【電子書】圖解NLP
日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版NLP是翻轉人生的行為科學向討厭的自己說再見，克服心理創傷，解決知易行難的毛病。激發潛能 × 完美溝通 × 提升職場技能 × 擺脫煩惱與壓力日本NLP指導名師梅本和知己，彙整NLP技法與實踐法則，教你做到身心合一，提升工作技能，處理好人際關係，養成解決問題的能力。【本書特別收錄】38則NLP技法step by step自學也能上手簡明‧易懂‧超有趣3分鐘讀懂一個概念×136則解決人生難題的NLP策略從心理學觀點，教你面對人生的各項疑難雜症：「輪到自己上台就會緊張發抖……」「面對陌生人總是尷尬到不知道聊什麼？」「遇到合不來的上司，該怎麼相處？」「重要會議當前，卻提不起勁做準備。」「討厭的回憶揮之不去，該怎麼辦？」什麼是NLP？(1)直譯為「神經語言程式學」，整合心理治療大師和頂尖溝通專家的方法，是人人都可應用的系統。(2)NLP是利用N（神經網路）和L（語言），巧妙改善自己的行為和心理狀態（程式），以達成理想目標。學習NLP有什麼好處？(1)NLP有大量的技法，可以用來消除不安、恐懼、憂慮、糾葛、煩惱、抗拒感、混亂、緊張等問題。(2)NLP被評為「腦部的使用說明書」，其技法會影響腦神經系統，改善個人的狀態或症狀。NLP讓溝通變順利的祕訣是什麼？(1)跟不熟的人溝通，可以配合對方的步調和模仿對方的動作，營造共通點就會產生親近感。(2)人類對談話內容的印象只有7%，說話方式有38%，肢體語言則有55%，所以重點在表情和肢體動作。遭遇瓶頸或情緒失控時，NLP如何教你轉換心境？(1)先打破狀態，如：轉動一下手臂、輕晃身體、深呼吸，讓自己的狀態重置，會有不一樣的心境和感情。(2)轉換成後設狀態，先對自己提出適當的問題，然後做出回答，就可以恢復冷靜，不再情緒化。NLP如何消除不堪回首的往事、改變討厭的回憶？(1)真正感到痛苦的不是回憶本身，而是對往事的不好印象，只要改變此印象，就有解除煩惱的效果。(2)聽到喜歡的樂曲就會開心，這種誘導出特定情緒的事物稱為心錨，可以用好的心錨來化解不好的心錨。容易沒自信、害怕失敗，該怎麼辦？(1)盡量對自己使用積極正面的詞語，講久了有改變意識的效果，大幅提升成功的可能性。(2)卓越圈技法：想像自己處於充滿資源（技術、知識、人際關係等）的良好狀態，好好體驗那種感覺。
【電子書】短時間就上榜，國考之神
◎國考的重點在解題，特別是考古題，而且要不斷解、重複解。 ◎不懂的地方怎麼辦？先跳過，然後重複讀，有人重複到70次以上。（懂了嗎？） ◎時間不夠怎麼辦？「強制速讀法」、「Z字形複習法」，作者證實很有效。 ◎文具也有隱形戰力，紅色墊板、耳塞、譜架都是提升讀書效率的好幫手。 & 本書作者平木太生，目前為律師事務所合夥人，兼具會計師與律師身分。 他大三時就通過日本會計師考試（當年的及格率為19.3%）， 非法律本科畢業後只準備四年，就通過國家司法考試。 & 但他並非學霸（非日本東大、早稻田、慶應大學畢業）， 為了準備會計師考試只好到補習班苦讀， 卻發現明明花一樣的時間上課，隔壁同學的成績卻比自己強很多。 於是他向對方請益，發現竟有許多可以提升讀書效率的訣竅，本書全圖解呈現。 & 那些短時間就上榜的考生， 在考前一年、三個月、一個月、一週、甚至當天，是如何準備。 不只國考，所有升學、檢定、資格考都適用！ & ◎幫助我考上會計師、律師的訣竅 ‧參考書怎麼選？你就選目前最多人在用的， 與其貪多的看三本，不如一本看三次（重複看），效果更好。 & ‧讀到後面忘前面？ 改用「Z字形複習法」：三天內複習三次，這方法幫作者通過司法考試。 & ‧拚命背還是記不住？做成「小抄」隨手看， 睡前5分鐘再看一次，那是記憶力的黃金時段。 & ‧有點吵雜的環境你會更專心。莫札特音樂已被證實對學習有幫助， 作者在凌晨3點起床讀書，搭配聽莫札特音樂，每天輕鬆讀完17小時。 & ◎文具也有隱形的戰力 選擇題拿高分的速成法：用橘色筆搭配紅色墊板複習，效果最強。 作者隨時握有五色螢光筆，重點分類最清楚。寫筆記最好用藍筆，理由是？ 長時間低頭看書肩頸會痠痛，用譜架能改善閱讀姿勢，降低身體負擔。 & ◎考前第N天開始的應考策略 ‧考前一年，不知從何處開始準備？ 可以從考試當天往回推，擬定完整的讀書計畫，本書有圖解示範。 & ‧考前三個月怎麼複習？如果科目超過七科， 學作者這樣分配時間，科科都過關。 & ‧考前一個月的複習重點是，已經會的不能忘記， 此時如果模擬考分數還很低，別灰心，作者教你一招逆轉勝。 & ‧考前一天緊張到睡不著？這時千萬別勉強起床讀書， 利用心像練習，有助於考試當天完整發揮實力。 & 其他更多更有效的讀書方法： 壁讀學習法、著色學習法、學習成果視覺化……都在本書中。 準備考試就像打遊戲闖關，本書是幫你快速通關的攻略。 好評推薦 & 「P律師：漫畫法律人生」臉書粉專版主、《早知道就這樣準備國考》作者／P律師 「國考歐趴-最懂你的陪考教練」臉書粉專版主／小歐 知名國考補習班補教名師／蝦子維大力 aka 王毅老師 &
【電子書】怡慧老師的原子習慣實踐之旅
在《原子習慣》全球熱銷超過1000萬冊、 中文版紙電銷售邁向60萬冊之際， 為你獻上臺灣在地真人實證版！ & 閱讀傳道士、暢銷書作家宋怡慧， 暢談如何將《原子習慣》應用在學習、教學和生活中！ & 從運動、飲食、人際溝通、閱讀，甚至思考慣性， 怡慧老師在繁忙的教學工作和演講邀約之餘， 完成了許多不可能的任務。 許多人好奇她究竟是怎麼做到的？ 這本書，會給你答案與啟發。 & 「這是目前我所讀到有關《原子習慣》的最佳實踐版！」 ——愛瑞克（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人） & ※特別收錄「子彈原子筆記術練習表」，巧妙連結原子習慣＋子彈筆記， 讓你為自己的每一天做全盤規畫！ & 怡慧老師曾是一個能搭車絕不走路的人，但有一天醫生告訴她，雖然她瘦削，體脂卻偏高，再不運動，可能內臟脂肪數值會過高，最終影響健康。 這猶如晴天一響雷的警訊，讓她不得不開始正視運動的必要性，卻不知該如何去做。剛好《原子習慣》這本書上市，她便帶著好奇與探索的心情，將書中的法則運用在建立運動習慣上。因為頗有成效，她便展開了原子習慣實證之旅，將之延伸運用在自學、教學與推廣閱讀上。 在這個過程中，怡慧老師改變了飲食、運動、人際溝通等習慣，甚至突破思考、閱讀、書寫、工作的慣性思維，完成了眾多讓人不禁懷疑「你是不是都沒在睡覺」的不可能任務—— 一年出版三本書 完成學校加速器三年的任務 擔任金石堂愛書大使 受邀到新加坡擔任世界書香日文學四月天開幕嘉賓 國立臺灣圖書館讀書會邁向第三年 國際閱讀進入第三年 「Song讀」閱讀社群邁向第五年⋯⋯ & 在本書中，她將以自身實踐經驗，分享如何將《原子習慣》中提到的概念和法則運用在學習、教學及日常生活中。無論是學生／自學者，或家長／老師，以及所有希望建立好習慣、戒除壞習慣的人，相信都能從中了解在實務方面的應用與訣竅。 & ★怡慧老師的原子習慣實踐語錄 ．不斷被重複的習慣除了帶來內心的盈滿之外，也讓我們邁向成功之路。 ．卓越不是一種行為，而是一種習慣。 ．當我們為自己貼上正面標籤之後，自然會產生認同，進而逐漸做出符合正面標籤的言行舉止。 ．每天進步1%，一年後你會進步37倍。你得到的可能不是複利效應的表面成果，而是對人生價值的確定與自我實現。 ．先建立身分認同，這樣就能心無旁騖地在對的時間做對的事。 ．習慣的養成取決於頻率，透過不斷重複，讓行為漸漸自動化，就能更有效率地執行該行為。 ．用對方法，面對學習就不必動用鋼鐵心。只要能找到關鍵與訣竅，認真實踐，微小的改變也能讓課室學習產生複利效應。 ．由重複開始，而非追求完美，找到持續去做的動力。 &
【電子書】短時間就上榜，國考之神：考前一年、三個月、一個月、一週如何準備？升學、檢定、資格考都適用！
◎國考的重點在解題，特別是考古題，而且要不斷解、重複解。 ◎不懂的地方怎麼辦？先跳過，然後重複讀，有人重複到70次以上。（懂了嗎？） ◎時間不夠怎麼辦？「強制速讀法」、「Z字形複習法」，作者證實很有效。 ◎文具也有隱形戰力，紅色墊板、耳塞、譜架都是提升讀書效率的好幫手。 & 本書作者平木太生，目前為律師事務所合夥人，兼具會計師與律師身分。 他大三時就通過日本會計師考試（當年的及格率為19.3%）， 非法律本科畢業後只準備四年，就通過國家司法考試。 & 但他並非學霸（非日本東大、早稻田、慶應大學畢業）， 為了準備會計師考試只好到補習班苦讀， 卻發現明明花一樣的時間上課，隔壁同學的成績卻比自己強很多。 於是他向對方請益，發現竟有許多可以提升讀書效率的訣竅，本書全圖解呈現。 & 那些短時間就上榜的考生， 在考前一年、三個月、一個月、一週、甚至當天，是如何準備。 不只國考，所有升學、檢定、資格考都適用！ & ◎幫助我考上會計師、律師的訣竅 ‧參考書怎麼選？你就選目前最多人在用的， 與其貪多的看三本，不如一本看三次（重複看），效果更好。 & ‧讀到後面忘前面？ 改用「Z字形複習法」：三天內複習三次，這方法幫作者通過司法考試。 & ‧拚命背還是記不住？做成「小抄」隨手看， 睡前5分鐘再看一次，那是記憶力的黃金時段。 & ‧有點吵雜的環境你會更專心。莫札特音樂已被證實對學習有幫助， 作者在凌晨3點起床讀書，搭配聽莫札特音樂，每天輕鬆讀完17小時。 & ◎文具也有隱形的戰力 選擇題拿高分的速成法：用橘色筆搭配紅色墊板複習，效果最強。 作者隨時握有五色螢光筆，重點分類最清楚。寫筆記最好用藍筆，理由是？ 長時間低頭看書肩頸會痠痛，用譜架能改善閱讀姿勢，降低身體負擔。 & ◎考前第N天開始的應考策略 ‧考前一年，不知從何處開始準備？ 可以從考試當天往回推，擬定完整的讀書計畫，本書有圖解示範。 & ‧考前三個月怎麼複習？如果科目超過七科， 學作者這樣分配時間，科科都過關。 & ‧考前一個月的複習重點是，已經會的不能忘記， 此時如果模擬考分數還很低，別灰心，作者教你一招逆轉勝。 & ‧考前一天緊張到睡不著？這時千萬別勉強起床讀書， 利用心像練習，有助於考試當天完整發揮實力。 & 其他更多更有效的讀書方法： 壁讀學習法、著色學習法、學習成果視覺化……都在本書中。 準備考試就像打遊戲闖關，本書是幫你快速通關的攻略。 好評推薦 & 「P律師：漫畫法律人生」臉書粉專版主、《早知道就這樣準備國考》作者／P律師 「國考歐趴-最懂你的陪考教練」臉書粉專版主／小歐 知名國考補習班補教名師／蝦子維大力 aka 王毅老師 &
【電子書】操控潛意識，訓練更強大的自己！
心智大師帶你按表操課，自由召喚腦內精靈 靠著潛意識自救被宣告絕症的NASA工程師，揭示自身長達60年的實證淬鍊 亞馬遜書店長銷經典──最簡單、實用的潛意識開發課！ 人人必看的正向自助修練手冊，用潛在思維實現關鍵願景 挖掘沉睡的潛意識，讓自己成為心智的主宰 ◎你知道潛意識佔大腦的92%嗎？它如同你的腦內精靈，會應允你所有願望，但前提是，你要知道如何操控它！ ◎你知道3歲前顯意識還未發展，我們的潛意識會接受外界所有資訊，就像被寫入的程式，冥冥中影響著長大後各種行為嗎？ ◎你知道每個重複的意念都會表現在生理上，例如憂慮會造成胃潰瘍、恐懼會讓人變得神經質？事實上，我們身體的每個細胞都會和潛意識對話！ ◎如果你一直對自己說：「我很蠢」，你的腦內精靈會回應你：「好的，主人，我能不費吹灰之力的如你所願。」 潛意識是大腦無法察覺的意識活動，其能力之強超乎想像，蘊藏無限可能性。但研究顯示，大多數的人只用到10%的潛意識，想開發更多這股神奇深厚的力量，你需要先了解潛意識的運作模式與使用方式。 本書作者是一名退休的太空工程師，九歲時曾被心臟科醫生宣布得了不治之症，但靠著潛意識治療後而神奇復原，從此投入探索潛意識，本書即為他六十年來的心血結晶。 書中他會以實證的例子告訴你潛意識的存在以及對我們的強大影響，這些影響更可以追溯到小嬰兒的時期，如果在從小的養成教育中就知道潛意識的力量，灌輸其正確的語言，也會讓我們在人生道路上減少不必要的摸索、碰撞。 本書以淺顯易懂的方式，教你精準下達指令，讓顯意識和潛意識相互合作，達成以往你認為的「不可能的任務」！以下三個簡單的例子，能幫助你更了解潛意識： 【潛意識比顯意識更能多工處理及深度記憶】 顯意識一次只能做一件事，但潛意識可以一次執行數十兆個動作。例如你在學打高爾夫球的時候，揮桿的同時要考慮很多事，握桿的姿勢、腳的位置、手臂揮動的幅度等等，因此初學者的揮桿動作往往笨拙不流暢，但一旦把每個動作輸入潛意識後，揮桿時就不需多加思索，一氣呵成！ 正因潛意識可以不費吹灰之力指揮多項功能同時運作，因此可以輕鬆圓滿達成任務。 【潛意識助你心想事成，也可能讓你惡夢連連】 潛意識可以助你改變任何事、應允所有願望，但它不理性，也沒有判斷好壞的能力，而是根據接受到的訊息直接反應、完成目標。一旦方法不對，或指令錯誤，將反過來傷害你！ 你是否曾經一再地對自己說：「我很蠢？」如果你對自己這樣說很多次，你的潛意識就會回應你交辦的「任務」。然後，例如有一天你考試的時候，明明對內容爛熟，當場卻腦袋一片空白。這可能就是因為潛意識遵守了你的指令。 潛意識分不清真假，你給什麼都照單全收，因此監控進入你潛意識的資訊非常重要。 【潛意識中的不良程式無法清除，但可用正面想法覆蓋】 成人的潛意識中，有很多負面的程式和想法，包括忌妒、沒自信、報復、悲觀等。有些是在孩提時期就存在，且通常是由他人，就是父母、師長、同儕、大眾媒體等植入；也有些是成人期才寫入。這些負面程式會持續影響你的生理和心理健康，且一旦植入就無法從潛意識清除，不過，你可以用正面的想法覆蓋。只要透過「自我簡易催眠」、「想像」、「重複」、「表演」等技巧，持續在潛意識中投入正面的建議，就能取代纏繞在潛意識中的負面程式。 ※本書為改版書，前版書名：《精進潛意識──砍掉你的隱形負思維，奪回命運自主權》 &
