拿起美工刀就朝手腕劃下去,鮮血湧出的那一瞬間,彷彿有了一點寧靜的感覺,還有一種奇異的興奮……,當肉體的皮膚感覺到痛的時候,反而心沒那麼痛了!」 本書36則人生故事,是發生在許醫師諮商室裡個案的真情告白,在經歷了情感的周折與浮沉之後,他們藉由一場心靈的療傷之旅,回歸人性的基本面,從生命的轉彎處看到另一番不同風貌。 在每則真情故事中,許醫師從身心靈整合的觀點剖析親密關係,以「許醫師許願池」做了以愛為名的許願之旅,道出他對現今這個世界「愛的祈願」;並且以詩的形式表達了他在愛情關係裡所感受到最深的吶喊與痛楚的心情。 賽斯說,「愛」是一切存在背後的推動力,是將萬物連結在一起的無形膠水,也是所有喜怒哀樂、愛恨情仇背後的原始面目。那麼,就讓我們一同來享受一趟愛的心靈SPA吧!
你的珠寶盒夠大嗎?﹝新版﹞
你知道世界上最有價值的珠寶盒是什麼嗎? 答案是:你的心。 「渴望致富」是普羅大眾共同所的嚮往。如果能夠有機會多賺點錢,相信大家都會覺得何樂不為呢?其實,只要我們能從事自己喜愛的事情,就會全心的投入;我們來自內在的豐富與喜樂,將自動地帶來超越的成就,財富也就自然會跟著來到。 我們每個人的內在都擁有一個珠寶盒,在那寶盒之內,藏有「自我實現的種子」,只有當我們拿到那顆極寶貴的種子,才能加以栽培、灌溉它,讓自己的夢想在真實人生中開出燦爛的花朵。 想像力與靈感就如同豐富的脈礦,環繞在我們身邊,取之不盡、用之不竭;而我們用遊戲的心態過生活時,創造力將源源不斷地跑出來,只要感到輕鬆自在,宇宙就會無條件地供應我們所需的一切。
30天學會靈魂出體﹝新版﹞
聽起來多麼不可思議啊,活生生的你居然可以學會離開自己的身體! 沒錯,這是真的。本書提供一套人人都學得會的簡單方法,任何人想穿牆走壁,想在你家附近自在飛行、想去訪友、想找個心靈老師、想跨越時間,想去各個世紀瞧瞧、想體驗身在其他次元的奇妙,只要照著書上的方法好好練習,不出三十天,都能如願出體,而且安全無虞,甚至好玩至極。 每個人天生就有靈魂出體的潛力,在活著的時候,暫時擺脫肉體的束縛,意識清醒,覺察敏銳,完全知道自己是誰的狀況下,一探遠比物質世界深邃的內在世界,以及遠比物質經驗遼闊的非物質經驗次元。 作者多年來帶領靈魂出體工作坊,幫助過成千上萬名學員有了畢生第一次的靈魂出體經驗,他的引導方式簡明易懂、循序漸進。他帶領讀者從態度和信念開始下功夫,再進行夢的工作,然後一一講解經過實證的出體技巧,就算是初學者練習起來也能得心應手。此外,書中還融合他自己和出體工作坊學員的實例,從科學證據和個人實際經驗的角度剖析靈魂出體的現象,幫助你化解恐懼和疑慮。這本書揭開了靈魂出體的面紗,澄清世人的誤解,還給這種人類天生的奇妙潛能一個公道。
直覺.對話有聲書﹝新版﹞
冥想,發現充滿各種可能性的內在世界 這套啟動內在感官的十二個初階練習,是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程,對於想要真正認識自己、想要了解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相,甚至只是想讓心安靜下來,訓練專注力與練習放鬆,以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人,提供一系列平易淺近的方法,能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思想於生活當中。循序漸進,全程參與,相信大家將會體驗到生命的奇妙感受!
你可以不生病﹝新版﹞
◎人為什麼會生病?是缺乏運動?工作壓力大?還是免疫力下降? 許醫師的劃時代治療觀點──「生病是一種行動」 從身心靈的內在動力學來看,生病不僅僅是一個具體的生理及病理現象,影響到日常生活的種種層面。其實,每個疾病都有一個心靈上的目的及意圖(或許是因為「想得到愛與關懷」,又或許是因為「不想再迎合別人的期待」……),它會透過種種條件或手段(比如免疫力下降或病毒感染等),來達到生病的目的。因此,找到一個人生病的真正理由,以及他藉由生病所要達到的目的為何,才是治療疾病真正的關鍵。 ◎人真的可以不生病嗎?如何才能具體找到內在身心靈的致病因子? 許醫師教你使用「自我覺察」療法,把健康還給自己! 本書中的身心靈健康療法15式,將啟發你本然俱足的智慧,喚醒內在心靈能量,幫助讀者以自我探索、自我分析的角度去覺察:到底自己生病的心靈原因為何?本書所呈現的個案故事,都將有你的影子,透過這樣的學習和成長,疾病甚至可以不藥而癒。一旦你找到那扭曲、受阻的「內在心靈」時,你就能創造自己的解決之道,健康自在的生活也就指日可待了。
