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【電子書】成為更好的自己

【電子書】成為更好的自己

劉軒  著
未來出版社 出版
2020/07/27 出版

★老師沒有教,但你一定要學! 所有你想知道的,這裡都有答案! 關於-- ˙讀書是為了什麼? ˙我到底聰不聰明? ˙為什麼很難專心? ˙怎樣記才不會忘? ˙大腦如何開竅? ˙爸媽真的愛我嗎? ˙學語言有什麼訣竅? ˙怎樣交到知心好朋友? ˙我也想要天天開心 …… 專門為少年量身打造的18堂心理課, 讓你對自己有全新的認識。 ★一堂不在學校課表上的課,卻是最重要的一門課! 你對自己好奇嗎? 你想了解自己嗎? 心理學,是專門研究腦袋裡的東西的學問, 當你了解了腦袋是怎麼運作的, 你就更了解人,包括自己和他人。 這堂課沒有考試, 但有很多練習和心理測驗。 當你懂得愈多, 就可以在日常生活裡幫助自己, 讓你的學業更進步、 人際關係更和諧、 心理素質更健康。 本書針對少年生活經驗中之大小問題,結合心理學理論、心理實驗,為小讀者化解心理問題,提升正向心理素質。 書中共有18個主題,每個主題都緊密圍繞著少年的生活與學習,舉凡學習、情緒、交朋友人際關係、青春期、親子問題……等,都可以在書中找到理論基礎,以及最實用的應用方法。 每章最後的「想想與練習」,提供心理小遊戲、智力測驗玩一玩,及簡單的思考提問與練習,引導少年讀者反思自我,也提供家人之間的互動練習,增進親子關係。

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【電子書】【只是開玩笑,竟然變被告】中小學生最需要的24堂法律自保課

【電子書】【只是開玩笑,竟然變被告】中小學生最需要的24堂法律自保課

吉靜如  著
三采 出版
2020/07/17 出版

原來給人家取綽號是犯法的? 罵人家「神‧經‧病」,每個字都是錢? 我沒有打人,只是站在旁邊也不行? 那包東西是幫學長保管一下而已?有那麼嚴重? & 原來不懂得法律,會產生那麼大的影響! 如果我懂法律,我就會知道, 有些話不能說,說出口的話,一個字可能要罰一萬。 我就會知道,有些事不能做,不能隨便拿人家東西當作開玩笑、 不能因為無法拒絕就幫別人保管危險的東西、不幫別人買賣東西、 更不可以隨便給別人看我的身體,或是把很重要的資訊給別人…… 這些,都是「法院的少年調查保護官」教我的事。 & 台灣第一本寫給現代中小學生的法律知識書 本書是少年調查保護官吉靜如,全書共有24章,收錄校園與法庭案例,為解決校園霸凌、言語暴力、性平、毒品、詐騙、暴力、賭博行為等重大法律問題而寫成,是第一本給現代青少年與兒童的法律知識書,能夠幫助孩子辨識危險、遠離威脅、做對的事。孩子將透過本書提供的各種案例與解說,瞭解個人的「行為與責任」,既避免觸法,又能建立法治觀念,妥善保護自己。 & 本書特色 & • 台灣第一本寫給現代青少年與兒童的法律知識書 • 包含校園與地方法院的大量案例,呈現青少年最容易疏忽的危險事件 • 全書包含霸凌、言語暴力、性平問題、毒品、詐騙、暴力、賭博行為等重大問題 • 親子共讀最好,更推薦每篇加以討論,可以有效引導孩子辨識危險、遠離威脅、做對的事

