【電子書】有愛就是一家人：我們這個時代的多元家庭想像圖
未來的家，能有怎樣的可能性？ 成為一家人，必須具備什麼條件？ 同志家庭、代孕生子、跨性別家庭、親職協作、自主單親 40年研究證據支持背書 逐一打破主流家庭價值框架迷思 ★ 獻給多元自由的臺灣 ★ 獨家收錄中文版作者序 ★ 尋求關係永續新可能，真實動人的非典型成家實例分享 只要有愛，我們就是一家人 「多元的家庭結構並不代表家庭的衰落；相反地，家庭的多元化讓人看到了更多我們原先所無法想像的、豐富的可能性。在本書中，葛倫伯克教授說明了許多創造孩子或成為父母的新方法；她也檢視這些革新如何在過去四十多年間演變，將一些原本不為人知的家庭帶到陽光下。在陳述過程中，她用上了許多鮮明的、細膩的感情敘事。就本質上來說，這是一本關於愛的書。」 ——安德魯．所羅門（Andrew Solomon），《背離親緣》（Far From the Tree）作者 「我寫這本書，是為了那些對新型態家庭感興趣的人。我希望他們能在這本書裡找到他們尋找的答案。……我衷心希望這本書能夠改變反對者的想法，因為研究結果已經顯示，新型態家庭所面對的問題並非來自於家庭內部，而是源自於他人的偏見以及不了解。」 ——節錄自台灣中文版作者序 ────────────────────────────────────────── 在過去的幾十年裡，我們對家庭形式的理解經歷了一場革命，當今的家庭已不再是單一定義。從同志父母到代孕、捐贈受孕和試管嬰兒，無一不挑戰傳統對家庭的想像。但是，這些改變對孩子本身的成長，是否會造成影響？ 為了回答這個問題，劍橋大學家庭研究中心的蘇珊．葛倫伯克教授訪問了女同志母親、男同志父親、自主性單親父母、捐贈受孕父母、共同父母、跨性別父母、代孕者和捐贈者，更將調查重點放在他們的孩子身上，透過對孩子的長期訪談，來探究他們是否與傳統家庭的孩子一樣健康長大。她發現，答案是肯定的。家庭成員間的羈絆──而非家庭的形式──才是創造平安快樂未來的關鍵。 蘇珊的研究證明了，重要的是家庭本身如何運作，而不是如何形成；無論家庭形式為何，只要用心經營，孩子都可以有一個充滿愛和安全的家──儘管這些家庭的孩子往往會面臨他人的偏見。20世紀70年代，蘇珊首次踏入這塊研究領域，是因為她讀到一篇關於女同志母親的孩子被強行奪走的報導。這樣的悲劇，致使她一直努力不懈地挑戰陳腐的觀念，防止更多家庭被無端拆散。本書講述了這些家庭的故事，描寫他們的掙扎和勝利，同時讚許更多新型多元家庭的出現。 未來，人們無須為傳統家庭的瓦解而擔心，因為隨之而來的是一種新的可能性，人們可以自由選擇最適合自己的家庭形式，找到新的出路。每個人在生命中的某個階段，都可能覺得自己孑然一身，無「家」可歸；但如果能調整標準，擴大想像，那麼即便沒有血緣關係，也能組成新型態的家庭。重要的是，去尊重、接納各種不同的家庭形式；無論在哪一種形式的家庭中成長，孩子都能幸福快樂地長大。
【電子書】【Our Q&A a Day】我們的每日一問
◆知名創意手帳品牌【Q&A a Day】每日一問系列，以同樣的問題，重複回答、記錄三年，如實地觀察自己的反應及心境變化。◆《我們的每日一問》提供雙人共寫3年日記的難得體驗，不僅是回憶與經驗的記錄，也是分享、對話與敞開，更是在日常生活中隨機產生的獨一無二行為藝術。使用者不限於伴侶，更可及於家人、閨密或工作伙伴。365個問題★3年★給2個靈魂伴侶的2,190個互動機會每日一問，拍下你們共同生活的「快照」。一起創造回憶！◆內容簡介一天記下一句話，就能以最簡單的方式，替雙方的關係打造三年時光膠囊。《我們的每日一問：兩人3年日記》，在一年當中的每一天都提出一個問題，格子夠兩個人用一、兩句話快問快答。日記的提問五花八門，有的提及雙方的關係（「兩人打算出遊嗎？想去哪裡？」）；有的則請你們寫下彼此的事（「上一次對方讓你大笑是什麼時候？」）；此外還有很多可以各自回答的簡單問題（「你今天最重要的任務是什麼？」）。在日記的輔助下，雙方可以對照答案的異同處，觀察答案如何在三年間產生變化，替兩人的關係留下恆久的紀念品。***★每天簡短回答一個問題，打造三年的時空膠囊。★反思自己的生活，同時加深彼此的互動。★用手寫下關於對方的事，營造無可取代的分享空間。★想說但說不出口的，都可以用文字或塗鴉表達出來。★觀察三年間的變化，替兩人的關係留下恆久的紀念品。◆本書特色▲針對兩人關係設計的日記：這本雙人日記，封面採軟精裝、雙色印刷，設計精美，適合放在案頭、鞋櫃、茶几、飯桌等公共區域，當作固定陳設也不突兀。▲給兩位靈魂伴侶一個記錄生活、瞭解彼此的溝通空間：對於平日各忙各、擦身而過的情侶、夫妻、閨密、家人，這本雙人日記本可作為加深瞭解彼此的工具，共創零壓力的隨性分享。▲使用方式多元：因為是兩個人同時記錄，不僅可以對照不同的想法，想要吐槽、反駁、吵架、和好、原諒，或是說不出口的、不想聽的、看不到的眼神或心情，都可以用文字或塗鴉表現，描繪「兩個個體共同生活」的軌跡。▲讓人暫離虛擬的網路，回歸手腦並用的書寫：定期手寫抒發情緒，提高五感敏銳度，讓每天掛在網路上、浸淫在虛擬世界的現代人，暫時脫離數位生活，平靜享受類比活動的單純。▲創造自己的使用方式，從哪一天開始寫都可以：此筆記書有兩種使用方式：一種是三年都回答同一個問題；一種可以自行發揮，挑選自己在意的主題。而且不一定要從年初開始記錄，想要哪一天寫起都可以。
【電子書】你會坦然面對，每一場告別
每一場告別， 都是真心愛過的證明。 博客來、誠品、金石堂年度暢銷作家， 你的「文字閨蜜」角子，最感動人心的全新作品！ 獻給所有正在「告別摯愛」的人。 你會永遠做自己的光，帶自己去溫暖的地方。 走上告別的4個階段，邁向幸福的40個方法。 告別，也是走向幸福的路程 告別一個心愛的人，告別一份深刻的感情，這是一本角子要獻給正在「告別摯愛」的朋友們的作品。 以眼淚開始，以微笑結束。讓我們從傷心開始，一起走上告別的4個階段，在角子的40個提醒裡思考，在7個真人實證裡覺察，最終以微笑揮別悲傷，迎向生命更美好的幸福。 讀者票選，本書最愛金句 ●他只是喜歡「你對他的好」，而不是喜歡你的「好」。 ●重點是，不愛了；而不是那些不愛的理由。 ●你那麼努力，也只是滿足他暫時的需要而已。 ●你們並不是在「磨合」，因為退讓的人，一直都只有你。 ●已讀不回，也是一種回應；沒有理由，就是最清楚的理由。 ●不是所有的喜歡，都一定要擁有。 ●你很可愛，值得被愛，值得一場好愛。
【電子書】愛對自己
★寫在暢銷書《愛自己》的12年後，我們才懂得，它不只是口號，而是用對的方式去愛自己！ 愛自己不容易，愛「對」自己更難。 & 我們以為愛都是美好的，事實上，愛是如此傷痕累累，一點也不美。 只有在歷經千辛萬苦、擦乾眼淚後，我們才懂愛，才感謝自己從未放棄「愛自己」。 & 陪伴你長大的兩性作家「女王」寫在《愛自己》的12年後。 愛自己不是一個口號，而是生而為人最基本的能力。 & 上一本書《愛自己》寫著：「 一個快樂的女人，是不管有沒有人愛她，她都會愛自己，而不是努力去愛對方，卻一點也不愛自己。如果你不愛自己了，誰要來愛你？女人要的快樂、自信和幸福，先從愛自己開始。」 從以往的辛辣，到現在的成熟，走過單身，進入婚姻、有了孩子，女王的筆調更顯溫柔同理，緩緩道出身為女性的兩難，在淬鍊下蛻變成長，學著用對的方式付出愛，學著圓融經營任何一段關係，包含最親密的自己。 & ~女王智慧語錄~ ●幸福可能是好運，但大部分都是你的努力。 ●不快樂，往往是放大了自己的不足，縮小了自己擁有的。 ●會讓你增值或貶值的，從來不是年紀，而是你自己的努力！ ●在獨處的時候豐富自己，在相處的時候豐富彼此。 ●揮別過期的感情，浪費青春總比浪費人生好。 ●想用小孩綁住男人，綁住的都是自己。
【電子書】愛對自己
★寫在暢銷書《愛自己》的12年後，我們才懂得，它不只是口號，而是用對的方式去愛自己！ 愛自己不容易，愛「對」自己更難。 & 我們以為愛都是美好的，事實上，愛是如此傷痕累累，一點也不美。 只有在歷經千辛萬苦、擦乾眼淚後，我們才懂愛，才感謝自己從未放棄「愛自己」。 & 陪伴你長大的兩性作家「女王」寫在《愛自己》的12年後。 愛自己不是一個口號，而是生而為人最基本的能力。 & 上一本書《愛自己》寫著：「 一個快樂的女人，是不管有沒有人愛她，她都會愛自己，而不是努力去愛對方，卻一點也不愛自己。如果你不愛自己了，誰要來愛你？女人要的快樂、自信和幸福，先從愛自己開始。」 從以往的辛辣，到現在的成熟，走過單身，進入婚姻、有了孩子，女王的筆調更顯溫柔同理，緩緩道出身為女性的兩難，在淬鍊下蛻變成長，學著用對的方式付出愛，學著圓融經營任何一段關係，包含最親密的自己。 & ~女王智慧語錄~ ●幸福可能是好運，但大部分都是你的努力。 ●不快樂，往往是放大了自己的不足，縮小了自己擁有的。 ●會讓你增值或貶值的，從來不是年紀，而是你自己的努力！ ●在獨處的時候豐富自己，在相處的時候豐富彼此。 ●揮別過期的感情，浪費青春總比浪費人生好。 ●想用小孩綁住男人，綁住的都是自己。
【電子書】老公怎麼還不去死：家事育兒全放棄還要人服侍？！來自絕望妻子們的深層怒吼
偏偏在小孩哭鬧時想去洗盤子。 笑著對小孩說「是不是想找馬麻啦～？」 「整天都在家跟小孩玩真輕鬆。」 做點小事就覺得自己「有幫忙」而志得意滿…… & 丈夫眼中「有什麼好生氣的啊！」的小事， 都是賠上家庭關係的導火線。 & 有意無心的自私行為和話語， 換來的可能都是──「殺意」。 & 生產、家事、育兒的壓力都得獨自面對「咦？我沒有老公嗎？」 面對婚姻、生產、家庭關係的觀念溫差， 身邊的這位，好像不過是家中的擺飾？ & 「盼丈夫不在家根本是小兒科，如今我已變成希望丈夫死掉的妻子」 未盡伴侶之責卻認為能坐享「為人夫」的尊重， 操勞麻煩事都由妻子奔波，「一家之主」究竟「主」在哪？ & 那麼痛苦幹嘛不離婚？ 年齡、經濟狀況、社會觀感、兒女的學業，或甚至只是嚥不下這口氣…… 對婚姻、伴侶絕望的妻子們，出於各種緣故和考量咬牙忍受， 甚至覺得，就這樣撐到老公死了才划算……？ & 遠比乾脆離婚更狠毒的人妻心願！ 妻子的「期望」與丈夫「實際表現」的落差，遠遠超乎你的想像。 最終，連發怒都嫌累的妻子只能暗自呢喃：「怎麼不快點死一死……」 & 實際案例真心告白 ╳ 專家觀點分析 令世間男性戰慄，大感震撼的紀實報導！ &
【電子書】不只需要愛
你養我小，我養你老；你陪我長大，我陪你變老。 不要害怕。我想告訴你，也告訴自己， 生命的最後一程，我會緊緊牽住你的手。 & 親子的照顧關係總有一天會翻轉，只是沒想到那一天會來得那麼快。 當生命的靠山開始傾頹時，我們可能正在職涯的重要發展期， 面對親愛的父母為病痛所苦、逐漸遺忘共有的回憶， 甚至變得難以溝通，向子女情緒勒索，加深我們心理上的負擔， 這時作為子女，我們是否有足夠的智慧，洞察父母的需求？ 在長期照護和自我生命中，又該如何取得身心靈的平衡？ 最重要的是，我們能為父母決定老去的方式嗎？ & 本書六位主角，有人為重病的母親一頭栽進長照事業，修補了破碎的童年；有人在照顧失智公公的過程中，獲得生命力量走出憂鬱低潮；有人長期作為家庭照顧者，因相互理解而找回了自我；有人與固執的父親和解，圓滿了父親臨終的願望；有人為母親放棄了工作，卻是一段重新學習和母親相處的過程；有人勇於和母親談身後事，只為讓母親不留遺憾。 & 生死議題，是父母的愛，給我們上的最後一課。 & ──愛是一切的根本，但陪伴父母晚年，我們需要的不只是愛── ◇橫在我面前是一道選擇題，究竟是工作非我不可，還是父母更非我不可？ 「母親最後的這一段路，我不想缺席，只要能延緩，將母親的病況調整到所能做的最佳狀態，就已足夠。」 & ◇明明能對他人展露笑容，怎麼面對家人就不自覺變得嚴苛？ 「陪伴長輩必須學習放下標準和完美的執念，安於做好陪伴的角色，才是照顧者應該做的事。」 & ◇長期照護的生理勞累和心理壓力，有誰能體諒我？ 「我以為把家庭放到最大、把自己縮到最小，就能換得家人的體貼， 然而當我都疏忽自己的情緒，又怎能期待他人的理解呢？」 & ◇如何好好談死？面對父母生命終點，什麼才是正確的決定？ 「生和死，是人生無可避免的課題，只顧著傷心，不提前規劃，其實是一種放棄的行為。」 & 本書特色 & 1. 以第一人稱小說式筆法描述六位主角陪伴年邁父母面對老病的真實故事。 2. 故事後收錄思考指南，提供照顧者溫暖的轉心思路，給予最真摯的援助。 & 暖心推薦 & 李若綺（弘道老人福利基金會執行長） 蘇哲能（屏東市民眾醫院副院長） &
【電子書】一路戀習，陪你成為自己的光
＼15萬粉絲共同期待！最溫暖的愛情建言／ 身上沒有傷痕的人，絕對不是最好的戰士。 愛過卻不受傷的對象，不會是最好的愛人。 給在愛情路上受過傷的你： 不確定想談什麼模樣的愛情？ 總是害怕付出那份珍貴獨特的愛給別人？ 本書將帶你練習從過去的戀情中爬起來，再一次相信愛情的美好 讓自己一步步往「好」的方向邁進，從此不再暈船， 真愛，遲早會出現！ 戀愛，不該只是屈於將就、臣服於沒有選擇 接受、曖昧、戀愛、放下、痊癒。 經歷這五個階段，而劃成了一道尋找愛的弧線。 不論這是你第幾次的戀愛， 都希望這本書能給總是在情海裡溺水的你， 學會自救、不再翻船的自我練習。 ◆總是陷入不停的爭執，怎麼辦？ 試著理解情緒來源並轉念，能幫助你在爭吵之前，為彼此預留餘地。有什麼要求也勇敢說出來，相信對方有能力承擔，畢竟他是你選擇的人。 ◆進入曖昧階段便沒有了後續，是我的問題嗎？ 最珍貴的祕密，始終只留給自己，無論如何打死不說。永遠留給曖昧對象另一個下一次，以及探究你的空間與期待。 ◆如果可以，你能當我的浮木嗎？ 浮木，就像是過期的止痛藥，對方只有在最不好的時候才會想到你。別當任何人的浮木，尤其是最後面的那種備胎。 ◆為什麼我在關係裡總是容易失敗的一方？ 沒有失敗的感情，每段關係都是練習。所有的過去與前任，都曾默默地幫助過我們，讓你擁有更多智慧與下一個對的他相處。 本書特色 ★獨家設計「戀習單」小遊戲，靜心思考，找出屬於自己對愛的想像。 ★以真誠溫暖的文字，帶你釐清感情中的誤區、輕輕的敲醒你。 ★一本充滿愛與能量的書，陪你走過心中徬徨與不安的路程。 溫柔推薦 田定豐__心靈作家 孫盛希__金曲唱作歌手 （依姓名首字筆畫排序） &
