太極拳養生內功心法(附DVD)
本書系統介紹了作者經過數十年習練武術總結出來的健身養生功法，包括養生內功心法、動轉基本功等的原理、習練方法、注意事項等。
猛禽唐手
「猛禽唐手」是唐手拳拳種中的一種最具典型意義的徒手套路，它發源於現今湖北天門市（古稱竟陵）。據可查文獻記載，至今有三百餘年的歷史，其傳說記載可追溯到中華民族鼎盛的唐朝。「猛禽唐手」是唐手門中入室弟子才可獲得的拳術套路，在唐手拳拳種中處於絕對的核心地位。唐手拳拳種所強調和追求的「掌法為主，拖拉擊打」、「跺腳吼叫，發音摧力」、「騰挪閃展，驚徹風準」的演練風格和特點，其所倡導和遵循的「刁扶掠砍，劈壓滾迷」、「玄襠滾肩，手腳齊攻」、「擒拿見長，打中帶拿」的技擊特點，無不體現著中國傳統武術的精髓所在。「猛禽唐手」更是它的精華套路。
雲樵吾師容稟─僑美家書十五年
本書係知名武術家徐紀在精壯之年，遠離臺北僑居美國之後，函懇「武壇」的劉雲樵老師，請求務必改換傳統的積習，傳授秘訣，造就後起的棟樑之才，拯救武術之敗亡，發揚純正之國粹。 書中所公開之家書六十餘封，是作者人生的一段痕跡。也是武術生涯回憶錄的一個部份。而信中對劉雲樵老師的頌讚、欽崇、信仰之文字，是作者從來無法當面啟齒的語句！這一批僑美家書，是作者的生平，也是慚愧。 徐紀一直相信年輕力壯的子弟，只要肯練，就有希望。當然、不可能一學就好，必須期以時日。而最最需要的，則是——導師！而武術同好，一同主辦的各種活動，十數年來，從未間斷。影響力與成功率，領導全球。而誠心誠意，「武林一家」，不計名利的基本格調，至為動人！如此、「凡我同志」，不分中外，「共同奮鬥」，「以求貫徹」的精神，是根本不必區分門派之不同，功力之高低的。 並附徐紀僑美期間，躍登世界各國武術雜誌之封面照片二十餘幀。及劉師收藏之徐紀原函樣張，見證歷史。2019年2月木林森文化有限公司 出版
特種部隊徒手格鬥術
特種部隊徒手格鬥術完全是經過實戰檢驗的、簡捷而實用的技術。本書圍繞著「精簡實用、易於掌握」這一主題詳細介紹了特種部隊的精神訓練、致命武器、窒息、鎖定、解脫、地面纏鬥、徒手對凶器等搏擊技術。書中吸收了世界各國特種部隊的格鬥精華和先進的訓練方法，並剔除華而不實的動作。整個訓練始終圍繞著「如何快速有效地殺傷敵人」這個目標來展開與分析。特別適合於廣大搏擊初學者，或是練功多年卻又難以制服兩三個街頭小流氓的懊惱者。本書所介紹的訓練方法，科學、系統、高效速成，其目的旨在幫助廣大搏擊愛好者在短期內提高自己的實戰能力。本書是站在士兵的角度來講解格鬥要訣的。廣大讀者只能作為防身之用而不能不分場合和條件，濫用書中所描述的格鬥技術。
南派鶴拳用法與練法(附DVD)
主要內容包括鳴鶴拳的基本要領、基本功法、單練套路、對練套路等。鳴鶴拳的特點是以形為拳，以意為神，以氣催力，拳勢激烈，上肢動作較多。手法要求五行變化，講究相生相克。套路較為激烈，勇猛矯健，且富有陽剛之美。習練此拳可以增強人體各器官的機能。其實用、健身、審美價值突出。
以小搏大，格鬥技全圖解（暢銷全新封面版）：防身、健身、看懂比賽這本就夠用！
