【電子書】過了二十歲，要有瘦一輩子的本事
20歲長得好看是運氣，30、40、50歲依然好看，才是真本事！ 35則讓人立志減脂、整理人生的勵志故事，獻給穿牛仔褲需要憋一口氣，心裡想瘦、嘴上享受的你。 這本書不教你如何瘦身，卻能讓你羞愧掩面、放下手中洋芋片，往健身、運動的路邁進。 ▍怪社會太殘酷前，先放下你手裡的薯片 身材、顏值無法用來評斷一個人，但是它在某種程度上，表明了一個人的生活態度、審美品味以及對理想人生的野心。而有時，學會對美食說「不」，也是成長的意義。 ▍變瘦、變美是一個人的戰場，是生活的自律、自信與自愛 我們努力去改變自己，不是為了力挽狂瀾，讓那些不愛自己的人、討厭自己的人喜歡上自己，而是讓我們的靈魂更加獨立，讓生命因為更好的自身而充滿意義：我不為取悅別人，只為我自己。 20歲長得好看是運氣， 30、40、50歲依然好看，才是真本事！ 35則讓人立志減脂、整理人生的勵志故事， 獻給穿牛仔褲需要憋一口氣， 心裡想瘦、嘴上享受的你。 ▍怪社會太殘酷前，先放下你手裡的薯片 身材、顏值無法用來評斷一個人，但是它在某種程度上，表明了一個人的生活態度、審美品味以及對理想人生的野心。而有時，學會對美食說「不」，也是成長的意義。 這本書不教你如何瘦身，卻能讓你羞愧掩面、放下手中洋芋片，往健身、運動的路邁進。 當你終於能在飲食、運動、生活上自律，你去除的不只是贅肉，還是對生活的抱怨、不堪和苦痛。你獲得的也不僅是胸肌、腹肌和馬甲線，還有對生活的自信和鬥志。 ▍變瘦、變美是一個人的戰場，是生活的自律、自信與自愛 我們努力去改變自己，不是為了力挽狂瀾，讓那些不愛自己的人、討厭自己的人喜歡上自己，而是讓我們的靈魂更加獨立，讓生命因為更好的自身而充滿意義：我不為取悅別人，只為我自己。 記住，你努力變瘦、變美，不是為了配得上誰，而是在這個過程中，能塑造更美好的自己。而自律與自愛，將讓你擁有你本該有的自由與遼闊。 王意中、沈嘉悅、黃益中、賴小路＿＿瘦身界人生勝利組，自律推薦！ ★看完本書，若你還想來一份炸雞， 那我只能說：加油寶貝，你是最胖的！★
【電子書】與心靈洗個澡
與心靈洗個澡 66個生活中蘊含的簡單哲理 生活本身既不是禍，也不是福，它是禍福的容器，其關鍵是我們要把它變成什麼，讓生命活得輕鬆自在。 生活就是價值，要善待自己與對待生命 生活就是理智，不要踩著別人的腳印走 我們每天都面臨來自工作、家庭、人際交往等各個方面的壓力，而我們用什麼樣的態度、用什麼樣的思維來對待這些壓力，往往能決定我們命運的好壞。 本書是加強個人品德修養、提高交際處世能力、調整心態、和諧家庭生活、掌握職場生存要領的一部智慧寶典。它透過富含人生哲理故事和洞悉人性的闡釋，使讀者在輕鬆閱讀的同時，能獲得人生各個關鍵的一些溫馨提醒。 ◆什麼是生活？生活需要我們善待自我，善待生命。----------------& 泰戈爾 ◆舒暢的心情是自己給予的，不要奢望別人的賞賜。------------威廉‧費德 ◆一種健全的心態比一百種智慧都更有力量。-----------------------------狄更斯 ◆快樂的日子，使我們變得聰明。---------------------------------------勞埃德．莫里斯 ◆如果我休息，我就會生鏽。------------------------------------------------奧里森．馬登
【電子書】勇敢的人請小心輕放
暢銷作家．艾莉2020全新作品重磅回歸！ ──獻給其實沒那麼＂勇敢＂的你── 繼《努力多久才可以喊累》，又一修復療傷之作。 51篇暖心散文X 20則心情短詩 & 再刁鑽的難關，也以甜美的微笑面對， 把那些別人留下的傷，視為長大的勳章。 總是佯裝堅強、故作大人樣的你， 不該再放心「自己」，而是懂得在這失衡的世界， 找到舒適位置，讓心好好安置。 難過一個晚上就好，淚水還有更重要的意義。 那些不得不去面對的心情，艾莉將百轉千迴的情緒化成一篇篇被理解的溫暖文字。記得對自己好一點，無論身邊人來來去去，唯有你最該對自己不離不棄。 ──面對被討厭的勇敢 既然不可能討所有人喜歡，不如乾脆放掉希望被大家喜歡。「討厭你」只是人生一個微不足道的消遣，在乎他的討厭對你的人生只是消耗。 ──成為保護自己的人 強壓著你低頭的那雙手，如果不想辦法柔性地避開或強硬地抵抗，那只會讓自己一輩子都抬不起頭來。 ──多一些同理心 你無法理解的恐懼，並不代表不存在別人的生命當中。 ──放手體會愛的可能 不再對愛情設下這麼多壞的可能。去多談幾次戀愛，去學會懂得珍惜那個無條件愛妳的人，去認識那個把妳看得比自己重要的人。 ───關於書封繪圖─── 這次與韓國繪師Kyutae Lee合作，他擅長用色鉛筆的筆觸繪製一幅又一幅的溫暖畫作。挑選這張圖，我覺得就是那一抹藍吧，讓人感受到一陣平靜，彷彿像是走在自己的小路上，慢慢的也很好，看見美麗的事物就暫且休息一下，整裝之後，再緩緩出發也很棒。
【電子書】出發！成為我們期待的大人
在有大把青春揮霍時，學會管理時間資本； 在沒錢沒人脈的年紀，學習主動搜尋資源。 為自己的未來負責，從現在開始！ 今天你給自己什麼功課，未來就成為怎樣的大人！ ‧她沒有富爸爸，但靠著「睡金理論」，在大學四年存下一百萬。 ‧她不知道未來要幹嘛，於是擬訂「三六五行體驗計畫」，找到人生志業。 ‧她緊緊把握每次打開眼界的機會，遠渡阿拉斯加進行文化教學，再到中國珠海扮演小丑。 這本書是年輕的她，給自己一場又一場的成長試煉。 不知道未來要做什麼，是大學生共通的疑惑，沒有好好善用時間與資源，更是大部分人的遺憾。陳怡彣期待藉由自己的成長經驗，告訴年輕朋友們，就算現在沒錢沒資源，但只要培養出支配時間的能力，珍惜每一個來自身邊的機會與可能，就擁有選擇未來的自由。 這本書將她成長時的迷惘，以及這個世代年輕人的疑問，整理成30個，關於未來、自己、人際與世界的關鍵字。期盼每位年輕朋友，能夠不將就於工作，積極尋找志業，更努力釐清金錢與生命的關係；面對未知的將來，朝著心中的那份期待前進就對了！ 這些早知道，人生或許會不一樣的道理，她希望儘早告訴你。 本書金句： ▌不知道 把握機會，增加自己在世界上的體驗與經歷，一定可以突破不知道要做什麼的現況。 ▌目標 有著清晰且長遠目標的人，幾乎都被自己的目標引領著，不斷突破自身的限制，最終擁有比一般人更高的成就。 ▌時間 培養支配時間的能力，這個習慣會跟著自己，帶自己在有限的時間裡，創造獨有的人生價值。 ▌朋友 朋友是人生最好的槓桿，能夠提高我們對世界的觀點與思維，突破原有處事的習性，找到新的方法與可能，進化到一個新的境界。 ▌放棄 不管做什麼選擇，我們都要在每一次的嘗試中，更清楚知道自己該留下什麼，又該放棄什麼。 ▌視野 眼界的擴充與「真實感」有很大的關聯，因為那份真實感會成為我們的推力，讓我們不由自主地想要跟著學習。
【電子書】出發！成為我們期待的大人：給年輕人的30個關鍵字
在有大把青春揮霍時，學會管理時間資本； 在沒錢沒人脈的年紀，學習主動搜尋資源。 為自己的未來負責，從現在開始！ 今天你給自己什麼功課，未來就成為怎樣的大人！ ‧她沒有富爸爸，但靠著「睡金理論」，在大學四年存下一百萬。 ‧她不知道未來要幹嘛，於是擬訂「三六五行體驗計畫」，找到人生志業。 ‧她緊緊把握每次打開眼界的機會，遠渡阿拉斯加進行文化教學，再到中國珠海扮演小丑。 這本書是年輕的她，給自己一場又一場的成長試煉。 不知道未來要做什麼，是大學生共通的疑惑，沒有好好善用時間與資源，更是大部分人的遺憾。陳怡彣期待藉由自己的成長經驗，告訴年輕朋友們，就算現在沒錢沒資源，但只要培養出支配時間的能力，珍惜每一個來自身邊的機會與可能，就擁有選擇未來的自由。 這本書將她成長時的迷惘，以及這個世代年輕人的疑問，整理成30個，關於未來、自己、人際與世界的關鍵字。期盼每位年輕朋友，能夠不將就於工作，積極尋找志業，更努力釐清金錢與生命的關係；面對未知的將來，朝著心中的那份期待前進就對了！ 這些早知道，人生或許會不一樣的道理，她希望儘早告訴你。 本書金句： ▌不知道 把握機會，增加自己在世界上的體驗與經歷，一定可以突破不知道要做什麼的現況。 ▌目標 有著清晰且長遠目標的人，幾乎都被自己的目標引領著，不斷突破自身的限制，最終擁有比一般人更高的成就。 ▌時間 培養支配時間的能力，這個習慣會跟著自己，帶自己在有限的時間裡，創造獨有的人生價值。 ▌朋友 朋友是人生最好的槓桿，能夠提高我們對世界的觀點與思維，突破原有處事的習性，找到新的方法與可能，進化到一個新的境界。 ▌放棄 不管做什麼選擇，我們都要在每一次的嘗試中，更清楚知道自己該留下什麼，又該放棄什麼。 ▌視野 眼界的擴充與「真實感」有很大的關聯，因為那份真實感會成為我們的推力，讓我們不由自主地想要跟著學習。
【電子書】活得漂亮，也要耐髒
