【電子書】如是：如己所是，從靈魂內在做真正的自己
～「我無法愛自己。我連自己是什麼樣子都不知道。我討厭現在的自己。」～ 你是否也在思考， 到底真正的我是什麼樣子？ 好想回到純真的自我狀態？把自己愛回來！ 這是一本非常容易入手的自我甦醒故事書，透過精彩生動的實例故事，娓娓道來一個人如何面對自己生命中的傷口，如何轉化那些滯礙不前的信念，以達到自我甦醒！ 許宜銘老師以完形心理學結合靈性觀的探討，帶領讀者認識自我的構成概念，透過認識自己的創傷，學習到心靈解脫之道，掙脫社會的制約和自我批判，讓你覺察到生命故事背後的創傷藍圖，以及自己正屬於哪個轉化階段，進而有效獲得如何面對創傷的下一步方法。 三十年來，以實務見長的無數專業完形治療經驗，許宜銘老師累積了無數個案，找出一套人們常見的創傷模式，在本書置入此高共通性的實例故事，罕見地完整分享，一般人自我甦醒的階段，從認識投射、從肢體語言中看見癥結、拒絕對方跨線、找出封存能量、情緒釋放、拾回自我、自我覺察、療癒啟動等八個轉化階段。 讀者在閱讀的同時，或許會透過共振以及深度閱讀，意識到自己或許也有類似的創傷感受，或者意識到自己的創傷，閱讀完本書，您將學會運用本書的自我甦醒之道，找到自我療癒的契機。 本書特色 致 尋覓自我療癒道途者： 這不是一本傳統宗教書， 也不是一本純粹的西方完形心理學， 而是融合東方佛教如是思想以及西方完形心理理論， 一本啟動自我療癒契機之真實故事書， 並佐以自我甦醒的八個轉化階段細細說明， 引領你，回到最初最美好的你。 當你看完本書，心裡將會感同身受， 彷彿經歷一場洗禮和釋放， 同時獲得當下內在自我復甦的蛻變。
【電子書】人格障礙解碼
臨床心理學家梁國香博士與五位心理輔導專業人士，將他們多年在海外和香港的臨床個案經驗融入本書，從認知心理學的角度分析各類型人格障礙的成因、特性、行為及應對方式，透過個案演繹不同的治療方法，破除關於人格障礙的謬誤。 本書—— ‧ 為心理輔導從業員提供輔導和治療貼士 ‧ 讓人格障礙患者的親友懂得如何幫助他們 ‧ 令處於迷惘甚或痛苦中的患者明白：不被接納的是他們的行為，而不是他們個人！
【電子書】再見・愛
★ 這本書會為每個心中有著失落和悲傷的人，帶來極大的安慰與療癒——孫越 ★ 感性推薦——陶喆 對那些失去所愛，在悲傷的旅程中艱難行進的人，此書是兼具實用性與療癒功能的旅程指南。 在生命的不同時期，我們或會感覺自己面對著一趟黑暗之旅。 寫著震驚、憤怒、絕望等字眼的路標可能無法讓我們好過一些，但了解這些情緒會幫助我們抵達最終的目的地，重得釋放與寧靜。 此書簡短卻字字精煉、力道十足，旨在協助你走過悲傷的五個階段，從而結束這段經歷。悲傷旅程的終點，將有寧靜平和與更老練成熟的信心果實等待著你。
【電子書】心靈的傷，身體會記住
「創傷使我們不斷面對自己的脆弱，以及人與人之間的冷酷， 但也使我們面對自己卓越的韌性。」 我們會如何描述受到創傷的人，「神經過敏」「想不開」「自怨自艾」「沉迷往事」？彷彿只要學會正向思考、彷彿只要有意志及勇氣、彷彿有了愛及陪伴，人就應該要能戰勝創傷，而被困在創傷中的人，若不是性格太軟弱，就是意在博取同情。 然而，創傷後壓力症（PTSD）不但存在，而且還是一連串真實的生理變化，不受理性及意志控制。創傷會刻在我們的大腦迴路上、警報系統裡、身體感覺中，身心俱裂的那一刻結束了，卻在記憶和神經系統中不受控制地反覆播放，不但壓垮我們正常生活的能力，更撕裂我們對於外界以及自己的信任。 事實是，把受創者困在受苦深淵的，不僅是創傷本身，還有人類演化出來原本應用來自保的種種本能、防衛機制。 本身作者貝塞爾‧范德寇為精神科醫生，也是研究創傷的先驅。他結合了最近幾十年心理創傷領域的驚人進展及三十多年治療創傷患者的臨床經驗，提出對於創傷的全新理解。我們得以從神經科學的角度，看清創傷是如何重塑我們的大腦——正常的記憶處理歷程因過大的威脅而崩解，時間凍結了，危險彷彿永遠不會結束。於是杏仁核隨時發出警報，壓力荷爾蒙因而大量分泌，睡眠節奏、免疫系統不停受到衝擊。即使受創者想要擺脫創傷向前走，努力忽略排山倒海的情緒，但腦中負責保命的部分，卻日復一日拖著身體回到千瘡百孔的過去。 面對外人所加諸的痛苦已經夠艱難了，但受創者的內心深處還躲著更暴虐的魔鬼，那就是羞愧自責。受創者會為了自己在受創當下的無能、恐懼、依賴或暴怒而鄙視自己。為了關閉種種無法承受的感受，有人選擇酗酒、暴力、自殘，有人變得解離、麻木，毀了自己完整活著的能力。結果是，受創者失去跟自己的連結，也失去跟當下的連結——他們不是活著，也不是死去，而是介於活著跟死去之間。 從家暴到校園霸凌，從童年長期受忽視到大型災難，從強暴到車禍，從喪親到失戀，衝突、意外、背叛、孤立，創傷在生命中無所不在，而且是現代社會最重大的公共衛生問題之一。我們的一切，大腦、心靈與身體，都是為了在社會系統中合作而設計，這是人類最強大的生存策略，是人類這個物種成功的關鍵，但也正是多數精神問題中崩潰瓦解的部分。受創者需要專業協助，一般人也有大量負面經驗要處理，但要了解人類的痛苦，就要了解人類身體和大腦的神經連結。 本書出版不過幾年，便已成為創傷領域的經典，也被視為「最近三十年的精神衛生領域最重大的一系列突破」。作者在書中檢討了過往的創傷療法如藥物、談話治療為何效果有限，並一一深入剖析他這三十多年以自身為實驗並用在病患身上的各式新療法，包括以瑜伽來調節身體過度喚起、以正念幫助自我覺察、以眼動減敏與歷程更新療法來重整記憶、以神經回饋來重設大腦迴路，還有以自我領導、建構、劇場等方式來重建跟自己以及跟別人的連結。 作者提出，在處理創傷時，處理的其實是創傷在身體、大腦留下的印痕，而復原的關鍵，是運用腦部本身的神經可塑性，讓倖存者感受到自己活在當下，並在最終重建對自己的所有權。 作者本人即出身受創家庭。他在不安的童年中長大，成為執業醫師後致力於解開人類受苦的難解之謎，從早年熱烈擁抱藥學革命，到理解病患才是他唯一真正的教科書，「許多歸類為精神疾病的表現，例如強迫性思考、強迫症和恐慌症等，以及大部分的自毀行為，一開始都是自我保護的策略，是面對創傷的適應性行為。」「我之所以能夠長年投入這份工作，是因為它帶著我探索自己的快樂、創意、意義和連結的來源──是這些東西使人生變得更有價值。我絲毫無法想像自己要如何面對我的許多病患所承受的痛苦，而我把他們的症狀視為他們力量的一部分──他們學著讓自己活下去的方法。」最終他發現—— 「只有一件事能使治療創傷的工作成為可能，那就是以敬畏對待患者為了求生存所做的一切努力。」
【電子書】身體的智慧
傳統的學習中，重要的是我們在學「什麼」。但學習如何學習是更高等的功能。學習如何學習牽涉到大腦功能本身的改善，能讓大腦發揮尚未展現的潛能。──摩謝‧費登奎斯 《身體的智慧》集結14篇費登奎斯歷年發表的文章或演講，以及對他的訪談，筆觸溫暖親切，可說是原汁原味呈現這位思想巨人的理路與脈絡，並可一窺大師的真性情。書中談到他對學習、教育、人性、自我意象等重要而獨樹一格的觀念。從他對大腦、神經系統的看法，已可看見他具有近一、二十年才受到重視的「神經可塑性」的觀念，而他也確實在實務中實踐他的遠見。
【電子書】動中覺察：改變動作．改善生活．改寫人生
費登奎斯最受歡迎的一本書 兼顧理論與實務的最佳入門指引 「讓不可能的成為可能；讓困難的成為容易；讓容易的成為愉悅。」――摩謝．費登奎斯 《動中覺察》是費登奎斯最受歡迎的著作，為成千上萬人引介了費登奎斯方法，大大改變了許多人的生活。各個年齡的人都可以從這本書學習身心整合，逐步發展出更完整、更有活力的自我。 「動中覺察」意為「透過動作來增進覺察的能力」。日常的許多行動，常常只是個人習慣的模式，而行動本身並非獨立的，每個動作皆透過感官、感知、思考而形成，若是細細覺察，會發現看似單純的動作其實牽動了全身各個部位，甚至引動內在的情緒和感受；所以改變動作，也將改變我們感知及思維的方式。 本書分為兩部分，第一部分介紹費登奎斯的核心觀念，如自我意象、發展階段、覺察與進化的關係等，並說明為何要從動作進入覺察。第二部分是十二堂「動中覺察」實作課程，幫助讀者在探索的過程中更深入地認識自己，發展更完整的自我意象以及與生俱有的潛能。 費登奎斯的方法深入淺出、講求實際，謹慎避免任何神祕的元素，同時也不要求學生掌握深奧的理論。透過動中覺察，我們會對自己的身心有更細緻而深入的認識和體會。當我們更有自覺，將逐漸打破加諸自身的限制，使生活品質明顯改善，並真正擁有選擇的自由。 本書特色&& & •本書是費登奎斯特別設計，用來幫助沒有專業費登奎斯老師帶領的一般讀者，可依照書中的引導，深入探索並療癒自己的身心，是以費登奎斯方法深度認識自我的極好的入門之書。