早期課 3
《早期課》是珍‧羅伯茲最早於一九六三年十二月開始在出神或解離狀態中說話,替知名的「能量人格元素」賽斯傳述的資料,共有五百一十節內容,涵蓋了一九六三年十一月二十日到一九七○年一月十九日的六年期間。 《早期課》對於賽斯資料的保存和流通很重要,它完整的記錄了珍‧羅伯茲和賽斯的每一次接觸,也讓讀者深深感受,賽斯曾經如實的出現在地球,在這一段期間,他們頻繁且固定的接觸,一次又一次地透過珍‧羅伯茲的口,以及她丈夫羅勃‧柏茲的筆,把賽斯資料傳到地球這個實相,讓讀者們得以閱讀賽斯書、也間接共同參與了這趟心靈成長之旅。 在珍‧羅伯茲離開人世後,羅勃‧柏茲既感傷又了然地提到:「在珍更大的實相裡,她從『她所在之處』,一定是帶著極大的慈悲和瞭解,或許也有一點好玩的感覺,看著我們在這個『物質』實相裡種種非常人性的操縱──正當我們在瘋狂的生活中,試著做完每件事的時候,試著去做我們應該以及想要做的事情,最後為了個人的目的正確無誤地完成。」 於是,當我們開始讀《早期課》時,也許會有一些疑惑、不解之處,但別忘了:「賽斯常常說這份資料會自己提供證據,而且隨著時間過去,一次比一次強調這一點。」讀過賽斯書、也喜歡賽斯書的朋友們,絕不能錯過這套《早期課》,因為它會讓你更了解賽斯,和他所要傳達的博大精深思想! 《早期課》當中有許多珍貴的資料,是過去已出版的賽斯資料當中沒有的,整個結構上也更完整,是所有賽斯迷望眼欲穿的。在此,我告訴大家一個小故事:二十多年前我接觸賽斯資料時,全世界只有三本中文賽斯書,《靈界的訊息》、《靈魂永生》及《心靈的本質》,我是如此的期盼中文翻譯版陸續出現,又擔心原始資料的失落,於是極盡一個窮大學生的財力,將所有的英文賽斯書影印一份,珍貴地保存著。如此,大家應能了解我成立賽斯文化及新時代賽斯教育基金會的使命了,就是持續出版更多珍貴的賽斯資料,及持續不斷的推廣賽斯心法,此心不渝。——許添盛醫師
因為有太陽
◎國際專業級身心靈導師、催眠諮詢師及全球超級生命密碼精神導師指引,打造靈命昇華「心」境界。 ◎本書針對日常生活中常見的種種修行問題,對症下藥,讓你因此撥雲見日,回歸正確的修行軌道。 ◎以天地君親師5個調整步驟,協助你扭轉「心」的運勢,讓你輕鬆找到與太陽公公連結的頻率。 & 物質的匱乏,壓得你喘不過氣? 身體的病痛,苦得你生不如死? 情感的糾葛,纏得你動彈不得? 生活的壓力,重得你無法呼吸? 無形的侵擾,亂得你莫可奈何? 宿命的禁錮,鎖得你一籌莫展? 你一心期待光明,卻有摸門不著的委屈? & 在超級生命密碼系統裡,你將展露光芒! 國際知名身心靈導師太陽盛德引領下, 生命底層的黑暗,會因感恩而露出曙光; 靈魂深處的枯竭,必因大愛而得到滋養。 沒有儀式的束縛,更無怪力亂神的疑慮, 只要你相信自己、相信天地, 義無反顧實修實證,必成天地眷顧新寵兒! & 紅塵俗世中的人類,是如此的微渺,如同一葉扁舟,孤寂地飄泊於天地之間,若沒有光明指引,則永遠在混沌中載浮載沉,感恩太陽無時無刻在浩翰無垠的宇宙中綻放光芒,彰顯天地無私的大愛與溫暖,接引生生世世流轉於迷途中的眾生,《因為有太陽》照亮漫漫無盡的長夜,《因為有太陽》點燃生命中的新希望。 & 太陽盛德老師以其大智慧,藉由深入淺出的文字力量,傳達甚深的天地真理意涵,字字句句盼望著喚醒有緣人,能夠找回人人本具的光明自性,擁抱喜樂幸福的未來。給自己一份禮物吧!世界上沒有所謂的偶然,一切緣分的發生都是有因有緣,在茫茫書海中,若你遇到了此一機緣,千萬別輕暼而過,給自己的生命、靈命一個機會,翻開它、品味它,用靈魂細細與之交流,相信你必能找回這分累世從未停止的靈性醒覺之妙!