【電子書】活用心智圖快速抓重點，精準拆解考題與文章
孫易新博士融合心智圖的最佳運用，戰勝108課綱最強學習法：KMST知識地圖學習法（knowledge mapping study technical）+RMMR學習法（Reading Mapping Memorizing Revising） 國高中生應考必備的讀書法、筆記術與解題技巧。 & 華人心智圖法大師孫易新專為國高中生寫的考題拆解與閱讀法， 書中以課本內容為範例，以大量且詳細的步驟圖解， 說明如何整合點、線、面知識，跨學科學習， 強效提升思考力與記憶力。 & 108課綱考題大多是敘述式的長文寫法，所以如何快速抓到題目重點， 也就是在最短的時間內，看懂題目在問什麼，變成答題的關鍵。 孫易新老師結合速讀、心智圖、筆記術等方法，讓讀者能快速看懂題目、擷取重點、迅速作答； 運用在平時課堂的學習，還能有效率地記好筆記以及靈活運用，增強記憶。 & 本書可以幫助你 寫好筆記，靈活運用：上課迅速做好學習筆記，掌握每科重點。 心智圖法，增強記憶：活用心智圖快速記憶，且能長期記住不忘。 輕鬆讀懂長文和考題：快速拆解題目，看懂題目，迅速找出解答。 & 理組、文組都適用的心智圖法高效筆記術 國文科：原來文言文可以這樣記筆記，快速看出文章架構，理解內容、以水平及垂直思考來養成修辭技巧，輕鬆閱讀長文，還能寫出生動又切題的作文。 數學科：看懂冗長的敘述式題目，抓住考題重點，迅速掌握解題方法。 英文科：學校沒教的「心智圖拆解英文單字與文法」，再難的單字與文法也能快速記憶、熟悉與應用。 社會與科學：題目冗長，重點常隱藏難尋、圖表多分析耗時，透過心智圖拆解與整合題目，就能輕鬆戰勝考題。 &
【電子書】活用心智圖快速抓重點，精準拆解考題與文章：新課綱必備讀書法、高效筆記術與考試拿高分的技巧
孫易新博士融合心智圖的最佳運用，戰勝108課綱最強學習法：KMST知識地圖學習法（knowledge mapping study technical）+RMMR學習法（Reading Mapping Memorizing Revising） 國高中生應考必備的讀書法、筆記術與解題技巧。 & 華人心智圖法大師孫易新專為國高中生寫的考題拆解與閱讀法， 書中以課本內容為範例，以大量且詳細的步驟圖解， 說明如何整合點、線、面知識，跨學科學習， 強效提升思考力與記憶力。 & 108課綱考題大多是敘述式的長文寫法，所以如何快速抓到題目重點， 也就是在最短的時間內，看懂題目在問什麼，變成答題的關鍵。 孫易新老師結合速讀、心智圖、筆記術等方法，讓讀者能快速看懂題目、擷取重點、迅速作答； 運用在平時課堂的學習，還能有效率地記好筆記以及靈活運用，增強記憶。 & 本書可以幫助你 寫好筆記，靈活運用：上課迅速做好學習筆記，掌握每科重點。 心智圖法，增強記憶：活用心智圖快速記憶，且能長期記住不忘。 輕鬆讀懂長文和考題：快速拆解題目，看懂題目，迅速找出解答。 & 理組、文組都適用的心智圖法高效筆記術 國文科：原來文言文可以這樣記筆記，快速看出文章架構，理解內容、以水平及垂直思考來養成修辭技巧，輕鬆閱讀長文，還能寫出生動又切題的作文。 數學科：看懂冗長的敘述式題目，抓住考題重點，迅速掌握解題方法。 英文科：學校沒教的「心智圖拆解英文單字與文法」，再難的單字與文法也能快速記憶、熟悉與應用。 社會與科學：題目冗長，重點常隱藏難尋、圖表多分析耗時，透過心智圖拆解與整合題目，就能輕鬆戰勝考題。 &
【電子書】耳讀學習法
原來「聽」比「看」更容易記憶吸收！ 最有CP值的自我投資。 大腦就是喜歡這樣記！「耳讀」幫你穩固記憶，提升學習效率。 & 日本「耳讀學習」經典 讓耳讀成為你的軟實力 & 專文推薦 王乾任 敦南新生活創辦人｜蔡炳坤 前建中校長 好評推薦 莊越翔 遊戲帶領專家｜鄭俊德 閱讀人社群主編｜歐陽立中 「Life不下課」主持人｜NeKo嗚喵 說書youtuber____按姓氏筆劃序 & 所謂「耳讀」，是透過反覆播放聲音內容， 讓大腦自動記憶的一種學習方式。 & 不同於過去以閱讀為主的學習方式， 「耳讀」是透過對人類右腦的訓練， 將所有「聽過」的知識，藉由大腦自動儲存， 讓人在不知覺中，發揮強大的記憶潛能，這就是「耳讀」的力量！ & 「耳讀學習法」特色： 臨床實證：與大腦構造及功能有關，成效有其學理依據。 方法簡單：無需刻意聆聽，只需反覆播放即可。 取材方便：任何合法音源都可轉存成合適音檔，存放在播放工具中，隨時聆聽，不受時間及地點限制。 正向能量：透過說話者傳達出的聲音、說話方式及性格，聽者可將其能量完全吸收。 內容可親：「耳讀」讓人對內容倍感親切，並激發內在勇於實踐的動力。 & 「學習關鍵聽書讀寫，其中『聽』排首位，是許多知識學習的起點，一起打開耳朵來讀書吧！」____鄭俊德 閱讀人社群主編 &
【電子書】轉個念，解鎖學習密碼：用心理學啟發學習力
坊間學習方法百百種，總是找不到適合自己的那一種? 也許，這時你該從了解心理科學先做起！ 總覺得有數學焦慮、總是分心、很難提起好奇心……； 或是害怕犯錯、交不到朋友、學習難以保持動力！ 還在被這些狀況或問題困擾？ 想知道為什麼學習總是不得要領嗎？ 心理學專家蔡宇哲老師及潘怡格老師， 透過自己的專業，將那些藏在生活中、學習上， 與心理學相關的有趣細節，整理出來與大家分享， 再搭配諸多嚴謹專業，卻不失有趣的實驗研究結果佐證， 讓我們可以破解及避開生活學習時， 總是不斷鬼打牆的地方！ 提升學習力，就從了解心理、了解自己做起吧！ 本書特色 ◎文字活潑生動，佐以諸多有趣心理學實驗，使內容深具說服力、吸引力。 ◎舉例生活化，揭開心理學的神秘面紗，使其生活化、實用化。 ◎有科學根據、確切實驗結果的學習方式，讓學習更輕鬆有效率。 &
【電子書】超強記憶學習法
AMAZON讀者五顆星推薦： 本書是目前最全面的學習書籍之一！ 讓學習：無痛、令人期待、規律且自我激勵。 很遺憾的，我們從來沒被教導過應該如何學習，而本書就是要來扭轉你所有的誤解，找到讓學習再次變得有趣的關鍵，讓自己像海綿一樣吸收新知！ 循序漸進的有效學習方法，經過科學驗證 《超強記憶學習法》不是一本教科書——而是你在學習旅程中的導覽。它將帶給你最有效的方法，告訴你什麼是必須避開的陷阱，以及得培養哪些習慣。 精通你的學習方式，來節省無數的時間 超級學習（Superlearning）就意味著好好運用每個人都已經擁有、與生俱來的內建機制。當我們與大腦合作、而不是唱反調的時候，就能夠從自己的學習經驗中，得到最多收穫，也得以享受更豐富的學習。 以更聰明、快速和出色的方式，來獲得專業知識 •熟悉讓學習有效率的生理和心理先決要件 •說明我們的記憶如何運作，以及該如何善加運用 •以實證來確認有效的學習技巧 •短期記憶的缺點，如何永久擺脫臨時抱佛腳？ •為什麼把學習當成次要目標反而記憶深刻？ •提出你現在可能正在犯的學習錯誤 讓你超越他人、擊敗對手，並在極短時間內達成目標！ &
【電子書】超強記憶學習法：用遺忘、複習的學習周期，加速理解與維持記憶
AMAZON讀者五顆星推薦： 本書是目前最全面的學習書籍之一！ 讓學習：無痛、令人期待、規律且自我激勵。 很遺憾的，我們從來沒被教導過應該如何學習，而本書就是要來扭轉你所有的誤解，找到讓學習再次變得有趣的關鍵，讓自己像海綿一樣吸收新知！ 循序漸進的有效學習方法，經過科學驗證 《超強記憶學習法》不是一本教科書——而是你在學習旅程中的導覽。它將帶給你最有效的方法，告訴你什麼是必須避開的陷阱，以及得培養哪些習慣。 精通你的學習方式，來節省無數的時間 超級學習（Superlearning）就意味著好好運用每個人都已經擁有、與生俱來的內建機制。當我們與大腦合作、而不是唱反調的時候，就能夠從自己的學習經驗中，得到最多收穫，也得以享受更豐富的學習。 以更聰明、快速和出色的方式，來獲得專業知識 •熟悉讓學習有效率的生理和心理先決要件 •說明我們的記憶如何運作，以及該如何善加運用 •以實證來確認有效的學習技巧 •短期記憶的缺點，如何永久擺脫臨時抱佛腳？ •為什麼把學習當成次要目標反而記憶深刻？ •提出你現在可能正在犯的學習錯誤 讓你超越他人、擊敗對手，並在極短時間內達成目標！ &
【電子書】生活有書香2：悅讀人間好滋味—人間佛教讀書會20週年
閱讀，是開啟知識寶庫的鑰匙 悅讀，是豐富生命視野的力量 讓我們一起品讀人間 做個快樂的讀書人！ & 讀書，可以汲取前人的生命智慧，更可以縱覽古今歷史的經驗，累積自身淵博知識之外，亦能增添內在涵養、轉化氣質。「書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。」讀書帶來的好處可謂是無窮無盡，經世致用。 & 閱讀是現代社會中，不可或缺的基本能力，也是通往知識的橋樑，更能啟迪善美人心的共鳴，唯有藉由不斷閱讀新知、內化學習，才能締造出璀璨耀眼的生命力，翻轉生命、開創精彩非凡的人生！ & 對於愛書人來說，讀書是人生的最高享受，以書香、紙頁為伴，沉浸在字裡行間，令人心曠神怡。然而一個人讀書的體驗有限，若是一群人集會共讀，經由每個人互相切磋、交換心得，從傾聽與對話中不但可以開拓心胸視野，更能活絡思想的多元性，進而深入學習每個人的生命智慧，交織出斑斕絢麗的豐富視角。 & 「讀做一個人，讀明一點理，讀悟一點緣，讀懂一顆心。」秉持佛光山開山星雲大師提倡「生活書香化」的理念，佛光山人間佛教讀書會結合道場與佛光會的力量，二十年來在各地積極組織讀書會，發展至今已擁有超過兩千個以上的讀書會，為人間建立一方終身學習的書香淨土，不分年齡、男女老少，人間佛教讀書會帶動全民閱讀的風氣，使大眾在閱讀經典中契理契機，以「聞、思、修、證」作為討論的引擎，具體實踐「深入經藏」的理想。對於經典的深入不僅要能消文解義，還要懂得與修行體證作前後事理的呼應，如此方能使佛法從「讀過」、「讀懂」、「讀通」到「讀透」，更能具備實際佛法的領悟與體證。 & 當讀書會有了次第的討論、深度的省思後，更希望透過成員之間彼此的對話，再回到與自己的生命相契，談出每個人一生裡最踏實的修行體驗，不斷地給成員回思反省自己走過的經驗，將是彼此學習成長最好的契機，聆聽每一個不同生命的精彩樂章，「聞、思、修、證」帶領討論法更成為佛光山人間佛教讀書會的一大特色。 & 不論是室內閱聽型態的讀書會，或是郊外踏青、歌唱帶動等活潑形式的讀書會，讀友們在讀書會中總能激盪出不一樣的智慧火花，更有許多人士因為參與讀書會而受益：膽怯者重拾信心、冷漠者找回溫暖、陌生者成為最佳知己……人間佛教讀書會在全球世界泛起了善緣的漣漪，活化無數人的生命夢想，讓你我的生命內涵上有了更豐富的資糧。 & 讀書會是一個合作學習的成長團體，以自主性的投入取代被動性的接受，使人知事明理而豐足善美，用心感受文字所帶來永無止息的青春動力，體會悅讀之樂。 & 開始閱讀吧！讓我們一起悅讀人間好滋味！做個快樂的讀書人。 &
【電子書】用NLP改寫你的每一天