【電子書】寫出你的內心戲
想寫作，卻不知如何踏出第一步？ 那就用最簡單的句子來做暖身運動吧！ 「我喜歡……」、「我討厭……」、「我想要……」、「我不要……」 讓思緒在筆尖自由奔馳！ 這麼直白樸素的字句，卻帶著深深的意義。 愛自己、了解自己的第一步，就是忠於自己的心。 如果心中老是悶著無窮的OS，用書寫為內心的幽暗劇場打開窗口吧！ 長年帶領自由書寫的作家莊慧秋，在書中列舉了60個她最常用的起始句，就像鋪上60塊踏板，助你一步步走進心靈寫作的世界。當你有了第一句，自然會寫出第二句、第三句……，筆不停，心的閘口便打開，心靈大海裡的情感和記憶，就會翻湧上來。 「我喜歡錢，最喜歡做的事就是賺錢……」 「我討厭吃紅蘿蔔，但媽媽認為紅蘿蔔健康又營養……」 「我想要單純自在生活，所以保持單身比較適合我……」 「其實我是一個缺乏自信的人。外表很陽光，但內心很軟弱……」 「我的面具是開心果。很愛講話，有點人來瘋……」 「我做過最勇敢的一件事是愛上我老公......」 藉由起始句的幫助，寫出真誠深刻的文章一點也不難。 拿起筆，讓寫作變成生活的習慣，你可以凝視當下、回憶過往，將內心戲化為精彩絕倫的文字，感受創意湧現、心靈成長的喜悅！ ★每則起始句解說後附筆記頁，可隨時記下內心的靈感。 每個人的心裡，總是藏著許多未曾表達的情感、未曾說出口的話語、未曾爆發的委屈和憤怒、未曾釋放的憂傷和眼淚。那就透過書寫，讓它們自由吧。──莊慧秋
【電子書】看懂關係，療癒心靈：關係治療理論與實務
開始談戀愛、論及婚嫁、養兒育女之前，每個人都要學習的心理學！ & 有一種愛情總是期待對方寵愛自己，能包容一切得失和霸道，但是被期待的一方害怕付出愛又擔心受傷害，要如何圓滿兩人各自的渴望，走向親密的愛？ & 有一種父母自覺為子女付出一切，將孩子的表現視為自己的成績，兢兢業業地想考好這張試卷，可是孩子長大後卻紛紛離他們遠去，他們覺得很困惑，不知道自己這張試卷到底考了幾分？有一種友誼建立在浮木上，大多數時候不易察覺，當水勢湍急、被沖散的那一刻，人們才驚覺錯把浮木當基石…… 1.作者專業地位：江垂南臨床心理師是2005年第一位進入高雄六龜育幼院的心理師（該院成立50年來第一個心理師資源），耕耘「關係治療」20多年，關係治療創辦人，2005年與蔡明娟臨床心理師創立漱心坊心理治療所（為新北市第1家、全國第4家合法立案的心理治療所），2014年成立關係治療訓練中心，系列化推廣關係治療基礎、進階與督導課程，培養更多有志於學習關係治療的助人工作者。 & 2.主題、內容符合大眾需求，可以很快了解和上手：關係治療能促進一般人的心理健康，也適用於心理疾病患者的心理治療，以及一般發展性問題的心理諮商。全書架構清晰，提供很多圖表和案例，讀者可以很快了解和上手。 & 3.「關係治療」深受學術界和實務界肯定：關係治療已運用於成長團體、寄養家長訓練、兒少安置機構人員訓練、學校多元輔導系統等領域，深受學術界和實務界肯定。
【電子書】恐懼的原型︰分裂、憂鬱、強迫、歇斯底里人格深度探索
德國心理學經典，銷售超過百萬冊，15國語言授權 你害怕讓人透不過氣的關係？或者時時恐懼會被拋棄？ 你對日復一日的生活感到徬徨？或者對改變感到不安？ 本書帶你發掘心頭烏雲密布的原因，陪你在心理上重返現場， 瞭解與接納恐懼，對舊傷做適當彌補，勇氣與力量將再度萌生。 恐懼是一種警訊，暗示我們「哪裡不對勁了」，或許是一個我們不願經歷的處境，或是一樣我們不曾正面迎戰的東西，而我們用恐懼做為封條，把它封在心靈角落。心理學權威李曼醫師由恐懼的根源符應出四種人格，從中我們可以理解內心的拉扯，尋找自我與人際調解的契機： 分裂（害怕失去自我，避免與人往來）；憂鬰（害怕分離與孤獨，落得百般依賴）；強迫（害怕改變與消逝，守著熟悉的事物）；歇斯底里（逃避既定事實與規範，專斷自為）。 每個恐懼都有一個前身，與我們的成長經歷有關。成年人害怕什麼、恐懼來襲時的規模與強度，都涉及童年時期的經驗，書中援引許多真實個案︰ 一個男人走進婚姻介紹所，翻閱相簿，想從中選一位最不合他意的小姐；這麼一來，她就不可怕，不會挑起他的情感。 一位女孩始終不愛某位追求者，但她覺得不能讓對方失望，因為人家很需要她。她無法說不，她不願這麼做，當她拒絕對方求婚時，心中滿是罪惡感。 一位三十多歲、嚴重強迫人格的女子，穿衣脫衣要花掉一個半鐘頭，洗澡要兩個小時。強迫病灶轉為害怕接觸，情況嚴重到一看到「不乾淨」的東西就覺得自己不潔。 一名男子害怕搭乘快車（因為站與站之間距離太遠，他怕無法下車），也無法乘坐電梯、開車過橋，更怕單獨待在房間裡，唯恐天花板會掉下來。 這是一趟人格探索的精神分析旅程。以精神分析、心理治療的知識與經驗為基礎，介紹四種人格的典型特質——受天性、童年環境、父母師長的個性、社會與規範所影響。重思我們所來自且身處其中的整個互聯的世界，將使我們的人格更趨完整與成熟。
【電子書】敬那些痛著的心：蘇絢慧的暖心放映時光
每一種痛，都有一個破碎的自己，破滅的幻想。 身處生命的苦痛中，每一步都無比艱辛。 但只要還有力量願意走下一步， 一步一步、一步一步， 就能走過最難的時刻，最暗的歷程。 這是真實活過的體會，是生命實實在在獲得的勳章。 直到走到人生謝幕時，我們可以如實以自己為榮耀。 & 當你無法對自己誠實，「痛」會給你答案。 踏進療癒天后的放映室， 從18部電影中的痛，走向清創、復原、擁抱完整的自己。 & & 我透過這些影片的人物、情節，來談人生的痛，生命的傷。 我始終相信，我們生命的方向，不是要受這些苦痛傷害， 而是要讓我們真正學會為自己的生命療傷止痛。 讓自己的生命來得及成全自己所要的幸福。 & 敬那些痛著的心，和勇敢做夢的傻瓜－－《樂來越愛你》 最痛苦的時刻，好好留意緊隨而至的美麗－－《最美的安排》 偽愛的痛，怎麼才能清醒？－－《列車上的女孩》 生離的失落、死別的虧欠，如何讓人生繼續？－－《愛在他鄉》 退休，失落及茫然的人生海嘯襲來－－《心的方向》 空虛麻痺、徹底爛掉的人生該如何挽救？－－《那時候，我只剩下勇敢》 不被理解的黑暗，唯有愛能帶來曙光－－《不存在的房間》 從沉睡中醒來，真正知道自己是誰－－《翻轉幸福》 愛別離後，獨自一人的哀傷何時能盡？－－《百日告別》 即使幸福太早離開，我依然為你勇敢－－《P.S. 我愛你》 面對必須放手的痛，相信愛會一直都在－－《我們買了動物園》 完美優越的努力人生，是慢性謀殺自己－－《黑天鵝》 虛榮的假面，害怕被輕視的自卑－－《藍色茉莉》 失去了你們，我還有誰？－－《從心開始》 讓死亡，已然是永生－－《心靈病房》 老後的相伴，無以解脫的絕望－－《愛．慕》 背叛的痛和如何原諒的難題－－《繼承人生》 失去了愛後，我們該如何繼續？－－《愛，讓悲傷終結》
【電子書】敬那些痛著的心
每一種痛，都有一個破碎的自己，破滅的幻想。 身處生命的苦痛中，每一步都無比艱辛。 但只要還有力量願意走下一步， 一步一步、一步一步， 就能走過最難的時刻，最暗的歷程。 這是真實活過的體會，是生命實實在在獲得的勳章。 直到走到人生謝幕時，我們可以如實以自己為榮耀。 & 當你無法對自己誠實，「痛」會給你答案。 踏進療癒天后的放映室， 從18部電影中的痛，走向清創、復原、擁抱完整的自己。 & & 我透過這些影片的人物、情節，來談人生的痛，生命的傷。 我始終相信，我們生命的方向，不是要受這些苦痛傷害， 而是要讓我們真正學會為自己的生命療傷止痛。 讓自己的生命來得及成全自己所要的幸福。 & 敬那些痛著的心，和勇敢做夢的傻瓜－－《樂來越愛你》 最痛苦的時刻，好好留意緊隨而至的美麗－－《最美的安排》 偽愛的痛，怎麼才能清醒？－－《列車上的女孩》 生離的失落、死別的虧欠，如何讓人生繼續？－－《愛在他鄉》 退休，失落及茫然的人生海嘯襲來－－《心的方向》 空虛麻痺、徹底爛掉的人生該如何挽救？－－《那時候，我只剩下勇敢》 不被理解的黑暗，唯有愛能帶來曙光－－《不存在的房間》 從沉睡中醒來，真正知道自己是誰－－《翻轉幸福》 愛別離後，獨自一人的哀傷何時能盡？－－《百日告別》 即使幸福太早離開，我依然為你勇敢－－《P.S. 我愛你》 面對必須放手的痛，相信愛會一直都在－－《我們買了動物園》 完美優越的努力人生，是慢性謀殺自己－－《黑天鵝》 虛榮的假面，害怕被輕視的自卑－－《藍色茉莉》 失去了你們，我還有誰？－－《從心開始》 讓死亡，已然是永生－－《心靈病房》 老後的相伴，無以解脫的絕望－－《愛．慕》 背叛的痛和如何原諒的難題－－《繼承人生》 失去了愛後，我們該如何繼續？－－《愛，讓悲傷終結》