【電子書】直說無妨：非常關係2【相知相愛紀念版】
不只感性相愛，更要理性相處。關於愛，我們要練習好好說出口。解惑心關係──鄧惠文「有愛直說」經典之作。全新序文 ╳ 全新插畫感情之路千迴百轉，時而驚喜，時而疑惑，時而執著……我們仍不斷在相愛與相處之間，尋找更接近彼此的方法──是我太歇斯底里，還是你不夠在意？幹練不等於堅強，越沒自信越容易逞強？離不開恐怖情人，還死心塌地繼續付出？為了愛情改變自己，最後卻落得無法做自己？有多少種關係，就有多少個疑問，因為愛總是不斷在變化。熱戀時，愛像是快樂的驚嘆號。只要適度的自信與神秘，就能為甜蜜再佐點期待和驚喜。磨合時，愛則是困惑的問號。每個裹足不前的人，往往有顆易碎或渴望被理解的心。冷卻時，愛成了沒完沒了的刪節號。所有的放不下或離不開，都需要用時間來交換清醒。關於愛的萌發和消逝，關於愛的希望和失落，¬那些曖昧不明的瞬間，總是糾結難解，卻又讓人無法自拔。面對關係裡的種種課題，鄧惠文醫師透過最專業的剖析與最真誠的建議，為每一個在感情中迷航的心靈指點迷津。相愛，從感性開始；相處，則要靠理性來維繫。而我們，終將在一次次相遇及告別之間，學習如何愛人與被愛，期許有天，能成為更「懂愛」的人──
【電子書】幸福馬拉松
結婚，不是從此過著美滿日子的句點，而是幸福的起跑點。 本書是資深媒體人何戎將自己二十多年來在婚姻中學習到的經驗分享給讀者。 何戎覺得婚姻就像一場馬拉松，在每一段路程都有不同的應對跑法，沒有想像中簡單， 偶爾也會覺得疲累不已，甚至一度想放棄，但堅持下去，就能抵達終點。 跑步過程中的領受和學習，讓一切辛苦與勞累都值得，就像婚姻，要維繫經營也很辛苦，但終點的美好更令人感到珍惜與甜蜜。 在婚姻中許多年的夫妻大多會有這種感覺，相處越久，摩擦越多， 甚至痛苦到不想再走下去，同樣，「放棄」是最簡單的， 但如果可以熬過這段撞牆期，就會像馬拉松一樣漸入佳境的抵達終點。 何戎從男性的角度出發，在書中分享了夫妻的相處之道， 像是財務、信任、家事分工、生活作息等等，也談及他們與孩子之間的教養， 讓女性讀者更多暸解原來男人是這樣想的， 也讓男性讀者更暸解該如何「安太座」以保家庭和諧。
【電子書】想念，卻不想見的人【暢銷10年．紀念版】
作品累銷近1,100,000冊 ——華文影視暢銷作家「肆一」橫空出世 • 十年典藏作—— 給 在愛裡受了傷，卻不敢張揚的你…… & 這些年來，有兩本書在愛裡受傷的人之間流轉， 前人修復傷痕後，在扉頁簽上名，遞給下一個人一起變好…… ——它們被稱為◤失戀者家書◢ & & 陪伴每個愛裡不見天日，那些小心翼翼的日子。 ◤失戀者家書①◢&想念，卻不想見的人【暢銷10年‧紀念版】 ~在失戀者間傳遞，細撫傷痕，在你需要拭淚時悄悄遞上面紙~ ─特別募集─ 失戀者手寫扉頁 & 其實分手不難， 不過是一個揮手，一句珍重。 難的是，說了分手之後， 手卻還緊抓著不放。 分手，真正難的是，放手。 & 你還在等待著， 不再想念的那一天。 & 肆一：「即使緩慢也無妨，一天比一天好一點，就會更好。只要比昨天更好，就很好，就很重要。」 肆一：「愛情很難有借有還，但至少要不拖不欠，給不了的真心，也不要換回傷心。」 & 終於你也才懂了 自己之所以會想念他 其實並不是因為他的那些好 而是因為 之後再也沒有一個人可以讓你覺得好 你懷念的 自始至終都是 愛。 & 從今天起，你要把快樂過得像自己。 & 永遠都要記得，沒有人是戀愛高手，愛情是一輩子的學習；也不要去計較別人的好運氣，因為運氣求不來，但努力再去愛卻可以。我們都無法保證愛情會很好，因此只能努力去讓愛情變得好。而最終，你只要去相信一件事就足夠，就是自己可以擁有幸福。這樣，就可以讓你勇敢。 & 有天回望過往， 你會發現那些曾經受過的傷， 都是在幫助你釐清 誰是真心的人。 & 或許等待漫長， 但有日，一定會再出現另一個人， 他珍惜你，如同珍惜自己。 【一個男人的告白】 & ◇以前的你戀愛，覺得最愛你的人最好，但現在的你要的愛情則是，愛的想法跟你一樣的人，最好。& ◇你給了自己愛他的時間，也要給了自己遺忘他的過渡期。這樣才公平。& ◇思念他的時候，你離他最近，但卻離自己最遠。& ◇原本急性子的你學會了耐心，先把愛收好，相信真心不會被辜負，然後，隨時準備再談一次戀愛。& ◇愛情裡面，沒有誰對不起誰，只有誰不愛了誰。& ◇因為每個人都只有一雙手，一隻手你要拿來對自己好，而另一隻手，你必須先鬆手，才能有天再牽起另一個人的手。& ◇所以，你不說分手，而是，放手。& ◇單純的愛或許不簡單，但要勉強去談自己不認同的愛，卻更難。& ◇你並不是選擇單身，只是選擇了自己想要的愛情。& ◇原來時針一直停留在他離開的那天，天氣、電影或者音樂，總有讓你想起他的理由。& ◇以前的你戀愛，覺得最愛你的人最好，但現在的你要的愛情則是，愛的想法跟你一樣的人，最好。& ◇之所以傷心，其實並不是因為自己沒有擁有什麼，而僅僅是自己注視著自己所缺乏的。& ◇你給了自己愛他的時間，也要給了自己遺忘他的過渡期。這樣才公平。& ◇你還在練習自己，想把自己變得更好，好到等未來的他出現時，再也捨不得你離開。& ◇他不是鬼，而是你的脆弱。
【電子書】那些再與你無關的幸福【暢銷10年．紀念版】
作品累銷近1,110,000冊 ——華文影視暢銷作家「肆一」橫空出世 • 十年典藏作—— 給 即使被辜負，仍然對愛懷抱期許的你 & 這些年來，有兩本書在愛裡受傷的人之間流轉， 前人修復傷痕後，在扉頁簽上名，遞給下一個人一起變好…… ——它們被稱為◤失戀者家書◢ & 陪伴每個愛裡不見天日，那些小心翼翼的日子 ◤失戀者家書②◢&那些再與你無關的幸福【暢銷10年‧紀念版】 ~在失戀者間傳遞，細撫傷痕，在你需要拭淚時悄悄遞上面紙~ ─特別募集─ 失戀者手寫扉頁 & 到了這一刻， 你他的，終於能夠真正的還清， 你的喜悲終於自由，不再與他牽連。 & 就如同你的幸福，再也與他無關。& & ▍我這樣為你好，難道錯了嗎？▍ 肆一說：愛情裡沒有為誰好，只有一起好。 愛情裡面有兩個人， 兩個人加起來才能等於愛， 愛是兩個人一起的事，而不是一個人的作主。 & ▍為什麼我要這樣委屈？▍ 肆一說：你的委屈，是他。 這是自己最後一次可以再為他傷心， 以後你都要全心去幸福，與另一個人。 你的喜悲終於自由，不再與他牽連。 & ▍不再愛了的理由？▍ 肆一說：愛情都需要仰賴一點運氣，無法跟老天爺追討，卻可以決定多給自己一些機會。 你以為只要不愛了，痛苦就能夠減少， 但，因為不愛而不去愛，只會一再提醒妳那些得不到的有多美好。 然後，痛得更劇烈。 原以為自己有選擇權，原來是把選擇權丟了出去。 你沒有操控自己的生死，你只決定了自己的絕路。& & 離開一個人就不要再往回看了， 不為什麼， 只為了自己好，光是這個理由，就很足夠。 & 以後妳都要全心去幸福，與另一個人。 你的喜悲終於自由，不再與他牽連。 & 有天回望過往， 你會發現那些曾經受過的傷， 都是在幫助你釐清 誰是真心的人。 & 或許等待漫長， 但有日，一定會再出現另一個人， 他珍惜你，如同珍惜自己。 & 【一個男人的告白】 & ◎愛情裡面，從來都沒有錯的時間與對的人，因為只有對的時間與對的人，愛情才能成立，其餘的都是傷心。 & ◎所謂的分手，常常就像是面對一個遠行的旅人，你以為自己終是他的歸途，但沒想到他已經在其他地方落腳。 & ◎分手最可怕的事之一是，你們兩個再也沒有關係，但他卻還在影響著你。他早已在你的世界之外，但你卻還以他為中心。 & ◎愛情是他在傷心時候還會顧慮到你的擔心。他不單只注視著自己的情緒，而是連你一起考量進去，因為他跟你是「你們」。 & ◎年輕的時候談戀愛，你計較的是誰愛你比較多，現在則是，誰讓你做自己比較多。 & ◎你之所以抗拒愛情的降臨，不是因為你不要，而是不敢要。怕一旦要了，以後就日夜都不得安寧；怕一旦拿了，以後心碎一地都還不起。 & ◎自己如此害怕失去愛人的能力，其實正是說明了愛的存在，因為，不存在的東西是不會消失的。而那些懷疑，都只是一種堅定的過程。 & ◎雖然，捨不得是一種愛的表現，但在更多時候，捨不得跟不甘心卻很像。差別是，捨不得是為了成就愛，但不甘心只是為了不認輸。 & ◎因為，愛不是單指你有能力讓對方開心，而是當對方不再開心時，你還有心。 & ◎愛，如此微不足道、難以言喻，但卻是你的全部。還記得嗎？你曾經是這樣的自己。 & ◎愛一個人的感覺怎麼會忘？就是很想見她、很想見她、很想見她，這就是愛一個人的感覺。 & ◎怎麼愛了還是感覺寂寞？因為，寂寞指的並不是身邊有沒有個誰，而是心裡沒有住了個人。 & ◎原來，遺忘的感覺不是痛，而是很寂寞。 & ◎你把越來越多東西往時間裡倒，才發現，溢出來的是寂寞。 & ◎愛情就跟生命一樣，本來就會包含了甜與苦，你不能只要其中一項，那叫做取巧，不叫愛情。
【電子書】謝謝妳是我媽媽：拾尋母女日常點滴與一起創造的回憶清單
★三大韓國網路書店一致好評‧滿分10顆星推薦★ 每個人一生，都要與媽媽道別一次。 想和媽媽一起做的事情，不能一直拖延下去， 而當那天到來前，妳會做些什麼呢？ 媽媽與女兒的關係，是超越任何家人關係的特別存在；母女是彼此唯一的分身，共享生活中的喜怒哀樂、人生哲理、生活智慧等舉凡所有再平凡不過的日常瑣事。媽媽總是能帶給女兒猶如春天般的溫暖，只要與媽媽在一起，彷彿每天都是幸福的春日。 本書記錄了作者在媽媽因病去世之後，回想自己與媽媽度過的極為平凡的日常，並以能讓這些日常更加可愛的媽媽與自己為主角，把這些回憶寫成屬於兩人的願望清單。作者深信這些與媽媽相處的平凡小事，不僅能在媽媽在世時帶給媽媽快樂，將來，對必須獨自度過剩餘人生的女兒而言，也會是最強大的安慰。想和媽媽或女兒一起創造回憶，卻不知道該做什麼好時，不如就從一起閱讀這本書開始，從中發掘一些日常平凡小事的靈感來源，把握機會，一起共創美好回憶。 「離別」不是離開，而只是「停留在遠方」的狀態。 「思念」不是一種悲傷情緒，而是一種愛的延續。 即便媽媽不在，但只要帶著這份「愛的思念」，就能繼續獲得生活前進的力量。 〔與媽媽共度的平凡日常，都是幸福春日〕 在這名為「媽媽的日常」中，我們經常因為過於熟悉這樣的生活，所以忘記了媽媽有多麼珍貴，總覺得媽媽永遠都會在我們身邊，直到某天她突然不在了，才發現，這些平凡不過的日常，原來是如此的脆弱，一溜煙就會消失不見，讓留在世的人，只能被滿是思念與後悔的情緒所填滿。 ＃寫一封情書給媽媽／藉由「書寫」把思念之情盡情傾瀉而出 ＃為媽媽按摩雙腳／一盆充滿玫瑰花瓣與芳香的溫水 ＃和媽媽買母女對戒／心意相通的手指 ＃送媽媽一張信用卡／「女兒卡」的作用與副作用 ＃和媽媽一起做健康檢查／我們是健康的命運共同體 ＃帶媽媽去購物／穿著新衣的幸福模樣 〔幸福不是存在於某處的東西，而是「需要發現」的東西〕 想和媽媽一起做的事情，其實不必太偉大。因為即便是小小的幸福，都能帶給媽媽大大的感動。無論現在是身為母親、女兒，或是身兼二職，這本書都能讓妳感受到滿滿的幸福感，但前提是用心發掘生活中的每一件小事。回憶的重量，不在於事情的大小，而是在於與你一起完成這件事情的人，所賦予的價值與意義。 ＃和媽媽一起去旅行／激發媽媽心中的少女魂 ＃當媽媽的彩妝師／讓媽媽散發出輕透亮的少女光吧！ ＃帶媽媽去配眼鏡／持續看清世上所有美麗的事物 ＃和媽媽做指甲彩繪／停留在二十歲的指間 ＃媽媽傳授料理祕訣／不告訴媳婦，只告訴妳女兒的祕密 ＃請媽媽的朋友們吃飯／媽媽，謝謝妳在我身邊 ＃和媽媽一起減肥／人生跟少了五公斤一樣，不同了 〔盡情地「創造回憶」，它能填補未來或已經到來的失去〕 生老病死是人之常情，沒有人能完全抓住時間，也沒有任何人能和我們一輩子走下去，但我們能儲存時間裡的回憶，讓「回憶」成為悲傷時最大的慰藉。雖然有時回憶可能太過瑣碎而被遺忘，但請相信，這些都是走到生命的盡頭時，能讓我們帶著微笑面對一切的，不可或缺的養分。我們應盡可能地隨時跟她在一起、陪在她身邊，和媽媽一起創造各種回憶；因為，這些回憶將來能代替悲傷和後悔，填補未來必將到來的失去。 ＃儲存媽媽的嘮叨／令人超級懷念的碎碎唸 ＃為媽媽準備生日餐／謝謝妳是我媽媽 ＃帶媽媽去兜風／最安全、最甜蜜的路 ＃幫媽媽完成願望清單／重新認識媽媽的瞬間 ＃總是面帶微笑看媽媽／一秒笑容的力量 ＃和媽媽一起去賞櫻／給為我帶來春日的媽媽 本書特色 ● 沒有老掉牙式的說教懺悔，而是平實記錄作者自身經驗或所見所聞的溫馨小品。 ● 結合優美的手繪插圖，讀起來愜意無負擔，可盡情享受閱讀的療癒感。 ● 以輕鬆的角度去討論母親將來離世後該如何自處，預先做好悲傷處理的課題。
【電子書】在婚姻裡，可以兩個人狂歡，也要一個人暢快：擁有一段攜手前進又各自獨立，不失去自我的婚姻關係
擁有一段攜手前進又各自獨立， 不失去自我的婚姻關係。 & 假如你有一項以上打✓，就需要閱讀這本書！ □不想因為大家都結婚生子，自己就跟著做。 □身邊總有人愛對自己的婚姻生活出意見。 □希望維持自我、工作與家庭之間的平衡。 □想要有獨處時光，不用時時刻刻黏在一起。 □希望彼此尊重對方不同的喜好，擁有個人時間、空間。 □吵架後，能有一個屬於自己的洞穴躲起來。 □與另一半失去火花，想走出關係倦怠期。 & 我不是討厭和另一半在一起，而是「只」跟另一半在一起。 & 一對放下「老公」、「老婆」世俗標準的夫妻，深信婚姻不是兩個人的結合，而是兩個人的共存。他們平常會使用各自的房間，偶爾還會獨自去旅行，雖然與一般婚姻的想像不同，卻正是兩人想要的生活方式。 & 結婚十年，他們從未產生倦怠感，反而更加有愛，也因此擁有一股能量，能一起追尋既獨立又互相扶持，專屬彼此的完美婚姻。 & 專文推薦 & 黃星樺（Poscast讀書節目「衣櫥裡的讀者」主持人）& & 在「自我的小世界」和「婚姻共同體」之間，其實是長長的一道光譜，有著寬廣的可能性。即便每對伴侶的親密關係都不太一樣，作者和他太太的相處方式不可能適用於所有人，但這並不妨礙我們參考其生活經驗，尋找屬於自己的親密關係平衡點。 &
