名人書房第八季第2波
畢業季

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金石堂
【電子書】愛情這種病

【電子書】愛情這種病

艾莉  著
方智 出版
2022/05/01 出版

//艾莉親筆手寫標題// 特別收錄•自序:艾莉的原點 ※本書為:《愛、不愛都有病》十年暢銷癒後增訂版 & & 最經典的愛情領悟! 艾莉再次描繪愛情的面貌,診斷你的愛•情•病 鄧惠文(精神科醫師/榮格心理分析師)──好評推薦 & 曖昧成癮,暈船勒戒…… 愛情病發時,也許你會因為書裡的故事, 終於得以落下曾經以為沒人能懂的淚…… & 說是相信了他,更是因為相信了自己值得愛情── 我這麼好,你是在遲疑什麼?你那麼壞,我是在捨不得什麼? 無法忍受跟他相處,卻又需要他這麼需要自己,這……是愛嗎? 看著鏡子裡,問問自己此刻最想立刻見到誰? 分明早就喜歡到無法自拔,你還能理直氣壯欺騙自己多久? & 這些年來,在愛裡的變與不變,你都習慣了嗎? 愛情的發生沒有公式可以推演,不過就是你看懂我的脆弱,我了解你的失落。 沒有把它當成是勒索,更不會感覺被折磨,心甘情願為彼此停留。 & 關於愛裡的示弱硬化、獨立戒斷、重度愛盲、小心眼肥大、視人神經萎縮、親密感循環不良…… 艾莉一次全部告訴你, 讓你看懂自己為什麼需要被需要, 為什麼夜裡百轉千迴、難以釋懷,以及── 為什麼他遲遲不愛上你。 & 【愛•的•病•識•感】 在你生了愛情這種病時,不保證有效 卻讓你知道自己身在何處 & ☉被愛存疑症 越是在乎越沒有把握,他愛我嗎?他不愛我。 唯一有把握的只有自己不能失去他。 & ☉戀愛過敏症 在明白自己想要的是什麼樣的愛情之前,可能會經歷什麼樣的戀愛都水土不服的階段, 怎麼樣都愛得不舒坦容易過敏。 & ☉愛能力增生 只有慢慢弄懂了自己的所有可愛,才能越來越愛自己也能好好去愛別人。 & ☉不甘心失調 總是計較著誰付出比較多,並不會讓這份愛情更加偉大,只會漸行漸遠。 & ☉幸福失衡症 想像中的幸福當然更加美好,但只有真實擁有的才是真的。 & ☉假性大方 適度的占有欲是愛情之間必要的調劑,表現得當的嫉妒是真心在乎對方的表現,不要害怕表現出來。 &

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【電子書】前男友大出清

【電子書】前男友大出清

平安文化 出版
2022/04/26 出版

如果每段心碎都能獲得補償, 你,又該如何衡量愛情的價值? 獻給曾經疑惑每段愛情是否值得的你,一次愛情價值的徹底「清算」! 《環球郵報》、《每日電訊報》國際媒體盛讚,改編自喜劇才女的真實故事! 海莉的人生帳簿上是一個巨大的零。她債務纏身,沒有固定工作,連愛情也「欠債」──與「前」男友分分合合,始終無法徹底結束。而她手邊最值錢的東西,竟是前男友們送的禮物。 她決定出清這八樣「舊愛」:混音專輯、項鍊、烏克麗麗、單車、打字機、背包、珠寶盒、T恤……只是,海莉很快又陷入困境。該怎麼為這些舊愛定價?初戀情人送的混音專輯,會比花花公子送的老式打字機更值錢嗎?去見某任男友的路上出了意外,會不會折損他那條項鍊的價值?愛情裡的謊言,又是否會影響珠寶盒的價格? 海莉在一個數學家的協助下,回溯在愛情中曾付出或受益的一切,一步步「量化愛情」,建立一個包含87個變數的「愛情成本公式」。她要確認一件事:當愛情轉換成金錢,那些逝去的回憶,是盈還是虧?

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【電子書】墜入情網的科學方法

【電子書】墜入情網的科學方法

葉壯  著
任性出版 出版
2022/03/01 出版

◎一見鍾情是可以設計的遭遇,只要利用「吊橋效應」。 ◎現代人為何不愛相親?因為這違反關係縱深理論。 ◎心理學家怎麼處理夫妻衝突?火冒上來想吵架,就先吃顆糖。 ◎異地戀要如何開花結果?盡量保持行為的同步性。 作者葉壯,心理學碩士, 以通俗幽默的語言傳播心理學知識,在知乎擁有27萬關注者。 本書就是利用社會心理學的研究成果,告訴讀者 愛情不是泡麵,光靠「泡」是無法成功的, 你要先讀懂墜入情網的非受迫性心理學,激起多巴胺讓好事發生。 ◎好想談戀愛?心理學替你助攻   ˙愛情始於圈子,你得找到「主場優勢」 你至今單身,不是因為認識的人不夠多,而是要在現有的圈子把人脈挖深, 因為愛情始於圈子,你得在你的人脈圈裡展現自己的特質。 例如專業能力特別強、特別細心、樂於助人……就會有人欣賞你。 ‧顏值不高也能一見鍾情!因為「匹配偏好」 人人都喜歡看帥哥與美女,但會規避偷雞不著蝕把米的風險, 所以會選擇和自己差距不大的人接觸,成功機率比較高。這就是匹配偏好。   ◎高情商約會的正確打開方式 ‧學會話輪技術,約會不再尷尬聊 談戀愛時,何時該說話、對方說完後自己要怎麼接話? 這都跟「話輪技術」有關,何謂話輪?第二章會教你。 .培養愛情的四種正確花錢方法 戀愛中談錢很俗氣;但對方會用你願不願意花錢, 來評斷她在你心中的分量。 只是,這筆錢要怎麼花,最有投資效益?有四種方法: 花在體驗、花在關愛,還有呢? 就連最不被大家看好的異地戀,也有方法維持感情,那就是 維持彼此行為的同步性, 在太空站長達一年的太空人凱利, 和在地面的女友談戀愛的故事,值得你參考。 友達以上、戀人未滿的關係,怎麼用心理學打破? 戀愛過程中最常見的吃醋、糾結、恐慌,都出自童年依戀情結,怎麼擺脫? 只要你讀懂墜入情網的非受迫性心理學, 就懂得如何讓多巴胺變得洶湧澎湃,勇敢作為卻又不沖昏你的判斷。 本書特色 友達以上、戀人未滿的關係,怎麼用心理學打破? 戀愛過程中最常見的吃醋、糾結、恐慌,怎麼擺脫? 名人推薦 諮商心理師、約會教練、《一出手脫單又脫魯》作者/瑪那熊 作家/女王

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【電子書】七週遇見對的人:擴展愛的能力,聽從內心的指引,尋回值得的人生【暢銷修訂版】

【電子書】七週遇見對的人:擴展愛的能力,聽從內心的指引,尋回值得的人生【暢銷修訂版】

臺灣商務 出版
2022/03/01 出版

《紐約時報》暢銷書作者,超過上千則網友好評,全美銷售超過二十萬本 7週X20分鐘X練習X日記,一天一主題,讓幸福主動擁抱你 良好的關係和際遇,可以靠練習養成。 來自二十萬人的親身實證, 讓你用七週建立新的關係模式,找回人我之間的平衡。 讓你成為自己所需要的人,得到所有想要的事物! 你厭倦必須在良好的家庭關係和事業有成的職涯間做出選擇嗎? 你不甘為了伴侶的喜好,而必須放棄對自我的探求嗎? 從生活到職場,在愛情、親情與友情間, 你總是期待他人改變,結果卻自己傷痕累累嗎? 一天20分鐘& 49天引領你擺脫過去 發掘自我內在寶藏的刻意練習實踐版 好評推薦 專文推薦 Wenling幸運療癒師 聯合推薦 王意中 王意中心理治療所所長/臨床心理師 & 吳若權 作家/廣播主持人 林青蓉 媒體人 周介偉 光中心創辦人 周慕姿 心理師 洪仲清 臨床心理師 洪敦明 圖書館裡的心理學家/教育部閱讀推手 黃越綏 作家、諮商師 楊月娥 資深媒體人 賴芳玉 律師 開啟愛與被愛的行動力,重新向內覺察,調整心態與自我和解。向外探索,建立與維繫周遭人事物的親密關係。──王意中心理治療所 所長/臨床心理師 王意中 這本書能幫助你如同尋寶的探險家一樣地發掘自己的內在寶藏,透過49天的刻意練習引領你找到對的另一半,並成為解開所有關係糾結的新起點。對於處在不同的人生旅程的你,都能讓人產生新的體悟或行動。──圖書館裡的心理學家 教育部閱讀推手 洪敦明 你正站在交叉路口:一條路讓你走向與以往沒什麼兩樣的方向;另一條路引領你擺脫過去。這門課會引導你由這條路走下去。──本書作者 湯瑪斯

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【電子書】墜入情網的科學方法:愛情的非受迫性心理學,激起多巴胺讓好事發生

【電子書】墜入情網的科學方法:愛情的非受迫性心理學,激起多巴胺讓好事發生

葉壯  著
任性出版 出版
2022/03/01 出版

◎一見鍾情是可以設計的遭遇,只要利用「吊橋效應」。 ◎現代人為何不愛相親?因為這違反關係縱深理論。 ◎心理學家怎麼處理夫妻衝突?火冒上來想吵架,就先吃顆糖。 ◎異地戀要如何開花結果?盡量保持行為的同步性。 作者葉壯,心理學碩士, 以通俗幽默的語言傳播心理學知識,在知乎擁有27萬關注者。 本書就是利用社會心理學的研究成果,告訴讀者 愛情不是泡麵,光靠「泡」是無法成功的, 你要先讀懂墜入情網的非受迫性心理學,激起多巴胺讓好事發生。 ◎好想談戀愛?心理學替你助攻   ˙愛情始於圈子,你得找到「主場優勢」 你至今單身,不是因為認識的人不夠多,而是要在現有的圈子把人脈挖深, 因為愛情始於圈子,你得在你的人脈圈裡展現自己的特質。 例如專業能力特別強、特別細心、樂於助人……就會有人欣賞你。 ‧顏值不高也能一見鍾情!因為「匹配偏好」 人人都喜歡看帥哥與美女,但會規避偷雞不著蝕把米的風險, 所以會選擇和自己差距不大的人接觸,成功機率比較高。這就是匹配偏好。   ◎高情商約會的正確打開方式 ‧學會話輪技術,約會不再尷尬聊 談戀愛時,何時該說話、對方說完後自己要怎麼接話? 這都跟「話輪技術」有關,何謂話輪?第二章會教你。 .培養愛情的四種正確花錢方法 戀愛中談錢很俗氣;但對方會用你願不願意花錢, 來評斷她在你心中的分量。 只是,這筆錢要怎麼花,最有投資效益?有四種方法: 花在體驗、花在關愛,還有呢? 就連最不被大家看好的異地戀,也有方法維持感情,那就是 維持彼此行為的同步性, 在太空站長達一年的太空人凱利, 和在地面的女友談戀愛的故事,值得你參考。 友達以上、戀人未滿的關係,怎麼用心理學打破? 戀愛過程中最常見的吃醋、糾結、恐慌,都出自童年依戀情結,怎麼擺脫? 只要你讀懂墜入情網的非受迫性心理學, 就懂得如何讓多巴胺變得洶湧澎湃,勇敢作為卻又不沖昏你的判斷。 本書特色 友達以上、戀人未滿的關係,怎麼用心理學打破? 戀愛過程中最常見的吃醋、糾結、恐慌,怎麼擺脫? 名人推薦 諮商心理師、約會教練、《一出手脫單又脫魯》作者/瑪那熊 作家/女王

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【電子書】你的深情是因為你很好,不是他很好

【電子書】你的深情是因為你很好,不是他很好

金月  著
采實文化 出版
2022/02/24 出版

現在的你,放棄了什麼? 你是不是為了把他留在身邊, 而放棄了真正的自己? & ★YouTube頻道累計觀看數2億次,守護70萬粉絲的暖心戀愛文集 ★上市一個月內11刷,教保文庫、Yes24、Aladin書店年度暢銷書! & 讓某個人進入我的世界,初衷是為了獲得幸福。 於是我們付出時間,努力改變自己,變成對方喜歡的樣子,總是想得太多。 而當對方無動於衷、最終離去時,我們又開始責備自己,自尊感低落,內心崩塌…… & 種種過不去的情感關卡,其實都是因為我們在不知不覺中,陷入以愛為名的傷害。 以為委曲求全是一種溫柔,因為不想面對傷心,所以選擇忽略關係破裂的訊號, 結果迎來更痛苦的分別。 & 獻給總是「為愛迷失自己」的你, 捨得離開失衡的愛,你能成長為更好的人。 & 「敢於放手的人,才能談好戀愛。」──金月 & 韓國最受矚目的新生代文字創作者金月, 以「戀愛學概論」系列在YouTube分享兩性、關係議題,累積超過70萬粉絲追隨。 本書是金月以曾經交流的粉絲提問為基礎創作而成, 他直言不諱的風格寫出人們在感情中的各種盲點。 & 全書收錄48篇不再受傷的人際關係法則,及面對離別和重逢時的心情整理法。 暖心提醒總在關係裡過度在乎、付出的人們,什麼才是平衡的愛, 學會如何保護自己的心意,遇見更好的人。 && 我們永遠可以對這世界保持深情,這樣的深情來自於,你很喜歡關係中的自己: & ▎遇見正確的人的確鑿證據是,在一起的時間裡,我漸漸改變的模樣是我所喜歡的樣子。 & ▎只有當你不渴望對方、不執著在對方身上,將自己放在生活的中心,為自己的目標奔走努力時,才能成為對方眼中最有魅力的人。 & ▎人一旦真正愛上某個人,自然會想要避免製造讓對方費心的事。如果在這種情況下對方仍表現得模稜兩可,那麼答案只有一個,只有我獨自陷入愛裡。 & ▎不成熟的人只會一直與不成熟的人相遇。在不了解對方的情況下就喜歡上對方,實際上就像是賭博,結果不是大好就是大壞。戀愛這種事可以完全交給運氣嗎? & ▎所謂談場好戀愛,同樣也是具備隨時與對方分手的意思。懷著不管什麼時候分手都能心甘情願、毫無遺憾的心情,就能與愛的人相愛。 & ▎沒有任何關係會大過自己。從不允許任何人傷害你的瞬間開始,你的選擇將成為人生的正確答案。 & 名人推薦 & 米鹿deerdeer│療癒系YouTuber 幹話心理學 ──有愛推薦 & 好評推薦 & 「你很好,你只是需要一個人告訴你『你夠好了』,而這本書,正是那個你需要的人。」──米鹿deerdeer,療癒系YouTuber & 「『任何一種喜歡,都不應該如此廉價!』我喜歡你,是因為與你相處,讓我感到舒服。以愛之名的情感強迫、勒索,再多容忍,總有一天會爆發。『如果有一天,喜歡的理由消失了,那這段關係剩下什麼?』不要因為愛一個人,而忘了愛你自己。從這本書開始,找回自己。」──幹話心理學 & 【韓國讀者熱烈迴響】 & 「為什麼現在才明白這些事呢,本來可以不浪費感情的。」 & 「讓原地踏步的人們邁出新的步伐,破殼而出,付諸行動。作者真誠的建議,傳達出了彷彿站在我這邊的安慰。」 & 「這本書說的是守護自己的方法,讀著讀著,我好像也能夠變得堅強起來。」 & 「讀這本書的時候不斷產生共鳴,心酸酸的,希望不要再受傷了。」 & 「這本書讓我反省自己是否厭倦了自私的另一半,以及自己是否也很自私,讓我重新思考至今的人生到底是什麼樣子。多麼珍貴,好感謝作者寫出這本書。」 

