【電子書】沒人懂你怎麼辦?
★Business Inside夏季書選 ★Amazon四顆星讀者推薦 本書解開了我們的一大困惑:為什麼別人眼中的我,跟我想的不一樣?─亞當.格蘭特(Adam Grant),《給予》(Give and Take)作者 你曾在職場中被輕視或誤解,有理說不清? 是否曾無意中得罪人,自始常莫名被放冷箭? 為什麼明明這樣說,別人卻那樣想,曲解你的意思? 如果你不只一次在心中大喊:「為什麽沒人懂我!」 那,你絕對需要這本書。 與其等待別人對你做出更準確的評斷,你必須主動參與! 穿透人們的心理偏見,傳遞你真正的想法與意圖, 學會如何與不同個性的人溝通,留下你想要建立的形象。 每個人看待世界的方式,都是由過去經驗與價值所建構而成。 大腦有許多無意識直覺的運作,不知不覺形成我們對於許多事物的看法。 本書作者哥倫比亞大學商學院動機科學研究中心副主任--海蒂.海佛森,不僅長期以社會心理學的專長協助企業等組織打破決策時的偏見,同時也是暢銷書作家。 她在本書以認知科學的架構讓我們了解,每個人其實都不知不覺帶著微妙的偏見在互動,別人扭曲對我們的看法,我們也不見得公平地看待他人。而且接收訊息時大量倚賴既定印象,懶得多想,以致誤會橫生,在生活或職場上不時遭逢困頓。 無法將自己的想法及意圖準確無誤地傳達給別人,就不可能成功! 本書幫助你了解其他人實際上怎麼理解你,描述你我都會不斷發生的錯誤;提供工具,讓你在必要時改變話語和行為,修正錯誤,傳達出你「想要」傳達的訊息,更有效的展現自己,讓別人認識真實的你。更且,可以依據對方的個性,選擇適合的方式引導認知,贏得信任,甚至成功扭轉對你的刻板印象或長期誤解。 當你能了解自己每天在對話、辦公室互動等不同情境中是如何被理解,就能幫自己塑造並保持良好關係,讓對方接受你的工作提案,重視你的能力,也是讓你受到尊敬與重視的竅門。 本書精華 ‧理解大腦的認知偏差與不同性格如何影響別人怎麼看待你 ‧如何讓對方不知不覺卸下偏見,扭轉對你的錯誤印象 ‧破解三大心理偏見,選擇適當的話語與行為,有效溝通 ‧看清四種不同性格的偏好,對症下藥,正確互動
【電子書】圖解心理學 修訂版
「你在想什麼?」「我在想什麼?」「他在想什麼?」 從心理學角度一層一層揭開面紗, 看清人心的真實面貌。 幾千年來,人們對人心的好奇從沒止息過,而現在,網路心理測驗、塔羅占卜更是層出不窮,人人都想再多了解自己、了解別人一些。但「心」到底是什麼呢?為什麼總是摸不清別人在想什麼? 佛洛伊德說:「觀察內心深處是了解人心的第一步。」 想要了解人心,就要從觀察開始。跟著心理學家們的腳步,從生理、動力、認知、行為等各種不同角度切入,深入內心、探究人們自己都沒意識到的心理活動,只要掌握住心理學的基本概念,以理性解開感性,就能看見潛藏在冰山底下從沒注意過的心理世界! 「圖繪心理學傳統整體形貌,走向心理學創新圖像」是本書的重要特色。……一代的人,應該學習和理解傳統心理學的精神和內涵,但更該在理解和反思後,重新看待處於社會文化脈絡中的「人」的「心理」與「經驗」,建構屬於這一代的心理學新形象。 那將是個多元而豐富的時代圖像。─丁興祥
【電子書】圖解心理學
「你在想什麼?」「我在想什麼?」「他在想什麼?」 從心理學角度一層一層揭開面紗, 看清人心的真實面貌。 幾千年來,人們對人心的好奇從沒止息過,而現在,網路心理測驗、塔羅占卜更是層出不窮,人人都想再多了解自己、了解別人一些。但「心」到底是什麼呢?為什麼總是摸不清別人在想什麼? 佛洛伊德說:「觀察內心深處是了解人心的第一步。」 想要了解人心,就要從觀察開始。跟著心理學家們的腳步,從生理、動力、認知、行為等各種不同角度切入,深入內心、探究人們自己都沒意識到的心理活動,只要掌握住心理學的基本概念,以理性解開感性,就能看見潛藏在冰山底下從沒注意過的心理世界! 「圖繪心理學傳統整體形貌,走向心理學創新圖像」是本書的重要特色。……一代的人,應該學習和理解傳統心理學的精神和內涵,但更該在理解和反思後,重新看待處於社會文化脈絡中的「人」的「心理」與「經驗」,建構屬於這一代的心理學新形象。 那將是個多元而豐富的時代圖像。─丁興祥
【電子書】認識人性
「越是理解自己和他人,就越能有更好的生活。」 個體心理學大師阿德勒最膾炙人口的經典作品 理解阿德勒學說的第一本書 1928年德文修訂版中文譯本 希臘德爾斐阿波羅神殿入口,刻著一句著名的箴言「認識你自己」(gnothi seauton),那是人們終其一生都在追尋其答案的課題。人一生的際遇,無論是家庭、婚姻、職場或社會生活,遭遇到種種放不下也想不開的煩惱、糾葛和挫折,如果不從認識人性著手,探究其性格形成的源頭,就永遠找不到解答。 個體心理學家阿德勒認為,人的性格不是天生或遺傳的,而是在成長過程中,依據其人生目標,逐步發展而成,因此也不是固定不變的。人從孩提時候,就會因為身體構造和環境的問題心生自卑感,而克服這個自卑感就成了一生中最重要的目標。如果因為人的好勝心和虛榮心作祟,使得心理發展轉向對於權力和認可的渴望,便會導致性格上的種種偏差,一輩子困擾著人們。而探究這個性格發展的偏差,讓人認識到生命的另一個重要動力,也就是社會情感,並且擴而充之,才能使人的生活回到正軌,和自己的生活和解,建立更充實的人際關係。 「認識人性」是阿德勒在維也納社區大學開設的課程,每學期都有五百多個學生選課,一九二七年整理講座內容出版後,更成為全球暢銷書,也是阿德勒最家喻戶曉的作品。阿德勒一生主張「心理學要為生活和生命服務」,《認識人性》正是這個主張的代表作。
【電子書】認識人性
「越是理解自己和他人,就越能有更好的生活。」 個體心理學大師阿德勒最膾炙人口的經典作品 理解阿德勒學說的第一本書 1928年德文修訂版中文譯本 希臘德爾斐阿波羅神殿入口,刻著一句著名的箴言「認識你自己」(gnothi seauton),那是人們終其一生都在追尋其答案的課題。人一生的際遇,無論是家庭、婚姻、職場或社會生活,遭遇到種種放不下也想不開的煩惱、糾葛和挫折,如果不從認識人性著手,探究其性格形成的源頭,就永遠找不到解答。 個體心理學家阿德勒認為,人的性格不是天生或遺傳的,而是在成長過程中,依據其人生目標,逐步發展而成,因此也不是固定不變的。人從孩提時候,就會因為身體構造和環境的問題心生自卑感,而克服這個自卑感就成了一生中最重要的目標。如果因為人的好勝心和虛榮心作祟,使得心理發展轉向對於權力和認可的渴望,便會導致性格上的種種偏差,一輩子困擾著人們。而探究這個性格發展的偏差,讓人認識到生命的另一個重要動力,也就是社會情感,並且擴而充之,才能使人的生活回到正軌,和自己的生活和解,建立更充實的人際關係。 「認識人性」是阿德勒在維也納社區大學開設的課程,每學期都有五百多個學生選課,一九二七年整理講座內容出版後,更成為全球暢銷書,也是阿德勒最家喻戶曉的作品。阿德勒一生主張「心理學要為生活和生命服務」,《認識人性》正是這個主張的代表作。
【電子書】意義的呼喚:意義治療大師法蘭可自傳(二十週年紀念版)
將一場看來毫無意義的受難,轉變成真正的人性成就。─維克多‧法蘭可 本書是二十世紀瑰寶級人物、意義治療大師法蘭可九十歲時出版的自傳。法蘭可在心理治療界地位非凡,不單因為他繼佛洛伊德、阿德勒之後開創「第三維也納治療學派」,更因為其特殊的人生經歷——自納粹集中營倖存。他在集中營飽受摧殘,又失去了妻子、家人,就在絕望之際,內心卻浮現:「我是為某事而存在的……」這樣的呼喚。在絕境中傾聽天命的召喚,成為法蘭可重生的力量,進而成為其治療理論的核心。 很少有心理學家經歷如此巨大的創痛,也因此,法蘭可超越苦難、開創意義治療被視為奇蹟。這個治療理論著眼於「希望」,數十年來不僅造福無數精神疾患者,也是芸芸眾生困頓時的明燈。他一生為人的存在尋找意義,也寄望每個人都能找到更好的意義。 從書中可以看見大師的幽默、天才、感性執著,不時閃露的小智慧,而他超越巨痛後的豁達,更是令人景仰。法蘭可已經離世二十年,但他帶給世人的啟發卻歷久彌新,讓人深深反思自身存在的意義。