【電子書】在婚姻裡，可以兩個人狂歡，也要一個人暢快
擁有一段攜手前進又各自獨立， 不失去自我的婚姻關係。 & 假如你有一項以上打✓，就需要閱讀這本書！ □不想因為大家都結婚生子，自己就跟著做。 □身邊總有人愛對自己的婚姻生活出意見。 □希望維持自我、工作與家庭之間的平衡。 □想要有獨處時光，不用時時刻刻黏在一起。 □希望彼此尊重對方不同的喜好，擁有個人時間、空間。 □吵架後，能有一個屬於自己的洞穴躲起來。 □與另一半失去火花，想走出關係倦怠期。 & 我不是討厭和另一半在一起，而是「只」跟另一半在一起。 & 一對放下「老公」、「老婆」世俗標準的夫妻，深信婚姻不是兩個人的結合，而是兩個人的共存。他們平常會使用各自的房間，偶爾還會獨自去旅行，雖然與一般婚姻的想像不同，卻正是兩人想要的生活方式。 & 結婚十年，他們從未產生倦怠感，反而更加有愛，也因此擁有一股能量，能一起追尋既獨立又互相扶持，專屬彼此的完美婚姻。 & 專文推薦 & 黃星樺（Poscast讀書節目「衣櫥裡的讀者」主持人）& & 在「自我的小世界」和「婚姻共同體」之間，其實是長長的一道光譜，有著寬廣的可能性。即便每對伴侶的親密關係都不太一樣，作者和他太太的相處方式不可能適用於所有人，但這並不妨礙我們參考其生活經驗，尋找屬於自己的親密關係平衡點。 &
【電子書】時間帶不走悲傷，但可以把悲傷化為力量
經歷最痛的失去，我們在愛裡重生。 & 失去摯愛後，是否還有幸福的可能？ SMOK一家用自己的生命歷程告訴你，答案是：「有！」 只要鼓起勇氣去愛，去付出，心中的傷口會漸漸變成力量。 & Sammi與Kenny有兩個愛女，Oliver與Mina。2012年10月18日，年僅3歲8個月大的小女兒Mina被診斷罹患「神經母細胞腫瘤第4期」，原本幸福的家庭遭逢巨變。 & 為了有更多時間陪伴家人，Kenny辭去工作，夫妻倆回到家鄉開了一間以全家人英文名字第一個字母為名的咖啡廳──SMOK老宅甜所（原SMOK cafe X幸福童漾）。一家人守著這間充滿溫度的咖啡廳，全心照顧Mina，並逐步完成自己的夢想。 & 雖然Mina的病情一度好轉，但一年半後癌症復發，醫生說，復發的治癒率是零。2016年5月31日的凌晨，Mina離開人世，成為了小天使。 & 失去女兒的悲傷一度將他們淹沒，但在最黑暗的時刻，他們仍保有一絲絲的正能量，那正是女兒的愛── & ‧這份愛，是新的體驗與冒險，因為他們必須連同女兒的那一份，精采地活下去。 ‧這份愛，也是「幸福轉運站」，有傷口的人聚集在SMOK老宅甜所，分享彼此的故事、再轉化成正能量分享出去。 ‧這份愛，更是各種公益活動，他們去醫院探視病童、去麥當勞叔叔之家義煮、堅持每年販售自己手繪的公益桌曆，用微笑和愛，給所有需要的人一個大大的擁抱。 & 他們說，失去女兒的傷口永遠不會好起來，一輩子都會隱隱作痛； 但只要鼓起勇氣敞開心房，去幫助需要幫助的人、為需要幫助的人點一盞燈， 就能把悲傷化成力量，而這份愛，就能無限蔓延。
【電子書】時間帶不走悲傷，但可以把悲傷化為力量：失去愛女後找回幸福的重生旅程
經歷最痛的失去，我們在愛裡重生。 & 失去摯愛後，是否還有幸福的可能？ SMOK一家用自己的生命歷程告訴你，答案是：「有！」 只要鼓起勇氣去愛，去付出，心中的傷口會漸漸變成力量。 & Sammi與Kenny有兩個愛女，Oliver與Mina。2012年10月18日，年僅3歲8個月大的小女兒Mina被診斷罹患「神經母細胞腫瘤第4期」，原本幸福的家庭遭逢巨變。 & 為了有更多時間陪伴家人，Kenny辭去工作，夫妻倆回到家鄉開了一間以全家人英文名字第一個字母為名的咖啡廳──SMOK老宅甜所（原SMOK cafe X幸福童漾）。一家人守著這間充滿溫度的咖啡廳，全心照顧Mina，並逐步完成自己的夢想。 & 雖然Mina的病情一度好轉，但一年半後癌症復發，醫生說，復發的治癒率是零。2016年5月31日的凌晨，Mina離開人世，成為了小天使。 & 失去女兒的悲傷一度將他們淹沒，但在最黑暗的時刻，他們仍保有一絲絲的正能量，那正是女兒的愛── & ‧這份愛，是新的體驗與冒險，因為他們必須連同女兒的那一份，精采地活下去。 ‧這份愛，也是「幸福轉運站」，有傷口的人聚集在SMOK老宅甜所，分享彼此的故事、再轉化成正能量分享出去。 ‧這份愛，更是各種公益活動，他們去醫院探視病童、去麥當勞叔叔之家義煮、堅持每年販售自己手繪的公益桌曆，用微笑和愛，給所有需要的人一個大大的擁抱。 & 他們說，失去女兒的傷口永遠不會好起來，一輩子都會隱隱作痛； 但只要鼓起勇氣敞開心房，去幫助需要幫助的人、為需要幫助的人點一盞燈， 就能把悲傷化成力量，而這份愛，就能無限蔓延。
【電子書】愛情．婚姻．家庭
當你在閱讀《愛情‧婚姻‧家庭》這本書時，請先閱讀作者對愛情與婚姻的基本想法以及對家庭原理的詮釋。然後，再閱讀有關愛情、婚姻與家庭的各篇文章。每一個章節都有個別的主題，你可以依照自己的喜好挑選閱讀，不必按順序閱讀。你可以一次讀一篇文章或數篇文章，也可以一口氣閱讀一個章節。由於文章源自相同的思想原理，你可以在不同主題的文章中，發現相同思想的影子。作者透過熱情的多產寫作，除了想為自己的人生留下紀錄，也希望能與其他人分享自己的理念與想法，透過不斷的思索與討論，定義自己的人生價值觀。
【電子書】我希望我女兒活得自私
★ 韓國Yes24網路書店 9.8顆星好評 ★ & 女兒啊，從一開始妳就是妳，不是別人的女兒、妻子、媳婦或媽媽，就用妳的名字過日子！ 一本母親寫給女兒的勇氣之書， 母親的人生影子，總是不知不覺影響著女兒的人生， 而母親不應是女兒未來的樣子！ & ▇ 數百年來無聲的女人，現在總算能表達意見，若這叫自私，那我千萬遍地期望，珍貴的女兒們能夠活得自私。& ──作者 鄭蓮喜 & ▇ 雖然這是一本貼近女性心聲的書，我衷心推薦男人，丈夫，父親都能打開這本書仔細感受，讓家庭角色不再因為性別而壁壘分明，讓女性即使擁有子宮也能感到自由。& ── 臨床心理師 曾心怡 & ｛ 給所有的女兒們 ｝ ▇ 不管是生孩子還是工作，我想要的時候才是最適當的時候！ ▇ 如果口頭宣言就能讓媳婦變成女兒該有多好，我相信的不是言語而是行動。「就像多了一個女兒」這句話早就被我從人生中捨棄了。 ▇ 婚姻在看不到盡頭的人生道路上，充其量只是輕輕推開大門的門把，接著邁出一步而已。我們卻往往以為已經來到人生的圓滿結局。 ▇ 享受自由比想像中還要不容易，真正的自由並不會從天而降。自由必須靠自己爭取給自己享用，一年當中如果連一、兩天的自由都爭取不了，那就是自己忘了為自己而活。 ▇ 社會上對於會跳出來發聲的女性總有許多的批評，如果女兒得要面對這些事情的話，我希望她變得自私一點。 & 有人說女人的人生分為結婚前和結婚後，大部分的人認為結婚是許多決定中最幸福的瞬間、是正確的選擇，但為什麼婚後卻感到自己變得渺小，有時感覺就像一座孤獨的浮島。我依然是我，但為什麼老是覺得過得不如從前呢？ & 作者生活在沒有生兒子就是罪人的時代，在女兒結婚的前夕，決定把那些吞進肚裡，原本想對女兒說的話，用深刻感性的文字告訴她，想在自己的人生中擁有一片天，需要什麼樣的決心與行動。希望這本書能夠撫慰世界上所有女兒、女人、生養女兒的母親們的心，給她們重新開始與愛自己的勇氣。 & 本書特色 & * 主題吸引人，母女之間的議題不再僅是探討女兒如何活在母親陰影之下相互糾結，而從另個角度看見愛的關係，本書作者生活在對女性依舊傳統的亞州國家──韓國，有她人生中的許多難題，但，她用故事與愛的話語提醒著女兒，擁有自己人生的重要。 & * 文筆溫暖，描述生動，給予女性許多的溫暖與撫慰。 &
【電子書】好女人的情場攻略
知名Podcast兩性情感導師路隊長獨家傳授 讓好女人們認識自己、找到真命天子的指導索引書！ & ★寫给女人的愛情避坑指南、快速脫單祕技 戀愛的這些事，請跟著知名兩性情感導師「路隊長」與他的13個戀愛軍師一起學，寫下你自己的愛情劇本。 讓你看清楚男人的種種騙術、情話、謊話，當然也有真心話！ & ★你是「好女人」嗎？由你說了算 對於「好女人」，並非過去的刻板印象，應該是一個全新定義。 從自身出發，你得先學會愛自己，才能懂得愛人，然後被愛…… 成為吸引愛的發光體。& & ★「認識自己」才能遇見理想愛情 你的「內在愛情劇本」通常在18歲以前就定稿了，原生家庭深刻地影響了潛意識。所以改寫愛情原廠設定，必須學習轉念的方法，跳出自己的視角，相信自己可以改變。才能跳出自己限制的框框和牢籠。 & ★好想談戀愛？如何走進一段親密關係？ ＃當你下定決心要擁有時，請想像未來幸福的藍圖，認認真真和宇宙下訂單，請這樣施行並深信不移。 ＃和陌生人聊天的第一個重點，就是避免用「感性式」的讚美，所謂「感性式」的讚美就是太過於形容詞的稱讚，如：「你（感覺）很棒、很漂亮、很帥，我想要認識你」等。 ＃想悄悄收服心悅的「他」！可善用潛意識溝通，利用「錯位」、「暗示」、「視覺上的巧思等」，暗示對方應該採取行動了。& & ★分手不可怕，請優雅轉身、讓愛自由 失戀、分手別害怕！先搞清楚分開的原因，並試試走出失戀低潮的四個方法： 1.找同性朋友的陪伴，釋放情緒 2.自我對話，允許自己生氣或哭泣& 3.舊物斷捨離& 4.專注在自己身上，把想做的事情寫下來 & ★你真的「懂」他嗎？解讀火星語，理解男人一擊必中 男人和女人的思路和構造原本就不同，有時候不是他不願意聽懂，而是他的語言系統根本無法聽懂你的弦外之音。了解火星男人都在想什麼，這本書絕對是一本史上最強乾貨。也是超實用渣男辨識祕笈，幫助你破解、辨識出渣男的人設。 & ＃好女人金句分享 自信就像牛排，存在著一種厚度 真正的自信是一種狀態、是一種從容自在的態度 讓自己發光，Mr. Right才能在茫茫人海中找到你 在舞台上，你自信自己有多美，你就有多美 把失戀綁上緞帶，當成禮物送給自己吧！ 對男人來說，追求=解任務，解鎖成功就到下一關了 把渣男捲成一團扔進垃圾桶裡，再也不回收 撩男和撩窗簾一樣，試試看就知道不難！
【電子書】重設戀愛腦：享受型、自虐型、取悅型還是掌控型？測出你的情感模式，擺脫渣男吸塵器的體質！
不談戀愛的時候是精明的工作狂，談起戀愛就變成任人拿捏的小白兔？ 不談戀愛的時候是自由的靈魂，談起戀愛就成了不安的徵信社？ 你是一談戀愛就變了一個人的戀愛腦嗎？ 以千例案例為研究依據的戀愛腦測驗，測出你的情感模式！ Reset！戀愛腦沒關係，了解自己的特質，重設就好❤ ──享受型、掌控型、自虐型、取悅型── 情感模式與你的原生家庭、成長過程、戀愛經驗……有關，你為什麼這樣談戀愛？ ✚✚ 先看見，才能治癒 ✚✚ 理解自己，看見在愛情裡不斷重蹈覆轍同樣的傷害， 才能找到與你契合的模式、優化自己的戀愛關係。 你是享受型嗎？／樂於享受另一半的付出，隨波逐流、擅於忍耐，根據統計，也是「被出軌率」最高的類型。 你是自虐型嗎？／無法容忍瑕疵，非黑即白，一旦自尊心被傷害，就成為「最會逃跑」的類型。 你是掌控型嗎？／希望另一半在自己的管理之下變得更好再更好，極度缺乏安全感，是「不願意承認自己這樣」的類型。 你是取悅型嗎？／拒絕困難症、高度敏感，說話和行為都以希望別人開心為目的，是最容易陷入「人際關係災難」的類型。 ｜4種情感模式 ╳ 10種愛情關係｜ 找到和你最相配的另一半── 讓你擁有短暫快樂和長期痛苦的，就是不相配。 能提供長期平和幸福生活能量的，可以讓你安穩往前走的，就是相配。 名人推薦 Skimmy｜YouTuber、 作家 小妮子（Anny）｜關係療癒作家 黃之盈｜暢銷作家、諮商心理師 盧美妏｜人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師 蘇益賢｜臨床心理師 （依首字筆畫排序） &
【電子書】重設戀愛腦
不談戀愛的時候是精明的工作狂，談起戀愛就變成任人拿捏的小白兔？ 不談戀愛的時候是自由的靈魂，談起戀愛就成了不安的徵信社？ 你是一談戀愛就變了一個人的戀愛腦嗎？ 以千例案例為研究依據的戀愛腦測驗，測出你的情感模式！ Reset！戀愛腦沒關係，了解自己的特質，重設就好❤ ──享受型、掌控型、自虐型、取悅型── 情感模式與你的原生家庭、成長過程、戀愛經驗……有關，你為什麼這樣談戀愛？ ✚✚ 先看見，才能治癒 ✚✚ 理解自己，看見在愛情裡不斷重蹈覆轍同樣的傷害， 才能找到與你契合的模式、優化自己的戀愛關係。 你是享受型嗎？／樂於享受另一半的付出，隨波逐流、擅於忍耐，根據統計，也是「被出軌率」最高的類型。 你是自虐型嗎？／無法容忍瑕疵，非黑即白，一旦自尊心被傷害，就成為「最會逃跑」的類型。 你是掌控型嗎？／希望另一半在自己的管理之下變得更好再更好，極度缺乏安全感，是「不願意承認自己這樣」的類型。 你是取悅型嗎？／拒絕困難症、高度敏感，說話和行為都以希望別人開心為目的，是最容易陷入「人際關係災難」的類型。 ｜4種情感模式 ╳ 10種愛情關係｜ 找到和你最相配的另一半── 讓你擁有短暫快樂和長期痛苦的，就是不相配。 能提供長期平和幸福生活能量的，可以讓你安穩往前走的，就是相配。 名人推薦 Skimmy｜YouTuber、 作家 小妮子（Anny）｜關係療癒作家 黃之盈｜暢銷作家、諮商心理師 盧美妏｜人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師 蘇益賢｜臨床心理師 （依首字筆畫排序） &