★《以小搏大，格鬥技全圖解》暢銷全新封面版！ ★史上第一本告訴你格鬥技「科學原理」的實戰教本，一天看懂，馬上能用！ ★日本理學權威教授＋100張格鬥技專業圖解，無私公開職業選手的致勝關鍵！ 危險時刻，如何以小搏大？ 只要掌握身體架構和力學原理， 就能輕鬆破解對手的攻擊，保護自己，也保護家人！ 空手道、跆拳道、柔道、中國功夫……你所看到的華麗對打都不是偶然， 擒拿、勾拳、摔投、迴旋踢……看懂箇中巧妙，才是真高手， 原來李小龍、葉問、貴乃花、泰森都有共同的祕密武器！ 本書以90個實用QA，詳細說明格鬥的科學原理、打擊技巧、訓練方法及防禦戰術。 就算你沒有一身橫練的筋骨、不是百年難得一見的練武奇才，也沒關係！ 全書淺顯易懂的圖文，讓即使從未接觸過格鬥技的人，也能一看就懂，任何年齡、體型都適用！ Q：對打時，個頭高大的人比較有利，真的嗎？ Q：為什麼「鎖喉」是相當致命的招術？ Q：在出拳的剎間，為何一定要緊握拳頭？ Q：拳擊手比賽時，不斷前後跳躍的目的是什麼？ 本書由力學、解剖學等「科學」角度重新闡述格鬥技的原理。你可能不知道，格鬥技事實上是經過精密的科學計算，而真正的高手，都能精準掌握人體骨骼與肌肉構造、了解打擊點與受力點的所有位置！作者在書中帶領讀者一起認識這項結合「力」與「智慧」的運動，也釐清了長久以來對於格鬥技「暴力、不學無術」的偏見。本書除了格鬥技知識，同時也教你許多物理學、解剖學的科普知識，相信在圖文並茂的編排設計下，讀者更能感受到書中引人入勝的革命性內容！ 本書特色 ★史上第一本！「格鬥技入門書」的完全圖解版！ 想了解格鬥，卻只能看漫畫、運動頻道或電視轉播的比賽嗎？今後你有更多的選擇！全書以QA方式編排，搭配生動圖解，例如：解說什麼是中國拳法的「靠」之後，另以插圖讓你正確掌握實戰時「靠」究竟要攻擊對手身體的哪個部位。又例如：剖析泰拳、空手道的「肘擊」技巧時，除了以「肘的骨骼圖說明構造，還介紹多種肘部的攻擊和防守法。本書幾乎囊括了大部分的格鬥技原理，讓你輕鬆晉升為格鬥專家，並能盡情欣賞相撲、跆拳道、柔道等精彩刺激的比賽！ ★日本理學教授實證，傳授身心都變強大的祕訣！ 自小體弱多病的作者吉福康郎，身體力行各種格鬥技的訓練後，目前雖然已高齡74歲，身體卻比大學生和柔道黑帶選手還要強壯！本書包含了作者珍貴的鍛鍊經驗和專業的物理學、解剖學知識，以科學的角度、生活化的說明，不藏私傳授給讀者有關強身、防禦、攻擊等格鬥技術與知識。無論是有格鬥背景的人，或對運動不在行的人，都能透過這本精簡的科普書，得到實用的格鬥技資訊，讓你從「身」到「心」，逐步邁向強者之路！ ★危急時刻的關鍵技能解鎖，保護自己不再受傷！ ‧越來越糟的治安、夜歸的路上，遭遇危險該怎麼辦？ ‧遇到持刀的歹徒，小老百姓只能自認倒楣嗎？ ‧來不及打110求救時，有什麼暫時脫困的方法？ 這時，若能懂得簡單的防身技巧，就能助你逃過一劫！本書告訴你絕對成功的自救法則，讓你在危急時刻派上用場。只要了解骨骼和肌肉構造、懂得使力訣竅，就沒有打不贏的對手。任何年紀、體型都能不靠蠻力、以智取勝，一次打十個！
養心太極癒百病：養氣、鬆體、靜心、醒腦，每天10分鐘實用太極，回到身心合一的自己（收錄40分鐘太極拳QR Code）
