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解鎖MQ，發現影響一生的內在動機：第一份量化動機的科學評測，探索30個動機指標，找到你真正想做的事！
了解自己，是所有選擇的起點!MQ動機商數( Motivation Quotient）解鎖30個ＭＱ指標和六大動機地圖，打造「我」的使用說明書。台灣15歲的孩子，有一半不愛上學，當你問孩子喜歡做什麼，經常聽到「我喜歡打電動！這就是我有興趣的事！」動機是驅動行為的燃料，希望孩子展現自主、積極的行為，你能具體說出需要什麼動機來驅動嗎？集點獎勵？剝奪玩耍的自由？似乎有效！接著你會發現，孩子與你陷入了討價還價的無限迴圈！最上乘的學習動機驅動，是讓孩子找到心之所向，由自己的心所帶領的內在動機，才能形成自動自發、終其一生都熱愛學習與生活的行為，內在動機深藏於心，看不見、摸不到，猶如空氣般的存在，缺乏精確的詞彙，描述內心複雜的動機狀態，現在，MQ動機商數評測透過視覺化的曲線圖，讓內在動機「看得見」！MQ動機商數評測，不評斷個人能力的高低，解碼個人對世界所展現的動機強弱，呈現好奇心、人際互動、執行力、競爭心態.....等不同動機指標的分數，有效協助親師理解孩子的特質、動機及其在學習和生活中的行為展現，也能夠幫助孩子認識自己，找到真心想學、想做的事。本書三大關鍵特色： 特色一：抽象、深層且難以窺見的內在動機「看得見」30個指標依測驗分數的強度高低形成個人六大動機地圖：動機地圖一：企業領導型動機地圖二：研究創新型動機地圖三：文藝感受型動機地圖四：社會凝聚型動機地圖五：實用行動型動機地圖六：事務穩健型特色二：30個動機指標與內涵詳解，認識與理解有效驅動孩子行為的內在動機1.講求實際2.調理秩序3.權力主導4.效率速捷5.靈活應變6.自主思辨7.求知探理8.跨域隨想9.獨當一面10.推算析辨11.敏銳觸發12.美感探究13.創新設計14.藝術唯美15.聲望地位16.靜默沉思17.利他助人18.團隊互動19.系統規則20.精確公正21.協調分配22.執行應用23.細節計畫24.收集節約25.運動健身26.美食追求27.接納認可28.渴望安定29.競爭好勝30.家庭關係 特色三：動機科學理論 X AI大數據模型，專為教育領域開發的評測心理學家史蒂芬．睿思教授（Steven Reiss）的動機科學理論為基底，輔以AI模型，專為教育領域所研發的動機測驗，情境式測驗敘述，避免受試時的自我假設而「對號入座」，更貼近個人內在動態。 本書適合對象：1.想協助孩子自我探索的家長、教育工作者2.想釐清升學或學涯選擇的國、高中生家庭3.想更認識自己的人
不命令，讓孩子自己動起來！高情商媽媽教你轉換說話模式，自然培育未來人才所需的非認知能力與SEL情緒
全球180家媒體爭相報導， 一個日本媽媽，這樣教出「全美國最優秀女高中生」！ 以「非認知能力」X「SEL情緒素養」為基礎， 改變超過3萬家庭的「高情商溝通式教養」， 讓你不催不吼，孩子也能自動自發、有自主性！ 許雅寧博士、彭菊仙作家、媽咪老師Cindy、魏瑋志（澤爸），聯合推薦！── 「跟著這本書，把成長的動力、生命的主權交還給孩子。」 今天，你對孩子說了幾次「快去做！」呢？ 「快去刷牙！」、「快點寫功課！」、「不要再打電動了！」…… 每天的生活裡，總是充斥著這類的話語。 要是孩子不需要催促就能自動自發，那該有多好啊！ 不用天天嘮叨，他們就能自己動起來，光是想像就令人欣慰。 這本書提倡的「不命令教養」，正是要教大家實現這個理想場景。 不必催促、不必吼罵，也不必追在身後嚷著「快去做！」， 孩子主動行動，對自己充滿信心，還能學會管理自己的情緒與行為， 培養出自主學習、正向思考、自我管理等，學業以外的「非認知能力」， 而這些，才是在瞬息萬變的未來中，真正需要的核心特質。 本書作者博克重子，原本是一位嫁到美國的日本媽媽， 卻因教出了史上第一位以外國人身分獲得「全美國最優秀女高中生」的女兒而受到矚目。 持續鑽研教育的她，如今已是預約排到半年後的人氣親子教養生活教練。 