生命之書:365日的靜心冥想
在閱讀克里希那穆提的《生命之書》的時候,感覺上你和他就好像朋友,在某個晴朗的日子裡坐在公園裡談人生、談內心的問題、探究存在的本質。 你不懂人生為什麼充滿困難?為什麼人類高度發展的心智反而讓生活變得毫無意義,使得每天的日子都變成一種折磨? 也許人們會上教堂、追隨政治或宗教領袖,但在日常生活中內心還是充滿著擾動;某些時刻也許會出現短暫的喜悅或快樂,但生活始終佈滿著烏雲。 但在《生命之書》中,克里希那穆提不會告訴你答案,他只提出問題,因為一旦你了解問題便能得到解答。 實相只能靠自己去探索,只有如此,人們才有可以在生活裡展現出這最深的實相;你可以在每一個剎那的思想、關係、言語、姿態、微笑及淚水中發現它,如果我們都能發現它並且活出它,那麼我們就會變成真正富有創造力的人 本書是克氏作品的精選集,許多內容是台灣讀者過去從沒機會閱讀到的。對尚未接觸克氏思想的人來說,本書是內容最完整、最容易入門的默觀題材。對已經入門的讀者而言,本書釐清了許多克氏教誨中讀者容易感到困惑及曲解的部分。
鑽石途徑III:探索真相的火焰
在《鑽石途徑I:現代心理學與靈修的整合》中,阿瑪斯指出,在靈修的第一階段,我們看見心理坑洞的本質,不論擁有多少世俗的事物,都無法填滿心中的匱乏和渴求。但真正的珍寶早已存在於每個人的本體之中,鑽石途徑即是認識本體的內在工作之路。 在《鑽石途徑II:存在與自由》的階段,我們對自我及心智活動展開客觀的觀察和理解,逐漸看清內在的真相,像剝洋蔥般地一層一層透視內心深處的各種執著。 本書《鑽石途徑III:探索真相的火焰》,著重於第三個階段的自我了悟。此時,根深柢固的認知逐一被看破,我們將經驗到自我觀念上的許多突破和轉變。我是誰?我為什麼在這裡?又將往哪裡去?我們再也無法以一個簡單答案來安撫自己,也無法人云亦云地活著;阿瑪斯強調,這些人生根本的問題應該問而不答,就讓它們像火焰一般,持續在心中燃燒,不要急著用答案來熄滅它,不要急著相信老師和別人所說的一切;讓它燒掉你所有既定的信念,讓這團火焰在你心中深化,讓存在變成一個永恆的問號,一股熱切的渴望。伴隨這熊熊的火焰,心靈才真正踏上它獨自探索的旅途。 這團火焰將帶引心靈走向何方?燃燒掉虛假的信念、自我的包裝、堅硬的矯飾、追求的外在目標之後,我們還剩下什麼?我們到底是誰?我們要如何認識生命和自己?在《鑽石途徑III》中,阿瑪斯透過層層的剖析,以及跟學生的對話和互動,讓我們不斷深入探索的核心,引領我們找到屬於自己的解答和體悟。
鑽石途徑II:存在與自由
二十一世紀是屬於超個人心理學的時代,而A.H.阿瑪斯將成為最重要的人物之一。現代心理學的主要任務,不但要治療人類在俗世生活裡的煩惱,還要為人類帶來真正的解脫,及身心靈的健康和整合。在這股強調知識整合的巨大心靈浪潮中,阿瑪斯所創立的「鑽石途徑」工作方法,已令他被讚譽為「現代心理學劃時代運動的先驅」。阿瑪斯出生於中東,正是站在東方與西方文化的交會點上。