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【電子書】我們的感情校正後不必回歸

【電子書】我們的感情校正後不必回歸

明星煌  著
天下雜誌 出版
2022/01/26 出版

獻給過度體貼的你—— 在涼薄的人心中,深情尋找愛的可能,那是自欺欺人的遊戲。 你必須主動為愛鬆綁,你的手才不會勒得疼。 #用文字填補你的心靈缺口 《你要永遠不知好歹,永遠熱淚盈眶》作者明星煌 35篇戳進心坎有溫度的散文 × BGM歌單,陪你醞釀面對感情的勇氣。 YouTuber、作家 SKimmy你的網路閨蜜 IG作家 工程師の下班一小時 圖文創作者 有隻兔子 愛心理諮商所所長 吳姵瑩 人氣流行龐克樂團 怕胖團 IG手寫創作者 橘子 ——心動推薦 (按姓氏筆畫排序) 「有一種愛情叫舒服的生活,那該是你的生活; 你毫無底線地愛他,只會讓他沒有節制地消耗你。」 長大了也不是什麼都能看得明白拎得清,誰沒有糊塗一頭栽的時分? 或許你愛過人,卻不見得看見愛情的真正模樣,有多少次,因為別人的不愛而變得卑微,失去自己? 在感情裡放棄自己永遠換不來得到,只有兵敗如山倒的失去。 你我都一樣,在忙碌的生活裡偶爾偷懶,偶爾立志向上,偶爾收獲被愛的歡心,偶爾錯付了真心。 但好在我們還有時間,把自己重頭愛一遍。 可以在考試上不及格,事業裡栽跟斗, 但在人生的感情,一定要想明白過關。 七分溫柔三分犀利,新生代作家明星煌以35篇戳進心坎有溫度的散文,爬梳等愛的心情、不安全感、錯愛的痛苦、戒掉前任、重整自我等主題,陪你一起練習選擇、練習停損、練習醒悟、練習釋懷,然後,終於懂得了成全自己。 ‧給在愛裡失去底線的人 他不懂你的心是因為他不想花力氣,他把你當成是一場特別有趣的遊戲,所以他可以冷靜地面對你強裝堅強的微笑,他會忽略你。 ‧給在愛裡越來越習慣自我取暖的人 在夜深人靜時,你才「摸到」他有多愛你,摸到你冷冰冰的手機,和苦無他答覆的訊息視窗。在和他的愛裡,你有多愛他,你就有多孤獨。 ‧給在愛裡越來越懷疑自己的人 如果他昨天不夠愛你,那他今天會更不愛你,還會多般嫌棄你。能與你走得很遠的人,才會知道你也是慢慢長大,慢慢變得溫柔可愛的。 感情不是給別人看的奢侈品,你該脫掉硬撐的堅強。 痛過傷過,但自此以後,拿回自尊。 你值得安全與安靜的美好生活,不要委屈自己、為難餘生。 你要理直氣壯地吸引真正愛你的人,而非鎖定一個心離你遠去的他。 願奔赴對的人那刻的你,是此生最美的你! ﹟醒酒金句,成全自己,不再為愛為難 ・不怕你愛的人不暖,就怕他暖,但他是中央空調,對誰都好。 ・沒有收不到的訊息,只有他不想回的你。一箭穿心是什麼樣的感覺,就是你看到這句話的滋味。 ・他已經劈腿,你還想再給他一次機會。在涼薄的人心中,深情地找尋愛的可能,那就是自欺欺人的遊戲。 ・你可以臣服在愛裡,但不能跪倒在他不愛你。如果他昨天不夠愛你,那他今天會更不愛你,還會多般嫌棄你。 ・我們總是以為能夠透過放棄驕傲與原則來換得別人的愛,卻不知,在感情裡放棄自己永遠換不來得到,只有兵敗如山倒的失去。 ・流膿的瘡口不剜掉,最後整副身軀都會發爛發臭,不忠的現任,就是那個瘡口。 ・放生劈腿的現任,就像把爛蘋果丟到垃圾桶裡,趕早不趕晚。 ・在愛情裡偷吃背叛你的人,他就是覺得你好欺負。 ・你必須主動為愛鬆綁,你的手才不會勒得疼。 ・你毫無底線地愛他,只會讓他沒有節制地消耗你。 ・諾言分兩種,真心的祝福與應景的謊話。 ・渣男最大的本事,就是讓你放掉對人格的堅持,一點點地退後,你還樂意,以為自己成長了。 ・工作可以蹲低等待跳高,住家可以便宜而簡單,但愛人,請記得永遠寧缺勿濫。

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【電子書】女神狀態

【電子書】女神狀態

時報文化 出版
2022/01/25 出版

需要費力經營的 都不是對的感情 對對方越好,對方越拿翹? 吊足對方的胃口,才能維持美滿的關係? 如果自己夠努力,對方就會變成我期望中的樣子?…… 在感情路上,許多人走著走著才發現像在玩一場費力的關係平衡遊戲、才發現是有情而無愛,就算努力磨合、經營,仍難以感受到幸福,卻也無法放手…… 關係教練的蛻變之書,帶你看清兩性互動的真相 讓內在的女神(神性)狀態覺醒,吸引有愛的關係 愛情的無常,讓我們想學習技巧(aka手段)讓愛往想要的方向發展,但是再厲害的技巧,如果沒有調整內在狀態,也無法發揮強大長久的效果。本書作者文飛Dana為熱門課程高價值女人養成班的教練,在本書帶你認識兩性情感流動的方式,更分享個人對愛的體驗。透過練習和實踐調整心態,喚醒內心深處的積極、充滿愛的能量,活出完整自我接納的女神(神性)狀態,用符合自己個性的方式談一場滿足的戀愛: ‧你會清楚自己真正想找尋的人是誰,過濾掉「不是愛」的關係; ‧你不需要使用技巧和手段,就能自然地展現魅力; ‧你會抓到感覺,感受到對方現在經歷什麼、需要什麼,也就能知道怎麼回應對方; ‧你也將探索出自己與對方是不是走在真愛旅途上。 │關於愛情│ :唯有知道「什麼不是愛」才能認識「什麼是愛」。 :所謂的欲擒故縱,是互相傷害來博取對方的注意,以證明、考驗自己對對方的重要性。 :不論話語跟行動包裝得多浪漫美麗,只要是暗示且引發你內在恐懼的話語,都是在一點一滴傷害你。 :知道「自己跟對方都永遠可以選擇離開」很重要,當我們執意想要一段實質上已經沒有情感流動的關係繼續下去,那我們也不會在這段關係中感到滿足跟幸福。 :想要正確判斷對方給出的訊號,就是「不要判斷」,而是去「感受」。像是兩人共跳雙人舞,你是在感受對方的動向,而不是一直「分析、判斷」要怎麼跟對方共舞。 :「向宇宙/月老下訂單」的兩個要點:1.把許願的描述放在「自己跟這個人在一起會有什麼感覺」的「體驗」上面。2.將心中的位置「空出來」。如果你希望的伴侶是「對方很喜歡自己」的話,那就要立即停止並再也不追逐不喜歡你的人。 │同場加映│ 認識操弄、控制(PUA)的言語和表現 調情句型的精髓在於1.表達自己的感受2.給他回饋和方向 收錄女神(神性)狀態的戀愛關係檢測表 本書特色 ◎改善任何感情問題的核心,都在於內在狀態的調整。就算補足再多戀愛技巧,如果內在狀態不夠豐盈,始終吸引不到有愛的關係。單身者或在感情中跌跌撞撞的人必讀! ◎明白真愛的樣貌,便能避免感情中的操弄(PUA),不再為了滿足感情需求,而讓自己的弱點被利用。也不再因為「害怕失去」而無法放手或挽回不適合的感情。 ◎女神狀態是去向內經營自己,透過書中的循心練習完成自我療癒,當你內在越是敞開,能夠感受(接通)的部分越緊密,自然資訊量也會越大,你會莫名其妙的「就是知道」對方的狀態跟他想要怎麼被對待。 【循心練習】 1.我想做這件事是為了什麼? 2.不管結果如何,我都會想要這樣做嗎? 3.這個行動的驅動是因為不舒服?還是是因為喜歡? 深刻推薦 小妮子/IG關係療癒創作者、專欄作家 柚子甜/心靈作家 蔡侑霖 Danny Tsai|/暢銷作家 Nicole/一隅有光 希塔療癒導師 (依首字筆順排序)

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【電子書】女神狀態:創造自己的真愛體質,吸引有愛的關係

【電子書】女神狀態:創造自己的真愛體質,吸引有愛的關係

時報文化 出版
2022/01/25 出版

需要費力經營的 都不是對的感情 對對方越好,對方越拿翹? 吊足對方的胃口,才能維持美滿的關係? 如果自己夠努力,對方就會變成我期望中的樣子?…… 在感情路上,許多人走著走著才發現像在玩一場費力的關係平衡遊戲、才發現是有情而無愛,就算努力磨合、經營,仍難以感受到幸福,卻也無法放手…… 關係教練的蛻變之書,帶你看清兩性互動的真相 讓內在的女神(神性)狀態覺醒,吸引有愛的關係 愛情的無常,讓我們想學習技巧(aka手段)讓愛往想要的方向發展,但是再厲害的技巧,如果沒有調整內在狀態,也無法發揮強大長久的效果。本書作者文飛Dana為熱門課程高價值女人養成班的教練,在本書帶你認識兩性情感流動的方式,更分享個人對愛的體驗。透過練習和實踐調整心態,喚醒內心深處的積極、充滿愛的能量,活出完整自我接納的女神(神性)狀態,用符合自己個性的方式談一場滿足的戀愛: ‧你會清楚自己真正想找尋的人是誰,過濾掉「不是愛」的關係; ‧你不需要使用技巧和手段,就能自然地展現魅力; ‧你會抓到感覺,感受到對方現在經歷什麼、需要什麼,也就能知道怎麼回應對方; ‧你也將探索出自己與對方是不是走在真愛旅途上。 │關於愛情│ :唯有知道「什麼不是愛」才能認識「什麼是愛」。 :所謂的欲擒故縱,是互相傷害來博取對方的注意,以證明、考驗自己對對方的重要性。 :不論話語跟行動包裝得多浪漫美麗,只要是暗示且引發你內在恐懼的話語,都是在一點一滴傷害你。 :知道「自己跟對方都永遠可以選擇離開」很重要,當我們執意想要一段實質上已經沒有情感流動的關係繼續下去,那我們也不會在這段關係中感到滿足跟幸福。 :想要正確判斷對方給出的訊號,就是「不要判斷」,而是去「感受」。像是兩人共跳雙人舞,你是在感受對方的動向,而不是一直「分析、判斷」要怎麼跟對方共舞。 :「向宇宙/月老下訂單」的兩個要點:1.把許願的描述放在「自己跟這個人在一起會有什麼感覺」的「體驗」上面。2.將心中的位置「空出來」。如果你希望的伴侶是「對方很喜歡自己」的話,那就要立即停止並再也不追逐不喜歡你的人。 │同場加映│ 認識操弄、控制(PUA)的言語和表現 調情句型的精髓在於1.表達自己的感受2.給他回饋和方向 收錄女神(神性)狀態的戀愛關係檢測表 本書特色 ◎改善任何感情問題的核心,都在於內在狀態的調整。就算補足再多戀愛技巧,如果內在狀態不夠豐盈,始終吸引不到有愛的關係。單身者或在感情中跌跌撞撞的人必讀! ◎明白真愛的樣貌,便能避免感情中的操弄(PUA),不再為了滿足感情需求,而讓自己的弱點被利用。也不再因為「害怕失去」而無法放手或挽回不適合的感情。 ◎女神狀態是去向內經營自己,透過書中的循心練習完成自我療癒,當你內在越是敞開,能夠感受(接通)的部分越緊密,自然資訊量也會越大,你會莫名其妙的「就是知道」對方的狀態跟他想要怎麼被對待。 【循心練習】 1.我想做這件事是為了什麼? 2.不管結果如何,我都會想要這樣做嗎? 3.這個行動的驅動是因為不舒服?還是是因為喜歡? 深刻推薦 小妮子/IG關係療癒創作者、專欄作家 柚子甜/心靈作家 蔡侑霖 Danny Tsai|/暢銷作家 Nicole/一隅有光 希塔療癒導師 (依首字筆順排序)

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【電子書】你這麼可愛,留給懂的人來愛

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口罩男  著
三采 出版
2021/12/30 出版

「總有一個男人,會為你把傘打斜。」 19則醒腦散文×24句口罩語錄×3段逆襲小說 ★奇幻穿越劇情開場,顛覆愛情中的童話幻想★ & 不管有沒有人愛,都要活得漂亮! █▇▆▅▄▃▂▁▁▂▃▄▅▆▇█ 2021年10月13日, 我把自己關在房間, 寫著人生中最後一篇日記。 歷經了男友的背叛, 對象還是自己的好姊妹徐凌葳。 我把這兩個人當作生命中最重要的人, 原來從頭到尾…… /// 不知道過了多久,睜開雙眼, 發現自己竟然趴在教室的桌子上, 怎麼又回到學校? 輕輕滑動了一下手機,隨即螢幕上便清楚顯示, 「2016年12月16日。」 天啊,竟然穿越了? 一想到過往的淒慘人生,瞬間背脊一涼, 「該死!為什麼老天爺要這樣對待我? 」 █▇▆▅▄▃▂▁▁▂▃▄▅▆▇█ 如果,人生能再來一次,你會選擇...... & 這本書開始於和編輯的一次閒聊, 口罩:「收件夾裡躺著上萬封訊息,際遇儘管各自不同,傷心卻是同一個模樣。寫了這麼多文章,真的有幫到大家嗎?」 編輯:「如果能幫這些故事改寫結局,你會怎麼寫?」 & 口罩男在上萬封社群私訊中,爬梳出讓女人流淚的三大故事原型:渣男、惡婆婆、傻被騙。並從讀者回信中,集結了19篇「最醒腦」散文,穿插24句「最椎心」口罩語錄。 & 搭配全新創作3段「重生逆襲小說」,穿插於全書散文之中,用現代羅曼史的角度解構公主童話, & ★小紅帽獵殺大野狼:這一次,我一定要反轉自己的命運! ★灰姑娘不需要玻璃鞋:結婚又不是來吃苦、修行、做功德。 ★白雪公主不當傻嫩白:我愛你,但我的世界不能只有你。 & 儘管這世界永遠不缺渣男、豬隊友、背叛者,但是這些都無損你的珍貴,每一個女人都可愛,願小紅帽從此不再怕遇上大野狼、灰姑娘可以脫下玻璃鞋、白雪公主不用當傻嫩白。 & ────我們一起勇敢去愛,真正值得的那一個人! & 本書特色 & ☆☆☆封面特別合作☆☆☆ 口罩男欽點新銳插畫家Rya繪製封面,以夢幻畫風詮釋「總有一個男人,會為你把傘打斜」意境,讓「從今以後,過著幸福快樂的日子」,不只是童話,而是你的真實。 & 好評推薦 & 「不管有沒有人愛,都要活得很漂亮。」——口罩嫂 曾樂兒

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【電子書】時間,才是最後的答案

【電子書】時間,才是最後的答案

角子  著
平裝本 出版
2021/12/27 出版

相信那些流淚的過程, 時間最後都會讓我們用微笑收成。 療癒三部曲:接受過去→相信未來→努力現在 38個穿越傷心的方法X 5個走向幸福的真人真事 誠品2021年top 10暢銷作家─角子 最新作品。 為什麼都已經那麼盡力了,卻還是走不出來?也許,並不是我們不夠努力, 而是因為我們沒有用對方法。 我們一定要先「接受過去」,接受過去已經成為事實,才能夠真正重新出發; 然後要「相信未來」,讓美好的未來成為我們努力的理由;於是,我們才真的有了想為自己「努力的現在」。 這本書就是角子要跟你分享的:14個接受過去的方法+12個相信未來的理由+12個現在努力的目標,在「過去、現在、未來」的三個時間軸向裡,進行一場自我療癒。更在這場穿梭時光的旅程裡,發現那些我們此刻所定義的傷心,都不是真正的答案,而時間最後一定會給所有真心的人,一個最好的回答。 (角子的叮嚀) ◎如果他會給你幸福,你早就幸福了。 ◎你不必愛得那麼卑微,對的人,什麼都會給你。 ◎別期待一個忍心傷你的人,會給你真的安慰。 ◎就當成「誤會一場」。 ◎眼淚要因為感動而流,而不是傷心。 ◎你再也不要讓等待成為習慣了。 ◎一個懂得欣賞你的人,會因為擁有你而驕傲,而不是鄙夷。

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【電子書】暈船診療室

【電子書】暈船診療室

大是 出版
2021/12/27 出版

.只想搞一夜情(上床也是上船),卻意外沉了船(愛上了對方)。 .認真觀看他的限時動態,還截圖傳給閨蜜分析! .對方隨口提起自己的小事,你就「他好像對我有意思!」(還沒上船你就暈了) .傳給他的訊息,已讀,卻不回……我們現在到底是什麼關係? & 你有以上症狀嗎?你很可能得了「暈船症候群」: 「雙方在情感上認知不一,卻又無法馬上脫離關係」的狀態。 你是否也曾為了某人暈船?或根本還沒上船,就已沉了船?(失戀ing) & 作者凱蒂思(CandiceJalili),為《柯夢波丹》、《時代》雜誌專欄作家, 年輕時的她就曾為了「算不上男朋友」的男人, 讓自己從一個(相對)正常的人,變成充滿焦慮緊張的生物。 & 「我的大頭貼會不會不夠性感?」 「在社群軟體追蹤他的前任甚至前前任」 「故意拖很久才回對方訊息,只為了假裝自己根本不在乎……」   凱蒂思以過來人的經驗告訴你: 你的心意,不說,他真的不會懂,所以 你要把心裡的訊息真實的送出,不要害怕已讀不回, 這樣,懂你、愛你的人遲早會出現。 & ◎數位約會的焦慮與誤解 & ‧各種軟體讓人交友快,刪友更快,所以已經沒人想要一段穩定的關係? 錯,66%使用交友軟體的單身者都願意接受穩定的關係。 & ‧社群網站就是免費的徵信社? 錯,頻繁檢視對方的限時動態只會把你逼瘋, 如果你出現了本書列舉的暈船現象,最好還是先停用一陣子……。 & ◎暈船總是難免,但這些人你真的不必等 & ‧老是在凌晨三點溫柔的發訊息問你:「睡了嗎?」 ──先別暈,他是同時在群組裡發這種暖男訊息的玩咖。 & ‧剛認識就對你瘋狂示愛 ──這個人只是想做愛;別犯傻到立馬跳上船(床)。 & ‧寧可花五分鐘解釋為什麼遲到,就是不願向妳道歉 ──這種人就是個藉口製造機,千錯萬錯都是別人的錯。 & ‧想跟他被人看成一對,但他永遠回:「我還沒準備好談感情」 ──跟這種人在一起,就是死路一條,不會有未來的。 & 我們會告訴你10種「如果他已讀不回,也無須傷心」的渣男類型, 和如何立馬脫身的最好方式。 & ◎萬一,妳真的被一個好男人拒絕了 & 「我不夠好、沒有人會愛我、或許只要堅持夠久,他就會回心轉意……」 被拒絕並不丟臉,這只說明在這段關係中,你們想要的不一樣, 而且,學會「被拒絕」正是你日後擺脫暈船症候群的關鍵! & 暈船症候群,現代人最常見的戀愛情緒, 辨識渣男,已讀不回是上好的測試劑! & 本書特點 & 傳給他的訊息,已讀,卻不回……我們現在到底是什麼關係? 10種「如果他已讀不回,也無須傷心」的渣男類型。 & 名人推薦 & 諮商心理師、愛情教練/瑪那熊 YouTuber 作家/SKimmy 你的網路閨蜜

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【電子書】暈船診療室:解決現代人的數位愛情焦慮,辨識渣男,已讀不回是上好的測試劑!

