【電子書】為家人健康設計的烘焙指南:戒斷動物奶、麩質、精製糖、豆類,給自體免疫失調、腸道不適、慢性發炎、純素Vegan飲食者的100+道原創美味甜點食譜
本書食譜不含麩質x精製糖x乳製品,融合原始人飲食與純素飲食兩大特色,提供100+道原創美味甜點,滿足甜食愛好者的無限口慾與擺脫罪惡感的渴望。適用於自體免疫疾病、腸道不適、發炎反應、萊姆病、偏頭痛、憂鬱、焦慮等族群。食譜皆含特殊飲食標示、作業時間、烘焙秘訣,並穿插精美圖片,就算是烘焙新手也能高度還原!․亞馬遜編輯精選、排行榜暢銷5星評價烘焙書!․戒斷麩質x精製糖x乳製品,顛覆想像的原創零負擔甜點,三個願望一次滿足!․100+道無黃豆食譜、90道純素食譜、82道無穀食譜、80道原始人飲食食譜、42道免烘烤食譜甜點應該帶來健康的美好人生,而不是滿肚子的空虛熱量讓人心生罪惡感,或是變成沙發上的爛泥既然吃得健康不代表會犧牲風味,何不對第三個胃好一點?以家人健康之名出發,探索如何使用不含麩質、精製糖、乳製品等原料創造出蓬鬆蛋糕體、酥脆餅乾、輕盈糖霜、「奶油乳酪」質地、「白巧克力」仿真風味對抗自體免疫失調、腸道不適、發炎反應、萊姆病、偏頭痛、憂鬱、焦慮等症狀。── 從甜點開始,建立心之所向的健康飲食新生活 ──瑞秋自小熱愛烘焙、嗜甜如命,並成立部落格「Bakerita」作為創作分享平台。不料家人突如其來的健康警訊,讓她開始思考如何製作有益健康的美味甜點。經過長時間的努力,她成功研發了用水果天然糖份取代精製糖、植物奶取代動物性乳製品、椰子油取代奶油等特殊食譜。飲食類型從無麩質進化到無穀飲食、原始人飲食與純素飲食,幫助了無數具有自體免疫失調、發炎反應、腸道消化問題,或是追求健康飲食等族群。本書承襲其部落格特色,以健康為主要訴求,結合原始人與純素飲食兩大特色,用不含麩質、豆類、乳製品、精緻糖等原料,設計出100+道取材便利、新手也能輕鬆駕馭的烘焙食譜──包含薰衣草檸檬覆盆子司康、巧克力慕斯派、摩卡脆片起司蛋糕、巧克力豆餅乾等。應用範圍涵蓋早餐、點心、蛋糕、派類、塔類、餅乾、布朗尼、能量棒、糖果、堅果醬等多元種類,無論任何嘴饞時刻都能無罪惡感地獲得滿足。本書特色- 全書不含麩質、乳製品、精製糖、豆類等食材,融合原始人飲食、純素飲食、無穀飲食等特色,提供自體免疫失調、腸道不適、發炎反應與所有注重健康的烘焙愛好者。- 精選100+道以原型食材為基礎的獨創甜點,搭配詳盡步驟說明,讓新手也能高度還原。- 每道食譜皆含有特殊飲食標示、作業時間、烘焙技巧與變化方式,其中穿插精美圖片。
【電子書】遊戲人生:善用遊戲.活化教育,玩出新高度
一本就夠,馬上學立即可用! 我們都是玩「遊戲」長大的! 但是,長大的我們,多久沒玩遊戲了? 只要善用本書的81種「大人版遊戲」, 不管是活動團康、學校老師、企管講師、企業人資, 都能輕鬆破冰、交朋友、建立共識,還能激發創意、心靈溝通! 作者楊田林老師,不只是位企管講師,更是「講師的講師」! 從事企業培訓卅多年,授課總時數超過五萬小時。 他將「教學遊戲化」,讓課堂更活潑,也落實寓教於樂。 這本書,堪稱集結老師畢生功力, 活動新手也能馬上學習、快速上手, 更能讓教學更生動、工作更有趣、團隊更優秀、人生更豐富! ★附24個遊戲示範影片連結,老師一對一教學,學習更快速。 