【電子書】亞隆文選
美國當代精神醫學大師、造詣高深的心理治療思想家──歐文•亞隆(Irvin D. Yalom)以《亞隆文選》與台灣書迷深情相遇了;這是一部教學型文選,成書於1998年,歷經22年,中文版雖然遲滯,但終於登台了,讓無論有沒有心理學基礎的讀者們,都能透過小說化的病人,學習到存在治療觀念與起源。 現年89歲的亞隆,生於美國華盛頓哥倫比亞特區,他深化以人際關係為基礎的心理治療理論,早已是學習團體諮商時的聖經,也成為美國團體治療的當代權威,並將存在主義哲學融入心理治療之中,開創風格獨特、也啟發無數人的治療思想。曾任教於美國史丹佛大學,目前是該校榮譽退休教授,仍在加州執業。 《亞隆文選》要面世了;倚天既出,誰與爭鋒??是的,除了自身專業實務外,亞隆大師的寫作功力也不遑多讓,多次獲得歐美小說與非小說文學奬類。從《亞隆文選》讀者可以感受到亞隆寫作的豐富多樣性;從具體臨床的實務、抽象的理論,乃至文學,無論是小說或經典教科書,他都善用心理治療探索人類的本質,以坦率、深具啟發性的自傳式風格,打開讀者眼界。 最初驅使他展開職涯的是,對敘事強烈的熱情,這份熱情也將這本書是4部分的內容(團體心理治療、存在心理治療、融合團體和存在心理治療,以及寫作)緊緊的繫在一起。全書的架構反應出亞隆職涯的發展軌跡,選入的內容包括,他的教科書節錄、得奬專業論文,之前未發表的案例,以及《愛情劊子手》、《診療椅上的謊言》、《當尼采哭泣》的摘錄。 此外,亞隆也為每一個主題,書寫介紹文字,聚焦於其著作出版後的職涯與思考的演進,不同的讀者,都可以獲益良多:喜歡亞隆臨床實務者,將受其小說入門文字所吸引,一般讀者對於心理治療實務會有更多的理解與欣賞;亞隆大師以心理文學作家的腳色出發,在《亞隆文選》裡,更為我輩還原學術圈、關於原創的真相,引領萬千的讀者群們重返現場⋯。 舉個書中文本著墨甚多、提出佐證的例子吧,讀者會動容的發現,原來尼采的心理學領域應有的學術地位,只有亞隆可以還給他。弗洛依德對年長他12歲的尼采,有著瑜亮情結,為了想當上(原創思想家)一人偉大發現,因此,他總是避談「自己曾經閱讀尼采的著作,唯恐被剝奪掉自己原創者的成就感⋯」亞隆大師剖析,為什麼沒有尼采的大名?為什麼尼采一直被自外於偉大精神病學歷史、心理治療教科書裡,但事實上,尼采與現代心理治療的關聯性,根本盤根錯節,也無法切割。 尼采生不逢時,生活在最不是時候的時代,也最不是地方的地方;19世紀的中歐、1844年,比弗洛依德早12年誕生的尼采,與現代心理治療的關聯性,根本盤根錯節,也無法切割。 「從未在醫學或精神病學領域明確講述什麼,但是他已經萌生有關訓練治療師的想法:醫師要先能治療自己,從而治療病人。讓這個成為自己最有價值的本事──病人就能親眼見識到治癒自己的人…縱使治療師渾身是傷,仍然可以為病人指出一條道路──治療師是指導者,不是輸送帶。」 他的洞識非同凡響,直到一個世紀後的今天,仍然為哲學探索加油添煤。獨特的敏銳和直覺,喜歡單刀直入發掘真理,再淬鍊出充滿哲理的格言流傳後世。諸多領域,包括美學、道德、歷史、語言學、政治學、音樂──皆受益於尼采耀眼的理論。 他說,「好的格言,歲月巨輪輾之不碎,雖千百年猶堪玩味,滋養後世後代心靈。是文學上之一大悖論,是恆變中的長久不變,若鹽之鹹味永保,若美食之齒頰留香味常在,好的格言其雋永亦如此。」 他也說,我們此生的工作,應該是讓大自然更平衡,讓我們的本性更完美。對於我們必要的內心工作,他第一個格言是「成為你自己。」第二個是:「殺不死我,就會使我更堅強。」他的傳世著作《查拉圖斯特拉如是說》目前每為大學採用的標準教科書,但在出版第一年,僅賣出一百本。 1908年,心理分析年會舉辦的兩次會議,全程討論的都是尼采。會議記錄裡,弗洛依德承認尼采在直覺式方法上的見解,與那些以冗長系統化科學實證心理分析的結果竟有驚人的相似處。包括確認尼采是第一位發現發洩、壓抑、遺忘、假裝生病、對生命無常過度敏感症,以及精神生活的本能──包含性和虐待本能的重要意義。 雖然弗洛依德不時會宣稱自己沒讀過尼采的書,但是有時候又承認他確實想要讀尼采的書,卻被攪得頭暈眼花,密密麻麻,頁頁皆真知灼見,與自己的看法竟如此相似,讓他心煩意亂。 傳記作者恩尼斯特瓊斯說,弗洛依德在一座眾神殿裡供奉著幾個偉大人物,他說自己絕對無法獲致他們的成就。這些人物裡有歌德、康德、伏爾泰、達爾文、叔本華…和尼采。 附錄,即選錄的~導言、第九章、第十章原文版,讓亞隆質樸溫潤的文本,盡在教學用與心理學小說間。
【電子書】遇見榮格:1946-1961談話記錄
‧最原始的筆記,最真實的側寫,見證榮格晚年生活與他靈光乍現的時刻。 ‧榮格正宗傳人瑪麗-路薏絲.馮.法蘭茲專文導讀。 榮格說,任何人想寫他的傳記恐怕都不容易。 他說,這需要充分理解他的思想,但沒人能夠完全理解。 ──貝納特,1956年 如果明白為榮格作傳有多不容易;如果知道坊間廣為流傳的榮格自傳《記憶、夢與反思》只有部分章節為榮格親撰,且直至榮格過世後仍在多方角力之下調整、刪修,便知任何對於榮格言行的原始、真實紀錄,都極為彌足珍貴,是人們領略榮格生命的瑰寶。 本書即是這樣的一本紀錄文集。作者貝納特醫師為榮格晚年最親近的兩位好友之一,兼具神學、哲學與醫學背景,是少數能與榮格全方位交談的知交。1946年起,貝納特多次拜訪榮格,並當天記下他與榮格的交談內容,前後歷時十四年。這些筆記一字不動地集結成這本《遇見榮格》。 這本書如實描寫了榮格晚年的家庭與生活軼事,在與作者愜意的言談中,榮格毫不保留地說出了對諸多人物、時事、論點的見解──他如何評價佛洛伊德;他如何看待占星與飛碟;他獨特的治療哲學;他的神祕遭遇……,不經意的樸實言論,間接說明了坊間許多臆測觀點的真偽。 對廣大的榮格讀者來說,本書更難能可貴地捕捉了榮格靈光乍現的時刻,展現了他對生命本質的好奇與探問精神,見證了偉大思想的孕育,讓人驚喜不已。
【電子書】融入宗教與靈性的心理諮商
※台灣第一本結合宗教、靈性與心理諮商的實務參考書。 ※從心理諮商為出發,融入宗教與靈性觀點,協助案主邁向整全人生。 當人遭逢苦難困頓時,常會尋求宗教或靈性的寄託,作為心靈方向的指引與情緒安頓的慰藉;以陪伴幫助受苦中的人走過生命困頓為職志的心理諮商專業,亦逐漸認識到宗教與靈性是人的重要資源,在諮商中融入宗教與靈性,可以使人的發展與改變更為整全。因此在過去四十年來,相關領域的實務工作者與研究人員,已開始積極探討諮商可以如何與宗教與靈性接軌,並且投入於科學研究,亦大致肯定去融入宗教與靈性的心理諮商之成效。本書介紹「融入宗教與靈性的心理諮商」之理念與實務,提供諮商工作者一個新的視角,協助案主邁向整全的人生。 本書主要作者,陳秉華教授,既是諮商心理師也是基督徒,深刻體認宗教與靈性是諮商歷程中不可忽略的主題。她多年來推展結合宗教與靈性的諮商員教育訓練,並累積實徵研究,將實務心得與研究發現彙集於本書。本書除了對諮商歷程──從初談、評估、處遇計畫……到結案──每個環節中宗教與靈性議題如何與諮商交織進行,作出詳細說明,也針對諮商師如何提升靈性自我覺察、拿捏倫理分寸等議題,作出深入探討。此外,本書亦在基督宗教、佛教、儒家文化與心理學之間進行多元觀點的對話,雖然所舉之案例以基督宗教背景為多,但對於不同宗教與靈性傳統的助人者,皆有參考價值。 二十一世紀是靈性覺醒的世紀,提升對宗教與靈性傳統的認識,以及與心理諮商結合的知能,是今日諮商工作者不可迴避的課題。本書立基於諸位作者豐厚的諮商理念與實務經驗,將諮商工作的範疇拓展至宗教與靈性層面,是當今諮商心理工作者不可或缺的工具書。
【電子書】做個「快」樂的人:心理健康完全使用手冊
■重視心理疾病 現代的健康概念,已超出人們的傳統認識,它不僅指生理上的健康,還包括心理和社會適應等方面的完好狀態,即:身、心兩個方面。而心理健康已成為現代健康概念中,不可缺少的部分。心理專家認為:“一個人的心理狀態常常直接影響他的人生觀、價值觀,直接影響到他的某個具體行為。因而從某種意義上講,心理健康比生理健康顯得更為重要。”我們相信保持心理健康有一定的方法與步驟,只要依照一定的方法與步驟,學會心理自我調節,學會心理適應,學會自助就行了。這本《做個「快」樂的人——心理健康完全使用手冊》,希望能幫助大家改善心理健康。 ■自己是自己的心理醫生 從理論上講,一般的心理問題都可以自我調節,每個人都可以用多種形式自我放鬆,緩和自身的心理壓力和排解心理障礙。面對“心病”,關鍵是你如何去認識它,並以正確的心態去對待它。雖然我們找心理醫生看病還不能像看感冒發燒那樣方便,但提高自己的心理素質,學會心理自我調節,學會心理適應,學會自助,每個人都可以在心理疾患發展的某些階段成為自己的“心理醫生”。 ■改善心理健康---保持心理健康的35個生活細節 首先是掌握一定的心理衛生科學知識,正確認識心理問題出現的原因;其次,是能夠冷靜清醒地分析問題的因果關係,特別是主觀原因和缺欠,安排好對己對人都負責任的相應措施;另外,是恰當的評價自我調節的能力,選擇適當的就醫方式和時機。最後一點,也是日常生活中最關鍵的一點,就是樹立正確的人生觀和處世觀,擁有正常睿智的思維,避免走入心靈的誤區。
【電子書】劍橋大學+百位頂尖科學家,驚人實證!命運可預測,更能改變
你的命運,就隱藏在自己的軀殼當中…… 劍橋大學最新研究:大腦影響選擇,決定塑造命運 逆轉先天的缺陷,「科學改運」辦得到! 「決定」讀這本書,就已「決定」你將改變自身命運! 感情交往是否選錯?生涯職業有無前途?財富夢想真能實現? 《星期日泰晤士報》暢銷書!為你揭開命運的神祕面紗── ◆知名的「棉花糖實驗」,能預測未來成就高低? ◆以為命中注定的戀情,其實只是被「嗅覺」牽著走? ◆預知未來有助擺脫宿命,抑或只是陷入受宿命擺布的恐懼? 不論古今中外,幾乎所有人──包括你我在內──都對「未來命運」感到好奇。「命運」到底是什麼?是早已定型不變的軌跡,又或者是人力可以扭轉的結局?我們能否「預知」好消息,「預防」壞事的發生? 現在,劍橋大學權威腦神經科學家克里奇洛博士,將在書中揭露自己十幾年來的研究成果,以及百位頂尖科學家的驚人實證──「命運深埋在我們的軀殼裡,就位於大腦與基因遺傳的各種線路當中」。 ★環境相同,命運卻大不同,為什麼? 每個人都承襲了父母基因和某些特質,包括大腦結構與傳導,甚至是遺傳疾病,如高血壓、過敏等等。這些特質無論顯性還是隱性,早在出生前都已確立,再加上無從選擇的童年環境因子、教養方式,形塑出每個人的個性、慣性思維,以及藏在大腦深處的潛意識。 如此說來,基因相近、成長環境相同的兄弟姊妹之間,他們的命運本該雷同。然而,即使是種種條件都最接近的雙胞胎,也會出現命運大不同的狀況!網路上不難看到這類型的故事:雙胞胎中一人成績優秀,另一人總是吊車尾;或者一人婚姻美滿,另一人卻長年單身。為什麼會有這樣的差異呢? 一切關鍵就在──「選擇與決定」! ★看穿「慣性思維」,抓住命運的軌跡 一點都沒錯!在人生無數個交叉口,你所做出的無數抉擇最後都會引導出自己的命運。但別以為你的腦袋隨時靈光,大小事都能「正確決斷」。正如作者所言:「生活中人們經常用潛意識(無意識的慣性思維)做出決策判斷,不這麼做的話大腦極可能因過度思考而陷入當機狀態。」以至於你很可能明明今晚有個約,卻莫名其妙選擇搭上回家的公車;已離職到新公司,接電話脫口而出的仍是前公司名號……。 你一生當中許多重大抉擇,同樣深受這種狀況的影響:你愛上誰、選擇與誰交往,與潛意識中對「體味」的偏好有著相當連結;當面臨工作選擇或轉換跑道時,你也很可能循著父母的老路,決定穩定上班或冒險創業。其他還有理財、社交、飲食等等的每個選擇,無論你做對或者做錯,都將產生不同機遇和結果,也堆砌出你的未來。 ★把握大腦「可塑性」,擁有改變命運的能力 人們的抉擇天生受到大腦慣性思緒的控制,這點無庸置疑;也正因如此,我們得以預測自己打從出生時就注定的生命軌跡。然而,由於大腦優異的可塑性,只要我們保持毅力,就足以改變行為、改變習慣,進而改變環境與機遇,最後也就改變命運。這也正解釋了為何有人會陷溺在不幸的輪迴,卻也有人可從本該世襲的悲劇中脫逃。 往後十多年內,我們或許就能檢測出自己這一生會有多健康、多快樂、多成功或多有錢。問題只在於,我們真的想要知道這些事嗎?這些資訊會使我們擁有更強大的力量嗎?或者會使我們的理想破滅,過早感到失望?劍橋神經科學家漢娜‧克里奇洛的這本書,將徹底改變你對命運的認知,並為自己創造更美好的未來。 本書特色 ★劍橋大學最新神經醫學研究,結合倫理學,為「命運」賦予新定義! ★愛情、學習、飲食……從生活切入,帶你審視看似微不足道卻影響深遠的決定! ★從大腦科學出發,破解「人類天性」陷阱,重新掌握自身命運的能動力!
