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金石堂
【電子書】Milktender奶香調飲全書:從認識牛奶×堅果植物奶×椰奶×乳酸奶等乳品,詳解茶湯沖泡、自製配料,調製出100款香醇濃郁的創意飲品,掌握潮飲新趨勢! 全站活動優惠

【電子書】Milktender奶香調飲全書:從認識牛奶×堅果植物奶×椰奶×乳酸奶等乳品,詳解茶湯沖泡、自製配料,調製出100款香醇濃郁的創意飲品,掌握潮飲新趨勢!

瞿維新  著
日日幸福 出版
2023/06/14 出版

掌握調飲潮流新趨勢!【國內第一本全方位乳品調飲書】用牛乳、乳酸奶和最夯的各種植物奶,調製出最吸睛、最醇厚的飲品新選擇~經典調飲奶茶的風味關鍵之一,在於香醇濃郁的「乳品」,除了常用的牛乳之外,近年興起的燕麥奶、鷹嘴豆奶、豆奶等堅果植物奶,更是有乳糖不耐症的個人,或是想要抓準潮流的飲料店業者,都不可錯過的調飲材料!橫跨業界與學界的調飲職人,以牛乳、羊奶、堅果植物奶、米奶、豆奶、椰奶、乳酸奶,全方味的各種乳品,調製出茶飲、果汁、咖啡、奶茶、奶昔、果昔等──100道創意飲品!職人級黃金配方,調飲技巧不藏私,讓零基礎的飲調新手,從沖煮茶湯、製作各種百搭配料等基本技巧,按照步驟操作,掛杯、分層也能遊刃有餘!飲品配方、命名,也能提供自創飲品的靈感與創意。【玩色彩、玩漸層,網美調飲最吸睛】>>腰果奶、草莓蜜豆奶與蝶豆花茶,堆疊出粉彩質感的分層。>>用芋泥掛杯,在黑豆奶中勾勒出迷幻的紫色雲彩。>>以風味獨特的羊乳酪,做出視覺滿分的茉莉綠冰茶。>>擅用草莓、奇異果水果風味,玩出雙色米奶雪泥。【不同乳品的風味、口感,不同的美味】牛乳▶▶經典伯爵牛乳,柔和滑順且風味香醇。羊乳▶▶獨特氣味,加入異國香料,一秒飛到中東國家。堅果植物奶▶▶調飲新趨勢!燕麥、鷹嘴豆等種類豐富。豆奶▶▶台灣人最愛的傳統飲品,飲調再進化!椰奶▶▶椰香濃郁,口感又柔滑,滿滿南洋風情。乳酸奶▶▶酸甜滋味,令人欲罷不能。──原「奶」調飲能這麼好喝!本書特色☆國內第一本全方位乳品調飲書專業調飲師,以深入淺出的方式介紹牛乳、羊乳、堅果植物奶、乳酸奶等各種乳品的風味、特點及調飲應用,並調配出100杯職人級飲品。★獨家配料,打造高顏值與超口感斑蘭葉風味粉粿、櫻花風味粉粿、艾草粉粿、雪花娘寒天凍、櫻花金粉寒天凍、繽紛芋圓、桂花蜜白珍珠,增添層次,讓飲調更有趣。☆乳香配料,讓調飲更香醇濃郁以各式乳品製作出芒果椰奶凍、羊乳酪、草莓雲朵奶霜、KAYA咖椰醬雲朵奶霜、燕麥奶雲朵泡泡、白桃乳酸泡泡等獨特配料。★調飲嚐鮮,啟發更多創作靈感每款調飲都有描述介紹,調製前先從成品圖與文字感受其風味。命名巧思更增添調飲的樂趣,以及各式乳品的運用,提供給飲品業者參考。

