營養師的鈣念廚房：做個骨氣十足的女人
預防骨質疏鬆症最簡易的方法，就是從自己的日常生活著手，培養良好的飲食習慣，攝取足夠的鈣質並減少流失的情形；鈣質是必須每天由食物提供、身體無法製造的營養素，搭配適當烹調方法，可使食物中的鈣質釋出，不但可以增加鈣質的攝取，也可以增加其吸收率。本書所設計的高鈣飲食食譜，可以幫助讀者掌握並提高鈣質的攝取量，配合開源節流的方式，減少體內鈣質流失，使鈣質能確實儲存於體內，建構好的骨骼。
良醫益友談醫療保健：骨科侯勝茂
雖然已到了二十一世紀了，人類的基因圖譜被解開了奧秘，醫學上也有許多重大的突破，但更多的不知仍然存在著，因此，我們兢兢業業地汲取醫學新知，最終目的是在增進人類的幸福，免除疾病的威脅。 此書中談到許多骨科常見的疾病，但通常都可以避免，甚至可以治療的。 人類吃五穀雜糧一定會有機器運轉不順的時候，唯有瞭解疾病，方能做好保健，征服疾病。 最好的方法是與醫療人員成為益友，大家一起為健康打拼。
良醫益友談醫療保健：一般外科張金堅
一般外科是外科領域中最基本、最普通且涵蓋項目最廣的科別。本書特別將常見之案例，以平實的內容，有系統又生動的陳述，讓讀者在字裡行間能汲取醫療知識，進而以此作為橋樑，期待讓深奧的外科知識變得淺顯易懂而且具有實用價值。本書分做五大部分能為您解答心中的疑問，打破了傳統醫療教科書的艱深和嚴肅，展現了通俗醫學可親的一面，並從而感受到來自醫師溫暖感性的呵護與鼓勵。
良醫益友談醫療保健：腫瘤科鄭安理
「成住壞空」本是生命的自然現象，但我們必須認知它所昭示的生命課程。在健康的時候，掌握正確的養生觀念，定時健檢，珍惜擁有；若不幸和癌腫瘤沾上邊時，病患與家屬該如何自處？怎樣協助患者獲得最新癌症資訊，加強其就醫的勇氣與希望？外界又該給予何種支持與鼓勵？這倒是大家應深思的問題。所以秉持著「多一分關心，少一分痛苦；多一分知識，增幾分力量。」的理念，將會使生命的密度更加濃稠，尊嚴的生活也更有品質。
良醫益友談醫療保健：心臟科李源德
一個人如在日常生活中，注意身心保健，掌握自身健康狀況，透過各種醫療技術，適時採取必要的預防與醫治，有助於消弭許多致病的危險因子。尤其心臟病是一種生活習慣病，並非危險的傳染病，大家只要從多方面注意即可減低危險因子，維護心臟健康。
良醫益友談醫療保健：內分泌科張天鈞
甲狀腺是很重要的器官，與智力、生長、新陳代謝關係密切。而甲狀腺疾病更是常見，不管大人或小孩，男性或女性都可能發生。因此，認識甲狀腺的功能，和異常時對人的影響，相當重要。本書針對門診病人常提出的疑問，以深入淺出，簡明易懂的對談方式，解答懷孕時期、新生兒與兒童時期、老年時期的各種甲狀腺問題、疾病與治療。內容包羅廣泛，猶如一本甲狀腺百科全書，不論是否罹患甲狀腺疾病，此書都值得大家閱讀並廣為推介。
睡夢（輕鬆入眠．夢中自在）
本書提供你遠離失眠，迅速入眠的方式，更讓你掌握，充分利用人生三分之一的睡夢時光，做生命最好的投資。其內容涵蓋了： ＊正確的睡夢觀念 ＊睡眠的環境與用具 ＊睡眠的姿勢與睡前的調身方法 ＊迅速輕鬆入睡的方法 ＊起床的步驟 ＊入主夢世界的方法 本書並附有作者親自錄音的「睡夢禪法」導引ＣＤ，讓你身心迅速放鬆入睡，美夢成真！
