【電子書】腦內風暴
最細微的線索，卻是破解病情的關鍵 《腦內風暴》中說的都是些連醫師也難以應付其怪異病狀的病患們的故事。像是：一名男子從小每到半夜就有如中邪般，突然從床上坐起身，雙手與眼睛定定指向身體左上方；有名男子總會看到卡通人物在房間裡跑來跑去；一名青少年有天回到家時，身上的衣服竟破損不堪；一個女孩彷彿活在《愛麗絲夢遊仙境》的世界裡；另一個女孩只要想移動身軀，就會變得像布娃娃一般動彈不得。 大腦是宇宙中最複雜的結構之一，而神經學家必須從最微小的線索中解開足以改變病患生命的診斷——這是醫療診察工作的終極境界！在這本令人目不轉睛的作品中，英國頂尖神經科學家帶你一同追蹤病患的癥狀：總覺得似曾相似，原來是海馬回受損；不時吐口水與坐立不安，原來是右顳葉出了問題；害怕移動與左手臂上短暫起雞皮疙瘩，原來是長了腦瘤；心跳漏拍原來是大腦邊緣系統出了狀況……。 本書由英國皇家生物學會圖書獎得主歐蘇利文，帶領讀者見識深不可測且錯綜複雜的大腦，以及人類無窮的潛能與多元經驗！
【電子書】死亡的臉：一位外科醫師的生死現場
善終，只是一則神話 痛苦的延續生命？還是有尊嚴的面對死亡？ 從臨終現場回顧生命的價值， 將選擇權交回患者手中， 自一九九三年出版後歷久不衰，醫療散文的經典名著 【我們終將迎來生命的最後一天，當期限將至，我們該如何離去？】 每個人都是哭著降生，也都希望能笑著離開人間，如果能完美的死去，「善終」一定是唯一的選擇，自然的衰老死去。然而事實是，死亡證明單上從來沒有「自然死亡」可供選填。 如果無法善終，又該如何想像身體衰敗邁向死亡的過程？血液循環停止、組織缺氧、腦部功能喪失、器官衰敗、維生中樞毀壞，都是必經的過程，且皆伴隨著飢餓、窒息與巨痛。耶魯大學醫師努蘭長期身處臨終現場，在書裡列舉了六種常見致命疾病，也都經歷了上述的死亡過程。 如果死亡是不可違抗的過程，臨床醫療是否該以擊敗死神做為唯一選項？努蘭認為，身為醫者除了治癒疾病、解釋病理外，更該思考「患者的最大利益」，不讓患者陷於虛幻的希望中。當人們看清死亡的臉，才能了解生命的意義。唯有誠實溝通病情，病人才有機會擁有尊嚴的死去可能。 本書於一九九三年出版，甫一上市此即榮獲美國文學界最高殊榮的國家書卷獎，並為探討醫療生死學的先驅與經典，書中首開先例倡導安樂死、安寧照護等議題，影響後人至深，二十年不墜。
【電子書】死亡的臉（二十七週年紀念版）
善終，只是一則神話 痛苦的延續生命？還是有尊嚴的面對死亡？ 從臨終現場回顧生命的價值， 將選擇權交回患者手中， 自一九九三年出版後歷久不衰，醫療散文的經典名著 【我們終將迎來生命的最後一天，當期限將至，我們該如何離去？】 每個人都是哭著降生，也都希望能笑著離開人間，如果能完美的死去，「善終」一定是唯一的選擇，自然的衰老死去。然而事實是，死亡證明單上從來沒有「自然死亡」可供選填。 如果無法善終，又該如何想像身體衰敗邁向死亡的過程？血液循環停止、組織缺氧、腦部功能喪失、器官衰敗、維生中樞毀壞，都是必經的過程，且皆伴隨著飢餓、窒息與巨痛。耶魯大學醫師努蘭長期身處臨終現場，在書裡列舉了六種常見致命疾病，也都經歷了上述的死亡過程。 如果死亡是不可違抗的過程，臨床醫療是否該以擊敗死神做為唯一選項？努蘭認為，身為醫者除了治癒疾病、解釋病理外，更該思考「患者的最大利益」，不讓患者陷於虛幻的希望中。當人們看清死亡的臉，才能了解生命的意義。唯有誠實溝通病情，病人才有機會擁有尊嚴的死去可能。 本書於一九九三年出版，甫一上市此即榮獲美國文學界最高殊榮的國家書卷獎，並為探討醫療生死學的先驅與經典，書中首開先例倡導安樂死、安寧照護等議題，影響後人至深，二十年不墜。
【電子書】如果生物課都這麼ㄎㄧㄤ！
這樣的生物課很可以！ 「10秒鐘教室」（Yan）最新力作！ 蘑菇博士親授，生物圈的各種不思議歡樂開課， 讓你開眼界也大呼超妙der~ 漫畫看著看著，邊噴笑邊長知識。 紅鶴一定是紅的？ 鴕鳥是好欺侮的膽小鬼？ 河馬真的傻呆萌？ 蛇幹嘛一直吐舌頭、瞪著眼？ 小丑魚可以「性轉變」？ 鴛鴦是專情的代言人？ ……50則趣味滿點生物知識與眾不同全新演繹。 ★特別收錄★ 【書衣背後小驚喜】超可愛豪華陣容角色關係圖。 【生物課隨堂測驗】考考自己加深記憶。 【森林探險大富翁】遊戲中再次回味趣味故事。 學知識也可以很另類、很顛覆、很歡樂。在「10秒鐘教室」上課不用正經八百，零壓力也能學新知，就讓蘑菇博士來開釋你一直誤解的生物知識！ 默默覺得如果生物課都這樣教，應該每次都能拿滿分吧XD 本書特色： ★網友大推：「10秒鐘教室」是對腦袋有幫助的優質知識型粉絲專頁，全新力作。 ★從9歲到99歲，讓世代沒代溝，男生、女生都會開心閱讀的趣味知識書。 ★內容淺顯易懂，將過去不懂的、不想懂或懶得懂的知識精采濃縮在每個漫畫故事裡。
【電子書】錯把自己當老虎的人
●屢獲殊榮科學記者海倫‧湯姆森，透過親身訪談九個極特殊真實案例，揭開人類大腦最大的謎團 ●美國 Amazon 最佳非小說類編輯選書、美國獨立書商協會暢銷書 & 本書介紹的人物都非比尋常，但我希望讀者對他們的人性感到驚奇，而不是對他們的古怪感到驚奇；我希望讀者因為我們和他們之間的共同點、而非相異處而感到訝異。 我想把這些個案完全抽離醫院的環境及神經學家的視角。我想從朋友的角度來看他們，融入他們的世界……。我想瞭解他們的生活和我的生活有什麼不同，我想知道大腦究竟可以神奇到什麼程度。──海倫‧湯姆森／作者 他們是大腦思覺錯位的病人，還是獲准進入魔幻奇境的旅人？ ．如果你所有事情都鉅細靡遺清楚記得，是一種天賦還是詛咒？ ．如果你一夕之間從惡棍變成好人，你還會懷念從前的你嗎？ ．是什麼幻覺讓你覺得自己像老虎，而不是貓或其他動物？ ．如果你有感同身受的能力，你為什麼還會選擇當醫生？…… 大腦遠比我們所想的還要特別、奇怪。我們把記憶、情緒感受、辨識方位、將心比心、理解周遭世界等能力視為理所當然，但是萬一這些能力突然大幅提升，或一夕間消失無蹤，我們的生活會有什麼變化？ 屢獲得獎記者、科普作家海倫．湯姆森花了數年的時間走訪世界各地，去追蹤那些極其罕見的大腦失調案例。在本書中，她描述遇到的九位奇人，例如一個男人覺得自己是隻老虎、一個醫生光是觀察他人就能切身感受對方的痛苦、一名女子可以聽到大家聽不見的音樂、一個惡棍在一場病後變成截然不同的好人，還有一個男人堅持自己已經腦死，不過是一具屍體……。這些奇人異事顯示，大腦如何以意想不到、甚至巧妙又驚人的方式塑造我們的生活。 特別的是，作者把這些個案完全抽離醫院的環境及神經學家的視角，從朋友的角度來看他們，融入他們的世界。她想問科學家迴避的問題，聆聽他們的童年故事，瞭解他們如何找到真愛，如何以異於常人的大腦在這世間遊走。她想瞭解他們的生活和我們的生活有什麼不同，她更想知道大腦究竟可以神奇到什麼程度。 我們常認為大腦是獨立在我們自己之外，但當我們親眼目睹大腦活動錯位導致一個人的生活變得多奇特以後，才真正瞭解到我們和我們的大腦並不是兩個不同的東西。我們就是我們的大腦！這場探索之旅不僅是在瞭解世上最特別的大腦，也是在發掘我們自己最深的祕密，像是如何塑造永不消逝的記憶，如何避免迷失方向，如何在瞬間變得更快樂，如何產生幻覺，如何做出更好的決定，以及死亡是什麼感覺。
【電子書】危險生物大百科
尖牙、利爪、犄角、 放電與噴毒，飛踢、踩踏與撞擊， 動物世界裡，誰的武器最強、最厲害？ ★「南方食火雞」腳爪長達12公分，前端利得像匕首，誰惹火牠誰倒楣。 ★「僧帽水母」長得像塑膠袋，就算死了也有毒，而且很常出現在北台灣海域！ ★「殺手芋螺」名字很搞笑，武器更搞笑，但牠只要噴出一顆毒牙就能把人殺死。 ★「行軍蟻」體長才1公分，別名「鬼針游蟻」的牠們，誰擋路就吃掉誰！ 動物為了獵食、自我防禦與保護同伴， 發展出多種令人類自嘆不如的武器與技能。 本書自全世界數以百萬計的物種裡， 精選出八十種危險生物， 逐一介紹牠們在演化過程中發展出的強力武器， 並分別標示出「力量」、「速度」與「危險度」， 十分符合小讀者們喜愛的閱讀取向。 在這八十種危險生物裡， 不乏令人大呼意外的入選者， 例如看起來溫和的長頸鹿，居然是連獅子都不敢輕易挑釁的動物； 圓圓胖胖傻呼呼的河馬，竟是連鱷魚都退避三舍的狠角色； 羽毛很漂亮的黑頭林鵙鶲，不只名字奇特，更是世界上第一種被認定有毒的鳥類。 此外還有許多足以引起孩子們注意力的生物，例如： 吸血蝙蝠、殺人蜘蛛、食腦蟲， 以及可以把身體抬得跟人臉一樣高的眼鏡王蛇等等， 這些讓人戰慄不已的危險生物，均以精美插圖及實景照片呈現！ 本書特色 【收錄難得一見的實景照片，為其他書籍少見】 【精細、高度擬真的動物插圖】 【簡明俐落，知識量足又好讀的說明文】 專業審訂 裴家騏（國立屏東科技大學野生動物保育研究所教授） 學研大百科全系列推薦 沈雅琪（神老師神媽咪）
【電子書】萌萌生物關係圖鑑
你存在，所以我快樂！ 且看萌萌的生物們演出一幕幕「不能沒有你」的精采劇碼！ & 樹懶說：我的身體就是小型行動農場，隨時都能吃自己！ 螞蟻說：為了吃美味的糖，我們還經營蚜蟲甜甜牧場！ 公鮟鱇魚說：親愛的，我願與你（母鮟鱇魚）融為一體！ 黃腰酋長鳥說：我敢跟凶猛的黃蜂當鄰居，你敢嗎？ 犀牛說：我以為牛椋鳥會幫我吃蟲蟲，沒想到牠也是個吸血鬼…… & 摯友、敵友、不勞而獲者、惡霸、模仿者、食客、隊友、室友、操縱者、冷面殺手……我們習慣了各式各樣的人物與人際互動，但這種關係其實也存在於自然界的各種生物之間！像是狼蛛與青蛙彼此相依共處一室，棘鱸與鰻魚一起合作打獵，花螨把蜂鳥當成通勤巴士往來花朵之間，紅蟹蜘蛛守在豬籠草旁等著白吃白喝…… 自然界中的生物共生方式眾多，本書聚焦於：互利共生、片利共生和寄生關係。互利共生創造雙贏，是最美好的跨物種關係；片利共生只有一方獲得好處，但也沒人會有損失；寄生是最不妙的交易了，若你是被寄生的那方，血、精力和生命都要被吃乾抹淨。 透過本書深入又逗趣的視角以及精緻可愛的水彩畫，你將得以一窺生物間令人大開眼界的神祕生活與共生關係！
【電子書】萌萌生物關係圖鑑：70種生物的不思議同居關係
★★★本書榮獲台北市政府教育局109年「兒童優良閱讀媒材」中文圖書類五到六年級／優良推薦★★★ 你存在，所以我快樂！ 且看萌萌的生物們演出一幕幕「不能沒有你」的精采劇碼！ 樹懶說：我的身體就是小型行動農場，隨時都能吃自己！ 螞蟻說：為了吃美味的糖，我們還經營蚜蟲甜甜牧場！ 公鮟鱇魚說：親愛的，我願與你（母鮟鱇魚）融為一體！ 黃腰酋長鳥說：我敢跟凶猛的黃蜂當鄰居，你敢嗎？ 犀牛說：我以為牛椋鳥會幫我吃蟲蟲，沒想到牠也是個吸血鬼…… 摯友、敵友、不勞而獲者、惡霸、模仿者、食客、隊友、室友、操縱者、冷面殺手……我們習慣了各式各樣的人物與人際互動，但這種關係其實也存在於自然界的各種生物之間！像是狼蛛與青蛙彼此相依共處一室，棘鱸與鰻魚一起合作打獵，花螨把蜂鳥當成通勤巴士往來花朵之間，紅蟹蜘蛛守在豬籠草旁等著白吃白喝…… 透過本書幽默逗趣的視角以及精緻可愛的水彩畫，你將得以一窺生物間令人大開眼界的神祕生活與共生關係！
【電子書】十種人性