他的學術專長包括物理、數學及心理學,讓他具備跨界的超凡整合能力;在「鑽石途徑」中,他正是將心理動力學與宗教的智慧整合,將神秘主義與科學研究整合,將靈性修煉與對人性的深度探索整合,更結合豐富深厚的個案經驗、情緒治療及認知治療方法、直覺式的揭露、精微能量的探討,以探索心靈的深度和廣度,顯露人類本體的清澈和光亮,並喚醒心靈的最高潛能。 「鑽石途徑」是一條精準而直接的道路,它不但對人類的心理活動提供深度的解析和知識,更邀約我們努力發展靈性美好的本質。阿瑪斯認為,人類的心靈就像一顆閃亮珍貴的鑽石,具有堅實的密度,並擁有許多不同切面,可折射出燦亮的光彩。但人類如何才能踏上這條探索鑽石本質的道路?阿瑪斯在《鑽石途徑I:現代心理學與靈修的整合》書中,為我們解析心靈成長的方向,在本書《鑽石途徑II:存在與自由》中,更明確指出開悟的七大元素:能量,以足夠勇氣和耐力來轉化人格和人生。決心,以不動搖的意志來面對挫敗失望。喜悅,以赤子之心輕鬆地突破障礙。仁慈,學習善待自己及他人。祥和,一種安靜下來的能力,放下擔憂及焦躁。融入,專注忘我地體驗眼前的一切。覺醒,彷彿在萬里無雲的明亮中,一切澄澈而清晰。本書譯者胡因夢過去二十年來,不斷譯介國外靈修大師作品。胡因夢十分推崇阿瑪斯為新世紀心靈運動的靈魂人物。多年來,阿瑪斯帶領各種大小型工作團體,並將演講內容、與學生的談話、互動討論的精華,整理而成《鑽石途徑》系列著作,希望能協助人類發展最高的潛能-活出充滿關愛、智慧、慈悲、行動力、至樂、祥和的人生。
鑽石途徑I:現代心理學與靈修的整合
阿瑪斯認為,我們人類的心靈就像一顆閃亮珍貴的鑽石,具有堅實的密度,並擁有許多切面,可折射出不同的光彩。但傳統的心理學和靈修方法,都只在琢磨這顆鑽石的某些切面,而沒有看到更全觀多面的本體。 「鑽石途徑」運用廣泛的方法,整合了情緒治療、認知治療、直覺式的揭露、呼吸技巧、靜坐冥想、及精微能量的探討,以探索心靈的深度和廣度,開顯出人類本體的清澈和光亮,並喚醒心靈的最高潛能。 多年來,阿瑪斯帶領各種大小型的工作團體,並將演講內容、對學生的談話、互動討論的精華,整理而成《鑽石途徑》系列著作。他認為,我們的心靈都有許多坑坑洞洞,這是由過去的壓力、痛楚、創傷、焦慮所形成的陰影,運用「鑽石途徑」可以揭露這些陰影的情緒能量,並將智慧、愛、活力、喜悅、好奇…等美好品質,注滿這些坑洞中,讓身心完滿俱足。 我們活在一個美妙、神祕、不可思議的大千世界裡,但大多數人都只看到爭鬥、痛苦及無意義感,很少能享受這個世界的豐富和驚奇。這是因為我們沒有活出人類真正的潛能。 「鑽石途徑」被譽為西方心理學和東方智慧的最佳整合途徑之一,它以心理學分析來幫助我們理解人類心中各式各樣的心理障礙和關卡;它的主要目標是協助人類發展最高的潛能-活出充滿關愛、智慧、慈悲、行動力、至樂、祥和的人生。
生死教育:生命總會找到出路
面對當代社會的各種亂象,如道德觀念式微、生命意義模糊等,實用與升學導向之教育體系似乎難以發揮撥亂反正之功能。有鑑於此,整合人生哲學、宗教思想以及道德理念各領域的「生死教育」便愈來愈受到各界所期待。為因應此一時代之需求,本書參照了教育部頒訂之「六年一貫生死教育單元重點」,共以十二個主題編寫,其主題性內容含蓋了生命的樂章、生與死一體交融、有呼吸就有希望、三業一生、信仰與人生、生命的情操、人際關係、明辨人生、大生命的使命、立體生命與生命的昇華等章節。
