金石堂 - 中文書｜心理勵志

母女的世界：愛有多少，傷害就有多少；有多親近，就有多麼埋怨

金志允著

遠流出版

2022/11/25 出版

「媽，我真的受不了你了！」你是否曾經這樣吶喊過？覺得和媽媽相處起來超、級、累？ ★韓國YES24網路書店9.6顆星高度好評★ & 我為什麼被綁住，僵持著不動？為什麼和母親的關係在她離世後，卻仍沒有結束？母親對我的人際關係有什麼影響？母親究竟是什麼？母親對我來說是什麼？所謂的母親對人類而言是什麼？ & 母親是女兒們的絕對者，即使母親去世，一生都很難擺脫她的影響力！ & 你是否覺得和媽媽相處起來超級累？在母女關係中，永遠要讓人傷透腦筋，總是納悶對方為何不能好好過生活，甚至還會以愛之名過度干涉自己的言行，為雙方的關係造成傷害。每當其中一方好意關心、想好好溝通卻反而觸礁，引發更多衝突，情緒因此大受影響，加深兩人之間的裂痕與隔閡。 & ▋探索母親與你的關係，是一項挑戰，也是讓你大幅成長的機會。許多母女之間充滿矛盾，常因對方的存在而感到折磨，互相依戀卻又感覺厭煩，既渴望親近又想要逃離。母親所受的情緒創傷若沒得到妥善治癒，它就會轉移到女兒身上，像是心理遺產般，一代傳一代。母女的世界彷彿一團錯綜複雜的線，關係中每一個結，都牽動著女兒的人際關係。即使母親不在了、自己結了婚並有了孩子，仍會深深衝擊到與子女、配偶之間等各種重要關係。母親對女兒的影響永遠不會消失。 & ▋愈多束縛，就愈能夠成為自由的女兒與母親。韓國知名關係專家金志允從自身經驗出發，以同時為人女兒、人母的身分，梳理生命中對母親的愛憎，並診斷出母女的世界裡經常發生的各種問題，為讀者提供解方。透過本書指引，重新調整母女之間的互動模式、界定各自的界限，將不再因為對方的言行而使自己身心俱疲，而能從原先的兩個女人走向兩個人，成為自立又共存的關係。 & ▋給母親的建議──── ✓分清楚「工具性母性」與「關係性母性」 ✓避免傳達「雙重訊息」給子女 ✓不將女兒視為自己的化身 ✓對孩子的感受給予認可，不做讓孩子對情感感到羞恥、內疚的言行 & ▋給女兒的建議──── ✓拋開對「母親模樣」的固有觀念和母性神話，就能大幅理解母親 ✓停止消費母親，視她的所有責任為理所當然 ✓陪伴並協助母親克服更年期，穩住身心健康 ✓避免被帶有「煤氣燈效應」的話語操縱情緒

9折特價342元

加入購物車

在婚姻裡，可以兩個人狂歡，也要一個人暢快：擁有一段攜手前進又各自獨立，不失去自我的婚姻關係

李政燮著

時報文化出版

2022/11/22 出版

擁有一段攜手前進又各自獨立，不失去自我的婚姻關係。 & 假如你有一項以上打✓，就需要閱讀這本書！ □不想因為大家都結婚生子，自己就跟著做。 □身邊總有人愛對自己的婚姻生活出意見。 □希望維持自我、工作與家庭之間的平衡。 □想要有獨處時光，不用時時刻刻黏在一起。 □希望彼此尊重對方不同的喜好，擁有個人時間、空間。 □吵架後，能有一個屬於自己的洞穴躲起來。 □與另一半失去火花，想走出關係倦怠期。 & 我不是討厭和另一半在一起，而是「只」跟另一半在一起。 & 一對放下「老公」、「老婆」世俗標準的夫妻，深信婚姻不是兩個人的結合，而是兩個人的共存。他們平常會使用各自的房間，偶爾還會獨自去旅行，雖然與一般婚姻的想像不同，卻正是兩人想要的生活方式。 & 結婚十年，他們從未產生倦怠感，反而更加有愛，也因此擁有一股能量，能一起追尋既獨立又互相扶持，專屬彼此的完美婚姻。 & 專文推薦 & 黃星樺（Poscast讀書節目「衣櫥裡的讀者」主持人）& & 在「自我的小世界」和「婚姻共同體」之間，其實是長長的一道光譜，有著寬廣的可能性。即便每對伴侶的親密關係都不太一樣，作者和他太太的相處方式不可能適用於所有人，但這並不妨礙我們參考其生活經驗，尋找屬於自己的親密關係平衡點。 &