【電子書】暈船診療室:解決現代人的數位愛情焦慮,辨識渣男,已讀不回是上好的測試劑!

大是 出版
2021/12/27 出版

.只想搞一夜情(上床也是上船),卻意外沉了船(愛上了對方)。 .認真觀看他的限時動態,還截圖傳給閨蜜分析! .對方隨口提起自己的小事,你就「他好像對我有意思!」(還沒上船你就暈了) .傳給他的訊息,已讀,卻不回……我們現在到底是什麼關係? & 你有以上症狀嗎?你很可能得了「暈船症候群」: 「雙方在情感上認知不一,卻又無法馬上脫離關係」的狀態。 你是否也曾為了某人暈船?或根本還沒上船,就已沉了船?(失戀ing) & 作者凱蒂思(CandiceJalili),為《柯夢波丹》、《時代》雜誌專欄作家, 年輕時的她就曾為了「算不上男朋友」的男人, 讓自己從一個(相對)正常的人,變成充滿焦慮緊張的生物。 & 「我的大頭貼會不會不夠性感?」 「在社群軟體追蹤他的前任甚至前前任」 「故意拖很久才回對方訊息,只為了假裝自己根本不在乎……」   凱蒂思以過來人的經驗告訴你: 你的心意,不說,他真的不會懂,所以 你要把心裡的訊息真實的送出,不要害怕已讀不回, 這樣,懂你、愛你的人遲早會出現。 & ◎數位約會的焦慮與誤解 & ‧各種軟體讓人交友快,刪友更快,所以已經沒人想要一段穩定的關係? 錯,66%使用交友軟體的單身者都願意接受穩定的關係。 & ‧社群網站就是免費的徵信社? 錯,頻繁檢視對方的限時動態只會把你逼瘋, 如果你出現了本書列舉的暈船現象,最好還是先停用一陣子……。 & ◎暈船總是難免,但這些人你真的不必等 & ‧老是在凌晨三點溫柔的發訊息問你:「睡了嗎?」 ──先別暈,他是同時在群組裡發這種暖男訊息的玩咖。 & ‧剛認識就對你瘋狂示愛 ──這個人只是想做愛;別犯傻到立馬跳上船(床)。 & ‧寧可花五分鐘解釋為什麼遲到,就是不願向妳道歉 ──這種人就是個藉口製造機,千錯萬錯都是別人的錯。 & ‧想跟他被人看成一對,但他永遠回:「我還沒準備好談感情」 ──跟這種人在一起,就是死路一條,不會有未來的。 & 我們會告訴你10種「如果他已讀不回,也無須傷心」的渣男類型, 和如何立馬脫身的最好方式。 & ◎萬一,妳真的被一個好男人拒絕了 & 「我不夠好、沒有人會愛我、或許只要堅持夠久,他就會回心轉意……」 被拒絕並不丟臉,這只說明在這段關係中,你們想要的不一樣, 而且,學會「被拒絕」正是你日後擺脫暈船症候群的關鍵! & 暈船症候群,現代人最常見的戀愛情緒, 辨識渣男,已讀不回是上好的測試劑! & 本書特點 & 傳給他的訊息,已讀,卻不回……我們現在到底是什麼關係? 10種「如果他已讀不回,也無須傷心」的渣男類型。 & 名人推薦 & 諮商心理師、愛情教練/瑪那熊 YouTuber 作家/SKimmy 你的網路閨蜜

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【電子書】愛情的哲學

【電子書】愛情的哲學

商周出版 出版
2021/10/14 出版

哲學是對人生的睿智思考; 愛情的哲學是對愛情——一種亂七八糟的感覺——的睿智思考。 德國最迷人的哲學家,唯一全面探討愛情的哲學作品 長踞德國亞馬遜書店、明鏡週刊暢銷排行榜 讀完本書你將睜開被愛蒙蔽的雙眼,以另一種目光看待愛情 男人與女人之間的愛情,是人類永無止盡的話題。無數的小說刻畫它,令人沉迷,沒有一部電影能捨棄它,音樂若是沒有了它,根本不忍卒聽。沒有一件事能像它一樣撼動人心,讓人神魂顛倒、萬物失序。然而,我們對它的了解實在是少之又少。愛情到底是什麼?人類何時發展出愛情的?猿猴也會因愛而結合嗎?愛情的本質是什麼,繁衍後代、心靈交流、促進社會福祉、創造宇宙繼起之生命?大自然的一切清楚明白,是文化才讓愛情變得曖昧不明的嗎?男人與女人的性欲為何如此不同?「大胸部」的女人果真在演化上占盡優勢?大自然為什麼創造兩性?愛情是為了兩性的結合而「設想」出來的嗎?今天,誰會認真的說:「我愛你。」這樣說的人,真正的意思是什麼?我們是否對愛情要求太多了? 無以數計的自我成長書籍曾對愛情進行描述,並從不同的片斷面向切入,彷彿為愛情帶來一絲曙光。從中我們似乎知道,如何讓愛情永不褪色,如何成為熱情如火的戀人,同時也理解到原來男女來自不同的星球!但是,這一切有什麼實質效應呢?讀到正確的那一本書,就能在愛情的道路上走得稱心如意嗎? 本書作者理察‧大衛‧普列希特企圖在愛情這「剪不斷、理還亂」的感情中,整理出些許頭緒來。他運用各種科學研究,打造一把哲學思考的利器,爬梳愛情、解析人類感情,從人類基因的生物學觀點,到愛情的心理因素,以及現代愛情中個人與社會的種種糾葛。 閱讀本書,在作者的導引下,我們彷彿走進一棟愛情的博物館,穿梭在生物學、大腦科學、心理學、社會學、歷史的樓層之間,悠遊於各種思想流派,參觀「男人與女人」、「愛情本身」與「今日愛情」的展間,隨著知性與感性的導覽,一一躍過愛情的跨欄障礙。讀完本書,你將再度睜開雙眼,以另一種目光觀看待愛情(沒有比較新或比較舊),對於愛情的「剪不亂、理還亂」,更有一番深刻體認點滴在心頭!

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【電子書】我需要你的愛,更需要找到自己

【電子書】我需要你的愛,更需要找到自己

開朗文化 出版
2021/09/08 出版

愛很單純,但不簡單―― 理解三段愛情的原型,解鎖通往永恆之愛的途徑。 不論我們是誰,住在何處,此生都只會經歷三種愛的原型: •靈魂伴侶:它猶如一場夢,讓人初識愛的美好,然而美好卻未必能永存。 •業力之愛:起初看似正確無誤,你費心維繫,不過是徒增消磨。 •雙生火焰:當它出現時,你可能甚至不知道,那就是最純粹的愛。 這三種原型構成了每個人此生的感情關係。 結束與靈魂伴侶的感情時,我們曾懷疑是否還能再去愛人。業力激情終結的那一刻,我們發誓此生寧可孤獨,也不願敞開心扉再投入感情。於是,當雙生火焰出現之際,理智卻令我們懷疑是否還應該接受新戀情。 其實,猶如層層試煉,每個人都必須「走過」這三段感情,才能領悟愛的課題,懂得――你是誰?你真正要的是什麼? • 本書獻給正猶豫是否該放棄尋覓愛情,懷疑自己是否將孤獨此生的你。請繼續追尋,繼續相信,真愛永遠會在對的時間出現,而這本書正提供了最好的描述與解答。

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【電子書】愛情,不只順其自然2

【電子書】愛情,不只順其自然2

時報文化 出版
2021/08/24 出版

月老要拜,書也要看 愛情,從懂得被愛開始 & 在感情中妳是否常遇到以下情形: 對方原本很積極,但認識或交往一陣子後態度變冷淡 吵架後不管誰對誰錯,總是妳先道歉 時常思考如何讓對方更愛妳或覺得對方不夠愛妳 沒有情敵、沒有遠距,卻總是不安焦慮…… & 這是許多女性的戀愛遭遇,但我們也看過有些女性特別容易吸引男生,總是讓對方投入又珍視,享受著愛情的美好,這之間的差別到底是什麼?差別就在──她們懂男人的感受,能給出某些行為和回應,讓自己自在地「被別人愛」。 & ★用截然不同的角度,重新理解男女對關係看法的差異 ★對男人來說,妳怎麼被愛、怎麼接收他的好意,比長相、年紀更重要!   有時候感情出現問題,並非對方不是對的人,也不是我們不會愛人,而是打從一開始,我們就不夠懂得如何被愛、被珍惜。本書將告訴你男生的真實感受,並從心態面及策略面教妳「有技巧地接收對方的愛」,在愛裡被滋養的妳,能夠當個快樂小女人,也能是個擁有自我軸心的獨立新女性,與另一半建立穩固幸福的關係。 & ‧男人對女人的分類 好取悅、會因為我的行動而感到開心,也會給予回饋的女人=可愛的女人 很難取悅,不管做什麼對方都覺得是應該=不可愛的女人/公主 對於我的好意,連接受都不願意=有距離的女人 & ‧女人對女人的分類 沒有要跟對方交往,還接受別人的好意=賤女人 有可能要跟對方交往,收下對方的好意=正常的女人 不收下別人的好意,凡事自立自強=好女人 & ‧成熟獨立的女性好在哪裡? 所謂的成熟跟年紀無關,而是指個性穩定,相處自在;所謂的獨立,也不全是經濟獨立,而是情緒獨立,也就是妳不會情緒化,能為自己負責。 & ‧感情穩定的關鍵是? 男人在愛情裡的價值感來源就是妳的快樂。當男人感覺到「我可以幫到妳、可以取悅妳、我的存在令妳感到開心」,就會無形間提升他的自我價值感,所以適時接受他的好意與幫助,你們的感情會更穩定。 & ‧要求男人請試著這樣說 男人不是故意惹妳生氣,而是他們不知道妳要什麼。與其說「電動難道比我重要嗎?!」不如說「我希望每天能有10~30分鐘,我們可以放下手邊的事物,專心聽對方說話」,講出具體要求,男人也是可以溝通的。 & ◎特別收錄 ‧把妳的球做得更安全 ‧吵架沒關係,但要聽見衝突背後的訊息 ‧如何給足自己自信和安全感 & 本書特色 & 1. 本書顛覆妳自以為是的戀愛觀和男人觀,挖掘等不到被愛的真相,妳將能了解過去在戀愛裡跌倒的原因。只要稍微改變一些想法和做法,妳與對方的相處將更進退有序,不再充滿委屈和抱怨。 & 2.愛不只是知道,還要能夠感受到,如果想表現妳對他的好感,第一步就是:自在的接受對方想對妳好的好意。   3.你不一定要很有用才會被愛,但一定要「可愛」才會被愛,本書從心態建立到提供具體策略,教妳成為更可愛的自己,當妳感受到愛的滋養,也會更善於愛妳愛的人,給予對方真正尊重的愛。 & 4.我們很少被教導做一個會被自己吸引的人,也不真的覺得自己值得被愛,這本書要帶妳找回熱愛自己的妳,是一本所有女生都值得擁有的書。 & 傾力推薦(依首字筆順排序) & 心靈作家-柚子甜 溝通表達培訓師-張忘形

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【電子書】愛情,不只順其自然2:練習被愛

【電子書】愛情,不只順其自然2:練習被愛

時報文化 出版
2021/08/24 出版

月老要拜,書也要看 愛情,從懂得被愛開始 & 在感情中妳是否常遇到以下情形: 對方原本很積極,但認識或交往一陣子後態度變冷淡 吵架後不管誰對誰錯,總是妳先道歉 時常思考如何讓對方更愛妳或覺得對方不夠愛妳 沒有情敵、沒有遠距,卻總是不安焦慮…… & 這是許多女性的戀愛遭遇,但我們也看過有些女性特別容易吸引男生,總是讓對方投入又珍視,享受著愛情的美好,這之間的差別到底是什麼?差別就在──她們懂男人的感受,能給出某些行為和回應,讓自己自在地「被別人愛」。 & ★用截然不同的角度,重新理解男女對關係看法的差異 ★對男人來說,妳怎麼被愛、怎麼接收他的好意,比長相、年紀更重要!   有時候感情出現問題,並非對方不是對的人,也不是我們不會愛人,而是打從一開始,我們就不夠懂得如何被愛、被珍惜。本書將告訴你男生的真實感受,並從心態面及策略面教妳「有技巧地接收對方的愛」,在愛裡被滋養的妳,能夠當個快樂小女人,也能是個擁有自我軸心的獨立新女性,與另一半建立穩固幸福的關係。 & ‧男人對女人的分類 好取悅、會因為我的行動而感到開心,也會給予回饋的女人=可愛的女人 很難取悅,不管做什麼對方都覺得是應該=不可愛的女人/公主 對於我的好意,連接受都不願意=有距離的女人 & ‧女人對女人的分類 沒有要跟對方交往,還接受別人的好意=賤女人 有可能要跟對方交往,收下對方的好意=正常的女人 不收下別人的好意,凡事自立自強=好女人 & ‧成熟獨立的女性好在哪裡? 所謂的成熟跟年紀無關,而是指個性穩定,相處自在;所謂的獨立,也不全是經濟獨立,而是情緒獨立,也就是妳不會情緒化,能為自己負責。 & ‧感情穩定的關鍵是? 男人在愛情裡的價值感來源就是妳的快樂。當男人感覺到「我可以幫到妳、可以取悅妳、我的存在令妳感到開心」,就會無形間提升他的自我價值感,所以適時接受他的好意與幫助,你們的感情會更穩定。 & ‧要求男人請試著這樣說 男人不是故意惹妳生氣,而是他們不知道妳要什麼。與其說「電動難道比我重要嗎?!」不如說「我希望每天能有10~30分鐘,我們可以放下手邊的事物,專心聽對方說話」,講出具體要求,男人也是可以溝通的。 & ◎特別收錄 ‧把妳的球做得更安全 ‧吵架沒關係,但要聽見衝突背後的訊息 ‧如何給足自己自信和安全感 & 本書特色 & 1. 本書顛覆妳自以為是的戀愛觀和男人觀,挖掘等不到被愛的真相,妳將能了解過去在戀愛裡跌倒的原因。只要稍微改變一些想法和做法,妳與對方的相處將更進退有序,不再充滿委屈和抱怨。 & 2.愛不只是知道,還要能夠感受到,如果想表現妳對他的好感,第一步就是:自在的接受對方想對妳好的好意。   3.你不一定要很有用才會被愛,但一定要「可愛」才會被愛,本書從心態建立到提供具體策略,教妳成為更可愛的自己,當妳感受到愛的滋養,也會更善於愛妳愛的人,給予對方真正尊重的愛。 & 4.我們很少被教導做一個會被自己吸引的人,也不真的覺得自己值得被愛,這本書要帶妳找回熱愛自己的妳,是一本所有女生都值得擁有的書。 & 傾力推薦(依首字筆順排序) & 心靈作家-柚子甜 溝通表達培訓師-張忘形

