逆命占卜師:詹惟中的人生逆襲實錄
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劉潤

劉潤,是前微軟的戰略總監,目前是中國有名的商業轉型大師。著名作品為《底層邏輯》。唯有透過「底層邏輯+環境變數」,才能在千變萬化的世界中,認清所有真相!

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金石堂
【電子書】時基競爭:快商務如何重塑全球市場 全站活動優惠

【電子書】時基競爭:快商務如何重塑全球市場

經濟新潮社 出版
2022/03/10 出版

暢銷30年的策略經典,首度出版繁體中文版 蘋果(Apple)執行長提姆‧庫克(Tim Cook)推薦員工必讀的一本書 & 速度是競爭的本質, 以戰代練、提升實力、縮短流程, 學會和時間賽跑,你就是後疫情時代的大贏家! & 在快速變遷的時代,決定勝負的關鍵不再是企業的規模大小,而是企業應變及超前布局的速度,疫情更強化這個趨勢。 & 這本書出版於1990年,是暢銷30年的策略經典。二位作者是波士頓顧問公司(Boston Consulting Group,BCG)高級顧問喬治‧史托克(George Stalk, Jr.),以及顧問經驗超過三十年的湯瑪斯.郝特(Thomas M. Hout)。 & 他們在1980年代研究當時的日本企業如何超越美國,發現日本企業勝出關鍵在於速度,也就是縮短產品開發和生產流程。當時,企業通常比的是規模大小,必須衝到業界第一大或第二大,否則無法生存。 & 因此,他們提出大膽的想法,也就是勝出的關鍵在於速度,而不是規模。即使公司規模再大,如果因應變化的速度太慢,就可能遭到淘汰。 「以時間為基礎的競爭」(簡稱為時基競爭)不只是1990年代的思維,後疫情時代更是明顯,能夠挺過疫情、表現亮眼的企業,都能快速滿足客戶需求。但是,追求快速並不等於「零犯錯」,沒有錯誤表示不敢做決定,反而可能減緩速度、削弱競爭力。企業要有一定的容錯空間,就算出錯,也能存活而且變得更好。 各行各業都可以重新思考,如何將「追求速度」納入日常管理。無論你所屬的公司是服務企業(B2B)還是個人(B2C),不一定要規模大才能賺錢,只要速度夠快也能獲利。追求速度不只可以賺到錢,也能夠很快滿足客戶的需求,提供客戶更多的商品或服務。 規模大小,已經不是基業長青的保證;追求速度,卻能讓企業可長可久。想要在後疫情時代勝出,必讀這本策略經典! & |導讀| 徐瑞廷|波士頓顧問公司(Boston Consulting Group,BCG)董事總經理暨全球合夥人、BCG台北辦公室負責人 & |一致推薦| 何英圻|91APP董事長 林啟峰|富邦媒(momo)董事長 &

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【電子書】時基競爭

經濟新潮社 出版
2022/03/10 出版

暢銷30年的策略經典,首度出版繁體中文版 蘋果(Apple)執行長提姆‧庫克(Tim Cook)推薦員工必讀的一本書 & 速度是競爭的本質, 以戰代練、提升實力、縮短流程, 學會和時間賽跑,你就是後疫情時代的大贏家! & 在快速變遷的時代,決定勝負的關鍵不再是企業的規模大小,而是企業應變及超前布局的速度,疫情更強化這個趨勢。 & 這本書出版於1990年,是暢銷30年的策略經典。二位作者是波士頓顧問公司(Boston Consulting Group,BCG)高級顧問喬治‧史托克(George Stalk, Jr.),以及顧問經驗超過三十年的湯瑪斯.郝特(Thomas M. Hout)。 & 他們在1980年代研究當時的日本企業如何超越美國,發現日本企業勝出關鍵在於速度,也就是縮短產品開發和生產流程。當時,企業通常比的是規模大小,必須衝到業界第一大或第二大,否則無法生存。 & 因此,他們提出大膽的想法,也就是勝出的關鍵在於速度,而不是規模。即使公司規模再大,如果因應變化的速度太慢,就可能遭到淘汰。 「以時間為基礎的競爭」(簡稱為時基競爭)不只是1990年代的思維,後疫情時代更是明顯,能夠挺過疫情、表現亮眼的企業,都能快速滿足客戶需求。但是,追求快速並不等於「零犯錯」,沒有錯誤表示不敢做決定,反而可能減緩速度、削弱競爭力。企業要有一定的容錯空間,就算出錯,也能存活而且變得更好。 各行各業都可以重新思考,如何將「追求速度」納入日常管理。無論你所屬的公司是服務企業(B2B)還是個人(B2C),不一定要規模大才能賺錢,只要速度夠快也能獲利。追求速度不只可以賺到錢,也能夠很快滿足客戶的需求,提供客戶更多的商品或服務。 規模大小,已經不是基業長青的保證;追求速度,卻能讓企業可長可久。想要在後疫情時代勝出,必讀這本策略經典! & |導讀| 徐瑞廷|波士頓顧問公司(Boston Consulting Group,BCG)董事總經理暨全球合夥人、BCG台北辦公室負責人 & |一致推薦| 何英圻|91APP董事長 林啟峰|富邦媒(momo)董事長 &

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【電子書】塗鴉吧!用視覺模板翻轉人生:6種框架x4個步驟,學習、工作、時間管理全搞定 全站活動優惠

【電子書】塗鴉吧!用視覺模板翻轉人生:6種框架x4個步驟,學習、工作、時間管理全搞定

邱奕霖  著
圓神 出版
2022/03/01 出版

視覺時代來臨,你還是只靠文字思考嗎? 圖像就像你的非慣用手,放棄圖像等於自廢一條手臂應戰。百大企業講師邱奕霖將透過視覺模板,鍛鍊你的圖像腦,讓圖像成為最強大的助攻,你會發現,你不是不會畫畫,只是不知道原來塗鴉可以這樣簡單、這麼好用! 視覺模板筆記是一種用圖像搭配文字與模板,進行思考、溝通、表達的思維模式。只要願意提筆,就能透過圖像式思考,全面提升提問力、探究力、創造力、溝通力,讓學習更有成果、時間運用更有效率。 本書透過圖解思考、圖像溝通、視覺引導三個面向,從根本檢視你的學習與思考出了什麼問題,再以小學生都能輕鬆上手的模板帶領,step by step,重整學習思維,開啟大腦最強外掛,用圖像翻轉人生! 本書特色 ★大腦處理圖像的速度比處理文字快6萬倍,具備視覺元素的網頁,比純文字網頁多了1.8倍點閱率!活用視覺模板,輕鬆為人生加分! ★視覺模板如何翻轉人生?活化思考+整理資訊=解決人生所有問題 ★宋怡慧(作家∕丹鳳高中圖書館主任)、何則文(職涯實驗室創辦人∕暢銷作家)、林長揚(簡報教練∕企業訓練培訓師)、林怡辰(閱讀推廣人∕國小教師)、張忘形(溝通表達培訓師∕作家)、歐陽立中(暢銷作家∕爆文教練)、鄭緯筌(「Vista寫作陪伴計畫」主理人∕作家)、趙胤丞(知名企業講師∕作家∕振邦顧問有限公司總經理)、謝智謀(國立台灣師範大學公民教育與活動領導學系教授)、周汭Rae Chou(視覺圖像記錄師∕RAE Studio創辦人)——各界盛讚推薦

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【電子書】塗鴉吧!用視覺模板翻轉人生:6種框架x4個步驟,學習、工作、時間管理全搞定

邱奕霖  著
圓神 出版
2022/03/01 出版

視覺時代來臨,你還是只靠文字思考嗎? 圖像就像你的非慣用手,放棄圖像等於自廢一條手臂應戰。百大企業講師邱奕霖將透過視覺模板,鍛鍊你的圖像腦,讓圖像成為最強大的助攻,你會發現,你不是不會畫畫,只是不知道原來塗鴉可以這樣簡單、這麼好用! 視覺模板筆記是一種用圖像搭配文字與模板,進行思考、溝通、表達的思維模式。只要願意提筆,就能透過圖像式思考,全面提升提問力、探究力、創造力、溝通力,讓學習更有成果、時間運用更有效率。 本書透過圖解思考、圖像溝通、視覺引導三個面向,從根本檢視你的學習與思考出了什麼問題,再以小學生都能輕鬆上手的模板帶領,step by step,重整學習思維,開啟大腦最強外掛,用圖像翻轉人生! 本書特色 ★大腦處理圖像的速度比處理文字快6萬倍,具備視覺元素的網頁,比純文字網頁多了1.8倍點閱率!活用視覺模板,輕鬆為人生加分! ★視覺模板如何翻轉人生?活化思考+整理資訊=解決人生所有問題 ★宋怡慧(作家∕丹鳳高中圖書館主任)、何則文(職涯實驗室創辦人∕暢銷作家)、林長揚(簡報教練∕企業訓練培訓師)、林怡辰(閱讀推廣人∕國小教師)、張忘形(溝通表達培訓師∕作家)、歐陽立中(暢銷作家∕爆文教練)、鄭緯筌(「Vista寫作陪伴計畫」主理人∕作家)、趙胤丞(知名企業講師∕作家∕振邦顧問有限公司總經理)、謝智謀(國立台灣師範大學公民教育與活動領導學系教授)、周汭Rae Chou(視覺圖像記錄師∕RAE Studio創辦人)——各界盛讚推薦

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【電子書】蘋果、亞馬遜都在學的豐田進度管理:不白做、不閒晃、不過勞,再也不會說「來不及」 全站活動優惠

【電子書】蘋果、亞馬遜都在學的豐田進度管理:不白做、不閒晃、不過勞,再也不會說「來不及」

桑原晃彌  著
大是 出版
2022/02/25 出版

◎蘋果創辦人賈伯斯挖角庫克,是因為他懂豐田,後來庫克成了賈伯斯的接班人。 ◎亞馬遜創辦人貝佐斯,利用豐田的制度,整頓龐大物流。 ◎松下電器陷入危機時,松下幸之助不肯裁員,卻依舊度過難關,怎麼辦到? 就是靠豐田的進度管理系統。 & 這套系統為什麼這麼強?連蘋果、亞馬遜都要學? 因為它讓員工不白做、不閒晃、不過勞, 再也不會說:「慘了,來不及」,而是「不努力也能把事做好」。 & 本書作者桑原晃彌是豐田生產系統創始人大野耐一的嫡傳弟子, 多年跟隨大野耐一到各公司的現場,從這套生產系統萃取出精髓, 成為適用於每一種工作流程掌控的「豐田進度管理」: & ◎豐田的做事觀念就是絕不浪費時間,他們的時間觀念哪裡特別? .想快一點?不是過度勞動身體,要檢視動作。 事情做不完?你應該做的不是動作加快,而是分析每個作業流程, 找出浪費的動作,時間自然縮短。怎麼找?別人用5W2H, 豐田則是反覆問5遍「為什麼」,找出核心問題改善! & .反覆討論通常只得到藉口,要結果就動手。 改善如果要花大錢,就好好討論再做;如果是小改善,就立刻執行,之後再檢討。 一直爭辯改還是不改,到頭來什麼都沒做,卻滿口不做的好藉口,最要不得! && .主管別一次下太多指令,部屬會搞不清楚要先做哪一件事。 資訊過多,部屬只會弄錯順序、先挑輕鬆的做,結果讓工作更混亂。 不用給太多,提供必要的就好!讓部屬依照順序處理。 & ◎常常覺得時間不夠用?豐田卻能創造時間!他們的時間都用在哪? .用在讓部屬自己找解答,思考解決方法 一有問題就給答案,只會讓部屬事事聽公司指示。 讓部屬自己思考,雖然花時間,卻能培育靈活的人才,反而更有效率。 & .「等待」的時間縮短到零,但「觀察」的時間不能省,為什麼? 就算一個改善可以縮短幾秒鐘,也不放棄,甚至要改到「根本不必做」為止。 但有一種時間不能省:觀察,豐田人寧可花上幾個小時,直到把問題看懂。 & ◎該如何管進度?豐田認為掌握時機、巧遲才能省時省事! .標準作業手冊,不是公司來編製,而是老手編給新手用。 工作熟練了嗎?良率多少?不是看平均數字,那怎麼看? & ‧太快反而浪費時間,及時才好;彈性因應每天的變化。 豐田人深信:不是所有的完美都派得上用場。凡事要剛剛好。 & .數字目標是努力的方向,別用來管理進度! 只配合銷售來生產車輛,但會思考如何用最低廉的方式生產。 焦點要放在長期願景,思考未來,而不是為了達到預定生產數字而過勞、過操。   .改善得到的餘裕,拿來幹嘛? 豐田主管會把錢花在「某些看似沒用的地方」。 豐田從不搶先投資設備,而是用同樣設備賺同業兩、三倍的錢,這種改善怎麼做? 松下電器滿手庫存,產品都賣不出去時,為什麼不裁員?學豐田。 把多餘時間和人力用來改善流程,結果不到兩個月就清空庫存,更團結士氣! && 每個人的一天都是24小時,但豐田人就是有辦法創造時間! 怎麼辦到?純豐田人告訴你。 & 名人推薦 & 精實管理顧問/江守智

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【電子書】蘋果、亞馬遜都在學的豐田進度管理 全站活動優惠

【電子書】蘋果、亞馬遜都在學的豐田進度管理

桑原晃彌  著
大是 出版
2022/02/25 出版

◎蘋果創辦人賈伯斯挖角庫克,是因為他懂豐田,後來庫克成了賈伯斯的接班人。 ◎亞馬遜創辦人貝佐斯,利用豐田的制度,整頓龐大物流。 ◎松下電器陷入危機時,松下幸之助不肯裁員,卻依舊度過難關,怎麼辦到? 就是靠豐田的進度管理系統。 & 這套系統為什麼這麼強?連蘋果、亞馬遜都要學? 因為它讓員工不白做、不閒晃、不過勞, 再也不會說:「慘了,來不及」,而是「不努力也能把事做好」。 & 本書作者桑原晃彌是豐田生產系統創始人大野耐一的嫡傳弟子, 多年跟隨大野耐一到各公司的現場,從這套生產系統萃取出精髓, 成為適用於每一種工作流程掌控的「豐田進度管理」: & ◎豐田的做事觀念就是絕不浪費時間,他們的時間觀念哪裡特別? .想快一點?不是過度勞動身體,要檢視動作。 事情做不完?你應該做的不是動作加快,而是分析每個作業流程, 找出浪費的動作,時間自然縮短。怎麼找?別人用5W2H, 豐田則是反覆問5遍「為什麼」,找出核心問題改善! & .反覆討論通常只得到藉口,要結果就動手。 改善如果要花大錢,就好好討論再做;如果是小改善,就立刻執行,之後再檢討。 一直爭辯改還是不改,到頭來什麼都沒做,卻滿口不做的好藉口,最要不得! && .主管別一次下太多指令,部屬會搞不清楚要先做哪一件事。 資訊過多,部屬只會弄錯順序、先挑輕鬆的做,結果讓工作更混亂。 不用給太多,提供必要的就好!讓部屬依照順序處理。 & ◎常常覺得時間不夠用?豐田卻能創造時間!他們的時間都用在哪? .用在讓部屬自己找解答,思考解決方法 一有問題就給答案,只會讓部屬事事聽公司指示。 讓部屬自己思考,雖然花時間,卻能培育靈活的人才,反而更有效率。 & .「等待」的時間縮短到零,但「觀察」的時間不能省,為什麼? 就算一個改善可以縮短幾秒鐘,也不放棄,甚至要改到「根本不必做」為止。 但有一種時間不能省:觀察,豐田人寧可花上幾個小時,直到把問題看懂。 & ◎該如何管進度?豐田認為掌握時機、巧遲才能省時省事! .標準作業手冊,不是公司來編製,而是老手編給新手用。 工作熟練了嗎?良率多少?不是看平均數字,那怎麼看? & ‧太快反而浪費時間,及時才好;彈性因應每天的變化。 豐田人深信:不是所有的完美都派得上用場。凡事要剛剛好。 & .數字目標是努力的方向,別用來管理進度! 只配合銷售來生產車輛,但會思考如何用最低廉的方式生產。 焦點要放在長期願景,思考未來,而不是為了達到預定生產數字而過勞、過操。   .改善得到的餘裕,拿來幹嘛? 豐田主管會把錢花在「某些看似沒用的地方」。 豐田從不搶先投資設備,而是用同樣設備賺同業兩、三倍的錢,這種改善怎麼做? 松下電器滿手庫存,產品都賣不出去時,為什麼不裁員?學豐田。 把多餘時間和人力用來改善流程,結果不到兩個月就清空庫存,更團結士氣! && 每個人的一天都是24小時,但豐田人就是有辦法創造時間! 怎麼辦到?純豐田人告訴你。 & 名人推薦 & 精實管理顧問/江守智

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【電子書】不必口吐荊棘,也能自信鋒利 全站活動優惠

【電子書】不必口吐荊棘,也能自信鋒利

沈熙正  著
采實文化 出版
2022/02/24 出版

別再用苛刻的言語武裝自己, 告別刻薄毒舌,活得優雅又強大! & 本書作者處於高度競爭的記者行業二十年,因為害怕被瞧不起或占便宜,變成了口吐利刃的毒舌派。話中總是帶刺,不僅傷了別人,也傷了自己,導致職場不順、人際關係惡化……。 & 他開始觀察那些受訪的成功人士,發現皆有共同的特點──「好好說話」。不用張牙舞爪、虛張聲勢的吹噓或強壓辯論,而是溫柔堅定的述說,更能彰顯個人自信,讓事情無往不利。 & ◆怎麼樣才算是「好好說話」? 「好好說話」並非要你百般討好、努力逢迎,而是掌握幾個說話技巧,不僅可以清楚表達個人想法,又能讓人感受真誠。本書列舉了適用於職場上、溝通上、人際關係上的案例與說話技巧。 & 1、不只尊稱職稱,更要叫出對方名字,讓對方更記住你 2、與其悶著頭不知所措,主動求救說「我不會」 3、掌握「說服」與「爭論」的說話界線 & ◆當你「好好說話」,身邊就會充滿貴人 我們說出口的話最終都會回到自己身上,為了不讓口中吐出的毒氣最終侵蝕自己,從「好好說話」開始重新設定,就能產生微小且巨大的改變。 & 1. 「我能幫上忙嗎?」的力量 主動問聲:「我能幫上忙嗎?」熱心相助,是累積信任感與信用度的不二法門,付出的善意未來都會加倍回饋到自己身上。 & 2. 檢討自己說出口的話 有時我們會在不經意間說出冒犯人的負面話語,卻毫無自覺。每天花點時間,記錄下一天當中說出最多次的詞語,便能找出禍從口出的源頭。改掉容易得罪人的失言毛病之後,人際關係也會有顯著改善。 & 本書特色 & 1.職場小白必修溝通學分:會做事,更要會說話!資深記者傳授學校、職場沒有教的好運說話術,透過溝通讓人際關係更圓融。& & 2.說好話是對自己的投資:說出口的話最終都會成為自己的形象,「好話」不只是是阿諛奉承,學會讓自己與他人都愉快的對話法,形象自然更加分。 & 3.資深職場前輩來解惑:以QA形式提供各種職場疑難雜症問題的解決之道,並分享二十年的職場經驗。學會說好話,貴人自然來! & 名人推薦 & Vito大叔|斜槓專家、職場教練、夢想實踐者 丁菱娟|影響力學院創辦人 吳家德|NU PASTA總經理 周品均|唯品風尚集團執行長 張忘形|溝通表達培訓師 劉芯彤|東森超視33頻道總監 劉涵竹|主播、主持人 & 好評推薦 & 溝通是每位職場工作者都該好好學習的技能,一段話可以輕易激勵一群人,但一句話也可以徹底毀掉一個人。 「說好話,是為了自己」讓我們一起善用言語的力量,創造非凡的人生!──Vito大叔|斜槓專家、職場教練、夢想實踐者 & 同為新聞工作者出身,長年工作累積「內建」的語速和說話方式,無心傷害卻讓旁人吃不消,本書的要分享的說話技巧,就像「北風與太陽」的伊索寓言,以退為進、溫暖照拂才是最事半功倍的溝通力!──劉涵竹|主播、主持人

