【電子書】五穀雜糧療病法
文明富裕的現代帶給人們豐衣足食的生活,卻也導致嚴重的後果,就是疑難雜症層出不窮;所以專家學者大聲疾呼,摒棄精製的食物,讓飲食回歸自然,其中最好的方法就是五穀雜糧健康食。因為未經加工的穀類含有豐富的礦物質、維他命和食物纖維,足夠人體營養健康所需,也正由於這些特點,才能幫助人們重獲健康,遠離病痛。
【電子書】阿嬤的食療祛病方
香蕉味甘易食,烤過之後可去除其寒性,而且含寡糖成分,能增加腸內的比菲德氏菌,對美容、減肥、增強免疫力具一定的效果;紅甜椒獨特的椒紅素成分,能抗氧化、預防黑色素形成,並改善神經痛、皮膚病及更年期不適等症狀;蘆薈加檸檬泡成酒,可治療慢性氣喘、支氣管炎,也能美化肌膚;先人的智慧,讓治療難症又昇起曙光。
【電子書】常吃花果蔬菜,讓你健康多
現代人由於工作忙碌,往往會忽略小病小痛的嚴重性,總覺得上醫院既費事又麻煩,直到病痛加劇才悔不當初。本書作者針對現代人的惰性及所需,告訴你如何利用隨手可得的花草蔬果,輕鬆做出治病,保健的有效療方,讓你活力充沛,常保身體健康。
【電子書】喝出免疫力I:4種神奇的治病‧養生湯
4種在家就能輕鬆製作的好湯,讓您強身袪病好健康之後,更能將其原有的治病養生功效發揮的淋漓盡致;書中除了對 4 種湯方的作法有一扼要的概述外,也將受惠的實例一一舉證,盼這簡單的食療小祕方,能幫助更多為痼疾所苦的患者們。
【電子書】有機飲食從心開始
飲食是創造身體健康重要的一環,但是,真正健康的飲食,除了食物無污染,營養成分高之外,有些人並不明白,食物還有他的能量場。當我們細細的去體會時,會感受到有些食物吃了以後,會產生快樂的滿足感,這是因為這份食物帶著快樂,滿足的能量,享用者受到他所傳遞的訊息,而這種能量訊息的來源,是所有接觸過他的對象對他所傳遞的心唸,帶這愛心的農夫耕種出來的蔬果,在經過帶著愛心的銷售者,充滿愛心的烹飪者以及快樂的品嚐者,共同創造了食物這份快樂滿足的訊息。
【電子書】薏苡仁的療效
薏苡仁已經具有非常悠久的歷史了,早就為人們所廣泛利用,其尤以利尿、美白效果著稱於世。但日本東京大學醫學院的研究人員發現,除了上述那些已知的作用外,薏苡仁的胚芽成分能有效地阻止癌細胞的分裂,從而使其被重視的程度更加引人注目,熬粥煎湯,效果更好。
【電子書】台灣家傳食療小祕方
作者簡介 李承翰 幼年旅居日本,畢業於世界新聞專校三年制編採科。曾擔任民眾日報編譯、教師。對食物營養有深入的研究及涉獵。 編著有《小兵立大功-5種果蔬最新療病法》、《防癌.袪病.綠色花椰菜》...... 「彩色」食物治病妙法 .紅椒素能夠燃燒體內的脂肪,減少膽固醇 .葉黃素能保護視網膜,防止視力衰退 .葉綠素預防動脈硬化,保護自管 .紫色的「花色玳」能提高肝臟機能 .茶色食物所含的「可可多元酚」能治療慢性胃炎和胃 潰瘍......
【電子書】台灣常用食療小祕方
食療小秘方 現代醫學進步,科技發達,然而並不代表現代醫學是萬能的,有些人患病後,雖經過醫師的治療,服用藥物之後,仍然久久無法痊癒。這些人在灰心之餘,轉而嘗試民間流傳的偏方,卻因而克服疾病的人不在少數。就如俗話所說的:「小兵也能力大功」一般,有些時候,民間流傳的小偏方也有其確實的治療功能,小秘方也可以治療許多醫學上無法解決的疑難雜症。 本書所列舉之祕方都是經過實驗,被認為有一定之療效,久服藥物而不能有所效果的,可以嚐試此種醫食同源的方法,完全沒有副作用;但其主要目的,是在於調整、改善體質,達到不藥而癒的效用,所以時間需時較長,不過只要耐心使用,必能克服疑難雜症及沉痾。 編者簡介 李承翰 幼年旅居日本,畢業於世界新聞專科學校三年制採編科,曾擔任民眾日報編譯、教師;對食物營養有深入研究及涉獵,相關書籍的譯著超過百餘本,為從事健康書籍翻譯的資深文字工作者。
【電子書】台灣常用食物食療小百科
食療小百科 隨著文明的高度發展,人們的生活品質也相對的提昇,對飲食的要求也不斷的推陳出新,但是你吃的健康嗎? 利用食物補益養生,是人類祖先早在幾千年前就已經開始應用的。據《本草綱目》和其他中藥學典裡所載,供食用的藥材就多達90﹪以上。所以,食物並非僅是滿足我們的口腹之欲和果腹而已,它更是人類健康不可或缺的所有營養來源。 本書針對台灣各地常食用的蔬、果、魚、肉、蛋等133種食物,已經治生動的插圖佩以簡潔流暢的文筆介紹它們的特性、效用、選購法、適用病症及簡單易行的料理法,對於忙碌的現代人而言,本書恰好提供完備、詳實的食療訊息,是一本值得閱讀的食療百科聖典。