【電子書】高峰之巔的聖者
推動世界更美好的力量 印度瑜伽呼吸大師、世界和平使者——古儒德夫 詩麗.詩麗.若威香卡首部傳記 「感謝古儒吉的愛、溫暖與智慧,總是為我們的生活帶來喜悅與歡笑。」——阿米爾.罕(Aamir Khan,印度寶萊塢天王) 「在沉淪恐懼的紛亂裡,何其有幸,能從古儒吉的手中接回了寧靜。」——蔡岳勳(導演) 賣座電影《我和我的冠軍女兒》的阿米爾.罕、導演蔡岳勳+于小惠夫妻檔,人生低潮時都從古儒德夫的談話中得到力量,在古儒吉(他們對上師古儒德夫的暱稱)的鼓舞指引下,他們重獲面對困境的力量,找回勇氣與自信。 古儒德夫 詩麗.詩麗.若威香卡,究竟是何方神聖?他為我們所在的世界帶來了什麼影響?從一個無憂無慮的孩童,到經常與聖哲為伍的青年;從一個年輕的靜心老師,到普受世人尊敬的靈性導師——本書的作者、也是上師的妹妹巴努瑪蒂.納拉辛漢,以貼身的觀察與感性的筆,記錄了古儒德夫自出生以來趣味又神秘的故事。 在這個瑜伽智慧被埋葬在繁文縟節的儀式裡、宗教凌駕了人類的價值、以及人類把比賽當成戰爭、卻把戰爭當成勝負比賽的時代裡,古儒德夫將虛無縹緲的生命哲學論述化為觸手可及的實用方法。從藝術到建築、從健康照護到復健、從內在的和平到外在的行動力,他為人類生活的每一個領域帶來了深沉的轉變。 全世界有數以百萬計的人,因為來到他的身邊而找到了自己。多年來,他精微的臨在與實用的教導,滋養了世間的喜悅、和平與愛的價值。他獨創的淨化呼吸法,是一種具有生命轉化力的呼吸技巧,人們從這個家喻戶曉的呼吸法的實作練習中,改善了身心的健康,也找到了一條通往本我了悟的另類途徑。 《高峰之巔的聖者》試圖以杯水之量,掬取浩瀚的智慧之海,邀請讀者啜飲古儒德夫與眾人分享的大無限甘醇迷人的芬芳。 古儒德夫 詩麗.詩麗.若威香卡 重要記事 * 956年5月13日出生於南印度帕帕納申鎮(Papanasam) *1982年從靜心中發想出「淨化呼吸法(Sudarshan Kriya)」,改變了全世界許多人的身心健康,被讚譽為「呼吸之神」 *1982年創立「生活的藝術(The Art of Living)」 *1997年創立「國際人性價值協會(International Association for Human Values)」,總部設於瑞士日內瓦 *印度前總理拉吉夫.甘地贈予「瑜伽至高無上師」頭銜 *CNN報導稱他為「瑜伽之神」 *國際媒體讚揚與達賴喇嘛同列為「世界三大智者」之一 *哥倫比亞和平協議的和平大使 *三度提名諾貝爾和平獎(他不只是一位靜心﹙Meditation﹚大師,更是一位調停﹙Mediation﹚專家) *數度受邀聯合國、聯合國教科文組織、歐洲議會演說 *參與瑞士達沃斯世界經濟論壇、參訪美國企業研究院,談靈性與企業文化、靈性與資本主義等議題 *受國際足盟邀請,在「運動倫理世界論壇」中發表演說 *創下引領375萬人在同一個時空下靜心的紀錄 相關影片、採訪 古儒德夫與印度寶萊塢天王阿米爾.罕對談 https://youtu.be/QX6hYXLMCLE 2015年6月21日國際瑜珈日,古儒德夫於紐約聯合國總部帶領包括當時的聯合國秘書長潘基文做瑜伽 https://youtu.be/Q8YotA-xr-c 聯合國教科文組織演說 https://youtu.be/val_go962Nk 歐洲議會的世界企業倫理論壇演說——「瑜伽之道(The Yoga Way)」 https://youtu.be/BK3EdfE9vW0 美國CNN採訪 https://youtu.be/TYhB5OAypGU 英國BBC廣播 https://www.bbc.co.uk/programmes/p0090py7
【電子書】色彩心理學:用色彩打造你的專屬魅力
我們可以根據一個人對顏色的偏好,大致判斷出他的性格;在日常生活中,喜歡同一種顏色的人,常常具有相同的行為模式和思考方式。不同的色彩對他人也會產生不同的影響,掌握了色彩與人的心理活動之間的關係,我們就可以利用色彩的能量來改善性格,也可以減少因色彩使用不當而給人帶來的困惑。顏色可以作為一種溝通手段,將自己內心的感情表露出來,同時也可以作為一種改變自己的手段,向外界展示不一樣的自己,讓別人感受到不同的氣場。你在不經意間選擇的顏色,在不知不覺中傳達出自己身體和心理上的訊息,它代表著你內心的某種期待或渴望,你也可以透過這種色彩語言更加清楚的瞭解自己。
【電子書】用心理學發現微幸福
本書針對中年級以上的學生撰寫,以六個主題、四十篇短文來介紹實用的心理學: 一、如何提升意志力與專注力? 二、提升身心狀態 三、擁有正向情緒 四、思緒如何影響生活? 五、良好人際關係 六、善用心理學,自我創造幸福 全書透過一篇篇日常小劇場,引導小讀者從生活中常見的困擾與迷思,看心理學家們以科學性的實驗為證,進而了解微妙的人心特質,找到理想的應對妙方,使自己常保健康而正向的身心狀態,並創造自我的幸福。 本書特色 本書從貼近學生的生活型態與思維出發,分析淺顯易懂的心理學,是市面上少見的科普書。
【電子書】榮格論自我與無意識
☆深入淺出,剖析自我與無意識的神祕領域 ☆榮格經典之作,亦是最佳入門原典 ☆德文版完整直譯,繁體中文界首次出版 一九〇二年,榮格在一位患有夢遊症的年輕女病患身上,發現了人類心靈中「無意識的自主性」存在的可能性,由此展開對這個課題的探索。一九一六年,他舉行了一場名為「無意識的結構」演講,並將講稿發表於期刊。但由於這個主題太過複雜,直到十二年後,榮格才正式將修改並擴充的論述成果出版成書。 在這本書裡,榮格探討了無意識對意識人格的反應及行為方式所造成的種種影響。和佛洛伊德的觀點不同,榮格認為,無意識是獨立自主的系統,而把無意識區分為個人無意識和集體無意識,也是榮格心理學思想的本質之一。人類的集體無意識會顯現在一些古老而原始的意象和神話(即所謂的「原型」)裡,原型既是人類不斷重複出現之經驗的載體,也是全人類——即使分屬於不同文化——的共有物。 透過本書,我們可以總覽榮格所開創的分析心理學最重要的觀點、基本概念和理論脈絡。其論述範圍涵蓋心理學、神話學、宗教學、文學、哲學等,讀者得以深入淺出地一窺這位分析心理學大師的思想洞見。
【電子書】榮格論自我與無意識
☆深入淺出,剖析自我與無意識的神祕領域 ☆榮格經典之作,亦是最佳入門原典 ☆德文版完整直譯,繁體中文界首次出版 一九〇二年,榮格在一位患有夢遊症的年輕女病患身上,發現了人類心靈中「無意識的自主性」存在的可能性,由此展開對這個課題的探索。一九一六年,他舉行了一場名為「無意識的結構」演講,並將講稿發表於期刊。但由於這個主題太過複雜,直到十二年後,榮格才正式將修改並擴充的論述成果出版成書。 在這本書裡,榮格探討了無意識對意識人格的反應及行為方式所造成的種種影響。和佛洛伊德的觀點不同,榮格認為,無意識是獨立自主的系統,而把無意識區分為個人無意識和集體無意識,也是榮格心理學思想的本質之一。人類的集體無意識會顯現在一些古老而原始的意象和神話(即所謂的「原型」)裡,原型既是人類不斷重複出現之經驗的載體,也是全人類——即使分屬於不同文化——的共有物。 透過本書,我們可以總覽榮格所開創的分析心理學最重要的觀點、基本概念和理論脈絡。其論述範圍涵蓋心理學、神話學、宗教學、文學、哲學等,讀者得以深入淺出地一窺這位分析心理學大師的思想洞見。
【電子書】3小時「男女心理學」速成班!
女人不說、男人不懂的內心OS 都交給心理學家解答男女思考的差異! 「女生都在想些什麼?」 「為什麼男生都不懂這些基本啊?」 無論是單身、穩定交往,還是已婚的男女,每當遇上情感問題,總會不由自主脫口這樣的感嘆。 不分學校、職場、婚姻、家庭,我們生活周遭總是少不了與異性接觸相處的時刻。 可是,男性與女性的想法往往就像隔了一面壁壘,大多數人只能絞盡腦汁,小心翼翼揣摩對方的內心小劇場,卻依舊摸不著頭緒。 提倡心理學行動主義,同時也是兩性專家內藤誼人,在本書中以「身邊無處不在」的心理學為題,詳解男人與女人的內心世界,指導你該如何跨越阻礙,讓喜歡的對象目光離不開你。 ★關於男人,女人有很多話想說: ․好想脫單,可是哪裡才有好男人? ․渣男和暖男,能夠從什麼特徵分辨嗎? ․我都給這麼多暗示了,為什麼他還是沒任何表現? ★關於女人,男人心裡是這麼想: ․比起一夜情,但還是更渴望深刻長久的關係 ․到底該不該主動搭訕? ․這時候該告白嗎?萬一失敗就太丟臉了 本書將帶領你洞悉男女心理的祕密,進而學會: ☑鹹魚翻身為暖心歐巴,迷姐迷妹追著你跑 ☑檢測擇偶偏好,終結單相思、迴避爛桃花 ☑撩妹金句琅琅上口,變身茶水間戀愛專家 ☑不只釣到異性,更要留住人生的未來伴侶 本書特色 ◎日本心理學家內藤誼人,為你分析70個最想知道有關他/她的疑惑。 ◎全書8大主題,從外表到內在、溝通與戀愛、職場到婚姻,全面剖析男女思維大不同。 ◎引用最新的心理研究資料,網傳教戰手冊通通拋開,情場EQ大幅升級!
【電子書】3小時「男女心理學」速成班!
女人不說、男人不懂的內心OS 都交給心理學家解答男女思考的差異! 「女生都在想些什麼?」 「為什麼男生都不懂這些基本啊?」 無論是單身、穩定交往,還是已婚的男女,每當遇上情感問題,總會不由自主脫口這樣的感嘆。 不分學校、職場、婚姻、家庭,我們生活周遭總是少不了與異性接觸相處的時刻。 可是,男性與女性的想法往往就像隔了一面壁壘,大多數人只能絞盡腦汁,小心翼翼揣摩對方的內心小劇場,卻依舊摸不著頭緒。 提倡心理學行動主義,同時也是兩性專家內藤誼人,在本書中以「身邊無處不在」的心理學為題,詳解男人與女人的內心世界,指導你該如何跨越阻礙,讓喜歡的對象目光離不開你。 ★關於男人,女人有很多話想說: ․好想脫單,可是哪裡才有好男人? ․渣男和暖男,能夠從什麼特徵分辨嗎? ․我都給這麼多暗示了,為什麼他還是沒任何表現? ★關於女人,男人心裡是這麼想: ․比起一夜情,但還是更渴望深刻長久的關係 ․到底該不該主動搭訕? ․這時候該告白嗎?萬一失敗就太丟臉了 本書將帶領你洞悉男女心理的祕密,進而學會: ☑鹹魚翻身為暖心歐巴,迷姐迷妹追著你跑 ☑檢測擇偶偏好,終結單相思、迴避爛桃花 ☑撩妹金句琅琅上口,變身茶水間戀愛專家 ☑不只釣到異性,更要留住人生的未來伴侶 本書特色 ◎日本心理學家內藤誼人,為你分析70個最想知道有關他/她的疑惑。 ◎全書8大主題,從外表到內在、溝通與戀愛、職場到婚姻,全面剖析男女思維大不同。 ◎引用最新的心理研究資料,網傳教戰手冊通通拋開,情場EQ大幅升級!