你的生活常常卡卡無法前進嗎？ 你的關係常常卡關發生問題嗎？ 也許，是你該來認識NLP的時候了！ 它會讓你知道，你的關係一點問題也沒有， 還會讓你知道，你的生活比你以為的還要順暢。 NLP是一種能與自我有效溝通的技術，是有助於我們與他人建立親和關係的學問，更是能讓你實踐心中夢想藍圖的最佳助力。 只要熟悉了NLP各式功法，你的每一天都會是你最想要的生活。 「你要什麼？」 「你正在得到什麼？」 「你還可以做些什麼，好幫助你得到你想要的？」 這是能讓你幫助自己與協助他人的NLP三個經典問句，而經典問句的的核心，正是NLP為人所熟知且相當重要的假設前提之一：「每個行為背後都有正向意圖。」 當你與人溝通發生問題時，或生活中遇到困惑時，又者是在面對朋友抱怨時，若能學會了解其背後的正向意圖，找出背後真正的動機，引人看見心中真實的渴望，我們也就學會了同理他人與理解自己，讓人際關係與溝通越來越好，也讓人生走往你越來越喜歡的方向。 我相信，閱讀這本書，將有機會拓展你的視野，讓人生開始蛻變、成長。 陳志恆老師︱臺灣NLP學會副理事長 二十年前NGH課堂上道德兄的慷慨分享，幫助當時還是催眠菜鳥的我開了眼界，這些年他不斷精進並帶領夥伴持續推廣催眠與NLP。這裡很榮幸能為您推薦《用NLP改寫你的每一天》這本經典巨著。 蔡東杰醫師︱精神科醫師、華人艾瑞克森催眠治療學會創會理事長、自信催眠師線上學習平台創辦人 本書是阿德老師學習心得的結晶與傳承，是一個NLP人珍貴品質的呈現。 賴明正博士︱台灣NLP學會創會理事長 【本書特色】 ‧附各種NLP技術腳本，提供有心學習的讀者練習。 ‧本書由淺入深，只為滿足對NLP不同程度需求的讀者。 ‧德派NLP與德派催眠一樣，提供的內容資料始終充實飽滿，一切全為有心以此為志的讀者而作。 &
【電子書】有花就有神
世上最簡單的魔法：擺花！ 擺上花，人生就改變了！ 見證花之精靈的神奇力量！ 讀者狂推：「這本書裡有學校不會教你的幸福生活方法，而且是能夠馬上實踐的！」 & 花連結了看不見的世界與看得見的世界， 有花，神就會降臨。 與花對話，就是與神對話。 & 工作、金錢、戀愛、結婚、育兒、健康…… 人生中的大小煩惱，花都能幫你解決！ & 如果你覺得自己的人生莫名有些沉重， 這本花之書一定能給你幫助。 & 花能讓人放鬆，也能令人愉快。 不只是開心的時候，傷心時，花更能撫慰人心。 為什麼花有這種力量？ 因為所有花草樹木都有精靈。 & 本書作者是能量哲學家與花藝師，從小就能看見其他人看不到的世界。後來到巴黎學習花藝的過程中，她意外看見了花中的精靈。 於是，她開始透過花藝，借用精靈的力量，不只讓自己從離婚和健康問題的打擊中恢復元氣，也幫助許多人度過人生難關。客戶中，夫妻關係變好、懷孕、疾病痊癒、公司年收翻了十倍等見證不斷，並因此開啟了自己的能量天賦。 & ★親眼見證花之精靈的神奇力量！ ◆我父親因癌症住院治療，雖然治療過程很順利，但爸爸的腳總是浮腫得相當嚴重又很痛。我跟花神老師商量後，在病房裡擺了花，請精靈來幫忙。結果隔天早上爸爸的腳就不再浮腫，還能出院了。（客戶R） ◆我罹患暴食症已經快二十五年，病情雖然慢慢有所改善，卻從未完全痊癒。不過，從花的精靈到我這裡的那天起，異常的食欲一下子就消失了。之後我每天都過得跟一般人一樣安穩，不再被食物控制。（客戶M） ◆老公罹患罕見疾病後，我們夫妻兩人每天都過得相當沮喪。某天，我遇見了花神老師，然後開始在家裡擺花。不到幾天，一直鬱鬱寡歡的老公開始變得常常會笑了；又過了幾天，他開始會自己去復健。看到有笑容的他，我的心情也跟著輕鬆許多。（客戶K） & ★用花增添氣場，獲得「富優美」的人生。 ◎想過得富足、優雅、美麗，就擺一莖一花的紅花。 ◎想獲得喜悅、滋潤、熱情，就擺橘色的朱槿或以花入茶。 ◎想得到愛、也付出愛，推薦粉色的洋桔梗。 ◎希望即使不溝通，別人也能接納你，就要葡萄風信子。 ◎想培養靈感，就買薰衣草吧。即使乾燥花也有精靈。 & ★資深心理師／故事療癒作家․周志建、藍米克全人教育協會理事長․藍米克暖心推薦── 「這是一本能啟發你感性力的魔法書，更是一本能夠掦昇你性靈層次的哲學書，讓你能輕鬆擺脫現實生活中理性的束縛。我從小就被花所深深吸引，也是花一路引領我踏上尋找生命真相之路，在讀完本書後不免發出會心一笑，原來花是真的花心，讓每個欣賞的人都能被花滋潤、療癒與啟發。原來佛陀之所以捻花微笑，正是從一花一世界中，看見了生命的喜悅，明白了生命的真相。期待讀者們也能帶著童心，隨著作者的腳步一步步深入書中的花花世界，旅途中你將驚奇地發現原來生命中的答案就藏在花裡面。 」藍米克 & 藍米克全人教育協會理事長藍米克 & ［讀者療癒好評不斷］ ․閱讀這本書時，彷彿能聽到聲音般舒服，所有畫面自然地浮現於腦海，也讓我理解了看得見和看不見的世界如何共生共存。 ․或許是因為作者有教過小朋友，所使用的話語都能讓人一看就懂。 ․第一次接觸這類書籍，因為文章太流暢了，還以為作者是專業作家。看了之後心裡很暖。 ․這不是那種不知所云的心靈書。 ․這本書裡有學校不會教你的幸福生活方法，而且是能夠馬上實踐的！ & &
【電子書】有花就有神：通靈花藝師帶你用花與神相遇
世上最簡單的魔法：擺花！ 擺上花，人生就改變了！ 見證花之精靈的神奇力量！ 讀者狂推：「這本書裡有學校不會教你的幸福生活方法，而且是能夠馬上實踐的！」 & 花連結了看不見的世界與看得見的世界， 有花，神就會降臨。 與花對話，就是與神對話。 & 工作、金錢、戀愛、結婚、育兒、健康…… 人生中的大小煩惱，花都能幫你解決！ & 如果你覺得自己的人生莫名有些沉重， 這本花之書一定能給你幫助。 & 花能讓人放鬆，也能令人愉快。 不只是開心的時候，傷心時，花更能撫慰人心。 為什麼花有這種力量？ 因為所有花草樹木都有精靈。 & 本書作者是能量哲學家與花藝師，從小就能看見其他人看不到的世界。後來到巴黎學習花藝的過程中，她意外看見了花中的精靈。 於是，她開始透過花藝，借用精靈的力量，不只讓自己從離婚和健康問題的打擊中恢復元氣，也幫助許多人度過人生難關。客戶中，夫妻關係變好、懷孕、疾病痊癒、公司年收翻了十倍等見證不斷，並因此開啟了自己的能量天賦。 & ★親眼見證花之精靈的神奇力量！ ◆我父親因癌症住院治療，雖然治療過程很順利，但爸爸的腳總是浮腫得相當嚴重又很痛。我跟花神老師商量後，在病房裡擺了花，請精靈來幫忙。結果隔天早上爸爸的腳就不再浮腫，還能出院了。（客戶R） ◆我罹患暴食症已經快二十五年，病情雖然慢慢有所改善，卻從未完全痊癒。不過，從花的精靈到我這裡的那天起，異常的食欲一下子就消失了。之後我每天都過得跟一般人一樣安穩，不再被食物控制。（客戶M） ◆老公罹患罕見疾病後，我們夫妻兩人每天都過得相當沮喪。某天，我遇見了花神老師，然後開始在家裡擺花。不到幾天，一直鬱鬱寡歡的老公開始變得常常會笑了；又過了幾天，他開始會自己去復健。看到有笑容的他，我的心情也跟著輕鬆許多。（客戶K） & ★用花增添氣場，獲得「富優美」的人生。 ◎想過得富足、優雅、美麗，就擺一莖一花的紅花。 ◎想獲得喜悅、滋潤、熱情，就擺橘色的朱槿或以花入茶。 ◎想得到愛、也付出愛，推薦粉色的洋桔梗。 ◎希望即使不溝通，別人也能接納你，就要葡萄風信子。 ◎想培養靈感，就買薰衣草吧。即使乾燥花也有精靈。 & ★資深心理師／故事療癒作家․周志建、藍米克全人教育協會理事長․藍米克暖心推薦── 「這是一本能啟發你感性力的魔法書，更是一本能夠掦昇你性靈層次的哲學書，讓你能輕鬆擺脫現實生活中理性的束縛。我從小就被花所深深吸引，也是花一路引領我踏上尋找生命真相之路，在讀完本書後不免發出會心一笑，原來花是真的花心，讓每個欣賞的人都能被花滋潤、療癒與啟發。原來佛陀之所以捻花微笑，正是從一花一世界中，看見了生命的喜悅，明白了生命的真相。期待讀者們也能帶著童心，隨著作者的腳步一步步深入書中的花花世界，旅途中你將驚奇地發現原來生命中的答案就藏在花裡面。 」藍米克 & 藍米克全人教育協會理事長藍米克 & ［讀者療癒好評不斷］ ․閱讀這本書時，彷彿能聽到聲音般舒服，所有畫面自然地浮現於腦海，也讓我理解了看得見和看不見的世界如何共生共存。 ․或許是因為作者有教過小朋友，所使用的話語都能讓人一看就懂。 ․第一次接觸這類書籍，因為文章太流暢了，還以為作者是專業作家。看了之後心裡很暖。 ․這不是那種不知所云的心靈書。 ․這本書裡有學校不會教你的幸福生活方法，而且是能夠馬上實踐的！ & &
【電子書】費曼學習法，我這樣考上清華
◎在家讀書老想睡，怎麼辦？肚子要餓、室溫要冷、邊踱邊讀，就會有成效。 ◎大考有三忌：緊張過頭、看錯題目、填錯答案卡。怎麼避免？ ◎學霸書包必有三寶：筆記、講義、錯題本。哪個最重要？ 作者張增強從沒上過補習班，務農的父母也沒能力指導他功課， 但他從小學到中學，經常校排第一，考試拿滿分，最後考上北京清華大學。 有人說那是他天生就有讀書的基因， 但作者每到一個新學校（小學高年級、初中、高中）， 一開始成績都不好，卻能找到適合自己的讀書節奏，快速成為年級第一名。 怎麼辦到？因為他用費曼學習法。 費曼是美國物理學家，世上第一個提出奈米概念的人， 他十幾歲就能自學微積分，24歲就參與原子彈研發，47歲獲諾貝爾物理學獎。 這麼厲害的成就，你一定以為他是天才， 其實，費曼的智商只有120出頭，就是中等偏上而已， 他的成就來自「說得讓別人聽懂，你才是真懂」的學習法。 連蘋果的賈伯斯、谷歌的賴利．佩吉、微軟的比爾．蓋茲都很崇拜。 ◎怎麼驗證自己真的會？講給別人聽 老師講的數學題目，上課時我都有聽懂，下課卻做不出來？ 因為你只有輸入（聽課）、沒有輸出（說出來），就會誤以為自己懂了。 作者怎麼應用費曼學習法？他把每道題目都用三種方式解題， 然後說給同學聽，如果同學能聽懂，就證明自己真的會了。 ◎讀書不能看起來很努力，有技巧才有自信。 ‧每天都拚命刷題，還是考不好？ 因為你只顧做新題目，沒有檢討或重做舊題目，所以一錯再錯。 怎麼檢討才有用？複習有三寶：筆記、講義、錯題本， 其中有一本考前必看，這本最重要。 ‧念書時間比人多，成績卻比人差？因為你有念沒有記。 內容沒邏輯怎麼記？掌握分類、歸納、創造背誦口訣等原則， 化學元素週期表和太陽系八大行星，都能輕鬆記。 作者提供六種更容易「記住」的方法。 ◎臨場考試高分祕笈，我這樣上清華！ 大考有三忌：緊張過頭、看錯題目、填錯答案卡， 怎麼避免？作者研發出一套「計時做題」技巧， 120分鐘的考試他60分鐘就能寫完，還不會因為趕時間而填錯答案卡。 文科選擇題怎麼解？用反推和排除，就可以找出對的答案。 寫作文字跡要工整，如果字不好看，至少大小要一致。 數學呢？數學考的其實是閱讀，所以要先找關鍵字， 想拿高分，不要糾結於最後一道大題組， 因為這題保證難，你該把時間用在其他可以輕鬆得分的地方。 從事教育工作多年，作者發現，讀書想考高分，迷信天賦，不如找對方法， 他就是用費曼學習法，輕鬆考上清華大學。 &
【電子書】費曼學習法，我這樣考上清華
◎在家讀書老想睡，怎麼辦？肚子要餓、室溫要冷、邊踱邊讀，就會有成效。 ◎大考有三忌：緊張過頭、看錯題目、填錯答案卡。怎麼避免？ ◎學霸書包必有三寶：筆記、講義、錯題本。哪個最重要？ 作者張增強從沒上過補習班，務農的父母也沒能力指導他功課， 但他從小學到中學，經常校排第一，考試拿滿分，最後考上北京清華大學。 有人說那是他天生就有讀書的基因， 但作者每到一個新學校（小學高年級、初中、高中）， 一開始成績都不好，卻能找到適合自己的讀書節奏，快速成為年級第一名。 怎麼辦到？因為他用費曼學習法。 費曼是美國物理學家，世上第一個提出奈米概念的人， 他十幾歲就能自學微積分，24歲就參與原子彈研發，47歲獲諾貝爾物理學獎。 這麼厲害的成就，你一定以為他是天才， 其實，費曼的智商只有120出頭，就是中等偏上而已， 他的成就來自「說得讓別人聽懂，你才是真懂」的學習法。 連蘋果的賈伯斯、谷歌的賴利．佩吉、微軟的比爾．蓋茲都很崇拜。 ◎怎麼驗證自己真的會？講給別人聽 老師講的數學題目，上課時我都有聽懂，下課卻做不出來？ 因為你只有輸入（聽課）、沒有輸出（說出來），就會誤以為自己懂了。 作者怎麼應用費曼學習法？他把每道題目都用三種方式解題， 然後說給同學聽，如果同學能聽懂，就證明自己真的會了。 ◎讀書不能看起來很努力，有技巧才有自信。 ‧每天都拚命刷題，還是考不好？ 因為你只顧做新題目，沒有檢討或重做舊題目，所以一錯再錯。 怎麼檢討才有用？複習有三寶：筆記、講義、錯題本， 其中有一本考前必看，這本最重要。 ‧念書時間比人多，成績卻比人差？因為你有念沒有記。 內容沒邏輯怎麼記？掌握分類、歸納、創造背誦口訣等原則， 化學元素週期表和太陽系八大行星，都能輕鬆記。 作者提供六種更容易「記住」的方法。 ◎臨場考試高分祕笈，我這樣上清華！ 大考有三忌：緊張過頭、看錯題目、填錯答案卡， 怎麼避免？作者研發出一套「計時做題」技巧， 120分鐘的考試他60分鐘就能寫完，還不會因為趕時間而填錯答案卡。 文科選擇題怎麼解？用反推和排除，就可以找出對的答案。 寫作文字跡要工整，如果字不好看，至少大小要一致。 數學呢？數學考的其實是閱讀，所以要先找關鍵字， 想拿高分，不要糾結於最後一道大題組， 因為這題保證難，你該把時間用在其他可以輕鬆得分的地方。 從事教育工作多年，作者發現，讀書想考高分，迷信天賦，不如找對方法， 他就是用費曼學習法，輕鬆考上清華大學。 &
【電子書】迎戰新課綱超高效讀書法