全書共8大類、81個遊戲,讓你── ‧教學更生動 ‧工作更有趣 ‧團隊更優秀 ‧人生更豐富 【本書特點】 ‧從帶領技巧→教學分享 30多年現場教學經驗無私分享,更快掌握遊戲要訣與狀況應變。 ‧從插畫說明→示範影片 活潑的插畫輔以內容,更易理解;影片實作,更加速技巧學習。 各界人士好評如潮‧誠心推薦(依姓名筆劃) ‧王志銀 好創意公司 執行長 ‧王憶敏 康泰醫療教育基金會 主任 ‧金志明 華邦電子工程部 經理 ‧林美月 高雄科技大學環境教育 講師 ‧林曜聖 北教大教育經營與管理學系 副教授 ‧莊越翔 遊戲帶領專家 ‧陳資璧 品思工作室 心智圖法老師 ‧黃同慶 專業企管講師 ‧鄭子銘 方雨管理顧問公司負責人 ‧鄭伃書 乳房暨內分泌減重外科醫師 ‧魏幸怡 麻葉餐飲執行長 ‧盧慈偉 品思工作室 視覺溝通老師 ‧薛怡珍 國立台南大學 副教授 ‧Connie Lin 高雄市私立大仲馬兒童課後照顧服務中心 負責人
【電子書】100%天然低醣‧生酮甜點:無糖、無粉、無添加、無甜味劑的健康美味好醬、蛋糕、餅乾、塔派、鬆餅、飲品、冰淇淋、布丁101道
有多年廚藝授課經驗、對食材極為挑剔的水晶,除了不使用糖和麵粉之外,她更拋開所有的代糖和代粉,同時善加運用各種原形食材本身的特性,例如堅果、巧克力、莓果等原本蘊含的自然甜味,以及雞蛋優異的膨脹性和支撐性,不但顛覆你對甜點的想像,更成功挑戰出一道道100%天然的蛋糕、餅乾、鬆餅等簡單、健康,又具療癒力的美味甜點。 ★執行低醣生酮飲食必備!讓你不必再擔心吃到任何含糖和粉的甜點。 ★教你善用食材的特性,連代糖和代粉都不必,也能成功挑戰松露巧克力、奧地利沙河蛋糕、義大利榛果蛋糕、瑞典杏仁蛋糕等世界名點。 ★顛覆你對甜點的想像,用十數種無添加的百搭好醬,輕鬆任意組合變幻出上百款原味甜點。 甜點的療癒力不言可喻,然而對於執行生酮或低醣飲食的人來說,吃甜點是想都不敢想的事,尤其市面上甜點的配方,「糖」、「麵粉」都是必要條件,那是碰都不能碰的違規食品,於是有人開始尋找替代食材,例如杏仁粉、椰子粉、赤藻糖醇、甜菊糖或執行生酮飲食者所認可的代糖、代粉,一解對甜品的想望。 有多年廚藝授課經驗、對食材極為挑剔的水晶,則有不同的解方,她拋開所有的代糖和代粉,同時善加運用各種原形食材本身的特性,例如堅果、巧克力、莓果等原本蘊含的自然甜味,以及雞蛋優異的膨脹性和支撐性,不但顛覆你對甜點的想像,更成功挑戰出一道道蛋糕、餅乾、鬆餅等美味的甜點。 除了糖和麵粉,現代的各式甜點總是添加了各種香精和改良劑,彷彿不添加,就做不出某種味道和口感,水晶帶你回顧蛋糕和甜點的歷史,教你回歸享受單純與原始之美。 既是單純的原始之美,書中所有的甜點都不會有太複雜的步驟和工具,而且先從十多種百搭的醬料做起,你會訝異到連香草精、奶油、乳酪都可以輕鬆自己做,這些醬都可以同時運用在蛋糕、餅乾、鬆餅、布丁、塔派,與各種飲品和冰品,依此變幻出上百款簡單、健康,又具療癒力的美味甜點。
【電子書】愛上比斯考提:從義式經典到美式創意口味,會攪拌就會做!配茶、下酒、沾咖啡,45款甜&鹹百變脆餅配方[無油/無蛋/無麩質/植物油]