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【電子書】一喝上癮!冷飲Bar 全站活動優惠

【電子書】一喝上癮!冷飲Bar

黃經典  著 、瞿維新  著
日日幸福 出版
2022/05/11 出版

市售材料易取得,輕鬆備料不麻煩, 調飲技巧全公開,按照步驟不失敗, 飲品種類最豐富,你想喝的通通有, 100款「開店等級」冷飲, 打造出你的專屬吧檯! 炎炎夏日,就是要來杯消暑的沁涼冷飲! 由專業調飲教師,傳授你所有「關鍵調飲訣竅」, 不論是手搖店熱門的雲朵珍珠奶茶、草莓果凍酸奶、香蕉巧克力奶昔, 還是咖啡店人氣的天空蘇打冰沙、西西檸檬氣泡咖啡、薄荷康普茶, 從經典款到時下最吸睛、種類最豐富的冷飲,調製配方大公開, 茶葉沖泡、彩虹漸層、虎紋掛杯、雲朵奶蓋等,調飲技巧一次學會, 讓你的冷飲大升級!還能自由調整濃淡與甜度,打造專屬的口味。 本書共分成「私藏特調茶飲」、「新鮮感蔬果汁」、「夢幻果昔奶昔」、「沁涼冰沙凍飲」、「人氣特調咖啡」、「暢快氣泡飲發酵飲」六個單元。 Part 1〈私藏特調茶飲〉:每一口都清涼的美味冰茶! 以「茶」為主角。除了經典的凍檸茶、厚奶茶以外,兼具風味與視覺的聖誕紅絲絨鮮奶、烏龍豆漿茶。另外,加入珍珠粉圓、寒天凍、芋圓,以及泡沫鮮奶油、奶霜等配料,每杯都豐富美味。 Part 2〈新鮮感蔬果汁〉:每天來1杯,讓你活力混搭! 想要來一杯冰涼香甜、營養豐富的美味蔬果汁非常簡單!只要跟著書中教的挑選蔬果及搭配,加入市售糖漿調整風味,你就能清楚掌握各種蔬果的香氣及特性,輕鬆調配出繽紛誘人的美味蔬果汁。 Part 3〈夢幻果昔奶昔〉:為日常,帶來一點幸福感! 不論是加入優格攪打而成的果昔,還是加入鮮奶攪打而成的奶昔,多以當季水果為基底,自然香甜,口感濃郁,美味又有飽足感,讓你在食慾不振的夏天也能迅速補充能量。 Part 4〈沁涼冰沙凍飲〉:趕走酷暑艷陽,清涼一夏! 凍飲(Frozen Drink)是將新鮮水果與冰塊、鮮奶、乳酸菌飲料等食材一起放入果汁機,攪打至呈綿細雪泥狀的飲品。冰沙凍飲不僅能嘗到水果的香甜,還能同時感受到冰沙的沁涼感,絕對是清涼解熱的最佳冷飲! Part 5〈人氣特調咖啡〉:給自己一個療癒的下午時光! 如果你覺得咖啡應該都大同小異,那你可就錯了,除了加入蘇打水的西西里檸檬氣泡咖啡,還有與芭樂汁、米漿等不同材料結合而成的特調咖啡,你一定要來試試看! Part 6〈暢快氣泡飲發酵飲〉:氣泡感、發酵風味更解渴! 歐美紅了好一陣子的氣泡發酵飲,在亞洲接受度也愈來愈高。加入發酵而成,酸中帶甜、略帶氣泡的康普茶,或是沁涼冒泡的蘇打水,調製成多款暢快身心的氣泡飲發酵飲。 【想喝什麼隨你點,冷飲Bar讓沁涼一夏】 本書特色 ★運用市售糖漿、芋圓、黑糖蜜珍珠、寒天凍粉、奶蓋粉,輕鬆晉升調飲達人! ★茶葉沖泡、彩虹漸層、虎紋掛杯、雲朵奶蓋等,各種調飲技巧,全部學會! ★茶飲、蔬果汁、果昔奶昔、沙凍飲、特調咖啡、氣泡飲發酵飲,冷飲種類最豐富! &

