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金石堂
【電子書】獨居生活完美指南BOOK

【電子書】獨居生活完美指南BOOK

楓葉社文化 出版
2025/07/09 出版

~「獨居生活」從來不是「搬出去」這麼簡單~獻給即將到異地上學、工作、展開新人生的新手獨居族陪你走過每一個慌張的瞬間【本書特色】◎從看房、搬家到布置房間、家務、金錢管理、防盜安全,完整解析獨居生活的方方面面!◎集結9位各領域的專家或名人,資訊正確更安心!◎以日本生活為主軸,特別推薦赴日留學.工作人士的最佳指南書!帶著滿滿的夢想即將展開獨居生活時,心中的不安卻同時不斷膨脹。獨居生活,從來不是「搬出去」這麼簡單。要找房子、比較租金、搬家、打包、選家具、申請水電網路、整理收納、自己煮飯、打掃洗衣……還要面對夜深人靜時突然壞掉的電器、突如其來的鄰居敲門聲、網路斷線時的無助感,甚至是生病時也沒人陪的孤單。如果你也正站在人生的十字路口──準備進入大學、第一次要去外地工作,這本書,就是專為你寫的。作者用最貼近生活的情境,整理出新手獨居族一定會遇到的大小事,從租屋注意事項、搬家打包技巧、基礎生活技能,到金錢管理與安全防災知識,穿插輕鬆的漫畫與前輩經驗分享,助你慢慢累積「可以靠自己生活」的信心。▍生活妙招傾囊相授,讓你第一次就住得安心又自在:✓不動產廣告怎麼看?看房時要注意什麼?租約怎麼判讀?✓打包怎麼分類?搬家費怎麼省?流程怎麼安排最有效?✓房間布置如何挑選家具?怎麼收納才能整潔好看?✓打掃、洗衣、做菜,所有爸媽沒教的事,這裡都有清楚步驟圖解!✓如何理財、防詐騙、防災?一個人也能生活得穩妥安全!一張剛鋪好的床、第一道親手煮的料理、一個能安心躺下的夜晚──這些微小卻確實的成就,會成為你日後人生裡的強大底氣。《獨居生活完美指南BOOK》陪你一起走過從零開始的那幾步,打造專屬於你的安全堡壘與舒適生活!(※因應印刷需要,內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)

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【電子書】圖解末日生存指南:核戰開打、喪屍橫行、AI叛變、外星人入侵、病毒肆虐……只有懂得生存,你才能笑到最後!

【電子書】圖解末日生存指南:核戰開打、喪屍橫行、AI叛變、外星人入侵、病毒肆虐……只有懂得生存,你才能笑到最後!

時報文化 出版
2025/02/25 出版

世界末日……就是現在!你,準備好了嗎?核戰開打、喪屍橫行、AI叛變、外星人入侵、病毒肆虐……只有懂得生存,你才能笑到最後!(瘋掉)*****************************************#核戰 #輻射 #喪屍 #瘟疫 #病毒 #飢荒#AI叛變 #外星人入侵 #氣候危機 #小行星撞地球 *****************************************↑↑↑這是一本不正經的「末日生存遊戲」指南笑著學,總比哭著等世界毀滅好!【隨書贈『完蛋ㄌ末日』精美貼紙】◎世界末日求生寶典?——你以為這只是科幻片?錯!這是你的生存課題!✔️ 如果明天世界就毀滅,你能活過第一天嗎?✔️ 災難來臨,你該如何組織最強的生存團隊?✔️ 遇到喪屍,是該逃命還是衝進超市囤物資?✔️ 外星人降臨,你要怎麼不被抓去當實驗體?✔️ AI 叛變,你可以偽裝成機器人活下來嗎??✔️ 氣候崩壞,海平面暴漲,如何適應新世界?◎末日降臨那天!你準備好了嗎?——核彈、喪屍、AI 叛變、外星人入侵、氣候崩壞……簡單來說,末日就是全世界永久毀滅,所有人類都死光光。《圖解末日生存指南》旨在幫助害怕世界末日降臨,恐懼生命受威脅的人們,為每種可能發生的末日情境——殭屍、外星人入侵、核災、氣候危機、小行星撞地球、病毒、機器人叛變——做好萬全準備,但……不要期待真的有用就是了。翻開這本書,你可以學到關鍵生存技能、組織完美的生存團隊、學會理想的求生Plan A(沒用的話還有Plan B)……如果不幸都失敗了,當遇到喪屍想將你四分五裂時,你還是知道哪裡被咬傷會比較舒服(?)。這本「末日」生存手冊,活用各種資訊圖表和插圖——白痴惡搞、笑到瘋掉,無論世界末日來不來,只要擁有這本書這本書,說不定你就是那個有機會能笑到最後的人! ◎幽默 × 圖解 × 生存技能——無論世界怎麼毀滅,你都能笑著活下來!★ 超實用求生指南:不管是核戰、瘟疫、機器人崛起,還是氣候危機,都有因應對策! ★ 瘋狂幽默圖解:用最輕鬆有趣的方式,學會如何在最糟的世界中求生。★ 末日生存測驗:你是「英雄級倖存者」還是「5 分鐘便當隊員」?測了就知道!◎讀完這本書你將掌握一些(可能用不上的)生存技巧——獻給想了解末日冷知識,又希望人生有所成長的你(??)✔️ 末日主題狂熱者(世界怎樣毀滅都很興奮)✔️ 科幻(末日)片愛好者(總認為自己是活到最後的人)✔️ 宅宅和遊戲玩家(現實活不下去,至少能在遊戲裡求生)✔️ 喜歡冷知識的人(不懂點喪屍KNOW-HOW怎麼可以?)✔️ 生活苦悶的學生和上班族(比起報告和KPI,末日有趣多了)✔️ 害怕未知危機的人(還會怕就對了!!)◎各種末日情境及其影響——剉咧等,每一種都超硬,活下去真的不容易!✔️ 核戰全面開打——轟!核彈齊發、輻射汙染蔓延,人類文明直接歸零。✔️ 喪屍病毒大爆發——死者復活,活人變喪屍,世界正式進入恐怖片模式!✔️ 瘟疫與病毒肆虐——醫療系統崩潰,大規模滅絕,人類對抗看不見的敵人……失敗?✔️ 外星人入侵——地球成為外星實驗場,人類的選擇:戰鬥、逃亡,或當白老鼠?✔️ AI叛變、機器人統治——人類表示:終於等到這天,然後……就沒我們的事了?✔️ 氣候崩壞、地球失控——極端天氣、海平面上升,這不是災難片,是現在進行式。✔️ 天文災變來襲——小行星撞地球、太陽風暴、黑洞吞噬,物理上的GG。

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【電子書】西式婚禮在台灣

【電子書】西式婚禮在台灣

蕭涵霙  著
暖暖書屋 出版
2024/11/08 出版

台灣第一家西式婚禮團隊創辦人蕭涵霙與天下有情人一起打造夢想中的西式婚禮東西方文化存在著許多差異要在台灣舉辦西式婚禮一定會面臨到許多考驗西式婚禮就等於戶外婚禮嗎?西式婚禮的特色佈置與流程有哪些?如何讓傳統的長輩同意舉辦西式婚禮?翻開這本書,就有你想要的最佳解答!每一分錢都花得值得而不浪費本書詳盡介紹西式婚禮的所有重要面向:從事前籌備,到場地與餐點的選擇、整體視覺設計、婚禮流程與音樂、新娘和新郎的造型及婚紗禮服、婚禮攝影,到婚禮當天的所有心情和細節的掌握。除了搭配豐富圖文的各項婚禮服務介紹之外,各章節的最後都會附上實用的問答題,以及二到三位業界專家的建議和相關案例介紹,揭露一些行內不可明說的秘密訣竅,幫助你擺脫玲瑯滿目的報價單而能快速找到命定的廠商服務,每一分錢都花得值得而不浪費。特別設計「待辦事項清單」和「自備物品清單」,方便忙於婚禮流程的新人得以藉此檢核所有細節,不再忙中出錯和疏漏。也在每一個章節介紹說明婚禮重要事項之後,特別設計了「Happy Note」,讓新人們留下自己籌辦婚禮的過程中所有經歷過的悸動和甜蜜。如果距離婚禮的時間所剩無幾,你絕對會更需要這本書!那麼請準備好,讓我們一起來打造屬於你夢想中的西式婚禮。

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【電子書】整理之外:超越一般整理收納術,你需要知道的50件事

【電子書】整理之外:超越一般整理收納術,你需要知道的50件事

何安蒔  著
布克文化 出版
2024/10/10 出版

始於動機、順於計畫、終於行動、久於維持!「整理」之所以如此迷人,正因為它能讓人看到過去,也能預見未來。整理不等於收納,也不等於斷捨離,而是一種需要經過深思熟慮的統整規畫能力。很多人長期無法做好整理收納,因在於對自己不了解或不誠實,以及沒有為自己安排合適的整理計畫。希望藉由本書的出版,讓大家思考在已知悉的整理技巧之外,還有哪些應該明白的事情,協助大家認清自己的需求並依書中的目標執行,進而獲得理想的生活空間。本書提出許多的案例,是你我生活中經常發生的事,同時,作者也提出了許多解決的步驟。♥♥♥強力推薦♥♥♥|夏韻芬|財經節目主持人、作家|李佩芳|「Carol Li 不只是個軟裝顧問」|蘇益賢|臨床心理師|郭憲鴻 (小冬瓜)|人氣YT頻道「單程旅行社」&前言距離我出版上一本著作《走進陌生人的家:何安蒔教你整理心,再整理空間》已隔六年,出版社問我,如今市面上已經有這麼多國內外的整理書,你這本的內容有什麼不同?這其實也是我這六年來一直問自己的問題,從當年整理觀念剛被臺灣市場接受的初試啼聲,到現在整個行業蓬勃發展,整理知識氾濫,我到底還想跟讀者們分享些什麼?從事整理顧問工作已逾八年,這期間發現很多委託人家中,都有收藏許多收納相關的書籍,其中包含幾本耳熟能詳的暢銷書。我曾在一個印象深刻的諮詢案中,從委託人的櫃子裡搜刮出共二十一本收納書,但是她依然對整理自己的家感到無所適從,她所持有的數量只是特例,其他我遇過的委託人,從買五、六本到十幾本也不算少見。這些數量的書籍,足以證明她們對理想住家的渴望,卻也讓我不禁思索,究竟是什麼原因,讓這些急於從各種收納書籍和課程中找答案的委託人,在吸收了大量的知識和價值觀之後,依然無法自行把家給整理好?我認為大概可以分為以下這十種原因:1.收納工具書中,只能提供籠統的整理知識,對某些閱讀者而言,無法透過別人家的案例,融會貫通套用在自己的生活空間上。2.家中混亂的原因過於複雜或是難以判斷,收納書籍無法提供對應的解方。3.閱讀者有拖延症或是其他心理疾病,導致無法按照作者的建議執行。4.某些收納作者的居住環境與國情文化與我們不同,提供的操作方式對某些閱讀者來說並不實際。5.同住家人不支持整理,或是覺得家中現狀沒有問題,使得閱讀者本人難以施展拳腳。6.某些閱讀者要處理的是與整理規畫相關的大問題,像是購屋租屋、搬家或裝潢前後的整理,操作範圍太大,時程太長,沒有辦法全靠自己執行。7.因預算有限,導致在整理過程中綁手綁腳,不是半途而廢就是從未開始。8.閱讀者沒有做整理計畫與安排主、次流程的概念,面對亂象只能舉白旗投降。9.閱讀者不清楚自己到底適合什麼和想要什麼,或是整理的動機不夠強烈。10.太懶,也就是「道理我都懂,就是不想動」。除了第十點連這本書也幫不上忙之外,其他的因素或許都能從這本書中找到共鳴或答案。針對第六點,我會用大篇幅的現身說法與你分享關於選屋、購屋、裝潢搬家,甚至是出租房屋與整理收納之間的關聯性。另外,這本書的重點將放在容易被大部分人忽略的「整理計畫」到底該如何規畫與執行,而它又為何如此重要?將這本書的重點放在整理之外,是因為我認為大家所熟悉的斷捨離與分類收納,其實都只是「整理」的其中幾個環節,並不等同於整理,所以在實際動手之前,還有許多步驟需要先釐清與準備,包含你的期許、對現狀與自我的認知、改變的動機,以及時間管理和預算分配。若是忽略掉這些前置作業,就貿然開始丟東西和做物品分類,很有可能無法得到顯著且長期的成效。「整理」二字從不只是侷限於空間而已,更多時候反而是需先進行內在整理,對自己誠實之後,才能獲得理想中的居所。本書透過許多真實故事,與讀者從失敗開始探討,透過釐清需求,到擬訂執行計畫與長效維持成果,無論讀此書的你現在正處於哪個階段,都希望你能從中找到最適合自己的整理方法。

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【電子書】當整理卡關時:獨居、同住都能實踐的零雜物生活

【電子書】當整理卡關時:獨居、同住都能實踐的零雜物生活

Phyllis  著
方智 出版
2024/04/01 出版

為何讀了一堆整理書,家裡還是一團亂? 如何解決家人或同住者造成的雜亂問題? 解析數千人面臨的困境,解開讓整理卡關的七大難題! & 在你和自己、物品、他人的糾結間,理出最舒適的空間, 整理雜物的同時,也整理好了關係! 捨棄雜物,情感不割捨── 無論獨居或和人同住,生活都能更輕盈,相處更自在 & 七大整理卡關的難題,你中了幾個? □ 缺乏整理動機,知道方法卻提不起勁 □ 同住之人的標準不同,難以達成共識 □ 亂到無從下手,不知道從何開始 □ 捨不得丟、送不出去,斷捨離的情感糾結 □ 覺得心理壓力好大,做到心累,感到倦怠 □ 不會分類、不擅收納,不知如何替物品定位 □ 缺乏空間自主權,無法與同住之人和平共處 & 其實,整理最常卡在「關係」上,包括: ‧你和「自己」的關係:知道需要精簡,也明白如何收納,偏偏就是無法展開行動。 ‧你和「物品」的關係:購買欲高、惜物戀物,覺得斷捨離後會失去安全感。 ‧你和「他人」的關係:長輩阻止丟棄、伴侶不配合、小孩不受控……空間使用權不全在你。 & 暢銷書《零雜物》作者Phyllis透過數千名面臨整理困境者的提問,引導讀者跨越整理障礙,並在自己的願望和親人的感情間,找到確切可行的方法,讓不斷拖延或中斷整理的人,能夠開始著手,並繼續進行下去。

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【電子書】我這麼生氣,全是因為他把家弄亂:活用心理學的 32 個簡易收納技巧,讓不整理、不會整理的另一半和小孩,自己動手。

