換一個超腦
創造世界 理性是極致的智慧，感性的究竟是慈悲。而圓滿的智慧中，必然擁有著慈悲。無盡的慈悲中，也必然涵蓋著智慧。這是作者在體悟腦能轉換的過程中，所體會的真實；也是自古以來，具備著智慧與慈悲的人，所顯的特質。 智慧與慈悲是一體的兩面，這種本質是我們超越自我腦能中的重要關鍵。本書則希望，從腦的自身與本質來觀照與超越，並從換一個超腦中，再做出更為廣大有效的運用。 因此，換一個超腦這一本書，希望從事的是一種較革命性的嘗試。希望從心與腦的本質中，淘練出無盡的動力，使我們從腦的本體到運用，都產生決定性的影響，使我們的人生，開創出前所未見的新境界。 人的生命，無限的深密與精彩，希望這本書能透過超越的腦，對大家有所幫助，讓大家開創不可思議的未來。這超腦將屬於你自己，而這個世界，更等待你的創造。你還在等什麼呢？準備出發吧！ 作者簡介 洪啟嵩： 十歲開始修習各派襌法，二十歲開始傳授襌定，於民國七十二年閉關於南投仁愛鄉的別毛山，民國七十七年開始主持襌七，至今從學者逾萬人。他深究於人類身心獨特的體會。 曾任政大，師大，淡江各大專院及司法官訓練所，榮總等襌定教席。著作有：腦能轉換，放鬆高手，微笑人生，睡夢襌法等等，著作豐富，著作有：腦能轉換，放鬆高手，微笑人生，睡夢襌法等等，著作豐富，如放鬆襌法、微笑人生、超越不安等等。 繪圖－德童： 文化大學美術系畢業，遊學法國多年，現為藝術工作者。
厭食症與貪食症Q&A
厭食與貪食 「心情不好的時候，一直吃個不停......」「貪食以後又吐，吐了又吃，如此反覆......」你或許有這樣的經驗：有人懷疑你患了厭食症或貪食症，建議你接受治療。你心中一定非常疑惑，究竟自己得了什麼樣的病，非得就醫不可，而且還引起這麼大的騷動；或者你身邊的人也絕得不可思議，你真的病的那麼嚴重嗎？本書將為您解答心中的疑惑，讓您對此病有正確且深入的了解，幫助您採取適當的措施。 尤其現在的年輕人，尤其女性，面對纖細身材的憧憬，愈來愈希望自己的體重下降，造成一些飲食行為上的偏差或異常，也因體重過輕，除導致嚴重的身體併發症外，心理上，也遭受各種煎熬，這種現象值得注意。 這種疾病絕不是單純的「只吃一點點，或是吃太多」，而是一種非常嚴重的疾病；治療的方法看似簡單，其實很複雜。此病最困難的是讓人意識到這是一種疾病，而即使知道生病了，也以為很容易治療：面對內心潛在的懦弱自我，想要擺脫，卻無法擺脫；本書除了有助於大家對此病的認識，也提供了年輕女性較為適當的飲食方式，以保持自身期望的身材，值得大家閱讀。
癲癇：癲癇疾病完全治療手冊
認識癲癇 癲癇的病患其實並不少，約佔總人口的百分之一左右，在神經內科的門診佔有相當比率，由於一般人對癲癇的認識不足，導致癲癇患者在婚姻與就業上受報到不少挫折，其實癲癇就像氣喘、高血壓一樣，並不是什麼奇怪的病，只要藥物適當控制，大部分的人都可以正常過一輩子，他們並不像某些疾病會有許多併發症，而且病情會逐漸惡化。奇怪的是，很多病人不願面對事實，千方百計的想靠自己的意志力或運動去克服，自己隨便停止藥量，結果往往是另一次的挫敗。 這本書的主要作用就是讓已經有此類疾病的人，能更了解自己體內的疾病，並且樂觀勇敢地去面對它，對於其他人來說，本書正好可以讓你了解什麼是癲癇，讓社會大眾對這種疾病都不在存有錯誤的見解。
