【電子書】看臉時代必修，外貌心理學：對外貌、身材敏感的你，不必再「容貌焦慮」，也能散發吸引力。
◎「要是我有雙眼皮，就會有更多男生喜歡我……。」 ◎「剛才在餐廳，對面那兩個男生一直竊笑，八成是嫌我胖。」 ◎ 「一定是我太矮了，那個女生才會拒絕我的告白。」 ◎「都過了青春期，我還是滿臉青春痘，難怪找不到工作。」 在這個凡事先看臉的時代，「外貌至上論」引發很多人的容貌焦慮。 例如，許多人會把工作不順或戀愛運很差，歸咎於「長相吃虧」， 社群媒體也常出現毒舌的「肥胖、崩壞、鬆垮……」，歧視某人的外表。 有些人因此焦慮到頻繁整形、瘋狂瘦身甚至變態健身。 本書作者釜雲洲也是如此。 他國中時罹患脫髮症，一開始只是出現一塊如硬幣大小的圓形秃， 到後來三千髮絲幾乎所剩無幾，症狀糟到讓他要戴假髮才敢出門。 後來，他接觸、學習外貌心理學，不僅接納頭頂圓滿的自己， 還成為韓國知名的精神科醫生。 本書就是他以親身經驗結合心理實證， 讓你從此不再對外表有「容貌焦慮」，也能散發吸引力。 ◎改變不了第一印象，就扭轉最終印象。 帥哥美女人人愛，這是大腦的天性，見到「美」，大腦會變得更活躍。 那麼，外表不吃香的人，就沒機會了嗎？ 利用心理學的「單純曝光效應」：經常出現在對方面前，日久就會產生情分。 只要給予足夠時間，方能扭轉最終印象──很多醜男就這樣娶到美女。 就像當初被嫌醜的艾菲爾鐵塔，因為法國人天天看，久而久之成為巴黎地標。 ◎因為這些不完美，讓你顯得美！ 總嫌自己肩膀寬、皮膚黑、髮量少、鼻孔大，或是臉上長滿青春痘， 你可能陷入心理學的「慣性比較」：老拿自己的缺點和別人的優點比。 看看全球首位患有「白斑症」的超模溫泥‧哈洛的故事， 她如何將皮膚上的缺陷，視為上帝恩賜的時尚，成為百萬粉絲追捧的網紅！ ◎看臉時代，外貌自信得這麼來！ 你以為你輸在外表？其實是打扮有問題！ 根據場合調整服飾、簡單修改造型，也能強化自信心。 這就是心理學常用的「改變身體的意象」。 作者提供了「照鏡子習慣表」、「表情習慣表」、「打扮習慣表」、「運動檢核表」， 不用減肥、無須修圖，只要改變幾個習慣，都能幫你建立外貌自信。 成功戰勝掉髮自卑的精神科醫生，用外貌心理學角度現身說法， 讓你不再「容貌焦慮」，也能散發吸引力。 &
【電子書】莫莉的心靈探索之旅
★一本寫給孩子的心靈寓言故事，卻連大人都愛不釋手！ ★瑞士排行榜冠軍書、德國《明鏡週刊》暢銷書，宛如德文版的《為自己出征》！ ★出版至今仍高踞德國亞馬遜暢銷榜，累積超過3000筆五星好評！ & 簡單卻深刻，字少卻迷人！ 許多事情並不像表面那麼糟， 只要我們敞開心房去接納和理解！ & 一本以全新眼光看待自己和世界的神奇魔力之書！ 一本讓大人小孩認識自己、愛自己、生命更美好的動人之書！ & 對十二歲的莫莉來說，生活是一連串讓人煩心的總和：總是嘲弄她的同學、嚴格的老師、無聊的課堂、不被爸媽認可的志向，還有煩人的弟弟。唯一能帶來安慰的，就是安靜地讀自己喜歡的書。至於明天會怎樣，她不願多想。 & 某天，她照樣躲在被窩裡讀書，讀著讀著，卻彷彿陷入了一個奇特的夢境。 & 「莫莉，晚安，歡迎你來到這裡。」 & 在神祕聲音的指引下，莫莉來到了自己身體的內部，那裡是一座奇幻的國度，她的情緒感受、想法意念，幻化成噴火龍、高山、仙子、河流……透過具象的呈現與深刻奇妙的對話，莫莉體會到與之前完全翻轉的認知，改變了看待事物和自己的方式，生命也因此變得不一樣了。 &
【電子書】莫莉的心靈探索之旅：看見自己內在的寶藏，世界就此改變了！
★一本寫給孩子的心靈寓言故事，卻連大人都愛不釋手！ ★瑞士排行榜冠軍書、德國《明鏡週刊》暢銷書，宛如德文版的《為自己出征》！ ★出版至今仍高踞德國亞馬遜暢銷榜，累積超過3000筆五星好評！ & 簡單卻深刻，字少卻迷人！ 許多事情並不像表面那麼糟， 只要我們敞開心房去接納和理解！ & 一本以全新眼光看待自己和世界的神奇魔力之書！ 一本讓大人小孩認識自己、愛自己、生命更美好的動人之書！ & 對十二歲的莫莉來說，生活是一連串讓人煩心的總和：總是嘲弄她的同學、嚴格的老師、無聊的課堂、不被爸媽認可的志向，還有煩人的弟弟。唯一能帶來安慰的，就是安靜地讀自己喜歡的書。至於明天會怎樣，她不願多想。 & 某天，她照樣躲在被窩裡讀書，讀著讀著，卻彷彿陷入了一個奇特的夢境。 & 「莫莉，晚安，歡迎你來到這裡。」 & 在神祕聲音的指引下，莫莉來到了自己身體的內部，那裡是一座奇幻的國度，她的情緒感受、想法意念，幻化成噴火龍、高山、仙子、河流……透過具象的呈現與深刻奇妙的對話，莫莉體會到與之前完全翻轉的認知，改變了看待事物和自己的方式，生命也因此變得不一樣了。 &
【電子書】救生艇上的陌生人
◆紐約時報暢銷書第一名。米奇‧艾爾邦繼《來自天堂的第一通電話》之後，情節最曲折離奇的小說，節奏輕快，令人手不釋卷。 ◆當我們在危急時刻祈求神的幫助，假使神真的現身了，會是怎樣一個情況？米奇‧艾爾邦最新作品深度探討「希望」與「信念」的主題。 一艘救生艇上，10名存活者， 一個陌生人被救上船，他自稱是神。 ★ 人生某一刻， 你我都可能來到這艘救生艇上， 拯救失去的信念。 「活著就是一場試煉。為了活出現在的自己，有時候必須褪下過去的身分。」 ★ 救生艇上的陌生人，將為你解開人生最難解的謎團── 如果呼喚上帝，而祂真的現身了，那會是什麼樣的情形？米奇‧艾爾邦的新作探討希望與信念，發人深省。作品中的船難生還者把一名落海的神祕男子拉到救生艇上；該名男子自稱為神，還說他可以拯救小艇上所有人，前提是要所有人都相信他。 話說從頭，十名生還者在經歷了毀滅性爆炸船難後搭上救生艇，在海中苦苦掙扎求生。三天過後，飲用水、食物以及希望都逐漸消耗殆盡，就在這時，十人看見一名男子在海中漂流，於是把他拉起來。 其中一名生還者說：「感謝神讓我們找到你。」 那名男子說：「我就是神。」 米奇‧艾爾邦情節最為曲折的小說就此展開。 艾爾邦於暢銷作《在天堂遇到的五個人》、《來自天堂的第一通電話》都曾討論過天堂的存在。現在他換個角度思考，要是凡人祈求神靈幫助，而上帝真的現身，我們會有什麼反應？ 在新作中，有幾個問題的答案非要看到最後才得以揭曉：陌生人到底是不是神？船隻當初到底為什麼會爆炸？生還者們是在天堂，還是下了地獄？故事的敘事者班傑明是救生艇上的生還者之一，他將漂流經歷寫在筆記本上，一年後筆記本隨著空無一人的救生艇漂到蒙特塞拉特島，被島上的總督察員加提‧盧福勒發現。這個同樣也在對抗心魔的男人，決意要解開上述所有謎題。 本作步調輕快、一翻開就很難闔上，令讀者反思最深沉的信念。或許你的祈禱會在最意想不到的狀況下獲得回應。 ◆本書特色 ★情節曲折的療癒之作，成功勾起讀者的好奇心：作者擅長創造生動的對話與場景，推動情節發展，易讀、沒有負擔，讓讀者展開一場高潮起伏又讓心靈昇華的療癒之旅。 ★探討議題豐富：內容觸及出身、階級、生死、情感、貪婪等主題。船難獲救的十人來自不同的社會階層，關係糾葛。本書不著痕跡地描繪出利益衝突與人性扞格，透過簡單的對話，映照出人生最核心的煩惱，間或批判、諷刺肉弱強食的社會不公現象。 ★出版後立即登上排行榜，反應熱烈：米奇‧艾爾邦重回信仰寓言路線。介於現實與魔幻的懸疑敘事，成功勾出讀者的好奇心。人與神之間深具寓意的對話，諷刺之餘，亦具備幽默感，發人深省。
【電子書】不逃跑的陪伴：在陪病相伴的路上，如何選擇面對、學會轉念、正向克服，讓自己好好喘息？
「我不是孝順，只是沒有逃， 但因為愛，我成為照顧者。」 & 在彷彿沒有盡頭的長照路上， 本書將帶你找到不逃跑的勇氣， 陪伴的苦，有一天會回甘！ & ★ 知名媒體人楊月娥首次完整分享，十年心路歷程的動人書寫 ★ 三立新聞、東森新聞、蘋果日報、中國時報、TVBS等多家媒體專訪 ★ 台灣步入少子化、超高齡社會，你我必讀的照顧之書 & ◎ 生命考驗無預警，人人有機會成為照顧者 人終會老去，人生轉彎處難保意外不會降臨， 隨著台灣社會老化程度逐年攀升，2025年失能人口預估將突破百萬， 其中近半數必須完全仰賴家庭自行照顧。 & 面對長照議題，多數人會覺得自己還年輕，跟自己無關，或是等遇到之後再說， 但多數生命考驗，總來得讓人措手不及，因此你我都需要隨時做好陪病相伴的準備。 & ◎ 長達十年的陪伴之路，照顧家人也照顧自己 人稱「阿娥姐」的資深媒體人楊月娥，螢幕上總樂觀迎人的她， 現實生活中卻經歷了十年的長照接力賽： 公公中風、媽媽氣切、小女兒血癌、妹妹中風、大女兒腦炎…… 她表示，成為照顧者，並非她自願， 當大家都稱讚她很孝順時，她會想說：「我並不是孝女，我只是沒有逃。」 & 過程中，她經歷各種情緒風暴，身體因長期缺乏休息而垮下， 她體悟到，只有好好照顧自己，才能照顧好久病家人。 & ◎ 血淚故事╳長照常見問題╳轉念練習 阿娥姐看到長照路上，有許多載浮載沉的人們， 因此，她決定分享自己的故事和方法， 希望能由外而內，幫照顧者和準照顧者度過難關， 為讀者整理具體方向與資源，更提供心靈上的勇氣和支持── & 『你不用孤軍奮戰，適時尋找可靠外援』 人無法24小時全天運轉，荷包也並非取之不盡， 可以考量自身條件與病人的狀況後，來決定是否要尋求外界協助： & ．要選擇長照機構，還是居家照顧？ ．有哪些保險、補助可以成為及時雨？ ．外籍看護能夠提供哪些服務？ & 『你值得被呵護，學會打造喘息空間』 照顧者承擔的不只被照顧者的負面情緒，還有長期照顧的精神壓力， 透過轉念與行善，適時排解情緒，獲得走下去的力量： ．放下執著、學習放鬆，不必事事都自己扛起 ．從事自己熱愛的興趣，小小抽離一下 ．在生活中積累福報，善緣自然會來幫助你 ．樂於分享經驗，也從前人的方法中找到信心 無論你是照顧者或準照顧者，甚至是遇上人生難關的所有人， 都能藉由本書獲得支持與力量。 想逃跑並不可恥，不逃跑更需要勇氣， 在漫漫長路上，你永遠不孤單。
【電子書】寬恕的禮物
《紐約時報》暢銷書 「一本鼓舞人心的書，關於學習如何原諒。」 ——《美國今日報》（USA Today） 每個人身上都有傷，有些痛很深很深， 傷口也許結痂了，苦楚卻從未痊癒過。 今年，送自己一份禮物，放手、好好往前走。 本書作者凱薩琳・史瓦辛格・普瑞特訪談22位人士，談論他們如何原諒、寬恕的故事，包括：家暴、外遇、自殺、友誼決裂、戒癮、童年性侵害、重大死亡車禍造成家庭破碎⋯⋯。 有些事件似乎永遠都不可能獲得原諒，例如：強暴、蓄意謀殺、種族滅絕、無差別槍殺、恐怖主義暴行⋯⋯，其中幾則故事為全美家喻戶曉真實人生故事，包括：聯合公園（Linkin Park）主唱查斯特・班寧頓（Chester Bennington）自殺事件、「世紀審判」辛普森案等。 然而，不知如何寬恕他人，甚至寬恕那些你曾經深愛、依然深愛的人，尤其是不知如何寬恕自己，很難熬過這一生。 我們都是人，人都會犯錯，在人生中的某些時刻，我們都會面臨請求寬恕或給予寬恕的情況。所幸，請求寬恕或給予寬恕，是我們與生俱來的力量。 面對重大創傷有五個和解階段：先是震驚，接著是憤怒，再來是悲傷，然後是接受，最後是寬恕和療癒。你得脫離這個循環，要脫離這個循環，唯一的方法就是寬恕。每個人寬恕的途徑和步調不盡相同，有些人可能永遠不會寬恕，那也是他們的應對方式。 將你的故事更換角色是掙脫過去的關鍵，我們必須放棄被害者的敘事，成為故事的主人翁。想要過真正自由的人生，需要鋸斷那條把我們和那個人、那件事緊緊拴在一起的鎖鏈。當結局無法逆轉，原諒和寬恕是為了放過自己，用新的腳步好好往前邁進。 ▍ 一本激發朋友、家人、同事熱議的書 ▍ 《美國今日報》、美國《大觀》雜誌、《出版者周刊》、美國前第一千金珍娜・布希・海格（Jenna Bush Hager）、知名好萊塢女演員潔美・李・寇蒂斯（Jamie Lee Curtis）、知名影視男演員羅伯・勞（Rob Lowe）推薦 ＊＊＊關於寬恕＊＊＊ 要了解真相，必須承受痛苦，但我們不必為了讓真相鮮明，而繼續痛苦下去。
【電子書】蘇格拉底教我的最後一堂課：當百萬暢銷作家遇見心靈大師，關於人生的終極解答