【電子書】我這麼生氣,全是因為他把家弄亂:活用心理學的 32 個簡易收納技巧,讓不整理、不會整理的另一半和小孩,自己動手。

大是 出版
2023/12/27 出版

◎「老是叫我快點整理,實在很煩,我本來就有動手的打算呀!」 ◎「都是因為妳,家裡弄這麼亂,我都不敢約朋友來玩!」 ◎「你不要亂動我的東西,每次你一收,我就找不到!」 & 根據日本某網站的「夫妻間雜物爭執意識」調查顯示, 有超過七成夫妻曾因家中雜物問題吵過架,有一半的夫妻甚至吵到要離婚。 & 「另一半隨便亂丟東西」這種小事,為何會引爆成想離婚的大事? 因為現代人都太輕忽「收納」對一個家、一個人所產生的影響了! & 本書作者米田瑪麗娜,畢業於東京大學經濟系, 曾任職於日本居家收納服務公司,是擁有專業執照的收納顧問。 & 她說,委託她到家中整理的客戶,有八成煩惱源自於家人與伴侶。 因為「整理」看似只要動手,其實非常燒腦,要分類、歸納、放回, 這些都是會造成前額葉皮質負擔的複雜任務, 難怪大腦會抗拒,特別是男人,因為男人的大腦只能處理單一任務。 & 所以,想要讓大腦(特別是男生)「不排斥」整理,就得打造 只靠一個動作就能完成的收納流程:「不用整,只要丟進籃子裡」, 這樣簡易的機械化操作,連幼稚園小朋友都可以輕易做到。 & ◎不用整理也能享有大空間 ‧老公下班回家衣服就亂丟,衣櫃塞滿滿,但會穿的總是那幾件, 老婆衣服太多,放了大衣就放不了其他東西……。 & 怎麼化解最容易讓夫妻吵架的衣櫃之戰? & 保持衣櫃內每件衣服有3公分空間(這是方便一隻手伸進去的數值),  一季只放15件,能搭配出不重複的30套造型(時尚雜誌都靠這招)。 & ◎另一半不愛(想)整理,怎麼辦? ‧利用心理學的「助推理論」:因為很簡單所以就順手做, 從設定簡單的目標做起,像是: 今天只要收拾餐具區、明天再打理冰箱等, 不要想一口氣全部整理完,意願就提高。 & ‧越常用的物品,越要擺在不動腦就能輕鬆拿取的地方, 每天都會用到的東西,可以採用吊掛、懸空收納, 至於一年用不到一次的(客用大盤子、烤盤),則直接收進儲藏室。 只要取出和收回都順手,全家都會愛上整理。 & ◎最易招致家庭紛爭的整理禁忌 ‧擅自丟掉別人的東西,肯定吵架。 扔或不扔,取決於持有者本人意願,但可善用佛洛伊德的「冰山理論」: 長眠在冰山最底層,一年以上都沒有拿出來的東西,就丟吧! & ‧號召大家一起整理,保證沒人理你。 因為人人都在等,誰先看不下去誰就會收拾。 所以要嚴格執行住家的地盤劃分:這裡是個人還是公用空間, 自己的空間自己處理。 & 作者提供必要備品儲備清單、物品執著程度診斷表, 以及如何挑選收納設備等, 讓你擺脫「永遠都是我整理」的惡夢,實現夢想中的幸福住宅。 & 好評推薦 & 收納達人/廖心筠 &

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【電子書】不用努力!也能維持整潔的佛系房間收納法:全家煩惱一併解決篇

【電子書】不用努力!也能維持整潔的佛系房間收納法:全家煩惱一併解決篇

Nagimay  著
台灣角川 出版
2023/05/24 出版

★總是整理不好?或許是因為你家陷入了私物大雜燴狀態哦! ★再怎麼粗枝大葉都能成功的佛系收納法!以作者親身經歷描繪而成的超人氣整理圖文第3集! ★開設部落格短短一個月內創下點擊數80萬記錄! 和家人同住者必學!徹底擺脫全家人私物大雜燴的陷阱! 雖然各自的房間都整理收拾得很乾淨… 不過,「你的私物」真的有好好收在「你的房間」裡頭嗎? 把沒在用的東西塞進客廳的共用收納區, 可能會讓自己的東西和家人的東西混在一起,變成大雜燴狀態! 這樣的狀態持續下去,會讓家中的可用空間愈變愈小… 以簡單易懂的方式說明整個家的整理收納法, 超人氣的整理圖文第3集! 所謂整理就是── ①把東西全部拿出來。 如果要整理衣服,就把衣服「全部」清出來! 不要「依區域」整理,而是「依物品種類」整理,。 ②徹底捨棄不需要的物品。 ※不管整理幾次最後還是恢復原狀的人,很多都是跳過了②的步驟。 ③重新收納。 整理東西所必要的,不是「努力」去變得一絲不苟,而是「花心思」找出符合自己個性的整理方式。 而由個性不同的人組合而成的「同住家庭」,又該如何找出全部的人都能夠接受的收納方式呢? 本書將告訴你如何找出最容易且能持續執行的整理收納技巧,今天起,就徹底改變雜亂的生活空間吧! ©nagimayu 2022

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【電子書】發現.城市咖啡館〔台北×東京〕:嚴選62家特色咖啡館的魅力與日常

【電子書】發現.城市咖啡館〔台北×東京〕:嚴選62家特色咖啡館的魅力與日常

林家瑜  著
悅知文化 出版
2023/05/23 出版

1.4萬粉絲敲碗期待,長達8年的手繪紀錄! 獨立出版《スケッチで巡るカフェの旅》 〔東京篇〕首度中文化X特別企劃〔台北篇〕 每個人都需要一間與自己心靈契合的咖啡館, 讓它成為你匆忙行走於城市裡的一片綠洲, 不論是生活的探索,或是旅行的時光。 走進咖啡館,是認識一座城市最好的方式! 曾從事室內設計工作的林家瑜,也在日本飛驒高山開了一間夢想的咖啡館。自2015年開始,她在筆記本上以手繪方式記錄到訪的咖啡館,2022年更在日本東京、福岡、札幌舉辦個展,獨立出版以「手繪咖啡館」為主題的《スケッチで巡るカフェの旅》系列書。 從設計師及經營者的眼光出發,觀察店家打造空間的用心之處,將材質到設計細部、器皿到菜單等,轉化為療癒人心的畫作。 除了精選62家人氣咖啡館,包含社區型的在地店鋪Kissa laundry 、來自挪威的品牌FUGLEN TOKYO、位於大稻埕的菸花Op.118.2等之外,更展示出店家的獨門菜單與職人精神,為你帶來一場別具風格的〔台北×東京〕咖啡館聖地巡禮。 本書特色 ✦以咖啡館的幕後故事,道出鮮活生動的日常。 ✦人氣甜點與咖啡食譜等花絮特輯,給你全新的生活靈感。 ✦提供Google地圖QR code,完整景點一次收藏。

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【電子書】理想餐桌布置學

【電子書】理想餐桌布置學

浜裕子  著
麥浩斯 出版
2023/03/16 出版

質感生活從餐桌開始, 從主題發想、規畫、器皿搭配到布置訣竅, 輕鬆掌握布置比例與視覺配色, 打造完美的風格饗宴。 & 營造傑出的餐桌布置需要什麼要素? 美感要好,要對趨勢有敏銳度,要蒐集有質感的器皿……, 但是餐桌布置也要有知識和技術才能成立, 作者將透過本書,不藏私分享所有知識和技巧: ● 提供淺顯易懂的布置知識外,包含許多風格、不同場合的擺設參考。 ● 縝密的結構和理論,為餐桌布置的創意與技巧建立完整系統。 ● 快速掌握訣竅,靈活運用色彩、造型、材質,變化出各種餐桌風格。 & 本書不單純仰賴感性、不受流行左右,而是從視覺效果的觀點,詳細說明餐桌布置的普遍理論、技法、訣竅和構想,建立有系統化的布置法。 透過作者長年實踐經驗的心得,能提供可以在各種情境中,實際運用餐桌布置的技巧,並在呈現美麗的視覺效果之餘,讓您看完整本書就能學到經過十年也不褪色的知識和技法,無論時代怎麼更迭都能靈活運用。 為了可以讓您更快速掌握餐桌布置訣竅,作者甚至還整理出從企劃發想到布置完成的「餐桌配置的十道法則」,只要記住這十道法則,就能掌握八成左右的餐桌布置。 一讀就懂的知識與技法,輕輕鬆鬆就能布置出理想的餐桌。 &

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【電子書】樂活家事寶典:日本No.1家事服務公司的省時省力家務妙招

【電子書】樂活家事寶典:日本No.1家事服務公司的省時省力家務妙招

楓葉社文化 出版
2023/01/07 出版

~從打掃、收納、料理到洗衣,都能輕鬆俐落地完成!~ 日本家事專家傳授「省時省力家務妙招」, 花最少的心力做好家事, 把時間給自己和家人,享受舒適居家生活! 你是否常常煩惱「家事做不完」,或因為「好不容易放假了還要做家事」而唉聲嘆氣呢? 「Bears」是一間提供家事到府服務的公司,創立於二十三年前,目的就是向因為家事而精疲力竭的人、因為忙碌而無法好好做家事的人、不擅長做家事的人等,所有為家事所煩惱的人提供協助,讓每個人都能開心過生活。 「Bears」想告訴大家2個觀念── ①家事不用做到完美 ②不要為了做家事把自己累得半死 家事並沒有「終點」,想要做到完美的話,你會發現永遠都有事情要做,疲勞永無止境。 做家事原本的目的,是讓自己和家人擁有能夠舒適生活的空間。 若為了家事累得暈頭轉向或喪失自信,等於是本末倒置。 如果你覺得自己已經疲於應付家事,每天被家事壓到喘不過氣, 有可能是努力過頭,或是用錯了方法, 不妨停下來重新審視一下是否能用其他方式進行。 本書將提供【打掃】、【收納】、【料理】、【洗衣服】等日常家事的「省時省力妙招」! 只要用對工具,或是改變一下做家事的步驟、掌握事半功倍的訣竅, 你會發現做家事突然變得輕鬆起來,而且更有效率、時間也縮短了。 Bears獨門祕訣①▸ ▸「用棉紗抹手套擊退灰塵!」 套上棉紗手套,當作抹布使用,就能輕鬆清除家電或角落縫隙等刁鑽位置的灰塵! Bears獨門祕訣②▸ ▸「常備小蘇打粉!」 小蘇打粉可以用來清除異味、濕氣、油汙,一瓶抵十瓶,是使用率最高的天然居家清潔劑! Bears獨門祕訣③▸ ▸「利用冷凍菜餚節省時間!」 在有時間時先大量做好冷凍菜餚,之後只需要加熱就能吃到「自己做的菜」。不僅食材、口味全都符合自己的喜好,最重要的是不花時間! 我們需要「家」這個地方為自己充電,迎接每一天的挑戰, 而不斷為「家」注入能量的,正是家事。 你可能覺得日復一日無止盡的家事很麻煩,可以不用做的話最好, 但把家裡收拾整齊、打掃、煮飯…… 所有家事可以說都是為了讓自己、家人、伴侶擁有舒適的居家時間,從「愛」出發的行為。 在做家事時,若是能夠想起這份愛,一定能讓家中洋溢幸福的氣息。 ※因應印刷需要,內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※ 本書特色 ◎囊括「打掃」、「收納」、「料理」、「洗衣」4大章節,一次解決所有家事煩惱! ◎「全年度家事月曆」為你規劃好一年12個月的家事,在對的時間做對的事,才能事半功倍! ◎在書中大顯神威的工具都是容易取得、隨處可見的物品,在超市或家庭五金百貨都買得到! &

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【電子書】學會整理,就會喜歡自己:麻理惠的怦然心動居家生活

【電子書】學會整理,就會喜歡自己:麻理惠的怦然心動居家生活

方智 出版
2023/01/01 出版

風靡全球的麻理惠生活哲學再進階! & 衝出亞洲,席捲歐美,被時代雜誌評選為全球百大影響力人物, 有自己的Netflix實境節目,書籍全球銷量超過1300萬冊, 甚至引發美國二手物品捐贈潮…… 寫下這眾多驚人紀錄,麻理惠懇切地告訴讀者: 整理帶來的效果中,最神奇的就是「學會喜歡自己」! & 她用100多幅全彩精美實景照片,從日本風到歐式、美式, 帶領你與自己、與家、與物品對話, 想像理想的居家生活,在怦然心動中找到最愛的自己! & 這不是一本教你收納整理的書, 而是教你如何讓家成為真正的避風港, 活出你想要的人生! & 「整理」不僅讓家裡變得井然有序,更能改變你的人生! 引發全球「怦然心動」整理風潮的麻理惠認為,在整理帶來的所有效果中,最神奇的就是「學會喜歡自己」。透過選擇能帶給你喜悅、放下不會帶來喜悅的事物,你會發展出做決定和採取行動的能力,培養出自信心,並且知道自己真正想要的是什麼。 & 想像理想的居家生活,創造怦然心動的日日夜夜! 本書不僅提供可操作的居家整理術,更透過直面內心的提問,來梳理個人的心理狀態。從室內空間規畫、早晨/日間/晚間的時間及活動安排、食譜,到與家人的相處,麻理惠分享的不只是由外到內的人生整理術,更是一套生活哲學。在外在環境特別紛亂的後疫情時代,這是你不可或缺的一本書。 請一起來親身體會,整理之後,你可以擁抱何等幸福的人生。 & ★麻理惠的理想居家生活提案, 讓你在家中每個角落、每個時刻都感受到幸福! & ◎理想晨間提案:打開窗戶,引進新鮮空氣,是開啟新的一天最好的方式! ◎理想日間提案:保持工作生活環境清潔,擦地板就像靜心一樣美好。 ◎理想夜間提案:盡情享受不方便的生活,花時間做晚餐、陪家人,更認真地投入。 ◎玄關是一個家的門面,也是最神聖的場所。 ◎把客廳打造成「全家可以開心聊天的空間」。 ◎一個好的廚房能讓烹飪變得有趣! ◎臥室是療癒一整天的疲勞,為自己充電的基地。 ◎勤於擦拭鞋底,好運就會降臨。 ◎按摩房子的「穴道」,讓家更健康。 ◎留心地存放玩具,有目的地存放小東西。 ◎練習欣然接受贈禮。 &

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【電子書】聰明過日子之心不慌、手不抖、家事一本就上手

【電子書】聰明過日子之心不慌、手不抖、家事一本就上手

大拓文化 出版
2022/11/29 出版

家事眉角大公開!幫你解決生活中的大小事在快節奏的現代社會生活裏,人們在緊張的工作之餘更加推崇一種時尚溫馨、健康舒適、科學便捷的生活。美麗不求人簡單俐落輕鬆享受生活簡單俐落,輕輕鬆鬆享受生活!家事眉角大公開!讓你輕輕鬆鬆過生活!日常生活中流傳著許多生活常識和技巧,它們多是前人的經驗之談。於是,我們往往也不假思索地照做,久而久之成為習慣。但是這些所謂的「經驗」、「常識」有時卻是與生活常理相違背的,是錯誤該禁忌的。不要盲目相信經驗,而要相信科學,只有尊重科學,才有可能規避錯誤,少受麻煩的困擾。

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【電子書】聰明過日子之讓你意想不到的生活小妙招

【電子書】聰明過日子之讓你意想不到的生活小妙招

方雅晴  著
大拓文化 出版
2022/07/01 出版

超過200個小妙招幫你解決生活中的大小事!家,是心靈的港灣,是勞累了一天的人們休息、放鬆的地方,是人生積蓄愛與能量的地方。迅速解決所有難題! 日常小問題不用愁,妙招速速來幫你! 快翻開小妙招打造你的理想生活!科學家表示,每天吃一個蘋果,可大幅減少年紀輕輕就死於心臟病或癌症的風險。不過,蘋果還有很多其他妙用,你知道多少呢?你家裡的冰箱是不是只用來儲存食物呢?其實冰箱的功能遠不止這些,看看本書把冰箱使用到淋漓盡致!夏日炎炎,蚊子連綿,小妙招幫你輕鬆驅逐討厭的蚊子!秋冬時節氣候乾燥,人們經常會被無處不在的靜電電到,看看本書怎樣消除這些如影隨形的靜電吧!小妙招讓你新鮮生活每一天!小妙招偷吃步,招招顯神通!還在等甚麼? 快來體驗小妙招的神奇魔力!