她屈膝禱告(精裝)
羅伯茲.李亞敦分享他外婆葛拉朵琳.摩爾動人而有力的故事。她和丈夫雷巴斯克.摩爾在北卡羅來納各地建立教會,並在異象中被神指示前往加州拓建事工。現在,羅伯茲.李亞敦事工(RobertsLiardonMinistries)實現了這個異象。 & 這本充滿啟發和力量的書,將激勵你追隨神給你的生命呼召。透過本書,你會明白: & ◆神如何透過夢和異象說話。 ◆夫妻如何有果效地共同服事。 ◆如何在聖靈裡作有力的禱告。 ◆如何為病人禱告和趕鬼。 ◆神如何使用屬靈恩賜。 ◆當神開啟一扇服事的門,你當如何行。 ◆錯過神所開啟的機會之門該如何尋求祂的旨意。 ◆如何破除生命中貧窮的咒詛。 & 和「婆婆」展開一趟屬靈之旅吧!你會更加親密地與神同行,而你的禱告果效將會進入一個新的層次。 & 「有些人整天只想睡覺,但外婆只想禱告。她說:『我已經讓自己禱告到死。我拼命禱告,直到肉體的慾望死去,如此我就能活在神的旨意中。』」──摘自《她屈膝禱告》 &
渡岸法光(上)
譯者序 & 當一個人成道後,如果不選擇沉默,他要如何喚醒人們?會遇到什麼樣的困難? & 在環球之旅的階段,奧修和一小群弟子來到了烏拉圭,在這兒,奧修揭露了政客和宗教領袖對他的迫害和阻撓,很多時候,真相並不像表面上看到的那樣… & 「無論人們要花三百年或五百年才知道錯過什麼,那沒關係,他們原本可以透過這個人的洞見學到更多。他們不去了解那些洞見,反而浪費我的時間,用各種方式在每個國家不斷騷擾我,試著創造一個虛假的形象,讓世界的年輕人不會因為被我影響而來找我。 & 然而存在運作的方式非常奧秘…他們可能以為他們在破壞,但真理是某個你無法破壞的東西。你做的一切都會以某種方式變成它的養分。」 & 第六章第九十九頁 & 時值蘇聯核電廠事件和隨時可能爆發的第三次世界大戰,更顯得情勢的危急和緊迫… & 「不管是否願意,人們也許都得改變。核子戰爭是一個很大的希望--不是指它的發生,而是指它創造出一個人類必須改變的情勢。否則戰爭一定會發生。也許為了改變,人類需要一個非常危險的狀況;否則它無法改變。那個狀況越來越接近了,在正確的時間來到這兒的我們是幸運的。」 & 第十七章第二八二頁 & 因此奧修回答問題的方式不同以往,從物質層面到心靈層面,從個人到社會,從科學到奧秘,解析了各種人為制度如政治和宗教、教育和法律等失敗的原因,同時提出許多革命性的建議。另外,奧修也揭開了夢、前世與輪迴、催眠、意識與無意識等神秘的面紗,以及愛與信任、禪、蘇菲… & 「我不會要你相信它,我只會要你去實驗。我反對所有的相信,因為每個相信都會摧毀你,摧毀你思考的能力。我支持實驗,而且有些技巧是可以取得的。 & 那一直是我一生的工作--讓每個真的想尋找的人,讓每個不只是好奇,而是準備要冒著失去一切的風險去尋找的求道者,都能取得那些技巧。那是一個你必須冒著失去一切的風險的尋找,因為你將會找到最偉大的寶藏。」 & 第一章第十六頁 & 透過奧修和弟子之間的對話,感受他們面對的困難和危險,為了新人類的誕生,奧修一方面以他的法光穿透人們黑暗深厚的無意識,一方面以他的慈悲和智慧引領求道者,抱著堅定的信心勇渡彼岸。
叩問中道:生命的終極解脫
讓無始無終的存在,擁抱無邊無量的存有。 在叩問中道的不可思議之中圓成。 解讀生命是誰的專利?宗教大師,教育專家,商業領袖,體制高官,賢達聞人,或自己? 修行道場是誰的專利?廟宇教堂,神學教育,靈山聖地,古代文明,外星球體,或自己? 每天所說的話,就是一己的佛說;每天所在的空間,就是一己的道場。解脫的權柄不必再外求,從日常生活中的絲絲縷縷,往內看向深處的黑洞迷宮,生命的答案在早已成佛的自己。 ●無量生命訴說著自己生命一切存在的狀態,超越圓滿或不圓滿。 ●每一個生命存在的當下,已是本然俱足的一切。 ●生命的中道,肉身的中脈,生活的中觀,自永劫來,空前絕後自性之愛的自主之情。 回歸於中道,是無窮盡生命自永劫來的唯一本願。 自永劫以來,也只剩良知良能不可思議的情懷,生命的初衷,也只懇求一個空前絕後的解脫。 覺所的中道是我生命無窮盡的自性之愛,以永劫的本願,叩問所有不可說的主性如來密藏,只為了給自己永劫最後的一個慈悲心念。 空了永劫之前所有識性的累積,絕滅了永劫之後未知的輪迴,這是永劫來空前絕後的叩問解脫之道。 每一個生命自永劫來,每一個生命的我,問了我是誰?一個無窮盡的永劫的來去,空了永劫的識性,無來無去於永劫的虛空本志,生命本是無始無終無邊無量的存在存有。 如今,當下肉身的我,莊嚴禮敬叩問如是我聞、如是奉行的解脫之道。恢復永劫以來本已俱足的生命之中道,肉身之中脈,生活之中觀,不可思議之本願功徳。 你內在那渴求解脫之道的初心,終於讓你有機會將這本書拿在手上。 所以請好好珍惜這個機會,不要用慣性的頭腦來讀這本書,而以內在覺受納入書中的內涵。 不要有多餘的思議,不要讓識性來干擾,請放手讓主性的法流引領你內在的質變,這是最後的解脫契機。