人性很複雜，你是你想像中的樣子嗎？你是別人眼中的樣子嗎？你知道自己帶有幾種人性？我們想要相信，世上有些壞事是自己永遠不會做、不屑做的。我們想要相信，世上有些好事是自己當然會去做、樂於做的。可是我們怎麼能這麼肯定？我們有哪些界限？我們有界限嗎？當我們面臨重大的人性考驗時，真正展現出來的會是哪一種人性？《十種人性》將向你介紹每個人身上都帶有的十種人性典型。它們塑造了你生活中的每一個重要決定，可是你幾乎不知道它們如何操縱你，又是如何進入你的頭腦和心靈。《十種人性》從英國法庭出發，走過歐、非、亞、美四大洲，探索人類經驗的前沿，發掘那些形塑我們想法和行動的力量。《十種人性》綜合尖端的神經科學、社會心理學和人權研究，檢視人類所能為的最優和最劣，還要問為什麼。《十種人性》試圖解答三個謎題：我們是誰？我們為什麼做出那些事？我們究竟有什麼選擇？《十種人性》將挑戰和映射出隱藏在我們心靈底層的自己，提供一種全新的理解，讓我們認識真正的自我。《十種人性》是一部非常奇妙的巨著，將驚人的真實案例與最新的研究成果相結合，指引出：我們是誰？我們是什麼？我們內在有誰？這是你激發靈感、激勵人心，必不可少的書。—— 杜希格（Charles Duhigg），《為什麼我們這樣生活, 那樣工作？》作者
【電子書】馴化
英國《經濟學人》《週日郵報》年度選書 媲美《槍炮、病菌與鋼鐵》《人類大歷史》 & 從一萬一千五百年前農業萌芽開始 到人類有文字記載 狗、小麥、牛、玉蜀黍、馬鈴薯、雞、稻米、馬、蘋果、人類 如何改變世界文明 ___________________________________________ & 導讀 清華大學生命科學系助理教授／泛科學專欄作者 黃貞祥 推薦 《國家地理》雜誌繁體中文版總編輯 李永適 國立自然科學博物館館長 孫維新 成功大學生命科學系特聘教授 蔣鎮宇 交通大學傳播與科技學系教授兼系主任 魏玓 ___________________________________ & 數十萬年前，人類祖先靠狩獵、採集野生動植物而生，之後發生革命性變化，遠古人類與其他物種的互動形式改變了。人類開始馴化它們，人口因而急速成長，文明便出現了。 & 一般認為，我們今日的文明進展與科學革命、工業革命息息相關，但鮮少人注意，不管科學或工業的發展都與自然息息相關，尤其人類馴化自然動植物的結果，才是影響人類文明演變的關鍵。 我們已經習慣科技改變人類生活的概念，但直到科學革命發生之前，人類的創新大多奠基於大自然：馴化動植物，以及從它們身上取得資源，例如羊毛、棉花。 & 本書作者羅伯茲（Alice Roberts）講述十個物種的深遠歷史，從一萬一千五百年前農業萌芽開始寫起，直到人類有文字記載為止：狗、小麥、牛、玉米、馬鈴薯、雞、稻米、馬、蘋果，當然也包括人類自己，如何透過馴化、教養，不僅適應生存環境，成為人類盟友，讓人類生活更美好，且影響人類文明每階段的發展，但也改變了自然秩序，使生態環境陷入危機。 本書作者具有多重身分，她是醫學博士、解剖學家，亦專精考古學、人類學及古病理學。她以淵博的知識及生動文字，帶領讀者穿越歷史長河，探索人類起源，以及人類馴化其他物種的歷史，深具啟發，內容廣博且讓人著迷，將改變我們看待人類自身和其他物種的方式。
【電子書】我決定好好活到死：一位腦科學家對抗大腦病變的奇蹟之旅
「我們的大腦脆弱卻也富有韌性，作者精彩的故事闡述許多有關大腦的祕密，而她痛苦的旅程和驚人的復原成果更告訴我們，這世上沒有不可能。」──莉莎．潔諾娃，《我想念我自己》作者 ★獲選出版人週刊春季10大傳記 ★公認2018年出版界最矚目作品 ★蘋果電子書閱讀軟體iBook春季最受期待作品 ★美國女性新聞網站《Bustle》票選10本非讀不可的精神疾病書籍 畢生研究大腦的科學家，因致命的腦瘤踏上一段瘋狂的黑色旅程。 求生的意志如亮光般，照進她生命的裂縫， 那些殺不死她的，使她變得強大且撼動人心！ 麗普斯卡博士身為美國精神衛生研究院的人腦資料庫主任，畢生都在研究人類的大腦，亦是國際公認的思覺失調症研究先驅。但是那一年，她卻被自己的大腦擺了一道…… 那天，她照例出門上班，卻突然看不見自己的右手。接著，她陸續出現失憶、思緒及言語紊亂、妄想等思覺失調症的病徵，以及迷路、計算障礙、尿失禁等窘境。 她腦中18顆致命的轉移型黑色素瘤，徹底地讓她的日常消失殆盡。 曾戰勝乳癌和黑色素瘤的她，這次再度被迫與死亡交手。但她求生意志堅強，在確診後積極治療，歷經大腦手術、放射治療、免疫療法、標靶藥物等，奇蹟般重回理智的世界，並親筆寫下大腦從失控重返正常的經歷，詳細描述了精神疾病、腦部損傷和年齡會如何改變行為、個性、認知與記憶。她希望藉由自身經歷，讓大眾更了解這些精神疾病的相似之處，還有罹病的感受和原因。 雖然死亡的陰影仍在，但她以面對生命的積極與態度做出決定： 用盡一切辦法，好好活下去。
【電子書】我決定好好活到死
「我們的大腦脆弱卻也富有韌性，作者精彩的故事闡述許多有關大腦的祕密，而她痛苦的旅程和驚人的復原成果更告訴我們，這世上沒有不可能。」──莉莎．潔諾娃，《我想念我自己》作者 ★獲選出版人週刊春季10大傳記 ★公認2018年出版界最矚目作品 ★蘋果電子書閱讀軟體iBook春季最受期待作品 ★美國女性新聞網站《Bustle》票選10本非讀不可的精神疾病書籍 畢生研究大腦的科學家，因致命的腦瘤踏上一段瘋狂的黑色旅程。 求生的意志如亮光般，照進她生命的裂縫， 那些殺不死她的，使她變得強大且撼動人心！ 麗普斯卡博士身為美國精神衛生研究院的人腦資料庫主任，畢生都在研究人類的大腦，亦是國際公認的思覺失調症研究先驅。但是那一年，她卻被自己的大腦擺了一道…… 那天，她照例出門上班，卻突然看不見自己的右手。接著，她陸續出現失憶、思緒及言語紊亂、妄想等思覺失調症的病徵，以及迷路、計算障礙、尿失禁等窘境。 她腦中18顆致命的轉移型黑色素瘤，徹底地讓她的日常消失殆盡。 曾戰勝乳癌和黑色素瘤的她，這次再度被迫與死亡交手。但她求生意志堅強，在確診後積極治療，歷經大腦手術、放射治療、免疫療法、標靶藥物等，奇蹟般重回理智的世界，並親筆寫下大腦從失控重返正常的經歷，詳細描述了精神疾病、腦部損傷和年齡會如何改變行為、個性、認知與記憶。她希望藉由自身經歷，讓大眾更了解這些精神疾病的相似之處，還有罹病的感受和原因。 雖然死亡的陰影仍在，但她以面對生命的積極與態度做出決定： 用盡一切辦法，好好活下去。
【電子書】生物演化的45堂公開課
世界是萬物的秀場， 這場生物演化博覽會， 將帶領你從大自然看熱鬧的旁觀者， 變成懂些門道的博物小咖， 看懂動植物原本的面貌、行為背後的原來如此， 刷新你看待世界的方式！ 世界萬物無奇不有，生物的許多為什麼，很多表面的答案看似有理—可能是物理學的答案、是生物學的答案、是演化論的答案、或其他更多科學的答案—但事實可能和你我熟知的完全不同！想找到最精確的解答，必須踏入生物的世界裡一探究竟。 →為什麼醜男沒有絕子絕孫？ →為什麼鴨子認不出自己孵的是天鵝蛋？ →為什麼猴子不應該吃香蕉？ →為什麼鳥會懂得釣魚的技術？ →為什麼有些動物會吃自己的便便？ →為什麼墜樓的貓死亡率只有10％？ →為什麼吸血蝙蝠會願意吐出血來餵同伴？ →為什麼阿根廷蟻能建立起幅員廣大的超級蟻國？ →為什麼有的動物對獵物「捕」而不「食」？ →為什麼精瘦的猴子也會有啤酒肚？ →為什麼恐龍化石會讓一眾學者專家各自做出不同形象的解讀？ →為什麼人類喜歡把動物擬人化？ 鳥飛蟲走，萬物彼此相異又共存，一切都遵守自然的法則與規律運行，而人類用來認識規律的辦法，有些接近客觀真理，有些則是荒誕不經，透過45堂生物演化公開課，作者化身大自然解說員，用數學、物理的方法拉長自然的時間簡史，從物種起源到萬物演化，以不同尋常的角度帶領我們博覽大自然的奇妙，藉由生物的獨特習性，設計有趣的情境對白，在莞爾一笑中看懂生物行為背後的科學解釋。
【電子書】學習如何學習
全球熱門暢銷書《大腦喜歡這樣學》基礎強化版！ 學習靠的不是天賦，而是一種本能，還有技巧的掌握。 只要搞懂大腦運作的模式，學什麼都無往不利，得心應手！ ★全球最大線上平台Coursera最受歡迎的課程「Learning How to Learn」，創下超過兩百四十萬人選修紀錄，修這門課的人包括學生、老師、家長及各領域專家、上班族及退休人士。 ★「Learning How to Learn」課程繁體中文版短片（「學習之道」），計畫於全台最大教育平台「育網開放教育平台」（www.ewant.org）正式上線！ 本書特色 1.適用對象：小學三年級至國、高中青少年、老師家長、在職進修、想成為專家的人，以及所有在學習之路上奮鬥的人。 2.適用領域：語文、史地、數理、科學、藝術、音樂…….全科別與各種技能 3.跨領域的作者群： 芭芭拉•歐克莉——學習策略專家 泰倫斯•索諾斯基——神經學權威專家 阿利斯泰爾•麥康維——青少年教育專家 4.內容形式：幽默筆調穿插超有梗的比喻、豐富的漫畫和圖示，介紹與學習相關的腦神經科學，閱讀過程樂趣橫生，讓你輕鬆理解、一看秒懂！ 5.章末提供「總結摘要」、「小測驗練習」、「換你試試看」等實際演練互動單元，幫助讀者複習更有效率。 本書作者芭芭拉是典型的「文科出身」，自小討厭數學理化，數學更是從來沒有及格過。但是，在成長過程中，她摸索出一套從腦神經科學的面向來理解大腦運作的方式，並且透過親身實踐，最終成為美國奧克蘭大學工業系統與工程學的頂尖教授。 本書專為青少年族群量身打造，以淺顯的語言、有趣的比喻、大量圖像加上逐章附錄的練習和摘要，說明大腦在學習時的運作狀態。書中提供高度可行的學習方法，獲得數以百萬計的線上課程學員有效推薦，極具說服力。例如： 用「番茄鐘工作法」設定專注與休息的時間，戰勝拖延殭屍。 用「積極回想」的技巧提取腦中的重要概念，複習事半功倍。 運用「圖畫散步」提升理解力，用「記憶宮殿法」強化長期記憶。 切換專注模式與發散模式，獲得解決問題的觀點，避免落入慣性思考陷阱。 考試時要先做困難的題目（先吃青蛙），但卡住時記得轉換考題，讓發散模式在背後運作，幫忙解題。 本書為《大腦喜歡這樣學》基礎強化版，可作為青年學子自學、同學間討論、師長引導啟發孩子的最佳實用參考工具書。 解決各種學習困擾—— 上課老是恍神，被老師大喊「要專心！」 放空、塗鴉或大做白日夢，都是讓大腦「發散模式」運行的好機會。 常常把功課拖到最後一秒鐘才完成 用「番茄鐘工作法」迅速集中注意力，打敗拖延的壞習慣。 為了考試拼命熬夜，臨時抱佛腳 考試前一定要睡飽！睡眠是確保資訊在腦中牢牢扎根的關鍵。 明明很聰明，但就是考不好 瞭解大腦喜歡怎麼理解和記憶，「圖畫散步」和「積極回想」發揮好腦力！ 做事丟三落四，年紀輕輕就是「金魚腦」 蓋一座「記憶宮殿」，將要記住的東西圖像化，深化長期記憶。 每次學習新的技能，很快就碰上撞牆期，最後只剩三分鐘熱度 拉長練習週期，選擇困難的部分去「刻意練習」，強化腦連結。
【電子書】行為