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【電子書】我的無印良品新生活:連無印人都先留著自用的182款MUJI居家好物

【電子書】我的無印良品新生活:連無印人都先留著自用的182款MUJI居家好物

水谷妙子  著
任性出版 出版
2022/06/29 出版

第一本由無印人親寫的MUJI生活風格書! ◎老為家事分工吵架?在家具上貼附剪裁線的紙膠帶,保證對方樂意順手做。 ◎浴室備一支長柄刷,不用彎腰也能輕鬆洗淨浴缸髒汙和排水孔。 ◎就算泛黃也不顯舊的黑色矽膠料理匙,拌炒、盛裝、清鍋底,一匙能三用。 ◎東西多到我眼盲?無印最強壓克力透明盒,取物快狠準。 ◎玄關放不鏽鋼防橫搖雙鉤掛鉤,便當盒、保溫杯袋一拿就走,不再忘記帶出門。 && 作者水谷妙子曾擔任無印良品商品開發13年,設計超過500件生活雜貨。 因經常做消費者需求調查,累積了豐富的居家收納技巧。 她說,生活的主角是人,物品只是背景, 所以她的設計原則就是:看得見、好拿、好放,就能打造出一個不用找東西的家。 本書從料理、打掃、布置,到雜物整理, 教你如何利用無印良品經典單品,解決各種收納煩惱。 特別收錄!無印員工經常自己先買回家用的182款MUJI居家好物。 && & ◎惱人家事,就用無印便利小物解決 黑色矽膠料理匙,拌炒、盛裝、清鍋底,一匙能三用,節省收納空間, 專為手比較小的女生設計的不鏽鋼攪拌器,煮飯更輕鬆。 一開冰箱,就知道東西放哪裡。無印有最強小物組合:PP整理盒 + 掛鉤。 碗盤太多怎麼收納?把常用的當一軍,和偶爾才用的當二軍,分開管理。 調味料罐東倒西歪?就用鋼製書架隔板;容易搞丟的番茄醬就用掛鉤。 好放、好拿的杯具怎麼收納?本書用實物圖說明。 ◎享受吧,一個人也很美好的無印生活 一個人午餐也能有儀式感,MUJI調理包有中式、韓式、越式讓你挑。 網美必備單品,無印彩妝盤,可以放入3到4種眼彩,輕鬆嘗試新造型。 年年都得到消費者最愛的無印泡澡劑與沐浴錠,享受睡前最棒的獨處時光。 ◎半透明收納術,打造不用找東西的家&& & 衣櫃又滿出來?永遠找不到要穿的那一件?清爽衣櫃必備PP 收納盒 + 衣裝盒。 擺手機的透明壓克力支架可用來裝小東西,收納文具的格子可以放較長的物品; 所有東西即使大小不一,也不會散亂重疊,不用翻就能找到。 還有保溫杯迷你清洗專用刷、保養鞋子工具組、壞掉也不傷荷包的透明補充瓶 ㄈ字型架子、不織布分隔袋、有4種妙用的透明夾鏈袋、掛鉤…… 連無印人都先留著自用的182款居家好物大公開。 第一本由無印人親寫的MUJI生活風格書! 連無印人都先留著自用的182款居家好物大公開。 名人推薦 作家/張維中 日本設計觀察家/吳東龍 &

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【電子書】家居維修翻新50問

【電子書】家居維修翻新50問

青森文化 出版
2022/06/17 出版

9位專業行內人、448幅詳細圖解、114段影片一掃即看、193條常見問題QA; 強大師傅陣容悉心指導:裝修工程項目總監、室內設計顧問、一級水管工、鋁窗技術顧問、窗簾設計師;坊間少有,絕對是最地道! & 4大家居DIY範疇: 緊急維修──下雨漏水十萬火急; 改善環境──滅蟲隔音住得安心; 增添設備──更大空間更多裝置; 美化家居──換色翻新添幸福感; & 不用苦等師傅,不用上網找答案,收錄50個最常見家居問題──刮風下雨窗邊滲水、浴室門框霉爛、洗手盆排水慢、冷氣機滴水、鐵閘鎖壞、螺絲滑牙生鏽、純木家具刮花、USB插頭失靈、Wi-Fi接收不良、屋頂燈燒壞、手機掉落床邊、牆身起泡泡…… & 家居大大小小問題數之不盡,老是常出現,專家教你簡單易上手解決方案,Step by step圖文並荗新手都跟到,完美家居全靠自己。 & 其實只要肯學,你也可以「自己屋自己修」── 橫風橫雨,鋁窗、冷氣機不斷入水,緊急自製防水膜; 浴室門框邊發霉,直接進行批灰補油; 洗手盆排水慢,動手清理隔氣及通渠; 樓下冷氣太大,樓上住戶解決地板冷凝水; 鎖匙斷在門鎖內,原來可用槌子震或用膠黐; 鐵閘鎖壞了出不了門,用螺絲起子簡單拆鎖自救; 螺絲滑牙和生鏽,加粗橡筋擰出; 實木家具因撞擊出現凹坑,可以用熨斗進行濕熨; 風扇不涼只需更換一個的電容; 電器失靈更換保險絲或整個插頭; USB插頭失靈,只需更換掣面; 洗抽油煙機無難度; 輕輕鬆鬆去除膠紙漬; 修補各種牆身裂縫; 加層架在混凝土牆上美化家居; 家居換裝,自己安裝新窗簾…… & 此書由多位家居維修達人提供專業意見,以簡單文字描述,配上大量真實圖片,以及QR code方便你一「掃」即看片,再教你如何購買相關工具及材料,就可以自己動手解決各項家居疑難,從此不求人。 &

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【電子書】剛剛好的生活練習:料理研究家的不堆積品味生活

【電子書】剛剛好的生活練習:料理研究家的不堆積品味生活

有元葉子  著
境好出版 出版
2022/04/07 出版

不是斷捨離就好,而是在生活裡的各個面向保持簡單的循環, 日子自然就會保持剛剛好的質感和品味 *** 日本知名料理研究家有元葉子的日常實踐紀錄, 實際去做,其實都是容易讓生活品味提高的小動作。 & 今年已經80歲的有元老師,舉手投足都是自然而然的優雅,卻又能讓人感覺親近沒有距離,這份歲月積累的智慧與品味是怎麼來的?本書即將帶你走進有元老師的日常,貼身觀察有元老師的生活實踐。當你試著跟隨有元老師的建議照著做,進而發展出自己的一套生活儀式,獨特的品味就此養成,而這份品味正是迷人的「生活感」。 & ◎「剛剛好」的不積累處世哲學,45則從料理開始的好感生活練習 當斷捨離成為一種風潮,有元老師早已經行之有年,甚至延伸出更好入門的整理練習。在挑選物品時,一定會留意「做什麼用途」、「是否耐用」、「真的有需要嗎?」這三大主軸。這本書有元老師從飲食、廚房、居住、個人保養和愉快生活五個主題,分享她如何維持簡單、剛剛好的生活型態;跟著有元老師,練習過得自在有風格,簡單又豐盛的生活油然而生。 & ◎讓生活越來越有品味的簡單原則,跟著料理研究家一起嘗試吧! ▌飲食・不浪費食材、不累積下廚壓力的料理祕訣 ─絞肉是最棒的常備菜,可以包生菜、做成沙拉、煎蛋捲、煮成湯品。 ─試著買一整隻雞,可以享受到那種物盡其用的滿足感。 ─蘿蔔皮千萬不要丟,做成高湯會有意想不到的美味。 & ▌廚房・維持清爽容易運用的空間感,讓下廚成為日常療癒的一部分 ─冰箱每十天就整理一次,「冷凍庫」裡的食物要分裝成小份,標示內容物和日期。 ─籃子是廚房收納的好幫手,外型好看,使用、拿取都方便。 ─用出遠門的心情面對冰箱的食材,下廚過程會有新發現。 & ▌居住・練習順手、不心煩的收納和打掃,維持日常起居的舒適氛圍。 ─做家事一次只要五分鐘、做一件事情、一個地方/區域就好,沒做完就先放著。 ─實體的信件和文件,準備一個「待處理」的箱子,以三天為單位處理一次。   ▌個人保養・讓身心不囤積廢物,就是過好簡單生活的基本原則。 ─不用過度控制飲食,但天天都要攝取到足夠的蔬菜和水分。 ─憤怒的表達、悲傷的眼淚,都是發洩壓力的方式,不要太過忍耐了!   ▌愉快生活・不管是一個人吃飯,還是招待朋友用餐,都應該沒有壓力的情況下下廚。 ─招待朋友來家裡吃飯之前,可以先試作當天的料理給家人試吃看看。 ─想一個人慢慢喝的葡萄酒,挑選稍微貴一點、放兩天也還是風味飽滿的酒。 &

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【電子書】家事常規化,無腦整理術:不勉強、不疲累、不累積,日本家事女王教你規劃出順手的家事動線,打掃好輕鬆

【電子書】家事常規化,無腦整理術:不勉強、不疲累、不累積,日本家事女王教你規劃出順手的家事動線,打掃好輕鬆

采實文化 出版
2021/11/25 出版

==日本10萬媽媽、主婦力推== 一日一掃除、一週一整理,建立「家事常規化」 讓打掃無痛、生活舒適的52個整理練習 & 本書作者pyokopyokop女士,原本很討厭、也不擅長做家事,在結婚生子後,工作育兒兩頭燒,對於家事更是力不從心。不僅生活一團亂,在凌亂的家中也無法好好休息,她開始思考,有沒有更有效率、做起來更開心的方法? 她發現,關鍵在於讓家事「常規化」,例如一天只打掃一個「明顯髒亂」的地方,假日全家人一起打掃稍微費工夫的地方,如此一來,家事就不會變成負擔,而且更有效率!許多網友、讀者試過之後,也都跟他一樣從煩人的家事中解脫了! & ★ 52個「常規化」練習,解決大部分的家事煩惱 1.「打掃常規化」,擺脫永遠做不完的家事 列出每日、每週、每月的打掃重點,在有限的時間、精力下進行打掃, 可避免髒汙積累,還可避免重複打掃, 當視線所及之處看起來乾淨舒適,就能擁有居家好心情。 & 2.「收納常規化」,讓生活空間保持舒暢 視時間選擇一次整理或是分門整理, 不論是大衣櫥或是小文件,都按照流程進行收納: 列出物品清單→規劃收納位置→添購收納用品, 如此一來,家中物品井然有序,不再苦惱找不到東西。 & 3.「廚房常規化」,不再被三餐追著跑 規劃好一週菜單,整理好食材並集中購買, 事先做好常備菜,即能大大省下時間,讓三餐料理更輕鬆。 & ★ 安排一個無人打擾的時光,讓家事變成專屬享受 過往家事做不完,總得等家人睡著之後打掃到深夜,讓pyokoyokop女士疲累不已, 但自從她刻意將一些順手的家事安排在早晨無人打擾的時光進行,生活就變得更從容、優雅。 & 好評推薦 & 專業整理師|于之琳 收納教主|廖心筠 中日文主持、JALO日本生活規劃整理師|劉宇彤Haruka & 本書特色 & 家事新觀點:52項解決家事煩惱的舒適生活常規,有系統的整理術讓家務變輕鬆、生活更自在。 & 多圖片詳解:詳細照片步步拆解水槽清洗、冰箱收納準則、換季收納等讓人難以下手的惱人家務,清潔、收納不再身心俱疲。 & 不藏私分享:收納用品挑選準則、愛用清潔產品、訂定家事常規的思考路徑,最強收納諮詢師主婦的各種巧思大公開。

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【電子書】專注力UP!5分鐘居家辦公整理術:房間小也OK!科學方法擺脫雜物干擾,打造不復亂WFH空間,建立超強工作效率

【電子書】專注力UP!5分鐘居家辦公整理術:房間小也OK!科學方法擺脫雜物干擾,打造不復亂WFH空間,建立超強工作效率

墨刻 出版
2021/08/14 出版

✔不會復亂 ✔消除誘惑 ✔不需繁複手續 比起心態,「系統」更重要。 只需5分鐘的整理,就能讓你全心專注在工作和學習上! 居家上班、上課總是無法專心嗎?& □家裡誘惑太多 □在意同住的家人& □上班和下班的分界不明顯 □不習慣沒有人盯著 □房間太小了 □做家事佔用太多時間 □家裡是放鬆的地方 自己的家,是365天24小時營業、免費使用、飲食自由、空調完備、零通勤時間的好地方,只要能自由控制在家工作的專注力,就會成為很有效率的工作空間。 日本高效整理收納顧問獨創37招科學化整理術, 升級你的整理方法,擺脫雜物的干擾! ◎用照片客觀檢視「多餘的雜物」 ◎&書桌上的預設值應該是「0」 ◎「整理」不是丟棄,而是分類 ◎只要買三層櫃就好 ◎從大量文件中重獲自由 ◎只要一張榻榻米大小就能工作 ◎&用桌椅的高度預防「燃燒殆盡症候群」 & 本書將介紹任何人都能輕鬆實踐的整理方法,毋須斷捨離、也不用買一堆收納用品,只要遵循步驟,慢慢按部就班整理房子,就能打造不會復胖的「肌肉體質房間」。 正因為是新時代,是時候改變至今為止的作法了。 一起在最舒適的環境,實現夢想吧! 本書特色 1.第一本居家辦公整理專書,東大出身的整理收納顧問傳授科學化的整理方式,整理苦手也能輕鬆上手。 2.本書的收納整理只聚焦在「專心」這個主題,讓讀者不必大費周章,就能打造出最適合讀書、工作的環境。 3.每天整理時間絕不超過五分鐘,不想丟的東西不必斷捨離,還有科學根據和照片加深理解。 4.不只是居家辦公的上班族,讓家庭主婦、考生、學生都可以在家營造出能專注的環境。