遇見自己
親愛的,外面沒有別人,只有自己 我來到了一個生命的中點,面臨了無法自我整合的嚴重問題,外在的自己真的無能為力,我只能將頭埋進雙手裡,因為向外看去會使自己更加慌亂。我開始陷入膠著和感到更深沉的無力,好像一切的混亂突然來到最高峰,也是生命的最谷底,那股許久得不到答案的渴望瞬間轉成巨大的憤怒;我想打破砂鍋問到底,大聲向宇宙狂喊:我他媽的到底要去哪裡找自己? 我只能像乾裂荒地裡的一株仙人掌,滋養自己,我只能在乾枯之際感到無能為力。所有事情都得靠自己,我內在有一個理性戰神的自己,一直想用「鋼鐵般的意志力」跋扈地去壓倒戰勝另一個脆弱的自己。我的內心裡同時住著一個高壓專制的戰神,和一個柔弱長期受壓榨的小女孩…… 「遇見自己」只是內在人格整合的開端。透過看見及接受自己的無力及黑暗,轉個彎才發現,其實它們是將我引到這條路上來的天使,領我見到生命的陽光,而成為我原本所是的愛和光。
個人實相的本質有聲書第6輯﹝新版﹞
我們並不是任由潛意識擺布,也不是全憑無法了解的力量控制,我們其實是「躺在生物屬性之中的神」。透過思想和感覺的具現來創造經驗,本來就是我們天生擁有的能力,沒有一個人是例外!《個人實相的本質》是一部最扎實的修行法,來認識我們的實相本質,並且透過看待自己、他人和這個世界的種種有意識信念,按照自己的意思改變處境、實現願望、創造想要的人生。
個人實相的本質有聲書第7輯﹝新版﹞
我們並不是任由潛意識擺布,也不是全憑無法了解的力量控制,我們其實是「躺在生物屬性之中的神」。透過思想和感覺的具現來創造經驗,本來就是我們天生擁有的能力,沒有一個人是例外!《個人實相的本質》是一部最扎實的修行法,來認識我們的實相本質,並且透過看待自己、他人和這個世界的種種有意識信念,按照自己的意思改變處境、實現願望、創造想要的人生。
超越線性時空的回溯療法:平行實相的啟示和療癒
回溯治療師米拉.凱利在本書分享改變人生的催眠療程。她在這些療程所獲的領悟能幫助你發揮內在最大的潛能;你會知道如何隨時與高我連結而得到指引、瞭解為何寬恕如此重要,以及宇宙如何無條件的支持你和愛你。 本書特色 本書的案例將會幫助你轉變信念、療癒自己,同時你也將學到超靈、平行人生、時間、業、命運與自由意志的本質,以及你的每一個選擇都會創造全新的實相。
靈魂永生有聲書第6輯
《靈魂永生》成書以來,經過數十年的時間考驗,依然字字句句閃耀著最燦爛的智慧光芒,公認是當今講釋內在實相和人類潛力全貌,最強而有力也最絕妙的著作。對於想要有意識地活出自己生命的人而言,它清晰有力地闡述人類潛力的無窮無盡,詳細說明我們的存在並不依賴肉身形象,也歷歷舉證我們不但擁有豐富的直覺知識可以汲取,還有其他的實相次元能夠進出自如。
天醫點化
天醫點化,是一種幫助眾生的能量, 也是一種讓身心靈覺醒的生命方式。 自大學起,因為種種機緣,高善老師參與了佛、道、密、禪定、奧修、印度靈修……等各式各樣的修行團體,並且熱情的投入、堅忍地學習。更在兩次瀕死經驗後,開啟了他通靈的能力。 如修行必經的過程一樣,高善老師使用靈力為人化解因緣、消解冤親債主與業力,卻不知不但犯了修行人貢高我慢的大忌,更因插手他人業力而使無數憤恨不平的業力纏身。經此一遭凶險的心性考驗,高善老師關閉所有靈力,潛心修行、沉潛十年,在此期間受到千手觀音的感化與教導,發展出「天醫點化、一點靈光」的觀音法門。之後便遵循千手觀音的指引,開設道場,為人群點化、引領修行。 高善老師的「天醫點化」,是一種很具體的奇妙經驗,在高善老師的能量催動下,接受點化者在高善老師面前靜心閉眼靜坐,高善老師以食指與中指,輕輕碰觸接受點化者的眉心(有時是身體其他部位),即啟動了來自宇宙、高靈的能量。 接受高善老師點化者不知凡幾,有尋求當選的政治人物、有好動症候群的大學生、有焦急孩子不聽話的父母……,尋求點化者各有其目的與人生困擾,或為尋求延續政治路途、解救衰爆的歪掉的人生、或為求兒女平凡成長。在高善老師面前,問題與困難雖不是立即迎刃而解,但通過點化的力量,啟動人身內的自我修復機制,在心靈與身體的修復下,逐漸丟去負面的能量,人生漸漸走向正面與善好。 點化,究竟是一種什麼樣的體驗?由於每個人體驗能力與身體特質不同,感受也不盡相同。有人覺得有明顯的電流從眉心傳入,到達身體的每一個角落;有人覺得在閉上眼睛的視野中「看」到奇異的影像,有的人看到的是不同顏色的電流,有的看到如風扇般旋轉的光圈,有人體會到身心靈彷彿注入奇異的能量,也有的人會看到自己信仰的神佛。 接受高善老師「天醫點化」時,能量注入受點化者的體內,這些人們體內的能量場會進行重整,開始出現各種能量提昇、改變的效應。每個人反應的程度和體會各有不同,但都能夠從具體的感官反應得到正面的收獲。「天醫點化」不是一種無中生有,或是成功從天上掉下來的魔法,它是一種能夠讓人的身心、靈魂產生和諧平衡狀態,回到最正常的「中道」,發揮自己應有的能力,從而得到更好的生活方式。