關於人類的行為，前所未有的完整分析「要說《行為》是我曾讀過最棒的非虛構作品，也一點都不誇張。」──大衛．巴瑞許（David P. Barash），《華爾街日報》這本書只有研究人類行為的世界級科學家薩伯斯基寫得出來，《行為》一書回答了人類最根本的問題：我們的行為從何而來？上冊中，薩波斯基──神經科學家與靈長類動物學家──穿梭在數種學科之間，揭露我們的一舉一動背後的故事。從不同角度剖析人類行為，沒有一塊石頭忘了翻面，涵蓋從基本生物學到內分泌，到神經科學、心理學、社會學、演化理論等等的每一件事。他說故事的功力有目共睹，且深具內在邏輯。透過追溯一個行為發生前的不同時間段與系統，對目標多次出擊。他首先檢視在精準時刻之內，究竟是什麼造就了人類行為，然後再一個階段一個階段往前追溯，最終回溯到我們這個物種更深的文化、歷史和基因遺傳。於是，他以一秒之內的神經科學解釋開始著手，探討在行為發生一秒前大腦發生了什麼事？接著往後退一步，看到再前一個時刻，也就是兩秒到一分鐘之前，究竟我們看到、聽到及聞到什麼，促發了神經的反應而產生了行為？接著，又進一步回溯幾小時到幾天前，探討那些促使神經系統做出反應的荷爾蒙如何運作？在此，他擴大了我們的視野，讓我們思考神經生物學、內分泌學，以及我們環境給予我們刺激的感官世界，嘗試解釋發生了什麼事情。薩伯斯基繼續推進，嘗試找出哪些環境因素會影響一個人的大腦，因此追溯到我們的青少年與童年時期、胎內環境，甚至追溯到精卵結合的那刻。最終，他試著解釋比起個人更大的種種影響因素，即文化如何形塑群體意識，而哪些生態因素又形塑文化，以此類推，最終回溯到幾千年甚至幾百萬年前，造成我們這物種演化的種種因素。透過匯總所有因素，瞭解人類的行為如何被創造出來。✽✽✽下冊中，薩伯斯基著手探討人類最棘手的問題──分我群和他群、階層制度、從眾與服從、合作與競爭、同理心與慈悲心、自由意志的行使、人們對於隱喻和真實的混淆、戰爭與和平等等，從我們靈長類動物的生物起源，到人類獨特的行為模式，做了深刻、揪心但又不失幽默的分析。尤其，我們的大腦會快速把人分成我群和他群，而且這種分類往往基於微小的差異、隨機的標準，這種歷程會自動化發生在我們的潛意識中，之後再透過認知來合理化。而這會影響我們的行為。讓我們分為我群之人做出最好的行為，卻對被分為他群的人做出糟糕的行為。人類歷史上的戰爭、大屠殺與迫害等等，幾乎都源自於此。然而，這種區分異己的心理要如何治癒呢？生物學可以給我們什麼解方呢？作者告訴我們，儘管人類彼此傷害的行為普世皆然，但也非無可避免，透過大腦科學提供的洞見，我們可以避免讓傷害再次發生。薩伯斯基獨特的幽默，將本書寫的充滿智慧與人情味。長達近千頁的書，從頭到尾都趣味盎然，且例證豐富，無論各個領域的讀者都能從中有所收穫。重點節錄：針對人類暴力、攻擊和競爭行為，分析得最好的一本書・你不可能在尚未理解恐懼（杏仁核和恐懼及攻擊有關）時，就理解攻擊行為。・基因的重點不是無可避免的命運，而是潛力和易受影響的程度。基因無法單獨決定任何事情。基因與環境的交互作用無所不在。比起改變基因本身，改變環境對基因的調控作用，更能產生重大影響。・我們在潛意識中把世界分成我群和他群，並偏好我群。我們很容易被操弄，在幾秒之內，就能決定誰是我群、誰是他群。・說生物系統運作得「很好」是價值中立的評估；完成美好或惡劣的事情都需要紀律、努力與意志力。「做正確的事」永遠都視脈絡而定。・人類發明了社經地位，等於創造出其他具階層的靈長類動物前所未見的從屬形式。・若有人相信大家做出恐怖又傷害的事也沒關係，這不是好事。這世界的痛苦有更大一部分來自有些人雖然反對恐怖的行為，卻在一些特殊情況時，讓自己成為例外。通往地獄的道路由合理化鋪成。・不管是高深莫測的道德推理能力，或者能感受到強烈的同理心，都不代表能夠真正做出困難、勇敢又富有慈悲心的事情。・人類願意為了象徵性的神聖價值而殺戮或被殺。透過協商，可以維持與他群的和平；理解和尊重他們神聖價值的強度有助於維持長久的和平。・我們最糟的行為、我們譴責與懲罰的行為，是生物機制的產物。但別忘了，同樣的道理也適用於我們最好的行為。・有些人的作為提供了驚人的、展現最佳人性的例子，而那些人和我們其他人其實沒有多大的差異。
【電子書】裸猿
．暢銷超過50年，全球銷量超過1200萬本，翻譯36國版本語言 ．唯一一本進入全球百大暢銷書排行榜的熱門生物學書籍 ．國際知名靈長類學者和動物行為學專家法蘭斯．德瓦爾（Frans de Waal）專文推薦 ．收錄作者2017年新版序文 裸猿是一本探討人類行為的科學著作，自1967出版之後，即引起很大的迴響與討論。 在這部1967年出版後便迴響不斷的經典作品中，知名作者動物學家莫里斯探討「人類」做為一種「物種」的各種面向， 他將人類稱為「裸猿」，因為相較於其他動物，人類不過就是一種沒有皮毛、裸露出皮膚的「裸猿」。 作者將人類大多數行為與黑猩猩與其他哺乳動物相較，裸猿從樹棲成為狩獵者、他們的性行為、育兒哺乳、進食、爭鬥、慰藉……等各種行為， 都深具進化的意義，對於深度理解人類這種動物與其他動物之不同，是令人折服且亙久不變的里程碑作品。
【電子書】共病時代
《紐約時報》 暢銷書 《發現》、《歐普拉雜誌》、美國科學促進會& 最佳選書 PanSci泛科學& 選書推薦 & 心臟科權威醫師和醫療記者一起化身偵探，在諸多故事中找出健康的新定義和解答。 健康意識全新突破、疾病防治與診斷的新方向，就等這份關鍵報告！ 國立中興大學 &生命科學系副教授& 吳聲海專業審訂 為什麼狂犬病、禽流感、狂牛症會傳染給人？ & &&&&關於「生病」、關於各種疑難雜症，我們知道的太少，甚至連醫學也未必給得出好說法； 人類的許多疾病或狀況其實「有跡可循」，而這個「跡」指的不單單是有沒有吃好睡好、心情愉不愉快，而是觀察、了解動物夥伴們才能得到！ & ◎原來你的貓咪、野外的馬……也都會「暈倒」！ &難道動物也會氣急攻心或傷痛欲絕？面對危難或突發事件時，「暈倒」和「戰或逃」（fight or flight）一樣，都是動物本能的選擇──因為當奮戰無用也無所遁逃時，暈倒反而提供我們更有力的保護。因此，別再以為暈倒是人類的專利了，它可是幾億年來幫助動物避開死亡的關鍵機制！ & ◎癌症存在多久了？──在化石研究中居然也找得到恐龍罹癌的證據！ &癌症研究的曙光在哪裡？或許最好的方式是把癌症的成因和基因突變的證據擴充到各種動物身上，讓動物和人類的癌症研究交互辯證，藉以理出更多可能的破解線索──乳癌和哺乳的關係，就是獸醫在追蹤懷孕的母豹狀況時意外獲得驗證！ & ◎誰在嗑藥？──半夜偷偷潛入藥用鴉片種植場的竊賊，居然是小袋鼠！ &對「癮頭」無法抗拒的不只是人類，甚至小袋鼠、馬、羊、鳥、猴子都有愛上吸毒的不良紀錄！此外，種種成癮行為（瘋狂購物、電腦上癮、性……）也都跟藥物上癮一樣，因為我們無法抗拒癮頭帶來的愉悅感，而不斷地在「癮」中巡迴，而克服癮頭的最有效方法居然是…… & 放眼望去，還有許許多多病症和行為的成因找不到線索，且看傑出的權威醫師和醫療記者如何扮演疾病偵探，為我們說動物故事的同時，也讓我們更認識自己、認識疾病、認識整個生態系其實就是一個健康共同體，「健康」從來都不只是一個人、一個物種的事！《共病時代》帶我們連續跳坑到演化人類學、社會學、生物學、獸醫學和動物學之中，告訴我們打破學科間的高牆後織就的美麗新版圖，才可能為這個醫學發展看似先進卻始終追不上疾病演化速度的時代帶來重大突破！ & 《共病時代》小測試：以下何者正確？ □只有人類才會在緊張、壓力大或遇到危難時暈倒 □癌症，是醫學發達以後才漸漸演變出來的恐怖病症 □自慰、雜交、口交、肛交、人獸交……都是人類發展出來的行為 □染上毒癮是人類獨有的行為偏差 □「肥胖」只在食物充足的人類或寵物身上才會看到 □自殘和厭食症是人類的文明病 答案是以上皆非！ 如果你有任何疑問，歡迎加入《共病時代》俱樂部，一次為你說明白！
【電子書】共病時代：醫師、獸醫師、生態學家如何合力對抗新世代的健康難題
《紐約時報》 暢銷書 《發現》、《歐普拉雜誌》、美國科學促進會& 最佳選書 PanSci泛科學& 選書推薦 & 心臟科權威醫師和醫療記者一起化身偵探，在諸多故事中找出健康的新定義和解答。 健康意識全新突破、疾病防治與診斷的新方向，就等這份關鍵報告！ 國立中興大學 &生命科學系副教授& 吳聲海專業審訂 為什麼狂犬病、禽流感、狂牛症會傳染給人？ & &&&&關於「生病」、關於各種疑難雜症，我們知道的太少，甚至連醫學也未必給得出好說法； 人類的許多疾病或狀況其實「有跡可循」，而這個「跡」指的不單單是有沒有吃好睡好、心情愉不愉快，而是觀察、了解動物夥伴們才能得到！ & ◎原來你的貓咪、野外的馬……也都會「暈倒」！ &難道動物也會氣急攻心或傷痛欲絕？面對危難或突發事件時，「暈倒」和「戰或逃」（fight or flight）一樣，都是動物本能的選擇──因為當奮戰無用也無所遁逃時，暈倒反而提供我們更有力的保護。因此，別再以為暈倒是人類的專利了，它可是幾億年來幫助動物避開死亡的關鍵機制！ & ◎癌症存在多久了？──在化石研究中居然也找得到恐龍罹癌的證據！ &癌症研究的曙光在哪裡？或許最好的方式是把癌症的成因和基因突變的證據擴充到各種動物身上，讓動物和人類的癌症研究交互辯證，藉以理出更多可能的破解線索──乳癌和哺乳的關係，就是獸醫在追蹤懷孕的母豹狀況時意外獲得驗證！ & ◎誰在嗑藥？──半夜偷偷潛入藥用鴉片種植場的竊賊，居然是小袋鼠！ &對「癮頭」無法抗拒的不只是人類，甚至小袋鼠、馬、羊、鳥、猴子都有愛上吸毒的不良紀錄！此外，種種成癮行為（瘋狂購物、電腦上癮、性……）也都跟藥物上癮一樣，因為我們無法抗拒癮頭帶來的愉悅感，而不斷地在「癮」中巡迴，而克服癮頭的最有效方法居然是…… & 放眼望去，還有許許多多病症和行為的成因找不到線索，且看傑出的權威醫師和醫療記者如何扮演疾病偵探，為我們說動物故事的同時，也讓我們更認識自己、認識疾病、認識整個生態系其實就是一個健康共同體，「健康」從來都不只是一個人、一個物種的事！《共病時代》帶我們連續跳坑到演化人類學、社會學、生物學、獸醫學和動物學之中，告訴我們打破學科間的高牆後織就的美麗新版圖，才可能為這個醫學發展看似先進卻始終追不上疾病演化速度的時代帶來重大突破！ & 《共病時代》小測試：以下何者正確？ □只有人類才會在緊張、壓力大或遇到危難時暈倒 □癌症，是醫學發達以後才漸漸演變出來的恐怖病症 □自慰、雜交、口交、肛交、人獸交……都是人類發展出來的行為 □染上毒癮是人類獨有的行為偏差 □「肥胖」只在食物充足的人類或寵物身上才會看到 □自殘和厭食症是人類的文明病 答案是以上皆非！ 如果你有任何疑問，歡迎加入《共病時代》俱樂部，一次為你說明白！
【電子書】透視人體圖鑑：人體系統全彩導覽手冊
視野缺損是青光眼的初期症狀？ 經常忘東忘西，是健忘，還是失智？ 居家健康檢查、初學者必備 一本全方位的人體解剖學科普圖鑑！ 幹細胞醫療可望實現身體機能逆齡、重返青春？ 生活習慣病已取代心腦血管疾病，晉升為人類健康的頭號殺手？ 跟著日本醫師，一同展開釐清人體奧妙的9大章之旅！ 我們的內臟與器官，為了維繫生命持續運作，每日不間斷地努力工作。 即便只是流汗、眨眼、起雞皮疙瘩，種種生活中微不足道的生理現象， 也都是為了保持體內環境平衡，時時刻刻提醒我們身體的變化。 ex.1酒喝多不僅容易浮腫，還會破壞腦內神經，造成酒後失憶！ ex.2「火燒心」是心臟疾病，還是胃食道的警訊？ ex.3做好健康管理，就從每日觀察尿液顏色做起！ ex.4咀嚼、大笑時，下顎會發出奇怪的聲音？ ex.5只有高齡男性才會出現勃起障礙的問題嗎？ 本書依人體各器官部位，全書分為九大章節， 從最基本的單位——細胞和基因開始，涵蓋腦和神經、感覺器官、 呼吸器官、循環器官、消化器官、泌尿器官、運動器官，以及生殖器官。 循序漸進，帶領讀者認知自然造物主的設計巧思。 無論是初次涉獵解剖學、醫療臨床人員，還是單純的科普愛好者， 都能夠過這本書，認知身體風險，徹底做好健康管理。 本書特色 ◎搭配精美插圖，搭配解說器官的位置、構造、功能。 ◎每單元均附小專欄，以最簡方式解說「人體的為什麼」。 ◎全書收錄29種器官相關疾病與治療對策。 ◎特別附錄人體數據資料庫。
【電子書】透視人體圖鑑