心病Q & A
心病Q&A 社會每天都在變，你是否會因為害怕敢不上它的變化而悶悶不樂，甚至因為自己與週遭的人事物隔隔步入而已為自己生病了？其實你沒有病，只是沒敢上社會變化的班車罷了。 現在的我們可以說是生活在所謂的充斥著精神壓力的社會，因此，現代人在社會多元化的型態下，必須面對許許多多的心病問題。本書針對這些問題，以簡潔的問答形式加以解說，希望能讓一般讀者理解。 大部分的心病和其他疾病一樣，都是可以治癒的。若本書能做為你重要的參考指引，將會是作者的榮幸。 作者簡介 阪本良男 現任：阪本精神病理學研究所名譽所長 學歷：日本大阪市立大學醫學部畢業 日本大阪市立大學醫學博士 經歷：日本杏村大學助理教授 美國哈佛大學客座講師 阪本醫院副院長 阪本精神病理學研究所所長
糖尿病手冊
本書內容 二十歲的新夢魘，你是高危險群－權威醫師指出，糖尿病並非中老年人專利，患病危險群現在已延伸到二十歲左右，年輕人更該提高警覺！愈睡愈想睡，體力變得不好？拼命擦藥也治不好香港腳，甚至「性」趣缺缺！你大概正走向「洗腎」的道路而不自知。 四十歲，十秒鐘顧一生－預防治療糖尿病「吃的好又要吃的巧」開始。在保持運動之外，只要記得早、中、晚餐3:4:3比例進食，不超過標準熱量值，你可以愛吃什麼就吃什麼。康復的過程，其實可以很愉快！別讓糖尿病奪去你享用美食的權利，只要你用餐錢10秒鐘想想該吃什麼？ 行醫50年老醫師秘方不徇私－本書作者行醫五十年，曾獲頒美日兩國三次醫學獎，除救人無數，更譽滿杏壇。老醫師不只給你糖尿病該如何自我診斷、預防、治療的寶貴建議，更提供我們生活調整與心理重建的秘方。糖尿病從此不再可怕，你的人生再也不是黑白了！ 作者簡介 一九二六年生於日本新瀉縣，歷經醫學部講師，教授等職，一九九二年退休後任柏市立柏病院院長迄今，曾獲美日兩國三次醫療獎，為譽滿日本之權威醫師。
心臟病手冊
心臟病手冊 你是心臟病潛在患者而不自知？據統計，百分之七十的猝死與心臟病有關，那是去年台灣地區五大死因之一！若是你有心痛、心悸、噁心或四肢浮腫等不良現象，你就有可能是心臟病患者。 權威醫師證實：長期療養計畫才是對抗心臟病的最佳選擇。從遠離菸害開始，本書提供的生活小秘訣將協助你避免在無意中傷害自己。你知道便秘和洗熱水澡等是治療、預防心臟病的大敵嗎？ 透過本書的介紹，除了可獲得心臟病自我診斷、預防、治療的方法與知識之外，更能瞭解治病養生之道，即使你是高危險群，也不必再擔心猝死會降臨在你身了。 作者簡介 板岡俊成 一九七六年秋田醫學院畢業，進入東京女子醫科大學第一外科學教室服務，歷任講師、副教授，現為貳番街醫學院院長，日本胸部外科學會、日本循環器學會、日本外科學會、日本救急醫學會專門醫師。
常見胃病的家庭療養