●第一本義式脆餅「比斯考提」專門食譜! ●45款甜&鹹口味,會攪拌就會做! ●從義式傳統做法到美式創意變化,品嚐脆、硬、酥、鬆迷人口感。 ●學會調整麵團做出更多變化,從健康的低熱量配方,到無法抗拒的香濃口味,是茶、酒、咖啡都百搭的最佳日常點心。& 比斯考提(Biscotti)源自義大利,在當地泛指所有的餅乾, 傳入美國後則特指經過兩次烘烤的長條型脆餅, 義大利人稱之為「杏仁厚餅」(Cantucci)。 & 本書從5種基礎麵團開始...... 義大利傳統無油麵團、輕盈酥脆的植物油麵團、 以優格和果泥取代雞蛋的無蛋麵團、不含麵粉的無麩質麵團, 還有經過改良的美式軟餅乾風麵團, 延伸出45款變化配方,以及別出心裁的享用方法, 可以沾上各式巧克力、抹醬,甚至做成夾心餅乾、單片三明治……, 只要學會簡單的基礎作法,就能隨心所欲變化口味! & 甜滋滋的比斯考提 & 杏仁厚餅|可可腰果|檸檬大茴香|葡萄乾核桃|巧克力全麥| 咖啡|印度奶茶|綜合堅果|橙香松子|伯爵茶|花生醬|肉桂捲| 胡蘿蔔蛋糕|椰子|奧利奧|檸檬可可大理石|蔓越莓開心果| 檸檬|南瓜|香蕉罌粟籽|蘋果醬|地瓜|米穀粉x黃豆粉x肉桂粉| 橘子果醬|杏仁粉椰絲|燕麥巧克力|米穀粉抹茶|香料奶油起司 & 鹹香脆的比斯考提 & 起司杏仁|蔥花起司|全麥迷迭香|全麥洋蔥|玉米|培根| 羅勒香腸|橄欖|蕈菇|培根切達起司|芝麻|藍紋起司無花果| 咖哩蛋黃醬|蔥花白芝麻|巴西里核桃|起司葛縷子|洋蔥 &
【電子書】許燕斌手作烘焙
許燕斌已連續六年以上擔任蘋果日報母親節蛋糕、中秋月餅專業級評審! 「許燕斌手作烘焙」一開幕即吸引各家媒體競相報導、Instagram、FB瘋狂打卡…… 假使你吃過許燕斌主廚做的麵包,那麼你絕對不能錯過此書! 吃過許燕斌主廚做的麵包,你一定也會被他的麵包感動。因為透過它,你可以感受到他對麵包的熱情以及對於做麵包這件事嚴謹的態度。 許燕斌主廚自年少投身西點行業,至今已近26年,專業度自然不在話下。2016年4月更開設了全台第一家「許燕斌手作烘焙」,採獨家食譜配方,堅持傳統古法手作烘焙,以自然工法天然酵素低溫發酵,無添加防腐劑及香精, 堅持用法國最高頂級克朗思克麵粉、法國競賽用T55麵粉及日本頂級麵粉,並選用台灣在地小農食材製作麵包與甜點,一開幕即在台蔚為一時風潮。 如今,許燕斌主廚更不吝於公開他的獨家食譜配方,透過本書與讀者分享他製作麵包與甜點的訣竅。 ★★★ 這樣的好書,讀者豈可錯過! ★★★ 有了這本食譜,複製大師的配方,做自己的冠軍麵包不是問題!
【電子書】黃金配方烘焙術:100道餅乾、蛋糕、塔派、麵包、煎餅、布丁、奶酪、糕餅粿餃點心、饅頭包子全圖解終極工法大全
本書由擁有3000小時烘焙教學講師,和1500位學員實作,共同完成的私房烘焙配方分享。 從傳統配方出發,到改良繁複的工序,創造出簡單、不失真的烘焙新技法。讓新手一學就會、老手升級做出媲美米其林經典的創新滋味。 涵蓋6大主題,不論是餅乾、蛋糕、塔派、麵包、點心、饅頭包子,從日常享用到Party宴客100道烘焙甜點,大家想吃、想做、想學的,這一本書全部通通有。
【電子書】麥田金老師的解密烘焙:糖果