生命思想VS生命意義
本書從對生命現象的覺察、生命意義的詰問、從認識自我生命到存在意義的展開以及生活、生命的拾穗等四個層面來探討;筆者企想從生命思想、生命意義的角度,來架構「生命教育」的有機體系;務期能兼顧學理和實務,既結合理論和實踐,以為當前的「生命教育」學程,提供一種可資參酌、反省暨批判的素材。
心靈有約
安頓心靈,豐盈生命,啟發智慧,擁抱自信。在緊張繁忙的生活中,靜下心來沉澱自己,觀照自我。透過本書,你將更能體會生活的韻味,活出自信、快樂與幸福的人生。 ○雋永故事134篇,帶來生活的喜悅,生命的啟思○ *西點軍校規定,學生身高至少要有五呎六吋。有一個新生的身高剛好在標準邊緣,於是成了全校個子最小的一個。有一天,一位體形高大的學長將他攔了下來,輕蔑地說:「小個兒,你身高有多高?」這位新生挺起胸膛回答:「比拿破崙還高上四吋。」 *一位老先生前往報名日語班課程,補習班小姐以為老先生是幫別人報名,沒想到是老先生自己要學,於是好奇地問:「伯伯,您幾歲了?」「六十八。」老先生回答。小姐又告訴老先生說:「學到會需要兩的時間,到時候你都已經七十歲了!」老先生笑著回答她:「如果我現在不學,你認為兩年後我會是六十六歲嗎?」
心靈妙語:心靈驛站2
腳前燈,路上光 人的身、心、靈是不可須臾分離的,因此一個健全的人,不但要養身也要養心,更要養靈。身是與己關係,心是與人的溝通,而靈則是與天地萬物的契合,唯有讓三者達到平衡,才會身強心建以致靈壯。其實道理從小聽到大,再好的道理也往往習以為常,甚至成了耳邊風、眼中釘,但是故事人人愛讀,其中所蘊藏的道理,擴散出來,就成了腳前燈、路上光。 不需要一大篇的道理,你可以很輕易地從其中體會一些事情,也明白行事為人的一些態度。這也就是當初撰寫「心靈驛站」、「心靈妙語」的本意,讓讀者在故事中領略和成長,同時透過格言和默想,豐富了故事的精髓。 「心靈驛站」出版以來,愛到讀者廣泛的支持,因而再略盡棉薄之力,完成了「心靈妙語」,仍一本初衷,希望讀者在其中細細品味,滋養心靈,充實生活。 作者簡介 魏悌香,多年前毅然離開一手創立的企業,成為基督教牧師,並於一九九五年創立基督教蒲公英協會,在社會上積極推動靈修默想,協助現代人回歸心靈平靜,體驗身、心、靈的和諧圓滿。
醒悟的話語(奧修心靈系列4)
如果你很勇敢,那麼就聽命於你的心。如果你是一個懦夫,那麼就聽命於你的頭腦。但是對懦夫來講沒有天堂樂園,天堂樂園的門只對勇敢的人敞開。
探索奇蹟:認識第四道大師葛吉夫