【電子書】被討厭的勇氣 二部曲完結篇:人生幸福的行動指南
■《被討厭的勇氣》正宗續集 + 完結篇,再度讓人生為之一變! ■中文版獨家,兩位作者特別撰寫〈致臺灣讀者序〉! ■深度探討《被討厭的勇氣》中的許多概念,讓阿德勒的思想更具實踐性! ■若說《被討厭的勇氣》是了解阿德勒思想的「地圖」,本書就是帶領你實踐阿德勒思想、踏上幸福之路的「指南針」! ■《被討厭的勇氣》日韓均熱銷破百萬冊,臺灣連續100週高踞排行榜,熱銷40萬冊以上;雙書全亞洲熱銷破350萬冊,紀錄持續更新中! ■王浩威(作家、精神科醫師)、陳志恆(輔導教師、《此人進廠維修中!》作者)、蘇絢慧(諮商心理師、作家) 勇氣再推薦 & 實踐阿德勒心理學,讓人生再度為之一變! ◆人人都誤解了阿德勒。 ◆所謂的自立,就是「擺脫以自我為中心」。 ◆愛,是一門技術,也是一種決定。 ◆平凡無奇的日子,就是考驗。 & 勇敢去愛吧! 去愛的勇氣,就是讓自己變得幸福的勇氣! & 唯有藉著去愛他人,才能擺脫以自我為中心; 唯有透過去愛他人,才能促成自立; 也因著去愛人,才終於能得到幸福。 & 《被討厭的勇氣》是為了讓讀者認識阿德勒心理學、綜觀阿德勒思想,也就是宛如「地圖」般的一本書。另一方面,本書則是為了能實踐阿德勒思想、踏上幸福人生的「指南針」,意即讓我們知道如何朝著前作所提示的目標前進,也可說是行動方針。 ──岸見一郎 & 《被討厭的勇氣》論及人生中的多項課題,其核心的關鍵提問可說是:「該怎麼做,人才能獲得自由?」相對於此,本書所要探究的問題則是:「該怎麼做,人才能變得幸福?」 ──古賀史健 & 無論任何人,從這一瞬間開始就能獲得幸福。 只不過所謂的幸福,並不是停留在原地就能享有的。 & 睽違三年,辭去大學圖書館工作、成為國中老師的年輕人再度來到哲學家的書房。 這些年,他在教育現場實踐阿德勒理論,卻備受挫折,如今正為是否該放棄而苦惱不已: & 「阿德勒的思想是一場大騙局,甚至是會帶來毒害的危險思想!」 「阿德勒的思想在現實社會中根本派不上用場,只不過是紙上談兵!」 「阿德勒的思想根本是不經用的論點、流於空泛的理想論!」 & 對於年輕人的控訴,哲學家表示:「是你誤解了阿德勒。」 & 日常生活中究竟該如何實踐阿德勒心理學?要如何才能步上幸福之路?而阿德勒所歸納的結論──為了幸福,人人都必須做出「人生中最重大的抉擇」,究竟又是什麼? & 如猛藥般讓人生為之一變的哲學問答,再度揭幕! & 讀者好評:果然是名著! & ◆最戳中我痛處的,是完全否定「命運」這回事。「命運是要用自己的手去開創的」,讀過這本書之後,應該沒有人的人生仍絲毫不為所動吧? ◆從根本來說,本書對於自己的生活方式與人際關係,都是有如猛藥般的書。 ◆在內容上,本書對於前作《被討厭的勇氣》中所提到的阿德勒心理學重點之一──人生任務和社會意識有更深的探討,對於工作的目的,也讓我豁然開朗,不但很合理,更讓我對工作的態度有了改變。 ◆本書的關鍵詞是「教育」和「愛」。所謂的教育,並不是由教導的一方去鞭策,而是教學雙方互相學習、共同育成。個人也是一樣,未來的教育應該更尊重個人才行,如果能做到這一點,我相信整個社會都會大大地往好的方向改變。 ◆已經購買前作的人,務必再續讀本書;還未讀前作的人,也請務必連前作一起讀。本書有許多和教育相關的內容,特別推薦教師們閱讀。
【電子書】被討厭的勇氣.二部曲完結篇:人生幸福的行動指南
■《被討厭的勇氣》正宗續集 + 完結篇,再度讓人生為之一變! ■中文版獨家,兩位作者特別撰寫〈致臺灣讀者序〉! ■深度探討《被討厭的勇氣》中的許多概念,讓阿德勒的思想更具實踐性! ■若說《被討厭的勇氣》是了解阿德勒思想的「地圖」,本書就是帶領你實踐阿德勒思想、踏上幸福之路的「指南針」! ■《被討厭的勇氣》日韓均熱銷破百萬冊,臺灣連續100週高踞排行榜,熱銷40萬冊以上;雙書全亞洲熱銷破350萬冊,紀錄持續更新中! ■王浩威(作家、精神科醫師)、陳志恆(輔導教師、《此人進廠維修中!》作者)、蘇絢慧(諮商心理師、作家) 勇氣再推薦 & 實踐阿德勒心理學,讓人生再度為之一變! ◆人人都誤解了阿德勒。 ◆所謂的自立,就是「擺脫以自我為中心」。 ◆愛,是一門技術,也是一種決定。 ◆平凡無奇的日子,就是考驗。 & 勇敢去愛吧! 去愛的勇氣,就是讓自己變得幸福的勇氣! & 唯有藉著去愛他人,才能擺脫以自我為中心; 唯有透過去愛他人,才能促成自立; 也因著去愛人,才終於能得到幸福。 & 《被討厭的勇氣》是為了讓讀者認識阿德勒心理學、綜觀阿德勒思想,也就是宛如「地圖」般的一本書。另一方面,本書則是為了能實踐阿德勒思想、踏上幸福人生的「指南針」,意即讓我們知道如何朝著前作所提示的目標前進,也可說是行動方針。 ──岸見一郎 & 《被討厭的勇氣》論及人生中的多項課題,其核心的關鍵提問可說是:「該怎麼做,人才能獲得自由?」相對於此,本書所要探究的問題則是:「該怎麼做,人才能變得幸福?」 ──古賀史健 & 無論任何人,從這一瞬間開始就能獲得幸福。 只不過所謂的幸福,並不是停留在原地就能享有的。 & 睽違三年,辭去大學圖書館工作、成為國中老師的年輕人再度來到哲學家的書房。 這些年,他在教育現場實踐阿德勒理論,卻備受挫折,如今正為是否該放棄而苦惱不已: & 「阿德勒的思想是一場大騙局,甚至是會帶來毒害的危險思想!」 「阿德勒的思想在現實社會中根本派不上用場,只不過是紙上談兵!」 「阿德勒的思想根本是不經用的論點、流於空泛的理想論!」 & 對於年輕人的控訴,哲學家表示:「是你誤解了阿德勒。」 & 日常生活中究竟該如何實踐阿德勒心理學?要如何才能步上幸福之路?而阿德勒所歸納的結論──為了幸福,人人都必須做出「人生中最重大的抉擇」,究竟又是什麼? & 如猛藥般讓人生為之一變的哲學問答,再度揭幕! & 讀者好評:果然是名著! & ◆最戳中我痛處的,是完全否定「命運」這回事。「命運是要用自己的手去開創的」,讀過這本書之後,應該沒有人的人生仍絲毫不為所動吧? ◆從根本來說,本書對於自己的生活方式與人際關係,都是有如猛藥般的書。 ◆在內容上,本書對於前作《被討厭的勇氣》中所提到的阿德勒心理學重點之一──人生任務和社會意識有更深的探討,對於工作的目的,也讓我豁然開朗,不但很合理,更讓我對工作的態度有了改變。 ◆本書的關鍵詞是「教育」和「愛」。所謂的教育,並不是由教導的一方去鞭策,而是教學雙方互相學習、共同育成。個人也是一樣,未來的教育應該更尊重個人才行,如果能做到這一點,我相信整個社會都會大大地往好的方向改變。 ◆已經購買前作的人,務必再續讀本書;還未讀前作的人,也請務必連前作一起讀。本書有許多和教育相關的內容,特別推薦教師們閱讀。
【電子書】臺灣死亡咖啡館──故事版