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【電子書】超人氣非喝不可冷飲DIY 全站活動優惠

【電子書】超人氣非喝不可冷飲DIY

花祥育  著
日日幸福 出版
2021/09/15 出版

飲品職人──花祥育, 教你自製多種糖漿、冰磚、配料, 以及視覺、味覺都加分的關鍵技巧, 「零基礎」做出沁涼的手調冷飲! & 還記得花老師的《100%安心!純天然,無添加!146款超人氣流行飲品》嗎?內容豐富,各式冷熱飲通通有。這次特別截取當中的「冷飲」,重新設計成書,帶你調製獨一無二的沁涼暢飲! & 沒有調飲基礎也沒關係,本書將從煮茶、自製各種糖漿到打蔬果汁等基本技巧,教你如何用綠茶、紅茶、烏龍茶為基底茶,加入糖漿、冰磚、奶製品及各種配料,調配出多款凍飲、茶飲及蔬果汁。 & 不用複雜的材料,像是顏色夢幻的蝶豆花檸檬冰茶、覆盆莓香蕉果昔、粉紅果茶凍飲等,一杯杯吸睛又清涼解渴的冷飲,只要按照步驟依序操作,即便是漸層冷飲,都能輕鬆完成! & 本書共分成〈冷飲的關鍵配角:糖漿配料〉、〈沁涼凍飲〉、〈風味茶飲〉、〈清新蔬果汁〉四個單元。 & Part 1〈冷飲的關鍵配角:糖漿配料〉:糖漿是冷飲調味的靈魂,粉圓、粉條、愛玉凍是冷飲的最佳配料,還有影響風味與美感的冰磚,它們的重要性不可小覷。首先,本書將會帶著你自製這些關鍵配角,讓調配冷飲不再單調無聊,更能喝得美味又安心。 & Part 2〈沁涼凍飲〉:凍飲(Frozen Drink)是將新鮮水果放入冰箱冷凍後,與鮮奶、優格、優酪乳等食材一起放入果汁機,攪打至呈現綿細雪泥狀的飲品。凍飲不僅能夠完整享受水果的香甜,還能同時感受到類似冰沙的沁涼感,絕對是清涼解熱的最佳飲品! & Part 3〈風味茶飲〉:以綠茶、 紅茶、烏龍茶為基底茶,加入新鮮水果、香草增添香氣與風味,或以粉圓、粉條、奶蓋增加口感,調配出多款兼具味覺與視覺的風味茶飲。另外,還有冷泡玄米茶、冷泡桂花烏龍茶、決明子紅茶、玫瑰包種茶等經典茶飲! & Part 4〈清新蔬果汁〉:總覺得蔬果汁難入口、不好喝?想要來一杯冰涼香甜、營養豐富的美味蔬果汁並不困難!從蔬果的挑選與搭配,到加入自製糖漿、堅果、冰磚調整風味,讓你清楚掌握各種食材的香氣及特性,輕鬆調配出好看又好喝的蔬果汁。 & 本書特色 & ★用自製糖漿冰磚,調配出高顏值冷飲! 將天然食材製作成糖漿,做為冷飲調味的基底,不使用市售人工香料和色素,就能增添色彩與香甜,再用繽紛的冰磚取代傳統冰塊,便能大大提高漸層的效果,最後使用水果、香草、食用花卉等天然食材來裝飾,讓手調冷飲好看又好喝。 & ★步驟搭配Tips傳授訣竅,零基礎也能輕鬆上手! 不需要專業知識和技巧,每個單元、不同種類的冷飲,作者都有詳細的製作介紹,每款冷飲還有作者傳授的Tips小訣竅,你只要依照步驟操作,第一次接觸調飲的人都能輕鬆完成! & ★冷飲種類豐富!凍飲、茶飲、蔬果汁統統有 無論你是要沁涼的凍飲,還是調配一杯風味獨特的茶飲,甚至是一杯營養豐富卻可口美味的蔬果汁,不只有適合成人的大人系冷飲,也有小孩會喜歡的果昔,一本書就能滿足全家人的冷飲喜好。 &