感動20億人，伴你成長的溫柔力量， 別太在意鞋底是否一塵不染，只有勇敢前行才能守護初心！ 自我成長的清單中， 除了能力，我們還需要格局； 除了活得漂亮，也要能夠耐髒！ 社會、職場與生活，親情、友情與愛情，該怎樣取捨，又該如何爭取？ 這本書有你想要的答案。 這是一本令人豁然開朗的勵志書，更是一部成長手冊。作者從自己的所見所聞和親身經歷著手，用充滿智慧的文字，將自己對生活的感悟誠摯，分享給對世界充滿迷茫的年輕人。 感動20億人，伴你成長的溫柔力量， 別太在意鞋底是否一塵不染，只有勇敢前行才能守護初心！ 世界那麼大，別只是看看， 努力去愛過、笑過、哭過、打滾過。 所有奮力拚博不僅是為了掙脫，更是為了可以擁有選擇的資格， 你會發現，決定你上限的不是能力，而是格局。 成長話題女王傾心力作，將這本書送給喜歡它的「自己人」── 相信生活靠能力也靠人品的你；學不會無理取鬧的你； 被孤單打敗過的你；不願意麻煩別人的你； 在誘惑面前咬牙堅守過底線的你；二十多歲的時候，覺得生活糟透了的你； 不懂拒絕又百般委屈的你；跟朋友鬧了小彆扭，又不知如何化解的你； 陷入原生家庭的困局，卻又不甘心被過去綁住的你。 60篇誠摯書寫、有淚有愛的成長故事， 送給無限相似又獨一無二的你。 願你美得傾國傾城，也能狠得毫不留情； 願你會賣萌會撒嬌，也能戰勝這世界上所有的魑魅魍魎、豺狼虎豹。 〔讀者真摯好評〕 「讀得我脊背發涼，感覺很多場景歷歷在目。愈往後看愈不想放手，忍不住一次看完。」 「在面對生活的困擾時，讀讀這本書，會有豁然開朗的感覺，娓娓而談，給人啟發。」 「言辭溫婉又不失鋒銳，道理明晰卻又不讓人覺得乏味。」 〔精彩摘句〕 ★你的能力決定你能得到什麼，而你的格局，卻會決定你最終能走到哪裡。 ★別在最該忙碌的年齡追求什麼波瀾不驚、歲月靜好，做點什麼事吧，那才是讓你增值的武器，去打敗偏見與傲慢，也治癒陳年的無聊。 ★人只有在做自己真心喜歡的東西時，眼裡才會有光，只有在感到舒適自然時，才能像貓一般慵懶地收起利爪，變成柔軟而又自在的一團。 ★體面地自處，體面地交際，體面地去愛，那是無論胖瘦美醜都該去修行的功課。 ★最好的關係，不是不談錢，也不是不言愛。而是我對你的感情，與金錢無關。
【電子書】一句話一輩子：人生的真情話
一句話一輩子：人生的真情話 尋求人生真諦的44句名言；有時候創造奇蹟的不是巨人；而是一句影響我們一生的話。 長夜裡的星光給在黑暗中走路的人方向；海風給那些在茫茫大海中航行的船動力 一位智慧老人給懵懂年輕人的句句叮嚀。 人的一生只有二、三萬個可預期的日子，還要除去一半的黑夜和休息，活一天少一天，功名與財富隨著時間的推延隨之遞減。 海倫凱勒憑藉「把活著的每一天當作生命的最後一天，也許真的是最後一天。」這樣一句話，不僅改變了自己的世界，並給千千萬萬的人們帶來光明；貝多芬憑藉「我要扼住命運的咽喉」這一句話，譜寫出人類精神上最激盪的《命運交響曲》，激起我們對人生遭遇的深深沉思。 生命是人類永恆的主題，古往今來多少聖賢哲士，眾說紛紜感觸良多，帶給我們的是亙古綿長的無形助益。一句激勵人心的話、一句啟迪心靈的話、一句讓我們受用一生的話，如一縷縷天籟之音薰染著我們，彷彿人生路上的一盞明燈，照亮我們一輩子。 追求個人和事業成功的漫長旅途中，是一個充滿著嘗試和失敗的過程。這本激勵自我智慧、尋求人生真諦的44句至理名言，字字句句激勵著我們。 人生是一筆未知的存款，直到逝後別人才知道數額，昨天是作廢的支票，明天是未發行的債卷，只有今天才是現金。這些偉大的人口中說出的話，具有特殊的哲思，明白了，道理很簡單，不懂得道理，卻是那麼複雜。 有時候一句話、一個座右銘，就像一位真正的好朋友，它能陪伴我們一輩子，令我們一生受益無窮。
【電子書】你的善良必須有點鋒芒2：如何聰明善良，才能讓你做個內心柔軟，但有骨氣的好人？
揭開善良者保護不了自己的心理真相， 剖析「展現鋒芒」與「變成壞人」的區別， 你當做個內心柔軟、作風有原則的好人！ ★ 200萬冊暢銷書《你的善良必須有點鋒芒》作者慕顏歌全新力作！ ★ 席捲各大書店熱銷榜，戳中億萬人隱祕痛點，好評不斷 ★ 「有力的善良」才能帶你超越這個世故的時代 《你的善良必須有點鋒芒》上市後，獲得億萬人好評， 不過，心理諮商師慕顏歌收到許多網友的回饋： 讀完書後，明知道不該委曲求全、縱貫他人、為難自己、要懂得拒絕別人， 但仍無法有力、有態度的善良。 因此催生了第二本書，相較於第一本，本書更像是內心的清創手術， 深度挖掘為什麼你善良無法鋒芒的背後原因與真相。 本書涉及家庭、職場、愛情、婚姻、人際關係等各種生活場景，提出痛點建議， 讓你能多擁有一分合理拒絕、適度反抗的力量。 ◎ 其實，缺愛的人最容易「善良」 有時，善良是絕望的掩飾，容易把自卑、懦弱、孤獨、好欺負誤當成善良 因為沒原則的善良，才讓社會給了我們無盡的絕望 過度善良的人，總是經歷過無法求助，也無法自行救贖的困境 ◎ 善良是你的優點，不該變成你的弱點 不能否認善良，但善不能被惡利用 當你的善良成為一種盲目的犧牲，你就真的會變成集體惡意下的犧牲品 可以善良，但我們不能總受了外傷，還受內傷 我們要保持自己的善念，但我們的柔軟不能讓別人任意糟蹋 ◎ 做有骨氣的人，更能贏得尊重 如果你要談善良，就一定要談公平 你不必總做「爛好人」，當「乖寶寶」，二十種方法幫你說「不」！ 四策略，讓你不被「得寸進尺」 最後，慕顏歌認為，人應該善良，但一定要有原則，有一點脾氣。 要有骨氣，才不會讓那些欺軟怕硬的人欺負你； 要敢於拒絕，才不會讓那些心機深重的人利用你； 要有自己的原則，才不會在生活中一直忍氣吞聲。 請做一個柔軟而有鋒芒、善良而有原則的好人。
【電子書】你的善良必須有點鋒芒2
揭開善良者保護不了自己的心理真相， 剖析「展現鋒芒」與「變成壞人」的區別， 你當做個內心柔軟、作風有原則的好人！ ★ 200萬冊暢銷書《你的善良必須有點鋒芒》作者慕顏歌全新力作！ ★ 席捲各大書店熱銷榜，戳中億萬人隱祕痛點，好評不斷 ★ 「有力的善良」才能帶你超越這個世故的時代 《你的善良必須有點鋒芒》上市後，獲得億萬人好評， 不過，心理諮商師慕顏歌收到許多網友的回饋： 讀完書後，明知道不該委曲求全、縱貫他人、為難自己、要懂得拒絕別人， 但仍無法有力、有態度的善良。 因此催生了第二本書，相較於第一本，本書更像是內心的清創手術， 深度挖掘為什麼你善良無法鋒芒的背後原因與真相。 本書涉及家庭、職場、愛情、婚姻、人際關係等各種生活場景，提出痛點建議， 讓你能多擁有一分合理拒絕、適度反抗的力量。 ◎ 其實，缺愛的人最容易「善良」 有時，善良是絕望的掩飾，容易把自卑、懦弱、孤獨、好欺負誤當成善良 因為沒原則的善良，才讓社會給了我們無盡的絕望 過度善良的人，總是經歷過無法求助，也無法自行救贖的困境 ◎ 善良是你的優點，不該變成你的弱點 不能否認善良，但善不能被惡利用 當你的善良成為一種盲目的犧牲，你就真的會變成集體惡意下的犧牲品 可以善良，但我們不能總受了外傷，還受內傷 我們要保持自己的善念，但我們的柔軟不能讓別人任意糟蹋 ◎ 做有骨氣的人，更能贏得尊重 如果你要談善良，就一定要談公平 你不必總做「爛好人」，當「乖寶寶」，二十種方法幫你說「不」！ 四策略，讓你不被「得寸進尺」 最後，慕顏歌認為，人應該善良，但一定要有原則，有一點脾氣。 要有骨氣，才不會讓那些欺軟怕硬的人欺負你； 要敢於拒絕，才不會讓那些心機深重的人利用你； 要有自己的原則，才不會在生活中一直忍氣吞聲。 請做一個柔軟而有鋒芒、善良而有原則的好人。
【電子書】不迷茫，給生命中的安然和平靜：最好的救贖是對心靈的療傷
不迷茫，給生命中的安然和平靜&& & 最好的救贖是對心靈的療傷 不要迷茫：找對人生方向的心理課 內心晴朗：心就不會在陰鬱中迷失 能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。——拿破崙 有恬靜的心靈就能把握心靈全部，有穩定的精神就能指揮自己！——米貝爾 一本充滿希望、寧靜、勇氣、自我成長的能量書，破解迷茫。人的一生也許承載不了多少的驚天動地，我們需要的是一份恰到好處的幸福。可以讓自己的事業蒸蒸日上。 可以輕易地完成工作，獲得晉升。 可以讓自己的團隊和諧且高效率運轉。 可以成為領袖人物，使朋友喜悅，使敵人驚愕。 可以享受簡單生活，讓生活更豐富，充滿活力。 ……… 本書彙選的「定律」曾改變了無數人的命運，而今，它又呈現在你面前，如果你認真閱讀，並詳加思考和應用，它一樣能使你的命運發生無窮的變化！
【電子書】用腦袋思考：你不能總把希望寄託在好運上
人生的目的不是面面俱到、不是多多益善，而是把已經掌握的東西得心應手的去運用，它跟寶劍一樣，劍刃越薄越好，重量越輕越好。面對太多太多的誘惑，明白自己需要什麼只是本能，而明白自己不需要什麼才是人生的智慧。許多時候，我們不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的優勢上。人生的很多欲求如同藥物一般，如果誤用或貪多，結局就會是一場悲劇。一天傍晚，一個騎馬到海邊去的旅行者，來到路旁的旅店。他下了馬，像其他騎馬去海邊的人一樣，也相信世人的誠實和夜晚的安全。於是，他把馬拴在門旁的一棵樹上後，便走進了旅店。夜深人靜時，來了一個賊，偷走了他的馬。第二天早晨，旅行者醒來，發現馬被偷了。他既為丟了馬而難過，也為有人居然會做賊而傷心。這時，其他一些旅客走過來，圍著他議論起來。其中一個說：「你真蠢，怎麼把馬拴在馬廄外面呢？」另一個說：「更蠢的是，連馬腿也沒捆起來。」第三個說：「最蠢不過的，是騎著馬到海邊旅行。」第四個說：「有馬的人，不是懶漢就是走不動。」旅行者大為驚訝。最後他終於喊道：「朋友們，就因為我的馬被偷了，你們就一個個迫不及待的跑來教訓我。但奇怪的是，對偷了我馬的那個人，你們怎麼連一句責備的話也沒說？」●他人的評論不總是客觀公正的。人不能迷失了自己的主見，應該要知道什麼是對的，什麼是錯的。
【電子書】致，茫人們：21 篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯
「每個人都是上帝創造的獨特個體，沒有人能擁有一切，若是只定睛在自己欠缺或不夠好的地方，那麼你將終日愁眉不展。」——力克‧胡哲迷茫世代中，最激勵人心的一本書！天生眼盲、心卻不茫的視障歌手、盲人作家鍾興叡，走遍了23個國家，進行近2,000場的歌唱表演及勵志演說，他的生命故事，激勵和療癒了數十萬人的心……本書收錄了21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯如果現在的你，正陷入了忙、茫、盲的迴圈當中，書中的一則則溫暖小故事，將在你的心田播下一顆顆希望種子，引領你走出黑暗、迎向曙光！
【電子書】致，茫人們 21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯
「每個人都是上帝創造的獨特個體，沒有人能擁有一切，若是只定睛在自己欠缺或不夠好的地方，那麼你將終日愁眉不展。」——力克‧胡哲迷茫世代中，最激勵人心的一本書！天生眼盲、心卻不茫的視障歌手、盲人作家鍾興叡，走遍了23個國家，進行近2,000場的歌唱表演及勵志演說，他的生命故事，激勵和療癒了數十萬人的心……本書收錄了21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯如果現在的你，正陷入了忙、茫、盲的迴圈當中，書中的一則則溫暖小故事，將在你的心田播下一顆顆希望種子，引領你走出黑暗、迎向曙光！
【電子書】人生本來就不完美：相信自己，創造奇蹟
生命的獎賞常常遠在旅途終點，而非起點附近。誰都不知道要走多少步才能達到目標，踏上第一千步的時候，仍然可能遭到失敗。但每一次的失敗，都會增加下一次成功的機會。人生之不如意十之八九，人生本來就是不完美的。在人生旅途中有太多不可預料的東西，很多時候，好事未必就好，壞事未必就壞，好壞是經常變換的。得失成敗並不會如我們所期望的那樣可以選擇。但是，生活是否幸福快樂全在於我們的感覺。幸福只是一種感覺一個人的處境是苦是樂通常都是主觀感覺的，苦樂全憑自己判斷，這和客觀環境並不一定有直接關係。「境由心造」，只要你真心覺得自己比誰都快活，那麼你就的確會如此。只要心態好，生活自然快活舒心。
【電子書】你，可以超越每個不如意
走下坡路是無可厚非的，但一直萎靡不振就不對了!人生路上走到懸崖絕壁怎麼辦？其實，即便走到懸崖絕壁，也沒有什麼了不起。有崖必有谷，懸崖絕壁擋住了路，迂迴一下也可以過去。我們對於自己能夠變得多麼堅強都毫無概念。如果把失敗看成是激發你重新出發的契機，那成功只不過是時間上的問題罷了。
【電子書】你的光芒不必隱藏
每個人都是一樣的機會，每個人都會從一個新員工變成老員工。因此，要在職場上一直光鮮下去，你得保持青春和激情，你得保持你的鋒芒。在公司裡，最受欺負的往往是那些脾氣又好、毫無鋒芒，也不受重視的員工，他們會被視為弱者。你沒有鋒芒，你沒有利刃，你沒有特別的本事，即使你勤勤懇懇加班，對上司的安排唯命是從，最終也是吃力不討好。你在公司裡沒有任何地位，也沒有任何人會尊重你。只有你拿的出優異的本領，大膽地釋放出你的優勢，也懂得堅持自己的底線時，你才會得到尊重。
【電子書】一切都會好起來：讓人豁然開朗的91個方法
為什麼那麼努力，卻不盡如人意； 心煩意亂，竟理不出頭緒； 生活亂成一團，快要走不下去…… 別放棄，沒有人一輩子總是順利的！ 讓暢銷書作者，同時也是人生大玩家的──李偉文， 帶你一起探索91位名家令人玩味、感動的人生經， 你會發現，只要轉個念，一切都會好起來的！ 獻給正走在低谷，需要力量爬上來的你！ 人生就像盪秋千，總有高低起伏，雖然很辛苦，但這就是人生。 一時失意沒關係；挫折迷惘也沒什麼大不了； 91篇能讓你「豁然開朗」的短短提醒，當你在疲累無力、心酸心碎之餘， 隨手打開，都能讓你拭乾眼淚、帶著微笑，給你繼續往下走的力量。 天無絕人之路，隨時給自己來點正能量，人生絕對有辦法的！ 【本書特色】 ▋小小短文，大大能量，最撫慰人心的正能量書 這是一本充滿希望、正能量的一本書，暢銷書作者李偉文以自身一路走來的體悟，深感一句好話能帶給人無比的啟發與力量，甚至改變人的一生，於是針對現代人精選91則金言佳句，給讀者們在工作、夢想、人際、想法、溝通、生活......各層面遇到挫折、傷害、打擊，或矛盾、徬惶需要勇氣、力量的時候，可以隨時翻閱，藉由一句話、小短文助你即時轉念、化解抑鬱，隨時展笑顏。 ▋每一句話，都可能改變你的命運；每一張圖，也滿是療癒 右頁每一則經典語錄，帶你向名人習哲學、跟前人學智慧；再輔以文字解析注釋，一同體會句中精髓。雖然只有短短幾句話，卻能讓你茅塞頓開；同時，左頁適性地搭配一張作者行腳於各地的攝影作品。一句話、一張圖，隨手打開，沮喪時得以撫慰心靈；得意時拉你一把，無論再多的難題、挫折，都陪你輕巧跨過，心情好起來。 ▋心情筆記的設計，為自己留下有生命力的點滴記錄 根據專家說法，把負面情緒寫下來，有助抒解壓力，釋放負能量。所以在右頁特別設計一塊可以手寫的筆記部分，讓你隨時把情感思緒記錄下來，不論是開心的、煩亂的或要記住的……都能在這裡留下隻字片語或心情塗鴉。比起手機，記錄彈指間就能刪除，不如留下自己獨有的手寫溫度。
【電子書】張口，愛的堆疊：「張老師」教我的49件事
上天沒辦法照顧每個人，於是創造了母親；上天也沒辦法傾聽每個人的苦難，於是創造了「張老師」。全台灣十一個「張老師」中心，將近一千位義務「張老師」，每天透過一九八○輔導專線承擔求助者的心情故事，從一九六九年到二○一八年，四十九年來滋潤枯乾的靈魂，撫慰受挫的心，無數動人的故事、辛酸的眼淚滴落在電話間裡。這些故事值得被聽見，「張老師」們的陪伴、支持、傾聽需要讓更多人知道。 & 我們透過「張手寫愛—張老師教我的事」徵文比賽，向大眾徵求在「張老師」受助、求助以及助人的故事，三個月裡收到近一百篇徵文，從中挑選出四十三篇入選作品，另外邀請曾協助「張老師」的七位社會賢達撰文，分享他們與「張老師」的心情點滴，集結成本書。四十九年來，台灣社會歷經許多轉折，由威權邁向民主，從農業走向工業，人心在轉變中動盪，但「張老師」一直都在，教我們的是：這個世界有愛，台灣社會有情，一九八○專線裡有美。
【電子書】每週來點正能量──52招跨越生活障礙
生活總有些障礙阻擋我們向前走，過得不快樂；也許是性格上小缺陷，或是不懂得交朋友；甚至學什麼都學不會，更慘的是，不曉得為什麼要活在這個世界上。 想要改變自己，有點難，又不太難，只看你願不願意改變自己，突破自己。 《每週來點正能量──52招跨越生活障礙》招招教導青少年朋友突破生活中隨處遭遇的關卡、障礙、壓力……重新得力，創造全新的自己。
【電子書】劃出善良底線，好相處，更能獨處
花若盛開蝴蝶自來，人若精彩天有安排 百萬人都在等待的答案！ 劃出自己的「善良底線」，與表面假好「斷‧捨‧離」 不再害怕情緒勒索、人情綁架，更能勇敢被討厭 ２０１８年度暢銷書 誠品暢銷排行榜連續３６周，每分鐘就多一個人閱讀 《可以善良，但你要有底線，不當好人》【實踐版】 ★拿回「人際選擇權」，你的善良要有底線，因為── ‧期待別人給幸福，結局往往很不幸 ‧勉強求來的情感，就等著絕情求去 ‧往前「多想一步」，能給往後「多留一步」 ‧要為夢想忙碌，別因忙碌失去夢想 ‧你能承擔多重，別人對你就有多少敬重 ★「過剩的善良」，讓你無法「顧好」自己人生 為了拿到「好人緣」勳章，當別人有所求時，你習慣把「好吧」掛在嘴邊地來者不拒；面對衝突與強迫，也是一昧忍氣吞聲、息事寧人；你在乎別人好感，希望打入「人際圈」受到歡迎；廉價出賣自己，只求換來更多情誼……。 然而，「過剩的善良」成了他人對你不良的溫床，你的委曲求全讓不合理變合理，好處別人佔盡，黑鍋只能自己來背。到最後，你失去了自我，更認為是自己「運氣很背」，才得不到好機會。 但其實，這都是因為你只顧著想要得到「為人善良」的評價，卻忘了要「善待自己」！ ★劃出底線，不再「被」打腫臉充好人 作者「午堂登紀雄」想要告訴你——越是附和他人，你越會失去自我價值。不但交不到真心朋友，甚至還得為迎合他人評價而「打腫臉充好人」，最終只能依附別人、無法自主，日子過得滿腹委屈。 想與這種「表面假好」的情誼「斷‧捨‧離」，你就必須勇於拿回人際主導權，為自己劃出「善良底線」。不再強求不值的情誼，更能勇敢被討厭，讓你的善良不失原則，更有價值！ ★32則「善良底線」實踐準則，懂自處又很好相處 書中32則善良底線「實踐準則」，要從自我思考、人際應對、常理價值、行動基準、感情維持、內涵成長等，全方位指導你「善待自己」的要訣。讓你有「走自己的路」之能耐，敢於活出不凡、開創新局，擁有「高滿意度」的人生。 因為能愉快自處，你也將更有自信，能坦然地展現「自我價值」，吸引到志同道合的夥伴。不再因為「情緒勒索」、「人情綁架」而受盡委屈，徹底擺脫人際痛苦，做自己命運的主人！ 本書特色 ‧廣含人生六大層面，「自我、人際、價值、行動、情誼、內涵」，全方位適用。 ‧闡述精闢、一針見血，重拾「自我價值」，脫離「濫好人」行列的最佳實踐準則。 ‧作者親身實踐，零壓力、最智慧的現代生存哲學。
【電子書】無聊的人生，死也不要！那些日劇教我們的72件事
導演北野武說：「無聊的人生，我死也不要！」 & 生活雖然有些無聊、有點煩， 只要有日劇，還是可以過得很有意思。 & 喜歡去日本旅行， 喜歡寫日本， 收集日本的小物， 當然也是日劇迷…… 每天看看日劇、哭哭笑笑， 就可以心滿意足入睡…… & ＂這本書當然不是日劇指南，透過每部戲，阿磻彷彿把自己的人生也跟著演了一遍……寫自己，寫他的成長過程，寫出他內心深處種種感悟。聽說原稿來來回回修了超過九次，可見他有多麼在乎……＂ 珠寶詩人 曾郁雯如是說 & ＂本來還以為是日劇迷的午茶時光，進來一看不得了，竟是失眠夜的晚安曲，很療癒。看似淡淡的感觸，卻有千錘百鍊的澈悟，彷彿依稀……＂ 謝蕙蒙∕資深記者 & 〔序文〕送你一輪明月 & 每次見到陳銘磻先生這位前輩，總是直接「阿磻」、「阿磻」沒大沒小的叫他，喜歡穿花襯衫、緊身Ｔ恤的他毫不在意，也總是笑迷迷回應。 最近才發現我們除了都喜歡去日本旅行，寫有關日本的文章，收集日本的小東西，竟然同是日劇迷。這些年被醫生警告睡前不能再躺著讀書，最好的辦法就是看日劇，因為我的哭點和笑點都很低，所以看看日劇、哭哭笑笑、練練氣功，就可以心滿意足入睡。 阿磻看的日劇橫跨各種類型，正在職場奮鬥，急需加油打氣的朋友可以看《半澤直樹》、《Change》、《王牌女行員花咲舞》、《房仲女王》、《重版出來！》、《彬與瑛》。失戀的人不妨看看《101次求婚》、《失戀巧克力》、《倒數第二次戀愛》、《那一年我們談的那場戀愛》、《拜託請愛我》、《家族的形式》，一定能療癒痛苦，重拾信心。 