死亡並不可怕,學習坦然面對,更知道如何好好活著! ◎作者將死亡咖啡館引進臺灣,過去二年臺灣死亡咖啡館近百場活動之全紀錄。 ◎生死小故事分享,讓讀者從感動中重新省思面對死亡的正確態度。 沒有人可以成功逃過「面對死亡」這件事, 那麼,我們何不學習坦然、主動討論它? 生死話題更要輕鬆談! 142個死亡各面向必懂問題, 76則發人深省的生命故事, 以不同角度豐富讀者思考及面對生死議題的觀點。 引導民眾敞開心胸,以正向思維面對自己、親人、寵物的死亡議題,學會「如何好好活著」。 「死亡咖啡館」活動是從2010年起,由英國Jon Underwood先生開始創辦。他邀請了幾位親朋好友,以輕鬆、自然的方式,聚在一起聊生死。參加的親友們毫無禁忌,沒有避諱,用一種坦然、正面的態度談論有關生命和死亡的話題。自此,這樣的理念開始獲得世界各地人們的響應,至今全球已有33個國家共舉辦2800多場。 作者長期關注並推動國內死亡教育,於103年10月底從英國引進死亡咖啡館活動,希望打破國人避諱談論死亡之禁忌,以正向態度面對死亡這件事,並學習勇敢面對與承擔生命之失落。臺灣在過去二年也舉辦了近百場座談與分享活動。 臺灣「死亡咖啡館」活動的舉辦,期望用輕鬆的方式、坦然自在的態度,討論跟每個人息息相關、無可逃避的生死議題,進而提醒大家活在當下,把握有限人生。舉辦方式及內容不同於世界各國,活動每次約3小時;活動一開始為讓大家心情沈澱下來,聚焦在死亡議題上,會先播放一段12分鐘的短片,短片內容有三段,提出人們面對死亡的心態、喪親的悲傷和臨終遺憾;之後1個半小時由引言人郭慧娟老師一一拋出不同面向的死亡問題,引導參加者思考,同時進行團體分享;之後開始分成5到8人進行小組分享。 死亡咖啡館活動引起很大的迴響與好評,不少人在聆聽引言人和參加者分享的生死小故事後,深受感動,頗有所感;也有人覺得活動啟發了他們重新思考對死亡的觀念與態度,但因時間緣故,無法更深入獲知如何面對和處理死亡的實務知識,覺得可惜。 為了讓更多想參加卻尚無機會參與的民眾,也能分享這些小故事;以及滿足大家獲得從容面對與處理死亡相關事務的知識與作法,故有本書兩種版本之編撰。 《臺灣死亡咖啡館──故事版》:彙整死亡各個面向142個問題,以及活動中曾分享發人省思的76個死亡小故事,期能啟發大家用不同角度重新思考及面對死亡; 《臺灣死亡咖啡館──手冊版》:從死亡態度、如何談死亡、臨終關懷、身後事處理到失落後的面對,提供非常實用的量表、小常識、貼心關懷與各種死亡資訊,期能協助大家從容的面對與處理相關死亡事務。 生、老、病、死是大自然的規律,對於死亡,與其恐懼不如接受,與其避諱不如面對;當你願意敞開心胸,以正向思維面對死亡議題,學會「如何好好活著」,生命將開啟不同的視野,迎向更美好的人生。 「聽到大家分享各種死亡議題,讓我深受感動。原來,每個人都會遇到面對死亡的選擇和困境,這些問題我從來沒有機會知道!」──一名參與者的心聲
【電子書】為什麼我們的決定常出錯:哈佛教授的八堂行為心理課,讓你知其然,也知其所以然
本書特色 本書運用通俗易懂的故事和案例,有針對性地講解了溝通中的實戰技巧和方法。閱讀本書,可以從日益增長的自信和熱忱中,得到生活的力量,增進溝通能力,學會為人處世的技巧。 掌握了「做決定」聽起來只是一個簡單的行為,可是它卻像人生的陷阱和誘惑一樣,時常讓我們猶豫不決,最終做出錯誤的決定。 難道就沒有什麼方法可以幫我們走出做錯決定的困境嗎?哈佛教授的八堂行為心理課將給我們最好的答案。在本書中,你能夠從行為學和心理學角度去瞭解人們是如何做錯決定的;決定本身是一種怎樣的過程;有沒有什麼方法可以避免做錯決定;做決定之後我們又該如何進行修正和彌補……各種你所關心的問題,都能從本書中找到答案。
【電子書】為什麼我們的決定常出錯:哈佛教授的八堂行為心理課,讓你知其然,也知其所以然。
本書特色 本書運用通俗易懂的故事和案例,有針對性地講解了溝通中的實戰技巧和方法。閱讀本書,可以從日益增長的自信和熱忱中,得到生活的力量,增進溝通能力,學會為人處世的技巧。 掌握了「做決定」聽起來只是一個簡單的行為,可是它卻像人生的陷阱和誘惑一樣,時常讓我們猶豫不決,最終做出錯誤的決定。 難道就沒有什麼方法可以幫我們走出做錯決定的困境嗎?哈佛教授的八堂行為心理課將給我們最好的答案。在本書中,你能夠從行為學和心理學角度去瞭解人們是如何做錯決定的;決定本身是一種怎樣的過程;有沒有什麼方法可以避免做錯決定;做決定之後我們又該如何進行修正和彌補……各種你所關心的問題,都能從本書中找到答案。
【電子書】烏合之眾:大眾心理研究
本書把心理學的作用帶到了世界的最頂端。是社會心理學領域中最具影響力的著作。深刻思考群體行為並意欲有所作為的人們,都應該閱讀本書。 一部政治、經濟、管理的心理學經典;一部流傳將近百年的心理學暢銷鉅著;全世界近二十多種版本銷售上千萬冊 本書為社會心理學的經典著作,已被翻譯成近二十幾種語言出版。作者以十分簡約的方式,考察了群體的特殊心理與思維方式,尤其對個人與群體的迥異心理進行了精闢分析。 為什麼謙謙君子在群體的支持下會變得粗野不堪、肆無忌憚?為什麼打動群體的觀念總是經不起嚴密的推理?作者在書中討論的這些問題,今天依然困擾著許多人。個人到群體的變化總是叫人難以理解。此書的闡述,或許能讓你解惑。 本書特色 心理大師古斯塔夫.勒龐的巔峰之作 佛洛伊德讚譽為一本當之無愧的名著
【電子書】失敗與成功:心理失敗學
本書期盼能傳達筆者慘痛教訓的領悟,性格絕對是決定失敗與成功的重要因素,有些事一生也參不透,只會懊惱,卻忘了反思。 成功者平步青雲,海闊天空,不能得意;失敗者處處碰壁,寸步難行,也不必怨天尤人。尤其一個領導者始終要有一顆會反省及懺悔的心,因失敗與成功總在一念之間,一瞬之間…。 人生不缺挫折,缺乏毅力及恆心,在風雨中要急忙躲避,還是匆忙奔跑?卻有人泰然自若,冒雨徐行,當雨過天晴,境遇絕不相同,誠如培根(Francis Bacon)所言「一切幸福,都絕非沒有憂慮和煩惱,而一切逆境也絕非沒有慰藉與希望」「幸福需要節制,逆境需要堅韌」,如能將歷盡滄桑痛苦代價,當做冶煉,將困難折磨形成適應風雨的能力,就能在墜落深淵一剎那,將自己拉回,翻過危崖險峻,走回平坦大道。
【電子書】神奇的心理學
想要增強記憶力嗎? 想要做個有魅力的人嗎? 想要透視人心,讓生活更快樂嗎? & 為什麼看人出糗,會不自覺想笑呢? 為什麼會發生「情人眼裡出西施」呢? 為什麼明星代言,就能帶來商機呢?…… 這些常見的問題和現象,都可以用心理學來解答。 & 本書結合趣味漫畫和生活小故事,說明隱含在背後的心理學。了解人性心理,可讓我們更了解自己,用更有智慧的角度看事情,讓人際關係更和諧,進而創造更美好的生活!
【電子書】回歸真我:活出獨立的內在和成熟的愛
每個人都應該動身前往的探險歷程! 本書開啟一場心理與靈性的對話, 帶領你活出內在光芒、傳達健全之愛的生命旅程! & 成熟快樂的人生並非垂手可得。當我們進入成年期,許多心靈的困境與挑戰將會隨之而來,想要成就完整的成人生活,既要心理健康,也要顧及靈性的完整。但是,我們的心理和靈性,並不會因為年齡的增長自動邁入成熟階段。在本書中,大衛.里秋博士以他三十多年來擔任心理治療師和工作坊導師的經驗,告訴我們如何達成這個目標。 & 里秋博士運用英雄之旅的三個階段:啟程、掙扎及回歸,來說明我們如何從神經質的自我到健康的自我,最後回歸靈性的「本質我」。在啟程階段,我們必須處理內在的恐懼、憤怒和罪惡感,同時建立自尊。接著經由掙扎,我們學習到如何在人際關係中維持適當的個人界線,並且與伴侶建立真正的親密關係。最後我們經由心理與靈性的整合,而回歸愛與完整性。 & 本書同時教導我們如何處理過往的創傷,以及培養自我肯定的技巧,並帶領我們找到人際關係中的安處之道,包括如何設定個人界線、如何增進親密感、如何化解我們對於親密關係的恐懼等等。書中也告訴我們如何透過自我的彈性呈現、與陰影交朋友,以及利用夢境的訊息,來增進個人的靈性發展,進行心靈的整合。書中有許多檢視自我的圖表,以及適用於冥想的文學典故,同時明確列出了自我療癒的方法與步驟。 & 這是一段邁向完整與真實的生命旅程,在里秋博士的帶領下,我們將從恐懼出發,透過轉化心靈的力量,抵達目的地──真我的本質──愛。 & 內容特色 & ◆從自我成長、心理學、宗教及神話等觀點切入,讀者易於接受 ◆書中提供許多自我檢視的途徑,像做心理測驗一樣,簡單又好理解 ◆明確列出心靈轉化的方法與步驟,可以一個人進行,也可以找伴侶、親友一同練習,增進彼此關係
