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【電子書】一輩子好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣
時報文化 出版警告！現代人3C的通病，你的眼睛正處於失明危險之中── 近視、遠視、亂視、老花眼、白內障、青光眼 難道就真的要這樣放任視力惡化嗎？ ?★│著作累計．日本暢銷50萬冊│★? │眼科醫生都在做的視力保
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【電子書】預防心血管疾病的保健法：靠自己改善高血壓&高血糖
楓葉社文化 出版～預防勝於治療～ 掌握狀況，充分應對！ 最強的「心臟與血管」保健法 得到心血管疾病的風險有多高？ 許多人都不想得到心血管疾病，卻不清楚自己的心臟與血管健不健康。 快來藉由本書好好認識心血管疾病並
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一看就懂全圖解！護眼保健&眼疾預防完全手冊
養沛文化館 出版日本專業眼科醫師現身指導 教你如何定期自我檢查 防範可能出現的眼疾徵兆?發現眼疾徵兆時的應對方式 青光眼．白內障．老年性黃斑部病變．視網膜疾病 眼疾防範檢查＋診療諮詢建議＋改善不適
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超減壓的BMW身心自療法：哈佛醫學專家教你重新設定身心狀態，對抗疼痛、焦慮與自律神經失調
★★★☆☆時報文化 出版「大多數的慢性疾病都來自於體內分泌過多的壓力荷爾蒙。不斷練習呼吸技巧，透過正向的內在自我對話，才能啟動副交感神經，讓身心不再加速暴衝。」──帕瓦博士 「要對抗壓力，最有效的工具就是思想。所
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讓你的心臟保持健康：心血管疾病的你簡單改變就能快樂生活
晨星 出版高血壓？心悸？心律失調？常暈倒？ 這些默默帶給你痛苦的問題，讓本書為你解決。 ——林謂文醫師（臺安醫院心臟內科主任及心導管室主任）專業審訂！ 隨著高血壓變成常見的文明病，
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【電子書】1次1分鐘降壓體操：改善高血壓的生活保健指南
楓葉社文化 出版～人生百年，打造健康生活！～ 結合中醫與日本武道精髓 一分鐘提高身體自癒能力 高血壓作為排名第一的「國民病」， 卻讓人感到束手無策，只能靠長期服藥來控制。 其實，透過簡單的運動和飲食就能有助於降
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1次1分鐘降壓體操 改善高血壓的生活保健指南
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【電子書】1次1分鐘降壓體操 改善高血壓的生活保健指南
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睡眠科學：為何總是睡不好？解析睡眠與夢境、記憶的關係
目前有1人說過讚人人 出版 16-18歲適讀★總是有失眠困擾？掌握好眠三原則幫助入睡★★從科學角度解析睡眠研究、夢境以及記憶的機制★──你有聽過「睡眠負債」這個名詞嗎？──睡眠Q&A：如何有效率小睡補眠？睡前飲酒有助睡眠的迷思──科學家成功以
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【電子書】蓋博眼球運動書：1天3分鐘，28個保健視力、鍛鍊大腦的訓練
采實文化 出版﹨日本專業眼科醫師專為幼童、小學生設計∕ 繪圖式的蓋博護眼操，讓孩子樂趣不斷，遠離3C保姆！ 找一找蓋博符號在哪裡＋蓋博符號迷宮＋趣味眼睛謎語 遊戲的同時也能愛護靈魂之窗， 1天3分鐘邊玩邊護眼，
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【電子書】快眠地圖：按圖索驥保你一生舒眠！高效工作者必備
如何 出版★最強睡眠教練，首度公開看家本領！已協助120家企業，改善6萬5千名商務人士睡眠！ ★想要透過自我管理達到高效工作，首要不是運動、也不是飲食，而是睡好睡滿！ ★最佳睡眠模式，會隨著時間、季節、年齡
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讓膝關節不老的自我保健療法
金塊文化 出版全新的運動療法，教你「人老，腿不老」的年輕對策 以故事和案例問答，解讀預防和治療膝關節炎的要點和方法 一看就懂，一學就會，清清楚楚，簡單明白！ 本書以簡明的文字及插圖，闡述膝關節炎的
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超圖解免疫學：認識身體防禦機制與提升保護力