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【電子書】奶茶風味學 全站活動優惠

【電子書】奶茶風味學

積木文化 出版
2021/02/07 出版

茶與奶的美好相遇 茶葉、水、奶、糖,解析奶茶的四大風味元素, 解構杯中迷人滋味 在家調製出一杯層層綻放韻味的獨特精品奶茶, 讓奶茶融入日常生活中 究竟是先加奶還是先加茶? 茶水是否有黃金比例? 茶奶該如何取得平衡? 如何挑選基底茶? 製作奶茶的型態?工序與要領? 奶茶與甜點的搭配原則? 一杯有內涵的奶茶,製作工序要掌握相關要領, 從挑選茶、奶、水、糖, 到運用沖泡式、調飲式、鍋煮式等沖煮技巧 盡可能表現本質風味, 凸顯茶韻及融合後的和諧口感, 風味緩緩交融,滋味暖暖甜甜, 茶的恬靜,有了鮮奶佐入,更富質感與溫潤。 奶茶改變你我的品飲樣貌,帶領更多人進入喝茶的世界。 要感受奶茶的美麗,必需先從喝乾淨的茶開始! 而奶茶的純粹美好,常常不是文字所能及的, 練習沖泡,好好沖泡,靜心品飲, 試著創作一杯屬於自己的奶茶, 以乾淨滋味的奶茶融入日常, 讓奶茶的美好與極致, 在記憶中永遠停駐。 調製奶茶的方式 簡單易作的沖泡式鮮奶茶 豐富變化的調飲式鮮奶茶 職人精神的鍋煮式奶茶 奶泡綿綿的拿鐵式奶茶 奶茶與甜點的搭配 西式經典午茶甜點 創新潮流甜點 日式和風甜點 臺式復刻甜點 【香濃推薦】 吳安琪(TVBS主播) 徐仲(知名飲食文化工作者) 顧瑋(臺灣食材與風味創業家) (依姓名筆劃排序)

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【電子書】奶茶風味學:從認識產區風土到如何挑選茶、奶、水、糖,詳解沖泡、調飲、鍋煮等各式沖煮技巧,學會以紮實工序調製一杯職人級精品奶茶 全站活動優惠

【電子書】奶茶風味學:從認識產區風土到如何挑選茶、奶、水、糖,詳解沖泡、調飲、鍋煮等各式沖煮技巧,學會以紮實工序調製一杯職人級精品奶茶

積木文化 出版
2021/02/07 出版

茶與奶的美好相遇 茶葉、水、奶、糖,解析奶茶的四大風味元素, 解構杯中迷人滋味 在家調製出一杯層層綻放韻味的獨特精品奶茶, 讓奶茶融入日常生活中 究竟是先加奶還是先加茶? 茶水是否有黃金比例? 茶奶該如何取得平衡? 如何挑選基底茶? 製作奶茶的型態?工序與要領? 奶茶與甜點的搭配原則? 一杯有內涵的奶茶,製作工序要掌握相關要領, 從挑選茶、奶、水、糖, 到運用沖泡式、調飲式、鍋煮式等沖煮技巧 盡可能表現本質風味, 凸顯茶韻及融合後的和諧口感, 風味緩緩交融,滋味暖暖甜甜, 茶的恬靜,有了鮮奶佐入,更富質感與溫潤。 奶茶改變你我的品飲樣貌,帶領更多人進入喝茶的世界。 要感受奶茶的美麗,必需先從喝乾淨的茶開始! 而奶茶的純粹美好,常常不是文字所能及的, 練習沖泡,好好沖泡,靜心品飲, 試著創作一杯屬於自己的奶茶, 以乾淨滋味的奶茶融入日常, 讓奶茶的美好與極致, 在記憶中永遠停駐。 調製奶茶的方式 簡單易作的沖泡式鮮奶茶 豐富變化的調飲式鮮奶茶 職人精神的鍋煮式奶茶 奶泡綿綿的拿鐵式奶茶 奶茶與甜點的搭配 西式經典午茶甜點 創新潮流甜點 日式和風甜點 臺式復刻甜點 【香濃推薦】 吳安琪(TVBS主播) 徐仲(知名飲食文化工作者) 顧瑋(臺灣食材與風味創業家) (依姓名筆劃排序)

