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26堂致富心態校準課:世界富豪導師DAN LOK駱鋒的「老子有錢」哲學 – 書店員導讀
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– 書店員導讀
「這是一本關於財富、健康與快樂的書。納瓦爾 ‧ 拉維肯對這個主題的探討是最深入的,激發讀者停下來反思對財富的理解,甚至重新思考職涯的選擇。拉維肯也提醒我們多數人的追求都是財富>健康>快樂,但重要性卻是快樂>健康>財富。」
數位時代有一套新的自主富有指南,需要不怕挑戰傳統思維的人勇敢去嘗試。矽谷傳奇創投創業家拉維肯不僅抓住了這個祕密,在投資界、新創圈,有許多人都深受他啟發。
新世界充滿機會,但陽光無法照進每個角落,本書可以幫助你站上最有利的位置。 -
創造快樂大腦:重塑大腦快樂習慣–提升血清素、多巴胺、催產素、腦內啡 – 總編導讀
當你感覺良好時,你的大腦會釋放多巴胺、催產素,或是腦內啡等化學物質。
你會想要更多這種良好的感覺,但你卻無法每次都稱心如意。我們的大腦並不隨意釋放快樂化學物質,除非符合生存的需求,像是食物、 安全、和社會互助。但是這些化學物質只會有一霎那的噴出, 你的大腦很快就會回到中性狀態。
為什麼會這樣呢 ? 因為沒有任何的習慣可以讓你一直感到快樂,因為你的大腦不是這樣運作的。所有噴出的快樂化學物質都會很快被新陳代謝掉。
如果可以用新的方法開啟快樂化學物質那會有多好?只要你能了解我們哺乳類動物的大腦,你就可以做得到。
因為這樣一來你就可以了解在自然界中什麼會啟動快樂化學 物質,你的大腦也可以用新的習慣取代舊的,讓它連結到你的神經元。
這本書將協助你以 45 天 的時間達到這個目的。 你不需要花很多時間或金錢來建立新的神經路徑,你需 要的是勇往直前的勇氣和決心。 對了,這本書是關於你的大腦,不是其他人的大腦。如果你習慣於責備其他人造成你神經化學物質的高低起伏,你不會在這本書裡得到你要的答案。
但你也不需要責備自己,這本書將會告 訴你怎麼做。 我們將會探索大腦的化學物質 - 什麼讓我們快樂或不快 樂。這本書有許多練習和互動作業可以協助你進行每個步驟。你將會喜歡最後的結果 - 一個更快樂、更健康的你!