【電子書】阿德勒心理學講義
心理學大師阿德勒談 “不完美” 的第一本不朽經典§ 忠於原典全新翻譯,最為貼近大師的思想與智慧§ 人,因不完美而奮發向上。 而人生,會因不完美而更趨完美! 阿德勒首創「自卑情結」一詞 首度將「補償作用」運用於心理學 更開創了心理自助運動的先河──幫助人們與自卑感共存共榮,擁有有益的人生目標,進而活出生命的意義 阿德勒指出:「每個人都有自卑感。」他所創始的個體心理學,緊扣「自卑感的問題與力量」發展,形成一套阿德勒的不完美生活哲學。自卑感是人類努力與成就的基礎,卻也是一切心理問題的根源。因此,阿德勒深入分析自卑感,揭開其副產品──「自卑情結」與「優越情結」對人們的戕害。他並提出過好生活該有的「常識」、「社會興趣」與「社會適應能力」,期盼能幫助人們與自卑感共存共榮,消除情結的障礙,設定有用與健全的人生目標,進而活出生命的意義。 阿德勒主張,決定我們生活型態的「人生風格」(the style of life)在四、五歲就由「人生原型」決定。因此,對於孩童的教育要從小開始,而且方向必須正確。童年時期如果出了差錯(如父母過於溺愛),未來就得付出很大的代價(如犯罪)。而對於行為出現偏差的人,最好的方法就是減低他們的自卑感(但毋須完全根除,因為自卑感也是讓人向上的力量),讓他們發展出對人生有用的「社會興趣」(social interest),進而導正他們人生的目標。 只要每個人都能好好運用自卑感,培養適當的社會興趣,就能萌生勇氣,融入社會並適應良好。只要相信阿德勒心理學所倡導的「沒有人做不到的事。」(Everyone can accomplish everything.)就能擁有正常、圓滿的人生。 阿德勒行文淺白,兼有厚度與後勁,所呈現的人文觀點,極具啟發性與前瞻性。 且聽他從人格、童年、家庭、夢境、教育、人際關係、愛情與婚姻等人生百景,彷彿老師為學生講課一般,論道說理,揭示重點,並娓娓道來形形色色的臨床故事,有待你慢慢看,好好看,反覆看,細細咀嚼出字句背後豐沛的底蘊與真義。 請透過本書,從頭或重新認識阿德勒,隨著他的所思所談、他為你揭露的人生無用面與黑暗面……你將能認識真正的自己,擁抱人人都有的自卑感,將所有的不美好化為養分,自能萌生勇氣,面對一切挑戰與逆境。 《被討厭的勇氣》作者、本書日文版譯者岸見一郎並指出,阿德勒心理學是領先時代潮流逾一百年的思想導論,以我們這個世代來說,其重要性肯定只會越來越高。
【電子書】阿德勒心理學講義(1)
心理學大師阿德勒談 “不完美” 的第一本不朽經典§ 忠於原典全新翻譯,最為貼近大師的思想與智慧§ 人,因不完美而奮發向上。 而人生,會因不完美而更趨完美! 阿德勒首創「自卑情結」一詞 首度將「補償作用」運用於心理學 更開創了心理自助運動的先河──幫助人們與自卑感共存共榮,擁有有益的人生目標,進而活出生命的意義 阿德勒指出:「每個人都有自卑感。」他所創始的個體心理學,緊扣「自卑感的問題與力量」發展,形成一套阿德勒的不完美生活哲學。自卑感是人類努力與成就的基礎,卻也是一切心理問題的根源。因此,阿德勒深入分析自卑感,揭開其副產品──「自卑情結」與「優越情結」對人們的戕害。他並提出過好生活該有的「常識」、「社會興趣」與「社會適應能力」,期盼能幫助人們與自卑感共存共榮,消除情結的障礙,設定有用與健全的人生目標,進而活出生命的意義。 阿德勒主張,決定我們生活型態的「人生風格」(the style of life)在四、五歲就由「人生原型」決定。因此,對於孩童的教育要從小開始,而且方向必須正確。童年時期如果出了差錯(如父母過於溺愛),未來就得付出很大的代價(如犯罪)。而對於行為出現偏差的人,最好的方法就是減低他們的自卑感(但毋須完全根除,因為自卑感也是讓人向上的力量),讓他們發展出對人生有用的「社會興趣」(social interest),進而導正他們人生的目標。 只要每個人都能好好運用自卑感,培養適當的社會興趣,就能萌生勇氣,融入社會並適應良好。只要相信阿德勒心理學所倡導的「沒有人做不到的事。」(Everyone can accomplish everything.)就能擁有正常、圓滿的人生。 阿德勒行文淺白,兼有厚度與後勁,所呈現的人文觀點,極具啟發性與前瞻性。 且聽他從人格、童年、家庭、夢境、教育、人際關係、愛情與婚姻等人生百景,彷彿老師為學生講課一般,論道說理,揭示重點,並娓娓道來形形色色的臨床故事,有待你慢慢看,好好看,反覆看,細細咀嚼出字句背後豐沛的底蘊與真義。 請透過本書,從頭或重新認識阿德勒,隨著他的所思所談、他為你揭露的人生無用面與黑暗面……你將能認識真正的自己,擁抱人人都有的自卑感,將所有的不美好化為養分,自能萌生勇氣,面對一切挑戰與逆境。 《被討厭的勇氣》作者、本書日文版譯者岸見一郎並指出,阿德勒心理學是領先時代潮流逾一百年的思想導論,以我們這個世代來說,其重要性肯定只會越來越高。
【電子書】都是大腦搞的鬼
史上最淺顯易懂的腦科學研究報告 揭露原來我們一直都被騙 腦科學專家帶你拆穿生活中的諸多騙局, 從此不被行銷戰術牽著鼻子走、輕鬆成為萬人迷、職場升官一帆風順。 & ˙為什麼餐廳使用小盤子可以提高翻桌率? ˙為什麼臉書放上團體照可以把到妹? ˙為什麼候選人的照片可以決定選舉的勝負? ˙為什麼保險業務員總是坐在你的右邊? ˙為什麼日本女生特愛花美男? ˙為什麼吃到飽餐廳可以降低你的掏錢心痛感? & 我們的生活被各式各樣的訊息塞滿擠爆,常常來不及消化,就被迫接收下一個訊息,因此,導致訊息的傳遞流於無意識的資訊處理,沒有空間深入的思考,長期下來,大腦容易被制約,被既定的觀念限制。商人、推銷員、詐騙集團,緊抓住人類大腦的這個缺陷,巧妙操弄各種生活中的資訊製造騙局,我們則容易落入圈套,。 & 身為腦科學研究專家的作者,即將以詼諧風趣的口吻,藉著腦科學的角度解析生活中常見的行為盲點與騙局,用最簡單的方式說明為什麼我們會被訊息控制,以及我們又將如何突破重圍,爭取大腦的主導權,保持腦筋清醒,讓自己不容易上當。 & 讓腦科學實驗來揭穿其中內幕,幫助你對抗生活中各種資訊的潛藏影響!
【電子書】都是大腦搞的鬼:KO 生活大騙局, 揭露行銷詭計、掌握社交秘技、搶得職場勝利
史上最淺顯易懂的腦科學研究報告 揭露原來我們一直都被騙 腦科學專家帶你拆穿生活中的諸多騙局, 從此不被行銷戰術牽著鼻子走、輕鬆成為萬人迷、職場升官一帆風順。 & ˙為什麼餐廳使用小盤子可以提高翻桌率? ˙為什麼臉書放上團體照可以把到妹? ˙為什麼候選人的照片可以決定選舉的勝負? ˙為什麼保險業務員總是坐在你的右邊? ˙為什麼日本女生特愛花美男? ˙為什麼吃到飽餐廳可以降低你的掏錢心痛感? & 我們的生活被各式各樣的訊息塞滿擠爆,常常來不及消化,就被迫接收下一個訊息,因此,導致訊息的傳遞流於無意識的資訊處理,沒有空間深入的思考,長期下來,大腦容易被制約,被既定的觀念限制。商人、推銷員、詐騙集團,緊抓住人類大腦的這個缺陷,巧妙操弄各種生活中的資訊製造騙局,我們則容易落入圈套,。 & 身為腦科學研究專家的作者,即將以詼諧風趣的口吻,藉著腦科學的角度解析生活中常見的行為盲點與騙局,用最簡單的方式說明為什麼我們會被訊息控制,以及我們又將如何突破重圍,爭取大腦的主導權,保持腦筋清醒,讓自己不容易上當。 & 讓腦科學實驗來揭穿其中內幕,幫助你對抗生活中各種資訊的潛藏影響!