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【電子書】愛是唯一的吸引力法則:聽高靈談情.說愛

【電子書】愛是唯一的吸引力法則:聽高靈談情.說愛

Asha  著
商周出版 出版
2021/07/31 出版

*愛就全力以赴,不愛就坦然面對* & 靈魂的最高等級修練就是「愛的課題」! & 來自外星的宇宙靈訊, 讓我們認識人世間的七情六欲, 與靈魂如何挑戰最高等級的修練! & 會恐懼愛的背叛,是因為害怕面對孤獨。 回到人體中軸線,深呼吸,釋放恐懼的念頭—— 先完整自己,照顧好自己的心, 你會擁有自我保護的力量。 & 你也會進一步覺察, 力量的偉大來自於我們由內而外的蛻變, 無需另一世界的威權者。 & 只要是跟愛相關的學習,內在心境要整合的過程,都是非常不容易的。當你選擇了看見真實本質的自己,只要相信會穿越並提升,宇宙絕對會無條件全力持著。閱讀本書,讓你容易察覺與面對自己不願面對的部分,並提高振動頻率、激活你的光明面,讓此趟療癒旅程完美無缺地前進著。 & 這本書記錄了來自冥王星、天王星的祝福與教引導。祂們與白長老團隊(Asha的精神導師)有共同的願景:注入外星能量,協助各位朋友,把深藏於無意識的陰暗面釋放並轉化,並且與白長老共同融合了一股非常優雅的療癒力量,能平衡被觸發的情緒陰暗面。 & 天王星與冥王是引動人生命陰暗面的兩顆力量之星,祂們透過文字,將能量直接進入各位的身體記憶中,許多跟個人相關、無意識的部分都會顯露,能輕易被覺察,對想深入修行的朋友們,會是認識自我的很好機會。 & 本書有一半的訊息,是Asha在新冠疫情爆發前2019年8月接訊時書寫的,阿斯卡土與冥王星存有對健康議題都有特別提出。再度重新書寫是2021年2月至7月。祂們再次提到,我們要非常專注於身體的鍛鍊與乾淨的飲食,也提供的一些鍛鍊與靜心的方法。 & 靜下心來吧!體會愛在我們之間,在你與宇宙整體之間流動著。當你清楚,追求物質、鍛鍊身體與活出靈性品質毫無衝突時,你已進階到靈魂的最高端。 & 摘句 & .當我們對生命初始的「本」保有極大的敬意與愛意時,開始尊重地球生態平衡,真正的自由才可能油然而生。 & .沒有任何人,可在自己沒準備好的情況下,藉由外力就可終極解決問題。 & .妳的愛來自於妳的內心,不是奠基在對方的反應。 & .永遠不要認為,自己可以拯救他人,或他人會為了自己徹底改變。愛只有自己充滿了,才會發生靈魂之愛。 & .當你給得起自己愛情時,你會有往外的需求和期待嗎? & .情緒真正可以釋放,是不經過頭腦分析的。情緒透過頭腦分析,只會製造更多的情節與故事,請當下停止。幫助自己最重要的前提是:讓情緒蛻變成力量。 & .獲得愛情或擁有一段關係,未必就前途一片光明,端看你藉由這故事學習到愛自己和他人的能力有多少。 & .真正的靈魂伴侶,在高頻正向靈性品質中,是相輔相成的,絕對保有各自獨立的空間與深信生命之流,放手與重新連結,都在同一條流中同時存在。那是唯有經驗生命最深的臣服後才會發生的靈性品質,即使各自回到自己,也都會有一條美麗、充滿光芒的隱形線牽繫著彼此,再多的挫折,都會因為各自回到自己,而將這份愛更彰顯。 & .唯有先完整自己,才能將愛發揮到極致,並且有能力穿越各種來自於生命陰暗面的試煉。靈魂伴侶或雙生火焰的相遇雖然撼動雙方的心,但最終也取決於你能否走出自己的真力量,這相遇才不至於石沉大海。 & .安全感建立在接納生命的無常。從自己出發做起,接納自己對愛情的心意也會發生變化,接納自己每天愛的濃度和需求都會有所不同時,你就會進而明白,無常本來就是生命的原貌。接受生命會有自然的流動方式時,你就已經學習到安全感了。 & .用心意和行為讓對方感受到,同時也去感受對方的行為與心意。活在當下的關係中,而不是想像的關係。學習更有智慧地開放自己的局限,不過度期待或強求對方進入自己的框框中,也無須壓抑與縮小自己的需求。 & .未來是靈感的世界,要創造新地球的將來,請尊重孩子們最深的意願,與護擁他們長成自己生命的那棵樹。 & .家族是垂直發展扎根的,友情是橫向擴展願景的。 & .人在學習為自己作主的時候,會面臨兩種經驗:過度自信與害怕選擇。 & .每個人都有犯錯的可能性,何況在所有選擇當中,都稱不上犯錯,因為都來自於個人的想望。我們可以隨著經驗,更巧妙的表達與選擇,學習面對問題本身,展現力量,解決它,直接面對! & .友情似是樹上的果實,妳走經樹下,掉下的那一顆。 & .當妳擁抱自己的陰暗面時,妳已經逐漸擴大並且更自在地行走於人世間了。 .人類會恐懼友情的背叛,是因為害怕面對自己的孤獨。 & .可以享受孤獨的人,自然可以在過程中認識未知的自己,觀照自己的起心動念,看著,與之共處,並且全然地包容與接納;自己與內在安住平安時,友情的學習便會逐漸融化,同時為這友情更加灌注愛的支持與力量。 & .關於每個人對地球的職責,「照顧好身體健康」才能對意識提升有實質的幫助;意識提升的同時,載體健康便是對地球最大的幫助。 & .人類若能培養與自己獨處和安靜的能力,便能與更大的宇宙本體產生非常有力量的創造空間。 & .當你給出去的愛流動,並保有真心時,金錢的流動也會隨著時間顯化。 & .只要簡化並且單純地在每日的念頭中歸零並且清理,其實就是在對整體的自己做最好的排淨。 & 本書特色 作者Asha是位高靈傳訊者,本書是來自高靈的訊息,不同於以往以小說的方式來呈現,而是與來自天王星和冥王星的高智慧存有直接對話,為地球人類解答有關愛情、親情、友情等等的相關問題,並分享自我靜心療癒的方法。 【銷售理由】 ●作者是一位純淨、充滿慈悲心的療癒工作者,是靈性圈穩定的通靈管道。 ●有關作者的紀錄片即將上映,影視公司會搭配宣傳。

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【電子書】愛是唯一的吸引力法則:聽高靈談情.說愛

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商周出版 出版
2021/07/31 出版

*愛就全力以赴,不愛就坦然面對* & 靈魂的最高等級修練就是「愛的課題」! & 來自外星的宇宙靈訊, 讓我們認識人世間的七情六欲, 與靈魂如何挑戰最高等級的修練! & 會恐懼愛的背叛,是因為害怕面對孤獨。 回到人體中軸線,深呼吸,釋放恐懼的念頭—— 先完整自己,照顧好自己的心, 你會擁有自我保護的力量。 & 你也會進一步覺察, 力量的偉大來自於我們由內而外的蛻變, 無需另一世界的威權者。 & 只要是跟愛相關的學習,內在心境要整合的過程,都是非常不容易的。當你選擇了看見真實本質的自己,只要相信會穿越並提升,宇宙絕對會無條件全力持著。閱讀本書,讓你容易察覺與面對自己不願面對的部分,並提高振動頻率、激活你的光明面,讓此趟療癒旅程完美無缺地前進著。 & 這本書記錄了來自冥王星、天王星的祝福與教引導。祂們與白長老團隊(Asha的精神導師)有共同的願景:注入外星能量,協助各位朋友,把深藏於無意識的陰暗面釋放並轉化,並且與白長老共同融合了一股非常優雅的療癒力量,能平衡被觸發的情緒陰暗面。 & 天王星與冥王是引動人生命陰暗面的兩顆力量之星,祂們透過文字,將能量直接進入各位的身體記憶中,許多跟個人相關、無意識的部分都會顯露,能輕易被覺察,對想深入修行的朋友們,會是認識自我的很好機會。 & 本書有一半的訊息,是Asha在新冠疫情爆發前2019年8月接訊時書寫的,阿斯卡土與冥王星存有對健康議題都有特別提出。再度重新書寫是2021年2月至7月。祂們再次提到,我們要非常專注於身體的鍛鍊與乾淨的飲食,也提供的一些鍛鍊與靜心的方法。 & 靜下心來吧!體會愛在我們之間,在你與宇宙整體之間流動著。當你清楚,追求物質、鍛鍊身體與活出靈性品質毫無衝突時,你已進階到靈魂的最高端。 & 摘句 & .當我們對生命初始的「本」保有極大的敬意與愛意時,開始尊重地球生態平衡,真正的自由才可能油然而生。 & .沒有任何人,可在自己沒準備好的情況下,藉由外力就可終極解決問題。 & .妳的愛來自於妳的內心,不是奠基在對方的反應。 & .永遠不要認為,自己可以拯救他人,或他人會為了自己徹底改變。愛只有自己充滿了,才會發生靈魂之愛。 & .當你給得起自己愛情時,你會有往外的需求和期待嗎? & .情緒真正可以釋放,是不經過頭腦分析的。情緒透過頭腦分析,只會製造更多的情節與故事,請當下停止。幫助自己最重要的前提是:讓情緒蛻變成力量。 & .獲得愛情或擁有一段關係,未必就前途一片光明,端看你藉由這故事學習到愛自己和他人的能力有多少。 & .真正的靈魂伴侶,在高頻正向靈性品質中,是相輔相成的,絕對保有各自獨立的空間與深信生命之流,放手與重新連結,都在同一條流中同時存在。那是唯有經驗生命最深的臣服後才會發生的靈性品質,即使各自回到自己,也都會有一條美麗、充滿光芒的隱形線牽繫著彼此,再多的挫折,都會因為各自回到自己,而將這份愛更彰顯。 & .唯有先完整自己,才能將愛發揮到極致,並且有能力穿越各種來自於生命陰暗面的試煉。靈魂伴侶或雙生火焰的相遇雖然撼動雙方的心,但最終也取決於你能否走出自己的真力量,這相遇才不至於石沉大海。 & .安全感建立在接納生命的無常。從自己出發做起,接納自己對愛情的心意也會發生變化,接納自己每天愛的濃度和需求都會有所不同時,你就會進而明白,無常本來就是生命的原貌。接受生命會有自然的流動方式時,你就已經學習到安全感了。 & .用心意和行為讓對方感受到,同時也去感受對方的行為與心意。活在當下的關係中,而不是想像的關係。學習更有智慧地開放自己的局限,不過度期待或強求對方進入自己的框框中,也無須壓抑與縮小自己的需求。 & .未來是靈感的世界,要創造新地球的將來,請尊重孩子們最深的意願,與護擁他們長成自己生命的那棵樹。 & .家族是垂直發展扎根的,友情是橫向擴展願景的。 & .人在學習為自己作主的時候,會面臨兩種經驗:過度自信與害怕選擇。 & .每個人都有犯錯的可能性,何況在所有選擇當中,都稱不上犯錯,因為都來自於個人的想望。我們可以隨著經驗,更巧妙的表達與選擇,學習面對問題本身,展現力量,解決它,直接面對! & .友情似是樹上的果實,妳走經樹下,掉下的那一顆。 & .當妳擁抱自己的陰暗面時,妳已經逐漸擴大並且更自在地行走於人世間了。 .人類會恐懼友情的背叛,是因為害怕面對自己的孤獨。 & .可以享受孤獨的人,自然可以在過程中認識未知的自己,觀照自己的起心動念,看著,與之共處,並且全然地包容與接納;自己與內在安住平安時,友情的學習便會逐漸融化,同時為這友情更加灌注愛的支持與力量。 & .關於每個人對地球的職責,「照顧好身體健康」才能對意識提升有實質的幫助;意識提升的同時,載體健康便是對地球最大的幫助。 & .人類若能培養與自己獨處和安靜的能力,便能與更大的宇宙本體產生非常有力量的創造空間。 & .當你給出去的愛流動,並保有真心時,金錢的流動也會隨著時間顯化。 & .只要簡化並且單純地在每日的念頭中歸零並且清理,其實就是在對整體的自己做最好的排淨。 & 本書特色 作者Asha是位高靈傳訊者,本書是來自高靈的訊息,不同於以往以小說的方式來呈現,而是與來自天王星和冥王星的高智慧存有直接對話,為地球人類解答有關愛情、親情、友情等等的相關問題,並分享自我靜心療癒的方法。 【銷售理由】 ●作者是一位純淨、充滿慈悲心的療癒工作者,是靈性圈穩定的通靈管道。 ●有關作者的紀錄片即將上映,影視公司會搭配宣傳。

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【電子書】哈佛 ✕ Google行為科學家的脫單指南

【電子書】哈佛 ✕ Google行為科學家的脫單指南

商周出版 出版
2021/07/10 出版

★《時代》推薦必讀好書! ★Amazon分類暢銷榜TOP 3! ★丹尼爾‧吉伯特(Daniel Gilbert)|哈佛大學心理系教授 蘿蕊‧葛利布(Lori Gottlieb)|《也許你該找人聊聊》作者 周慕姿|諮商心理師 洪仲清|臨床心理師 海苔熊|愛情心理學家 孫中興|愛情社會學教授 徐 豫(御姊愛)|知名作家 瑪那熊|諮商心理師&脫單顧問 SKimmy你的網路閨蜜|YouTuber&作家 & & & & &專業推薦 & 「為什麼大家都能找到對象,我卻沒辦法?」 哈佛心理系出身的Google行為科學家, 教你克服交友窘境,順利脫單又能穩定交往! 結合眾多心理學與行為科學研究,和見證交友軟體上的萬千配對後,提出各種原創觀點與簡易練習,幫你釐清每一個已讀不回的他在想什麼?你的交友檔案到底出了什麼問題?從穩聊開始,踏出穩定交往的第一步!實例包括: ◎增加70%「喜歡」率的拍照技巧: ○女性照片:獨自站立、露齒微笑、不看鏡頭 ○男性照片:獨自站立、閉嘴微笑、直視鏡頭 x千萬別放自拍照! ○黑白照片的效果超好! ◎不再尬聊冷場被句點的聊天技巧: 「我下週要和家人去澎湖玩!」 x轉移型回應:「我前幾年也去過耶!我們那時候……」 ○支持型回應:「哇澎湖耶!你之前去過嗎?你們打算去哪些景點?」 本書從教你認清自身盲點、在現實生活與交友軟體認識對象、到建立穩定長久的關係,是一本有趣又實用的戀愛指南!

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【電子書】哈佛 ✕ Google行為科學家的脫單指南

【電子書】哈佛 ✕ Google行為科學家的脫單指南

商周出版 出版
2021/07/10 出版

★《時代》推薦必讀好書! ★Amazon分類暢銷榜TOP 3! ★丹尼爾‧吉伯特(Daniel Gilbert)|哈佛大學心理系教授 蘿蕊‧葛利布(Lori Gottlieb)|《也許你該找人聊聊》作者 周慕姿|諮商心理師 洪仲清|臨床心理師 海苔熊|愛情心理學家 孫中興|愛情社會學教授 徐 豫(御姊愛)|知名作家 瑪那熊|諮商心理師&脫單顧問 SKimmy你的網路閨蜜|YouTuber&作家 & & & & &專業推薦 & 「為什麼大家都能找到對象,我卻沒辦法?」 哈佛心理系出身的Google行為科學家, 教你克服交友窘境,順利脫單又能穩定交往! 結合眾多心理學與行為科學研究,和見證交友軟體上的萬千配對後,提出各種原創觀點與簡易練習,幫你釐清每一個已讀不回的他在想什麼?你的交友檔案到底出了什麼問題?從穩聊開始,踏出穩定交往的第一步!實例包括: ◎增加70%「喜歡」率的拍照技巧: ○女性照片:獨自站立、露齒微笑、不看鏡頭 ○男性照片:獨自站立、閉嘴微笑、直視鏡頭 x千萬別放自拍照! ○黑白照片的效果超好! ◎不再尬聊冷場被句點的聊天技巧: 「我下週要和家人去澎湖玩!」 x轉移型回應:「我前幾年也去過耶!我們那時候……」 ○支持型回應:「哇澎湖耶!你之前去過嗎?你們打算去哪些景點?」 本書從教你認清自身盲點、在現實生活與交友軟體認識對象、到建立穩定長久的關係,是一本有趣又實用的戀愛指南!

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【電子書】愛,需要勇敢:創造幸福感的關係練習

【電子書】愛,需要勇敢:創造幸福感的關係練習

親子天下 出版
2021/05/25 出版

哈佛研究:優質關係是人生幸福感關鍵 10個長情告白 X9 道美好關係練習 X6 堂愛自己進修課給一路勇於追求幸褔的你 最溫暖誠摯的陪伴 「在愛的關係中,我們都需要勇敢,勇敢面對自己的真相,勇敢接納對方的狀態,而當你愛的時候,勇敢也會同時生 降生。」———康思云 一個跨越了八十多年的縱貫性研究, 證實人類幸福感的來源,不是金錢、不是健康, 而是持續而美好的社會互動。 本書作者群長期採用傳承藝術(Legacy Art Work) 方案服務家庭照顧者, 以家庭成員的生命故事分享為軸,激盪出無數令人動容的交心時刻!   將陪伴你,重新梳理與自己、與他人、與過去以及現在的關係, 一步步跟著關係練習題,引動你早已潛在的、觸動人心的影響力。 本書特色 ●唯一來自傳承藝術的視覺藝術創作服務方案, 特選6堂愛自己進階課,只要拿出紙筆,隨時都能學習好好愛自己。 ●來自藝術社工師第一線的真情抒發, 真實貼近10個令人動容的長者故事, 一窺各種面向的「勇敢」。 ●特別照顧到「上有老、下有小」的家庭照顧者, 透過9 道美好關係練習,緩解日常疲累身心靈。 ●這本書,寫給總是自責的你 在日復一日的忙碌生活中,可能你已經很久很久沒有時間與空間,去跟好友喝茶聊天,也沒有動 力去呼朋引伴了。因此,在一些令你懊惱的事情發生時,與你對話的可能不是朋友,而是自己內 心的聲音。這些不時出現的聲音,可能還包含了對自己某些特質的長期不滿,甚至是失望。例如: 常因動作慢或時間掌控不佳,導致事情無法如期完成或頻頻遲到;每每在對家人發脾氣之後自責 不已,卻又在不久後的某一刻情緒爆發。這種時候,我們很容易指責自己、批判自己,對自己說出喪氣的話,完全不考慮聽者(自己)的感受。 這本書將幫助你,將責怪自己的聲音消音,嘗試對自己說:「我最值得被肯定的一點,就是為了做出正確決定、為了使事情得到圓滿解決,而盡了最大的努力!」 ●這本書,寫給敢怒而不敢言的你 在家中或街坊鄰里的長輩中,是否曾有一位長輩難以相處,或帶給你恐懼、害怕、焦慮、委屈…… 等情緒?在學校,是否曾有帶給你類似情緒的師長?幼年或求學時期的自己,常被要求要順服長輩與師長,對於不當的對待、極不合理的要求,常是敢怒而不敢言,這些難以表達的情緒堆積在 心裡,當我們長大了,不再需要委屈自己去順應對方時,仍然容易受到過往的影響,不想靠近相 近類型的人,或難以與他們建立關係。 本書將帶你發現,你已經不是當年的你了,現在的你,需要理解到自己抗拒這些特質的原因,更需要看見:經過了歲月的歷練,如今的自己已有更多的力量,去應對這些特質與情境。 ●這本書,寫給不敢哭泣的你 對於流淚我們有許多既定的標籤,然而流淚真的就代表軟弱?代表無能?哭泣是一個將抽象的痛苦轉化成有形淚水的過程,在這當中,人會經驗到情緒的恢復,並且減少傷痛的感覺。動物都會分泌淚水來滋潤眼睛,但只有人類有情感的眼淚,而且唯有人類擁有產生哭泣的奇妙生理系統。本書將提醒你。下一次,當你掉下眼淚時,請記得,你是在進行「情緒排毒」,你是在面對自己的情緒,你,比你想像中的更勇敢! ●這本書,寫給不知如何和長輩相處的你 人與人的互動秘訣沒有別的,唯有真心。然而,除了真心之外,還需要用心。在與長者互動時,加 點小用心,就能將愛暖暖地傳達給對方。本書要教你幾個動作簡單、不需花錢,更不必費時,隨時都可以進行的5個小用心,還要一起說說,帶著愛與尊重的「九大金句」! ●這本書,寫給常和兒女起衝突的你 世界上有許多不同的語言,當一個只懂台語的人與一個只會英語的人溝通時,雙方勢必難以了解 彼此,而原本想傳遞的信息也無法傳送出去。在愛的世界裡,也有類似的情況。當我們說著不同 的「愛的語言」給對方聽時,就是一種雞同鴨講,因為在對方耳裡,是聽不懂的外國語。相反的,即 便對方覺得自己已經說得很明白,但聽著的你還是一知半解,耗費心力也只能約略了解對方的意思。 「如果我們要有效地傳達彼此的愛,我們必須願意學習對方主要的愛的語言。」或許你已盡一切所能來愛你所愛的,而對方始終無動於衷,本書要教你,請你閉上眼睛用0到10來評估你「愛箱」的 充滿度,答案更是低到讓你想流淚,那麼現在就是你學習愛的語言最好的時機。