人體 人體從口齒開始，包含了食道、胃、小腸、大腸及肝、膽、胰等器官共同擔負著消化的職責，其中當然以胃最為重要。所以，此書主要介紹胃的一些常見疾病，這裡的「胃」指的是生理解剖概念的胃。而我們的祖先則強調消化吸收功能在生命活動中的重要性，突出了「胃氣」這個概念，將整個消化吸收功能概稱為「胃氣」，謂之「有胃氣則生，無胃氣則死」，並於生活、醫療中積累了豐富的經驗，對於我們應予以繼承和發揚。 而胃一旦欠佳，人體就容易生病。為了能讓廣大讀者對胃有更深的瞭解，本書作者特從胃的生理介紹入手，逐一剖析各式胃疾及其保健，期能給予讀者確實而詳細的胃疾知識，讓讀者從最基本的家庭療養做起，充分掌握自己與家人的健康。
健腦益智100法
作者簡介 趙昕，女，北京市人。從事中醫內科、針灸臨犬文獻及科研工作多年。現任中國中醫研究院針灸研究所主治醫師、【中國針灸】【光明中醫】雜誌編輯。 侯琨，女，北京市人。１９９２年畢業於首都師範大學中文系，曾任中學教師。現在從事第二專業實用美術的學習與研究。 總編簡介 吳大真，教授。數十年來從事醫療、教學、科研、出版等工作，現任中國醫藥報社社長。 陶惠寧，醫學碩士，現任北京針灸骨傷學院國際培訓部講師、主治醫師。 健腦 作者圍繞幼兒智力開發這一問，採用問答的形式，由淺入深地闡述了幼兒生長發育特點以及常見幼兒疾病的診斷、治療、預防、康復方法、尤其重點介紹了健腦益智食療方法。 全書系統化、通俗易懂，具有較強的知識性、科學性、實用性，適合一般家庭讀者閱讀。 中醫學如何認識智能，傳統健腦益智包括哪些方法？中醫認為人的精神活動與五臟有關，其中”腦為元神之府”，為五臟所養。 人類的聰明智慧上充於腦五臟六腑生精津氣血等營養物質，大腦的活動才能正常，人類的後天智慧，與人的機體臟腑是綿綿密相結合的。
如何治療青春痘
青春痘治療 愛美是人類的天性，但若臉上長了青春痘要怎麼辦？ 過去的人們認為青春痘是一種自然現象，因此就算長出青春痘也不加理會。但現今青春痘的發生除了先天性的遺傳體質外，也有因為內分泌的失調所引起，在這種情形下，青春痘的產生就導因於性腺發達所多分泌的男性賀爾蒙。這樣的內分泌失調會使得毛孔角質變厚，皮脂蓄積於毛囊中，而面皰就近一步形成了。雖然面皰一般來說並不會發炎。可是一但受到細菌的感染或四周的刺激就會化膿成為膿包，然後就破壞皮膚組織，並形成像噴火口一般的傷口並流出膿液來，這就是惡質青春痘，屬於皮膚病的一種。 既然是皮膚病就有治癒的必要。本書便是教導讀者在認識青春痘後能配合治療採用適當的飲食生活，並培養出合適的心情以戰勝青春痘，回復自信迷人風采。
愛是一種選擇
愛，是一種選擇 從某種角度而言，《愛是一種選擇》是歸屬於洩露天機的書。它企圖洩露人類行為裡所可能隱含的潛意識動機與潛在機制，亦即是我所謂的天機。 然而，我們也常聽說天機不可洩露，那麼閱讀這類書籍時，我們將以何種姿態入手呢？我無意導出唯一的閱讀方式，但盼先簡介《愛是一種選擇》後，再由我自已的臨床心理治療經驗與理論，談談洩露天機時所可能隱含的另類效應。 作者簡介 漢菲特丼博士。 心理學家，擅長治療「藥物依賴」、「拖累症」、「強迫行為」。 米勒醫師。 在全美精神病學與神經學委員會服務，是阿肯色醫學院的醫學博士。 米爾醫師。 阿肯色醫學院醫學博士，也是密西根大學循環生理學碩士。
痛風者的飲食