在這本書中，她將自身以培養非認知能力為主的育兒經驗， 結合著重社交與情緒管理的SEL情緒素養， 整理出每個父母都能輕鬆實踐的四大教養環境： ˙「不命令」的溝通方式──用好奇與接納取代否定，培養孩子的自我肯定感。 ˙「不按表操課」的行程──保留彈性的空白時間，讓孩子的熱情與好奇自然萌芽。 ˙「不過度干涉」的任務──讓孩子全權負責部分家務，在生活中學會責任與執行力。 ˙「不壓抑」的情緒練習──透過共同訂立規則與情緒緩衝練習，培養自我管理能力。 從轉換說話模式開始，帶你一起透過生活中的小小改變， 幫助孩子在快樂成長的過程中，自然而然養成自主、自信與自律的習慣， 建立迎向未來挑戰不可或缺的內在素質！ ◎本書特色： 【特色1】最貼近生活的親子對話練習 ──把「快去做！」的命令句，轉換成讓孩子「自動自發」的高情商對話。 【特色2】最順應未來趨勢的教育方式 ──結合非認知能力× SEL情緒素養，為孩子培養AI世代最需要的關鍵特質。 【特色3】最懂「現代家長」育兒需求 ──從學業到家事、才藝、3C的使用，解決爸媽們真正想知道的教養難題。 【特色4】一看就懂的「生活情境漫畫」 ──以漫畫說明41個日常生活情境，更有共鳴，也更能輕鬆掌握實踐技巧！ ◎開啟幸福人生的關鍵教養！來自親子專家的感心推薦（依字首筆畫排序）： 「良好教養不應壓力重重，本書提供正確心態與技巧，讓教養更輕鬆順利，幫助孩子成就優秀人生！」 ──前美國哥倫比亞大學兼任助理教授｜許雅寧博士 「從外打破，是被吃的食物，從內打破，則是生命。 這個境界太高標，縹緲難行？這本書以易讀的文字及別出心裁的漫畫，讓父母知易行易。 跟著這本書打怪吧，不是打孩子這個小怪哦，而是打掉父母心魔之怪，把成長的動力、生命的主權交還給孩子。」 ──作家｜彭菊仙 「學習理解自身教養風格，重新建構教養語言，幫助孩子成為能找到「自己喜歡的事」的人！」 ──正向教養講師｜媽咪老師Cindy
你在學飛，我在學放手：從誤會到理解，從疏遠到靠近，46封修復關係的親子書信
這46封信，是一場真實的親子對話練習——媽媽記錄自己的擔憂與牽掛，女兒和兒子則用文字回應青春期的掙扎與真心話。這些信件中，有誤解、有怒氣、有眼淚，但更有勇敢說出的愛與理解。當兒女學著獨立飛翔時，媽媽也開始學習放手，從孩子出生的那一刻起，媽媽就開始學習成為母親；而孩子們，在成長路上也慢慢看懂了媽媽不說的那部分人生。孩子長大了，媽媽卻還在學著怎麼放手。她寫信，不是想說服，而是想陪著理解；孩子們回信，不是為了反駁，而是試著誠實面對自己的情緒。從「當媽媽的擔心」開始，到孩子告白「媽媽，我害怕讓妳失望」，這46封信，不只是親子間的情感交換，更是一場跨世代的生命對話。媽媽不再想教會孩子所有答案，而是陪他們，學會問出屬於自己的問題。有些話無法說出口，把真實的感受寫下來，就是愛的傳達。「為什麼孩子總是把心事藏起來？」「明明是為了他好，他卻只覺得我很煩？」「想靠近，卻只換來一句冷淡的回應……」這些問題，或許你也曾在心裡反覆問過。當孩子進入青春期，父母和子女之間，常常像隔著一道看不見的牆。愛沒有消失，但愛的方式卻變得生澀而陌生。書中，媽媽、女兒、兒子三人真誠分享他們如何從爭執到和解、從疏遠到靠近。你會看見一個母親如何學會在「放手」中仍給予支持，也會看見兩個孩子如何在「學飛」的過程中逐漸理解父母的愛。這不只是一本書信集，更是一個讓每位父母與孩子，都能照見自己關係縮影的現場。或許你會在其中某一封信裡，看見自己的身影，也會在某一句話裡，得到久違的安慰與勇氣。（摘自作者序）身為母親，我也曾經用「我以為的愛」給出快速的建議與判斷，以為自己走得比較前面，就能提醒孩子避開人生的風浪。直到有一天，我發現，孩子不是不聽話，而是他們有些話沒說出口。而我也不是不願傾聽，只是當時的我，在教養他們方面，除了擔憂，沒有嘗試去學習有智慧技巧的溝通方式。於是，我提筆寫信給他們。不是為了教，而是為了靠近。我的女兒，也寫了回信。她用心理學系學生的細膩視角，讓我重新看見「媽媽」這個角色的重量與限制。我的兒子也開始回應，他用一個體保體系孩子的眼睛，讓我理解什麼叫做「外表沉默，其實正在努力」。就這樣，我們三個人，開始了這場文字來回的對話，同時梳理彼此的情感。