【電子書】起手無悔:吳英璋與台灣的臨床心理學
本書由吳英璋口述,姜忠信、蕭仁釗、林耀盛、陳秀蓉、鄭逸如、柯書林、簡良霖等人執筆撰寫,記錄台灣第一代臨床心理學家吳英璋的發展軌跡。內容涵括其投身精神科系統的部分,關於自殺防治、青少年輔導工作與後來在台北市教育局工作的紀錄,九二一震災後的心理復健工作,以及將臨床心理學從精神科走向更大的醫療領域,亦即健康心理學的發展過程。 & 本書非一般的編年傳記,而是生命經驗的鍛造過程,以吳英璋在重要領域的開創深耕敘事為橫斷面,交叉刻描出其成為一位台灣重要臨床心理學家的學思踐行紀錄。
【電子書】危險療程:心理學大師榮格、佛洛伊德,與她的故事
精神分析領域的經典之作 她是榮格的病人,也是他的祕密戀人。 她促成榮格與佛洛伊德的世紀交會, 因此激盪出心理學發展與科學思潮的卓越高峰, 卻也造成這對師徒關係決裂、各立門戶。 這是心理學界最著名的三角關係,也是最引人入勝的心靈探險。 一九○四年,一位名叫薩賓娜.史碧爾埃的俄國年輕女子被帶到蘇黎世的精神病院,接受卡爾.榮格的治療。受過良好教育的薩賓娜聰明有才華,成為榮格不可多得的研究對象,兩人跨越了醫病關係界線,發展出不倫之戀。 榮格將秘密戀人的案例以「薩賓娜.S」為代號發表,藉此向佛洛伊德討教,兩人因此建立起深厚的師徒情誼,他們的思想交流為精神分析奠定了未來的基礎。 臨床心理學家暨出版社編輯約翰.克爾藉這段學術界不可告人的三角關係,鉅細靡遺地重現二十世紀初精神病學發展與精神分析的崛起與興盛。薩賓娜不僅促成兩位心理學者的世紀性思想激盪,對精神分析做出實質貢獻,她是榮格的「阿尼瑪」,也成為佛洛伊德與榮格日後分道揚鑣的風暴核心人物。 這本故事張力十足的心理學思想史在2002改編為舞台劇《與榮格密談》(The Talking Cure),名導演大衛.柯能堡在2011年將同名故事搬上大螢幕,但三位傳奇人物的天才思維、針鋒相對的精采對話,卻只在本書中完整呈現。
【電子書】心身連結、社會行動與性欲:1898~1909年期刊文章及器官劣勢研究
1898年出版的〈裁縫業的健康手冊〉是阿德勒發表的第一篇文章,其中以栩栩如生的細節,描繪了1890年代維也納裁縫業工人猶如煉獄般的生活、裁縫工作如何傷身、經濟局勢、生活條件對健康的影響。阿德勒也因為這篇感人的文章,躋身最早期的社會心理學家之列。 巧合的是,要了解一個人的心理狀態,乃至心理治療,就如同阿德勒最早關注的裁縫業一般,是需要依個人情況量身訂做的。 & & 本書分為兩部,集結阿德勒發表於1898~1909年的期刊文章,包含其關鍵的器官劣勢研究專文。內容囊括他對當時裁縫業工人工作環境與生活的關懷、對醫療保險的訴求,以及關於性欲、夢境、攻擊驅力、器官劣勢、孩童對愛的需要及神經質傾向等重點的探討。附錄中另提供醫學詞彙檢索,清楚定義專有名詞,以利讀者閱讀。 && & 亞歷山大.穆勒(Alexander Mueller)認為:「大家還不夠認識阿德勒。要認識他,必須從根本開始、重新認識。」而本書,正是最根本的開始。
【電子書】克服與重生:自我啟發之父阿德勒的不完美人生指引
你是否曾為了藏起自卑,而笑著假裝豁達? 你是否不願面對過往的傷口,任由它在心中腐爛? 讓阿德勒帶領你覺察傷痕、細數傷痕、接受傷痕,然後浴火重生! About‧青春 |& About‧家庭 |& About‧職場 |& About‧回憶 7堂接納不完美自己的心理課 x 28個克服再重生的痊癒練習 What Life Should Mean to You? 跟著阿德勒一起爬梳人生, 安放生命中無所適從的自卑, 療癒過往經歷的創口, 與自卑感共存共榮,進而活出生命的意義。 阿德勒提出人生必須面對的三大課題──職業、交際和性別,再針對家庭、教育、青春期、犯罪、職業、社會、婚姻等各種問題,提出疑惑與解答。 阿德勒認為每一個人都是不完美的。但,正是因為這樣的遺憾和殘缺,才成就了人類不斷進化變遷的可能性。 讓我們跟隨阿德勒的腳步,不再耽溺於過往的痛苦經歷,接納現在有點糟or一事無成的自己,選擇未來的無限可能。 本書特色 #原汁原味阿德勒第一手資訊 就讓阿德勒回歸阿德勒吧!拋開那些「About阿德勒的暢銷書們」,藉由閱讀經典大師的第一手資訊,貼近百年前的自我啟發之父阿德勒。 #經營管理大師大前研一有感推薦 其實我也是典型的阿德勒學派,要說我有多麼阿德勒學派,那就是我不認為人生中有什麼「我辦不到的事」。──鑽石週刊專欄(2008年11月8日號) #人際關係學大師戴爾.卡內基有感推薦 阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!
【電子書】克服與重生
你是否曾為了藏起自卑,而笑著假裝豁達? 你是否不願面對過往的傷口,任由它在心中腐爛? 讓阿德勒帶領你覺察傷痕、細數傷痕、接受傷痕,然後浴火重生! About‧青春 |& About‧家庭 |& About‧職場 |& About‧回憶 7堂接納不完美自己的心理課 x 28個克服再重生的痊癒練習 What Life Should Mean to You? 跟著阿德勒一起爬梳人生, 安放生命中無所適從的自卑, 療癒過往經歷的創口, 與自卑感共存共榮,進而活出生命的意義。 阿德勒提出人生必須面對的三大課題──職業、交際和性別,再針對家庭、教育、青春期、犯罪、職業、社會、婚姻等各種問題,提出疑惑與解答。 阿德勒認為每一個人都是不完美的。但,正是因為這樣的遺憾和殘缺,才成就了人類不斷進化變遷的可能性。 讓我們跟隨阿德勒的腳步,不再耽溺於過往的痛苦經歷,接納現在有點糟or一事無成的自己,選擇未來的無限可能。 本書特色 #原汁原味阿德勒第一手資訊 就讓阿德勒回歸阿德勒吧!拋開那些「About阿德勒的暢銷書們」,藉由閱讀經典大師的第一手資訊,貼近百年前的自我啟發之父阿德勒。 #經營管理大師大前研一有感推薦 其實我也是典型的阿德勒學派,要說我有多麼阿德勒學派,那就是我不認為人生中有什麼「我辦不到的事」。──鑽石週刊專欄(2008年11月8日號) #人際關係學大師戴爾.卡內基有感推薦 阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!
【電子書】自卑與超越
你不需要變得完美無缺, 只要接受現在有點糟的自己。 你不必耽溺於過去的經歷, 因為人生永遠都有選擇現在的可能性! About‧愛情 |& About‧友誼 |& About‧職場 |& About‧回憶 5堂勇氣力倍增的人生幸福課 x& 17個超越自卑的練習指導 What Life Should Mean to You? 跟著阿德勒一起爬梳人生,安放生命中無所適從的自卑, 療癒過往經歷的創口,與自卑感共存共榮,進而活出生命的意義。 阿德勒提出人生必須面對的三大課題──職業、交際和性別,再針對愛情、友情、親情、職場、過往經歷、情緒、生理等各種問題,提出疑惑與解答。 阿德勒認為每一個人都是不完美的。但,正是因為這樣的遺憾和殘缺,才成就了人類不斷進化變遷的可能性。 讓我們跟隨阿德勒的腳步,不再耽溺於過往的痛苦經歷,接納現在有點糟or一事無成的自己,選擇未來的無限可能。 本書特色 #原汁原味阿德勒第一手資訊 就讓阿德勒回歸阿德勒吧!拋開那些「About阿德勒的暢銷書們」,藉由閱讀經典大師的第一手資訊,貼近百年前的自我啟發之父阿德勒。 #經營管理大師大前研一有感推薦 其實我也是典型的阿德勒學派,要說我有多麼阿德勒學派,那就是我不認為人生中有什麼「我辦不到的事」。──鑽石週刊專欄(2008年11月8日號) #人際關係學大師戴爾.卡內基有感推薦 阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!
【電子書】自卑與超越:自我啟發之父阿德勒的不完美人生指引
你不需要變得完美無缺, 只要接受現在有點糟的自己。 你不必耽溺於過去的經歷, 因為人生永遠都有選擇現在的可能性! About‧愛情 |& About‧友誼 |& About‧職場 |& About‧回憶 5堂勇氣力倍增的人生幸福課 x& 17個超越自卑的練習指導 What Life Should Mean to You? 跟著阿德勒一起爬梳人生,安放生命中無所適從的自卑, 療癒過往經歷的創口,與自卑感共存共榮,進而活出生命的意義。 阿德勒提出人生必須面對的三大課題──職業、交際和性別,再針對愛情、友情、親情、職場、過往經歷、情緒、生理等各種問題,提出疑惑與解答。 阿德勒認為每一個人都是不完美的。但,正是因為這樣的遺憾和殘缺,才成就了人類不斷進化變遷的可能性。 讓我們跟隨阿德勒的腳步,不再耽溺於過往的痛苦經歷,接納現在有點糟or一事無成的自己,選擇未來的無限可能。 本書特色 #原汁原味阿德勒第一手資訊 就讓阿德勒回歸阿德勒吧!拋開那些「About阿德勒的暢銷書們」,藉由閱讀經典大師的第一手資訊,貼近百年前的自我啟發之父阿德勒。 #經營管理大師大前研一有感推薦 其實我也是典型的阿德勒學派,要說我有多麼阿德勒學派,那就是我不認為人生中有什麼「我辦不到的事」。──鑽石週刊專欄(2008年11月8日號) #人際關係學大師戴爾.卡內基有感推薦 阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!