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【電子書】終結拖延,擺脫焦慮,無論誰都給你高評價的「時間控」 全站活動優惠

【電子書】終結拖延,擺脫焦慮,無論誰都給你高評價的「時間控」

方言文化 出版
2022/02/23 出版

進度落後、工作太多、時間不夠,你經常活在焦慮、壓力之中…… 別人請託的雜事,該怎麼拒絕又不傷和氣?! 做事拖拉、欠缺順序安排、總是搞到火燒屁股的「拖延病」,如何根治? & 找到做事最佳順序的「4N排列法」, 不輕易掉進雜事黑洞的「火警掃描」, 學會S-M-A-R-T法則「訂下合理目標」, 讓你從此不再瞎忙,更提升時間價值,職涯晉升、薪水增倍超有感! & ★掌握秘訣,時間主控權就會在自己手上! 有以下困擾的人,一定要打開這本書— ■工作似乎做不完,頻繁加班,但進度依然卡關!& ■不懂如何拒絕人際請託,而讓自己煩惱與困擾不斷! ■找不到最佳時間管理軟體,用來提升做事效率! ■不知如何評估預防意外發生,避免工作超時延宕! & 作者菲比.嘉文曾深陷工作效率和產值雙低的職涯危機,這也迫使她不得不面對與解決,她因此費盡諸多心力與時間,卻也徹底學得最好的時間管理能力和技巧,並且成為赫赫有名的時間管理專家。 & 如今,她在這本書中匯聚了經過實際驗證的最佳方法與多種訣竅,將能幫助你以最快速度學會時間管理,不再因為事情繁忙而焦頭爛額,或者身陷於胡亂嘗試與失敗的泥沼之中。 & ★終結「拖延病」,建立成功職涯五階段 & & 無論是上班族或者自由工作者,「拖延壞習慣」絕對是追求職涯成功者的最大勁敵:你很可能因為自己的不當拖延而失掉商機,遭到老闆責罵甚至升遷無望;團隊夥伴因此而工作卡關,你也很容易受到排擠;顧客也會因為你的延遲失信而不再有信任感等等,都將對生涯事業有著極大的負面影響。 & 如今只要跟著本書「5大階段」,你將能輕鬆從心理狀態、執行力等方面,徹底終結拖延惡習,不管你是在辦公室內或者遠端工作,皆能花最少力氣取最大成果,無論誰都將給你高評價!這五大步驟包括了: ►STEP1審視自己的狀態,釐清為什麼破除惡習如此重要? ►STEP2找出生產力障礙,將手邊科技產品從敵人變盟友! ►STEP3自我目標逐一檢視,培養對分心事件的抵抗能力。 ►STEP4發現出差錯該怎麼辦?建立危機處理的應變計畫。 ►STEP5如何保持正向心態,讓壓力與焦慮感都隨之減輕。 & ★找到做事順序,擺脫焦慮的具體方法 許多職場工作與任務都非一蹴可幾,而是多面向、多步驟以及投入相當時間才可以圓滿達成,若缺乏順序結構的妥當安排、目標管理以及應變措施,很容易讓人不知所措與失去熱情。 & 作者在本書中將一步步教會你如何從「目標輕鬆化」到「快速有效區分任務順序」,更能學習繪製預防意外發生的「應變樹狀圖」,你將能利用這些技能提升自己的專注力、在時限之內完成任務,最重要的是,讓自己不因事情做不完而感到焦慮與沮喪,更樂在工作!  & 譬如目標輕鬆化,就靠S-M-A-R-T工作法— ►Specific具體:明確的方向,將更容易完成相關任務。 ►Measurable可衡量:追蹤進度,用可以計算、評價的標準來確認自己是否及格。 ►Achievable可達成:掌握自身擁有的資源和技能,目標要能觸手可及。 ►Relevant關聯性強:與個人價值和生活訴求相關的目標,能產生最強大的動力。 ►Timely有時限:要有特定的開始與結束日期。   善用「4N排列法」,確認每項任務的輕重緩急— ►「立刻完成」(Now):極為重要且急迫的工作。 ►「排在第二」(Next):極為重要,但沒那麼緊急的任務。 ►「分配他人」(Not by me)或「非獨自負責」(Not by myself):緊急但不重要的工作。 ►「可以忽略」(Never):既不緊急也不重要的任務。 & 繪製「應變樹狀圖」前的自我提問,不遺漏關鍵事項— ►涵蓋時間、預算、相關人士、資源、環境因素到技術細節的30個常見思考。 ►例如,「是否有必須當天或更快完成的工作?」、「你的工作需要管理或取得資金嗎?」、「你是否需要他人交付資料、核准或參與?」、「你會與外部廠商合作嗎?」、「需要特定技能來使用科技、工具或設備嗎?」 & 除此之外,《終結拖延,擺脫焦慮,無論誰都給你高評價的「時間控」》還透過真實故事的實際改善計劃與行動小技巧,提供如何「量身打造專屬工作空間」、「任務管理APP軟體」選用技巧以及在「第三空間」有效工作等等,解決造成時間管理問題的「最大挑戰」與辨識「根本原因」。讀完這本書,你會更懂得如何把工作上的效能浪費逐一擊破,達到儘管只有一分鐘,也能妥善規劃的關鍵能力,同時獲得井然有序的個人生活。 & 本書特色 & 1.用「五大優化步驟」,終結拖延症、擺脫焦慮感。  2.連結真實案例,從問題核心到具體解決實作,改變所遇困境。 3.提升時間價值,提供內在動機提問表、應變樹狀圖練習與實用APP軟體介紹。

特價210元
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【電子書】翻轉思維

采銅  著
高寶 出版
2022/02/23 出版

別讓既有知識禁錮了我們的思考! 心理學博士、「知乎」精神代表采銅 繼《精進思維》之後,又一邏輯思維超進化力作, 打破自我設限的8個精煉思考模式,擴大你的思考深度! 亞馬遜中國、當當網暢銷書,2.5萬網友誠摯推薦,好評率100% & 當你拿著鉛筆寫字時,有沒有想過石墨是怎麼被木殼包起來的? 當你在黏便利貼時,有沒有想過紙張是怎麼跟膠水結合在一起的? 當你在使用魔鬼氈時,有沒有聯想到什麼植物的特性跟它極為相似? & 英國劇作家蕭伯納曾說:「對每個複雜問題,都有一個簡單的錯誤答案。」& 現在我們所擁有的知識,已經形成了無數個框架,限制了我們的觀察力與思考力。   我們看任何事情都戴著「有色眼鏡」,不知不覺中已步入了錯誤的預設,忽視了有價值的資訊,甚至深刻影響了我們的行為與思考模式。 & 在本書中,心理學博士采銅利用日常生活中常見的例子,提供「點亮思維」的好方法,試圖解放我們對一切事物的固有認知: & ●仔細觀察平常周遭事物,靈活調整不同的視角與觀點,發掘更多元的資訊。 ●發現被忽略的中間層次,將知識與知識產生化學作用,創造出多樣的思考組合。 ●在有限的組合中進行選擇,思考潛藏在限制背後的訊息與價值,激發創造力。 ●對大腦進行循環式整理,去蕪存菁,學會分辨資訊的價值高低。 ●透過實踐來強化理論,甚至從普遍性知識中脫穎而出,用不斷進化的新方式來做好每一件事。 & 《翻轉思維》能幫助我們的,不只是掌握思考技術、提升思考品質,更能協助我們從已知的事物中,深入探查未知的知識,用更加靈活多元的方式看待這個世界,創造屬於個人的新思維、新框架,達到心智的深度進化! & 鼎力推薦(依姓氏筆劃順序排列) & 作家、職涯實驗室創辦人|何則文 《內在原力》作者、TMBA共同創辦人|愛瑞克 暢銷作家、爆文教練|歐陽立中 創新管理實戰研究中心執行長|劉恭甫 先行智庫執行長|蘇書平 & 中國大咖讚不絕口推薦 & ●采銅親自看這個世界,從中摸索規律,還帶著你看,告訴你怎樣去看。──心理學博士 陳海賢(動機在杭州) & ●按照這本書所介紹的方法學習和思考,你會在不知不覺間學會「配鑰匙」。——東京大學博士、《宇宙從何而來》作者 傅渥成 & ●讀透這本書,並且完成思考題,我敢放膽預測,改變一定會發生,就像發生在我身上一樣。——北京人藝簽約編劇 王佩 & ●面對新機遇時,怎樣更好地組合和反覆運算已有的知識與技能,從認知層面對你的思維進行升級與精進。——100天行動發起人、知名自媒體(warfalcon)始創人、時間管理專家 戰隼

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橫川裕之  著
商周出版 出版
2022/02/17 出版

只要18秒!把人脈、工作、財源通通吸過來! 改變3,000人命運的超強自我介紹術! & 別搞錯了,自我介紹不是要你傻傻介紹「自己」! 自我介紹是靠第一印象決勝負的關鍵場合, 被忽略還是被記住,將大幅左右你的命運。 & r首度公開!社群網路專用自介法! & 王介安 GAS口語魅力培訓®創辦人|鄭緯筌 「內容駭客」網站創辦人____實用推薦 & 成功人士聊未來,失敗人士聊自己。 自我介紹要闡述的是「未來」,不是「自己」。 & 你有以下煩惱嗎? ‧不擅長自我介紹; ‧在人前說話舌頭會打結; ‧輪到自己上場前都很緊張,沒有心思聽別人說話; ‧使出渾身解數介紹自己,台下依然沒反應。 本書深入剖析一流人士共通的自我介紹,經過實際修改測試,精煉出「18秒自我介紹法則」。 教人如何找出自身強項,憑藉自我介紹,第一時間與客戶建立良好的信賴關係;協助教師、轉職者在到任第一天融入新職場;帶領正在進行轉職、求職面試的人順利考入第一志願公司。除此之外,也替不善言詞、患有社交恐懼、缺乏自信心的老闆及業務員提供指引,締造業績和人脈,事業蒸蒸日上。 & 活用三大自我介紹法,任何場合都能無往不利: 1. 瞬間擄獲人心──「5秒自我介紹」 利益型+願景型+成果發表型+資訊型+示弱型。 2. 把人脈、工作、財源通通吸過來──「18秒自我介紹」 「未來」+「實績(過去)」,以及「希望聽眾(現在)採取的行動」。 3. 暢談夢想願景──「1分鐘自我介紹」 除了暢談未來、過去、現在,還要加上夢想、志向,以及實現夢想後給旁人帶來的影響。 & 實證有效: ˙教職人員在開學第一天用自我介紹擄獲學生的心。 ˙男性上班族在轉職第一天迅速融入新職場。 ˙女子單身三十五年,如願找到真愛、步入禮堂。 ˙推拿院院長名氣傳千里,有人不惜搭飛機來求診。 ˙保險業務員憑著餐敘上的自我介紹,獲得數千萬元的資產運用委託案。 ˙社會福利保險專員,在修改自我介紹後,馬上接到二十萬圓的專案。 &

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【電子書】18秒超強自我介紹術:翻轉人生,把人脈、工作、財源通通吸過來! 全站活動優惠

【電子書】18秒超強自我介紹術:翻轉人生,把人脈、工作、財源通通吸過來!

橫川裕之  著
商周出版 出版
2022/02/17 出版

只要18秒!把人脈、工作、財源通通吸過來! 改變3,000人命運的超強自我介紹術! & 別搞錯了,自我介紹不是要你傻傻介紹「自己」! 自我介紹是靠第一印象決勝負的關鍵場合, 被忽略還是被記住,將大幅左右你的命運。 & r首度公開!社群網路專用自介法! & 王介安 GAS口語魅力培訓®創辦人|鄭緯筌 「內容駭客」網站創辦人____實用推薦 & 成功人士聊未來,失敗人士聊自己。 自我介紹要闡述的是「未來」,不是「自己」。 & 你有以下煩惱嗎? ‧不擅長自我介紹; ‧在人前說話舌頭會打結; ‧輪到自己上場前都很緊張,沒有心思聽別人說話; ‧使出渾身解數介紹自己,台下依然沒反應。 本書深入剖析一流人士共通的自我介紹,經過實際修改測試,精煉出「18秒自我介紹法則」。 教人如何找出自身強項,憑藉自我介紹,第一時間與客戶建立良好的信賴關係;協助教師、轉職者在到任第一天融入新職場;帶領正在進行轉職、求職面試的人順利考入第一志願公司。除此之外,也替不善言詞、患有社交恐懼、缺乏自信心的老闆及業務員提供指引,締造業績和人脈,事業蒸蒸日上。 & 活用三大自我介紹法,任何場合都能無往不利: 1. 瞬間擄獲人心──「5秒自我介紹」 利益型+願景型+成果發表型+資訊型+示弱型。 2. 把人脈、工作、財源通通吸過來──「18秒自我介紹」 「未來」+「實績(過去)」,以及「希望聽眾(現在)採取的行動」。 3. 暢談夢想願景──「1分鐘自我介紹」 除了暢談未來、過去、現在,還要加上夢想、志向,以及實現夢想後給旁人帶來的影響。 & 實證有效: ˙教職人員在開學第一天用自我介紹擄獲學生的心。 ˙男性上班族在轉職第一天迅速融入新職場。 ˙女子單身三十五年,如願找到真愛、步入禮堂。 ˙推拿院院長名氣傳千里,有人不惜搭飛機來求診。 ˙保險業務員憑著餐敘上的自我介紹,獲得數千萬元的資產運用委託案。 ˙社會福利保險專員,在修改自我介紹後,馬上接到二十萬圓的專案。 &

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【電子書】品味,從知識開始:日本設計天王打造百億暢銷品牌的美學思考術 全站活動優惠

【電子書】品味,從知識開始:日本設計天王打造百億暢銷品牌的美學思考術

水野學  著
時報文化 出版
2022/02/15 出版

good design company 負責人 熊本熊、ANA、UNIQLO日本創意品牌總監 ──────水野學────── 毫無保留,全面公開! & 打造暢銷品牌的成功祕訣 ╳ 提升工作價值的美學思考 & 日本設計天王--水野學,曾榮獲世界三大廣告獎「The One Show」金獎、DAD銀獎等多項國際獎項,其設計理念強調除了美感,也要兼具銷售力。 & 水野學曾與眾多日本知名品牌合作,利用自身美學品味,為品牌設計出獨具特色的產品,例如NTT docomo、茅乃舎、相鐵、JR東日本,甚至台灣7-ELEVEN的7-SELECT系列也是出自他獨有的設計思維。 & 水野學認為── 品味絕非與生俱來的才能,只要了解方法、做好功課、花費時間,任何人都能擁有好品味。 & 透過累積大量知識,就能讓事物瞬間呈現出最佳樣貌。 & 如今正是以「品味」決勝負的時代,提升品味,就等於掌握了脫穎而出的關鍵。 & ▌時代已經改變了。光是製作出好的東西或精彩的廣告,都不保證會讓商品暢銷。 && 創作的發想、產品的設計或產出、賣場的設計、宣傳方式…… 如果不能站在「品牌」這條河川的上游往下游看, 從各個切入點提出解決方案,商品就無法暢銷。 在這種情況下,擁有多元的品味將會是強力的武器,必然能對你有所助益。▌——水野學 & 「堪用就好」的思維,已經不足以應付這個迅速變化的世界。 「雖然很醜、但很實用」的商品,也勢必越來越難說服消費者。 我們即將迎來的,正是「品味」成為必備技能的時代。 & 任何商品,或甚至只是職場中的一份資料、一張便條,都受到「視覺」的強烈影響! 不論產業、不論位階,無論工作做得多好、製作出多麼便利的商品, 只要無法控管視覺層面的品質,就無法打動人心。試想: & ●只用最好的小麥、最好的水,最好的天然酵母、最好的窯、搭配最好的技術製成的麵包,放在粗陋的器皿裡陳列,最後隨意裝進薄薄的塑膠袋出售——這樣的麵包會賣得好嗎?顧客真的會覺得好吃嗎? & ●製作資料時,應該有一套最適合的字型、圖表或整理方法。如果有人提出的會議資料或企劃書總是讓人看不懂,大家會把他視為工作能力很好的人嗎?相較之下,另一位能夠精確整理資料、讓重點一目了然的人,哪位比較優秀就不言而喻了。 & 然而,美感僅是基礎,打造眾多暢銷品牌的創意總監水野學,主張的是「品味」。   「品味」追求的不僅是表面的美感,而是由深厚知識累積而成的「洞察力」與「精準度」, & 如此,才能擁有兼具實用與美感的工作產出。 & 本書提供簡易步驟與有效的練習方法,協助讀者一步步累積知識、提升「品味」, 並學會運用「品味」改善工作能力,為每一次的工作產出,創造全新的價值—— 創造多少價值,將決定獲得多少報酬,所有工作皆是如此。 & 既然所有的工作都是一種產出,那麼,就必須是有品味的產出。 & ▌只要藉由知識的累積融合,最終總會找到正確答案。 這正是為何我敢誇下海口「人人都能學會創造暢銷商品的祕訣」。▌——水野學 & //品味並非天生才能,而是透過後天習成!& //日本創意總監水野學不藏私揭露日常生活中的品味練習: & .分析經典商品的普世特質 .深入探索自己的喜好 .絕對不說「這樣感覺比較好」 .活用「小眾領域」的知識 .刻意改變日常規律 .每天花五分鐘逛書店 .與人生前輩交流 .將挑選衣服視為打造自我品牌的過程