針對108課綱，高效讀書法增強版 找到最適合自己的讀書法 這本書是以大學金榜為目標的同學們最佳學習指南 31位醫科新鮮人的學習與讀書法全攻略， 文組、理組都受用的讀考秘訣 不論課綱怎麼變，考試方法怎麼調整， 只要用對方法、建立好習慣，高分上榜不是夢。 13位各科名師亮點學習法大公開>>>帶你備戰108課綱新題型，衝刺滿級分 108課綱首屆學長姊的讀書法 + 學習歷程這樣寫 >>>最詳盡、最有效率的高中三年準備方向與讀書法，前進夢想大學 二階面試該如何準備？>>>大學教授告訴你，他們如何挑選學生，讓你從容應對
【電子書】迎戰新課綱超高效讀書法：31位108課綱第一屆、錄取醫科考生的最實用讀書法大公開
針對108課綱，高效讀書法增強版 找到最適合自己的讀書法 這本書是以大學金榜為目標的同學們最佳學習指南 31位醫科新鮮人的學習與讀書法全攻略， 文組、理組都受用的讀考秘訣 不論課綱怎麼變，考試方法怎麼調整， 只要用對方法、建立好習慣，高分上榜不是夢。 13位各科名師亮點學習法大公開>>>帶你備戰108課綱新題型，衝刺滿級分 108課綱首屆學長姊的讀書法 + 學習歷程這樣寫 >>>最詳盡、最有效率的高中三年準備方向與讀書法，前進夢想大學 二階面試該如何準備？>>>大學教授告訴你，他們如何挑選學生，讓你從容應對
【電子書】與自己對齊：靈媒媽媽的心靈解答書4
想與內在真實的自己對齊， 需要我們學會相信自己的情緒與體驗 & 明明難過卻告訴自己沒事、明明覺得很重要卻老是說沒有關係、明明在乎卻故作冷漠、明明不想做卻老是回答「我可以」…… & 你也因為相信自己嘴上的謊言，而忽視內心真實的感受嗎？ & 第四部靈媒媽媽的心靈解答書──帶你誠實地面對情緒、感受與體驗，與自己的內在對齊 其實我們的靈魂很清楚地知道自己是誰、未來是什麼，但是每當我們面對外在過多的質疑時，就會開始懷疑自己。於是，我們與自己的內心產生「落差」，不再展現真實的樣貌、情緒、話語，慢慢地我們忘記初衷、忘記要去的方向、忘記自己的價值。 & 本書將帶你從靈性的角度出發，跳脫過去那種言不由衷的惡性循環，創造出一些值得讓人期待的改變 對齊自己是人生的基本功課，你的內在想法與外在的行為都要是裡外合一。如果想創造出理想中的未來，那麼心口合一才能奠定「說什麼是什麼」的基礎，因為宇宙回應的，是你的核心價值。試著先審視自己的心情，再決定要用什麼樣的字眼表達出情緒。透過與自己對齊，重新找回自己與生命的熱情。 & 本書進一步對恐懼、自卑、將就、妥協、憂鬱所帶來的無力感，提出不同視角的建議和改善方式，重新校正回歸內在真實的自己，填補生命中的落差感 ★不知道自己的樣子→先學著對自己的情緒誠實。 ★總是重覆相同的抱怨→審視你對待自己的態度。 ★不得不接觸負能量的人→設定一個過濾能量的結界。 ★在關係中常覺得心力交瘁→去探究一直以來是否都把自己的幸福綁在別人身上。 & 本書特色 & 1.身為靈性教練、靈媒和兩個孩子的媽媽的Ruowen Huang，於此系列書籍分享靈性旅程的經驗與體悟，帶著孩子與讀者認識自己。針對大多數人對於靈魂、輪迴、心靈、自我認同、關係等煩惱與疑問，提供貼近人心的建議和實踐方式。 & 2.學習正視、在乎自己的感受，才能一一將生命中的落差感填補起來，並運用「相信的力量」與「表達的力量」，創造並顯化自己希望的未來。同時也以靈媒視角去解釋生命中那些關於恐懼、自卑、妥協、無力感和對於愛的疑惑。 & 3.本書提出靈性成長的具體觀點，告訴讀者踏實地生活與靈性提升的實際方法，透過一次次的自我練習，達成內在安定、自我療癒。 & 4.若你對於靈魂、情緒、人生藍圖、自我價值、生命的熱情、人我關係等等感到困惑甚至痛苦，本書將讓你更正面地解決自身問題！ & 誠摯推薦（依首字筆順排序） & 陳寧艾波－作家／身心靈Youtuber 曾彥菁－作家 蘇予昕－蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家 &
【電子書】與自己對齊
想與內在真實的自己對齊， 需要我們學會相信自己的情緒與體驗 & 明明難過卻告訴自己沒事、明明覺得很重要卻老是說沒有關係、明明在乎卻故作冷漠、明明不想做卻老是回答「我可以」…… & 你也因為相信自己嘴上的謊言，而忽視內心真實的感受嗎？ & 第四部靈媒媽媽的心靈解答書──帶你誠實地面對情緒、感受與體驗，與自己的內在對齊 其實我們的靈魂很清楚地知道自己是誰、未來是什麼，但是每當我們面對外在過多的質疑時，就會開始懷疑自己。於是，我們與自己的內心產生「落差」，不再展現真實的樣貌、情緒、話語，慢慢地我們忘記初衷、忘記要去的方向、忘記自己的價值。 & 本書將帶你從靈性的角度出發，跳脫過去那種言不由衷的惡性循環，創造出一些值得讓人期待的改變 對齊自己是人生的基本功課，你的內在想法與外在的行為都要是裡外合一。如果想創造出理想中的未來，那麼心口合一才能奠定「說什麼是什麼」的基礎，因為宇宙回應的，是你的核心價值。試著先審視自己的心情，再決定要用什麼樣的字眼表達出情緒。透過與自己對齊，重新找回自己與生命的熱情。 & 本書進一步對恐懼、自卑、將就、妥協、憂鬱所帶來的無力感，提出不同視角的建議和改善方式，重新校正回歸內在真實的自己，填補生命中的落差感 ★不知道自己的樣子→先學著對自己的情緒誠實。 ★總是重覆相同的抱怨→審視你對待自己的態度。 ★不得不接觸負能量的人→設定一個過濾能量的結界。 ★在關係中常覺得心力交瘁→去探究一直以來是否都把自己的幸福綁在別人身上。 & 本書特色 & 1.身為靈性教練、靈媒和兩個孩子的媽媽的Ruowen Huang，於此系列書籍分享靈性旅程的經驗與體悟，帶著孩子與讀者認識自己。針對大多數人對於靈魂、輪迴、心靈、自我認同、關係等煩惱與疑問，提供貼近人心的建議和實踐方式。 & 2.學習正視、在乎自己的感受，才能一一將生命中的落差感填補起來，並運用「相信的力量」與「表達的力量」，創造並顯化自己希望的未來。同時也以靈媒視角去解釋生命中那些關於恐懼、自卑、妥協、無力感和對於愛的疑惑。 & 3.本書提出靈性成長的具體觀點，告訴讀者踏實地生活與靈性提升的實際方法，透過一次次的自我練習，達成內在安定、自我療癒。 & 4.若你對於靈魂、情緒、人生藍圖、自我價值、生命的熱情、人我關係等等感到困惑甚至痛苦，本書將讓你更正面地解決自身問題！ & 誠摯推薦（依首字筆順排序） & 陳寧艾波－作家／身心靈Youtuber 曾彥菁－作家 蘇予昕－蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家 &
【電子書】每一天，只要比昨天多用功5分鐘就好：首爾、延世大學學霸，撼動45萬韓國學子的反敗為勝讀書心法
＃ 熱銷45萬冊，韓國媽媽每人都要購買5本放在家中的學習聖經 ＃ 98.4%的中學生看完此書後表示｢好想讀書」！ ＃ 蟬聯青少年長銷書排行榜第一名 ★ 書末附錄：每天讓自己變得更好——金句療癒小卡 「我的學習心臟，開始猛烈跳動起來！」 給不知道為什麼讀書的學生、 因為學習感到痛苦的年輕人、 以及對未來的人生仍懷有一絲夢想的你。 獻上最真誠的鼓勵和勇氣：「我相信，你一定會成為克服萬難的人。」 你還沒有真正發揮過全部的力量吧？你還沒有用盡全力到能宣稱自己「沒辦法再更努力了」的程度吧？你還留了一手，沒有使出全力吧？ 不必在意那樣遠遠將我們拋在身後的競爭對手。別羨慕「別人的東西」，拿出自己「內在已經有的東西」，發揮自己還沒有全部用上的「潛力」吧。光是那樣，就絕對足夠成為最好的自己。 在沒有補習班的鄉下地方，作者同時考上首爾法學院、延世大管理學院、東新大的韓醫學院的祕訣。 本書中沒有傳達神準猜題的讀書法，卻能撼動四十五萬青少年心靈的原因，就是傳遞「學習的本質」，這是一本為了倦於讀書的青少年們所寫的療癒小品文。作者果斷地說不管是多好的學習方法、還是聽名師的課，如果沒有「想要讀書的堅定心態」、無法感受「讀書的樂趣」，就絕對不會提高成績。作者雖在沒有任何補習班的全羅南道鄉村中長大，卻克服了惡劣的環境，藉由自身的心態，錄取了自己心中所有想去的大學。 除此之外，讀書的目的並非「成功」或是「競爭」，而是「成長」。不論身在何處、做什麼事，「讀書」是為自己的人生及夢想做準備的過程。 作者並非以有名講師或是老師的身份，而是以同樣在學生時期經歷徬徨及痛苦的大哥哥，向十幾歲的青少年們傳達溫暖的安慰及忠告。 後悔著自己過去做了許多沒用的事情，並含淚盡力讀書的故事，以及在鄉下學校和蚊蟲交戰，且不得不讀書的故事，讓處於同樣情況及條件的十幾歲青少年們能產生共鳴。另外，「想讀書的人所擁有的7個習慣」、「人生中最適合讀書的日子就是今天」、「停止抱怨的思考方式」等方法，都是可以幫助內心愈加穩定的有益方針。 人們總認為讀書是逼不得已才勉強做的，是頭腦或家庭條件好才能做得好的事。但是我的學習不是「頭腦」或「方法」的問題，反倒是「心態」的問題。因為現在回想起來，學習效率好是因為「心態」，學習效率差也是因為「心態」。 只要把學習看作是預備人生夢想，獲得待人處事的必要智慧的過程，任何人都能樂在其中。透過學習，讓自己成為更好的人吧！別埋沒了自己可以盡情燃燒的可能性，也別對不久後即將站上人生舞台的自己抱有遺憾。 好好期待吧。當你所有心思都在學習上，自然會發出「學習竟然這麼有趣！」的感嘆；一旦對學習產生興趣，成績自然會提高，如此驚人的奇蹟將在你眼前展開。 別忘了，引發奇蹟的必要條件，只有「心態」而已。 ▍金句選摘 1.人生中最適合讀書的日子就是今天 。 2.別羨慕「別人的東西」，拿出自己「內在已經有的東西」，發揮自己還沒有全部用上的「潛力」吧。 3.只要你不放棄，晚或不晚一點也不重要。 4.我們的人生只有一次，既無法關機重啟，也無法倒帶，更無法暫停，學習是能讓我們的人生更加閃耀燦爛的「華麗探險」。 5.學習是「獨自」面對的挑戰。雖然別人能勉強我們坐下，但是坐下來可以學到什麼，學到多少，完全取決於我們的內心。 6.無止盡和別人比較，只會讓自己的心情更糟糕。請別讓自己受到「比較」的傷害，別拿自己和別人做毫無意義的比較。 7.今天的我，只要贏過昨天的我就好了。而明天的我，再贏過今天的我就可以。 8.比起執著於「自己無法改變的部分」，能專心投入「自己可以改變的部分」的目標，才是好的目標。 9.今天和我們的人生，不是互不相干。如何度過今天的決定，將匯聚成我們的人生，創造現在的我們。 本書特色 2015年出版至今熱銷45萬冊。 蟬聯「全國書店青少年類型長銷書排行榜第一名」。 98.4%的國中生和高中生在讀過此書後表示｢好想讀書」，效果令人驚嘆。 是一本帶給青少年們夢想與希望的書，是高中生們反覆閱讀的好書。 江南媽媽們都要購買5本放在家中，讓小孩不管到哪都能看到。
【電子書】最短時間，最高效率！50個超學習法
徹底擺脫無效學習！ 耗時20年，斥資1億日圓自我投資的最強學習心法。 實際受惠超過20萬名學生。 結合最新科學證據和實證效果分析得出的讀書訣竅。 讀書考試、工作職場皆適用，「INPUT」「OUTPUT」最強寶典。 別再陷入「學了不會用」、「怎麼學都學不好」的惡性循環！ 若是你有以下想法： ˙想要「迅速」、「有效」地改變自己。 ˙每次下定決心要讀書，最後都以三分鐘熱度收場。 ˙讀是讀了，但吸收效率很差，為此苦惱。 ˙想要一次通過大考和檢定考。 ˙想要提升學習輸入效率，成為工作和休閒的雙面贏家。 ˙想要靈活自在地運用英語，處處不卡關。 ˙想要在任何情況下，都能集中注意力。 ˙當學生時不愛念書，長大後想好好重學……等等。 學會50個「超學習法」，就能幫助你在任何領域， 用最短的時間、最高的效率學習達標。 身為經營者的你需要擴充新知、與時俱進，才能延續公司的壽命； 身為上班族的你也需要學習新技能，才能在時運不濟時順利轉職。 走在人生百歲時代，「超學習法」將使你一生受用。 在學校的義務教育期間學過好幾年的英語，身邊又有幾個人真的就能開口說英語？ 許多人汲汲營營地搶讀商業書和自我啟發書，到頭來卻只能說是「讀心安」？ 有人四處報名課程講座，想學得一技之長，最後仍無法學以致用？ 也就是說，世界上有太多砸下時間重本學習進修，實際上卻什麼也沒得到的例子。原因不是出在沒有才華、學歷不高、更不是基因不好， 而是「學習方法」出了問題。 我沒有含著金湯匙出生，也沒有天生才華洋溢。 我只是學會了「超學習法」，就得到了驚人的成就。 ──摘自前言 作者以此「超學習法」，成功翻轉人生： ˙短短半年，多益（TOEIC）成績從三百分飆上九百分，去美國讀大學。 ˙從毫無社會經驗的呆學生，蛻變為連續十三年業績穩定成長的優良企業集團代表。 ˙從原本不擅長寫作文，蛻變為在世界各國出版了十本書的暢銷作家。 ˙從原本不擅長在人前講話，進步到可以在五千人面前用英語演講。 ˙在黃金時段的電視節目與知名藝人同台演出。
【電子書】最短時間，最高效率！50個超學習法
