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你出生就該懂的情緒使用指南:《為什麼你有情緒?》+《從情緒海嘯到身心安穩的辯證行為治療聖經》+身心安穩球
柿子文化 出版〈身心安穩球〉提供從情緒海嘯到身心安穩的療癒技巧以辯證行為治療的四大技巧:痛苦耐受、正念覺察、情緒調節及人際互動,來幫助你面對壓倒性的強烈情緒時,能有效走出自傷的困境。你可以時時將「身心安穩球」置於
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巴菲特給子女的25個人生忠告
新視野New 出版如果考慮到人可以從錯誤中學習,那麼——最好是從別人的錯誤中去學習巴菲特不僅是世界級的投資大師,更是以獨特的思維與價值觀影響子女的人生導師。在這本書中,我們看到他如何用「從錯誤中學習」的理念教育孩子,
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讓人無法說「No」的技巧
新視野New 出版在人際互動中,本書揭示了讓人「無法說 NO」的心理技巧,幫助你在初次見面時突破對方的心理防線,快速贏得信任與好感。我們常常會疑惑:為什麼人際關係中總有誤會?為什麼總是重蹈相同的失敗?為什麼對某人很熟
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