【電子書】恐懼的原型
德國心理學經典，銷售超過百萬冊，15國語言授權 你害怕讓人透不過氣的關係？或者時時恐懼會被拋棄？ 你對日復一日的生活感到徬徨？或者對改變感到不安？ 本書帶你發掘心頭烏雲密布的原因，陪你在心理上重返現場， 瞭解與接納恐懼，對舊傷做適當彌補，勇氣與力量將再度萌生。 恐懼是一種警訊，暗示我們「哪裡不對勁了」，或許是一個我們不願經歷的處境，或是一樣我們不曾正面迎戰的東西，而我們用恐懼做為封條，把它封在心靈角落。心理學權威李曼醫師由恐懼的根源符應出四種人格，從中我們可以理解內心的拉扯，尋找自我與人際調解的契機： 分裂（害怕失去自我，避免與人往來）；憂鬰（害怕分離與孤獨，落得百般依賴）；強迫（害怕改變與消逝，守著熟悉的事物）；歇斯底里（逃避既定事實與規範，專斷自為）。 每個恐懼都有一個前身，與我們的成長經歷有關。成年人害怕什麼、恐懼來襲時的規模與強度，都涉及童年時期的經驗，書中援引許多真實個案︰ 一個男人走進婚姻介紹所，翻閱相簿，想從中選一位最不合他意的小姐；這麼一來，她就不可怕，不會挑起他的情感。 一位女孩始終不愛某位追求者，但她覺得不能讓對方失望，因為人家很需要她。她無法說不，她不願這麼做，當她拒絕對方求婚時，心中滿是罪惡感。 一位三十多歲、嚴重強迫人格的女子，穿衣脫衣要花掉一個半鐘頭，洗澡要兩個小時。強迫病灶轉為害怕接觸，情況嚴重到一看到「不乾淨」的東西就覺得自己不潔。 一名男子害怕搭乘快車（因為站與站之間距離太遠，他怕無法下車），也無法乘坐電梯、開車過橋，更怕單獨待在房間裡，唯恐天花板會掉下來。 這是一趟人格探索的精神分析旅程。以精神分析、心理治療的知識與經驗為基礎，介紹四種人格的典型特質——受天性、童年環境、父母師長的個性、社會與規範所影響。重思我們所來自且身處其中的整個互聯的世界，將使我們的人格更趨完整與成熟。
【電子書】靈性的呼喚：十位心理治療師的追尋之路
很多人想成為心理治療師的一個很大目的，其實是有關靈魂的追尋，有關自我的完整。 ──呂旭亞 & 每個療癒者自己都受過傷；每個受過傷的人都知道，推動自己走上康癒之路的不全然是意志力，還有一股──或溫暖鼓舞，或嚴厲逼迫的──難言之力。 & 那是靈性的力量。 & 主流的心理專業還不太談靈性，抑或不知如何談。但在這本書裡，十位在台灣具指標性的心理助人工作者將分享他們的「靈性」追尋軌跡。或是生命絕境中的救贖，或是冥冥中的帶領力量，這些故事讓我們一探心底深處的靈光，發現靈性體驗不僅是成長、療癒路上的風景，也是他們之所以持續在助人工作獻身、精進的動力。 & 「啊！祂在！」透過他們的故事，我們才發現靈性無處不在，不僅伴隨治療師追尋自我，更存在於他們與個案的關係裡。個案得到療癒、治療師因而成長，總在雙方靈魂的深刻交會中，發現人生彷彿天命召喚的旅程──原來，我們的靈魂正在路途漂泊，直到反思自身使命，從傷痛中找到意義，歸鄉的方向才漸次清明。 & 原來，靈性之道是「心」回家的路。
【電子書】開放對話．期待對話
建構一個相互對話、積極傾聽的新時代 來自心理學與社會科學領域的兩位芬蘭學者，亞科‧賽科羅與湯姆‧艾瑞克‧昂吉爾，分別以他們人際工作中長期累積的經驗，探討對話的各種可能性，及貫徹對話作法的不同方式。 臨床心理學家亞科的觀點，來自精神病治療中的「開放式對話」，其治療系統以關係為基礎：臨床人員在治療過程中將個案家人及其社會關係網也包括進來，允許多元複調的聲音，並視案主是自己改變的專家。「開放式對話」的目標在於促進「活性」――在對話交流中受到新觀點打動，因而創造出改變的可能性。 社會科學家湯姆的觀點則來自「期待／未來式對話」：為了緩解專業人員的焦慮、解決多方援助所致的混亂局面而設計對話，其目標在使個案有延續性的改變；個案亦可以發展自己的資源，反過來支持專業人員更有信心協助個案執行改變計畫。 本書展開了一個對話精神的世界，邀請我們虔心等候、接待當下在場的他者，不但為心理治療工作帶來深刻的反思，對於置身文化／族群多樣性的台灣社會亦深具啟發性，值得每一位致力於對話工作的人參酌細讀。
【電子書】傾聽生命故事與敘說的療癒力：阿德勒學派心理治療
阿德勒（Alfred Adler）對學校教育、家庭教育與心理治療的貢獻，是其提倡社會情懷（social interest）的最佳驗證，至今我們仍然在領受他留傳下來的智慧。 本書是阿德勒心理學家曾端真教授將阿德勒心理治療的教學與實務工作，加以沉澱與整理，留下自己的學習記錄，也是學習個體心理學的最佳基本教材。 作者師事西北華盛頓阿德勒中心主任Henry Stein，感受最深的是治療師如何傾聽案主的生命故事，書名即為作者對這個治療學派的領悟──治療是一門傾聽的藝術，每位案主都在敘說自己的故事，治療師傾聽案主的故事，同時也引領案主傾聽自己的故事。 治療師不是案主人生的操盤手，而是從傾聽中，猜測案主故事中的隱喻，產生帶領案主的方向。案主在敘說故事的歷程，一邊說，一邊往內在去聽被自己所壓抑與塵封的故事。療癒力來自聽懂自己的故事，接納自己的故事，探照出生命故事中的意義和復原力。
【電子書】跟大師莫雷諾上心理劇：關於心理劇、團體治療與自發性
戲劇，是一種既真實又超乎現實的方式，能連結幻想及真實世界； 而心理劇，就是一種藉戲劇形式探索真理的科學， 涉及人際關係和個人的內心世界， 以對治個人因內在失衡而造成的所有處境和關係。 & 本書收錄心理劇治療創始人莫雷諾最重要的文章： 第一部廣泛介紹莫雷諾的思想； 第二部循著從心理劇到社會計量學的方向，討論心理劇治療基本及進階的概念和技術； 第三部收錄可說明莫雷諾、病患及觀眾間互動的逐字稿，顯示莫雷諾在導演心理劇時的工作狀況； 第四部則是自傳的部分段落； 再結合編者對各篇文章的註解，為實務工作者釐清文章的重要層面， 並輯附莫雷諾年表及著作清單，可謂完整了解心理劇大師莫雷諾思想精髓的必讀之作。
【電子書】擁抱不完美：野生藝術治療師
野生，泛指生活在自然中，未經馴化的狀態。 筆者在野外環境自由自在地成長，大自然的山與水，孕育出順應環境的生命力。在學習成為藝術治療師的旅程中，我也發現及接納了自己成長的黑暗面，擁抱自己的不完美。 除了自然環境，家人的包容和接納也提供給我很大的空間，容讓我以最自然的狀態，去冒險和面對人生，培養抗逆的能力。 雖然經歷過不少困難，但總是透過藝術治療走出陰霾。我相信空間與個人的獨特性，希望以藝術治療師的身份，服務其他有需要的人，為他們提供可以探索自我的空間，一起承載及分享難以言喻的情感。
【電子書】1秒鐘，預見你的下一步