視野缺損是青光眼的初期症狀？ 經常忘東忘西，是健忘，還是失智？ 居家健康檢查、初學者必備 一本全方位的人體解剖學科普圖鑑！ 幹細胞醫療可望實現身體機能逆齡、重返青春？ 生活習慣病已取代心腦血管疾病，晉升為人類健康的頭號殺手？ 跟著日本醫師，一同展開釐清人體奧妙的9大章之旅！ 我們的內臟與器官，為了維繫生命持續運作，每日不間斷地努力工作。 即便只是流汗、眨眼、起雞皮疙瘩，種種生活中微不足道的生理現象， 也都是為了保持體內環境平衡，時時刻刻提醒我們身體的變化。 ex.1酒喝多不僅容易浮腫，還會破壞腦內神經，造成酒後失憶！ ex.2「火燒心」是心臟疾病，還是胃食道的警訊？ ex.3做好健康管理，就從每日觀察尿液顏色做起！ ex.4咀嚼、大笑時，下顎會發出奇怪的聲音？ ex.5只有高齡男性才會出現勃起障礙的問題嗎？ 本書依人體各器官部位，全書分為九大章節， 從最基本的單位——細胞和基因開始，涵蓋腦和神經、感覺器官、 呼吸器官、循環器官、消化器官、泌尿器官、運動器官，以及生殖器官。 循序漸進，帶領讀者認知自然造物主的設計巧思。 無論是初次涉獵解剖學、醫療臨床人員，還是單純的科普愛好者， 都能夠過這本書，認知身體風險，徹底做好健康管理。 本書特色 ◎搭配精美插圖，搭配解說器官的位置、構造、功能。 ◎每單元均附小專欄，以最簡方式解說「人體的為什麼」。 ◎全書收錄29種器官相關疾病與治療對策。 ◎特別附錄人體數據資料庫。
【電子書】法醫才看得到的人體奧祕（彩繪圖解）
法醫角度的人體大發現，告訴你超乎想像的人體現象 最驚悚、最不可思議的法醫人體常識 全書手繪彩色圖解 & 醫學博士 ╳ 日本首席法醫 ╳ 暢銷科普作者 告訴你： ‧為什麼可以從屍體變化推斷死亡時間？ ‧因溺水而死卻有上吊痕跡，究竟是自殺或他殺？ ‧割傷和刺傷哪個死亡率比較高？ ‧從傷口的狀態可推測凶器和死因？ ‧孩童受傷究竟是不小心或是受虐？ ‧失足落海究竟是意外還是惡意詐領保險金？ 來一趟人體驚奇大旅行吧！ 除了對人體該有基本知識，非正常的人體情況亦同時做詳細解析。全書涵括：骨骼、肌肉、皮膚、循環器官、血液、呼吸器官、消化器官、泌尿器管、生殖器官、內分泌、神經系統、感覺器官，以及從法醫學角度的人體大發現，全方位的內容還能讓你讀出社會新聞中異常死亡的蛛絲馬跡。 你知道這些有趣的現象嗎？ 骨骼：在黑暗的地方，把手電筒放進嘴裡，臉會放光？ 肌肉：能抬腿的關鍵肉藏在肚子裡，與其補骨不如練肌肉？ 大腦：為什麼一槍貫穿大腦，還有可能存活？ 消化器官：人死後是從消化器官開始融解，為什麼？ 生殖器官：為什麼母體死後胎兒還有可能分娩？ 感覺器官：再厲害的游泳健將也會溺死，原因竟是在耳朶？ 【最具特色的人體構造解密】 ．彩色手繪圖解、專家深入解說，讓你彷彿親臨一堂解剖課。 ．沒人告訴過你的人體奧祕完整說清楚。 ．法醫現身說法，逐一解說犯案現場的人體異常死亡現象。
【電子書】人類這個不良品
讚嘆人體多奇妙的書有上萬種， 告訴你如何從人體缺陷找到樂趣的，只有這一本！ & 「看哪，人體多麼神奇、多麼偉大！」 才怪！ & 人體其實處處可見很瞎的設計。 裝反的視網膜、多餘的尾巴殘存結構、 很容易把自己噎死的狹窄喉嚨， 以及骨頭過多的手腕、腳踝…… & 放眼動物界，人類還有很多「獨享尊榮」。 像是椎間盤突出、停經期。 有些動物一輩子吃草也活得好好的， 我們卻得要靠複雜的飲食才能存活。 有些動物可以邊吃飯邊生小孩， 分娩卻是人類女性及胎兒的生死關頭…… & 擺脫了叢林猛獸，現代人類應該沒有天敵了吧？ 很不幸，魔鬼就在自己身體裡。 我們有神經兮兮，見到黑影就開槍的免疫系統； 有碩大，但把自己騙的團團轉的腦袋瓜； 還有虎視眈眈的癌症， 只要你活得夠久，它總會找上你…… & 人體很神奇，但確實不完美。 而這些有趣的缺陷， 造就了我們的獨一無二， 也是帶著你我透視演化史的最佳視窗。
【電子書】第七感：啟動認知自我與感知他人的幸福連結
自我蛻變新科學 一場腦內革命與新探索 & 「人際神經生物學」權威丹尼爾．席格博士的「第七感」 獲Google、Blue Man等國際各大企業團體競相邀約，席捲全球 & 第七感是每個人都有的內在潛能， 是培養EQ（智商）與SQ（社商）的真正基礎，& 也是開啟認知自我與感知他人的神祕鑰匙。 & 即刻開啟你的第七感，獲得連結幸福人生的關鍵力量！ & 「鍛鍊第七感，對我們的人際關係、家庭生活、婚姻、職場以及領導統御方面，都有很大的幫助。」──《EQ》、《SQ》作者，丹尼爾．高曼 高度推薦 & • 有時你會變得不合理地生氣或不安，並且難以平靜下來嗎？ • 有沒有想過為什麼你不能停止你的行為，無論你怎麼努力？ • 你和你的孩子（或父母、伴侶或老闆）是否陷入了看似不可避免的衝突模式？ & 我們要如何發展出一種能力，而能認知到自己的某個想法──而不只是擁有一個想法──並認知到這是自己的內在心智活動，而不至於被它掌控？ 我們要如何能獲取所有關於心智的豐富寶藏，而不是只能受制於反射反應？我們要如何引導自己的思考與感受，而不是被它們驅使？ 我們又如何能瞭解他人的內心，真正理解他們「到底在想什麼」，並且更有效地給予同情的回應？ & 對大腦運作方式有基本的瞭解，將有助於瞭解自己有多大的改變潛能！ 人類的五種感官知覺，讓我們得以探索外在世界；而第六感，讓我們得以察覺自己內在的生理狀態。第七感，是一種向內觀看的能力。統合外在與內在的世界，進一步認知內心、反思自我。開啟第七感的力量，邁向自我蛻變、打開與他人的幸福連結。 & 培養EQ與SQ的真正基礎──「第七感」 「第七感」也是丹尼爾．高曼提倡EQ與SQ的真正基礎，關鍵正在於「第七感」的專注技能。有了「第七感」，也能充分感知他人的內在世界，進而建立良好而有效的人際溝通。 & 與人心共鳴的科學寫作 作者席格醫師，是一位理性與感性兼具的科學敘述者。透過他深入淺出的說明，得以一窺第七感研究的科學理論依據以及實用的心靈鍛鍊方法，任何人都可以依此來培養第七感，進而獲得健康的身心。書中並介紹第七感治療練習的個案實例。 & 案例說明與腦神經科學觀念 本書為作者從事腦神經科學研究與臨床治療二十五年以來，第一本為大眾而寫的書，書中詳細說明科學知識，透過實例說明專業概念，並有自創的簡易掌中大腦模型，簡單易懂，讀者很容易即能掌握腦神經科學的最新觀念。 & 第七感相伴的人生故事 •「愛不是來自內心嗎？」七歲的琳娜問，為什麼以往最親近的媽媽，車禍重傷復原後，一切如常，卻再也沒有能力愛她？除非媽媽大腦中某個沉睡的部分再次甦醒，否則好多好多的愛將永遠關在媽媽的心裡，無法表達。七歲的琳娜會怎麼做？ •一位罹患躁鬱症企圖自殺的十六歲男孩強納森，不需要使用藥物，透過第七感的力量平息了狂亂的情緒風暴，並且立志成為一名心理醫師。 •一輩子冷面無私、不知感情為何物的成功律師斯圖亞特，是什麼讓他在九十二歲高齡仍能找到生命中的溫柔？在遲暮之年終於懂得為所愛之人付出情感。 •身心俱疲、情感壓抑的安妮形容自己吃東西只是為了「活下去」。第七感幫助她找出深藏在破碎童年記憶中的哀傷源頭，解除重重枷鎖，學會理解，原諒他人，也接納自己。 •艾麗森究竟將哪段記憶給「刪除」了？她要如何才能不再當過往創傷的囚徒，拿回人生主導權？ •痛苦不安的親子依附經驗，極有可能代代相傳，但瑞蓓卡的經驗告訴我們擺脫宿命悲劇的可能性，任何人都有能力給予下一代豐沛的滋養與愛。 •丹尼絲與彼得的婚姻關係岌岌可危，敵意相向，爭吵不休。席格醫師給他們的任務是：成為對方內在世界的「捍衛者」。讓他們重新學會如何在愛裡迎向對方。 & 生命的短暫、無常與死亡的終將來到，微渺的人類該如何面對這個顛撲不破的真理？ 答案就在第七感的奧祕裡。 & ※本書為《第七感：自我蛻變的新科學》的改版書
【電子書】第七感
自我蛻變新科學 一場腦內革命與新探索 & 「人際神經生物學」權威丹尼爾．席格博士的「第七感」 獲Google、Blue Man等國際各大企業團體競相邀約，席捲全球 & 第七感是每個人都有的內在潛能， 是培養EQ（智商）與SQ（社商）的真正基礎，& 也是開啟認知自我與感知他人的神祕鑰匙。 & 即刻開啟你的第七感，獲得連結幸福人生的關鍵力量！ & 「鍛鍊第七感，對我們的人際關係、家庭生活、婚姻、職場以及領導統御方面，都有很大的幫助。」──《EQ》、《SQ》作者，丹尼爾．高曼 高度推薦 & • 有時你會變得不合理地生氣或不安，並且難以平靜下來嗎？ • 有沒有想過為什麼你不能停止你的行為，無論你怎麼努力？ • 你和你的孩子（或父母、伴侶或老闆）是否陷入了看似不可避免的衝突模式？ & 我們要如何發展出一種能力，而能認知到自己的某個想法──而不只是擁有一個想法──並認知到這是自己的內在心智活動，而不至於被它掌控？ 我們要如何能獲取所有關於心智的豐富寶藏，而不是只能受制於反射反應？我們要如何引導自己的思考與感受，而不是被它們驅使？ 我們又如何能瞭解他人的內心，真正理解他們「到底在想什麼」，並且更有效地給予同情的回應？ & 對大腦運作方式有基本的瞭解，將有助於瞭解自己有多大的改變潛能！ 人類的五種感官知覺，讓我們得以探索外在世界；而第六感，讓我們得以察覺自己內在的生理狀態。第七感，是一種向內觀看的能力。統合外在與內在的世界，進一步認知內心、反思自我。開啟第七感的力量，邁向自我蛻變、打開與他人的幸福連結。 & 培養EQ與SQ的真正基礎──「第七感」 「第七感」也是丹尼爾．高曼提倡EQ與SQ的真正基礎，關鍵正在於「第七感」的專注技能。有了「第七感」，也能充分感知他人的內在世界，進而建立良好而有效的人際溝通。 & 與人心共鳴的科學寫作 作者席格醫師，是一位理性與感性兼具的科學敘述者。透過他深入淺出的說明，得以一窺第七感研究的科學理論依據以及實用的心靈鍛鍊方法，任何人都可以依此來培養第七感，進而獲得健康的身心。書中並介紹第七感治療練習的個案實例。 & 案例說明與腦神經科學觀念 本書為作者從事腦神經科學研究與臨床治療二十五年以來，第一本為大眾而寫的書，書中詳細說明科學知識，透過實例說明專業概念，並有自創的簡易掌中大腦模型，簡單易懂，讀者很容易即能掌握腦神經科學的最新觀念。 & 第七感相伴的人生故事 •「愛不是來自內心嗎？」七歲的琳娜問，為什麼以往最親近的媽媽，車禍重傷復原後，一切如常，卻再也沒有能力愛她？除非媽媽大腦中某個沉睡的部分再次甦醒，否則好多好多的愛將永遠關在媽媽的心裡，無法表達。七歲的琳娜會怎麼做？ •一位罹患躁鬱症企圖自殺的十六歲男孩強納森，不需要使用藥物，透過第七感的力量平息了狂亂的情緒風暴，並且立志成為一名心理醫師。 •一輩子冷面無私、不知感情為何物的成功律師斯圖亞特，是什麼讓他在九十二歲高齡仍能找到生命中的溫柔？在遲暮之年終於懂得為所愛之人付出情感。 •身心俱疲、情感壓抑的安妮形容自己吃東西只是為了「活下去」。第七感幫助她找出深藏在破碎童年記憶中的哀傷源頭，解除重重枷鎖，學會理解，原諒他人，也接納自己。 •艾麗森究竟將哪段記憶給「刪除」了？她要如何才能不再當過往創傷的囚徒，拿回人生主導權？ •痛苦不安的親子依附經驗，極有可能代代相傳，但瑞蓓卡的經驗告訴我們擺脫宿命悲劇的可能性，任何人都有能力給予下一代豐沛的滋養與愛。 •丹尼絲與彼得的婚姻關係岌岌可危，敵意相向，爭吵不休。席格醫師給他們的任務是：成為對方內在世界的「捍衛者」。讓他們重新學會如何在愛裡迎向對方。 & 生命的短暫、無常與死亡的終將來到，微渺的人類該如何面對這個顛撲不破的真理？ 答案就在第七感的奧祕裡。 & ※本書為《第七感：自我蛻變的新科學》的改版書