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【電子書】男人的愛情研究室 :談一場不追不求的戀愛

【電子書】男人的愛情研究室 :談一場不追不求的戀愛

Mr.P  著
時報文化 出版
2021/05/18 出版

談感情要聰明 但不需太多手段套路 ★PTT Catch版人氣作家首部兩性專書★ 你是否聽過「男生得成為獵人,才能追到女生」、「談戀愛絕不能先放感情」、「保持神祕感,別人才會想瞭解你」……但為何許多人照著做了,卻仍孤身一人?有沒有可能,這些流行的戀愛觀念根本是錯的?其實戀愛可以很簡單,但你一直都把簡單的事情搞複雜了。 從建立戀愛模型到培育好感森林,Mr.P教你超越得失心, 踏出追求→領卡→受挫無奈→振作→追求的迴圈,談一場不追不求的戀愛! 本書以實際舉例帶你看見自己的戀愛誤區,不只從技巧的層次上為你拆解如何認識異性、如何加溫感情、如何悠遊於曖昧、如何確認關係,你將學到更多關於放下你的得失心、駕馭你的情緒、超越過去的自己,更重要的是,用最簡單的方法來面對愛情,掌握屬於你的幸福。 ◎搞砸愛情的討好者、誘惑者、競價者vs. 自然綻放魅力的超越者 舉凡卡在朋友區、被發好人卡、曖昧沒有結果,或是交往後的磨合困難,都是討好者、誘惑者、競價者在感情中容易造成的結果。唯有超越者的心態才能讓你的擇偶標準清晰、戀愛模型具體、聊天能有共鳴,你將會比以往更清楚自己在找尋的那個人到底是誰,在愛情中自帶光芒和快樂。 ◎改變內在,才能調整和別人的互動,本書將帶你一一超越: ‧一見鍾情的非理智迷戀 ‧該不該先當朋友的困惑 ‧因欠缺戀愛模型導致的假心動 ‧贏過別人的求勝心 ‧因條件不如人產生的內在匱乏 ‧得失心太重的折磨 ‧缺乏異性朋友的窘境 ‧對於誘惑、展示和吸引的錯誤認知 ‧不會加溫情感的茫然 ‧對於推進關係的執迷 ‧控制他人喜歡上你的欲望 ‧不知何時該確認關係的掙扎 關於缺乏戀愛模型 有些人很容易暈船,是因為戀愛模型過於簡陋,無法區分好感、友好、欣賞的差異,於是糊裡糊塗投入一段關係,最後不明不白的分開。 關於花若盛開,蝴蝶自來 很多把這句話掛在嘴邊的人,他們養花的目的根本不是為了盛開,而是為了吸引蝴蝶。但超越者們知道讓花盛開的目的,只是為了花的本身,讓這朵花自己活得開心。 關於被負面回憶所困 活在過去的人會把現在遇到的每個對象,都看成是過去拒絕他的人,而往往在關鍵時刻自亂陣腳。如果你也是,不妨問自己:我還打算活在過去多久?何時我才要反省過往,把經驗當成養分化成我前進的動力? 關於釋放意圖 直球對決往往會給對方太多壓力,把人嚇跑,而懂得配合情境和彼此的熟度釋放「微意圖」,才能產生做球的效果,對方會更高機率回應你的善意和邀請。 關於擴大生活圈 90%的人生活圈都是一樣大的,真正的問題是你和你的生活圈「缺乏連結」。若你和其他人沒有聯繫、互動,就根本沒有交集的機會,更別說要產生情感上的共鳴。 【同場加映】 ‧欲擒故縱的副作用和後果 ‧2個面向判斷自己其實是「假心動」 ‧肢體觸碰的實驗和真相

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【電子書】男人的愛情研究室

【電子書】男人的愛情研究室

Mr.P  著
時報文化 出版
2021/05/18 出版

談感情要聰明 但不需太多手段套路 ★PTT Catch版人氣作家首部兩性專書★ 你是否聽過「男生得成為獵人,才能追到女生」、「談戀愛絕不能先放感情」、「保持神祕感,別人才會想瞭解你」……但為何許多人照著做了,卻仍孤身一人?有沒有可能,這些流行的戀愛觀念根本是錯的?其實戀愛可以很簡單,但你一直都把簡單的事情搞複雜了。 從建立戀愛模型到培育好感森林,Mr.P教你超越得失心, 踏出追求→領卡→受挫無奈→振作→追求的迴圈,談一場不追不求的戀愛! 本書以實際舉例帶你看見自己的戀愛誤區,不只從技巧的層次上為你拆解如何認識異性、如何加溫感情、如何悠遊於曖昧、如何確認關係,你將學到更多關於放下你的得失心、駕馭你的情緒、超越過去的自己,更重要的是,用最簡單的方法來面對愛情,掌握屬於你的幸福。 ◎搞砸愛情的討好者、誘惑者、競價者vs. 自然綻放魅力的超越者 舉凡卡在朋友區、被發好人卡、曖昧沒有結果,或是交往後的磨合困難,都是討好者、誘惑者、競價者在感情中容易造成的結果。唯有超越者的心態才能讓你的擇偶標準清晰、戀愛模型具體、聊天能有共鳴,你將會比以往更清楚自己在找尋的那個人到底是誰,在愛情中自帶光芒和快樂。 ◎改變內在,才能調整和別人的互動,本書將帶你一一超越: ‧一見鍾情的非理智迷戀 ‧該不該先當朋友的困惑 ‧因欠缺戀愛模型導致的假心動 ‧贏過別人的求勝心 ‧因條件不如人產生的內在匱乏 ‧得失心太重的折磨 ‧缺乏異性朋友的窘境 ‧對於誘惑、展示和吸引的錯誤認知 ‧不會加溫情感的茫然 ‧對於推進關係的執迷 ‧控制他人喜歡上你的欲望 ‧不知何時該確認關係的掙扎 關於缺乏戀愛模型 有些人很容易暈船,是因為戀愛模型過於簡陋,無法區分好感、友好、欣賞的差異,於是糊裡糊塗投入一段關係,最後不明不白的分開。 關於花若盛開,蝴蝶自來 很多把這句話掛在嘴邊的人,他們養花的目的根本不是為了盛開,而是為了吸引蝴蝶。但超越者們知道讓花盛開的目的,只是為了花的本身,讓這朵花自己活得開心。 關於被負面回憶所困 活在過去的人會把現在遇到的每個對象,都看成是過去拒絕他的人,而往往在關鍵時刻自亂陣腳。如果你也是,不妨問自己:我還打算活在過去多久?何時我才要反省過往,把經驗當成養分化成我前進的動力? 關於釋放意圖 直球對決往往會給對方太多壓力,把人嚇跑,而懂得配合情境和彼此的熟度釋放「微意圖」,才能產生做球的效果,對方會更高機率回應你的善意和邀請。 關於擴大生活圈 90%的人生活圈都是一樣大的,真正的問題是你和你的生活圈「缺乏連結」。若你和其他人沒有聯繫、互動,就根本沒有交集的機會,更別說要產生情感上的共鳴。 【同場加映】 ‧欲擒故縱的副作用和後果 ‧2個面向判斷自己其實是「假心動」 ‧肢體觸碰的實驗和真相

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【電子書】對愛,一直以來你都想錯了

【電子書】對愛,一直以來你都想錯了

三采 出版
2021/04/29 出版

★為何愛得這麼辛苦,卻始終得不到幸福? & 讀心解答200,000人戀愛煩惱 愛情心理專家 海苔熊 醞釀六年、全新療癒力作── & 練習從一個人到兩個人‧醞釀愛情 在關係裡找到平衡和安全感 「愛情裡的很多想法,都是我們的一廂情願。 面對愛,最好的歸宿是自己的心。 當你能安穩地棲息在自己的心上,才會有愛人的動力。」──海苔熊 & 每次愛情開始的突然,結束的也很突然, 或許我們都已經陷入感情裡的思考謬誤而不知。 & 愛情心理專家海苔熊長期鑽研心理學及研究兩性關係, 他以溫柔的筆調,撫慰愛情中的每一個人, 並以理性分析,提供讀者不同角度的思考方式。 & 他認為愛情的問題往往源於自我, 認識自我或許會是問題的根本解方。 從喜歡自己開始,延伸到周遭的重要他人, 最後能用自己的雙手溫暖世界。 & ▍愛人之前,你記得愛自己嗎? 關於「愛」,你是否也如此想過…… & ◆ 真愛就是不管身分地位、外貌過往, 願意為對方拋下一切去愛? ◆ 就算喜歡對方,也要努力保持神祕感、 不能隨意答應臨時邀約? ◆ 你們以為只要一直當超級好朋友, 如此就不怕失去? ◆ 曖昧對象願意跟你出去過夜卻又逃避承諾, 但你相信對方總有一天會願意承諾? ◆ 你常說自己是愛情絕緣體,總是遇不到對的人? & 你是否發現,你不斷為對方付出、調整界線, 卻一直沒有好好對待,你心中的那個自己? 那個一直很努力,勇敢去追求想要的、勇敢去愛的自己? & 唯有你真正開始一步一步地接觸自己的不安, 幸福,才會一點一點地靠岸。 ★24堂愛情心理學,撥開親密關係的層層迷霧 點破你在愛情中的盲點,用心理學解開對愛的困惑, 讓你無論在什麼關係裡,都能好好愛與被愛。 & ★27句「熊語錄」,在陰影裡練習溫柔的呼吸 精選27句海苔熊對愛的溫柔提醒,喚醒你去愛的勇氣, 陪你看穿在愛裡脆弱的自己,練習在愛中完整自己, 就算世界黯淡無光,我們仍能把彼此點亮。 & ★陪你走過愛情必經三階段,找回完整的自己 & Period 1 愛在怦然心動時  ──為什麼總遇不到「對的人」? 其實你比誰都清楚, 你不是太挑,只是還沒遇到對的人。 但若你過度焦慮,反而會看不清你真正要的是什麼。 在遇到他之前,你得先找到你自己。 #曖昧 #承諾 #單身 & Period 2 愛在糾結不安時 ──為什麼總是愛得那麼苦? 明明相愛,為什麼有些摩擦、矛盾就是難解? 久而久之,甚至討厭在關係裡的自己? 當這份委屈感大過於愛,要怎麼走下去? #依戀風格 #舊愛 #性愛 #經營關係 & Period 3 愛在心碎破滅時 ──分手後,如何快樂? 當分手來臨,誰說一定要趕快找到下一個? 誰說分手就是完全失去自己? 給自己時間與陪伴,去經歷與重新整理, 你將重新學會真正的愛與完整。 #五步驟好好分 #情傷 #前任陰影 & 大多人的愛情都敗給自己。 想理解愛,不只「用心」,還要學會「用腦」。 24堂簡單易懂的愛情心理學,配合感情生活中常見的情境, 陪你用心理學學習愛與被愛, 用「感性腦」跟「理性腦」讀懂自己與對方真實的需求。

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【電子書】一出手脫單又脫魯

【電子書】一出手脫單又脫魯

瑪那熊  著
如何 出版
2021/03/03 出版

★結合心理學技巧及數百位男性的實戰經驗,史上最完整的脫單策略! ★SKimmy你的網路閨蜜(知名YouTuber)、張忘形(溝通表達培訓師)好評推薦! 單身的你,缺少的是吸引女孩兒的技能! 為什麼人很好卻總是單身?為什麼老是莫名被打槍?為什麼對方突然就不聯絡了?讓最人氣的兩性諮商師與婚戀教練講師,以情境式解說帶你現學現用,按部就班脫單兼脫魯! 乾,我又不是自願單身! 你的學經歷不差,也有穩定的工作,外型未必可以自稱金城武,但好歹也是人模人樣,身高甚至優於平均值,個性也溫和老實……這樣沒什麼重大缺點的你,卻總是(或是第一次)在踏上情場時吃了虧? 兄弟,錢留著用在自己身上! 你不需要花幾萬元買貴翻天的把妹課,更不用擔心學到那些直接copy國外、但不適用台灣女生,或過於偏激、看似解藥實則毒藥的把妹技巧。 本書傳授給你的,是在地化、經過實證、人人可操作的內容。更重要的是,你不需做出與本性落差太大的改變。 脫魯的同時,你也就走向了脫單的康莊大道! 本書融合心理學技巧,以及作者協助數百位男性脫單的經驗,綜合出脫單,同時也是脫魯所需的六大武器!加上如何找到適合妹子的五大管道,以及真的找到對象後,正式面對面的不敗守則,即便真的見面,也不用害怕沒話聊! 厭倦了一個人的生活?那這本書就是你最需要的!

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【電子書】一出手脫單又脫魯:從撩妹、見面到正式交往,必備六大武器╳五大管道

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瑪那熊  著
如何 出版
2021/03/03 出版

★結合心理學技巧及數百位男性的實戰經驗,史上最完整的脫單策略! ★SKimmy你的網路閨蜜(知名YouTuber)、張忘形(溝通表達培訓師)好評推薦! 單身的你,缺少的是吸引女孩兒的技能! 為什麼人很好卻總是單身?為什麼老是莫名被打槍?為什麼對方突然就不聯絡了?讓最人氣的兩性諮商師與婚戀教練講師,以情境式解說帶你現學現用,按部就班脫單兼脫魯! 乾,我又不是自願單身! 你的學經歷不差,也有穩定的工作,外型未必可以自稱金城武,但好歹也是人模人樣,身高甚至優於平均值,個性也溫和老實……這樣沒什麼重大缺點的你,卻總是(或是第一次)在踏上情場時吃了虧? 兄弟,錢留著用在自己身上! 你不需要花幾萬元買貴翻天的把妹課,更不用擔心學到那些直接copy國外、但不適用台灣女生,或過於偏激、看似解藥實則毒藥的把妹技巧。 本書傳授給你的,是在地化、經過實證、人人可操作的內容。更重要的是,你不需做出與本性落差太大的改變。 脫魯的同時,你也就走向了脫單的康莊大道! 本書融合心理學技巧,以及作者協助數百位男性脫單的經驗,綜合出脫單,同時也是脫魯所需的六大武器!加上如何找到適合妹子的五大管道,以及真的找到對象後,正式面對面的不敗守則,即便真的見面,也不用害怕沒話聊! 厭倦了一個人的生活?那這本書就是你最需要的!

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【電子書】關係練習題:從我們最喜愛的事物開始回答

【電子書】關係練習題:從我們最喜愛的事物開始回答

大田 出版
2021/03/02 出版

每一個問答 都會讓你們的關係 一天比一天更親密 幫助你們深度對話 進而互相理解 你知道另一半看到什麼會抓狂嗎? 你知道另一半傷心時,你做什麼事?說什麼話?可以安慰另一半? 你清楚另一半小學時代最要好的朋友叫什麼名字? 另一半偏好的旅行方式?哪一趟旅行改變了他或她? 還有你們彼此喜愛的食物,討厭的表達方式?還記得你們第一次笑到流眼淚的時候嗎? 伴侶諮商師艾莉西亞.姆諾茲說,在我們未進入「親密關係」前,誰都無法充分準備! 也就是說,唯有進入「親密關係」的同時, 我們才展開一場千變萬化、興奮刺激的探索成長之旅。 十四年來輔導過各個階段的伴侶,她專業歸結在親密關係中不可或缺的兩大祕訣: 1 玩在一起的伴侶關係更長久。 2 好奇心增進親密感。 好的親密關係最重要的關鍵因素,就是優質的溝通。 本書數百道輕鬆問答可以幫助你們深度對談,發掘對方全新的一面,共度愉快時光。 一起回味過去的歲月,深入觀察此時此刻,以彼此的關係為基礎共創幸福的未來。 這些饒富深意的問答從基礎慢慢深入,五花八門的題目適合處於關係任何階段的你們。 你們不會漸行漸遠,你們不會互相嫌惡,愛已成往事; 而是彼此成長激勵,每個問答都讓你們重新找到連結彼此的核心, 越來越愛,越愛越幸福。 本書特色 精心策畫兩大主題,三百五十道時而輕鬆有趣,時而深具挑戰性的題目, 讓你和伴侶在每個問答中清楚了解另一半的愛好或興趣, 你們開始分享自己的感受,同時積極好奇挖掘另一半的喜怒哀樂。 ★主題廣泛★ 從兩個人最喜愛的食物、娛樂、朋友與家人、旅行……到兩個人的過去、現在、未來,以及人生目標清單,本書為你們精心設計問題,每一題,當你們誠摯思考提出回答,你們會發現原來你們對彼此,還有那麼多空間可以探索與發掘,對彼此的「好奇心」,正是你們發展親密關係最重要的化學元素。 ★趣味的獎勵★ 做了這麼多問答,你們可以稍微休息一下,給對方一個愛的擁抱,這裡設計了一個特殊的「答題達人獎」,這些獎勵也是一個有趣的實驗,是專門設計來拉近你和另一半之間的關係。你們會發現兩人不知不覺中跨越了一些鴻溝,找到彼此的優點與弱點,可以互相鼓勵和一起成長。 ★有問必答★ 最後你們應該還有一些本書所沒有出現的提問,但只有你們彼此想要問對方的問題,這個部分希望你們可以自己設計問題,或者經過前面的引導,你們變成有聊不完的話題,你們已經成為彼此最忠實的朋友,最親密的伴侶了。