徹底擺脫無效學習！ 耗時20年，斥資1億日圓自我投資的最強學習心法。 實際受惠超過20萬名學生。 結合最新科學證據和實證效果分析得出的讀書訣竅。 讀書考試、工作職場皆適用，「INPUT」「OUTPUT」最強寶典。 別再陷入「學了不會用」、「怎麼學都學不好」的惡性循環！ 若是你有以下想法： ˙想要「迅速」、「有效」地改變自己。 ˙每次下定決心要讀書，最後都以三分鐘熱度收場。 ˙讀是讀了，但吸收效率很差，為此苦惱。 ˙想要一次通過大考和檢定考。 ˙想要提升學習輸入效率，成為工作和休閒的雙面贏家。 ˙想要靈活自在地運用英語，處處不卡關。 ˙想要在任何情況下，都能集中注意力。 ˙當學生時不愛念書，長大後想好好重學……等等。 學會50個「超學習法」，就能幫助你在任何領域， 用最短的時間、最高的效率學習達標。 身為經營者的你需要擴充新知、與時俱進，才能延續公司的壽命； 身為上班族的你也需要學習新技能，才能在時運不濟時順利轉職。 走在人生百歲時代，「超學習法」將使你一生受用。 在學校的義務教育期間學過好幾年的英語，身邊又有幾個人真的就能開口說英語？ 許多人汲汲營營地搶讀商業書和自我啟發書，到頭來卻只能說是「讀心安」？ 有人四處報名課程講座，想學得一技之長，最後仍無法學以致用？ 也就是說，世界上有太多砸下時間重本學習進修，實際上卻什麼也沒得到的例子。原因不是出在沒有才華、學歷不高、更不是基因不好， 而是「學習方法」出了問題。 我沒有含著金湯匙出生，也沒有天生才華洋溢。 我只是學會了「超學習法」，就得到了驚人的成就。 ──摘自前言 作者以此「超學習法」，成功翻轉人生： ˙短短半年，多益（TOEIC）成績從三百分飆上九百分，去美國讀大學。 ˙從毫無社會經驗的呆學生，蛻變為連續十三年業績穩定成長的優良企業集團代表。 ˙從原本不擅長寫作文，蛻變為在世界各國出版了十本書的暢銷作家。 ˙從原本不擅長在人前講話，進步到可以在五千人面前用英語演講。 ˙在黃金時段的電視節目與知名藝人同台演出。
【電子書】人類圖，你與世界和解的開始【專為初心者設計！特別收錄：薦骨活化練習＆情緒週期紀錄表】
專為初心者設計，讀懂人類圖的第一課！ 透過〔實際案例〕×〔生活化的應用〕 帶你理解自己，揭開人際相處的正確方法。 ☾ 【特別收錄：薦骨活化練習情緒週期紀錄表】 & 你是否有過以下困擾： 好心給了同事建議，對方卻聽不進去？ 伴侶工作壓力大，自己的心情卻連帶受到影響？ 明明達成了目標，內心仍然懷疑自己不夠好？ & ──IHDS認證引導師「Repeat的人類圖計程車」， 帶你探索人際相處的真相， 改變你與自己、與周遭世界的關係。 & 教授人類圖超過700小時的Repeat，擅用生活化的比喻，結合真實案例，以幽默活潑的風格，將人類圖原理化繁為簡。如同人生迷途時的嚮導，幫助你放下執著，領會生命的豐盛與智慧。 & ✦ 深入淺出，有別於教科書般的艱澀難懂，適合初學者。 ✦ 判讀基本人類圖，從內在權威、人生策略，活出自己的設計。 ✦ 分析九大能量中心，理解自己的動能如何運作。 ✦ 從四大類型與配對，找到適合彼此的互動方式。 ✦ 每章皆附有關鍵字，快速引導對應的生命課題。 & ▍人類圖，改變你生命做決策的方式 到此為止的人生，根基於你之前一次又一次的決定，卻鮮少有人問過： 「這件事你有沒有回應？」 「你有足夠的能量去執行嗎？」 「現在的時機是否正確？」 「眼前的煩惱源自於你自己嗎？」 & 人類圖是占星、易經、脈論等古老智慧與現代科學的結合。它提供了一個嶄新的做決定方式：回到你的策略、使用你的內在權威。 & 所有人天生都有自己獨特的個性、行為模式，與看待事物的觀點，然而，社會卻用同樣一套標準來規範每個人，導致我們無法接受自己，甚至在人際關係中一再失望和受傷。 & ──藉由人類圖的指引，我們將以全新的視角看待自己與他人。 &
【電子書】人類圖，你與世界和解的開始
專為初心者設計，讀懂人類圖的第一課！ 透過〔實際案例〕×〔生活化的應用〕 帶你理解自己，揭開人際相處的正確方法。 ☾ 【特別收錄：薦骨活化練習情緒週期紀錄表】 & 你是否有過以下困擾： 好心給了同事建議，對方卻聽不進去？ 伴侶工作壓力大，自己的心情卻連帶受到影響？ 明明達成了目標，內心仍然懷疑自己不夠好？ & ──IHDS認證引導師「Repeat的人類圖計程車」， 帶你探索人際相處的真相， 改變你與自己、與周遭世界的關係。 & 教授人類圖超過700小時的Repeat，擅用生活化的比喻，結合真實案例，以幽默活潑的風格，將人類圖原理化繁為簡。如同人生迷途時的嚮導，幫助你放下執著，領會生命的豐盛與智慧。 & ✦ 深入淺出，有別於教科書般的艱澀難懂，適合初學者。 ✦ 判讀基本人類圖，從內在權威、人生策略，活出自己的設計。 ✦ 分析九大能量中心，理解自己的動能如何運作。 ✦ 從四大類型與配對，找到適合彼此的互動方式。 ✦ 每章皆附有關鍵字，快速引導對應的生命課題。 & ▍人類圖，改變你生命做決策的方式 到此為止的人生，根基於你之前一次又一次的決定，卻鮮少有人問過： 「這件事你有沒有回應？」 「你有足夠的能量去執行嗎？」 「現在的時機是否正確？」 「眼前的煩惱源自於你自己嗎？」 & 人類圖是占星、易經、脈論等古老智慧與現代科學的結合。它提供了一個嶄新的做決定方式：回到你的策略、使用你的內在權威。 & 所有人天生都有自己獨特的個性、行為模式，與看待事物的觀點，然而，社會卻用同樣一套標準來規範每個人，導致我們無法接受自己，甚至在人際關係中一再失望和受傷。 & ──藉由人類圖的指引，我們將以全新的視角看待自己與他人。 &
【電子書】十分鐘熱度學習法：一句英語都不會說的少女，這樣成為美國律師
★宋怡慧（作家、丹鳳高中圖書館主任）、林怡辰（閱讀推廣人、國小教師）熱血推薦！ ★寫給平凡人的讀書法！注意力不足、懶散、自我懷疑，所有學習低落問題全都有解！ ★把注意力不足從缺點變為特長，讓所有不合格逆轉勝！ ★十分鐘分段學習＋成就感筆記＋考前計畫＝打造任何考試都合格的學習體質 ★附：學習思維大檢視，了解你是否具備「合格式學習」觀念！ & 我從一句英文都不會的十三歲少女，經歷挫折後終於找到秘訣，靠著「十分鐘熱度學習法」和「成就感筆記」，從麻省理工學院和華頓商學院畢業，成為美國五大律師事務所的執業律師！ 當你對未來感到迷惘的時候，學習是提高人生「投資報酬率」最有效的方法。然而，許多人談到學習，總是強調專注與集中才能獲得想要的結果。但是，這真的是任何人都做得到的嗎？ 作者徐東珠踏上留學之路時，連一句英文都說不好。幾年後，大學入學考試和律師資格考試沒能一次過關，求職時也經歷六十多次資料審核就被刷掉的命運。人生中遇到不計其數的障礙，一次又一次的失敗讓她領悟，不應該把注意力不集中視為缺點，而是將它活用成自己的特長。於是靠著「散漫」和「短暫的集中力」，最終從麻省理工學院和華頓商學院畢業，成為美國五大律師事務所的律師！ 「99°C的水只能燙一燙茶杯，100°C的水卻能驅動蒸氣火車，你現在就只差這1°C。」 本書結合心理建設、心態調整，並提出明確的施行方法，如學習日誌、計畫表和筆記技巧等，訓練你的「短暫集中力」，讓學習更精準有效率！ &
【電子書】十分鐘熱度學習法
★宋怡慧（作家、丹鳳高中圖書館主任）、林怡辰（閱讀推廣人、國小教師）熱血推薦！ ★寫給平凡人的讀書法！注意力不足、懶散、自我懷疑，所有學習低落問題全都有解！ ★把注意力不足從缺點變為特長，讓所有不合格逆轉勝！ ★十分鐘分段學習＋成就感筆記＋考前計畫＝打造任何考試都合格的學習體質 ★附：學習思維大檢視，了解你是否具備「合格式學習」觀念！ & 我從一句英文都不會的十三歲少女，經歷挫折後終於找到秘訣，靠著「十分鐘熱度學習法」和「成就感筆記」，從麻省理工學院和華頓商學院畢業，成為美國五大律師事務所的執業律師！ 當你對未來感到迷惘的時候，學習是提高人生「投資報酬率」最有效的方法。然而，許多人談到學習，總是強調專注與集中才能獲得想要的結果。但是，這真的是任何人都做得到的嗎？ 作者徐東珠踏上留學之路時，連一句英文都說不好。幾年後，大學入學考試和律師資格考試沒能一次過關，求職時也經歷六十多次資料審核就被刷掉的命運。人生中遇到不計其數的障礙，一次又一次的失敗讓她領悟，不應該把注意力不集中視為缺點，而是將它活用成自己的特長。於是靠著「散漫」和「短暫的集中力」，最終從麻省理工學院和華頓商學院畢業，成為美國五大律師事務所的律師！ 「99°C的水只能燙一燙茶杯，100°C的水卻能驅動蒸氣火車，你現在就只差這1°C。」 本書結合心理建設、心態調整，並提出明確的施行方法，如學習日誌、計畫表和筆記技巧等，訓練你的「短暫集中力」，讓學習更精準有效率！ &
【電子書】強化腦力
人生百歲時代來臨，你可能比自己想像的活得更久，除了儲備老本、骨本、肌耐力、更要鍛鍊和儲存腦力，才能夠在年輕時揮灑自如，家庭事業兩得意；老來耳聰目明，怡然自得、不拖累子女的享受不失智、不喪志的快樂生活。要如何做得到呢？ 《強化腦力：你需要知道的7件事》給你全方位的解答，讓大腦一輩子與你快樂同行。 大腦是人體最複雜的器官，消耗人體約20%的能量，和我們的快樂健康息息相關。最新的研究顯示只要在生活型態上做出小小的改變，就可以強化大腦，讓生活更健康、更有活力，並且遠離失智的威脅。研究大腦的文獻很龐雜，《強化腦力：你需要知道的7件事》的作者凱瑟琳把這些龐雜、難以理解、莫衷一是的研究一一整理和比對，對尚無定論的提出保留，對已經有定論的則以深入淺出的方式為讀者一一解說，並提出各種實際的執行技巧，讓讀者可以輕鬆享用作者費心研究的結果。 讀完本書你將會知道： ●何以大腦健康需要一套全方位的大腦保健計畫？ ●何以讓小孩不輸在起跑點上，不只要多讀書、也要多運動、更要睡得好？ ●為何不好好刷牙等不經意的小事也可能造成失智等大影響？ ●哪些生活上的小改變可以造成好的影響？ ●如何為小孩、自己和父母打造更健康，更聰明和遠離失智的生活？
【電子書】強化腦力：你需要知道的7件事
人生百歲時代來臨，你可能比自己想像的活得更久，除了儲備老本、骨本、肌耐力、更要鍛鍊和儲存腦力，才能夠在年輕時揮灑自如，家庭事業兩得意；老來耳聰目明，怡然自得、不拖累子女的享受不失智、不喪志的快樂生活。要如何做得到呢？ 《強化腦力：你需要知道的7件事》給你全方位的解答，讓大腦一輩子與你快樂同行。 大腦是人體最複雜的器官，消耗人體約20%的能量，和我們的快樂健康息息相關。最新的研究顯示只要在生活型態上做出小小的改變，就可以強化大腦，讓生活更健康、更有活力，並且遠離失智的威脅。研究大腦的文獻很龐雜，《強化腦力：你需要知道的7件事》的作者凱瑟琳把這些龐雜、難以理解、莫衷一是的研究一一整理和比對，對尚無定論的提出保留，對已經有定論的則以深入淺出的方式為讀者一一解說，並提出各種實際的執行技巧，讓讀者可以輕鬆享用作者費心研究的結果。 讀完本書你將會知道： ●何以大腦健康需要一套全方位的大腦保健計畫？ ●何以讓小孩不輸在起跑點上，不只要多讀書、也要多運動、更要睡得好？ ●為何不好好刷牙等不經意的小事也可能造成失智等大影響？ ●哪些生活上的小改變可以造成好的影響？ ●如何為小孩、自己和父母打造更健康，更聰明和遠離失智的生活？
【電子書】咖啡時間的自我對話：5分鐘改寫潛意識，實現任何目標（收錄夢想成真「自我對話腳本」）
★Amazon全球銷量前500大書籍、《星期日泰晤士報》前10大暢銷書 ★暢銷英、美，出版至今熱銷12萬冊！ ★謝明憲（心靈文字工作者、《祕密》譯者）、周介偉（光中心創辦人）、黃淑文（心靈作家）、Phyllis（零雜物整理師）、王莉莉（《祕密》系列譯者、《啟動夢想吸引力》作者）──強力推薦 & 改變對自己說的話， 就能改寫大腦程式，發揮最佳實力！ & 建立強大的正向自我對話習慣， 喝杯咖啡的時間就能做到！ 「肯定句 + 原子習慣」，讓自我對話跟咖啡一樣令人上癮！ & 大聲朗讀自我對話腳本， 透過「讀、說、聽」3種習慣堆疊， 讓肯定句像雷射般進入潛意識，連結更深層的情緒反應，主動設計你的命運。 & ◢◢◢最愉悅又省力的改變人生法門！◣◣◣ 加速夢想顯化•找到理想伴侶•學會愛自己 金錢、健康、幸福 一切將在你下次喝咖啡時實現！ & 你想過不同凡響的生活、實現所有目標，卻不知該從何做起嗎？ 只需要每天花五分鐘，執行一個簡單的方法就能實現：咖啡時間的自我對話。 這是一套效果強大、能改變人生的日常慣例，能讓你每天早上醒來心情立即愉悅，並獲得源源不絕的財富、事業成功、改變習慣、成功減重、健康長壽、找到理想伴侶、成為很棒的父母……把自我對話的原子習慣錨定在咖啡上，成為自我增強的迴圈，實現終其一生的改變──你願意試試嗎？ & ◎收錄夢想成真「自我對話腳本」，涵蓋人生各個面向 作者在書中分享她如何使用咖啡時間的自我對話技巧，尋獲夢寐以求的對象，並以愛情小說家的身分環遊世界！如果你不知道要怎麼寫自己的腳本──沒關係，書裡還附上關於以上各主題的自我對話範本，你可以先照著念、進入心想事成的世界，之後就能寫出自己的腳本！ 咖啡時間的自我對話能提升自尊，讓你充滿幸福感，吸引來夢想的精采人生。 今天就執行咖啡時間的自我對話，開始過上奇蹟人生吧！ &