79折特價261元

加入購物車

時間帶不走悲傷，但可以把悲傷化為力量：失去愛女後找回幸福的重生旅程

SMOK老宅甜所著

時報文化出版

2022/11/15 出版

經歷最痛的失去，我們在愛裡重生。 & 失去摯愛後，是否還有幸福的可能？ SMOK一家用自己的生命歷程告訴你，答案是：「有！」只要鼓起勇氣去愛，去付出，心中的傷口會漸漸變成力量。 & Sammi與Kenny有兩個愛女，Oliver與Mina。2012年10月18日，年僅3歲8個月大的小女兒Mina被診斷罹患「神經母細胞腫瘤第4期」，原本幸福的家庭遭逢巨變。 & 為了有更多時間陪伴家人，Kenny辭去工作，夫妻倆回到家鄉開了一間以全家人英文名字第一個字母為名的咖啡廳──SMOK老宅甜所（原SMOK cafe X幸福童漾）。一家人守著這間充滿溫度的咖啡廳，全心照顧Mina，並逐步完成自己的夢想。 & 雖然Mina的病情一度好轉，但一年半後癌症復發，醫生說，復發的治癒率是零。2016年5月31日的凌晨，Mina離開人世，成為了小天使。 & 失去女兒的悲傷一度將他們淹沒，但在最黑暗的時刻，他們仍保有一絲絲的正能量，那正是女兒的愛── & ‧這份愛，是新的體驗與冒險，因為他們必須連同女兒的那一份，精采地活下去。 ‧這份愛，也是「幸福轉運站」，有傷口的人聚集在SMOK老宅甜所，分享彼此的故事、再轉化成正能量分享出去。 ‧這份愛，更是各種公益活動，他們去醫院探視病童、去麥當勞叔叔之家義煮、堅持每年販售自己手繪的公益桌曆，用微笑和愛，給所有需要的人一個大大的擁抱。 & 他們說，失去女兒的傷口永遠不會好起來，一輩子都會隱隱作痛；但只要鼓起勇氣敞開心房，去幫助需要幫助的人、為需要幫助的人點一盞燈，就能把悲傷化成力量，而這份愛，就能無限蔓延。

79折特價300元

加入購物車

愛情·婚姻·家庭

蔡宏昭著

商鼎出版

2022/11/08 出版

當你在閱讀《愛情‧婚姻‧家庭》這本書時，請先閱讀作者對愛情與婚姻的基本想法以及對家庭原理的詮釋。然後，再閱讀有關愛情、婚姻與家庭的各篇文章。每一個章節都有個別的主題，你可以依照自己的喜好挑選閱讀，不必按順序閱讀。你可以一次讀一篇文章或數篇文章，也可以一口氣閱讀一個章節。由於文章源自相同的思想原理，你可以在不同主題的文章中，發現相同思想的影子。作者透過熱情的多產寫作，除了想為自己的人生留下紀錄，也希望能與其他人分享自己的理念與想法，透過不斷的思索與討論，定義自己的人生價值觀。

