別讓最親愛的家人，成了最熟悉的陌生人

現代人工作壓力大，可以離職；男女朋友感情不睦，可以分手；但是你生在誰家，父母兄弟是誰，結了婚有了孩子後，親緣如此緊密相連的家人關係，似乎不是你覺得一時不順或心情不快，就能輕易說走說走、說斷就斷。影響你一生命運至深的關係基礎，可說是非家庭莫屬了。 在紛擾糾纏的家人關係交互影響之下，你也許常感為家庭犧牲付出了許多，卻沒能得到相應的回報；在理應最熟悉親密的關係裡，卻彷彿失去了自我，只感到滿腹的辛酸與委屈…… 知名能量醫學許瑞云醫師，以及正念專家陳德中老師，在一起合辦的「家庭關係工作坊」裡，有感於許多前來學習、請教、求助之人，長年苦陷於家庭問題、無法掙脫的困境當中，遂有了這本書的誕生。 「你說都是為我好，為什麼我感受不到？」這個在家人關係中常見的僵局，或許只是因為沒有找到適合彼此付出愛、接收愛的頻道…… 面對身邊家人帶給你的情緒與壓力，甚至是「為你好」的親情勒索，兩位作者不約而同要大家回到自己...

每個人，都有孤獨死的可能！

每個人，都有孤獨死的可能！ 這句話著實令人震撼、但細想之後又難以反駁。這就是本書給現代社會的一個當頭棒喝。 原文書名直譯是《在時間終止的房子裡：遺物整理師藉由模型屋訴說關於孤獨死的故事》，意思也一目瞭然。作者小島美羽女士年僅二十二歲時就從事遺物整理兼特殊清掃的工作。而且，還特別是「孤獨死」的現場。當死後一段時間才被人發現，遺體所在的現場若沒有特殊清掃經驗與技術的業者，通常僅能清潔表面，導致仍有揮之不去的異味殘留，這時，就需要像作者這樣的專業人士前來處理了。 或許，我們都覺得孤獨死往往只發生在獨居的老人，或許因為貧困，或許無可依親，然而，從作者幾年的經驗來看，孤獨死的可能性遠超過我們想像。只要身故的時候旁邊正好沒人，也就符合了「孤獨死」的定義。 而更讓我們震撼的是，從作者親歷孤獨死現場的經歷來看，有太多人其實在死前都還沒有好好規劃自己的身後事。作者就在書中寫道，當她前往孤獨死的現場時，常...

〈繪本天才也能幽默滿溢並且深得你心〉 —— Manuel Marsol 不可思議的圖像世界

可曾想過，如果有一天，你興致高昂地參觀一間博物館，博物館牆上掛了一幅幅栩栩如生的畫，畫在一瞬間全部動了起來，你該怎麼辦？ 想像力是推動故事前進的鑰匙，想像力也是一把讓你打開博物館大門，召喚出時間和記憶的魔幻鑰匙。MVSEVM，《博物館》，當你閱讀這本情節幽默又充滿驚奇的無字繪本，就像是看見彙集人類精神文明的博物館，正在對你展開雙臂，對你做出一道「歡迎進入」的邀請手勢，讓你無意間踏入不同於平常的神祕空間。 如果你看過《亞哈與白鯨》、《巨人的時間》、《山中》、《烈日下的對決》這幾本主題殊異，圖像卻精彩無比的繪本，你一定非常熟悉並且著迷於作者 Manuel Marsol（馬努葉爾?馬爾索）自由多變的繪畫風格。 在《亞哈與白鯨》裡，他運用獨特的美學技法，靈活堆疊、拼貼，組織不同的繪畫媒材。海洋豐富的自然景觀，大白鯨多層次的肌理、忽遠忽近、若隱若現的質感，以及捉摸不定、如夢似幻的特性，在他高明的構圖與...