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【電子書】美感收納術:全美最強整理達人教你收納變日常、整理變享受的質感生活提案

【電子書】美感收納術:全美最強整理達人教你收納變日常、整理變享受的質感生活提案

商周出版 出版
2021/06/10 出版

紐約時報暢銷作家、好萊塢眾名人御用收納團隊、 Netflix熱門實境秀TheHomeEdit權威主持現身說法! 無罪惡感整理指南,讓居家、工作、旅行、3C生活的空間美感升級, 9大收納主題,超過150張美到讓你愛上收納的實品照, 不用斷捨離,東西收得好,心情就會好! 家裡堆積許多雜物不知道要怎麼整理?狂塞硬擠的衣櫃像顆未爆彈岌岌可危?手機平板電腦的配備和線頭糾纏得令人慘不忍睹?櫥櫃裡總是能夠挖出過期的食品?書桌餐桌化妝桌根本理也理不清楚? 近幾年各國興起一門叫「整理顧問」ProfessionalOrganizer的行業,他們的工作就是專門幫客戶重新打造居家空間,將各種物品系統化地收納起來。本書作者克莉亞•席爾和喬安娜•泰普林就是箇中翹楚,她們創辦了好萊塢名人御用的TheHomeEdit團隊,打造許多成功收納的案例。 關於收納,她們認為你不用逼自己斷捨離才能夠過著整齊乾淨的生活。本書的收納準則是,「擁抱你的生活」,不論你是個必須有三頭六臂的媽咪、租屋共居的小資族,甚或總是出差的大忙人,都可以把自己的生活收納得充滿美學又有條不紊。你需要做的,只是找出一個對你行得通的系統。 本書不只是居家收納,而是針對生活所有面向,從辦公空間到廚房浴室、行李箱到寵物用品、眉筆畫筆到原子筆。從認識自己的日常模式開始,加上一點創意,就能建立起適合自己生活風格的收納方法。 作者認為,追求美感和空間應用,不必然要斷捨離,就從把糾結的各種線收好、根據顏色分類手機APPs、把手提包收得井然有序開始。本書是寫給那些喜歡收納,或者想要收納但總是覺得沒時間的人。如果你看著擺滿東西的辦公桌卻常常找不到想要用的東西、如果你呆望著滿櫃旅遊收藏卻覺得可惜沒地方擺,本書要告訴你如何把它們都收得完美,不用對自己擁有的東西感到罪惡。收納組織不限於儲藏室、衣櫃或房間,也包括你的嗜好、旅遊、甚至手機。 收納是一種每個人都可以採用的生活風格和心態。 &

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【電子書】囤物族的不丟東西整理術:別再叫我斷捨離!只要挪動空間就OK!不復亂的收納魔法

【電子書】囤物族的不丟東西整理術:別再叫我斷捨離!只要挪動空間就OK!不復亂的收納魔法

古堅純子  著
墨刻 出版
2021/05/22 出版

把斷捨離的壓力,變成幸福生活的動力! 東西不丟也沒關係! 比起物品,更重要的是空間! 想要實現無雜物的空間,其實不必把東西扔掉。 整理不是目的,而是能懷抱著夢想,過著幸福快樂的生活。 你可以在沒有壓力的情況下,創造出想要的空間,讓你變得快樂。 日本5000個家庭見證的No.1空間治療師 教你輕鬆整理,打造一秒就能復原的居家空間! 圖解實例 X 不丟東西X不復亂的居家整理術 讓心愛的收藏品成為家中的注目焦點 •滿是雜物的家,也能變舒適咖啡館 •滿佈灰塵其實是重視的證據 •珍藏的東西就是要展示出來 •簡單調整擺設動線,東西就不會亂了 古堅純子擁有5000戶資深整理收納經驗,書中收錄多則觸動人心的整理案例,每個人都能從中找到屬於自己的解藥。同時,分享革新性的整理方法,只要5步驟就能創造一個令人怦然心動的空間,盡情享受美好居家生活。 •不勉強自己丟東西 •順手放就好,需要時馬上用 •有些東西根本不需要整理 •有一個放鬆的空間最重要 •垂直收納法讓你效率UP •要父母整理先這樣說 適用:✓斷捨離困難者 ✓整理收納苦手 ✓喜愛收藏物品的人 ✓銀髮族

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【電子書】5件好物,DIY家用所有清潔、沐浴、美妝與保養用品

【電子書】5件好物,DIY家用所有清潔、沐浴、美妝與保養用品

商周出版 出版
2021/03/27 出版

德國居家類暢銷No.1 永續生活的家事手冊 只用小蘇打、蘇打、醋、檸檬酸、硬肥皂 自製33種配方,適合300多種用途 不必再花大錢買市售化學商品與藥妝 實踐友善環境的永續生活風格 每家每戶平均會有40到60個洗潔與清潔劑、藥膏、乳液、肥皂,家裡各處因此有五顏六色的瓶罐、噴霧、軟管、容器。我們真的需要這些產品嗎?在常見的市售用品之外,碳酸氫鈉、蘇打、醋、檸檬酸、硬肥皂是更簡單、省錢、環保、無毒、零汙染的選項。 ★自製的保養品、化妝品、家事用品更安全! 使用成分由你決定,依照自己需要和喜好調製出專屬用品,主動排除引發過敏、發炎、影響荷爾蒙的成分。 ★DIY超省錢! 手把手教你用口袋零錢做出全家人用的體香劑,自製出只有超市價格十分之一的洗衣粉,而且只要幾分鐘。 ★DIY很好玩! 發現簡單、永續的生活替代方案,用實驗與嘗試不斷地學習啟發,享受自己動手做帶來的滿足感。 ★替代性家用品對環境友善! 避開了不必要的化學物質,家裡不會出現山一樣的包裝垃圾。材料都從植物性原料上取得,可以自然分解。 價格不貴,重點是做起來簡單,只要按照步驟就能做出洗碗劑、洗衣粉、萬用清潔劑、去汙劑、漱口水,護膚護髮及芳香沐浴用品。親手打造個人生活風格,實踐環保、永續的理念。 這五件好物是: 碳酸氫鈉 Natron 俗稱小蘇打,可抗菌、中和異味,最適合用作保養身體肌膚、各式淨化清潔用品。 例如:刷牙粉、除臭劑、泡澡劑 蘇打 Soda 在廚房、浴室、洗衣、打掃遇到了頑強汙垢,小蘇打解決不了就交給蘇打,因為它的水溶液鹼性更強。 例如:碗盤洗潔劑、馬桶除垢劑、洗衣粉 醋 Vinegar 成分豐富的水果醋特別適合護膚、護髮。食用醋的殺菌力可用於醃製、防腐,還可以取代無數的清潔劑和保養品。 例如:水管疏通、化妝水、清除粉刺 檸檬酸 Citric Acid 隨手可得的天然有機酸。檸檬汁和柑橘類果皮特別適合去除鈣質,用作食物調味,製作全功效清潔劑。 例如:檸檬洗潔劑、衣物柔軟劑、泡澡錠 硬肥皂 Hard Soap 不含甘油與多餘脂肪,酸鹼值在8到10之間的微鹼性適合溶解各種油脂,是自製清潔劑、洗潔精、保養品的基本配料。 例如:液態洗衣精、沐浴乳、植物病害治療噴霧

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【電子書】收納盒的N+1種整理術:打破侷限 ! 讓家中物品一目瞭然、好收好維持的療癒收納術

【電子書】收納盒的N+1種整理術:打破侷限 ! 讓家中物品一目瞭然、好收好維持的療癒收納術

時報文化 出版
2021/01/26 出版

最強收納粉絲團:二寶媽療癒系之變態收納 台灣收納天后「二寶媽」首部著作 & 透過「盒子」的多元運用,帶你從收納地獄中脫困! 看完本書保證驚嘆:「哇~原來盒子還可以這樣用!」 ▍回函抽獎 1. Brother標籤機 ‧QL-820NWB (市值11,800元/個)1名限定 && ‧PT-P300BT (市值3,990元/個) 5名限定 2. PUGO聰明書包環保新升級2.0 (市值3,480元/個) 6名限定 & ▍隨書贈送超值優惠券 DESKER 9折優惠券 Pure Olivia官網全館 86折優惠券 Silicook 99元折價券 & 什麼????? 化妝盒可以放在冰箱裡?! 文件檔案盒原來可以裝拖鞋? 一排垃圾桶出現在抽屜裡一點也不奇怪?! & ▌為什麼她的家事整理術,深深影響著台灣超過10萬個家庭? 她,不僅發明出各種意想不到的「盒子使用方式」,還能讓家的各個空間不僅整齊又絕美。 & 她,讓「做家事」充滿驚喜、讓每個人都能從中找到收納的樂趣,並在有限的時間內走捷徑達到最佳成果,終結家事總是做不完的惡性循環。 & 看過她的收納空間的人總說:「沒有妳,我完全不知道這些盒子有什麼作用?」 她的粉絲團上經常有人反映:「妳的收納簡直變態,但是看起來卻莫名舒壓!」 & 她,就是讓網友全跪了的爆紅粉絲團:「二寶媽的變態療癒收納術」台灣收納天后──二寶媽。   凡是看過她的粉絲團,人人都狂讚實在太有幫助了。 超實用的整理技巧,不只讓你東西好收,還好找、好維持 收一次就能打造一個空間整齊,充滿品味且永遠不會亂的家。 二寶媽說:「把物品收納整齊並不難、整理得有功能性也不難,不過,除了追求效率和實用性之外,我堅持必須兼具視覺上『美』的極致境界。而這個『美』,其實正是療癒人心的關鍵所在。」 & 天生就對「盒子」很感興趣的二寶媽,熱愛研究各種盒子的結構和設計細節。她不太注意商品名,而是只專注於它的「特質」(內在美)及「外觀」(外在美),因此總能選出符合「內外兼具」標準的好物。 & ▌如果你有以下症狀,建議馬上翻閱本書: ‧每次把東西「收起來」後卻老是找不到,整齊似乎只是曇花一現的假像。 ‧全家只有我一個人很努力把東西收好,家人總是不配合! ‧試過各種收納術,每次都無法維持太久,最後已激發不起自己的收納魂。 ‧買了一堆收納書,卻好像沒有一本完全適用於自己的家。 ‧不知道該怎麼挑選適合居家各個空間的收納盒。   ▌尺寸狂、細節控必看的本書特色 ‧適用於每個家庭的「盒子收納」,帶你擺脫越收越亂、告別窮忙的家事生活。 ‧破解收納盒的使用迷思,讓空間變得整齊與品味兼具。 ‧5原則 × 3面向,教你精準挑出適合客廳、廚房、浴廁、更衣間、書桌…等各個家庭空間的盒子收納訣竅。 ‧分享二寶媽的獨家收納心法,跟著做,收納力激增150%。 ‧完全公開「二寶媽選物」不僅讓家變得賞心悅目,還能讓家務事半功倍。 & 透過本書,二寶媽將從盒子本身的細節,全方位破解收納迷思,帶領讀者輕鬆學會適用於每個家庭的盒子收納術,毫不費力就能讓家井然有序。 &

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【電子書】日日小掃除,舒壓整理術

【電子書】日日小掃除,舒壓整理術

林可凡  著
采實文化 出版
2020/12/03 出版

──你無法改變人生,但可以立即掃掉灰塵,當下獲得滿足── 家事不必然是負擔,而是一件隨時可以成就自我、療癒生活的事! 告別痛苦大掃除思維,每天量力而為的小清掃,天天都是神清氣爽的一天 & ◎打破舊觀念,建立掃除新思維── 許多人視家事為苦差事、帶著怨念打掃。家事職人告訴你,調整思維後,家事也可以是一件療癒自我、舒心享受的生活儀式,透過專注又放鬆的打掃過程,身心也得到釋放。 & 重點1:以「自己」為出發點,而非「空間」 「廚房好亂,今天要把廚房整理乾淨」,這樣的想法就是以「空間」為出發點,很容易出現逃避、未掃先累的心情。 「我今天要打掃廚房,但不想太累,只要掃45分鐘就好」,以「善待自己」為優先時,打掃這件事也變得正面可愛! & 重點2:設定鬧鐘,不過度打掃 設定鬧鐘,是打掃時關心照顧自己的方式,可讓打掃更加專注,並提醒時間到了可適度休息、避免掃過頭。 & 重點3:成為第一個享受潔淨空間的人 打掃完,讓自己成為第一個使用潔淨空間的人。這個空間就是你盡了力的成果,好好的欣賞它、享受它! & ◎丟掉蠻力掃除,用對的工具與方法,從容優雅── 打掃總是掃到汗流浹背、狼狽不堪?學習家事職人的掃除功法,用省時省力的方式,讓掃除不再充滿負擔與壓力。 & 1.好用工具集合 傳統絲瓜絡菜瓜布雖然天然,但容易磨到碎裂且易發霉,較適合包在肥皂裡沐浴,依不同需求挑選菜瓜布,好洗又安心。刷子不是越大越好,掌心大小才好施力,刷洗時保持手腕到手臂一直線,是省力不累的方法。完整匯集家事職人嚴選的好用工具與打掃重點。 & 2.常見汙垢解析 廚房最常出現的油垢,掌握一刮、二抹、三刷洗的步驟,再厚的油垢都能被帶走。浴廁著重在水垢與皂垢的清潔與預防,不只教你如何清除各式髒汙,更重要的是從源頭避免,讓汙垢不易形成。 & 3.避免NG行為 別用香味遮蓋臭味、別貪圖便利而省略戴手套與口罩,打掃時自身安全第一。別在淋浴間裝百葉窗簾、產品說明書別直接丟棄,一個動作即能增加打掃的正確性與效率。 & 本書特色 & 1. 家事職人公開多年清潔整理心法&功法,無私分享。 2. 替家事注入新鮮觀點,讓做家事成為一件自在的事。 3. 從工具挑選到不同空間的整理法,詳實解說,具體實用。 & 舒心推薦 & 打掃是件苦差事嗎?你會覺得很厭世,很倒霉,為什麼要做這件掃乾靜了,沒多久又會髒亂的活兒?甚至叨念、咒罵將家裡弄髒亂的人,還有空氣中的灰塵。不做不會死,照樣可以活,但掃乾淨、收整齊了,會讓人身心愉快,生活有夢。照著可凡的方式,一步一步做,不只將家裡掃乾淨了,也同時清理人生。——「熟女工作坊」召集人、可凡的夥伴吳淑姿 & 掃除究竟是苦差事,還是一件可以從中找出樂趣,進而滋潤身心的事呢?其實很多拖延以及視而不見,只是因為「我不明白為什麼非得要做這件事」。跟著林可凡老師的腳步,使用正確省力的打掃方式,讓家裡清潔明亮的同時也療癒身心。相信妳一定會從外而內見證自己的改變!──駐日作家& 明太子 & 沒有什麼比整理更能即刻改變生活!從心法到技巧,完全掌握打掃眉角。──JALO日本生活規劃顧問& 劉宇彤 &