【電子書】圖解認知心理學
我們無法透視人心,但從顯露出的行為,卻能推敲得知他人的內心。 & 認知心理學是一門「腦」的科學,探討人類心智的認知歷程和結構,像是如何感知難以計數的龐雜訊息、分辨出注意的對象、形成記憶、建立概念、語言、知識與能力,並運用在日常生活的各種判斷決策上。 本書以大量的例子,圖文並用解說人在認知處理上諸多有趣的現象。不論你是想了解與自己切身相關的心理認知,還是AI人工智慧的應用,當我們愈了解認知活動與行為的關連,就愈有助於因應群體中的差異問題,從更多的了解與包容,到疾病治療以及社會行為有關的實務應用,都能夠有所助益。 對思考和大腦運作充滿好奇嗎?《圖解認知心理學》將一一介紹認知心理學領域中的重要議題,一起來探索大腦的科學吧! &
【電子書】圖解認知心理學 更新版
我們無法透視人心,但從顯露出的行為,卻能推敲得知他人的內心。 & 認知心理學是一門「腦」的科學,探討人類心智的認知歷程和結構,像是如何感知難以計數的龐雜訊息、分辨出注意的對象、形成記憶、建立概念、語言、知識與能力,並運用在日常生活的各種判斷決策上。 本書以大量的例子,圖文並用解說人在認知處理上諸多有趣的現象。不論你是想了解與自己切身相關的心理認知,還是AI人工智慧的應用,當我們愈了解認知活動與行為的關連,就愈有助於因應群體中的差異問題,從更多的了解與包容,到疾病治療以及社會行為有關的實務應用,都能夠有所助益。 對思考和大腦運作充滿好奇嗎?《圖解認知心理學》將一一介紹認知心理學領域中的重要議題,一起來探索大腦的科學吧! &
【電子書】超神奇的活學活用心理學
超神奇的活學活用心理學 & 活用心理學:百分之九十九的人絕對會改變現況 命運●態度●個性●挫折●溝通●識人●處世●成功 一個成功的人一定是一個懂得活用心理學的人。 做人要懂得活用心理學,不但利己,更能利他,而利他的同時更能使自己受益,可謂一舉兩得。 心理學是一門人類幸福密切相關的科學,它貼近生活、深入實踐的獨特風格讓人如沐春風,是一本內容全面、道理實用、分類系統的經典。 趣味語言代替枯燥說教,生動案例替代空洞言論,從生活細節、做人細微,幫助我們活用心理學成功做人。讓我們以品鑑的眼光開始心靈盛宴。 信心是你命運之樹上最漂亮的裝飾物。一個人,只有充滿信心,才能在命運的幸福樹上裝點最美麗的飾物。信心是我們人生路上最強有力的原動力,信心是我們前進道路的指明燈,有了信心,我們的人生旅途才會有無窮的動力。 本書用通俗易懂的語言,系統而又科學地對生活中常見的心理現象以及心理學的基本概念和規律進行闡述。
【電子書】心智圖創意應用百科:鬍子李悟教你從生活、讀書到工作都得心應手的心智圖100+
想學心智圖卻不知如何下手嗎? 學會了心智圖卻不知道該如何應用嗎? 畫的心智圖總是覺得不夠完整嗎? 總是找不到可以參考心智圖嗎? 這本書可以找到您想要的答案!!! 一張紙、一枝筆 從0開始 教你如何繪製有系統的心智圖 創意是可以製造出來的! 心智圖Mind Map就是最好的工具之一。 能幫助我們整理心得和思緒! 本書對於心智圖的應用,分大項為以下: ◆讀書心得 就是把一本書念過之後留在心裡、腦海中印象中的重點整理成一張心智圖。 ◆文章筆記 看文章之後留下的重點整理。非常適合初學心智圖者大量用來練習繪製心智圖! ◆記錄筆記 舉凡工作上的會議記錄、工作計畫、部門績效整合、活動規畫等等,都可以用記錄筆記的方式來應用! ◆創意筆記 創意本來就天馬行空,所以難的部分不是想像力發散,難的是如何用心智圖來收斂你的想像,並且判斷這個創意是否可以被執行!心智圖可以說是激發創意最好的思考工具之一! 書中收錄作者100幅以上的心智圖,讓大家「學以致用、用以致學」,看到心智圖如何實際運用在學業、工作以及生活中。 【專業推薦】 陳資璧Phoebe Chen英國博贊心智圖國際認證講師、品思學習中心創辦人 凱若 暢銷書作家/ 居家創業者、歡沁國際創辦人 曾明騰 2013年SUPER教師全國首獎、龍津高中國中部理化老師兼任導師 李品睿 東吳大學助理教授、天津南開大學管理學博士 陳若雲 資深行銷媒體人 南琦,作家、臨床心理師,現職耕莘醫院精神科,20多本著作 趙胤丞,博贊心智圖TBLI全球認證培訓師、胤嚮筆記創辦人 蘇瑞揚,英國博贊中心心智圖管理師、泓斈心智圖創意學院共同創辦人 張雅婷,英國博贊中心心智圖管理師、點點作文樂學堂創辦人 【所謂心智圖法】 根據MBA智庫百科中明示,心智圖法的優點有以下五個: ①簡單、易用。 ②關聯、每一思想主意都可能有聯繫。 ③可視化、容易記憶。 ④線狀輻射、允許從各個角度展開工作。 ⑤提綱挈領、幫助我們立足全局把握問題之間的聯繫。 【廣泛應用的層面包含】: ①個人用途。為了提高個人效能(如闡釋個人的主意、規畫,控制複雜信息, 以及時間和項目管理)。 ②團隊用途。提高團隊的創造力和團隊精神(腦力激盪Brainstorming、 員工會議、項目會議、知識管理)。 ③具體事件。在處理具體事件過程中,增強與利益相關者的溝通以及互動合作, 使討論、交流的信息可視化,並使得後續的信息發布、報告更為便利。 ④企業用途。創造開放、合作的企業文化,使工作流程標準化,並提供支持 (項目管理、人力資源管理、銷售與市場管理、研發管理)。 在Google搜尋「心智圖的好處」您也可以找到一百多萬筆資料,眾多說法不一、各有千秋;學習一項工具除了理解廣泛應用的好處之外,還得看這工具好不好上手、容不容易學習!以我自己、以及教授心智圖老師們的經驗來看,要學會心智圖的繪製方法只消一個小時,我有把握在一個小時以內教會你畫一張「自我介紹」心智圖!可從學會到能夠隨心所欲的運用在學業上、課業上、工作上、事業上,卻沒有那麼簡單!而這就是本書另外一個除了精髓之外給予讀者選配的彩蛋:如何應用! 你可以不必照著書本裡的圖像來畫,畢竟心智圖講究的是個人思考延伸、個人創意等等,是個非常直觀且主觀的產物;但假設你願意參考筆者的思考脈絡以及表現技法,那麼本書倒是可以提供很多不一樣的角度!這就是為了達到「如何應用」而推出本書所費的苦心。
【電子書】為什麼星期三是讓人又愛又恨的日子:有趣的行為心理學
本書特色 一提到心理學,很多人會覺得非常專業,枯燥、乏味、難懂,但是將心理學和我們的生活緊密聯繫起來,就會增加許多趣味性。比如:為什麼越是習慣自由的人拖延症越嚴重?為什麼山重水複時總會又柳暗花明?為什麼說星期三是一個讓人又愛又恨的日子?為什麼親眼所見不一定就真實?為什麼說曹操,曹操就能到?為什麼……可以說,這些日常生活中常常遇到的現象,背後都與心理學聯繫在一起,都能用心理學來解釋。
【電子書】圖解大人的心理學
人心可以被解讀,但無法被操控!你不必用盡心機,操控人心,只要看懂對方內心是怎麼想,就能不靠算計,也能佔盡先機!在這爾虞我詐的世界,想生存一定要有手段!人心並非難解謎團,只要掌握讀懂人心的技巧,就能知己知彼,百戰百勝!◆ 真正的大人心理學,不是算計,而是應對進退的處世原則!還記得第一次聽到「長大之後,才知道你們大人有多噁心」的震撼嗎?不想成為噁心的大人,就停止各種勾心鬥角的計畫,為了成功,失了本性,你就成為爭權奪利的噁心大人!◆ 所有社會人士必讀的一本書機關算盡太聰明,聰明反被聰明誤,每天算計他人的日子,過的也太辛苦了。透過了解心理學定律,秒懂人心變化的方向,就能搶先找到應對的方式,讓你不用攻心計耍心機,也能收買人心。◆ 出了社會,職場生存的唯一方法!99%的上班族都有這樣的心聲:「活著好難,三不五時就被人暗算……」「工作好難,一天到晚受主管刁難……」「我只是想安穩順利地度過每一天……」《圖解大人的心理學:30個不算計也能佔心機的生存法則》教你30招在槍林彈雨中還能毫髮無傷的生存技巧。◆ 5大贏家思維,成功勢在必得!只要顧好人生的五大面向:自我、工作、人脈、戀愛、家庭,成功就勢在必得!5大贏家思維 X 30招生存法則 X 60則血淋淋案例 X 75個應用技巧想過順心生活的人,必讀!5大贏家思維,30招生存法則完全適用──自我管理、職場鬥爭、戀愛策略、人脈建立、家庭凝聚[案例1]你在市場上販售產品,但競爭對手想靠價格戰取勝,你要跟著下殺折扣,大打價格戰嗎?➤ 見內文定律1 思維定勢效應[案例2]為了趕工作進度,你可以按照公司既定步驟執行,或略過無傷大雅的步驟、提升工作效率,你會選擇哪種方法?➤ 見內文定律9 破窗效應[案例3]希望對方答應有點不合理的請求,你會直接提出要求,還是循序漸進地說服?➤ 見內文定律16 門面效應
【電子書】阿德勒心理學講義2
~~最全面闡述「阿德勒」教育思想的一部經典~~ & 人生不是坦途,每個人都必須面對困難; 本書是二十世紀偉大的心理學家、個體心理學創始人阿德勒(Alfred Adler這本書結合了阿德勒的個體心理學理論以及許多實例,希望給予家長、老師、心理輔導者一些指引,如何幫助孩子培養健全的人格,並了解兒童行為問題的癥結、問題兒童是如何產生的。 & ‧一個人的人生風格(style of life歲之前,就會建立其人生風格的原型。父母和教師必須注意孩子的人生風格是否有偏差。 & ‧孩子從小到大,在以下這三個面向,最能表現真正的自我: 人際關係(群己):如何結交朋友,與人相處? 社會分工(志業):如何投入和運用自己的一生? 親密關係(愛與被愛):如何和異性相處? 目標錯誤的兒童,會為了維持其優越感,而產生各種問題行為,小則冷漠、自閉,大則與社會為敵。 & 一些「好孩子」之所以表現出好的行為,解决這些兒童問題的關鍵,在於了解其整體人格,並給予同情、理解、關心與鼓勵,而不是懲罰。透過一步步的認知層面的改造,讓兒童重新形成一個對社會有益的目標,可以正面地實現其優越感。 & 年出版,距今將近90<span &=&&>年,但是讀來沒有距離,彷彿在談我們身邊的兒童、青少年、父母與教師。阿德勒的每句金言,溫暖中又帶有當頭棒喝的力道,他以親切的口吻,為我們解惑,也道出阿德勒心理學的重要原理。 & 藉由這本書,我們可以更了解孩子,也更認識自己,這是解決一切問題的開始。
【電子書】阿德勒心理學講義(2):兒童的人格教育
~~最全面闡述「阿德勒」教育思想的一部經典~~ & 人生不是坦途,每個人都必須面對困難; 本書是二十世紀偉大的心理學家、個體心理學創始人阿德勒(Alfred Adler這本書結合了阿德勒的個體心理學理論以及許多實例,希望給予家長、老師、心理輔導者一些指引,如何幫助孩子培養健全的人格,並了解兒童行為問題的癥結、問題兒童是如何產生的。 & ‧一個人的人生風格(style of life歲之前,就會建立其人生風格的原型。父母和教師必須注意孩子的人生風格是否有偏差。 & ‧孩子從小到大,在以下這三個面向,最能表現真正的自我: 人際關係(群己):如何結交朋友,與人相處? 社會分工(志業):如何投入和運用自己的一生? 親密關係(愛與被愛):如何和異性相處? 目標錯誤的兒童,會為了維持其優越感,而產生各種問題行為,小則冷漠、自閉,大則與社會為敵。 & 一些「好孩子」之所以表現出好的行為,解决這些兒童問題的關鍵,在於了解其整體人格,並給予同情、理解、關心與鼓勵,而不是懲罰。透過一步步的認知層面的改造,讓兒童重新形成一個對社會有益的目標,可以正面地實現其優越感。 & 年出版,距今將近90<span &=&&>年,但是讀來沒有距離,彷彿在談我們身邊的兒童、青少年、父母與教師。阿德勒的每句金言,溫暖中又帶有當頭棒喝的力道,他以親切的口吻,為我們解惑,也道出阿德勒心理學的重要原理。 & 藉由這本書,我們可以更了解孩子,也更認識自己,這是解決一切問題的開始。
【電子書】心理學與理心術:心靈的社會建構八講
心理學不能夠老是以為可以討論「心裡面」的東西,而是需要用人的周邊事情來幫助我們理解「心」,才可以把「心理」的話語說清楚。──宋文里 當主流心理學社群熱衷仿效物理學建立「標準情境」來研究人的心智運作模式時,作者宋文里教授不以為然,另闢蹊徑。他從後現代社會建構論出發,引領我們從日常話語溯源,檢視個人與天地、與他人、與自己的關係,試圖勾勒出我們文化脈絡下的「心靈」真貌。 「心」,象形字,畫的是心臟,漢字裡有大量以「心」為部首的字,意味什麼? 「靈」,若將之拆解,會發現是「巫師念咒(三個口)祈雨」,這種遠古時期再自然不過的天人溝通,為何現代人對它的態度是欲拒還迎? 這個「欲」的主體,也就是山谷的「谷」字,到底又是指什麼?問題又來了。 再看看「愛」,從古文來看,是上下兩隻手抓著心,這是我們理解的「愛」嗎?古時中國人會對人說「我愛你」嗎? 在這本書裡,宋文里試圖建構一種「詩學為體,科學為用」的心理學,他回到語言的最初,用嚴謹的語源學態度抽絲剝繭,發現在漢語語境下的「心靈」之學,更像是一種「理心術」,是關乎「性命」、「天道」的學問,從來就不只是「心裡面」的學問而已。「生活中無處不是心理學。心理學的核心概念『自我』,其所在之處正是『散布在人的周遭』。」。 本書由2015年宋文里以「心靈的社會建構」為題的八堂講課內容錄音稿謄錄改寫。宋文里將他的所知渾身解數地作生活化的表達,與學員作精彩的激盪。本書在相當程度上保留了課堂雙向對話的原貌,盼課堂師生共同建構出的論述,能引動更多人對生活與意義的省思。 本書特色 ◎「上追甲骨文,下探時髦語」的心理學,生動、白話,充滿博學又幽默的文化知識。 ◎以後現代社會建構觀點,試圖勾勒更貼近我們文化與生活的心理學:形成一種「詩學為體,科學為用」的「理心術」。
【電子書】助人歷程與技巧(第三版)
★培育專業諮商人員的全方位訓練教材 求助者向助人者求助,助人行為因此發生, 助人是一種關係,更是一種過程, 助人者帶領求助者探索、瞭解並解決其內在需求與困擾。 徒有愛心不足以助人,更需要專業知能與專業倫理。 助人者須做好自身準備,方能揚帆啟航完成助人目標。 & ★第三版最主要的精神是從學習者感到困難之處下手,讓教材內容更實用化及精細化,讓使用者能漸進式地進入更有效的學習。例如:使用者在學習「同理心」時,最常見的困難是「無法與當事人同步」,或只是「嘴上同理,心未同感」。第三版針對此,詳細解析困難的成因,及學習同理心該有的自我準備與調整,並提醒學習者面對不同文化的當事人時,宜有的心理與正確觀念;又如,學習「面質」時,學習者常常不清楚何時是使用的適當時機,及該如何進行有意義的面質,此書更具體說明使用時機,並增加更多例子做為示範,幫助讀者更能理解其意及更有效地學習,尤其增加了面質的習作,希望更提升學習成效。此外,在內容方面,定義、解說更精細具體,舉例更貼切實用,並在習作中增加討論綱要,期使討論更能聚焦、學習更有方向性。 & ★內容增加約60頁。 & ★習作更多。
【電子書】愛情覺醒地圖【最新修訂版】
好評不斷!熱銷攻占博客來全館即時榜第三名! & 洞悉派作家李欣頻對於「愛情」提出一針見血的洞見, 讓糾結已久的你瞬間恍然大悟! & 愛情重症患者、愛戀偏執狂、耽溺在愛中的癮君子、真愛懷疑論者, 醒腦明目必服解藥! 我們都被情歌歌詞、浪漫小說、電影電視、算命占卜、旁邊親友…… 植入了似是而非的愛情謬論, 當我們帶著偏執去經驗愛,永遠受挫受傷,老是覺得遇人不淑, 扭曲的愛情觀讓我們付出極龐大的受苦代價。 為何愛情吸引力法則無效?為何心想愛不成? 現在該是解毒愛情、戳破迷思的清醒時刻了! 這本書將帶你瞬間掙脫愛情的十道綑綁, 跳出2D的線性思維,進入3D的愛情覺醒地圖!