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【電子書】在幸福與寂寞之間擺盪:這就是愛情

【電子書】在幸福與寂寞之間擺盪:這就是愛情

溫小平  著
暖暖書屋 出版
2021/02/05 出版

原本一個人等待藍天,不想兩個人分手才是快樂。 感情世界向來不容第三人,結局注定各自寂寞。 放手後是真正的自由還是永恆的悲傷,只有自己能定義,原來這就是愛情,不斷堆疊著寂寞。 我們總以為,有了愛情、有了愛人,就不會寂寞,別傻了。 無論你是一個人、兩個人或三個人,照樣會寂寞。因為,相遇以後,或許譜出永恆,但也可能讓你們的心支離破碎。原以為甜美的人兒,也可能有著鬼魅的面容、魍魎的心腸。 雖然愛情不一定帶來快樂,而幸福總是擦身而過,可是,我們依然如飛蛾撲火,前仆後繼,直到失去了愛的力量。到底,愛情是否可以一輩子,或只是一段回憶?沒有愛情,也可以幸福嗎? 親朋好友裡,看似幸福美滿的夫妻,其實卻是貌合神離,在雙人床上永遠背對背。而當兩顆心像日之東、月之西一般,只能遙遙相望,踏出的卻是幸福的步伐。只要我們願意,可以改寫屬於自己的結局。 這就是愛情,各自品味出不同味道。即使寂寞,也好。 本書特色 有些人拒絕婚姻,或是因為情傷而徘徊時,卻不小心介入了別人的感情,以為可以悄悄藏著、掖著,卻在不經意間,讓自己體無完膚。而夜夜點著最後一盞燈的人,終究看清事實,放棄等待,換個方向,在自己的影子裡尋找明天。 就是因為愛情的樣貌多變,所以,我喜歡打撈愛情。而在匆忙的時光節奏裡,我最常以極短篇方式書寫,在捷運、高鐵或飛機的須臾之間,愛情就這麼掠過眉梢,不知不覺,心跳漏了一拍,雲裡霧裡,撞見讓我感動的情愛。 不管走過的是一條甚麼路,遇見了甚麼人,孤單、寂寞、浪漫、幸福、痛哭、失眠….,都是一種收穫,生活的結晶。

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【電子書】一個人,你也要活得晴空萬里

【電子書】一個人,你也要活得晴空萬里

角子  著
平裝本 出版
2020/12/29 出版

心底最好的位置, 不要浪費給過去,而是要留給未來。 你的「文字閨蜜」角子年度超級暖氣流 一個人出發的勇氣 迎向生命的燦爛千陽 42個相信幸福的理由x 5個正在前進的真實故事 (關於本書) 這本書,要獻給生命中那些覺得「一個人」的時刻。用角子獨有的暖心體,進行一場心底的傷心大掃除。除去心口的陰霾,讓陽光真的照進來!也只有自己跟自己和解了,才能真的往幸福的方向走。每個人一生中,都一定會有「一個人」的時刻,藉由本書,讓「一個人」不再是悲傷,而是沈澱智慧的美好契機,更是走向幸福最自在的過程。 (讀者分享) 「就像一個知己完全說出了內心深處的聲音,感覺很平靜,昨晚內心世界小劇場就沒有再上演了。」讀者 tamylee 「每句話都很有溫度,像雙隱形的手拍著我的肩,陪伴我走過最低潮的日子」 讀者 陳裘安 (角子陽光語錄) ◎對的人,就不會讓妳一直覺得,自己是錯的。 ◎要先讓不想留的人離開,該來的人,才有來的理由。 ◎一個不願意為妳做任何調整的人,不可能給妳真的愛。 ◎在離開時還想當好人的人,才是感情裡最壞的人。 ◎用傷心的一陣子,換後來幸福的一輩子。 ◎別讓錯的人,曲解了妳對「幸福」的定義。 ◎妳不必證明妳的卑微,是他應該要懂得妳的珍貴。

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【電子書】愛了,然後呢?

【電子書】愛了,然後呢?

黃小柔  著
時報文化 出版
2020/09/08 出版

在感情中坦誠相見,一路與愛同行 & 不論是戀愛對象、已經感情穩定的伴侶,甚至是同床共枕的夫妻,每一天都還是要面對與對方相處可能產生的碰撞和摩擦,有些時候我們稱之為「磨合期」,以為過了就會好,而事實上磨合期是沒有期限的,就在你以為已經夠瞭解對方之際,下一個前所未有的問題可能又在轉角等著你。 & 關於真愛,她說─ 可以在他面前卸妝的男人,才是真愛!在他面前做真實的自己,才能夠長長久久走下去,總不可能一輩子戴著面具談戀愛。 & 關於爭吵,她說─ 朝夕相處不可能不吵架,吵架的目的絕對不是在於輸贏,而是經過這次爭吵我們變得更加了解對方,揭開陰暗面,擁抱彼此的傷口。 & 關於陪伴,她說─ 陪伴不是你生病我倒熱水、無時無刻在對方身邊,而是發生任何事時,能夠完完全全地信任對方,做彼此最堅定的依靠。生活中的小細節,都能讓我們知道對方就是「對的人」。 & 關於婚姻,她說─ 婚姻是我們兩人的事,誰都別想干涉我們! 身為女兒、身為妻子、身為母親,我也有做我想做的事情的權利,我要休息、我要旅行,還要做我自己! & 面對感情的各種面貌,唯有常保燒腦的狀態,才能夠克服一切,就算是處於熱戀期的情侶,或是相處多年的老夫妻,對於「相愛之後」的每一個細節都不能夠掉以輕心。 & 願大家都能在感情中做最真實的自己。 願大家都能愛得快樂、愛得長久。 & 名人推薦 & 李協聰 牧師 周慕姿 心理師 許力今 師母 歐弟 歐漢聲 (依姓氏筆畫排序) &

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金石堂
【電子書】愛了,然後呢?敢卸妝、吵不散,常保燒腦狀態的兩性相處必備技能

【電子書】愛了,然後呢?敢卸妝、吵不散,常保燒腦狀態的兩性相處必備技能

黃小柔  著
時報文化 出版
2020/09/08 出版

在感情中坦誠相見,一路與愛同行 & 不論是戀愛對象、已經感情穩定的伴侶,甚至是同床共枕的夫妻,每一天都還是要面對與對方相處可能產生的碰撞和摩擦,有些時候我們稱之為「磨合期」,以為過了就會好,而事實上磨合期是沒有期限的,就在你以為已經夠瞭解對方之際,下一個前所未有的問題可能又在轉角等著你。 & 關於真愛,她說─ 可以在他面前卸妝的男人,才是真愛!在他面前做真實的自己,才能夠長長久久走下去,總不可能一輩子戴著面具談戀愛。 & 關於爭吵,她說─ 朝夕相處不可能不吵架,吵架的目的絕對不是在於輸贏,而是經過這次爭吵我們變得更加了解對方,揭開陰暗面,擁抱彼此的傷口。 & 關於陪伴,她說─ 陪伴不是你生病我倒熱水、無時無刻在對方身邊,而是發生任何事時,能夠完完全全地信任對方,做彼此最堅定的依靠。生活中的小細節,都能讓我們知道對方就是「對的人」。 & 關於婚姻,她說─ 婚姻是我們兩人的事,誰都別想干涉我們! 身為女兒、身為妻子、身為母親,我也有做我想做的事情的權利,我要休息、我要旅行,還要做我自己! & 面對感情的各種面貌,唯有常保燒腦的狀態,才能夠克服一切,就算是處於熱戀期的情侶,或是相處多年的老夫妻,對於「相愛之後」的每一個細節都不能夠掉以輕心。 & 願大家都能在感情中做最真實的自己。 願大家都能愛得快樂、愛得長久。 & 名人推薦 & 李協聰 牧師 周慕姿 心理師 許力今 師母 歐弟 歐漢聲 (依姓氏筆畫排序) &

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【電子書】愛情,不只順其自然

【電子書】愛情,不只順其自然

時報文化 出版
2020/07/21 出版

#除了拜月老之外,妳還有這本書 -如果主動,他會不會覺得我沒行情? -該如何知道他喜歡怎樣的人? -共同興趣話題好少,到底要怎麼聊? -越來越曖昧了,但要怎麼進入交往?…… 在感情裡,我們究竟是花比較多時間思考「對方現在的狀況還好嗎?他需要被怎麼樣對待?」還是只在想「為什麼我做了這麼多,對方還是不接受我」? 有時候,愛情不是敗給時間、距離和情敵, 而是敗給不知道如何展現心意的自己! 調整和對方互動時的細節,讓妳的心意變得對他有影響力 關於好感釋放 男人也是人,也會怕被拒絕,懂得釋放好感絕對是重要的助力。不妨主動發起一些行為,當對方接到「妳覺得他不錯!」的訊號,會讓他產生主動的勇氣及意願。 關於條件 所謂的條件其實就是對方「現有的結果」,然而「特質」才會影響妳和他的實際相處,因此練習把注意力放在「是什麼特質讓他得到現在的結果?」妳會更容易知道未來和對方相處時可能會發生什麼狀況,自信不足的情況也會消失。 關於男人的面子 男人的價值感來源是大眾認可,所以當女人留點面子給男人,男人會更容易喜歡妳。有些女生會說:「啊我個性就比較強勢啊!」但妳知道嗎?個性強勢跟讓人沒面子是兩回事。 關於訊息調情 省略主詞更親密,因為你們熟到不需要把每個字都講出來,他就知道妳在說什麼。 省略受詞更曖昧,對方知道妳在說什麼,但妳並沒有特別指明,也就讓對方有想入非非的空間。試著說些以前不會說的話,慢慢累積自己的經驗值跟信心! 戀愛加分題 別讓男人扮演永遠的照顧者 12個行動指標,抓住戀愛方向感 3種心態造成妳的情敵就是妳自己 本書特色 1.男人其實這樣想 男人其實超需要女生主動一點?為了未來著想,看條件難道不對嗎?男性關係教練帶妳了解男人對於關係、對象、交往的看法! 2.過去的妳是玩傳接球,還是躲避球? 解惑追愛失敗的原因,男人想逃避的四大問題(怕展現女性特質、沒面子、麻煩、不安)。只要練習稍微改變意識,就能展開不同以往的後續。 3.在互動中創造心動 能主動、好奇都只是基本,妳還需要一些讓自己更從容、更有方向感的心態和方法,才能在互動中,用對方也能接受、甚至開心的方式傳達心意。 4.不但戀愛,還有自我提升成長 每個人都是在練習愛人與被愛中,認識到最真實的自己。當妳學習實踐本書的同時,也是在學習如何接納、熱愛自己,以自信和正直選擇到一份應得的愛情。 名人推薦 Blaire Chen-溫暖系、心靈保養 YouTuber 張忘形-溝通表達培訓師 驚喜推薦

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【電子書】愛情,不只順其自然:主動、被動,不如有技巧的互動

【電子書】愛情,不只順其自然:主動、被動,不如有技巧的互動

時報文化 出版
2020/07/21 出版

#除了拜月老之外,妳還有這本書 -如果主動,他會不會覺得我沒行情? -該如何知道他喜歡怎樣的人? -共同興趣話題好少,到底要怎麼聊? -越來越曖昧了,但要怎麼進入交往?…… 在感情裡,我們究竟是花比較多時間思考「對方現在的狀況還好嗎?他需要被怎麼樣對待?」還是只在想「為什麼我做了這麼多,對方還是不接受我」? 有時候,愛情不是敗給時間、距離和情敵, 而是敗給不知道如何展現心意的自己! 調整和對方互動時的細節,讓妳的心意變得對他有影響力 關於好感釋放 男人也是人,也會怕被拒絕,懂得釋放好感絕對是重要的助力。不妨主動發起一些行為,當對方接到「妳覺得他不錯!」的訊號,會讓他產生主動的勇氣及意願。 關於條件 所謂的條件其實就是對方「現有的結果」,然而「特質」才會影響妳和他的實際相處,因此練習把注意力放在「是什麼特質讓他得到現在的結果?」妳會更容易知道未來和對方相處時可能會發生什麼狀況,自信不足的情況也會消失。 關於男人的面子 男人的價值感來源是大眾認可,所以當女人留點面子給男人,男人會更容易喜歡妳。有些女生會說:「啊我個性就比較強勢啊!」但妳知道嗎?個性強勢跟讓人沒面子是兩回事。 關於訊息調情 省略主詞更親密,因為你們熟到不需要把每個字都講出來,他就知道妳在說什麼。 省略受詞更曖昧,對方知道妳在說什麼,但妳並沒有特別指明,也就讓對方有想入非非的空間。試著說些以前不會說的話,慢慢累積自己的經驗值跟信心! 戀愛加分題 別讓男人扮演永遠的照顧者 12個行動指標,抓住戀愛方向感 3種心態造成妳的情敵就是妳自己 本書特色 1.男人其實這樣想 男人其實超需要女生主動一點?為了未來著想,看條件難道不對嗎?男性關係教練帶妳了解男人對於關係、對象、交往的看法! 2.過去的妳是玩傳接球,還是躲避球? 解惑追愛失敗的原因,男人想逃避的四大問題(怕展現女性特質、沒面子、麻煩、不安)。只要練習稍微改變意識,就能展開不同以往的後續。 3.在互動中創造心動 能主動、好奇都只是基本,妳還需要一些讓自己更從容、更有方向感的心態和方法,才能在互動中,用對方也能接受、甚至開心的方式傳達心意。 4.不但戀愛,還有自我提升成長 每個人都是在練習愛人與被愛中,認識到最真實的自己。當妳學習實踐本書的同時,也是在學習如何接納、熱愛自己,以自信和正直選擇到一份應得的愛情。 名人推薦 Blaire Chen-溫暖系、心靈保養 YouTuber 張忘形-溝通表達培訓師 驚喜推薦

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【電子書】渣男動物園

【電子書】渣男動物園

時報文化 出版
2020/07/14 出版

夜路走多了,總會遇到鬼;戀愛談多了,一定會遇到渣男。 渣男就像甘蔗,一開始很甜,現形之後才發現是渣。 渣男有什麼特徵?渣男有哪些類型? 渣男的朋友也是渣男嗎?男人還有不渣的嗎? 替全天下的女性排憂解惑, 分析各種渣男心態、研讀渣男行徑, 從此擺脫一而再再而三遇人不淑的命運。 LadiesLadies,歡迎來到渣男動物園,我是動物園園長,凱薩琳‧孔小姐。 有鑑於外頭橫行的衣冠禽獸越來越多,造成許多無辜女子受害,園長耗時半年,打造一座「渣男動物園」,將各種禽獸緝捕到案,並處以終身監禁。 每個柵欄外,都會列出該禽獸的惡劣事蹟,以及園方當前對其施行的嚴刑峻法,希望每位遊園者都能以既嚴肅又輕鬆的心情,有始有終地逛完整個園區。 園長保證,只要將「禽獸百科」內化成智慧,從此不再識人不清,澈底告別情路坎坷。 因園區外還有眾多禽獸在遊蕩,園長會繼續努力,把漏網的通通抓起來關進去。 如有發現可疑分子,也請立即通報。 園區正式開幕日期:二○二○年七月十日 門票售價:憑書免費入場 入園之前,請先詳閱以下入園需知: 禁止餵食動物。 禁止金援動物。 禁止同情動物。 園區內,可愛動物一點也不可愛,野生動物是真的很野蠻,請注意自身安全。 柵欄內,無論禽獸體積是大是小、是高是矮,通通具有攻擊性,請保持距離。 經營動物園需耗費龐大的人力、物力、財力,禁止共用門票,請人手一本書。 園區未來即將販售「渣男動物園」周邊商品,敬請期待。 無渣環境,妳我有責。渣男通報專線: Official website:https://www.facebook.com/TRASH.MAN.ZOO 渣男動物園園長 凱薩琳‧孔캐서린·공

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【電子書】渣男動物園:那些年,我們一起遇過的禽獸

【電子書】渣男動物園:那些年,我們一起遇過的禽獸

時報文化 出版
2020/07/14 出版

夜路走多了,總會遇到鬼;戀愛談多了,一定會遇到渣男。 渣男就像甘蔗,一開始很甜,現形之後才發現是渣。 渣男有什麼特徵?渣男有哪些類型? 渣男的朋友也是渣男嗎?男人還有不渣的嗎? 替全天下的女性排憂解惑, 分析各種渣男心態、研讀渣男行徑, 從此擺脫一而再再而三遇人不淑的命運。 LadiesLadies,歡迎來到渣男動物園,我是動物園園長,凱薩琳‧孔小姐。 有鑑於外頭橫行的衣冠禽獸越來越多,造成許多無辜女子受害,園長耗時半年,打造一座「渣男動物園」,將各種禽獸緝捕到案,並處以終身監禁。 每個柵欄外,都會列出該禽獸的惡劣事蹟,以及園方當前對其施行的嚴刑峻法,希望每位遊園者都能以既嚴肅又輕鬆的心情,有始有終地逛完整個園區。 園長保證,只要將「禽獸百科」內化成智慧,從此不再識人不清,澈底告別情路坎坷。 因園區外還有眾多禽獸在遊蕩,園長會繼續努力,把漏網的通通抓起來關進去。 如有發現可疑分子,也請立即通報。 園區正式開幕日期:二○二○年七月十日 門票售價:憑書免費入場 入園之前,請先詳閱以下入園需知: 禁止餵食動物。 禁止金援動物。 禁止同情動物。 園區內,可愛動物一點也不可愛,野生動物是真的很野蠻,請注意自身安全。 柵欄內,無論禽獸體積是大是小、是高是矮,通通具有攻擊性,請保持距離。 經營動物園需耗費龐大的人力、物力、財力,禁止共用門票,請人手一本書。 園區未來即將販售「渣男動物園」周邊商品,敬請期待。 無渣環境,妳我有責。渣男通報專線: Official website:https://www.facebook.com/TRASH.MAN.ZOO 渣男動物園園長 凱薩琳‧孔캐서린·공

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【電子書】SKimmy的台北戀愛圖鑑

【電子書】SKimmy的台北戀愛圖鑑

SKimmy  著
平裝本 出版
2020/07/06 出版

致那些愛情裡的妖魔鬼怪 你的模樣,也被收入這本圖鑑中了嗎? 金石堂、博客來年度暢銷作家 你的網路閨蜜SKimmy的戀愛觀察筆記! 那些年我們談過的戀愛,會不會只是一場笑話? 在「煉愛」的路上, 比起找到對象,更要先找回自己! 愛情就像一面「照妖鏡」,往往能夠映照出我們內心真實的樣子。在愛情的世界裡,你也曾是「黏牙怪」、「噬人魔」、「渾沌妖」或「空心鬼」,被寂寞和不安全感吞噬,在萬劫不復的痛苦中掙扎嗎? 善於觀察人性的SKimmy,便將浮世男女的戀愛百態,透過細膩又幽默的筆觸,描繪成14個都會愛情故事。無論是難以忘懷的初戀滋味、冷暖自知的單身心事,還是千奇百怪的網戀生態、不能言說的禁忌之愛……這些愛情中的「妖魔鬼怪」,都在SKimmy的筆下一一現形,也讓我們被深深觸動的同時,彷彿看到了自己。 透過這些故事,SKimmy想告訴我們:我們都是平凡人,所以更要勇敢地去愛人生中的不完美。而真正的愛,是用「對方喜歡的方式」對待對方,也是用「不苛待自己的方式」疼愛自己!

