怎樣常保年輕
文經出版社 出版
1995/08/01 出版
怎樣常保年輕 醫學上兩個重大成就是預防接種和抗生素的發明，科技一日千里，醫療科技也推陳出新，在各大醫院的醫療設備競賽中，從Ｘ光、超音波、電腦斷層，到最新的核磁共振掃描、遺傳基因工程等，人體的奧妙已經呈現在電腦和醫學專家眼前，人類疾病的禍首，已不是細菌或病毒，而是人類的生活方式，包括飲食、吸煙及生活習慣。 本書敘述如何在慢性病環伺、污染日益嚴重，以及生活壓力越來越大的潛在威脅下，經營身心的健康，追求長壽的健康。 健康長壽原則：規律的起居生活、健康的飲食觀念和方法、適情適性的運動習慣、多彩多姿的休閒活動、遠離吸煙、酗酒和肥胖、告別壓力和疲勞、生活工作環境健康化、隨時充實醫學知識。
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蔬菜是健康長壽的泉源
立得 出版
1994/01/01 出版
本書是一本介紹蔬菜與健康長壽的家庭生活用書。編寫的目的是以蔬菜與健康為主宰，對蔬菜的優良品種、營養價值、保健功效、食療方法，作一系統介紹，以求能為讀者提供一些有關知識，讓蔬菜能更好地為人類健康服務。
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