金石堂強力推薦書 ! & 全球心靈導師──丹．米爾曼的封筆之作 〔百萬暢銷《深夜加油站遇見蘇格拉底》，經典背後的真實故事〕 怎樣是幸福的人生呢？ 財富自由、名利雙收、家庭美滿， 那些外在成功都擁有了，然後呢？ 「人生的意義為何？自我提升的真正目的是什麼？」 這是關於一個人追求人生解答，然後發現答案早已存在的故事， 也是獻給追求精神提升的人們，最誠懇的告白回憶之書。 ★獨家收錄臺灣版新序 《深夜加油站遇見蘇格拉底》曾感動全球數以百萬計的心靈， 那位看似瘋癲但句句箴言的「蘇格拉底」回來了！ 丹：「老蘇，你到底從哪裡冒出來的啊？這陣子你到哪兒去了？」 蘇格拉底：「好問題。這麼說吧，我從未遠離。」 ◆全球暢銷作家最終回憶錄，首次完整披露的真實人生 在成為暢銷作家之前，丹．米爾曼一直以為自己的天職是運動員。從小，他就擁有體操的天賦和熱情，十八歲那年贏得世界彈翻床錦標賽冠軍，前途一片光明之際，他卻遭遇了嚴重車禍，毀掉的不只是他靈活的雙腿，可能還有他的體育生涯。 然而，經過刻苦的復健期，他戲劇性地重回賽場，一舉奪得全美大學錦標賽總冠軍，即將有第一個孩子，此刻的他，應該是世界上最幸福的人了吧──他卻感到空虛無比，但生活依舊要過。他急流勇退，從選手轉為教練，生活看似上了軌道，他的職涯和婚姻卻逐漸陷入泥淖，「我原本有機會體驗的生活，都到哪兒去了？」 ◆停止追求外在的成功，轉向內在的提升 身為一個事業低潮、婚姻觸礁的前世界級運動選手，在人生的最低點，他決定不再追求外在的成就，轉而往內走，走上追尋人生意義的旅途。於是，他遇見了四位風格完全迥異的心靈導師：教授、大師、武僧、聖人。 四位導師分別傳授了四條通往內在的路徑，他學會了各種自我覺察的方法，也有了一些靈性體驗，然而人生的轉折再次出現。他以為人生的答案就在自我覺察、追求開悟裡，但開悟之後呢？還是要過原本的生活，靜心冥想和靈性修練不是終極解方，每當這時，蘇格拉底總會再次出現，與他對話，幫助他總結這段旅程，並釐清那些不安與疑惑。 最終他發現，重點不在相遇，而是與每位導師的離別，促使他更清楚自己的方向和道路，徹底改變了他的思考和行為，更讓他得以開創自己的事業、成為全球暢銷作家和一個世代的心靈導師。回望過往，他才發現人生的道路早已有跡可循…… 透過丹．米爾曼的人生故事，將帶領你思考：如何才能得到永恆的滿足感？提升自我的真正目的是什麼？人生的意義為何？激發你以完全不同的角度思考活著的真正意義。 「這故事是關於我的，但這條路屬於所有人。」──丹．米爾曼 ★丹．米爾曼的心靈指引金句： 每一個人都走在靈性追尋的路途上，卻不是所有人都能覺察到這點。 這些內在工作只能幫我的內在運作得更好，卻無法幫我平衡收支、找到一份事業，或修補一段破碎的關係。 我領悟到，無論我將自己提升到何種程度，都只有一個人會受惠，但如果我能協助提升他人的生活，那便為我自己的生命增添了意義。 我在此不是為了讓你信任我。我這此是要幫助你信任你自己。 永遠沒有最好的老師、宗教、書籍、道路、飲食習慣或任何事情——只能說在每個人人生特定一段時間內對我們最好的。
【電子書】薩提爾自我療癒之路：一場關於連結渴望、提昇生命力、轉化創傷的內在旅程
臺灣首本全面解析薩提爾工作坊專書 薩提爾資深講師張天安首本著作，整合二十年精華和心法 ‧ 22堂精華課 × 9個練習× 3支引導冥想 讓你重新連結自己，與他人相處更自在 ‧ 隨書超值附贈 作者親錄〈薩提爾模式引導冥想〉 引領你走入更深層的內在自我 ◆隨書附贈，作者親錄──〈薩提爾模式引導冥想〉 由張天安老師親自錄製三支冥想，總長超過60分鐘，為你預備好開啟內在旅程的身心狀態。 透過薩提爾模式，許多人才發現自己「不相信自己夠好」。 他明明很想要這份工作，卻又難以開口為自己爭取，因此經常錯過機會。 他想：「反正我大概也做不好，因為我不夠好。」 她對孩子極為嚴厲，是希望孩子不要跟她一樣走歪、交到壞朋友。 她想：「我希望孩子不要像我一樣，因為我不夠好。」 深信「我不夠好」的人，不僅容易受傷，也容易傷到別人；反過來說，當一個人的內在從「我不夠好」提升到「我已經夠好」，就會發生奇蹟式的轉變…… ★你用什麼樣的目光，看待自己？ 曾經，天安老師夾在原生和養父母兩個家庭之間，找不到人生的意義，直到參加了薩提爾女士的弟子瑪莉亞．葛莫莉博士的工作坊後，生命歷程才有了巨大的轉折。他原本認為自己是夾在兩個家庭之間的「棄兒」，但在薩提爾的目光下，卻成為被兩個國王和皇后所寵愛的「王子」。 從此，天安老師開始長期跟隨瑪莉亞．葛莫莉博士，學習薩提爾模式的理論與應用。二十多年的學習與工作坊經驗，讓他整合出一套教學心法與理解。他擅長運用薩提爾模式，在工作坊裡打造出個人化的體驗性情境，從一件小事切入，透過對話引導，讓你慢慢肯定自我價值，轉化負面信念、與過去和解，更擁有前進的力量。 書中不僅包含了天安老師學習薩提爾模式多年的理解、學習心得和教學精華，更完整收錄了薩提爾模式工作坊中常用的工具介紹及步驟，以及工作坊實際範例，帶你一步步檢視、調整及轉化每一個內在層面，戴上全新的濾鏡，重新看見自己的資源。 ★薩提爾資深講師張天安首本著作 精華心法 × 練習工具 × 引導冥想 認識自己，是我們一生最重要的功課。但，並不容易。因為我們長期戴著從原生家庭繼承的濾鏡，無法真正看見自己的期待與渴望。而薩提爾模式就像個好用的工具箱，你可以根據不同情況使用： 和家人、朋友或伴侶起衝突時，想改善自己的說話模式──「溝通姿態」 遇到困境或挫折時，想讓心情快速平穩──「走冰山」 針對長期困擾或議題，進行深度的探索──「原生家庭圖」及「和幼年的自己對話」 關注自己的負面資源或缺點，找出改變的可能──「影響輪」或「連接生命力」 學習薩提爾或參加工作坊，想重新聚焦學習方向時──「四個自我提問」 閱讀本書，就如同在天安老師的陪伴下，一同踏上這趟內在旅程，覺察溝通姿態、探索原生家庭、走過冰山──直到我們終於擁有全新的目光，能夠看到自己的豐盛。最終，我們都將帶著完整的自己，繼續人生的旅程。 本書特色 1.臺灣第一本有系統且完整的介紹薩提爾模式工作坊的專書。這本書就像個耐心引導的老師，指導讀者如何用薩提爾模式進行探索與轉化。對初學者而言，這是一本包含了基本及進階概念的薩提爾模式大全；對進階者而言，本書包含了一個資深薩提爾導師整合的精華、心法、詳細的步驟與說明，將帶給讀者更多啟發。 2.圖文並茂，包含作者原創圖表及邀請插畫家專為本書繪製的插圖，幫助讀者更容易理解及運用。 3.隨書誠意附贈由作者親錄的〈薩提爾模式引導冥想〉三支，總長超過60分鐘。採線上音檔形式，便於讀者隨時隨地聆聽。 &
【電子書】按下暫停鍵也沒關係：在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事
★台灣第一位突破200萬訂閱的知識型YouTuber，從深陷憂鬱到康復的真情告白！ ★特別邀請「小鬱亂入」設計師繪製插圖，抓出你我心中的那隻小怪獸！ ★收錄專業醫師、諮商心理師及阿滴父母的訪談，呈現陪伴者視角！ & 那年，阿滴寫了一封公開信給WHO，並發起了《紐約時報》募資活動為台灣發聲，未料之後卻慢慢陷入了憂鬱症的痛苦裡…… & 人生不可能永遠站在頂峰， 當心無法承受時，勇敢按下暫停鍵， 即使痛苦、哭泣、失能、陷入負面思考迴圈， 但凝視過深淵後，心會變得強大、變得更完整！ & 一向給大眾陽光開朗形象的知名YouTuber阿滴，2021年突然公布一支影片〈在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事〉，自曝罹患憂鬱症，震驚各界。這支影片除了創下150多萬次的高點閱數，鬱友更是紛紛留言感謝，表示看到了康復的希望：「謝謝你的勇敢分享，讓躲在黑暗角落掙扎的人知道，我們並不孤單。」「非常感動阿滴不怕被貼上標籤，勇敢說出自己的經驗。」「謝謝你提供很棒的改善方法。」 & 阿滴在本書中從自己的家庭背景、人格養成談起，以及那一年罹患憂鬱症的種種症狀。從極度悲傷壓抑到喪失自我價值、從嚴重睡眠障礙到失去工作能力、從負重般的絕望到陷入毀滅性思考的迴圈： & 「我，到底為什麼，把自己搞成這樣？」…… & 這是阿滴從人生最低的深淵中，慢慢適應並爬出來的心路歷程，句句真摯坦誠。因為經歷了這趟憂鬱低谷，讓阿滴更加了解自己，重新定義了人生的目標與意義，也希望鼓勵鬱友勇於面對心理狀況，並喚起各界對身心健康的重視。 & 需要時，勇敢按下暫停鍵，日後才能走出更多美麗的風景！ &
【電子書】按下暫停鍵也沒關係：在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事
★台灣第一位突破200萬訂閱的知識型YouTuber，從深陷憂鬱到康復的真情告白！ ★特別邀請「小鬱亂入」設計師繪製插圖，抓出你我心中的那隻小怪獸！ ★收錄專業醫師、諮商心理師及阿滴父母的訪談，呈現陪伴者視角！ & 那年，阿滴寫了一封公開信給WHO，並發起了《紐約時報》募資活動為台灣發聲，未料之後卻慢慢陷入了憂鬱症的痛苦裡…… & 人生不可能永遠站在頂峰， 當心無法承受時，勇敢按下暫停鍵， 即使痛苦、哭泣、失能、陷入負面思考迴圈， 但凝視過深淵後，心會變得強大、變得更完整！ & 一向給大眾陽光開朗形象的知名YouTuber阿滴，2021年突然公布一支影片〈在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事〉，自曝罹患憂鬱症，震驚各界。這支影片除了創下150多萬次的高點閱數，鬱友更是紛紛留言感謝，表示看到了康復的希望：「謝謝你的勇敢分享，讓躲在黑暗角落掙扎的人知道，我們並不孤單。」「非常感動阿滴不怕被貼上標籤，勇敢說出自己的經驗。」「謝謝你提供很棒的改善方法。」 & 阿滴在本書中從自己的家庭背景、人格養成談起，以及那一年罹患憂鬱症的種種症狀。從極度悲傷壓抑到喪失自我價值、從嚴重睡眠障礙到失去工作能力、從負重般的絕望到陷入毀滅性思考的迴圈： & 「我，到底為什麼，把自己搞成這樣？」…… & 這是阿滴從人生最低的深淵中，慢慢適應並爬出來的心路歷程，句句真摯坦誠。因為經歷了這趟憂鬱低谷，讓阿滴更加了解自己，重新定義了人生的目標與意義，也希望鼓勵鬱友勇於面對心理狀況，並喚起各界對身心健康的重視。 & 需要時，勇敢按下暫停鍵，日後才能走出更多美麗的風景！ &
【電子書】我在地球的奇異旅程
TEDXTaipei 講者火星爺爺， 在地球55年的旅行紀錄與體悟， 真摯、深刻、動人。 & ▌我帶著限制來，試著把限制，活成故事。 & 他的外公是政治受難者，被控意圖顛覆政府，被關12年。 他的父親，國小沒畢業，是曾經想當乩童的水泥工，在他國二離世。 他的母親，只有小學畢業，含辛茹苦撫養三個孩子，卻做著他無法認同的事。 他八個月大罹患小兒麻痺，七歲之前不會走路，後來取得碩士學位，任職花旗、滾石等知名企業，成為作家以及兩岸三地企業講師，到北極圈拜訪過聖誕老人，並登上TED講台…… & ▌他的起點很低，行動處處受限，但他的天使很多。 這本書，紀錄他與天使相遇，故事獨特動人。更珍貴的是他跳脫故事，用觀眾視角，將那些相遇凝煉出深刻體悟，轉化成能夠滋養你的養分。 & ▌在動人故事外，你會得到一種「看見美好」的視角： & 如果你不是含著金湯匙出生，那是因為，你可能會有能力產出金湯匙，要幾匙，有幾匙。 如果老天爺給你「爛泥巴」，可能是祂對你有一個「青花瓷」計畫。 人生不如意十之八九，你將能換角度理解，也許那八九，是拿來訓練你看出美好的。 一旦你練出這樣的火眼金睛，你就明白什麼叫：Everything will be ok in the end. & 不一定是你最終會遇上好事，而是不管遇上什麼事，你最終都會看出美好。 & ▌再來你將理解，加在你身上的「命運」，你可以「Uninstall」： & 「讓一個人走不遠的，不是雙腳，而是他對世界不夠好奇。」 過往因為身體不便，火星爺爺任職的公司都會體恤他，不讓他出差國外。 成為講師後，火星爺爺跑遍中國十幾座大城，甚至獨自出國自助旅行，最遠抵達北極圈。 他親身示範，那些別人或你，加在你身上的定見、信念、命運，你可以Uninstall。 你才是主人，它們不是。解除安裝，你就能夠自由。 & ▌最後，你可以跟著這本書，「啟動複利」： & 七歲不會走路的孩子，長大後，也能過上豐足的生活，這是複利的威力。 書中你會看見，他如何持續做著自己熱愛的事，讓那些事開花，為自己也為他人散發芬芳。 你也可以啟動你的複利，為自己創造豐盛。 & 讓這本書，疏通你的淚腺，滋潤你的內心，加滿你的能量，為你的豐盛出發。 & 「讓一個人走不遠的，不是雙腳，而是他對這個世界，不夠好奇。」 & 「如果你每次都把限制當起跑點，有一天，就會走到一個你無法想像的遠方。」 & 「你可以讓一個人哪兒都去不了，但只要他心裡有一隻蝴蝶，他就有一種關不住的自由。」 & 「如果有人善待你，對你懷抱期待，至少，你不要辜負他的期盼。」 & 「面對高牆式的威權，成為一顆雞蛋，不是個體唯一選項。個體雖然渺小，但只要想法堅定，內心強大，也能當一顆壓不碎的鑽石。」 & 「我從一個在地上爬的小孩走到今天，背後推我一把的，經常是她。那是她的如來神掌。」 & 「過去如何不重要，你可以拋棄繼承，停止把昨天的命運，讓渡給今天。」 & 「因受傷而慈悲，也許是傷痛，能送給一個人最究極的禮物。」 & 「有一天你會發現，就算是生命中最艱難那一天，看起來也像聖誕節。」 & 「只有極其受限，才能感受無垠豐盛。」 「如果你能夠為一個人勇敢一次，你就能把你的勇氣，感染給那個人。要是那個人接棒起跑，你無法預料，他會跑多遠。」 & 我帶著限制來，試著把限制，活成故事。 & 310萬人氣TED講者「火星爺爺」55年的地球旅行紀錄。 看他如何「跟沒有借東西」，把限制當起跑點，走到無法想像的遠方。 故事動人，洞見深刻，你的淚腺會再次甦醒。 &
【電子書】築一條與你同行的長路