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【電子書】解決小學生的大麻煩1:孩子的人際關係課

【電子書】解決小學生的大麻煩1:孩子的人際關係課

李周潤  著
采實文化 出版
2020/05/07 出版

學校就是一個小型的社會, 從學校開始,培養良好的人際關係, 從失敗與錯誤中學習。 透過伊瑟與貞雅書信問答生活實例中引導, 在人群中漸漸獲得滿滿的友誼,自信與快樂。 藉由15個主題人際關係的問題, 獲得15個主題人際關係的解答。 讓孩子透過與人相處的挫折過程中,找到問題的核心, 只要轉換看待事情的角度,問題就可以迎刃而解了! 1. 害羞的孩子該如何與人拉近距離? 2. 被同學取綽號捉弄時該如何釋懷? 3. 無法自己解決煩惱的事該怎麼辦? 4. 總是覺得別人比我好這是正常的嗎? 5. 對別人感到失望的時候應該難過嗎? 6. 時常忘東忘西該如何提醒自己記住呢? 7. 有想買的東西不能再像小時候一樣耍賴嗎? 8. 用不到的東西卻充滿回憶該如何割捨呢? 9. 想停止越滾越大的謊言該怎麼做呢? 10. 自己的想法不見得每次都是正確的嗎? 11. 重蹈覆轍相同的錯誤就會變成習慣嗎? 12. 朋友幫了我一個大忙我該如何表達感謝呢? 13. 有能力辦到的事卻要求別人幫忙就是推卸責任嗎? 14. 看到同學被排擠願不願意勇敢地給出關心呢? 15. 當我們對人有誤解時願不願意讓時間幫助我們瞭解對方呢? 本書探討了兒童時期在成長過程中, 與鄰居朋友以及在學校的日常生活, 所遇到的各種「關係」所衍伸出的「問題」。 這些問題都是成長時常會面臨的窘困情境, 透過每一個問題也都會有一個相對應的答案, 指引孩子逐步學習人際問題的關係處理方法。 理解問題如何化解問題實際的改善方法獲得新的心靈啟示

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【電子書】解決小學生的大麻煩2:孩子的情緒感受課

【電子書】解決小學生的大麻煩2:孩子的情緒感受課

李周潤  著
采實文化 出版
2020/05/07 出版

在家庭與學校生活中, 內心總有著無數煩惱的情緒問題困擾著, 在這成長時期自我人格探索的發展階段, 透過此書學習與日記精靈成為心靈上的好夥伴。 一邊紀錄心情,一邊療癒自己, 一天一點、一點一滴、每天每天成為更好的自己! 藉由15個煩惱主題的情緒問題, 獲得15個煩惱主題的情緒解答。 讓孩子透過煩惱的問題過程中,找到新的嘗試方法, 只要勇於接受改變心態,負面情緒就可以變正向囉! 1.新學期坐在充滿陌生臉孔的教室裡上課感覺好尷尬,該怎麼辦? 2.我被選為班長了,壓力沉重到不想上學了,該怎麼辦? 3.每天早上和弟弟搶一雙彩紅襪子,覺得弟弟好討厭,該怎麼辦? 4.牙齒蛀牙了,但是我最害怕看牙醫了,該怎麼辦? 5.同學們都長得很漂亮,只有我看起來好醜,該怎麼辦? 6.在學校一直上課回到家又要先寫功課,真是無聊,該怎麼辦? 7.期待已久的寒假到了卻都沒有人陪我,好孤單,該怎麼辦? 8.暑假要結束了竟然玩到忘了寫作業,真後悔,該怎麼辦? 9.在學校考試考太差難過到哭了,該怎麼辦? 10.同學們嘲笑我不會騎腳踏車,感覺好丟臉,該怎麼辦? 11.同學想要拿小動物做實驗,我覺得動物很可憐,該怎麼辦? 12.不小心說了會讓對方感到難過的話,真對不起,該怎麼辦? 13.坐在隔壁的同學轉學了,感覺很空虛,該怎麼辦? 14.被別人誤會我根本沒有做的事,覺得很冤枉,該怎麼辦? 15.升上新的學期又要分班跟大家分開了,很想念大家,該怎麼辦? 本書探討了兒童時期在成長過程中, 在學校的日常生活, 所遇到的各種「情緒」所衍伸出的「問題」。 這些問題都是在學生時期會面臨的實際情況, 透過每一個問題也都會有一個相對應的答案, 指引孩子逐步學習自我情緒問題的處理方法。 理解情緒如何化解負面情緒實際的改善方法獲得新的心靈啟示