神秘風暴SARS
2003年3月12日，世界衛生組織發出全球警告，一種新型傳染病正在迅速蔓延，這種傳染病被稱為嚴重呼吸道症候群（SARS），又稱非典型肺炎。其擴散的速度之驚人，甚至因為目前地球村的關係，造成全球的恐慌，為因應此種疾病的迅速發展，希望能透過本書來告知讀者正確的觀念。 讀者可以從中獲得的訊息： 1.全方位預防措施與諮詢指南；2.專家題共的中藥秘方；3.醫學界專家的獨到見解； 4.各地官方機構的應對策略；5.非典型肺炎的根源及蔓延；6.關於醫護人員被排除的感慨與備隔離者的無奈等的報導；7. 疫情對經濟與社會所造成的影響。
第三隻眼之抗癌養生食材
食療單元迴響不斷：該節目標榜奇人奇療，奇風異俗，歷經6年征戰而不敗，顯見「視野」果真不凡，而從製作人對抗癌養生單元遍尋坊間醫學報章＆書籍，從中精選訪談專家學者等名單窺見其用心；且該食療主題也是最受觀眾青睞、迴響不斷，因而優先從抗癌．養生食療分類整編出版。 當紅食材在第三隻眼：番茄、山藥、菇類、文蛤、大蒜、薑等食材，怎樣吃最健康？本書精心特選該節目中13種當紅養生食材，諮詢近70位專家學者客觀探討其健康功效！每個食材設計有【刮目相看】、【中外傳奇】、【你不可不知】、【有此一說】、【小兵立大功】、【阿媽的撇步】、【健康DIY】、【三眼新新聞】、【三眼奇人】、【食用禁忌】等兼具廣度與深度的單元全面檢視該食材，希望有助大家健康又長壽！ 加值贈品：附贈一片ＶＣＤ（第三隻眼食材養生ＤＩＹ） 13種食材簡介：山藥．可降血糖、降血壓、防衰老；芋頭．可以改善便秘現象；蘆筍．蔬菜中的貴族，女人的天然保養品；薑．頭痛、感冒流鼻水、害喜止吐通通可派上用場；番茄．含豐富茄紅素，有抗老抗癌功效；絲瓜。可用來洗頭洗澡兼護膚美容；蒜頭．世界抗癌專家評為最具抗癌潛力的食物；菇類．被醫界認定可增強身體免疫系統；紅豆．可以驅寒補血兼強心；蘆薈．在民間比喻是「不用醫生的藥草」；茶．現代研究顯示可抗老化、抗癌；文蛤．對抑制多種癌細胞產生有神奇效果；蜆仔．民間說可以解酒保肝等
當所愛的人有憂鬱症
憂鬱浪潮襲來，小孩、青少年、成人、老人無一倖免。美國也是如此，美國每年約有二千位4~5歲的兒童自殺，1500萬人受重鬱症折磨，200萬罹患躁鬱症，3~4%的人口有輕度憂鬱症。目前台灣書市有近20本針對憂鬱症患者而寫的書，可見此症的流行度。但是如果你的痛苦源自所愛的人——伴侶、父母、孩子、朋友——得了憂鬱症，該怎麼辦? 因此，本書作者將寫作對象轉向憂鬱症患者週遭的人。一方面，憂鬱症影響人際關係的層面極為深廣，透過本書他們想幫助這些憂心惶惑的人學習最佳處遇策略; 另一方面，現今對於憂鬱症的藥理治療狀況頗佳，但是最大的困難在於此疾病未受到應有的重視，而這也是憂鬱症患者四週親友可以出力最多之處，如此方可真正落實憂鬱症的預防、辨識和治療。
真正可以治病的第三醫學：股關節矯正法
疾病的根源在股關節角度的不平衡！股關節轉位將引起脊椎病變！將人體基本的兩腳長度調整為一致，先天的抵抗力才能發揮！ & 礒谷式力學療法對於疾病有「預知」及「預防」、「治病」的重大功效，而此療法的最大特點即在於針對疾病的根本原因施行根本治療！