【電子書】絕對
「不完美的歷程, 才能烘托出生命絕對的美感。」 & →本書作者針對古今中外歷史人物、深入淺出地說明其過往經歷,對於人文及史料皆有深入研究。 →無論是東方的諸子百家、西方的偉人等,作者皆如實詳盡的敘述,並融合自身經驗,帶領讀者了解各界人士。 →如果只能選一本勵志書,我會先選這本! →只有掌握了自我的情緒,才真正能擁有自己的時間。 →因為想太多而出現的各種苦惱和挫折,這本書都有解決辦法! →作者王薀老師繼《重生-生命中都必須有一次》、《力量-重生之後》後,最新的一本勵志大作,由生活點滴之中引發對白居易、張九齡、朱元璋、馬克吐溫、維多利亞女王、諾貝爾、喬吉拉德……等歷史名人高士的聯想,彙集中外名人的軼事。 →王薀老師以各行各業人士的親身經歷及所見所聞,從中發掘出人生顛撲不破的絕對真理,讀來令人興趣盎然,更能掌握人生道路的方向,絕對值得一讀! →對於人間百態、帝王將相、販夫走卒最別具隻眼的分析,讓您重拾人生應有的絕對! & 在本書中,作者娓娓道來中外名人的迭宕生平,並對應作者眾多學生的人生故事,兩相映照,彰顯出在面對人生的困難及挑戰時,所應具備的態度及特質,如能掌握住信心、無懼、風骨、平常心、堅強、樂觀、勇氣各種等等正面積極的力量,即使在人生不可免的高低起伏中,依然能掌握自己的方向,不被各種不可預期的困境所擊敗,從而開創出自己的一片胸懷萬千的天地,自在的看待花開花落、雲卷雲舒。 & 蒐羅中外名人軼事& 拓展視野 我對居禮夫人的崇敬,來自於她一生替物理學界及人類所作出的貢獻,這不是一般女性可以做到的。特別是她從小那種無私為他人犧牲奉獻的精神,更令人讚賞!例如她從小就為人打工幫傭,只是為了要提供姐姐的學費;她為了節省家中油燈耗費,都去當地的圖書館唸書直到關門;為了研究鐳,她經常有一餐沒一餐地節衣縮食,只為了累積金錢購買研究所需的素材;最後當她成功時,她卻把當時已經創價高達一百萬法郎的鐳,無私地捐送給癌症研究中心,不求任何報償…… & 深入剖析偉人內心& 獨具一格 如果有專門研究白居易的詩詞愛好者,就也會順道去了解白居易。他一生中宦途上的起伏與落差何其地大!尤其到了中年,原本無論是在朝中、鄉野,他都是處尊居顯;在文壇上,更是如北斗之尊一般受萬人所景仰、歌頌、仿效的對象。可是一夕之間遭貶、受諷,反對黨杯葛踐踏有之,試想一般人如何能過?但是白居易心中卻在此時轉了個彎,自忖不與萬法為侶的唯獨自心罷了!自己的心若是可以做到名利、權勢一放全放,自然普天之下自己最大。 一個人若想徹底了,連生死都能置之度外,還有什麼可顧慮的? & 真實寫照師生對話& 貼近人生 老師,我現在真的覺得自己是個一無是處的廢人。原本年薪將近兩百萬,我也貸款買了一間房子、養了一部車,原本生活充滿了錦繡的前景,但是好景不常,公司被併購,我的團隊大部分都被裁員。本來我是志得意滿的,可是經過幾次轉換跑道,心理感受到的是因噎廢食,以及不斷地冷嘲熱諷,我也徹底被自己打敗了,多少個夜裡都需要靠安眠藥才能入睡。也曾經有兩三個月的時間,為了避免老婆在耳邊不斷地嘮叨碎唸,瞞著老婆,每天一大早衣裝整齊地離開家門,佯裝去上班,最後被老婆識破。現在,我和老婆也過著貌合神離的生活。我的人生好像突然在這兩年之間完全地被詛咒一般,也像是一隻原本飛翔在無垠晴空的飛鷹,霎時間垂翼暴鱗,讓我完全地絕望…… & 感性文字引發共鳴& 使人深省 感情這件事並沒有任何條件上的限制,只在於對象足不足以有魅力到可以讓自己顛覆般地改變自己。如果可以,這就是所謂真愛的出現。如果愛對方勝過於愛自己,有時連自己的身心靈也會跟著調整改變。這妳倒不必考慮太多,妳要想的只有一個問題——假如妳的理性權衡下,對他的感覺還超越了感性的喜愛,那就對了……
【電子書】絕對
「不完美的歷程, 才能烘托出生命絕對的美感。」 & →本書作者針對古今中外歷史人物、深入淺出地說明其過往經歷,對於人文及史料皆有深入研究。 →無論是東方的諸子百家、西方的偉人等,作者皆如實詳盡的敘述,並融合自身經驗,帶領讀者了解各界人士。 →如果只能選一本勵志書,我會先選這本! →只有掌握了自我的情緒,才真正能擁有自己的時間。 →因為想太多而出現的各種苦惱和挫折,這本書都有解決辦法! →作者王薀老師繼《重生-生命中都必須有一次》、《力量-重生之後》後,最新的一本勵志大作,由生活點滴之中引發對白居易、張九齡、朱元璋、馬克吐溫、維多利亞女王、諾貝爾、喬吉拉德……等歷史名人高士的聯想,彙集中外名人的軼事。 →王薀老師以各行各業人士的親身經歷及所見所聞,從中發掘出人生顛撲不破的絕對真理,讀來令人興趣盎然,更能掌握人生道路的方向,絕對值得一讀! →對於人間百態、帝王將相、販夫走卒最別具隻眼的分析,讓您重拾人生應有的絕對! & 在本書中,作者娓娓道來中外名人的迭宕生平,並對應作者眾多學生的人生故事,兩相映照,彰顯出在面對人生的困難及挑戰時,所應具備的態度及特質,如能掌握住信心、無懼、風骨、平常心、堅強、樂觀、勇氣各種等等正面積極的力量,即使在人生不可免的高低起伏中,依然能掌握自己的方向,不被各種不可預期的困境所擊敗,從而開創出自己的一片胸懷萬千的天地,自在的看待花開花落、雲卷雲舒。 & 蒐羅中外名人軼事& 拓展視野 我對居禮夫人的崇敬,來自於她一生替物理學界及人類所作出的貢獻,這不是一般女性可以做到的。特別是她從小那種無私為他人犧牲奉獻的精神,更令人讚賞!例如她從小就為人打工幫傭,只是為了要提供姐姐的學費;她為了節省家中油燈耗費,都去當地的圖書館唸書直到關門;為了研究鐳,她經常有一餐沒一餐地節衣縮食,只為了累積金錢購買研究所需的素材;最後當她成功時,她卻把當時已經創價高達一百萬法郎的鐳,無私地捐送給癌症研究中心,不求任何報償…… & 深入剖析偉人內心& 獨具一格 如果有專門研究白居易的詩詞愛好者,就也會順道去了解白居易。他一生中宦途上的起伏與落差何其地大!尤其到了中年,原本無論是在朝中、鄉野,他都是處尊居顯;在文壇上,更是如北斗之尊一般受萬人所景仰、歌頌、仿效的對象。可是一夕之間遭貶、受諷,反對黨杯葛踐踏有之,試想一般人如何能過?但是白居易心中卻在此時轉了個彎,自忖不與萬法為侶的唯獨自心罷了!自己的心若是可以做到名利、權勢一放全放,自然普天之下自己最大。 一個人若想徹底了,連生死都能置之度外,還有什麼可顧慮的? & 真實寫照師生對話& 貼近人生 老師,我現在真的覺得自己是個一無是處的廢人。原本年薪將近兩百萬,我也貸款買了一間房子、養了一部車,原本生活充滿了錦繡的前景,但是好景不常,公司被併購,我的團隊大部分都被裁員。本來我是志得意滿的,可是經過幾次轉換跑道,心理感受到的是因噎廢食,以及不斷地冷嘲熱諷,我也徹底被自己打敗了,多少個夜裡都需要靠安眠藥才能入睡。也曾經有兩三個月的時間,為了避免老婆在耳邊不斷地嘮叨碎唸,瞞著老婆,每天一大早衣裝整齊地離開家門,佯裝去上班,最後被老婆識破。現在,我和老婆也過著貌合神離的生活。我的人生好像突然在這兩年之間完全地被詛咒一般,也像是一隻原本飛翔在無垠晴空的飛鷹,霎時間垂翼暴鱗,讓我完全地絕望…… & 感性文字引發共鳴& 使人深省 感情這件事並沒有任何條件上的限制,只在於對象足不足以有魅力到可以讓自己顛覆般地改變自己。如果可以,這就是所謂真愛的出現。如果愛對方勝過於愛自己,有時連自己的身心靈也會跟著調整改變。這妳倒不必考慮太多,妳要想的只有一個問題——假如妳的理性權衡下,對他的感覺還超越了感性的喜愛,那就對了……
【電子書】你的內在其實很強大:人類新操作系統3:與高我一同創造未來
☆一切的不可能,都來自「有限的觀點與思惟」。 不要把未來設限。你的強大,由你發現。☆ & 探索自己,了解自己,認識自己, 是很重要的事,卻不是很緊急, 你有一輩子的時間做這件事。 只不過,如果你想早一點成功的話, 那麼就早一點去進行這件事。 難道你沒發現,那些成功者 都是清清楚楚明白自己想要什麼才成功的嗎? & 成功者擁有強大的內在力量,這是他們在遇到挑戰時,可以平安渡過的本質。所以,鍛鍊強大又堅定的心智,是踏上成功道路的重要關鍵。 & 人生會經歷到各種不同的人事物,一定有順境也有逆境。許多人到頭來,可能還是不知道自己想要什麼、人生到底有什麼意義?面對這些境遇,人們表現出來的常常是情緒面;而在心裡沒表現出來的,其實也有各種不同層次的內在聲音,簡單分為小我、自我和高我—— & ▲小我:是沒有真實體驗過的知識。這個層次的展現模式通常是假如、不過、但是、也章許、萬一…… & ▲自我:是實際發生的經驗,所以比小我強大又堅實,是守護信念的層次,同時也是大多數人最難攻破的敵人。這個層次的展現模式通常是應該、必須、需要…… & ▲高我:是具有前膽性的思惟,但尚未成為實際的經驗。這個層次的展現模式通常是以直覺的形式傳達出來,若是我們能察覺到直覺的出現,並且帶著信任去行動,就會獲得自我不曾有過的經驗值,進而對生命有不同面向的了解。在這過程中,自我會因此被擴展,甚至發展出自我引領與教導的內在智慧。 & 本書的重點就在告訴你:高我的力量,是來自於我們自身。與高我合作,是發揮自己強大內在的最好方式。這是一條探索自己的路,讓你早一點知道自己到底要什麼,才能過著真正想要的生活。 & 在西方,人們稱高我為直覺。高我不是我們情感依賴的對象,更不是虛無飄渺、高不可攀的神或高靈,而是參與在生活裡的一份子,是自己內在的智慧。 & 高我最有用的地方是「獨特的思惟與觀點」,這能帶給我們前所未有的智慧。高我教我們,學會欣賞任何跟我們不同或相反的人事物,超越思惟的框架與性格上的限制,練習從批評中抽離,活出自己的品味,展現心量與格局。當內在擁有足夠豐富的能量,對很多事情的想法與觀點絕對會改變,靈魂裡的素材滿滿,靈感(靈魂裡的感受)源源不絕。像這樣充滿生命力的日子,想擁有什麼樣的生活,都不難。 & 想要達到自主人生,是可以經由鍛鍊來實現的。在【人類新操作系統】裡提供的主要鍛鍊方法是:慢行(走路放慢和觀察)、書寫(塗鴨和記錄下想法)、放目標(在腦海裡閱讀和學習)。(詳細方法請參見《人類新操作系統》一書。)這是關於「創造」的鍛鍊,經過這些鍛鍊,累積創造的經驗,內在智慧(高我)就會出現。 & 在生活中,我們無時無刻都能使用到高我的力量,但絕對不是遇到問題不能解決的時候,才求助高我幫忙。而是要養成一種習性:在任何行動和決定之前,向高我提問,然後靜下來用心思考一下。高我參與的愈多,自我與高我的比例會漸漸達到平衡,高我就不再是頭腦裡的想像,而會成為我們生活中可以使用的參謀和力量。