【電子書】誰說選擇是理性的
★美國亞馬遜年度「最佳商業投資類書」第3名 ★金融時報(Financial Times)「年度商業選書」決選書單 誰在操縱你的選擇?為什麼我選的常常不是我要的? 為什麼別的選擇好像總是比較好? 要怎樣善用選擇,掌握自己的生活與人生? & ★麥肯錫顧問公司、富達投資公司參考她的研究 ★暢銷書《決斷兩秒間》、《只想買條牛仔褲:選擇的弔詭》引用她的論述 為什麼你一看到可口可樂,就會聯想到歡樂氣氛? 你是真的想投給那位候選人,還是被潛意識引導? 驚人的超市果醬實驗,顛覆「選擇越多越好」的迷思! 你每天都要做的「選擇」,背後真相是什麼? 到底有哪些力量,在影響我們「自由」選擇? & 每天,我們一睜開眼就面對無數的選擇,小至早餐吃什麼喝什麼飲料、看什麼電影,大至選擇讀什麼科系、選擇什麼人當終身伴侶,只是我們將大部分選擇過程視為理所當然,或重複這個過程而不自知。你是否曾經思考過:這些選擇的根據是什麼?它們是怎麼形成的,又被哪些因素影響?我們所做的決定,真的都是出於自己的選擇嗎?這些選擇,是否都有意義? & 哥倫比亞大學教授艾恩嘉從大學時代起即開始研究「選擇」這一嶄新的課題。十五年來,她以心理學為基礎,援引許多領域與學科的論點——商業、經濟學、生物學、哲學、文化研究、公共政策、醫學等,其研究結果顛覆了所有人對「選擇」的刻板印象,甚至提出挑戰西方社會價值觀的建議:有時候將選擇權交託他人,對自己會更好! & 艾恩嘉的研究,內容從生活上的日常選擇到具備重大意義的選擇,無所不包,當中已成為經典實驗的「果醬研究」,影響及世界知名麥肯錫顧問公司訂定「3X3法則」,或富達研究公司(Fidelity Research)的「幫顧客減少選項」方針。 & 本書中,她將帶領我們深入探究:選擇的欲望,究竟是天生的,還是文化培養出來的?為什麼我們常對自己的選擇感到失望?我們該如何善用選擇工具?本書不僅深入探索我們做選擇時的心理運作真相,更揭發隱藏在選擇背後的祕密力量。其卓越精闢的見解,以及多項創新又逼真的消費者實境實驗,不只轟動學界,更已成為全球跨國大企業爭相研究顧客消費行為的重要參考依據。 & 現代人花費許多心力在做選擇上,卻也太習慣於創造選擇、要求選擇,以致於有時候忘了評估什麼時候選擇才有用、為什麼有用,而只是一味浮沈在無數的選擇中。 & 但掀開「選擇」令人眼花瞭亂的外衣,它代表的其實是一種力量,是我們用來抵抗那些想掌控我們的人或系統的方法。選擇也是一個創造的流程,一種建構環境、生活與自我的流程。而選擇的力量,不是來自選擇本身,而是來自選擇的方式——用理智、有條理的方式做選擇——也就是選擇的流程。 & 要做到這一點,艾恩嘉用爵士大師溫頓.馬沙利斯(Wynton Marsalis)的話來比喻:爵士即興演出的能力來自基本知識,而這知識「限制你能做和將做的選擇」。透過艾恩嘉綜合各領域研究與社會現狀的分析,我們明白:需要做選擇的時候,知識永遠非常重要——不論是自己掌握知識,抑或仰賴專業人士提供協助。 & 世事多變無常,雖然我們無法消除困難的選擇,卻可以不再被選擇迷惑或擺布,也不再畏懼選擇代表的不確定性,因為那正是選擇的價值所在。 & 「沒人比她更會問問題、比她回答得更巧妙。」 ——麥爾坎‧葛拉威爾(Malcolm Gladwell),《決斷兩秒間》(Blink)作者 & 「艾恩嘉對於選擇以及人腦如何因應選擇所做的研究令人大開眼界,驚喜連連,相當重要,值得我們用心傾聽。」 ——艾圖‧葛文德(Atul Gawande),《開刀房裡的沉思》(Better)與《一位外科醫師的修練》(Complications)作者 & 早安財經文化發行人 沈雲驄/推薦 & (原書名:誰在操縱你的選擇)
【電子書】囤積解密
★東西只進不出、捨不得丟,是一種病。每25人,就有一人是囤積症患者。 ★華文界第一本深入探討囤積症的專書 & 收集成癮、戀物成癖、塞爆全家,還樂此不疲…… 你身邊也有這樣的人嗎? 也許他們不是髒,不是懶,只是得了一種叫做「囤積症」的病。 & 二○一二年,Phyllis發表了《零雜物》一書。這本書令許多讀者獲得了清除雜物的勇氣和力量,並如願展開輕盈自在的嶄新生活。然而,在試圖說服親友去蕪存菁時,不少人卻遭遇到嚴重的挫折,雙方為此劍拔弩張、爭吵不斷,情況就像當年她與母親的翻版,這使她決定替母親的囤積行為解密,並為有同樣困擾的家屬解套。 & 在深入探索的過程中,她發現原來囤積是一種病,一種在消費社會中不算罕見的心理疾病。依國外的研究成果推估,台灣至少有近百萬人受「囤積症」影響,受牽連的親友更可達數百萬之譜!但台灣少有在地研究,社會大眾對囤積者也缺乏認識,更遑論有相關資源能提供必要的協助。 & 也因此,Phyllis希望藉由豐富的研究資料、精采的個案描寫(有趣的是,就連普普藝術大師安迪.沃荷也名列其中),以及含括文學、藝術、電影、媒體報導等多元視角,帶領大家了解大量積累和死守物品是怎麼一回事,進而對囤積者有更多同理,並讓囤積者及其家屬有機會走出困境,重拾生活空間和生命品質。 & ★以下十大徵兆,如果你或親友符合三項以上,小心囤積症狀已悄悄上身! .留下一堆多數人認為沒用或沒價值的東西。 .不管有沒有地方擺,先買再說。 .整間房子,都是我的儲藏室。 .家中動線受阻。 .無法對物品進行有效的取捨、分類和收納。 .長期婉拒訪客上門。 .室內用品出現在戶外。 .經常為雜物和親友爭吵。 .沒繳帳單。 .房子又髒又臭卻不打掃。
【電子書】囤積解密:用愛減量,告別雜亂人生
★東西只進不出、捨不得丟,是一種病。每25人,就有一人是囤積症患者。 ★華文界第一本深入探討囤積症的專書 & 收集成癮、戀物成癖、塞爆全家,還樂此不疲…… 你身邊也有這樣的人嗎? 也許他們不是髒,不是懶,只是得了一種叫做「囤積症」的病。 & 二○一二年,Phyllis發表了《零雜物》一書。這本書令許多讀者獲得了清除雜物的勇氣和力量,並如願展開輕盈自在的嶄新生活。然而,在試圖說服親友去蕪存菁時,不少人卻遭遇到嚴重的挫折,雙方為此劍拔弩張、爭吵不斷,情況就像當年她與母親的翻版,這使她決定替母親的囤積行為解密,並為有同樣困擾的家屬解套。 & 在深入探索的過程中,她發現原來囤積是一種病,一種在消費社會中不算罕見的心理疾病。依國外的研究成果推估,台灣至少有近百萬人受「囤積症」影響,受牽連的親友更可達數百萬之譜!但台灣少有在地研究,社會大眾對囤積者也缺乏認識,更遑論有相關資源能提供必要的協助。 & 也因此,Phyllis希望藉由豐富的研究資料、精采的個案描寫(有趣的是,就連普普藝術大師安迪.沃荷也名列其中),以及含括文學、藝術、電影、媒體報導等多元視角,帶領大家了解大量積累和死守物品是怎麼一回事,進而對囤積者有更多同理,並讓囤積者及其家屬有機會走出困境,重拾生活空間和生命品質。 & ★以下十大徵兆,如果你或親友符合三項以上,小心囤積症狀已悄悄上身! .留下一堆多數人認為沒用或沒價值的東西。 .不管有沒有地方擺,先買再說。 .整間房子,都是我的儲藏室。 .家中動線受阻。 .無法對物品進行有效的取捨、分類和收納。 .長期婉拒訪客上門。 .室內用品出現在戶外。 .經常為雜物和親友爭吵。 .沒繳帳單。 .房子又髒又臭卻不打掃。
【電子書】操控心理學2——心理操縱與反操縱
操縱對方而不被對方操縱的心理詭計 & 爬山要懂山性,游泳要懂水性,成功要懂人性。“人心不同,各如其面”,每個人都有獨特的性格或個性,但人性又是共通的,懂得人的心理規律,如果能善加運用,必可稱心如意。 & 在這個競爭日益激烈的時代,你不需羡慕別人的交際能力,只要你懂人性、知人心,就會撥開迷霧見青天,明白人際交往中操縱與反操縱的關鍵所在。 & 得人心者得天下,掌控人心就能掌控一切。本書不但教會你如何洞悉他人心理,控制他人行為,還告訴你如何識破別人的心理圈套,避免被他人操縱,在面對複雜的人際關係時,教你一招搞定。
【電子書】愛與自由1:家族治療大師瑪莉亞‧葛莫莉〈典藏版〉
★典藏家族治療大師瑪莉亞.葛莫利的傳奇一生,師承自薩提爾唯一傳人 ★新增三代傳承家族故事,見證家族大師對生命的體悟,絕不容錯過 她,有過兩個未婚夫,一個情人,一任丈夫,彼此都確知對方的存在; 她,曾是共產烏托邦的信徒、匈牙利國家規畫祕書處的頭頭,對於建設新國家懷有無比的熱情; 她,與七萬名猶太人從布達佩斯走向德國集中營,在奧地利邊境奇蹟脫逃,奔向自由國度加拿大; 她,遇上維琴尼亞.薩提爾,走上家族治療道路,療癒了千萬家庭,也解開了自己和祖國的心結── 數度死裡逃生,經歷二戰、炸彈攻擊、嚴重車禍、九二一大地震,命運並沒有擊倒她,從絕望到再度相信愛,她始終堅持為自由奮鬥……她是瑪莉亞.葛莫利。 瑪莉亞是享譽國際的家族治療大師,師承自美國最具影響力的治療大師維琴尼亞.薩提爾。高齡九十四歲的她,回顧自己險象環生又美麗豐盈的一生,寫成本書,獻給每一個需要勇氣的你。 ◎在命運的困頓裡,看見愛與自由 為了追尋自由,瑪利亞遠走巴黎,父親以死相脅;戰火也無法阻擋愛神射箭,兩個未婚夫,只能選一個;積極參與匈牙利的建設,卻發現自己只是共產主義的魁儡……生命是一連串艱難的選擇,瑪利亞卻在每一次的困頓裡看見愛與自由,熱切地與生命共舞。 她經歷過嚴重車禍,折斷頸椎,卻不放棄希望,積極接觸全人治療;即使沒有相關的學經歷,仍一再接受新領域的工作挑戰(管理、金融、社工),這些能力最終成為她完成夢想的基石──推廣家族治療。她飽受戰火摧殘、數次潛行死亡蔭谷、歷經人性善惡,卻積極面對各種挑戰,淬礪強韌的內在力量,活出自由與尊嚴。她深信人性的光明與美善,永不放棄美好生活的理想,始終擁抱生命與夢想。 瑪利亞藉由自己的一生,向讀者分享所學,以及她所相信的可能性:我相信我們都擁有存活所需的資源,可以在生活中做出改變,並茁壯成長。生命的意義,不在於生命帶給我們什麼,而在於我們對生命的態度;不在於我們遇見什麼事,而在於我們所做的回應。 書中也回顧了瑪莉亞追隨薩提爾學習的奇妙過程,以及在各種機緣巧合下向許多老師學習的收穫。她透過多樣化的學習,整合個人的生命信念,形塑了靈性直覺跟隨過程的獨特風格。國內諮商輔導、心理治療領域多位素孚盛名的專家學者及青壯世代,均上過其帶領的「家族重塑工作坊」,在她真誠、機智、人性化的指導之下,對個人及家庭做出正向的轉化。
【電子書】拖延心理學
從學生到科學家,從秘書到總裁,從家庭主婦到銷售員,拖延的問題幾乎會影響到每一個人。你是否拖拉,你可以瞞過你的上司,瞞過你的同事,瞞過你的朋友或者家人,但是,你自己知道,你是否正在拖延的泥沼裡掙扎,如果有,那麼是時候解決這個問題了。 本書從眾多心理諮詢領域中汲取的豐富理論和經驗,對拖延問題進行了一次仔細、詳盡、有時也頗為幽默的探索。從科學裡汲取力量,擺脫拖延,享受生活的輕鬆!