【電子書】咖啡時間的自我對話：5分鐘改寫潛意識，實現任何目標（收錄夢想成真「自我對話腳本」）
★Amazon全球銷量前500大書籍、《星期日泰晤士報》前10大暢銷書 ★暢銷英、美，出版至今熱銷12萬冊！ ★謝明憲（心靈文字工作者、《祕密》譯者）、周介偉（光中心創辦人）、黃淑文（心靈作家）、Phyllis（零雜物整理師）、王莉莉（《祕密》系列譯者、《啟動夢想吸引力》作者）──強力推薦 & 改變對自己說的話， 就能改寫大腦程式，發揮最佳實力！ & 建立強大的正向自我對話習慣， 喝杯咖啡的時間就能做到！ 「肯定句 + 原子習慣」，讓自我對話跟咖啡一樣令人上癮！ & 大聲朗讀自我對話腳本， 透過「讀、說、聽」3種習慣堆疊， 讓肯定句像雷射般進入潛意識，連結更深層的情緒反應，主動設計你的命運。 & ◢◢◢最愉悅又省力的改變人生法門！◣◣◣ 加速夢想顯化•找到理想伴侶•學會愛自己 金錢、健康、幸福 一切將在你下次喝咖啡時實現！ & 你想過不同凡響的生活、實現所有目標，卻不知該從何做起嗎？ 只需要每天花五分鐘，執行一個簡單的方法就能實現：咖啡時間的自我對話。 這是一套效果強大、能改變人生的日常慣例，能讓你每天早上醒來心情立即愉悅，並獲得源源不絕的財富、事業成功、改變習慣、成功減重、健康長壽、找到理想伴侶、成為很棒的父母……把自我對話的原子習慣錨定在咖啡上，成為自我增強的迴圈，實現終其一生的改變──你願意試試嗎？ & ◎收錄夢想成真「自我對話腳本」，涵蓋人生各個面向 作者在書中分享她如何使用咖啡時間的自我對話技巧，尋獲夢寐以求的對象，並以愛情小說家的身分環遊世界！如果你不知道要怎麼寫自己的腳本──沒關係，書裡還附上關於以上各主題的自我對話範本，你可以先照著念、進入心想事成的世界，之後就能寫出自己的腳本！ 咖啡時間的自我對話能提升自尊，讓你充滿幸福感，吸引來夢想的精采人生。 今天就執行咖啡時間的自我對話，開始過上奇蹟人生吧！ &
【電子書】史丹佛高中校長的最強學習法
◎最有效的學習法，不是寫筆記，而是解考題，科學家已證實。 ◎長時間讀同一個單元，效果會遞減，交錯學習，效益最明顯。怎麼交錯？ ◎一個人學得慢，一群人互動，記憶力提升超明顯，因為大腦喜歡這樣學。 ◎今天學的下午就複習、跟今天學的30天後再複習，哪種學生考得好？ & 本書作者星友啓是史丹佛大學博士， 目前擔任史丹佛大學線上高中（OHS）校長。 OHS曾獲得《Newsweek》全美最佳教育高中第三名， 和美國權威院校資訊網站「Niche」第一名的殊榮。 & 在這所專為對科學、技術、工程及數學（STEM）有興趣的學生， 提供教育的全美第一線上高中， 老師都怎麼教、學生該怎麼學，才有如此高分的成績表現？ & ◎常見10種學習法，2種最有效，最常用的那種效率最差 統整歸納、劃線標記、測驗、理解思考、關鍵字記憶、反覆閱讀、自我解釋…… 你最常用哪種學習方式？ 經美國腦科學家分析，有兩種最具效果： 一個是間隔重複閱讀，另一個是？ & & & 至於哪一種效率最差？就是邊上課邊抄筆記。 為什麼？因為人腦無法多工。 & ◎臨時抱佛腳，有用嗎？如何讓短期記憶變長期？ 坊間的「短期強化！英文特訓」、「考前100天衝刺班」，有用嗎？ 實驗證實，重點不在你花多少時間學，而是你複習的頻率與時間。 早上學下午複習、今天學明天重溫，或者本月學隔一個月再反覆溫習， 哪種效果好？最好的跟最差的，有高達50%的差距喔！ && ◎記憶，怎麼記才不會忘記 人腦不像電腦，記憶體無法擴充，人腦最多只能記5件事， 那麼，遇到更多事情要記怎麼辦？ 切換到視覺，用圖解、畫概念圖，用眼睛幫助腦子記憶。 & ◎知道自己「不知道」，學習效果更好 當你以為自己知道，卻「答錯了」，大腦會受到衝擊， 更容易記住剛才犯下的錯誤。 然後，當你弄懂了原本不知道、不懂的事， 大腦還會分泌多巴胺，讓人感到幸福和快樂，你就更樂於學習。 & 寫筆記不如解題、答對不如答錯、獨學不如共學， 這套由史丹佛高中校長歸納出的大腦最強吸收法， 不僅學生、考生最適用， 針對想提升競爭力的上班族、開啟第二人生的退休族， 一樣可達到「念念不忘，必有迴響」的學習效果。 & 本書特色 & 寫筆記不如解題目、答對不如答錯、獨學不如共學， 科學家證實的大腦最強吸收法。 & 名人推薦 & 臺師大電機系副教授、數感實驗室共同創辦人／賴以威 臺大心理系副教授、《大腦簡史》作者／謝伯讓 &
【電子書】史丹佛高中校長的最強學習法：寫筆記不如解題目、答對不如答錯、獨學不如共學，科學家證實的大腦最強吸收法。
◎最有效的學習法，不是寫筆記，而是解考題，科學家已證實。 ◎長時間讀同一個單元，效果會遞減，交錯學習，效益最明顯。怎麼交錯？ ◎一個人學得慢，一群人互動，記憶力提升超明顯，因為大腦喜歡這樣學。 ◎今天學的下午就複習、跟今天學的30天後再複習，哪種學生考得好？ & 本書作者星友啓是史丹佛大學博士， 目前擔任史丹佛大學線上高中（OHS）校長。 OHS曾獲得《Newsweek》全美最佳教育高中第三名， 和美國權威院校資訊網站「Niche」第一名的殊榮。 & 在這所專為對科學、技術、工程及數學（STEM）有興趣的學生， 提供教育的全美第一線上高中， 老師都怎麼教、學生該怎麼學，才有如此高分的成績表現？ & ◎常見10種學習法，2種最有效，最常用的那種效率最差 統整歸納、劃線標記、測驗、理解思考、關鍵字記憶、反覆閱讀、自我解釋…… 你最常用哪種學習方式？ 經美國腦科學家分析，有兩種最具效果： 一個是間隔重複閱讀，另一個是？ & & & 至於哪一種效率最差？就是邊上課邊抄筆記。 為什麼？因為人腦無法多工。 & ◎臨時抱佛腳，有用嗎？如何讓短期記憶變長期？ 坊間的「短期強化！英文特訓」、「考前100天衝刺班」，有用嗎？ 實驗證實，重點不在你花多少時間學，而是你複習的頻率與時間。 早上學下午複習、今天學明天重溫，或者本月學隔一個月再反覆溫習， 哪種效果好？最好的跟最差的，有高達50%的差距喔！ && ◎記憶，怎麼記才不會忘記 人腦不像電腦，記憶體無法擴充，人腦最多只能記5件事， 那麼，遇到更多事情要記怎麼辦？ 切換到視覺，用圖解、畫概念圖，用眼睛幫助腦子記憶。 & ◎知道自己「不知道」，學習效果更好 當你以為自己知道，卻「答錯了」，大腦會受到衝擊， 更容易記住剛才犯下的錯誤。 然後，當你弄懂了原本不知道、不懂的事， 大腦還會分泌多巴胺，讓人感到幸福和快樂，你就更樂於學習。 & 寫筆記不如解題、答對不如答錯、獨學不如共學， 這套由史丹佛高中校長歸納出的大腦最強吸收法， 不僅學生、考生最適用， 針對想提升競爭力的上班族、開啟第二人生的退休族， 一樣可達到「念念不忘，必有迴響」的學習效果。 & 本書特色 & 寫筆記不如解題目、答對不如答錯、獨學不如共學， 科學家證實的大腦最強吸收法。 & 名人推薦 & 臺師大電機系副教授、數感實驗室共同創辦人／賴以威 臺大心理系副教授、《大腦簡史》作者／謝伯讓 &
【電子書】過目不忘的文轉圖深化記憶法
世界記憶權威這樣鍛鍊記憶力 回歸大腦最原始的學習途徑，學習效率提升400倍！ 三步驟圖像化、象徵化、圖表化把文字轉成圖， 改變傳統死背、強記、重複抄寫的低效率學習方式， 每天一個練習，再難的內容都記得住！ 看完整本書，卻說不出任何重點和感想 每天閱讀大量資訊，卻回想不起自己看過什麼…… 明明讀的是同一份資料，別人就是能說出更精采的觀點？ 上台演講頻頻忘詞，邏輯和重點全失蹤？ 「想不起來」、「說不出重點」種種失常表現與智商無關，也不是冒失粗心，而是因為多數人努力的途徑：逐字讀、反覆抄、拚命背，反而讓大腦更費力，於是怎麼記就怎麼忘。 池田義博45歲為了挑戰記憶力冠軍，開始研究如何「深化記憶」。他發現比起文字，大腦更擅長圖像記憶，但轉成圖像只能加深印象，若要達到過目不忘的境界，關鍵在吸收資訊時於腦中「連結」影像，大腦會自動將存在關聯的「完整情境」轉化成長期記憶，就像電腦裡的檔案夾一樣分類歸檔，讓思緒不凌亂，關鍵時刻能立刻想起。這就是大腦最原始、最有效率的學習途徑。 他以腦科學與學習心理學為基礎，結合自己的學習經驗，研發出「文轉圖深化記憶法」，並運用這套方法在日本記憶力錦標賽連續六年拿下優勝，更在世界腦力錦標賽獲得「記憶力特級大師」的稱號。 所謂「文轉圖深化記憶法」就是把文字轉成圖並賦予連結， 經由圖像化→象徵化→圖表化，讓大腦主動將訊息轉化為長期記憶， 遇到生僻詞彙或難懂概念也能過目不忘！ 作者更以此為基礎，再提供十個進階超效記憶法 讓你短時間內掌握所有重點，表現超專業 加上情感印象更深——情緒記憶法 背書、背講稿的最佳時機——睡前兩小時學習法 上台報告、演講不忘詞——希臘哲學家記憶法 短時間內掌握論文、教科書重點——讀壓縮檔法 認知能力、EQ全面升級——場所記憶法 逢考必中的訣竅——「偷看」學習法 臨時需要開夜車、注意力渙散時——間歇學習法 又厚又難的書怎麼讀完？——若則計畫法 發想企劃、準備提案這樣做！——放置閱讀法 三本書掌握專業知識的絕技——超短期濃縮閱讀法 沒有天生記性差的人，只要掌握大腦最不費力的記憶途徑， 無論考前衝刺、準備講稿或會議上臨時被點名， 都能最有效率掌握要點，讓所學發揮最大功效。
【電子書】不會背叛你的K書竅門
◎連「because」都不知的中輟生，不到一年，多益從300分進步至800分。 ◎某高中生在入學考前120天，反覆聽作者的讀書頻道，成功錄取首爾大學醫學系。 ◎只剩兩個月考托福，怎麼準備？作者教你只花60天，將成績拉高70分。 ◎數學怎麼準備才能拿高分？醫科生告訴你，不是用頭腦，要靠身體記憶。 & 作者李相旭自小就很努力讀書，偏偏連考兩年醫學院都落榜， 他不禁質疑，從小引以為傲的念書方法到底哪裡出了錯？ & 他開始檢討修正，自行研發出「1／4／7／14讀書法」， 終於考上韓國三大名校之一高麗大學和釜山大學醫學研究所， 並通過國家級醫生檢定考試，現於江南開設皮膚科。 & 走過兩次落榜的低谷，讓他明白拚命讀書卻依舊不可得的痛苦， 因此拍攝了「我就是靠這個讀書法當上醫生的」的熱門影片， 成為擁有27萬訂閱者的讀書型Youtuber、累積觀看人次破2,000萬， 被韓國考生推崇為史上最強「讀書導師」。 & 什麼是「1／4／7／14讀書法」？ 這些數字代表讀書的天數，就是第四天複習第一天內容，以此類推， 過程中不斷利用分割和反覆的技巧，完成系統性的複習。 &這個方法為什麼這麼強？作者用自身經驗告訴你。 & ◎讓我成功考取醫科的最強讀書計畫 & 想考高分，重點不是你有多努力，而是要拆解量化。 作者親自分享他考取醫科和托福的 一天、一週、一個月、六個月甚至一年的學習計畫， 將所有科目的內容分割分割再分割，就這樣考取了醫科。 & 他甚至在影片中自豪表示： 「只要用這個方法好好複習，你的努力絕對不會背叛你！」 & &◎這裡介紹好多種讀書方法，挑「一種」最適合你的 學習不要貪多，利用目錄當指引，先背20％的內容， 萬一考試範圍超級多，用關鍵字學習法，最快抓重點。 考試迫在眉睫，時間不夠了怎麼辦？ 精華筆記整理法：只寫背不下來、一直錯的地方，並從最弱的兩個科目開始。 & 記得隨身帶三支螢光筆和一支原子筆： 綠色標示大方向，黃色標示小重點，粉紅標示背不熟的地方，隔天再複習。 至於那些超討厭又非讀不可的科目呢？你可以用短打讀書法克服。 & 只要14天，再弱的科目都有救。 韓國考生最推崇的讀書導師分享：大學、研究所、國考、證照考必備！ & 名人推薦 & 親子教育家、建中資深名師／陳美儒 暢銷作家、Super教師／歐陽立中 《節稅的布局》及《重複的力量》作者、信達聯合會計師事務所所長／胡碩勻 作家、新北市丹鳳高中圖書館主任／宋怡慧 神老師／沈雅琪 &
【電子書】不會背叛你的K書竅門：只要14天，再弱的科目都有救。韓國考生最推崇的讀書導師分享：大學、研究所、國考、證照考必備！