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【電子書】品味,從知識開始【暢銷紀念版】 全站活動優惠

【電子書】品味,從知識開始【暢銷紀念版】

水野學  著
時報文化 出版
2022/02/15 出版

good design company 負責人 熊本熊、ANA、UNIQLO日本創意品牌總監 ──────水野學────── 毫無保留,全面公開! & 打造暢銷品牌的成功祕訣 ╳ 提升工作價值的美學思考 & 日本設計天王--水野學,曾榮獲世界三大廣告獎「The One Show」金獎、DAD銀獎等多項國際獎項,其設計理念強調除了美感,也要兼具銷售力。 & 水野學曾與眾多日本知名品牌合作,利用自身美學品味,為品牌設計出獨具特色的產品,例如NTT docomo、茅乃舎、相鐵、JR東日本,甚至台灣7-ELEVEN的7-SELECT系列也是出自他獨有的設計思維。 & 水野學認為── 品味絕非與生俱來的才能,只要了解方法、做好功課、花費時間,任何人都能擁有好品味。 & 透過累積大量知識,就能讓事物瞬間呈現出最佳樣貌。 & 如今正是以「品味」決勝負的時代,提升品味,就等於掌握了脫穎而出的關鍵。 & ▌時代已經改變了。光是製作出好的東西或精彩的廣告,都不保證會讓商品暢銷。 && 創作的發想、產品的設計或產出、賣場的設計、宣傳方式…… 如果不能站在「品牌」這條河川的上游往下游看, 從各個切入點提出解決方案,商品就無法暢銷。 在這種情況下,擁有多元的品味將會是強力的武器,必然能對你有所助益。▌——水野學 & 「堪用就好」的思維,已經不足以應付這個迅速變化的世界。 「雖然很醜、但很實用」的商品,也勢必越來越難說服消費者。 我們即將迎來的,正是「品味」成為必備技能的時代。 & 任何商品,或甚至只是職場中的一份資料、一張便條,都受到「視覺」的強烈影響! 不論產業、不論位階,無論工作做得多好、製作出多麼便利的商品, 只要無法控管視覺層面的品質,就無法打動人心。試想: & ●只用最好的小麥、最好的水,最好的天然酵母、最好的窯、搭配最好的技術製成的麵包,放在粗陋的器皿裡陳列,最後隨意裝進薄薄的塑膠袋出售——這樣的麵包會賣得好嗎?顧客真的會覺得好吃嗎? & ●製作資料時,應該有一套最適合的字型、圖表或整理方法。如果有人提出的會議資料或企劃書總是讓人看不懂,大家會把他視為工作能力很好的人嗎?相較之下,另一位能夠精確整理資料、讓重點一目了然的人,哪位比較優秀就不言而喻了。 & 然而,美感僅是基礎,打造眾多暢銷品牌的創意總監水野學,主張的是「品味」。   「品味」追求的不僅是表面的美感,而是由深厚知識累積而成的「洞察力」與「精準度」, & 如此,才能擁有兼具實用與美感的工作產出。 & 本書提供簡易步驟與有效的練習方法,協助讀者一步步累積知識、提升「品味」, 並學會運用「品味」改善工作能力,為每一次的工作產出,創造全新的價值—— 創造多少價值,將決定獲得多少報酬,所有工作皆是如此。 & 既然所有的工作都是一種產出,那麼,就必須是有品味的產出。 & ▌只要藉由知識的累積融合,最終總會找到正確答案。 這正是為何我敢誇下海口「人人都能學會創造暢銷商品的祕訣」。▌——水野學 & //品味並非天生才能,而是透過後天習成!& //日本創意總監水野學不藏私揭露日常生活中的品味練習: & .分析經典商品的普世特質 .深入探索自己的喜好 .絕對不說「這樣感覺比較好」 .活用「小眾領域」的知識 .刻意改變日常規律 .每天花五分鐘逛書店 .與人生前輩交流 .將挑選衣服視為打造自我品牌的過程

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【電子書】未來的設計創造

林承毅  著
果力文化 出版
2022/02/14 出版

預測未來的最好方式, 就是去創造它! &&&&&&& & 打開你的五感六覺 跟著跨域設計顧問、地方創生旗手、路上觀察學家 林承毅 深入60個關鍵生活場景 透過「潮流考現+可視化思維導圖+創造力習作」 引導你活用設計思維 提煉創造未來的10種必備能力! 「你想要什麼樣的未來?」 ——用「願景逆算法」與「設計思考」,回應人生最具挑戰性的問題 有別於過往以城市為中心、地方為邊陲,近十年間,與「地方」有關的人事物成為一門新顯學,這背後有一條時代及社會的脈絡在牽引——生活在台灣的你我,無可迴避高齡化、少子化及地方過疏(人口外移)等三大需要共同面對的困境,這些現象正影響你我以及青年世代的未來。 那麼,我們要如何提出願景、逆算時代、設計未來?在日常的生活與消費場景中,又要如何透過五感六覺,磨練自己對於潮流現象的解析能力,並將之轉化為驅動創新、創造未來的能量? 作者林承毅是在台灣推動「地方創生」的旗手,他懷抱人本信念,以設計思考作為武器,深入每寸地域核心,用策略戰術與願景,來共同創造「地域活化」之新可能,試圖提出「安居」與「樂業」的全新解方。 他也是活躍的跨域設計顧問、路上觀察學家,擅長對發生在日常周遭五花八門的現象、各種生活、消費與體驗場景,透過設計思考去破解,從中找出創新的契機。 「我們的未來,可以這樣創造!」 ——教你如何設計地方、設計五感六覺、設計未來 作者於書中爬梳了地方創生、體驗設計、未來創新三大面向,有如未來探針一般,帶領你深入60個生活與消費的關鍵場景,立體展現「鳥瞰」與「蟲觀」視角,磨亮你的問題意識—— 從藝術季、吉祥物、縣民性、挖掘地方DNA到地域品牌設計, 到捷運環狀線考察、非典型書店提案、游泳學習就是「道」、過年拜拜松路上觀察、新品種市場的發想⋯⋯ 本書針對60個關鍵生活場景,搭配「可視化思維導圖」輔以「創造力」的提問練習,引導你考現潮流,啟動設計思考,提煉創造未來的關鍵能力! 本書特色 ★深入「生活場景」解讀潮流現象:精心繪製60幅「可視化思維導圖」搭配「創造力習作」,引導讀者實戰模擬,精準操練 ★為地方創生把脈:活化地域、產業、人才、品牌的全方位戰略 ★以人為本的設計思考:從服務、體驗到儀式設計,提升共感、驅動創新 ★對接真實應用場景:從企劃、提案、行銷到策展,創意戰略一次吸收 ★特別收錄【總複習】:從「起手式」到「持續技」,在日常中有效鍛煉創造力 熱血推薦 李明璁 社會學家・作家 林大涵 貝殼放大執行長 周育如 水越設計・都市酵母總管 黃威融 跨界編輯人 游智維 風尚旅行總經理

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【電子書】創新有理 全站活動優惠

【電子書】創新有理

程天縱  著
商周出版 出版
2022/02/12 出版

從元宇宙(Metaverse)、共享經濟、餐飲業, 到宗教、政治、人生, 創新讓企業永續成長,也讓生活展現新風貌! ★何飛鵬(城邦媒體集團首席執行長)專文推薦 程天縱先生曾任中國惠普總裁、德州儀器亞洲區總裁、富士康集團副總裁,並於其後兼任富智康執行長,是電子科技業「大神級」的專業經理人。退休後創立「TerryFriends」創業社群,除了線上交流,也在各大城市舉辦創客創業分享會,吸引眾多創業者前來尋求解惑,至今在兩岸已輔導逾600個創業團隊。 然而在這些新創公司之中,能存活下來的極少,能發展壯大的更是稀少。究其原因,在於這許多新創公司,沒有任何「創新」,只是讓顧客在眾多商家之間,又多了一個選擇。 因此本書聚焦於「創新」。可以說,從「想像力」開始,激發了「創意」,動手做出新的「發明」,加以商業化之後,創造出新的產業,這就是整個「創新」的過程與結果。 ★Metaverse帶來的新時代 本書第一章藉由目前最火熱的元宇宙(Metaverse)與Roblox這家公司,帶領讀者瞭解科技產業的創新與創業。Roblox的發展歷史可以讓讀者瞭解,這家成立於2004年的公司經過多次轉型升級,才具備了實現Metaverse的能力。對於Metaverse的瞭解需要想像力;而對於Metaverse所帶來的應用和商機,更加需要不受限制的創意。 ★從製造業的角度看創新 第二章則從製造業來看其他產業的創新。藉由「梅迪奇效應」,希望能促進「跨界創新」。這裡有四篇文章分析共享經濟、共享辦公室,另有一篇文章從製造生產的角度解析多種餐飲獲利模式,包括自助餐、鐵板燒、迴轉壽司、無菜單私房料理等。 ★餐飲業需要改革創新 第三章從餐飲業的不友善規定出發。作者認為台灣的餐飲業,大抵上是「穩定、低報酬、低風險」的局面,亟需改革、創新,因此深入詳談台灣餐飲業的現況,以及需要改革創新、創造新商機的機會。這些文章不僅適合餐飲業的讀者,所有從事服務業的讀者,如果能掌握真義、予以應用,必定都能有所收穫。 ★遍地開花的創新 第四章再將視野擴大,環顧我們生活的環境,工作只是一小部分,難道工作之外的領域就不需要創新嗎?這個章節的文章,嘗試帶領讀者走進宗教、政治、民主、政黨,甚至於人生,這些存在於我們每天生活中,又如同空氣、陽光、水一樣不受注意的事物,鮮少有人將它們與創新聯想在一起。 儘管創新改變可能沒有結果、徒勞無功,更可能做錯失敗,使你受到一點傷害。但是不改變絕對不會有更好的結果,而且日子久了,個人和組織都可能成為一灘死水,連現狀都保不住。拒絕創新,就是拒絕進步,只會變壞,不會更好。 本書的文章,篇篇精彩,內容紮實,值得反覆咀嚼。希望每一位讀者都能「有感覺」、「看得懂」、「用得出」,藉由創新,讓事業與工作獨具價值、永續成長,也讓我們擁有更豐富的人生!

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【電子書】創新有理:程天縱讓創新遍地開花的心法與實踐 全站活動優惠

【電子書】創新有理:程天縱讓創新遍地開花的心法與實踐

程天縱  著
商周出版 出版
2022/02/12 出版

從元宇宙(Metaverse)、共享經濟、餐飲業, 到宗教、政治、人生, 創新讓企業永續成長,也讓生活展現新風貌! ★何飛鵬(城邦媒體集團首席執行長)專文推薦 程天縱先生曾任中國惠普總裁、德州儀器亞洲區總裁、富士康集團副總裁,並於其後兼任富智康執行長,是電子科技業「大神級」的專業經理人。退休後創立「TerryFriends」創業社群,除了線上交流,也在各大城市舉辦創客創業分享會,吸引眾多創業者前來尋求解惑,至今在兩岸已輔導逾600個創業團隊。 然而在這些新創公司之中,能存活下來的極少,能發展壯大的更是稀少。究其原因,在於這許多新創公司,沒有任何「創新」,只是讓顧客在眾多商家之間,又多了一個選擇。 因此本書聚焦於「創新」。可以說,從「想像力」開始,激發了「創意」,動手做出新的「發明」,加以商業化之後,創造出新的產業,這就是整個「創新」的過程與結果。 ★Metaverse帶來的新時代 本書第一章藉由目前最火熱的元宇宙(Metaverse)與Roblox這家公司,帶領讀者瞭解科技產業的創新與創業。Roblox的發展歷史可以讓讀者瞭解,這家成立於2004年的公司經過多次轉型升級,才具備了實現Metaverse的能力。對於Metaverse的瞭解需要想像力;而對於Metaverse所帶來的應用和商機,更加需要不受限制的創意。 ★從製造業的角度看創新 第二章則從製造業來看其他產業的創新。藉由「梅迪奇效應」,希望能促進「跨界創新」。這裡有四篇文章分析共享經濟、共享辦公室,另有一篇文章從製造生產的角度解析多種餐飲獲利模式,包括自助餐、鐵板燒、迴轉壽司、無菜單私房料理等。 ★餐飲業需要改革創新 第三章從餐飲業的不友善規定出發。作者認為台灣的餐飲業,大抵上是「穩定、低報酬、低風險」的局面,亟需改革、創新,因此深入詳談台灣餐飲業的現況,以及需要改革創新、創造新商機的機會。這些文章不僅適合餐飲業的讀者,所有從事服務業的讀者,如果能掌握真義、予以應用,必定都能有所收穫。 ★遍地開花的創新 第四章再將視野擴大,環顧我們生活的環境,工作只是一小部分,難道工作之外的領域就不需要創新嗎?這個章節的文章,嘗試帶領讀者走進宗教、政治、民主、政黨,甚至於人生,這些存在於我們每天生活中,又如同空氣、陽光、水一樣不受注意的事物,鮮少有人將它們與創新聯想在一起。 儘管創新改變可能沒有結果、徒勞無功,更可能做錯失敗,使你受到一點傷害。但是不改變絕對不會有更好的結果,而且日子久了,個人和組織都可能成為一灘死水,連現狀都保不住。拒絕創新,就是拒絕進步,只會變壞,不會更好。 本書的文章,篇篇精彩,內容紮實,值得反覆咀嚼。希望每一位讀者都能「有感覺」、「看得懂」、「用得出」,藉由創新,讓事業與工作獨具價值、永續成長,也讓我們擁有更豐富的人生!

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【電子書】鬼才思考術

如何 出版
2022/02/01 出版

光速產出新事物,每個工作者都需要! 好創意源源不絕,世界再變化也不怕! & ★日本新生代最強鬼才,首度公開自己的思考法!無框架、超驚異、很有哏,71個思考練習,可以單獨使用,也可以混搭,讓創意靈感不斷從腦子裡冒出來! ★忍不住脫帽致敬!超過兩百件「無用發明」,在美國、歐洲、中國各地掀起熱議!! ★說書人、YouTuber/NeKo嗚喵推薦! & 不在乎合不合理,出奇的驚異感才有哏;不只是跳脫框架,更要無框架! 新世代創新思考,就從廢和笑開始…… & 需要提出創新企畫的時候,需要寫出吸睛文案的時候,或者也有雖然沒人要求、但自己想要做點什麼,卻沒有具體方向的時候,該如何迅速想出各種有趣的點子,卻又不想過於天馬行空、無法實行? 此時,你對該主題的切入點與契機愈多,愈能從中開枝散葉,得到多元的創意。 & 叫醒創意的八大要點: ˙從「詞語」開始思考 ˙從「半徑一公尺」開始思考 ˙「轉個角度」再思考 ˙從「大家都知道的事」開始思考 ˙從「自己的事」開始思考 ˙從「資訊」開始思考 ˙從「情緒」開始思考 ˙從「思考方式」開始思考 & 如此一來,想必能以有別於以往的自由發想、思考事物。 與其為了「沒創意」而悶悶不樂,不如打開本書,給你的大腦來個洗刷刷!

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【電子書】價值,從視野開始

時報文化 出版
2022/01/25 出版

日本創意總監 水野學X日本趨勢大師 山口周 告訴你迎接元宇宙世代, 每個人都該懂得如何創造內容與品牌的全新價值! 「願景的重要性在於『創造問題』。因為要縮減現狀與理想狀態的差距,我們會想辦法解決問題,進而創造更好的世界。但現在這個時代,已經有太多答案,目前更缺乏『能提出問題的人』,因為我們已經失去了建構新世界的能力。」──水野學 「經營者不妨與設計師攜手合作,發揮創意總監的職責。由雙方一起創作故事,更能打造有趣的未來,這比不厭其煩地進行市場調查並以此來做決定還要好。」──山口周 未來企業必須知道的成功關鍵字:「世界觀」 這不是一般認為的聚焦國際視野的觀念, 而是如何為自家商品建構專屬它的世界,進而展現其價值! 透過產品與服務幫客戶解決問題,進而創造價值,是商業世界的運轉模式。然而,如今已是供過於求的時代,物質過剩、便利過度、解方過多,以致於諸多企業設計的產品大同小異,陷入進步的瓶頸。所以,我們應該換個角度來思考,藉由看到新的問題,並加以解決,進而創造出更新更好的世界。 在這樣的新世界,實用性將不再是商品唯一追求的目標,生產「有意義」的東西才具有真正的價值。因為文明發展到最後,文化將成為進一步被關注的核心。文化就在於創造意義,用背後的品牌故事,讓消費者認同品牌的價值,進而願意支持,而非單單只是出於使用需求。 本書由水野學與山口周這兩位日本大師,以充滿熱忱、創意與機智的思維,在美學領域內進行一場精彩的對談,為讀者描繪一個建構於日本哲學與經營理念的闡述,也是一堂教我們如何用大腦思考設計的哲學課程。 他們深刻地談論了許多議題,比如: 企業品牌未來如何在時代的巨浪中站上創新的巔峰? →企業要創造有意義,而非實用的價值。 上演60年的電影《007》,詹姆斯龐德的穿著及嗜好有哪些變與不變? →世界觀也要與時俱進。 沒有做任何廣告的星巴克,為何能成為咖啡店業界的龍頭? →讓消費者主動接受品牌塑造的形象。 越來越先進發達的人工智慧有可能取代設計師或創意者的角色嗎? →市場需求會往兩極化發展。 對於企業或個人來說,找到生存以外的價值,也就是建構屬於自己的願景與核心信仰,創造獨特的視野與世界觀,可說是一種求生戰略。企業要學會用使命感跟理念,賦予品牌靈魂,為其注入思想;人們也要思考「如何對社會有所貢獻」、「如何改變未來」,懷抱這樣的熱忱與希望,便能清楚地勾勒未來,找到前進的方向。 一致推薦 三分鐘|廣告業務、IG個人品牌經營者 何則文|未來人才教練、職涯實驗室創辦人 & 思葒(S編)|S風格社群工作室創辦人 唐源駿(凱爺)|品牌行銷與危機公關專家 洪震宇|金鼎獎作家、跨領域創意教學工作者

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張文成  著
幸福文化 出版
2022/01/25 出版

☆☆橫掃各大排行榜,暢銷百萬冊心理指南☆☆ 當當網45萬則讀者五星盛讚: 「只要一開始閱讀,便想多買一本。」 & 「如果有可能出錯,那就一定會出錯!」──墨菲定律 20世紀西方三大發明之一, 沒有僥倖的億分之一,只要你是地球人, 墨菲定律人人中招! & 那些無數不在,左右你生活的心理、管理學效應…… 別懷疑,這本書真的可以解釋困擾你的人生問題! & ☆《墨菲定律》將助你高效而深入── 拓展認知心理;改變思維方法;提升生活、工作格局 「墨菲定律」「帕金森定律」「彼得原理」並稱為「20世紀西方文化三大發現」──換句話說,怕什麼,來什麼。「墨菲定律」說,容易犯錯是人類與生俱來的弱點,若能在事前盡量思考周全,對出現問題時,能承擔及即時應對才重要,而非去掩蓋。 & 本書從自我認知、經濟管理角度切入,作者引出68條對現代人工作和生活有諸多影響的心理學、管理學、定律、法則,比如沉錨效應、瓦倫達效應、霍桑效應、洛克定律等。將一個個看似艱深難懂的定律及法則以故事巧妙呈現,對理解人性及了解社會、商業的潛規則有極大的幫助。 & ☆68則心理學經典,全方位適用的溝通、商業法則! 想探索自己、了解他人,必讀經典! & 一網打盡所有潛藏在你身邊、擺布你人生的心理學奧祕! & 這些你全部不知道? ‧為什麼想討他人的喜歡,最好的方法是反駁他? ‧為什麼不懂社交技巧,保持微笑也好? ‧為什麼越在意的,就越容易失去? ‧為什麼眼中的世界,其實就是內心的世界? & 那些讓人發笑卻又令人深思的行為的背後,都藏著好玩又古怪的心理效應…… 讓心理學來解答你心中的困惑 & 【認識真正的自我】 突破思維界線,認識真正的自我 → 鏡子效應:我們是什麼樣的人,很多時候是用別人的評價來改變 → 自利偏誤:我很優秀,而你只是運氣好 → 瓦倫達效應:愈在意的就愈容易失去,不如平常心去應對 → 庫里肖夫效應:人看到的世界,其實是自己內心世界的投影而己。 & 【人際交往必讀】 不擅長社交也能留下好印象 → 初始效應:良好的第一印象是成功的一半。 → 踢貓效應:壞情緒的連鎖反應 → 刻板印象:最不靠譜的「第零印象」。 →出醜效應:做別人眼中「不完美的人」 & 【職場良方】 到底是做事重要,還是做人重要 → 路徑依賴法則:「第一份工作」是成功的一半 → 古德曼定律:沒有恰當的沉默,就沒有良好的溝通。 → 蔡格尼克效應:要做好一件事的最好辦法,是立刻去做。 → 雷尼爾效應:用「心」留人,勝過用「薪」留人。 & 【商業談判技巧】 共好利他,讓他人對自己言聽計從的方法 →互惠法則:說服力不是說出來的,而是做出來的 →承諾一致性原理:讓對方自己說服自己 →登門檻效應:步步為營,走進對方內心 →禁果效應:越「禁止」越「誘惑」  →超限效應:越說服,越反感 & 【增加幸福感的應用】 合適的選擇就是最好的選擇 →馬蠅效應:如何把壓力轉化為動力 →布里丹毛驢效應:選擇之前不猶豫,選擇之後不後悔 →貝勃定律:幸福本質上是種「敏感度」 →鱷魚效應:關鍵時刻的取捨之道 & 本書使用大量而具體的實例故事及知名的實驗,讓讀者了解心理學原則、極為有效的技巧。不論是在理解自我、增進職場人際關係、識別消費陷阱,或是談判技巧,有助讓讀者運用自如,你更懂得應對人生各式挑戰,展開豐盈充實的未來。 & 本書特色 ★一本好玩又實用的日常行為心理指南。 ★「20世紀西方文化三大發現」之一,突破思維界限,認識真正的自我。 ★助讀者了解潛藏在你生活的心理學秘密,原來,那些讓人發笑卻又令人深思的行為的背後,都藏著好玩又古怪的心理效應…… ★別懷疑,這本書真的可以解釋一切!