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【電子書】重返自然,阿公阿嬤教你的手感生活DIY:親手為生活做一點事!把好吃的做出來╳用大自然做禮物╳為住家做點事╳打造戶外家園

【電子書】重返自然,阿公阿嬤教你的手感生活DIY:親手為生活做一點事!把好吃的做出來╳用大自然做禮物╳為住家做點事╳打造戶外家園

柿子文化 出版
2020/11/02 出版

★各領域專業職人的說明教導★ ★15,000,000冊人心所向的銷售保證★ ★入選恆今基金會(The Long Now Foundation)「文明重建圖書館」保存書籍★ ★超過300張插圖、圖表和照片,是詳細且可靠的一本實用指南★ & 親手為生活做一點事, 與土地建立起真實的連結與喜悅! 重現古法釀造、純手工技法, 一比一的標示、手把手的教導, 住在都市高樓裡,也能活得很鄉村、很自然! & ◎不只是自給自足的實用寶典,更是成就自我喜悅滿足的祕笈 親手為自己的生活多做一點事,掌握一項技術,增加自立自強的能力,與我們的房屋、土地、地球建立起真實的連結。這種喜悅,是我們喜歡這本書的原因。——潘姆.亞特(Pam Art),史托瑞出版社(Storey Publishing)董事長 & 美國在一九七○年代的「回歸大地時期」(back to the land era),嬉皮在自己家裡從事耕種,汽油與原料的價格飆漲,回歸自然的呼喊激盪著人心,史托瑞出版社順應時情出版了一系列《鄉村智慧手冊》(Country Wisdom Bulletins),每一本手冊都提供一點點鄉村生活的必備知識、介紹簡單的技術與手工藝相關資訊。這些手冊出版了數百集,賣出一千五百多萬冊,幫助讀者探索自力更生的樂趣與成就感。 《鄉村智慧系列》很完整的呈現了關於鄉村和自給自足生活各個方面的資訊,在此一綜合性的集合中,本書擷取了與生活工藝類相關主題的step by step指導,提供需要知道的,關於可持續性、自給自足、住宅基地和DIY生活的一切。主題包括:自製乳酪、醃製小菜;家具製作和籃子編織;製作花環、香料;自製禮物和裝飾品;戶外土地的相關建設。還有更多! 這本書有超過300張的插圖、圖表和照片,每頁都有值得信賴的建議,是同類書籍中最全面、最可靠的一本。 ◎豐富多元的好手藝,成為一個優游在自然裡的快樂現代人 .把好吃的做出來 除了必須的一日三餐料理,鄉野生活當然還要有特別的飲食,在這裡,我們將學會如何自製乳酪、奶油與優格、冰淇淋;食物保存、醃製、裝罐與蒸餾;好吃的果凍、果醬與糖漬水果;醃黃瓜與開胃小菜;釀造風味醋;製作最棒的蘋果汁…… .用大自然來做禮物 生活小物自己來,還可以和孩子一起手工DIY,材料都來自大自然,手工蠟燭、籐籃編織、葡萄藤花環、天然香料、押花機、手工糖果、節日禮物……不求精巧,但求真心,這絕對是一份最棒的禮物! .親手為住家做一點事 鄉居生活其實很容易,為居家增添一點不同的鄉野風味,做個簡易家具;試試將椅子梳理一番,為座椅重新編織;編織一條鄉村風地毯;製作特殊風格的窗簾……生活立刻會大不同唷! .從戶外打造你的家園 如果你有自己的院子,或已經在鄉間有間房子,甚至還擁有一片林地,那麼你真得要動起來,好好為自己的鄉居住所打造一番囉!這裡會教你如何做出最棒的圍籬;建造實用的石牆;建一個木柱棚架來堆放需要的薪材;簡易做堆肥;做好林地管理…… 名人推薦 ◎15,000,000的人心需求,實際有所得的讀者回饋 我在書中發現了一些真正的信息寶藏,並將其推薦給有興趣逃脫白痴世界並成為隱士的任何人!——蘇(Sue) 如果你想遠離喧囂的都市生活,就需要掌握生存在土地上的大多數技能。此書中蘊藏著數量驚人的信息,即使你除了都市公寓窗戶上的花盆外,從來沒有比那更靠近土壤的經驗,也可以在這裡找到有用且簡單有趣的信息。——麥可.艾德曼(Michael J. Edelman) 對我這樣的人來說,這是一本完美的參考書。我把它放在早餐桌上,這樣當報紙無聊或沮喪的時候,我就能立刻學會如何讓自己的小世界變得更好、更美麗。 這本書沒有花招,這只是事實,而且編輯得很好,很有用。這裡有足够的照片和插圖來幫助讀者形象化的理解那些難以用語言解釋的東西。而且,當你準備開始一個新的項目時,這是一個可以永遠保留的東西。——琳賽.斯帕多尼(Lindsey Spadoni) 這個偉大的指南將把你放在食物鏈的頂端,如果我們的世界真的在走下坡路……——林登.加里斯(Lindon Gareis) 這本書包含有關鄉村或回到基本生活你需要了解的所有信息,具有很高的說明性和易用性,只需閱讀本書即可……強烈推薦!——獨奏家(The soloist) 這裡有讓人變得自給自足的偉大技巧和竅門,我很期待學習製作許多家居用品啊,這些商品的製作成本很小,而且不是從主流商店購買的。——瑞安.布德羅(Ryan Boudreaux)

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金石堂
【電子書】收集癖最需要的整理術:塞滿各種小物的房間,也能井井有條

【電子書】收集癖最需要的整理術:塞滿各種小物的房間,也能井井有條

台灣角川 出版
2020/09/28 出版

房間無法變得乾淨整齊,是有原因的! 作者非常喜愛手工藝品、動畫、漫畫、人物模型這類 可愛的東西,是總會收藏過頭的御宅族女子。 被眾多寶物包圍的生活,原本應該讓人滿足不已, 但回過神來的時候,自己的房間卻已經變成 重要的東西和不重要的東西混雜在一起的樹海…… 本書從捨不得丟東西的御宅族視點出發, 透過簡單的小技巧和收納巧思, 以趣味橫生的短篇故事為您介紹 從整理房間到順利將寶物展示出來的過程! ★喜歡收集食玩、文具、各種餐具嗎?如果喜歡的東西越來越多,要怎麼收藏才能井井有條?不需要「丟光光」也能好好整理,有收集癖的人也能邊收藏邊整理! ★別把喜歡的衣服塞在衣櫃深處長灰塵,珍藏的玩具也別收在箱子裡放在看不見的地方!當你把喜歡的東西當成「裝飾品」時,自然能為它們在房間中找到最適合的位子!

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【電子書】衣櫥加法:擁抱豐盛的自己

【電子書】衣櫥加法:擁抱豐盛的自己

陳麗卿  著
時報文化 出版
2020/07/14 出版

衣櫥減法,讓你喚醒了輕盈的自己; 衣櫥加法,將讓你擁抱豐盛的自己。 斷捨離過多衣物的衣櫥「減」法需要勇氣, 經過全然審視、充分計畫與精準行動的衣櫥「加」法則需要智慧。 如何規劃衣櫥架構,如何掌握置裝預算,如何修改、採買、搭配,買衣服時不再只是挑選一件又一件服裝,而是尋覓一片又一片構成美好生活的拼圖……這些統統需要你先檢視自己的生活、定位自己的目標,才能訂製一個最理想的衣櫥給自己。 一旦衣櫥成為你實現夢想的最佳夥伴,你將在穿上衣服後,化身為自己理想中的角色,每一分每一秒都「自我感覺良好」,創造想要的生活,進而擁抱更豐盛且滿足的自己!

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【電子書】不用努力!也能維持整潔的佛系房間收納法看不到之處也井然有序篇

【電子書】不用努力!也能維持整潔的佛系房間收納法看不到之處也井然有序篇

Nagimay  著
台灣角川 出版
2020/04/22 出版

你家,或許也是隱性肥胖型的房間!? 所謂隱性肥胖型的房間,就是乍看下乾淨漂亮的房間,其實衣櫃、餐具櫃等看不到裡面的地方,呈現爆滿渾沌的狀態… 隱性肥胖型的房間哪裡不好? 要是放置不管,塞不下的東西就會溢到房間裡,成為髒亂的原因! 以簡單易懂的方式講解這些看不見的地方該如何整理, 大獲好評的整理漫畫隨筆第2集! 所謂整理就是── 先全部拿出來。 如果要整理衣服,就把衣服「全部」清出來! 儘量不要「依區域」整理,而是「依物品種類」整理最好。 「不能用」和「用不到」的東西就徹底放手。 ※不管整理幾次最後還是恢復原狀的人,很多都是跳過了的步驟。 重新收納。 整理東西所必需的,不是「努力」去變得一絲不苟,必須像那個人 一樣地整理!而是「費心」去做符合自己個性的整理。 ©nagimayu 2019 ★你家,或許也是隱性肥胖型的房間!? ★身為不會整理的人,作者以親身經歷送上超人氣整理圖文第2集! ★開設部落格短短一個月內創下點擊數80萬記錄!

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【電子書】謝玠揚的長化短說2:跟著化工博士聰明安心過生活!

【電子書】謝玠揚的長化短說2:跟著化工博士聰明安心過生活!

謝玠揚  著
健行文化 出版
2020/02/01 出版

《謝玠揚的長化短說2》讀起來頗類似現代版的《十萬個為什麼》,雖屬大眾讀物,但此書仍極富科學精神,尤其是作者能不斷引領讀者理性思考化學劑量效應與避免陷入顧名思義的無限腦補想像,進而還給化學其原本該有的科學定位與角色。——陳林祈 臺灣大學生物機電工程學系教授兼系主任& 推薦 發熱衣其實根本不可能發熱?硅藻土吸水地墊,真的除濕防霉?負離子吹風機的「負離子」只是行銷話術?椰子油可以減肥又防曬,真的這麼神奇?鹼性離子水能改善健康?懷舊過年零食怎麼這麼便宜!原液、精華液、安瓶差別在哪裡?甘蔗吸管真的環保嗎? 隨著現代科技的日新月異與對化學抱持的想像,市場研發了不少讓消費者趨之若鶩、令人讚嘆的商品。但是在見證神奇之後,我們若不能進一步了解其作用原理與限制,就會讓不肖廠商抓到操作誇大與恐懼的空間,進而讓我們買下或腦補這些誇大與恐懼。 長化短說專欄已經刊載了四年多,累積了近百篇文章。本書承續前一冊《謝玠揚的長化短說》的幽默筆觸,應用自身紮實豐富的化工醫美知識與文獻分析能力,以案例與思辨對話方式,深入淺出地解說關於廚房衛浴、健康產品、疾病新聞、食安議題、美容保養、生化常識與環境保護等七個面向三十七個化學科普題材。其中許多題材都是當下新聞或網路社群熱議有關健康、安全與環境的FAQs。例如矽膠製用具可以放烤箱、微波爐嗎?不沾鍋的塗層為何?「塑膠湯匙」上的編號又代表著什麼意思、使用上要注意嗎?化妝品、保濕品的美麗祕密是?細菌、病毒有何差異?可分解的吸管真的那麼容易分解嗎?因為與現代生活息息相關,讀者在了解為什麼的同時也能增加科學知識、生活常識以及對廣告、網路消息的分辨能力。 本書特色 ★透過輕鬆的閱讀,為你解答在生活中經常會遇到的化工問題,並分享必須要知道的化學常識,讓讀者安心消費,享受健康美麗的生活。

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【電子書】不用努力!也能維持整潔的佛系房間收納法

【電子書】不用努力!也能維持整潔的佛系房間收納法

Nagimay  著
台灣角川 出版
2019/12/19 出版

要怎麼做才能讓房間保持乾淨整潔呢? 雖說擅不擅長整理是種天分, 但無論是誰應該都希望房間乾乾淨淨吧。 明明很努力整理了,但有時不知不覺又打回原形…… 原本被歸類為不擅長整理的作者, 透過她自己去幫朋友整理東西多到連腳都踏不進去的房間這樣的報告, 以漫畫的形式深入淺出解釋大家之所以不會整理整頓的原因, 以及要如何持續保持整潔的方法! & 本書特色 ★整理的訣竅就是待在這個地方不要動 ★作者身為不會整理的人,送上整理系實錄漫畫隨筆。 ★開設部落格短短一個月內創下點擊數80萬記錄!

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【電子書】房屋自動乾淨術:不花力氣的3步驟收納魔法

【電子書】房屋自動乾淨術:不花力氣的3步驟收納魔法

台灣角川 出版
2019/12/11 出版

只要懂得方法, 一輩子都不怕亂! 職業婦女、2個學齡前子女、老公單身赴任中……又忙碌又討厭打掃的作者,卻能讓自己的家每天整齊不已。最大的祕訣就在於「讓房間自己變乾淨!」作者以自己研究、親身實踐並達到成果的方式,教讀者如何替家建立「自動整齊機制」。 隨書附 目標表、整理計畫、執行表。只要跟著做,就能讓你的家有如每天都有家務小精靈打理一般的整潔! 本書特色 ★不擅長家務,也抽不出時間也沒關係,只要照著做,必然能夠告別雜亂的屋子! ★隨書附目標表、整理計畫、執行表。以最有效率的方式,一次學習打理家務的魔法,終生不再為打掃收納煩心!