所謂的奇蹟，並非一蹴可幾， 而是不斷累積的努力，造就的巨大改變。 & 「我並不愛哭，但閱讀此書卻多處讓我淚眼汪汪； 我讀書不慢，但讀起它卻常慢下來等靈魂追上。」 ──釋如得（福智僧團副住持）專文推薦。 & 家庭關係，是我們一輩子最難解，也最割捨不了的存在。有時越是親密，就越是疏離，即使想要與之好好相處，卻始終不得其門而入，於是彼此折磨、糾結，活成了最親密的陌生人。 & 唯有「關愛」，能讓我們打破藩籬，放下高傲的自己，謙卑地朝對方靠近。 & 《築一條與你同行的長路》書中收錄六位主角從自怨自艾、逃避面對，到真摯醒悟，學會愛人與自愛的生命歷程。他們在探索中找到自己的位置，學會關注他人的生命方向，用慈悲心走過自他的生命困境。 & 只有始終如一的關懷，可以陪伴對方，找到一條能彼此同行的道路。 & ──用關愛的心態，盼花開、等花開── & ★ 自以為開明，實際上卻是用自己的見解去要求孩子。 「我潛意識裡期待他『應該』要如何，這樣的想法束縛了我，也束縛了他，也正是這樣的想法導致了衝突與對立。」 & ★ 數十年的時間，母親始終是我的夢靨，然而她也有自己的脆弱，有深藏於心中，對我們的愛。 「如果不處理心中的傷痛，痛苦便總會存在，只有面對，才有機會跨越。」 & ★ 擺著父親的架子，讓我離孩子越來越遠，甚至不知道該怎麼靠近他。 「要走進一個人的心，必須先觀察，找到正確的方向，才有機會靠近他。」 & ★ 用半生追求他人的認同，也因此苦樂的鑰匙，全在他人身上。 「我總覺得是自己在關懷、陪伴孩子，但孩子何嘗不是也在陪伴我學會怎麼當一個母親。」 & ★ 仗著母親的愛胡作非為，卻把寬容和耐心留給了陌生人。 「我的苦不一定是別人的苦，唯有拋棄成見，才能看懂他人。」 & ★ 缺乏陪伴、關心的放任，其實是一種不作為。 「我對孩子的期待，看似是一種愛，卻只是藉噓寒問暖的名義，去要求他。」 & 本書特色 & 1. 以第一人稱小說式筆法，詳細描寫主角如何實行「關愛」，改變自己原先看事情的角度，學會發現潛在的美好。 2. 提供一個看事情的新觀點，證明只要願意，改變隨時可以發生。 &
【電子書】女力重生
台北市永康國際商圈協進會理事長李慶隆， 以朋友、客戶、房地產經紀人、國際商圈理事長以及兒子的獨特視角， 親筆寫下30篇最深刻又動人的女力故事。 & 她們或許墜過深淵、走過黑暗的幽谷， 但台灣女性總能為了所愛挺身而出， 重新綻放出堅強又柔韌的飽滿生命力！ & 她們可能幸福、美滿、事業有成， 也可能遭逢外遇、喪偶、經商失敗等變故， 但不變的是，她們始終勇敢面對困境，展現出Power滿滿， 剛毅而不張揚、溫柔而不脆弱的女性力量！ & 從母親、家人、朋友，到協力打拚的夥伴、一面之緣的陌生人， 本書作者以朋友、客戶、房地產經紀人、國際商圈理事長以及兒子的獨特視角， 收錄30篇堅強女性的人生故事，一字一句、一筆一畫，用溫暖紀實的筆觸，寫下她們的生活遭遇，記下有溫度的動人際遇。字裡行間有血有肉、有苦有笑，更有滿滿的愛。 & 此書獻給每個女人，只要相信自己，妳的人生永遠都能如此自由且豐厚！ 同樣獻給每個男人、每位為人子女，懂得尊重、敬愛身旁的女性、妻子與母親，人生才有可能圓滿幸福。 & Part 1 女人是…… 在生活中，處處都能發現女人特有的超能力。 & Part 2 牽手中的女人 能夠彼此牽著手，一路互相扶持的夫妻最幸福了。 & Part 3 跟女人「戰」在一起 永康商圈中的成功名店，身後都有個女人的身影。 & Part 4 運命的女人 即便是被命運捉弄，她們仍不放棄，奪回生命的主導權。 & Part 5 我的非常母親 獻給我無所不能又永遠美麗的母親。 & ※本書版稅全數捐贈勵馨社會福利事業基金會 &
【電子書】120公分的愛
120公分是我的身體高度，卻決定不了我的人生高度。 這樣的我，是如何翻轉人生？如何幫助學生改變生命？ 台灣最勵志的迷你教授，送給年輕人的成長心法 自我實現 × 面對挑戰 × 獨立思考 × 與人連結 × 提升格局 ✦給新世代的最佳成長書，想幫助孩子的父母、師長更不可錯過✦ 患有先天性軟骨發育不全、身高只有120公分的陳攸華教授，成長過程飽受他人異樣的眼光，還曾因此被高考拒絕。但她開朗樂觀、不輕易放棄的個性，讓她決定挑戰自我、赴國外念書，不但分別在美國、英國取得碩士、博士學位，更獲聘在英國頂尖大學任教。後來，她放棄英國的高薪教職，帶著使命回台灣，成為中央大學的專任教授。 她所帶領的學生，年齡和社會新鮮人差不多，這原本應該是個對未來充滿期待、正蓄勢待發的階段，她卻發現很多年輕人對未來十分迷茫。她觀察到，有一些心態阻礙了年輕人的腳步，例如：被情緒帶著走，讓「想做」代替了「該做」；有了目標，卻不知從何下手；面對重要的事情或場合，會抓錯重點；受限於自身或家庭條件，不敢對未來有太高的期待。 她以自身的經驗分享，以及她與學生相處的實際案例，對這些狀況逐一提出建議與解方。她坦承自己並不是天生聰穎的人，因為先天疾病，在人生中比一般人經歷過更多挑戰，所以她想告訴所有年輕人：「人生沒有用不到的經驗。過去的每一步，都是達成夢想的助力！所以，不要認為自己做不到，或覺得人生只能這樣了，請不要放棄自己，放棄，才是真的輸了！」 不論你是學生、社會新鮮人，或是正對工作與未來感到迷惘的人，這本書都可以為你帶來激勵與引導，帶你衝破迷茫、挺過困境，迎向烏雲之後的陽光！
【電子書】120公分的愛：從放牛班到博士，全台最「小」教授的翻轉哲學
120公分是我的身體高度，卻決定不了我的人生高度。 這樣的我，是如何翻轉人生？如何幫助學生改變生命？ 台灣最勵志的迷你教授，送給年輕人的成長心法 自我實現 × 面對挑戰 × 獨立思考 × 與人連結 × 提升格局 ✦給新世代的最佳成長書，想幫助孩子的父母、師長更不可錯過✦ 患有先天性軟骨發育不全、身高只有120公分的陳攸華教授，成長過程飽受他人異樣的眼光，還曾因此被高考拒絕。但她開朗樂觀、不輕易放棄的個性，讓她決定挑戰自我、赴國外念書，不但分別在美國、英國取得碩士、博士學位，更獲聘在英國頂尖大學任教。後來，她放棄英國的高薪教職，帶著使命回台灣，成為中央大學的專任教授。 她所帶領的學生，年齡和社會新鮮人差不多，這原本應該是個對未來充滿期待、正蓄勢待發的階段，她卻發現很多年輕人對未來十分迷茫。她觀察到，有一些心態阻礙了年輕人的腳步，例如：被情緒帶著走，讓「想做」代替了「該做」；有了目標，卻不知從何下手；面對重要的事情或場合，會抓錯重點；受限於自身或家庭條件，不敢對未來有太高的期待。 她以自身的經驗分享，以及她與學生相處的實際案例，對這些狀況逐一提出建議與解方。她坦承自己並不是天生聰穎的人，因為先天疾病，在人生中比一般人經歷過更多挑戰，所以她想告訴所有年輕人：「人生沒有用不到的經驗。過去的每一步，都是達成夢想的助力！所以，不要認為自己做不到，或覺得人生只能這樣了，請不要放棄自己，放棄，才是真的輸了！」 不論你是學生、社會新鮮人，或是正對工作與未來感到迷惘的人，這本書都可以為你帶來激勵與引導，帶你衝破迷茫、挺過困境，迎向烏雲之後的陽光！
【電子書】憂鬱講師的幸福課：體驗心流，找回快樂
「快樂是種選擇，幸福是種能力。」 一本不只談正向心理學理論的書，一字一句，都是自我生命歷程的真實分享。 & 戲臺下的記憶，讓作者以忠孝節義、貞潔烈女期許自己，直到婚姻觸礁，勾起兒時家庭破碎的回憶，一生執著的價值觀瞬間崩塌，身體和心理也跟著倒下。 & 丈夫外遇後她學著「王寶釧」隱忍了13年，在憂鬱症的滄海裡載浮載沉，以為終會等到薛平貴的回頭，但現實生活始終不可能像戲臺上那般，只有苦難與挑戰是真實且沉痛的。 & 當憂鬱症來敲門，我們該如何自處？ & 看王明華如何從自身經驗剖析，爬梳人生的境遇，失婚為她開啟了前往美國求學的奇幻之旅，她曾積極治療，也曾想要放棄，直到遇上心流理論和正向心理學，讓她擺脫受害者心態，接受與憂鬱症共生，在與自己和解的過程中，逐步將快樂的權利還給自己！ & 本書特色 & 特色1：翻轉命運，憂鬱症患者也可以很快樂 失婚且罹患憂鬱症的中年婦女，如何透過教育翻轉命運？越過一萬多公里的求學實記，突破語言不通與文化差異的困境，紀錄自助的心路歷程，相信自己的「能」、接受自己的「不能」，為憂鬱情緒找到出口！ & 特色2：大師理論，領略正向心理學的力量 師承心流大師米哈里．契克森米哈伊，印證正向心理學不是只談快樂的空泛理論！作者用淺顯易懂的文字講述心理學的理論，以科學的方法研究快樂和幸福，打破大眾對正向心理學的迷思，領略心流的力量。 & 特色3：應用練習，從日常走入心流 隨章節內容規劃「心流體驗練習」，透過書寫日記、品嚐葡萄等日常生活，練習自我觀照並走入心流，培養正向情緒並設定自我目標，從每次的心流體驗中積累能量，登上人生的巔峰。 & 特色４：以自身為借鏡，為受苦的人指路 作者分享自己罹患憂鬱症到與其共存的經過，除了正規藥物治療，也透過瑜珈、靜坐、EFT、催眠、諮商、工作坊等多元管道，逐步找到與自己和解的方法，為正在遭受憂鬱之苦的人，指出前方可行的路。 & 真情推薦 & 這本書裡面，不但深入淺出的介紹憂鬱症、正向心理學、心流及七個習慣以及催眠、靜坐等學術理論，更把她所習得的專業，應用在自己的人生中，一步一步走出陰霾，為讀者提供了可行的方法，與憂鬱共存，並創造精彩的人生。——大成文教基金會 周明律董事長 & 讀這本書，彷彿隨著作者經歷一趟如八點檔的連續劇，作者在過程中充分發揮華人傳統女性委曲求全的特質，為了孩子咬牙硬撐的為母則強，實則面臨家庭主婦經濟無法獨立的焦慮恐懼，這些壓力之下的身心煎熬最終化成憂鬱症，讓作者困於負向能量的「心苦」真是不足為外人道也啊。——高雄醫學大學正向心理學中心 吳相儀主任 &
【電子書】破繭而出的蝴蝶
社團法人臺灣自閉兒家庭關懷協會希望工程已於二〇二一年十一月舉行動土典禮，非愛不可希望工程是孫爸畢生的志業，期盼給星兒一輩子的照顧。共伴家園將來要落實――扶持真正的弱勢家庭，並以臺東偏鄉、高風險、低收入家庭為主要收案標準，讓資源打入真正需要幫助的孩子及家庭，如今這已經不是夢想，就剩最後一哩路了。 五年多來，協會從賣鳳梨酥及蛋黃酥起家，一直到現在販售十幾種優良的農特產品。儘管一路上跌跌撞撞，但是孫爸只知道，沒有時間讓他撫平傷痛，只能趕快的站起來往前走。更沒有多餘的時間可以浪費，一轉眼，所有的孩子都長大了，家長頭上的烏絲已變成白髮…… 花若盛開，蝴蝶自來，人若精采，天自安排。花開蝶來自有安排，先奉獻美好的自我，自然成就生命中的所願。孫爸的汲汲付出，成就了社會資源與支持，也成就了自己的願景。 如果我們也願意滙聚善意，建置「非主流」孩子和家庭共融生活的模式，去除他們生存與生活的障礙，並提供他們一個可靠自己的雙手打拚，努力生活的環境，那麼，這些毛毛蟲，有一天也可能成蝶！ 本書特色 ★他的生命故事――《我們仨》一個癌父為自閉兒奮鬥的故事，曾獲得二〇一九亞洲出版協會卓越新聞獎（SOPA）。 ★｢我走了自閉症孩子怎麼辦？癌爸拿保險金打造家園｣故事獲選Yahoo年度10大暖心聞
【電子書】破繭而出的蝴蝶
社團法人臺灣自閉兒家庭關懷協會希望工程已於二〇二一年十一月舉行動土典禮，非愛不可希望工程是孫爸畢生的志業，期盼給星兒一輩子的照顧。共伴家園將來要落實――扶持真正的弱勢家庭，並以臺東偏鄉、高風險、低收入家庭為主要收案標準，讓資源打入真正需要幫助的孩子及家庭，如今這已經不是夢想，就剩最後一哩路了。 五年多來，協會從賣鳳梨酥及蛋黃酥起家，一直到現在販售十幾種優良的農特產品。儘管一路上跌跌撞撞，但是孫爸只知道，沒有時間讓他撫平傷痛，只能趕快的站起來往前走。更沒有多餘的時間可以浪費，一轉眼，所有的孩子都長大了，家長頭上的烏絲已變成白髮…… 花若盛開，蝴蝶自來，人若精采，天自安排。花開蝶來自有安排，先奉獻美好的自我，自然成就生命中的所願。孫爸的汲汲付出，成就了社會資源與支持，也成就了自己的願景。 如果我們也願意滙聚善意，建置「非主流」孩子和家庭共融生活的模式，去除他們生存與生活的障礙，並提供他們一個可靠自己的雙手打拚，努力生活的環境，那麼，這些毛毛蟲，有一天也可能成蝶！ 本書特色 ★他的生命故事――《我們仨》一個癌父為自閉兒奮鬥的故事，曾獲得二〇一九亞洲出版協會卓越新聞獎（SOPA）。 ★｢我走了自閉症孩子怎麼辦？癌爸拿保險金打造家園｣故事獲選Yahoo年度10大暖心聞
【電子書】你，和你以外的。來自ROLAND的贈言
【獨家收錄ROLAND給台灣讀者的序言！】 只要有ROLAND的話語，世界就擁有光亮。 請準備好防曬乳液與太陽眼鏡再翻開本書。 「果然，這個世界上只有兩種書。ROLAND的書，和ROLAND以外的。」 ROLAND眾所矚目的著作第二本！ 從「現代公關界的帝王」到經營者的心境， 以及總是能夠正向思考的祕訣， 在媒體上看不見的另一面，都在本書中陳述給大家。 書中亦觸及之前曾公開說過的「極簡主義者」、「數位排毒」等話題， 透過本書，感受ROLAND獨一無二的存在感。 在本書中想傳達的是，被疫情奪去活力的現在， 可以用ROLAND的「言語力量」點亮這個世界！ 別一看到ROLAND就覺得這只是一本「名言集」。 本書是基於ROLAND 名言之上的「自我啟發書」， 可以帶給讀者勇氣與自我覺察。 當然，也收錄大量ROLAND的正向思考與幽默感。 不管是想要積極正向的讀者也好，無法喜歡自己的讀者亦然， 都可在書中找到在背後支持自己的話語。 © ROLAND 2021 本書特色 ★收錄16頁彩照，看見更多面向的ROLAND！ ★第一本作品《ROLAND 我，和我以外的。》與本書累計銷售數量突破40萬冊，那位自信而閃耀的帝王，現在為粉絲帶來深入人心的第二本著作！ ★不只是一本ROLAND的「名言集」，更是基於ROLAND名言之上的「自我啟發書」，可帶給每個人勇氣與自我覺察。
【電子書】小肺人的半肺人生：341天戰勝罕病NTM，重新奪回呼吸的自由！