【電子書】親愛的馬克瑪麗Re：是不是每個男人都這樣？
放送13 年、百萬聽眾推崇 馬克信箱開釋啦！ 這一本書希望能幫助你 在愛情的牌桌上知己知彼。 給老是在愛情中吃虧的你， 不知不覺，參透了些什麼，自然而然，真愛就會靠近。 ◤馬信讀者真實體驗◢ 以前每次聽別人的煩惱，我都會在心裡想說：拜託，幹麼那麼放不下啊？看開一點就好了啊！如果是我，一定怎樣又怎樣……想得很簡單。但是，現在我知道錯了！ 如果這也是你的內心話， 歡迎來到馬信宇宙！ 取材自青點教6000日子的信眾真實經歷， 有人說：「我不想再這樣下去了，你們罵罵我好不好？」 也有人問：「換成是你，你會怎麼做？」 不要鐵齒相信鬼故事都是別人的事， 不是不暈船，只是沒遇上。 暈船、萬年單身、渣男吸引機⋯⋯ 收錄愛的啟裎轉分裡，最犀利實用的建議！ ◆曖昧一定暈船？先解決「內在匱乏」的心 ◆心裡執著放不下？寫下「情緒」觀察日記 ◆另一半好冷淡？理解彼此「愛的語言」 ※閱前警語※故事純屬虛構，如有雷同，非屬巧合。 & 為什麼人家的愛情是起承轉合，而我總是啟裎轉分—— 開啟袒裎相見後，關係急轉直下，然後不明不白地分開！ & >>>我不想再這樣下去了，誰來罵罵我？ >>>男友偷約砲竟在我的床上睡躺滾？ >>>誤當渣男的第三者，都是我的錯！！！ >>>發現閨密老公劈腿，可以戳破嗎？ >>>為什麼男友以前濃情密意，現在對我沒有性慾？ & 以為走進戀愛花園，竟是一腳踏入修羅場， 世上牛鬼蛇神何其多， 情字一條路，還在跌跌撞撞連滾帶爬嗎？ 用別人的故事驚醒自己，向每一件荒謬乾杯！ 馬克神開釋 ╳ 瑪麗暗黑系插畫 =30 封練愛限時批 ▎馬克教主信手拈來鬼怪事件簿 ▎ ㊣早安午安晚安熱切的眼神沾蜜的嘴唇都只是為了得到你的吻；關心你的公私事充當你的人生導師，展現處處很罩的模樣也只是為了解開你的胸罩。 & ㊣他現在摸你的頭，是因為之後他想要你摸他的小頭。 & ㊣男人是最專一的生物，廿歲的時候喜歡20歲的女生，卅歲的時候喜歡20歲的女生，五十歲的時候喜歡20歲的女生，七老八十喜歡的，依舊是20歲的女生。 & ㊣你是我女友的話，這個禮物就是我送你的；但今天你不是我女友了，那這個東西也就不是你的。因為當初這是我為了討好你才買的，現在我不需要討好你了，所以請你把那個東西還回來。 速解通常不是最佳解 祝福你，得到你想要的 &
【電子書】童年會傷人（二版）
療癒你的童年創傷，不再複製原生家庭的魔咒。 別讓看不見的傷口綁架你一輩子！ 原以為脫離了童年、擁有了新生， 為什麼在面對孩子時，彷彿時間被倒轉， 童年的傷痛在孩子身上重播…… 體罰、情緒勒索、言語暴力、父母離婚、長期忽視、家暴、有藥物酒癮問題…… 「你怎麼這麼笨！什麼都不會！」 「這有什麼好哭的！真沒用！」 「再吵！再吵就不要你了！」 「我怎麼會生出你這種孩子？」 你是否曾對孩子說過這些話？ 是否曾在脫口而出後，卻又悔恨交加？ 我們不想複製父母的教養模式，卻又常常發現，童年的陰霾如影隨形。 童年的傷痛不曾離去，它隱藏在最深的內心、伺機而動。我們都帶著原生家庭的烙印，學會當父母，卻在學習的過程中，被痛苦的回憶牽絆、在不知不覺中，複製了上一代的教養模式。 美國國家認證諮商師留佩萱，在書中提供11個童年療癒練習。讓我們深刻理解教養潛在問題、撫慰內在小孩，學會用更恰當的言行對待我們的孩子。 本書特色 1. 11個療癒練習，看見童年創傷就是改變的開始。 童年創傷不容易察覺，你或許會認為「創傷」這個詞太過嚴重，我的童年並沒有「創傷」。但是，就如同作者提到的：「創傷不只有看起來嚴重的身體傷害，許多我們不曾注意過的內在傷口，像是：父母控制慾太強、忽視、言語暴力、情緒勒索……都可能讓孩子的童年受傷。」 跟著留佩萱心理諮商師，一步一步完成11個療癒練習，看見並理解自己的童年傷口，開始清創你的隱性傷痛。 2. 揭開原生家庭帶來的「隱形傷害」，給孩子更好的童年環境。 我們都在不知不覺中複製了原生家庭的教養模式──打罵教育、嘲笑、諷刺、忽視、威脅……我們誤以為這是為了孩子好，其實只是陷入了舊時代教養的惡性循環。作者藉由許多嚴謹的研究資料，讓家長看見這些「隱性傷害」帶來的影響有多大。藉由書中的11個練習，讓家長擺脫自己的童年陰影，並且學會用更恰當的方式對待孩子，提供孩子更好的原生家庭，讓童年不再傷人。 3. 真實面對童年創傷，才能及時避免並處理。 家暴、性侵、離婚……我們都害怕與他人討論這些嚴重的傷害，但是沉默只會傷孩子更深。本書強調整體社會必須嚴肅看待這些童年問題，並且提出家長可以做的因應方式，藉由更清楚的資訊交流，才能及時避免並處理這些傷痛。 專文推薦 吳麗芬（人本教育基金會數學想想國總監） 療癒推薦 林秋芬（花蓮縣兒童暨家庭關懷協會諮商心理師、社工師） 周慕姿（心理師、心曦心理諮商所創辦人） 陳鴻彬（諮商心理師、《鋼索上的家庭》作者） &
【電子書】為什麼男人想狩獵，女人愛挑選？突破戀愛盲腸的科學指南，讓神經科學x生物演化幫你幸福脫單！
【網書大標】 & ♡戀•愛•腦 完 全 解 剖♡ 天菜不等於真愛，鬼遮眼不等於勇敢 了解自己的大腦，才是談個完美戀愛的關鍵！ & 【適用情境】 & #看了限動卻不回訊息 #一戀愛就鬼遮眼 #時常患得患失焦慮不安 #穩聊掛睡卻搞不懂這是不是愛 #沉迷大眾愛情占卜 #快速暈爆卻走不到穩交 #遇上忽冷忽熱、開始懷疑人生 & 只要墜入愛河就開始整天癡癡笑， 一想到喜歡的人就藏不住發射粉紅泡泡， 到底愛上一個人，我們的身心會發生什麼事？ & 執業醫師艾蜜莉亞・沃里薩爾米被稱為芬蘭的「愛情醫師」，她表示，只要能了解人類在戀愛中的身體到底發生什麼事，就能更了解自己的各種戀愛行為。事實上，人在愛情中的每一個階段都能用科學來解釋－－ & ♡當我們墜入愛河時，究竟會發生什麽事？ & 愛上某個人後，多巴胺濃度就會上升，你開始全神貫注留意情人，對工作意興闌珊，也可能和朋友完全失聯。兩人相處時，腦部的酬償中樞釋放出更多的多巴胺，意思是：你輕而易舉就為對方上癮。所以戀愛時，我們的行為舉止其實和藥物上癮差不了多少。 & ♡可是，為什麼一戀愛之後就開始患得患失、不安焦慮？ & 看到心儀對象在社群網站的貼文，你可能會逕自胡思亂想妄下結論、妒火中燒：「他愛不愛我？」或是「我真的配得上這個人嗎？」 & 研究顯示，戀愛初期常常出現腦部血清素濃度降低的現象，有時可能會造成焦慮不安，甚至出現強迫症行為，甚至嚴重到可將墜入愛河比喻成一種短暫的心理疾病。 & ♡有時候，我們就是會愛到鬼遮眼？ & 根據研究，人類的額葉皮質會在戀愛時停工，導致我們無法實際評估伴侶。這時的你只能透過玫瑰色鏡片觀看一切，就算親朋好友試著警告你，你也可能選擇充耳不聞。等到前額葉皮質恢復作用—也就是墜入愛河的兩年後，你才會漸漸看見伴侶的真面目。 你可能也聽過別人抱怨他們的伴侶已經不是當初愛上的那個人，但通常改變的是說出這句話的人。其實是他們的神經化學出現變化，伴侶從頭到尾都沒變。 & ♡為什麼另一半和我們這麼不一樣？ & 女性大腦中，連結兩半球的聯絡神經元通常十分稠密，而男性大腦的連結則大多在同一半球且呈現縱向。因此女性通常較擅長整理來自各方的資訊，男性則比較擅長直線式的大框架思考。 & 男性與女性每日的用字量也有明顯落差。根據研究，女性每天要說的話多達兩萬字，男性則僅有七千字。要是女性整天都待在家裡照顧寶寶，想要把剩餘的一萬八千字拿來和丈夫聊天，但丈夫已經工作一整天，回到家後恐怕早已耗盡用字量。 & ☹心碎是否會引起身體的疼痛？ & 醫學專業人士發現一種心碎症候群，也就是驟然失去摯愛後，體內充滿壓力荷爾蒙，正常心臟功能中斷導致胸痛的現象。失去摯愛的憂傷和壓力也可能導致背痛、失眠、疲倦及各式各樣的持續性發炎。 & 然而，輕微憂鬱症同時會讓人更謹慎評估自我和他人。感到憂鬱時，你往往會更實際評估自我的市場價值。 & 透過這本愛情科學指南，我們將明白一件事：墜入愛河是個複雜的過程。戀愛是由兩人生理上的相容性、時間、生命歷程、夢想、希望、恐懼以及諸多相關因素而形成。 & 大腦本能地引導我們尋找一位基因上相匹配的伴侶，將這基因傳遞給下一代；我們也可能慢慢成長，並愛上某個當初並非如此有生理吸引力的人。了解「愛」的身心經歷與變化，能幫助我們找到自己獨有的愛情模式，理解在關係和愛情方面的各種行為，以及愛的方式將如何幫助我們了解自己與他人。最終，讓我們在未來做出更好的决定。 & 姐妹掏心推薦 & A小姐│ 「我希望年輕的時候能讀到這本書。那時候的我傷心欲絕、食欲不振，覺得迷茫，尤其是當我愛上一個對我一點興趣都沒有的人，或者是當激情變成了冷淡、感覺完全消失的時候。這本書幫助我從一個全新的角度理解愛自己和愛對方。」 & Ｂ女士│ 「無論你是否為愛瘋狂，這都是一本通俗易懂的兩性勵志書。作者用平實的語言讓讀者認識自己的優勢和弱點。畢竟在愛情中，弱點是最難處理的事情。」 &
【電子書】用陪伴，找回曾在愛情受傷的妳：心理師用25個愛情故事分享如何好好愛自己、做自己
○藉由臨床常見愛情主題創作故事，療癒陪伴有著同樣愛情困擾的讀者。 ○提供專業心理學知識，讓迷惘中的讀者學習看見自己在愛情中的模樣。 ○應用有趣的心理學如：藝術治療、童話分析、自我對話等練習，陪你採取行動去療癒自己、愛自己。 ．看別人談戀愛都很幸福，我卻老是遇上渣男？ ．月老求了半天，結果還是遇不到真命天子？ ．怕被分手，所以只能一直討好、委屈求全？ ．在愛情中受到暴力，都是我的錯？ 不管是單戀、失戀還是愛錯人， 最重要的應該是先學好好好愛自己、做自己 專業心理師將在本書告訴你， 如何藉由簡單的心理學知識 與一些日常的小練習， 來療癒、修復因愛情造成的心靈傷痛。 分享25個可能是你也可能是我的愛情故事，並以女性的溫柔與專業臨床經驗，陪伴在愛情中受傷、迷惘的讀者，了解愛情的各種面貌，從中探索自我，最後能勇敢面對人生與愛情的種種難題。
【電子書】別惹老婆生氣！如何避開吵架地雷區？老公最重要的人生課題
～原來不只我老婆會這樣！～ 彙整30個讓老婆理智斷線的地雷行為， 告訴你夫妻間的摩擦從何而來。 了解彼此想法，夫妻相處再也不「卡卡」！ 男人和女人的思考方式南轅北轍，簡直像來自不同星球。 因此，老公常常惹老婆發火，卻不知道自己到底做錯了什麼⋯⋯ 夫妻相處就像在玩「踩地雷」一樣戰戰兢兢。 這本書主要以男性讀者為對象， 寫出許多做老婆的「希望老公知道，卻又說不出口的真心話」。 同時也會講解男性的心態，讓老婆們了解「為什麼老公總是踩到我的地雷」。 男性讀者看了之後，或許會因為發現「原來我不是孤單的」而鬆一口氣； 也有可能因此得知了妻子真正的想法而偷捏一把冷汗。 而女性讀者在閱讀的過程中，想必會忍不住大喊： 「沒錯！」、「真的是這樣！」、「原來不是只有我家會這樣！」 但同時也能更加了解男性的心理，不再那麼容易對老公感到不耐煩。 本書彙整了老婆最受不了的30個行為，並依照地雷老公的類型，分為【依賴成性的老公】、【搞不清楚狀況的老公】、【不會帶小孩的老公】、【自私的老公】、【不了解老婆感受的老公】共5大章節。 透過生動的四格漫畫描繪情境之後，再整理出「老公的想法」與「老婆的想法」， 幫助男性讀者釐清老婆生氣的原因、背後因素，降低踩到老婆地雷的機率， 增加夫妻和睦相處的時間，或挽救岌岌可危的婚姻關係。 相信男女雙方在讀過這本書後，都會有所收穫。 想避開老婆的地雷，首先要了解，基本上男女對於另一半的期待是不一樣的。 再來則是要知道「老婆對老公的期待為何，老公和老婆對彼此的期待有何不同」。 因此，本書在指出老婆有哪些地雷的同時，也會說明地雷背後存在哪些夫妻對彼此期待的差異。 除了夫妻之外，也很推薦未婚的情侶閱讀本書。 未婚情侶閱讀，可以對婚姻生活更有概念，防患地雷行為於未然。 夫妻關係是生活的基礎，有穩定的夫妻關係才有辦法活出充實的人生。 以輕鬆的心情翻開本書，隨著漫畫一同歡笑，打造美滿夫妻生活吧！ 本書特色 ◎用生動的「四格漫畫」呈現夫妻相處情境，讓人看了不禁會心一笑！ ◎集結只想到自己、依賴成性、搞不清楚狀況⋯⋯各種惹怒另一半的老公行為，彙整出最常見的「老婆30大地雷」！你家一定也有出現過一樣的情況！ ◎日本知名行為心理諮商師以專業角度解析男女想法的差異，並提供解決問題的方法。 &
【電子書】別惹老婆生氣！如何避開吵架地雷區？老公最重要的人生課題
～原來不只我老婆會這樣！～ 彙整30個讓老婆理智斷線的地雷行為， 告訴你夫妻間的摩擦從何而來。 了解彼此想法，夫妻相處再也不「卡卡」！ 男人和女人的思考方式南轅北轍，簡直像來自不同星球。 因此，老公常常惹老婆發火，卻不知道自己到底做錯了什麼⋯⋯ 夫妻相處就像在玩「踩地雷」一樣戰戰兢兢。 這本書主要以男性讀者為對象， 寫出許多做老婆的「希望老公知道，卻又說不出口的真心話」。 同時也會講解男性的心態，讓老婆們了解「為什麼老公總是踩到我的地雷」。 男性讀者看了之後，或許會因為發現「原來我不是孤單的」而鬆一口氣； 也有可能因此得知了妻子真正的想法而偷捏一把冷汗。 而女性讀者在閱讀的過程中，想必會忍不住大喊： 「沒錯！」、「真的是這樣！」、「原來不是只有我家會這樣！」 但同時也能更加了解男性的心理，不再那麼容易對老公感到不耐煩。 本書彙整了老婆最受不了的30個行為，並依照地雷老公的類型，分為【依賴成性的老公】、【搞不清楚狀況的老公】、【不會帶小孩的老公】、【自私的老公】、【不了解老婆感受的老公】共5大章節。 透過生動的四格漫畫描繪情境之後，再整理出「老公的想法」與「老婆的想法」， 幫助男性讀者釐清老婆生氣的原因、背後因素，降低踩到老婆地雷的機率， 增加夫妻和睦相處的時間，或挽救岌岌可危的婚姻關係。 相信男女雙方在讀過這本書後，都會有所收穫。 想避開老婆的地雷，首先要了解，基本上男女對於另一半的期待是不一樣的。 再來則是要知道「老婆對老公的期待為何，老公和老婆對彼此的期待有何不同」。 因此，本書在指出老婆有哪些地雷的同時，也會說明地雷背後存在哪些夫妻對彼此期待的差異。 除了夫妻之外，也很推薦未婚的情侶閱讀本書。 未婚情侶閱讀，可以對婚姻生活更有概念，防患地雷行為於未然。 夫妻關係是生活的基礎，有穩定的夫妻關係才有辦法活出充實的人生。 以輕鬆的心情翻開本書，隨著漫畫一同歡笑，打造美滿夫妻生活吧！ 本書特色 ◎用生動的「四格漫畫」呈現夫妻相處情境，讓人看了不禁會心一笑！ ◎集結只想到自己、依賴成性、搞不清楚狀況⋯⋯各種惹怒另一半的老公行為，彙整出最常見的「老婆30大地雷」！你家一定也有出現過一樣的情況！ ◎日本知名行為心理諮商師以專業角度解析男女想法的差異，並提供解決問題的方法。 &
