從自責與自我懷疑中走來，你所不知道的《情緒勒索》作者周慕姿心理師

身為讀者的你，或許知曉在二○一七年有一本書超級火紅與暢銷，那是由周慕姿諮商心理師所寫的《情緒勒索──那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》。當時創下這幾年來幾乎沒有幾個作者能追上的銷售佳績，還獲得同年度金石堂「十大影響力好書」、誠品書店銷售總冠軍、博客來年度暢銷TOP2殊榮，海外版權更售出五國。 但你可能不知曉，在成名之後，所帶給周心理師的龐大壓力。 一是因為新書的銷售成績亮眼，於是許許多多的演講邀約，如同潮水般地不斷湧進來。一向不擅長婉拒別人的她，只好盡可能地應允。她幾乎接下所有邀約，但這些龐大的邀約，對精神與體力都是一大考驗。 二是有些讀者或許不夠理解情緒勒索一詞，因此寫信給周心理師或在周心理師的粉專留言，言詞多是怒意以及高漲的情緒，或者有些同行，在網路上留下攻擊周心理師的話語。 這些對任何一個人來說，都是艱困且難熬的時光。雖然周心理師努力走過這段日子，但她在二○一八年初的健...

如果書是一件衣服，維中總會寫到撐破它—側寫旅日作家張維中

老實說，身為一個編輯，能擁有像張維中這樣的作者，可以說是再走運不過的事了。一旦他給了你承諾，定下給稿日，就只需要看著雲端裡的資料夾一個個火速成群，不需等、不用催，沒有焦慮，不必打罵作者，渾然天成的文字與到位的攝影圖片，總會在最後一天很有責任感地躺好，等著被下載！ 然後維中會說，請不要有任何顧慮的編輯這本書，他說相信你！ 這樣的編輯與作者關係，看似是從「日本，一日遠方」蘊釀出的默契，但跟著維中多年的讀者都知道，我們是相隔多年後再次重逢。 那天，我們碰了面討論新書，維中已經從台灣移居至日本，一邊接下台灣大量專欄撰寫，一邊在日本旅遊媒體工作，由最初的\知名的小說、散文作家，又添了旅遊創作者身份。 我們一起走進餐廳，找了個位子打算進入正題，但我卻一直無法專注，腦中始終浮現的是那一年，他30歲，約了在咖啡館見面，靠近窗邊的陽光十分曬人，我們聊著彼此在媒體轉了幾圈的茫然，想著自己想要與不想要的未來...

「情緒排寒」替你解心結、拔病根！──李璧如

人為什麼會生病？其實常跟謬誤的心靈植入模式有關，若不改心性，只是無意識地接受治療，常不見成效，所以李璧如醫師說：「僵錮封閉的內心，才是病的源頭！如果願意敞開心門，願意面對軟弱、傷痕累累的自己，你就開始得到救贖，生命的活水自然源源而來。」 李醫師的第一本作品，曾在2018年引起熱烈迴響，數度登上各大書店排行榜，並引領許多人開始走上「排寒大道」，重獲身心健康。而她的第二本作品，依舊與「排寒」相關；不過，這次她不只醫病，更要醫心，全書超過十四萬字，濃縮數十載精華；她廿年磨一劍，裡頭的字字句句、斑斑血痕皆是她與病家合奏的交響曲…… 問：「情緒排寒」對多數人仍屬陌生，可否進一步介紹？ 答：依我的界定，寒氣分三種，有闖進來的寒氣（自然氣候嚴寒、人為冷氣、錯誤的冰敷觀念以及邪穢之氣）、吃進去的寒氣（包含西藥、所有冰寒生食、常溫水果及任何低於體溫的食物）、自己製造出來的寒氣（禍害最深，情緒、壓力皆屬之）。 ...