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【電子書】每天,每天,Home café 全站活動優惠

【電子書】每天,每天,Home café

朴星美  著
時報文化 出版
2020/02/04 出版

instagram超人氣韓國飲品創作者 Class 101網站居家咖啡課程講師: 棉花糖咖啡廳:朴星美(솜솜이@som_e92 ) 教你調配各種充滿個人風格的咖啡館人氣飲品。 收錄社群網站超高討論度的飲品配方、製作技巧, 從基礎材料選擇,開啟屬於自己的家庭咖啡館。 零技巧也Ok! 為辛苦一天的自己,做一杯飲料吧! 咖啡、茶、水果…… 用家中的常備食材,step by step開始屬於自己的家庭咖啡館! 不需昂貴工具、零技巧! 只要堆疊、攪拌,馬上就能展開充滿品味的每一天。 本書特色: ◎職人傳授、一步一步跟著做 帶你從認識材料、準備家中適合的容器、採購最基本的道具就能開始! 除了公開各式咖啡的調配技巧,更一次傳授77款咖啡館超人氣飲品的製作方式。 ◎以咖啡X茶葉X水果,變化出各式咖啡館人氣飲品 帶你認識咖啡、茶葉、水果的特性及基本飲品製作的專業知識。以此為基礎,指導各式飲品的調配技巧。 ◎零基礎、新手也OK! 從基礎開始,透過詳細的文字與圖解步驟,教你從手沖咖啡、沖泡人氣冰飲開始,逐步打造屬於你的Home café。本書所有飲品皆不需專業手法與技巧,人人都可親手調配出美麗又充滿品味的咖啡館飲品。 ◎精選77道超人氣飲品 公開人氣咖啡館飲品配方,及詳盡製作步驟,讓你即便在家透過簡易的器材,也能輕鬆端出職人等級的人氣飲品。

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【電子書】每天,每天Home Café:77種咖啡館人氣飲品,在家輕鬆重現 全站活動優惠

【電子書】每天,每天Home Café:77種咖啡館人氣飲品,在家輕鬆重現

朴星美  著
時報文化 出版
2020/02/04 出版

instagram超人氣韓國飲品創作者 Class 101網站居家咖啡課程講師: 棉花糖咖啡廳:朴星美(솜솜이@som_e92 ) 教你調配各種充滿個人風格的咖啡館人氣飲品。 收錄社群網站超高討論度的飲品配方、製作技巧, 從基礎材料選擇,開啟屬於自己的家庭咖啡館。 零技巧也Ok! 為辛苦一天的自己,做一杯飲料吧! 咖啡、茶、水果…… 用家中的常備食材,step by step開始屬於自己的家庭咖啡館! 不需昂貴工具、零技巧! 只要堆疊、攪拌,馬上就能展開充滿品味的每一天。 本書特色: ◎職人傳授、一步一步跟著做 帶你從認識材料、準備家中適合的容器、採購最基本的道具就能開始! 除了公開各式咖啡的調配技巧,更一次傳授77款咖啡館超人氣飲品的製作方式。 ◎以咖啡X茶葉X水果,變化出各式咖啡館人氣飲品 帶你認識咖啡、茶葉、水果的特性及基本飲品製作的專業知識。以此為基礎,指導各式飲品的調配技巧。 ◎零基礎、新手也OK! 從基礎開始,透過詳細的文字與圖解步驟,教你從手沖咖啡、沖泡人氣冰飲開始,逐步打造屬於你的Home café。本書所有飲品皆不需專業手法與技巧,人人都可親手調配出美麗又充滿品味的咖啡館飲品。 ◎精選77道超人氣飲品 公開人氣咖啡館飲品配方,及詳盡製作步驟,讓你即便在家透過簡易的器材,也能輕鬆端出職人等級的人氣飲品。