「太極拳，是教現代人放鬆的千年智慧！」 擷取千年太極「用意，而不用力」的放鬆心法， 為忙碌現代人量身打造的身心排毒經典之作！ & ◎超值收錄 ▍40分鐘Ｘ20式「養心+養身太極」▍ ﹝超過200張，全彩步驟圖﹞零基礎、輕鬆學 ﹝21部，教學影片QRCode﹞隨時看、隨處練 10分鐘實用太極拳，每天幫身心重開機， 在動靜之間，把長期積毒通通排出體外！ ▍10式X養心太極 針對看身心科也難解的10種身心徵狀， 用養心太極從壓力中解套，學會無極的人生智慧！ ‧改善失眠 ‧擺脫健忘 ‧紓解慢性疲勞 ‧釋放焦慮 ‧走出憂鬱 ‧遠離恐懼 ‧舒緩頭痛 ‧改善胸悶 ‧消除肩頸疲勞 ‧解決緊張性胃痛 ▍10式X養身太極 改善現代人最常見的各種「不舒服」的生理病徵， 用對症太極緩解病痛、不適，回到身心舒暢的自己！ ‧預防心臟病 ‧改善手腳冰冷 ‧對抗PM2.5 ‧提升腸胃機能 ‧通腸排毒 ‧舒緩經痛 ‧改善頻尿 ‧強健膝蓋 ‧預防跌倒 ‧改善腰痛 運用太極拳「鬆」、「緩」、「圓」、「柔」的深度按摩， 為你鬆開硬梆梆的身體，達到「以身入心」的放鬆， 每天讓身心自在遊走於出世和入世之間。 【太極拳解惑QA】 Q：太極拳是給老年人練的運動？ A：當然不，除了銀髮族之外，太極拳非常適合壓力大又運動不足的現代人練。因為太極拳可剛可柔，不僅能整合身心，還可協調全身肌肉、骨骼組織，促進血液循環、修復神經反應。對於年長者而言，可特別訓練下肢的肌力、平衡感，與提升整體精氣神、改善腦部功能、增進靈活反應。 Q：太極拳的效果與其他運動有何不同？ A：一般運動如跑步、游泳、騎腳踏車、重訓等，較注重訓練肌耐力、心肺功能與柔軟度，增進外在體適能的表現。但太極拳並非針對單一功能去訓練，而能深入體內，通經絡、養氣血，全面整合身心。當身體機能衰退或受損時，更是最好的輔助療法。 Q：要練多久，可感受到成效？ A：一般人練太極拳，打完就可以提振精神和讓全身達到深度放鬆。如身體有長期的毛病，約經過至少12週、每週2次、每次1小時以上的練習，可改善大部分身體不適的情況。但還是要看每個人實際的身體狀況、練習時間、頻率而定。
太極拳透視：中卷(三冊，盒裝不分售)
93歲太極傳奇 跨越一甲子之珍貴太極拳內功心法首次無私公開 太極拳的玄奧，由於是內家拳，不同於一般觀念中所知的外家拳，全是內在運作。由於內在運作難知，所以難明太極拳，而致學而難成。 本著作是作者修習太極拳40年後開始記錄的心得筆記，全是內在運作之法，凡作者自認精奧者全予記下，毫不遺漏及保留，期間歷時凡20載，今修編完成筆記共9冊，為作者精研太極拳60餘年累計上千條珍貴內在運作著法，透視了太極拳的玄奧面紗，實是指月之指，帶你進入真正太極拳的殿堂。 ◎本書助益 ● 揭開久學難成的原因 ● 了解太極拳的真義 ● 得以深入太極拳的勝境 ● 明白外在姿式無太極拳 ● 窺得太極拳的玄奧 本書特色 ● 全為內練心得筆記，非一般著作。 ● 提供巧妙有效的內在運作著法。 ● 透視太極拳的真奧。 ● 自修學習的書籍。 ● 是太極拳真正實體所在。
健身八段錦 肌肉解剖透視版：傳統氣功拳法X4D徒手健身，少林傳人教你每天10分鐘強肌健骨、舒筋活血防