專科醫師談心理的壓力病
拒絕上班，懶得出外見人怎麼辦？您的壓力狀態如何？什麼樣的人容易有心理疾病？心理疾病該如何治療？懷疑家人心理有問題時，怎麼看待？要如何能避免壓力導致的疾病？ 形成壓力的起源有很多，因為壓力而造成的問題也很多，該如何面對壓力、處理壓力，又該如何消除壓力，一直是現代心理學最重要的課題之一。 面對壓力時不該消極逃避，因為怯懦無助於解決問題。在快速變遷的社會，提升環境的適應力無疑是減壓最有效的方法。作者河野教授從人類學的角度，剖析人類面對壓力的情況，並透過實際案例的說明，解讀壓力的成因，及如何消除壓力的方法。只有用積極的態度面對壓力，解決壓力，才是解決問題的不二法門。
郭老師滋補養腎食譜(精裝)
廚房講義換裝了！本系列書籍原為活頁式設計，為提供讀者更多樣化選擇及書店易於陳列，特改製成一系列精裝書籍。讀者在使用過程中有需要，可撕下食譜內頁靈活運用
肝病有效的飲食
據說國人比歐美人士「更容易出現肝臟障礙」。尤其有許多人感染B型肝炎或C型肝炎病毒。除了B型與C型肝炎的患者數急速成長之外，因為病情不斷惡化、進行，最後變成肝硬化或肝癌的人也不少。此外，也有不少因為酒精等引起的輕微肝障礙、藥物引起的肝障礙及其他肝障礙等。 當肝障礙慢性化時，進行為嚴重的症狀之前，通常不會出現明顯症狀，許多人因而疏忽肝臟的疾病，不斷增加肝臟的負擔而使疾病惡化。肝臟過去被稱為「中樞臟器」，也就是說，肝臟是從根本上支撐人類生命活動的大臟器，一旦肝臟出現障礙而不斷惡化時，會被人體造成各種不良影響，也會影響每天的生活。甚至很多人很快就因為肝病而倒下。
吃出營養！關心腸胃疾病
‧有關胃‧十二指腸潰瘍的「平時養生」、「飲食食譜」、「醫學知識」一次收錄‧108道強化腸胃的營養食譜，好消化、好吸收。‧內容有插圖做搭配，閱讀起來輕鬆活潑。壓力是造成潰瘍的最大原因，根據統計台灣每10個白領階級，就有一個人有消化性潰瘍的問題。本書中收錄了最完整的「胃‧十二指腸潰瘍」養生法。包括「平時保養法」、「飲食食譜」、「疾病解說」，對有潰瘍的患者來說是最有用、也是最有效的書籍。讓您吃出營養、迅速治癒潰瘍。對腸胃不佳的人來說，也是最佳的營養書喔！
吃GABA降血壓：神奇的加碼胺基丁酸
GABA是r(加碼)胺基丁酸的簡稱，那是一種神奇的神經傳導物質，其最大效用在降血壓，治療失眠，促進腦部活性化、紓解身心，刺激人體大量分泌生長激素以預防慢性病；此外，還可去脂、消皺紋、增進記憶力與性能力、促進骨骼等器官生長等等，真可以說是現代人的保健新方。
淨化血液活力Guide
PART01 淨化血液的24種營養素-徹底瞭解何種營養素能徹底淨化血液，並附有各種食物該營養素含量。 PART02 淨化血液的40種養生食物-介紹日常生活中常見的淨化血液食品，讓所有人都可以輕鬆從日常飲食中淨化血液。附10道淨化血液養生料理。 PART03 淨化血液預防心血管疾病-詳細介紹血管疾病的各種成因，如：高血脂症、高血壓、高血糖，並實際介紹6個病例。讓讀者全面瞭解淨化血液的醫學知識、徹底預防！ PART04 淨化血液養生心得-介紹睡前體操、暖身/緩和體操、水中有氧運動、身心放鬆法等，讓讀者從身活中注意各種小細節、讓健生活康更有品質！