當罕病來敲門，該如何應對？ 發病當下，她僅輕描淡寫地形容為「咳血絲」； 將醫療儀器的水聲與胸瓶泡泡，聯想成水族館「泡泡派對」； 在漫長、未見好轉的輪迴中，她始終想著要「活下去」； 小肺人與你分享，三年來如何戰勝罕病歷程，重新奪回「呼吸的自由」！ 「我是謝子瑩，期待著精彩人生，卻沒想過會如此「精彩」！當我滿心期待事業再創巔峰時，一次突如其來的咳血，和平共存已久的非結核分枝桿菌（NTM）無預警宣戰，讓我就此跌落深谷，人生宛如脫韁野馬般大失控…… 和法定傳染病肺結核不同，NTM不會人傳人，且致病力較低。原以為只是開個小刀，住院五天就能出院，但恢復狀況遠不如預期──左肺的破洞經過數次開刀仍修補不全，甚至從小區域擴展到整個左肺塌陷；最後更臨時更改手術，轉而在背部開了個洞，持續清創處理長達半年，但為了填補傷口，不得不犧牲掉完好的左腳大腿肌……一年共開六次刀，誰能想像？ 待肺部痊癒，為了不枉費左腳的犧牲，我努力進行一連串復健，從最初完全無法使力，到慢慢拄著拐杖移動、開始上下樓梯，練習到走路和正常人沒有兩樣，甚至術後僅八個月，就能夠騎腳踏車！人生的這場急轉彎，我感謝過去一直堅持不放棄的自己──因為有它，現在的我懂得慢下來的美好。」 本書特色 1. 罕病NTM感染者真實陳述，近一年時光的治療過程與抗病心聲！ 2. 王振源（台大醫院主治醫師）、鄭玉英（資深心理師）、蠟筆哥哥（好享聽故事創辦人）、徐偉育（台灣家樂福道德暨法令遵循長）、李尚澤（動晰物理治療師）、郭欣怡（阿瘦股份有限公司總經理）、李志晟（台灣基督長老教會牧師），各界人士感動推薦！ 各界推薦人 王振源（台大醫院主治醫師） 李志晟（台灣基督長老教會牧師） 李尚澤（動晰物理治療師） 徐偉育（台灣家樂福道德暨法令遵循長） 郭欣怡（阿瘦股份有限公司總經理） 鄭玉英（資深心理師） 蠟筆哥哥（好享聽故事創辦人） 「若要說到生而為人最為公平的事情，就是每個人必定經歷生、老、病、死。然而華人世界對於死亡充滿恐懼與禁忌，對於生病要不埋怨，要不逃避面對，再不然就是歸咎於靈異。近三十年來，鼓勵人用轉念、正向思考來面對人生的困境越發猖獗，然而真正的正向思考必須能解決問題，否則只會讓事情每況愈下。 認識這對姐妹二十年，在她們的身上我看見，即使面對極大的困難與挑戰，她們總是用盡全力與之搏鬥。在這本書的字裡行間，她們分享的不只是形式過程，更多的是內在的心境與掙扎。對不善於察覺自身情緒者，這本書會是很好的學習教材；對善於察覺自身情緒者，則能感受到許多共鳴與被同理。 無論您過去、現在或未來，在面對家裡有病人需要照顧，這本書都會是一個極大的幫助。祈願此書能以平安、安慰、照顧，溫暖每個受傷的心靈，無論是病患或是照顧者。」──李志晟（台灣基督長老教會新竹中會大專學生中心 牧師） 「人生總是會充滿許多意想不到的插曲，有些令人欣喜，有些讓人沮喪，有些更讓你覺得人生從此發生天翻地覆的改變。身為一名物理治療師，在許多臨床工作中，我陪伴及幫助過許多不一樣患者，許多人在面臨病痛時難免會有負面的想法，但不乏有非常積極樂觀去面對自己病痛的患者，Olga就是其中之一，曾經我也經歷過一場大傷，需要他人照顧和協助長達半年之久，因此在這部作品中有許多共鳴。文中不僅描述了許多小肺人在『抗戰』的故事與心境，更多描寫了一位照顧者在陪伴與照顧時會面臨的各種酸甜苦辣，讀完這部作品後真的會讓人重拾面對人生中那些種種挑戰時的勇氣！雖然不是每次都盡如人意，但就因為那些一次次的堅持，才能讓我們有機會看到柳暗花明的曙光。」──李尚澤（動晰物理治療所 物理治療師） 「子瑩是個富有衝勁且堅毅的人。她帶給人的感覺樂觀豪邁，不輕易露出脆弱的一面，儘管她的情感豐沛、思慮綿長涓細。 身為曾經工作上的戰友與朋友，常常看著她臉書所分享的動態，時而為她所發布的圖文感到擔心與不捨，但總有信心只要再沉潛幾日，就能夠一起感受重獲自由的豁然喜悅，閱讀的當下與字裡行間的情緒緊密地擺盪，彷彿也身歷其境地與病魔鏖戰，面對著與病魔酣戰之際，子瑩堅毅的自我對話，也像是心靈雞湯般地柔順溫補，一點一滴地滋養著讀者奮起的能量。」──徐偉育（台灣家樂福 道德暨法令遵循長） 「回想起子瑩那一年的開刀過程，如今還是記憶猶新。在子瑩身上，看見她很堅強；在子瓔身上，看見她很勇敢。這兩姐妹真的不容易，好幾次的開刀，我有在旁陪伴，過程真的讓人提心吊膽，但我始終相信這一切會熬過來的。這本書把生病的歷程描述的很詳細，看見兩姐妹過程中常常得面對抉擇，也看見她們所信的上帝對她們的眷顧，雖然不容易，但若沒有抉擇永遠都只能停留在原地，就體會不到人生的不同可能。」──郭欣怡（阿瘦股份有限公司 總經理）
【電子書】洛克菲勒給子女的一生忠告：史上首位億萬富翁親傳子女的成功致富法則！
史上首位億萬富翁 & 親傳子女的成功致富法則 激勵無數人邁向成功致富之道的珍貴家書集結成書。 附全文配樂朗讀MP3連結， 值得您隨時反覆閱讀聆聽一生珍藏。 (*MP3音檔連結位於目錄最後一頁) 完整收錄： 『洛克菲勒寫給兒子的38封信』 『洛克菲勒的29條教子法則』 全世界投資者、父母和有志青年一生收藏的珍貴家書！ 一個從週薪5美元的簿記員躍為世界首富的財富傳奇！
【電子書】我獨特，我珍貴
文藻& 一所珍惜每個靈魂的學校 16個人文時代的重要價值 16個活出影響力的感動故事 在瞬息萬變的世界、多元價值的年代， 不同世代、不同領域，如何站穩腳步， 打造AI都無取代的競爭力， 擁有深厚的人文底蘊是重要關鍵。 本書十六個精彩的人生，因為擁有獨特的人文素養，不僅在各自的領域活的精采，也為他人、社會帶來貢獻。 因為擁有人文素養，他們找到真實自我，開展美好生命。 曾是迷途的黑羊的台塑仁武成品處處長洪煜琅，認識自我的價值，走回正軌，然後在職場發光發熱，贏得尊嚴與敬重。 美國富樂夢總裁沈青樺用積極的力量，將新潮文具從台南帶到美國，並在美國落地生根，為女性與少數族裔創業，寫下新成功典範。 會模仿、能唱歌，還是資深舞台劇演員的林俊逸，在演藝之路不順遂時，仍然活在每一個持續前進的當下，走自己想走的路。 華能國際企業董事長于乃鳳在沒有人脈與背景下，靠著努力獲得敬重和信任，在以男性為主的能源科技業中，闖出自己的一片天。 從小就失去視力的竹林按摩中心創辦人范靜英，不必如許多視障者一樣，無奈走上既定的道路，而是跟隨自己的內在聲音做出人生選擇。 擁有人文素養，他們跨越常規，創造獨特競爭力。 接手家族事業的黑橋牌董事長陳春利，打開多元通路，也連結在地歷史文化，為六十年的老品牌，注入人文味，為經營創造更多想像。 鏡文學總經理兼總編輯董成瑜認為，人生那麼短，應該冒一點險，從導演、記者、作家、編劇到版權營運，吸取不同領域的養分，醞釀出獨特的人生滋味。 碚曦投資協作體創始人李倩玲，以探索下一波浪潮的熱情，從台灣走到國際，與臉書營運長桑德伯格並列，被美國數位媒體選為全球二十九位最具影響力女性。 擁有人文素養，他們發揮影響力，讓世界更加美好。 宜真美術學院創辦人吳宜真，不僅自我探索，更啟發許多學生，發現自己的才華與熱情，在繪畫中找到成就感與自信心。 園腦性麻痺基金會董事長黃春賢因女兒投入腦麻服務，用樂觀與正向的態度，激勵許多腦麻兒與家長在困頓找到希望。 聖賀德佳全人發展協會理事長王真心，將自己的痛與愛化為養分，推動修道院醫學、翻譯經典著作，把體會到的美好分享出去。 身為聖吳甦樂會百年來首位非「歐洲裔」總會長的王彩俶，突破了家庭傳統、國界分野及文化慣例，繼續服務與傳愛。 傳承祖父遺願的KISS RADIO大眾廣播董事長袁韻媫，兼顧媒體的商業營利與社會責任，打造出全台收聽率冠軍的電台，成為影響力廣闊的全國性媒體。 世界耕義會創辦人李雅君，十七年來，走過一百多個尼泊爾村莊，帶領志工和醫師義診、救助急難，飽滿自己與他們的生命。 文藻外語大學校長陳美華，在半工半讀下，一路念到美國博士。她相信，願意嘗試，就能打開新局，也因此積極打造「新文藻」，培育面向世界的多元人才。 經在商場拚鬥到休克的健茂生物科技副總經理陳怡妗，回歸家鄉與土地，以生技創意，為消費者提供更健康安全的生活。 熱情推薦 陳怡蓁 趨勢科技基金會董事長 蔡惠卿 上銀科技總經理 專文推薦 楊瑪利 《遠見雜誌》社長兼《哈佛商業評論》全球繁體中文版執行長 歐晉德 天主教善牧基金會董事長
【電子書】說故事的人（第三卷）
群之間篳路藍縷，一步步完備史料 人之間鍛鍊筆尖，利益眾生也修身 & 慈濟的動人故事，我們常常在聽，但是那些為我們上山下海的真善美志工，他們這次又到哪裡去寫故事？ & 第三集中，仍舊收錄許多動人故事，像是陳美羿師姊雖已帶領筆耕隊不輟，仍不顧安危深入戰區，寫出了報導文學的高度，甚至被譯成英日文；前半生比電影還像電影的徐植師兄，忍著五十肩跟拍半年，戮力完成紀錄片〈輪椅上的勇者〉；還有許多在國外建立團隊的慈濟人，像是在北京，一點一滴開展團隊的徐雨芬師姊；在日本，因地制宜調整志工招收策略，成功增加人數的吳惠珍師姊；還有足跡遍布美國的師姊簡婉平，從注音符號和一指神功開始學起，直到能完整紀錄「幸福校園」專案中慈濟人陪伴貧童的過程。 & 當然，我們不能忘了人文真善美初期，影視和音控人才缺乏，許多人在英文說明書中摸索影像工作，例如一肩扛起影視講師的何敏宗師兄，不停精進剪接技術的黃鴻明師兄，父女共同擔起攝影工作的蔡重賢師兄，以及在生命最後一刻，仍不忘任務的林榮助師兄。每一位都體現了「走在最前，做到最後」的精神，不僅為慈濟留歷史，更是為時代做了最好的見證！ & 【誰是人文真善美志工？】 & 慈濟有一群人，叫做「人文真善美志工」，他們多在日常中，肩負著記錄慈濟故事的使命，絕多數都是素人，也是白天要上班，假日參加活動，晚上在忙完家務後才開始挑燈夜戰、整理資料。 & 他們透過書寫與攝影，一起完成慈濟人的故事採訪，為大愛行止留下真實動人的見證。本書收錄的，正是這群以圖文說故事的人──自己的生命故事。 & 【出版緣起】見證與時代共善的生命豐華& & 他們是比慈濟志工都還更早起床、更晚就寢的一群人。當慈濟志工忙於急難救助、營隊活動、人文典禮、社區帶動的大小場合裡，他們放下原本的任務，先幫忙搬桌椅、抬米糧、扶老幼、清髒汙、帶活動、陪掉淚……然後又要在眼淚還沒乾的情況下，馬上轉換心態爬到高處或蹲進低窪，用筆、相機或錄影機，為的只是留下一段記錄，讓人間互動的真情，剎那成為永恆。他們就是慈濟獨有的功能團隊——人文真善美志工。 & 早在1989年10月15日，為了讓慈濟人文能傳播得更久遠、廣闊，慈濟成立「慈濟筆耕隊」，志工開始承擔起記錄社區活動的使命；而後，再陸續加入拍照與錄影功能，並於2003年正式將文、圖、影三者合一，通稱為「慈濟人文真善美」，由慈濟基金會文史處一路陪伴至今。 & 慈濟創辦人證嚴上人多次肯定人文真善美志工，親身投入在第一線從事記錄工作，走在最前，做到最後，為慈濟記錄與傳布人格典範，讓文史流芳。「真的是值得褒揚的一群菩薩，出錢、出力，還要撥出時間，還要陪伴，不管上山下鄉，沒有他們，我們就沒有時代的見證，沒有社會的歷史，也沒有慈濟大藏經。慈濟的大藏經就是有這麼多的志工默默付出， 而且堅定道心這樣地走過來。」 & 人文真善美志工沒有學歷限制，來自各行各業，各有不同的身分背景，卻因一個共同的志向：「為慈濟作見證，為人類寫歷史。」他們也像你我一樣，有著屬於自己的生命故事，也許曾歷經困頓、親人驟逝、生計窘迫、人際矛盾等等生命難題，然而，他們經由接觸慈濟、親身付出、記錄與見證中，也打開了自己的視野，重新活出生命風采。 & 2020年8月，上人期勉慈濟基金會文史處更積極地透過出版，為慈濟留下真實美善的足跡。上人多次表達，慈濟出書不是追求商業銷售數字，而是期待這些長年來默默付出的慈濟人，他們赤誠付出的一念心，能在歷史洪流中留下點滴印記。 & 2013年，「慈濟人文真善美」成立十週年，慈濟全球資訊網策劃「說故事的人」專題，蒐羅這一群總是隱身在鏡頭後「說故事的人」，呈現長年以來自假自費做慈濟、寫慈濟故事的人文真善美志工故事，向這一群記錄他人故事的志工致敬。 & 事隔七年，多數主人翁仍活躍在慈濟付出無所求的場域裡，但也有已然圓滿一生的人格典範，這些故事仍讀之雋永，芳蹤仍如猶在眼前。此次再度集結成書，期盼讓更多他、你、我一起來看見美善並親身投入，書寫屬於自己與時代共善的故事。
【電子書】說故事的人（第三卷）：發現美麗身影