──睽違六年，少林傳人林勝傑全新力作── 史上第一本結合「肌肉透視圖」的氣功八段錦 舒筋活血、強健肌力、消除痠痛，一次搞定！ & 你可能知道，「八段錦」是流傳千年的養生氣功， 練了讓你氣血暢通、提升免疫，遠離慢性病和文明病的威脅； 但你可能不知道，八段錦也能讓你變年輕有型，擁有人人稱羨的理想體態， 還能搭配平時喜愛的運動，選招健身，大大提升運動表現！ ▌為什麼要學「八段錦」？ 現代人在高壓生活下，經常有免疫力差、腰痠背痛、肩頸僵硬等毛病。即使看了病吃了藥，效果還是有限。之所以會有這些病痛，很大的原因在於：現代人普遍「氣虛血滯」、「代謝不佳」、「肌力不足」，然而，這並不是單純看病吃藥就能解決的。 本書所介紹的八段錦，原名「崩斷金」，相傳為宋朝名將岳飛為擊退金族所創立的拳法，目的原是用來強兵健身。傳進武學聖殿少林寺之後，最終發展為古傳千年的養生氣功。全套八段錦以「呼吸調息」導引全身肢體做出8組簡單動作，一天只需3～10分鐘，就能達到舒筋活血、增強肌力、促進代謝、增強免疫，抗老祛病、延年益壽等多種功效！讓你從此甩掉肥肉、老態，擺脫肌力不足、肩頸僵硬等困擾，全身筋骨保持在最佳狀態，每天都身強體壯、活力滿滿！ ▌全新設計！搭配「肌肉解剖圖」的「4D徒手健身」氣功書 為滿足現代人需求，本書特別將八段錦與現代運動科學結合，獨創「4D徒手健身法」，並於重點動作上設計「肌肉透視插畫」，讓你快速了解鍛鍊部位，有助提升肌力，達到強肌塑身的效果。 ☆「4D徒手健身」的八段錦，特點有三： 一、從暖身、單招到各種套路，都能依養生、健身或運動等各種需求做彈性安排。 二、由「呼吸」導引肢體全方向運動，搭配肌肉透視圖，精準掌握筋肉部位、方向和力度。 三、以「意念」主導做操過程，達成主體與時空環境的協調整合，每次都有全新的體驗。 以觀影經驗比喻的話，很類似近年流行的4D電影院，不但有3D立體聲光效果，而且隨著劇情發展，椅子會震動或橫移，甚至還有香氣噴灑和閃光等效果，讓觀眾徹底融入電影中；而八段錦的4D設計，也並不只是簡單的物理性動作的重覆，每個動作雖然是3D動作的組成（肢體的上下、左右、前後活動），卻有做操者的意念在主導整個過程體驗，讓做操者徹底進入八段錦的世界中，意氣身兼修、禪武醫相融，身心素質大提升！ ▌全台唯一！少林傳人親授，想做對招式，就要跟對老師！ 本書作者林勝傑，曾遠赴河南嵩山少林寺習武，是台灣唯一正宗少林派弟子傳人。在本書中，林教練以多年的武學經歷和教學經驗，針對學員練功、運動、健身、減重、治痠痛等需求，提供最實用、最有效的全方位健身計畫。 書中所有動作皆由作者親自示範，從正統少林內功的調息呼吸法，到「關節拉筋操」、「少林拳」，循序漸進貫通你全身的氣場、做好暖身；再正式進入「八段錦」的8招分解說明、重點提醒；最後再進行整體演練。八招分別是（1）雙手托天理三焦（2）左右開弓似射鵰（3）調理脾胃單舉手（4）搖頭擺尾去心火（5）五癆七傷往後瞧（6）雙手攀足護腎腰（7）轉拳怒目增力氣（8）背後起點舊病消。 本書特色 ◤獨創！史上第一本搭配「肌肉解剖圖」的氣功書 本書最特別之處是邀請到知名插畫師湯翔麟，為所有重要動作繪製肌肉解剖全彩圖，不論練功或健身，都能快速了解鍛鍊部位，做操時一邊看圖對照、一邊感受是否練到正確的肌肉位置，以發揮最大成效！ ◤正宗！台灣唯一少林傳人，親自傳授最正統功法 林勝傑教練為少林寺第34代傳人，教學10多年，學員更是普及各界。從醫療界的吳明珠中醫師、謝宜芳營養師、簡文仁物理治療師，媒體人謝哲青、林青蓉、鄭凱云等，到學術界的中央大學張榮森教授，都曾親自見證他的「功力」，大力為他推薦！ ◤實用！養生、健身、運動，一次滿足你所有需求 八段錦除了為人熟知的養生功效，更符合現代人的健身需求，能夠讓你練出令人羨慕的理想體格，此外還針對籃球、拳擊、單車、高爾夫、跑步、飛輪等運動，提供對應的八段錦招式進行輔助訓練，讓你增進平時喜愛運動的表現！ ◤完整！從呼吸、暖身到全套八招，步驟詳實易懂 八段錦的8個動作皆可依需求自組或練單招，只要3分鐘就有效；整套練習的話，從調息、暖身操到全套八段錦，更是完整的4D徒手健身計畫，舉凡鍛鍊肌群、氣行經脈、動作序位、調息方式等，均一一清楚標示，讓你天天強化肌力、清除壞細胞，打造不痠不痛、不老不胖的好體魄。 ◤有效！各年齡族群全適用，對症應用、見招拆招 如果你屬於以下族群，別擔心，讓少林名師教你用八段錦掃除所有症狀，感受健身氣功的妙用。不需天賦、不必苦練，不用道具，徒手、隨時隨地就能練，是阿公、阿嬤到小朋友都能天天做的「輕武術」！ ‧壓力龐大、久坐用腦的「事業族」→ 練八段錦 → 活化循環思緒、紓解顱壓腰痛 ‧埋首3C 、沉迷宅我的「電腦族」→ 練八段錦 → 搶救僵硬手眼、遠離無病猝死 ‧疲勞婦孺、熬夜晚睡的「夜貓族」→ 練八段錦 → 導正機能運行、提升排毒免疫 ‧肉浮體胖、偏食少動的「肥胖族」→ 練八段錦 → 擺脫三高中風、喚回性徵魅力 ‧弱肌早衰、圖法強身的「健身族」→ 練八段錦 → 隨時補充動能、強肌塑身年輕 ‧體態歪斜、痠痛多病的「復健族」→ 練八段錦 → 拉筋紓緩痠痛、穩固脊柱內臟 ‧初老銀髮、體力衰退的「年長族」→ 練八段錦 → 自在防病慢老、活出生命質量
陳式太極拳原理、用法解析(附DVD)
本書是在洪均生老師所授陳式太極拳拳架及其所著《陳式太極拳實用拳法》的基礎上編寫的。關於拳理，在哲學層面運用《易》學中的陰陽轉換理論及道家的「以柔克剛」理論。在科學方面運用近代物理學理論，例如用旋輪線原理說明「自轉加公轉」拳法的拉長距離效應；用沖量去解釋太極拳沖拳的滲透力；用加加速度去解釋太極拳崩炸勁的效果，即「急動度效應」等。關於拳法，強調使用纏法，以纏絲勁為內勁。在講解套路時，以「練拳無人當有人」為原則，寫明拳式每一動的具體用法。關於健身，強調放鬆慢練以培養人的整身協調能力和平衡能力；強調走足纏法以鍛鍊筋腱，加強其韌性，使其富有彈性。書中提供一張DVD演示光碟，其影片內容包括：基本功、一路拳、二路拳、兩人拆招對練、推手、精選24式、鞭杆108式，可方便愛好者學練、提高和欣賞。
大易拳：最有效的養生太極脊椎運動
脊椎正，則百病不生吳亭邑老師畢生研究太極的心血結晶一天只需練習20分鐘即能有效拉伸脊椎感受打通任督二脈的強大能量◎最簡單易學的養生功法此功法已獲得臺大醫院新竹分院醫護人員的親身實證。每天抽20分鐘練習，三個月後發現體內血液中有助於細胞再生，達到延年益壽效果的CD34+幹細胞濃度，平均提升了兩倍以上。而免疫細胞也顯著提升，活動力量表與生活品質量表的分析數據也都有顯著效益。
簡易太極角(附DVD)
太極拳是威力強大的拳種。但僅有踢、打，無法對抗現代的自由搏擊，遠距離可施展踢打，近距離特別是貼身時，則必須加以摔角技術克敵。武諺：「拿不如打、打不如摔」、「起腿半邊空」、「三年的拳不敵當年的角」，這都在說明，摔角在近戰格鬥的重要性。武術界常云：「八卦掌加摔角神鬼都會怕」、「太極拳加摔角神鬼都會驚」，此說，證明將摔角技術融入太極拳中，其實戰威力更強大。