【電子書】你的內在其實很強大
☆一切的不可能,都來自「有限的觀點與思惟」。 不要把未來設限。你的強大,由你發現。☆ & 探索自己,了解自己,認識自己, 是很重要的事,卻不是很緊急, 你有一輩子的時間做這件事。 只不過,如果你想早一點成功的話, 那麼就早一點去進行這件事。 難道你沒發現,那些成功者 都是清清楚楚明白自己想要什麼才成功的嗎? & 成功者擁有強大的內在力量,這是他們在遇到挑戰時,可以平安渡過的本質。所以,鍛鍊強大又堅定的心智,是踏上成功道路的重要關鍵。 & 人生會經歷到各種不同的人事物,一定有順境也有逆境。許多人到頭來,可能還是不知道自己想要什麼、人生到底有什麼意義?面對這些境遇,人們表現出來的常常是情緒面;而在心裡沒表現出來的,其實也有各種不同層次的內在聲音,簡單分為小我、自我和高我—— & ▲小我:是沒有真實體驗過的知識。這個層次的展現模式通常是假如、不過、但是、也章許、萬一…… & ▲自我:是實際發生的經驗,所以比小我強大又堅實,是守護信念的層次,同時也是大多數人最難攻破的敵人。這個層次的展現模式通常是應該、必須、需要…… & ▲高我:是具有前膽性的思惟,但尚未成為實際的經驗。這個層次的展現模式通常是以直覺的形式傳達出來,若是我們能察覺到直覺的出現,並且帶著信任去行動,就會獲得自我不曾有過的經驗值,進而對生命有不同面向的了解。在這過程中,自我會因此被擴展,甚至發展出自我引領與教導的內在智慧。 & 本書的重點就在告訴你:高我的力量,是來自於我們自身。與高我合作,是發揮自己強大內在的最好方式。這是一條探索自己的路,讓你早一點知道自己到底要什麼,才能過著真正想要的生活。 & 在西方,人們稱高我為直覺。高我不是我們情感依賴的對象,更不是虛無飄渺、高不可攀的神或高靈,而是參與在生活裡的一份子,是自己內在的智慧。 & 高我最有用的地方是「獨特的思惟與觀點」,這能帶給我們前所未有的智慧。高我教我們,學會欣賞任何跟我們不同或相反的人事物,超越思惟的框架與性格上的限制,練習從批評中抽離,活出自己的品味,展現心量與格局。當內在擁有足夠豐富的能量,對很多事情的想法與觀點絕對會改變,靈魂裡的素材滿滿,靈感(靈魂裡的感受)源源不絕。像這樣充滿生命力的日子,想擁有什麼樣的生活,都不難。 & 想要達到自主人生,是可以經由鍛鍊來實現的。在【人類新操作系統】裡提供的主要鍛鍊方法是:慢行(走路放慢和觀察)、書寫(塗鴨和記錄下想法)、放目標(在腦海裡閱讀和學習)。(詳細方法請參見《人類新操作系統》一書。)這是關於「創造」的鍛鍊,經過這些鍛鍊,累積創造的經驗,內在智慧(高我)就會出現。 & 在生活中,我們無時無刻都能使用到高我的力量,但絕對不是遇到問題不能解決的時候,才求助高我幫忙。而是要養成一種習性:在任何行動和決定之前,向高我提問,然後靜下來用心思考一下。高我參與的愈多,自我與高我的比例會漸漸達到平衡,高我就不再是頭腦裡的想像,而會成為我們生活中可以使用的參謀和力量。
【電子書】高敏感卻不受傷的七日練習
長踞日本Amazon心理勵志暢銷榜 高敏感的天性,讓你善體人意、受人歡迎 但高敏感的心,卻常為你帶來難以負荷的內在衝撞 跟著心理諮商師循序漸進強化心理素質 讓高敏感族的「兩難」變「兩全」 & 專案贏得好成果受到主管稱讚,不過卻對被指出的小缺點久久無法釋懷…… 看朋友的網路抱怨貼文,卻不由得對號入座,越看心情越糟…… 怕會傷到別人所以發言小心翼翼,但對方卻無禮回應,一時竟無力招架…… 你是否也覺得以上的情形似曾相識呢? 擁有高敏感特質的你,個性溫柔,與世無爭,早一步感受到周遭人們的需求。你的做事態度嚴謹,凡事皆親力親為,所以總是能獲得不錯的評價,在你的身旁圍繞著許多喜歡和你相處的人。 也因為這樣的特質,使你害怕給人添麻煩,不敢表現出自己軟弱的一面,為避免爭執而事事禮讓,甚至硬著頭皮去扮演緩衝的角色。你似乎認為只要自己忍耐就沒事了,但實際上卻是為了討好他人而不斷委屈自己,成天擔心別人給予自己的評價,生怕被當成無能的人,或是被討厭……。 心理諮商師根本裕幸,十七年來為一萬五千人提供心理諮詢服務,他深深明瞭高敏感是人們擁有的優勢天性,也了解這類型的人在生活中所遭遇到的問題與辛苦。只要跟著本書介紹的自我練習步驟,邊閱讀邊實作,不知不覺間一直以來困擾著你的問題便能迎刃而解,短短七日就能打造出強韌的心理素質,以最佳狀態迎接每一天的挑戰! ◎用愛澆灌纖弱的心苗,滋養茁壯強健的自己 DAY1~3|用正確的方式愛自己,建立自我本位思維 高敏感的人經常過度尋求正確答案,老在內心推敲不得罪人說法。因此,本書首要教你如何建立自我本位的思維,並且找出害你變得容易卻步的原因。 -把注意力放在當下的自己 -從過去經驗,找尋習慣「妄自菲薄」的源頭 -言行的基準以自己為主,而不是顧慮別人 -練習盡情去做自己喜歡的事 DAY4~5|提升自我肯定感,重新拿捏與人的距離 高敏感人大多抱持著完美主義,凡事容易與他人做比較,並且在內心苛責自己。比方說,有些人在看到朋友的網路貼文後,會無端產生一股失落感,就是因為與別人比較所致。在這個階段要教你,假如落入否定自我的狀態,該怎麼建立自信心,從負面思維的惡性循環中跳脫出來。 -練習不自責 -大方接受讚美 -用感謝來包容一切 DAY6~7|靈活發揮高敏感優勢,勇敢實現自我 體貼與溫柔是珍貴的特質,只要善加活用就是最棒的優點……所以在最後階段,我們要教你如何活用高敏感優勢,展現自信、積極實現你的夢想。 -用敏感贏得信賴關係 -合不來的人,不再勉強自己去將就 本書特色 ●即便不是高敏感族,也絕對值得一讀! ●推薦給對別人太過溫柔而喪失自我的人。 ●讀後能使心靈獲得療癒,再次確認「我可以做自己就好」! ●步驟簡單,能夠確實從第一步做到最後一步的練習。
【電子書】高敏感卻不受傷的七日練習:強化心理韌性,做個對外圓融溫柔,內在強大堅定的人
長踞日本Amazon心理勵志暢銷榜 高敏感的天性,讓你善體人意、受人歡迎 但高敏感的心,卻常為你帶來難以負荷的內在衝撞 跟著心理諮商師循序漸進強化心理素質 讓高敏感族的「兩難」變「兩全」 & 專案贏得好成果受到主管稱讚,不過卻對被指出的小缺點久久無法釋懷…… 看朋友的網路抱怨貼文,卻不由得對號入座,越看心情越糟…… 怕會傷到別人所以發言小心翼翼,但對方卻無禮回應,一時竟無力招架…… 你是否也覺得以上的情形似曾相識呢? 擁有高敏感特質的你,個性溫柔,與世無爭,早一步感受到周遭人們的需求。你的做事態度嚴謹,凡事皆親力親為,所以總是能獲得不錯的評價,在你的身旁圍繞著許多喜歡和你相處的人。 也因為這樣的特質,使你害怕給人添麻煩,不敢表現出自己軟弱的一面,為避免爭執而事事禮讓,甚至硬著頭皮去扮演緩衝的角色。你似乎認為只要自己忍耐就沒事了,但實際上卻是為了討好他人而不斷委屈自己,成天擔心別人給予自己的評價,生怕被當成無能的人,或是被討厭……。 心理諮商師根本裕幸,十七年來為一萬五千人提供心理諮詢服務,他深深明瞭高敏感是人們擁有的優勢天性,也了解這類型的人在生活中所遭遇到的問題與辛苦。只要跟著本書介紹的自我練習步驟,邊閱讀邊實作,不知不覺間一直以來困擾著你的問題便能迎刃而解,短短七日就能打造出強韌的心理素質,以最佳狀態迎接每一天的挑戰! ◎用愛澆灌纖弱的心苗,滋養茁壯強健的自己 DAY1~3|用正確的方式愛自己,建立自我本位思維 高敏感的人經常過度尋求正確答案,老在內心推敲不得罪人說法。因此,本書首要教你如何建立自我本位的思維,並且找出害你變得容易卻步的原因。 -把注意力放在當下的自己 -從過去經驗,找尋習慣「妄自菲薄」的源頭 -言行的基準以自己為主,而不是顧慮別人 -練習盡情去做自己喜歡的事 DAY4~5|提升自我肯定感,重新拿捏與人的距離 高敏感人大多抱持著完美主義,凡事容易與他人做比較,並且在內心苛責自己。比方說,有些人在看到朋友的網路貼文後,會無端產生一股失落感,就是因為與別人比較所致。在這個階段要教你,假如落入否定自我的狀態,該怎麼建立自信心,從負面思維的惡性循環中跳脫出來。 -練習不自責 -大方接受讚美 -用感謝來包容一切 DAY6~7|靈活發揮高敏感優勢,勇敢實現自我 體貼與溫柔是珍貴的特質,只要善加活用就是最棒的優點……所以在最後階段,我們要教你如何活用高敏感優勢,展現自信、積極實現你的夢想。 -用敏感贏得信賴關係 -合不來的人,不再勉強自己去將就 本書特色 ●即便不是高敏感族,也絕對值得一讀! ●推薦給對別人太過溫柔而喪失自我的人。 ●讀後能使心靈獲得療癒,再次確認「我可以做自己就好」! ●步驟簡單,能夠確實從第一步做到最後一步的練習。
【電子書】重讀佛洛伊德
精讀佛洛伊德作品,翻修長期的誤解與舛亂 《重讀佛洛伊德》是宋文里教授的精心迻譯、評註之作,顯示其在漢語基礎中所下的心理學臨床及理論工夫。宋教授嘗試說服讀者,重新閱讀佛洛伊德需要不同於已有的約定俗成之譯法,而這種重譯有其重要性和必要性;並以譯註和提示、評註多管齊下,將佛洛伊德的「未完成式」,帶向我們的「正在進行式」。 本書選文呈現《佛洛伊德全集》本身「未完成式」的反覆思想鍛鍊過程,所選文章除了一篇之外,都尚未有中文譯本出現。讀者在閱讀中可見佛洛伊德構築其學說的歷程,捕捉其由短論註記發展為重要論著之思想耕耘的痕跡。本書的精選翻譯,不僅帶給我們閱讀佛洛伊德文本的全新經驗,透過宋文里教授的評註與提示,更帶出「未完成式」中可能的「未思」之義,啟發我們思索當代可以如何回應佛洛伊德思想所拋出的重大問題。 本書重點 佛洛伊德首度面世的中文版文選,全書除一篇之外,都尚未有中文譯本出現。 長期著力於精神分析研究與教學的心理學名家宋文里教授精心選文、翻譯、評註。讀者在閱讀中可見佛洛伊德構築其重要學說的歷程及其思想耕耘的痕跡。 一部拋磚引玉之作,希望藉由這個譯本,反思長期以來我們是否誤讀了佛洛伊德,進而為長期的誤讀與亂解進行全面的翻修。 宋文里教授詳盡的評註與提示,帶出佛洛伊德思想「未完成式」中可能的「未思」之義,使西方深度心理學和我們的當代處境文化真正發生交集與對話。
【電子書】操控心理學:掌控人心就能混得風生水起(暢銷修訂版)