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【電子書】價值,從視野開始:未來時代,個人與企業都需要創新的世界觀 全站活動優惠

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時報文化 出版
2022/01/25 出版

日本創意總監 水野學X日本趨勢大師 山口周 告訴你迎接元宇宙世代, 每個人都該懂得如何創造內容與品牌的全新價值! 「願景的重要性在於『創造問題』。因為要縮減現狀與理想狀態的差距,我們會想辦法解決問題,進而創造更好的世界。但現在這個時代,已經有太多答案,目前更缺乏『能提出問題的人』,因為我們已經失去了建構新世界的能力。」──水野學 「經營者不妨與設計師攜手合作,發揮創意總監的職責。由雙方一起創作故事,更能打造有趣的未來,這比不厭其煩地進行市場調查並以此來做決定還要好。」──山口周 未來企業必須知道的成功關鍵字:「世界觀」 這不是一般認為的聚焦國際視野的觀念, 而是如何為自家商品建構專屬它的世界,進而展現其價值! 透過產品與服務幫客戶解決問題,進而創造價值,是商業世界的運轉模式。然而,如今已是供過於求的時代,物質過剩、便利過度、解方過多,以致於諸多企業設計的產品大同小異,陷入進步的瓶頸。所以,我們應該換個角度來思考,藉由看到新的問題,並加以解決,進而創造出更新更好的世界。 在這樣的新世界,實用性將不再是商品唯一追求的目標,生產「有意義」的東西才具有真正的價值。因為文明發展到最後,文化將成為進一步被關注的核心。文化就在於創造意義,用背後的品牌故事,讓消費者認同品牌的價值,進而願意支持,而非單單只是出於使用需求。 本書由水野學與山口周這兩位日本大師,以充滿熱忱、創意與機智的思維,在美學領域內進行一場精彩的對談,為讀者描繪一個建構於日本哲學與經營理念的闡述,也是一堂教我們如何用大腦思考設計的哲學課程。 他們深刻地談論了許多議題,比如: 企業品牌未來如何在時代的巨浪中站上創新的巔峰? →企業要創造有意義,而非實用的價值。 上演60年的電影《007》,詹姆斯龐德的穿著及嗜好有哪些變與不變? →世界觀也要與時俱進。 沒有做任何廣告的星巴克,為何能成為咖啡店業界的龍頭? →讓消費者主動接受品牌塑造的形象。 越來越先進發達的人工智慧有可能取代設計師或創意者的角色嗎? →市場需求會往兩極化發展。 對於企業或個人來說,找到生存以外的價值,也就是建構屬於自己的願景與核心信仰,創造獨特的視野與世界觀,可說是一種求生戰略。企業要學會用使命感跟理念,賦予品牌靈魂,為其注入思想;人們也要思考「如何對社會有所貢獻」、「如何改變未來」,懷抱這樣的熱忱與希望,便能清楚地勾勒未來,找到前進的方向。 一致推薦 三分鐘|廣告業務、IG個人品牌經營者 何則文|未來人才教練、職涯實驗室創辦人 & 思葒(S編)|S風格社群工作室創辦人 唐源駿(凱爺)|品牌行銷與危機公關專家 洪震宇|金鼎獎作家、跨領域創意教學工作者

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【電子書】最強的一頁報告:不知道寫作技巧而加班苦思?專為你寫的入門書,三星、LG、樂天企業都採用。 全站活動優惠

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朴信榮  著
大是 出版
2022/01/22 出版

★韓國暢銷10萬本! ★三星、LG、CJ集團、樂天等知名企業指定企劃教科書! ★哥倫比亞大學、首爾大學、高麗大學、延世大學學生必聽的寫作課! & ◎我找了好多資料,要怎麼將50頁、上百頁濃縮成一頁? ◎主管或教授要我寫報告,我從目次開始就不知從何說起。該怎麼架構? ◎同事、同學曾笑你是「解釋蟲」嗎?意思就是你說明很多,但無趣。 & 有句俗話說:這世上最困難的兩件事, 一是把別人的錢放進我的口袋,另一是將我的想法放進別人的腦袋; 寫報告就是後者。到底要怎麼寫,才能讓主管、客戶都滿意? 這是一本專為不知道這個技巧,所以經常加班苦思的你,所寫的入門書。 & 本書作者朴信榮,有韓國最強一頁報告書女王之稱, 曾任韓國三星旗下最大廣告企劃公司第一企劃的品牌企劃人員, 目前擔任作家兼講師,教授超過10萬名上班族,關於寫作的技巧。 & 什麼是一頁報告?就是這明明是一份企劃書,卻只有一張紙── 事實上,就算你得寫幾十頁報告,最關鍵的仍然是第一頁。 只要運用書中提供的3種提問法、8份報告書範例,和10個寫作祕訣。 你就能學會豐田、三星、LG、樂天都在用的一頁報告。 & ◎寫報告前:當主管問問題,我該怎麼答? 「可以這麼說……但好像不能那麼說……。」 「我的意思是……這樣好了,我整理好了之後,請您自己看。」 「關於您想了解的問題,相關資料我蒐集得頗完整,都在這裡,請您過目。」 & 如果你這樣回答,在公司就真的黑到底了, 因為這是主管最痛恨的解釋蟲,就是說明的話講很多,卻無趣又說不到重點。 & 本書提出跟主管報告的三大步驟:說狀況、提要求、給建議, 保證會得到「好,就照你的意思做吧」的最佳結果。 & ◎報告不外乎八類型,這麼寫,立刻與同事拉開差距: 寫檢討報告,要附上根據,才能增加結論的可信度, 提出業務改善報告,要有兩組差異很明顯的數字,說服力才會高。 擬定出差報告,當然要寫成功案例,但別忘了分享失敗故事。 至於最常見的會議報告,逐字稿是大忌,只要重現會議精華就好。 書中提供8個情境範本及框架,你可以直接套用。(詳見第三章) & ◎一頁報告當然要簡潔,但還要有忍不住讀下去的魅力 最實用的寫作技巧,就是——條列, 如果資料很多,你要範疇化,依空間、時間、優先順序分類; 記得刪除多餘的助詞,只用明確的動詞和名詞, 適時插入圖表和兩組數據做比較,因為數字比文字更能幫你說話。 && 這是一本專為不知道商業寫作技巧,所以現在還在加班的你,寫的入門書, 三星、LG、樂天企業都這麼要求、這麼用。 & 名人推薦 & 職人簡報與商業思維專家/劉奕酉 泛科知識公司知識長╱鄭國威

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【電子書】最強的一頁報告

朴信榮  著
大是 出版
2022/01/22 出版

★韓國暢銷10萬本! ★三星、LG、CJ集團、樂天等知名企業指定企劃教科書! ★哥倫比亞大學、首爾大學、高麗大學、延世大學學生必聽的寫作課! & ◎我找了好多資料,要怎麼將50頁、上百頁濃縮成一頁? ◎主管或教授要我寫報告,我從目次開始就不知從何說起。該怎麼架構? ◎同事、同學曾笑你是「解釋蟲」嗎?意思就是你說明很多,但無趣。 & 有句俗話說:這世上最困難的兩件事, 一是把別人的錢放進我的口袋,另一是將我的想法放進別人的腦袋; 寫報告就是後者。到底要怎麼寫,才能讓主管、客戶都滿意? 這是一本專為不知道這個技巧,所以經常加班苦思的你,所寫的入門書。 & 本書作者朴信榮,有韓國最強一頁報告書女王之稱, 曾任韓國三星旗下最大廣告企劃公司第一企劃的品牌企劃人員, 目前擔任作家兼講師,教授超過10萬名上班族,關於寫作的技巧。 & 什麼是一頁報告?就是這明明是一份企劃書,卻只有一張紙── 事實上,就算你得寫幾十頁報告,最關鍵的仍然是第一頁。 只要運用書中提供的3種提問法、8份報告書範例,和10個寫作祕訣。 你就能學會豐田、三星、LG、樂天都在用的一頁報告。 & ◎寫報告前:當主管問問題,我該怎麼答? 「可以這麼說……但好像不能那麼說……。」 「我的意思是……這樣好了,我整理好了之後,請您自己看。」 「關於您想了解的問題,相關資料我蒐集得頗完整,都在這裡,請您過目。」 & 如果你這樣回答,在公司就真的黑到底了, 因為這是主管最痛恨的解釋蟲,就是說明的話講很多,卻無趣又說不到重點。 & 本書提出跟主管報告的三大步驟:說狀況、提要求、給建議, 保證會得到「好,就照你的意思做吧」的最佳結果。 & ◎報告不外乎八類型,這麼寫,立刻與同事拉開差距: 寫檢討報告,要附上根據,才能增加結論的可信度, 提出業務改善報告,要有兩組差異很明顯的數字,說服力才會高。 擬定出差報告,當然要寫成功案例,但別忘了分享失敗故事。 至於最常見的會議報告,逐字稿是大忌,只要重現會議精華就好。 書中提供8個情境範本及框架,你可以直接套用。(詳見第三章) & ◎一頁報告當然要簡潔,但還要有忍不住讀下去的魅力 最實用的寫作技巧,就是——條列, 如果資料很多,你要範疇化,依空間、時間、優先順序分類; 記得刪除多餘的助詞,只用明確的動詞和名詞, 適時插入圖表和兩組數據做比較,因為數字比文字更能幫你說話。 && 這是一本專為不知道商業寫作技巧,所以現在還在加班的你,寫的入門書, 三星、LG、樂天企業都這麼要求、這麼用。 & 名人推薦 & 職人簡報與商業思維專家/劉奕酉 泛科知識公司知識長╱鄭國威

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【電子書】提問的設計

改變,從問對問題開始。 活用引導學(Facilitation)設計提問, 問「對的問題」,就能激發個人潛力、促成團隊改變, 從商品開發、組織改革,到教育現場、地方創生都用得到! & 引導學從1980年代從美國開始發展,是一種橫跨溝通對話、啟動思考和帶人領導的專業能力,廣泛使用於會議、工作坊(Workshop)和建立團隊(Team Building)等等情境。其中的控場者稱為引導者(Facilitator),能夠激發個人潛力、形成團隊共識,以更有效率的方式發現問題、解決問題,進而促成改變。 & 本書作者安齋勇樹和塩瀨隆之擁有豐富的工作坊帶領經驗,服務對象從企業、非營利組織,到社區、教育團體。他們發現,身在組織的人們,對於所屬團體常有「沒人提出好點子」、「沒有團隊精神」的無力感,這種無力感一旦蔓延,往往造成無法發現真正的課題並加以解決,導致個人和團體停滯成長。 & 作者認為,這個現象並不是團隊成員或領導者無能,而是沒有做好「問對問題」的「提問設計」。如果沒有善用引導學設計提問,就無法發現並解決真正的課題,即使舉辦再多工作坊、用再多的引導學技巧都沒有用。 & 團隊或組織的成功關鍵,在於能否打破既定觀念、發現問題的本質。作者認為,關鍵在於正確設計「提問」和「對話」,讓每一位參與者都能將設定的課題當成自己的事。 & 他們將如何以引導學設計提問、帶領工作坊的技巧和思考,都寫在這本書,有助於我們激發個人潛力、形成團隊共識,應用在組織轉型、商品開發、學校教育、地方創生等等領域。 & 想要激發個人潛力、促使團體改變、加速組織轉型的讀者,務必閱讀這本書! &

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【電子書】提問的設計:運用引導學,找出對的課題,開啟有意義的對話 全站活動優惠

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改變,從問對問題開始。 活用引導學(Facilitation)設計提問, 問「對的問題」,就能激發個人潛力、促成團隊改變, 從商品開發、組織改革,到教育現場、地方創生都用得到! & 引導學從1980年代從美國開始發展,是一種橫跨溝通對話、啟動思考和帶人領導的專業能力,廣泛使用於會議、工作坊(Workshop)和建立團隊(Team Building)等等情境。其中的控場者稱為引導者(Facilitator),能夠激發個人潛力、形成團隊共識,以更有效率的方式發現問題、解決問題,進而促成改變。 & 本書作者安齋勇樹和塩瀨隆之擁有豐富的工作坊帶領經驗,服務對象從企業、非營利組織,到社區、教育團體。他們發現,身在組織的人們,對於所屬團體常有「沒人提出好點子」、「沒有團隊精神」的無力感,這種無力感一旦蔓延,往往造成無法發現真正的課題並加以解決,導致個人和團體停滯成長。 & 作者認為,這個現象並不是團隊成員或領導者無能,而是沒有做好「問對問題」的「提問設計」。如果沒有善用引導學設計提問,就無法發現並解決真正的課題,即使舉辦再多工作坊、用再多的引導學技巧都沒有用。 & 團隊或組織的成功關鍵,在於能否打破既定觀念、發現問題的本質。作者認為,關鍵在於正確設計「提問」和「對話」,讓每一位參與者都能將設定的課題當成自己的事。 & 他們將如何以引導學設計提問、帶領工作坊的技巧和思考,都寫在這本書,有助於我們激發個人潛力、形成團隊共識,應用在組織轉型、商品開發、學校教育、地方創生等等領域。 & 想要激發個人潛力、促使團體改變、加速組織轉型的讀者,務必閱讀這本書! &

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【電子書】一流、二流、三流的說話術:破冰、交流、拓展人際,跟誰都聊得開的45個訣竅 全站活動優惠

【電子書】一流、二流、三流的說話術:破冰、交流、拓展人際,跟誰都聊得開的45個訣竅

桐生稔  著
商周出版 出版
2022/01/06 出版

'日本亞馬遜「商業交涉‧心理學」、「商業禮儀」雙榜No.1求職、改善說話技巧、拓展人際、改善社交關係& 必看!!&透過比較「一流、二流、三流」人打招呼的方式、創造話題的方式、做出反應的方式……幫助你找到適當話題,與談話對象聊得開心,對你留下好印象!&★日本熱銷13萬6千冊,2021年東販漫談類銷售No.1!★亞馬遜讀者留言近7百則,超過八成實用好評推薦!&王東明 口語表達專家、企業講師__專文推薦王介安 GAS口語魅力培訓®創辦人|鄭匡宇 暢銷書作家__實用推薦&性格外向的人功力大增,天南地北聊落去!性格內向的人更該看,從此不再把天聊死!&比起「傳達了什麼內容」,能打動人心的往往是「和對方建立了何種關係?」。而與他人建立良好關係的關鍵,就是「閒聊」。只要閱讀本書,一定能明白自己「人際關係為何不順利」。同時,只要實踐書中任何一個方法,一定也能獲得過去未曾體驗的良好人際關係,隨時、隨地、無論跟誰,都能展開人與人之間真實的溝通。&見面說的第一句話及最後一句話、找不到話題及無話可說時、應對負面話題及意見不同時、與長輩或不喜歡的主管相處時……關於聊天的開始及結束、人事時地物,一舉網羅解決溝通煩惱的45個訣竅!&◆見面說的第一句話&三流的人:「今天很熱呢!」二流的人:「聽說今天會熱到超過三十度喔!」一流的人:「今天也太熱了吧,不過○○先生您感覺就是『夏天的男人』,您喜歡夏天嗎?」&>每個人最感興趣的對象是「自己」。一流人士說的話必定將對話的箭頭朝向對方,做出讓對方容易回答的主題設定。&◆提問品質&比起問「您有什麼嗜好嗎?」,一流的人會問「您放假時最常做什麼?」比起問「今晚吃什麼好?」,一流的人會問「你今天比較想吃清爽的海鮮,還是重口味的肉食?」&>要問就問讓對方不用大腦思考,也回答得出的問題。&◆與長輩閒聊&與主管談話:比起「○○先生知識很豐富呢!」「○○先生知識很豐富呢,要怎樣才能累積這麼多的知識量啊?」不如像這樣向對方求教。&>關鍵字是「怎麼做」、「為什麼」,提出引出對方經驗值的問題。&◆最後一句話&「○○提到的旅行話題帶給我很大的刺激,下次請一定要再跟我分享喔。」&>希望別人記住自己,需要的是具體而微的事件,試著提出一項「今天聊到過的內容」,讓別人記住自己。&&