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【電子書】一日一角落,每天15分鐘,無痛整理術

【電子書】一日一角落,每天15分鐘,無痛整理術

沈智恩  著
采實文化 出版
2019/11/28 出版

大空間拆成小空間,每天只整理一個小角落 把房子和人生都變清爽的100天無痛整理計畫 整理之所以令人感到痛苦,是因為它總是費力又耗時。因此,許多人一想到要打掃就頭皮發麻,甚至不知從何開始…… 運用「一日一角落」的原則,每天簡單隨手收拾,輕輕鬆鬆改變生活! *每天只清理一個小區域,15分鐘內結束 一天只要整理一個小角落,今天只整理鞋櫃、明天只收拾洗手台、後天清一下冰箱,按本書的規劃,Step by Step,輕鬆無意識的讓家裡變整潔。 *每天只專注一個小角落,100天煥然一新 每天專注一個小角落,一天丟掉一點無用的小東西,慢慢地會發現,雜物不見了、空間寬敞了,更幫每件物品都找到專屬的位子。 *空間乾淨了,人生也跟著變開闊了! 一天整理一角落,當成每天必做的事,會發現有趣的是,把用不到的碗盤丟掉時,也一併把貪吃給丟了;整理完衣服後也會對造型打扮更有心得……,原來整理與人生是密不可分的關係。 「帶著莫名的不安,丟掉滿是回憶卻無用的東西後,才發現那個充滿勇氣的自己」——yeonlove 「把和前男友的合照全刪掉,新的緣分也跟著來了。」——J小姐 「現在買任何東西前都會想:這個東西我真的需要嗎?無形中省下很多錢。」——極簡主義者 「整理、整理、整理!原本覺得聽起來好累,但去做後發現完全不會,現在整理對我來說,是比補品更棒的良藥!」——愛做夢 本書特色 1.一天整理一個角落,一次只要花15分鐘,適合所有忙碌的現代人。 2.整理環境也能整理內心,不只是整理工具書,更是檢視自我的心靈書。 3.提出明確具體的方法與步驟,即使不擅整理的人,也能適得其法。

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【電子書】小資女的人生整理術

【電子書】小資女的人生整理術

楓書坊文化 出版
2019/11/25 出版

~周遭的環境,就是妳內心的鏡子~ 時間➜財物➜環境6大領域,90個整理祕技, 運用整理,做一場身心的減壓與排毒, 讓小資女的人生換然一新! 靜下心來,仔細審視包包、手機桌面、辦公桌、錢包、抽屜和居家環境, 是不是存在滿滿的雜物和訊息呢? 周遭的環境,就是妳內心的鏡子。 如果公事處理得井井有條,生活環境卻亂七八糟, 這些線索,都再再反應出: 「妳一再為他人付出,卻沒有空出時間,好好照顧自己的生活」呢? 把桌面文具一字排開,發現多了好幾把不會用到的剪刀和尺。 櫃子裡擺滿塵封許久,老早就過期的文件,房間的布偶積滿了灰塵…… 包包內,藏著不知道如何處理的護身符、結塊的化妝品…… 堆積的帳單快分不清繳了還是沒繳? 帳戶收支亂成一團,錢包裡好多沒用到的卡片…… 就像身體會沉積毒素一樣, 不會用到的雜物,也慢慢佔據活動的空間, 讓行動和反應變得遲緩。 這時候——整理,就是一種排毒! 本書是專為生活忙碌的小資女,設計的6大簡易整理術, 不僅是可見的【隨身物品與儀容】、【辦公桌、文件、筆記本】、【居家環境】, 也包含眼睛看不見,卻重要的【財務管理】以及【時間與身心】的清理方法。 搭配【手帳本和智慧型手機】校準生活的節奏, 就能由內而外煥然一新。 ★包包裡最多只能放八樣東西。 ★堅定地選擇要用「實體手帳」還是「數位手帳」,不混雜在一起。 ★推薦實用的APP,無論管理帳目、整理照片、記錄愛店都能簡單搞定。 ★配合個人生活方式,選擇「一張」好用的信用卡和聯名卡。 ★搞懂每月的收入支出項目,區分薪資和獎金的用途。 ★規劃0.5秒就要拿到需要物品的動線。 ★在假日就決定好「一週穿搭」,省下早晨煩惱服裝儀容的時間。 ★改變意識,清空令人焦躁不安的人際關係。 ★爭取自己的權益,列出能申請的租屋、買房、育兒等補助項目。 書中透過明確的「指示」建立小資女的整理習慣, 體驗從細微改變中,體會整潔生活帶來的巨大滿足感。 本書特色 ◎分成6大領域,圖解可靠的整理技巧: 從身心➜財物➜環境,分成「隨身物品與儀容、「辦公桌、文件、筆記本」、「居家環境」、「財務管理」、「時間與身心」、「手機」等6大領域,提供推薦的工具、整理的技巧。 ◎整理O與X,立刻看見問題癥結點: 透過OK與NG圖來對比有效的整理方式,透過圖面強化意識,透過明確的「指示」建立習慣,從細微改變累積成巨大的滿足。 ◎提供小資女會使用到的祕密武器: 介紹依各種生活型態能申辦的聯名卡、補助金,以及好用的APP,借助各種免費的資源,享受生活步上軌道的確幸感。 真心推薦 收納教主& 廖心筠 人氣作家& 螺螄拜恩

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【電子書】零廢棄的美好生活:每月開支省1萬,垃圾越少越富足!

【電子書】零廢棄的美好生活:每月開支省1萬,垃圾越少越富足!

呂加零  著
如何 出版
2019/11/01 出版

★最接地氣!第一本本土零廢棄紀實書! ★貓奴也能愛地球!2人7貓,一個月只有104克垃圾! ★提供採買食材、堆肥到居家清潔等減廢良方,簡單有效! 計畫性消費,做一個有意識的生活家! 從購物狂到零廢棄教主,加零帶你一起減少垃圾,讓心靈變得更乾淨明亮。 一年省下的費用,還可以讓你去一趟歐洲之旅! 購物狂也能創下104克垃圾的奇蹟! 過去被物質奴役的我,買東西是生活中唯一的樂趣,一年中唯一讀的「書」就是百貨公司的週年慶目錄,兩眼來回不斷掃瞄獵物,每一樣東西都想要!當時完全沒想過,有一天,我可以拋棄用物質來定位自己,甚至創下2人7貓一個月只有104克垃圾的奇蹟。一般人每月平均產生的垃圾,大約是1.1公斤,而104克,比一包100抽的衛生紙還輕。 不強迫自己改變,你不會知道自己早中了便利癮! 減少不必要的垃圾或戒掉無意識的生活,說穿了就是換一個生活模式。便利的生活不過是一種商業模式,而我們都中了這個便利癮,一開始要戒掉可能會覺得很困難,但只要建立觀念,找到方法有意識地去執行,你會發現,只是把自己的生活換成另一個模式而已,很容易就能養成良好的生活習慣,開啟美好生活。 減少垃圾首要「計畫性消費」,當用才花,一年攢下一趟歐洲之旅! 大家都有兩手抓著垃圾袋、追垃圾車跑的經驗吧?我真的很討厭收、倒垃圾,對我來說,零廢棄的最大好處就是,再也不用追垃圾車啦!垃圾是造成環境汙染的主因,而過度消費是最大元凶!計畫性消費是有效減少垃圾的好方法,還可省下許多不必要的開銷,一舉數得。最重要的是,我們變得更懂得生活,懂得用快樂的方式賺錢,懂得吃好的食物,生活過得更有意義。 期待我的經驗能讓減廢的美好傳到每個角落,人人從自身做起,讓環境越來越乾淨、生活越來越幸福。

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【電子書】隨手家事清潔百科:天然掃除,不煩不累,讓家事變成只花一分力氣的小事

【電子書】隨手家事清潔百科:天然掃除,不煩不累,讓家事變成只花一分力氣的小事

麥浩斯 出版
2019/10/17 出版

~給忙碌或想偷懶的妳/你,維持家乾淨的好方法~ 善待起居空間,就是善待自己, 每日花點時間,做一件把家變美的小事 ─每天做點微家事─ ✓輕鬆俐落, 3 — 5 步驟實踐 ✓簡單自製好用天然清潔劑 ✓選對好用工具,掃除更簡便 工作後常常累到不想動嗎? 但是看到堆疊的雜物、累積的塵屑等 好像也無法真的放鬆休息, 還是會憧憬著清爽的氛圍… 內心還是會想好好照顧生活與自己。 也許試試從今天起,每日做一件把家變美的小事, 一次只做一點點就好,你會慢慢發現, 地板、櫥櫃、窗戶、桌面…將會成為你所憧憬的美好樣子。 想偷懶或是沒時間的你,也開始期待做家事了! 【隨手不費力的家事練習】 特色1)馬上就能實踐! 查找好用的家事隨手書,悉心圖解家事步驟,從廚房、浴室、客廳、臥室、衣物,各自有清潔眉角,容易遺忘或被忽略的居家黑洞也一次全解,連毛小孩的生活區域也要認真對待,全部為你貼心設想照顧到。 特色2)天然生活更心安! 盡可能活用天然素材掃除居家,更加舒適心安,特別是寶寶的衣物與用品更需要安全把關。詳解小蘇打、檸檬酸粉、白醋、食材…的使用方式,自製好好用的天然清潔劑,平價且溫和清潔你的家! 特色3)輕鬆上手做家事! 想讓家事變小事,選對有效率除汙的時機、用對次序與方法,並選用讓掃除變輕鬆的小物,大幅縮短時間,清潔洗滌全部省力搞定。還有在外馬上就能用的急救清潔術,把握當下除去汙漬! 特色4)整理收納也變簡單! 掃除後好好收納,家裡更舒適!幫清潔工具們找一個家,安置整齊。針對容易亂的廚房與冰箱,細分出每個小區塊的收整祕訣。洗完衣服後,用合適的方法晾曬、摺疊再收進衣櫃裡,介紹常見衣櫃空間解析,破解種種收納困擾。

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【電子書】你家冰箱住的是天使還是惡魔?:圖解健康冰箱的收納和清潔法

【電子書】你家冰箱住的是天使還是惡魔?:圖解健康冰箱的收納和清潔法

番場智子  著
台灣角川 出版
2019/08/22 出版

請打開你家的冰箱看看。 是否囤了一堆東西,就像你的心一樣呢? 找不到真正需要的東西, 冰箱裡堆得雜七雜八,都不是自己需要的東西… 不妨把冰箱清理乾淨,讓自己的心歸零? 懂得替冰箱篩選需要和不需要的東西, 也可以過濾情緒的雜質。 我們不需要焦慮不安的情緒。 即使你不自覺地感到煩躁,但透過打掃、整理自己的情緒後, 就能注意並控制焦躁的情緒。 除了家人,我的學生和攝影團隊, 都會打開我家的冰箱。 由於課程和拍攝工作結束後,冰箱總是淨空狀態, 因此經常一向有人因為「裡面沒有任何東西!!」而驚嘆。 其實,以前我經常以帶小孩和工作忙碌為藉口, 放任冰箱亂七八糟不管。 原本就不擅整理的我, 只會不斷地塞東西進去, 最後連自己都不知道該怎麼辦才好。 總是煩躁、死氣沉沉, 生活諸事不順。 由於工作關係,我在外生龍活虎。回到家卻筋疲力盡。 這樣的我,人生之所以能開始前進, 讓家庭充滿歡笑的原因之一,就在於冰箱。 坐落在廚房一隅的冰箱。 我們每天都會看到冰箱好幾次,一旦把冰箱整理乾淨, 心情也會跟著變舒暢。 令人產生「我好像真的很會整理家務?」的錯覺。 並且,保持冰箱整潔, 也會令人做起家務更有自信。 把家裡的其他地方也打掃得乾淨溜溜。 有了乾淨的冰箱,我們會更講究食材, 珍惜食物。 不必到處翻找,也不會因為把食物收到忘記而買到重複的東西, 因此可節省時間與金錢。 重視冰箱整潔,建立良性循環, 擁有「讓食材呼吸」的冰箱,幸福跟著來。 本書特色 冰箱顯露出你內心的狀態。將冰箱整理得一乾二淨,身心健康跟著來! 本書以輕鬆愉快的氣氛,介紹冰箱的收納和清潔方法。 清理冰箱的好處 ○1不用再花時間找食材。 ○2知道冰箱裡有哪些食物,即可縮短採買時間。 ○3由於會優先使用冰箱裡的食材,所以既省錢又能鍛鍊大腦,還能增加料理的多樣性。 ○4煮飯變成一件快樂的事。 ©Tomoko Bamba Shufunotomo Infos Co., Ltd. &

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【電子書】Keep Life Simple!聰明選物,優雅生活:完美收納╳快速整理╳省時料理

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yukiko  著
台灣角川 出版
2019/07/25 出版

★單月瀏覽數超越800萬,粉絲數突破22萬人,居家設計師+選物達人yukiko首度出書。 ★以曾獲選日本家居網站樂天ROOM大賞的超級鑑賞力,嚴選81款理家必備好物,讓理家再也不費力。 當被問到「想過什麼樣的生活?」時,大家會怎麼回答呢? 我的回答一定是「我想過的生活是只擁有真正需要的東西」,這句話包含了只想擁有自己「喜歡」的東西,輕鬆做家事,想讓時間與心更有餘裕的意思。 明明有收拾了,等到察覺時又回到堆滿物品的狀態…… 又要忙工作又要忙育兒,沒有時間能好好整理…… 一到假日就想休息,提不起精神整理…… 這應該是很多人的困擾。 正因為沒有時間,正因為懶得花力氣, 更該讓打理家務變得輕鬆不費力。 通過日常的物品選擇,讓做家事變輕鬆,與家人在一起的時間增加,這比什麼都有意義。 扔東西、收拾東西並不是目的,而是為了享受人生的過程。 你想過什麼樣的生活?我想當你找到答案時,生活就能真正變得更加豐富喔! Part 1不花時間整理,生活也能豐富多彩 Part 2 容易歸位的收納與習慣 Part 3縱使再忙,不備製菜餚存放也OK的廚房 Part 4讓人絕不想放過髒汙的打掃用具 Part 5 簡單且有功能性的育兒用品 ©yukiko 2018

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【電子書】3個箱子整理術

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于之琳  著
日日學 出版
2019/06/19 出版

Threr’s no place like home. 有家最溫馨。 在漫長的人生中,每一個人都有將近一半的時間待在家。如何打造自己心目中理想舒適的家,讓家可以成為溫暖、療癒的所在,是許多人一生追求的重要課題。世上沒有一模一樣的兩個家,因為每個人的家都是獨一無二的,所以才更要愛護珍惜自己的家。每個家的格局、動線、居住人的物品種類、數量與生活習慣不盡相同,如何在實際動手做的時候,輕鬆地依自己的步調來整理,這樣就不會帶給自己或家人太大的負擔。 專業收納整理師之琳,根據多年的工作經驗分享最簡單的整理秘訣:只要運用3個箱子,就可以輕鬆收納不費力! 全書依「喜好程度×空間規畫」、「使用頻率×習慣養成」、「輕鬆取物×動線規畫」分類,再依家的空間,如客廳、房間、廚房、衛浴、書房或工作室等一一介紹3個箱子整理SOP,讓您精準快速掌握收納重點,讓家煥然一新。 ※提供簡單正確居家整理概念:先整理,後收納,3個箱子,去蕪存菁,讓家快速恢復完美的狀態,打造自己心目中最理想舒適的家。 ※簡單歸納出整理重點SOP,讓您快速掌握整理心法:1.清空清潔。2.集中分類。3.篩選淘汰。4.上架收納。 ※想要擁有或回復一個美好的家,先從「整理」開始,去蕪存菁、取捨淘汰之後,再進行第二步「收納」,幫留下的精選品找個家安放,就是整理的不二法門。 ※依工作案例,提供數百張實景彩色照片,做整理前後比較,讓您快速學到整理與收納技巧,除了讓家變乾淨整齊,也可以提高或加大生活空間。

