【電子書】有病早知道—現代人常見疾病預防與治療
■有病早知道 現代都市生活中的一個重要問題,就是人們感到疲勞不堪。現代人不再有「鋤禾日當午」的辛勞,卻並不感到輕鬆,在沒完沒了的會議、處理不完的公案、應接不暇的應酬中,現代人拼命地從自己的身體礦藏中,索取並透支資源。心理和生理的長期超負荷運行,導致了身體礦藏的可怕衰竭,以致讓衰老提前到來。許多人年紀輕輕,便出現了疲勞倦怠、腰酸背痛、精力不濟、反應遲鈍等症狀,有的甚至猝死。導致現代人體質下降、慢性病多發的主要原因是長期工作勞累過度,營養失衡、缺乏鍛鍊,疲勞不能及時紓解,於是積勞成疾。自己怎樣捕捉身體透露出來的資訊,而看出疾病的端倪,早做治療呢?■預防與治療 本書《健康枕邊書》特別介紹現代人最常見的健康問題並提供最簡單的預防和治療方法。讓你在日常生活中就可以多加注意預防及自我治療。■自己的身體自己負責 自己的身體自己最了解,只要刻意採取一些行動,久而久之,行動變成習慣後,你也就與健康相伴了。
【電子書】有病早知道—中老年常見疾病預防與治療
有病早知道 許多人剛剛步入中年,便出現了疲勞倦怠、腰酸背痛、精力不濟、反應遲鈍等症狀,有的甚至猝死。導致中年人體質下降、慢性病多發的主要原因是長期工作勞累過度,營養失衡、缺乏鍛鍊,疲勞不能及時紓解,於是積勞成疾。自己怎樣捕捉身體透露出來的資訊,而看出疾病的端倪,早做治療呢?預防與治療 本書特別介紹中老年人最常見的健康問題並提供最簡單的預防和治療方法。讓你在日常生活中就可以多加注意預防及自我治療。自己的身體自己負責 自己的身體自己最了解,只要刻意採取一些行動,久而久之,行動變成習慣後,你也就與健康相伴了。
【電子書】男體使用手冊─35歲+♂保健之道
從保養、保健、運動、儀態著手, 讓你的身體回復到25歲的黃金期! · 5種熟男外貌危機 · 5大男性熱門整型術 · 4款熟男養成計劃 讓男人們徹底了解你的身體,並且懂得好好使用、照顧你的身體! 男人對自我形象的要求已經抬頭了!寵一寵自己也不再只是女人的專利!成功的男人不只會照顧家人,更要懂得呵護自己。從現在這一刻,開始善待你的身體,讓自己看起來更好!
【電子書】一本女人寫給女人看的性愛書
性愛對女性荷爾蒙有幫助性愛是快速止痛劑性愛能加強免疫系統的抵抗力性愛是化解矛盾的良方性愛是樂趣多多的運動性愛令家庭更快樂 男人應該了解女人,女人也應該認識男人;本書教您追求生理與心理的真正契合,享受最高層次的健康性愛。 性,是感情的潤滑劑,也是紓解壓力的良方。但是不當的性愛,或只是一味強求數據高峰,則將適得其反,造成兩性之間的緊張關係。本書讓你破除兩性迷思,在性愛中做自己的主人,讓你以健康的態度面對性愛,進而享受性愛。
【電子書】健康問答題
錯誤的健康常識是身體的最大殺手本書導正您81個錯誤的健康常識 牛奶價值高,但您可知飲用牛奶有什麼禁忌嗎? 維他命可補充體力所需,但是您了解服用方法有所限制嗎? 不正確的運動方式,您可知道非但達不到效果且會傷害身體嗎? 坊間流傳著各式的養生保健方法,似是而非的養生理念讓人無所適從,讓健康博士告訴您正確有效的養生新概念。 民間的養生偏方何其多,在沒有正確的醫學佐證下,許許多多積非成是的不當健康觀念口耳相傳,是破壞你我健康的無形殺手。 本書分四大部分:錯誤飲食法、醫藥與疾病的誤解、錯誤的運動觀念、養生的誤解。共有81則,透過周密詳盡的陳述,幫助您真正「活出健康來」。
【電子書】口愛:Joy of Oral Sex
愛不僅用嘴說,還要用嘴做!人人都要好口愛! 名人推薦 有口皆碑-美國前總統 柯林頓.英國性感男星休葛蘭.永遠的流行教主瑪丹娜兩位中年男女相識、相戀,決定結為連理。新婚之夜,新娘悄聲地說:「請溫柔一點,我還是處女。」新郎詫異地說:「怎麼會呢?妳不是結過三次婚了?」新娘嘆了口氣,解釋說:「事情是這樣的,我的第一任丈夫是精神科醫師,所以他只想用談的;我的第二任丈夫是婦產科醫師,所以他只想用看的;我的第三任丈夫是位集郵者,他只想用……啊,老天,我還懷念他呢。」不只是這位念念不忘的新娘,口交人人都愛,但是不光是出一張嘴而已,從心態到技巧,都有一番講究,疏忽不得的。