【電子書】一日浮生:十個探問生命意義的故事
★中文版全球領先上市! ★存在心理治療大師歐文‧亞隆最新著作! ★十個令人手不釋卷的生命故事,展現深厚文學底蘊! 當他們來到歐文‧亞隆的診療室,那乍現的靈魂交會撼動人心! 八旬老者來訪,竟不求治療,只求亞隆細讀一份持續多年的通信… 從事助人工作、卻無法安頓自己,她是一個滿懷怨忿的護士… 「去你的,你才得了絕症!」讓亞隆重新檢視死亡焦慮,並為文致敬的,是一位癌末的編輯… 歐文‧亞隆身為存在主義心理學與精神醫學大師,其深厚的哲學與文學涵養,為當代的心理治療領域演示了人性化且直指存在核心的風範。 「一日浮生」語出西元二世紀羅馬皇帝馬可‧奧里略的《沉思錄》。當我們站在含括生死的長遠時間向度回首過往,每個人的一生無論歷經多少風雨、領受多少光環,都只是暫存於世的脆弱生命。 「我們全都是一日浮生」。然而在亞隆的諮商室中,每種生命歷程的幽微意義卻未被死蔭所遮蔽,反而在死亡的詰問下更顯立體。從壯年時開始接觸癌末病人, 亞隆便有意識地凝視死亡,包括尋求存在主義心理學大師羅洛‧梅的諮商,處理死亡議題;如今他自身也步入遲暮之年,對生死的體會更加深刻、沉澱。 相較亞隆以往的作品,如號稱「哲學三部曲」的心理小說《當尼采哭泣》、《叔本華的眼淚》、《斯賓諾莎問題》,新作《一日浮生》宛如一冊小品,呈現出十 多段治療關係中的吉光片羽;在面對死亡的主旋律之下,更觸及老化、疾病、親密關係、自我追尋等人生課題。行文中有年邁者的和煦目光、有大師級心理醫師的透 徹見解,也有身為凡人的情緒波動。 我們要如何以不自欺的方式,與過去的不堪、與死亡的必然和解?身為心理醫師,是否只能接受醫療體系對於病患的診斷與分類?這十個深刻的小故事,讓我們看見人類心靈的深邃、失落、感傷與幽默,所描述的不只是治療過程,更是生命本身。 觸動人心、發人深省,還有令人手不釋卷的精采鋪陳,《一日浮生》以對於人類靈魂堅定不移的目光,注視著所有生命中的痛苦、困惑,以及希望。
【電子書】當村上春樹遇見榮格:從《1Q84》的夢物語談起
「日本第一流小說家」 「日本首席榮格心理分析師」的精彩交鋒! & 日本作家村上春樹的小說《1Q84》上市12天狂銷百萬冊,刷新日本紀錄。他本人更是屢次問鼎諾貝爾文學獎,書迷遍及全球。 & 為什麼村上的小說如此迷人?他到底寫中了現代人心中的什麼?身為村上書迷的榮格心理學者河合俊雄,嘗試以心理學來探究這個問題。 & 河合俊雄說:「榮格心理療法的世界重視夢與意象,許多時候與現實或常識是不相同的。這和村上春樹所描繪的事物非常呼應。」而做為村上春樹的讀者,往往能經由流暢易讀的小說進入與現實不同的次元,觸碰到人們共同的基底而轉化自己,這或許就是其作品魅力所在。 & 在《1Q84》裡,急著脫離高速公路塞車、趕赴任務的主人公青豆,決定聽從計程車司機的建議,從消防梯下降到地面。下車前,司機意味深長地說:「不要被外表騙了,現實經常只有一個。」但當青豆回到地面,卻進入另一個「現實」:月亮有兩個、警察配槍變了……《1Q84》自此往返於「超越性」與「人間現實」之間,開啟了壯闊的冥想。 & 繼承父親河合隼雄的衣缽,河合俊雄以榮格派心理學與歷史視野,從故事/夢境內在的角度,解析《1Q84》及《黑夜之後》、《發條鳥年代記》等不同時期村上作品,並援引夏目漱石的作品等日本小說作為參照,步步推敲出《1Q84》跨越後現代性的精神內涵。 & 透過本書,你將在日本首席榮格心理分析師的詮釋中,發現日本第一流小說家佈局中的心靈厚度與力量!
【電子書】操控心理學——比FBI更精準、更全面的行為密碼解讀術
為什麼同樣的職位有人如魚得水,有人渾渾噩噩?為什麼看似關係很好的朋友,會反目成仇?為什麼同樣在做一件事,不同人會有不同的結果? & 不要感歎人心莫測,關鍵在於我們如何審視內心。也許你的一個小動作就會出賣你的內心,你的一個表情就能背叛你的秘密,你的一句話就能透視出你的性格…… & 在「江湖」中混的人,就要懂點圈內謀生的「招數」。本書不僅教你讀懂各種無意識、下意識、潛意識,讓你做到快速攻心、精準識人,而且告訴你如何通過外在行為瞭解其內在個性,如何識人心、如何用人心,更能教你在不動聲色中影響對方,在不知不覺間贏得人心! & 編輯推薦 & 1.比FBI更精準、更全面的行為密碼解讀術。 & ●洞悉嚴厲老闆對你的真實看法。 ●學會在人際交往中瞬間識破人心。 ●看懂他人在飯局中故意埋設的意圖。 ●透視對方的小動作發現隱藏在其後的秘密。 & 2.讀心、攻心、藏心,瞬間參透人心;商場、職場、交際場,快速俘獲全場。 & 本書舉例詳解職場、商場、官場、情場上種種境遇,教你如何快速攻心、精準識人,教你瞬間掌控人際交往中的主動權,先一步把握社交全域,洞悉他人內心。非公文寫作式的生動文筆,讀十年書不如懂得一條道理,沒人願說但都在用的做事規則。
【電子書】被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導
★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生! ★日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊! ★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎! ★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。 ★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」 ★與佛洛依德、榮格齊名,並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人,更堪稱自我啟發之父! 所謂的自由,就是被別人討厭。 有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。 為什麼人們一直無法改變? 為什麼自卑感總是揮之不去? 為什麼我們總是活在別人的期待之下? 為什麼現在無法真實感受到幸福? 或許是因為,我們缺少了被別人討厭的勇氣! 一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋。 當他聽聞哲學家主張「世界無比單純,人人都能幸福」,便決心前來推翻這種謬論。 這個世界明明複雜混亂,哪裡單純了? 如果幸福真的這麼容易,為什麼他還會過得這麼痛苦? 他們開始了你來我往的思考與論辯。 年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭, 但是一夜又一夜過去後,年輕人反而陷入沉思:這世界到底是什麼樣子? 「所謂的自由,就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣?怎麼會有人想被別人討厭? 想得到真正的自由,又為什麼非得被別人討厭不可呢? 這個世界,究竟是單純,還是複雜?人,到底能不能得到幸福?…… 問題不在於「世界」是什麼樣子,而在於「你」是什麼樣子。 阿爾弗雷德.阿德勒(AlfredAdler,1870-1937) 出生於維也納,是一位醫師、心理學家、兒童教育家,也是「個體心理學」的創始人,與佛洛伊德、榮格同為心理學三巨頭之一。他相信人的一切行為都有目的,並認為每個人都是不同的個體,研究過程也應該以個人的特殊心理經驗為對象。阿德勒的學說讓心理學從「生物性」轉向「社會性」,對心理學發展具有相當重要的意義,許多治療學派也都引用他的學說,他更被奉為家族治療的鼻祖。
【電子書】安慰的藝術
你看著親友同事傷心難過,卻不知道該說什麼才好? 一本實用的安慰指南,解決你手足無措或笨口拙舌的窘境! & 面對陷入困境的人,你是否急著給予忠告?你是否總是勸別人節哀,而不是傾聽他們的哀傷?你是否覺得自己幫不上忙,於是就裝作一切如常? & 安慰的藝術在於,傷痛必須先被撫慰了,才能平復與好轉。 & 親切、耐心、溫暖與同理心這類特質在這個講究速效的年代格外容易被忽略,於是當我們面對遭遇失去或生活遭逢重大改變的人,往往會勸對方要趕快走出來,要不就是說些加油打氣的陳腔濫調。然而,言不及意的安慰會讓身陷痛苦的人更加孤立無援。 & 「安慰」這件事存在著共通法則,確實有特定的字眼、行動與態度,會讓人特別受用。本書作者訪問了護士、牧師、諮商師、治療師等在每日工作中需要使用安慰技巧的人,歸納出清楚的原則與可行的步驟,有效安慰那些需要被撫慰的人。 & 本書共分五部。在「重建安慰的藝術」一篇中,我們瞭解如何當個好的傾聽者,如何給予安慰的舉動。在「安慰的語言」一篇中,我們學習要說什麼,以及要避免說什麼。在「藝術的撫慰力量」一篇中,我們將看到有別於話語和個人行動的撫慰效果。在「動物跟土地教我們的事」一篇中,討論到動物療法和走出戶外的效果。最後一篇則列出有幫助的資源,包括電影、電視、書、音樂和網站。沃克也強調在獲取安慰的過程中,自我關懷和設定界線的重要性。