◎連「because」都不知的中輟生，不到一年，多益從300分進步至800分。 ◎某高中生在入學考前120天，反覆聽作者的讀書頻道，成功錄取首爾大學醫學系。 ◎只剩兩個月考托福，怎麼準備？作者教你只花60天，將成績拉高70分。 ◎數學怎麼準備才能拿高分？醫科生告訴你，不是用頭腦，要靠身體記憶。 & 作者李相旭自小就很努力讀書，偏偏連考兩年醫學院都落榜， 他不禁質疑，從小引以為傲的念書方法到底哪裡出了錯？ & 他開始檢討修正，自行研發出「1／4／7／14讀書法」， 終於考上韓國三大名校之一高麗大學和釜山大學醫學研究所， 並通過國家級醫生檢定考試，現於江南開設皮膚科。 & 走過兩次落榜的低谷，讓他明白拚命讀書卻依舊不可得的痛苦， 因此拍攝了「我就是靠這個讀書法當上醫生的」的熱門影片， 成為擁有27萬訂閱者的讀書型Youtuber、累積觀看人次破2,000萬， 被韓國考生推崇為史上最強「讀書導師」。 & 什麼是「1／4／7／14讀書法」？ 這些數字代表讀書的天數，就是第四天複習第一天內容，以此類推， 過程中不斷利用分割和反覆的技巧，完成系統性的複習。 &這個方法為什麼這麼強？作者用自身經驗告訴你。 & ◎讓我成功考取醫科的最強讀書計畫 & 想考高分，重點不是你有多努力，而是要拆解量化。 作者親自分享他考取醫科和托福的 一天、一週、一個月、六個月甚至一年的學習計畫， 將所有科目的內容分割分割再分割，就這樣考取了醫科。 & 他甚至在影片中自豪表示： 「只要用這個方法好好複習，你的努力絕對不會背叛你！」 & &◎這裡介紹好多種讀書方法，挑「一種」最適合你的 學習不要貪多，利用目錄當指引，先背20％的內容， 萬一考試範圍超級多，用關鍵字學習法，最快抓重點。 考試迫在眉睫，時間不夠了怎麼辦？ 精華筆記整理法：只寫背不下來、一直錯的地方，並從最弱的兩個科目開始。 & 記得隨身帶三支螢光筆和一支原子筆： 綠色標示大方向，黃色標示小重點，粉紅標示背不熟的地方，隔天再複習。 至於那些超討厭又非讀不可的科目呢？你可以用短打讀書法克服。 & 只要14天，再弱的科目都有救。 韓國考生最推崇的讀書導師分享：大學、研究所、國考、證照考必備！ & 名人推薦 & 親子教育家、建中資深名師／陳美儒 暢銷作家、Super教師／歐陽立中 《節稅的布局》及《重複的力量》作者、信達聯合會計師事務所所長／胡碩勻 作家、新北市丹鳳高中圖書館主任／宋怡慧 神老師／沈雅琪 &
【電子書】超高效學習
國際跨界學習權威（《大腦喜歡這樣學》、《學習如何學習》作者） ╳ 牛津．劍橋超級學霸（《超級學習》作者） 聯手出擊 學力也要斜槓！大腦升級非難事！ 跨領域／跨學門學習必備 ★國立陽明交通大學線上課程「學會學：學習之道」系列 學習策略總彙整★ 美國Amazon 書店 5 星超好評 美國Amazon 書店 綜合榜長銷書‧學習與成長類分類榜長銷書 & 科學原理╳認知心理學X 35個高效學習秘方 & 學習用「方法」，不須「天賦聰明才智」也能高分 升學，檢定，證照，公職........................全面制霸考場！ & 「跨界學習權威」芭芭拉‧歐克莉博士（Barbara Oakley PhD）和「超級學霸」歐拉夫．修威（Olav Schewe）， 一位曾經是完全的「數學白癡」；一位曾經是苦於學習障礙的Ｂ段學生。 為什麼他們能有如此驚人的轉變？ & 答案很簡單：當他們終於理解大腦的正確使用方法，從那天起，一切從此改變。 & PRO是專家（Professionalist）的簡稱， 學習、考試的方法是門「專業的技術」， 75％的學習無關天生智力，而是關乎「你怎麼使用大腦」。 & 如果你是生存而戰的「入學考／國考／各項資格證照考生」： 你可能正在苦背數學公式和英文單字。 又或者你是「上班族」： 你可能正在跨界學習陌生的外語、金融知識、程式概念等各種新知。 & 無論你正在苦讀什麼， 這本書都能讓你快速掌握「學習的關鍵」，確實＋有效吸收知識。 35個PRO考試秘技，助你考試拿高分， 親身實證「從0分變100分」的神奇過程！ & 本書特色 & 〈1〉11 大階段，達成超有感！ 練習專心並戰勝拖延→突破卡關→深入學習→善用工作記憶，加強筆記技巧→強化記憶力→把學習內容內化為直覺，想得更快→從零開始打造自律能力→激勵自己，提升動力→提升閱讀效率→戰勝考試→成為學習的專家 〈2〉「腦神經科學╳認知心理學」衍伸的35個超實用學習秘技（附：自我檢視打勾表） 例：番茄鐘工作法／專注模式與發散模式來回切換法／「起頭難」策略／交錯學習法／間隔學習法／學習材料拆解法⋯⋯ ETC. &
【電子書】八種思維圖提升孩子的思考力
華人心智圖法大師孫易新+英國博贊中心認證講師沈紅亮 兩大名師聯手教你零基礎親子邏輯訓練法 思維圖是經過科學實證有效，擁有國際口碑的思考工具。 本書用故事情境引導孩子主動思考，在遊戲與對話中讓孩子反覆練習分析與論證， 在生活中就能提升閱讀素養與各學科的理解力。 這本講述思維訓練的書，是通過導引家長和正處於學齡前以及小學階段的孩子之間的溝通方式； 書中有大量的範例教導家長如何不斷引導孩子使用思維工具，進而逐漸提升其綜合思考能力。 即使心智圖、邏輯概念零基礎的家長，也能輕鬆在家訓練孩子的思維邏輯。 108課綱架構學習必備工具 讓孩子受用一生的邏輯思考法 大量的範例與圖示→→家長可反覆引導孩子使用思維工具，進而逐漸提升孩子的綜合思考能力。 家長的訣竅→→家長在引導孩子時需要具備的知識，或是可能遇到問題的解答。多為生活周遭會遇到的問題，一般讀者也可應用來訓練自己的思考力。 親子一起動動腦→→提供家長靈感，多角度發想孩子會喜歡的練習題目，並且和孩子一起運用，讓孩子自然地就消化並運用了學習的內容。 本書可讓孩子→→從木訥、不善言辭、不喜歡思考，到願意表達進而主動思考，並開啟對事物探索與研究的學習力。 全書共分為兩大部分→→第一部分是基礎篇。由靜態到動態，由簡單到複雜，依序介紹八種思維圖，可以幫助孩子學會獨立思考，在不同場景下使用不同的思考工具。 第二部分是應用篇。在瞭解八個思維圖的功能和屬性之後，教孩子嘗試綜合運用在生活與課業上，透過反覆練習，在潛移默化中養成時時思考的習慣，啟發全腦學習力。
【電子書】八種思維圖提升孩子的思考力：有效開發孩子的全腦學習與閱讀素養
華人心智圖法大師孫易新+英國博贊中心認證講師沈紅亮 兩大名師聯手教你零基礎親子邏輯訓練法 思維圖是經過科學實證有效，擁有國際口碑的思考工具。 本書用故事情境引導孩子主動思考，在遊戲與對話中讓孩子反覆練習分析與論證， 在生活中就能提升閱讀素養與各學科的理解力。 這本講述思維訓練的書，是通過導引家長和正處於學齡前以及小學階段的孩子之間的溝通方式； 書中有大量的範例教導家長如何不斷引導孩子使用思維工具，進而逐漸提升其綜合思考能力。 即使心智圖、邏輯概念零基礎的家長，也能輕鬆在家訓練孩子的思維邏輯。 108課綱架構學習必備工具 讓孩子受用一生的邏輯思考法 大量的範例與圖示→→家長可反覆引導孩子使用思維工具，進而逐漸提升孩子的綜合思考能力。 家長的訣竅→→家長在引導孩子時需要具備的知識，或是可能遇到問題的解答。多為生活周遭會遇到的問題，一般讀者也可應用來訓練自己的思考力。 親子一起動動腦→→提供家長靈感，多角度發想孩子會喜歡的練習題目，並且和孩子一起運用，讓孩子自然地就消化並運用了學習的內容。 本書可讓孩子→→從木訥、不善言辭、不喜歡思考，到願意表達進而主動思考，並開啟對事物探索與研究的學習力。 全書共分為兩大部分→→第一部分是基礎篇。由靜態到動態，由簡單到複雜，依序介紹八種思維圖，可以幫助孩子學會獨立思考，在不同場景下使用不同的思考工具。 第二部分是應用篇。在瞭解八個思維圖的功能和屬性之後，教孩子嘗試綜合運用在生活與課業上，透過反覆練習，在潛移默化中養成時時思考的習慣，啟發全腦學習力。
【電子書】學習高手：哈佛、耶魯雙學霸的最強學習法
學習需要挑戰天性，也需要付出努力，而好的學習方法可以讓我們提高學習效率，取得更好的學習效果。《學習高手》這本書提供了有效的學習方法，促進我們自主學習，成為一個終身學習者。——樊登讀書創始人／樊登 & 沒錢沒背景沒人脈，照樣可以學出優秀！ 出身於二線城市的普通家庭，家族裡沒有達官顯貴，在18歲時放棄保送，成為耶魯有史以來在福建全獎錄取的第一名本地高中生。再到22歲進入高盛投資銀行，25歲考入哈佛商學院，28歲入選富比士30歲以下菁英榜……李柘遠的優異的表現，並非因為天資過人，而是懂得學習！ & 最強學習方法大全！ 集結5大模板、30節大課及眾多圖表， 超過100種精進方法與獨家學習經驗！ & 如何快速提高成績，在校脫穎而出？ 如何記憶，才能牢固掌握知識點？ 如何複習，才能夯實完整知識體系？ 如何全面培養自己的各項能力？ 如何自學，才能實現終身跨界成長？ 這些問題，李柘遠都有答案！ & 他能在10天背完4000個GRE單字！ 他能透過儀式感，來鼓勵自己切實執行學習計畫！ 他能利用拜師法，迅速掌握學習重點！ 他親身實用過康乃爾筆記法、麥肯錫七步法、5W2H法、番茄鐘、四象限、魚骨圖…… 他把自己如何使用這些方法，甚至改良出更好用的獨創版，毫不藏私的分享出來，幫助我們提高學習成績和樂趣，打開人生的最大可能性。 & 書中的方法改變了作者的命運，也能改變你的 ▶自從通過文章和課程結識了LEO哥哥，曾經「貪玩得要命、從來不念書」的我開始認真上課、寫作業，因為我現在有個夢想，要像LEO哥哥一樣考哈佛；曾經「快被氣死」的媽媽，如今對兒子也充滿信心和驕傲。 ▶一位曾在國三叛逆到快輟學的女學生，通過「學長LEO」公眾號認識了作者李柘遠，從此把LEO當成「可望也可即」的學長，高考實現逆襲，被北京外國語大學法語系錄取。 ▶一位在陸家嘴金融公司夜以繼日加班、一度對未來深感迷茫的男生借鑒作者的經歷和方法，找回了對生活的熱情和方向，之後申請國外大學的MBA。本科學歷並不驚豔的他一舉被哈佛錄取，成了LEO的直系學弟。入學第二天，他就給作者發了感謝郵件，感謝LEO帶給他的力量，讓他考進了「之前沒敢想的哈佛」。 ▶更有許許多多已經告別校園和職場的全職媽媽，因為作者的分享，重拾書本，學英語、考證、再入職場，開始了鮮活的第二人生…… & 這些真實的事例都在印證一個道理：學習，遠非很多人想像的那麼艱巨。 只要掌握了好的方法，即使資質平凡，也能在學習中豐收，突破自我局限。
【電子書】意念使用手冊：瞬間改變時間和空間的量子習慣
意念掌控行為，行為決定未來！ AMAZON百大暢銷書，科學實證的自我改變法！ & 覺得自己沒有才能、運氣不好、萬事不順遂嗎？ 人生可以砍掉重練，奇蹟確實會發生。 本書帶你開啟體內的量子力場，學會使用意念的方式， 喚醒你潛在的天賦和能力，成為自己時間和空間的主人！ & 意念多想一點點，人生大大不一樣。 由自己想法產生的力量，是別人看法的十倍！ 量子習慣，是最簡單也最無限的能量源， 能讓「幻想」藉著「念想」，轉化成具體的事實！ & ‧為何菁英人士可以在同樣的時間內，做出超越常人幾倍的工作績效？ ‧為何頂尖球員說看得見球速變慢，因而可以預知球往哪個方向飛？ ‧為何音樂大師表示旋律好似靈光乍現，像被神明附身般的寫出名曲？ ‧為何身處擁有好氣場的空間，感覺做事較為順遂、無往不利？ & 覺得自己只是平凡人，沒有天賦和才能，而且運氣一直不好嗎？ 別擔心，只要簡單運用「想」的量子力量，這些都能心想事成！ & 作者村松大輔本身經歷過了憂鬱症纏身，生活不順遂的人生低谷。後來執行了具有科學基礎的「量子習慣術」，從黑暗低谷瞬間逆轉翻身，進而開辦了腦力開發學校，幫助許多學生、運動員、社會人士等等，在各領域皆獲得極好的成績與成就。他在本書要教授你的，便是這些可確實運用在生活中，改變自己的方法。 & 若將人的天賦能力比喻成一池湖水，丟入的石頭越大，振幅越強，波浪傳送得更遠，表示力量越大。而「意念」就是那顆投入水中的石頭，其壯大的方式，就是「量子習慣術」。懂得意念的使用方法，將對你的「時間」「空間」和「內在」有著重大的改變，靈感、創意伴隨著喜悅都源源不絕，會感覺全世界都來幫你，達成夢想和目標是必然的果實。 & 「不好的你」和「好棒的你」像電視的兩個頻道，如同平行時空同時存在， 「意念」幫助你改變，就像轉臺般容易，切換到心中自己想要成為的樣子！ & 從｢原子習慣｣到｢量子習慣｣，豐富人生就在轉瞬之間！ & 【量子】 萬物由粒子組成，人類也不例外。 而各種粒子的組合及其狀態，就是「量子」。 因此這些粒子狀態的改變，也就能讓你有所改變。 「零點場」則是粒子的誕生源頭，那是我們能量和力量的來源。 藉著粒子的震盪率，就可以激發零點場，因而發揮出你意想不到、無窮的力量。 【意念】 粒子中「光子」量的多寡，可以讓其他不確定的粒子穩定，因而變成「確實的存在」。 「意念」就是光子量的關鍵，你想得越強烈，光子量越多，就越容易變成事實。 所以無論事情正面或負面的結果，都由你所「想」的意念來決定。 【瞬間自我改變的量子習慣】 ．最先該做的，就是認同自己。 ．切掉焦躁、不安、恐懼、被動等等的負面光子。 ．音樂、植物、祈禱、感謝是優化空間的四要素。 ．與高頻率的人共振，發揮更高的能力。 ．使用「絕對辦得到！」的吶喊魔法。 ．「愛」與「感謝」是最強大的力量……
【電子書】活出真正的自己，就不再生病