當理性解謎碰上奇想科幻，會擦出浪漫的火花嗎？

接連兩年，獨步推出幾乎拿下所有權威推理小說獎項的話題大作《屍人莊殺人事件》及續集，今年初始，又迫不及待地想向讀者推薦同樣奪得代表「具創意的本格推理」的?川哲也獎的《時空旅人的沙漏》。 提到日本推理作品，或許大家各有偏好，但相信人人都對《金田一少年事件簿》、《名偵探柯南》不陌生。兩部漫畫皆取材化用了不少本格推理名作，然而，有時也不免讓人好奇：本格推理還能再進化嗎？ 有趣的是，彷彿回應這個疑問，《屍人莊殺人事件》和《時空旅人的沙漏》的兩位作家，透過唯有新世代的思維，以作品給出了令人驚喜的答案。同樣出生於一九八○年代，在寫出《屍人莊》之前，可說是推理門外漢的今村昌弘，從滋養自身的動漫、遊戲、電影中，提取出眾所皆知、卻不曾想過放入本格推理的××元素，打開了一扇嶄新的大門。相對地，出身京都大學推理研究會的方丈貴惠，則是在深厚的本格推理素養之上，選擇融合「穿越時空」這個科幻設定，嘗試跳脫既有的傳統類型框架。 ...

宛如北韓版的《軍官與間諜》X《絕命追殺令》

小說虛構北韓？不！這是比真實還要真實的北韓。隨著主角的視角與步伐，讓人屏息一揭神祕北韓的統治術。——陳慶德 在認識飢餓之前，你根本不認識自己。歡迎來到北韓，親愛的領袖，萬歲！ 這本小說讓我們看到了最真實的北韓，令你無法想像的生活。作者大衛．約翰是《擁有七個名字的女孩》脫北回憶錄實際執筆者，在一次前往北韓旅遊的過程中，震撼於這個國家極度異常的生活，回國後費時6年研究，寫下這部驚心動魄的軍事懸疑小說。 《北方的光明星》由三條劇情組成：美國中情局探員潔娜、北韓平壤高級軍官趙中校，以及兩江道罪民文太太。這是一本震撼人心的小說，它用了三個面向講述了北韓生活──美國所看到的北韓、北韓高級階層所看到的北韓、北韓底層人民所看到的北韓。三種視角看到了完全截然不同的三種生活，但每一種又都真實得讓人害怕。 特別區的高級軍官，住著大宅、喝著美酒，每天體面的上下班，小孩能去學校上學。他們崇敬親愛的領袖，對於他辛...

你省下的不只是一杯咖啡

在理財書籍或文章上，很常看到「拿鐵因子」的概念，提倡一天只要省下一杯咖啡的錢，就可以讓你一年省下不少錢。如果不喝咖啡的人，也能把同樣的概念套用到自己生活中的慣性消費，例如有人習慣每天下午茶都來杯珍珠奶茶、三餐飯後都要抽根菸……因此可以根據自己的狀況替換成「珍奶因子」、「香菸因子」…… 這個理財概念已經問世二十幾年，方法很簡單，也容易執行，獲得許多國際媒體、理財書、投資大師的推崇，甚至被保險業務員、理財專員、健身房業務當作是推銷商品的行銷話術之一，遊說消費者每天只要少喝一杯咖啡就能買到好幾倍的保障和服務。 然而，開始有人提出質疑，這樣省錢，不會讓你變有錢，反而讓自己無法享受生活，嘲諷這種理財法根本無法致富，因為一年存到的錢還買不起一輛腳踏車，也抵不過通貨膨脹的速度。 當初，在討論是否要簽下這本書的版權時，我也有過類似的疑慮。就連作者接受記者專訪時，自己也提到他原本的出版社不看好這本書，覺得拿鐵...

這或許是個什麼都沒有的小鎮，卻是他人生最重要的一切……

那一天，錢德勒的警局前後走進兩個報案者──第一個人說自己叫加百列，一個叫赫斯的人差點殺死他。第二個人說自己叫赫斯，他也差一點被一個叫加百列的人殺死。兩人供詞一模一樣，看起來也都同樣可疑，血痕累累的模樣要說都是大難不死的逃亡受害者，也都完全合理。可是，怎麼可能兩個人都是嫌疑犯？那麼，到底是誰在說謊？另外一個問題是，無論凶嫌是誰，兩人都異口同聲說自己被對方稱為「第55號受害人」，那麼這是否表示，在這之前已經有五十四個人遇害？假若已經有如此多人遇害，這些屍體到底藏在哪裡？這個平凡寧靜的小鎮遺世獨立，外人看來是個老殘窮的小地方，對錢德勒來說卻有他人生最重要的一切。他在這裡出生、長大，遇見一個女人，結婚生子，然後離婚，現在，兩個孩子跟他和他父母住在一起，雖然工作繁忙，但這個家是她人生最重要的事物。 現在，這個四十年來沒發生偷車以外的案子的小鎮出了大事，錢德勒怎能容許外人破壞這個零刑案紀錄？他知道自己必須立即連繫總...