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【電子書】一流、二流、三流的說話術

桐生稔  著
商周出版 出版
2022/01/06 出版

日本亞馬遜「商業交涉‧心理學」、「商業禮儀」雙榜No.1 & 求職、改善說話技巧、拓展人際、改善社交關係& 必看!! & 透過比較「一流、二流、三流」人打招呼的方式、創造話題的方式、做出反應的方式……幫助你找到適當話題,與談話對象聊得開心,對你留下好印象! & ★日本熱銷110,000萬冊,2021年東販漫談類銷售No.1! ★亞馬遜讀者留言近7百則,超過八成實用好評推薦! & 王東明 口語表達專家、企業講師__專文推薦 王介安 GAS口語魅力培訓®創辦人|鄭匡宇 暢銷書作家__實用推薦 & 性格外向的人功力大增,天南地北聊落去! 性格內向的人更該看,從此不再把天聊死! & 比起「傳達了什麼內容」,能打動人心的往往是「和對方建立了何種關係?」。而與他人建立良好關係的關鍵,就是「閒聊」。 只要閱讀本書,一定能明白自己「人際關係為何不順利」。 同時,只要實踐書中任何一個方法,一定也能獲得過去未曾體驗的良好人際關係,隨時、隨地、無論跟誰,都能展開人與人之間真實的溝通。 & 見面說的第一句話及最後一句話、找不到話題及無話可說時、應對負面話題及意見不同時、與長輩或不喜歡的主管相處時…… 關於聊天的開始及結束、人事時地物,一舉網羅解決溝通煩惱的45個訣竅! & ◆見面說的第一句話 三流的人:「今天很熱呢!」 二流的人:「聽說今天會熱到超過三十度喔!」 一流的人:「今天也太熱了吧,不過○○先生您感覺就是『夏天的男人』,您喜歡夏天嗎?」 >每個人最感興趣的對象是「自己」。一流人士說的話必定將對話的箭頭朝向對方,做出讓對方容易回答的主題設定。 & ◆提問品質 比起問「您有什麼嗜好嗎?」,一流的人會問「您放假時最常做什麼?」 比起問「今晚吃什麼好?」,一流的人會問「你今天比較想吃清爽的海鮮,還是重口味的肉食?」 >要問就問讓對方不用大腦思考,也回答得出的問題。 & ◆與長輩閒聊 與主管談話: 比起「○○先生知識很豐富呢!」 「○○先生知識很豐富呢,要怎樣才能累積這麼多的知識量啊?」不如像這樣向對方求教。 >關鍵字是「怎麼做」、「為什麼」,提出引出對方經驗值的問題。 & ◆最後一句話 「○○提到的旅行話題帶給我很大的刺激,下次請一定要再跟我分享喔。」 >希望別人記住自己,需要的是具體而微的事件,試著提出一項「今天聊到過的內容」,讓別人記住自己。 &

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【電子書】20歲的人脈力養成講座 全站活動優惠

【電子書】20歲的人脈力養成講座

内田雅章  著
木馬文化 出版
2022/01/05 出版

獨自努力不是美德, 找到貴人幫助你實現夢想! 介紹培養人脈的具體方法: 職場力+邂逅力+交流力+禮貌力=人脈力, 幫助年輕人建立跨越世代與領域的人際關係。 建立人脈一定要交換名片?擴展交際圈一定要花大錢?如果只會人際禮儀、專業權威形象,這種枯燥的做法怎可能讓閱人無數的大老闆留下深刻印象、進而提供資源幫助你? 與其做好表面的形象工作,不如掌握讓人樂意親近你、進而幫助你的實用心理技巧。本書作者細分建立人脈所需要的四大要素: 職場力:貿然創業很危險,公司是你成長的舞台,同事是建立人脈的第一步。 邂逅力:不說客套話,也不要拍馬屁,利用隨身小物加深別人對自己的印象。 交流力:尊重對方,能言善道不如側耳傾聽,用正確的讚美打動對方。 禮貌力:拒絕也需要禮貌,正確理解社交辭令,瞭解感謝與道歉的價值。 本書以各種職場、生活情境,結合作者豐富的人際應對經驗,從心理的層面出發,讓你把握每一個機會,獲得身邊大老闆、朋友、同事的支持和協助,發揮人脈的真實影響力。 如何讓人樂意和你親近且幫助你的人脈力小技巧: ◎卸下心防:和大老闆唱KTV或打高爾夫球時,刻意唱得五音不全、多揮幾桿。 ◎留下人情:吃飯絕不各付各的,請客或被請客再寫信回禮都可以創造下次見面機會。 ◎談談對方:拜訪客戶介紹完產品後,應花更多時間和對方談談他的工作、公司和生活。 ◎新鮮感:面對企業大老闆,以平等而非恭維的態度和對方交談,讓人留下深刻印象。 ◎開口請教:職場上無法解決的難題,可跟前輩請教,讓他覺得自己受到重視。 ◎拒絕的藝術:要讀懂別人的拒絕,也要留給別人拒絕的空間。 本書的目標讀者: 給想要創業的人:學會建立人脈的心理技巧,讓技術、資金、情報集結到你身邊 給懂得投資自己的人:不管在職或退休,建立一生受用的人際關係 給想要交友、戀愛的人:能打動企業主的方法,也能打動你想接近的人

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【電子書】日本頂尖知識 YouTuber 資訊彙整術 全站活動優惠

【電子書】日本頂尖知識 YouTuber 資訊彙整術

及川幸久  著
樂金文化 出版
2022/01/05 出版

☆一出版即狂銷四萬本☆ 從9歲小孩到80歲老人,都在聽他講國際政經局勢! 觀看數超過1億2000萬次,日本最懂「轉譯」複雜資訊的頂尖知識YouTuber! 一個素人如何在短短4年間,打造出連9歲小女孩都看得懂、訂閱數超過45萬的國際趨勢頻道? 他蒐集資料與日日發片的祕訣,究竟是什麼?他又用什麼方法快速吸粉、漲粉? 【蒐集資料篇】 就算找到好題目,經常也處於不知道要從而下手的窘境之中? ——蒐集資訊前(蒐集資訊的能力),他會這樣做: Step1:蒐集資料前,「抱持目的」再進行:因為目的越明確,蒐集到的資訊就越精準。 Step2:揮發專注力,想像結果:更快釐清所獲得的訊息是不是自己所想要的。 Step3:在腦海中整理思緒,獲取靈感:在腦海中反芻得到的訊息,較容易達到蒐集資訊的目的。 總害怕自己找錯資訊,或找得慢、沒有效率,慢人一步? ——蒐集到資訊之後(判讀資訊的能力),他會這樣做: Step1:判斷第幾手訊息:搶快發布新聞,很容易出錯,但若在第一時間內,確認消息來源來自第一手資料,就不容易出錯。 Step2:交叉比對不同證據:若找不到第一手資料,可以多方查證或交叉比對不同媒體,證據收集至少要3個以上。 Step3:打造專屬「電子圖書館」,建立可信度高的資料庫:收集資料不要每一次都從頭開始,建立實用且可信度高的資料庫,從中查找最快。 Step4:建立假設,讓資訊自動篩選出來:如何篩選出好資訊,不至於迷失資料海中,你可以先做出一個基本假設,讓收集來的資料可排排隊站好,任你分配。 簡報,怕沒人看,或沒人感興趣? ——呈現資訊(訊息表達能力),他會這樣做: Tip1在 40 個字以內傳達重點:字越多,就越難傳達出重點,簡單明瞭最好。 Tip2 用圖解、數字與照片,強化關注:記住圖片和數字最難忘! Tip3 善用有「記憶點的字眼」和「歷史會重演」的道理,攫取他人注意力:找出讓人容易記住或印象深刻的點或詞語,內容才能被記下。 Tip4 影片的前半段是決勝關鍵(重點在前7 分鐘):人的注意力有限,根據觀看時長,可以發現,前7分鐘是觀看時間的極限。 【日日發片篇】 每天發片?好難!那要怎麼做? ——拍影片,他會這樣做: Tip1:養成固定時間拍片:作者每天5點起床,8點前蒐集完資料。8點決定主題。晚上拍片。 Tip2:決定主題不拖拉,兩標準決定:「令自己感動的事」和「我認為大家最好都要知道這個訊息」。 Tip3:邊蒐集資料,邊製作投影片:這樣蒐集資訊,能快速完成所需的拍片材料。 Tip4:不做任何剪輯和後製:每天固定時間地點拍片,而且錄影時間約二十分鐘,一次就要拍好,不做剪輯和後製。藉此逼出自己的專注力。 【吸粉、漲粉篇】 拍了好久都沒人看?到底該怎麼製作出受歡迎的影片呢?也增加觀看時長? ——想受歡迎?他會這樣做: 去「成為其他影片的相關影片,擠進推薦的影片清單裡」。推薦影片是被演算法決定,規則是,「總觀看時長」。總觀看時長,須達到一年4千小時。聽起來很難?但,可以這樣思考,假如每天上傳5分鐘的影片,平均觀看時數(觀眾願意收看的時長)為2.5分鐘。若要超過4千個小時,一年必須播放9萬6千次。換算下來,等於每天播放263次,所以只要每天上傳,其實是很容易達成的目標。 …… 其他更多如何持之以恆尋找題目、發影片、或快速產出作品等內容,都在書中。 名人推薦 知名YouTuber/HowHow 數位轉型顧問/李全興(老查) 閱讀人/鄭俊德

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【電子書】天才滅絕的職場

北野唯我  著
平安文化 出版
2022/01/03 出版

掌握自己的天賦密碼,打造最佳的職場舞台! 日本狂銷12萬本!引爆熱烈討論話題! 榮獲日本人事部「2019年人力資源獎」!入選「2020年IT工程師圖書獎十大商業書籍」! 日本Amazon書店讀者★★★★☆深感共鳴! 【台灣B2B業務行銷專家】吳育宏、【人性銷售、領導專家】梁櫰之、【「人資主管UP學」部落客、影響力教練】楊琮熙、【《高產出的本事》作者、職場生產力顧問】劉奕酉 強力推薦! 我明明比較有才華但總是難以升遷, 他只會點頭說好卻可以平步青雲, 要怎麼做,才能在職場上更受人青睞? 或許,你必須更了解「你自己」…… 天才:擁有獨特的想法和眼光,做事步驟異於常人。 秀才:注重系統、數字、秩序,邏輯性地思考事物。 凡人:擅長與人共鳴溝通,做事前習慣先察言觀色。 「職場」由這三種人所組成──你,發現自己的天賦了嗎? 人們常存在一個誤解,認為最成功的人一定是天資最聰穎的人。但事實上,天才與凡人之間的距離,並非天資的優劣,而是長處的不同。一流的企業精英常常只是凡人,懷才不遇的基層也可能潛藏著天才,唯有讓不同才能、背景的人從相殺轉向互助,才能為團隊創造正向的成長。 但現實上,要「人盡其才」卻遠遠沒有這麼容易,天才不擅長與人溝通,往往遭到「多數決」扼殺;秀才對天才抱持自卑感,常會加以掣肘;凡人習於安定,創新不足。想要擺脫「人性」的阻礙,就必須定義自己的角色,認清自身的天賦與責任,進而創造良好的職場人際關係,發揮出最大的工作優勢。 這本書透過六個生動寫實的角色、犀利幽默的筆觸,刻劃出一部屬於每位上班族的職場浮世繪。我們常會在失敗的時候感到不甘心,懊惱自己沒能施展全部的天分。但當你能夠學會欣賞別人,你會發現每個人都有屬於自己的「天才」,而不管你是天才、秀才還是凡人,都可以是叱吒職場的「人才」!

特價240元
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【電子書】正向專注力 全站活動優惠

【電子書】正向專注力

天下雜誌 出版
2022/01/03 出版

高績效者能持續表現的秘訣,就在他們專注於「解決方法」! 每天3分鐘,打造「防彈心態」,不斷聚焦在需要完成的任務, 利用「改善」的雪球效應,達成巔峰表現。 業績壓力破表、工作和家庭讓你心煩、跟人吵架心情不佳, 人生總有辦法在你不順心時,又再重重補上一擊…… 問題吞噬了想法,我們很容易迷失在負面思考的陷阱中。 人類天生特別在意負面消息,我們總是擔心出錯,焦慮不安。 專注於問題,宛如喝毒藥。 重新鍛鍊大腦,才能發揮潛能,更健康、快樂,也更成功。 ◎轉換思維:我可以做些什麼來有效應對? 多數人花很多時間抱怨問題,但成功快樂人的共同特質是在逆境時聚焦解決方案的強韌心智,知道如何導引自己的想法,創造正向情緒與有生產力的行動,哪怕是一點點改善也好,而不是執著自己做不好、辦不到的事情上。當你聚焦於表現良好之處,就會有更多好的表現,這就是卓越領導者都善於利用的雪球效應。 ◎各領域的頂尖人才都在用的重塑大腦思考模式 本書作者擔任聖路易紅雀隊心智訓練總教練期間發揮重要影響力,讓紅雀隊睽違20年後拿下世界大賽總冠軍,2011年又再度封王。 他獨家開發的RSF鍛鍊法,幫助運動員贏得世界大賽、超級盃、奧運金牌,協助財富全球 500 大的企業和高階主管提昇30%的生產力。 ◎每天3分鐘,是你對自己的最好投資 RSF鍛鍊法可供讀者在面對壓力和負面思考時,有進攻和演練的工具可運用,將讀者和團隊帶向更高的績效表現與更卓越的成就。 ** 心智黑板:想像大腦有塊心智黑板,分隔成「問題」與「解方」兩區塊,練習在60秒內立刻轉換心態。 ** 成功日誌:建立明確策略,優先處理每天個人與工作上最重要的任務,一次只專注改善一件事,一次改善一點點就好。 ** 心智訓練:5步驟訓練有助於提升心理韌性、專注力、信心,讓思維獲得正向改造,促進健康和高績效表現。

特價280元
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【電子書】劉必榮談判精華課 全站活動優惠

【電子書】劉必榮談判精華課

劉必榮  著
先覺 出版
2022/01/01 出版

★華人圈一致公認的談判大師 ★最完整、最接地氣、實例最豐富的談判必修課 ★帶你拉高視野.看清局勢.磨利思維.創造互信共贏 & 『我希望每一個學過談判的人,都能一起把餅做大, 使所有的衝突都像和風細雨一樣,輕鬆解決。』──劉必榮 & 找工作、談薪資、商業合作、人際衝突、看懂國際情勢…… 談判不只是謀略與技巧,更是人人都必須具備的重要素養! & 談判權威劉必榮教授帶你進入談判的殿堂, 貫通理論與實務,成為遊刃有餘的談判高手! & 談判不只是技巧,它也是一種思維方式,更是一種「贏者不全贏、輸者不全輸」的素養。談判不只是用來殺價或買賣,更多的時候,它在幫我們建立關係、解決衝突,為事情找到最佳解方。學習談判,就是學習雙贏的做法。 & 劉必榮教授專研談判理論,並致力於談判觀念與談判藝術的推廣。30餘年來,不斷受邀在各公民營企業主講談判課程。他將多年的研究,以及在各界教學、交流的經驗,彙總成本書。全書融合理論與實務,以西方的正統理論為內容骨幹,將中國傳統兵學化為血肉,拆解談判發生的條件與組成元素,並提供豐富實例。從外交到兩岸、到商業、到勞資,劉教授帶領大家深入思考談判的邏輯與原理原則,增加國際視野,提升戰略位置,獲得洞悉情勢的談判智慧。 & 從精采實例中帶出戰術, 讓你迅速貫通,真正學到談判的精髓: & ‧為什麼欠對方一份情,反而有助雙方關係? ‧有哪種個性的人是不適合參加談判的? ‧當你居於弱勢,該出什麼「妙招」才能讓強者讓步? ‧為什麼刻意引爆衝突,反而能成為談判的切入點? ‧為什麼超級房仲每次接到委託案,都要對方先找別人? ‧澳洲聯航如何用全面停飛,把「我的問題」變成「大家的問題」,化解僵局? ‧會吵的小孩有糖吃,但要抓準時機。這和北韓藉由擁核創造籌碼,有何相通之處? ‧川普時代的財政部長穆努欽,如何代表自認天下最會談判的總統,和民主黨打交道? & ●談判無處不在 不管從事什麼行業,不管你是在職場,還是在家庭,只要有不同的意見,就可能需要談判協商。談判已經成了現代人必備的基本知識和能力,所以最好大家都學一點談判,才能用同樣的語言溝通。 & ●談判是最不自私的學問 「雙贏」的概念從來不是先天的良知良能,而是後天學習來的。只有相信雙贏是可能的,我們才會努力找到雙贏的解決方案。如果其中一方不相信雙贏,雙贏就只是口號,不可能成真。 & ●學過談判,思考更有彈性 談判是一種思維方式。沒學過談判,腦子裡只有黑色、白色;學過談判,才會看見灰色。沒學過的人,會問你要白馬還是黑馬;學過談判,我們會說要斑馬。當我們腦子裡有一些解題的案例可以參考,談判就比較容易打開僵局,才不會鑽牛角尖。

特價322元
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金石堂
【電子書】劉必榮談判精華課:33年經驗集大成,上過這堂課,視野、思維無限寬廣 全站活動優惠

【電子書】劉必榮談判精華課:33年經驗集大成,上過這堂課,視野、思維無限寬廣

劉必榮  著
先覺 出版
2022/01/01 出版

★華人圈一致公認的談判大師 ★最完整、最接地氣、實例最豐富的談判必修課 ★帶你拉高視野.看清局勢.磨利思維.創造互信共贏 & 『我希望每一個學過談判的人,都能一起把餅做大, 使所有的衝突都像和風細雨一樣,輕鬆解決。』──劉必榮 & 找工作、談薪資、商業合作、人際衝突、看懂國際情勢…… 談判不只是謀略與技巧,更是人人都必須具備的重要素養! & 談判權威劉必榮教授帶你進入談判的殿堂, 貫通理論與實務,成為遊刃有餘的談判高手! & 談判不只是技巧,它也是一種思維方式,更是一種「贏者不全贏、輸者不全輸」的素養。談判不只是用來殺價或買賣,更多的時候,它在幫我們建立關係、解決衝突,為事情找到最佳解方。學習談判,就是學習雙贏的做法。 & 劉必榮教授專研談判理論,並致力於談判觀念與談判藝術的推廣。30餘年來,不斷受邀在各公民營企業主講談判課程。他將多年的研究,以及在各界教學、交流的經驗,彙總成本書。全書融合理論與實務,以西方的正統理論為內容骨幹,將中國傳統兵學化為血肉,拆解談判發生的條件與組成元素,並提供豐富實例。從外交到兩岸、到商業、到勞資,劉教授帶領大家深入思考談判的邏輯與原理原則,增加國際視野,提升戰略位置,獲得洞悉情勢的談判智慧。 & 從精采實例中帶出戰術, 讓你迅速貫通,真正學到談判的精髓: & ‧為什麼欠對方一份情,反而有助雙方關係? ‧有哪種個性的人是不適合參加談判的? ‧當你居於弱勢,該出什麼「妙招」才能讓強者讓步? ‧為什麼刻意引爆衝突,反而能成為談判的切入點? ‧為什麼超級房仲每次接到委託案,都要對方先找別人? ‧澳洲聯航如何用全面停飛,把「我的問題」變成「大家的問題」,化解僵局? ‧會吵的小孩有糖吃,但要抓準時機。這和北韓藉由擁核創造籌碼,有何相通之處? ‧川普時代的財政部長穆努欽,如何代表自認天下最會談判的總統,和民主黨打交道? & ●談判無處不在 不管從事什麼行業,不管你是在職場,還是在家庭,只要有不同的意見,就可能需要談判協商。談判已經成了現代人必備的基本知識和能力,所以最好大家都學一點談判,才能用同樣的語言溝通。 & ●談判是最不自私的學問 「雙贏」的概念從來不是先天的良知良能,而是後天學習來的。只有相信雙贏是可能的,我們才會努力找到雙贏的解決方案。如果其中一方不相信雙贏,雙贏就只是口號,不可能成真。 & ●學過談判,思考更有彈性 談判是一種思維方式。沒學過談判,腦子裡只有黑色、白色;學過談判,才會看見灰色。沒學過的人,會問你要白馬還是黑馬;學過談判,我們會說要斑馬。當我們腦子裡有一些解題的案例可以參考,談判就比較容易打開僵局,才不會鑽牛角尖。