探索奇蹟 鄔斯賓斯基(P. D. Ouspensky)是俄國著名的新聞記者及哲學家,從少年起就對玄學、心理學及宇宙科學深感興趣,寫過不少論著。認識了第四道大師葛吉夫之後,不但跟隨葛吉夫工作了三年,並以驚人的記憶力,完整記錄當時葛吉夫的授課內容,以及與學生之間的問答。 葛吉夫的講課上天下地,從戰爭、永生的可能性、藝術到化學圖表,涵蓋了哲學、心理學、宗教和宇宙論。然而就如鄔斯賓斯基發現,這些觀點並不是各自為政,而是彼此相關,他瞥見一個「廣大又嚴謹的體系逐漸成形」。個體系被稱為「第四道」。 本書詳細記載葛吉夫整理歸納出來的體系。 作者以第一人稱的記述方式,邀請我們一同從事探索奇蹟之旅,也讓我們在烽火連天中,看到當時一小群人如何因「認識自己」的渴望而聚集在一起;又如何在後來戰事日熾,俄國發生大革命時輾轉逃離,徒步攀過險峻大山,繼續從事內在的探索。 「第四道」的出現,給本世紀的現代人一個重新認識自己的契機;但是來自高等心靈的知識,儘管化身為不同的面貌,其實都是殊途同歸,企圖解答「人從那裏來,要往那裏去」的永恆課題。 希望有心的讀者能從書中找到一些指引,找到自己所歸屬的道路。 作者簡介 鄔斯賓斯基(P. D. Ouspensky) .一八七八年生於墨西哥。 .一九○九年,完成第一本著作《第四道》,奠立了他在「抽象數理」領域中的地位,成為這方面最重要的作家之一。 .一九二二年,他的第二本書《第三工具》更在美國掀起一陣狂潮。 .一九三一年,《宇宙新模型》甫出版即被譽為「當代最重要的哲學書之」。 .一九四七年初,他因病回到倫敦舊宅,幾個月後即逝世。 譯者簡介 ■劉蘊芳 台灣大學外文系畢業,紐約大學表演研究所碩士,曾任新聞局光華雜誌社採訪編輯、人子劇團團員,現旅居美國專事譯作。譯有《月女》《豹女》《打開我心靈的天使──動物真情錄》《珍藏本世紀》等書。 ■黃梅峰 法學碩士,曾任專科學校法商英文講師,現任公務員。愛好文學、各類藝術及密意知識。譯有《埃及古老故事》《翁山蘇姬──來自緬甸的聲音》《戈壁沙漠》等書。 ■黃承晃 曾任蘭陵劇坊創始團員、演員及導演,筆記劇場團長、導演,人子劇團團長,現任公務員。導演作品包括「家庭作業」「情蝕」「楊美聲報告」「據說他是我的朋友」「國王的新衣」「地震」「鏡子」「黎明」等多部劇作,譯有《來自真實世界的看法》等書。
賽斯讓你成為命運的創造者
愛的活泉 人生有什麼意義?我是誰?我由哪裡來?往哪裡去?什麼是靈魂?人死了靈魂又會到哪去?……在每個人的人生旅途中,相信都對這些問題或多或少的曾經疑惑過。 王季慶從九歲開始,即一直為這些問題困擾而不安,不斷的探研心理學及哲學類書籍,卻始終得不到對這些看似簡單實則難喻問題的明確解答,直到接觸了「賽斯資料」後,才歡欣的從心裡喊道:我找到了! 在這本書中,她誠心的將自己多年來從「賽斯資料」中所體悟到的「生命即愛即光」的真理,將賽斯苦口婆心的由物理學、心理學、超心理學、醫學……各個角度所提供的愛的訊息,透過淺顯易懂的方式,讓讀者一起分享。 希望這本書像「愛的活泉」一樣,解除每位讀者心中的乾涸。
女人與婚姻(奧修心靈系列9)
「我自己的看法是:再來的時代將是婦女的時代!我的社區由女人來經營,這是整個人類歷史上的第一次,我故意把更多權力給予女人,因為我了解是:她們的運作是優雅的、有洞察力的、有愛心的、慈悲的,而不是粗暴的.....我使她們成為我廟宇的支柱。」 「男人己經嘗試了五千年,但是他們失敗了,現在必須給予女人一個機會......男人已經全然失敗,在過去的三千年裡面,有五千次戰爭,這就是男人的記憶!