這就是「天醫點化」真正的奧秘之處,它是一種能夠啟發內在神性天賦的奇妙體驗、讓身心靈到位的奇妙功法。 高善老師的「天醫點化」並不是什麼玄奇的理論,而是一種讓人的生理狀態回到正常,進而讓所有狀態也跟著變回正常的修正哲學。高善老師稱其為「一點靈光」,因為它可以喚醒人們最原始純粹的狀態。而這門奇妙的學問,已經影響了許多人,改變了許多人的生命和生活。 「來讓我點化的人,」高善老師說,「等於是在你的改變過程中啟動了第一步,之後的事就可以慢慢修正解決。重點是點化後你可以找回本來屬於自己的靈性和本性,在天地宇宙和千手觀音媽媽的幫忙下,你就可以讓自己活得更完美,更舒適。」 高善老師也幫助許多人處理現代人聞之色變的癌症,幫助癌症病患走出恐懼和絕望。高善老師認為,癌症是「可治」的病症,只是在現代的觀念中,大家已經遺忘,認為那是無法挽回的重症,現在我們把這個珍貴的治療方式撿回來,用它來改善癌症的狀態。在中醫觀念中,癌症是無法消除的,但我們可以和它和平共存,只要得癌症的人能夠和癌細胞和平共存五十年,不就等同於治好它了?這在中醫的體系中,稱為「帶病延年」。只要觀念一轉變,身體就改善。保養身體,也一樣要用正向的思想過日子,把它扭正回來,這就是「神通比不過業力,業力比不過願力」的真正神髓。 天醫點化,是一種幫助眾生的能量,也是一種讓身心靈覺醒的生命方式。點化的功能,是一種全新的使命,讓人在修正了身心靈之後,也得到永恆的神性佛性,再用這樣的能量幫助更多人,讓他們也得到這樣的美好生命模式。 高善老師的「天醫點化」,是一種新時代的修行概念,將人以點化及六句話的方式潔淨,回到屬於自然的狀態,解決世間的所有困境。「點化」是一個入門磚,「六句話」是以精神和心靈維持平衡狀態的方式,而「靈魂呼吸法」則是實際的練習方式。本書中介紹並詳述高善老師教導的全套功法,細細領略將滿足現代人追求身心靈平衡、與宇宙靈力共振的追求。
天堂的門在地獄的那條路上
●&& 所有內容皆為純文字不帶格式,勿輸入無效空格,僅能靠左對齊。 ●&& 若有圖檔,請依照Take a Look說明另存jpg. 一行文案,30字內: 帶著與身俱來的十把鑰匙,開啓早已為你預備的天堂之門 & 【本書簡介】 快樂、天堂是每人都想追求的美好境界。說,很簡單,但大部人的人仍是處於水深火熱之中。對於在地獄中的煎熬,你我都心有慼慼焉,也許是生活,也許是工作,也許是感情,總有讓我們難以言喻的苦楚。 然而,天堂真的如此遙不可及嗎?天堂之門近在咫尺! & 作者泰維思認為,「人在出生時手都是緊握著,因為手中拿了十把通往天堂的鑰匙。」開啟天堂的門,一定要這十把鑰匙,缺一不可。人在開始人生這一條路之前,老天爺一定會先將這十把鑰匙確實交到我們手中。這是生命的奧祕,是造物主的祝福,不難,但需要方法、需要學習。 & 作者成立「泰維思集」FB粉絲專頁至今一年多,幫助、陪伴許多人度過生命的低潮。現在,作者本著對創作的熱情,用他生命的歷練與體悟,刻畫這本書,要與讀者們分享擁有天堂境界人生的祕訣。雋永詞藻令人讚歎,泰式思維發人深省。帶領讀者走過生命的地獄:生、老、病、死、憂、怨、恨、求、誤、離,去認清掌管地獄世界的魔鬼,引導讀者帶著與生俱來的十把鑰匙:知足、天倫、知己、助人、寬恕、謙讓、學習、運動、夢想、平靜,來一探天堂的究竟。 & 你準備好開啓天堂的門了嗎?跟著作者一步一步邁向天堂之路,享有快樂的美好人生!>高與低:不設限的體驗 & 極「緻」與粗糙:極「緻」的生活習慣 吃與拉:吃貨觀念大解剖 素與黑:素料到素心&
一日一修練:輕鬆點,永遠有希望
許添盛醫師數十年來在世界各地演講,解說賽斯資料,早已深深影響了成千上萬的人們。努力耕耘的同時,在網路上也掀起風潮,吸引了許多愛好賽斯的讀者成立讀書會社團,其中臉書「粉賽斯」社團的貼文,已受到廣大網友的肯定與支持。本系列書籍便是這些貼文的結集,除了將許醫師的演講內容化為文字外,也在字裡行間帶入了《賽斯書》原文,以一日一篇的形式,分為春、夏、秋、冬四季出版,期望讓讀者透過反覆閱讀,達到每日省察修練的目標! & 生病第一個徵兆就是失去快樂的感覺 處於任何困難中的人,賽斯建議「盡可能將幽默插入生活情況裡」。很多時候,我們過度認真,稍微輕鬆幽默點,笑得出來,很多問題就可以解決。有人說,「我已經嚴肅了一輩子,笑不出來怎麼辦?」所以才要改變啊!像生病的人可以從看雜誌報紙的笑話、滑稽的卡通、電視的喜劇開始。事實上,任何令人愉快的分心之事都可以達到效果,例如文字遊戲或學習新領域,如新的語言、其他知識書籍。這叫做轉念。 當你找不到人生的方向時,開始產生念頭:「我想找到人生的方向。」然後做些不相干的事。「越能積極而全然地投入這樣一種分散注意力的東西,就越好。」如此轉移分散注意力,反而比積極地治療,專注於治病中,好得還更快。用好玩的心態,讓自己輕鬆,心裡告訴自己「目前管他的」,別把生命弄得很嚴肅,生病第一個徵兆就是失去快樂的感覺。 所有的報導都說年紀愈大,氣血愈衰敗,但賽斯說,光是年齡不會讓你的氣血敗壞,每個人獨特的能量絕不會因為年紀而枯竭。所以需要下功夫把我們過去的慣性思維洗掉,不論年齡與境況,真的能重新開始。更要去覺察,有沒有否認真實感受、隱藏內心的恐懼,或壓抑認為是不好的情緒,這些都是生病或不幸的根源。