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【電子書】我做了什麼會產生職業倦怠 全站活動優惠

【電子書】我做了什麼會產生職業倦怠

安珠延  著
大塊 出版
2021/12/30 出版

金石堂強力推薦書 ! & 一想到要上班就心情低落;每天下班都累到想哭…… 這些都不是你的錯! 當職業倦怠發生時, 不是你自己太脆弱,也請不要責備自己, 大聲告訴自己,「我的健康與幸福才是更重要的!」 放下讓你痛苦的一切,讓身心好好休息。 ___________ &「在一個病態的社會適應良好,稱不上真正的健康。」 ──印度哲學家克里希那穆提(Jiddu Krishnamurti) & •你是否曾有過這樣的經驗,在下班的前十分鐘主管才通知要開會;每天為了應付其他同事的需求,永遠把自己工作的優先順序往後放。 •資深員工的能力已經過時,卻任性又愛發脾氣;身為後輩因為職稱差異,不能反駁,只能默默忍耐他們的不合理。 •每天都被數字跟業績追著跑,明明社會整體經濟下滑,但公司卻認為每年業績數字都會成長。如果沒達到業績目標,甚至要在公開會議中被羞辱。 •下班時累得想哭,回到家頓時鬆了一口氣;上班前的通勤路上想著,如果從月台上跳下去,是否就不用進公司了…… ■ 為什麼工作越努力,生活就越痛苦? 作者安珠延是韓國著名的精神科醫師,在書中他提到,前來就診的患者最常提出的問題是:「我做了什麼會得職業倦怠症?」當我們身心俱疲時,往往先責怪自己,認為是自己的抗壓性不夠、太脆弱、與他人相比不夠認真努力,所以才過得不好。然而事實上,一個高度壓力導致過勞的社會,問題並非來自於個人,而是公司與社會交織形成巨大的壓力。我們活在一個過勞的社會,這個還社會鼓勵我們做到倒下前不能喊累;正因如此,我們才更需要理直氣壯地照顧自己。 ■ 不是只有工作量大才會產生職業倦怠 雖然一般認為導致職業倦怠的主因是過多的工作量,但也不一定是工作量本身造成的:工作表現越好,就會被交付更多工作;業務責任過於廣泛模糊,分不清楚權責;主管干涉太多,缺乏自主權而無能為力;過多的工作量卻沒有適當的補償,補休和加班費不成比例…… 職業倦怠不是個人的問題,而是工作或社會環境的問題。 越是想適應病態的社會,身體和心靈就會消耗殆盡,開始對工作感到厭煩、乏味,開始覺得一切人事物都毫無意義,甚至變得憤世嫉俗。 ■ 每個人都有資格好好照料自己疲憊的身心 沒有所謂的「喊累的資格」或標準,無論是誰,都要擁有照顧自己的時間與態度。 安珠延表示,每個人都是社會的一分子,因此都應該好好受到守護。先從照料自己開始,擺脫「必須獨立而有效率地生活」,才是踏出讓整個環境改善的第一步。 本書特色 以溫和中肯的語句點出職業倦怠的發生成因 從生理、心理與社會學三種角度切入理解職業倦怠造成的影響 詳細解釋職業倦怠量表的特色,幫助你找到自己的症狀 了解自己的低落與疲倦並非個人因素,而是社會與公司 書中附有寫給中高階主管的章節,提醒高層防範職業倦怠的重要性 幫助你打造專屬自己的急救處方籤,在過勞的時候隨時能夠救急 以呼吸法、書寫治療及行為治療,幫助建立界線,改善職業倦怠 ■ 預防職業倦怠的十項建議 1. 消除產生倦怠的原因 2. 讓身體休息 3. 逐漸增加讓身心健康的活動 4. 不要追求完美 5. 請重新安排生活 6. 請解決睡眠問題 7. 請避免觸發壓力或情緒 8. 請調整掌控感 9. 請感受投入感和創造性 10. 請尋求專門醫生的幫助 名人推薦 少女老王|作家 洪仲清|臨床心理師 孫友聯|台灣勞工陣線祕書長 陳夏民|出版人 張慧慈(小花媽)|《咬一口馬克思的水煎包》作者 蘇絢慧|諮商心理師

特價196元
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【電子書】少,但是更好(新編增訂版) 全站活動優惠

【電子書】少,但是更好(新編增訂版)

天下文化 出版
2021/12/29 出版

《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書!獻給被工作與生活壓得喘不過氣的你。新編增訂版特別收錄〈二十一天專準主義挑戰〉,帶你邁向專準人生。你是否曾發現自己忙到分身乏術?你是否曾覺得工作過度又未能充分發揮實力?你是否曾發現自己專做不重要的事?你是否覺得忙碌不堪卻缺乏生產力?就像你總是在移動,卻從未到達任何地方一樣?生活需要設計。選擇你真正要的,專注投入;有紀律地追求更少,人生勝利組就是你!作者以「少,但是更好」做為本書的核心概念,闡述讓生活化繁為簡的重要性。一旦有「事事都重要」、「有沒有辦法做好所有事」的想法,不管什麼請託、要求都攬在身上,結果就是自己愈繃愈緊,焦頭爛額,反而工作生活兩頭落空。為了達到「專準主義」(Essentialism)的狀態,作者在書中以三步驟來解釋:一、精挑:判斷目前什麼事情才是首要,先問問自己,「現在所做的事情,是否值得投入?」如果不是,應該要勇敢拒絕。要成為「我選擇這麼做」,而不是「我必須這麼做」的人。二、簡化:刪除瑣碎無謂的枝節。三、準確執行:移除障礙,讓執行過程減少阻力與痛苦。本書不是教你如何在最短的時間內完成最多事情,而是教你如何只做正確的事。本書談論的並非時間管理或提升生產力的策略,而是提供一個系統性的方法,教你如何在個人和專業領域中變得更有效率、更有生產力和更有影響力。最終,你會過忠於自己的生活,而不是別人期待你過的生活。

特價338元
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【電子書】談判絕學:「世界談判之神」華頓商學院最受歡迎的教授 全站活動優惠

【電子書】談判絕學:「世界談判之神」華頓商學院最受歡迎的教授

豊福公平  著
采實文化 出版
2021/12/28 出版

真正的談判像聊天一樣,輕鬆愉快! 「七分聊天,三分攻堅」,不是贏過對方,而是得到你想要的 ★《華頓商學院最受歡迎的談判課》作者史都華.戴蒙教授獨家傳授★ 日本「業務之神」首度公開「超級談判術」精華版 生活中無時無刻都需要談判,學會簡單的談判術,你能得到更多。 買房子被仲介欺瞞、上館子遇到黑店、出國旅遊飛機誤點、職場上跟廠商談價格…… 碰到這些狀況,你打算如何處理?運用聰明的談判法讓問題迎刃而解? 還是忍氣吞聲,安慰自己「吃虧就是占便宜」? 看完這本書,你會選擇用談判解決問題。 談判並非比誰拳頭大、聲音大(這是吵架),更不是靠特權關說, 相反地,高明的談判像聊天一樣,在談笑風聲之中,輕鬆得到你想要的。 本書作者學會驚人「超級談判術」後,徹底實行在職場生活中, 短短一年,他從消防隊員變成壽險公司老闆, 每年有超過100家公司搶著和他簽約,企業演講邀約不斷。 【全球頂尖人士都想學的「超級談判術」】,到底有何驚人的力量? 每一年,只有最優秀的學生能夠進入美國華頓商學院就讀,當川普和巴菲特的校友; 而史都華.戴蒙教授的談判課,連續13年都是華頓商學院最搶手的課程。 這套談判術之所以讓各界菁英趨之若鶩,便在於其顛覆傳統卻又極易於執行的概念,包括: ★「超級談判術」跟你想的不一樣 (1)身段越柔軟,談判越有力:態度強勢、霸道的談判方式,終將被淘汰 (2)談判時盲目求勝,換來滿盤皆輸:重點在於達成目標,絕非擊敗對方 (3)談判前,牢記你的「目標」:掌握目標,短期失利也能造就長遠的成功 (4)聚焦在「對方」,暫時遺忘自己:站在對方的立場思考,談判就成功一半 (5)「有理」不足以服人,對方的情緒更重要:別讓完美無瑕的話術,被「壞心情」打敗 (6)情緒是談判的敵人,「傾聽」能夠征服它:學習當「好聽眾」,比任何話術更有效 (7)善用「對方的規則」達成目的:「對方的規矩」是談判的「護身符」 (8)談判時,貢獻對方「好處」很值得:「付出」是強化信任感的武器 (9)有話直說,不要戴面具:「真誠」贏得信任,「操控對方」的想法只會疏遠關係 (10)「發問」是溝通橋梁,「尊重」贏得關鍵資訊:談判中,任何細節都很重要 ★談判講究「準備」 .準備好「目標」:沒目標就沒必要談判 .「第三人」的存在比自己更重要:釐清對方周遭的人際關係 .做好「最壞打算」來克服恐懼:不讓任何「意料之外」的事情發生 .記住!「情報量多寡」決定談判走向:最該做足準備的就是蒐集情報 .談判絕對沒有「通則」:「靈敏應對」是唯一不變的準則 ★談判講究「順序」 Step 1 確認「目標」和「問題」:搞清楚自己為何要談判 Step 2 投入準備工作:整理資訊必須慎重其事 Step 3 進入談判現場:開始探測對方腦中的想法 Step 4 積極商討對策並加以實踐:下一步該怎麼走? Step 5 簽約之後的後續追蹤:以「行動」展示最終階段 ★談判講究「習慣」 .每天持續談判:任何事都脫離不了談判,練習的機會俯拾皆是 .和討厭的人往來,也是一種談判:擁有堅定的目標,就不必閃避任何人 .看出部屬真正想要的:把公司內部管理視為談判 .私人生活越充實,越懂得如何談判:談判達人都做了些什麼? ★談判講究「人格魅力」 .提醒自己「對方和我不一樣」:成為一個能夠享受差異的人 .比技巧更重要的就是「信任」:你還要「鍛鍊」什麼能力? .做個坦率的人:談判時,為什麼「做自己就好」? .「尊重」就是正確評估對方的能力:培養感謝的習慣,內在也將因此而改變 本書特色 1.章節條理清晰,內容循序漸進,幫助讀者精準掌握談判要領。 2.過時觀念,導入頂尖談判新思維,與國際接軌。 3.收錄實用案例與情境,更易落實於職場與生活。 4.特別附錄談判術重點提示,提升實際談判效率。

7折 特價224元
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【電子書】學會戰略性思考:快速發想、迅速淘汰、有效說服,讓人更聰明工作的思考法 全站活動優惠

【電子書】學會戰略性思考:快速發想、迅速淘汰、有效說服,讓人更聰明工作的思考法

寶鼎 出版
2021/12/02 出版

Burberry前營運長、BBC技術戰略主管高度讚賞 亞馬遜網路書店讀者4.6顆星好評 「學會戰略性思考對我的職涯大有幫助!」讀者真心回饋 身處瞬息萬變的商業世界,面對可能會遇到的各種問題, 勤勞、才華、人脈,再加上運氣或許能在解決問題的路上帶來幫助, 但想要從根本之處一舉殲滅問題,你必須學會「戰略思考」的能力。 所謂戰略,是處理充滿不確定性的未來; 而戰略性思考,就是教你在面對充滿未知的複雜問題時, 如何利用幾個步驟就找出精確的問題點,將有限的資源發揮最大的效用。 本書作者弗瑞德.佩拉德身為一名專業策略培訓師,擁有20年傳授戰略思維的經驗,對於無法馬上得出答案的戰略性問題,弗瑞德將尋找解決方案的過程,比擬成搭乘雲霄飛車般的「上升-下降-推進」三階段,並針對每個階段提供三種搭配使用的解決工具,讓你學會如何駕馭「戰略思考的雲霄飛車」,不拘泥於眼前的戰略結果,而是擁有一套不論問題再複雜難解,都能輕鬆找出最佳解方的戰略思維! &&& & 上升:如何快速產生絕佳構想 在一開始想像不到解答時,有三種結構化技巧能幫你快速抓出初步選項,將解決問題活動達到「清晰」狀態。 打造邏輯樹,把字詞串連成句子,針對陌生的問題抓出一些結構。 推薦工具:金字塔理論。 借用商業理論並向世上最厲害的商業高手取經,快速發想多個聰明的選項。 推薦工具:快樂線。 以反直覺的思考技巧拓展對眼前問題的認知,找出充滿創意的選項。 推薦工具:變異遊戲。 下降:如何立即淘汰多個選項 三種分析技巧對初步選項做「撞擊測試」,找出真正值得認真考慮的解決方案,有條不紊地踏入「確定」階段。 質化技巧讓所有構想相互競爭,使其自行排出高低優劣。 推薦工具:報償分析矩陣。 量化技巧以偏重數據的方向來驗證到目前為止的選項。 推薦工具:環境分析。 實際測試實地去展示剩下的各個選項的可行性或其他面向。 推薦工具:精實創業。 推進:為最佳解方取得認同 在這階段要使用三合一的套裝技巧,引領利害關係者(如老闆、客戶、同事等)進入「信服」階段,認同你提出來的策略建議。 善用有衝擊力的文字,針對每一位利害關係者的個人偏好來調整溝通方式。 推薦工具:NLP語言系統。 核對簡單的數字,克服財務障礙,取得認同。 推薦工具:平衡計分卡、口袋版NPV。 打造動人的故事吸引利害關係者,促使他們注意到建議方案中務必要瞭解的重要面向。 推薦工具:一個畫面、兩個人物、三個字詞。 搭乘戰略思考的雲霄飛車,隨著「上升-下降-推進」原則解決問題,你會領悟,不管是商場還是職場,具備戰略性思考是一項關鍵技能,不僅能幫你從問題根本找出解決方法,同時引領你放眼長遠的未來。想要更聰明地工作、更從容不迫地面對問題,那就來點戰略性思考吧! & 本書特色 1.作者具豐富的戰略顧問實戰經歷,觀點獨特,論述清晰,脈絡推疊順暢。 2.使用大量圖表輔助,幫助讀者輕鬆理解商業專有名詞和情境。 3.每章節搭配實際範例與應用,例如為哈雷機車進軍歐洲服裝市場繪製戰略金字塔、用平衡計分卡及口袋版NPV評估Airbnb是否該新增交友服務等等,幫助讀者馬上複習、練習該章節重點。 4.作者架設專屬網站,提供書中所有練習圖表,讀者可將練習活動上傳、回報,跟作者互動。

75折 特價285元
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【電子書】學會戰略性思考 全站活動優惠

【電子書】學會戰略性思考

寶鼎 出版
2021/12/02 出版

Burberry前營運長、BBC技術戰略主管高度讚賞 亞馬遜網路書店讀者4.6顆星好評 「學會戰略性思考對我的職涯大有幫助!」讀者真心回饋 身處瞬息萬變的商業世界,面對可能會遇到的各種問題, 勤勞、才華、人脈,再加上運氣或許能在解決問題的路上帶來幫助, 但想要從根本之處一舉殲滅問題,你必須學會「戰略思考」的能力。 所謂戰略,是處理充滿不確定性的未來; 而戰略性思考,就是教你在面對充滿未知的複雜問題時, 如何利用幾個步驟就找出精確的問題點,將有限的資源發揮最大的效用。 本書作者弗瑞德.佩拉德身為一名專業策略培訓師,擁有20年傳授戰略思維的經驗,對於無法馬上得出答案的戰略性問題,弗瑞德將尋找解決方案的過程,比擬成搭乘雲霄飛車般的「上升-下降-推進」三階段,並針對每個階段提供三種搭配使用的解決工具,讓你學會如何駕馭「戰略思考的雲霄飛車」,不拘泥於眼前的戰略結果,而是擁有一套不論問題再複雜難解,都能輕鬆找出最佳解方的戰略思維! &&& & 上升:如何快速產生絕佳構想 在一開始想像不到解答時,有三種結構化技巧能幫你快速抓出初步選項,將解決問題活動達到「清晰」狀態。 打造邏輯樹,把字詞串連成句子,針對陌生的問題抓出一些結構。 推薦工具:金字塔理論。 借用商業理論並向世上最厲害的商業高手取經,快速發想多個聰明的選項。 推薦工具:快樂線。 以反直覺的思考技巧拓展對眼前問題的認知,找出充滿創意的選項。 推薦工具:變異遊戲。 下降:如何立即淘汰多個選項 三種分析技巧對初步選項做「撞擊測試」,找出真正值得認真考慮的解決方案,有條不紊地踏入「確定」階段。 質化技巧讓所有構想相互競爭,使其自行排出高低優劣。 推薦工具:報償分析矩陣。 量化技巧以偏重數據的方向來驗證到目前為止的選項。 推薦工具:環境分析。 實際測試實地去展示剩下的各個選項的可行性或其他面向。 推薦工具:精實創業。 推進:為最佳解方取得認同 在這階段要使用三合一的套裝技巧,引領利害關係者(如老闆、客戶、同事等)進入「信服」階段,認同你提出來的策略建議。 善用有衝擊力的文字,針對每一位利害關係者的個人偏好來調整溝通方式。 推薦工具:NLP語言系統。 核對簡單的數字,克服財務障礙,取得認同。 推薦工具:平衡計分卡、口袋版NPV。 打造動人的故事吸引利害關係者,促使他們注意到建議方案中務必要瞭解的重要面向。 推薦工具:一個畫面、兩個人物、三個字詞。 搭乘戰略思考的雲霄飛車,隨著「上升-下降-推進」原則解決問題,你會領悟,不管是商場還是職場,具備戰略性思考是一項關鍵技能,不僅能幫你從問題根本找出解決方法,同時引領你放眼長遠的未來。想要更聰明地工作、更從容不迫地面對問題,那就來點戰略性思考吧! & 本書特色 1.作者具豐富的戰略顧問實戰經歷,觀點獨特,論述清晰,脈絡推疊順暢。 2.使用大量圖表輔助,幫助讀者輕鬆理解商業專有名詞和情境。 3.每章節搭配實際範例與應用,例如為哈雷機車進軍歐洲服裝市場繪製戰略金字塔、用平衡計分卡及口袋版NPV評估Airbnb是否該新增交友服務等等,幫助讀者馬上複習、練習該章節重點。 4.作者架設專屬網站,提供書中所有練習圖表,讀者可將練習活動上傳、回報,跟作者互動。