與神對話
與神對話 在這些對話中,神還對這地球提出了有關社會的、教育的、政治的、經濟的和神學等各方面的革命性建議,是我們所未見過甚至極少想過的。 這些對話,既迷人又騷亂,既具挑戰性又有提昇力。 & 迷人是因為這些話的深度與廣度令人喘息;騷亂是因為它們向我們顯示了自己和全人類的面目; 有挑戰性是因為它們激勵我們,要我們比以前更成長,激勵我們成為一個新世界的淵源;提升則是因為神認為這一切都是有希望的,可以做到的。 & 即使我們不相信這些資料是真的自「神」而來,然而誠如作者所說的: 「我無意說服,你信不信,我都無所謂。我只不過在分享而己。」 & 所以重要的是這份資料的價值性,是它所帶給我們的洞見,對我們的喚醒力, 讓我們重新點燃了新的生命欲望,對我們在此地球上的生活,產生更有效的推動和改革。 &
身心靈的天堂樂園:奧修普那社區
漂浮在生命的河裡 雖然奧修大師的書都是由演講錄製下來的,但他是世界上最多產的作家。他的道理和講道的內容,都是針對現代人的狀態而發的,而且他使用的是深入淺出的現代語言。 在台灣,奧修心靈系列的書頗受好評,但是了解奧修大師的人都知道,光讀書是不夠的,真理必須進入到存在裡,而不只是停留在頭腦裡,因此必須在讀書之餘,也參與一些靜心活動。 生活,也該是這樣,不是嗎?活在每一個當下,一個片刻接一個片刻。今生,既已擇定這個身體,就該好好地愛惜。既已存在,就該好好地生活,讓生命彷如一朵花開,極其美麗、極其璀璨……那麼,當生命走過,一切才能止息,才能真正回到家。 作者簡介 陳麗宇 一九八八年畢業於清華大學中語系。B型,雙子座,像風一樣的水性火型之人。 奧修給她一個頗堪玩味的桑雅士名字--菩提.儂妮卡,意為覺知的麗人。而她一直覺得自己只是個陳述美麗宇宙的人,甚至希望自己不過是個nobody,無名者。 對她而言,生命是一個偉大的奧秘,唯有臣服,然後勇敢去冒險,如此而已。
心靈深呼吸
心靈力量 人的心,是一切情緒與感覺的源頭,但若對心的了解不夠,或控制得不好,不僅會讓自己不得安寧,還會阻礙我們認識自己與外在世界。然而,改變往往只在一念之間,如果我們能以理性稍加篩檢,停下來想一想,立刻可以海闊天空,破涕為笑。 在《愛麗絲夢遊仙境》故事中,受困的愛麗絲為了解決問題,一下子變得矮小,一下子變大。沒有人賦予她魔力,她只是在「想」的那一瞬間就具有力量,一下子變高﹔一下子變矮。人心的確具有這樣的魔力,可以逼著你鑽牛角尖﹔也可以讓你海闊天空,本書就是一本帶領你去「想」的書。 這本書是作者剖析自己、觀察別人後所得到的心得。經由書中聽他替你剖析自己的心,引導你面對自己的情緒,彷彿做了一次心靈深呼吸,讓讀者們即使無法在一瞬間轉變自己的心情,也能獲得一定程度的心靈平靜,找到更大更溫和的心靈力量。 如果你身邊缺乏可以讓你有平靜心靈的朋友,那麼本書將提供你不錯的心靈有氧運動。 作者簡介 王映月 台大外文系畢業,政大新聞研究所碩士。喜歡剖悉自己與大眾的心理,對於考古學十分著迷。也對童話、神話、電影等充滿象徵解讀空間的事物有很大的興趣。
老子道德經(4).37
老子是最終的靈性,超出它之外就沒有什麼了。就老子而言,第一步就是最後一步,事實上,並沒有那一步是最後一步──沒有開始,也沒有結束。臣服的途徑和意志的途徑兩者都會把你帶到老子開始的點,他們的終點就是老子的起點,他的路是無路之路。用頭腦的人世界上最不快樂的人,事情本來就是這樣。老子說:掉到心裡面來。去愛事物,而不要想事物;去愛人,而不要去想人。感覺多一點,思考少一點,你將會變得越來越快樂。樹木比人來得更快樂,小鳥比人來得更快樂,動物也比人來得更快樂,那簡直是難以置信!人到底怎麼了?他被陷住在頭腦的運作機構裡。