為什麼同樣是功臣,韓信卻被殺,而范蠡卻能逍遙山水間,成為後世聞名的陶朱公?為什麼看似親如姐妹的同事,會在轉身之後對好姐妹說三道四?為什麼同樣在做一件事,不同人會有不同的結果……& 這其中就包含著“人心莫測”這個道理。實際上,這個問題差不多每天都在困擾著我們。不管是家裡家外,不管是職場還是生意場,人與人之間的相處,總離不開人心。因此,自古以來,“人心”就是一個難解的命題。因其難解,於是有人發出“人情反覆,世路崎嶇”的感歎;因其難測,於是有人在對人心幾經揣摩後,空餘一聲長歎:“人心莫測!”& 難道人心當真難測?難道人心當真“深如海底針”?其實不然。君不見那些在交際場上如魚得水的寵兒,他們與人相處左右逢源;君不見在談判桌上,高明者運籌帷幄,把握先機。其實,誠如筆者所言:“人心如同一本厚重無比的‘大部頭書’。倘若你能將此書讀懂,則萬事順遂,撥雲見日;倘若你不能用心將它讀懂,那麼你就找不到跳出人心看人心的感覺。”& 那麼究竟如何才能看懂人心?心理學家告訴我們,世界上每個人都有自己的個性,它在很大程度上決定著一個人的行為。倘若我們留心觀察自己與別人的行為,就會發現,我們身體的一舉一動都在告訴別人:我是什麼樣的人,我想做什麼。而將我們的個性出賣給別人的,恰好是我們自己的行為。當然,用這個方法去看我們身邊的人,當我們對一個人的個性加以瞭解後,我們不但可以掌握其當前的行為,而且可以根據其個性,預測其未來的行為。& 據此,本書圍繞人的不同個性,多角度介紹了如何從一個人外在的表現瞭解其內在的個性,從而學會與人相處,輕鬆讀懂人心,以便在社會上混得風生水起。& 下面,筆者為朋友們簡單介紹一下本書各章節的設置和各章的內容。全書分上下兩篇,上篇側重講“如何識人心”,下篇側重講“如何用人心”,上下兩篇互為姊妹,讓我們知其原理的同時,達到知其方法的目的。& 上篇共分八章:& 第一章,從現實入手,結合古今事例,品讀人心的重要性。本章娓娓而談,仿若一位老友在傾訴自己的心得,相信閱讀後,我們會深有感觸。& 第二章到第七章,分別從語言、動作、習慣、愛好、為人處事的方式,以及職場的表現,教會我們觀其外在,察其內心。可以說,這幾章是全書的重點,倘若有朋友正為自己不能識人心而感到困惑,倘若有朋友正為自己因不識人心而受傷而難過,不妨細讀這幾章,那些具體生動的事例,那些如話家常的語句,讓你在瞭解人的心理與外在表現的同時,對心理學有形象地瞭解,也對人的個性與外在表現之間的聯繫,有了更深入的理解。& 第八章則將莊子、周文王、諸葛亮、曾國藩這四位在中國歷史長河中,以自己過人的識人用人的智慧,高度概括出來,供我們理解和思考,從中進一步理解識人心的方法。朋友們不妨在閱讀名人故事的同時,看一看名人的識人之智,說不定你們會有意外的收穫。& 下篇共六章:& 第一章,從識人心對於我們生活在社會上的益處著手,讓我們在學會識人心的同時,也要學會藏心,意即說話因人而異,從而受到大家的歡迎。這看似很俗套的說法,但卻是一個人成熟必不可少的一部分,別輕看這一章,深入的讀一讀,你會對人性有更深地瞭解。& 第二章到第六章則針對前面的識人心,具體地談出如何攻人心。我們每個人都生活在群體中,隨著社會的發展,團隊合作成了必然的趨勢。因此,倘若不能在識人心的同時學會攻人心,又如何與人更好地相處,如何讓自己更好地生活在群體中呢?因此,這五章從投其所好、遵守共同的規則、因人而異、與人相處的角度,一一道出攻心的方法,言淺而意遠,最後的與人分享和雙贏的理念,當是我們每個人內心深處希望達到的目的。& 可以說,在本書的每一章、每一節,處處閃動著心理學的智慧,而這些智慧又化為平實而淺顯的道理,讓我們不但可以瞭解人際交往心理學、社會心理學等相關知識的同時,也可以借助心理學瞭解人的心理和行為。相信在讀晚完此書後,您會心有所悟。那就是筆者的心願。 & 請記住:人心並不莫測,關鍵在於我們如何客觀地審視內心,當我們找到主觀判斷和客觀事實之間的差距時,我們就會學會了識人心的“招數”,而當我們將這些“招數”用於指導自己的人際交往時,我們自然可以在這個社會上“混”得風生水起!& 朋友,人心可測,放鬆走起!
【電子書】哇賽!心理學
如果人生常像便祕,心理學就是益生菌! 「如果你也有『心理學家憑什麼這麼說』的疑問,就讓這本有科學實驗、數據,嚴謹又生動有趣的書來為你解答!」 讓我猜猜,你一定也曾以為: ‧只要誠心道歉,對方一定會原諒你。 ‧找到完美的靈魂伴侶,愛情絕對能夠長長久久。 ‧公開減肥目標,有助於成功瘦身。 ‧超瞎的抹黑文怎麼會有人相信? 就是因為這樣想,人生才會不知不覺變得一團亂! 心理學就像空氣,看不見卻存在我們生活當中,如果你常常搞不清楚事情為何弄著弄著就歪掉,你需要的不是喝符水,而是服用本書,那些卡住你很久的,瞬間就能通體舒暢。 書中一共有48篇場景,每篇開頭都會出現你我時常遇到的現象,接著提出一個有趣的問題,再帶進科學實驗裡得出結果,並解釋問題形成的原因,給予實質上的建議。全書沒有生疏艱澀的專有名詞,只有貼近地表的內容,讓你一路從人際、愛情、職場到生活暢通無阻,發出「啊嘶~原來心理學這麼威」的讚嘆。
【電子書】哇賽!心理學:48個超實用建議,讓你從此告別卡卡人生
如果人生常像便祕,心理學就是益生菌! 「如果你也有『心理學家憑什麼這麼說』的疑問,就讓這本有科學實驗、數據,嚴謹又生動有趣的書來為你解答!」 讓我猜猜,你一定也曾以為: ‧只要誠心道歉,對方一定會原諒你。 ‧找到完美的靈魂伴侶,愛情絕對能夠長長久久。 ‧公開減肥目標,有助於成功瘦身。 ‧超瞎的抹黑文怎麼會有人相信? 就是因為這樣想,人生才會不知不覺變得一團亂! 心理學就像空氣,看不見卻存在我們生活當中,如果你常常搞不清楚事情為何弄著弄著就歪掉,你需要的不是喝符水,而是服用本書,那些卡住你很久的,瞬間就能通體舒暢。 書中一共有48篇場景,每篇開頭都會出現你我時常遇到的現象,接著提出一個有趣的問題,再帶進科學實驗裡得出結果,並解釋問題形成的原因,給予實質上的建議。全書沒有生疏艱澀的專有名詞,只有貼近地表的內容,讓你一路從人際、愛情、職場到生活暢通無阻,發出「啊嘶~原來心理學這麼威」的讚嘆。
【電子書】瘋狂簡史
即使是瘋狂,他們的瘋狂也是時代的產物。 ◎一本非典型的精神醫病史 二十世紀初,《英國醫學期刊》以樂觀的語氣說:「比較1800年與1900年的醫學知識與技術,沒有一個醫學部門獲致的進展比得上治療瘋狂的專科。」然而,在另一本更為專業的期刊(因此更具權威性?)《精神科學期刊》中,語氣就不是那麼樂觀了。這本期刊在同一年指出「在瘋狂的治療上,醫學顯然無能為力」,「雖然醫學在十九世紀獲得極大的進展,但是相較之下,我們對於腦部精神功能的知識,依然非常不足。」在一個曾經把數萬名思覺失調症患者送進毒氣室的世紀中,精神病患的醫療是否變得更人道了?什麼是理性?什麼是精神正常?都不是可以輕易回答的問題。 到了二十一世紀,精神醫學的功過依然存在極為不同的看法。 認定誰是瘋狂的人,始終是一種社會的行為。所以本書環繞三個問題:在歷史中,哪些人會被認定為瘋狂?在當時的認知中,他們瘋狂的起因為何?社會又是如何處置這些瘋狂的人? 作者波特為著名的醫學社會史學者,他最著名的,是鼓吹使病患自己發言,從病患的觀點出發。因此,在《瘋狂簡史》中,他讓我們看到歷史上的瘋狂者,理解其話語中的隱義,以及這些瘋狂者如何去面對、訴說、處理他們的處境、衝動、激情與記憶。波特試圖呈現出這些被社會所驅逐的人如何與擁有社會權力的人抗衡;瘋狂者的妄想、精神醫學的神話,以及社會的意識型態,如何織就一個有意義的網絡。 本書從只有若干考古學遺跡、以神魔力量解釋瘋狂的起源開始,古希臘羅馬時期的理性化醫學理論,中世紀、文藝復興時期人文主義傳統對於瘋狂的禮讚,十七、十八世紀對於瘋人的監禁,精神醫學的興起,十八世紀末到十九世紀有關瘋狂的理論,二十世紀的精神分析,最後來到現代精神醫學的治療模式。 波特濃縮了他二十多年來的所見所得,除了表達出其個人對瘋狂相關課題的興趣,也不著痕跡地回顧了學術界的研究成果,並點出瘋狂史未來的研究導向。波特讓我們明白,瘋狂者的話語與行為並非僅由醫學論述與社會價值所決定,他們的言行也影響了他們身邊的人。 或更正確地說,即使是瘋狂,他們的瘋狂也是時代的產物。
【電子書】為什麼你沒看見大猩猩?
◆經典心理實驗最新修訂‧《快思慢想》趣味版 ◆「全球思想家正在閱讀的20本書」之一 心理學搞笑諾貝爾獎得主告訴你︰ 「看到」不等於「看見」,「相關」不等於「因果」, 顛覆你信以為真的錯覺,別讓你的大腦騙了你! 你有自我感覺良好的錯覺嗎? 你相信開發潛能、鍛鍊大腦那套玩意兒嗎? 沒圖沒真相,有圖就有真相? 心理學搞笑諾貝爾獎得主用一隻大猩猩打破你的「自以為」, 為你揭發無聲無息在生活中操縱你的六大錯覺! 心理學史上最知名的實驗之一「看不見的大猩猩」打破了「眼見為真」這個信念,告訴我們:即使最明顯的資訊也會被我們漏掉。當大腦的注意力資源被占據時,人們會忽略發生在眼前的事件,就算它明顯如一隻大猩猩!在當今這個資訊快速流通、新事物大量塞滿我們生活的時代,生活中的「大猩猩」更是無處不在。 本書探討生活中潛藏的六大錯覺:有關注意力、記憶、自信、知識、因果以及潛能六大層面。書中集結各項心理學領域的研究成果,揭發許多日常生活中時而可見、但人們卻完全沒有意識到的錯覺與邏輯謬誤。作者舉出許多反直覺性的科學研究證據,證明:人可能會「有看沒有到」。我們只看見我們想看見、所預期看到的一面,而遺漏了許多就出現在眼前、卻未進入意識層面的真相。 我們對於自己的心智功能,抱持了許多扭曲的信念。本書探討何時以及為何這些錯覺會影響我們,它們對人類生活所造成的影響,以及我們如何克服或是減輕它們的衝擊。 書中將解釋: *為什麼大猩猩在你眼前搥胸你視而不見? *自信果斷的人較適合當領導者? *茱莉亞.羅勃茲拿起可頌,下個鏡頭她咬了鬆餅一口! *高第一八八六年宣稱聖家堂十年內能完工! *聽莫札特會變聰明?打電動可以開發大腦潛能? *聰明的西洋棋手和愚笨的罪犯有何共通之處? *避險基金經理人可以向氣象預報員學到什麼? *為什麼一家公司會花上高達數十億美元,去推行一項分析師都認為不會成功的產品?
【電子書】人生就是要出色:第一本結合色彩藝術、身心靈概念的心智科學,推算個人專屬的MeColor組合,進而更了解真實自我、調整心境及發揮自我特質!