9折特價342元

加入購物車

我希望我女兒活得自私：寫給活在耀眼世界的所有女兒們，來自母親滿滿心意的溫暖情話

鄭蓮喜著

三采出版

2022/11/04 出版

★ 韓國Yes24網路書店 9.8顆星好評 ★ & 女兒啊，從一開始妳就是妳，不是別人的女兒、妻子、媳婦或媽媽，就用妳的名字過日子！一本母親寫給女兒的勇氣之書，母親的人生影子，總是不知不覺影響著女兒的人生，而母親不應是女兒未來的樣子！ & ▇ 數百年來無聲的女人，現在總算能表達意見，若這叫自私，那我千萬遍地期望，珍貴的女兒們能夠活得自私。& ──作者鄭蓮喜 & ▇ 雖然這是一本貼近女性心聲的書，我衷心推薦男人，丈夫，父親都能打開這本書仔細感受，讓家庭角色不再因為性別而壁壘分明，讓女性即使擁有子宮也能感到自由。& ── 臨床心理師曾心怡 & ｛給所有的女兒們｝ ▇ 不管是生孩子還是工作，我想要的時候才是最適當的時候！ ▇ 如果口頭宣言就能讓媳婦變成女兒該有多好，我相信的不是言語而是行動。「就像多了一個女兒」這句話早就被我從人生中捨棄了。 ▇ 婚姻在看不到盡頭的人生道路上，充其量只是輕輕推開大門的門把，接著邁出一步而已。我們卻往往以為已經來到人生的圓滿結局。 ▇ 享受自由比想像中還要不容易，真正的自由並不會從天而降。自由必須靠自己爭取給自己享用，一年當中如果連一、兩天的自由都爭取不了，那就是自己忘了為自己而活。 ▇ 社會上對於會跳出來發聲的女性總有許多的批評，如果女兒得要面對這些事情的話，我希望她變得自私一點。 & 有人說女人的人生分為結婚前和結婚後，大部分的人認為結婚是許多決定中最幸福的瞬間、是正確的選擇，但為什麼婚後卻感到自己變得渺小，有時感覺就像一座孤獨的浮島。我依然是我，但為什麼老是覺得過得不如從前呢？ & 作者生活在沒有生兒子就是罪人的時代，在女兒結婚的前夕，決定把那些吞進肚裡，原本想對女兒說的話，用深刻感性的文字告訴她，想在自己的人生中擁有一片天，需要什麼樣的決心與行動。希望這本書能夠撫慰世界上所有女兒、女人、生養女兒的母親們的心，給她們重新開始與愛自己的勇氣。 & 本書特色 & * 主題吸引人，母女之間的議題不再僅是探討女兒如何活在母親陰影之下相互糾結，而從另個角度看見愛的關係，本書作者生活在對女性依舊傳統的亞州國家──韓國，有她人生中的許多難題，但，她用故事與愛的話語提醒著女兒，擁有自己人生的重要。 & * 文筆溫暖，描述生動，給予女性許多的溫暖與撫慰。 &

79折特價331元

加入購物車

好女人的情場攻略：脫單必看的愛情避坑指南

路隊長著

幸福文化出版

2022/11/02 出版

知名Podcast兩性情感導師路隊長獨家傳授讓好女人們認識自己、找到真命天子的指導索引書！ & ★寫给女人的愛情避坑指南、快速脫單祕技戀愛的這些事，請跟著知名兩性情感導師「路隊長」與他的13個戀愛軍師一起學，寫下你自己的愛情劇本。讓你看清楚男人的種種騙術、情話、謊話，當然也有真心話！ & ★你是「好女人」嗎？由你說了算對於「好女人」，並非過去的刻板印象，應該是一個全新定義。從自身出發，你得先學會愛自己，才能懂得愛人，然後被愛…… 成為吸引愛的發光體。& & ★「認識自己」才能遇見理想愛情你的「內在愛情劇本」通常在18歲以前就定稿了，原生家庭深刻地影響了潛意識。所以改寫愛情原廠設定，必須學習轉念的方法，跳出自己的視角，相信自己可以改變。才能跳出自己限制的框框和牢籠。 & ★好想談戀愛？如何走進一段親密關係？＃當你下定決心要擁有時，請想像未來幸福的藍圖，認認真真和宇宙下訂單，請這樣施行並深信不移。＃和陌生人聊天的第一個重點，就是避免用「感性式」的讚美，所謂「感性式」的讚美就是太過於形容詞的稱讚，如：「你（感覺）很棒、很漂亮、很帥，我想要認識你」等。＃想悄悄收服心悅的「他」！可善用潛意識溝通，利用「錯位」、「暗示」、「視覺上的巧思等」，暗示對方應該採取行動了。& & ★分手不可怕，請優雅轉身、讓愛自由失戀、分手別害怕！先搞清楚分開的原因，並試試走出失戀低潮的四個方法： 1.找同性朋友的陪伴，釋放情緒 2.自我對話，允許自己生氣或哭泣& 3.舊物斷捨離& 4.專注在自己身上，把想做的事情寫下來 & ★你真的「懂」他嗎？解讀火星語，理解男人一擊必中男人和女人的思路和構造原本就不同，有時候不是他不願意聽懂，而是他的語言系統根本無法聽懂你的弦外之音。了解火星男人都在想什麼，這本書絕對是一本史上最強乾貨。也是超實用渣男辨識祕笈，幫助你破解、辨識出渣男的人設。 & ＃好女人金句分享自信就像牛排，存在著一種厚度真正的自信是一種狀態、是一種從容自在的態度讓自己發光，Mr. Right才能在茫茫人海中找到你在舞台上，你自信自己有多美，你就有多美把失戀綁上緞帶，當成禮物送給自己吧！對男人來說，追求=解任務，解鎖成功就到下一關了把渣男捲成一團扔進垃圾桶裡，再也不回收撩男和撩窗簾一樣，試試看就知道不難！