從本書第四頁到三十一頁是早、中、晚一天三餐，有時加上點心，四餐的菜單例，以圖片為各位說明，作法刊載於一○四頁到一三一頁。 從三十二頁到六十三頁為止是單品料理。在彩色頁後的黑白頁敘述作法。 各菜單和料理、材料都是一人份。此外，按照卷末的四群點數法表示食品群別的熱量點數，刊載營養價。 材料表中所表示的重量，除了特別強調之外，都是可食部（不包括骨骼或種籽等不能吃的部分在內）的數值。材料的計量是使用標準量杯、量匙，「小匙」的1/5量的「迷你匙」用「迷你」來表示。此外，關於量杯、量匙的概量、數值也一併敘述，可配合家人的飲食而使用。
男性癌症者的飲食
利用飲食預防癌 昔日認為癌的原因是遺傳，也認為癌是無法預防的疾病，只要是在罹患之後，就會被視為是不治之症，只好等待死亡了。但是隨著醫療的進步，在現代癌已經成為漸漸可以克服的疾病了。早期發現，早期接受治療，因癌而死亡的例子逐漸減少。 預防方面，約30﹪的癌可以在飲食生活方面多下工夫而加以預防。而且只要戒菸，就可以再預防30﹪的癌。因此，戒菸與飲食生活的注意事項可以預防60﹪的癌。抽煙不只是對於本人，對於周圍的人，尤其是家人，會成為癌的誘因，這已經是眾所週知的事實了。對於「防癌」而言，戒菸非常重要，而飲食生活的注意事項也不能忽略。 利用生活習慣來防癌，稱為「第一次預防」。「防癌」的飲食，即盡可能攝取不要與致癌有關的食品，原則上要積極的攝取防癌的食品，所以食品包括會引發癌的物質與抑制癌的物質，有時共存的例子也很多。因此不要持續吃相同的食品，考慮到營養均衡的問題，一天要吃20－30種，儘可能多攝取一些食品，考慮富於變化的飲食。
如何克服壓力紓解焦慮
克服壓力 根據醫學界的報告，在這十年之內，引起輕度精神上不適應症的人越來越多，例如發現自己有頭昏、目眩、經常感覺莫名其秒的焦躁和疲勞感，同時還有食慾大減、睡不安穩和莫名的不安所造成的體力盡失，以及缺乏生存意義，整日鬱鬱寡歡，所以在一個高度發達的社會中，存在著這麼多的輕度不適應症及身心症者，確實是社會的一大問題。 而最近幾年來練瑜珈術或坐禪的人愈來愈多，這兩種方法也的確是解除心理壓力的好辦法。而在本書中另外介紹六種自我鍛練的方法－此乃遠比練瑜珈或坐禪還簡單，效果也更為良好的「自律訓練法」。 自律訓練法是一種不僅不躲避壓力，反而積極利用外來的壓力，轉換成為生活上的活力及創造力的方法。由於自律訓練法經多數人的試驗後，其效果確實顯著，因此本書特為此法作一詳細介紹。
整形企劃書
整形的好書：１．讓你擁有最美的雙目－－主述症狀：認為自己的單眼皮沒有林憶蓮美、眼睛沒有關之琳大，眼睛看起來不夠深邃、眼皮下塌看起來沒精神．．．２．使你的身材無屑可擊－－主述症狀：認為胸部沒葉子楣的壯觀、生過小孩後的肚皮怎麼努力都回不了原狀，不是大腿太粗就是小腿像蘿葡．．．３．要你的五官毫無缺陷－－主述症狀：認為嘴太大、顴骨太高、臉形不是瓜子臉、鼻子不挺、二邊耳朵怎麼看都不對勁、眉形也不盡如人意．．．４．給你屬於零缺點的美－－主述症狀：認為上帝本就沒有給你十分的完美，後來又因為各種天災人造成了大大小小的傷口，使你更不完美．．．５．為你彌補先天的遺憾－－主述症狀：認為才出生你就『與眾不同』，唇顎裂、小耳症、多指症、先天生眼瞼下垂、血管畸形、胎記等等．．．