大梨花槍圖說 捷拳圖說 實用大刀術
梨花槍法，有六合二十四勢，明戚繼光《紀效新書‧長槍總論》中詳言之。戚氏論習槍之秘要，謂「必心能忘手，手能忘槍，心靜手熟，然後能圓轉自如，變化莫測」，其言雖簡，而義甚精，非深于茲事者，不能道也。
中道皇皇 梅墨生太極拳理念與心法
梅墨生在文化界名聲很大，在太極拳界也具有一定影響力，博學多識，精通書畫、中醫、武術等國學，其一家之言對讀者來說具有權威性和借鑒價值。對太極拳拳理的解讀，結合技術應用和練拳實踐。寫太極拳，在字里行間融入了書畫、中醫等國學理念，在中國傳統哲學層面歸於一理。
懂勁釋疑 講手與懂推(附影音光碟)
繼《懂勁之後─內家勁的修煉》之最新力作，作者深入講解內家拳內勁，將習練內勁的心法集結成書，與讀者分享。本書分為三大部分，分別為「講手動手篇」、「懂推篇」、「講手動口篇」。前兩本著作出版後，接到多方來信，作者特意摘錄與來信者間的問答部分內容，藉由提問者的疑問，也讓讀者們參考解惑。
千里不留行
因五洲出版社已經結束營業，而先前徐紀老師的〈中國武術論叢一集〉〈手熟餘談 ─ 中國武術論叢二集〉〈千里不留行〉此三本也已絕版多年，如今應廣大讀者要求，由木林森文化有限公司再版重新再版，即將於2018年十月底前正式上市！ 本書是武術名家徐紀老師，初訪神州大陸的第一手親身之經歷。文筆儒雅，記載詳實。出版以來，佳評潮湧。千里之行，始於足下。武術前途，同來探討。書中，有印證、有評論、有憂懼，更有珍貴的忠實之建言。全文在大陸〈少林與太極〉連載，部分批露於日本〈武術〉、美國〈黑帶〉等武術雜誌。2018年10月木林森文化有限公司 出版
手熟餘談 ： 中國武術論叢二集
因五洲出版社已經結束營業，而先前徐紀老師的〈中國武術論叢一集〉〈手熟餘談 ─ 中國武術論叢二集〉〈千里不留行〉此三本也已絕版多年，如今應廣大讀者要求，由木林森文化有限公司再版重新再版，即將於2018年十月底前正式上市！本書是武術名師徐紀先生，僑居美國二十年間，在教學、推廣等工作的實地經驗中，有感而發的武術之論著。大多數發表於大陸、日本、美國的各大知名武術專門雜誌，只有少數曾經批露於臺灣。書中論述，言人所不曾言，所不敢言，所不能言、所不肯言。乃是一卷在手，興味無窮的武林罕見之名著。2018年10月木林森文化有限公司 出版
中國武術論叢一集
因五洲出版社已經結束營業，而先前徐紀老師的〈中國武術論叢一集〉〈手熟餘談 ─ 中國武術論叢二集〉〈千里不留行〉此三本也已絕版多年，如今應廣大讀者要求，由木林森文化有限公司再版重新再版，即將於2018年十月底前正式上市！本書係知名武術家徐紀師傅的第一本著作，大部份是〈武壇雜誌〉登載的文稿。以及，散見於臺灣、大陸、日本等地各大武術雜誌之作品。書中論述，可分三類：一是武術的界定、詮釋，與頌揚。一是武術現況的評論、建言，與警惕。一是研練武術的心得、發現，與創見。〈武壇雜誌〉早已停刊，而對於徐氏論述之訊問、索求，與需要，歷久不絕…特此結集出版，廣泛求教武林。2018年10月木林森文化有限公司 出版
洪允和：拳理萃真