不點燃熱情，就被熱情燃燒(下)

4.相信自己 Cheng告訴黑人：「我想從事運動教育。」 「什麼？」黑人說。 「什麼？」我說。 「運動教育，」Cheng回答。 「那是什麼鬼？」我問。 「I am going to just do it!」Cheng說，他已經決定，做就對了！ 「你又不是Nike廣告，」我說。 我認為，當下沒人知道他在說什麼。 Unless a man believes in himself and makes a total commitment to his career and puts everything he has into it - his mind, his body, his heart - what's life worth to him?除非一個人相信自己，並且投入他的一切與所有精力——腦力、體力、心力——到那份工作裡，不然人生對他值幾毛錢？ 我們那時並不知道Cheng到...

不點燃熱情，就被熱情燃燒(上)

「他是林書豪讀哈佛大學時的室友。」我忘記是誰告訴我的，但我第一次認識Cheng這個人，就是透過這句話。好像，Cheng的存在是基於林書豪這個光環，貌似Cheng是他的小跟班似的。這讓我有點困惑。為什麼一個人必須被他人所定義？即便當時我與Cheng素昧平生，我依舊認為，那句話簡直是在貶低他。如果連Cheng都這麼定義自己的話，那我他媽的懶得理這個人。 5呎10吋，190磅，Cheng看起來就像個跑鋒——雖然矮，但是體態結實，有著寬大的胸、壯碩的腿，球帽會有點難扣上的大頭——像亞洲版的史密斯（Emmitt Smith，曾締造NFL衝鋒紀錄，至今無人能敵）。 1.率真的大男孩 有一回，Cheng要去洗手間，黑人陳建州突然從門後跳出來大叫。他也跟著尖叫，像個小女孩似的。 「噁……」何凱成邊叫邊抱怨。 黑人指著他大笑，我也忍不住笑起這個尖叫起來像小女生的跑鋒。 「黑人，幹嘛這麼幼稚！可以成熟...

對青少年小說，我們要有新的想像

我們的環境跟青少年小說盛行的美國有很大的差異（這裡指的是大約以13到18歲為對象的小說），所以當我們形容國外某某青少年小說家很受歡迎或很成功，其實可能不太能感受到那是怎麼回事。不過，試想像有這麼一個地方，青少年文學作家輩出，每個月都會有好幾本備受期待的新人作品出版，或充滿話題的系列書續集推出，而且這麼多的小說裡面，什麼類型都有，什麼題材都找得到。各方能手每週在暢銷排行榜上競逐。還有很多閱讀相關的媒體或機構，隨著每本新書的出版刊登書評，或主辦青少年圖書獎項，或評選出年度好書書單。功成名就的青少年小說家各有大批書迷擁戴，他們自發性地成立粉絲社群、拍書籍影片，更別說在網路上群起熱議。這種種現象形成了一個繽紛多樣、活力充沛的青少年閱讀文化圈。或許我們比較熟悉電影的奧斯卡獎，或棒球的大聯盟，而美國的青少年小說就彷彿有自己的奧斯卡獎，有自己的大聯盟比賽。 尼爾‧舒斯特曼（NealShusterman）就是這個大聯盟...

聆聽愛的力量 勇敢邁步向前的陸承蔚

第一眼見到俏麗短髮的陸承蔚，實在很難跟征服聖母峰的第一女子聯想在一起。但聽著她分享的人生點滴，默默地被感動，也從而看見她的內在力量。 在自行車上看見台北 「我以前根本不運動。」陸承蔚說開始運動是誤打誤撞，因為答應參與單車環島活動，為了不希望造成別人的麻煩，買一台公路車來訓練。起初只是不得不，但隨著練車的時光找到另一種探索的樂趣，每天凌晨出發，隨著google map找景點、規劃路線。 「因為有iPhone，我都是google到某個景點，然後就告訴自己，好，今天要騎到那裡。」陸承蔚笑說。 因為方向感不好又害怕迷路，所以陸承蔚在接觸單車之前的生活，幾乎都是上班、回家，一條路線，鮮少踏出自己熟悉又安定的生活圈。有了單車之後，陸承蔚會上網找新景點，或是以一座橋樑為目標，每天早上凌晨三點半趁著孩子熟睡，就騎著單車出發冒險去了。就這樣騎著騎著，陸承蔚發現自己喜歡上每天有不同的挑戰，以及為自己設定目...