潛意識知道所有的答案 如果冥冥中無法改變的定數，都能夠透過圖像工具的顯現，讓你「早知道」， 你將再也無所畏懼、不用擔心害怕，並且轉化心情， 以「正能量」，面對你的下一步 現代人每日汲汲營營工作，生活卻仍被「恐懼」的情緒困擾，恐懼沒有錢、恐懼經濟不景氣會失業、恐懼被背叛、恐懼失去健康……，如果你可以提早「知道」一切即將發生的事，生活是不是就能夠更自在、豁達呢？ 本書作者沈唐，在二十多歲的時候，就被暢銷雜誌譽為「科技界的仙姑」。事實上，她並沒有什麼特異功能，也沒有特別的宗教信仰，既不會手指頭識字，也不會用意念彎曲湯匙，但是沈唐自小就擁有一顆敏感細膩的心，能夠輕易地察覺周圍人事物的心理變化及一個人的起心動念。 多年來，沈唐學習東、西方各種命理、哲學、神祕學、心理學，舉凡塔羅、占星、面相手相、紫微斗數，鐵板神算、觀落陰、廟裡起乩、扶鸞……可以說無役不與，卻發現無論是東方命理玄學或西方神祕心理學，這些透過大師所說出來的「現象」，其實早就存在，只是被少數明白通達的人掌握。瑞士心理學家榮格（Carl Gustav Jung）創造了一個名詞「共時性」（Synchronicity），就是用來解釋這宇宙之間奇妙難以解釋的「巧合」現象。 過去這些掌握現象、明白世間法的通達人士，或成為權貴的特權，讓「有錢人更有錢」，或透過民間口耳相傳，使平民百姓在徬徨恐懼時尋求諮詢，但沈唐卻選擇了一個開放的放式，將多年來所累積的龐大資訊，加上自身心理推演的能力，以及腦海中浮現的每一幅片段畫面，親自設計成「我懂你」潛意識溝通圖卡，讓她所能預見的訊息、現象，也讓每一個人都能看見，更希望每個人都能因為自己也能掌握這些現象與訊息，而活得更自信與快樂。 「我懂你」潛意識溝通，不是通靈，也不是怪力亂神的法術，更沒有欺哄心靈的技巧，純粹透過人腦潛意識的運作，用圖像的方式清楚的顯示出來，讓你明白人我對應方式，提醒你該注意的事，如何去做（How to do？），幫助我們在面臨各種抉擇難題時，再也不需要六神無主、求神問卜，隨時隨地就能做出正確判斷不後悔。 誰說人是理性的，那為什麼心裡所想的，跟做的總是不一樣？ 你是不是…… ＊總是做了錯誤的決定？ ＊經常誤會別人的意思，或被人誤解嗎？ ＊到底該不該換工作呢？ ＊股票要不要買（賣）呢？ ＊我在孩子的心裡面，是一個怎樣的父母？ ＊自己(或對方)到底在想什麼？ 這絕對不是一本買來「讀」的書，而是買來「用」的書， 簡單、易懂、不需要個人資料， 只要冥想一秒鐘，任意抽圖， 關於你、我、他 V.S.過去、現在、未來， 你一定會驚訝於你所讀到的訊息，竟與你的處境如此貼合。 本書特色 1.&& &劃時代的心靈溝通工具，結合現代科學與心理現象，具體呈現人生萬象的內涵圖譜。 2.&& &兩岸三地第一本由心理諮商師自創的潛意識溝通圖卡，歷時20年的研究，與時俱進的圖像設計，並經過3年實作的驗證，更適合東方人使用。 3.&& &操作最簡單，完全不需要個人資料，只要花一秒鐘抽圖，便能窺見你的潛意識，在面對任何人生問題、猶豫不決時，能做出最好的抉擇。 4.&& &人手一卡，隨身攜帶，隨時隨地檢測自己的能量，當自己的諮詢師。 5.&& &62張圖卡，每張都有詳實的說明，作者以畫作導覽的方式，一邊陳述整個圖像的布局，字裡行間，就像在導覽您的潛意識一樣，讓你嘖嘖稱奇。圖像設計一目瞭然，初學者也能看懂圖像，並知道下一步該如何做。 6.&& &使運用範圍最廣：內在探索、每日能量檢測、職場、人我關係、家庭親子、財務投資、健康情緒、時尚、寵物……等等。
【電子書】1秒鐘，預見你的下一步：「我懂你」ICU潛意識溝通圖卡書：你不說的，我都知道
潛意識知道所有的答案 如果冥冥中無法改變的定數，都能夠透過圖像工具的顯現，讓你「早知道」， 你將再也無所畏懼、不用擔心害怕，並且轉化心情， 以「正能量」，面對你的下一步 現代人每日汲汲營營工作，生活卻仍被「恐懼」的情緒困擾，恐懼沒有錢、恐懼經濟不景氣會失業、恐懼被背叛、恐懼失去健康……，如果你可以提早「知道」一切即將發生的事，生活是不是就能夠更自在、豁達呢？ 本書作者沈唐，在二十多歲的時候，就被暢銷雜誌譽為「科技界的仙姑」。事實上，她並沒有什麼特異功能，也沒有特別的宗教信仰，既不會手指頭識字，也不會用意念彎曲湯匙，但是沈唐自小就擁有一顆敏感細膩的心，能夠輕易地察覺周圍人事物的心理變化及一個人的起心動念。 多年來，沈唐學習東、西方各種命理、哲學、神祕學、心理學，舉凡塔羅、占星、面相手相、紫微斗數，鐵板神算、觀落陰、廟裡起乩、扶鸞……可以說無役不與，卻發現無論是東方命理玄學或西方神祕心理學，這些透過大師所說出來的「現象」，其實早就存在，只是被少數明白通達的人掌握。瑞士心理學家榮格（Carl Gustav Jung）創造了一個名詞「共時性」（Synchronicity），就是用來解釋這宇宙之間奇妙難以解釋的「巧合」現象。 過去這些掌握現象、明白世間法的通達人士，或成為權貴的特權，讓「有錢人更有錢」，或透過民間口耳相傳，使平民百姓在徬徨恐懼時尋求諮詢，但沈唐卻選擇了一個開放的放式，將多年來所累積的龐大資訊，加上自身心理推演的能力，以及腦海中浮現的每一幅片段畫面，親自設計成「我懂你」潛意識溝通圖卡，讓她所能預見的訊息、現象，也讓每一個人都能看見，更希望每個人都能因為自己也能掌握這些現象與訊息，而活得更自信與快樂。 「我懂你」潛意識溝通，不是通靈，也不是怪力亂神的法術，更沒有欺哄心靈的技巧，純粹透過人腦潛意識的運作，用圖像的方式清楚的顯示出來，讓你明白人我對應方式，提醒你該注意的事，如何去做（How to do？），幫助我們在面臨各種抉擇難題時，再也不需要六神無主、求神問卜，隨時隨地就能做出正確判斷不後悔。 誰說人是理性的，那為什麼心裡所想的，跟做的總是不一樣？ 你是不是…… ＊總是做了錯誤的決定？ ＊經常誤會別人的意思，或被人誤解嗎？ ＊到底該不該換工作呢？ ＊股票要不要買（賣）呢？ ＊我在孩子的心裡面，是一個怎樣的父母？ ＊自己(或對方)到底在想什麼？ 這絕對不是一本買來「讀」的書，而是買來「用」的書， 簡單、易懂、不需要個人資料， 只要冥想一秒鐘，任意抽圖， 關於你、我、他 V.S.過去、現在、未來， 你一定會驚訝於你所讀到的訊息，竟與你的處境如此貼合。 本書特色 1.&& &劃時代的心靈溝通工具，結合現代科學與心理現象，具體呈現人生萬象的內涵圖譜。 2.&& &兩岸三地第一本由心理諮商師自創的潛意識溝通圖卡，歷時20年的研究，與時俱進的圖像設計，並經過3年實作的驗證，更適合東方人使用。 3.&& &操作最簡單，完全不需要個人資料，只要花一秒鐘抽圖，便能窺見你的潛意識，在面對任何人生問題、猶豫不決時，能做出最好的抉擇。 4.&& &人手一卡，隨身攜帶，隨時隨地檢測自己的能量，當自己的諮詢師。 5.&& &62張圖卡，每張都有詳實的說明，作者以畫作導覽的方式，一邊陳述整個圖像的布局，字裡行間，就像在導覽您的潛意識一樣，讓你嘖嘖稱奇。圖像設計一目瞭然，初學者也能看懂圖像，並知道下一步該如何做。 6.&& &使運用範圍最廣：內在探索、每日能量檢測、職場、人我關係、家庭親子、財務投資、健康情緒、時尚、寵物……等等。
【電子書】傾聽靈魂的聲音：25週年紀念版
★蟬聯《紐約時報》暢銷書排行榜46週 ★著名心理治療師湯瑪斯‧摩爾最具影響力暢銷書，25週年紀念版隆重上市 照顧靈魂的重點，不在於祛除生命中的問題， 而是培養想像力，賦予日常生活深度和價值。 我們應該每天關照靈魂的需求，而不是在出了亂子之後才尋求治療！ 本書於1992年初版時造成轟動，暢銷不墜，並於2016年推出25周年新版。雖然今日社會已與上世紀末相當不同，但荒失「心靈」的症頭卻一樣嚴重。 曾是天主教修士、心理治療師的作者，向人們發出鏗鏘有力的呼籲：「人生最重要的事，就是好好照顧自己的心靈！」 什麼是「心靈」？ 我們天生就直覺地了解心靈，但卻經常忽視它的需求。心靈和真誠及深度有關，顯現在生活各個層面：真誠的友誼、愉快的交談、藝術的感動、宗教的洗滌、徜徉大自然等等。 為什麼必須照顧心靈？ 現代人最大的病痛是「心靈的喪失」，心靈一旦遭到漠視，便化身為各種身心疾病、成癮、暴力行為、空虛感。這些苦痛，正是靈魂需要照顧的呼喚，可別把它當成需要治療、消滅的「問題」，不然我們將會錯失和靈魂溝通的絕佳機會。 如何照顧心靈？ 一是在自己的過往當中找到靈魂無法跨越的事件，試圖解開當時的結。 二是從事自己喜愛的活動，滋養我們的靈魂，例如手工藝、藝術、玩耍、交朋友、親近動物、旅行、園藝、為人服務⋯⋯ 作者引用神話、夢境、個案故事與榮格心理學，以既復古又更新的角度，提醒新世紀的讀者重新看待生命的問題，及黑暗面所蘊含的創造潛能。 如果你病痛，不妨聽聽靈魂透過疾病要告訴你什麼。 如果你憂鬱，也許它正開拓出一片心靈空間，讓智慧停駐。 將照顧靈魂變成你的生活方式，就能達到和諧、滿足的精神狀態——這，不就是真正的幸福嗎？ 這本書確實感動了我。它的力量、等級和精神，我猜可能會流傳得比心理學還要長久。 －－詹姆斯‧希爾曼（榮格學派心理分析學者） 這本風格獨特的生活手冊，是為我們這個紛擾的時代而寫的。它告訴我們，如何透過心靈的陶冶和修煉，為現代人的生活增添深刻的精神價值和意義。作者提出一種新的思考方式，讓我們以新的眼光，看待日常生活中的問題以及它所蘊含的創造潛能。 「心靈的陶冶」在宗教中有其深厚的根源，而這個古老的修煉模式，為我們觀察日常生活中的尋常現象提供一個神聖的架構。本書把「心靈的陶冶」引進二十世紀，幫助讀者以更深邃的眼光、更開闊的胸襟，反省自己的生活經驗。－－王浩威（精神科醫師） 湯瑪斯•摩爾的文字穿梭在人類生活的世俗與神祕之間，他用神話、藝術回應我們在日常生活所積累的苦痛，為靈魂找出路。讀他的書，就像跟他一起遨翔，遊遍心靈世界的寬廣、深邃。 －－呂旭亞（榮格分析師） 在忙碌的現代生活裡喪失自在靈魂的人，本書或許可以開啓那深鎖活潑靈魂的牢門。 －－胡海國（國立臺灣大學精神科名譽教授、精神健康基金會董事長）