以畫療傷
當一位藝術家遇見憂鬱症，又幸運遇見一群熱心的精神科醫師和藝術治療師，以繪畫治療、寫作治療、音樂治療並用，三管齊下，將共同激盪出怎樣的生命火花？本書作者盛正德是苗栗南庄的在地知名畫家，當他到了知天命之年，卻遭逢21世紀最流行的疾病「憂鬱症」，讓他無法繼續作畫。他去接受心理治療，遇見了一群熱心的精神科醫師，轉介他去參加藝術治療團體，他開始以寫作抒發憂鬱的心情，以塗鴉描繪心中的藍色影像，在音樂冥想中回看久遠的童年。一年多的治療過程宛若穿越心靈隧道，現實與夢境交錯，遺忘的回憶片段不時乍然浮現，撞擊毫無防備的脆弱心靈。本書即是這段治療過程的真實記錄。盛正德本來不是作家，隨手寫來的散文卻細膩感人，他原來是畫山畫景的高手，這次卻以樸素的畫筆對準自己，畫出心靈的憂傷和回憶的力量。全書彩色印刷，近百幅的心靈繪畫，搭配生活散文，讓讀者在字裡行間、素樸筆畫中，可以感受作者細膩呈現的憂鬱心情以及逐漸開朗的心路歷程。表達性藝術治療，在國內正逐漸受到重視，本書可說是一份深刻的個案呈現。正因為作者是資深藝術家，而讓這場憂鬱症與藝術治療的相遇，在他的身上開出豐富動人的花朵。
把皮膚變年輕
共分五大單元：【誰是青春美麗的殺手】、【青春美麗教戰守則】、【讓皮膚更年輕的美容手術】、【皮膚美容手術Ｑ＆Ａ】、【從生活中預防皮膚老化】。你看起來比實際年齡老嗎？誰讓你變老了？你看到皮膚老化了嗎？為何會老化？【誰是青春美麗的殺手】將揪出皮膚老化的真正元兇！你有惱人的曬斑、黑斑或者與胎記嗎？你臉上有因為長水痘、青春痘或手術癒合的各種疤痕嗎？如何讓臉上的皺紋變不見？怎樣拯救愈來愈少的頭髮？【青春美麗教戰守則】深入探討皮膚老 化病灶與對症療法。你準備好與老化的皮膚、稀疏的髮質長期作戰了嗎？你清楚果酸換膚、雷射美容、肉毒桿菌、植髮等美容術嗎？如何除斑、除疤、除皺、除痣、美白、治療掉髮與禿髮等….【讓皮膚更年輕的美容手術】、【皮膚美容手術Ｑ＆Ａ】教你術前應具備哪些醫學常識及求診時常見的疑惑解析。預防永遠勝於治療！身體要健康，皮膚先保養！【從生活中預防皮膚老化】才是最經濟、最省事的方法！「讓皮膚更年輕」並非遙不可及的夢想，亦非富人的專利。希望本書有助於你變臉成功、護髮有成、自信洋溢！
告別失眠
很久以前，人類的作息都以太陽為中心然而隨著科學發達，社會多樣化，人類的生活起了大幅度的變化，不再「日出而做，日落而息」。 如今，許多人半夜仍在燈火通明的辦公室加班，因輪班而必須日夜顛倒的人不在少數。 由於醫療技術的進步，人類壽命延長，老年人口日益增多。而整晚坐在電腦前上網或打電動的孩子也越來越多........。 在這樣的社會裡，和「睡眠」有關的問題逐漸受到重視。 提到睡眠問題，相信大家都有「上床卻睡不著」的經驗。如同小學遠足前夕興憤的睡不著般。 只是近年來的問題並非這種偶發的煩惱，而是長期深受失眠困擾的人有增多的趨勢。根據最新的調查，台灣人中每１０人就有１人深受「失眠」的困擾。