疾病，是來自真我的訊息。 & 人生中只會發生必要的事，只會跟必要的人相遇。 疾病不是敵人，而是在我們迷失真正的自己時出現的提醒訊息。 & 30年經驗，學員人數近50000人， 日本心靈改革教練用獨門方法 帶你改變動腦方式，活出自己，告別疾病！ 透過言語及心理技術消除疾病，見證者絡繹不絕！ & 人的心理支配著身體，負面想法會導致我們生病。 製造出疾病的，其實是人在心中有意識及無意識製造出來的「臆斷」與「自我形象」。 而生病之人的共通點是：沒有活在自己的人生中。 當你能以真正的自己，照著原本的生存目的活著，從此再也不生病了。 & 本書作者開發出運用言語技巧及心理技術改變「動腦方式」的獨門方法，至今已幫助成千上百人改善身心狀況，遠離疾病： & ․不再說「我要治好病」，而是「我是為了～告別疾病」，跟未來告別疾病後的狀態一起使用。 ․不再許願「我想變得健康」，而是「現在，我很健康」。 ․痛苦的事要變成「過去式」：「我曾經以為自己有憂鬱症。」現實也會變成過去。 & 心能量管理中心執行長／許瑞云、暢銷作家．諮商心理師／黃之盈誠摯推薦。 & 【告別疾病的三步驟】 & 察覺到內心那些觸發疾病的臆斷和自我形象。 ↓ 分析這些臆斷和自我形象為什麼一直存在，對有過這些臆斷和自我形象的自己負責，原諒自己。 ↓ 決心以真正的自己活著，思考象徵真正自我的行動，接著在日常生活中實踐。 & 無論是癌症、婦科疾病、糖尿病、結締組織疾病、異位性皮膚炎，或是憂鬱症等心理障礙， 皆能獲得奇蹟式的改善，過著與疾病「無緣」的人生。
【電子書】學習高手：哈佛、耶魯雙學霸的最強學習法
學習需要挑戰天性，也需要付出努力，而好的學習方法可以讓我們提高學習效率，取得更好的學習效果。《學習高手》這本書提供了有效的學習方法，促進我們自主學習，成為一個終身學習者。——樊登讀書創始人／樊登 & 沒錢沒背景沒人脈，照樣可以學出優秀！ 出身於二線城市的普通家庭，家族裡沒有達官顯貴，在18歲時放棄保送，成為耶魯有史以來在福建全獎錄取的第一名本地高中生。再到22歲進入高盛投資銀行，25歲考入哈佛商學院，28歲入選富比士30歲以下菁英榜……李柘遠的優異的表現，並非因為天資過人，而是懂得學習！ & 最強學習方法大全！ 集結5大模板、30節大課及眾多圖表， 超過100種精進方法與獨家學習經驗！ & 如何快速提高成績，在校脫穎而出？ 如何記憶，才能牢固掌握知識點？ 如何複習，才能夯實完整知識體系？ 如何全面培養自己的各項能力？ 如何自學，才能實現終身跨界成長？ 這些問題，李柘遠都有答案！ & 他能在10天背完4000個GRE單字！ 他能透過儀式感，來鼓勵自己切實執行學習計畫！ 他能利用拜師法，迅速掌握學習重點！ 他親身實用過康乃爾筆記法、麥肯錫七步法、5W2H法、番茄鐘、四象限、魚骨圖…… 他把自己如何使用這些方法，甚至改良出更好用的獨創版，毫不藏私的分享出來，幫助我們提高學習成績和樂趣，打開人生的最大可能性。 & 書中的方法改變了作者的命運，也能改變你的 ▶自從通過文章和課程結識了LEO哥哥，曾經「貪玩得要命、從來不念書」的我開始認真上課、寫作業，因為我現在有個夢想，要像LEO哥哥一樣考哈佛；曾經「快被氣死」的媽媽，如今對兒子也充滿信心和驕傲。 ▶一位曾在國三叛逆到快輟學的女學生，通過「學長LEO」公眾號認識了作者李柘遠，從此把LEO當成「可望也可即」的學長，高考實現逆襲，被北京外國語大學法語系錄取。 ▶一位在陸家嘴金融公司夜以繼日加班、一度對未來深感迷茫的男生借鑒作者的經歷和方法，找回了對生活的熱情和方向，之後申請國外大學的MBA。本科學歷並不驚豔的他一舉被哈佛錄取，成了LEO的直系學弟。入學第二天，他就給作者發了感謝郵件，感謝LEO帶給他的力量，讓他考進了「之前沒敢想的哈佛」。 ▶更有許許多多已經告別校園和職場的全職媽媽，因為作者的分享，重拾書本，學英語、考證、再入職場，開始了鮮活的第二人生…… & 這些真實的事例都在印證一個道理：學習，遠非很多人想像的那麼艱巨。 只要掌握了好的方法，即使資質平凡，也能在學習中豐收，突破自我局限。
【電子書】意念使用手冊
意念掌控行為，行為決定未來！ AMAZON百大暢銷書，科學實證的自我改變法！ & 覺得自己沒有才能、運氣不好、萬事不順遂嗎？ 人生可以砍掉重練，奇蹟確實會發生。 本書帶你開啟體內的量子力場，學會使用意念的方式， 喚醒你潛在的天賦和能力，成為自己時間和空間的主人！ & 意念多想一點點，人生大大不一樣。 由自己想法產生的力量，是別人看法的十倍！ 量子習慣，是最簡單也最無限的能量源， 能讓「幻想」藉著「念想」，轉化成具體的事實！ & ‧為何菁英人士可以在同樣的時間內，做出超越常人幾倍的工作績效？ ‧為何頂尖球員說看得見球速變慢，因而可以預知球往哪個方向飛？ ‧為何音樂大師表示旋律好似靈光乍現，像被神明附身般的寫出名曲？ ‧為何身處擁有好氣場的空間，感覺做事較為順遂、無往不利？ & 覺得自己只是平凡人，沒有天賦和才能，而且運氣一直不好嗎？ 別擔心，只要簡單運用「想」的量子力量，這些都能心想事成！ & 作者村松大輔本身經歷過了憂鬱症纏身，生活不順遂的人生低谷。後來執行了具有科學基礎的「量子習慣術」，從黑暗低谷瞬間逆轉翻身，進而開辦了腦力開發學校，幫助許多學生、運動員、社會人士等等，在各領域皆獲得極好的成績與成就。他在本書要教授你的，便是這些可確實運用在生活中，改變自己的方法。 & 若將人的天賦能力比喻成一池湖水，丟入的石頭越大，振幅越強，波浪傳送得更遠，表示力量越大。而「意念」就是那顆投入水中的石頭，其壯大的方式，就是「量子習慣術」。懂得意念的使用方法，將對你的「時間」「空間」和「內在」有著重大的改變，靈感、創意伴隨著喜悅都源源不絕，會感覺全世界都來幫你，達成夢想和目標是必然的果實。 & 「不好的你」和「好棒的你」像電視的兩個頻道，如同平行時空同時存在， 「意念」幫助你改變，就像轉臺般容易，切換到心中自己想要成為的樣子！ & 從｢原子習慣｣到｢量子習慣｣，豐富人生就在轉瞬之間！ & 【量子】 萬物由粒子組成，人類也不例外。 而各種粒子的組合及其狀態，就是「量子」。 因此這些粒子狀態的改變，也就能讓你有所改變。 「零點場」則是粒子的誕生源頭，那是我們能量和力量的來源。 藉著粒子的震盪率，就可以激發零點場，因而發揮出你意想不到、無窮的力量。 【意念】 粒子中「光子」量的多寡，可以讓其他不確定的粒子穩定，因而變成「確實的存在」。 「意念」就是光子量的關鍵，你想得越強烈，光子量越多，就越容易變成事實。 所以無論事情正面或負面的結果，都由你所「想」的意念來決定。 【瞬間自我改變的量子習慣】 ．最先該做的，就是認同自己。 ．切掉焦躁、不安、恐懼、被動等等的負面光子。 ．音樂、植物、祈禱、感謝是優化空間的四要素。 ．與高頻率的人共振，發揮更高的能力。 ．使用「絕對辦得到！」的吶喊魔法。 ．「愛」與「感謝」是最強大的力量……
【電子書】活出真正的自己，就不再生病
疾病，是來自真我的訊息。 & 人生中只會發生必要的事，只會跟必要的人相遇。 疾病不是敵人，而是在我們迷失真正的自己時出現的提醒訊息。 & 30年經驗，學員人數近50000人， 日本心靈改革教練用獨門方法 帶你改變動腦方式，活出自己，告別疾病！ 透過言語及心理技術消除疾病，見證者絡繹不絕！ & 人的心理支配著身體，負面想法會導致我們生病。 製造出疾病的，其實是人在心中有意識及無意識製造出來的「臆斷」與「自我形象」。 而生病之人的共通點是：沒有活在自己的人生中。 當你能以真正的自己，照著原本的生存目的活著，從此再也不生病了。 & 本書作者開發出運用言語技巧及心理技術改變「動腦方式」的獨門方法，至今已幫助成千上百人改善身心狀況，遠離疾病： & ․不再說「我要治好病」，而是「我是為了～告別疾病」，跟未來告別疾病後的狀態一起使用。 ․不再許願「我想變得健康」，而是「現在，我很健康」。 ․痛苦的事要變成「過去式」：「我曾經以為自己有憂鬱症。」現實也會變成過去。 & 心能量管理中心執行長／許瑞云、暢銷作家．諮商心理師／黃之盈誠摯推薦。 & 【告別疾病的三步驟】 & 察覺到內心那些觸發疾病的臆斷和自我形象。 ↓ 分析這些臆斷和自我形象為什麼一直存在，對有過這些臆斷和自我形象的自己負責，原諒自己。 ↓ 決心以真正的自己活著，思考象徵真正自我的行動，接著在日常生活中實踐。 & 無論是癌症、婦科疾病、糖尿病、結締組織疾病、異位性皮膚炎，或是憂鬱症等心理障礙， 皆能獲得奇蹟式的改善，過著與疾病「無緣」的人生。
【電子書】處理自己的否定句
話語決定你是誰 & 「如果想要創造你的實相，就從你說的話開始做起。」──Ruowen Huang & 占星專家唐綺陽、主持人李佳豫溫暖推薦 Ruowen Huang第三部靈性之書──重建自我價值 接受深藏在內心最不想被人知道的黑暗面，你就能往光明面慢慢前進，用話語的力量讓改變成真！ & 我們很常陷入一種矛盾，叫做「其實我想對自己好，可是不敢對自己好」。 很多人希望有錢，卻不覺得自己真的會富裕；希望被愛，卻不覺得自己值得別人愛， 於是他們所有的話語、行動都持續朝宇宙投放「我沒有錢、沒有愛」…… & ◎但宇宙回應的不是你想要什麼，而是「你是什麼」， 所以創造自己實相的第一步，就從說出口的話開始。 作者Ruowen Huang從靈媒的視角告訴我們，如果想活出理想中的樣子，先謹慎選擇自己的話語和行動。當言行熟能生巧之後，再去想像擁有富足的心境，讓生活中多一點讓自己感到富足的事。去思考被愛的感覺是什麼，從生命的各個層面創造出那種被愛的感覺。 & ◎書中進一步對自我否定、忌妒、比較、脆弱等黑暗面，提出貼近人心的建議和實踐方式。 當忌妒情緒升起時E先問自己：我是否知道我的價值？以及我可以如何幫助自己成為想要的樣子？ 犯錯後習慣自我否定E告訴自己犯錯是要讓自己成長，不是為了打擊自我價值。 無法放手E去研究你在執著什麼，不然所有的放手都只是表面上的不在意。 不再讓自己在愛情裡受傷的第一件事E停止把愛放在天秤上比較。 & 本書特色 1.身為靈性教練、靈媒和兩個孩子的媽媽的Ruowen Huang，透過自身經驗，帶著孩子與讀者認識自己與靈性世界，解答在宇宙定律下，靈魂、鬼神、通靈、果報的運作模式。 & 2.每個人都有黑暗面，脆弱、比較、放手、忌妒、自我否定都是靈魂為了讓你能夠自我突破所鋪陳的課程，書中提出溫暖正向的思考與領悟，透過一次次探索和練習，找回自我價值。 & 3.許多人習慣說「我沒有錢、我沒人愛、我不值得、我沒辦法……」的否定句型，人生卡在自哀自憐的狀態中，本書帶著讀者從言語開始創造出自己的能量，當言行熟能生巧之後，再從思考做起，利用言語的力量完成自我實現和自我療癒。 & 4.若你對於生死、靈魂、人生課題、情感、自我認同等有所困惑，此系列書收錄多年線上直播的精選文章，藉由簡單易懂的QA，幫助大家了解抽象又不易懂的靈性問題。
【電子書】處理自己的否定句：靈媒媽媽的心靈解答書3
話語決定你是誰 & 「如果想要創造你的實相，就從你說的話開始做起。」──Ruowen Huang & 占星專家唐綺陽、主持人李佳豫溫暖推薦 Ruowen Huang第三部靈性之書──重建自我價值 接受深藏在內心最不想被人知道的黑暗面，你就能往光明面慢慢前進，用話語的力量讓改變成真！ & 我們很常陷入一種矛盾，叫做「其實我想對自己好，可是不敢對自己好」。 很多人希望有錢，卻不覺得自己真的會富裕；希望被愛，卻不覺得自己值得別人愛， 於是他們所有的話語、行動都持續朝宇宙投放「我沒有錢、沒有愛」…… & ◎但宇宙回應的不是你想要什麼，而是「你是什麼」， 所以創造自己實相的第一步，就從說出口的話開始。 作者Ruowen Huang從靈媒的視角告訴我們，如果想活出理想中的樣子，先謹慎選擇自己的話語和行動。當言行熟能生巧之後，再去想像擁有富足的心境，讓生活中多一點讓自己感到富足的事。去思考被愛的感覺是什麼，從生命的各個層面創造出那種被愛的感覺。 & ◎書中進一步對自我否定、忌妒、比較、脆弱等黑暗面，提出貼近人心的建議和實踐方式。 當忌妒情緒升起時E先問自己：我是否知道我的價值？以及我可以如何幫助自己成為想要的樣子？ 犯錯後習慣自我否定E告訴自己犯錯是要讓自己成長，不是為了打擊自我價值。 無法放手E去研究你在執著什麼，不然所有的放手都只是表面上的不在意。 不再讓自己在愛情裡受傷的第一件事E停止把愛放在天秤上比較。 & 本書特色 1.身為靈性教練、靈媒和兩個孩子的媽媽的Ruowen Huang，透過自身經驗，帶著孩子與讀者認識自己與靈性世界，解答在宇宙定律下，靈魂、鬼神、通靈、果報的運作模式。 & 2.每個人都有黑暗面，脆弱、比較、放手、忌妒、自我否定都是靈魂為了讓你能夠自我突破所鋪陳的課程，書中提出溫暖正向的思考與領悟，透過一次次探索和練習，找回自我價值。 & 3.許多人習慣說「我沒有錢、我沒人愛、我不值得、我沒辦法……」的否定句型，人生卡在自哀自憐的狀態中，本書帶著讀者從言語開始創造出自己的能量，當言行熟能生巧之後，再從思考做起，利用言語的力量完成自我實現和自我療癒。 & 4.若你對於生死、靈魂、人生課題、情感、自我認同等有所困惑，此系列書收錄多年線上直播的精選文章，藉由簡單易懂的QA，幫助大家了解抽象又不易懂的靈性問題。