群之間篳路藍縷，一步步完備史料 人之間鍛鍊筆尖，利益眾生也修身 & 慈濟的動人故事，我們常常在聽，但是那些為我們上山下海的真善美志工，他們這次又到哪裡去寫故事？ & 第三集中，仍舊收錄許多動人故事，像是陳美羿師姊雖已帶領筆耕隊不輟，仍不顧安危深入戰區，寫出了報導文學的高度，甚至被譯成英日文；前半生比電影還像電影的徐植師兄，忍著五十肩跟拍半年，戮力完成紀錄片〈輪椅上的勇者〉；還有許多在國外建立團隊的慈濟人，像是在北京，一點一滴開展團隊的徐雨芬師姊；在日本，因地制宜調整志工招收策略，成功增加人數的吳惠珍師姊；還有足跡遍布美國的師姊簡婉平，從注音符號和一指神功開始學起，直到能完整紀錄「幸福校園」專案中慈濟人陪伴貧童的過程。 & 當然，我們不能忘了人文真善美初期，影視和音控人才缺乏，許多人在英文說明書中摸索影像工作，例如一肩扛起影視講師的何敏宗師兄，不停精進剪接技術的黃鴻明師兄，父女共同擔起攝影工作的蔡重賢師兄，以及在生命最後一刻，仍不忘任務的林榮助師兄。每一位都體現了「走在最前，做到最後」的精神，不僅為慈濟留歷史，更是為時代做了最好的見證！ & 【誰是人文真善美志工？】 & 慈濟有一群人，叫做「人文真善美志工」，他們多在日常中，肩負著記錄慈濟故事的使命，絕多數都是素人，也是白天要上班，假日參加活動，晚上在忙完家務後才開始挑燈夜戰、整理資料。 & 他們透過書寫與攝影，一起完成慈濟人的故事採訪，為大愛行止留下真實動人的見證。本書收錄的，正是這群以圖文說故事的人──自己的生命故事。 & 【出版緣起】見證與時代共善的生命豐華& & 他們是比慈濟志工都還更早起床、更晚就寢的一群人。當慈濟志工忙於急難救助、營隊活動、人文典禮、社區帶動的大小場合裡，他們放下原本的任務，先幫忙搬桌椅、抬米糧、扶老幼、清髒汙、帶活動、陪掉淚……然後又要在眼淚還沒乾的情況下，馬上轉換心態爬到高處或蹲進低窪，用筆、相機或錄影機，為的只是留下一段記錄，讓人間互動的真情，剎那成為永恆。他們就是慈濟獨有的功能團隊——人文真善美志工。 & 早在1989年10月15日，為了讓慈濟人文能傳播得更久遠、廣闊，慈濟成立「慈濟筆耕隊」，志工開始承擔起記錄社區活動的使命；而後，再陸續加入拍照與錄影功能，並於2003年正式將文、圖、影三者合一，通稱為「慈濟人文真善美」，由慈濟基金會文史處一路陪伴至今。 & 慈濟創辦人證嚴上人多次肯定人文真善美志工，親身投入在第一線從事記錄工作，走在最前，做到最後，為慈濟記錄與傳布人格典範，讓文史流芳。「真的是值得褒揚的一群菩薩，出錢、出力，還要撥出時間，還要陪伴，不管上山下鄉，沒有他們，我們就沒有時代的見證，沒有社會的歷史，也沒有慈濟大藏經。慈濟的大藏經就是有這麼多的志工默默付出， 而且堅定道心這樣地走過來。」 & 人文真善美志工沒有學歷限制，來自各行各業，各有不同的身分背景，卻因一個共同的志向：「為慈濟作見證，為人類寫歷史。」他們也像你我一樣，有著屬於自己的生命故事，也許曾歷經困頓、親人驟逝、生計窘迫、人際矛盾等等生命難題，然而，他們經由接觸慈濟、親身付出、記錄與見證中，也打開了自己的視野，重新活出生命風采。 & 2020年8月，上人期勉慈濟基金會文史處更積極地透過出版，為慈濟留下真實美善的足跡。上人多次表達，慈濟出書不是追求商業銷售數字，而是期待這些長年來默默付出的慈濟人，他們赤誠付出的一念心，能在歷史洪流中留下點滴印記。 & 2013年，「慈濟人文真善美」成立十週年，慈濟全球資訊網策劃「說故事的人」專題，蒐羅這一群總是隱身在鏡頭後「說故事的人」，呈現長年以來自假自費做慈濟、寫慈濟故事的人文真善美志工故事，向這一群記錄他人故事的志工致敬。 & 事隔七年，多數主人翁仍活躍在慈濟付出無所求的場域裡，但也有已然圓滿一生的人格典範，這些故事仍讀之雋永，芳蹤仍如猶在眼前。此次再度集結成書，期盼讓更多他、你、我一起來看見美善並親身投入，書寫屬於自己與時代共善的故事。
【電子書】殘疾無常：一位視障者對生命的感悟
失去視力，相信對每一個人而言，都猶如晴天霹靂，可能有人只會埋怨上天對自己不公平，但本書作者卻能自強不息，以滿腔熱忱，為自己黑暗的世界添上繽紛的色彩。「自八歲失明後，為了光明，為了自我實現，走過不同的路，經過不同的平台，目睹不同或同一時空下的遺棄、隔離，再看見福利、權利及互利的力量。在任何時候，視障人士和其他有心人以不同的行動燃點燭光，而積極的視障人士均以自強不息的精神適應和改變環境，像向日葵般擺脫束縛，尋求突破，朝向陽光。」──徐啓明
【電子書】優雅地反抗：勇敢做妳自己！翻轉恐懼×跳脫框架，追求內心真正的渴望
令人難以忍受的職場天花板、歧視、偏見、誣陷、騷擾⋯⋯ 身為女性，我們如何善用特質，突破自我懷疑與恐懼的風暴？ 美國ABC新聞韓國分社長、全球艾美獎新聞故事單元入圍、韓國真媒體人大獎得獎者趙株烯書寫職場女權、勇於追求渴望的暢銷之作！ 韓國YES24網路書店女性發展NO.7！蟬聯女性發展TOP 100五週！ & □明明表現出色，升職的卻總是男性同事？ □一樣身為父母，只有媽媽會被奚落「早點回家帶小孩吧」！ □做一樣的工作，卻因性別而不同酬？ □擁有優越能力仍不夠，還得在妝扮上努力符合專業形象，卻又因外貌備受質疑？ & 從《82年生的金智英》、《媳婦的職辭信》，我們已看到女性在婚姻、家庭、生活中的艱難之處；而面對職場不友善的不平等現況，身為現代女性的我們，該如何靈活、優雅地向現存制度、刻板印象提出異議？ & ◎我們無法阻止壞事發生，但能將女性特質化為力量，優雅反擊！ 無論在哪一個領域，都有許多女性孤軍奮鬥著，她們所遭受的傷害，不能以暗自吞忍、回家蒙在棉被裡大哭做為結束！趙株烯說：「我們誰都無法阻止壞事的發生，那純粹是人生節奏裡的一部分，然而，關鍵在於我們如何反應──是選擇更加痛苦，或是讓自己更加進步？一切都取決於我們的選擇。」 & ・如果對方越過了界線：面對差別待遇，我有一套自己的對應方法──嘴上帶著微笑，但眼神裡的警戒絲毫不鬆懈，將全身的感官都敏銳地豎立起來。 ・上司擅自以「妳要照顧孩子吧？」而將妳從團隊的重要企劃案裡剔除：明朗地道謝，但表達自己會懷著喜悅的心全力以赴，請主管把工作交給自己。 ・因為性別而承受莫名的敵意：用精明的妥協來爭取持久戰，靜靜等待風暴過去的時刻。女性特質不該是一種包袱或枷鎖，只要懂得善加活用，也能夠讓自己在工作上如虎添翼！ & ◎設定遠大目標跳出既定框架培養內在底蘊，打破職場天花板！ 「女人一定做不到的」、「女人就應該這麼做」、「女人那樣做的話，會不會被用異樣眼光看待」⋯⋯妳是否也有這樣的恐懼？ 讓妳感到美好且滿足的生活，絕不會是由誰來替妳創造！不要用「到這個程度就好了」、「做到這裡就夠了」這些話來自我侷限，讓我們設定遠大的目標、期待全新的挑戰，朝著夢想前進！ 艾瑪．華森（Emma Watson）說：「女人有時候會害怕自己變得有權勢、強大和勇敢。害怕並不是錯。並不是要妳別害怕，重要的是能克服恐懼。若想做到這一點，有時只需要相信自己，然後繼續前進。」我們應該從本質上去接納內心的恐懼，突破一切自我懷疑與恐懼的風暴，勇敢地培養熱情與健康的欲望。 & ★優雅反抗世界的十種方法： 1.忠於自己的欲望 2.微笑著率先走近 3.成為自己的粉絲 4.讓他人知道我正在做的事 5.工作上的撒嬌不是美德 6.利用「寒暄」拉近距離 7.善用眼神的力量 8.教學相長 9.保持生活和休息的平衡 10.永遠熱愛工作的自己 & 現代女性在家庭、職場或社會，仍然會碰到許多不平等的對待，透過趙株烯分享自己在世界變化中，身為一名職場女性的經歷，我們可以得知，除了高喊女權，我們更能在日常不斷積累小小的抵抗、讓自己變得堅強而有韌性，活出自在與自信！ & 【本書特色】 1.作者趙株烯資歷橫跨美國及整個亞洲地區，她以宏觀角度描寫各國女權現況，並提出個人與社會制度上的具體建議。 2.書中文筆和態度不卑不亢，不刻意營造令人憤慨或失落的氛圍，而是著重在理性分析與實際解方，讀後不會讓人對現實感到失望，反倒興起提出異議的勇氣。 3.深入描寫外電記者工作型態，提供嚮往國際媒體工作者認識相關領域的面向。
【電子書】優雅地反抗
令人難以忍受的職場天花板、歧視、偏見、誣陷、騷擾⋯⋯ 身為女性，我們如何善用特質，突破自我懷疑與恐懼的風暴？ 美國ABC新聞韓國分社長、全球艾美獎新聞故事單元入圍、韓國真媒體人大獎得獎者趙株烯書寫職場女權、勇於追求渴望的暢銷之作！ 韓國YES24網路書店女性發展NO.7！蟬聯女性發展TOP 100五週！ & □明明表現出色，升職的卻總是男性同事？ □一樣身為父母，只有媽媽會被奚落「早點回家帶小孩吧」！ □做一樣的工作，卻因性別而不同酬？ □擁有優越能力仍不夠，還得在妝扮上努力符合專業形象，卻又因外貌備受質疑？ & 從《82年生的金智英》、《媳婦的職辭信》，我們已看到女性在婚姻、家庭、生活中的艱難之處；而面對職場不友善的不平等現況，身為現代女性的我們，該如何靈活、優雅地向現存制度、刻板印象提出異議？ & ◎我們無法阻止壞事發生，但能將女性特質化為力量，優雅反擊！ 無論在哪一個領域，都有許多女性孤軍奮鬥著，她們所遭受的傷害，不能以暗自吞忍、回家蒙在棉被裡大哭做為結束！趙株烯說：「我們誰都無法阻止壞事的發生，那純粹是人生節奏裡的一部分，然而，關鍵在於我們如何反應──是選擇更加痛苦，或是讓自己更加進步？一切都取決於我們的選擇。」 & ・如果對方越過了界線：面對差別待遇，我有一套自己的對應方法──嘴上帶著微笑，但眼神裡的警戒絲毫不鬆懈，將全身的感官都敏銳地豎立起來。 ・上司擅自以「妳要照顧孩子吧？」而將妳從團隊的重要企劃案裡剔除：明朗地道謝，但表達自己會懷著喜悅的心全力以赴，請主管把工作交給自己。 ・因為性別而承受莫名的敵意：用精明的妥協來爭取持久戰，靜靜等待風暴過去的時刻。女性特質不該是一種包袱或枷鎖，只要懂得善加活用，也能夠讓自己在工作上如虎添翼！ & ◎設定遠大目標跳出既定框架培養內在底蘊，打破職場天花板！ 「女人一定做不到的」、「女人就應該這麼做」、「女人那樣做的話，會不會被用異樣眼光看待」⋯⋯妳是否也有這樣的恐懼？ 讓妳感到美好且滿足的生活，絕不會是由誰來替妳創造！不要用「到這個程度就好了」、「做到這裡就夠了」這些話來自我侷限，讓我們設定遠大的目標、期待全新的挑戰，朝著夢想前進！ 艾瑪．華森（Emma Watson）說：「女人有時候會害怕自己變得有權勢、強大和勇敢。害怕並不是錯。並不是要妳別害怕，重要的是能克服恐懼。若想做到這一點，有時只需要相信自己，然後繼續前進。」我們應該從本質上去接納內心的恐懼，突破一切自我懷疑與恐懼的風暴，勇敢地培養熱情與健康的欲望。 & ★優雅反抗世界的十種方法： 1.忠於自己的欲望 2.微笑著率先走近 3.成為自己的粉絲 4.讓他人知道我正在做的事 5.工作上的撒嬌不是美德 6.利用「寒暄」拉近距離 7.善用眼神的力量 8.教學相長 9.保持生活和休息的平衡 10.永遠熱愛工作的自己 & 現代女性在家庭、職場或社會，仍然會碰到許多不平等的對待，透過趙株烯分享自己在世界變化中，身為一名職場女性的經歷，我們可以得知，除了高喊女權，我們更能在日常不斷積累小小的抵抗、讓自己變得堅強而有韌性，活出自在與自信！ & 【本書特色】 1.作者趙株烯資歷橫跨美國及整個亞洲地區，她以宏觀角度描寫各國女權現況，並提出個人與社會制度上的具體建議。 2.書中文筆和態度不卑不亢，不刻意營造令人憤慨或失落的氛圍，而是著重在理性分析與實際解方，讀後不會讓人對現實感到失望，反倒興起提出異議的勇氣。 3.深入描寫外電記者工作型態，提供嚮往國際媒體工作者認識相關領域的面向。
【電子書】離開前，我想跟你說……
引爆日本IG及YouTuber熱淚推薦！ 被醫生宣告來日不多的35歲父親，想要傳達給兩歲兒子的重要大事 ● 關於溫柔，我想要對兒子說的話 ● 關於孤獨和朋友，我希望兒子學習的事 ● 關於夢想和金錢，我想傳授給兒子的事 ● 關於生死，我希望有朝一日對兒子說的話 在得知自己罹患了癌症之後，我開始思考自己想為兒子留下什麼。 當罹患癌症的事實靜靜地進入自己的身體後，我認為「我想留給孩子的並不是金錢」。如果想賺錢，有很多方法可以賺錢，所以兒子可以自食其力，自己去賺錢。 於是我想到，要寫信給兒子。 因為我發現我想留下文字給兒子： ．讓兒子回想「如果是爸爸，會怎麼解決這個問題？」的文字。 ．在兒子遇到無法用金錢解決的問題時，我留給他的文字能夠成為他解決問題的線索。 ．對兒子的人生有幫助的文字。 我希望兒子將來能夠走出自己的路，靠自己的雙腳走在人生路上，只是當他不經意地停下來歇腳時，我自己的文字能夠成為他遠遠眺望的燈塔。 我的人生中有過很多討厭的事，但我並不希望小優也體會這些事。 但是，我也不會為了怕他失敗，要他走在父母為他舖好的軌道上，或是給他答案。 我希望對小優而言，我是一座在遠處微微發亮的燈塔。 即使在光線明亮時，看不到微微發亮的燈塔，在黑暗的大海上感到不安時，就可以帶給他安心感。 我對小優而言，或許並不是他孩提時代想要擁有的那種父親。 即使如此，我希望在他痛苦和不安時，能夠想起我說的話。也許我的話可以成為他的心靈支柱，同時，希望小優某一天也能成為所重視的人的那道光。
【電子書】活出率真：本來的你，就很好
我就是唯一的一個我，不需要為了配合外在的眼光或僵化的規範而改變。 做不到的事情，不要去做就好。 學著活在「當下‧此處」，試著毫不保留的展現自我， 以每個人最原本的樣貌生活， 或許，就是最美好的生命形態。 位於鹿兒島的「菖蒲學園」成立於一九七三年， 是一所提供智能障礙者及精神障礙者交流聚會、生活的福利機構。 他們不論於工藝、藝術作品乃至於音樂活動都備受海內外肯定讚揚， 究竟經歷了什麼樣的過程，才得以成就現在的榮景。 究竟需要什麼，才能真正地發揮人類能力的同時，還能自由自在地生活。 讓我們重新審視人們「原本應有的生活方式」是什麼。 對那個人來說，如果是做讓自己開心的事就能夠持續一直做下去。 只要在這裡，會讓你重新思考何謂理所當然。 本書作者為菖蒲學園的園長，長年致力為這些智能障礙者打造自由自在的天地。 菖蒲學園以藝術活動為主軸，打破一般人對智能障礙者的成見，讓他們的作品成為真正的藝術。 學員縫紉出的布製品，曾被巴黎的藝術收藏家收藏； 音調不和諧、節拍不一致的演奏，還曾為日本知名服飾品牌「niko and…」的廣告所用。 福森伸透過本書，分享他的心路歷程、與智能障礙者的相處及想傳遞的理念給讀者，是一本非常真實、珍貴且具有教育意義的書。