如果想探討各式各樣的愛情及婚姻哲學，建議觀賞《世紀末之詩》、《流星》、《家政婦女王》、《毫不保留的愛》、《戀妻家宮本》、《科學怪人之戀》、《再一次求婚》、《賢者之愛》。 關於美食則有《孤獨的美食家》、《深夜食堂》、《天皇的御廚》。 溫馨小品如《如果這世界貓消失了》、《椿文具店──鎌倉代筆人物語》、《毛毯貓》、《四重奏》。大河劇《龍馬傳》、《平清盛》會讓人追劇追到廢寢忘食。想了解現代年輕人究竟在想什麼？可以參考《月薪嬌妻》（逃避雖可恥但有用）、《寬鬆世代又怎樣》。看完《白色巨塔》、《金錢戰爭》、《人間的證明》、《銀座夜女王》肯定對人性另有一番深刻體會。 喜歡推理的朋友可以選擇《流星之絆》、《沒有薔薇的花店》、《反轉》、《LAST FRIENDS》、《大小姐的骨推理》、《即便是愛，也有祕密》、《ST破案天團》。還有一部由小栗旬、西島秀俊主演的公安機動搜查隊特搜班《‎Crisis危機英雄》，特別邀請來自印尼的「席拉」及菲律賓的「卡利」，對演員進行武術和劍、棍術指導，武打動作乾淨利落，帥爆了。 這本書當然不是日劇指南，透過每部戲，阿磻彷彿把自己的人生也跟著演了一遍。過去的阿磻是報導文學、地景文學的高手，獲獎連連；近年則走遍日本，介紹日本作家及其名著。一直到這本《無聊的人生，死也不要！──那些日劇教我們的72件事》才開始寫自己，寫他的成長過程，寫出他內心深處種種感悟。聽說原稿來來回回修了超過九次，可見他有多麼在乎，實在令人敬佩。 他在書中提到的良寬禪師（1758～1831），是江戶時代曹洞宗名僧，出生越後國出雲崎，家勢顯赫，自幼受漢文化教育，精通字畫，擅長詩歌，和漢雙語皆通，十八歲在光照寺削髮為沙門，清貧自在。 某晚，有個覬覦很久的小賊趁良寬禪師外出，光顧他的草庵，什麼也找不到，空著手正要離去，不巧碰到良寬，良寬怕山林夜來寒涼，竟把身上的袈裟脫下來送給小賊，小賊慌忙抓起袈裟離去，良寬目送，說道：「可惜啊，沒能送他一輪明月。」隔日晨起，良寬走出戶外，只見自己的袈裟摺得整整齊齊置於門口，應是小賊良心發現，開啟如明月般的本性。 良寬禪師講法傳道崇尚自然，最不喜歡「書家的字、廚師的菜與詩人的詩」，即使花開花落，明月高照，日子還是像良寬禪師一樣過得很瀟灑。日劇就像我們的生活，都是人生拼圖的一小片，拼著拼著也能拼出大河劇。生活雖然有點煩，只要有日劇，還是可以過得很有意思。 最後我也貢獻幾部私房菜，想看劇情的可以參考《俠飯》、《靈異界限》、《Specialist》、《99.9 不可能的翻案》。《校對女王》的女主角石原聰美在劇中搭配的每套服裝都可以當成穿衣指南。至於《王牌大冤家》、《刑警七人》、《幕末美食武士飯》光看男主角竹野內豐、東山紀之、瀨戶康史就足以雙手投降，死心塌地被綁架。 & 珠寶詩人& 曾郁雯 2017年初秋臺北 & 〔戲言〕人世間，露水般短暫，然而，然而 ──日本俳人 小林一茶 & 我的年少生涯，父親日間是新聞記者，夜間是戲院經理，就便看了多年免費電影，猶迷東洋影片，《野菊之墓》、《楢山節考》、《七武士》、《丹下佐膳》、《愛染桂》、《黃金孔雀城》、《金色夜叉》……，實難概括。後來又愛上日劇，從而跟隨劇迷成為「日劇御宅族」。 日文「御宅」，原為尊稱對方或對方宅邸的敬語，後來形成族群代名。「宅」字泛指熱中某類次文化並對其有深入認知者，而「御宅族」意指博精次文化事物的族群，無關乎「宅」在家不出門的「宅男」、「宅女」。 我這老大不小的人，某年某夜猝然一頭栽入擅長改編自文學名著、漫畫名作，散發生動大和民族人文美學、文化特質的日劇，夜夜未輟。這些以製作精緻取勝的戲劇，大都跟真實人生呼應，撩人從中萃取露水生命的內涵。 日本的人文美學，經千百年歷史淬鍊，昇華為和歌、物語、能劇、文樂、浮世繪、和風庭園、禪宗、雅道、書法、演歌、文化遺產、漫畫、次文化，乃至近代最常改編自小說與漫畫的電影與電視劇，這些承續自傳統習俗、宗教信仰、生命哲學等國風文化，被大量運用到戲劇，生生不息的演化，使日劇得以綿延流傳、歷久不衰。 本書篇章，即是個人觀劇不輟的感觸、筆記，更與人世智慧、自嘲自笑，相互交織並生的適意情態，以隨筆付之。小林旭啊，小栗旬吧，去他的坎坷，什麼悲哀，飛蓬正盛的春櫻綻開季節，請跟隨大河劇的交響曲，到書裡來賞玩喲！
【電子書】無聊的人生，死也不要！：那些日劇教我們的72件事
導演北野武說：「無聊的人生，我死也不要！」 & 生活雖然有些無聊、有點煩， 只要有日劇，還是可以過得很有意思。 & 喜歡去日本旅行， 喜歡寫日本， 收集日本的小物， 當然也是日劇迷…… 每天看看日劇、哭哭笑笑， 就可以心滿意足入睡…… & ＂這本書當然不是日劇指南，透過每部戲，阿磻彷彿把自己的人生也跟著演了一遍……寫自己，寫他的成長過程，寫出他內心深處種種感悟。聽說原稿來來回回修了超過九次，可見他有多麼在乎……＂ 珠寶詩人 曾郁雯如是說 & ＂本來還以為是日劇迷的午茶時光，進來一看不得了，竟是失眠夜的晚安曲，很療癒。看似淡淡的感觸，卻有千錘百鍊的澈悟，彷彿依稀……＂ 謝蕙蒙∕資深記者 & 〔序文〕送你一輪明月 & 每次見到陳銘磻先生這位前輩，總是直接「阿磻」、「阿磻」沒大沒小的叫他，喜歡穿花襯衫、緊身Ｔ恤的他毫不在意，也總是笑迷迷回應。 最近才發現我們除了都喜歡去日本旅行，寫有關日本的文章，收集日本的小東西，竟然同是日劇迷。這些年被醫生警告睡前不能再躺著讀書，最好的辦法就是看日劇，因為我的哭點和笑點都很低，所以看看日劇、哭哭笑笑、練練氣功，就可以心滿意足入睡。 阿磻看的日劇橫跨各種類型，正在職場奮鬥，急需加油打氣的朋友可以看《半澤直樹》、《Change》、《王牌女行員花咲舞》、《房仲女王》、《重版出來！》、《彬與瑛》。失戀的人不妨看看《101次求婚》、《失戀巧克力》、《倒數第二次戀愛》、《那一年我們談的那場戀愛》、《拜託請愛我》、《家族的形式》，一定能療癒痛苦，重拾信心。 如果想探討各式各樣的愛情及婚姻哲學，建議觀賞《世紀末之詩》、《流星》、《家政婦女王》、《毫不保留的愛》、《戀妻家宮本》、《科學怪人之戀》、《再一次求婚》、《賢者之愛》。 關於美食則有《孤獨的美食家》、《深夜食堂》、《天皇的御廚》。 溫馨小品如《如果這世界貓消失了》、《椿文具店──鎌倉代筆人物語》、《毛毯貓》、《四重奏》。大河劇《龍馬傳》、《平清盛》會讓人追劇追到廢寢忘食。想了解現代年輕人究竟在想什麼？可以參考《月薪嬌妻》（逃避雖可恥但有用）、《寬鬆世代又怎樣》。看完《白色巨塔》、《金錢戰爭》、《人間的證明》、《銀座夜女王》肯定對人性另有一番深刻體會。 喜歡推理的朋友可以選擇《流星之絆》、《沒有薔薇的花店》、《反轉》、《LAST FRIENDS》、《大小姐的骨推理》、《即便是愛，也有祕密》、《ST破案天團》。還有一部由小栗旬、西島秀俊主演的公安機動搜查隊特搜班《‎Crisis危機英雄》，特別邀請來自印尼的「席拉」及菲律賓的「卡利」，對演員進行武術和劍、棍術指導，武打動作乾淨利落，帥爆了。 這本書當然不是日劇指南，透過每部戲，阿磻彷彿把自己的人生也跟著演了一遍。過去的阿磻是報導文學、地景文學的高手，獲獎連連；近年則走遍日本，介紹日本作家及其名著。一直到這本《無聊的人生，死也不要！──那些日劇教我們的72件事》才開始寫自己，寫他的成長過程，寫出他內心深處種種感悟。聽說原稿來來回回修了超過九次，可見他有多麼在乎，實在令人敬佩。 他在書中提到的良寬禪師（1758～1831），是江戶時代曹洞宗名僧，出生越後國出雲崎，家勢顯赫，自幼受漢文化教育，精通字畫，擅長詩歌，和漢雙語皆通，十八歲在光照寺削髮為沙門，清貧自在。 某晚，有個覬覦很久的小賊趁良寬禪師外出，光顧他的草庵，什麼也找不到，空著手正要離去，不巧碰到良寬，良寬怕山林夜來寒涼，竟把身上的袈裟脫下來送給小賊，小賊慌忙抓起袈裟離去，良寬目送，說道：「可惜啊，沒能送他一輪明月。」隔日晨起，良寬走出戶外，只見自己的袈裟摺得整整齊齊置於門口，應是小賊良心發現，開啟如明月般的本性。 良寬禪師講法傳道崇尚自然，最不喜歡「書家的字、廚師的菜與詩人的詩」，即使花開花落，明月高照，日子還是像良寬禪師一樣過得很瀟灑。日劇就像我們的生活，都是人生拼圖的一小片，拼著拼著也能拼出大河劇。生活雖然有點煩，只要有日劇，還是可以過得很有意思。 最後我也貢獻幾部私房菜，想看劇情的可以參考《俠飯》、《靈異界限》、《Specialist》、《99.9 不可能的翻案》。《校對女王》的女主角石原聰美在劇中搭配的每套服裝都可以當成穿衣指南。至於《王牌大冤家》、《刑警七人》、《幕末美食武士飯》光看男主角竹野內豐、東山紀之、瀨戶康史就足以雙手投降，死心塌地被綁架。 & 珠寶詩人& 曾郁雯 2017年初秋臺北 & 〔戲言〕人世間，露水般短暫，然而，然而 ──日本俳人 小林一茶 & 我的年少生涯，父親日間是新聞記者，夜間是戲院經理，就便看了多年免費電影，猶迷東洋影片，《野菊之墓》、《楢山節考》、《七武士》、《丹下佐膳》、《愛染桂》、《黃金孔雀城》、《金色夜叉》……，實難概括。後來又愛上日劇，從而跟隨劇迷成為「日劇御宅族」。 日文「御宅」，原為尊稱對方或對方宅邸的敬語，後來形成族群代名。「宅」字泛指熱中某類次文化並對其有深入認知者，而「御宅族」意指博精次文化事物的族群，無關乎「宅」在家不出門的「宅男」、「宅女」。 我這老大不小的人，某年某夜猝然一頭栽入擅長改編自文學名著、漫畫名作，散發生動大和民族人文美學、文化特質的日劇，夜夜未輟。這些以製作精緻取勝的戲劇，大都跟真實人生呼應，撩人從中萃取露水生命的內涵。 日本的人文美學，經千百年歷史淬鍊，昇華為和歌、物語、能劇、文樂、浮世繪、和風庭園、禪宗、雅道、書法、演歌、文化遺產、漫畫、次文化，乃至近代最常改編自小說與漫畫的電影與電視劇，這些承續自傳統習俗、宗教信仰、生命哲學等國風文化，被大量運用到戲劇，生生不息的演化，使日劇得以綿延流傳、歷久不衰。 本書篇章，即是個人觀劇不輟的感觸、筆記，更與人世智慧、自嘲自笑，相互交織並生的適意情態，以隨筆付之。小林旭啊，小栗旬吧，去他的坎坷，什麼悲哀，飛蓬正盛的春櫻綻開季節，請跟隨大河劇的交響曲，到書裡來賞玩喲！