破解糖漿關鍵溫度,解密口感軟硬甜度! 善用廚房常備器具,在家做糖原來很簡單! 糖是食物的靈魂~ 也能變成大人小孩都喜愛的精巧零嘴。 專研烘焙的麥田金老師,首次在書中解析各種糖果製作的精華, 從糖的種類開始介紹起,告訴你糖果硬度與糖漿溫度的相對關係。 「糖漿溫度」是糖果的口感關鍵,溫度會影響含水率,含水率則決定了糖果軟硬度。 收錄的60道經典手工糖果實作,分為硬糖、軟糖、凝膠軟糖三種類型; 一、硬糖:含水率在6%以下。 傳統的麥芽餅乾、冬瓜茶磚、鳳梨茶磚;水+糖演化的掛霜點心;單純的黃金糖、酸梅棒棒糖 ;加入堅果類的香脆花生糖、南瓜籽酥糖、日式櫻花蝦香鬆米香…… 二、軟糖:含水率在10%以下。 入口即化的綿花糖;咀嚼型的牛奶軟糖,香草牛奶糖、瑞士蓮巧克力牛奶糖、英式伯爵牛奶糖;充氣型的牛軋餅、花生乳加巧克力牛軋糖、法式綜合水果牛軋糖-、美式OREO巧克力餅乾牛軋糖…… 三、凝膠軟糖:含水率較高,保存期限較短。 洋菜型的水果軟糖;澱粉型的新港飴、夏威夷豆軟糖、QQ薑母糖、金門豬腳貢糖、南棗核桃糕、桂圓紅棗糖;明膠型的葡萄QQ水果糖;果膠型的法式水果軟糖…… ★特別加碼巧克力糖系列,從簡單的巧克力棒棒糖、香脆巧克力片、榛果杏仁角巧克力球,到更進階繁複的覆盆子生巧克力及金字塔百香果巧克力。一次學會! 每道糖果皆有詳細的圖文步驟示範,只要搞懂透過糖漿溫度的奧妙,加上製程差異, 再佐以其他食材的運用,你也能循序漸進,創造出各種美味的糖果! 名人推薦 中華穀類食品工業技術研究所所長-施坤河、全台12大烘焙材料行專文推薦!
【電子書】手感烘焙365:從經典到日常,專業教室級的烘焙配方
Handmade sweets!為親愛的自己、家人朋友做點心 365道日常食譜精選,讓愛烘焙的你日日享用美味 更是激發甜點控手作靈感的「烘焙配方資料庫」 & 你喜歡麵包、蛋糕餅乾、派還是塔?本書獻給愛做甜點烘焙、甜食控的你,專業烘焙教室精選365道完美配方,帶你在家打造專屬自己的烘焙時光。 & 從經典品項到日常可做的烘焙小點,蛋糕類、派塔類、麵包類、西式點心、西式鹹點、餅乾類、糖果類、午茶小點,詳列成整年使用的食譜,天天都能挑選自己最想吃的那一道美味,時常被幸福感包圍! & 全書食譜由專業烘焙教師群撰寫配方,親授烘焙基礎、食材認識、各式烘焙製作要訣。不論你是新手或熟手,書中豐富多元的品項,絕對能激發你的烘焙創作靈感,讓每一天都是值得紀念的烘焙日。 .專業烘焙教師群親授!多年來累積的食譜點滴,就像烘焙家教到你家,教你最好吃的烘焙做法。 .新手熟手都想學的甜鹹點!每道食譜、配方細列整理,365個人氣品項絕對能激發你的烘焙靈感。 .從經典到日常一次擁有!麵包、蛋糕、餅乾、派與塔…蒐齊種類最豐富全面的手感烘焙食譜。 &
【電子書】尋找古早遊戲
從老遊戲中找到古人的智慧, 讓我們和古人一起玩出聰明的大腦! & 古代的遊戲變化多端,時而直搗黃龍淋漓盡致,時而苦思難解費心動腦,足以讓人迷醉其中,樂不思蜀。在遊戲中還蘊含著深奧的哲學,一沙一世界,一個遊戲就可能牽扯到整個時代的文化。 & 聰慧的人讓遊戲充斥人生,使快樂無處不在;偉大的人將遊戲視為生活的調味品,讓快樂永隨! & ★豐富多樣 ★大膽刺激 ★新鮮有趣 & 時間悠悠倒轉,帶著你轉到一個夢幻般的遊戲國度,不是CS,也沒有電腦網路,一個接一個映入眼簾的全是名字怪怪,卻風靡千百年的古老遊戲。 & 花樣百變的規則,聞所未聞的奇特道具。看過之後,你會迷上這本遊戲江湖裡的古老秘笈,玩出最強快樂! & 伸向知了的竹竿,抽打陀螺的板鞭,泥地上的蟋蟀,風中的紙鳶…… 玩一玩那些很老很老的老遊戲,還有什麼比這更童趣的懷舊方式呢? & 快快參與進來吧! & 好玩有趣的老遊戲等著你瞭解和嘗試,玩過之後,相信你會驚奇地發現,這才是原汁原味的快樂!