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【電子書】強化孩子正向心理韌性的自我對話練習

【電子書】強化孩子正向心理韌性的自我對話練習

李挺豪  著
采實文化 出版
2020/03/26 出版

「朋友一直笑我的長相,真的好討厭。」 「我的想法和大家不一樣,結果同學竟然笑我很奇怪。」 「和朋友之間有點誤會,他們都不理我了,該怎麼辦才好?」 當孩子在外面遇到這些情境, 應該如何保護自己及回應對方? ⊙ 增強現代孩子內心素質,培養正向強韌的態度。 ⊙ 療癒低自尊心理,減少否定並重新建立自我認同感。 ⊙ 實例對話習題,引導孩子輕易找出問題和解決方案。 擁有強韌心理素質的孩子,挫折也能為自己加油! 當我能擁有自信的內心,它讓我懂得自己有多麼珍貴; 當我能學會正向思考,它讓我勇敢面對難題、消化壞情緒。 遇到困難時,它們會鼓勵我並幫我加油, 和別人吵架時,它們會教我尊重彼此的想法。 讓我成為一個了解自己,不怕困難的大人! ◆ 強化內在韌性,提高自尊感,輕鬆抵擋外在壓力來襲 孩子獨自在外面對各種人事物,總會碰到挫折與不順利。當壓力與沮喪不斷襲來,我們的孩子是否能夠擁有轉化危機、情緒的力量,能正向迎擊衝突與難關? 透過本書提升孩子的心理韌性,讓孩子學會愛自己、尊重自己的想法和價值觀,懂得鼓勵和安慰自己,並抛開他人的偏見,好好面對真實自我。下一次遇見困難的時候,能夠不卑不亢化解煩惱和難題。 ◆ 32道實例練習題,邊讀邊寫,化解孩子內心煩惱 書中提出孩子心中常見的問題,並通過對應的解決方案和練習題目,幫助孩子自己克服每一個困難。每個主題都提供目標及方法,讓孩子將書中所介紹的情形與自己的實際相對比,成長為擁有正確並堅實自尊感的孩子。 ➢ 實例引導:孩童可輕易理解的情境,能對問題產生共鳴。 上次寫錯的題目,我又錯了。 怎麼辦?我怎麼一直做錯…… 每次都考不好,我應該不是讀書的料吧? ➢ 安撫文句+解決方案: 錯了也沒關係喔! 要太嚴厲地責備自己,因為不論是誰都會犯錯呀。 → 首先要找出「做錯的原因」。 → 下定決心,再來慢慢改正錯誤。 → 準備「做錯筆記本」 把做錯的題目寫下來,再次重新複習。 ➢ 實際練習題目:讓孩子在心中自我問答,融合自身經驗,找出屬於自己的解決方案。 1. 寫下自己經常做錯的三件事情。 2. 做錯的原因是什麼呢?。 3. 發現朋友做錯事的時候,你會假裝沒看見,還是嚴厲指正呢? 【適讀年齡】 ◎ 7-12歲,自己讀、自己寫。 ◎ 國小低年級至高年級。 名人推薦 諮商心理師│林仁廷 繪星心理治療所所長、美國正向教養協會家長與早期教育課程認證講師│謝玉蓮

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【電子書】我有絕招Ⅰ

【電子書】我有絕招Ⅰ

可白  著
小兵 出版
2017/03/08 出版

陌生人跟你說話時,你應該怎麼做?有同學向你勒索,你有辦法對付嗎?為什麼很多溺水的人,都是游泳高手?火警逃生時,又該注意哪些事項?……這些狀況,你真的都知道如何因應嗎?保護孩子最好的方法,就是教孩子保護自己!本書是親子必讀的安全教育最佳讀物,它就像都市生活的小百科,培養孩子的危機意識,並學會一些自救的本事。建議師長和孩子一起閱讀,模擬、討論書中的狀況,讓這些「絕招」不只是「知識」,而能轉化成真正屬於孩子的「技能」。系列叢書共有3本,提供48大絕招,教小朋友全方位保護自己,杜絕各種危險。

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【電子書】我有絕招Ⅲ

【電子書】我有絕招Ⅲ

可白  著
小兵 出版
2017/03/08 出版

有人抓住你的朋友,威脅你不許逃跑時,你該怎麼辦?需要幫助時,找什麼樣的人比較可靠?陌生人闖進你家,你該先逃出來,還是想辦法趕他走?……這些狀況,你真的都知道如何因應嗎?保護孩子最好的方法,就是教孩子保護自己!本書是親子必讀的安全教育最佳讀物,它就像都市生活的小百科,培養孩子的危機意識,並學會一些自救的本事。建議師長和孩子一起閱讀,模擬、討論書中的狀況,讓這些「絕招」不只是「知識」,而能轉化成真正屬於孩子的「技能」。系列叢書共有3本,提供48大絕招,教小朋友全方位保護自己,杜絕各種危險。

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【電子書】我有絕招Ⅱ

【電子書】我有絕招Ⅱ

可白  著
小兵 出版
2017/03/08 出版

上課時,老師不許別人陪你去上廁所,你該怎麼辦?有人請你傳遞東西,你可以隨便答應嗎?地震的時候如何自保?「急用電話號碼表」又該包含什麼?……這些狀況,你真的都知道如何因應嗎?保護孩子最好的方法,就是教孩子保護自己!本書是親子必讀的安全教育最佳讀物,它就像都市生活的小百科,培養孩子的危機意識,並學會一些自救的本事。建議師長和孩子一起閱讀,模擬、討論書中的狀況,讓這些「絕招」不只是「知識」,而能轉化成真正屬於孩子的「技能」。系列叢書共有3本,提供48大絕招,教小朋友全方位保護自己,杜絕各種危險。

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