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【電子書】體內自療一杯有感:減重×排毒×提升免疫力×好精神 全站活動優惠

【電子書】體內自療一杯有感:減重×排毒×提升免疫力×好精神

捷徑文化 出版
2018/07/04 出版

想減重?但工作累到沒體力、忙到沒時間運動; 想排毒?但整個城市都是化工廠,毒素無處不在; 想提升免疫力,但不曉得實際做法,不知從何做起; 想維持好精神,但又怕靠藥物和提神飲料會預支健康…… 有「追求健康」的想法,你就已經踏出了第一步, 剩下就交給「天天一杯有感」的快速╳天然食療法, 和正餐一樣營養,跟手搖杯一樣好喝, 每天一杯,對自己的內在外在都加分, 用短短數分鐘的時間,輕鬆換來更自在的未來! & 營養滿分,一杯健康取代正餐! 上班族好忙碌,回到家累個半死,連晚餐都沒時間或心力準備了,更何況是隔天的便當,無奈下只能餐餐當個外食族,隨便買隨便吃……為了你的身體好,又不造成生活壓力,現在就來一杯簡單的蔬果汁/湯品,10分鐘快快搞定吧!早餐時,做一杯穀薑類或溫熱飲;午餐或晚餐時,則做個現打蔬果汁,即便你再忙碌,也能輕鬆獲得等同於正餐的完整營養素,追求健康一杯有感! 口感不減,一杯輕鬆取代手搖杯! 上班族真憂鬱,唯一的小確幸,就是下午時間和同事一起訂杯手搖飲料解解悶,但含糖飲料會使身體攝取過多糖分,久而久之身材就容易走山;去糖以後人工添加物依舊存在,毒素累積成為永久傷害……你何必這樣荼毒自己呢?其實,只要照著簡單的步驟、以易取得的食材食譜,就能做出兼具口感與營養的「自製手搖杯」,懶骨頭也能輕鬆完成,隨做隨帶隨喝,追求美味一杯有感! 對症飲品,一杯入口簡單見效! 上班族煩惱多,想減重但懶得運動;想排毒但週遭全是毒素;想提升免疫力但沒有實際做法;想維持好精神但不想依賴藥物,怎麼辦,人生好難……其實哪有這麼複雜!全書101杯對症飲品,讓你有什麼問題就喝什麼蔬果汁/湯品,遠離人工藥物或無效偏方,用取自大自然的天然食材,無負擔地對症下藥,解決身體大小毛病一杯有感!

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【電子書】蔬果汁料理王 全站活動優惠

【電子書】蔬果汁料理王

陳冠廷  著
康鑑 出版
2018/04/03 出版
7 特價140
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【電子書】拌一拌,沁涼優酪乳新食感! 全站活動優惠

【電子書】拌一拌,沁涼優酪乳新食感!