【電子書】領隊專用:人氣指數No.1的團體遊戲王〈攜帶版〉
自己的暑假自己玩!同學們,又到了令人期待的暑假啦!可是,你被迫去上各式各樣的才藝課?或是,你已經報名參加夏令營?還是,你打算整天待在家裡吹冷氣、上網、打電動,度過漫長炎夏?來來來!你來!本書教你就算去上沒興趣的補習班,就算沒有參加夏令營就算宅宅待在家,也能成為一名優秀的小小領隊!只要幾種隨手可得的生活用品,遊戲場所不限!
【電子書】蛋糕‧撻批‧芝味濃
一般人想起芝士,可能腦海中只有芝士蛋糕,但芝士的製法豈會這樣單調!在這書,Winnie姐將芝士的潛能盡情發揮,食譜分為三部分:批撻、鹹甜點和芝士蛋糕,一些較複雜的做法更附上步驟圖,務求令你細閱步驟後都懂得做。本書特點:~精簡介紹常用芝士的用途、味道,令你使用時更得心應手。~詳盡的人氣、經典批撻、鹹甜點和芝士蛋糕的製作方法,有些更附上步驟圖,深入淺出、易明。~一問一答的Cookery Forum,解答疑難,初入廚者必讀。
【電子書】建築師的奇趣餅屋
以手工曲奇結合建築師的創意和技術,自製30款不同風格的餅屋:有美麗別墅、有鄉間小屋、也有現代化的大廈、甚至還有來自神話童話的挪亞方舟、萬聖節小屋等等,最讓人驚喜的是主題建築群,例如小城、沙灘等,讓人耳目一新。除了賞心悅目的餅屋,還示範實際的做屋技巧和裝飾技巧,讓你也可以發揮創意,做一間屬於自己的美麗餅屋!
【電子書】幸福甜點160選
★享受美味甜點特別網羅幸福甜點160選,介紹甜點界最in新鮮事,特別嚴選夢幻人氣名店和最夯的網路團購商品,讓你無法抗拒甜點的魅力。★感受幸福時刻本書?妳在家也能輕鬆動手自創美味甜點,特別呈現型男主廚12款甜點步驟教學,並獨家收藏甜點達人的烘培秘訣。內容詳介:〔SWEET NEWS〕甜點界新鮮事05SWEET NEWS 1:偽裝系甜點雜貨06SWEET NEWS 2:盛夏輕甜點新作08SWEET NEWS 3:輕食優格店10SWEET NEWS 4:巧克力專賣店12SWEET NEWS 5:超Q視覺系甜點店14SWEET NEWS 6:百貨商場甜點嚴選18SWEET NEWS 7:星級飯店甜點嚴選〔第1特輯〕給我一個幸福的理由—傳說中的秒殺甜點夢幻人氣名店24Boite de bijou珠寶盒法式點心坊25米朗琪咖啡館26Paul27貓薄荷28VVG Bon Bon好樣棒棒29?本多田30Afternoon Tea31吃吃看Tasters32La Douceur品悅糖33香草蛋糕舖34小王子35法蕾薄餅屋超夯熱門團購36日多寶北海道千層蛋糕37碉堡鮮食38L’etoile39佳樂精緻蛋糕專賣40角之館41小蝸牛?子工坊42Sweety Cake 43春上布丁蛋糕專賣店44香帥蛋糕45星野銅鑼燒〔第2特輯〕大學生帶路!小優+小白幸福領航員—女大生最愛私房甜點TOP1048Mille-Feuille千層派50Doughnut甜甜圈52Madeliene馬德蓮53Cannele可露莉54Fruit Tart水果塔55Apple Pie蘋果派56Salzburger Nockerl薩爾茲堡蛋霜糕57Chocolate Cake朱古力蛋糕58Souffle舒芙蕾59Schwarzwalder Kirschtorte黑森林蛋糕〔第3特輯〕12道自創甜點=簡單+美味+創意型男廚師到你家!你也可以學會做甜點〔第4特輯〕用甜點作為畫布—揮灑創意和夢想烘焙達人甜點學
【電子書】為您做甜品
麵粉、雞蛋、糖、牛油‧‧‧各有個性,蛋糕、甜品的美妙之處,就是運用你的技巧與想像力,將這些獨立個體變為誘人的美食,希望大家都喜歡我的蛋糕和甜品。
【電子書】迷你小糕點
針對城巿人少份量、多品嚐的飲食習慣,作者特地透過本書教大家做迷你糕點。書中共有五十種小糕點,造形精緻美觀,味道可口,而且適合不同場合,能迎合愛甜點的女士們。