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【電子書】小雨麻的極簡育兒提案:打造輕省卻心靈自由的減法生活

【電子書】小雨麻的極簡育兒提案:打造輕省卻心靈自由的減法生活

小雨麻  著
親子天下 出版
2018/12/20 出版

第一本結合「育兒」與「斷捨離」減法生活書 & 百萬人氣部落格、媽媽界的唯一指標與副食品女王 博客來年度百大暢銷書 《小雨麻的副食品全紀錄》《小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!》 作者小雨麻全新著作 帶你一起體驗減法生活的魔力 & 給每天忙於家事與照顧孩子的你, 最好的減法育兒指南 & 你一定看過坊間許多潔白亮麗的斷捨離書吧? 或曾經在翻日雜的時候,被一塵不染、整齊到像產品目錄的漂亮居家環境吸引? 心中想著「我也想跟她們一樣」, 帶著嚮往的心情買了各種斷捨離或整理術書籍回家。 但在閱讀過程中,妳有沒有出現過這些念頭呢: 「可是我家有小孩啊,怎麼可能做到呢?小孩一來什麼都亂了呀!」 「小朋友的東西就是這麼多呀,怎麼斷捨離?根本沒辦法像書上那樣呀!」 這是一本為了家裡有小孩、同時又有育兒需求的你而寫的書, 你的需要、你的苦惱小雨麻都懂,因為她就是過來人。 她也曾面對一屋子的育兒用品、堆積如山的小孩衣物及童書不知所措; 她也曾同時擁有五組不同的電動攪拌器,不曉得該如何取捨; 她也曾經好不容易整理好了櫃子及房間,孩子一來馬上就亂了。 小雨麻明白,媽媽需要的不是一個潔白無瑕、像雜誌照片那樣的家, 而是一個讓全家每個人都自在舒適、隨時找的到東西、不過於屯積、簡單過生活的家。 所以她寫下進行斷捨離幾年來的心得與經驗, 與同時忙於工作與育兒的媽媽們分享。 本書特色 →涵跨12大主題、50種以上的實用生活提案 從育兒物品、衣物、書籍、家事、空間到時間管理, 超過50種輕鬆帶孩子一起理家的妙招。 →全家一起來,X歲孩子也能是斷捨離好幫手 孩子不是不能做家事,而是沒有人帶領他們做。 從孩子本身的物品開始,從小就培養成為斷捨離的好幫手。 →三年親身實踐,XX支精采操作影片輕鬆上手 書中介紹許多整理、收納、折衣物的妙法, 均附QR連結,看影片學小撇步更清楚方便。 你一定要明白的斷捨離核心概念 →衡量實際需求,重新定義方便 不是所有工具物品都備一份就是方便, 排出重要性與需求順序,淘汰不必要的物品, 讓居家環境更清爽宜人。 →關心環境,減塑也減廢 除了雜物的斷捨離,小雨麻也鼓勵讀者們關心我們的生活環境, 在生活上實踐環保意識,並帶孩子一起了解這麼做的目的。 →從物質出發,走向心靈自由 斷捨離的終極目標不只是減少家中物品, 也不只是家事整理術, 不為外在事物所縛,追求心靈的富足自由才是真正的轉變。 簡單,不一定就是簡陋。不少人有種迷思,覺得家中必須什麼東西都有,抱持著「即使現在用不到。但將來總有一天會用到呀」的心情購物,採買,不知不覺就變成囤積。小雨麻某日驚覺她也漸漸成為這樣子的人,家中雜物過多,要用什麼反而永遠找不到,因此下定決心斷捨離。 由雜物、衣物、書籍開始的斷捨離生活,逐漸延展到生活的其他層面,包括空間規劃、生活步調、家事、廚事、時間流程管理等等。沒想到,從物質層面啟動的減法生活居然影響到心靈層面,讓她覺得生活更富足了。目前實行減法生活已超過三年的她,每天都充滿動力的開心度過,簡單的生活卻不只是簡單。 在本書中,小雨麻不藏私分享各種實用方法,讓身為家庭CEO的媽媽能輕鬆育兒,俐落掌理家中大小雜事,一起成為減法生活家!

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金石堂
【電子書】從家開始的美好人生整理:台灣收納教主的奇蹟空間整頓術,真正克服囤積,找回更好自己的日常幸福實踐

【電子書】從家開始的美好人生整理:台灣收納教主的奇蹟空間整頓術,真正克服囤積,找回更好自己的日常幸福實踐

廖心筠  著
創意市集 出版
2018/12/08 出版

家的樣子,就是內心的反射;收納和「家」的關係密不可分! 家為什麼會亂?關鍵在:住在裡面的人「現階段」想要什麼? 減法收納,不是把東西都丟掉就好;維持整齊,也不是會摺、會收而已, 重點是,你的「心」究竟怎麼了?讓你困在雜亂的環境裡,好想改變! 日本JALO一級認證 整理規劃師/中華收納整理推廣協會‧理事長 台灣第一位 收納教學專家 廖心筠,教你正視環境,進而改變人生 乾淨的家,會有好事發生;面對物品,就是面對自己 整理環境的同時,也整理好自己的未來 為什麼秉持勤儉惜物的人,最後都成了囤積狂? 「明明整理好了!」為什麼幾天後卻又亂糟糟? 什麼是「老前整理」?遺物整理又該注意什麼? 你知道自己,為什麼要囤積嗎?什麼是你不敢面對的? 是家庭成員有改變?是身體出了狀況?還是工作不順利? 檢視環境與你的人際關係,是什麼導致周邊環境起變化、讓家裡亂糟糟? 是愛情、婚姻亮紅燈?還是工作繁忙、生涯有危機?不會收都是家人的問題 !? 這是一本從家、從心開始,探究雜亂環境根源,再準確教導你如何收納的好書! 作者是台灣第一位到府教收納的老師,透過每一個家、每一個空間、每一個故事, 她看見人心裡真實的問題,也藉由環境的整理和收納,幫助他們從家、從心開始, 逐一改變自己的人生。她,就像是每一個家的心理醫生,持續協助大家改善現狀。 本書是她跳脫制式整理、收納工具書的概念,從一般家庭常見的雜亂案例著手, 要你真正克服囤積、擺脫害怕、沒有自信,導致生活環境失序的「最心力作」。 相信,把家整理好,改變就開始;拒絕空間勒索,你也可以訂製自己的新人生! 少量簡單,輕盈自由,別讓雜物堵住你的幸福。 整頓&煥然一新!以下是進階人生的減法思考: ‧買多有比較便宜? ‧買一個夢想比較快樂? ‧珍惜,卻無法善用? ‧留著,找不到也派不上用場? ‧丟書會丟掉知識?丟工具會失去技能? ‧是囤積,還是收藏?勿把囤積當收藏 幫助上千個台灣家庭,感動無數人的收納真理! 探究雜亂根源,從改變思考開始,創造整理奇蹟,你也可以!

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【電子書】一收到位!專業團隊的3步驟收納術:收出待客、生活、休息都自在的宜人居家

【電子書】一收到位!專業團隊的3步驟收納術:收出待客、生活、休息都自在的宜人居家

橙實文化 出版
2018/12/03 出版

你家也有這些東西嗎? ‧再瘦一點就能穿的褲子。 ‧為了出遊、婚禮、出差、特價、搭配某件衣服等場合理由,買各種鞋款,但有在穿的永遠是那兩雙。 ‧早上想被咖啡香包圍、安心吃自製麵包的理想,卻在閒置的咖啡機、麵包機上發現是幻想。 ‧手機包裝盒、喜愛的品牌提袋、各種「之後可以用」的塑膠袋,已經塞滿還在不斷增加。 & 你家不是鞋店、倉庫或家電展示區, 家應該是累積情感的生活場所。 & 每個人的家,都反映自己的特色── 喜歡旅行的人,好好陳列各地帶回的足跡; 喜歡品酒的人,讓藏酒和酒杯營造品飲氣氛; 還有亮色沙發的活潑感、畫框海報搭配蠟燭的北歐風、各型植栽的綠色療癒感…… & 但要收納良好,才有空間好好做自己。 留下用得到的東西,收整得好進好出,擁有心目中真正的家。 & 專業團隊帶你實踐「分類、抉擇、定位」3步驟收納術,迎接前所未有的清爽生活。 & ★同時收錄超完整摺衣術!從男裝、女裝、四季衣著到圍巾配件,摺得好自然收得漂漂亮亮。 & &

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【電子書】超簡單整理收納術,讓家煥然一新!

【電子書】超簡單整理收納術,讓家煥然一新!

于之琳  著
日日學 出版
2018/05/16 出版

網路超人氣收納整理師之琳不藏私,提供為家抽脂的高效率訣竅! 超強整理收納術守則,快速掌握分類、收拾和不易亂重點。 超強折衣術搶先看,搭配完整影音QRcode,原來折衣服這麼簡單。 超療癒縮時攝影,一鏡到底整理前後對比,讓您想立即動手整理。 850張彩色圖片,搭配整理前後重點說明,收納新手也能一看就懂! ◎超簡單整理收納術搶先看 書一開始「整理收納用品前,請先聽我說個故事!」讓您快速了解從哪裡著手?接著是之琳最擅長且呼聲極高的「口袋折衣術」,提供上衣、毛衣、西裝、褲子、裙子、短褲、襪子、帽T、嬰兒包屁衣、造型衣物等折法,包含一般法、口袋折法,除了平面照片步驟圖,也能透過Qrcode動態影片輕鬆學會。同時教大家整理惱人的「錢包」,並且透過QRcode縮時攝影,欣賞整理前後大對比,非常療癒又能增加您的自信心。 ◎收納讓您從「厭家」到「戀家」 上一次把沙發拉出來掃地是什麼時候?您有多久沒整理廚房儲藏櫃的過期商品?冰箱是不是常塞爆?經常找不到心愛的衣物、書籍?因為不知從何著手,乾脆不整理,天真以為等年底大掃除就能解決雜物堆積。之琳要解救大家了!她將二十幾年整理心得不藏私分享,從居家重點區域、錢包和衣物整理,到書籍、照片、紀念品收納,改變長輩愛囤積物品的習慣,一本全攻略。並透過整理前後比較,快速掌握收拾重點,讓您從厭家到戀家、身心更健康,進而用自己的成果與喜悅影響家人與周圍的親友! ◎超強口袋折衣術附影音QRcode 提供上衣、毛衣、西裝、褲子、裙子、短褲、襪子、帽T、嬰兒包屁衣、造型衣物等折法,除了平面照片步驟圖,也能透過Qrcode動態影音輕鬆學會。 ◎實景整理前後圖片對比 全書850張彩色圖片,並以實景做整理前後比較,讓你快速學到整理與收納技巧,並且生活空間乾淨整齊、身體能量與運氣跟著堤升。 ◎淺顯易懂收納重點說明 強調整理非一直扔掉東西,而是從帶適合的東西回家開始,使生活更愜意。搭配之琳淺顯易懂文字,讓收納變得更簡單、更有趣!

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【電子書】衣櫥減法:喚醒輕盈的自己

【電子書】衣櫥減法:喚醒輕盈的自己

陳麗卿  著
時報文化 出版
2018/05/08 出版

看清你的「想要」與「不要」 斷捨離過多衣物與擁擠衣櫥 你值得擁有生活與生命的餘裕 各種場合中,讓你明亮動人的單品有幾件? 打理一身穿搭,你需要多久時間? 經常穿上身的衣服,只占衣櫥裡的20%! 80%的浪費,損失的不只是金錢,還有時間。 擁擠的衣櫥讓心愛的衣物無法好好呼吸,同時反映出我們在生活壓力下,缺少喘口氣的機會。懂得為何買、如何捨,才能真正成為衣櫥的主人,展現輕盈,擁抱純粹。 從事個人形象管理顧問二十餘年,協助上萬人次打造專屬的衣著風格,陳麗卿老師首度公開最完整的衣櫥整理技巧,讓衣物篩選、處理、分類、收納變得輕鬆又簡單;創新的「dress flow」法則,讓你的衣櫥永遠保持最佳狀態。

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【電子書】謝玠揚的長化短說:化工博士教你一定要知道的餐桌、美容保養、居家清潔的58個化學常識

【電子書】謝玠揚的長化短說:化工博士教你一定要知道的餐桌、美容保養、居家清潔的58個化學常識

謝玠揚  著
健行文化 出版
2017/08/01 出版

菜餚裡有氯化鈉、飲料裡有乙醇、甜點裡有β-D-fructofuranosyl-(2→1)-α-D-glucopyranoside,看起來都好可怕,但它們其實就是鹽、酒精跟蔗糖! & 很多人聽到「化工」就感到害怕,事實上,化工的相關應用已經深入你我的生活。不論是廚房裡的洗碗精、便利商店的飲料、洗髮精、沐浴乳、彩妝用品、衣服……都和化工息息相關。 & 科學博客(The Logic of Science)指出:所有的東西都是化學物。所謂「不含化學物」的產品根本不存在,而「不使用化學物」的生活方式也是如此。我們每天必須吸吐的空氣、飲用水、攝入的碳水化合物等,無一不是化學物。所有的生物都需要利用化學反應來運作,因此,我們根本毋須懼怕「化學物」,即使它們的名字看起來好像很複雜,甚至讀不出來。 & 至於針對市場上宣稱無添加色素、香料;無添加防腐劑;無人體有害物質添加;無添加化學物質……又是怎麼一回事呢?尤其網路發達,我們已經身處資訊氾濫的時代,被行銷廣告欺騙、被網路謠言蒙蔽、或被媒體標題恐嚇的事情,每天都在發生。與其盲目追求、相信「無添加」、「純天然」,倒不如好好選擇有清楚標示全成分的商品,判斷到底安不安全。 & 哪種炒菜鍋好用又健康?農藥殘留「手搖茶」有多毒?手工皂比沐浴乳溫和?吃不吃膠原蛋白有差嗎?洗碗精有致癌甲醛?可燃的粉塵無所不在? & 答案會在書中一一說明。所有需要購買「含化學成分」產品的讀者,身為明智的消費者,請務必記得,懂得越多,在閱讀關於科學、健康、食品的報導時,擁有良好的化學常識可以減少受誤導的機會,而不會再被似是而非的恐嚇行銷所欺瞞了。&&& 本書特色&& & ★透過輕鬆的閱讀,為你解答在生活中經常會遇到的化工問題,並分享必須要知道的化學常識,讓讀者安心消費,享受健康美麗的生活。