【電子書】人生難免會有傷
★生命中大大小小的新舊傷痕，需要被自己看見、接納、釋放、療癒。之後，就Wow~!!! ★隨書贈【自我療癒練習本】 &&&&&&&&&&&&&& 每個人的身上，多少都帶著一點傷。 只要找對方法，加一點探索的勇氣， 穿越生命的新舊傷痕，你的人生必然不只這樣！ & 我們常在創傷中迷失自己，否定自己，讓自己完全變了樣。 這些傷痕堆疊起來，不僅影響身心，更可能波及我們與所愛之人的關係。 如何從痛苦的受害人，轉化成受益人？ 如何療癒自己，重建人生？ 起步，就從自己開始！ & 作者二十歲開始與焦慮、恐慌共處，大學四年每週都固定到輔導室接受諮商，後來發現那些都是自己內在的渴望與聲音的變相呈現，直到三十五歲卸下他人期許的包袱、重拾自我夢想，才讓焦慮、恐慌從此消聲匿跡。 &此外，困擾了她三十年的汗斑和皮膚過敏，也是靠著她認出了童年的一件件受創事件，自己運用方法從心靈層面來清理療癒，而得以擺脫。 本書是她用生命淬鍊整合出的精華，透過「六個療癒步驟」讓自己回到過去，走出創傷； 再用「五堂心靈成長課」，長出自己真正的樣子，在愛中圓滿自己。 當我們完整了自己，就能完整我們所愛之人。
【電子書】人生難免會有傷：六個療癒步驟，揮別創傷、圓滿自己
★生命中大大小小的新舊傷痕，需要被自己看見、接納、釋放、療癒。之後，就Wow~!!! ★隨書贈【自我療癒練習本】 &&&&&&&&&&&&&& 每個人的身上，多少都帶著一點傷。 只要找對方法，加一點探索的勇氣， 穿越生命的新舊傷痕，你的人生必然不只這樣！ & 我們常在創傷中迷失自己，否定自己，讓自己完全變了樣。 這些傷痕堆疊起來，不僅影響身心，更可能波及我們與所愛之人的關係。 如何從痛苦的受害人，轉化成受益人？ 如何療癒自己，重建人生？ 起步，就從自己開始！ & 作者二十歲開始與焦慮、恐慌共處，大學四年每週都固定到輔導室接受諮商，後來發現那些都是自己內在的渴望與聲音的變相呈現，直到三十五歲卸下他人期許的包袱、重拾自我夢想，才讓焦慮、恐慌從此消聲匿跡。 &此外，困擾了她三十年的汗斑和皮膚過敏，也是靠著她認出了童年的一件件受創事件，自己運用方法從心靈層面來清理療癒，而得以擺脫。 本書是她用生命淬鍊整合出的精華，透過「六個療癒步驟」讓自己回到過去，走出創傷； 再用「五堂心靈成長課」，長出自己真正的樣子，在愛中圓滿自己。 當我們完整了自己，就能完整我們所愛之人。
【電子書】高齡心理諮商實務
除了身體上的疾病， 心，也會生病。 & 面對長輩朋友，我們受限於視覺帶來的感受，總是先關心他們的生理問題，例如身體有沒有哪裡不舒服？行動是否還方便？高齡者的心理狀態反而排到次等位置，很多人甚至會忽略這是高齡者普遍存在的問題，應該也是關懷重點之一。 & 本書先談論高齡者的特質與認知；常見的心理問題及成因，再介紹各種類型的諮商理論，最後則進入實務，提點不同諮商服務的技巧並討論案例，是高齡諮商服務者絕佳的工具書。
【電子書】一次的力量：含攝華人文化觀點的一次單元諮商模式
心理諮商與心理治療是人在治療人，不是技術治療人。 含攝華人文化觀點的心理諮商之道， 就是儒家所謂的「修己以安人」 ──助人者修養自己以安定當事人之心， 與當事人建立井脈相連、感而遂通的投契關係， 激發「否極泰來、由剝反復」的生命力道。 & 一次單元諮商模式緣於電話諮商與網路諮商的需要， 是因應媒體中介諮商實務挑戰與困境的新方向； 其中融入華人文化智慧的《黃帝內經》三藥觀點與《易經》三易原則， 是一次單元諮商模式朝向本土化諮商方式發展的核心。
【電子書】諮商心理衡鑑的理論與實務
諮商衡鑑是一場人與人之間的相會 它不僅是個案資料的整理 更是助人者檢視自身心理經驗的歷程 本書不同於傳統的心理衡鑑書籍，著重於各類衡鑑工具的介紹，反而更重視衡鑑晤談的實務過程及思維的訓練，因此，讀者會在書中看到許多提供給助人者自我檢視的工具與思考議題。 本書非常重視助人者如何檢視自己看待個案議題的眼睛。心理師有什麼樣的眼睛，自然會看到什麼樣的個案。但不管使用何種標準化的衡鑑工具，心理師永遠都是了解個案的最佳工具，所以，心理師的自我反思與覺察，就變成是磨亮心理師這個工具的最佳方式。 【各方推薦】 感謝頌賢完成這塊重要拼圖，本書整合學術及實務所需，不僅值得實務工作者借鏡，亦是新手諮商師的重要指南。――呂季魁（台灣世界展望會兒少婦保中心社工督導、諮商心理師） 在大專院校的輔導實務工作以及諮商實習生訓練中，常發現許多學生普遍認為心理衡鑑似乎等同於操作心理測驗，或是粗淺地將之視為心理師證照考試科目之一，未能充分將課堂所學之理論用於助人實務工作。 頌賢老師在淡江大學諮商輔導組擔任兼任心理師多年，無論在個別諮商、團體輔導、危機處理等場域，均有豐富的經驗。今欣見頌賢老師用助人者如何學習看待個案的角度出發，結合他豐富的諮商實務經驗與嚴謹的理論訓練背景，導入後現代與系統觀點，配合流暢易懂的敘述，深入淺出地賦予心理衡鑑新視野與新內涵。 感謝頌賢老師在忙碌的公務中，花費許多心血為第一線實務工作者撰寫如此貼近實務工作需求的專著，是值得每位助人者閱讀、珍藏的好書。――胡延薇（淡江大學諮商輔導組主任、諮商心理師） 助人者的眼光、思維及生命的寬度，常血淋淋地呈現於與個案相遇時。作者關注心理衡鑑與人的相遇，讓心理衡鑑去工具化：衡鑑促發介入，介入即是衡鑑。這是一本心理衡鑑實踐於各種助人領域的書籍，讓生命的改變處處可能，值得一讀！――陳玉楨（勵馨基金會社工督導） 本書最令人讚嘆的是它完全切中諮商實務工作者的需求，以諮商專業且實際的角度來看待衡鑑過程及反思，是本非常實用的指南。――陳靜怡（諮商心理師、杏語心靈診所副院長） 諮商和臨床中的心理衡鑑，在理念和作法上有著同中求異之處？本書作者以其豐富的諮商與教學經驗，發展出適合諮商觀點的心理衡鑑專著，值得推薦參考。――黃政昌（中國文化大學心理輔導學系副教授） 「熱情」與「自律」是邁向專業不可或缺的基石！期待讀者不只是將此書視為研磨技術的範本，而更能進一步檢視自己走在助人工作的路上，是否真正理解人與人的相會是怎麼一回事……――歐人豪（新北市政府教育局主任祕書） 難得一本談心理衡鑑的書，不但綜合了後現代與系統觀的視角，也強調助人工作者在評估個案時應有的省思，淺顯易懂，引人入勝！――謝文宜（實踐大學家庭諮商與輔導碩士班副教授） 作者結合豐厚心理衡鑑學理與精湛實務經驗，為諮商心理界專屬打造出三階段九任務的諮商心理衡鑑模式，一步步幫助諮商師形成諮商地圖以及工作標的。本書對所有想淬煉個案概念化統整能力與關注諮商效能的諮商實務人員，推薦必讀。――蘇貞（華人心理治療基金會／松德精神科診所諮商心理師）
【電子書】親密伴侶暴力的性別思考
香港主流的看法認為，家庭暴力源自家庭成員之間溝通不足或個人壓力。然而，官方數字顯示，家庭暴力的受害人主要是女性，反映家庭暴力可能是性別問題，與女性和男性在社會及家庭上處於不平等的位置有密切關係。女性受傳統思想影響，普遍以家庭完整為第一位，因而窒礙受虐婦女向外求助的決心。 本書從性別角度切入，探索「親密伴侶暴力」這議題，並提供家暴的最新官方數據，客觀地分析及了解家暴緣起。作者認為，唯有將家暴問題放在人權與性別的框架下分析，才能有效地幫助有關家庭，並透過審視家暴的性別數據及檢視現行家暴政策的問題，帶出如何在家庭暴力政策上落實「性別主流化」的概念。書中亦有分析本地報章的報道形式和手法，探討傳媒如何建構大眾對親密伴侶間暴力的認知，及分析主流論述與同性伴侶較低求助率的關係。 將性別觀點注入家庭暴力政策已成為國際社會的趨勢。本書結合理論、真案個案及大量官方數據，誘發讀者反思及批判現行家暴政策，適合社會服務業人士及學生閱讀。