【電子書】UMA世界神祕生物大百科
～99種衝擊世界的超恐怖未知生物～ 面對巨大、貪婪的UMA， 僥倖存活，已是不幸中的萬幸！ UMA是Unidentified Mysterious Animal的縮寫， 指的是在生物學上未經確認的生物體。 牠們悄聲無息地棲息在人類看不到的地方， 縱然有人目擊舉報、拍下照片，甚至受其攻擊， 但累積的資料量都還是無法確切地證實其存在， 是尖端科技也無法破解的神祕未知。 本書將介紹99種潛伏在世界各處的UMA！ 以【陸獸】、【人獸】、【水獸】、【異獸】為其分類， 用清楚且魄力十足的CG畫作，堂堂呈現UMA的正面型態。 ◎熱沃當怪獸——外型如狼、全身長滿紅毛，在法國馬爾熱里德山造成100人以上死亡。 ◎南迪熊——一種令人聞之色變的「食腦生物」，息在非洲肯亞共和國的南迪地區。 ◎蒙古死亡蠕蟲——隱藏在沙漠中，會吐出毒液或釋放電流，調查隊都被牠的毒液殲滅。 ◎尼斯湖水怪——棲息在蘇格蘭高地的尼斯湖，體型介於7～20公尺，沉潛在深水之中。 ◎弗拉特伍茲怪物——和幽浮一起出現在西維吉尼亞州弗拉特伍茲，釋放詭異的霧氣與惡臭。 書中以專欄呈現UMA【稀有度】、【體型】、【樣貌】、【特徵】、【出沒地區】、【有力假說】。 並收錄「UMA的危險度排行榜」、「大型UMA排行榜」， 以及過去被視為UMA的生物，現已確知存在的生物。 謹以本書致地球的冒險者，願你們踏上尋找UMA的征程， 解開世界未解之謎。 本書特色 ◎99種UMA超清楚正面肖像畫：廣蒐證據，描繪生物學上尚未確認生物的經典樣貌！ ◎依型態、習性分4大類UMA：【陸獸】、【人獸】、【水獸】、【異獸】，探訪無奇不有的神祕之境。 ◎UMA超詳細基本資料：以專欄呈現UMA【稀有度】、【體型】、【樣貌】、【特徵】、【出沒地區】、【有力假說】。
【電子書】UMA世界神祕生物大百科
～99種衝擊世界的超恐怖未知生物～ 面對巨大、貪婪的UMA， 僥倖存活，已是不幸中的萬幸！ UMA是Unidentified Mysterious Animal的縮寫， 指的是在生物學上未經確認的生物體。 牠們悄聲無息地棲息在人類看不到的地方， 縱然有人目擊舉報、拍下照片，甚至受其攻擊， 但累積的資料量都還是無法確切地證實其存在， 是尖端科技也無法破解的神祕未知。 本書將介紹99種潛伏在世界各處的UMA！ 以【陸獸】、【人獸】、【水獸】、【異獸】為其分類， 用清楚且魄力十足的CG畫作，堂堂呈現UMA的正面型態。 ◎熱沃當怪獸——外型如狼、全身長滿紅毛，在法國馬爾熱里德山造成100人以上死亡。 ◎南迪熊——一種令人聞之色變的「食腦生物」，息在非洲肯亞共和國的南迪地區。 ◎蒙古死亡蠕蟲——隱藏在沙漠中，會吐出毒液或釋放電流，調查隊都被牠的毒液殲滅。 ◎尼斯湖水怪——棲息在蘇格蘭高地的尼斯湖，體型介於7～20公尺，沉潛在深水之中。 ◎弗拉特伍茲怪物——和幽浮一起出現在西維吉尼亞州弗拉特伍茲，釋放詭異的霧氣與惡臭。 書中以專欄呈現UMA【稀有度】、【體型】、【樣貌】、【特徵】、【出沒地區】、【有力假說】。 並收錄「UMA的危險度排行榜」、「大型UMA排行榜」， 以及過去被視為UMA的生物，現已確知存在的生物。 謹以本書致地球的冒險者，願你們踏上尋找UMA的征程， 解開世界未解之謎。 本書特色 ◎99種UMA超清楚正面肖像畫：廣蒐證據，描繪生物學上尚未確認生物的經典樣貌！ ◎依型態、習性分4大類UMA：【陸獸】、【人獸】、【水獸】、【異獸】，探訪無奇不有的神祕之境。 ◎UMA超詳細基本資料：以專欄呈現UMA【稀有度】、【體型】、【樣貌】、【特徵】、【出沒地區】、【有力假說】。
【電子書】與達爾文共進晚餐
每一種食物都有自己的演化歷史， 每一個市場都塞滿了天擇的產品， 這本書是一份邀請函，邀請你與達爾文一起用餐， 暢談我們與食物交織而成的精采歷程。 & 這是一頓令人愉悅的大餐，充滿食物、廚藝、人類與生物共同演化的科學，揭示了我們的採買清單、食譜和餐廳菜單的內容，並非只是帶來美味的材料。這其中蘊藏許多迷人的天擇故事，結果影響了我們的盤中物，也影響了我們的品味。 & 說到雞蛋、麵粉和牛奶，你會想到什麼共通點？它們是鬆餅或許多點心的基本材料，不過還有另一個有趣的答案。雞蛋、種子（麵粉是由小麥種子磨成的）和牛奶，都演化出具有「養育後代」的功能。只要仔細思考我們三餐所攝取的東西，會發現我們吃的喝的每一樣食物都有一段演化歷史。 & 讓我們一起與達爾文共進晚餐，上幾堂演化美食課。這趟誘人的味覺美食之旅能幫助我們了解人類的歷史、飲食的起源，以及數萬年來的重要食物，包括麵包、香料、海鮮、肉類到美酒。最後更進一步帶領我們進入基改與混搭食物的世界，並一探我們的感官與食物和烹調互動的科學。 & 席佛頓結合了料理、科學和人類社會，把自然史、考古學、生物學、人物傳記，跟食物的故事串連起來，使得每一頓飯都值得細細品嘗，都成為豐盛的思想饗宴。
【電子書】圖解生化學
人體就像一個大型化學反應室，肉眼看不到的分子日復一日默默進行著忙碌的生化反應，以超效運作支應人體種種生存與活動的需求，交織成豐富的生命現象。 生化學結合了生物學與化學兩大領域，從物質分子結構特性與化學反應機制等概念解開生命種種謎團，看看微觀世界裡發生了什麼事，才造成我們所知的生命現象。諸如親子如何以DNA傳承遺傳訊息、食物營養成分如何被人體吸收利用等等，都能以生化學得到更精細具體的解答。而生化知識亦示現了正確的營養保健之道，像適當補充鈣質以延緩骨質疏鬆症、每天攝取足夠水分才能維持身體正常機能等，都是現代人必知的生活常識。此外，一九七三年問世的基因重組技術使得生物科技得以發展，致力為人類解決改善如醫療、食品保健、美容、環保上的各種問題，其範圍之廣泛可見於將人體分泌量極少的荷爾蒙量產為藥品、司法上的DNA鑑定運用、開發出生物可分解高分子做為器皿材料等等方面；而生物技術的基底，就建立在生化學之上。 本書從維持生命必須的身體機能運作為出發點，以平易近人的方式介紹三大營養素與維生素及礦物質在人體的消化吸收與功用、酵素在人體內的重要作用、遺傳物質DNA的機制原理……等內容，並跳脫乏味單調的原理說明而融合生活層面的解讀角度，例如為什麼吃多了甜食會發胖？適度日照有助防癌？鈣質流失是骨質疏鬆症也是動脈硬化的成因？輸血會引發心臟麻痺？操作基因無法同時達到防癌與長壽的效果？……等，將生化學基礎知識與切身相關的議題實際結合，自然而然地在趣味中達到學習之效。 【健康、美麗、長壽的奧祕 就在人體的生化反應原理中】 ．魚油能融解沖洗掉血管中熔點高、易凝固的飽和脂肪酸，降低心臟病發生率 ．低GI的麵類不易使血糖值大幅上升，可避免因胰島素大量分泌使脂肪囤積 ．大豆、花生中的卵磷脂能代謝成神經傳導物質「乙醯膽鹼」，提升腦部功能 ．菠菜中的α-次亞麻油酸會代謝成促進腦神經細胞生長的DHA，讓頭腦聰明 ．辣椒可刺激交感神經提升代謝率，使體脂肪更容易燃燒，幫助瘦身
【電子書】圖解生化學 更新版
人體就像一個大型化學反應室，肉眼看不到的分子日復一日默默進行著忙碌的生化反應，以超效運作支應人體種種生存與活動的需求，交織成豐富的生命現象。 生化學結合了生物學與化學兩大領域，從物質分子結構特性與化學反應機制等概念解開生命種種謎團，看看微觀世界裡發生了什麼事，才造成我們所知的生命現象。諸如親子如何以DNA傳承遺傳訊息、食物營養成分如何被人體吸收利用等等，都能以生化學得到更精細具體的解答。而生化知識亦示現了正確的營養保健之道，像適當補充鈣質以延緩骨質疏鬆症、每天攝取足夠水分才能維持身體正常機能等，都是現代人必知的生活常識。此外，一九七三年問世的基因重組技術使得生物科技得以發展，致力為人類解決改善如醫療、食品保健、美容、環保上的各種問題，其範圍之廣泛可見於將人體分泌量極少的荷爾蒙量產為藥品、司法上的DNA鑑定運用、開發出生物可分解高分子做為器皿材料等等方面；而生物技術的基底，就建立在生化學之上。 本書從維持生命必須的身體機能運作為出發點，以平易近人的方式介紹三大營養素與維生素及礦物質在人體的消化吸收與功用、酵素在人體內的重要作用、遺傳物質DNA的機制原理……等內容，並跳脫乏味單調的原理說明而融合生活層面的解讀角度，例如為什麼吃多了甜食會發胖？適度日照有助防癌？鈣質流失是骨質疏鬆症也是動脈硬化的成因？輸血會引發心臟麻痺？操作基因無法同時達到防癌與長壽的效果？……等，將生化學基礎知識與切身相關的議題實際結合，自然而然地在趣味中達到學習之效。 【健康、美麗、長壽的奧祕 就在人體的生化反應原理中】 ．魚油能融解沖洗掉血管中熔點高、易凝固的飽和脂肪酸，降低心臟病發生率 ．低GI的麵類不易使血糖值大幅上升，可避免因胰島素大量分泌使脂肪囤積 ．大豆、花生中的卵磷脂能代謝成神經傳導物質「乙醯膽鹼」，提升腦部功能 ．菠菜中的α-次亞麻油酸會代謝成促進腦神經細胞生長的DHA，讓頭腦聰明 ．辣椒可刺激交感神經提升代謝率，使體脂肪更容易燃燒，幫助瘦身
【電子書】地球毀滅記
●「帕利賽德」是誰？為何是三疊紀的末日死神，卻又可能是第六次大滅絕的救世主？ ●盤古大陸為什麼會毀了地球的溫控機制？ ●「扔了吧石」是什麼地質學上的好東西？ ●「伽瑪射線爆終結了奧陶紀」，這說法為何被學界恥笑？ ●恐龍的骨頭，是如何飛到月球上的？ & 《地球毀滅記》是場迷人的時空探險。在回顧地球的五次慘烈的瀕死經驗的同時，也給面臨第六次大滅絕的我們最深沉的警醒。 & 精彩看點： & ●關鍵疑點──碳循環劇變 盤點五億年來的五次大滅絕原因，除了因為高溫(火山)、急凍(冰河期)，也脫不了「碳循環劇變」這個關鍵。這樣的巧合，又給面臨氣候變遷挑戰的我們什麼樣的警醒？ & ●古生物搜奇 遠古時期的動物，長得相當有創意。有五隻眼睛，在應該長嘴巴的地方，卻長著手臂的怪誕蟲；還有「生不如死」的腕足動物；以及跟人類一樣，有自我毀滅傾向的陰莖蟲，兩者都不顧後果的盡情破壞自己的家園…… & ●與怪咖科學家共遊 本書除了是怪奇生物大觀園，也是怪咖科學家大觀園。當所有人都相信隕石滅絕恐龍，偏偏有科學家唱反調說火山才是凶手。他的論點真的是空穴來風嗎？也有未來學家不擔心氣候變遷的威脅，因為他更相信毀滅世界會是人工智慧。 & ●「隕石說」如何殺出重圍？ 如今看來理所當然的「隕石滅絕恐龍」。在數十年前，可是從一堆很有「創意」的臆測中脫穎而出。這些說法包括：恐龍是笨死的，染上外星愛滋病，以及飲食不均衡導致便秘…… & 在「隕石說」提出後，該怎麼在茫茫全世界，尋找終極證據──隕石坑？這任務也難倒了全世界的科學家。即便在隕石說打敗了其他競爭者，成為主流說法的今日，它仍然面對強有力的反對者──德干玄武岩。本書也生動的呈現不同理論之間的攻防戰，以及不同立場學者間的大亂鬥。 & 【審訂者】 & 台灣首席恐龍專家 程延年 美國德州大學（達拉斯分校）博士，曾任職於臺中國立自然科學博物館、曾擔任國立成功大學地球科學研究所合聘教授。專長是化石生物學與演化生物學。論文分別發表於 《自然》、《科學》等期刊。 & 自然科學博物館助理研究員 單希瑛 臺灣大學地質學研究所畢業，現任國立自然科學博物館地質學組古生物學門助理研究員。目前致力於新生代鱷類化石之研究，於國際學術期刊發表命名及多篇鱷類新屬種論文。
【電子書】成癮的大腦—為什麼我們會濫用藥物、酒精及尼古丁