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【電子書】精準表達、完美場控的誘導說服術 全站活動優惠

【電子書】精準表達、完美場控的誘導說服術

樺旦純  著
格致文化 出版
2021/12/01 出版

活用50招心理學技巧,操縱潛意識,一開口就讓人SAY YES! 34種心理技巧 × 17招說話絕技! 說得多不如說得巧,預先看穿對方心裡、操縱情緒, 即使不善交際也能輕鬆說服各種人! |商業話術| 想讓自己的提案順利過關,就要運用「事前套話」製造志同道合的人,讓提案立即有三個以上的人贊同,其他人就會尾隨同意。 |肢體語言| 當你和他人對話時,,假如能扮演好聽眾的角色,適當地頻頻點頭,提供能讓對方開心說話的氛圍,就能為自己創造一個有利的局面。 |說話順序| 有事請託他人,一開始先說簡單要求誘使對方答應,之後就算條件情況與當初不同,人們會覺得該對自己的決定負責,無法說「NO」。 |瓦解戒心| 在邀約告白或談判說服時,不斷提出容易讓對方回答「Yes」的問題,會緩和鬆懈人的戒心,對於要加以確認問題的知覺就會麻痺,可趁此時機提出關鍵問句。 ★心理學家教你操縱人的「潛意識」,輕鬆說服各種人 本書所有技術,都經過全球頂尖心理學的證實,可依據不同狀態運用——無論「談判溝通」、「管理帶人」、「推銷說服」、「追求告白」、「道歉賠罪」、「管教勸誘」等,只要經常練習就能得心應手,促使別人照你想法行動,可不費吹灰之力地心想事成! ★會說話不等於有「說服力」,掌握人性的「暗示心理學」,才是關鍵 說服如同一場球賽,有話直說的人是只會直球的投手,敗戰機率很高;而懂得掌握個性、時機、氣氛、場地,則是善於利用變化球的投手,輕鬆駕馭你的對手。 不少人以為,只要強勢態度、口沫橫飛地說話,就能輕易說服別人。然而,態度強硬只會招來反彈,過於會說話也容易引發戒心,對方乍看之下被你說服,實際上却是陽奉陰違。 只要懂得人性弱點,善用「以退為進」、「柔性逼迫」、「主場優勢」、「感官錯覺」、「和樂氣氛」、「群體壓力」等心理學技巧,才能有效提升說服力! ★成為說話高手,就看這一本! 在這本書中,你將可以學會: ◆利用刻板印象,影響對方判斷 人類不是理性的動物,而是情感的動物,人的判斷或行動都會在無意識之間受到「先入為主觀念」影響。觀眾會把討喜的名人形象和商品聯結一起,潛意識中產生這是好商品的印象。 ◆借用群眾力量,變成自己說服力量 人們是群聚團體生活的動物,會觀察週遭人們的行動並且配合,尤其當對某個議題搖擺不定時,更會參考他人行動做出決定。 ◆掌握當下氣氛,決定說服時機 天氣、地點、場所、時機、情境會決定人的情緒。在心情愉悅時,人較容易想起自己喜歡的話;在悲傷時,就會想到自己討厭的話。運用對方當下情緒,就可輕鬆說服他人。 ◆適當的「示弱」,瞬間提升好感度 第一次見面,為了贏得對方喜歡而一直試圖展現自己,刻意隱藏缺點,會帶來反效果。與其不自然地隱藏弱點,先讓對方看見自己的一、二項缺點,給對方帶來好感的可能性較高。 本書特色 ●以心理學實證為方法,99%的說服成功率。 ●不只學到暗示技巧,還能避免被他人操縱。 ●專業技巧,簡單傳授,一生受用。 ●職場領域、情場告白、商場談判等等,隨處可用。 專業推薦 黃永猛|經濟日報〈談判秘笈〉專欄作家、知名企管講師 裘凱宇|啟點文化創辦人、一天聽一點主持人 鄭志豪|熱門談判課程「一談就贏」創辦人

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【電子書】韓國企劃女神CCC思考整理術 全站活動優惠

【電子書】韓國企劃女神CCC思考整理術

朴信榮  著
樂金文化 出版
2021/12/01 出版

韓國網路書店YES24讀者9.7超高好評 三星、LG、SK、韓國世界展望會、NAVER學習教材 ★韓國企劃女神無私傳授★ 圖像化CCC法則 × 9大圖像化工具 快速整理思緒,讓溝通一擊就中! ★你是否曾經回答這些問題── ●你這份報告的重點是什麼? ●為什麼客戶要選擇你的商品? ●為什麼面試官要錄取你? ●為什麼大眾要關心這個議題? ●你想說服別人採取什麼行動? 每次被問到這些問題,總是腦袋空白……結果說明了半天,最後卻換來一句:「所以你的重點是什麼?」 其實,企劃、提案、報告書的目的,都是要讓對方理解並說服對方。但是,如果連自己想表達的內容都無法順利傳達,這些最後終將成為一份毫無意義的資料。 一封信‧一份PPT‧一疊報告‧一通電話‧一場演講……都比不上一張畫出重點的圖! 愈複雜的現象,就愈需要單純的整理,最好的表達方式,就是直接在對方腦裡畫出一張圖! ★掌握圖像化CCC法則,快速找出重點! ●要素(Cell):「什麼」和「什麼」? ●關係(Connection):有什麼「關聯性」? ●變化(Change):提出的方法會帶來什麼「改變」? 整理好各項要素、要素之間的關係類型、隨著時間和情境產生的變化之後,你想要表達的資訊架構就會非常完備,更能讓他人一目了然。 ★9大圖像化工具,讓你速查即用! ●想呈現情況的複雜或嚴重性,請使用→循環法 ●想釐清長篇文章的重點,請使用→表格法 ●想讓問題的根源更清楚,請使用→樹狀圖 ●想呈現問題的來龍去脈,請使用→流程圖 ●想強調差異性,請使用→比較法 ●想凸顯重要的核心,請使用→共通點 ●想讓重點更具衝擊性,請使用→金字塔 ●想使冗長的內容一目了然,請使用→公式化 ●想用具象來取代抽象,請使用→比喻法 名人推薦 筆記女王 Ada 「跨世代溝通」千萬首席講師、商周CEO學院課程王牌引導教練 李河泉 暢銷作家、企業培訓師 林長揚 職人簡報與商業思維顧問 劉奕酉 創新管理實戰研究中心執行長 劉恭甫 好評推薦 「大腦喜歡易識別的東西,圖像比文字更好理解。本書提供了實用的圖像化工具,透過圖像,更容易表達出我們的想法。」──筆記女王 Ada 「把說的話變成『聽得懂的人話』,是本書的重點。我開企業講師課程,要求的一句話是:『把一般人需要一年才懂的觀念,用一分鐘說出來。』作者用九種圖形將『平面文字』翻譯成『立體圖像』,大腦更易吸收解讀。」──「跨世代溝通」千萬首席講師、商周CEO學院課程王牌引導教練 李河泉 「圖解力就是你的超能力。在這專注力低下的年代,讓我們一起用好圖解,幫助受眾快速理解、促進溝通吧!」──暢銷作家、企業培訓師 林長揚 「文字好記憶、圖像好理解;說不清楚的內容,就用書中的九種圖解讓人一看就懂,使溝通變得更容易!」──職人簡報與商業思維顧問 劉奕酉 「本書以實踐圖像化的九個工具與三十個案例,有效解決溝通中『如何讓對方聽懂我們的話』的問題,讀完就可以現學現用,推薦給希望溝通更精準的你。」──創新管理實戰研究中心執行長 劉恭甫

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【電子書】這樣想事情,你會找到自己喜歡的工作 全站活動優惠

【電子書】這樣想事情,你會找到自己喜歡的工作

岡崎勉明  著
大是 出版
2021/11/29 出版

◎ 明明是自己喜歡的事,怎麼變成職業後這麼乏味? ◎ 我喜歡打電動、看YouTuber,但進了相關公司,跟我想的差好多。 ◎ 現在的工作很無聊,想換個我喜歡的,這樣的工作就能做長久了? ◎ 這工作不符合我的專長,我還要繼續幹下去嗎? 本書作者岡崎勉明現為職涯專業顧問, 他說,自己年輕時非常喜歡打電動,畢業後就去當遊戲測試員。 「打電動還能賺錢,超棒的!」一開始他是這樣想的。 但做了一陣子後,他發現: 「測試的遊戲由主管分配,不是我想玩什麼就能玩什麼!」 「玩遊戲時間被固定,不想玩也得玩,沒什麼比非打不可的電動更痛苦了。」 明明是自己喜歡的事,怎麼變成職業後這麼乏味? 他才體悟出「把興趣變工作,人生就會很開心」這句話根本大錯特錯。 現在,他成為諮詢顧問(很難想像,他畢業時想找一份不用見人的工作), 演講累積人數超過十萬人, 他要翻轉「把興趣當職業、用專長找工作」的思維,教導職場人: 「這樣想事情,你才會找到自己喜歡的工作。」 ◎ 興趣能否當飯吃,取決於你喜歡的程度: 不論做什麼,剛開始都得從基礎做起,而且重複,當然乏味, 那些能把興趣當工作的人,都是知道如何「跨越乏味」的人。   如果你老覺得現在的工作很無聊,那是因為 第一,做事時只動身體不動腦,結果身體很累,大腦卻無成就感。 第二,你「還不夠喜歡」你的喜歡。   ◎ 做喜歡的工作的人都這樣想事情: 夢想不必遠大,從能馬上辦到的開始,就會快樂; 萬一你做了喜歡的事還是不快樂?很可能是因為你太愛比較, 就會陷入「別人辦得到,我卻做不到」的困境裡。 ◎ 怎麼把不喜歡的事變喜歡: 不要先入為主以為,自己一定做不了某件事或一定擅長某件事, 你以為的專長,很可能只是進入這行業的皮毛, 你自認的缺點,反而正是你做這份工作的魅力。 還有,遇到挑戰不要設限,更別把年齡當藉口, 因為,人生就像打怪,有障礙才刺激。 名人推薦 「人資主管UP學」部落客、影響力教練/楊琮熙 資深獵頭專家/江湖人稱S姐 職涯諮詢師、講師/洪燕茹

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【電子書】數位肢體語言讀心術 全站活動優惠

【電子書】數位肢體語言讀心術

大是 出版
2021/11/29 出版

◎同事都不接電話也不回電,卻來我的臉書按讚。他這是什麼意思? ◎研究顯示,線上會議時,就算當事人的反應只延遲不到2秒,仍被視為不專心。 ◎老闆只是回一句:「OK。」為什麼公司裡每個人都緊張兮兮? 面對面時,我們可以藉由對方的肢體語言,猜測他的心思, 例如,當他摸下巴、頭偏一邊,代表他正在思考; 說話時身體一直往前傾,手臂不盤胸,代表這個人想積極參與。 但如果你們彼此的溝通不是透過嘴和身體,而是文字呢? 你要如何避免字面意思被誤解,省去解釋「我不是那個意思」? 本書作者艾芮卡.達旺是哈佛大學和麻省理工學院的雙碩士, 她的著作曾在美國企業閱讀書目名單中,被推選為第一名的讀物。 她說,社交軟體和只看到臉的線上會議,優點是快, 但少了判讀情緒的依據(動作、表情和口氣)。 本書就是要幫你,即使透過電子郵件、視訊、即時訊息、簡訊等媒介, 也能正確解讀螢幕背後的圖文真實訊息。 ◎隔著螢幕,文意、情緒如何精準表達? 一對情侶用簡訊吵架,有一方寫下:「我們結束了嗎?」 是指吵架結束了,還是感情結束了?數位溝通,有50%的語氣被詮釋錯誤, 所以你的訊息要短,但又不能短到不清楚。 ◎標點和表情符號,一個訊號經常各自表述: 你請同事協助,有人回「好!」,有人回「好……」,誰更願意幫忙? 表情符號也會惹爭議,豎大拇指可能是比讚,也可能代表「去你的」。 驚嘆號的使用很容易讓人情緒滿滿!!!!!沒事的話用一個就好。 很多人愛用刪節號,但這會給人諷刺的感覺。(很多長輩很愛) ◎這些無意義的虛詞,少用,或根本不要用: 「我的感覺是……我覺得也許……我只是要……」,這些字眼都會削弱你的自信。 「我知道你有很多事情要忙……」,但萬一對方根本不忙呢? 還有,將團隊工作成果呈交給主管時, 使用「我」而非「我們」,恐怕會害你得罪很多人。 如果你身處外商,開會對象遍及好幾國語言與文化,怎麼溝通最安全? 有4種方法,不同性別、世代、文化背景下都適用。 那些說話有分量、功勞獲認可、做事有效果的人, 究竟如何發送他們的訊號和線索? 這是一本數位肢體語言讀心術的全方位行動指南。

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金石堂
【電子書】數位肢體語言讀心術:當「字面意思」變成「我不是那個意思」⋯⋯你必須讀懂螢幕圖文、數位語言背後的真實意思。 全站活動優惠

【電子書】數位肢體語言讀心術:當「字面意思」變成「我不是那個意思」⋯⋯你必須讀懂螢幕圖文、數位語言背後的真實意思。

大是 出版
2021/11/29 出版

◎同事都不接電話也不回電,卻來我的臉書按讚。他這是什麼意思? ◎研究顯示,線上會議時,就算當事人的反應只延遲不到2秒,仍被視為不專心。 ◎老闆只是回一句:「OK。」為什麼公司裡每個人都緊張兮兮? 面對面時,我們可以藉由對方的肢體語言,猜測他的心思, 例如,當他摸下巴、頭偏一邊,代表他正在思考; 說話時身體一直往前傾,手臂不盤胸,代表這個人想積極參與。 但如果你們彼此的溝通不是透過嘴和身體,而是文字呢? 你要如何避免字面意思被誤解,省去解釋「我不是那個意思」? 本書作者艾芮卡.達旺是哈佛大學和麻省理工學院的雙碩士, 她的著作曾在美國企業閱讀書目名單中,被推選為第一名的讀物。 她說,社交軟體和只看到臉的線上會議,優點是快, 但少了判讀情緒的依據(動作、表情和口氣)。 本書就是要幫你,即使透過電子郵件、視訊、即時訊息、簡訊等媒介, 也能正確解讀螢幕背後的圖文真實訊息。 ◎隔著螢幕,文意、情緒如何精準表達? 一對情侶用簡訊吵架,有一方寫下:「我們結束了嗎?」 是指吵架結束了,還是感情結束了?數位溝通,有50%的語氣被詮釋錯誤, 所以你的訊息要短,但又不能短到不清楚。 ◎標點和表情符號,一個訊號經常各自表述: 你請同事協助,有人回「好!」,有人回「好……」,誰更願意幫忙? 表情符號也會惹爭議,豎大拇指可能是比讚,也可能代表「去你的」。 驚嘆號的使用很容易讓人情緒滿滿!!!!!沒事的話用一個就好。 很多人愛用刪節號,但這會給人諷刺的感覺。(很多長輩很愛) ◎這些無意義的虛詞,少用,或根本不要用: 「我的感覺是……我覺得也許……我只是要……」,這些字眼都會削弱你的自信。 「我知道你有很多事情要忙……」,但萬一對方根本不忙呢? 還有,將團隊工作成果呈交給主管時, 使用「我」而非「我們」,恐怕會害你得罪很多人。 如果你身處外商,開會對象遍及好幾國語言與文化,怎麼溝通最安全? 有4種方法,不同性別、世代、文化背景下都適用。 那些說話有分量、功勞獲認可、做事有效果的人, 究竟如何發送他們的訊號和線索? 這是一本數位肢體語言讀心術的全方位行動指南。

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【電子書】這樣想事情,你會找到自己喜歡的工作:如何讓興趣能當飯吃,有興趣的工作卻不快樂怎麼辦,不喜歡的工作怎麼做到喜歡、有成就? 全站活動優惠

【電子書】這樣想事情,你會找到自己喜歡的工作:如何讓興趣能當飯吃,有興趣的工作卻不快樂怎麼辦,不喜歡的工作怎麼做到喜歡、有成就?