【電子書】靈魂密碼：活出個人天賦，實現生命藍圖
紐約時報暢銷書 開創心理學新典範的不朽經典 在人生定義膚淺至極的當代 本書讓我們重新找回失落已久的激情、獨特、命運，和童年 人生究竟是先天遺傳的產物，還是後天環境的結果？「原型心理學」創始者希爾曼說，除了這兩者之外，還有第三種作用力：生命橡實力。 就如橡樹的命運已然蘊藏在微小的橡實之中，每個人在降生前，靈魂就已選定各自的生命藍圖，那就是你獨一無二的人生使命。儘管出生後已記不得這份使命，甚至根本沒意識到它，但守護神「代蒙」將會終生保護指引，協助你發揮天賦、展開獨特旅程。 我們應該讓原型性格帶領人生，因為那是與生俱來、無可違逆的，不應以意識強解，否則只會埋沒天命。作者以詩意語言、神話視角詮釋小提琴家曼紐因、好萊塢明星茱蒂‧嘉蘭、羅斯福夫人等追隨命運召喚者的故事，呼籲讀者重新思考人生、傾聽命運的呼召、破譯自己的靈魂密碼。 回應這份呼召，還能幫助我們檢視童年，解開「都是父母的錯」的怨懟心結，欣然接受生命中的每個經歷；並讓為人父母者釋下重負，開始珍視孩子的奇想和不尋常行徑，不再濫加標籤。我們將以嶄新眼光回顧過往的挫折、創傷、狂喜、感動，找出價值、獲得啟示，有意識地讓自己靈魂中這顆小小的橡實，成長茁壯為獨一無二的美麗橡樹。 「一本精彩、引人入勝的傑作……希爾曼讓我們敢於相信我們每個人都是註定要存在於世，而且每個人都被自己周圍的世界所需要。」――《出版商周刊》（Publishers Weekly）
【電子書】搶救繭居族
近年來，全世界高度發展的國家，都出現了生理毫無異常，但足不出戶、逃避社會的一群人。他們從青少年到成年人都有，被稱為「繭居族」。 & 家人無法理解他們的行為，父母既擔憂又自責；當事人也懊惱自己無法克服對人際互動的恐懼，深受繭居狀態之苦。由於繭居不是疾病，精神科藥物完全無效。心理諮詢、就業與就學的社會支持，以及家人的信任與鼓勵，才是促使當事人脫離繭居生活的關鍵。 & 作者田村毅為專精家族治療的日本精神科醫師，依據多年接觸繭居個案的經驗，他發現，家族治療是協助繭居者的關鍵方法。他以豐富的案例與平易近人的問答形式，寫下這本幫助個案與其家庭脫離繭居陰霾的實用手冊。 & 為什麼孩子會變成繭居族？家庭的力量為什麼會僵化停滯？該如何活化這股強大的力量？在日本，社會提供哪些資源，協助繭居族走出家門？一向代表權威的父親角色，在親子關係中常位處邊緣，該如何善用父親的力量，鼓舞繭居者恢復自信，步入社會？ & 家有繭居者，並不絕望，也不羞恥。只要全家動起來，調整家庭動能，就可以幫助繭居者找回力量，自行破繭而出！
【電子書】DBT®技巧訓練手冊：辯證行為治療教學（上）
辯證行為治療（Dialectical Behavior Therapy, DBT），原是專門治療有長期自殺傾向的邊緣性人格疾患，但愈來愈多的實證研究顯示，DBT對許多疾病與問題，尤其是針對情緒缺乏控制或過度控制，以及相關的認知或行為議題，都有很大的幫助，亦能幫助個案改變生活問題所牽涉到的行為、情緒、認知及人際習慣，直接改善情緒失調的習慣模式。 & 第一版技巧訓練手冊於1993年出版。當時，關於辯證行為治療的唯一研究，是1991年以符合邊緣型人格疾患標準的慢性自殺傾向者為對象的一項臨床試驗，比較DBT與一般治療的效果。而2015年版本的新技巧，源自作者運用初版技巧的經驗與進行相關研究的結果，另外融入專家針對情緒、情緒調節、痛苦耐受、了了分明、社會科學新發現各方面所做的研究，以及在認知行為的模式內發展出來的新治療策略。修訂版介紹的技巧主要有下列改變： & 新增適用多種疾患與非臨床族群的技巧 更廣泛的教學筆記 更多臨床舉例 更多互動講義與補充講義 更好的作業單 多元化的教導課程表 & 搭配另一專書《DBT技巧訓練講義及作業單》，是林納涵博士在DBT領域最新、最完整的著作。
【電子書】DBT®技巧訓練手冊：辯證行為治療教學（下）
辯證行為治療（Dialectical Behavior Therapy, DBT），原是專門治療有長期自殺傾向的邊緣性人格疾患，但愈來愈多的實證研究顯示，DBT對許多疾病與問題，尤其是針對情緒缺乏控制或過度控制，以及相關的認知或行為議題，都有很大的幫助，亦能幫助個案改變生活問題所牽涉到的行為、情緒、認知及人際習慣，直接改善情緒失調的習慣模式。 & 第一版技巧訓練手冊於1993年出版。當時，關於辯證行為治療的唯一研究，是1991年以符合邊緣型人格疾患標準的慢性自殺傾向者為對象的一項臨床試驗，比較DBT與一般治療的效果。而2015年版本的新技巧，源自作者運用初版技巧的經驗與進行相關研究的結果，另外融入專家針對情緒、情緒調節、痛苦耐受、了了分明、社會科學新發現各方面所做的研究，以及在認知行為的模式內發展出來的新治療策略。修訂版介紹的技巧主要有下列改變： & 新增適用多種疾患與非臨床族群的技巧 更廣泛的教學筆記 更多臨床舉例 更多互動講義與補充講義 更好的作業單 多元化的教導課程表 & 搭配另一專書《DBT技巧訓練講義及作業單》，是林納涵博士在DBT領域最新、最完整的著作。
【電子書】DBT®技巧訓練講義及作業單：辯證行為治療練習
本書獻給世界上所有認為沒人會想到他們的病人。 我曾想告訴你，我會為你練習技巧，這樣你就不必練習技巧了； 但後來我意識到，如果我這樣做，你就不能學習如何熟練技巧。 所以，相反地，我希望你善用技巧，希望你能發現這些技巧是有用的。――瑪莎．林納涵 & 本書包含的講義和作業單，提供給希望學習辯證行為治療（Dialectical Behavior Therapy, DBT）技巧的人。 & 全書有五個主要章節，每章的開始是簡介，摘要介紹講義及其目的和相應的作業單。在第一章通用技巧之後，有四大主要的DBT技巧模組：了了分明技巧、人際效能技巧、情緒調節技巧及痛苦耐受技巧，每一技巧模組都有相應的講義與作業單，與練習該技巧的說明；每個講義至少都有一個（通常多於一個）相關的作業單，以方便記錄技巧練習。 & DBT技巧致力於在改變現狀及接受現狀兩者間尋求融合，教導你如何改變生命中令你痛苦和困擾的行為、情緒、想法與生活事件，同時教導你如何提高復原力、活在當下。
【電子書】你的夢，你的力量：潛意識工作者哈克的解夢書
「在生命的此刻，我真正要的是什麼？」 或許，可以問問你的夢，你會從中找到充滿力量的新方向！ & 夢，可能為我們帶來： 一個新的指引方向，一份新的覺察，一份篤定感， 一個新的人生任務，一個生命的新重心…… 若想透過夢更懂自己，絕不能硬闖， 就讓擅長解夢且與夢工作了近二十年的哈克， 帶你我傾聽、解讀、看見夢境裡潛意識給我們的訊息！ & ★解夢DIY三步驟，誰說解夢不能自己來？ ★陪伴解夢五階梯，各階段關鍵問句，讓你陪著家人好友探索夢境！ ★經典解夢手法三訣竅，一步步解開讓你又愛又迷惑的怪夢！ ★隨書附「和潛意識說說話」引導CD ★黃錦敦、林祺堂、謝銘祐、貴婦奈奈 激賞推薦！& & 這不是「夢的辭典」，而是一本提供「個人化解夢法」的夢境解碼書， 在解析夢境的過程中，你將找到專屬於你的獨特連結與意義。 & 一個工廠老闆夢見長浪席捲而來，經由解夢，他決定在經濟挑戰愈見嚴苛的時期，先深耕台灣，再經營海外市場…… 一個不習慣在親密關係中表達心意的太太，透過找肉鬆的夢，說出了她對丈夫的心疼…… 一個藝術家夢見煎牛排，在解析夢境之後，他明白了該將注意力放在生命的大提問，而不是身旁的人情世故、是是非非…… 一名年輕女子夢見白色炸彈，透過解夢，她知道那是潛意識在告訴她要勇敢去愛…… 一位助人工作者透過牙齒一顆顆掉下來的夢，道出了出嫁前的複雜心情…… 一名在跨國企業工作的三十多歲男子，解開自己的吸血鬼之夢後，明白該如何回應公司的不合理要求，避開過勞的命運，重拾工作、家庭與健康三方平衡的生活…… 而哈克，在解析自己的甘蔗汁之夢後，決定在生命的這個時期，專心寫完這本醞釀已久的解夢書…… & 夢是意識與潛意識的橋梁，是潛意識在對你說話，而潛意識透過夢傳達的訊息，常常跟你做夢那段期間的生命狀態有關。有的夢透露了你不曾被懂的深層渴望，有的夢隱隱訴說著被遺忘已久的生命課題，有的夢則清清楚楚告訴你：「該離職了吧！」「孩子都要出生了，該用點腦子過生活了。」 & 與夢工作了將近二十年的哈克，以長期累積的經驗建立了一套自有的解夢系統，探索夢境中幽微又重要的潛意識訊息，讓人得以將夢境與生命狀態或真實生活連結。在本書中，他將多年絕學化為暖心的文字，告訴你許多夢的故事和解夢的方法（清楚的步驟，以及該注意的關鍵詞、語氣、表情、身體反應），帶你有技巧地認識夢、理解夢、解開夢，一步步發掘藏在夢境裡的寶藏，在生命的各個階段找到最好的出路。 & ★隨書好禮「和潛意識說說話」引導CD，帶你連結潛意識的力量！ Track 1：解夢前的準備 Track 2：活化潛意識 Track 3：解夢後的收尾 Track 4：哈克萬用暗示詞