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【電子書】有一種分手叫不遺憾

【電子書】有一種分手叫不遺憾

時報文化 出版
2020/06/23 出版

如果你不知道該怎麼面對分手/被分手, 下一段戀愛就將重蹈覆轍上一次的問題。 你說過「我值得更好的人」嗎?代表你在否定過去愛上他的自己; 你覺得「都是我不夠好」嗎?連你都深信自己不好,他也會覺得你不好。 很多時候,我們之所以會分手,是在一起前就注定的結果, 關係教練Dana教你如何在分手經驗當中剖析自己,直視自己血淋淋的傷口。 明白隱隱作痛的所在,我們才能不再遺憾。 ★★ 不遺憾推薦(順序依首字比畫排列)── 溫暖系、心靈系YouTuber|Blaire左撇子 Ptt鄉民作家|我是小生 「分手,不過是動身前往最美風景的必經旅程。」 溝通表達培訓師|張忘形 不怪你,也不怪他, 即使分手,我們也要能夠理解彼此為什麼做出這樣的選擇 關於「內耗」──因為害怕受傷,內心產生的無限小劇場。 剛剛的語氣很差,是不是覺得我煩了? 最近對我很冷淡,是不是外面有女人/男人了? 他這樣講話一定是因為他在嫌棄我,原來我在他心中這麼不美好。 為什麼這麼不公平?為什麼總是我在承受?我一定要討回一點公道! 在感情狀況不如預期的時候,我們容易把對方當成大惡人。 啟動保護自己的機制,進入受害者的角色,逃避去理解他的立場和選擇。 關於「盲點」──你想要做的,跟真正做的不一樣 給沙漠中快要渴死的人一百萬,覺得我對他很好吧! 當他說「我不要一百萬拜託給我一杯水」的時候, 憤怒的問著:「我給了你我的所有你為什麼還不滿足?」 從「為什麼我都做成這樣了還不夠!」 轉變到「原來我並不是做對方希望我做的事,而是我自以為好的事。」 關於「正確解答」──沒有什麼比較好或比較壞 橘子和蘋果哪個是最棒的水果? 我喜歡橘子的多汁,可是它不脆;我喜歡蘋果的脆,但它不多汁。 我沒辦法做決定,為什麼不能又脆又多汁? 如果你喜歡橘子的多汁,就接受它不脆;如果你喜歡蘋果的脆,就接受它不多汁。 停止尋找唯一正解,你用什麼觀點決定你的答案, 再好的事都有必須付出的代價。

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【電子書】有一種分手叫不遺憾:練習停止內耗,走出不安和失控,戀愛需要理解彼此、成全自己

【電子書】有一種分手叫不遺憾:練習停止內耗,走出不安和失控,戀愛需要理解彼此、成全自己

時報文化 出版
2020/06/23 出版

如果你不知道該怎麼面對分手/被分手, 下一段戀愛就將重蹈覆轍上一次的問題。 你說過「我值得更好的人」嗎?代表你在否定過去愛上他的自己; 你覺得「都是我不夠好」嗎?連你都深信自己不好,他也會覺得你不好。 很多時候,我們之所以會分手,是在一起前就注定的結果, 關係教練Dana教你如何在分手經驗當中剖析自己,直視自己血淋淋的傷口。 明白隱隱作痛的所在,我們才能不再遺憾。 ★★ 不遺憾推薦(順序依首字比畫排列)── 溫暖系、心靈系YouTuber|Blaire左撇子 Ptt鄉民作家|我是小生 「分手,不過是動身前往最美風景的必經旅程。」 溝通表達培訓師|張忘形 不怪你,也不怪他, 即使分手,我們也要能夠理解彼此為什麼做出這樣的選擇 關於「內耗」──因為害怕受傷,內心產生的無限小劇場。 剛剛的語氣很差,是不是覺得我煩了? 最近對我很冷淡,是不是外面有女人/男人了? 他這樣講話一定是因為他在嫌棄我,原來我在他心中這麼不美好。 為什麼這麼不公平?為什麼總是我在承受?我一定要討回一點公道! 在感情狀況不如預期的時候,我們容易把對方當成大惡人。 啟動保護自己的機制,進入受害者的角色,逃避去理解他的立場和選擇。 關於「盲點」──你想要做的,跟真正做的不一樣 給沙漠中快要渴死的人一百萬,覺得我對他很好吧! 當他說「我不要一百萬拜託給我一杯水」的時候, 憤怒的問著:「我給了你我的所有你為什麼還不滿足?」 從「為什麼我都做成這樣了還不夠!」 轉變到「原來我並不是做對方希望我做的事,而是我自以為好的事。」 關於「正確解答」──沒有什麼比較好或比較壞 橘子和蘋果哪個是最棒的水果? 我喜歡橘子的多汁,可是它不脆;我喜歡蘋果的脆,但它不多汁。 我沒辦法做決定,為什麼不能又脆又多汁? 如果你喜歡橘子的多汁,就接受它不脆;如果你喜歡蘋果的脆,就接受它不多汁。 停止尋找唯一正解,你用什麼觀點決定你的答案, 再好的事都有必須付出的代價。

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【電子書】我長成了你喜歡的樣子

【電子書】我長成了你喜歡的樣子

yoyo  著
今周刊 出版
2020/04/01 出版

我如此努力、奮不顧身, 最後長成了你喜歡的樣子, 你卻說:我好像那個他。 60,000人追隨的IG手寫創作者yoyo, 直擊迷茫、困惑、徬徨,卻也逐漸成長、勇敢的你。 「讓你淚崩,讓你作痛,也讓你在苦澀中找回真實的自己。」 60,000人追隨的IG手寫創作者yoyo首部散文集, 一千多個日子的持續書寫, 娓娓寫下83個在愛中受傷、成長路上跌撞的真實模樣。 「讓你淚崩,讓你作痛,也讓你在苦澀中找回真實的自己。」 我如此努力、奮不顧身, 最後長成了你喜歡的樣子, 你卻說:我好像那個他。 ●網友擦乾眼淚力推好評 「謝謝你!你的文字好有力量,句句深刻。」 「看著看著,就讓我忍了一個月的情緒崩潰了……」 「讀你的文字都會好鼻酸,像在說自己的故事一樣。」 「你的文章每每都讓我上繳了眼淚,毫無偏差地說中心裡的那道傷疤。」 ●直擊網友心扉的摘文 那段過去, 有為你流過的汗水跟淚水, 有會心一笑也有嚎啕大哭。 曾經你在我眼中是個特別、無可取代的人, 現在你是我在路上擦肩都不會覺得可惜的普通人。 走在路上有時就會想啊,你有哪點,值得我義無反顧。 餘生就別來指教了,我一個人也過得很好。 ※※※ 小時候真傻,竟然盼望著長大。 「難過就哭,開心就笑」這幾個字,長大後才發現原來那麼難。 長大了,好像真的有那麼一點慘, 連崩潰大哭都要選時間看場合,明明已經在崩潰的邊緣,卻要強忍到回家的那一瞬間,把門關上後瞬間化成灰。 ※※※ 「謝謝你的喜歡,可是我覺得我們當朋友就好了。」 漸漸地疏遠,到最後忘記…… 依稀記得那個曾有你的冬天,很溫暖。 欸…… 我已經不喜歡你了 可不可以,別再疏遠我了。 ※※※ 輸入法把你名字後面的晚安變成了再見, 常去的那家店倒了開了新的店, 新的環境遇見了新的對象, 全世界都在幫你走出來,你還有什麼理由沉淪? 現在的我還是會想起你,但不會想你。 你仍然是我曾經的夢想,但也會是我永遠的遺憾。 有人問我:「你還喜歡他嗎?」 我笑著搖搖頭:「不是不喜歡了,是別問。」 ※※※ 一個人很喜歡你的時候,你就有了傷害他的能力, 你忽冷忽熱地回覆,他會在心裡跟自己說你只是在忙。 你的一舉一動都影響著對方, 做錯事了你不用說謊騙他,因為他會自己騙自己, 即便是再荒唐不過的謊言,他依然會選擇相信。 「自欺欺人」 ※※※ 如果當時忍住,只做朋友,該有多好。 拒絕的理由很多,個性不合,價值觀差太多…… 最爛的理由是你很好,我配不上你。 不要說什麼我很好,我很好為什麼你不要? 想回到過去阻止表達心意的自己,要是當時只停在朋友,起碼這一生還可以問候, 可是現在,只能做偷窺他生活的小貓。

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【電子書】我長成了你喜歡的樣子

【電子書】我長成了你喜歡的樣子

yoyo  著
今周刊 出版
2020/04/01 出版

我如此努力、奮不顧身, 最後長成了你喜歡的樣子, 你卻說:我好像那個他。 60,000人追隨的IG手寫創作者yoyo, 直擊迷茫、困惑、徬徨,卻也逐漸成長、勇敢的你。 「讓你淚崩,讓你作痛,也讓你在苦澀中找回真實的自己。」 60,000人追隨的IG手寫創作者yoyo首部散文集, 一千多個日子的持續書寫, 娓娓寫下83個在愛中受傷、成長路上跌撞的真實模樣。 「讓你淚崩,讓你作痛,也讓你在苦澀中找回真實的自己。」 我如此努力、奮不顧身, 最後長成了你喜歡的樣子, 你卻說:我好像那個他。 ●網友擦乾眼淚力推好評 「謝謝你!你的文字好有力量,句句深刻。」 「看著看著,就讓我忍了一個月的情緒崩潰了……」 「讀你的文字都會好鼻酸,像在說自己的故事一樣。」 「你的文章每每都讓我上繳了眼淚,毫無偏差地說中心裡的那道傷疤。」 ●直擊網友心扉的摘文 那段過去, 有為你流過的汗水跟淚水, 有會心一笑也有嚎啕大哭。 曾經你在我眼中是個特別、無可取代的人, 現在你是我在路上擦肩都不會覺得可惜的普通人。 走在路上有時就會想啊,你有哪點,值得我義無反顧。 餘生就別來指教了,我一個人也過得很好。 ※※※ 小時候真傻,竟然盼望著長大。 「難過就哭,開心就笑」這幾個字,長大後才發現原來那麼難。 長大了,好像真的有那麼一點慘, 連崩潰大哭都要選時間看場合,明明已經在崩潰的邊緣,卻要強忍到回家的那一瞬間,把門關上後瞬間化成灰。 ※※※ 「謝謝你的喜歡,可是我覺得我們當朋友就好了。」 漸漸地疏遠,到最後忘記…… 依稀記得那個曾有你的冬天,很溫暖。 欸…… 我已經不喜歡你了 可不可以,別再疏遠我了。 ※※※ 輸入法把你名字後面的晚安變成了再見, 常去的那家店倒了開了新的店, 新的環境遇見了新的對象, 全世界都在幫你走出來,你還有什麼理由沉淪? 現在的我還是會想起你,但不會想你。 你仍然是我曾經的夢想,但也會是我永遠的遺憾。 有人問我:「你還喜歡他嗎?」 我笑著搖搖頭:「不是不喜歡了,是別問。」 ※※※ 一個人很喜歡你的時候,你就有了傷害他的能力, 你忽冷忽熱地回覆,他會在心裡跟自己說你只是在忙。 你的一舉一動都影響著對方, 做錯事了你不用說謊騙他,因為他會自己騙自己, 即便是再荒唐不過的謊言,他依然會選擇相信。 「自欺欺人」 ※※※ 如果當時忍住,只做朋友,該有多好。 拒絕的理由很多,個性不合,價值觀差太多…… 最爛的理由是你很好,我配不上你。 不要說什麼我很好,我很好為什麼你不要? 想回到過去阻止表達心意的自己,要是當時只停在朋友,起碼這一生還可以問候, 可是現在,只能做偷窺他生活的小貓。

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【電子書】親愛的他/她在想什麼?暗戀、曖昧必讀,脫不脫單,你都該知道的事!

【電子書】親愛的他/她在想什麼?暗戀、曖昧必讀,脫不脫單,你都該知道的事!

妙伶大嬸  著
釀出版 出版
2020/03/03 出版

愛情沒有規則,但對象可以歸納! 25種戀愛狀況分析 你選的對象,決定你的幸福結局! 告白、交往、失戀、前任、劈腿……一段緣分從開始到變化, 精闢分析二十五種戀愛情境題! 妙伶大嬸長年觀察身邊各種領域、年齡階層的友人,從而分析不同戀愛類型的心理狀態。精闢分析二十五種戀愛情境:從一段緣分的開始,到可能產生的變化,提供給正在追求心儀對象的你! 遇上那個他/她的時候,你應該打開這本書, 看看你遇上什麼樣的對手?了解你們之間可能的發展! ◆ 是曖昧還是一廂情願? ◆ 告白重要嗎?這樣算約會嗎? ◆ 哇,怎麼拿到好人卡了? ◆ 有男友的女生要怎麼追?女追男隔層紗? ◆ 喜歡與戀愛的距離,我們到底是不是一對戀人? ◆ 為什麼總愛上渣男?為何好女人不愛我? ◆ 造成分手的原因是可處理的嗎? ◆ 劈腿!?到底誰才是前任? 在兩性關係裡,面對感情的變化,有些人總能得心應手,有些人則滿懷憧憬卻總是落寞而歸,當感情的發展不在預期的計畫時,如果情況已經失控,越想掌控一切只會讓自己更加疲憊不堪! 在載浮載沉的情海裡,如果你想靠岸,就應該更認識現在遇到的對象。 你尋求什麼樣的關係?透過這本書,可以看到不同對象會帶給你的情感發展。 「愛情本來就沒有規則可言,又或者說規則得由你來制定,因為只有你才知道怎樣的對象適合一起並肩而行。」──但願你能透過這本書找到適合的他/她。 本書特色 ★解答曖昧、暗戀的困惑之書,告白、交往、失戀、前任、劈腿……一段緣分從開始到變化,二十五種可能戀愛情境! ★理性掌握幸福的關鍵選擇,適合有追求、曖昧對象的讀者,亦可做為自我戀愛類型分析參考。

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【電子書】刻意失戀:好好失戀,才能好好愛

【電子書】刻意失戀:好好失戀,才能好好愛

李介文  著
天下文化 出版
2020/02/27 出版

心理學家獨創「失戀正向心理學」 失戀故事 × 心理學剖析 × 實作練習=一萬小時失戀思考 陪你度過情緒風暴、覺察如何從相愛走到分手,再次擁抱愛 如果可以,誰想要失戀?但不管你想不想,失戀真的來臨了。 即使是心理學家,面對失戀帶來的痛苦,也無法倖免…… 臨床心理師李介文,以自身失戀經驗做為診間「個案」, 真誠而深刻的剖析如何從失戀中療癒、成長, 專業學理設計21則實作練習,陪你練習帶著痛苦往前進。 剛到某家醫院實習的第三天,李介文失戀了。在那段時間裡,心理師只是貼在他身上的一個標籤、只是白袍上繡的字,豐富的心理學知識幫不了他,也擦拭不了他的眼淚。 直到他開始練習「刻意失戀」,思考那段愛情帶給他的、希望他學到的,他才有了全新的體悟。 面對失戀,可能會陷入負面情緒的迴圈,回憶也不會管你傷口結痂了沒,說來就來。但即使痛苦,也不要一直逃避。好好回顧過去的感情,覺察到底走了哪些路,讓一段感情從相愛走到絕境。 這樣才不會因為相同弱點,再次失去愛情。 這樣才對得起,每一段深刻的愛情。 ∥每一天,都是度過失戀的練習∥ ․心受傷的瞬間,理性思考是沒用的。在地上趴一下吧!別急著起身 ․沒有一擊必殺的抗失戀祕技。認賠殺出,在現有基礎下追求更好的心理狀態,包括減少痛苦、增加快樂 ․不要累積負面情緒,也不要一股腦倒出來,將情緒分類,分批清運 ․練習喜歡自己的生活,將這樣的滿足帶到愛裡,與愛情互相滋養 ∥做自己的心理師∥ ․痛,提醒你哪裡是脆弱的,有些脆弱可以強壯,有些脆弱則需要保護 ․勇敢也要練,就像肌肉,平時不練,要用時只能接受自己沒力氣 ․安排適當時刻思考失戀,不要讓時時刻刻出現的痛苦占滿你的生活 ․無條件的正向關懷,做自己最好的朋友 ∥好好失戀,好好愛∥ ․回顧過去,目的是了解,而非找戰犯 ․愛情是拿來豐富生活,不是拿來填補生命缺點或遺憾的 ․走出失戀需要練習,如同練習才藝,找到好老師固然重要,但獨自練習的時間,絕對比上課時間要多上好幾倍 ․當愛情的門被鎖住了,我們要做的,不是一直盯著門看,或不停的問門為什麼要鎖起來,而是起身去尋找鑰匙 ‧我不是在探討「完全好起來」這件事,我探討的是失戀後「如何活得更像一個人」。好好過生活,好好接受自己,好好愛自己,這是一生的功課。我知道你失戀了,我也是,我們繼續往前走。──李介文