【電子書】活出率真
我就是唯一的一個我，不需要為了配合外在的眼光或僵化的規範而改變。 做不到的事情，不要去做就好。 學著活在「當下‧此處」，試著毫不保留的展現自我， 以每個人最原本的樣貌生活， 或許，就是最美好的生命形態。 位於鹿兒島的「菖蒲學園」成立於一九七三年， 是一所提供智能障礙者及精神障礙者交流聚會、生活的福利機構。 他們不論於工藝、藝術作品乃至於音樂活動都備受海內外肯定讚揚， 究竟經歷了什麼樣的過程，才得以成就現在的榮景。 究竟需要什麼，才能真正地發揮人類能力的同時，還能自由自在地生活。 讓我們重新審視人們「原本應有的生活方式」是什麼。 對那個人來說，如果是做讓自己開心的事就能夠持續一直做下去。 只要在這裡，會讓你重新思考何謂理所當然。 本書作者為菖蒲學園的園長，長年致力為這些智能障礙者打造自由自在的天地。 菖蒲學園以藝術活動為主軸，打破一般人對智能障礙者的成見，讓他們的作品成為真正的藝術。 學員縫紉出的布製品，曾被巴黎的藝術收藏家收藏； 音調不和諧、節拍不一致的演奏，還曾為日本知名服飾品牌「niko and…」的廣告所用。 福森伸透過本書，分享他的心路歷程、與智能障礙者的相處及想傳遞的理念給讀者，是一本非常真實、珍貴且具有教育意義的書。
【電子書】去你的正常世界
★IG人氣作家，陪你狠甩爛生活一耳光！上萬粉絲留言直呼超解氣！ ★致那些年傻過、愛過、恨過、痛過，最後跨越的坦誠女孩（跟男孩）。記住，傷痛是拿來戰勝的，不是讓你拿來留疤的！ ★作家 少女老王／圖文創作者 有隻兔子／暢銷作家 厭世國文老師／人類 潘柏霖有愛推薦 & 誰說人一定要活得正能量？ 誰說主角只能善良不能抓狂？ & 從小到大，我只要逮到機會，就會泡在學校的圖書館，看那種超常見的成長故事集。但說實在的，國小時的我總是不懂，為什麼反派能一路欺負了主角七個章節，還能在最後三個章節中理所當然的洗白？ 往往主角抓狂起來反抗的部分只占了一頁，後面還要花三頁的篇幅來愧疚自己抓狂。 奇怪耶，為什麼主角只能善良不能抓狂？所以我一直在找那種主角可以從第二章一路抓狂到第十章的成長故事。 & 這樣才痛快，不是嗎？ & 讓我用23篇故事， 陪你打爆生活中的不平、憤怒、忍耐、傷痛。 & 小時候看電視，總覺得八點檔的劇情很狗血，那些事不可能會在日常中發生，但等我們長大，卻發現真實生活比劇情還讓人吐血。 惡整他人當有趣的白痴渣男，不真心卻又整天「寶你好美！」的綠茶，擺爛加上滿嘴「可能是喔」的屁孩，還是說了不能打包卻硬要打包的歐芭喪…… & 「這個世界很糟，但更糟的是，我還必須跟一堆很糟的人一起活著。」 & 如果你是這麼想的，希望我筆下的故事，能為你帶來心靈上（肉體上會被告請小心）的愉悅。 人不用活得太正能量，但你可以活得坦誠又痛快！ & ★首刷贈大坦誠親繪「擺爛」貼紙，護身防小人兼擺脫爛人爛事 擺爛，是要你擺脫爛事，不是要你活成一坨漿糊。 無論你是那個苦撐好久的好人第一名，或是正在攻擊別人的村莊（？），請在每一個覺得life is a bitch的時刻善用擺爛貼紙，因為「我們！都是！大坦誠！女孩！」
【電子書】去你的正常世界
★IG人氣作家，陪你狠甩爛生活一耳光！上萬粉絲留言直呼超解氣！ ★致那些年傻過、愛過、恨過、痛過，最後跨越的坦誠女孩（跟男孩）。記住，傷痛是拿來戰勝的，不是讓你拿來留疤的！ ★作家 少女老王／圖文創作者 有隻兔子／暢銷作家 厭世國文老師／人類 潘柏霖有愛推薦 & 誰說人一定要活得正能量？ 誰說主角只能善良不能抓狂？ & 從小到大，我只要逮到機會，就會泡在學校的圖書館，看那種超常見的成長故事集。但說實在的，國小時的我總是不懂，為什麼反派能一路欺負了主角七個章節，還能在最後三個章節中理所當然的洗白？ 往往主角抓狂起來反抗的部分只占了一頁，後面還要花三頁的篇幅來愧疚自己抓狂。 奇怪耶，為什麼主角只能善良不能抓狂？所以我一直在找那種主角可以從第二章一路抓狂到第十章的成長故事。 & 這樣才痛快，不是嗎？ & 讓我用23篇故事， 陪你打爆生活中的不平、憤怒、忍耐、傷痛。 & 小時候看電視，總覺得八點檔的劇情很狗血，那些事不可能會在日常中發生，但等我們長大，卻發現真實生活比劇情還讓人吐血。 惡整他人當有趣的白痴渣男，不真心卻又整天「寶你好美！」的綠茶，擺爛加上滿嘴「可能是喔」的屁孩，還是說了不能打包卻硬要打包的歐芭喪…… & 「這個世界很糟，但更糟的是，我還必須跟一堆很糟的人一起活著。」 & 如果你是這麼想的，希望我筆下的故事，能為你帶來心靈上（肉體上會被告請小心）的愉悅。 人不用活得太正能量，但你可以活得坦誠又痛快！ & ★首刷贈大坦誠親繪「擺爛」貼紙，護身防小人兼擺脫爛人爛事 擺爛，是要你擺脫爛事，不是要你活成一坨漿糊。 無論你是那個苦撐好久的好人第一名，或是正在攻擊別人的村莊（？），請在每一個覺得life is a bitch的時刻善用擺爛貼紙，因為「我們！都是！大坦誠！女孩！」
【電子書】主婦的斜槓人生：律師娘教妳重新定位自己，創造額外收入，打破人生天花板
從全職媽媽、作家、廣播主持人到「娘子軍」的女頭目， 律師娘如何創造超過34萬追蹤人數的人氣粉絲團， 甚至跨界私廚外送、開設行銷課程與創業平台，帶領超過3萬共學團一同成長？ 妳也期望有效管理時間、發揮多工潛能，增加額外收入嗎？ 給自己一個機會，讓律師娘帶領妳，跨出主婦斜槓＆創業人生的第一步！ & □人生只剩下先生和孩子了，難道我只能這樣嗎？ □帶孩子已經讓我筋疲力盡，我該如何撥出時間自我成長？ □上班族媽媽也可以斜槓嗎？腦袋有許多好點子，但沒有資源怎麼創業？ □每天那麼忙，要如何做好時間管理？有沒有可以一邊帶孩子一邊工作的斜槓事業？ & 關於女子斜槓的疑難雜症，就讓主婦界的斜槓典範律師娘，以過來人的實戰經驗細說分明！為了想幫助先生的事業，律師娘開設「律師娘講悄悄話」粉絲團，將法律知識透過說故事的方式，寫給與自己差不多年紀與處境的女性閱讀，卻意外收到出版、專欄、主持等邀約，達到她從未料想的人生里程碑，也創造了版稅、稿酬、開課與團購等收入──她說：「我的人生是一連串意外，推著我走的，是不認輸的主婦氣概！」 & ◎主婦斜槓的第一本書！盤點自我特質＆學習社群行銷法則，打造品牌創造現金流！ 律師娘如何在有限的時間裡打理家庭、經營粉專與社團、擴展人際關係，甚至協助其他主婦一起學習、成長？她將化繁為簡，從時間管理、品牌建立到網紅獲利模式等行銷法則，與妳分享心法，在社群時代做有價值的事、複選人生選項，也擁抱家庭關係新模式，親手形塑妳的理想生活樣貌。 & ★不知道自己能做什麼？試著把家庭主婦當作「正業」，就可以延伸出無數副業！ ★把創業當作資源利用──其實有很多被閒置的資源，都沒有被善用！想想妳有沒有可以騰出來的時間？妳有沒有可以「被利用」的價值？妳有沒有跟別人不一樣的關係、人脈？ ★斜槓人生的成功關鍵：不要小看自己，找到妳的「網紅特質」＆「消費者輪廓」！ ★檢視自己的斜槓六力，從興趣走出一片多元藍海！ & ◎不知如何開始？讓網紅、作家、企業講師⋯⋯成為妳斜槓人生的導師，翻轉思維！ 身在家庭中的女人，總是面臨不同卻又相似的困境──也許是育兒壓力讓人無法喘息，必須尋找情緒的出口；也或許是失去依靠，必須靠自己撐起家庭的一片天⋯⋯律師娘深度專訪14位斜槓女子，聊聊她們是如何走過難熬的日子，探索＆投資自己，找到斜槓的方向、獲得業外收入，甚至創造價值串連！ & ★育有三兒的職場媽媽，如何透過兒童餐在一年內席捲四萬粉絲？ ★不想再錯過孩子的重要時期，專業主持人怎麼改變假日工作型態，踏上企業講師之路？ ★單親失業媽媽如何盤點資源，找到優勢戰場，發展出多種斜槓？ & 女人啊，無論處於什麼樣的身分、處境，其實我們都擁有選擇的權利，能讓自己成長、學習，過得更好！現在，妳準備踏出第一步，打開人生新頁了嗎？ & 本書特色 & 1.解決主婦關於斜槓、創業的疑難雜症，讓每個女人都勇敢擁抱無限可能。 2.收錄14則律師娘深度訪談的斜槓實例，不同面向的經驗與心法分享，絕對是主婦想斜槓出發的最佳指引。 3.附資源整理列表，包括創業交流平台、經營能力養成、貸款補助申請⋯⋯讓妳不再求助無門。
【電子書】我每天吃十四顆藥，依舊相信會得到幸福
深入過痛苦，所以更懂得珍惜生活中的每一份感動和快樂。 經歷超過11年憂鬱症的百萬點閱率新生代Youtuber──劉力穎 10段淚中帶笑的真實故事 ×& 10篇憂鬱症患者的生活感悟 x 30張日常心情塗鴉創作 寫給對人生、工作、生活失去勇氣的你。 「我想死嗎？」……有時候我會問我自己這個問題。 但在我走上追尋答案的路程時，我必須說，我很努力、很努力活著。 我，就是憂鬱症患者。 我帶著我的憂鬱症，像懷抱一個無人知曉的秘密。它隨著我，跟著我，潛伏著我。 我微笑的時候，它存在；我吃飯的時候，它存在；我睡覺的時候，它存在；我難過的時候……過的時候？那是它占據我的時候。 ※憂鬱症不可怕！周遭人對憂鬱症的無知，才是康復的最大障礙 有人說： 「她長得好看，家裡經濟也不錯的樣子，怎麼會得憂鬱症？」 有人私訊我： 「妳怎麼還不去死？妳不是生病嗎？」 還有人說： 「她就是裝病啦，我看她還曾經一邊走一邊笑，笑得出來，最好是憂鬱症啦！」 好像憂鬱症的人，就不用生活似的。 好像憂鬱症的人，都不需要吃飯上廁所睡覺。 好像憂鬱症的人，每天只要面壁流淚就好。 其實，憂鬱症患者也一樣吃飯睡覺上廁所，也一樣會笑會說話會走路，只是……只是不是我選擇了憂鬱症，而是它選上了我。 我無法選擇。 就是普通的一天，普通的生活的某一天，憂鬱症像個以前就認識的朋友，它提著它古老的皮箱，輕輕敲了我的門。 我打開門，只看到禮貌的它。 它對我說： 喔嗨，妳好。妳也許不認識我，但未來妳會熟悉我。 說完，它便進入了我，成為我的一部分。等我發現時，它已經生出芽根，長入了我生活的土壤裡。 我沒有選擇。 再正確一點說，我連選擇都還不知道是什麼時，就已經被憂鬱症選上了。 ※選擇及時就醫、正確治療路徑，憂鬱症是可以治癒的。 烏雲出現時，邊緣都帶著明亮的光。 我一直到今天，仍在努力的活著。 有很多人曾經寫信給我，問我該怎麼有自信、明亮的活著，我實在說不出來。 也許就是不放棄吧。 放棄太簡單了。放棄就像是自己在百米賽跑的比賽裡，決定躺下來一樣──雖然現在的我偶爾也會躺著趴著，像一隻被生活輾壓過的老狗。可是我還是覺得放棄太簡單了，難得來到這世界，就算很難，我也想試試看。 藉由這本書，希望能給你一點力量。 讓我們一起挑戰「人生」這個困難的遊戲吧！ ◆本書獻給每個憂鬱不安的靈魂 ‧分享憂鬱症的徵狀及治療歷程，邀你一起迎接光明燦爛的未來。 ‧公開內心的傷疤及憂鬱症患者的生活感悟。你將不再感到孤單。 ‧陪伴憂鬱症患者面對每個想自殺的念頭，讓人往前繼續走下去。 療癒推薦 ‧臨床心理師/作家－洪培芸 ‧臉書粉專/網路平台－小鬱亂入 Depressy Trouble
【電子書】我每天吃十四顆藥，依舊相信會得到幸福
深入過痛苦，所以更懂得珍惜生活中的每一份感動和快樂。 經歷超過11年憂鬱症的百萬點閱率新生代Youtuber──劉力穎 10段淚中帶笑的真實故事 ×& 10篇憂鬱症患者的生活感悟 x 30張日常心情塗鴉創作 寫給對人生、工作、生活失去勇氣的你。 「我想死嗎？」……有時候我會問我自己這個問題。 但在我走上追尋答案的路程時，我必須說，我很努力、很努力活著。 我，就是憂鬱症患者。 我帶著我的憂鬱症，像懷抱一個無人知曉的秘密。它隨著我，跟著我，潛伏著我。 我微笑的時候，它存在；我吃飯的時候，它存在；我睡覺的時候，它存在；我難過的時候……過的時候？那是它占據我的時候。 ※憂鬱症不可怕！周遭人對憂鬱症的無知，才是康復的最大障礙 有人說： 「她長得好看，家裡經濟也不錯的樣子，怎麼會得憂鬱症？」 有人私訊我： 「妳怎麼還不去死？妳不是生病嗎？」 還有人說： 「她就是裝病啦，我看她還曾經一邊走一邊笑，笑得出來，最好是憂鬱症啦！」 好像憂鬱症的人，就不用生活似的。 好像憂鬱症的人，都不需要吃飯上廁所睡覺。 好像憂鬱症的人，每天只要面壁流淚就好。 其實，憂鬱症患者也一樣吃飯睡覺上廁所，也一樣會笑會說話會走路，只是……只是不是我選擇了憂鬱症，而是它選上了我。 我無法選擇。 就是普通的一天，普通的生活的某一天，憂鬱症像個以前就認識的朋友，它提著它古老的皮箱，輕輕敲了我的門。 我打開門，只看到禮貌的它。 它對我說： 喔嗨，妳好。妳也許不認識我，但未來妳會熟悉我。 說完，它便進入了我，成為我的一部分。等我發現時，它已經生出芽根，長入了我生活的土壤裡。 我沒有選擇。 再正確一點說，我連選擇都還不知道是什麼時，就已經被憂鬱症選上了。 ※選擇及時就醫、正確治療路徑，憂鬱症是可以治癒的。 烏雲出現時，邊緣都帶著明亮的光。 我一直到今天，仍在努力的活著。 有很多人曾經寫信給我，問我該怎麼有自信、明亮的活著，我實在說不出來。 也許就是不放棄吧。 放棄太簡單了。放棄就像是自己在百米賽跑的比賽裡，決定躺下來一樣──雖然現在的我偶爾也會躺著趴著，像一隻被生活輾壓過的老狗。可是我還是覺得放棄太簡單了，難得來到這世界，就算很難，我也想試試看。 藉由這本書，希望能給你一點力量。 讓我們一起挑戰「人生」這個困難的遊戲吧！ ◆本書獻給每個憂鬱不安的靈魂 ‧分享憂鬱症的徵狀及治療歷程，邀你一起迎接光明燦爛的未來。 ‧公開內心的傷疤及憂鬱症患者的生活感悟。你將不再感到孤單。 ‧陪伴憂鬱症患者面對每個想自殺的念頭，讓人往前繼續走下去。 療癒推薦 ‧臨床心理師/作家－洪培芸 ‧臉書粉專/網路平台－小鬱亂入 Depressy Trouble