調整心靈 DNA有聲書﹝新版﹞
我們每天都在創造實相, 我們在自己創造的實相裡, 體驗愛與不愛、失落或如意的人生, 情緒起起伏伏,身體時好時壞, 你可曾覺察什麼是自己的核心信念? 你可曾發現心想事成的祕密? 在調整心靈DNA的過程裡,你會找到答案。
天使能量排毒法
身體是神聖靈魂的家,跟隨天使的訊息與指引, 讓我們的身、心、靈充滿神聖之愛! 常見的「排毒」多著重於身體層面,但其實釋放陳舊、有害的情緒能量也是一項重要的療癒。請相信自己的直覺,連結天使的力量,藉由精油芳療、花療法、樹療法、水晶療法等,協助我們清除生活中,包括食物、飲料、人際關係、事業甚至環境方面的有害物質。 全美知名的天使夫人朵琳,與自然療法醫師羅伯攜手合作,教導大家聆聽守護天使們的指引與幫助,讓大天使拉斐爾、麥可、麥達昶協助你戒除癮症、排除體內的有害毒素,以靈性吸塵法及神聖光束淨化我們的心靈與負能量,獲得身心靈的平衡與喜樂。 「天使能量排毒術」為全面性的身心靈淨化手冊,指引讀者運用自然療法,定期清理身體與心靈的毒素與迷障,給予身體、情緒以及靈性方面最佳的照護。 接受天使及靈性的指引, 創造擁有愛、清明及喜樂的美好人生。 本書特色 食安風暴不斷襲捲,日常生活中使用的水、油及其他食品,是否讓您鎮日寢食難安,擔心自己無意間攝取了過多的毒素及迷障,讓我們的健康拉警報、情緒一團亂?本書指導讀者聆聽守護天使們的指引與幫助,讓大天使們協助我們戒除癮症、排除體內的有害毒素,並淨化我們的心靈與負能量,獲得身心靈的平衡與喜樂。
七脈輪行業明日之星星象分析
藏在人間的愚者,清醒專注時腦波為嬰兒兩個月腦波,相當於人類熟睡時的Delta(Δ)腦波,而在放鬆時卻是死人的腦波。 & 你知道人體有七大主要脈輪嗎? 這些脈輪的能量、顏色、大小狀態,除了能看出身心磁場的好壞之外,最重要的是,可以從七大脈輪呈現出的彩光氣場來找尋出最適合你發展的工作性質。這也是坊間、網路上第一本,為您潛力開發分析脈輪行業類別的勵志工具書。 & 精挑細選的明日之星,到底有著哪些成功的特質?! 我們用行星、星座和相位來分析他們所具備的人格磁場,讓有志從事同行業或尚在尋找潛力發展行業的您們,節省了許多徬徨、摸索的時間。
辦公室靜心冥想的練習:截斷壓力循環,讓頭腦暫時斷線,準備接收新靈感
工作愈忙亂繁雜,你的心愈要靜定! 停止虛耗能量,找回一次專注做好一件事的能力, 就從隨時可做、短小簡單的「靜心練習」開始! & 31個短版「微靜心練習」+31個長版「靜心冥想操」, 一本專為上班族需求設計的正念養成手冊! & 全球腦神經科學家已一再證實,靜心冥想有助於:消除緊張壓力,改善分心、強化專注力,開發創意及學習能力,降低血壓、放鬆身體,減緩腦部老化⋯⋯ & 美國知名靜心導師、「紐約時報」暢銷書《靜心冥想的練習》作者雪倫・薩爾茲堡,在逾三十年的教學中發現,即使有靜心冥想習慣的人,一旦離開瑜伽墊,回到忙碌的職場生活中,心立刻又變得散亂、緊繃、不清明。為什麼做了再多的靜心冥想,一遇到工作就破功? & 為此,她設計出可直接在工作情境中使用的簡短靜心練習,讓人即使在兵荒馬亂的工作場合,一樣可以隨時隨處保持靜定,不論是面對難纏主管、不才下屬、刻薄客戶,都能即刻「轉焦躁為平靜」、「化煩惱為智慧」! & 整個辦公室,就是你最完美的靜心教室: & [通勤時間]利用早晨的十到二十分鐘,在通勤的時候練習覺察自己的呼吸或情緒。& & [寄送email]在寄出email之前,先深呼吸三次,然後開始重讀一遍。不是看當中的資訊,而是去感受文字間透露的情緒可能對收信人有什麼樣的影響。這將能激發你心中的慈愛力量。 & [電話聯繫]在與人電話交談中,請克制自己不要在此時檢查email或是分心做其它的工作,就只是專注的聆聽。 & [會議前]在會議開始前,默默地送出慈愛句給在場的每一個人。或是利用一到三分鐘,做一個感覺呼吸練習,把注意力放在你吸氣和呼氣時實際的肉體感受上,這會切斷匆忙和負荷過度的動能。 & [會議後]花幾分鐘覺察你在會議結束後,在一封email中或一通電話中,希望被看成是怎麼樣的人?一個精明幹練的、無威脅性的、或是大而化之的人?反之,你又是怎樣覺察別人的? & [外出洽公〕在拜訪客戶的途中,走路時感覺你的雙腳踏在地上的感覺,以及你的身體在空間中旋轉的感覺。做這些事情的時候,請不要發文字訊息或是打電話。 & [吃午餐]慢慢的享受一頓飯,注意飯菜的顏色、味道和在口中咀嚼時的質地。當你用微波爐熱午餐時,請邊熱邊停下來追隨你的呼吸片刻,當微波爐響起「叮」的聲音,就是你靜心結束的那一刻。 & [被同事或老闆激怒]試看看,你是不是可以把被激怒的感覺拋開一下子,只跟你當下工作的需求打交道。承認你有憤怒的情緒,然後將它放在一旁,對它說:「現在先不要喔。」練習靜心冥想藉著幫助我們發展出放下的能力、選擇的能力,使我們不致為了一時的情緒而誤下判斷。 & 你知道美國有越來越多的商學院,開始教導正念課程嗎?& & 腦神經科學家和心理學家已經證實,大腦對於外在事件的經驗感受,可以透過特定訓練而不斷重組更新。靜心冥想就是這種「換腦袋」的方法之一。科學證實,正念靜心能減少壓力賀爾蒙可體松的分泌,有利於我們工作上的思考與判斷;大腦在放鬆、開放的狀態下,將能產生更多又新又好的點子。 & 前美國副總統高爾、蘋果創辦人賈伯斯,以及日本松下電器創辦人松下幸之助等人,都不約而同地把靜心冥想列入自己的日常工作清單之中。全球有越來越多的大型企業,也都開始把靜心冥想列為員工培訓必修課。 & 如果以下描述說出你的心聲,這本書就是為你而寫的: & 你接下目前這份工作時,滿心期待會從工作中得到快樂和成長。 但事實是:你深陷在重重挑戰、超時工作、身心枯竭中,根本無法全然樂在其中。 & 你想要跟主管和同事建立良好的合作關係。 但事實是:你的辦公室彌漫著競爭、推諉塞責和勾心鬥角的氣氛,完全是個「講話最大聲、最會玩手段的人才會贏的地方」。 & 你期許自己全心投入工作,認真上班,使命必達。 但事實是:下班後的你,完全無法從工作的壓力中抽離,人是離開辦公室了,卻也把累積了一整天的憤怒、恐懼、不安、不爽一併帶回家。 & 你嘗試去做一份自己壓根不喜歡的工作,認為那是種挑戰。 但事實是:不喜歡就是不喜歡,沒興趣就是沒興趣,你勉強自己所得到的結果,只有滿心怨懟,以及無法擺脫的負面情緒。 & 你想讓自己的人生因擁有這份工作而更圓滿,你有自信能夠兼顧工作和生活。 但事實是:時間管理一直困擾著你,你的工作進度表永遠只是參考用,無論多麼不願意,你就是必須犠牲生活來成全工作。 & 【台灣名家誠摯推薦】 & 胡君梅(華人正念減壓中心創辦人) 陳德中(台灣正念工坊執行長) 程懷昌(群邑媒體集團 &執行長) 彭樹君(自由時報花編副刊主編) 溫宗堃(台灣正念發展協會理事長) (以上按姓氏筆劃排列) & 【全球商管及心靈領域名人一致推薦】 & 「在一個人人幾乎都超時工作、快被工作壓垮、身心過勞,卻又奮力想把工作做好的時代裡,這是一本揭發了許多驚人事實的重要書籍。隨著我們的工作清單不斷增加,無意義的、輕率的、支離破碎的關係和嘲諷主義也隨之增加。雪倫是一位超級嚮導,她提供給我們強大、可信賴、可作為救生索的練習,把我們從即將滅頂的深淵中拯救出來。」 ──瑪格麗特・惠特利(Margaret J. Wheatley),《領導能力和新科學》(Leadership and New Science)作者 & 「棒透了和實用極了的一本書,它傳遞出如何克服職場苦難的重要訊息。我愛它的教導──簡單、易懂、激勵人心和踏實,沒有新時代常用的行話。」 ──凱西・西恩(Casey Sheahan),巴塔哥尼亞(Patagonia, Inc.)總裁暨執行長 & 「在大多數人受到疲累和壓力困擾的時代裡,這是一本必讀的書──即使我們的工作有意義也一樣。這本書所顯示的簡單工具和技巧,也許正是通往更大的滿足、專注與心靈平和的鑰匙。」 ──瑪希・艾波赫(Marci Alboher),Encore.org副總裁,《安可職涯》(The Encore Career Handbook)作者 & 「《辦公室靜心冥想的練習》代表了在職場獲得更大個人成就的下一波革命。雪倫已經抓住了在職場上散發慈悲的要領,以及它們如何能把更大的意義和均衡帶進每日生活中。」 ──彼得・密斯可維奇(Peter J. Miscovich),仲量聯行(Jones Lang LaSalle)策略及革新(Strategy + Innovation)董事總經理 & 「從一般的靜心冥想課程當中,你學不到這些⋯⋯就是沒有一種靜心冥想,是特別設計給我們花了那麼多時間、占據了日曆上大多數
信任:《個人與群體事件的本質》讀書會2
信任自己的天性,就能信任所有感受 這是市面上首見詳細解讀《賽斯書》的書籍。作者許添盛醫師以獨特的幽默和創意的比喻,解說賽斯資料數十年,帶領全球身心靈健康追求者更深入賽斯心法的精髓,且融入精神醫學及心理治療的臨床經驗,嘉惠成千上萬的人們。這些讀書會的錄音內容,如今應廣大讀者要求整理成文字,對於「閱讀型」的賽斯書迷來說,真是有福了;本系列書籍可說是理解《賽斯書》的輔助教材,也是學習賽斯心法的入門磚。當聲音轉化為文字形式,再次與我們的心靈形成共鳴,這種震動是不受時間限制的,甚至是一種可以反覆省察的節奏,透過閱讀的動力,能一再品嘗和玩味賽斯思想的精華。 賽斯提到:「當疾病必須被攻擊、對抗、打擊、消滅,在許多方面,身體變得幾乎像是一個陌生的戰場,因為許多人對身體這麼缺乏信心,以致它變得好像極易染病。人於是好像在與自然抗衡。」