【電子書】失戀快樂，祝我快樂：唯有愛與傷能帶我們抵達幸福的彼方
<p> <strong>養成新習慣至少需要21天，</strong></p> <p> <strong>那麼，走出失戀呢？</strong></p> <p> <strong>16</strong><strong>萬粉絲引頸期盼．「失戀女王」小日刀口首部著作</strong></p> <p> </p> <p> 你會遇見新的人、看見新的風景、去新蓋的樂園、滑新的雪，</p> <p> 你不會永遠停留在原地。</p> <p> </p> <p> ──讓失戀不只是失戀，而是深度理解自己的契機。</p> <p> </p> <p> 這本療傷之書，獻給失去愛的你，以及在愛情中迷失自己的你。</p> <p> 陪你度過心碎時刻，找尋愛與傷的根源，</p> <p> 在將自己一片片拼湊回來的過程裡，</p> <p> 領悟失去之後，也能有明媚風景。</p> <p> </p> <p> 以「自己」為關鍵字，四大輯為架構，</p> <p> 從童年記憶、家庭關係、諮商經驗、與自我的對話中尋找癥結點，</p> <p> 探討關於情緒、孤獨、道別、理解、歸零、自救、蛻變等課題，</p> <p> 在修復自己的同時，也學習如何走出傷痛，重新開始。</p> <p> </p> <p> 「就算每次失戀必定粉身碎骨，我想我還是會拾起勇氣去愛。」</p> <p> ──小日刀口</p> <p> </p> <p> <strong>輯mdash; ／ 失戀：那些日子，誰都辜負誰</strong></p> <p> 總有一天你會懂得，愛情最珍貴的不是完美結局，</p> <p> 而是曾經愛過的痕跡與收穫。</p> <p> </p> <p> <strong>輯二 ／ 自救：我很不好的時候，我先擁抱自己</strong></p> <p> 瞭解自己並不是為了誰，</p> <p> 而是要讓你更喜歡、更能接受真正的自己。</p> <p> </p> <p> <strong>輯三 ／ 探索：世界，會給你所需要的一切</strong></p> <p> 人生原本就是自己的旅程，有沒有伴都無所謂，</p> <p> 能同行且珍惜，若分開則祝福，僅此而已。</p> <p> </p> <p> <strong>輯四 ／ 領悟：失去後的旅途，也可以風光明媚</strong></p> <p> 即使會受傷，那又何妨？至少你愛過、至少你精彩過。</p> <p> 無論如何，也別懷疑愛的存在。</p> <p> </p> <p> <strong>【感性金句】</strong></p> <p> </p> <p> <strong>關於#恐懼，她說：</strong></p> <p> 「失戀也能幫助你摸索恐懼的形狀，給你機會去認識黑暗中的自己。只要堅持不懈地往前邁進，總會走到黑暗盡頭，抵達光亮之處。」</p> <p> </p> <p> <strong>關於#自救，她說：</strong></p> <p> 「不必再等王子和騎士來拯救， 過去沒人理解也沒關係， 從現在開始， 學著自己心疼自己。」</p> <p> </p> <p> <strong>關於#歸零，她說：</strong></p> <p> 「不管傷痛如何造成，不管習慣如何養成，我們都不該把過去種種當成尺規，比劃著下一位來者。」</p> <p> </p> <p> <strong>關於#友情，她說：</strong></p> <p> 「記住你身邊總有能夠依賴的一群人，陪你歡笑、打鬧，慶祝每個美好時刻，也承接你的眼淚、悲傷，做你最堅實的浮木。」</p> <p> </p> <p> <strong>關於#委屈，她說：</strong></p> <p> 「若還期待自己的委屈求全，有一天能開出幸福的花朵，那不過就是欺騙自己罷了。人生只有一次，為別人而活太浪費，就活成自己喜歡的樣子吧。」</p> <p> </p> <p> <strong>關於#同理，她說：</strong></p> <p> 「放下對他人不合理的期待，試著給出多一點諒解，你的世界將會變得更寬闊、更有愛。」</p> <p> </p> <p> <strong>關於#痊癒，她說：</strong></p> <p> 「當你發現自己不再流著淚醒來，而是充滿期待與盼望，你就知道自己已經重生。」</p> <p> </p> <p> <strong>本書特色</strong></p> <p> </p> <p> ★ 以真摯的文字、感性的故事，書寫從失戀體悟出的21堂感情課</p> <p> ★ 深富意境的攝影照片，陪你度過每個無眠之夜與心碎時刻</p> <p> ★ 每篇皆有一首心情歌曲點播，迷途之人的療癒特效藥</p> <p> </p> <p> <strong>編輯推薦</strong></p> <p> </p> <p> 失戀，就像人生中的重感冒。但我們沒有失戀假可以請，班還是得照上，考試還是得準備。夜晚流了再多淚，隔天仍然要忍住悲傷，努力扮演一個正向積極的人。如果你也正在經歷這段難熬的日子，請把這本小書帶回家，讓小昭的文字陪伴你。用21天的時間，走過這段療傷之旅，培養愛情的新習慣。</p> <p> </p>
【電子書】如何擁抱一隻刺蝟：戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出
本書講解了九種典型的人格傾向，並且用九隻各具特色的刺蝟，作為戀愛與婚姻中的個體的比喻，使得整本書讀起來既生動又有趣。針對每一種人格類型，本書從案例展示、愛情藍圖、愛情寫真、愛上這隻刺蝟後的感覺、如何與他相處等角度展開敘述，有趣、有味、有料。 & 兩個相愛的人，就像兩隻刺蝟， 既期待靠近彼此，又擔心互相傷害…… 人格是一面鏡子。 我們選擇的戀人，反映了我們的需求， 以及我們內心的恐懼。 當當網心理學暢銷書；4000位讀者熱烈迴響。 兩性關係中的彼此吸引、相互依戀、難捨難分， 甚至相互糾纏的背後都是人格在起作用。 自戀型人格者只愛自己身上的刺。 表演型人格者的每一根刺上都寫滿了故事。 偏執型人格者的刺往往尖利卻又帶傷。 強迫型人格者的刺極整齊地排列著，他追求完美，不允許感情有絲毫的差池。 迴避型人格者把他的刺都藏了起來，你沒有機會碰到它們。 依賴型人格者把他的刺放在戀人的身上，他希望把自己的刺變成戀人的一部分。 邊緣型人格者的刺千奇百怪。 憂鬱型人格者的刺上寫滿了憂傷。 反社會型人格者的每一根刺都很鋒利，甚至有毒…… 經由本書，我們可以學習── ‧在親密關係中，各種人格類型者會有什麼樣的表現和感受。 ‧他們的戀人會有什麼樣的表現和感受。 ‧他們為什麼會有這些表現？ ‧雙方應該做些什麼，讓愛情更甜蜜？ & 本書特色 & ◎瑪那熊（諮商心理師、關係經營講師）撰推薦序。 許川（「相待心理」創始人；資深家庭治療師）、海苔熊（心理學作家）、徐凱文（精神科醫師；「大儒心理」創始人）、雅君（網路閱讀平台「十點讀書」主編）、黃惠萱（臨床心理師；《愛情創傷來自童年創傷》作者）擁抱推薦。（依姓氏筆劃順序排列） & ◎在愛情之中，往往沒有絕對的惡人或壞蛋，僅是不同人格間的碰撞及火花，有的映亮夜空，有的烈火燎原。若你心中常有「真不懂他為什麼要這樣？」的疑問，或常怨嘆「愛到卡慘死」，不妨透過人格心理學的角度，來釐清自己的愛情盲點，以及伴侶各種行為背後的真相。 ──摘自瑪那熊推薦序〈愛情，是齣由你、我人格共同演出的大戲〉 & ◎「愛是療癒師，也是營養師。如果我們真的能遇到好的愛情，我們就能透過愛的濾鏡，遇見更好的自己。」《如何擁抱一隻刺蝟》的角度很有趣，作者段鑫星教授將我們的人格傾向比喻為「愛的鏡子」，用這些有趣的人格特質來解釋我們為什麼會選擇某種伴侶、我們的伴侶為什麼會有某種表現，以及我們與另一半在戀愛與婚姻中要如何促進彼此的關係，甚至對某種不健康的關係要如何「當斷則斷」。我期待每一位讀這本書的人都能遇見更好的愛情。 ──許川（「相待心理」創始人；資深家庭治療師） & ◎十年前，我對一對「相愛相殺」的大學生戀人說，你們兩位就像冬天裡的兩隻刺蝟，接近了就相互傷害，遠離了又感覺寒冷。《如何擁抱一隻刺蝟》正是這樣一本生動、有趣的戀愛人間指南。更重要的是，這或許是我近年來讀到的最好的原創心理學科普書，我想我一定會把它推薦給我的來訪者們，因為這是一本既科學、可靠，又有趣、好讀的心理學讀物。 ──徐凱文（精神科醫師；「大儒心理」創始人） & ◎兩個相愛的人就像兩隻刺蝟，既期待靠近彼此，又擔心互相傷害。《如何擁抱一隻刺蝟》講解了九種典型的人格傾向，包括自戀型、表演型、強迫型、依賴型等，並且用九隻各具特色的刺蝟，作為戀愛與婚姻中的個體的比喻，使得整本書讀起來既生動又有趣。這本書既能科學地幫你普及有關親密關係的心理學知識，又能解答你在親密關係中的諸多疑問，希望每個人都能在閱讀後有所成長。 ──雅君（網路閱讀平台「十點讀書」主編） & ◎每一種人格都是不一樣的風景，我們每個人都是「不一樣的煙火」，每一對戀人也都是獨特的存在。 當兩隻刺蝟相互靠近時，如何做到「親密有間」，是每一對戀人都需要修習的功課。針對每一種人格類型，本書從案例展示、愛情藍圖、愛情寫真、愛上這隻刺蝟後的感覺、如何與他相處等角度展開敘述，有趣、有味、有料。──摘自前言〈人格決定你的愛情與婚姻〉 & &
【電子書】如何擁抱一隻刺蝟──戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出
本書講解了九種典型的人格傾向，並且用九隻各具特色的刺蝟，作為戀愛與婚姻中的個體的比喻，使得整本書讀起來既生動又有趣。針對每一種人格類型，本書從案例展示、愛情藍圖、愛情寫真、愛上這隻刺蝟後的感覺、如何與他相處等角度展開敘述，有趣、有味、有料。 & 兩個相愛的人，就像兩隻刺蝟， 既期待靠近彼此，又擔心互相傷害…… 人格是一面鏡子。 我們選擇的戀人，反映了我們的需求， 以及我們內心的恐懼。 當當網心理學暢銷書；4000位讀者熱烈迴響。 兩性關係中的彼此吸引、相互依戀、難捨難分， 甚至相互糾纏的背後都是人格在起作用。 自戀型人格者只愛自己身上的刺。 表演型人格者的每一根刺上都寫滿了故事。 偏執型人格者的刺往往尖利卻又帶傷。 強迫型人格者的刺極整齊地排列著，他追求完美，不允許感情有絲毫的差池。 迴避型人格者把他的刺都藏了起來，你沒有機會碰到它們。 依賴型人格者把他的刺放在戀人的身上，他希望把自己的刺變成戀人的一部分。 邊緣型人格者的刺千奇百怪。 憂鬱型人格者的刺上寫滿了憂傷。 反社會型人格者的每一根刺都很鋒利，甚至有毒…… 經由本書，我們可以學習── ‧在親密關係中，各種人格類型者會有什麼樣的表現和感受。 ‧他們的戀人會有什麼樣的表現和感受。 ‧他們為什麼會有這些表現？ ‧雙方應該做些什麼，讓愛情更甜蜜？ & 本書特色 & ◎瑪那熊（諮商心理師、關係經營講師）撰推薦序。 許川（「相待心理」創始人；資深家庭治療師）、海苔熊（心理學作家）、徐凱文（精神科醫師；「大儒心理」創始人）、雅君（網路閱讀平台「十點讀書」主編）、黃惠萱（臨床心理師；《愛情創傷來自童年創傷》作者）擁抱推薦。（依姓氏筆劃順序排列） & ◎在愛情之中，往往沒有絕對的惡人或壞蛋，僅是不同人格間的碰撞及火花，有的映亮夜空，有的烈火燎原。若你心中常有「真不懂他為什麼要這樣？」的疑問，或常怨嘆「愛到卡慘死」，不妨透過人格心理學的角度，來釐清自己的愛情盲點，以及伴侶各種行為背後的真相。 ──摘自瑪那熊推薦序〈愛情，是齣由你、我人格共同演出的大戲〉 & ◎「愛是療癒師，也是營養師。如果我們真的能遇到好的愛情，我們就能透過愛的濾鏡，遇見更好的自己。」《如何擁抱一隻刺蝟》的角度很有趣，作者段鑫星教授將我們的人格傾向比喻為「愛的鏡子」，用這些有趣的人格特質來解釋我們為什麼會選擇某種伴侶、我們的伴侶為什麼會有某種表現，以及我們與另一半在戀愛與婚姻中要如何促進彼此的關係，甚至對某種不健康的關係要如何「當斷則斷」。我期待每一位讀這本書的人都能遇見更好的愛情。 ──許川（「相待心理」創始人；資深家庭治療師） & ◎十年前，我對一對「相愛相殺」的大學生戀人說，你們兩位就像冬天裡的兩隻刺蝟，接近了就相互傷害，遠離了又感覺寒冷。《如何擁抱一隻刺蝟》正是這樣一本生動、有趣的戀愛人間指南。更重要的是，這或許是我近年來讀到的最好的原創心理學科普書，我想我一定會把它推薦給我的來訪者們，因為這是一本既科學、可靠，又有趣、好讀的心理學讀物。 ──徐凱文（精神科醫師；「大儒心理」創始人） & ◎兩個相愛的人就像兩隻刺蝟，既期待靠近彼此，又擔心互相傷害。《如何擁抱一隻刺蝟》講解了九種典型的人格傾向，包括自戀型、表演型、強迫型、依賴型等，並且用九隻各具特色的刺蝟，作為戀愛與婚姻中的個體的比喻，使得整本書讀起來既生動又有趣。這本書既能科學地幫你普及有關親密關係的心理學知識，又能解答你在親密關係中的諸多疑問，希望每個人都能在閱讀後有所成長。 ──雅君（網路閱讀平台「十點讀書」主編） & ◎每一種人格都是不一樣的風景，我們每個人都是「不一樣的煙火」，每一對戀人也都是獨特的存在。 當兩隻刺蝟相互靠近時，如何做到「親密有間」，是每一對戀人都需要修習的功課。針對每一種人格類型，本書從案例展示、愛情藍圖、愛情寫真、愛上這隻刺蝟後的感覺、如何與他相處等角度展開敘述，有趣、有味、有料。──摘自前言〈人格決定你的愛情與婚姻〉 & &