【電子書】愈成熟，愈天真
即使零碎、片段、曲折，都能重新組合出強大的力量！ 吳若權獻給渴望療癒、不忘初心的你， 那些關於愛與原諒的故事。 我和自己隔著時間的長河，遙遙相望。與其同情，不如疼惜。我們都沒有哭，並非刻意逞強，一同用半生流浪，回到為愛出發的地方。 在內心中，總會有一個某個年歲的自己，陪伴我們走過繁華落盡，卻依然繽紛的世界。日後，可能會失去愛他的權利，但我想他會知道，我連想念也如此用力。 「長成大人的我，已不再期待任何人為我點一盞燭光， 只期盼自己能因為愛而閃亮。」 生命中，有許多課題，是任憑逃到天涯海角， 最終還是要回到內心深處，好好面對處理的。 ──活在當下，可能會是最好的答案。 那些錯過的遺憾，會在每一次對別人付出愛的時候回補。 歷經成長的煎熬，依然有著不畏艱苦的勇敢，閃亮在傷痕累累的路上。 在委屈與憤怒之後，了解原諒；在挫折與傷害之後，懂得疼惜自己。 用已經修復成長的創傷，並且學會如何真正去愛。 轉身，便是雲淡風輕。
【電子書】我不要做英雄，要做贏家
關於突破困境、關於人情溫馨、關於再造新局 第一本以陸配視野寫就的勵志書 & 專文推薦： 苗栗縣縣長／徐耀昌 佳興成長營創辦人／黃佳興 & 我這樣一個沒有後援、只有小學畢業的女子， 從北方的山村來到南方的海島， & 賣火柴的女孩如何打造千萬企業？ 語言不通時如何創造商機？ 萬念俱灰時如何振奮再起？ 跨過海峽如何伺候觀念落差極大的公婆？ 如何面對婆婆與小姑之間的嫌隙？ 如何在不熟悉的環境裡創造經濟？ 如何白手起家在美容事業打出一片天？ & 這是我的經歷， 相信我這樣的弱女子可以做到， 每一位同樣從大陸嫁過來的朋友， 或者甚至就算臺灣本土的女孩， 也一定可以做到。 & 不是傳授什麼道理， 也不想標榜怎樣的道德陳義， 我只是誠心地寫下我的故事， 感恩，你願意與我分享。
【電子書】我不要做英雄，要做贏家：做自己的太陽，無需憑藉別人的光
關於突破困境、關於人情溫馨、關於再造新局 第一本以陸配視野寫就的勵志書 & 專文推薦： 苗栗縣縣長／徐耀昌 佳興成長營創辦人／黃佳興 & 我這樣一個沒有後援、只有小學畢業的女子， 從北方的山村來到南方的海島， & 賣火柴的女孩如何打造千萬企業？ 語言不通時如何創造商機？ 萬念俱灰時如何振奮再起？ 跨過海峽如何伺候觀念落差極大的公婆？ 如何面對婆婆與小姑之間的嫌隙？ 如何在不熟悉的環境裡創造經濟？ 如何白手起家在美容事業打出一片天？ & 這是我的經歷， 相信我這樣的弱女子可以做到， 每一位同樣從大陸嫁過來的朋友， 或者甚至就算臺灣本土的女孩， 也一定可以做到。 & 不是傳授什麼道理， 也不想標榜怎樣的道德陳義， 我只是誠心地寫下我的故事， 感恩，你願意與我分享。
【電子書】說故事的人（第一卷）：看見真實人生
見苦知福，記錄人生悲歡離合 自做歡喜，教做歡喜，觀做歡喜 & 慈濟有一群人文真善美志工，他們透過書寫與攝影，一起完成慈濟人的故事採訪，為大愛行止留下真實動人的見證。本書收錄的正是這群以圖文說故事的人──自己的生命故事。 & ‧從產後憂鬱到躁鬱症，動不動就情緒失控的她曾自問「人為什麼要活著？」一直到接觸慈濟後才找到解答，也在學習與實做後照見自己的無明與傲慢，不僅改善了親子關係，更樂於志工的任務。 & ‧參與日本三一一賑災活動的她，遇見一位行動不便又頓失家人依靠、一無所有的災民，仍然樂觀並努力的活著，深切感受到與他相較，自己的孤單與痛苦真的算不了什麼，也讓她的人生漸漸回甘。 ‧初為人母就痛失愛女的她，選擇原諒保母的疏忽，因為深信「凡事留一條路給傷害你的人，能夠原諒別人最幸福。」經歷人生無常後，更想把握有限時間做對的事，邊學邊做中學會同理他人與付出的喜悅。 & 這群人文志工，不管是職人素人，都願意歸零重新學習的心讓人感動，其中更不乏斥資投資更好的設備，只為了成就好作品，為歷史留紀錄。在這份大愛的志業裡，不但成為用圖文說好他人故事的專業團隊，也同時為自己寫下生命最美的一頁，並活出自己的價值，找到自己的天命。 & 【出版緣起】見證與時代共善的生命豐華& & 他們是比慈濟志工都還更早起床、更晚就寢的一群人。當慈濟志工忙於急難救助、營隊活動、人文典禮、社區帶動的大小場合裡，他們放下原本的任務，先幫忙搬桌椅、抬米糧、扶老幼、清髒汙、帶活動、陪掉淚……然後又要在眼淚還沒乾的情況下，馬上轉換心態爬到高處或蹲進低窪，用筆、相機或錄影機，為的只是留下一段記錄，讓人間互動的真情，剎那成為永恆。他們就是慈濟獨有的功能團隊——人文真善美志工。 & 早在1989年10月15日，為了讓慈濟人文能傳播得更久遠、廣闊，慈濟成立「慈濟筆耕隊」，志工開始承擔起記錄社區活動的使命；而後，再陸續加入拍照與錄影功能，並於2003年正式將文、圖、影三者合一，通稱為「慈濟人文真善美」，由慈濟基金會文史處一路陪伴至今。 & 慈濟創辦人證嚴上人多次肯定人文真善美志工，親身投入在第一線從事記錄工作，走在最前，做到最後，為慈濟記錄與傳布人格典範，讓文史流芳。「真的是值得褒揚的一群菩薩，出錢、出力，還要撥出時間，還要陪伴，不管上山下鄉，沒有他們，我們就沒有時代的見證，沒有社會的歷史，也沒有慈濟大藏經。慈濟的大藏經就是有這麼多的志工默默付出， 而且堅定道心這樣地走過來。」 & 人文真善美志工沒有學歷限制，來自各行各業，各有不同的身分背景，卻因一個共同的志向：「為慈濟作見證，為人類寫歷史。」他們也像你我一樣，有著屬於自己的生命故事，也許曾歷經困頓、親人驟逝、生計窘迫、人際矛盾等等生命難題，然而，他們經由接觸慈濟、親身付出、記錄與見證中，也打開了自己的視野，重新活出生命風采。 & 2020年8月，上人期勉慈濟基金會文史處更積極地透過出版，為慈濟留下真實美善的足跡。上人多次表達，慈濟出書不是追求商業銷售數字，而是期待這些長年來默默付出的慈濟人，他們赤誠付出的一念心，能在歷史洪流中留下點滴印記。 & 2013年，「慈濟人文真善美」成立十週年，慈濟全球資訊網策劃「說故事的人」專題，蒐羅這一群總是隱身在鏡頭後「說故事的人」，呈現長年以來自假自費做慈濟、寫慈濟故事的人文真善美志工故事，向這一群記錄他人故事的志工致敬。 & 事隔七年，多數主人翁仍活躍在慈濟付出無所求的場域裡，但也有已然圓滿一生的人格典範，這些故事仍讀之雋永，芳蹤仍如猶在眼前。此次再度集結成書，期盼讓更多他、你、我一起來看見美善並親身投入，書寫屬於自己與時代共善的故事。
【電子書】說故事的人（第一卷）看見真實人生
見苦知福，記錄人生悲歡離合 自做歡喜，教做歡喜，觀做歡喜 & 慈濟有一群人文真善美志工，他們透過書寫與攝影，一起完成慈濟人的故事採訪，為大愛行止留下真實動人的見證。本書收錄的正是這群以圖文說故事的人──自己的生命故事。 & ‧從產後憂鬱到躁鬱症，動不動就情緒失控的她曾自問「人為什麼要活著？」一直到接觸慈濟後才找到解答，也在學習與實做後照見自己的無明與傲慢，不僅改善了親子關係，更樂於志工的任務。 & ‧參與日本三一一賑災活動的她，遇見一位行動不便又頓失家人依靠、一無所有的災民，仍然樂觀並努力的活著，深切感受到與他相較，自己的孤單與痛苦真的算不了什麼，也讓她的人生漸漸回甘。 ‧初為人母就痛失愛女的她，選擇原諒保母的疏忽，因為深信「凡事留一條路給傷害你的人，能夠原諒別人最幸福。」經歷人生無常後，更想把握有限時間做對的事，邊學邊做中學會同理他人與付出的喜悅。 & 這群人文志工，不管是職人素人，都願意歸零重新學習的心讓人感動，其中更不乏斥資投資更好的設備，只為了成就好作品，為歷史留紀錄。在這份大愛的志業裡，不但成為用圖文說好他人故事的專業團隊，也同時為自己寫下生命最美的一頁，並活出自己的價值，找到自己的天命。 & 【出版緣起】見證與時代共善的生命豐華& & 他們是比慈濟志工都還更早起床、更晚就寢的一群人。當慈濟志工忙於急難救助、營隊活動、人文典禮、社區帶動的大小場合裡，他們放下原本的任務，先幫忙搬桌椅、抬米糧、扶老幼、清髒汙、帶活動、陪掉淚……然後又要在眼淚還沒乾的情況下，馬上轉換心態爬到高處或蹲進低窪，用筆、相機或錄影機，為的只是留下一段記錄，讓人間互動的真情，剎那成為永恆。他們就是慈濟獨有的功能團隊——人文真善美志工。 & 早在1989年10月15日，為了讓慈濟人文能傳播得更久遠、廣闊，慈濟成立「慈濟筆耕隊」，志工開始承擔起記錄社區活動的使命；而後，再陸續加入拍照與錄影功能，並於2003年正式將文、圖、影三者合一，通稱為「慈濟人文真善美」，由慈濟基金會文史處一路陪伴至今。 & 慈濟創辦人證嚴上人多次肯定人文真善美志工，親身投入在第一線從事記錄工作，走在最前，做到最後，為慈濟記錄與傳布人格典範，讓文史流芳。「真的是值得褒揚的一群菩薩，出錢、出力，還要撥出時間，還要陪伴，不管上山下鄉，沒有他們，我們就沒有時代的見證，沒有社會的歷史，也沒有慈濟大藏經。慈濟的大藏經就是有這麼多的志工默默付出， 而且堅定道心這樣地走過來。」 & 人文真善美志工沒有學歷限制，來自各行各業，各有不同的身分背景，卻因一個共同的志向：「為慈濟作見證，為人類寫歷史。」他們也像你我一樣，有著屬於自己的生命故事，也許曾歷經困頓、親人驟逝、生計窘迫、人際矛盾等等生命難題，然而，他們經由接觸慈濟、親身付出、記錄與見證中，也打開了自己的視野，重新活出生命風采。 & 2020年8月，上人期勉慈濟基金會文史處更積極地透過出版，為慈濟留下真實美善的足跡。上人多次表達，慈濟出書不是追求商業銷售數字，而是期待這些長年來默默付出的慈濟人，他們赤誠付出的一念心，能在歷史洪流中留下點滴印記。 & 2013年，「慈濟人文真善美」成立十週年，慈濟全球資訊網策劃「說故事的人」專題，蒐羅這一群總是隱身在鏡頭後「說故事的人」，呈現長年以來自假自費做慈濟、寫慈濟故事的人文真善美志工故事，向這一群記錄他人故事的志工致敬。 & 事隔七年，多數主人翁仍活躍在慈濟付出無所求的場域裡，但也有已然圓滿一生的人格典範，這些故事仍讀之雋永，芳蹤仍如猶在眼前。此次再度集結成書，期盼讓更多他、你、我一起來看見美善並親身投入，書寫屬於自己與時代共善的故事。
【電子書】千分之三的意義：兩位聽損兒爸爸一起攜手走過的成長路程
冥冥之中，一切都有安排， 兩位聽損兒爸爸謝國樑、詹斯敦的相遇絕對不是偶然， 而是上天巧妙的設計，這段際遇背後也有其非凡的意義。 謝國樑：「在小愛確診是極重度聽損之後，有一段時間很容易感覺到自己沒有什麼活下去的欲望，過去那個單身時，瀟灑、自在、將一切狀況掌握在手上的謝國樑不見了，取而代之的是一個無能為力的小愛爸爸。」 詹斯敦：「當我得知衛斯理確診為雙耳極重度聽損時，即便我已經是個帶領百人團隊、手握數千萬資金的創業家，仍舊不知所措，在上海痛哭失聲。」 崩潰之後，兩位素昧平生、個性截然不同的爸爸在雅文基金會相遇，開啟了他們人生下半場的新里程。這是一個仍在發生的「生命故事」，證明在你生命艱困的時候，心裡有依靠是很重要的，領你走出幽暗山谷的摯友何其珍貴！祝福所有人身邊都有一個這樣的人，能陪你一同走過荊棘之路。 ●台灣每年新生兒中，有千分之三～四有先天性聽力受損問題。本書作者版稅收入全部捐給雅文兒童聽語文教基金會。 聽損可以藉由手術、輔具，復原部分聽力功能，但是這個可以醫治的遺傳疾病，為什麼還是讓許多父母心痛呢？ 聽損兒在手術、開頻後，第一次聽到聲音的瞬間，表情通常是驚慌疑惑。醫師解釋，多數人利用電子耳聽到的聲音，無論是清晰度、音量等等，都會與助聽器完全不同，孩子尤其會對這樣陌生又突如其來的刺激，感到不知所措。 啟動開頻不過短短幾分鐘，父母與孩子卻常常走了一整年。而當孩子可以努力跑著、跳著的那一刻，才總算與這個紛雜又吵鬧的世界真正連上線。
【電子書】我沒有家，但能給孩子一個家
獻給愛我到底的，上帝 & 曾經的安置少女，從沒想過在獨自抵抗社會的路程， 竟創辦了社福組織，拉起邊緣少年。 成為一些人的燈塔，成為一位母親。 但同時，依然與自己的脆弱共存， 也練習勇敢活著。 & 雖然我是身處在脆弱環境的青少年，但我相信脆弱之後，將會更勇敢！ & 雷娜，十四歲遭遇雙親遺棄，因外型亮眼，不像大眾想像「被拋棄的孩子」的模樣，反被當成蹺家少女。 歷經多次求助，終於被安置在勵馨基金會附設的中途之家，有了生平第一次的安全和安定。 & 十八歲那年，因社會福利的限制被迫結束安置，生活再次陷入崩塌。 面臨家庭留下的創傷和一無所有，雷娜罹患了重度憂鬱和邊緣性人格障礙。 & 從受害者到助人者、從破碎到拼湊、在失愛裡長大到重建家庭，雷娜不曾否認自己的過去，甚至有些仍影響著此刻。 但那些哀傷和恐懼，卻被幻化成一個又一個能觸及的平凡幸福。 & 雷娜，用十年走出了困境，再用十年，以社工和輔導專業協助相似背景的青少年。 願你和我，即便遭逢困境，也能夠展現創造力，伴自己走過生命的痛。 & 得獎記錄 & 賴雷娜 第五屆衛福部紫絲帶獎得獎者
【電子書】我沒有家，但能給孩子一個家