岡崎勉明  著
大是 出版
2021/11/29 出版

◎ 明明是自己喜歡的事,怎麼變成職業後這麼乏味? ◎ 我喜歡打電動、看YouTuber,但進了相關公司,跟我想的差好多。 ◎ 現在的工作很無聊,想換個我喜歡的,這樣的工作就能做長久了? ◎ 這工作不符合我的專長,我還要繼續幹下去嗎? 本書作者岡崎勉明現為職涯專業顧問, 他說,自己年輕時非常喜歡打電動,畢業後就去當遊戲測試員。 「打電動還能賺錢,超棒的!」一開始他是這樣想的。 但做了一陣子後,他發現: 「測試的遊戲由主管分配,不是我想玩什麼就能玩什麼!」 「玩遊戲時間被固定,不想玩也得玩,沒什麼比非打不可的電動更痛苦了。」 明明是自己喜歡的事,怎麼變成職業後這麼乏味? 他才體悟出「把興趣變工作,人生就會很開心」這句話根本大錯特錯。 現在,他成為諮詢顧問(很難想像,他畢業時想找一份不用見人的工作), 演講累積人數超過十萬人, 他要翻轉「把興趣當職業、用專長找工作」的思維,教導職場人: 「這樣想事情,你才會找到自己喜歡的工作。」 ◎ 興趣能否當飯吃,取決於你喜歡的程度: 不論做什麼,剛開始都得從基礎做起,而且重複,當然乏味, 那些能把興趣當工作的人,都是知道如何「跨越乏味」的人。   如果你老覺得現在的工作很無聊,那是因為 第一,做事時只動身體不動腦,結果身體很累,大腦卻無成就感。 第二,你「還不夠喜歡」你的喜歡。   ◎ 做喜歡的工作的人都這樣想事情: 夢想不必遠大,從能馬上辦到的開始,就會快樂; 萬一你做了喜歡的事還是不快樂?很可能是因為你太愛比較, 就會陷入「別人辦得到,我卻做不到」的困境裡。 ◎ 怎麼把不喜歡的事變喜歡: 不要先入為主以為,自己一定做不了某件事或一定擅長某件事, 你以為的專長,很可能只是進入這行業的皮毛, 你自認的缺點,反而正是你做這份工作的魅力。 還有,遇到挑戰不要設限,更別把年齡當藉口, 因為,人生就像打怪,有障礙才刺激。 名人推薦 「人資主管UP學」部落客、影響力教練/楊琮熙 資深獵頭專家/江湖人稱S姐 職涯諮詢師、講師/洪燕茹

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【電子書】不會表達,你的努力一文不值 全站活動優惠

【電子書】不會表達,你的努力一文不值

李文勇  著
幸福文化 出版
2021/11/24 出版

職場力不等於努力! 當你反覆說出三次:「我已經很努力了」 小心,你可能已被主管視為 「沒、有、能、力」! & ●「作為主管,『我努力了』」這話不知聽過多少次, 每次都面對著一張張無比誠懇的臉。 但是,你的『努力』,並不重要! & 靠成果說話的殘酷職場,別只會用努力當藉口! 跟Google、麥肯錫、蘋果、微軟精英學會充分表達, 33個精準、高效、重溝通的工作法則, 讓你的用心和成效,百分百被看見! & ●「努力」這句話要別人說,不要自己說! 「我已經努力」這句話,其實是對「能力配不上工作」的掩飾。 這樣的情況出現三次,基本就耗光了主管對你的信任。 & 對於職場人士來說,努力是專業的態度的展現,但沒有主管喜歡聽到「我努力了」這句話,他們需要看到下屬實實在在的績效。如何讓自己的努力有價值呢?一是要取得實質的成績,二是要增加「努力」的可見度。 & 有兩個員工,一個每天加班到半夜十二點,拚命工作,但任務還是完不成;另一個每天上班喝咖啡、看雜誌,準時下班零延誤,但交代的任務卻準時無誤地完成。請問,你更欣賞哪一個? & 當然是後者!不用過度「努力」就把工作做好的人,才是精英。 & 「努力」最好留給別人去評價,而不是自己來標榜。「我已經努力」這句話,其實是對「能力配不上工作」的掩飾。這樣的情況出現三次,基本就耗光了主管對你的信任。 & 要讓你的努力有價值,不但需要智商,更需要情商。如果你沒有搞懂「努力」的價值,注定還要在低薪的泥潭跋涉很久。 & ●本書分為溝通、文化、團隊、決策、創新、成長6大篇章,解析全球精英人士推薦的工作方法和習慣,章節後附有練習思考的習題,有助提升思考能力,帶來豐碩的人生成果! & ☆6大溝通法則,讓你迅速開竅!☆ 與下屬、主管、老闆、商務談判、開會時, 什麼該說、什麼不該說,精準表達零失誤! & →法則1:沒有過度的溝通,只有錯誤的溝通 →法則2:分享資訊,而不是囤積它們 →法則3:絕不在枝微末節上拖泥帶水 →法則4:要想讓工作更出色,就要把故事講好 →法則5:想做的事,立刻去做 →法則6:說出答案,不要問多餘的問題 & ☆堅持用以下3個步驟去表達,並形成你個人的表達習慣, 你的能力會迅速提升!☆ & ●第一步→下一次跟主管匯報工作,或向客戶介紹產品時,請在30秒內說明你的意思,然後從對方的反應中檢驗你表達的效果。 & ●第二步→當對方請你詳細談論你的觀點或產品時,請採用一、二、三點的模式表達,再看對方的反應。 & ●第三步→若對方還有疑問,你再補充說明,並以「另外……」這樣的模式表達。 & ☆職場小思考☆ 當前的工作或以往的公司是否有空轉的情況,如果有,你覺得哪些步驟或層級是可以刪除或簡化的?請將簡化後的步驟或層級列出來,再對比原來的,並連結目前的工作,想一想,會不會大幅提高目前工作的效率? & ☆培養工作創新能力的妙招☆ 1.讓自己處於放鬆狀態。 2.常懷感恩之心。 3.閉上眼睛去想像。 4.專注於當下的此刻。 5.接觸一件新事物。 6.塗鴨或畫圖。 7.尋找替代方案。 8.把思考的過程記在紙上。 & ☆給只懂得付出、而不會表達的你 學會表達,讓你的努力有價值,做有效的溝通、決策、創新,突破表達的瓶頸,找回滿滿的成就感。 & 本書特色 ◎知名暢銷書作家人力資源管理專家李文勇重磅力作。 ◎靠成果說話的殘酷職場,別只會用努力當藉口!跟Google、麥肯錫、蘋果、微軟精英學會充分表達,33個精準、高效、重溝通的工作法則。 ◎修煉職場基本功,做有效的溝通、決策、創新,讓你的努力實現價值。

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【電子書】摘要力:刪掉9成重點,比別人強10倍的表達力 全站活動優惠

【電子書】摘要力:刪掉9成重點,比別人強10倍的表達力

山口拓朗  著
商周出版 出版
2021/11/20 出版

你有這些困擾嗎── ◇開會時向主管認真報告,卻被問:「重點是什麼?」 ◇電子郵件中詳細說明,對方反而一頭霧水? ◇分享書籍、電影或演講內容,說了半天,朋友都沒有反應? 資訊爆炸時代的大革命, 對話和寫作都要「簡潔有力」! 日本溝通大師教你用最簡短、最快速的方法達到最強的成果 成功表達「無論如何一定要先說!」的內容 &

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【電子書】摘要力:刪掉9成重點,比別人強10倍的表達力

山口拓朗  著
商周出版 出版
2021/11/20 出版

你有這些困擾嗎── ◇開會時向主管認真報告,卻被問:「重點是什麼?」 ◇電子郵件中詳細說明,對方反而一頭霧水? ◇分享書籍、電影或演講內容,說了半天,朋友都沒有反應? 資訊爆炸時代的大革命, 對話和寫作都要「簡潔有力」! 日本溝通大師教你用最簡短、最快速的方法達到最強的成果 成功表達「無論如何一定要先說!」的內容 &

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【電子書】留白時間 全站活動優惠

【電子書】留白時間

沐光 出版
2021/11/11 出版

用心生活,而不是拚命生存時間需要珍惜,做人需要努力,關於人生,你可能有個錯誤邏輯……【不焦慮、不恐懼、不慌張,與真正的自我重新對焦】你誤以為自已在努力,所以你對自己很嚴格、很用力,然後陷入不斷運轉、無法停下的忙碌中,拼命填滿時間,用盡每分每秒;嚴苛的要求做到盡善盡美,像一個上緊發條的機器,不停轉動,偶然的空白片刻之間,卻好像突然失了魂,不知道自己該做什麼?停不下來,卻也不知道繼續下去還有什麼意義?努力是好事,但努力到快樂都消失,就不值得了。當你瘋狂運轉卻心力交瘁、原地踏步,請允許自己不用每天都竭盡全力,給自己一點空間、一點時間,把留白當作一種生活方式,別讓辛苦與疲累損耗了身心的全部。人類正處於訊息超載的沉重負荷狀態,每一滴注意力被各式訊息消耗殆盡,同時,一種無法維持思緒的焦慮也籠罩著我們。為生活騰出空間,提高時間使用良率,停下來整理心中的混沌,不焦慮、不恐懼、不慌張,才能活得更有人味。「世界上最富有的不是擁有的最多的人,而是想要的最少的人,這句話讓我警醒,後來每當我覺得自己被欲望佔據時,都會想到這句話;每當我有想改變世界的想法時,我會讓自己思考,我這樣做究竟是不是為了追逐名利。」──李開復/人工智慧專家,風險投資家「我強迫自己進入工作室,但我對一切都不滿意。於是我認為最好休息一下,做一點無關緊要的小事,等待靈光乍現。」──Etherwood/英國音樂製作人、創作歌手「時常問自己這個問題:我正在做的這件事,是否能讓我怦然心動?想通了這一點,也會更清楚該如何實現自己想要的生活。」──近藤麻理惠/日本作家、專業整理顧問「定義你生活價值的不是你的工作,而是你的家人!」 ──小室淑惠/日本工作與生活平衡顧問「我們每個禮拜都會找一天會關閉生活中的所有科技產品。這深刻地改變了生活,讓我每週都能重新設置我的靈魂。你會開始做所有那些當你面對誘人螢幕時無法騰出時間完成的事。」──Tiffany Shlain/美國企業家、電影製片人「生命中有工作和休閒、戰爭與和平;而在行為中,有些行為是為了生存所需,有些則是為了高尚的理念。正如戰爭的最終目的為和平,工作的最終目的為休閒,滿足生活所需最終是為了達到高尚的理想。」──亞里斯多德/古希臘哲學家【生活才是人生的原點,不是工作】人擁有思前瞻後的能力,從學習的知識與經驗中做出更有利生存的決斷,這項優秀能力帶來的副作用,就是讓人們不斷地憂思過去、驚懼未來。在冬天擔心夏天會晚到,在夏天擔憂冬天會太長,於是疲累的不斷行走,去追尋心中一個遙不可及、風光明媚的地方,卻忘了抬頭望向眼前的晴朗日空,忘了感受身上風吹日曬的溫度。太多人慣於關注放不下的過去及不可掌控的未來,卻忘記要活在當下,感受此時此在的美好,直到生命即將終結時,才意識到自己未曾真正地活過。如果發現自己有下列的情況,你可以透過閱讀這本書,釐清自己對於工作與生活的想法。․行事曆永遠塞滿行程,忙得團團轉。․全力以赴、埋頭苦幹卻沒有成就感,經常愧疚沮喪。․在旅行或休假中也無法真正安靜下來。․想兼顧工作與家庭,卻早已超出心力負荷。․不自覺滑手機、看臉書、回Line和Mail。【為了前進,有時你得停下來】本書由量子資訊博士、企業教練暨天使投資人與插畫藝術家三位不同豐富閱歷的作者,從各自擅長的專業領域,以歷史、文化、科學等不同角度,與各行各業頂尖出色人物的真實經驗中,解析許多檢視自我狀態的工具以及實用技巧。以故事串聯故事,循序漸進切入學習、職場、創意、獨處、運動及反思等面向,於趣味處幽默消遣、重要處警醒提點,羅列落實練習,有意識的訓練自我,在忙亂生活重新找回重心學會留白,改變僵化例行的思考與行為,讓你找回工作、生活與自己的聯繫。透過介紹各個領域的傑出人物,革新者、顛覆傳統的人物、諾貝爾獎得主、思想領袖、億萬富豪、作品豐富的藝術家,甚至是希臘神話人物,還有就住在隔壁的鄰居。他們都透過各種嶄新的習慣、思維模式、實際能夠應用在生活中的原則等來練習「留白時間」。你會發現許多成功人士並不是以過勞和倦怠為代價來換取成就,而是因為「留白時間」大大提升了他們的工作品質。【練習全新的留白思維】◆無用之用的休息態度每個人都有野心,想要把事情做好。但有時候我們必須認清一件事,做得少一點,才能真正達成目標。改善生活的方式有可能是加法,也有可能是減法。留白,並非空洞、游手好閒、無所事事,而是不帶壓力,沒有功利目的,可以從中得到更多的靈感和啟發,讓生活更加飽滿。◆建立時間界限我們需要學習的是切換人生開關,學會在生活中保留暫停和更新的機會,回來做自己。在這個太喧嘩的世界,找到值得停留的原因,留給自己一部分的自由、一點稍稍喘息的時間空間,允許自己通過和長出新的生命,跟著心去感覺、行動和成為自己。◆從「一定要做些什麼」到「不做什麼」在知道想「要」什麼之前,先了解「不要」什麼。不適合的、不必要的、不喜歡的……每一次的「不」都離自己想要的更近一點。面對珍貴而有限的時間,更要勇敢學會說不,把時間留給真正有熱情投入的事,留給真心想相處的人,選擇「做什麼」與「不做什麼」都是一種勇敢。◆用時間交換快樂把時間花在累積愉快的體驗上,在過程中學習、在過程中探索、在過程中發現,快樂來自於我們經歷過的體驗。以更廣闊的角度來感受自己,並對讓自己開心、難過、生氣的事物有更深的認知,不被焦慮追趕或是急於尋求,不用為任何事抱歉,做些讓自己真正開心的事,能在浪費中得到樂趣,就不是浪費時間。◆珍惜具體而微的美好事物別怕把時間空下來,隨著身心境的轉變,自然地放下不需要的人事物,專注在每一個當下的擁有,享受每一個微小卻具體的幸福。讓身心重新歸零,珍惜無所事事、微小簡樸的空白時間。◆有意識的反思需要釐清想法時,找一張白紙,寫下腦海中浮現的一切,試著去指認那些糾結的感覺、擔心或焦慮的原因,搞清楚哪些問題是可以控制的,哪些則是無法處理的。意識到有些事情其實超出自己的能力範圍,有助於冷靜檢視與深思,刪掉無謂的努力及壓力,幫助自己找到什麼才是最重要的。

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【電子書】留白時間

沐光 出版
2021/11/11 出版

用心生活,而不是拚命生存時間需要珍惜,做人需要努力,關於人生,你可能有個錯誤邏輯……【不焦慮、不恐懼、不慌張,與真正的自我重新對焦】你誤以為自已在努力,所以你對自己很嚴格、很用力,然後陷入不斷運轉、無法停下的忙碌中,拼命填滿時間,用盡每分每秒;嚴苛的要求做到盡善盡美,像一個上緊發條的機器,不停轉動,偶然的空白片刻之間,卻好像突然失了魂,不知道自己該做什麼?停不下來,卻也不知道繼續下去還有什麼意義?努力是好事,但努力到快樂都消失,就不值得了。當你瘋狂運轉卻心力交瘁、原地踏步,請允許自己不用每天都竭盡全力,給自己一點空間、一點時間,把留白當作一種生活方式,別讓辛苦與疲累損耗了身心的全部。人類正處於訊息超載的沉重負荷狀態,每一滴注意力被各式訊息消耗殆盡,同時,一種無法維持思緒的焦慮也籠罩著我們。為生活騰出空間,提高時間使用良率,停下來整理心中的混沌,不焦慮、不恐懼、不慌張,才能活得更有人味。「世界上最富有的不是擁有的最多的人,而是想要的最少的人,這句話讓我警醒,後來每當我覺得自己被欲望佔據時,都會想到這句話;每當我有想改變世界的想法時,我會讓自己思考,我這樣做究竟是不是為了追逐名利。」──李開復/人工智慧專家,風險投資家「我強迫自己進入工作室,但我對一切都不滿意。於是我認為最好休息一下,做一點無關緊要的小事,等待靈光乍現。」──Etherwood/英國音樂製作人、創作歌手「時常問自己這個問題:我正在做的這件事,是否能讓我怦然心動?想通了這一點,也會更清楚該如何實現自己想要的生活。」──近藤麻理惠/日本作家、專業整理顧問「定義你生活價值的不是你的工作,而是你的家人!」 ──小室淑惠/日本工作與生活平衡顧問「我們每個禮拜都會找一天會關閉生活中的所有科技產品。這深刻地改變了生活,讓我每週都能重新設置我的靈魂。你會開始做所有那些當你面對誘人螢幕時無法騰出時間完成的事。」──Tiffany Shlain/美國企業家、電影製片人「生命中有工作和休閒、戰爭與和平;而在行為中,有些行為是為了生存所需,有些則是為了高尚的理念。正如戰爭的最終目的為和平,工作的最終目的為休閒,滿足生活所需最終是為了達到高尚的理想。」──亞里斯多德/古希臘哲學家【生活才是人生的原點,不是工作】人擁有思前瞻後的能力,從學習的知識與經驗中做出更有利生存的決斷,這項優秀能力帶來的副作用,就是讓人們不斷地憂思過去、驚懼未來。在冬天擔心夏天會晚到,在夏天擔憂冬天會太長,於是疲累的不斷行走,去追尋心中一個遙不可及、風光明媚的地方,卻忘了抬頭望向眼前的晴朗日空,忘了感受身上風吹日曬的溫度。太多人慣於關注放不下的過去及不可掌控的未來,卻忘記要活在當下,感受此時此在的美好,直到生命即將終結時,才意識到自己未曾真正地活過。如果發現自己有下列的情況,你可以透過閱讀這本書,釐清自己對於工作與生活的想法。․行事曆永遠塞滿行程,忙得團團轉。․全力以赴、埋頭苦幹卻沒有成就感,經常愧疚沮喪。․在旅行或休假中也無法真正安靜下來。․想兼顧工作與家庭,卻早已超出心力負荷。․不自覺滑手機、看臉書、回Line和Mail。【為了前進,有時你得停下來】本書由量子資訊博士、企業教練暨天使投資人與插畫藝術家三位不同豐富閱歷的作者,從各自擅長的專業領域,以歷史、文化、科學等不同角度,與各行各業頂尖出色人物的真實經驗中,解析許多檢視自我狀態的工具以及實用技巧。以故事串聯故事,循序漸進切入學習、職場、創意、獨處、運動及反思等面向,於趣味處幽默消遣、重要處警醒提點,羅列落實練習,有意識的訓練自我,在忙亂生活重新找回重心學會留白,改變僵化例行的思考與行為,讓你找回工作、生活與自己的聯繫。透過介紹各個領域的傑出人物,革新者、顛覆傳統的人物、諾貝爾獎得主、思想領袖、億萬富豪、作品豐富的藝術家,甚至是希臘神話人物,還有就住在隔壁的鄰居。他們都透過各種嶄新的習慣、思維模式、實際能夠應用在生活中的原則等來練習「留白時間」。你會發現許多成功人士並不是以過勞和倦怠為代價來換取成就,而是因為「留白時間」大大提升了他們的工作品質。【練習全新的留白思維】◆無用之用的休息態度每個人都有野心,想要把事情做好。但有時候我們必須認清一件事,做得少一點,才能真正達成目標。改善生活的方式有可能是加法,也有可能是減法。留白,並非空洞、游手好閒、無所事事,而是不帶壓力,沒有功利目的,可以從中得到更多的靈感和啟發,讓生活更加飽滿。◆建立時間界限我們需要學習的是切換人生開關,學會在生活中保留暫停和更新的機會,回來做自己。在這個太喧嘩的世界,找到值得停留的原因,留給自己一部分的自由、一點稍稍喘息的時間空間,允許自己通過和長出新的生命,跟著心去感覺、行動和成為自己。◆從「一定要做些什麼」到「不做什麼」在知道想「要」什麼之前,先了解「不要」什麼。不適合的、不必要的、不喜歡的……每一次的「不」都離自己想要的更近一點。面對珍貴而有限的時間,更要勇敢學會說不,把時間留給真正有熱情投入的事,留給真心想相處的人,選擇「做什麼」與「不做什麼」都是一種勇敢。◆用時間交換快樂把時間花在累積愉快的體驗上,在過程中學習、在過程中探索、在過程中發現,快樂來自於我們經歷過的體驗。以更廣闊的角度來感受自己,並對讓自己開心、難過、生氣的事物有更深的認知,不被焦慮追趕或是急於尋求,不用為任何事抱歉,做些讓自己真正開心的事,能在浪費中得到樂趣,就不是浪費時間。◆珍惜具體而微的美好事物別怕把時間空下來,隨著身心境的轉變,自然地放下不需要的人事物,專注在每一個當下的擁有,享受每一個微小卻具體的幸福。讓身心重新歸零,珍惜無所事事、微小簡樸的空白時間。◆有意識的反思需要釐清想法時,找一張白紙,寫下腦海中浮現的一切,試著去指認那些糾結的感覺、擔心或焦慮的原因,搞清楚哪些問題是可以控制的,哪些則是無法處理的。意識到有些事情其實超出自己的能力範圍,有助於冷靜檢視與深思,刪掉無謂的努力及壓力,幫助自己找到什麼才是最重要的。

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