【電子書】一句座右銘，一種新人生：寫給年輕人的成功絮語
本書特色 不經意間的一句讚美，可以讓一個頑皮的孩子改掉壞習慣，成就偉大的一生。更何況是一句經典的座右銘，它能給人力量，給人希望，甚至改變一個人的命運。一句話可以改變人的一生，一句話可以點醒一個執迷不悟的人。一句話的力量到底有多大，只有聽得懂的人知道。 從名人口中說出的話更具代表意義，他們擁有豐富的人生經驗，經歷過無數次失敗與挫折，因此更懂得成功的艱辛。他們講的每一句話都有深刻的內涵，需要年輕人細細體會，品味其中的道理。即使你還不能理解其中的深意，也要以它作為自己的行動指南，激勵自己，修正處理事情的心態，控制自己的行為，以期望得到一個最好的結果。 每一句勵志名言都濃縮了一位名人的智慧，在潛意識的驅動下，你越是相信這句話、時刻牢記這句話，它就越能對你起到好的作用，成為你生活、事業的無盡潛能和智慧源泉。 本書精選世界名人的經典名言，力圖讓那些流芳百世的經典語錄成為年輕人成功之路上的聖經，改變他們對世界的看法，進而改變他們的人生。
【電子書】善意之書
愈混亂的時代，愈需要溫暖的笨蛋 & 《善意之書》是一本可愛的小書，講最簡單的道理－善意。 書的緣起，是因為2011年倫敦托登罕（Tottenham）暴動，被指控攜帶槍械的青年馬克.達根被警方射殺，引發托登罕暴動。托登罕是倫敦較為貧窮的區域，居民多數為移民，青年之死，引發移民社區長期的不滿，最終演變成一場暴動，雙層巴士被推倒，商店被趁火打劫，人們對立甚深，電視節目裡的名嘴也不斷煽動人們情緒。 & 作家班奈黛特看著心愛的倫敦遭到災難，卻不知從何下手改變，直到有天，她到郵局辦事，遇到另一名窘困的青年，青年要寄信，卻沒有零錢，班奈黛特給了他一些零錢，換來一個燦爛的笑容，班奈黛特突然想通了，與其在言語上隨之起舞，不如改變自己，每天做一件美好的小事，也許，壞掉的世界就會變好。 & 班奈黛特決定展開一個小小的實驗，她不寫任何評論，反而開始「行善」。她每天做一件美好的小事，持續了一整年之後，她的世界改變了，原本充滿負面能量與惡意的人們，漸漸鬆軟，變得可親可愛，世界更好了。 & 《善意之書》是行善366天之後的整理分享，除了有心得、歷程，更重要的是她寫了很多方法，如果不知道從哪裡著手，就用書中的方法，簡單、實用，又很感人啊！ & 善良不是弱點，堅強的人才有餘力行善 & 熱情的斑奈黛特在書的後段寫著：「不要低估善意。善良不是弱點，堅強的人才有餘力行善。」她在實踐行善的這一年當中，碰過許多挫折，一定有覺得自己蠢到爆炸而無以為繼的時刻，但是她不只回收到同等的善意，甚至讓自己變得更堅強。 班奈黛特說：「追求並發掘『人性本善』這件事是需要勇氣的，但它同時也會讓你的生活充滿神奇的樂趣。你將會明白，原來，善意可以讓世界的運轉更美好。這是一場沉默的革命。」 我們一起來當溫暖的笨蛋吧！ 善意是會流動的，大大小小的善意，都讓我們變成一個更好的人，一個覺得「世界還是很美好啊」的溫暖笨蛋。是的，當個願意相信的人，看起來有點蠢笨，更別提許多時候得不計較一些、願意付出一些，雖然笨，卻溫暖有力量。 說到底，這個世界是充滿惡意的，每天我們都會在職場上、在人際上，碰到很多尖銳的碎石頭，但正因為這個世界充滿惡意，更要彼此溫柔以待啊。 小貓流最終選擇出版《善意之書》，也是期盼能為這個世界帶來一些些好的轉變，哪怕很微弱都沒關係，至少有些善意從這裡流洩出去，誰能說它不會成為滿天星光？ 這本書的最末一頁，斑奈黛特引用了艾默生說的：「要傻氣、要真誠、要善良！」 我們究竟處在什麼樣的時代？科技進步了，社群軟體無遠弗屆，只要簡單發聲，人們都聽得到。但我們活得更好了嗎？人與人之間，更溫柔以待嗎？又或者，我們說得太多，連一點點善意，都在言語中被磨盡？我們是否應該開始學習安靜，重新拾回一點人與人之間的善意？ 我們該如何讓世界更美好？我們需要的，不是理論、不是談話分析，而是「善意」。 如果你也無法忍受壞掉的世界，歡迎起身行動，我們一起來當溫暖的笨蛋，每天做一件好事，讓壞掉的世界變好。 本書特色 全書搭配精美插畫 收錄中外作家、思想家的善良格言 台灣版獨家新增〈良善瞬間〉專訪。
【電子書】大學不迷茫：願你的青春無所畏懼，亦不留遺憾。
百萬暢銷書作家 寫給年輕的你，最重要人生成長手冊 願你的青春歲月無所畏懼，亦不留遺憾！ & 無論你是將要進入大學，正在大學就讀，或是剛剛離開大學， 這十年都是你最重要的成長攀升期， 這世界從來不在乎你多麼努力，只在乎你努力的成效， 不要落入「你以為你在努力，其實你只是在浪費青春」陷阱中， 唯有獲得爆發式成長，才有機會邁向更精彩、更自由、更有意義的人生。 & ──以下是年輕人的真實疑問── ．考不上好學校，是否註定前途無「亮」？ ．上了大學還要繼續讀努力讀書嗎？ ．不蹺課的學生就是好學生？ ．選錯了系所，每天都找不到上學的勇氣？ ．哪些技能是老師不教，但你最好要知道的？ ．一晃眼就畢業了，到底該考研究所還是工作？（或者就算了？） & ──當然也有這種疑問── ．母胎單身如何順利脫魯？ ．宅王如何堂堂正正靠宅找到新境界？ ．應不應該將邊緣人進行到底？…… & ──社會在走，本事要有── 李尚龍，不只是知名作家、新銳導演， 同時也是極受學生歡迎的英語教師， 他用三十三篇最犀利、最醒腦、最戳中人心的文字， 全面解答關於戀愛、成長、進修、社交等問題。 & ──如果你發現自己── ．明明已經成年，還無法擺脫父母無所不在的控制？ ．堂堂點名喊到卻什麼都沒有學到？ ．被各種用體力換錢的打工占滿所有課餘人生？ ．太過認真上進，於是成了邊緣人？ & 是時候告別迷茫，勇敢前行了。
【電子書】從痛苦到痛快
生命就是不斷GG的過程， 但GG只是幾個瞬間的人生片斷， 絕不會是全部！ 即使這個世界失去溫度，我們也不可以沒有態度。 三十三萬腦粉熱情愛戴的幽默教主「寶爺」， 從黑暗跨向光明的那一夜，人生暗黑上菜。 那晚，是他人生第一次被上銬──與自由以鐵籠相隔的那一刻，他下定決心告別多年來瞞著愛妻和稚女的「另一個他」……儘管過往曾經難堪，但他不避諱寫出來，因為無論多痛苦，都不要失去對自己和未來的盼望。 曾經，他向母親借了少少的二十萬創業，初期四百多天，天天跟數字賽跑：愈燒愈薄的本錢令他懷疑走向美好的可能，擔憂著下一張訂單在哪裡；終於賺錢，卻被信任的人騙……細數過去，在事情看起來不費一點力之前，其實，他已經好幾次幾乎耗盡了最後一點力氣。 他是被廣大信徒奉為「幽默教主」的寶爺，「幽默可以戰勝一切的ＸＸ」是經典座右銘，但這樣的輕鬆來自於無數次面臨低潮，在關鍵時刻的轉念，學習自嘲。他說：「人生就是不斷地收縮、用力、痠痛，然後，突然就強壯了。」 不斷地犯錯，不斷地選擇，不斷地後悔，不斷地割捨，不斷地面對，不斷地心痛……就像寶爺說，人生有很多事情是不斷地在未知中探索，探索，再探索。誰也不曉得這一刻是不是一輩子的最低潮，但可以確定不管多痛，下一秒它就成了過去。 而誰知道，再下一秒是不是令人無比痛快的超美妙高潮？！ ◎從痛苦到痛快，步步都是祝福： ＊無論多痛苦，都不要失去對自己和未來的盼望。 ＊在事情看起來不費一點力之前，其實，我已經好幾次幾乎耗盡了最後一點力氣。 ＊人生就是不斷地收縮、用力、痠痛，然後，突然就強壯了。 ＊人生沒有什麼事是吃一頓不能解決的。如果有，那就吃兩頓。 ＊感動可以一輩子……快感只有一下子！ ＊夢想很豐滿，現實很骨感。 ＊專心做好一件事，就是開心事。 ＊長得好不好看是天生，沒得選也不必強求。活得帥不帥氣則是一種寬廣深闊的心念，從接納自己內外一切的不足開始。 ＊快樂是可以從痛苦的程度中比較出來的。 ＊生命是一個輪，在時間軸上朝單一方向滾動。而輪是圓的，沒有人會永遠被壓在底下。 本書特色： ◎出家人不打誑語，「大寶法王」不說發憤圖強努力向上的陳腔濫調勵志心語。他講的是對生命誠實、對工作專注及對生活投入，用力將事情做到底，做到自己認為的剛剛好，把日子傻傻地過下去。他寫出了對待自己和看待人生的溫度、厚度，更有態度。 ◎寶爺說：「每當有人告訴我：『你真是一個隨時隨地充滿正面能量的人。』我都好想大喊：『我才沒有！我大部分時間是很暗黑的！』因為有黑暗，才會對比出光明。只要有光明，就會有黑暗。」 ◎內頁概念特別說明：正如書內隨機可見的數張萬千變化之寶爺彩色／黑白清新小寫真──人生，就是戲耍同認真並存，幽默隨傷心共生！ ◎封面概念特別說明：封面通紅底色為作者指定之滿江紅，因為作者本人（無）怒髮衝冠，希望書封給他一個痛快。更趁亂植入作者本人（有）前額瀏海，與三十三萬粉絲眾共撥瀏海之願，啾咪！
【電子書】從痛苦到痛快