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【電子書】戒斷曖昧

【電子書】戒斷曖昧

寶瓶文化 出版
2020/02/11 出版

市面上極少數從心理學角度全方位解析兩性關係中,「曖昧」地帶的專書,整理出40個現代人常見的曖昧迷思及提問,透過專業分析,引導讀者撥雲見日。 ◎市面上極少數從心理學角度全方位解析兩性關係中,「曖昧」地帶的專書。 ◎本書以「想愛的愛不了」、「想分的分不開」為主題,整理出40個現代人常見的曖昧迷思及提問,透過專業分析,引導讀者撥雲見日。 ◎作者的專長為感情諮商,除了從事心理師工作,並帶著專業走出諮商室,在婚戀公司擔任感情顧問。到他小小諮商空間的個案、參加婚活交友的廣大男女,懷著各自為曖昧所困的故事找他諮詢。 ◎摘自SKimmy你的網路閨蜜推薦序:隼人心理師說:「恐懼是讓人克服問題,而不是逃避的。」「一時的感動,無法支撐一世的愛情。」「不是不想談感情,而是不想做承諾。」 《戒斷曖昧》快、狠、準,一針見血、醍醐灌頂,超高效的閱讀體驗,同時字裡行間又透著一點溫和包容的瀟灑。 都說當局者迷,旁觀者清。如果你也是搞不懂愛情、搞不明曖昧的痴情男女,就讓隼人心理師傳授你「人生攻略」,高效地透視問題,成功戒斷曖昧吧! 對曖昧心軟,就是對你自己殘忍。 曖昧,最令人難以自拔的癮, 愛情裡最令人痛苦的傷。 ▌想一想:你眼中只有他的這一刻, 他的存在是讓你看到整個世界,還是令你捨棄了你的世界?▌ ◆◆◆ 想愛卻無法放手愛,分手了斷不開思念…… 你到底愛得多委屈? ‧喜歡一直曖昧的人,究竟在想什麼? ‧付出愛的一方,怎樣離開曖昧? ‧男人比女人更沒安全感,你知道嗎? ‧他是不是恐怖情人? ‧為什麼有人分手後,可以馬上和別人交往?  ‧是不是我不夠好,所以他拋下我,娶別人? ▌40個感情的疑難困局,透過心理師全面解析, 還你清醒心靈,重建愛的果斷信念。▌ ◆◆◆ 在感情中有處灰色地帶,叫「曖昧」。 ●你被吊著胃口,不確定下一步你們會走向親密還是原地打轉。前一刻他/她體貼窩心,這一秒卻冷漠疏離。你們什麼都做了,唯獨沒有做到確定說愛。 ●你真的很想專注投入,但有太多雜訊干擾:受傷的瘡疤,心裡散不去的前任鬼魂,平衡不了的自信,永遠填不滿的安全感…… ●你好氣自己分手斷不乾淨!想著自己做錯了什麼被這樣對待,不曉得上段感情的「遺物」該留該丟,其實你仍偷偷期待復合…… 曖昧像上癮般難戒,因為我們往往以想像填補愛的缺憾,說穿了,當局者迷。 隼人是心理師,並曾擔任婚戀公司的感情顧問,從個案與眾多渴愛男女的求助中,歸納出四十種最常見的「曖昧」困境。他直球擊中那些自欺欺人的偽裝──好痛,但是要戒斷這個癮,你得為自己頂住。 因為對曖昧心軟,就是對你自己殘忍。 ◆【關於曖昧,心理師的透視鏡……】◆ ●他其實是「偽戀人」? 他說:「跟你在一起很快樂。」「如果我們一起去旅行,一定會玩得很開心。」 【事實】:他兩個星期都沒有約你見面了。 →他若喜歡你,不用你開始付出,他便已奔向你。 ●你們是床伴?還是戀人? 你以為:網路聊天很親密+上了床=戀人,他卻說「別那麼認真」,玩弄你的感情! 【事實】:他沒有玩弄感情,因為他根本沒放感情。 →網路交友,先釐清彼此想要的關係。 ●有了戀人,就得放棄朋友嗎? 你說:「我真的只把他/她當成好朋友。」 【事實】:你的「好朋友」,也只把你當成朋友嗎? →所謂的「純」友誼,只是大家各保留一份拘謹。 ●吵架冷戰了,我要不要哄她? 你想:她在氣頭上,我最好別惹為妙,先讓她靜一靜再說。 【事實】:先讓她靜一靜,然後……你們可能沒有「然後」了。 →衝突、爭吵、冷戰,這三個過程只能在同一天完成,不要帶過夜。 ●分手之後,還可以做朋友嗎? 你嘆:「他說我最了解他,雖然他跟我分手,也希望仍是好友。」 【事實】:他想繼續和你當朋友,是不顧你有多痛,在你失戀的傷口上撒鹽。 →分手了仍想做朋友,說穿了根本就是沒有停止愛過,或是你未給自己停止的機會。

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【電子書】戒斷曖昧:心理師透視40個愛不了、分不開的偽愛迷思

【電子書】戒斷曖昧:心理師透視40個愛不了、分不開的偽愛迷思

寶瓶文化 出版
2020/02/11 出版

市面上極少數從心理學角度全方位解析兩性關係中,「曖昧」地帶的專書,整理出40個現代人常見的曖昧迷思及提問,透過專業分析,引導讀者撥雲見日。 ◎市面上極少數從心理學角度全方位解析兩性關係中,「曖昧」地帶的專書。 ◎本書以「想愛的愛不了」、「想分的分不開」為主題,整理出40個現代人常見的曖昧迷思及提問,透過專業分析,引導讀者撥雲見日。 ◎作者的專長為感情諮商,除了從事心理師工作,並帶著專業走出諮商室,在婚戀公司擔任感情顧問。到他小小諮商空間的個案、參加婚活交友的廣大男女,懷著各自為曖昧所困的故事找他諮詢。 ◎摘自SKimmy你的網路閨蜜推薦序:隼人心理師說:「恐懼是讓人克服問題,而不是逃避的。」「一時的感動,無法支撐一世的愛情。」「不是不想談感情,而是不想做承諾。」 《戒斷曖昧》快、狠、準,一針見血、醍醐灌頂,超高效的閱讀體驗,同時字裡行間又透著一點溫和包容的瀟灑。 都說當局者迷,旁觀者清。如果你也是搞不懂愛情、搞不明曖昧的痴情男女,就讓隼人心理師傳授你「人生攻略」,高效地透視問題,成功戒斷曖昧吧! 對曖昧心軟,就是對你自己殘忍。 曖昧,最令人難以自拔的癮, 愛情裡最令人痛苦的傷。 ▌想一想:你眼中只有他的這一刻, 他的存在是讓你看到整個世界,還是令你捨棄了你的世界?▌ ◆◆◆ 想愛卻無法放手愛,分手了斷不開思念…… 你到底愛得多委屈? ‧喜歡一直曖昧的人,究竟在想什麼? ‧付出愛的一方,怎樣離開曖昧? ‧男人比女人更沒安全感,你知道嗎? ‧他是不是恐怖情人? ‧為什麼有人分手後,可以馬上和別人交往?  ‧是不是我不夠好,所以他拋下我,娶別人? ▌40個感情的疑難困局,透過心理師全面解析, 還你清醒心靈,重建愛的果斷信念。▌ ◆◆◆ 在感情中有處灰色地帶,叫「曖昧」。 ●你被吊著胃口,不確定下一步你們會走向親密還是原地打轉。前一刻他/她體貼窩心,這一秒卻冷漠疏離。你們什麼都做了,唯獨沒有做到確定說愛。 ●你真的很想專注投入,但有太多雜訊干擾:受傷的瘡疤,心裡散不去的前任鬼魂,平衡不了的自信,永遠填不滿的安全感…… ●你好氣自己分手斷不乾淨!想著自己做錯了什麼被這樣對待,不曉得上段感情的「遺物」該留該丟,其實你仍偷偷期待復合…… 曖昧像上癮般難戒,因為我們往往以想像填補愛的缺憾,說穿了,當局者迷。 隼人是心理師,並曾擔任婚戀公司的感情顧問,從個案與眾多渴愛男女的求助中,歸納出四十種最常見的「曖昧」困境。他直球擊中那些自欺欺人的偽裝──好痛,但是要戒斷這個癮,你得為自己頂住。 因為對曖昧心軟,就是對你自己殘忍。 ◆【關於曖昧,心理師的透視鏡……】◆ ●他其實是「偽戀人」? 他說:「跟你在一起很快樂。」「如果我們一起去旅行,一定會玩得很開心。」 【事實】:他兩個星期都沒有約你見面了。 →他若喜歡你,不用你開始付出,他便已奔向你。 ●你們是床伴?還是戀人? 你以為:網路聊天很親密+上了床=戀人,他卻說「別那麼認真」,玩弄你的感情! 【事實】:他沒有玩弄感情,因為他根本沒放感情。 →網路交友,先釐清彼此想要的關係。 ●有了戀人,就得放棄朋友嗎? 你說:「我真的只把他/她當成好朋友。」 【事實】:你的「好朋友」,也只把你當成朋友嗎? →所謂的「純」友誼,只是大家各保留一份拘謹。 ●吵架冷戰了,我要不要哄她? 你想:她在氣頭上,我最好別惹為妙,先讓她靜一靜再說。 【事實】:先讓她靜一靜,然後……你們可能沒有「然後」了。 →衝突、爭吵、冷戰,這三個過程只能在同一天完成,不要帶過夜。 ●分手之後,還可以做朋友嗎? 你嘆:「他說我最了解他,雖然他跟我分手,也希望仍是好友。」 【事實】:他想繼續和你當朋友,是不顧你有多痛,在你失戀的傷口上撒鹽。 →分手了仍想做朋友,說穿了根本就是沒有停止愛過,或是你未給自己停止的機會。

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【電子書】你不是失敗,你是值得更好的

【電子書】你不是失敗,你是值得更好的

角子  著
平裝本 出版
2019/12/30 出版

你不是正在離開, 你是正在帶自己去找真正的幸福。 & 觀念對了,原來幸福真的那麼近! 你的「文字閨蜜」角子年度療心力作, 21個逆轉勝的重點觀念, 深入傷心現場,目睹5個重新幸福的真人真事! & 在感情裡,每一次我們自以為的「失敗」,其實都是一次我們對愛「成功」的學會。 這本書就是角子想跟你分享的二十一個我們當時自以為「失敗」,卻其實正在開啟著另一扇「成功」的旋轉門。只要推開大門,就可以讓這一次的傷心,成為下一個幸福的契機。 此外,角子更要帶領讀者們深入五個真人真事的傷心現場,看看他們是如何在愛裡逆轉勝,最後又重新幸福。 讓我們一起見證:每一個真心付出後的遺憾,生命都會用更好的幸福來償還。 & 角子說 ★妳不必變得更好,才值得被愛。 ★對的人,不會讓妳迷失,而是找到更完整的自己。 ★兩個彼此在乎的人,才能一直走在一起。 ★傷心,並不是因為他有多珍貴,而是妳還沒學會「放手」而已。 ★對愛慈悲,就是對自己殘忍。 ★會離開的,都不是真的緣分。 ★在走到幸福之前,誰不是「一個人」?! ★妳不需要恨,妳真正需要的是,對自己的祝福。 & 封面構想: 書封是由角子發想,插畫家Damee Wu 量身訂做,封面是女生,封底是男生,兩個在同一個時刻仰望夜空的傷心人。攤開封面才發現,原來兩顆癡心,竟然彼此這麼接近。 其實幸福也經常就是如此,也許就在前方,也許就在下一個分秒,就可能發生。可是你一定要往前走才有機會真的看見。

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【電子書】謝謝你,也剛好喜歡我:全世界我只要你的喜歡

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肆一  著
三采 出版
2019/11/29 出版

★告白神書續作!《謝謝你,也剛好喜歡我》2019年冬天延續最暖悸動★ & 由2013跨入2014年,《可不可以,你也剛好喜歡我》橫空出世,引爆告白風潮。 更於2020年改編電影,由曹佑寧、陳妤、林映唯等新生代人氣演員領銜演出! & 睽違六年,肆一暖心續作《謝謝你,也剛好喜歡我》再次心跳相會 這本書寫給每個受過傷,但仍願意擁抱著愛的你。 希望有日回首,我們都沒有辜負自己。 & |謝謝你…… |那些「你」,不僅是他人,更包含了自己以及生命裡所有的剛好 |日子時晴時雨,但因為遇見了這些過去,於是終於甜美 & 他們不懂,你是花了多少的努力才走到今天; 他們不懂,你是多麼堅持不放棄才成為今天的樣子。   ◇謝謝那些遇見◇ 幾個人讓你哭、幾個人讓你笑, 當過不去的都過了, 很慶幸,終於能夠長成了自己喜歡的樣子了。 & ◇謝謝自己◇ 那麼努力成為自己, 別人的喜歡,都是從自己喜歡自己開始。 & ◇謝謝你◇ 讓我知道自己值得愛; 讓我明白愛一個人與被愛是什麼樣子; 讓我走到從未到過的境地、從未見過的風景。 謝謝你,也剛好喜歡這樣的我。 & 世上60幾億人口中,兩人能相遇的機率是0.00487,「相遇」本身就是奇蹟。謝謝我們的相遇,所有的發生都是意義,今後不管走到哪裡、遭遇什麼挫折,是你讓我能一直懷抱著美好的想望。 & 本書特色 & ★肆一親自繪圖★ |更加溫柔:30幅「日系棉花糖風」插畫 |更加療癒:125則溫暖短文 + 3篇心動長文 & ★特別裝幀設計!愛心釦書套★ 特殊的「愛心釦書籍外衣」裝幀,立體愛心造型,像是一只信封,收藏著相遇的每一個瞬間與心意。每翻開一次書籍,都能再次重溫感動。 & ★暖心三篇章★ 從自己到與一個誰相遇,於是相知相依,也可能遭遇離散分別、也可能是繞了一圈又重逢,人生是由這些篇章所串連起來,時而辛苦、時而滿足,但它們都是人生的一部分。而希望到最後,我們都沒有辜負自己。 & 【1|謝謝那麼努力的自己】 因為想要簡單的愛,所以才那樣去愛人, 那不只是你對自己的期許,其實更是對愛的期許。 你也相信,若用那樣的自己去戀愛, 有朝一日就會遇到同樣看重簡單的人。 & 【2|相遇的奇蹟】 有些愛是因為自己放棄的太早, 然而也有一些愛,則是離開得太晚, 這是最後才終於體悟到的事。 & 【3|從此刻開始的未來】 那時候你才真正明白,原來所謂的愛一個人, 是在他身旁,你覺得自己無所畏懼; 在他身上,你覺得自己有無限的可能。 是他讓你能這樣覺得。 & ❤ & 世上最珍貴的事,莫過於自己付出真心,而對方願意珍惜。 《謝謝你,也剛好喜歡我》陪你學習付出真心,也陪你好好珍惜自己。

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【電子書】25個春天之後再說你愛我

【電子書】25個春天之後再說你愛我

谷懷萱  著
時報文化 出版
2019/11/26 出版

有一種愛情叫做展元懷萱。 老套的電影劇情,卻真實發生在紅塵俗世間。一個金牛座男生暗自在心中埋下情愫,卻始終未曾對雙魚座的女同學表白,這女子只不過是他在大學殿堂第一個開口說話的人。然而這小小愛的種子真要萌芽,長成大樹庇蔭兩人竟是在四分之一個世紀,人間25個春天之後,歷經百轉千折,男女各自嫁娶,再各自離開婚姻束縛,他才終於勇敢開口。 原本以為愛情是那麼地容易,相處卻如此地艱難,許是真愛才會遭遇試煉。 懷萱點頭應允展元愛的邀約,沒想到接下來所見全然不是粉紅泡泡的世界,而是得經歷一關又一關難關, 光是稱呼從「徐同學」到「展元」就花了好長時間適應。真面目毫無掩藏的空間,太熟悉的兩人要怎麼將25年的純友誼順利昇華成愛情? 無數男女大辯論發生在兩位主播身上,從兩個人究竟為什麼該在一起,在一起能幸福嗎?甚至「消失的左手」這個屬於展元與網友的遊戲都是決定兩人能否繼續牽手前行的重要關鍵,到底誰最終會願意妥協退讓? 還有搭建兩人愛的小窩竟是參雜第三者的陰影,變了心的女朋友到底會不會再回來?房子裡的裝潢究竟還要留下多少前人物件?斷捨離的功課不斷磨合兩人之間,會否終究斷捨離最深愛的人? 年歲已屆不惑,如何得以在不屈就彼此的生活中,兩人都能舒心如意好相處?在這場恍如九局下半兩人出局滿壘的緊繃賽局中,已然不想在感情世界落敗的雙方,是否真能贏得人生中最重要的一役? 最終愛情成為最大贏家,就算青春小鳥不回來,展元一句,「妳老了,我老了,就讓我們一起老。」兩人相約度過太陽下山,明照依舊爬上來的每一天。經過三年考驗,展元和懷萱決定執手偕老,共同攜手誓死捍衛遲來的春天。 本書充滿勇氣勵志正面能量,不需小心服用,只需用心體會,就能明白有一種愛情叫做展元懷萱。

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