【電子書】被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導
★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生! ★日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊! ★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎! ★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。 ★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」 ★與佛洛依德、榮格齊名,並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人,更堪稱自我啟發之父! 所謂的自由,就是被別人討厭。 有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。 為什麼人們一直無法改變? 為什麼自卑感總是揮之不去? 為什麼我們總是活在別人的期待之下? 為什麼現在無法真實感受到幸福? 或許是因為,我們缺少了被別人討厭的勇氣! 一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋。 當他聽聞哲學家主張「世界無比單純,人人都能幸福」,便決心前來推翻這種謬論。 這個世界明明複雜混亂,哪裡單純了? 如果幸福真的這麼容易,為什麼他還會過得這麼痛苦? 他們開始了你來我往的思考與論辯。 年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭, 但是一夜又一夜過去後,年輕人反而陷入沉思:這世界到底是什麼樣子? 「所謂的自由,就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣?怎麼會有人想被別人討厭? 想得到真正的自由,又為什麼非得被別人討厭不可呢? 這個世界,究竟是單純,還是複雜?人,到底能不能得到幸福?…… 問題不在於「世界」是什麼樣子,而在於「你」是什麼樣子。 阿爾弗雷德.阿德勒(AlfredAdler,1870-1937) 出生於維也納,是一位醫師、心理學家、兒童教育家,也是「個體心理學」的創始人,與佛洛伊德、榮格同為心理學三巨頭之一。他相信人的一切行為都有目的,並認為每個人都是不同的個體,研究過程也應該以個人的特殊心理經驗為對象。阿德勒的學說讓心理學從「生物性」轉向「社會性」,對心理學發展具有相當重要的意義,許多治療學派也都引用他的學說,他更被奉為家族治療的鼻祖。
【電子書】讓步心理學
1.翻開此書,讓你學會讓步,馬上洞悉他人內心,懂得以退為進的智慧。 現實生活中的我們,生活壓力和工作壓力都很大,很多時候只是一味爭取而不知道如何讓步,不懂以退為進。這把書就將解決這個問題。因為讓步是有一定的規律可循的。 2.將讓步這一行為和心理相結合,讓你瞬間能夠解讀對方行為背後的心理,在人際交往中掌握主動權。 讓步≠妥協。從對方的言語和行為揣摩出對方的心理,讓你全面瞭解“讓步”。在對弈的時候,占盡主動權,可以讓自己寸土不讓,也可以讓自己以退為進。 為什麼有些人明明做出了讓步,最後反而會得到了更多?為什麼有些人一直在爭取,最後卻沒有得到他想要的結果?其實,這是因為有些人不懂得彎曲。 物競天擇,適者生存,而非強者生存。所以不管多強大,都要知道“讓步”,也會懂得如何讓步。人在江湖漂,哪能不挨刀?《讓步心理學》對讓步與心理學的密切關係進行解讀,讓你能夠瞭解自己以及對方的心理,知道如何讓步,以及如何讓別人做出讓步。讓你能夠適時地彎曲,做到以退為進。
【電子書】讓步心理學
1.翻開此書,讓你學會讓步,馬上洞悉他人內心,懂得以退為進的智慧。 現實生活中的我們,生活壓力和工作壓力都很大,很多時候只是一味爭取而不知道如何讓步,不懂以退為進。這把書就將解決這個問題。因為讓步是有一定的規律可循的。 2.將讓步這一行為和心理相結合,讓你瞬間能夠解讀對方行為背後的心理,在人際交往中掌握主動權。 讓步≠妥協。從對方的言語和行為揣摩出對方的心理,讓你全面瞭解“讓步”。在對弈的時候,占盡主動權,可以讓自己寸土不讓,也可以讓自己以退為進。 為什麼有些人明明做出了讓步,最後反而會得到了更多?為什麼有些人一直在爭取,最後卻沒有得到他想要的結果?其實,這是因為有些人不懂得彎曲。 物競天擇,適者生存,而非強者生存。所以不管多強大,都要知道“讓步”,也會懂得如何讓步。人在江湖漂,哪能不挨刀?《讓步心理學》對讓步與心理學的密切關係進行解讀,讓你能夠瞭解自己以及對方的心理,知道如何讓步,以及如何讓別人做出讓步。讓你能夠適時地彎曲,做到以退為進。
【電子書】生活應用色彩心理學
色彩是「無聲的推銷員」,是產生視覺衝擊力和藝術感染力的重要前提。 色彩影響人的情感、聯想和記憶。 每一種色彩的選擇都代表著不同的含義,都是向外界傳達的資訊。 心理研究表明:不同性別、年齡、收入以及不同性格傾向的人對色彩的敏感程度有差異,對色彩的選擇也不同。男性多受理性支配,較少關注顏色;而女性感情豐富,容易從感情出發去選擇顏色;老年人更加沉穩,更關內在品質,他們傾向於先考慮功能和實用性,其次才考慮色彩。 俗話講「觀其服色,而知其人」。也就是說,色彩在某種程度上已經成為表明身份特點的象徵,對商品的色彩選擇,在受到社會道德、文化以及傳統文化制約和影響的同時,也會展現他們各自的社會地位以及精神追求。
【電子書】一本書看透中國人:影響中國人心理的100個觀念
從古至今,中國人都是這樣想,這樣做。100個觀念,教你巧識交際之法,叩開成功之門。儒家的原則 道家的方法 佛家的境界讀心、交人、做事,花一本書的錢,就能學到三本書的知識,實用實惠,物超所值!坦誠卻又內斂,重感情卻又講實惠,主中庸卻又走極端,知足常樂卻又夢想一夜暴富,拜佛燒香卻又極其冷漠….中國人到底有怎樣的普遍心理?是否如西方人認為的那般神祕?你要的答案,本書會告訴你!植根於文化,外化於行為,100個極具代表性的觀念,看透古今所有中國人。日常生活中,每當遇到人際交往的場合,總有人自然而然地說上一句:俗話說….每當遇到什麼事情,常有人借用古人為人處世的辦法,從中汲取智慧,加以借鑒,進而解決問題。仔細分析,我們不難發現,原來充滿智慧的老祖宗為我們留下了那麼多寶貴的精神財富,從遠古時代延續至今。這些為人處世的觀念,深深刻印在每個中國人的內心深處,影響著中國人的一舉一動。想深諳中國人心理,瞭解中國人怎麼想、怎麼做,首先要從瞭解中國人的傳統思維下手。
【電子書】假裝心理學
本書特色 在現實世界裡,誰敢說自己從未裝過假?每個人都有一種趨利避害的心理傾向,在這種心理的支配下,人們會用謊言或裝假的形式來保護自己。這類心理會一直潛藏在一個人的生活和交往中,沒有人能夠逃脫。 本書是一本深刻解讀自己和世人的書籍,教你如何一眼看穿對方的心理,並將假裝心理發揮得淋漓盡致,獲取最大的成功!掌握好假裝心理,就等於拿到了交往中的金鑰匙,打開了通往成功的大門,對你,對你的人脈,無疑是最大的助力。
【電子書】假裝心理學
本書特色 在現實世界裡,誰敢說自己從未裝過假?每個人都有一種趨利避害的心理傾向,在這種心理的支配下,人們會用謊言或裝假的形式來保護自己。這類心理會一直潛藏在一個人的生活和交往中,沒有人能夠逃脫。 本書是一本深刻解讀自己和世人的書籍,教你如何一眼看穿對方的心理,並將假裝心理發揮得淋漓盡致,獲取最大的成功!掌握好假裝心理,就等於拿到了交往中的金鑰匙,打開了通往成功的大門,對你,對你的人脈,無疑是最大的助力。
【電子書】你好色:窺探色彩心理學
瞭解顏色中包含的訊息,就能利用色彩來打造不同的形象去影響別人。不妨對照本書瞭解自己的性格,發現真正的自己! 色彩是生命!沒有色彩的世界,像暗沉的黑夜一樣讓人感到恐懼。色彩在不經意間透露出你內心!喜歡同一種顏色的人,大多有著相同的行為模式和思考方式。 色彩能透過視覺影響內心,造成不同的心理、生理變化。選對顏色,就能利用其中的能量來完善自己的個性!演繹出僅屬於自己的自信風采!