79折特價300元

加入購物車

練習不聽話：30代女子的心靈獨立之旅，成就自己，也找回剛剛好的母女關係

劉馥寧（芬妮Fannie）著

遠流出版

2022/10/28 出版

不聽話，是我對人生負責的第一步！「療癒系說書人」芬妮Fannie首本作品記錄蛻變歷程的淚與笑、暗與光、恨與愛 && 三十年來，在母親悉心栽培之下，芬妮按部就班地完成求學、結婚、生子等各階段大事。她從來不曾懷疑過母親的安排與社會的期待。高學歷、好工作、適婚年齡出嫁、適產年齡得子，都讓母親臉上有光，也符合傳統世俗眼光的欽羨。& & 日子確實過得順風順水，母親功不可没。然而一宗鄰居人倫慘劇意外成為她人生的破口，造成倉促搬回娘家的芬妮與母親衝突迭起：& & ◆ 我想好好痛哭一場，卻被告知要立刻振作…… ◆ 我需要時間與低潮共處，卻被期待要一絲不苟地打理生活細節…… ◆ 我的負面情緒渴望全然地被接納與包容，卻只得到忽略或苛責…… ◆ 事情未必是我的錯，為什麼總要我當先低頭的那個？& & 失眠、焦慮症、陰道炎紛紛纏身，還得苦撐著工作育兒兩頭燒。然而就是在這樣的低谷中，她看見了情緒素養的缺乏，長期以來總是被告知：好事不值得讚美與肯定，壞事更不需要放在嘴上說，彷彿任何一點情緒的洩漏，都會造成品格上的缺陷。& & 芬妮終究認出了在壓抑與隱忍之下，那個乖巧又努力的女兒，日漸稀薄的自我。於是她開始練習聽從內在的聲音，知道唯有打破家教與社會框架立下的慣性與限制，才能透過縫隙把自己一滴一點地找回來。& & 這趟心靈成長與禮教反動之旅，芬妮走得跌跌撞撞，與其說是跟母親的對壘，更像是內外在自我的兩人三腳。唯有身心都成熟獨立，才能踏實擔起人生的諸多角色，理清不同的關係界線，並在正視恐懼與挑戰時，看見陰影中潛藏的愛與祝福。 &