【電子書】你的夢，你的力量：潛意識工作者哈克的解夢書
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【電子書】做夢的時候，你在想什麼
What do you think when you’re dreaming? 史上最精準的解夢心理學！ 入睡的時候，傾聽心靈最真實的獨白。 你在想什麼？夢會告訴你！ & 解讀周公解不了的夢， 分析佛洛伊徳無法論釋的心理。 & 史上最精準的解夢心理學，直擊現代人心理困境，幫助你喚醒夢的覺知、傾聽夢的召喚、找到自我療癒的內在指引，從而學會趨吉避凶的智慧。 & 這是一本與眾不同的解夢書， 通過對各種夢境的探究， 來揭示心理的秘密， 幫助你認知內心真實的自己。 & 有時候夢境會與現實發生奇妙的連繫，彷彿意識到可從中讀到什麼訊息，卻找不到頭緒。直到現實中發生某件事，才恍然大悟，原來，夢境早已提醒了自己！ & 最懂你的，是你的夢 ★夢是有情感的──夢境直觀體現了人內心的擔憂、恐懼、渴望，不過，並不是每個人都能從夢中準確捕捉這些暗示，這時候就需要心理學出馬了。 ★夢是有語言的──夢中的色彩、聲音、場景就是夢的語言，揭示不同的心理狀態，心理學將這些語言翻譯出來，讓人看清真實的自己，做出恰當的選擇。 ★夢是有性格的──關於色彩的夢，關於自然界的夢，關於場所的夢……看似無厘頭的場景和片段就是夢的性格標籤。 & 透過這本書，我們可以很自然地體會到夢境對於生活的重要意義。如果你還糾結於為什麼昨晚會做那樣一個夢，那個夢對於自己而言究竟是什麼意義，隱含著怎樣的暗示，那麼你一定要選擇這本書。 & 瞭解夢，就等於瞭解心中真實的想法。 認識真實的自己，才能真正地活在當下。
【電子書】當心理諮商師遇見理心師
有問題，不妨找心理諮商師談談。 有困惑，不妨和理心師說說。 六個星期六的交談， 讓生命都跟著蛻變。 & 翻開這本書，你將獲得前所未有的閱讀體驗。你將跟隨兩位敘述者，經歷一次次頭腦風暴，透過這些故事，對生活、對自己，有一個全新的認知。 & 本書是由兩位作者Vera和Jay共同完成，他們兩位也是本書中故事的講述者和評論者。 & Vera是一位心理學博士，而Jay是一名圖書編輯。他們從心理學、哲學等多種不同角度，對許多富有深刻寓意的故事進行解讀。 & 除了本書所記錄的六十多個故事以外，Vera和Jay自己的故事也貫穿其中，他們已經從本書的寫作者變成了故事中的人物，和讀者一起經歷心靈的成長的六個夜晚。 & 每一個故事，你都可能會有自己的解讀。如果你的解讀與本書的任何一種解讀都不相同，那麼，恭喜你，你已經掌握了故事的正確讀法。
【電子書】夢境以北：失敗主義者手記
我是個每天都做夢的人，夢境的內容匪夷所思，就像我在本書中描繪過的那樣，超過了我在白天的所有想像。 依我看，人最富有想像力的時刻，只能是在夢中。否則，面對眾多相互衝撞和桀驁不馴的化學元素，一籌莫展的門捷耶夫也不可能輕易發明元素週期表。而按中 醫的觀點，做夢是身體虛弱、陰陽不調、剛柔不濟的表現，但我卻明知故犯，將它當作雙倍的人生，當作純粹的享樂：在「夢」中，也能展開白天「夢」想不到的生 活——這該是何等奇妙的事情！ 本書特色 本書是一個專題性質的隨筆集，探討了夢境的基本特徵，以及人們對夢境的管制。全書旁徵博引，出語犀利、幽默，於嬉笑怒駡之中見出真相。
【電子書】健康飲食好心情
良好的生活習慣，正確的營養知識，開心的享受美食， 心情好情緒佳，身體健康最重要！ & ●妹妹已經瘦成紙片人還想減肥，整天沒精神，月經也好久沒來了… ●我總是靠吃大餐來紓壓，但吃完有罪惡感立刻吐掉，越來越沒法控制… ●媽媽怕胖白天不吃，半夜卻餓得起床吃宵夜，結果越減越胖好沮喪… & 你是否常把「我太胖了！」、「我要減肥！」掛在嘴邊，時時注意攝取熱量的多寡，但壓力一來又忍不住大吃，事後懊悔不已？ & 包含厭食症、暴食症、嗜食症在內的飲食障礙症，與情緒、個性、同儕壓力、自我形象等心理狀態有密不可分的關係。但許多患者往往先求助腸胃科、婦科，不知道問題的癥結在於心理層面，而錯失治療黃金時期。 & 飲食障礙症對生活影響巨大，嚴重的厭食症甚至有生命危險。本書是第一本以本土案例介紹飲食障礙症的專書，作者曾美智醫師是國內飲食障礙症研究的先驅，她詳細介紹飲食障礙症的特徵、高風險群、病程，治療，並提醒讀者要如何預防。 & 飲食障礙症患者看起來與一般人無異，但內心卻充滿衝突與痛苦，需要旁人更多的關心和理解。雖然治療就像馬拉松長跑，但只要堅持不懈，擺脫厭食、暴食惡夢，重拾身心健康，指日可待！ & 本書重點 & ◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。 & ◎在臺灣，包含厭食症、暴食症與嗜食症在內的飲食障礙症患者，有逐漸增加的趨勢。但由於大眾對飲食障礙症的認識不多，一開始總是求助腸胃科、婦科，卻不知這其實是精神疾病。透過醫師輕鬆又專業的解說，充實對於飲食障礙症的認識，有助於及早預防，守護你我的精神健康！
【電子書】超現實夢境：顛覆你所認知的常理
科學家經過研究後認為夢對人的身心健康有多方面的調節作用： & 1.保護睡眠 多夢有益於延長壽命。 & 2.平衡心理 夢滿足潛意識的願望，緩解了現實生活未實現所帶來的心理壓力。 & 3.促進發明 古今中外，有不少的發明創造、文藝創作是受到夢的啟發或是直接在夢中得到的。 & 4.增強記憶 人在清醒時學習的新東西，大腦一部分在睡眠時仍繼續處理外來資訊。 & 5.預示未來 人的知覺，不僅可以接觸現在、過去和未來，因此產生預言性的夢，是可信賴的。 & 但是夢預言的事實，在實際生活中常發生在一段時間以後，所做的夢，有一些可能被遺忘了，這一事實，卻很少被人們注意。 & 夢見黑暗代表負面即將來襲？ 夢見財神代表要升官發財了？ 夢見菩薩代表祂有事提醒你？ 夢見未來代表幫你指引出路？ & 好奇解夢後的答案嗎？ 你只需要立刻翻開本書！保證你驚呼連連！
【電子書】夏娃的覺醒
心理學大師愛麗絲‧米勒 獻給現代亞當和夏娃的啟蒙之書 & 「他們必須像亞當與夏娃一樣，為了父母的愛全然地去服從，盲目地去信賴，放棄求知與自己的思想，也就是放棄真正的自我。」 & 聖經故事中，夏娃因為不服從上帝的命令而被逐出伊甸園。兒童心理大師米勒認為，這故事正好隱喻了傳統教育中一味要求服從、否認孩子真實心聲的教育方法。 & 作者認為，這種以「我是為你好」為名、實則充滿語言或肢體暴力的教養方式，造成了孩子內心的屈辱與壓抑。這份被隱藏的憤怒，在日後將演變為對自己、他人和下一代的盲目暴力。做父母的沒有意識到這件事，是因為他們也被同樣的方法教育長大；在生命之初，他們就被剝奪了這種感知的可能性，導致暴力與無知代代惡性循環。書中並探討了希特勒與史達林飽受暴力虐待的童年，佐證了她的主張。 & 被壓抑的童年經歷不該是禁忌，而是寶藏。藉由挖掘這座寶藏，可以尋回失喪的感受與熱情。作者鼓勵已經成年的亞當與夏娃們，從童年備受否定與處罰的恐懼中掙脫出來，勇敢面對真實，忠於自我的認知與生命故事。當我們不再無意識地被童年束縛，才能下定決心為自己及下一代的人生負起責任。 & 「否認曾經受到的傷害，會導致我們以同樣的方式去傷害下一代，除非我們下定決心不再否認。」 & —愛麗絲‧米勒 & 現今書市琳琅滿目，像這等重要的自我省思與生命覺察的書，盼能異軍突起，不能讓它埋藏在一片茫茫的書海中。這不只是一本自我成長的書，其中還蘊藏了影響我們未來命運與下一代生命景象的重要訊息。 & ─賴佩霞