永續太極涓涓長河—太極拳顧名思義，為符合天地太極陰陽自然法則，所演變出之拳法。故身體之操作，若無太極陰陽之意，無開合、虛實、剛柔、快慢等太極陰陽之形，亦不可謂之為太極拳。言太極拳，必言太極之理。由太極陰陽之理，再而衍生為各種相對之正反兩向用拳之理。太極之理，即陰陽、動靜、剛柔等理，而用拳之理，則演繹為屈伸、進退、開合、虛實、引進、收放、弛張等手足之運動。 太極生兩儀、四象、八卦，此中陰陽消長，從而生生不息。太極拳寓含之境界深奧，複雜細膩，誠如陳鑫所言：「非世之以拳為拳者比也」。習者於學習過程，遇有困惑或難解之處，自必當然。此須經由對拳之理解，再加練習，用心於其間，通曉開合陰陽之理，與實際操作之法，而致熟習於用拳，為此於2013年7月成立允軒陳氏太極拳研究會，為文解說拳理，以助後學。
車氏樊系形意拳(附DVD)
樊家形意拳是山西榆次鳴謙縝樊永慶先生及其子樊瑞峰傳下來的一支形意拳。樊永慶先生是太谷車毅齋先生的高足。樊瑞峰先生新中國成立前在天津設教，新中國成立後在天津大學教授武術多年。據恩師王文彬先生講，樊瑞峰師爺對形意拳的研究和掌握極為精深、全面，並且精通太極、八卦、少林等各門武術，是全能武術大師和武術教育家。
易筋洗髓功
本功傳為菩提達摩所創，共有韋馱獻杵、摘星換斗、拔鬼馬刀等12式，另引介罕見之「易筋經古圖功法」與「增演易筋洗髓十二宮圖」，練後有如洗髓換血、易筋壯骨般暢快。◎購買本書，剪下封面內側截角，並附回郵16元，寄回元神館出版社，即可獲贈「鬆身操」與「易筋洗髓功法」光碟。達摩自天竺東來，除開創禪宗之外，據傳也帶來多種祕傳心法，易筋經與洗髓功就是其中之一。本書作者於獲贈《易筋經》祕本、勤練有心得後，再赴嵩山少林寺印證，並與武僧共演易筋洗髓功，證實透過肢體之挪移、旋轉、震動，確有促進氣血循環、活絡筋骨、大增元氣之效。書中除詳述「韋馱獻杵」等12式功法之口訣、動作要領及12筋經走向之外，另引介罕見之「易筋經古圖功法」與「增演易筋洗髓十二宮圖」，包括正身、側身、半身、折身、紐身、倒身、翻身、行身、坐身、定身、臥身圖式等十一種，十分難得，有心人可多加揣摩、用功習練，不僅能強身健體、修心養性，還有助於促進社會和諧。
傳統楊氏85式太極拳拳譜(附DVD)
本書是以拳譜的形式圖解了傳統楊氏85式太極拳。拳譜采取七言侓體格式，對每一招式的運勁、身體各部運動線路、整體形態、發力方法、攻敵效果等作了描述，再配以套路動作圖片（加線路），簡單明了。附文闡述了太極拳的基本理論。
武式太極拳拳械彙編(附DVD)
《武式太極拳拳械匯編》主要介紹武式太極拳架傳統架108式、新架184式、108式太極長拳，武式太極推手器械方面有武禹襄傳承的十三刀、十三槍，有陳、吳二師繼承古傳刀（槍）桿器械發展衍化創編的太極棍、太極槍、太極刀、太極劍；書后還記有筆者所參加的主要武術社會活動和部分武術賽事，以及吳文翰師轉贈我的太極拳老三本資料，影印於後，供愛好者參悟學習。
八段錦 工力拳