台灣東販 出版免疫機制×疾病原理×預防治療 正確了解人體，防疫從自己做起 詳細解說＋彩色圖解插畫 完整了解複雜的免疫系統！ 2019年底出現的新冠病毒，在極短的時間內便席捲
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出竅睡美人：豪門童話之二
禾馬文化 出版唉，他長這麼大，形形色色的人都見過可這個總是莫名其妙出現的怪胎美女讓他實在有些困擾那不按牌理出牌的行為簡直像是從身心科跑出來的瘋子忍無可忍的他氣得只好請醫院的警衛驅離她但說來奇怪，警衛居然看不見她，
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骨科延壽密碼：老而彌堅不是夢，再生醫學掌握自體修復的關鍵！
★★★☆☆ 目前有4人說過讚 有1篇評論時報文化 出版以前是藥物治標不治本的時代，現在則是再生醫學時代！ 傳統的治療方式，面對高齡化慢性疾病與退化等無法解決的問題，再生醫學將醫療帶入全新境界！ 隨著年齡增長，膝關節也在持續
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國王與落難公主～豪門童話之一
禾馬文化 出版在她純淨的心靈中，深刻的體悟到有錢人真討厭發誓這輩子絕對不當貴婦，更不要嫁入豪門寧願做個自在的平凡人，過著簡單樸實的生活儘管擁有與生俱來的貴氣，以及完美無瑕的外貌卻從不仗恃著優勢獲得好處，總是給異性
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【電子書】護眼，從用對光開始：防3C藍害專家教你保護眼睛的終極秘笈
商周出版 出版藍光到底是什麼？竟會掀起「藍害疫情」？ 燈光、螢幕到底要多亮才夠？ 你的防藍光產品真的有效嗎？OLED產品是轉機？ 仰賴3C產品的現代，小孩與大人該怎麼護眼？ 好光解密X護眼對策X健
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貧血保養完全手冊：跟倦怠、頭痛、失眠說bye-bye！
養沛文化館 出版總是覺得疲累、難以入睡、生理期不適…… 妳可能其實有貧血！ 從日常開始保健，當個容光煥發的健康美人～ 令人困擾的症狀，也許是貧血警鐘？ 頭痛、失眠、倦怠
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老婆太難追～親愛的別跑！之四
禾馬文化 出版他與她的關係是從床上開始的但他不是那種吃了就跑或是只知死纏爛打的沒品渣男是她在醉後硬把他「押」上床，而他也對她頗有好感樂得將一夜情當作兩人接下來能繼續交往的契機為了不給她壓力，他答應哪一方厭倦了就一
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惡男太難纏～親愛的別跑！之三
禾馬文化 出版他那間甚少光顧的私人度假小屋意外冒出一個陌生女人害得他打算閉關幾個月專心於服裝設計的計畫被打亂幸好這女人還算識相，要她另尋住處不需費什麼功夫誰知他妹妹跳出來攪局，使出哭功逼他非把人找回來不可甚至搬出
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【電子書】臺北．城市．博物館
典藏 出版一座城市博物館，不僅僅只是一座博物館而已， 而是能與城市共生，跟人們一起生活，訴說城市的生命史！ 為什麼需要城市博物館？ 城市博物館重要嗎？ 誰需要城市博物館？ 一座城市博物館應該是
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聽力保健室：專業聽力師教你打造優質「聽」生活！
平安文化 出版為什麼常常聽不到？ 小心聽力殺手找上你！ 講電話的時候，常聽錯對方說的話？ 在人多的場合，總是聽得特別辛苦？ 說話越講越大聲，自己卻渾然不覺？ 走在路上時，往往沒察
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前夫太犯規～親愛的別跑！之二
禾馬文化 出版當年他們因為失去了孩子，最後遺憾的走上離婚她很慶幸兩人不是那種巴不得此生不再相見的怨偶只是婚姻中有太多傷心和無奈，分開是最好的結果他尊重她的決定，她也誠心希望他能找到更適合他的人她一直以為自己可以放
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紳士太霸道～親愛的別跑！之一
禾馬文化 出版可惡！她的運氣真是背到了極點當年大老遠出國旅遊，就應該好好散心兼增廣見聞沒想到躲過小劫難，卻招惹到了猛烈放電的調情聖手三兩下便被迷得七葷八素，心甘情願的棄械投降甚至萌生想好好愛他的念頭，差點步入禮堂
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