生命就是不斷GG的過程， 但GG只是幾個瞬間的人生片斷， 絕不會是全部！ 即使這個世界失去溫度，我們也不可以沒有態度。 三十三萬腦粉熱情愛戴的幽默教主「寶爺」， 從黑暗跨向光明的那一夜，人生暗黑上菜。 那晚，是他人生第一次被上銬──與自由以鐵籠相隔的那一刻，他下定決心告別多年來瞞著愛妻和稚女的「另一個他」……儘管過往曾經難堪，但他不避諱寫出來，因為無論多痛苦，都不要失去對自己和未來的盼望。 曾經，他向母親借了少少的二十萬創業，初期四百多天，天天跟數字賽跑：愈燒愈薄的本錢令他懷疑走向美好的可能，擔憂著下一張訂單在哪裡；終於賺錢，卻被信任的人騙……細數過去，在事情看起來不費一點力之前，其實，他已經好幾次幾乎耗盡了最後一點力氣。 他是被廣大信徒奉為「幽默教主」的寶爺，「幽默可以戰勝一切的ＸＸ」是經典座右銘，但這樣的輕鬆來自於無數次面臨低潮，在關鍵時刻的轉念，學習自嘲。他說：「人生就是不斷地收縮、用力、痠痛，然後，突然就強壯了。」 不斷地犯錯，不斷地選擇，不斷地後悔，不斷地割捨，不斷地面對，不斷地心痛……就像寶爺說，人生有很多事情是不斷地在未知中探索，探索，再探索。誰也不曉得這一刻是不是一輩子的最低潮，但可以確定不管多痛，下一秒它就成了過去。 而誰知道，再下一秒是不是令人無比痛快的超美妙高潮？！ ◎從痛苦到痛快，步步都是祝福： ＊無論多痛苦，都不要失去對自己和未來的盼望。 ＊在事情看起來不費一點力之前，其實，我已經好幾次幾乎耗盡了最後一點力氣。 ＊人生就是不斷地收縮、用力、痠痛，然後，突然就強壯了。 ＊人生沒有什麼事是吃一頓不能解決的。如果有，那就吃兩頓。 ＊感動可以一輩子……快感只有一下子！ ＊夢想很豐滿，現實很骨感。 ＊專心做好一件事，就是開心事。 ＊長得好不好看是天生，沒得選也不必強求。活得帥不帥氣則是一種寬廣深闊的心念，從接納自己內外一切的不足開始。 ＊快樂是可以從痛苦的程度中比較出來的。 ＊生命是一個輪，在時間軸上朝單一方向滾動。而輪是圓的，沒有人會永遠被壓在底下。 本書特色： ◎出家人不打誑語，「大寶法王」不說發憤圖強努力向上的陳腔濫調勵志心語。他講的是對生命誠實、對工作專注及對生活投入，用力將事情做到底，做到自己認為的剛剛好，把日子傻傻地過下去。他寫出了對待自己和看待人生的溫度、厚度，更有態度。 ◎寶爺說：「每當有人告訴我：『你真是一個隨時隨地充滿正面能量的人。』我都好想大喊：『我才沒有！我大部分時間是很暗黑的！』因為有黑暗，才會對比出光明。只要有光明，就會有黑暗。」 ◎內頁概念特別說明：正如書內隨機可見的數張萬千變化之寶爺彩色／黑白清新小寫真──人生，就是戲耍同認真並存，幽默隨傷心共生！ ◎封面概念特別說明：封面通紅底色為作者指定之滿江紅，因為作者本人（無）怒髮衝冠，希望書封給他一個痛快。更趁亂植入作者本人（有）前額瀏海，與三十三萬粉絲眾共撥瀏海之願，啾咪！
【電子書】轉彎的人生更美麗
接納生命的差異多元，成就世界的多樣美麗 「他們不需要被治療矯正，而是需要我們伸出手打開門，歡迎他們加入我們的世界，跟我們一起生活，適情適性地發展出他們自己獨特的生命樣貌。於是，生命有多麼地差異，世界就多麼地美麗。」──林正盛 舞台上的「我們的孩子」，他們沒有舞步配合，沒有事先彩排，他們自顧自的做自己的事，一個人一個樣…… 舞台下，一起搭起這個舞台的設計師、策展人、美術設計……等等所有工作人員，其實也一起跳了這場群舞。 「舞，終於跳了起來！」我們邀請了許多許多人，一起搭舞台，台上台下都跳了一場各有姿態，差異美好的群舞。 本書為林正盛導演的內心獨白，書寫從2003年以來的人生轉折，從「死在這裡也好」的破敗心情，到認識了韓老師，同時也認識韓老師帶著玩線條、玩顏色的一群「我們的孩子」，被他們獨特生命的差異美麗吸引感動下，慢慢學習重新以這種生命態度看人、看事物、看生活周遭、看跟世界的關係。
【電子書】轉彎的人生更美麗
接納生命的差異多元，成就世界的多樣美麗 「他們不需要被治療矯正，而是需要我們伸出手打開門，歡迎他們加入我們的世界，跟我們一起生活，適情適性地發展出他們自己獨特的生命樣貌。於是，生命有多麼地差異，世界就多麼地美麗。」──林正盛 舞台上的「我們的孩子」，他們沒有舞步配合，沒有事先彩排，他們自顧自的做自己的事，一個人一個樣…… 舞台下，一起搭起這個舞台的設計師、策展人、美術設計……等等所有工作人員，其實也一起跳了這場群舞。 「舞，終於跳了起來！」我們邀請了許多許多人，一起搭舞台，台上台下都跳了一場各有姿態，差異美好的群舞。 本書為林正盛導演的內心獨白，書寫從2003年以來的人生轉折，從「死在這裡也好」的破敗心情，到認識了韓老師，同時也認識韓老師帶著玩線條、玩顏色的一群「我們的孩子」，被他們獨特生命的差異美麗吸引感動下，慢慢學習重新以這種生命態度看人、看事物、看生活周遭、看跟世界的關係。
【電子書】你自以為的極限，只是別人的起點
若你覺得自己懷才不遇， 或是突然領悟在同溫層待太久不健康，或是發現身邊都是說謊話的大好人， 那你需要的正是特立獨行的貓！ 這是一本絕不摸頭、不信打不醒你的勵志書。 中肯到讓你看一篇不爽，看兩篇心驚，看三篇奉為聖經！ 人：我沒什麼能力和特長，請問我該怎麼最快實現財務自由？ 貓：沒人知道，不然你先學一些理財的基礎知識？ 人：我也想寫作，請問怎麼投稿賺錢，怎麼讓自己紅？ 貓：自己埋頭寫好幾年，慢慢有了人氣，才有人來邀稿。 人：看妳那麼拚命又充滿正能量，妳的生活裡就沒有什麼苦惱嗎？ 貓：習慣了忙碌，自然就沒有時間和精力為小事嘰嘰歪歪。 人：那麼努力工作學習，身體搞壞了怎麼辦？ 貓：多讀兩本書，就會讓你過勞死？不加班、不學習的時候，你真的早睡了嗎？ 人：有沒有那種不太累，但錢挺多的工作，介紹給我？ 貓：你這要求是全世界員工的希望啊，要是有，麻煩你也介紹給我。 人：妳老公那麼有錢，妳還這麼努力幹什麼？ 貓：即使老公有錢，孩子可愛，女人依然要有自己的想法，思想的獨立，比經濟獨立更重要。 別再矯情了！ 你羨慕朋友飛黃騰達，但每天早上還在糾結幾點起床？ 你常常上網詢問有無速成法，其實是想少做一點； 你覺得勵志書沒用，是因為不論書上說什麼你都不想做； 你認為別人說話太傷人，其實玻璃心是因為你太閒； 你討厭日復一日的單調生活，其實討厭的是失敗的自己； 你不想過一眼望到老的生活，但不過三十歲就已經不想努力； 你下班只想看電視、連本理財書都看不完，卻說別人賺錢太容易？ 獻給20～30世代有點年輕又不算太年輕的你， 57則保證突破盲點，讓你奮力發揮潛能的真心話。 ．現在的每一天，都是不進則退。 ．別老說自己窮，越喊越窮。 ．別總喊著女權，最看不起女性的其實是女性自己。 ．別人的成功都是特例，所以你就可以不努力？ ．無效努力與假裝勤奮，讓你累並窮著。 ．結婚生子前後，女人一定要有錢。 ．大人的世界裡，智商相等的才能玩在一起。 ．只有一腔熱血，根本沒什麼用。 ．成年人的世界，不再是口號人生，有效，比什麼都重要。
【電子書】聽說寂寞最怕遇見愛：啟動七次元空間，創作你的生命禮物
隨書附贈［能量畫］布書籤（三款隨機出貨） 天使愛話畫： 請你用放鬆的、自由的方式「感覺」每張畫，「感覺」就是七次元能量畫與「你」的關鍵字！ 感覺第一個空間，遇見調皮的、感性的、智慧的自己。 感覺第二個空間，覺察容易擔心的、恐懼、無力的自己。 感覺第三個空間，你將會有力量的翻轉自己！ 最後，你成為接納、充滿自信、勇於挑戰、自信活躍的那個自己。 這本書就像是個你的「內在地圖」， 當你隨意翻開一頁，這本書都可以成為你當下的指引。 在這本書裡的能量畫與訊息，就像是生活中的一個指引和陪伴。& 當生活上卡住了，心情不好的時候，可以在書裡尋找一個你想要的支持，用你的感覺，看著畫裡的筆觸、顏色、重疊、流動，透過你的眼睛觀賞、透過你的心連結此時生命的答案。& 當你在生活中需要美感的滋養，或你想開啟自己的創造天賦，也可以經由能量畫給你啟發，給你一些答案，一些靈感。& 如果你需要一些感覺，也可以透過閱讀書裡的文字，讓柔軟與自由的意識空間，可以進到你的感覺系統裡，把你柔性的一面引領出來。& 願這本書的誕生，可以支持以及陪伴每一位朋友，在生活中為自己的生活與生命創造出你真心想要的一切，然後帶著你的天賦痛快的體驗你為自己創造出來的成果，運用你的基本配備，創造出自己的夢想。& 哪怕剛開始是一點點，哪怕是走出一步，只要你真心創造你想要的生活，宇宙一定會源源不絕供應你所需要的一切。& 每個人都可以在這個七次元的空間裡獲得到你們生命的禮物與此時需要的訊息。& 因為，在這個地球上，你也是與眾不同 ，獨一無二的美好存在。& ～PennyAangels有話一起說～ Penny：「如果你的生命在不同的國家累積九十九次看日落的次數，一生就會幸福無比」，這句話是我在尼泊爾旅行時，一位僧人告訴我的。無所謂相不相信，這句話讓我覺得生命很美，所以刻印上了我的心頭。每次到一個新的國家，就會特別安排一次，我的幸福日落。我要收集的不是九十九次的數字，而是九十九次的幸福。 Penny：在這裡我們要進行這個幸福儀式，要去打開每個人內心的天賦寶藏。透過儀式，讓九十九次的幸福融合成一道光，這道光會走進我們的記憶，作為無法抹滅的甜蜜片段。 Penny：過去那些沒人愛的命運，是假的。 現在你知道要先寵愛自己。 過去那些我不行的藉口，是假的。 現在你知道自己要什麼。 過去那些以後再說習慣，是假的。 現在你知道在當下就去勇闖。 Penny：親海，可以讓心充滿滋養，帶進柔軟的思緒。 擁抱海，可以洗滌疲憊枯燥的生活。 靠近海，可以瞬間充電，活力無限。 而親親你，可以讓我充滿甜蜜，飛翔在愛裡。 親吻好無敵呀！ 給準備好要學會愛的你。 PennyAangels：寂寞的話 靜靜地我等待著 讓空氣在水裡用最優雅的方式旋轉 飛魚在泡泡裡傾聽我最後的一首詩 我呀& 我呀& 如果可以不想念你 我要學會飛翔在黑夜的星空 小心翼翼地療癒你孤獨的心 我呀& 我呀& 如果可以不想念你 我要化成音符為你歌頌生命 趁你不注意& 把藏在你身體裡孤單的信念悄悄地偷走 小心翼翼地療癒你寂寞的心 我呀& 我呀& 如果可以不想念你 我會變成夏天的黃昏為你帶來最柔軟的記憶 在你需要陪伴的時候 小心翼翼地療癒你憂傷的心 聽說& 寂寞最怕遇到愛
【電子書】你要嘛出眾要嘛出局
《你只是看起來很努力》暢銷作家李尚龍最新力作 人生的失敗不是跌倒，而是從來不敢向前奔跑 要嘛出眾，要嘛出局，沒有中間選項， 不選擇出類拔萃，就只能被迫遺憾後悔。 在不停變化的時代，只有不可替代的人，才能過上安穩的日子， 只有拚盡全力，才能過上普通人的生活； 所謂的人生勝利組，不過都是精心準備的結果。 投稿被拒絕時的失落，被冷言譏諷時的憤怒， 入不敷出時的焦慮，堅持或放棄的糾結， 我都是這樣告訴自己：「專注當下，永遠盯緊目標，不要平白讓給了自己的對手。」 41篇故事，道出41個被現實、功利、殘酷所劃過的傷疤，是如何磨練出剛強的自我。在夢想的面前，你我都有屬於自己的一片天，只要再勇敢些，再堅強些，那些你所認為的障礙，只會被消弭，只會化為動力讓你奮勇向前。 奔跑的路上，雖然只有孤獨引路，但莫忘，時光，不會辜負每一個平靜努力的人。 世間走一遭，或長或短，都要滿懷期待的做夢，遍體鱗傷的成長，拚命，才能盡興。 忙起來，世界才是你的 有事情忙碌是一件幸福的事情，只要忙碌不變成無意義的重複。忙碌中，人至少是進步的，那些總是躺著揮霍時光的人，永遠不知道世界是動著的。 下班後的生活，決定了人的一生 一個人如何使用空閒時間，決定了他能走多遠。 弱者看平台，強者造平台 一個錯把平台當本事的人，注定是悲劇的，拿掉公司、拿掉頭銜，剩下的才是真正的自己。 願我們都這樣活著 人最寶貴的，是時間；最難得的，是好心情。別讓情緒主宰你，丟了時間，壞了情緒。