「互助學習」的共筆方式：楊嘉玲&陳怡璇

《偽婚世代》是一本由兩位各有專精的作家，所共同創作的小說。難能可貴的是，你若不仔細看，完全看不出來到底誰負責寫哪個篇章？小說文筆和思路幾乎出自同一人。 出版了八本書的作家楊嘉玲，本業是心理諮商師，過往的作品以心理勵志和職場溝通類型為主。即便心理學是她的專業強項，但是「寫故事」卻是她的夢想。從第一本書出版以來，她便一直思索、準備著，從不會寫小說、開始知道門路，到真的動筆，更花了三年學習。 第九本書的問市，選擇以小說家的身分出道，不僅類型大逆轉，更以許多作家列為禁忌的「婚姻」作為主題，除了身為女性的關聯，嘉玲也認知到「關係」是人們最在乎的事情。某種程度，嘉玲也藉由此次創作，出了一份考題給自己，去探問幸福到底是什麼模樣？而這份思考，更讓她跳脫心理諮商師的框架，更細膩地直探人心，從訴說感動人心的故事中，打開新的創作世界。 而多年來的諮商經歷也讓她發現，人們的心理困境終究離不開情感議題，而故事的出現，...

你的明亮靜好裡有我的侷侷促促：吳曉樂與《可是我偏偏不喜歡》

「我希望這本書，可以像是替這個時代的女性拍張照，過了十年二十年，讀者回頭看的時候，會想：原來當時的人是這樣過日子啊。」那天我們在辦公桌前邊打字邊嗑著果乾邊喝茶的時候，曉樂轉過頭來這麼說。「或許還成為某種資料，因為未來的人已經不用面對那些窘境。」 不知不覺已習慣曉樂在北上時順路到大塊辦公室歇腳，有時來討論書稿，有時單純是聊聊天，吃著點心，一邊各自理著手邊的雜務一邊閒談著生活遇上的事，起了個頭之後，話題可以一直蔓延下去──她可以一直說下去，更重要的是她也可以一直聽下去。 「噢，好耶！」確實是個很重要的主題。不過，照一張這個時代女性的像，這張像會是一幅怎樣的畫面？ 我們這一代若說起自己的不幸，往往是會被嗤之以鼻的。 我輩台灣年輕人，生長在言論自由的時代，不少人的物質生活雖不到寬裕也還算過得去，生活中有許多小確幸。在這樣的環境裡，若非家逢巨變或忽臨災荒，談起日常裡的不順遂、不自在、迷惘，常常被...

既孤獨，也自由──若竹千佐子

二○一八年一月，第一五八屆芥川賞公布得獎名單，其中一位得獎者是時年六十四歲的若竹千佐子女士。若竹女士之所以受到矚目，其中一個原因在於她是芥川賞史上第二年長的得獎者；第二個原因是她在前一年十一月才剛獲得第五十四屆文藝獎，成為該獎有史以來最年長的得獎者；第三個原因，則是她六十三歲才以作家身分出道，處女作《我啊，走自己的路》竟一舉獲得兩項大獎。但總歸來說，眾人注目的焦點都放在「年紀」上。當記者問到她對自己這個年紀才出道並得獎有何看法時，若竹女士的回答相當耐人尋味：「我認為人生絕無白費徒勞的部分。」「就『出發』來說，六十三歲似乎有些晚，但對我而言，是必須花費的時間。」 得獎作《我啊，走自己的路》中，描寫高齡七十四歲的主角──桃子在東京奧運舉辦那年來到東京，結婚成家、生兒育女，並在丈夫過世多年後，終於發現屬於自己的自由。書名取自同樣出身岩手縣的作家宮澤賢治作品〈永訣之朝〉裡的一節，將原本展現出「我將獨自死去」的覺...