本書針對「快火」男性與「文火」女性,分別傳授不同的對應技巧,請讀者自己來體會何謂「推石磨」、「浸茶包」、「恭喜發財」(出自〈男性技巧篇〉)?什麼又是「五味雞」、「磨珍珠」、「包水餃」(出自〈女性技巧篇〉)?想挑戰高難度的「深喉嚨」,該如何入口?什麼樣的體位較容易進行?還能搭配什麼花式玩法?都將一一探討。除了實用技巧,書中對於口交主題,力求面面俱到,含蓋了歷史典故、生理、心理準備、健康等角度,完整呈現口交的面面觀。並由漫畫家蔡虫繪製生動的插圖,讓讀者一目了然,操演容易。或許有人只懂得一招半式行走江湖,所以希望突破;有人壓根沒想過這種事還能玩出麼新花樣,渴求新知;不管是補強現有的技術,或學習新鮮的花招,大家都將在本書中獲得滿意的答案。‧ 性學博士許佑生首部性學著作擅長情慾書寫的作家許佑生,近年來鑽研性學領域,並取得性學博士學位,本書就是他獻給華人讀者的重量級性學著作。以口交作為開場,是因為「口交,是做愛之中最重要的樂趣,具有便利、花樣多、靈活、搔到癢處的優點。而且舌頭,加上唇的助陣,本來就比性器官靈活,可以做出各種取悅對方的動作,還真呼應了那句廣告詞『上沖下洗,左搓右揉』。」‧ 第一本專為華文讀者而寫的口交指南不管是翻譯或著作,在中文出版品中,還沒有一本專門講「口交」的書,這也是許佑生創作這本書的動機之一。這本書的出版,將成為第一本為華文讀者所寫的口交專門書,許佑生融合不少國外相關書籍的觀點並截長補短,少了翻譯書的文化差異,多了中文書寫的流暢優美。文中加入不少他個人的經驗與心得,讀來相當親切幽默。內文節錄■西元前30年左右,是古埃及的全盛期,由後人稱為「埃及豔后」的克麗奧佩拉(Cleopatra)主政。叫人津津樂道的是她的另一項絕技:品簫。也就是說,除了美色和政治手腕,她還憑著一張嘴「定江山」。據說,當埃及戰士上前線都會接受她寵召,先行口惠一番,鼓舞軍心。被她吹過喇吧的男人數以千計,因此有人私下為她取了一個渾名「闊嘴伊人」(she of the wide mouth)。■十八世紀的巴黎僅有六十萬人口,娼妓即佔三萬。那時的情色行業服務周到,還發行妓女群芳錄,詳細登載女郎的條件、做愛技巧,「口交專長」常被凸顯註記,以招攬顧客。法國人對口交貢獻良多,因此這項性行為又通稱「法國人的性」(French Sex)。■1998年,柯林頓總統與實習生柳思基的性醜聞曝光,勞駕了獨立檢察官窮追猛查,媒體的報導更是漫天蓋地,以前鮮少登上檯面的「口交」(oral sex)一詞,遂變成美國許多家庭早餐桌上的話題。當柯林頓被問及,是否與實習生之間有性行為時?他斬釘截鐵回答:「沒有!」直到調查上緊發條,柯林頓才承認柳思基曾為他口交。但他堅稱,當初回答兩人沒有性接觸並非撒謊,因為以他的定義,「口交」不算是性行為……*口愛教主必勝特訓班!http://www.dalapub.com/news/dala_test4/18.htm*【大辣講堂】Lesson 1 :口愛Joy of Oral Sexhttp://www.dalapub.com/news/060905-oralclass.htm
【電子書】怎樣辨識疾病與就醫
本書特色有病早知道 從五官、指甲、膚色臉上的身體警訊等各方面,正確識別身體發出的健康警訊。家庭急救 本書特別介紹家庭急救原則及禁忌,使能把握急救之黃金時間。傳統傳統療法的認識 本書特別介紹按摩、拔火罐、刮痧、氣功、瑜伽等各項療法功效與禁忌。就醫指南---有病不要亂投醫 本書特別介紹從瞭解醫院、看病須知、門診治療……等住院各項手續、分科治療、檢查、各項醫學名詞的瞭解,以便瞭解及掌握。
【電子書】運動傷害急救護理百科
運動傷害的防止 現場緊急處理 防止二次傷害 本書分別介紹了基本部位的包紮法、現場應急處理。及各種運動項目的特別包紮法三部分。同時還簡單介紹了身體各部分的外部創傷及其機理。
【電子書】男人的定時炸彈前列腺(修訂版)
本書從病患的角度具體解釋前列腺發炎、前列腺肥大及前列腺癌的症狀與檢測方式,各項疾病的治療方式、藥物使用及副作用的產生,採圖文並茂的編排,讓讀者能一目了然。
【電子書】一生中最美麗的拒絕