孩子越焦慮，越需要你來安定陪伴

關於孩子的焦慮，容我先從自家實例聊起。 女兒兩歲多時，有天我驚覺怎麼從未需要幫她剪指甲（因為每次看都是短短的），才發現她似乎有啃指甲的習慣。那時她還太小不大會表達，但我從此注意到當她特別緊張、害怕、焦慮時，就咬指甲；不安更強烈時，甚至啃腳趾甲！這習慣持續到現在（腳趾甲早咬不到了），成為有助我理解、照顧她情緒跡象的指標之一。 有天女兒說，她想戒掉咬指甲的習慣，可是會不小心下意識地反應。我問：「你有注意到嗎？自己咬手，多半是感到焦慮不安時。」已十一歲的她回想一下，才驚訝地明白這個「外在行為」與自己「內在情緒」的關連。 而直到編了《覺察孩子的焦慮危機》這書，我很高興自己沒有罵過她「為什麼一直咬手都講不聽！」或因而責罰她。因為，從書裡的二十六種常見孩子焦慮狀況：咬手、分離焦慮、上學肚子痛、「臺下一條龍，臺上一條蟲」、考試流手汗、社群網站焦慮（比如IG貼文有沒有被按讚）、時間焦慮……自己在兒時被誤會偷...

究竟要多「陽光」，才叫正常人？

很佩服對於那些以「今天的我超越昨天的我」為座右銘的人，這樣的正向思考是「正常人」的生存之道，也是一個人成功的關鍵。 在標榜「不進則退」的社會中，這股積極向上的能量，彷彿一道道強烈的陽光，普照著這個世界。 可是，有時看到這樣的光，我反而會害怕。例如面對很「陽光」、沒有絲毫負面思考的人，我會懷疑自己是不是太消沉、太晦暗，而不夠資格成為他的朋友或同事。 我在想，會不會有人因為疾病，尤其是精神疾病，導致他們再怎麼努力，最多只能做到「今天的我不要比昨天的我更糟」。會不會有些人活在陽光（正向思考）照不到的暗處，而這些暗處，可能就是他們的容身之地。這些活在暗處的人們，並非不想或不願「超越昨天的自己」，而是因為疾病造成的種種原因，自我超越的「開關」壞掉了，即使耗盡力氣，最多也只能做到維持現狀。 也會想，在宣揚「不斷超越自我，才是正常人」的環境中，那些只能「維持現狀」的人會不會活得很辛苦，甚至自我懷疑是...

你不需要很厲害才能開始，而是開始了才會變厲害！

二十九歲的某一天，當時還是飆車族的作者，突然有了這樣的想法： 「不管怎樣，先按照計畫做了再說！」 這是他親眼見到飆車夥伴摔車、發生嚴重事故後，跟前途茫茫又軟爛的自己，立下的約定。 他決定從很小的事情開始做起：一天讀五頁的書、一天背一個漢字、記錄一天的開銷和當天的小嘗試。 從那天開始，他每天努力查生詞，花了二十八天，才終於看完人生中第一本書。當時他並不覺得自己有什麼改變，但這卻是他翻轉人生的關鍵。 他從焦慮轉為實踐，從閱讀中學習等待，從累積中看見方向，進而練習聚焦，用正確的方式努力，最終迎接成功──創立韓國最大閱讀網站、九個月買到房子、幫助讀友騎腳踏車減重、第一次投標土地就成功…… 去做，就有路；光只是思考，只會困住。 一日一行動的實踐力，正是作者從飆車族變身年收上億韓圜CEO的關鍵，也是他在閱讀、學習、運動、理財等領域無往不利的祕訣。 開始行動之後，他慢慢察覺到，思...