《八段錦˙工力拳》旨在供各界武術愛好者鑒賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。原書大多為中華民國時期的刊本，作者皆為各武術學派的嫡系傳人。他們遵從前人苦心孤詣遺留之術，恐久而湮沒，故集數十年習武之心得，公之於世。本書內容豐富，樹義精當，文字淺顯，解釋詳明，並且附有動作圖片，實乃學習者空前之佳本。內容講述了「八段錦」是中華國粹健身術的一種，共有八節運動，內外兼練，全身普遍，在健身運動中的地位，好比絲織品中的精美的錦緞一般，所以叫做「八段錦」。「八段錦」古有南北兩派。本八似乎屬於南派，方法簡單，容易習練，與歐美各國的柔軟體操相仿佛。北派多騎馬式，比較是難練一些。
生死關頭防身術
社會危機四伏，學會一個防身觀念在生死關頭就有可能救自己一命！ 源自以色列軍方所使用的戰場格鬥術，傳授最實用的防身術重要觀念！ 為一般大眾擷取防身術精華，不論男女老少都應該了解的防身重要知識！ 三位模特兒專業動作示範，全書照片情境解說，看圖立即吸收！ & 社會案件層出不窮。台北捷運發生的鄭捷事件、惡男友持刀殺害女友以及內湖小女孩遭到砍殺等新聞，每每看到這樣的新聞都讓作者感到心痛。如果你是當事人，或者是一個剛好經過的路人想要幫忙，你知道應該如何反應嗎？ & 本書以作者十多年的武術研習經驗，站在一般社會大眾，男女老少的角度來思考，擷取精華提出最實用最重要的防身觀念。一個錯誤的觀念會在遇到危險時付出難以挽回的代價，而一個正確的觀念則能夠在生死關頭救自己一命！ & 本書的主軸源自『以色列格鬥術』，原名叫『Krav Maga』，是以色列軍方在戰場上所使用的武術，強調的就是以最有效率的方式擊倒敵人。街頭與比賽是完全不同的場合。在比賽場，會有不可以踢人下體，不可以使用武器的規定。但是在街頭，攻擊要害卻是保護自己最有效的方式。以色列格鬥術和散打或泰拳其實在基本技巧上差異不大，重要的是觀念的改變。 & 作者希望通過這本書，將重要的實戰經驗與知識分享給大眾，讓人們能夠學習到一些有用觀念，在遇到危險的時候能夠派上用場。讓自己變更堅強，更有能力保護自己，保護所愛的人，甚至是保護不認識但有需要幫助的人。 & 本書適合完全沒有學習過武術的一般大眾，不分男女，從小學生到中年成人皆適合。當然，技巧需要實地練習。吸取本書知識後，讀者也可以在家自行練習重要技巧。
特警防暴 徒手制敵(附DVD)
本書不僅圖文並茂，而且附影音教學光碟。閱讀此書能使讀者全面、直觀地了解現實生活中面對各種不法攻擊手段（如徒手、棍棒、匕首、刀斧甚至槍械等）的防御和處置方法。 其介紹的方法簡單易學而又行之有效，能達到以小勝大、以柔勝強、四兩撥千斤的效果。在沒有任何規則的前提下，以逼到絕境的貼身技術為主，同時結合相關法律法規，努力使我們的正當防御應用技術做到合法、適度，確保對我們形成有效的保護。
八極拳散手用法
《八極拳散手用法》介紹八極拳散手用法也稱為「實戰應手」「實用法」「拆手」「散打」「對截」「技擊」等。其內容由六大開、八大招、十大技擊技法、三盤連擊法等構成。應用時講求：「挨崩擠靠，迅猛遒勁，崩撼突擊，以短制長。」發招進手時吐氣發聲，以氣催力，以聲助勢，咄咄逼人。與人交手時，攻中有防，防中寓攻，招法連貫，三盤連擊，勁足勢猛，還要求眼隨手轉，手腳齊到，上打下封，緊逼硬攻，長短兼施。故有「上打雲掠點提，中打挨戳擠靠，下打吃根埋根」的三盤打法。《八極拳散手用法》內容豐富，招法全面，技術精良，技法實用，敘述准確、文字簡練，講解透徹、表意深刻，插圖精美，圖文並茂，可謂是一看就會、一用就靈的防身自衛寶典。