【電子書】單親，我們可以的！
一群單親媽媽寫下的情書，獻給每一位單身母親與愛著她們的人！ 坦誠、脆弱、真實得毫不閃躲， 那些單親世界裡的恐懼與希望、挫折與韌性，她們都懂！ & 究竟女性們是如何成為單親？又怎麼走過悲喜交集的日子？ 75位不同背景、年齡、種族、性向、職業與價值觀的單親媽媽， 透過散文或詩歌，訴說扛起單親母職的心路歷程。 & 「讀者將在文章裡找到笑容、啟發或宣洩大哭。 這是向單親媽媽的心血、靈魂和創造力致敬的一本書。」──《科克斯書評》 & 79篇優美、幽默、動人的女性書寫 第一手真情告白，陪你走過單親母職的淚水與喜悅 & 自主離婚、喪偶、偽單親、未婚生子、精子捐贈、女同志離異……這些選擇性單身或意外單身，都是現代單親媽媽的成因，但我們鮮少有機會聽到她們的心聲。本書收錄75位單身母親的故事，涵蓋暢銷書作家、詩人、演員、編輯，以及伊拉克難民、亞裔移民等。更有幾篇為單親小孩從後代視角寫下的心情，訴說他們對單親家庭的理解與愛護。 & 這群身兼父職和母職的單親媽媽，勇敢、獨立且見地深刻。有為了找回自我而毅然結束婚姻的媽媽、長期受家暴而通報警方帶離另一半的媽媽、遭受丈夫背叛出軌而鼓起勇氣單飛的媽媽；也有為了彌補孩子而全心守護的媽媽、看著孩子沉迷毒癮而主動送交勒戒的媽媽，以及渴望愛情卻依然最牽掛孩子的媽媽…… & ．關於單親支援──「身邊沒男人的時候，要怎麼養大一個兒子？到底該怎麼辦才好？」 & 女子懷胎九月時，丈夫一腳踏出了家門，不會摔角、捕魚、打球的她，從此肩負拉拔一個男孩長大的任務。 & ．關於面臨劇變的困難──「對我來說這是何等深奧的謎團，前一刻充滿生機的存在，如此真實可觸，下一秒卻無影無蹤。」 丈夫心臟病發驟逝後的一年半裡，女子雖然持續繳納著另一半的手機帳單，但她也努力學習操作錄影機、嘗試清除丈夫的影片觀看紀錄。 & ．關於成長與韌性──「有時候，我依然希望他會求我讓他回到身邊，希望他承諾說他會改變，真正有所改變。但這件事遲遲沒發生。」 & 女子長期遭受另一半家暴，嘗試陪伴對方走過心理治療的她，最終忍無可忍選擇通報。她告訴自己，面對這位深愛的丈夫，她曾經那麼努力過了。 & ．關於下一段感情──「我想像在她還小的時候，找到對的男人，然後將彼此的家庭結合起來，但遲遲無法如願。」 & 一名單親媽媽帶著八歲女兒與新男友見面，心情尷尬又忐忑不安，但這才發現女兒早已敞開胸懷，在門的另一邊等著她。 & ．關於養育孩子──「我應該帶你到動物園去。我應該沖個澡。這個星期天我應該給你更豐富的體驗。只是我好累、好累。」 & 一名出身單親家庭的女人，在她也成了一名單親媽媽後，拚上全力愛護她的小野獸……只是她精疲力盡，感到前所未有的快樂與寂寞。 & ．關於生活的挑戰──「她們生我的氣，這也情有可原。那是某種安靜的怒氣，在表面底下悶燒著。」 & 受夠前夫精神折磨的女人，選擇離婚後卻得不到女兒們的諒解，直到某天她開車撞到一名小女孩，母女三人心結悄悄解開…… & ．關於希望與樂觀──「頭一次，我的身分認同不是由其他人的評價所決定。我的人生富足且美麗，而我衷心熱愛身為單飛母親。」 & 在婚姻中逐漸失去自我的日本女子，結束關係後帶著兩名幼子於美國獨力生活。雖然失去了朋友、家庭、存款與職業，但她得到了真正的解放。 & 從這些優美動人的單親故事書寫中，我們看見單飛母親如何以堅定、勇敢的精神，走過對孩子的愧疚、對自我的質疑、對經濟的不安與對愛的忐忑，撐起一個充滿愛與溫暖的家。這些故事娓娓道來，想告訴讀者們，單親不代表孤單；單親媽媽是一群強大、有韌性的女性，即使在艱困情境中也能找到幽默，跌倒後又站起來活出幸福！ & 如果你是單親媽媽，你將如獲有相同經驗的摯友，傾聽你、支持你； 如果你是單親小孩，你將彷彿走入媽媽內心，重新擁抱與她的關係； 如果你沒上述經驗，你也能從中感受到母愛，獲得鼓舞人心的力量！ & 本書特色 & ◎多元議題的發聲：75位單親媽媽的真實故事 本書一口氣集結75位不同價值觀、性向與生活環境的單親媽媽，從第一人稱視角道出最真實的單親心聲。此外，也收錄精子捐贈者與女同志家庭後代的文章。豐富的內容不乏性別議題、多元文化的探討，提供讀者不一樣的思維，也打開人們對於單親的想像。 & ◎一時之選的單親詩文集：詩意、優雅的魅力敘事 這群單親媽媽作者群多為作家與文字工作者，更收錄多位美國桂冠詩人、暢銷小說家的作品，例如詩人亞卓安．芮曲（Adrienne Rich）、朵里安．勞克斯（Dorianne Laux）、小說家安娜．卡斯提洛（Ana Castillo）等等，形式有散文有詩歌，篇篇優美動人，相當引人入勝。 得獎紀錄 & ★ 國際間獲獎連連！ 2019《科克斯書評》非小說類之最佳獨立出版圖書 2019 女性議題之最佳圖書獎 2020獨立出版人圖書獎之女性議題銀獎 2020國際圖書獎之女性議題首獎 2020國家獨立傑出獎之家庭育兒類 2020最受讀者喜愛獎非小說選集金獎 &
【電子書】單親，我們可以的！：走過挫折與無助，75位單親媽媽愛與勇氣的真情告白
一群單親媽媽寫下的情書，獻給每一位單身母親與愛著她們的人！ 坦誠、脆弱、真實得毫不閃躲， 那些單親世界裡的恐懼與希望、挫折與韌性，她們都懂！ & 究竟女性們是如何成為單親？又怎麼走過悲喜交集的日子？ 75位不同背景、年齡、種族、性向、職業與價值觀的單親媽媽， 透過散文或詩歌，訴說扛起單親母職的心路歷程。 & 「讀者將在文章裡找到笑容、啟發或宣洩大哭。 這是向單親媽媽的心血、靈魂和創造力致敬的一本書。」──《科克斯書評》 & 79篇優美、幽默、動人的女性書寫 第一手真情告白，陪你走過單親母職的淚水與喜悅 & 自主離婚、喪偶、偽單親、未婚生子、精子捐贈、女同志離異……這些選擇性單身或意外單身，都是現代單親媽媽的成因，但我們鮮少有機會聽到她們的心聲。本書收錄75位單身母親的故事，涵蓋暢銷書作家、詩人、演員、編輯，以及伊拉克難民、亞裔移民等。更有幾篇為單親小孩從後代視角寫下的心情，訴說他們對單親家庭的理解與愛護。 & 這群身兼父職和母職的單親媽媽，勇敢、獨立且見地深刻。有為了找回自我而毅然結束婚姻的媽媽、長期受家暴而通報警方帶離另一半的媽媽、遭受丈夫背叛出軌而鼓起勇氣單飛的媽媽；也有為了彌補孩子而全心守護的媽媽、看著孩子沉迷毒癮而主動送交勒戒的媽媽，以及渴望愛情卻依然最牽掛孩子的媽媽…… & ．關於單親支援──「身邊沒男人的時候，要怎麼養大一個兒子？到底該怎麼辦才好？」 & 女子懷胎九月時，丈夫一腳踏出了家門，不會摔角、捕魚、打球的她，從此肩負拉拔一個男孩長大的任務。 & ．關於面臨劇變的困難──「對我來說這是何等深奧的謎團，前一刻充滿生機的存在，如此真實可觸，下一秒卻無影無蹤。」 丈夫心臟病發驟逝後的一年半裡，女子雖然持續繳納著另一半的手機帳單，但她也努力學習操作錄影機、嘗試清除丈夫的影片觀看紀錄。 & ．關於成長與韌性──「有時候，我依然希望他會求我讓他回到身邊，希望他承諾說他會改變，真正有所改變。但這件事遲遲沒發生。」 & 女子長期遭受另一半家暴，嘗試陪伴對方走過心理治療的她，最終忍無可忍選擇通報。她告訴自己，面對這位深愛的丈夫，她曾經那麼努力過了。 & ．關於下一段感情──「我想像在她還小的時候，找到對的男人，然後將彼此的家庭結合起來，但遲遲無法如願。」 & 一名單親媽媽帶著八歲女兒與新男友見面，心情尷尬又忐忑不安，但這才發現女兒早已敞開胸懷，在門的另一邊等著她。 & ．關於養育孩子──「我應該帶你到動物園去。我應該沖個澡。這個星期天我應該給你更豐富的體驗。只是我好累、好累。」 & 一名出身單親家庭的女人，在她也成了一名單親媽媽後，拚上全力愛護她的小野獸……只是她精疲力盡，感到前所未有的快樂與寂寞。 & ．關於生活的挑戰──「她們生我的氣，這也情有可原。那是某種安靜的怒氣，在表面底下悶燒著。」 & 受夠前夫精神折磨的女人，選擇離婚後卻得不到女兒們的諒解，直到某天她開車撞到一名小女孩，母女三人心結悄悄解開…… & ．關於希望與樂觀──「頭一次，我的身分認同不是由其他人的評價所決定。我的人生富足且美麗，而我衷心熱愛身為單飛母親。」 & 在婚姻中逐漸失去自我的日本女子，結束關係後帶著兩名幼子於美國獨力生活。雖然失去了朋友、家庭、存款與職業，但她得到了真正的解放。 & 從這些優美動人的單親故事書寫中，我們看見單飛母親如何以堅定、勇敢的精神，走過對孩子的愧疚、對自我的質疑、對經濟的不安與對愛的忐忑，撐起一個充滿愛與溫暖的家。這些故事娓娓道來，想告訴讀者們，單親不代表孤單；單親媽媽是一群強大、有韌性的女性，即使在艱困情境中也能找到幽默，跌倒後又站起來活出幸福！ & 如果你是單親媽媽，你將如獲有相同經驗的摯友，傾聽你、支持你； 如果你是單親小孩，你將彷彿走入媽媽內心，重新擁抱與她的關係； 如果你沒上述經驗，你也能從中感受到母愛，獲得鼓舞人心的力量！ & 本書特色 & ◎多元議題的發聲：75位單親媽媽的真實故事 本書一口氣集結75位不同價值觀、性向與生活環境的單親媽媽，從第一人稱視角道出最真實的單親心聲。此外，也收錄精子捐贈者與女同志家庭後代的文章。豐富的內容不乏性別議題、多元文化的探討，提供讀者不一樣的思維，也打開人們對於單親的想像。 & ◎一時之選的單親詩文集：詩意、優雅的魅力敘事 這群單親媽媽作者群多為作家與文字工作者，更收錄多位美國桂冠詩人、暢銷小說家的作品，例如詩人亞卓安．芮曲（Adrienne Rich）、朵里安．勞克斯（Dorianne Laux）、小說家安娜．卡斯提洛（Ana Castillo）等等，形式有散文有詩歌，篇篇優美動人，相當引人入勝。 得獎紀錄 & ★ 國際間獲獎連連！ 2019《科克斯書評》非小說類之最佳獨立出版圖書 2019 女性議題之最佳圖書獎 2020獨立出版人圖書獎之女性議題銀獎 2020國際圖書獎之女性議題首獎 2020國家獨立傑出獎之家庭育兒類 2020最受讀者喜愛獎非小說選集金獎 &
【電子書】給愛一個機會：婚姻諮商
資深心理師心理師陪著伴侶們，領著雙方說出困難和挑戰，細膩解讀話語及行為背後的動機，逐步深入問題的本質與核心。 ●我們怎麼會走到這裡？ 〔諮商室內，最坦誠的伴侶面對面， 愛的考古題，掏心拆解。〕 市面少見呈現「婚姻諮商」真貌，如此寫實，又似曾相識。 ▌我們怎麼會走到這裡？下一步，又何去何從？ 夫妻兩人，與婆婆的「三角關係」； 她原諒先生外遇，但鞭撻著出軌的自己； 「爭吵、冷戰、道歉」無限輪迴，令人心累； 孩子的拒學問題，其實是婚姻問題的冰山一角…… ▌以他們的故事為借鏡，讓我們為了「我們」，再努力看看，好嗎？ ◆◆◆ 坐下來，好好談， 因為我們在乎彼此，遠超過一切。 ●「是什麼原因讓你們有不同的想法，但還是一起來諮商？」 心理師陪著伴侶們，在茫然的婚姻迷霧中，一同探尋可能的出路。 非要戰贏老公的太太；自覺像局外人的先生；依賴者遇上照顧者，宛如「父女檔」的夫妻；「你追我逃」的焦慮妻子與逃避丈夫…… →夫妻之間存在著某種角色分配模式，但是「沒有不變的關係」，在人生的不同階段，若模式未隨之進化或調整，關係便可能龜裂、變質。 ●「對於這段關係，你們期待會發生什麼改變？」 心理師牽起溝通，領著雙方說出困難和挑戰，細膩解讀話語及行為背後的動機，逐步深入問題的本質與核心。 才發現：嫉妒丈夫升職的妻子，其實是自我價值的懷疑；原以為有擔當地責任一肩扛，竟是傷害親密的元凶。 →關係是互動出來的，穿透表面的僵持，兩人就有機會共同發展出彈性，而只要其中一人起了轉變，便能帶著整段關係開始轉動。 兒時見父母衝突、受苦，羅子琦心理師心疼地想著：如果有人幫幫他們就好了。投入伴侶治療多年，她運用對話與練習，協助雙方明白其實兩個人都受傷了，進而看見彼此的困境和限制，也能尊重對方的努力，重建對於關係的信任，以及自信。 【給愛一個機會，並給自己一份接納，我們陪伴著彼此，走一段修復的路。】 ◆◆◆ ●心理師的相愛練習： 1.關係是「互動」出來的： 【一個人能做的】我願意為關係努力，探索關係中的自己有沒有調整的可能。我先做出調整，也可能帶動另一方的改變。【兩個人能做的】我們兩人相互扶持、提醒，一同嘗試在關係中不斷修正與練習，陪伴彼此走一段修復的路。 2.看見自己如何參與其中，就已經走在改變的路上： 我與伴侶的關係像什麼？在互動中，我怎麼「參與」？過去與現在的比喻有沒有不同？是什麼讓關係模式不一樣了？要改變這樣的關係，我可以怎麼做呢？在一段關係之中，沒有人是局外人。 3.我們是伴侶，也是兩個獨立的個體： 一段品質良好的關係，不在於多麼緊密與相同，而是兩人能涵容不同，卻又能彼此分享；兩人能各自獨立工作，也能一起快樂生活。能夠先一個人快樂，才有機會擁有兩個人的快樂。 4.伴侶是一段關係經營的合夥人： 「合夥」的前提是有共識，並且接受自己無法改變對方。關係要融洽，未必得「都一樣」。如果能夠「接納彼此的不一樣」，將能為關係帶出更大的成長空間。 本書特色： ●從他人的故事中，窺見彼此的身影，進而反思自身的關係： 1.閱讀著別人的故事，仿如照著鏡子，讓我們意識到自己的「婚姻故事」。 2.透過書中對話，我們學會解讀隱藏在對方話語背後的真正意思（那可能連對方自己也沒發現）。 3.多少有口難言的困境，也從本書中，發現一線明光。把困難和挑戰說出來，兩人就有機會共同去面對與經歷這些困難及挑戰，也有機會學習如何成為彼此的支持。 ●每一篇文章最後，都有【心理師的相愛練習】單元，提供實用的思考擴充及方法實踐練習。 ●【特別企劃】伴侶吵架避免說的十句話／伴侶衝突避免做的十件事。 ●【特別收錄】如何邀請伴侶一起參與婚姻諮商／求助方向與協助資源／推薦書籍與影片。 ●「想一想：家庭中，有夫妻關係、親子關係與手足關係，一天之中，你花最多時間在哪種家庭關係？而哪種關係是你投入最少的？」 從孩子出生那一刻起，伴侶的親密情感中有了一個新生命的連結，但矛盾的是，兩人之間那唯一的、具有排他性的親密感，卻也從此消失了。 我們強調著親子關係，但更不能忽視，家庭是起源於「夫妻關係」這條軸線。 ●親密關係的經營，重要的三件事：說出自己的心情、感受與需求，試著聽懂對方的心情、感受與需求，並練習去回應對方的心情、感受與需求。 透過「說出」、「聽見」、「回應」，將衝突及怨懟，轉化為接納和理解，也給彼此再次成長與調整的機會。