【電子書】藉口心理學
在我們的學習、工作和生活中,藉口無處不在。不論任何時間、地點、場合,只要出現問題,我們往往會習慣性地尋找各種貌似合理的藉口來為自己開脫。然而,其實沒有一個藉口是偶然的,所有藉口的背後都隱藏著深層次的心理誘因。 本書緊密聯繫實際狀況,把心理學理論和知識與人們的日常生活、工作聯繫起來,幫助大眾從心理學角度瞭解藉口的誘因,並幫助我們克服這種不良習慣!藉口,就像一個硬幣的兩個方面,既是製造失敗的根源,也是攻克辦事難關的一把利器,怎樣為你所用,就看你的掌控能力!
【電子書】藉口心理學
在我們的學習、工作和生活中,藉口無處不在。不論任何時間、地點、場合,只要出現問題,我們往往會習慣性地尋找各種貌似合理的藉口來為自己開脫。然而,其實沒有一個藉口是偶然的,所有藉口的背後都隱藏著深層次的心理誘因。 本書緊密聯繫實際狀況,把心理學理論和知識與人們的日常生活、工作聯繫起來,幫助大眾從心理學角度瞭解藉口的誘因,並幫助我們克服這種不良習慣!藉口,就像一個硬幣的兩個方面,既是製造失敗的根源,也是攻克辦事難關的一把利器,怎樣為你所用,就看你的掌控能力!
【電子書】哪里有抱怨哪里就有机会:马云给年轻人的14堂创业智慧课
內容當下,話題勁爆,睿智解讀。《哪里有抱怨哪里就有機會:馬云給年輕人的4堂創業智慧課》可以看做是一個企業家和年輕員工、創業者的交談,是一些不停推動著我們思維的對話錄。當你讀完這本書,你看待工作的視角就會轉變,人生的方向也會得到最好的校正。這種領悟不僅能讓你今后在工作和創業上游刃有余,更足夠讓你受用一生。在這個人人都有可能成為創業者的時代,而幾乎每個創業者都會經歷困苦、迷茫、失落、坎坷……他們會遭遇資金、市場、團隊、管理各種問題,他們渴望獲得一些成功者的的指點和幫助,希望成功者沉淀出的寶貴經驗能給讓他們有所啟發。從“騙子”、“瘋子”、“狂人”到打造出一個阿里巴巴王國,馬云無疑是這個時代最具有代表性的草根英雄和創業偶像。本書以商界奇才馬云為主題,選取大量真實生動的故事,全面解析他的商業智慧與人生哲學,不僅讓我們能看到馬云的管理思路、才華,也能看到他名譽與成功的光環背后的困惑和迷惘。馬云獨特的見解,睿智的思想,一針見血的講話風格,讓正在路上的創業者和抱有成功夢想的年輕人備受激勵。馬云推行的創新、經營、競爭等商業智慧和隨之輸出淡定、幽默、堅持、大膽、快樂的人生哲學,在當今這個浮躁的經濟環境中,更是值得每位創業者和企業家深思。
【電子書】小心,魔鬼就在你身邊:犯罪心理學家教你辨識生活中的心理變態
性騷擾、家暴、跟蹤狂、連續殺人魔,不要以為這些變態不在你身邊! 據統計,3% 的人具有強烈的精神變態傾向,代表97% 的人隨時可能受害 這些精神變態者不是瘋子,他們沒有內心衝突,沒有良知; 他們看起來很乖,其實壞到骨子裡! 他們有沒有機會傷害你,全看你能不能夠揭穿他們的企圖! 知名大學教授竟然是個家暴累犯;前途大好的碩士生會在女生廁所偷拍;從小就是模範生的金融長才卻挪用公司鉅款;親友眼中的乖乖牌卻成了殺紅眼的劊子手! 你一定聽過這樣的社會新聞,並且大呼不可思議。這些心理變態都有完美的偽裝,在事件爆發前你絕對不相信他們有問題。他們不是精神病患者,他們能清楚察覺自己的行為,也能合理控制。 要如何辨識職場、兩性、家庭、朋友等環境中的潛伏變態份子?在本書中,犯罪心理學家凱莉.戴恩斯透過調查和個案研究,分析精神變態者的腦袋和人格,揭露他們普遍的行為特徵,提供我們應對的建議。各章內容包含: ※七大徵兆分析心理變態的行為模式 ※十個選擇題或問答題判斷危險程度 ※大量生活實例讓你明白心理變態潛藏何處 對家庭、學校、職場、周遭環境多一分警覺,就可以少一分悲劇。在人心深不可測的社會,這是一本教你辨識危險的生存手冊。
【電子書】你的生命意義,由你決定
在有限的世界與生命中,挫敗及絶望常倏地出現, 想緊握雙手中的瑰寶,卻發現失落的更甚。 但如果抑鬱中的心靈能如盛水的杯, 仰天包容萬物,靈魂終將被釋放。 因此你的生命並非由經驗定義,而全在於你賦予它的意義。 沒有人能剝奪你的世界,除了自己之外! 生命的意義在於攜手與人創造的境界! ◆&& &你是求職皆不順遂、愛情不如己意,朋友寥寥無幾,所以封閉起自己的人? ◆&& &還是你是工作成就卓著,愛情親密契合,朋友廣泛情深,勇氣十足的人? 你要知道當你在周遭架起防護網,避免自己受傷,生命就會像一堵牆,堵住前行的機會,以致讓你失敗連連。 但如果你把生命看成是一件具創造性的工作,不因困難阻礙,你就能身在眾人之中,並且樂在其中。 生活在當今有限的資源及生命限制中,我們每個人的生命存續緊緊的綁在一起。 因此在萬事萬物中,我們要如何與他人合作和自我定位,共享利益,就是我們存在重要的功課。 但如果一個人只保護自己,那麼生命就只對他一個人有意義。 不與他人交流的生命,無法顯出生命的真實可貴。 因此我們經驗裡的成功或失敗並不能為生命做任何註解,而是必須依據我們給它的意義來延續。 所以雖然我們的婚姻、工作和社會關係皆有其困境,生命不是那麼完整,也仍有其限制,但慶幸的是我們的心靈仍有駕馭的力量,因為愛與付出,讓問題能獲得解決,也影響著生命裡的交互關係,自然能為社會貢獻福祉,更具有決定性的力量。 本書特色 當你學會愛這個世界,世界才會愛你! 生命的真實意義就是擁抱眾人,與他人分享交流。 站在人群裡, 才能發掘更多未開發的潛能,本書── ◎如果你仍在為了任何資源與人爭執不休—— 本書從婚姻、工作和社會關係三大方向探討, 解決人類目前的生活資源困境,延續生命的意義。 ◎如果你不知如何輔導孩童、學生、病患—— 從孩童至成人的生命狀況,輔以正確的觀念, 給與困境一個清晰解答,幫助跨越自我設限, 發現未知潛能。 ◎如果你想探索人類心理世界—— 豐富的案例讓你輕鬆了解什麼是個體心理學, 並以對人類有助益的方式進行自我改變。
【電子書】自卑情結:你的困境,由你的認知和生活風格決定
人生在世,都會遭遇問題與困境, 然而,你如何看待這些問題和困境, 都受到你對自己和社會的認知, 以及個人生活風格的影響。 著名個體心理學大師阿德勒, 將透過本書告訴你, 個人的困境是可以被調整和超越的。 關鍵就在於, 你是否懂得透過建立「社會興趣」, 改變生活風格和對困境的認知, 讓自己適應社會,進而借助社會的力量, 來解決問題和超越困境。 與佛洛伊德齊名的心理學大師──阿德勒, 將帶領你超越自我,超越困境, 重新做自己的主人! 與佛洛伊德、榮格齊名的著名心理學大師阿德勒,其個體心理學說確立了心理學的社會價值取向,推動心理學走向應用,對西方心理學有著深遠影響與貢獻。 心理學大師阿德勒說:「一個人從小生長的環境,將會成為日後他的『生活風格』,並影響他的一生。」 每個人都有自卑情結。也許不是每個人都記得自己曾經有自卑感,也可能許多人對這個詞彙有點反感,然而自卑感統治著人的精神生活,在每個嬰兒、孩子身上,都可以看到對深錮自卑感的巨大及強迫的反抗,這是人類發展過程中的基本事實。 然而,自卑感是一種「正面意義的痛」,它能促使人們克服困境、向上奮鬥。 心理學大師阿德勒將帶領你,檢視童年時期就開始「誤導」你的生活風格,修改你潛意識中的「人格程式」,打造全新的自我!
【電子書】氣場心理學:10天引爆人生命運的潛能
運隨氣轉,人生逆轉勝! 全球頂尖人物都在用的成功密碼 & 職場頻頻犯小人,貴人永不現身? 家庭鬧革命,令你心煩鬱卒? 每當下定決心, 總有各式各樣的糟心事、壞運降臨,扯你後腿? 若有上述情形,你一定要翻開這本書, 因為造成這一切的來源,正是你自己! 古人有云:「命由天成,運隨氣轉」,「命」雖不能改,而「運」卻能隨「氣」而改。氣,就是氣場。氣場=個人魅力+氣質+影響力。一個人的氣場,不僅影響一個人的工作、生活、事業,甚至影響他的一生乃至生命。有氣場,才有凝聚力和感染力,招來人脈,拓展錢脈。 我們不能選擇與生俱來的氣場,卻可以透過後天的努力來重塑自己的氣場。本書將告訴你,氣場到底是一種什麼樣的東西,它有著怎樣的魔力?並對氣場進行全方位的解析,由內而外把影響氣場、提升氣場和利用氣場的祕密傳授給你。當你找到了自己的存在感,當你有了獨特的氣場,你的「運」也就隨之改變,你會發現,自己似乎變成了一個巨大的磁鐵,如有神助,好運和貴人都被你吸引而來。