【電子書】LQ：小籠包科管博士教你人生逆轉勝
除了EQ，你更需要LQ—— LQ原創者首度分享，比天賦更重要的生命練習法 本書是作者發現LQ、人生由谷底攀升，逆轉生命的感人故事 作者許家豪，30多歲失業、曾經在騎樓下開小籠包店，卻同時面臨十歲女兒驟逝與多次昏倒歷經生死關頭……如今，這雙曾經包小籠包的手，不僅成為研發專利的手，即將成為科管博士，更進一步和旅美企業家共同開創生技公司，回來台灣創業，將友善環境的生物科技技術應用在農業上，為這片土地盡一份心。 發現 L Q ，人生從谷底攀升 面對不堪回首的人生境遇，我開始思索為什麼我的人生總是失敗？從閱讀中外相關書籍以及生命的體悟，我終於歸納與發現了 LQ（ Life Quotient，人生指數），讓我在工作、家庭、人際、自我方面都有很大的轉變，不僅逐漸脫離貧窮、悲傷、痛苦與愚頑，也進入自己感覺更美好的生命階段。 甚麼是LQ? 為什麼LQ可以改變你的人生？ LQ（Life Quotient）是人生指數的英文簡稱，它代表的是一個人經營人生（Life）的能力，簡單來說，LQ是一個人自我管理人生的能力指數。 LQ，指的是關係人一生的各項品質，包含內在的情緒、想法、思維與健康以及外在的財富、成就與尊嚴等等，並展現在生活、工作、職場與家庭等的能力。 如何增強LQ? 為了提升LQ人生指數，本書提供三個具體有效簡單的方法： ●方法一：滑滑臉書也讀書，從自己或別人經驗中學習，或是在書中找到改變生命的良方。 ●方法二：寫出精采的人生，運用書寫筆記本，不僅讓情緒穩定，並且解決各種難題。 ●方法三：讓你的大腦，除舊佈新，對悲傷的過去，說一聲「太好了！」，展開新生命的開始，尋找重生之路 藉由這三個方法提升生命品質，可以讓自己的一生更美好、更幸福，達成美好的夢想。
【電子書】沒有辜負自己的一生，沒有白活一世：人生中最該知道的49件事
有的人，努力工作、拼命賺錢，透支身體健康，犧牲和家人在一起的時間，犧牲對孩子的關愛；當自己的身體在步入中年後逐漸向自己「秋後算帳」，又花錢又受罪──辛辛苦苦賺來的錢，就這樣痛苦地花光了。還慶幸地說：「幸虧我有遠見，當年辛苦地賺了這些錢。」 人的一生會面臨許多關卡，許多事情都是難以預料的。 或許一生的努力都是徒勞，或許高官厚祿、巨額錢財在頃刻之間就離你而去，榮耀風光成為黃粱一夢。為了爭名奪利，不擇手段地算計他人，但在突然之間卻已被他人算計。 何必活得這麼辛苦？ 只要認真做好自己應該做的事，在知足中細細地品味生活的樂趣，你也就沒有辜負自己的一生，沒有白活一世。
【電子書】幽默無需理由：108個化解困境提高情商的智慧
生活需要快樂，生活更需要幽默。 幽默並不是油腔滑調，更不是嘩眾取寵，相反的，只有那些從容、機智、平等待人的人，才能夠掌握幽默的真諦。 幽默對於人們的消極情緒，有很好的淡化作用，它能夠幫助人們消除沮喪和痛苦。在許多人看來是很頭疼的事情，懂得幽默的人則可以很輕鬆地應對，他們的生活更有情趣。 其實，幽默除了能夠讓人心情愉悅之外，它還有其他的重要作用。 首先，幽默可以促進人際的交流，能夠提高人際影響力。在很多場合，嚴肅和直接的交流方式，可能會導致衝突或者尷尬，此時，幽默就是一種很好的選擇。幽默感在人際交往中所帶來的促進作用，讓現代人越來越重視它，在人際交往中，它可以有效地化解分歧、加強人際溝通、緩解人際交往中的突發尷尬事件等等，它讓我們的交際變得輕鬆又簡單。 本書透過豐富的事例，向讀者們介紹了充滿智慧的幽默溝通法則。這書提供給你的層面是很廣泛的，大至你的生活一切行為，小至夫妻、朋友相處狀況，它都能夠提供一套完美而有效的方法，讓你的人生能夠更加的順暢，更快速地與他人建立良好關係。 本書透過豐富的事例，向讀者們介紹了充滿智慧的幽默溝通法則。這書提供給你的層面是很廣泛的，大至你的生活一切行為，小至夫妻、朋友相處狀況，它都能夠提供一套完美而有效的方法，讓你的人生能夠更加的順暢，更快速地與他人建立良好關係。
【電子書】你的善良必須有點鋒芒：36則讓你有態度、不委曲，深諳世故卻不世故的世道智慧
善良，是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己，又慣縱了他人 就因為你很善良，底線應該更高 你當善良，且有力量 ★甫一上市，狂銷150,000冊 ★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1 ★網路好評不斷，突破15,000則 戳中13億人內心痛點的人生開悟書 在這個趨利的時代，你怎麼定義自己，世界就怎麼對待你 ◆你是真的善良，還是習慣了妥協？ *你那麼好說話，是不是其實是沒有原則 *你沒有挺身而出，會不會是因為懦弱 *你看起來一視同仁，難道只是學不會說「不」 當你—— 習慣吃虧 習慣沉默 習慣委曲求全 習慣不拒絕所有人 久而久之，你會忘記你其實可以—— 建立你的態度 表達你的觀點 展現你的能力 擁有從容的生活 作者慕顏歌是一名心理諮詢師，她慧黠又有態度的觀點與文字，經常一語道破世道困境，為千萬人指引迷津，屢屢成為網路瘋傳的金句語錄。她最直指人心的觀點，就是在這時代，為「善良」寫下新的定義，破解許多人心中長久的兩難糾結。她認為，想要讓別人看見你的良善，你得用自己的光彩照亮自己。善良是一種選擇，不要習慣了容忍和退讓，結果慣縱他人，為難自己。 本書收錄36段人生場景，層層剝開36種隱藏在內心深處的心理與生活真相。作者在這些情境中，或苦口婆心、或當頭棒喝，解析引導，讓我們看穿人際的困境，重拾力量，找到適切的出口，她說: ——人生會有各種遭遇，不管是好事還是壞事，好人還是爛人，你總會在某個時間點遇上。倘若你無力承擔，沒人能代替你承擔，你無法跟執著於個人觀念而傷害你的人理論，你只能努力讓自己不被打倒。 ——在你能力範圍之內，你可以伸手幫忙；超出能力範圍的，要果斷拒絕。這是一種對風險和責任的確認，沒有人應該為了成全別人的慾望而委曲求全。 ——生活就是不操這心，就得操那心的愛恨糾葛。遇上了一個捨不得讓你受苦的男人，如果他沒能力怎麼辦？如果他落魄了怎麼辦？如果不做好面對真實生活的準備，突然遇上了世界的殘忍，你怎麼辦？ ——很多時候，我們所謂的犧牲，都是一種多餘的付出，往往會成為雙方的情感重負。 ——你應該堅強地面對一切，但你也有權不委曲自己，到最後達到的最好狀態大概是，你懂得了如何愛自己。那時，你不再犧牲所有的時間和精力，去打拚別人眼中輝煌的未來。 ——先己後人。也許聽起來很冰冷，但它會幫我們和這個世界好好地相處。 她提醒大家，越是善良的人，待人底限要越高。散發出鋒芒的人，才能兼顧人情與智慧，真正活得自在！ ◆成熟人格的善良法則 *可以替人著想，但要為自己而活 *越是善良，待人底限要越高 *與其明哲保身，不如立場鮮明 *深諳世故卻不世故，才是成熟的善良 *醜話先講在前頭，一點也不醜 *照顧別人之前，先把自己顧好 *做人要學著適度零容忍 *你的善良，只留給善待你的人 *吃虧就是吃虧，被占了便宜哪來的福 *別人對你好是因為別人喜歡，你對別人好是因為自己甘願 *一昩胸懷天下，只會讓自己不爽 *有時候，你沒有逼自己，你不會知道自己有多優秀 本書特色 ◎一本戳中億萬人隱藏痛點的心靈開悟書 真實而尖銳的熱議話題，寫給億萬在這個趨利時代堅守底線的人，不管我們走在人生哪段旅程，都能獲得情感共鳴並幡然醒悟。 ◎一部直接面對普世人生困境的誠意之作 生活中有太多「低智商」的善良，困擾你我他——家庭、工作、愛情、婚姻、人際的36個典型場景中，許多隱心理和慘真相被一一揭穿，相對於那些溫暖的雞湯，我們也許更需要這樣一盆醍醐灌頂的冷水。 ◎一種恰到好處的正能量和處世智慧 深諳世故而不世故，無畏付出但不無謂付出，真正的大善智慧獻給那些善良如你我的人，讓每個人從中獲得從容生活的祕訣，找到恰到好處的幸福。
【電子書】你的善良必須有點鋒芒