Part 1「毒」在哪裡?毒無所不在,誘惑正挑逗你的好奇心,挑戰你的意志力,本篇章剖析、模擬毒品可能潛藏的場合及情境,提醒讀者應時時保持戒心。Part 2 你可以不吸毒!吸毒只是一時的興奮與快樂,卻遺留一世的身心苦痛,本篇章提醒讀者勿嘗試任何型式的毒品,勇敢跟毒品說NO!PART3 認識毒品介紹16種常見毒品,以圖鑑式呈現;並以漫畫方式表現吸食後的影響及癥狀。PART4 向毒品說NO!走錯一步,想回頭就難了!戒毒者的辛酸路值得借鏡。PART5戒毒,誰來幫助你?本篇介紹戒毒流程及單位,提供走錯路的朋友在戒毒之前做好身心同步抗毒的準備。PART6 想一想:根據本書所提供內容設計了多道題目,希望讀者在看完書後檢視自己的概念,建立完整而正確的拒毒觀念。
【電子書】流行美食系列:女性調理藥膳大全健健康康吃藥膳
女性在面對成長過程所帶來的種種變化,難免會有苦惱的時候,許多的問題似乎總是問不完,「好朋友為何不順?」、「胸部會不會太小?」、「陰道發炎怎麼辦?」這本書不僅可解答妳可能遇到的疑惑,當然,也能調養妳的身體,讓妳快樂地過生活。健康是自己能夠給予自己最好的禮物,本書分為青年期、壯年期、中年期及婦科雜症等4大類,並針對女性於這幾個時期中可能遇到的問題,在調理保養上給予解答,讓妳在每一個階段不會感到害怕、擔心,試著多一點時間愛自己,多一份照顧給自己。健康是自己能夠給予自己最好的禮物,本書分為青年期、壯年期、中年期及婦科雜症等四大類,並針對女性於這幾個時期中可能遇到的問題,在理保養上給於解答。
【電子書】檢查報報:教你看懂健檢報告
健康檢查報告、電腦斷層掃描、超音波檢查、磁振掃描、產前檢查……,隨著醫療科技的進步,人類有愈來愈多的方法了解自己的身體,但往往大費周章從頭到腳、從血液到尿液,做了一 大堆檢查,檢查報告卻像「有字天書」一樣,令人霧煞煞。& 《檢查報報》就是希望以淺顯白話的方式,解讀檢查報告中的資訊,讓讀者不致成為醫療資訊弱勢。我們提供的數字是一般參考數據,數值會因檢查醫院、個案的不同有所差異,仍需醫護專業人員判讀。我們希望《檢查報報》的內容有助於理解專業用語,藉著與醫護人員的討論,更了解自己的身體。& 《檢查報報》將從最基本的血液常規檢查開始,帶讀者走一趟身體的驚異大奇航。
【電子書】菸草戰爭
吸菸已經被全世界公認為健康的頭號敵手,平均每年有將近四百萬的人口,死於吸菸所引起的疾病。 拒菸則是一項艱鉅且沒有止境的工作,台灣菸害防制工作的歷程,從中美菸酒談判、菸害防制法的通過、菸品健康捐的開徵、到反菸團體與菸草公司間的角力,為的就是不斷地抑制菸品的成長及菸害的擴散。 & 本書定名《菸草戰爭》,用《戰爭》一詞主要是形容在菸害防制過程中的激烈與堅持,雖然戰爭是殘酷的,卻也是不得已的手段,而與其說這是反菸團體與菸商的對決、不吸菸者與吸菸者的對立、或是吸菸者心中存在戒菸與否的猶豫掙扎,不如說這本書的戰爭指的是人類面對疾病與健康的選擇。 & 讀者可從中瞭解菸害防制工作的艱辛,分享菸害防制的成果,以及當前面臨的困境,並思考未來應有的作為。
【電子書】健康大贏家
跟會、定存、基金、股票……,您用何種方式投資理財?市面上投顧公司如雨後春筍冒出頭,都在教人如何錢滾錢,用小錢賺大錢。您可知,健康也是要經營的。如果將延年益壽、遠離疾病當成最大預期收益,那麼平時就不應該任意揮霍天賦的健康本錢,而要好好存下健康基金,並且以最有效率的操作方式,將健康基金愈滾愈雄厚,那才是真正的健康贏家。《健康大贏家》邀請各大醫院專科醫師,擔任讀者專屬的健康投資顧問,讓您搶得先機,永保健康
【電子書】中國性文化
性,生命中無窮豐富和無限複雜的現象。然而近千年來,性在中國卻是一種諱莫如深的禁忌,一個千年不解之結。身為中國人,我們需要了解中國性文化,探索形成這個不解之結的重重內幕。 & 這是一部全面闡釋中國性文化的理論專著,完整而真實地展現中國性文化中種種怪象及其文化內核。論述從史前到當代中國社會對性的控制;中國性文化的各種觀念形態、行為形態及心理形態;最後,深入剖析中國性文化的特質。 & 作者以相當生動的闡釋結構和流暢的散文筆法,引領讀者在活潑的閱讀情趣中,坦然遊走中國性文化。