史上唯一最精闢, 印證東方色彩的心智科學領域──MeColor 一本啟發了解真實自己的色彩書! 人們因為先天靈質、個性與後天養成環境的不同,可以選出並算出三種顏色,包含「原生色」、「潛質色」、「自覺色」,這三個色彩組合成為每個人專屬的「MeColor組合」。組合中各色系代表的色彩本質及性格,將會讓人們更加瞭解自己的個性、行為模式,進而「遇見真正的你」。 MeColor是一種透過色彩來分析自我的方法,運用人們對於色彩的直覺喜愛及對於數字的潛意識偏好,進而結合著名的心理學大師榮格(Carl Gustav Jung)所創造的「分析心理學」,成為具備藏傳色彩概念及西方心理學的心智科學。 MeColor不是宿命,而是一種了解自己的方法;MeColor不是算命,而是一種調整自己的方法;MeColor不是論命,而是一種改變自己的方法。 本書特色 ★史上唯一最精闢談MeColor的書籍! 這是一本關於你自己的、完整而真實的色彩書。 這本書將告訴你的是如何透過MeColor更了解自己,運用直覺、數字和算式找到屬於你的MeColor,看見那個一直在心裡的,最真實的你。 ★勇於面對自己、了解自己、調整自己、改變自己,就從閱讀本書開始! 這是一本幫助你在每個時期都能了解自己身心靈狀態的「工具書」。 你可以隨時運用書裡的色彩工具來觀看自己當下的心境,透過MeColor呈現給你的提醒,讓你了解當下(也可能只是一個瞬間)、調整心態,然後改變自己,讓自己更自在。
【電子書】榮格論心理類型
◆ 分析心理學始祖一生集大成之作‧華文世界首次德文原典直譯 ◆ 二十年臨床心得 ╳ 畢生思想精髓,一窺榮格思想的起源與發展 ◇ 重磅推薦 呂旭亞|榮格分析師‧心理諮商師 洪素珍|國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授‧榮格心理分析師 徐玟玲︱藝術學博士‧榮格取向藝術治療師‧臺北市立大學視覺藝術學系碩士班藝術治療組兼任助理教授 黃宗堅|國立彰化師範大學輔導與諮商學系教授兼系所主任‧臺灣沙遊治療學會理事長 鄧惠文|榮格分析師 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 「心理類型不僅是心理學的課題,也是所有取決於人類心理的學術與生活領域的首要問題。」——卡爾.榮格(Carl Gustav Jung, 1875-1961) 本書初版於一九二一年,歷經榮格本人八次編修,而有一九五○年的最終版本,集結二十年臨床心得與畢生思想精髓,是榮格著述中的一大里程碑,更是其最重要的作品。 榮格認為歷來對於宗教、學術、文化和世界觀的種種論爭,皆受到各種不同心理類型的影響,故爭執不休、莫衷一是。因此本書首先剖析人類學、史學、文學、哲學、美學和宗教學的發展軌跡,從中爬梳出心理類型的發展理路,最後歸納出八種心理類型。此法受到多位學者引用並發展,例如聞名全球的 MBTI 性格分類法。 榮格更指出,探討個體的差異對人類社會極為重要,既有助於理解個人對幸福的不同需求,更能讓不同類型的人相互理解並彼此認可,也才有可能構築出一個普遍適用於民眾的外在生活形式。 本書特別收錄四篇由榮格親自撰寫、發表的學術論文,其中闡明了本書的成書理念,並予以總結與補充,皆有助於讀者深入其思想堂奧。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【榮格心理類型與親密關係】講座 主講:鄧惠文|榮格分析師 主辦:私理集、協辦:商周出版 時間:2017/12/23(六)14:00–17:00 地點:臺北市立圖書館總館B2演講廳 地址:臺北市建國南路二段125號 簡介:《榮格心理類型》概念導讀、從榮格心理類型談如何經營親密關係 活動詳情和報名資訊請見私理集官方網站http://www.syzygy.tw/ 【《榮格論心理類型》的生活哲學系列】新書導讀課程 主講:徐玟玲︱藝術學博士、榮格取向藝術治療師 與談講者:周大為︱藝術治療師、趙啓傑︱幼教專家、胡綺祐︱禪繞畫心理師 主辦:杏羽藝術‧三根羽毛畫廊、協辦:商周出版 Ⅰ﹝職場危機的解藥──優/劣勢心理功能雙人舞﹞ 時間:2017/12/16(六)13:00–17:30 地點:小樹屋─京站604 地址:臺北市中正區中山北路一段66號6樓-604室 簡介:閱讀《榮格論心理類型》第二章席勒篇和操作小媒材,感知焦慮職人的背後,隱藏著自我優/劣勢心理功能的互抑情結,即能從內在心靈潤滑和舞動它們! Ⅱ﹝個人轉化──太陽神/酒神/月神的旋轉木馬﹞ 時間:2017/12/30(六)13:00–17:30 地點:小樹屋─忠孝復興202 地址:臺北市大安區忠孝東路三段204號2樓-202室 簡介:閱讀《榮格論心理類型》第三章尼采篇和操作小媒材,覺察命運雖有外在世界和內在心靈的複雜作用,卻像旋轉木馬那樣高低起伏周而復始;就能安在當下、伺機創造命運。 Ⅲ﹝普羅米修斯兄弟──手足心理的親職教養﹞ 時間:2017/01/06(六)13:00–17:30 地點:小樹屋─大安信義1101 地址:臺北市大安區信義路四段24號11樓之1-1101室 簡介:閱讀《榮格論心理類型》第五章「普羅米修斯兄弟」,自然會聯想到每個小孩的內心深處都競相獨占父母親的愛,又因各有特質而彼此嫉妒。父母要能敏覺手足的個別差異,才能孕育良好手足關係。 活動詳情和報名資訊請見「三根羽毛」粉絲專頁https://www.facebook.com/sunnywingsart/ 【嬉心獅在咖啡館與蝴蝶的對話──三根羽毛策展塗鴉活動】 企劃:徐玟玲︱藝術學博士、藝術治療師 主持:三根羽毛團隊、胡綺祐︱禪繞畫心理師 時間:2017/12/08–2017/12/27 地點:青田社區咖啡館群落;海華社區咖啡館群落 地址:臺北市大安區青田社區周邊咖啡館;桃園市中壢六和商圈SOGO百貨周邊咖啡館 簡介:咖啡館裡的人兒,依著小貼紙引導禪繞畫,信手畫起小白獅與蝴蝶的應和:一大一小,一下一上,一重一輕;再閱讀《榮格論心理類型》第五章「和解的象徵」,彷彿自己也和自己和解了,然後,我們一起來開畫展! 入場方式:自由入場
【電子書】榮格論心理類型
◆ 分析心理學始祖一生集大成之作‧華文世界首次德文原典直譯 ◆ 二十年臨床心得 ╳ 畢生思想精髓,一窺榮格思想的起源與發展 ◇ 重磅推薦 呂旭亞|榮格分析師‧心理諮商師 洪素珍|國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授‧榮格心理分析師 徐玟玲︱藝術學博士‧榮格取向藝術治療師‧臺北市立大學視覺藝術學系碩士班藝術治療組兼任助理教授 黃宗堅|國立彰化師範大學輔導與諮商學系教授兼系所主任‧臺灣沙遊治療學會理事長 鄧惠文|榮格分析師 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 「心理類型不僅是心理學的課題,也是所有取決於人類心理的學術與生活領域的首要問題。」——卡爾.榮格(Carl Gustav Jung, 1875-1961) 本書初版於一九二一年,歷經榮格本人八次編修,而有一九五○年的最終版本,集結二十年臨床心得與畢生思想精髓,是榮格著述中的一大里程碑,更是其最重要的作品。 榮格認為歷來對於宗教、學術、文化和世界觀的種種論爭,皆受到各種不同心理類型的影響,故爭執不休、莫衷一是。因此本書首先剖析人類學、史學、文學、哲學、美學和宗教學的發展軌跡,從中爬梳出心理類型的發展理路,最後歸納出八種心理類型。此法受到多位學者引用並發展,例如聞名全球的 MBTI 性格分類法。 榮格更指出,探討個體的差異對人類社會極為重要,既有助於理解個人對幸福的不同需求,更能讓不同類型的人相互理解並彼此認可,也才有可能構築出一個普遍適用於民眾的外在生活形式。 本書特別收錄四篇由榮格親自撰寫、發表的學術論文,其中闡明了本書的成書理念,並予以總結與補充,皆有助於讀者深入其思想堂奧。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【榮格心理類型與親密關係】講座 主講:鄧惠文|榮格分析師 主辦:私理集、協辦:商周出版 時間:2017/12/23(六)14:00–17:00 地點:臺北市立圖書館總館B2演講廳 地址:臺北市建國南路二段125號 簡介:《榮格心理類型》概念導讀、從榮格心理類型談如何經營親密關係 活動詳情和報名資訊請見私理集官方網站http://www.syzygy.tw/ 【《榮格論心理類型》的生活哲學系列】新書導讀課程 主講:徐玟玲︱藝術學博士、榮格取向藝術治療師 與談講者:周大為︱藝術治療師、趙啓傑︱幼教專家、胡綺祐︱禪繞畫心理師 主辦:杏羽藝術‧三根羽毛畫廊、協辦:商周出版 Ⅰ﹝職場危機的解藥──優/劣勢心理功能雙人舞﹞ 時間:2017/12/16(六)13:00–17:30 地點:小樹屋─京站604 地址:臺北市中正區中山北路一段66號6樓-604室 簡介:閱讀《榮格論心理類型》第二章席勒篇和操作小媒材,感知焦慮職人的背後,隱藏著自我優/劣勢心理功能的互抑情結,即能從內在心靈潤滑和舞動它們! Ⅱ﹝個人轉化──太陽神/酒神/月神的旋轉木馬﹞ 時間:2017/12/30(六)13:00–17:30 地點:小樹屋─忠孝復興202 地址:臺北市大安區忠孝東路三段204號2樓-202室 簡介:閱讀《榮格論心理類型》第三章尼采篇和操作小媒材,覺察命運雖有外在世界和內在心靈的複雜作用,卻像旋轉木馬那樣高低起伏周而復始;就能安在當下、伺機創造命運。 Ⅲ﹝普羅米修斯兄弟──手足心理的親職教養﹞ 時間:2017/01/06(六)13:00–17:30 地點:小樹屋─大安信義1101 地址:臺北市大安區信義路四段24號11樓之1-1101室 簡介:閱讀《榮格論心理類型》第五章「普羅米修斯兄弟」,自然會聯想到每個小孩的內心深處都競相獨占父母親的愛,又因各有特質而彼此嫉妒。父母要能敏覺手足的個別差異,才能孕育良好手足關係。 活動詳情和報名資訊請見「三根羽毛」粉絲專頁https://www.facebook.com/sunnywingsart/ 【嬉心獅在咖啡館與蝴蝶的對話──三根羽毛策展塗鴉活動】 企劃:徐玟玲︱藝術學博士、藝術治療師 主持:三根羽毛團隊、胡綺祐︱禪繞畫心理師 時間:2017/12/08–2017/12/27 地點:青田社區咖啡館群落;海華社區咖啡館群落 地址:臺北市大安區青田社區周邊咖啡館;桃園市中壢六和商圈SOGO百貨周邊咖啡館 簡介:咖啡館裡的人兒,依著小貼紙引導禪繞畫,信手畫起小白獅與蝴蝶的應和:一大一小,一下一上,一重一輕;再閱讀《榮格論心理類型》第五章「和解的象徵」,彷彿自己也和自己和解了,然後,我們一起來開畫展! 入場方式:自由入場
【電子書】閱讀克萊恩
精要導覽、精闢解析克萊恩經典原著 兒童精神分析與客體關係理論的最佳入門書 梅蘭妮‧克萊恩(Melanie Klein)是佛洛伊德最重要的後繼者之一。她承襲佛洛伊德思想,聚焦兒童心智發展,發現嬰兒的內心世界並非一張白紙,而是打出生起便在與他人(客體)的互動中經歷著愛恨交織的內心劇場。她顛覆了人們對兒童心智的想像,開拓「客體關係」理論,堪稱兒童精神分析的先驅。 本書藉由粹選克萊恩的原著篇章,深入淺出地呈現並解析克萊恩的思想理路。作者為兩位傑出的英國精神分析學者,全書分為兩部分,第一部分聚焦克萊恩的理論與臨床貢獻,讀者可以在字裡行間感受身為臨床工作者的克萊恩對個案的敏銳與關懷,並從中理解她的思路發展過程,進而發現她直指了人在與他人互動上最原初的情感天性。 臨床案例顯明,生命早期的客體經驗影響一生人格,因此克萊恩思想的價值遠遠超越診療室,對人性與社會領域深具啟發性。作者將這部分的洞見收錄於本書第二部分,透過與克萊恩學派後繼者的文獻對話,帶領讀者領略克萊恩學說在倫理道德思辨、社會制度設計以及美感創意經驗等領域所蘊含的深刻寓意。不管是相關領域的學子、學者,或是實務工作者,本書都極具參考價值。 如果我們能以開放的心胸去進行兒童分析, 自然就會發現探究其底層的方法與媒介。 ──梅蘭妮‧克萊恩
【電子書】午夜冥思:家族治療大師華特克回憶錄
清晨四點醒來,腦子裡有了一個構想。 在這個即興的自我催眠時刻, 我在傷痛者的精神世界探索了五十年的點點滴滴, 以如夢似幻的完形圖文,格外清晰地浮現在眼前…… & 《熱鍋上的家庭》一書中的老華醫師,其坦率幽默、大膽創新、魅力獨具的形象早已深植人心。此書收錄他執業五十年從未發表的文章,談論家庭(包括他自己的家庭和成長歷程),以及形塑家族治療領域和精神治療的事件。 每個家庭都有一個瘋狂的地下結構,所有精神疾病都是一種療癒的嘗試。 & 談婚姻:婚姻是不可理喻的。如果你受不了寂寞,就不要結婚。 談家族:能夠向自己的血親尋求協助、反饋,或只是找他們聊聊,對孤立在一個勾心鬥角、冷感的都市社群裡的人來說是意義非凡的。 & 談生命力:生命力是展現全部的自己;是內化的獨立自主,帶著發自內心、富有創意的率真,拒絕被文化、時間、空間或焦慮綑綁,從而失去自由。 談人生:晚年如此美好,要等那麼久才享受得到,實在令人遺憾!