善良，是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己，又慣縱了他人 就因為你很善良，底線應該更高 你當善良，且有力量 ★甫一上市，狂銷150,000冊 ★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1 ★網路好評不斷，突破15,000則 戳中13億人內心痛點的人生開悟書 在這個趨利的時代，你怎麼定義自己，世界就怎麼對待你 ◆你是真的善良，還是習慣了妥協？ *你那麼好說話，是不是其實是沒有原則 *你沒有挺身而出，會不會是因為懦弱 *你看起來一視同仁，難道只是學不會說「不」 當你—— 習慣吃虧 習慣沉默 習慣委曲求全 習慣不拒絕所有人 久而久之，你會忘記你其實可以—— 建立你的態度 表達你的觀點 展現你的能力 擁有從容的生活 作者慕顏歌是一名心理諮詢師，她慧黠又有態度的觀點與文字，經常一語道破世道困境，為千萬人指引迷津，屢屢成為網路瘋傳的金句語錄。她最直指人心的觀點，就是在這時代，為「善良」寫下新的定義，破解許多人心中長久的兩難糾結。她認為，想要讓別人看見你的良善，你得用自己的光彩照亮自己。善良是一種選擇，不要習慣了容忍和退讓，結果慣縱他人，為難自己。 本書收錄36段人生場景，層層剝開36種隱藏在內心深處的心理與生活真相。作者在這些情境中，或苦口婆心、或當頭棒喝，解析引導，讓我們看穿人際的困境，重拾力量，找到適切的出口，她說: ——人生會有各種遭遇，不管是好事還是壞事，好人還是爛人，你總會在某個時間點遇上。倘若你無力承擔，沒人能代替你承擔，你無法跟執著於個人觀念而傷害你的人理論，你只能努力讓自己不被打倒。 ——在你能力範圍之內，你可以伸手幫忙；超出能力範圍的，要果斷拒絕。這是一種對風險和責任的確認，沒有人應該為了成全別人的慾望而委曲求全。 ——生活就是不操這心，就得操那心的愛恨糾葛。遇上了一個捨不得讓你受苦的男人，如果他沒能力怎麼辦？如果他落魄了怎麼辦？如果不做好面對真實生活的準備，突然遇上了世界的殘忍，你怎麼辦？ ——很多時候，我們所謂的犧牲，都是一種多餘的付出，往往會成為雙方的情感重負。 ——你應該堅強地面對一切，但你也有權不委曲自己，到最後達到的最好狀態大概是，你懂得了如何愛自己。那時，你不再犧牲所有的時間和精力，去打拚別人眼中輝煌的未來。 ——先己後人。也許聽起來很冰冷，但它會幫我們和這個世界好好地相處。 她提醒大家，越是善良的人，待人底限要越高。散發出鋒芒的人，才能兼顧人情與智慧，真正活得自在！ ◆成熟人格的善良法則 *可以替人著想，但要為自己而活 *越是善良，待人底限要越高 *與其明哲保身，不如立場鮮明 *深諳世故卻不世故，才是成熟的善良 *醜話先講在前頭，一點也不醜 *照顧別人之前，先把自己顧好 *做人要學著適度零容忍 *你的善良，只留給善待你的人 *吃虧就是吃虧，被占了便宜哪來的福 *別人對你好是因為別人喜歡，你對別人好是因為自己甘願 *一昩胸懷天下，只會讓自己不爽 *有時候，你沒有逼自己，你不會知道自己有多優秀 本書特色 ◎一本戳中億萬人隱藏痛點的心靈開悟書 真實而尖銳的熱議話題，寫給億萬在這個趨利時代堅守底線的人，不管我們走在人生哪段旅程，都能獲得情感共鳴並幡然醒悟。 ◎一部直接面對普世人生困境的誠意之作 生活中有太多「低智商」的善良，困擾你我他——家庭、工作、愛情、婚姻、人際的36個典型場景中，許多隱心理和慘真相被一一揭穿，相對於那些溫暖的雞湯，我們也許更需要這樣一盆醍醐灌頂的冷水。 ◎一種恰到好處的正能量和處世智慧 深諳世故而不世故，無畏付出但不無謂付出，真正的大善智慧獻給那些善良如你我的人，讓每個人從中獲得從容生活的祕訣，找到恰到好處的幸福。
【電子書】人生三談：掙脫世俗煩惱，生命需要一點智慧
人生三談：掙脫世俗煩惱，生命需要一點智慧 《態度與方式》《成長與力量》《文化與感悟》 領悟人生的靈性智慧;理解人性的靈活思考;知曉生命的意義價值 本書從人生的體悟中發掘出對人生的多重思考，對人生的態度與力量、求索與跋涉、文化與領悟的探討從正面的意義上看，這本書大致達到了人生真諦之目的。 兩個問題的人生哲學：做人與做事。而這兩個問題實際上是緊密聯繫、無法分割的一個整體。做事實際上是做人的延伸，做人必須透過做事展現出來。因此，沒有所做的事，也就無法談及做人。 無論做人或做事，都貴在自知，要知道自己的優越所在，還要能了解自己的限度範圍，並在此過程中認識、把握和創造自己。如果我們能深入自己的意識深層，去開發那些供給自身的心靈力量，你會發現，這種泉源取之不盡，用之不竭。 態度和力量會幫助我們在艱難的人生之路上，找到正確的方向，並完成自我的超越。而要真正達到這種超越，需要我們對自己與自己所處的文化型態有最深刻的理解和感悟，需要一雙能在「閒暇」中發現「驚奇」的眼睛。
【電子書】寂寞的神奇力量——耐得住寂寞的人最堅強
本書特色 寂寞是一種力量，能夠使人遠離塵囂，在精神解脫中獲得力量。 本書通過詮釋寂寞與成功、幸福、感恩、豁達、包容的內在聯繫，激勵人心，發人自省，啟人深思，使你為生活中緊繃的心鬆綁。也許書中的答案不一定恰好是你在找的，但相信書中的這些小故事一定能溫暖你的心靈，書中的大道理也一定會為你打開一扇光明的門，讓你進入一個豁然開朗的世界。
【電子書】寂寞的神奇力量：耐得住寂寞的人最堅強
本書特色 寂寞是一種力量，能夠使人遠離塵囂，在精神解脫中獲得力量。 本書通過詮釋寂寞與成功、幸福、感恩、豁達、包容的內在聯繫，激勵人心，發人自省，啟人深思，使你為生活中緊繃的心鬆綁。也許書中的答案不一定恰好是你在找的，但相信書中的這些小故事一定能溫暖你的心靈，書中的大道理也一定會為你打開一扇光明的門，讓你進入一個豁然開朗的世界。
【電子書】世界智慧名言辭典【英漢對照】
聰明人的智慧，老年人的經驗，總在名言裏保存下來。恰到好處的名言，能節省我們另予思考的時間。由於此故，寫作者或演說者都會記住許多名言，以備不時之需。然現代人每天吸收大量資訊，難免有些資料無法追蹤牢記，這時手邊若有一本名言辭典，即可隨時查找，十分便利。 「誰說了那句話？」這部辭典正好回答了您的問題。書中精選世界名言佳句，英漢雙語對照呈現；有些重要名言則另將其對應語文註出，俾便考證。不僅是一部實用的參考書，也是一部獨特的智慧寶典，足堪愜意暢讀，更值得傳世收藏！ 本書特色 1.世界名言，精選精譯：以忠實流暢的譯筆，將最富智慧的英文佳句羅列於讀者眼前。 2.蒐羅古今，廣含中外：涵蓋各個領域的智慧精華，多加吸收牢記能有助於啟發思考。 3.分門別類，全而不漏：以主題為別，以字母為序，方便讀者查找，並適時擷取引用。 4.人名索引，利於檢索：名言的作者或出處依字母順序排列，可依標示頁碼快速翻查。
【電子書】不需要，就是九成煩惱的解藥
最深入人心的心靈導師，何權峰醫師最新力作 49個可以瞬間改變心情的超有效想法，現在就趕快來試試 & 為什麼你一定要得到某個東西？一定要改變某人？ 一定要如此成功完美？一定要事事如意？ 當你「不需要」，會失去什麼？ 你會失去的唯一東西就是痛苦而已。 & 想想看，你為某事生氣，為什麼生氣？是不是你沒得到預期的東西；或者你想做某件事，某人阻撓了你，你的欲望受到阻礙，你才生氣？ 當你想改變某人某事，結果還是老樣子，你就失望受挫；你想得到某些東西，或是怕失去它們，你就會擔憂恐懼、患得患失，對嗎？ 簡言之，只要不欲求，不期待，那麼你的煩惱就會消失。 & 瞬間改變心情甚至人生的關鍵語： & #別妄想所有的人都喜歡你，那是不可能的。你也不是喜歡這世上的所有人，怎麼可能所有人都喜歡你？ & #家人才是最真實的，對待家人的態度，顯示一個人真實的人品。家人才是最重要的，把家人當作最重要的客戶來經營，家庭必定和樂。 & #沒有人有權利要求別人，也沒有人有義務要對你勞心勞力，有人願意是你的福氣。付出要自己心甘情願，得到要像是走在路上不小心撿到寶。 & #當你對某人的言行感到不解或不悅的時候，你應該問的是，你認同這個人嗎？你認同他的態度、認同他的行為嗎？如果不認同，那他要怎麼樣又與你何干？ & #要讓別人對你感興趣，那就先從自己對別人感興趣開始。一雙願意聆聽的耳朵，遠比一張說話的嘴巴受歡迎。
【電子書】快樂醫心
用「心」學、不要用腦學 本書作者馬冠中醫師，自從接觸賽斯書和許添盛醫師賽斯村工作坊後，於五年前在自家診所三樓開始了讀書會。後來因人數增加，更換了地點，目前是由南投縣政府文化局提供縣立圖書館七樓的國際會議廳，以「身心靈健康講座」之名延續讀書會，陸續帶完《靈魂永生》《個人實相的本質》等多部賽斯書。 每次讀書會結束前，馬醫師會利用約十五分鐘的時間，談談自己在日常生活中對賽斯心法的體會，內容相當多樣，純粹是有感而發，並錄音存檔，放在部落格名為「小小講堂」，希望與更多人分享。馬醫師乾脆俐落、直指核心的風格，果然為他帶來超高人氣，獲得廣大粉絲的迴響，本書便是這「小小講堂」的精彩內容結集。 本書針對心靈成長過程中的許多盲點，加以澄清釋疑。例如很多人努力用功聽CD、看書，覺得沒有成效，達不到原來設定的目的，會有挫折感甚至自責；其實某種程度來講，這比不學還糟糕，學了以後，投入時間、金錢，反效果出來，實屬可惜！遇到類似這樣的情境困擾，作者建議，在心態上一定要重新定位，身心靈的學習，純粹只是為了快樂、為了醫心，不帶有其他目的，反而能水到渠成。
【電子書】你的煩惱和痛苦，都是假的
感覺只是感覺而已，只有當你在意的時候，它才存在； 如果你不在意，它就跟沒發生過一樣。 & 不要相信你想的所有事情，我們在內心編造出自己以為的故事，並對這假設深信不疑，進而陷入了鬱悶。但事情真的是你想的那樣嗎？你能夠百分之百確定嗎？當你知道自己的想法未必可信，煩惱痛苦的心便能當下釋懷。只要了解心的運作，世界也會跟著轉變。 & 英國劇作家莎士比亞説：「事物沒有好壞之分，是思想使其有好壞之別！」 讓我們覺得難過的，是自己這顆心；讓我們覺得愉悅的，也是這顆心。 當你了解這顆心如何讓自己吃盡苦頭，同樣的一顆心也能讓我們離苦得樂，你就自由了。 & 與其花力氣讓別人喜歡，不如先喜歡自己。這樣你對自己的價值就不是建構在別人身上，也才不會輕易就崩塌。看見自己的價值，就不需要刻意討好人；對自己有信心，就不必依賴別人的肯定和讚美；確定自己夠好，就不會懷疑是否值得被愛；真心喜歡自己，那麼，你就能自在地接受別人不喜歡你。
【電子書】幸福不是百分百：八分滿的幸福學
本書特色 生活在這個時代的人，時刻緊繃著神經，所以變得忙碌和疲憊，這就需要修練一種悠然、彈性、適度的人生態度。能給每一個接觸的人留下應該有的空間，迴旋的餘地；能給自己在每一個疲憊後養足精神的休憩，而這些將是再次起步的本錢。 && 現在的很多醫生都比較推崇“八分”原理，這是因為生活中的我們時常會感到疲憊，很多時候都無法提起精神來，就好像整個身體被掏空一樣。之所以會出現這樣的狀況，就是因為我們平常付出得太滿，沒有給自己留下喘息的機會，所以身體的各個機能才會出現這種狀況。我們應該學會放鬆，給自己的身體一個休整的過程。 本書從多角度分析幸福人生的“八分”生活哲學，更重要的它並不只是單一的說理，而是結合古今中外的經典事例進行分析和探討，讓更多的人把握現代社會中幸福的生活方式。另外，本書中還列舉了生活中經常會遇到的各種實際問題，提供了詳盡而透徹的解決方法，以便提升你的幸福指數。