獻給愛我到底的，上帝 & 曾經的安置少女，從沒想過在獨自抵抗社會的路程， 竟創辦了社福組織，拉起邊緣少年。 成為一些人的燈塔，成為一位母親。 但同時，依然與自己的脆弱共存， 也練習勇敢活著。 & 雖然我是身處在脆弱環境的青少年，但我相信脆弱之後，將會更勇敢！ & 雷娜，十四歲遭遇雙親遺棄，因外型亮眼，不像大眾想像「被拋棄的孩子」的模樣，反被當成蹺家少女。 歷經多次求助，終於被安置在勵馨基金會附設的中途之家，有了生平第一次的安全和安定。 & 十八歲那年，因社會福利的限制被迫結束安置，生活再次陷入崩塌。 面臨家庭留下的創傷和一無所有，雷娜罹患了重度憂鬱和邊緣性人格障礙。 & 從受害者到助人者、從破碎到拼湊、在失愛裡長大到重建家庭，雷娜不曾否認自己的過去，甚至有些仍影響著此刻。 但那些哀傷和恐懼，卻被幻化成一個又一個能觸及的平凡幸福。 & 雷娜，用十年走出了困境，再用十年，以社工和輔導專業協助相似背景的青少年。 願你和我，即便遭逢困境，也能夠展現創造力，伴自己走過生命的痛。 & 得獎記錄 & 賴雷娜 第五屆衛福部紫絲帶獎得獎者
【電子書】讓我到你的生命裡走走
他的人生，如一艘漂泊的方舟 攝影機執起，就隨海波起伏，到不同的生命旅行 懷疑人生的時候，他就去拍紀錄片！ 金馬獎導演黃嘉俊，最貼近紀實人生書寫—— 如果這輩子是一部電影， 你覺得自己會屬於什麼風格、什麼類型？ 因為不讀書差點連命都沒了 曾是輕狂的追風飆車少年 念了父母都疑惑找得到工作嗎的電影系 想過逃兵卻從體幹班第一名結訓 九二一大地震奮勇救災看遍人生百態 辛苦掙來的出國學費慘遇股票萬點崩盤 一路ㄎㄧㄤ玩從沒想過會成為一位 愛妻如命、愛女成痴的父親—— 以《一首搖滾上月球》知名的紀錄片導演黑糖（黃嘉俊），走過因為不讀書差點連命都沒了的猖狂少年時期，曾是飆車仔，念了父母都疑惑「找得到工作嗎」的電影系，還想過要逃兵。最後，老天爺讓他成為一位紀錄片導演，還成了一位愛妻如命、愛女成痴的父親！ 好好活著不容易，黑糖說：「想要活得好，就去看看別人是怎麼活著。」 是自己人生的演員， 也是一位記錄他人生命的觀攝者—— 他的人生，就如一艘漂泊的方舟，執起攝影機，便隨海波起伏，到不同的生命旅行。一路觀察、聆聽、陪伴，尊重與世界的差異，感受人類、自然與生活的強勁心跳。他因此撞上了幾個不平凡的生命，也為自己的生命撞出了不平凡的巨浪。 旅行結束，他的紀錄片是一趟趟旅程淬鍊出的精采遊記。「如果有一天，黑糖來敲門邀請，也請打開門，讓我到你的生命裡走一走。」
【電子書】不完美的11歲
這一年對我們來說並不完美， 但苦難跳不過，療程也無法快轉，那就勇敢前行吧！ 因為，沒有波折，就不是人生了。 ．那天我完成檢查後就回學校上課，沒有人知道，那是我小學五年級的最後一堂課，也是小學生涯的最後一堂課。&&&&&&&&&&& ——小露 ．若上天要交付給我們特別的任務，那就咬牙勇敢走完每一步吧！&&&&&&&&&&& ——凱莉哥 凱莉豪爽又糊塗，人稱哥。另一半25是個細心如媽媽的爸爸，夫妻倆一快一慢如迅猛龍跟樹懶。兩個可愛的女兒小露與小梨，一個沉靜喜歡閱讀，一個古靈精怪說話犀利。四個人特質南轅北轍，讓他們一家在村子裡的生活總是笑料不斷。 然而，今年一月，小露脖子上突然出現的硬塊，將這個家捲入了突如其來的風暴裡，而且，暫時還看不到撥雲見日的那天。 每個人都面臨了巨大的心理衝擊。細膩感性的爸爸擔心到無法吃睡；敏感慧黠的妹妹，看著姐姐的瞬間落髮，陌生到無法直視，甚至害怕；而體貼善良的小露，則一邊撐著化療的辛苦，一邊自責帶給身邊的人困擾，不停道歉……困境裡，每個成員的特質都被放大，情緒更總是在臨界點，他們該如何相互扶持安然度過？ 這是他們一家人的故事，更是所有家庭都可能面臨的困境與縮影。 & ∕凱莉語錄：越是艱苦的日子，越要完美度過∕ ．假若每件不好的事都能快轉，那就不是人生了。 ．遇到了就選擇面對，只煩惱已發生的，先別擔心未知。 ．即使前方路難行，只要有愛就能克服一切。 ．世界不會因為你的痛苦而停止轉動，只能繼續往前走，才不會讓世界忘了你。 ．不是不哭，因為眼淚沒有幫助。 ．日復一日習以為常的事，直到有天突然終止，才懂得日常有多珍貴。 ．不要吝於求救，家人，就是靠互相幫忙凝聚的。 ．世界有時就是這麼不公平，但我還是選擇當個善良的人。 ．偶爾的負面情緒，讓我可以更正面。 ．我和孩子是一起相依強大，而不是托著他讓他強大。 ．疾病是一時的，教養是一輩子。 ．我們不能選擇疾病，但可以選擇用輕鬆的方式度過這段難熬的日子。 & ∕數萬讀者留言打氣∕ ．謝謝妳的正能量。小露的勇敢給也在抗癌路上的我滿滿的勇氣！ ．看到妳們的堅強面對，就覺得正在孕育的新生命，是我人生的挑戰。 ．謝謝妳們分享如此正向又有愛的力量！ ．去年的我也正經歷著針打不完，藥拚命吞，頭髮全剃光的一切。生病後才發現人生無常，我們只是提早體會並擁有特別使命來鼓勵同樣生病的人，相信未來妳會更有力量來照亮他人。 ．好感動也好溫暖，我們家姊妹也下定決心剪掉到屁股的長髮，捐給需要幫助的人們，謝謝小露給大家的勇氣和笑臉。 ．謝謝小露跟媽媽分享你們的故事，這是大人都可能沒有的勇敢。 ．小露你好棒！勇敢柔軟的心是妳最大的力量！ ．小露，你真的很讓人嫉妒，哪有人留什麼髮型都美的啦~~還那麼多人愛妳！ ．小露好棒！願意鼓勵其他的病童們一起努力面對治療！ ．我們家的弟弟妹妹也是每個月要去醫院度假，需要長期治療，心態真的很重要，保持樂觀，不要讓心也生病了 & 【本書特色】 ◆親子界擁粉無數、人氣超高的凱莉哥，面對人生突如其來的變故：女兒小露罹癌，從「為什麼是我們」轉變為「還好是我們」，全家同心走出困境！ ◆沒有一帆風順的人生，也沒有平靜無浪的家庭，也許是身體，也許是心理，甚至是經濟上，當變故來襲，是重新凝聚還是打破和諧？這是凱莉哥與小露一家的故事，更是每個家庭都可能面對的人生習題。
【電子書】不完美的11歲
這一年對我們來說並不完美， 但苦難跳不過，療程也無法快轉，那就勇敢前行吧！ 因為，沒有波折，就不是人生了。 ．那天我完成檢查後就回學校上課，沒有人知道，那是我小學五年級的最後一堂課，也是小學生涯的最後一堂課。&&&&&&&&&&& ——小露 ．若上天要交付給我們特別的任務，那就咬牙勇敢走完每一步吧！&&&&&&&&&&& ——凱莉哥 凱莉豪爽又糊塗，人稱哥。另一半25是個細心如媽媽的爸爸，夫妻倆一快一慢如迅猛龍跟樹懶。兩個可愛的女兒小露與小梨，一個沉靜喜歡閱讀，一個古靈精怪說話犀利。四個人特質南轅北轍，讓他們一家在村子裡的生活總是笑料不斷。 然而，今年一月，小露脖子上突然出現的硬塊，將這個家捲入了突如其來的風暴裡，而且，暫時還看不到撥雲見日的那天。 每個人都面臨了巨大的心理衝擊。細膩感性的爸爸擔心到無法吃睡；敏感慧黠的妹妹，看著姐姐的瞬間落髮，陌生到無法直視，甚至害怕；而體貼善良的小露，則一邊撐著化療的辛苦，一邊自責帶給身邊的人困擾，不停道歉……困境裡，每個成員的特質都被放大，情緒更總是在臨界點，他們該如何相互扶持安然度過？ 這是他們一家人的故事，更是所有家庭都可能面臨的困境與縮影。 & ∕凱莉語錄：越是艱苦的日子，越要完美度過∕ ．假若每件不好的事都能快轉，那就不是人生了。 ．遇到了就選擇面對，只煩惱已發生的，先別擔心未知。 ．即使前方路難行，只要有愛就能克服一切。 ．世界不會因為你的痛苦而停止轉動，只能繼續往前走，才不會讓世界忘了你。 ．不是不哭，因為眼淚沒有幫助。 ．日復一日習以為常的事，直到有天突然終止，才懂得日常有多珍貴。 ．不要吝於求救，家人，就是靠互相幫忙凝聚的。 ．世界有時就是這麼不公平，但我還是選擇當個善良的人。 ．偶爾的負面情緒，讓我可以更正面。 ．我和孩子是一起相依強大，而不是托著他讓他強大。 ．疾病是一時的，教養是一輩子。 ．我們不能選擇疾病，但可以選擇用輕鬆的方式度過這段難熬的日子。 & ∕數萬讀者留言打氣∕ ．謝謝妳的正能量。小露的勇敢給也在抗癌路上的我滿滿的勇氣！ ．看到妳們的堅強面對，就覺得正在孕育的新生命，是我人生的挑戰。 ．謝謝妳們分享如此正向又有愛的力量！ ．去年的我也正經歷著針打不完，藥拚命吞，頭髮全剃光的一切。生病後才發現人生無常，我們只是提早體會並擁有特別使命來鼓勵同樣生病的人，相信未來妳會更有力量來照亮他人。 ．好感動也好溫暖，我們家姊妹也下定決心剪掉到屁股的長髮，捐給需要幫助的人們，謝謝小露給大家的勇氣和笑臉。 ．謝謝小露跟媽媽分享你們的故事，這是大人都可能沒有的勇敢。 ．小露你好棒！勇敢柔軟的心是妳最大的力量！ ．小露，你真的很讓人嫉妒，哪有人留什麼髮型都美的啦~~還那麼多人愛妳！ ．小露好棒！願意鼓勵其他的病童們一起努力面對治療！ ．我們家的弟弟妹妹也是每個月要去醫院度假，需要長期治療，心態真的很重要，保持樂觀，不要讓心也生病了 & 【本書特色】 ◆親子界擁粉無數、人氣超高的凱莉哥，面對人生突如其來的變故：女兒小露罹癌，從「為什麼是我們」轉變為「還好是我們」，全家同心走出困境！ ◆沒有一帆風順的人生，也沒有平靜無浪的家庭，也許是身體，也許是心理，甚至是經濟上，當變故來襲，是重新凝聚還是打破和諧？這是凱莉哥與小露一家的故事，更是每個家庭都可能面對的人生習題。
【電子書】不在時區的日子裡，謝謝你還在：心理系躁鬱少女的「現實」動態
哇賽！心理學創辦人 蔡宇哲 諮商心理師 陳志恆、胡展誥 作家 Kaoru阿嚕、失予、追奇、狼焉和其他2020人都說讚 yibingweishi 你要相信， 不論多麼偏離時區， 總有人在那裡等你。 ★1200天的心理系大學生日記，真實呈現躁鬱、焦慮症患者的生活面貌。 ★10個心理評析or自助方法，向隨時可能會出現的焦慮不安說bye bye！ ★8篇聲援海希的暖心悄悄話，獻給所有陪伴「不在時區者」的親友們。 「躁鬱症」≠「有暴力傾向」 「焦慮症」≠「容易想太多」 精神疾患並不能以幾個字簡化，病症是真的可能癱瘓生活的。 本書彙整海希過去在Instagram、Ep等網路平台撰寫的文章，就讀心理系四年期間，海希不僅是吸收學校所授知識，也以自身精神疾患為師，學習面對親情、友情、愛情等生命議題；並藉由分享日記，具體呈現躁期、鬱期的心境轉折以及完整的醫療過程，希望藉此成為聯繫醫病雙方觀點的橋樑。「不在時區者」或許就在你我身邊，讓我們試著以友善關心代替冷漠拒絕，協同他們探索、尋找自我，練習如何與世界相處，獲得再次擁抱生命的力量。 本書特色 ★1200天的心理系大學生日記，真實呈現躁鬱、焦慮症患者的生活面貌，希望藉此成為聯繫醫病雙方觀點的橋樑。 ★10個心理評析or自助方法，提供給需要的人練習如何與壞情緒相處，向隨時出現的焦慮不安說bye bye！ ★8篇聲援海希的暖心悄悄話，讓我們試著以友善關心代替冷漠拒絕，讓「不在時區者」獲得再次擁抱生命的力量。
【電子書】巫醫、動物與我：菜鳥獸醫不可思議又真實療癒的非洲奇幻冒險
「我已經等了你十六年。」 ——來自古老非洲的玄妙心靈之旅 精神與物質兩極的狂野文化，原始自然與文明並存的生活奇趣 翻開本書，讓想像力馳騁於廣闊草原！ ★賀！本書入選人文社科類．中小學生優良課外讀物★ Amazon網路書店、Goodreads網站讀者 紮紮實實5星滿分推薦 各位在閱讀這本書時，可能會發現自己又哭又笑，全身泛起雞皮疙瘩，正如同我三十年前所經歷過的一樣。 ——作者／瑞博醫師Dr. Reb 這是一本非洲大陸版本的《哈利波特》，只是魔杖與獨角獸，被貧窮與戰火所取代。 誠摯推薦你，與瑞博醫師一起踏上這片黑暗大陸。 ——動物醫院助理 工作日誌daily-logbook粉絲團團長 工作日誌daily-logbook粉絲團團長／動物醫院助理 丹妮婊姐／人氣KOL 朱永祥／社團法人台灣微客公益行動協會創辦人 張東君／科普作家 程敏淑 ／作家、《邊緣印度》作者 ——感動推薦 ▲▲▲ 「你發現的自我，也許還不亞於在這裡習得的傳統文化。」 瑞博醫師，是非洲馬拉威當地人稱呼的「多可塔拉」（醫生）。 他跟著美國和平工作團來到馬拉威擔任獸醫志工，而救助動物、閒暇之餘來幾次異國小冒險，原本是他想像中美好的工作藍圖。但在經歷診所乏人問津、只能跟當地人喝酒搏感情的數週空轉期後，終於苦苦等到第一位病患上門——來頭還十分不尋常，竟然是位巫醫！ 「我已經等了你十六年。」 「十六年前，當你決定要來的時候，我見到你了。」 九歲時立下的志願，他在獸醫院的最後一年決定履行，因而報名參加國際志工團，踏上了遠離家鄉超過一萬公里的非洲土地——難道這一切，這個巫醫都看到了？！ 不過他能反駁什麼？畢竟這裡可是神奇非洲大陸啊！ 巫醫的這番話彷彿是某種開關，接下来在非洲行醫的日子裡，他遭遇了一連串不可思議的人事物：被牛踢、被土狼追、為了閃避豬而摔車是家常便飯，偶爾感染一下瘧疾當鍛鍊；指導酒吧女郎下西洋棋，被誆去幫「人」接生，跟手拿刀具的不法肉販對抗；跟巫醫探討人生、幫忙驅魔，在炮火隆隆的邊界醫治動物…… 七百多個日子以來，他步步改變心境，用心去了解當地文化與民眾的生活，從一個年輕的菜鳥獸醫，成為受人尊敬的「白人瘋子」。而馬拉威這塊土地上的發生的種種，更讓他的心靈震盪，翻轉了看待生命的角度，以及探尋到內心不曾發現的自我。 一位菜鳥獸醫遠赴非洲的志工日常， 在疾病與砲火橫行的異域中，藉由幽默詼諧的筆觸描繪出了奇妙不凡的人間風景。 ▲▲▲