為什麼我們容易上癮？ 從藥物到飲食，大腦病變，一本通曉。 & 成癮是一種腦部病症，就像偏頭痛或癲癇， 倘若我們對大腦具有充分認識，就能更有效治療成癮者！ 好萊塢知名演員小勞勃．道尼（Robert Downey Jr.）曾經染上嚴重藥物問題， 他向一位法官坦白，即便知道麻煩上身，卻無力戒絕； 美國靈魂樂大師雷．查爾斯（Ray Charles）使用海洛因成癮， 在第三次因吸毒被捕後，他進入勒戒中心，徹底禁絕藥物…… 鴉片可以止痛，鎮靜劑能夠促進睡眠，然而都有讓人成癮的風險。 成癮是基於哪種因素，才能夠牢牢地困住某些人， 讓他們喪失對藥物使用的控制力，甚至讓生活一團混亂？ 最主要的元凶就是：大腦！ 為什麼大腦剛好與這些藥物一拍即合？ 其實，大腦很能適應各種藥物； 大腦是共犯，儘管它並不是故意的…… 成癮，對大腦來說是一種刺激。 當人們在某種行為中感到愉悅，獲得犒賞，這種行為就得到強化； 於是一而再、再而三地重複這種行為，只為了獲得更多犒賞…… 「藥物使用」並不是稍縱即逝的時尚，也非酷炫潮流。 鴉片在中國已經被使用了好幾百年； 古柯鹼在早期印度文化的使用歷史，可以上溯好幾個世紀； 在《聖經》裡面也提到了「嗜酒如命」。 藥物使用能夠經久不衰，肇因於藥物本質以及人腦的運作， 這也披露了人類的脆弱性。 本書探討酒精、尼古丁和非法藥物如何作用、如何影響人類的大腦，以及該怎麼做才能戒掉它們。 從事腦科學與藥物研究數十年、榮獲藥物依賴問題學院頒發納森．艾迪終身成就獎的美國科學家邁克爾．庫赫，以淺顯易懂的文字告訴我們： ＊一個人什麼時候會變成藥物濫用者？ ＊為什麼有些人遠比其他人更容易染上各種癮頭？ ＊哪些藥物會對大腦產生什麼樣的影響？ ＊為什麼會產生戒斷症狀？戒斷到底是什麼？ ＊什麼樣的治療才算真正有效？ ＊面對成癮者，我們該抱持哪種態度，提供哪些協助？
【電子書】打破大腦偽科學
背單字哪個方法比較有效？ 默背50次？或是唸出聲、用手寫，同時玩單字遊戲？ & 你如何使用你的腦子，決定你有什麼樣的腦子！ & 一流腦科學家╳科普演講冠軍＝最正確、生動又好懂的大腦真相 德國亞馬遜 4.6 顆星推薦 & 聰明才智的關鍵，不在性別、腦子大小、神經細胞數量， 而在神經細胞的連結方式── 「誰和誰、哪裡和哪裡相連」決定你腦子的勝負！ & 想要想得快、記得牢、大腦潛能全開？你需要更了解自己的大腦！ ◆過了學習黃金期就很難學東西──（X）（腦子到老都有可塑性，而且腦區之間的連結性更強） ◆人能同時處理好幾件事── （X）（前額葉皮質一次只能有意識地注意一件事，多工還會效率差） ◆補腦食物多吃有益──（X）（大腦的血腦障壁會擋下大部分的外來物質） ◆玩數獨遊戲可以強化腦力──（X）（訓練單一智能的練習，無法提升整體智力） ◆多開發右腦能提高記憶力──（X）（建構記憶是海馬迴的工作，再說，左右腦也無法單獨開發） 關於大腦各種似是而非的迷思，只要搞懂大腦真正的運作機制，就能輕鬆一一破解。 & 別管左右腦了，你聽過「神經網絡」嗎？ 你我複雜的行為和思考能力，全來自腦子裡的八百億個神經細胞。 單一神經細胞會做的事其實不多，它們只會接收神經脈衝，然後產生脈衝； 但神經細胞相連而成的「神經網絡」，卻有高達「十的二四一兆次方」種活化模式， 讓每個腦子獨一無二，潛力無限。 & 大腦接收的每一個刺激，都會影響神經網絡活化模式， 而一個活化模式涉及的腦區愈多、愈常活化，就會愈穩固、有效率， 這原則，不分性別，無論年齡大小，統統適用。 因此，多方刺激、重複刺激，才是提升學習成效的不二法門。 & 如果你想： ◆更有效率地使用大腦，讓學習、工作更厲害。 ◆辨別哪些是「虛假的腦科學」，避免費時、破財又事倍功半。 ◆一探人類最神祕的器官，知道更多關於大腦的奧祕 這是你唯一需要的一本書。
【電子書】不過是具屍體
屍體才是推動醫學進展的最大功臣！ 「是的，他生前是好人，我當然不想挖出他的屍體……但只要想到如果有二十個人可以因此獲益，那就值得了。」by不具名的醫學院學生 ㊙ 古代醫學院缺乏大體老師，於是把死刑犯的屍體拿來解剖？ ㊙ 南北戰爭時為了瞻仰戰死勇士的遺容，開啟了防腐處理的先河？ ㊙ 汽車製造商能做出「因為看見，所以全面」的安全設備，是靠屍體去做防撞測試？ ㊙ 當飛機落海打撈不到黑盒子，是屍塊告訴鑑識人員墜機的祕密？ ㊙ 子彈的射擊效能提高，是因為科學家以屍體來做試驗改良？ ㊙ 透過反覆將屍體釘上十字架，世人終於解開耶穌的秘密？ 《紐約時報》暢銷書作者瑪莉．羅區，繼《一起搞吧！科學與性的奇異交配》後，再度冒著被質疑「腦袋壞了」的風險，帶領讀者展開一場死亡之旅。 為了一探屍體在死前與死後的作用，羅區前往南方大學醫學中心解剖室、田納西大學人類學研究中心、韋恩州立大學衝擊研究所等，看屍體的各部位如何被「有效應用」。做為一位喜愛四處獵奇的「古怪」記者，羅區認為屍體不只是屍體，它能成就不朽的科學成就。 除了推動科學進展，瑪莉‧羅區也在書中大談我們所不知道的死後世界： ◆ 心臟在切斷血源後，還可以跳動1-2分鐘 ◆ 靈魂的重量，不偏不倚是28公克 ◆ 人的頭顱跌下斷頭臺後，還能維持10秒的意識 ◆ 蜜餞人體及木乃伊，在16世紀被當成良藥 ◆ 將屍體製成有機肥料比火葬來得環保 趁著心臟還在跳動，靈魂尚未離開軀竅，瑪莉．羅曲告訴我們應該秉持開放的態度，自行決定死後的旅程：成為美妙浪漫的花園肥料，流進水裡被鄰居喝下肚，前進哈佛做個罐中腦，或是在教學陳列架赤身裸體搔首弄姿「永久保存」……在羅區的筆下，死亡再也不只是場感傷的人生大事，而能替醫學與科學進展開啟新的章節。 本書特色 ※ 外科醫師暨金鼎獎得主蘇上豪 撰文推薦 ※《泛科學》知識長鄭國威、作家暨節目主持人謝哲青 好評讚美 ※《紐約時報》暢銷書 ※ 亞馬遜書店編輯選書 ※ 獲選「Barnes Noble」連鎖書店「發現偉大新作家」 ※ 獲選博多書店「原創之聲」獎 ※《ELLE》讀者選書獎 ※《娛樂週刊》、《舊金山紀事報》、《西雅圖時報》、《聖荷西信使報》、《拉斯維加斯信使報》、美國國家公共廣播電台「科學的星期五」二○○三年最佳圖書
【電子書】不過是具屍體：解剖、撞擊、挨子彈，暢銷書作家帶你解開屍體千奇百怪的用途
屍體才是推動醫學進展的最大功臣！ 「是的，他生前是好人，我當然不想挖出他的屍體……但只要想到如果有二十個人可以因此獲益，那就值得了。」by不具名的醫學院學生 ㊙ 古代醫學院缺乏大體老師，於是把死刑犯的屍體拿來解剖？ ㊙ 南北戰爭時為了瞻仰戰死勇士的遺容，開啟了防腐處理的先河？ ㊙ 汽車製造商能做出「因為看見，所以全面」的安全設備，是靠屍體去做防撞測試？ ㊙ 當飛機落海打撈不到黑盒子，是屍塊告訴鑑識人員墜機的祕密？ ㊙ 子彈的射擊效能提高，是因為科學家以屍體來做試驗改良？ ㊙ 透過反覆將屍體釘上十字架，世人終於解開耶穌的秘密？ 《紐約時報》暢銷書作者瑪莉．羅區，繼《一起搞吧！科學與性的奇異交配》後，再度冒著被質疑「腦袋壞了」的風險，帶領讀者展開一場死亡之旅。 為了一探屍體在死前與死後的作用，羅區前往南方大學醫學中心解剖室、田納西大學人類學研究中心、韋恩州立大學衝擊研究所等，看屍體的各部位如何被「有效應用」。做為一位喜愛四處獵奇的「古怪」記者，羅區認為屍體不只是屍體，它能成就不朽的科學成就。 除了推動科學進展，瑪莉‧羅區也在書中大談我們所不知道的死後世界： ◆ 心臟在切斷血源後，還可以跳動1-2分鐘 ◆ 靈魂的重量，不偏不倚是28公克 ◆ 人的頭顱跌下斷頭臺後，還能維持10秒的意識 ◆ 蜜餞人體及木乃伊，在16世紀被當成良藥 ◆ 將屍體製成有機肥料比火葬來得環保 趁著心臟還在跳動，靈魂尚未離開軀竅，瑪莉．羅曲告訴我們應該秉持開放的態度，自行決定死後的旅程：成為美妙浪漫的花園肥料，流進水裡被鄰居喝下肚，前進哈佛做個罐中腦，或是在教學陳列架赤身裸體搔首弄姿「永久保存」……在羅區的筆下，死亡再也不只是場感傷的人生大事，而能替醫學與科學進展開啟新的章節。 本書特色 ※ 外科醫師暨金鼎獎得主蘇上豪 撰文推薦 ※《泛科學》知識長鄭國威、作家暨節目主持人謝哲青 好評讚美 ※《紐約時報》暢銷書 ※ 亞馬遜書店編輯選書 ※ 獲選「Barnes Noble」連鎖書店「發現偉大新作家」 ※ 獲選博多書店「原創之聲」獎 ※《ELLE》讀者選書獎 ※《娛樂週刊》、《舊金山紀事報》、《西雅圖時報》、《聖荷西信使報》、《拉斯維加斯信使報》、美國國家公共廣播電台「科學的星期五」二○○三年最佳圖書
【電子書】群的征服
我們為什麼會有犧牲、信任、分享這些利他無私的行為，卻同時也存在背叛和欺騙？ 文化、宗教、藝術，這些我們向來視之為人類文明之精華，究竟是社會性的積累、還是生物性的產物？ 由此思考，我們是否能對人類行為有更不一樣的理解與詮釋？ 人類對自己在生物圈中的角色一直非常困惑、也非常矛盾。動物界、脊索動物門、哺乳綱、靈長目、人科、人屬、智人種，由人猿／古猿演化而來；人類跟所有生物一樣，有一個「生物學」上的分類系統可供棲身。但人類也自詡有所謂的「文明」，社會性的積累讓「人」有別於一般生物。 生物學家愛德華・威爾森試圖從演化角度解答這個問題。他在本書中提出「真社會性」的概念，不只挑戰過去半世紀用以解釋動物利他行為的「自私基因」理論，也試圖為人類的文化及社會行為，給出一個生物學上的說法。 威爾森認為天擇篩選的是群體，因此具有合作特質的真社會性群體擁有演化上的優勢。而真社會性的形成有幾個重要演化步驟：一、形成群體；二、建立永久且具備防禦功能的巢穴，並留在巢中共同生活；三、強化個體間合作，並出現階級性的分工；四、天擇對群體的篩選會進一步改變該物種的生活史和社會結構，因而產生複雜的超生物。 人類這個群體因真社會性具有演化的優勢，但也因群體過於複雜，導致群體中的成員仍須為了生存，彼此競爭，產生自私利己的行為。利他與自私這兩種矛盾的本性，造就了人類複雜的社會行為與文化積累。 我們無法從外星人的尺度對人類進行觀察，於是威爾森以螞蟻、蜜蜂等昆蟲的觀察為引，從中延伸描述人類的生物性與特殊性，兼納人類學和腦神經科學的研究成果，試圖重新解釋我們慣常以文化解釋的社會行為，並重新看待所謂人類的本性、人類的起源，與未來。 某些論述者認為，農業是「人類世」（Anthropocene）開始的證據以及與先前地質年代的最大差別。而我特別閱讀到的部分，卻是關於演化與生態共同形成壓力的思考：真社會性生物都會建造「可以永久使用且有防禦功能的巢穴」，但這個巢穴以及相鄰的環境所需要供給的環境資源，在人類與螞蟻的操作方式上卻有相當大的不同。人類為何越過與其他物種或者環境資源的合作模式，變成改變地表形態最主要的動力？這在本書的閱讀過程當中，似乎也可以得到一些啟示。——李宜澤，本書讀後記
【電子書】我們比黑猩猩還聰明？
你以為人類有特殊的地位，自己比黑猩猩聰明嗎？ 心理學家安柏瑞吉說，其實我們沒有自己想得那麼厲害。 & •有三家咖啡館的卡布奇諾的價格分別是45元、85元、120元， & 你要和捲尾猴PK，怎樣選擇才聰明？ •把MM'S巧克力和穀片混合排成兩堆， & 你要和黑猩猩較量，誰可以立刻選出巧克力比較多的那一堆？ •讓你選擇立刻拿到25,800元，或者六小時候拿到30,000元， & 你要和老鼠比賽，看看誰能克制衝動？ & 這本書充滿各種新奇巧妙的測驗、謎題和遊戲， 讓我們和各種動物超級比一比。 你會見識到懂文法的海豚、會避開錯覺陷阱的鴿子、 記憶力超好的大象、懂數學的鸚鵡…… & 從這些精心設計的心理學實驗， 我們可以比較人類和動物的心理或行為，有什麼相同或相異的地方， 進一步了解人類的能力、好惡、怪癖、盲點， 是怎麼在整個動物演化過程中冒出來的。 & 最後你會發現，動物比我們想得更聰明； 知道這些之後， 還可以幫助我們突破心理盲點、避開邏輯謬誤、跳出錯覺陷阱， 讓我們變得更聰明。