【電子書】給愛一個機會：婚姻諮商
資深心理師心理師陪著伴侶們，領著雙方說出困難和挑戰，細膩解讀話語及行為背後的動機，逐步深入問題的本質與核心。 ●我們怎麼會走到這裡？ 〔諮商室內，最坦誠的伴侶面對面， 愛的考古題，掏心拆解。〕 市面少見呈現「婚姻諮商」真貌，如此寫實，又似曾相識。 ▌我們怎麼會走到這裡？下一步，又何去何從？ 夫妻兩人，與婆婆的「三角關係」； 她原諒先生外遇，但鞭撻著出軌的自己； 「爭吵、冷戰、道歉」無限輪迴，令人心累； 孩子的拒學問題，其實是婚姻問題的冰山一角…… ▌以他們的故事為借鏡，讓我們為了「我們」，再努力看看，好嗎？ ◆◆◆ 坐下來，好好談， 因為我們在乎彼此，遠超過一切。 ●「是什麼原因讓你們有不同的想法，但還是一起來諮商？」 心理師陪著伴侶們，在茫然的婚姻迷霧中，一同探尋可能的出路。 非要戰贏老公的太太；自覺像局外人的先生；依賴者遇上照顧者，宛如「父女檔」的夫妻；「你追我逃」的焦慮妻子與逃避丈夫…… →夫妻之間存在著某種角色分配模式，但是「沒有不變的關係」，在人生的不同階段，若模式未隨之進化或調整，關係便可能龜裂、變質。 ●「對於這段關係，你們期待會發生什麼改變？」 心理師牽起溝通，領著雙方說出困難和挑戰，細膩解讀話語及行為背後的動機，逐步深入問題的本質與核心。 才發現：嫉妒丈夫升職的妻子，其實是自我價值的懷疑；原以為有擔當地責任一肩扛，竟是傷害親密的元凶。 →關係是互動出來的，穿透表面的僵持，兩人就有機會共同發展出彈性，而只要其中一人起了轉變，便能帶著整段關係開始轉動。 兒時見父母衝突、受苦，羅子琦心理師心疼地想著：如果有人幫幫他們就好了。投入伴侶治療多年，她運用對話與練習，協助雙方明白其實兩個人都受傷了，進而看見彼此的困境和限制，也能尊重對方的努力，重建對於關係的信任，以及自信。 【給愛一個機會，並給自己一份接納，我們陪伴著彼此，走一段修復的路。】 ◆◆◆ ●心理師的相愛練習： 1.關係是「互動」出來的： 【一個人能做的】我願意為關係努力，探索關係中的自己有沒有調整的可能。我先做出調整，也可能帶動另一方的改變。【兩個人能做的】我們兩人相互扶持、提醒，一同嘗試在關係中不斷修正與練習，陪伴彼此走一段修復的路。 2.看見自己如何參與其中，就已經走在改變的路上： 我與伴侶的關係像什麼？在互動中，我怎麼「參與」？過去與現在的比喻有沒有不同？是什麼讓關係模式不一樣了？要改變這樣的關係，我可以怎麼做呢？在一段關係之中，沒有人是局外人。 3.我們是伴侶，也是兩個獨立的個體： 一段品質良好的關係，不在於多麼緊密與相同，而是兩人能涵容不同，卻又能彼此分享；兩人能各自獨立工作，也能一起快樂生活。能夠先一個人快樂，才有機會擁有兩個人的快樂。 4.伴侶是一段關係經營的合夥人： 「合夥」的前提是有共識，並且接受自己無法改變對方。關係要融洽，未必得「都一樣」。如果能夠「接納彼此的不一樣」，將能為關係帶出更大的成長空間。 本書特色： ●從他人的故事中，窺見彼此的身影，進而反思自身的關係： 1.閱讀著別人的故事，仿如照著鏡子，讓我們意識到自己的「婚姻故事」。 2.透過書中對話，我們學會解讀隱藏在對方話語背後的真正意思（那可能連對方自己也沒發現）。 3.多少有口難言的困境，也從本書中，發現一線明光。把困難和挑戰說出來，兩人就有機會共同去面對與經歷這些困難及挑戰，也有機會學習如何成為彼此的支持。 ●每一篇文章最後，都有【心理師的相愛練習】單元，提供實用的思考擴充及方法實踐練習。 ●【特別企劃】伴侶吵架避免說的十句話／伴侶衝突避免做的十件事。 ●【特別收錄】如何邀請伴侶一起參與婚姻諮商／求助方向與協助資源／推薦書籍與影片。 ●「想一想：家庭中，有夫妻關係、親子關係與手足關係，一天之中，你花最多時間在哪種家庭關係？而哪種關係是你投入最少的？」 從孩子出生那一刻起，伴侶的親密情感中有了一個新生命的連結，但矛盾的是，兩人之間那唯一的、具有排他性的親密感，卻也從此消失了。 我們強調著親子關係，但更不能忽視，家庭是起源於「夫妻關係」這條軸線。 ●親密關係的經營，重要的三件事：說出自己的心情、感受與需求，試著聽懂對方的心情、感受與需求，並練習去回應對方的心情、感受與需求。 透過「說出」、「聽見」、「回應」，將衝突及怨懟，轉化為接納和理解，也給彼此再次成長與調整的機會。
【電子書】給Blue的49封分手信
告別是為了重生《給Blue的49封分手信》陳敏澤 文/圖～走出死蔭幽谷，愛與藝術的救贖之路～我們跟著敏澤的畫與書寫，共同默會了一場漫長的告別，也由此明白，唯有讓逝者以及內在相連的部分好好離去，才能使生命以新的姿態歸返。敏澤畫裡的幸福氣息，神奇地從過去療癒了未來。她以顏色創造的神奇畫境，散發一種沒有壓迫感的明亮魅力。就這樣，我跟Blue，終於徹底分手了!書名《給Blue的49封分手信》的擬定，基於寫作目的是為讓自己擺脫憂鬱，但又不願把氣氛搞得太沈重，靈光一閃，把憂鬱擬人化，用同義詞「Blue」為之命名——擺脫憂鬱，就是跟Blue分手。七七，代表七個階段；從悲傷思念、怨恨命運不公，繼之力圖振作、尋找出路，然後思想轉變、濾淨心緒，以積極態度迎向未來。我從20年積累的畫作圖像中，挑選出最符合主旨的49幅，當作引發書寫靈感的依憑。 49篇短詩文完成，我的寫作能力便已恢復。原本計畫到此為止，後來卻因緣際會，讓我決定將自我療癒的心路歷程，詳細記述下來，作為人生最重大轉折點的紀錄，同時緬懷姊姊賦予我的一切。我希望藉由出版，將自己的經驗分享給有著類似傷痛的人們，或許能夠提供一些幫助。
【電子書】那些愛情裡，我們所受過的傷
最了解你愛情心事的溫暖之作！ 結合［心理學］×［牌卡陪談］×［書寫引導］ 讓你在療癒自己的路上，充滿著勇氣。 你是否也有過相同的煩惱？ 不想被討厭，總是迎合對方，委曲求全。 一再愛上渣男，為感情過度付出。 兩人價值觀落差太大，衝突日漸增加。 被提分手後，開始懷疑自己不夠好…… ──獻給所有正在關係中受苦，想做出改變的你。 心碎的故事背後，隱藏了哪些關係議題？ 從心理學角度，陪伴你梳理情緒、理解自己； 搭配牌卡引導，療癒積累已久的內在傷痛。 受什麼樣的人吸引，映照出我們當下的渴望。書中集結24篇陪談故事，從言行的冷暴力、權力的不對等，到原生家庭的影響……為你釐清關係裡的痛點。 透過牌卡及書寫練習，引導你覺察內心真正的恐懼，並給予行動上的指引，進而能在新的一段關係開始之前，重新認識自己，拾回如初的美好。 透過個案情境，覺察你在關係裡所扮演的角色。 結合心理學及牌卡，探尋潛意識裡，你對愛的期待。 每個主題「療傷悄悄話」，藉由日常的練習改善關係。 透過「14天牌卡日記」，由陪談師引導，進而自我療癒。 挑選合適入門的關係牌卡，作為陪伴你的工具。 當衝突變成爭論勝負── 吵架時總是誰也不服輸，背後可能是自卑情結作祟，覺得自己在其他層面不如對方。 當情緒勞動超出負荷── 抒發負面感受前，先關心伴侶的身心狀態，並找尋其他管道，不要將對方當作情緒唯一的出口。 剛剛好的距離── 每週投入黃金六小時，維持關係的熱度；在家中設置獨處的空間，讓彼此保有私人距離。 勇敢做回自己── 選擇妥協是因為愛，不是害怕被拋棄而討好對方。適度展現脆弱的一面，會讓你們更貼近彼此。 最後請記住，別因為一段關係而遍體鱗傷。 你的獨一無二，會讓你遇到值得去愛的人。 &
【電子書】沒有媽媽的女兒
★初版即登《紐約時報》暢銷榜，至今熱賣逾五十萬冊 ★二十週年全新修訂，新增作者二十週年紀念版後記、154位沒有媽媽的女性參與之問卷調查 & 一本療癒的書，代替那雙呵護的手，撫慰您的心靈 & 「我的母親在我十七歲時過世。」—這是關於作者的介紹之一。 本書是一本關於「青春期喪母女性」的書籍，書中訴說作者十七歲喪母的經歷，搭配心理學研究說明喪母之痛隨著時間產生的轉變，以及多達百篇的訪談撰寫而成。作者十七歲喪母時渴望藉由書籍知道該如何處理喪母的情緒難題，當時她急欲尋求的答案卻在十年後才找到。沒錯，就是在書寫本書時，作者與獨自走過這些年的自己產生對話，找到了當時迫切想要知道的答案、治癒了自己，同時也盼望本書能帶給相同經驗的讀者們一個溫暖的慰藉。 & 九十九位喪母女性的訪談、受訪者年齡橫跨十七歲到八十二歲 & 本書於初版發行不到兩個月就登上《紐約時報》暢銷榜，讀者的書信如紙片般飛來，書信中都是有相同經驗的女性，有的人訴說著她們是如何熬過當時的情緒風暴、如何一個人走過那條孤單的路。而更多的是由衷得感謝作者於書中肯定她們深沉的傷痛、也讓她們有機會再一次審視並安慰從少女到成年女性這段時間的自己。 & 媽媽過世之後，女兒的悲痛永遠沒有徹底結束的一天 & 不管是過去或現在，「傷痛」都被視為一種需要被克服的東西，但對於喪親的人傷痛是循環性的，尤其對於青春期喪母的人更是如此，載浮載沉的哀悼之路陪伴她們成長，甚至於經歷了第一次戀愛、第一次分手、畢業、工作、結婚生字等人生重大轉變後，生命中仍然有一個無法被填滿的洞，也只有她們知道，對於母親的想念、渴望以及希望媽媽還在的心情，永遠都不會消失。 &
【電子書】沒有媽媽的女兒：不曾消失的母愛
★初版即登《紐約時報》暢銷榜，至今熱賣逾五十萬冊 ★二十週年全新修訂，新增作者二十週年紀念版後記、154位沒有媽媽的女性參與之問卷調查 & 一本療癒的書，代替那雙呵護的手，撫慰您的心靈 & 「我的母親在我十七歲時過世。」—這是關於作者的介紹之一。 本書是一本關於「青春期喪母女性」的書籍，書中訴說作者十七歲喪母的經歷，搭配心理學研究說明喪母之痛隨著時間產生的轉變，以及多達百篇的訪談撰寫而成。作者十七歲喪母時渴望藉由書籍知道該如何處理喪母的情緒難題，當時她急欲尋求的答案卻在十年後才找到。沒錯，就是在書寫本書時，作者與獨自走過這些年的自己產生對話，找到了當時迫切想要知道的答案、治癒了自己，同時也盼望本書能帶給相同經驗的讀者們一個溫暖的慰藉。 & 九十九位喪母女性的訪談、受訪者年齡橫跨十七歲到八十二歲 & 本書於初版發行不到兩個月就登上《紐約時報》暢銷榜，讀者的書信如紙片般飛來，書信中都是有相同經驗的女性，有的人訴說著她們是如何熬過當時的情緒風暴、如何一個人走過那條孤單的路。而更多的是由衷得感謝作者於書中肯定她們深沉的傷痛、也讓她們有機會再一次審視並安慰從少女到成年女性這段時間的自己。 & 媽媽過世之後，女兒的悲痛永遠沒有徹底結束的一天 & 不管是過去或現在，「傷痛」都被視為一種需要被克服的東西，但對於喪親的人傷痛是循環性的，尤其對於青春期喪母的人更是如此，載浮載沉的哀悼之路陪伴她們成長，甚至於經歷了第一次戀愛、第一次分手、畢業、工作、結婚生字等人生重大轉變後，生命中仍然有一個無法被填滿的洞，也只有她們知道，對於母親的想念、渴望以及希望媽媽還在的心情，永遠都不會消失。 &
【電子書】愛情這種病
／／艾莉親筆手寫標題／／ 特別收錄•自序：艾莉的原點 ※本書為：《愛、不愛都有病》十年暢銷癒後增訂版 & & 最經典的愛情領悟！ 艾莉再次描繪愛情的面貌，診斷你的愛•情•病 鄧惠文（精神科醫師／榮格心理分析師）──好評推薦 & 曖昧成癮，暈船勒戒…… 愛情病發時，也許你會因為書裡的故事， 終於得以落下曾經以為沒人能懂的淚…… & 說是相信了他，更是因為相信了自己值得愛情── 我這麼好，你是在遲疑什麼？你那麼壞，我是在捨不得什麼？ 無法忍受跟他相處，卻又需要他這麼需要自己，這……是愛嗎？ 看著鏡子裡，問問自己此刻最想立刻見到誰？ 分明早就喜歡到無法自拔，你還能理直氣壯欺騙自己多久？ & 這些年來，在愛裡的變與不變，你都習慣了嗎？ 愛情的發生沒有公式可以推演，不過就是你看懂我的脆弱，我了解你的失落。 沒有把它當成是勒索，更不會感覺被折磨，心甘情願為彼此停留。 & 關於愛裡的示弱硬化、獨立戒斷、重度愛盲、小心眼肥大、視人神經萎縮、親密感循環不良…… 艾莉一次全部告訴你， 讓你看懂自己為什麼需要被需要， 為什麼夜裡百轉千迴、難以釋懷，以及── 為什麼他遲遲不愛上你。 & 【愛•的•病•識•感】 在你生了愛情這種病時，不保證有效 卻讓你知道自己身在何處 & ☉被愛存疑症 越是在乎越沒有把握，他愛我嗎？他不愛我。 唯一有把握的只有自己不能失去他。 & ☉戀愛過敏症 在明白自己想要的是什麼樣的愛情之前，可能會經歷什麼樣的戀愛都水土不服的階段， 怎麼樣都愛得不舒坦容易過敏。 & ☉愛能力增生 只有慢慢弄懂了自己的所有可愛，才能越來越愛自己也能好好去愛別人。 & ☉不甘心失調 總是計較著誰付出比較多，並不會讓這份愛情更加偉大，只會漸行漸遠。 & ☉幸福失衡症 想像中的幸福當然更加美好，但只有真實擁有的才是真的。 & ☉假性大方 適度的占有欲是愛情之間必要的調劑，表現得當的嫉妒是真心在乎對方的表現，不要害怕表現出來。 &
【電子書】妳可以乖，但不能不懂男人的壞