【電子書】從聽故事開始療癒：創傷後的身心整合之旅
復原力，其實就藏在傷痕裡。 & 你可知道，生命中潛藏的傷痕，比你想像得更多、更普遍。 & 當人們面臨某個威脅、身心無法應對時，就面臨了身心創傷的可能；原本暫時挪用的權宜之計，卻慢慢累積成每日操控我們的習慣與行為模式： & 一生氣就想飆車，明知危險卻還是無法克制自己？ 每次遇到困難，都想要傷害自己，怎麼改也改不過來？ 當事情不如預期，情緒失控，瘋狂血拚、大吃大喝、作息日夜顛倒？ & 失控行為的內在成因，正是身心復原力的鑰匙。 & 面對傷慟，但不因直視而失控：用聽故事來檢視傷口，長出修復自己的力量。 & 本書融合東西方心理治療，搭配溫暖療癒的故事與插圖，讓讀者從聽故事開始接近內心的創傷，試著踏出療癒的第一步；更以身體心理學、情緒經驗取向、新一代的認知行為取向及系統觀為立論基礎，帶領讀者一步步探討創傷成因，檢視原本逃避的內在經驗，清醒地看待各個分裂的自我，逐步整合自己。 & 本書將協助你療癒傷痛，回歸身心平衡的容納之窗，從情緒和傷痛中解套，活出充滿愛與幸福的豐足人生。
【電子書】成為一個人
這不是一本勸善文，也不是一本勵志文集，也不是一本自助手冊。 本書的目的，是要拿我這個人的某些部分來與你分享。 這是我在現代生活的叢林中所體驗到的一些東西； 這是我所看到的；這是我終於相信的； 這也是我所面對的困惑、疑難、關懷和不確定。 但願在這分享的過程中，你會發現，有些東西正是針對著你而說的。 ─羅哲斯 & 《成為一個人》在1961年的出版，為羅哲斯帶來了全國的知名度。身為研究者和治療者的羅哲斯原本認為這本書是寫給心理治療者看的，但是在銷售超過百萬冊之後，他才發現他是為一般人寫的：看護、家庭主婦、商界人士、牧師、傳教士、老師和年輕人。接下來的十年間，羅哲斯成了大寫的「美國心理學家」（the Psychologist of America），他的很多想法得到廣泛的採用，成了主流心理學的一部分，以致到了現在，我們都已經忘了那些想法在當時是多麼地新穎、多麼地具有革命性。 & 羅哲斯重視治療者與案主之間所建立的關係。他相信案主需要一種能夠被接納的關係，而他所使用的技巧叫做「同理心」和「無條件的正面關懷」。羅哲斯用一句話來描述他的核心假設：「如果我能夠提供某種型態的關係，那麼案主就可以在他自身中找到一種能力，從而在這種關係當中開始成長、改變與進行個人發展。」 & 全書由二十一篇個別發表的文章集結而成，但貫穿其間予以統整的正是羅哲斯溫暖、熱切、自信與關懷的語調。我們看到一個人，不斷耐心嘗試，並善用所有資源，以傾聽他人與他自己。如此細細的聆聽，既是為了那個前來求助的個人，也是為了尋索那個大哉問：究竟怎樣才能成為一個人？
【電子書】夢境，潛意識想告訴你的事
夢可以說是一個警報器，或者說一個忠實的朋友。當你生活中有什麼危險時，夢就會提醒你‧這裡指的危險也不一定是多大的危險，只要是對你有害的事物，夢都會時時提防。佛洛伊德認為：夢是願望的實現與滿足，可以平衡由於白天而不能達到的不平衡的心理。尼采也說：夢是白天失卻的快樂與美感的補償。阿德勒曾指出：個人由於環境不如意而導致的自卑感，可以在夢境裡找回補償。在夢中，一可滿足我們的憎恨願望，二可避免我們白天真做出意外的事情來
【電子書】夢裡隱藏了多少祕密？不可告人的夢境大解析
「我常常夢到陌生人，這是不是意味著有什麼事情要發生？」「我一直想不通，為什麼會做違背常理的夢？」夢中所遭遇的事情是一種凝縮、象徵等方式它需要督促的就是人類的思考力，這是唯一形式。 夢就好像是潛意識的一封來信，「潛意識」不會寫字，所以它只好用圖像表達而潛意識的信是用象徵筆法寫的，類似一則寓言故事。想知道這封信是什麼意思，你應該從頭到尾看完它，至少，也該看上一段話，透過解夢，瞭解夢的象徵意義，準確聆聽心靈深處的聲音。
【電子書】依然真摯與忠誠
來自星星的孩子長大後，都去哪裡了？ 當他在學校… ●數理能力超強，但沒人願意跟他同組，總是被排斥！ 當他在職場… ●被同事說死腦筋、不合群，只好獨來獨往！ 當他結婚了… ●很專情卻太理性，絲毫不浪漫，連親密時也一板一眼！ 亞斯伯格症與高功能自閉症患者由於症狀輕微，經過早期療育和輔導，多能順利完成學業。但當這些來自星星的大孩子準備踏進社會時，卻常在微妙複雜的職場、人際關係中跌跤。 陪伴許多亞斯伯格病患成長的簡意玲醫師，在本書中從病症特徵、分類、診斷、治療，到社會生活中面臨的難題：交友、就業、戀愛、婚姻、財務管理、家事分工等面向，均有深入分析與中肯建議。 亞斯伯格人有許多美好特質，更像你我一樣渴望被接納、受尊重。他們待人忠誠真摯，工作專注投入，是令人安心的伙伴，甚至是文明進步的重要推手。若能接納亞斯伯格人的特質，這世界必能成就更加豐富優美的生命協奏。 本書特色 ◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。 ◎臺灣約有4萬名成人亞斯伯格症患者。本書不但解說亞斯伯格症的診斷、醫療，更針對成人患者的職場、戀愛、婚姻等社會生活提供許多建議，是成人亞斯伯格患者與其家人朋友最佳的生活指南！
【電子書】你好色：玩弄色彩心理學
色彩帶給我們的影響是複雜的，經常是多種效果混合在一起的複合效果，也存在著巨大的個體差異，這也讓色彩心理學充滿變化和趣味性。掌握了色彩與人的心理活 動之間的關係便可利用色彩的能量來改善性格，也能減少因色彩使用不當而給人帶來的困惑！當我們在五光十色的櫥窗前駐足，或者為多姿多彩的商品掏出錢包時， 你一定沒有想到正是色彩在悄悄誘惑你的內心。生活中色彩無處不在，時時刻刻都在影響著我們的內心，只是我們並沒有注意到這一點，這門學問也已經開始用於解 決現實生活中的心理問題。瞭解色彩心理學知識，可以看到別人無法看到的色彩世界，生活也會因此變得更加精采有趣。
【電子書】快樂童年好EQ
◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，減輕家屬及老師的擔心疑慮，以正確而溫和的方式幫助孩子。 ◎現代父母既不願重蹈上一代威權教育的覆轍，也不願意因為管教太過寬鬆而讓孩子變成媽寶或小霸王。臺大精神科醫師教您如何拿捏這一把管教的尺，培養出身心健康、獨立又合群的孩子！ 放鬆的父母養出快樂的小孩， 學會陪伴、溝通和管教的原則， 不再為孩子的行為傷腦筋！ ●為什麼孩子常以哭鬧與耍賴來達到目的？我真拿他沒辦法！ ●孩子小時候很乖，國中之後卻很難管教，「叛逆期」是無法避免的嗎？ ●雙薪父母時間有限，該如何增進陪伴與管教孩子的技巧？ 天下父母都愛孩子。但，愛，是有方法的。 現代教養的重點，無非是協助孩子內在建立健康自我形象，外在擁有自律守規矩的好習慣。 教養孩子最核心的概念，就是花時間陪孩子。越早花時間陪孩子，就越容易建立關係。 擅 長親子議題的商志雍醫師，以日常親子生活為實例，娓娓剖析如何建立孩子的自我形象，關鍵就在於培養孩子的歸屬感、價值感與能力感。此外並提出有效管教三階 段、獎懲準則、改正不良習慣三步驟……等實用的教養策略；同時也叮囑父母多花時間陪伴孩子，以尊重、同理、傾聽、讚美來向孩子傳達愛意。 教養，不只是讓孩子更加成熟，這過程也會讓父母的生命更加成熟。期盼本書能在這條親子共同成長的路上，助您一臂之力。
【電子書】讓潛意識說話：催眠治療入門
對於催眠，你我都有許多想像與好奇。本書將突破迷思，讓你發現催眠並不深奧，而是能貼近生活、協助面對身心困境的良伴。 & 催眠術源遠流長，但卻在這幾十年才被主流科學界接納，其關鍵影響力之一，是催眠治療大師米爾頓‧艾瑞克森（Milton H. Erickson）。本書作者趙家琛與張忠勛為兼長學術與實務的本土心理治療師，他們醉心於艾瑞克森的治療理念，深刻體認它對本土相關領域所能帶來的啟發，決定結合理論思辯與臨床觀察，向讀者引介「真正的」催眠治療。從破解大眾對催眠的迷思開始，本書一步步地引領讀者一窺艾瑞克森的催眠治療殿堂。 艾瑞克森以自己的生命歷練印證了他的治療理念，也讓催眠走出旁門左道、舞台表演等印象，被心理治療學界認可。他靈活多樣的治療策略，不但順應了心理治療朝向焦點解決的趨勢，對於應對日常生活的疑難雜症，也多所啟發。不管你是志於心理專業，或僅對催眠感到好奇，本書都可以讓你打開嶄新視野。 &