【電子書】基因
破解基因，是人類最偉大的冒險，還是最危險的浩劫？ 當人類取代上帝，打造完美基因、根除致命因子， 《X戰警》、《惡靈古堡》的時代已經來臨！ 電影《羅根》取材自他的研究， 「金鋼狼」休‧傑克曼盛讚：「本書超吸引人！」 人類從何而來？該往何處而去？ 普立茲獎得主、紐約時報暢銷書《萬病之王》作者辛達塔．穆克吉 以一本書貫穿基因千年來對人類的影響 ★ 比爾．蓋茲2016年最愛書籍 ★《紐約時報》（New York Times）暢銷書榜首 ★《紐約時報》（New York Times）年度十大好書 ★《華盛頓郵報》（Washington Post）年度必讀書籍 ★《西雅圖時報》（Seattle Times）年度最佳書籍 ★ Amazon年度TOP 20 ★ Amazon超過八百位讀者滿分五顆星推薦 普立茲獎得主、英國衛報新人獎得主、暢銷書《萬病之王》作者最新力作 一八五六年，在滿是荊棘、搖搖欲墜的聖奧斯定修道院裡，開啟了一切探索人類從何而來、走向何方的旅程。當達爾文、拉馬克等生物學家還在為突變是天擇論還是父母遺留變異而爭論時，年輕的見習神父孟德爾擊破停滯了兩千年的遺傳理論，發現親子間的相同與相異都自有一套規則可循，繼而激勵後人積極尋找遺傳的關鍵鑰匙。 受到孟德爾的研究啟發，科學家發現這個讓代代之間彼此「相像」的祕密，實際存在於每個細胞的染色體上。這項遺傳研究成果與達爾文的演化論結合，被運用於優生學上，二戰時造成無數猶太人與雙胞胎遭受人體實驗、監禁及謀殺。一九五三年，基因研究走入新的境界，科學家破解DNA化學結構，發現我們的技術足以提取各類癌症、罕見疾病等致病基因，甚至能在胚胎期「定製」完美生命，這些重大發現彷彿昭示著變種人、複製人以及實驗室生化危機將不再是虛幻故事，人類對完美的追求、對道德倫理的堅持，究竟孰輕孰重？異於常人的生命，該被滅絕嗎？ 作者穆克吉醫師以一場感傷的家族探病之旅為始，細細描述破譯遺傳基因之謎的百年過程，數以千計的科學家如何透過不斷實驗及互相合作、彼此競爭，解開一道道謎題，又衍生一項項謎語。或許，人類從未如今日這般接近生命的真相，我們將從根本改寫「人類」的意義，眼前正在來臨的是我們將打造的後人類時代。
【電子書】基因：人類最親密的歷史
破解基因，是人類最偉大的冒險，還是最危險的浩劫？ 當人類取代上帝，打造完美基因、根除致命因子， 《X戰警》、《惡靈古堡》的時代已經來臨！ 電影《羅根》取材自他的研究， 「金鋼狼」休‧傑克曼盛讚：「本書超吸引人！」 人類從何而來？該往何處而去？ 普立茲獎得主、紐約時報暢銷書《萬病之王》作者辛達塔．穆克吉 以一本書貫穿基因千年來對人類的影響 ★ 比爾．蓋茲2016年最愛書籍 ★《紐約時報》（New York Times）暢銷書榜首 ★《紐約時報》（New York Times）年度十大好書 ★《華盛頓郵報》（Washington Post）年度必讀書籍 ★《西雅圖時報》（Seattle Times）年度最佳書籍 ★ Amazon年度TOP 20 ★ Amazon超過八百位讀者滿分五顆星推薦 普立茲獎得主、英國衛報新人獎得主、暢銷書《萬病之王》作者最新力作 一八五六年，在滿是荊棘、搖搖欲墜的聖奧斯定修道院裡，開啟了一切探索人類從何而來、走向何方的旅程。當達爾文、拉馬克等生物學家還在為突變是天擇論還是父母遺留變異而爭論時，年輕的見習神父孟德爾擊破停滯了兩千年的遺傳理論，發現親子間的相同與相異都自有一套規則可循，繼而激勵後人積極尋找遺傳的關鍵鑰匙。 受到孟德爾的研究啟發，科學家發現這個讓代代之間彼此「相像」的祕密，實際存在於每個細胞的染色體上。這項遺傳研究成果與達爾文的演化論結合，被運用於優生學上，二戰時造成無數猶太人與雙胞胎遭受人體實驗、監禁及謀殺。一九五三年，基因研究走入新的境界，科學家破解DNA化學結構，發現我們的技術足以提取各類癌症、罕見疾病等致病基因，甚至能在胚胎期「定製」完美生命，這些重大發現彷彿昭示著變種人、複製人以及實驗室生化危機將不再是虛幻故事，人類對完美的追求、對道德倫理的堅持，究竟孰輕孰重？異於常人的生命，該被滅絕嗎？ 作者穆克吉醫師以一場感傷的家族探病之旅為始，細細描述破譯遺傳基因之謎的百年過程，數以千計的科學家如何透過不斷實驗及互相合作、彼此競爭，解開一道道謎題，又衍生一項項謎語。或許，人類從未如今日這般接近生命的真相，我們將從根本改寫「人類」的意義，眼前正在來臨的是我們將打造的後人類時代。
【電子書】有關生物的那些事
科學家們不停在探索生物界的奧祕， 不過，神奇的大自然還是存在許多未解之謎， 我們至今仍無法完全理解這個多姿多彩的生物世界! 只要你還抱有一顆好奇心， 這個世界就永遠有驚喜等著你！ 哲學家費爾巴哈說過： 「這些幫助人的東西，這些保護人的精靈，大抵就是動物。只有憑藉動物，人才能超乎動物之上；只有在動物的保護之下，人類文明的種子才能發芽滋長……動物是不可缺少的東西，必要的東西。人之所以為人，要依靠動物；而人的生命存在所依靠的東西，對於人類來說就是神。」 每一種動物都有牠特有的生活方式，甚至有的動物的生活方式會讓你我大吃一驚。 如果沒有各種各樣的動物活動，只有人類孤零零地生活在這個世界上，聽不到蟲鳴鳥叫，看不到動物嬉戲，那簡直太可怕…… 正因為有了牠們，這個世界才能充滿活力!
【電子書】第三種猩猩（經典普及版）
賈德．戴蒙第一部經典鉅作榮獲英國皇家學會科普書獎、《洛杉磯時報》科普書獎 全新編寫經典普及圖文版 & 戴蒙希望他的書能夠幫助全世界的地球人面向未來， 改善當今年輕人將會繼承的世界。 & 經典普及版說明 《第三種猩猩》自一九九一年首次出版至今已超過二十五年，在全世界與不同領域都造成廣泛的影響。在地球環境愈加惡劣的此刻，為了使更多讀者與未來世代理解人類的特性，作者賈德．戴蒙與改編者重新改寫成《第三種猩猩（經典普及版）》。書中完全保留戴蒙核心觀點和論據基礎，適當略去部分學術性較深的論證，且加入了新資訊。響亮而清晰的問題引導，層層抽絲剝繭的推論，加上通俗生動的例子以及大量插圖，原書觀點變得更加親和、明朗，提供全新的閱讀體驗，非常適合中學以上的學生閱讀，也適合還未曾閱讀這部經典著作的一般讀者。 & 為了繼承者們：要瞭解地球的未來，就要先瞭解人類是什麼 一部關於人類的生物演化史 近二十年深刻影響全球科學人文的跨領域研究 & 以演化來看，人類與黑猩猩、矮黑猩猩的基因差異很少，不到二％，因此人類可說是「第三種黑猩猩」。然而，這看似很少的差異，正是使得人類如此特殊的關鍵。人類是什麼時候開始變得跟黑猩猩明顯不同？為什麼是這個時間點？什麼原因造成的？在人類的遺傳歷史中，因為發生了一些特殊的變化，開始出現讓我們既獨特又黑暗的特徵。這些特徵是什麼？怎麼發展出來的？有什麼目的嗎？是好還是壞？ 人類特有的生命週期，以及發明語言、文化、藝術與農業，使得人類有別於其他動物；但是有些人類從動物祖先繼承來的某些特質，卻有可能最終造成人類社會的「自我毀滅」。 這部人類的自然演化史與興亡史，廣泛探究了人類的動物根源，充分演繹人類的生命循環與文化特徵，並透過人類學、分子生物學、生物地理學、生態學以及古生物學等不同領域的案例，提出人類光明與黑暗素質，最後點明人類續存的希望所在。 賈德．戴蒙一生投入人類演化與生態研究，走訪全世界各個重要的物種多樣性基因庫進行深入探查。他始終抱持強烈熱忱與堅定意志，關懷環境，並以畢生研究結晶鍛造出這本最新的《第三種猩猩（經典普及版）》。全新的格式與閱讀方式，令人耳目一新。 & 全書共分為五部分： 第一部分生動地簡述了幾百萬年的人類演化史，嘗試解答人類與黑猩猩基因差異的二％是什麼。 第二部分探究人類生命週期的變化與特徵，我們覺得看似平凡的特徵，卻關係著人類的演化與發展。 第三部分探討人類異於動物的文化特徵，不僅包括值得我們自豪的語言、藝術、農業等方面的形成和發展，還有關於吸菸、酗酒、吸毒等陰暗特質。有趣的是，也討論了外星生物存在的可能性。 第四部分探討人類可能走向毀滅的兩種特質：殺害同類的仇外心態（滅族屠殺）以及對環境的破壞。尤其提到文明不同是因為地理力量，而非遺傳。地理為演化立下了基本規則，也影響了現代政治史的發展。我們住在哪裡，深刻地決定了我們是什麼人。 最後一部分細數人類經營環境失當的歷史，並談到為何必須重視生物滅絕，以及未來的危機與轉機。 我們這個物種目前看似全盛（人口數量與分布範圍與支配地球的力量等），卻也正在逆轉進步，自毀能力達到巔峰。然而，即便烏雲籠罩，最終戴蒙還是指出了令人振奮的可能性，對未來審慎樂觀。
【電子書】基因編輯大革命
微小細菌的免疫系統，如何變成強大的基因編輯技術， 這項科技又如何成為掌控生物演化的力量， CRISPR革命即將帶來前所未見的影響，我們準備好了嗎？ CRISPR基因編輯技術帶來的革命正在全面展開， 波及地球上的所有生命，你我都無法置身事外。 & CRISPR原本是自然界中細菌的一種免疫系統，能鎖定入侵的病毒，剪碎它們的DNA。經過科學家的解密，利用這種系統的定位與切割功能，把它變成最簡單、便宜又有效的基因編輯工具。如今我們幾乎可以用CRISPR來編輯每一種生物DNA上的字母，到了隨心所欲的地步。 & 這項基因編輯技術問世才短短幾年的時間，已經成功製造出能夠抵抗病害的水稻、無法傳播瘧疾的蚊子、還有不再長角的牛，並可望開發出治療癌症、遺傳疾病及愛滋病等疾病的療法。甚至有科學家正在讓滅絕的猛獁象復活，還有人想要把訂製寵物、訂製嬰兒發展成一門產業。 & 現今每一種生物的基因組成，都是長達幾十億年的演化傑作，現在透過CRISPR，只要短短幾天，就可以快速改編所有基因。人類接手了演化的力量，能夠左右所有生物未來的命運，這似乎帶來無限前景，但也可能帶來駭人危機，像是無意間擴大遺傳不平等，或使一個物種消失。 & 道納是解開CRISPR機制的科學家之一，與研究夥伴史騰伯格合力寫下本書，親自導覽這趟驚心動魄的發現歷程，以及令人嘆為觀止的科學原理、各種實用或充滿想像力的應用，以及未來的展望和隱憂。 & 微小細菌的免疫系統，如何變成強大的基因編輯技術， 這項科技又如何成為掌控生物演化的力量， CRISPR革命即將帶來前所未見的影響，我們準備好了嗎？ & 得獎紀錄 ★2017年Amazon網站科學類年度最佳書籍 ★2017年《科學新聞》（Science News）年度愛書 ★2017年《洛杉磯時報》年度好書獎決選書單入圍 ★讀者讚譽有加：Amazon網站與goodreads網站超過1,400位讀者，給予平均4顆星以上的好評。 & 本書特色 & ●這是第一本專門以CRISPR基因編輯為主題的科普書。只要透過這本書，即可以對於基因編輯科技與CRISPR的起源、來龍去脈、科學原理及前景有全盤認識。 ●作者道納是CRISPR領域的帶頭者之一，史騰伯格也是該領域的專家，很少有科學家在做出重大科學突破之後很快就寫成通俗著作，對於想了解這項主題的人來說，這本書是最佳選擇。
【電子書】大腦升級2.0，鍛鍊更強大的自己：重新連結，你可以更聰明更健康更積極更成長