漢宇國際 出版
2016/07/01 出版

沁涼優酪乳料理,為體內徹底進行大掃除 降血脂、強化骨骼、改善過敏、排便 吃進益菌,徹底改善體質! 精心設計了7天淨化腸道壞菌的優酪乳食譜,用入菜的方式做出千變萬化的料理, 前菜‧主食‧湯品‧甜點,一應俱全, 如此持之以恆,就可以達到淨化腸道,美容瘦身的效果! ●雙色花椰沙拉+優格美乃滋:紅蘿蔔含有β-胡蘿蔔素,可以維持視力健康。花椰菜可以防癌、抗癌,加上含有乳酸菌的優格美乃滋,可說是美容養生的好輕食喔! ●大黃瓜優格冷湯:大黃瓜當中含有黃瓜酶與維生素C及維生素E,可以利尿消腫,具有減肥跟潤膚美容的功效。 ●優格甜椒炒飯:甜椒與洋蔥皆能增進免疫力;玉米具有開胃健脾的功效;小黃瓜能瘦身美白。 壞菌OUT !好菌IN!這樣喝優酪乳,兼顧營養與保健功效 優酪乳是腸道的最佳清道夫,努力製造乳酸和醋酸等酸性物質,趕走體內壞菌,自然減少毒素和致癌物質堆積在腸道體內,使腸道年輕、預防便祕,讓你遠離各種疾病

7 特價139
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【電子書】健康美味蔬果汁373道 全站活動優惠

【電子書】健康美味蔬果汁373道

盧美娜  著 、徐銘駿  著
旗林文化 出版
2010/08/01 出版
7 特價224
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【電子書】水果可以醬來吃 全站活動優惠

【電子書】水果可以醬來吃

蘇鼎雅  著
旗林文化 出版
2009/09/14 出版
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【電子書】胃口大開:生機果菜汁 全站活動優惠

【電子書】胃口大開:生機果菜汁

曾素梅  著
漢宇國際 出版
2006/10/30 出版

★中英對照版 每一種食物都有它的特性,多方攝取才能充分補充人體所需的營養,當你喝下自製的果菜汁時,不只喝下健康,也喝下青春和美麗!

7 特價84
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【電子書】胃口大開:生機果菜汁 全站活動優惠

【電子書】胃口大開:生機果菜汁

曾素梅  著
漢宇國際 出版
2006/10/30 出版

★中英對照版 每一種食物都有它的特性,多方攝取才能充分補充人體所需的營養,當你喝下自製的果菜汁時,不只喝下健康,也喝下青春和美麗!

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【電子書】都市時尚飲品:果汁 全站活動優惠

【電子書】都市時尚飲品:果汁

藍永強  著
漢宇國際 出版
2006/08/04 出版
7 特價105
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【電子書】紅色蔬果汁 全站活動優惠

【電子書】紅色蔬果汁

黃中平  著
宇河文化 出版
2005/09/10 出版
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【電子書】HotDrinks熱飲 全站活動優惠

【電子書】HotDrinks熱飲

郭玉芳  著
橘子 出版
2004/09/16 出版
7 特價224
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【電子書】JUICE果汁 全站活動優惠

【電子書】JUICE果汁

郭玉芳  著
橘子 出版
2004/04/08 出版
7 特價189
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【電子書】健康好喝的果菜汁 全站活動優惠

【電子書】健康好喝的果菜汁

宇河文化 出版
2000/07/10 出版

健康好喝的果菜汁  現代人生活懷碌,外食機會增多,又講究吃得細緻,在享受美食之餘,營養攝取上逐漸失去了平衡。如何有效攝取維生素和纖維質,以補充身體健康的泉源,已成為現代人不能不注意的重要課題。  水果與蔬菜,是上天賜予人類最大的恩專,它滿足了我們健康上的所有需要,能夠善加利用的話,除了健康之外,還兼具治病養身的功能。本書的編寫,是希望能夠帶給讀在輕鬆製作好喝果菜汁的秘訣,讓每個人都能為自己的健康把關,活得健康又有活力。  本書收錄了一百八十種各類的果菜汁製作法,並著重於療效的功能,希望每個讀者都能針對自己的需求,在家裡自製果菜汁,為自己的健康付出一點關心。 作者簡介  孟庭心  大學營養系畢業,她長期致力於生機飲食及一般家庭日常生活的營養攝取研究,希望帶動全民健康飲食的新紀元。

79 特價198
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【電子書】沙拉‧果菜汁 全站活動優惠

【電子書】沙拉‧果菜汁

黃懷玲  著
幼福文化 出版
1998/09/01 出版
7 特價84
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