★10萬追蹤，人氣粉專「拎杯是大叔啦」版主寫給女孩的情海泅泳須知，帶妳嗅出男人的渣指數！ ★犀利震撼的醒腦金句，帶妳看清男人的情話、傻話、謊話、真心話！ ★寫給各年齡女性的真實愛情體會，如雷擊般犀利，句句中肯！ ★台北101大樓營運長劉家豪——真情推薦 闖蕩過情場的江湖浪子最懂男人本性，大叔首次出書大膽披露， 男人不敢看、更怕妳偷看，讓男人無所遁形的渣男避雷守則！ 單身時一週有三個凌晨從夜店離開，衣服只穿有牌子的、後車箱有著一盒盒新鞋。最多同時擁有七輛車、週週在不同床上醒來。 這樣一個遊戲人間的中年大叔有了女兒後，竟然一百八十度大轉變，成為朝六起床送女兒上學，晚五回家陪女兒寫作業，不應酬、不出門，假日必帶全家出遊的好老公好爸爸。 10萬追蹤人氣粉專「拎杯是大叔啦」版主大叔，想到女兒的人生，決定把多年的兩性觀察體會，化為一篇篇如雷擊般犀利震撼，卻又句句中的的愛情忠告，帶女孩們跳過愛情裡的地雷、繞過冤枉路，直達幸福彼岸。 & 〈醒腦愛情金句〉 #保有職埸的超能力，才能保持在男人眼中的魅力。 #十八歲以前的性愛幾乎都是男孩子的要求、女孩子的挽留。 #去追求一段甜美的愛情，去追求一個美好的情慾，不好吃的不入口。 #如果列公式和篩條件就萬無一失，那世上再無渣男，女孩淚腺必將退化。 #全世界都有資格說愛妳，但妳必須比所有人都更愛妳自己。 #妳可以本事十足的背著柏金包，也可以在柏金包裡放著榔頭。 #妳應該要有賺錢的能力，那會讓妳在遇到一個有趣的窮光蛋的時候，敢放膽去愛；那會讓妳在遇到一個迷人富翁的時候，不會顯得渺小抬不起頭。 &
【電子書】妳可以乖，但不能不懂男人的壞
★10萬追蹤，人氣粉專「拎杯是大叔啦」版主寫給女孩的情海泅泳須知，帶妳嗅出男人的渣指數！ ★犀利震撼的醒腦金句，帶妳看清男人的情話、傻話、謊話、真心話！ ★寫給各年齡女性的真實愛情體會，如雷擊般犀利，句句中肯！ ★台北101大樓營運長劉家豪——真情推薦 闖蕩過情場的江湖浪子最懂男人本性，大叔首次出書大膽披露， 男人不敢看、更怕妳偷看，讓男人無所遁形的渣男避雷守則！ 單身時一週有三個凌晨從夜店離開，衣服只穿有牌子的、後車箱有著一盒盒新鞋。最多同時擁有七輛車、週週在不同床上醒來。 這樣一個遊戲人間的中年大叔有了女兒後，竟然一百八十度大轉變，成為朝六起床送女兒上學，晚五回家陪女兒寫作業，不應酬、不出門，假日必帶全家出遊的好老公好爸爸。 10萬追蹤人氣粉專「拎杯是大叔啦」版主大叔，想到女兒的人生，決定把多年的兩性觀察體會，化為一篇篇如雷擊般犀利震撼，卻又句句中的的愛情忠告，帶女孩們跳過愛情裡的地雷、繞過冤枉路，直達幸福彼岸。 & 〈醒腦愛情金句〉 #保有職埸的超能力，才能保持在男人眼中的魅力。 #十八歲以前的性愛幾乎都是男孩子的要求、女孩子的挽留。 #去追求一段甜美的愛情，去追求一個美好的情慾，不好吃的不入口。 #如果列公式和篩條件就萬無一失，那世上再無渣男，女孩淚腺必將退化。 #全世界都有資格說愛妳，但妳必須比所有人都更愛妳自己。 #妳可以本事十足的背著柏金包，也可以在柏金包裡放著榔頭。 #妳應該要有賺錢的能力，那會讓妳在遇到一個有趣的窮光蛋的時候，敢放膽去愛；那會讓妳在遇到一個迷人富翁的時候，不會顯得渺小抬不起頭。 &
【電子書】愛情這種病
／／艾莉親筆手寫標題／／ 特別收錄•自序：艾莉的原點 ※本書為：《愛、不愛都有病》十年暢銷癒後增訂版 & & 最經典的愛情領悟！ 艾莉再次描繪愛情的面貌，診斷你的愛•情•病 鄧惠文（精神科醫師／榮格心理分析師）──好評推薦 & 曖昧成癮，暈船勒戒…… 愛情病發時，也許你會因為書裡的故事， 終於得以落下曾經以為沒人能懂的淚…… & 說是相信了他，更是因為相信了自己值得愛情── 我這麼好，你是在遲疑什麼？你那麼壞，我是在捨不得什麼？ 無法忍受跟他相處，卻又需要他這麼需要自己，這……是愛嗎？ 看著鏡子裡，問問自己此刻最想立刻見到誰？ 分明早就喜歡到無法自拔，你還能理直氣壯欺騙自己多久？ & 這些年來，在愛裡的變與不變，你都習慣了嗎？ 愛情的發生沒有公式可以推演，不過就是你看懂我的脆弱，我了解你的失落。 沒有把它當成是勒索，更不會感覺被折磨，心甘情願為彼此停留。 & 關於愛裡的示弱硬化、獨立戒斷、重度愛盲、小心眼肥大、視人神經萎縮、親密感循環不良…… 艾莉一次全部告訴你， 讓你看懂自己為什麼需要被需要， 為什麼夜裡百轉千迴、難以釋懷，以及── 為什麼他遲遲不愛上你。 & 【愛•的•病•識•感】 在你生了愛情這種病時，不保證有效 卻讓你知道自己身在何處 & ☉被愛存疑症 越是在乎越沒有把握，他愛我嗎？他不愛我。 唯一有把握的只有自己不能失去他。 & ☉戀愛過敏症 在明白自己想要的是什麼樣的愛情之前，可能會經歷什麼樣的戀愛都水土不服的階段， 怎麼樣都愛得不舒坦容易過敏。 & ☉愛能力增生 只有慢慢弄懂了自己的所有可愛，才能越來越愛自己也能好好去愛別人。 & ☉不甘心失調 總是計較著誰付出比較多，並不會讓這份愛情更加偉大，只會漸行漸遠。 & ☉幸福失衡症 想像中的幸福當然更加美好，但只有真實擁有的才是真的。 & ☉假性大方 適度的占有欲是愛情之間必要的調劑，表現得當的嫉妒是真心在乎對方的表現，不要害怕表現出來。 &
【電子書】前男友大出清
如果每段心碎都能獲得補償， 你，又該如何衡量愛情的價值？ 獻給曾經疑惑每段愛情是否值得的你，一次愛情價值的徹底「清算」！ 《環球郵報》、《每日電訊報》國際媒體盛讚，改編自喜劇才女的真實故事！ 海莉的人生帳簿上是一個巨大的零。她債務纏身，沒有固定工作，連愛情也「欠債」──與「前」男友分分合合，始終無法徹底結束。而她手邊最值錢的東西，竟是前男友們送的禮物。 她決定出清這八樣「舊愛」：混音專輯、項鍊、烏克麗麗、單車、打字機、背包、珠寶盒、T恤……只是，海莉很快又陷入困境。該怎麼為這些舊愛定價？初戀情人送的混音專輯，會比花花公子送的老式打字機更值錢嗎？去見某任男友的路上出了意外，會不會折損他那條項鍊的價值？愛情裡的謊言，又是否會影響珠寶盒的價格？ 海莉在一個數學家的協助下，回溯在愛情中曾付出或受益的一切，一步步「量化愛情」，建立一個包含87個變數的「愛情成本公式」。她要確認一件事：當愛情轉換成金錢，那些逝去的回憶，是盈還是虧？
【電子書】父母並非不愛你，卻又讓你傷痕累累的隱性虐待
控制．冷暴力．偏心 這些恨意放不下，將會複製與世襲！ & 療癒原生家庭的痛，不是等待父母認錯， 而是學會好好愛自己！ & 首席心理師最暖心著作，寫給「渴望愛」卻又怕受傷害的你 ★30萬粉絲感動力薦！ ★各大媒體竭力推薦！ ★豆瓣9.0超高分好評！ & ◎請回想看看，你也是這樣的大人嗎？ ◆個性自卑、敏感、沒有自信 ◆無法相信任何人，防備心重 ◆覺得沒有人愛你、重視你，缺乏安全感 ◆情緒不穩定，容易玻璃心 ◆雖非本意，說話時會不自覺尖酸刻薄 ◆容易妒忌別人，見不得別人好 & ◎你的痛苦，誰的錯？ 會養成這樣的性格，幾乎多是後天環境所造成的影響，尤其是原生家庭。舉例來說，很多從小被父母打到大的人，會累積許多恐懼與挫敗的經驗，留下了難以抹滅的童年陰影。漸漸地，個性會變得懦弱、膽怯，當遇到失敗及困難時，習慣以消極的態度面對，也沒有勇氣接受未來的挑戰，人生也就越過越坎坷。 & 但，這些問題，難道原生家庭是唯一原罪嗎？當你不斷抱怨父母帶來太多的痛苦，把生活不順遂的問題責任推出去，將矛頭指向他們，或許能減輕自己的責任和罪惡感，然而這樣做，是無法真正將自己從痛苦中解救出來。 & ◎與內心父母和解，成為自己命運的主宰者 「人生即受苦，逃離受苦的方法是接受無常。」在這個世界上，不管你做怎麼樣的努力，都不可能將痛苦從生命中消除。嘗試忘卻傷痛是不切實際的；把一切問題歸咎父母，只會令人越陷越深，唯一能幫助你走出陰暗幽谷的，是接受這些曾經的傷害已經存在，並且告訴自己這些都已過去，不再因為曾被父母情感剝奪而推開所有善意的情感；更不會沉浸在過去的傷痛中無法自拔。從此刻起，成為自己人生的主導者，你的未來由自己主宰。 & 世上沒有完美父母，我們都是帶著傷一路跌跌撞撞成長，傷害或許可以修復，也可能一輩子無法抹平，面對童年傷痕，「自我療癒」是一生課題。 & 本書特色 1.淺顯的文字，深刻的道理。 2.帶來反思，做出正向改變。 3.重塑心靈，讓自己成熟而強大。
【電子書】控告婚姻
我希望在婚姻裡， 不再需要扮演妻子或媳婦，能全然以自己的姿態存在。 & ▲《媳婦的辭職信》作者金英朱 強力共鳴 ▲《韓民族日報》推薦好書 & 讓公婆與媳婦、丈夫與妻子，從此不再互相傷害， 在「妻子」與「媳婦」前，請先看見「我」是誰！ & 我和好友婚前很煩惱不會削蘋果，互相安慰著別擔心，以後就會了， 為什麼就沒人告訴我，「就算不會，也沒關係啊。」 & 婚後，老公開始有很大的存在感。每當我說起自己的人生計畫， 朋友總是先好奇：「那妳老公怎麼說？」 & 每次到婆家，我總不由自主地跟在婆婆身後， 從我口中吐出各種不像我會說的話：「媽，還有沒有需要我幫忙的？」 & 公婆待我很親切，總說很想要一個女兒般的媳婦， 但當公公不滿我們的決定時，卻被質疑：「是媳婦要你這樣說的嗎？」 & 每當我指正做家事不甘不願、沒效率又錯誤百出的老公時， 他反倒對我發脾氣：「妳要親切地教我，我才會想做啊！」 & 結婚時，我並沒有同意成為這個社會要求的那種媳婦。 若所謂結婚就是如此，為什麼只有媳婦這個角色需要承受這些？ 我受夠了「結了婚就是一家人」這句話， 假如成為一家人要付出的努力和犧牲都只針對一個人， 那我嚴正拒絕這樣的婚姻樣貌──必須擺脫它！ & 【關於本書】 卡在夫妻之間的，是整個父權制社會！ 婚內女性最直白的婚姻難題 & 踏入婚姻的理由百百種，其中必定少不了渴望與某人廝守的心。然而，選擇了深愛的對象，步入安全的婚姻，卻依然感到痛苦的原因是什麼？為何女性總在婚姻生活中感到窒息？ 作者以自身的婚姻經歷，寫出這個時代所有女性從未婚到已婚，在婚姻制度與本質上面臨的各種問題。藉由書寫，她梳理出自己與公婆、與丈夫，甚至是社會之於女性的婚姻省思，希望能讓所有女性明白，我們都能夠超越妻子、母親或媳婦的角色，只以自己的姿態存在，不再從屬於誰，而是以一個獨立個體，更自由地活、更自由地愛。
【電子書】控告婚姻：妻子的起訴書
我希望在婚姻裡， 不再需要扮演妻子或媳婦，能全然以自己的姿態存在。 & ▲《媳婦的辭職信》作者金英朱 強力共鳴 ▲《韓民族日報》推薦好書 & 讓公婆與媳婦、丈夫與妻子，從此不再互相傷害， 在「妻子」與「媳婦」前，請先看見「我」是誰！ & 我和好友婚前很煩惱不會削蘋果，互相安慰著別擔心，以後就會了， 為什麼就沒人告訴我，「就算不會，也沒關係啊。」 & 婚後，老公開始有很大的存在感。每當我說起自己的人生計畫， 朋友總是先好奇：「那妳老公怎麼說？」 & 每次到婆家，我總不由自主地跟在婆婆身後， 從我口中吐出各種不像我會說的話：「媽，還有沒有需要我幫忙的？」 & 公婆待我很親切，總說很想要一個女兒般的媳婦， 但當公公不滿我們的決定時，卻被質疑：「是媳婦要你這樣說的嗎？」 & 每當我指正做家事不甘不願、沒效率又錯誤百出的老公時， 他反倒對我發脾氣：「妳要親切地教我，我才會想做啊！」 & 結婚時，我並沒有同意成為這個社會要求的那種媳婦。 若所謂結婚就是如此，為什麼只有媳婦這個角色需要承受這些？ 我受夠了「結了婚就是一家人」這句話， 假如成為一家人要付出的努力和犧牲都只針對一個人， 那我嚴正拒絕這樣的婚姻樣貌──必須擺脫它！ & 【關於本書】 卡在夫妻之間的，是整個父權制社會！ 婚內女性最直白的婚姻難題 & 踏入婚姻的理由百百種，其中必定少不了渴望與某人廝守的心。然而，選擇了深愛的對象，步入安全的婚姻，卻依然感到痛苦的原因是什麼？為何女性總在婚姻生活中感到窒息？ 作者以自身的婚姻經歷，寫出這個時代所有女性從未婚到已婚，在婚姻制度與本質上面臨的各種問題。藉由書寫，她梳理出自己與公婆、與丈夫，甚至是社會之於女性的婚姻省思，希望能讓所有女性明白，我們都能夠超越妻子、母親或媳婦的角色，只以自己的姿態存在，不再從屬於誰，而是以一個獨立個體，更自由地活、更自由地愛。
【電子書】墜入情網的科學方法
◎一見鍾情是可以設計的遭遇，只要利用「吊橋效應」。 ◎現代人為何不愛相親？因為這違反關係縱深理論。 ◎心理學家怎麼處理夫妻衝突？火冒上來想吵架，就先吃顆糖。 ◎異地戀要如何開花結果？盡量保持行為的同步性。 作者葉壯，心理學碩士， 以通俗幽默的語言傳播心理學知識，在知乎擁有27萬關注者。 本書就是利用社會心理學的研究成果，告訴讀者 愛情不是泡麵，光靠「泡」是無法成功的， 你要先讀懂墜入情網的非受迫性心理學，激起多巴胺讓好事發生。 ◎好想談戀愛？心理學替你助攻 ˙愛情始於圈子，你得找到「主場優勢」 你至今單身，不是因為認識的人不夠多，而是要在現有的圈子把人脈挖深， 因為愛情始於圈子，你得在你的人脈圈裡展現自己的特質。 例如專業能力特別強、特別細心、樂於助人……就會有人欣賞你。 ‧顏值不高也能一見鍾情！因為「匹配偏好」 人人都喜歡看帥哥與美女，但會規避偷雞不著蝕把米的風險， 所以會選擇和自己差距不大的人接觸，成功機率比較高。這就是匹配偏好。 ◎高情商約會的正確打開方式 ‧學會話輪技術，約會不再尷尬聊 談戀愛時，何時該說話、對方說完後自己要怎麼接話？ 這都跟「話輪技術」有關，何謂話輪？第二章會教你。 ．培養愛情的四種正確花錢方法 戀愛中談錢很俗氣；但對方會用你願不願意花錢， 來評斷她在你心中的分量。 只是，這筆錢要怎麼花，最有投資效益？有四種方法： 花在體驗、花在關愛，還有呢？ 就連最不被大家看好的異地戀，也有方法維持感情，那就是 維持彼此行為的同步性， 在太空站長達一年的太空人凱利， 和在地面的女友談戀愛的故事，值得你參考。 友達以上、戀人未滿的關係，怎麼用心理學打破？ 戀愛過程中最常見的吃醋、糾結、恐慌，都出自童年依戀情結，怎麼擺脫？ 只要你讀懂墜入情網的非受迫性心理學， 就懂得如何讓多巴胺變得洶湧澎湃，勇敢作為卻又不沖昏你的判斷。 本書特色 友達以上、戀人未滿的關係，怎麼用心理學打破？ 戀愛過程中最常見的吃醋、糾結、恐慌，怎麼擺脫？ 名人推薦 諮商心理師、約會教練、《一出手脫單又脫魯》作者／瑪那熊 作家／女王