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【電子書】弄髒了也沒關係:60招有效居家衣物去汙法

【電子書】弄髒了也沒關係:60招有效居家衣物去汙法

Page  著
腳ㄚ文化 出版
2017/08/01 出版

意想不到的去污智慧, 優雅體驗的家事練習, 享受美好的衣著生活。 & 心愛的東西不小心沾到污漬,失去了原有的光彩,總是令人心疼不已,每天因為處理髒污,耗去寶貴時間和精神,實在不值得,面對去不掉的污漬真是令人傷腦筋! & 遇到難洗的污漬時,不需慌張,只要掌握去污原則就能把污漬有效清除。本書整理了日常生活中常見的污漬,分成衣物去污法、鞋子去污法、包包去污法以及帽子娃娃去污法等,其中衣物去污法是本書一大重點,分為醬料類、茶飲類、油類、口香糖、化妝品、文具類、頑強污漬、霉菌等方面加以詳述介紹,告訴你遇到難清髒污卻不知所措時該如何解決。 & 除了去污方法之外,本書也提供去污後的洗滌方法,分為手洗和機洗,從正確洗衣步驟、脫水到曬衣都有詳細說明,同時附錄衣物的洗滌標示讓你輕鬆對照,為清潔衣物加分,好好呵護心愛的衣服! & 好簡單! 12大去污基本:質料、力道、方向……掌握基本原則輕鬆去漬 不同的污漬會因為衣物材質、污漬特性而產生不同的變化,本書告訴你如何處理水溶性、油溶性和不溶性的污漬,只要掌握因應的處理原則就能輕鬆去除污漬。 & 好省力! 60種去污情境:油漬、醬料、化妝品……緊急應變不慌張 污漬發生時,當下第一反應就是拿到水龍頭下沖洗,那可是錯誤的開始!因若衣服沾到醬油或咖啡,用水沖時污漬範圍反而會更加擴大。本書教你應該如何運用,才是最正確的緊急處理方法。 & 超詳盡! 140個去污IDEA:衣服、鞋子、包包……詳細圖解stepbystep 從衣服、鞋子到包包、帽子、娃娃等,都有步驟詳細說明和彩色照片圖解,當你遇到污漬時一點也不需要慌慌張張,翻開本書查閱,馬上和污漬輕鬆說byebye。 & 真智慧! 隨手運用去污法寶:小蘇打、鹽、白醋……正確使用效果加倍 廚房裡的清潔法寶,除了用來烘培、調味,還可以用在清潔去污上,例如小蘇打、鹽、白醋簡單、便宜又安全。而廚房洗碗精對於去除醬料的污漬有很大幫助!卸妝常用的卸妝油對於去除口紅、粉底液的污漬也很有效...本書有許多神奇應用的妙招!

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【電子書】WAKO流居家布置魔法:空間營造x餐桌擺盤x節慶裝飾,享受生活好時光

【電子書】WAKO流居家布置魔法:空間營造x餐桌擺盤x節慶裝飾,享受生活好時光

立上稚子  著
尖端 出版
2017/05/22 出版

讓你的家,永遠住不膩! ──雖然無法隨心所欲換房子, 卻能透過空間布置,創造舒心又有品味的美好生活! 看著家居雜誌裡充滿品味又獨具風格的裝潢布置,幻想也能擁有漂亮的居家空間,卻不知如何下手嗎? 擁有美麗又能放鬆身心的居家環境,是每個愛家女性的夢想。礙於坪數而不敢放膽作夢嗎?家中有小朋友而不敢擺放易碎家飾? 一成不變的日子裡,最期待節慶的來臨,想要好好過節或為心愛的家人慶祝,留下令人難忘的回憶嗎? 在日本時尚雜誌界有「流行女神媽媽」美稱、精品雜貨「KOKORO」品牌創辦人WAKO,帶領讀者走進她的家,一窺「WAKO流」的布置美學,還要敎妳:只要打點幾個角落、擺設一些小物,就能立刻改變家中氛圍,營造出適合休憩與聚會的絕佳生活空間! 即使在特別的日子裡,也能運用巧思,輕鬆打造獨特的過節氣氛;現在就跟著WAKO一起改造妳的家,讓妳搖身一變成為最稱職的女主人,感受生活中的美好氣息吧! 本書特色 *空間降溫:在炎熱夏天裡,透過居家布置讓視覺感受即刻降溫好幾度! *結慶布置:情人節、耶誕節的「心機布置法」,能讓你和情人的感情瞬間加分! *不花大錢:不需要大筆預算,就能讓家煥然一新的空間魔法,現在就學會! *品味家居:日本最有品味的選物專家WAKO,教你變成居家布置達人,輕鬆創造幸福空間!

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【電子書】開始整理,好事會發生:改變周圍氣場的環境整理術

【電子書】開始整理,好事會發生:改變周圍氣場的環境整理術

簡佳璽  著
大喜文化 出版
2017/01/25 出版

改變人生,除了整理之外你還需要一份香氣 從居住環境就能判斷你的身體狀況和運勢 好運,從整理開始! 人生遇到瓶頸,是因為你沒有太久整理。 還記得每個新年,我們總是斬釘截鐵的說明年會不一樣,然後揮揮灑灑的寫了一大堆的年度計畫。第一天充滿鬥志、第二天興致盎然…兩個禮拜後就全部被拋到腦後!? 因為我們總是不斷的在整理、弄髒、整理、弄髒的這個循環裡無限迴圈。你明明曉得知道整理不僅是為了維持環境整潔還能改變人生,但是卻缺少了一個可以持續下去的誘因…… 本書特色 本書3大特點,給你維持下去的好理由! ★特點1‧獨創香氣整理術! ──整理乾淨卻又馬上故態復燃,因為你沒有使用芬香記憶法! 在每個清理結束的當下,利用精油的香氣可以讓你感到氣場瞬間改變,也能藉由這個動作讓你習慣去整理!例如當我們搬入新家或一年結束時的大掃除,使用杜松、雪松、肉桂等精油,能幫助移除堆積在空間中的陳舊情緒,讓空間中的振動頻率快速提升,恢復嶄新與流暢的狀態。 ★特點2‧整理房間就會帶來好運! ──人的磁場和環境的氣場會互相影響,氣場變好運氣自然會更好! 就像我們穿過的衣服充滿一天的汗水與灰塵,也沾附許多環境中的負面能量。如果你將這些沾滿髒污與汗水的衣服堆積在衣櫃中,汗水帶來的溼氣會在衣櫃形成潮濕之氣。潮濕會阻礙乾淨的空氣流通,形成阻塞,從而阻擋好運氣到來。 ★特點3‧環境沒打理好,身體會有困擾! ──不同環境的堆積會影響身體的不同部位。 我們如何對待環境,它就會如實的反映到我們身上,就像你如果將冰箱當做是堆積過期食物的地方。長期下來它會產生各種異味,同時也會孳生各種細菌。這充滿異味的冰箱會讓我們的消化系統免疫力低下,容易出現腹瀉、胃酸過多或腸胃炎。

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【電子書】自助婚紗這樣玩:小資女變超模

【電子書】自助婚紗這樣玩:小資女變超模

藍星沙  著
黎明文化 出版
2016/11/23 出版

★超強自助婚紗聖經,絕對物超所值★ 一生一次,規劃完美婚紗照 女人並非只有一種樣貌,不用擺出迎合他人的笑臉 「欣賞自己有個性的神情,你就是獨一無二!」 聰明小資女首選,妳的結婚照不想和別人一樣 • 婚紗就是要拍出自己的FU • 想找婚紗照不一樣的風格,本書是你必備的自助婚紗聖經。 六大婚紗主題介紹,小資女必看!水中婚紗 × 海外旅拍 × 拍攝景點 × 百變風格…等超人氣推薦! 書中無私分享自助婚紗所需要注意的取景、策畫,以及團隊溝通、道具選配、旅拍的小常識、獨具創意的婚紗姿勢設計呈現完美自然、拍攝地點的選擇及獨具創意的婚紗構圖、拍婚紗照的行前準備、以及私房拍攝景點特蒐等等細節,還幫你分析各種風格的優缺點,讓你精打細算、避開陷阱與地雷。無論是即將步入禮堂的準新人、想再次留下甜美回憶的夫妻,甚至是熱愛旅遊拍照的情侶,相信都能透過本書獲得受用的情報。 厭倦坊間千篇一律的單調婚婚紗嗎?只要照著書中的做法,相信你也能體會到自助婚紗不只能省錢,更可以「一邊恩愛一邊拍、掌握幸福主控權」的秘密唷! 本書特色 ★國內外幾十位攝影師、造型師介紹。 ★超多種風格與主題婚紗可供參考。 ★介紹海內外各種景點邊玩邊拍,留下美好永恆的回憶。 ★全親身經驗統整、貼心提醒,避免無謂的錯誤,一次就能拍到想要的婚紗照。 ★說明拍婚紗照的行前準備事項,規劃一場完美的婚紗照。 ★無私公開私房拍攝景點特蒐資訊,提供新人更多的景點選擇。

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【電子書】讓家事更輕鬆!小蘇打+醋の天然清潔妙方

【電子書】讓家事更輕鬆!小蘇打+醋の天然清潔妙方

和平國際 出版
2016/09/01 出版

最天然的居家掃除妙方, 零汙染、低刺激、超乾淨! 食用級小蘇打+醋,聰明用對無毒清潔劑,打掃居家不費力! 生活中已經有太多的化學物質對人體產生危害, 何苦再為了維持居家環境整潔而傷害自己與家人的健康? 現在,就讓我們一起來…… ‧了解食用級小蘇打粉的清潔原理、使用優點及各種變化法,以及如何搭配其他好用的環保素材一同做居家清潔。 ‧跟著書中一目了然的步驟圖,方便實作,超效簡易清潔法stepbystep。 ‧利用125個食用級小蘇打粉的天然清潔法,從居家清潔到衣物洗滌,以及溫和清洗寶寶用品、寵物區域清潔等;使用範圍橫跨客廳、廚房、浴室、臥室等基礎空間,讓居家清潔工作更輕鬆。 【樂活掃除新主張】 小蘇打粉=消除貓砂、冰箱、鞋櫃等異味 小蘇打水=清除咖啡、茶葉黃垢 小蘇打+醋=光潔亮麗的玻璃 食用級小蘇打不僅可以是烘焙時的食品添加物,更是居家清潔好幫手!然而,當鹼性的小蘇打粉遇上酸性的醋,酸鹼中和下,將會產生「發泡作用」,讓小蘇打粉原有的清潔效果再升級,幫你輕鬆擊退髒汙與頑垢! 【善用小蘇打+醋,輕鬆打造無毒、舒適的居家環境】 ★能安心烹調食物的廚房 再也不需要用力刷洗,更不怕化學殘留物!瞬間清除集油槽、醬料碟、微波爐、烤箱網架等油汙;擊敗瓦斯爐口、鍋具底部焦黑;恢復流理台、洗碗槽的乾淨樣貌。 ★亮晶晶的浴廁空間 澈底擺脫異味與黴菌!立即去除牆壁與地板的瓷磚霉斑、門板汙垢;消滅垃圾桶異味、水痕等,讓衛浴設備煥然一新! ★舒適怡人的客廳 再也不苦惱!輕鬆去除地毯、沙發上的汙漬;保持紗窗、窗框、窗溝的潔淨;澈底清除電風扇、話筒等髒汙;擁有光潔亮麗的玻璃與鏡面。 ★整潔舒適的臥室 即刻告別化學清潔劑!迅速去除床單異味、棉被霉味;消除銀飾品氧化發黑處;清除絨毛玩具髒汙,打造讓身心能夠完全放鬆的清爽空間。 【特別收錄:小蘇打粉的生活妙用】 ‧貓奴們照過來!只要一小匙食用級小蘇打粉,就能澈底去除貓砂異味 家中有飼養貓咪的人,一定都會這樣有深刻的體驗──放在角落的貓砂,只要多放一些時間沒有清理,就會散發出濃厚的排泄物臭味。其實,只要使用食用級小蘇打粉,就能抑制寵物排泄的臭味囉! ‧幫寵物洗澡不再像打仗,輕鬆為怕水的寵物「乾洗」 如果你家中也有「聞洗澡為之色變」的小貓、小狗,該如何做好清潔管理呢?其實,只要使用一點食用級小蘇打粉,就能幫寵物做簡單的乾洗了,而且因為使用的是食用級的純天然清潔劑,所以也不用怕寵物吃進肚子裡唷! ‧臭腳丫走開!迅速去除鞋子裡的悶臭味 早上穿著鞋子出門,晚上回到家時往往會發現鞋子內側濕濕黏黏的,甚至散發臭味。如果隔天還要穿著這雙鞋子出門,那內心一定是非常地糾結啊!其實,想要每天都穿到非常清爽的鞋子一點都不難,只需要利用不傷害環境與健康的食用級小蘇打粉就可以囉! ‧DIY製作純天然身體磨砂膏,便宜、好用、不傷身! 大家都習慣了購買磨砂膏產品,去除身上的老廢角質。其實,小蘇打粉本身就有非常細膩的顆粒,不但能夠除去身上的老廢角質,還能夠吸附毛細孔中的髒汙和油脂,澈底清潔皮膚。 ‧你不可不知的小蘇打QA 哪裡可以買到食用級小蘇打、小蘇打粉到底有幾種、小蘇打粉有保存期限嗎、使用檸檬酸代替白醋的話,要如何使用呢……眾多關於小蘇打的「疑難雜症」,一次為你詳細解答! 本書特搜125種小蘇打+醋的無毒清潔法,透過上百張親身體驗、實際測試的步驟圖,照著做就對了!現在就利用食品級小蘇打強效清潔力、除臭、抗菌與純天然的特性,澈底擊退髒汙與頑垢,讓惱人的家事變輕鬆! 本書特色 ★近300張精美圖片,帶你一起實際體驗小蘇打+醋的超效清潔力! ★最實用的「貼心小提醒」,即時解決你操作時的疑惑! ★為你嚴選125種小蘇打+醋的無毒清潔法,從居家環境到個人清潔,沒有不好用,只有最實用! ★依空間區分,讓你快速查閱廚房、浴廁、臥室、客廳的清潔方法 ★為你守護全家人的健康,就連寵物也不放過!特別收錄寵物及其用品的清潔方法

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