為什麼你有時候會感覺厭世？ 天一亮就渾身充滿負能量？ 總認為自己有顆過目就忘的金魚腦？ 夜夜失眠只好上網逛市集？ 這是因為腦袋裡的齒輪落鍊啦！ 你認識自己的大腦嗎？ 你知道大腦具有極大的潛能嗎？ 自己的日常生活模式會讓大腦養成安於現狀的習慣，這樣好嗎？ 其實，腦袋裡的結構就這樣，平常用到的部位也就這麼多， 但是，透過刻意訓練，原來大腦也可以升級再進化！ 人類的大腦只有1.3公斤重，但它卻是人體最發達的器官。 人類的大腦結構是由許多神經元組成的，而神經元就聚集在模塊中； 大腦的模塊分為：皮層（外層，包括兩個半球），四個葉（每個腦半球都有額葉、頂葉、顳葉、枕葉，它們都有各自的功能。）、皮層下模塊。 而大腦的任務就是對你周遭的世界做出反應，並與之產生關聯。 沮喪、健忘、失眠……難道是自己的身體出問題了嗎？ 其實，這是因為腦袋裡的神經線路亂了套！ 而大腦可以透過重新連線再升級，讓你學會平靜面對壓力， 在感到抑鬱時重振精神，學習如何增強記憶力，建立良好的人際關係。 利用4個步驟組成的FEED法，即可重新連結你的大腦，重返平衡狀態： 1 聚焦（focus）：「關注」可以活躍你的額葉，使大腦的其他區域也跟著忙碌。聚焦使你關注正在發生的事情，這就啟動了大腦重新連結的流程。 2 努力練習（effort）：注意力從感知轉移到行動，當你開始付出努力時，為了學習新東西，你的大腦要消耗大量的葡萄糖，因而使得某個部位發亮，顯示正在發揮作用。 3 輕鬆自如（effortlessness）：為達到重新連結大腦的目的，你必須使新行為保持足夠長的時間，直到新行為變成你的下意識動作，一旦成為習慣，做起來就毫不費力。 4 堅持不懈（determination）：繼續實踐，反覆練習，不要厭煩，也不要感到痛苦，只要下定決心，你將完成FEED法的整個流程。 如何擺脫負面情緒： 激發積極情緒、多曬太陽、運動改變心情、以樂觀的態度解讀生活、打造積極思考方式、社交療法、坐而言不如起而行。 怎樣增強記憶力： 9大方式──飲食均衡、睡眠充足、規律運動、服用保健品、練習心智、練習注意力、保持條理性、利用多種方式編碼、使用記憶法 活用4種記憶技巧──1.掛鉤法、2.定位法、3.故事連接法、4.聯繫法，保證記憶力增強，事情再多也忘不掉。 必須改善睡眠品質： 1.在床上閱讀，能讓人放鬆。 2.如果你不能入睡，起身到另一個房間。 3.避免強迫入睡，這會增加壓力，結果適得其反。 4.避免在晚上飲用大量液體，這會降低睡眠品值，還會被尿意喚醒。 5.睡前避免被強光照射，深夜不要使用電腦。 6.睡前做好第二天的計畫，如果想到需要記住的事，那就寫下來。 7.避免白天的小睡。要把白天打瞌睡看作從晚上偷來的睡眠。 8.睡前吃一些含有複合碳水化合物的點心，但不要吃含糖或鹽的食物。 9.晚上避免吃含蛋白質的點心，因為蛋白質會阻礙血清素的合成，使人提高警覺。 10.睡前可以運動3至6小時。 11.如果受雜訊打擾，請使用耳塞或白色雜訊源，比如電風扇。 12.睡前5小時不要喝酒。 13.如果備受慢性失眠所苦，嘗試制定和使用睡眠時間表。 14.練習放鬆。這會幫助你入睡或晚上醒來後再次入睡。 15.避免體溫過高。不要蓋太多被子，天氣涼爽時要將窗戶打開。夏天使用空調，冬天臥室的溫度避免過高。 如何治好孤癖症： 運用社交療法，影響你的大腦及身體其他部位。 觸摸是與他人建立聯繫的一種重要方式。 學習愛與被愛的能力。 從生活習慣判斷怎樣才能「重新連結」自己的大腦： 含糖量高的食物會加速衰老，且糖分攝入與抑鬱症有關； 飲酒會影響維生素和礦物質的吸收，從而使人變笨； 睡眠不足會導致體重增加，而肥胖與記憶力減退有關； 看電視不利於培養注意力，而注意力是增強記憶力的關鍵。 所以，如果你想擺脫抑鬱、衰老、記憶力衰退， 就要遠離高糖食品、酒、電視，並早睡早起。 此外，由於吃魚可以緩解抑鬱症，洗熱水澡有助於睡眠，笑可以延長壽命， 那麼如果你想舒緩壓力、生活愉快、延年益壽， 就請多吃健康的食物，晚上洗個熱水澡， 並笑口常開，在生活中永遠保持積極樂觀的心態。 通過改變自己的生活和飲食習慣、調整自己的情緒， 你就能夠讓你的大腦運轉有序，重新接通， 從而提高生活品質，活出與眾不同的態度。 改變生活狀態，重新連結你的大腦吧！
【電子書】演化、宇宙、人
138億年前大爆炸的一瞬間，物質和反物質等量產生並滿溢於宇宙之中。 在下一瞬間，物質和反物質應當相互抵銷湮滅，一切於焉不存。 但竟然還有些許物質留存下來，經過一連串神祕的偶然與巧合，最終演化出「人」。 人類能認知自身的存在，本身是一大奧秘。在好奇心驅使下，人類試圖理解自身所處的世界，以及如何在天地間自處，但越認知宇宙的浩瀚，就越想追問自己在宇宙中究竟是孤單的，還是另有同伴？ 我們從地球的生物演化證據出發，驚異於生命的奧秘，轉而探詢生命何以能夠存在於這宇宙？將眼光擴展到太陽系、銀河、銀河系以外的尺度，甚而探尋銀河系成形之前的時間、直到宇宙初始的形成，我們從欣賞的角度來認知我們的宇宙是何等驚人。國立台灣大學講座及物理系特聘教授侯維恕的《演化、宇宙、人》將以科學知識為中心展開對下列問題的探討。 演化論究竟是什麼？從綜觀演化的證據入手，突顯其具有可預測性的科學理論特性，同時略探起源問題。演化論所揭櫫的「沒有設計師的設計」是否與信仰有所衝突呢？ 演化需要超越人類想像的漫長時間，而這一切都仰賴太陽無盡能源的供應，「太陽為什麼能發光這麼久？」變成了相當自然的問題，我們將從大物理學家凱耳文的挑戰出發──在創造的大倉庫中，是否有我們所不知道的新能量源頭呢？ 當我們體會人類的出現在漫漫時間中如何渺小，開始追問人類如何能夠認知過去所發生的事。這樣的「自覺意識」如何產生？地球上的生命在浩瀚宇宙中是否是孤單的呢？這些問題的探究將讓我們驚訝地認知到生命能從星塵中誕生背後是有多少的巧合條件。 最後，我們將認識隱含著空間與時間的「宇宙」本身，乃是誕生自極短時間的熾熱起源。當我們真正認知宇宙之大，而我們對其所有的理解又如此之少，人類將會自然學會謙卑，同時體悟生命格局的恢宏，要由自己來塑造。 《演化、宇宙、人》結集自侯維恕 自2009年春季延續至今的台大通識課程，將「演化、宇宙、人」三項互相關聯的題材結合──宇宙的演化機制孕育出今天的人，而人卻又回頭認識到演化及宇宙發展的過程，在思索自身地位的同時理解「人」才是貫穿三項深奧議題的中心。或許，人能認知生命及宇宙的起源，並非偶然，盼望本書能幫助追尋生命意義與價值的學子定位人生，塑造出恢弘而謙卑的人本精神。
【電子書】生命如何創新：大自然的演化創新力從何而來？
天擇也許能解釋「適者生存」，但無法解釋「適存者的到來」。 大師級科學家華格納提出「創新力法則」，揭開演化令人震驚的隱藏結構！ 達爾文發表《物種起源》的百餘年後，始終存在耐人尋味的一道難題： 自然界中的「創新」究竟是如何發生的？ 一八五九年，達爾文發表《物種起源》，他的天擇理論解釋了有用的適應性如何隨時間被保存下來，但同時也製造了演化的最大疑問：「生物的適應性是怎麼出現的？」 地球上第一個生命誕生至今，三十八億年間發生的隨機突變，真的可以為翅膀、眼球、偽裝、乳糖消化、光合作用，以及其他自然創造的驚奇負責嗎？假若答案是否定的，那麼演化的速度和相對效率背後的機制又是什麼呢？ 當年達爾文不知道什麼是突變、基因、DNA雙螺旋、轉錄與轉譯作用、DNA定序，也缺乏遺傳學、生物化學、分子生物學甚至處理大量資訊的知識和技術，但他早在一百六十年前提出的遠大洞見開啟了生物學百家爭鳴般的精采發現──如今，我們終於有能力朝「生物適應性的出現」這個巨大謎團靠近了！ 全球知名的演化生物學家安德里亞斯．華格納憑藉超過十五年的研究，呈現出達爾文理論遺失的拼圖。利用早期科學家意想不到的實驗性及計算性技術，他發現驅動適應的不只是偶然，而是一套法則，允許大自然在隨機變異上花費的小部分時間裡，發現新的分子與運作機制。 一絲不苟地研究、仔細地論證、充滿感召力地寫作，並列舉了五花八門又迷人的實例，《生命如何創新》獻上生命豐富多樣性謎團的最後一片拼圖。 ▍《金融時報》2015年度選書 ▍清華大學生命科學系助理教授黃貞祥＿策劃、審訂、導讀 ▍臺灣大學生命科學系副教授丁照棣＿專文推薦 ▍同聲推薦 林仲平（國立台灣師範大學生命科學系教授） 李壽先（國立台灣師範大學生命科學系教授） 蔡怡陞（生物多樣性研究中心助研究員） 顏聖紘（國立中山大學生物科學系副教授）
【電子書】對決病毒最前線
————肉眼看不見的微小生物，才是對人類性命的最大威脅———— 從流感、漢他病毒、伊波拉病毒、炭疽病恐怖攻擊到SARS 從非洲、南美、波斯灣、亞洲到美國，為阻止流行病大爆發 25年資深防疫專家與最狡滑無情敵人的精采交手 同時揭開讓時疫雪上加霜的驚恐和貪腐真相 ◤醫療版《CSI》，面對神秘病原、變異病毒，看疾病偵探與致命傳染病對決的內幕◢ 阿里．可汗醫師長期於公共衛生領域擔任第一先遣部隊，在25年的公衛生涯中，歷經無數驚險。他的足跡遍及全球，由叢林前哨，到只有騎馬才能抵達的智利村莊，到遭檢疫隔離的擁擠亞洲都市，也到環境教人不寒而慄，由外勞宰殺羊隻的波斯灣各大屠宰場。他努力阻止伊波拉病毒、SARS、MERS，以及其他種種教人害怕的疾病。2001年華府遭生化武器恐怖攻擊時，他也直接參與防治工作，阻止炭疽病傳播，並在2005年卡崔娜颶風侵襲紐奧良之後，協助重建當地的公衛基礎建設。 面對傳染病人，僅有薄薄的口罩保護他；面對無名病毒，手上只有難以確定的有限資訊，卻必須馬上做出攸關生死的決定。他發現儘管造成疾病的是細菌或病毒，但導致疾病流行的卻常常是人。我們會犯錯，會把緊急事件政治化，而且從不考慮自己的行為會有什麼後果。 本書是內行專家的現身說法，也是第一手的災難報告。說明微生物與人類密切的關係，如何對抗舉世最致命的疾病，以及讓時疫雪上加霜的驚恐和貪腐。 本書也為我們上了急需的一課，讓我們知道在面對隨時可能爆發的對下一波大流行病之時，該如何採取更多行動，如何保護自己，以及預防它們再現的方法。&&
【電子書】對決病毒最前線：從流感、炭疽病、SARS到伊波拉，資深防疫專家對抗致命傳染病的全球大冒險
————肉眼看不見的微小生物，才是對人類性命的最大威脅———— 從流感、漢他病毒、伊波拉病毒、炭疽病恐怖攻擊到SARS 從非洲、南美、波斯灣、亞洲到美國，為阻止流行病大爆發 25年資深防疫專家與最狡滑無情敵人的精采交手 同時揭開讓時疫雪上加霜的驚恐和貪腐真相 ◤醫療版《CSI》，面對神秘病原、變異病毒，看疾病偵探與致命傳染病對決的內幕◢ 阿里．可汗醫師長期於公共衛生領域擔任第一先遣部隊，在25年的公衛生涯中，歷經無數驚險。他的足跡遍及全球，由叢林前哨，到只有騎馬才能抵達的智利村莊，到遭檢疫隔離的擁擠亞洲都市，也到環境教人不寒而慄，由外勞宰殺羊隻的波斯灣各大屠宰場。他努力阻止伊波拉病毒、SARS、MERS，以及其他種種教人害怕的疾病。2001年華府遭生化武器恐怖攻擊時，他也直接參與防治工作，阻止炭疽病傳播，並在2005年卡崔娜颶風侵襲紐奧良之後，協助重建當地的公衛基礎建設。 面對傳染病人，僅有薄薄的口罩保護他；面對無名病毒，手上只有難以確定的有限資訊，卻必須馬上做出攸關生死的決定。他發現儘管造成疾病的是細菌或病毒，但導致疾病流行的卻常常是人。我們會犯錯，會把緊急事件政治化，而且從不考慮自己的行為會有什麼後果。 本書是內行專家的現身說法，也是第一手的災難報告。說明微生物與人類密切的關係，如何對抗舉世最致命的疾病，以及讓時疫雪上加霜的驚恐和貪腐。 本書也為我們上了急需的一課，讓我們知道在面對隨時可能爆發的對下一波大流行病之時，該如何採取更多行動，如何保護自己，以及預防它們再現的方法。&&