這話真是暮鼓晨鐘,敲醒了千千萬萬痛苦的心靈。就像我們預防癌症復發,背後的假設常是不信任身體,相信癌症一定會復發,這一來,彷彿對癌症的信心比對身體健康的信心多一百倍,投很多票給癌症,而身體的自癒力沒有得到半張票,所以要趕快改變思考方向。身體的疾病是反映出心靈的痛苦,如果抱持這種觀念信任身體,百分之八、九十以上的病會自然痊癒。 如果信任自己的天性,就能信任所有的感受,情感是讓人體驗的。賽斯肯定每種情緒的正面意義,有時候事業失敗,就是要沮喪一陣子,才能好好省思下一次如何出發;因此,任何沮喪和憂鬱的情緒都是天性。賽斯也鼓勵大家儘量有陽光的思想,但不是建立在否定悲傷沮喪的情緒上。成功不是把失敗排除在外,能夠失敗,而且接受失敗,才叫做成功。所有人都要開始信任天性,透過這個觀點看待人生。
自在修練:40個賽斯修為法輕鬆上手
現代人最大的幸福之一,就是自由選擇自己心靈的依歸 賽斯不是一派宗教,也不是傳統信仰,但進入賽斯的世界,卻能讓人自然湧生與宗教信仰頗為類似的心靈喜悅與內在安頓。 作者王怡仁醫師學習過許多派別的修為法,認為賽斯思想是最輕鬆自在、最適合當代人轉化心靈的方法。為了讓讀者更容易入門,他將這些真理化為一整套「修為法」,再把重點歸納為「覺察」、「靜心」、「信心」與「愛」四個基本方向,抽絲剝繭,詳細解說;大家閱讀之後,即能在無負擔的體驗裡,完全明白如何在生活中靈活運用賽斯思想。 人們內心都有著對喜樂平安的渴望,希望在本書的引領之下,大家都能開啟賽斯的「修為之門」,得到內在的喜悅自在與平安。期盼有越來越多朋友,一起進入賽斯的「喜悅之道」,活出幸福健康的每一天!
夢、進化與價值完成有聲書第3輯
賽斯在《夢、進化與價值完成》書中告訴我們――「靈性上來說,人的『目的』是去瞭解愛與創造的特質,在知性上與心靈上瞭解他存在的源頭,並懷著愛心創造他目前並不覺察的其他實相次元。」這本格局宏大的賽斯書,肯定能撼動你對自己、對這個世界,甚至對宇宙、對人類全體的看法,還有對科學與宗教的種種迷思,堅定踏上生命即創造的快樂旅程。 這套「夢、進化與價值完成」有聲書, 是許添盛醫師以生活化、輕鬆、簡白的方式, 傳譯「賽斯心法」的精彩原音重現, 是熱愛新時代賽斯資料、追求身心靈健康、 尋求身心安頓的朋友, 不可錯過的精神饗宴。 後期集次陸續推出中,敬請期待!
正念療育的實踐與理論與33個正念練習
◎33個正念練習,18周課程,助你我一生在正念中提升積極情緒與主觀幸福感 ◎可實際應用在醫療、心理學、教育、企業、司法層面,涵蓋兒童、青少年與成年人不同階段 & 這是一門教導如何放鬆身心、減緩壓力與提升幸福感的課程。 也是一個探索自我、認識生命煩惱如何產生與如何平息的旅程。 隨時隨地保持開放的心自我覺察,對於自己的生命將有深刻的覺察與領悟。 & 「正念」與源自於二千五百多年前佛陀教導人們解緩身心壓力的方法相關。其中,「正念」這個詞的巴利文是 sammā-sati,英文或許也可譯成為 right mindfulness 或單單 mindfulness 這個字,意思是正念覺察,亦即對於當下瞬間身心經驗保持開放的、接納的、清楚的覺察。目前流行於美歐的正念課程經常與靜坐結合,統稱「正念靜坐」(mindfulness meditation)。 & 學習正念覺察,也是一般我們所說的「認識自我」。這種學習可以幫助自己瞬間洞察負向與正向慣性思維與行為產生的模式,進而開發自我覺察與轉化煩惱的能力,藉此減緩壓力、促進身心健康、改善人際關係、提升幸福感與生活品質。也可以讓自己從高壓煩惱狀態,迅速或漸次轉化為喜悅寧靜的生命。 & 學習正念,一般都會經歷四個步驟: 第一,親近善士:不斷地親近已解脫或具有教導解脫知識的人,虛心請教、實事檢證。 第二,聽聞正法:持續每天閱讀、聆聽與煩惱解脫或身心壓力減緩的相關教導,直至熟悉這些教導的運用技巧與方法。 第三,如理作意:每天跟著課程練習進度,學習覺察自己的注意力放在何處,並且確實撰寫家庭作業。 第四,法次法向:按照課程進度次第進行自我檢證,清楚辨別何者是導向生命喜悅寧靜的方向,何者是導向煩惱的方向,直至自己能夠實踐邁向中道的喜悅寧靜生活。 & 正念療育已經證實在治療憂鬱症、焦慮症、注意力不足過動症、創傷後壓力症候群、失眠、恐慌、強迫症等方面有顯著效果,同時也證實能有效幫助普通人群更好地緩解壓力,提升積極情緒,提升主觀幸福感。 & 本書為「正念療育學」(MBST, Mindfulness-based Suffering Therapy)與「正念催眠學」(MBHT, Mindfulness-based Hypnotherapy)的研究開發成果,內容源自於二○一三年秋季學期作者於南華大學宗教學研究所講學的「正念治療的實踐與理論」課程,從十五週次影音檔轉錄的文字稿潤飾修訂而成,是一堂著重於體驗式課程學習,完整課程大約十八週,每週都有固定的主題進度。 & (註:本書出版「平裝」「精裝」兩種版本)