9折特價333元

加入購物車

感情平衡木，家庭事業兩兼顧：細節決定成敗，付出所有不如找對人，伴侶共同成長的進化論

丁智茵，馬銀春著

崧燁文化出版

2022/10/17 出版

職場大小事已經夠多了，另一半卻老是跟你吵？小孩要顧、父母要養、工作要拚，你有三頭六臂嗎？下班回家只想廢，另一半卻堆起髒衣山，早一步躺好？ & 家庭與事業，怎麼取得平衡？本書帶你與另一半攜手合作，「槓桿」責任0負擔！ & 【小孩子才做選擇，我全都要】「男主外女主內」已過時，每個人都肩負起「主內又主外」的責任。每個人都在蠟燭兩頭燒，當另一半只想擺爛耍廢，你該怎麼做？ & 教你協調配合，統合彼此的步伐，了解對方的需求與想法，精神物理都支持，相伴長久又成功！ & 【決戰世界伸展臺！培養這些特質，注定獲得冠軍！】鎂光燈永遠打在這些人格特質上，快來提升你的屬性面板，讓spotlight永遠為你發光！ & ．不一樣才有價值──找出你的獨特魅力，世人為之傾倒．聰明絕頂一步三算──問題只能過門不入．知識不斷level up──學習新知，永遠不落人後．高明的交際手腕──四海之內皆兄弟，隨時有人罩 & 【感情江湖飄，甜嘴巴讓你不挨刀】當對方掉入深淵，需要你來做陽光，拉他一把。但別忘了，想要成為太陽，你的內心先要光亮乾爽。 & ．讚美──巧妙「獻媚」讓他飄飄然．認可對方──拒絕批評嘮叨，嘴上抹點蜜，生活更甜蜜 & 【機關算盡不誤性命，得到上司的心，延長你的職場有效期】跟上司相處，太親近變朋友沒威嚴；太疏遠努力永遠被埋沒，到底該怎麼應對？本書帶你耍一點職場小心機，無傷大雅又讓你平步青雲！ & ．最親近的陌生人──了解上司但不要妄加處揣測．閱讀空氣超基礎──看人眼色，應對進退，不要再當冷場王！．最貼心的小護士──上司苦惱時提出解決方案，第二把交椅不是夢．忠誠是你的姓名──忠心不二，完美執行下達指令 & 【風箏的線拉太緊，會斷掉！】關係的經營就像是放風箏，兩個人糾纏太緊或是在地面上的牽線拉死死死，限制交友，隨時偵查，沒有信任與各自的舒適距離，風箏只會纏鬥到你死我活，一拍兩散──像斷了線的風箏永遠不回頭，溫馨可人的距離，放出線的風箏才能飛的又高又遠，線，依然握在手中。 & 【鑑渣火眼金睛養成班，跳出海王的魚網！】交友應小心，表面上的和諧與忠心，是裹著糖衣的毒藥！他永遠都記不住你的生日嗎？sorry，他有太多人要記啦！ & 一直不肯帶你回家嗎？他家還有另一個人！他的生活習慣突然發生大轉變？你確定不是為了另一個人而改變？他的交際活動不再正大光明？因為背後有不可告人的祕密 & 本書特色 & 本書以生活中的小故事帶出兩性之間會遇到的種種問題，包括如何在工作與家庭中取得平衡、在面對困難時應該以何種態度面對，帶領讀者一探完美家庭背後鮮為人知的相處關鍵，從此愛情事業兩兼顧。 &

9折特價337元

加入購物車

我陪兒子走出憂鬱症：一位母親陪伴兒子抗鬱成功的感動全紀錄

艾曼達．普若茲、喬希亞．哈特利著

三采出版

2022/10/07 出版

李正達醫師／臺灣憂鬱症防治協會吳佳儀理事長／沈雅琪(神老師)／柯慧貞教授／洪仲清心理師／郭葉珍教授／許曼君心理師／舒霖(柯書林)......一致感動推薦！！ 7000＋名亞馬遜讀者五星好評 4000＋名Goodreads讀者五星好評獲選亞馬遜好書選讀亞馬遜心靈成長類第１名，沒有讀者不落淚…… & 最感人、最直白、最勵志& 　親子成功攜手抗鬱全紀錄 & 看孩子深受憂鬱症所苦，是世上最大酷刑。但作者不輕言放棄，她真正與辛苦的家長同在。艾曼達的孩子終於上大學，一切都很順利。突然有一天，她接到電話，電話裡說，她的孩子自殺失敗了。 & 身為媽媽，艾曼達痛苦不堪，自認是失格的媽媽。她也不解： •&& &他為什麼要這樣做？ •&& &他什麼都不缺啊？ •&& &是課業壓力嗎？我有給他太多壓力嗎？ •&& &他懂不懂我的辛苦？ •&& &憂鬱症是什麼感覺？ •&& &他會不會再來一次？ •&& &我是失格的父母嗎？ •&& &我做錯過什麼嗎？ •&& &我只希望他平平安安、健健康康．．．．．． & 她積極帶兒子四處就診，但兒子病情反反覆覆，最後學校也不去了，整天窩在房中，讓她心驚膽戰，深怕兒子二度自殺。兒子的咆嘯怒吼沒有停歇，好幾次，她也差點被兒子兇猛的怒意完全擊垮。 & 但，他們都撐過去了。 & 隨著艾曼達開始了解什麼是「憂鬱症」，她也開始明白：原來，憂鬱症患者的心境是這樣．．．原來高成就的年輕人，正承受著常人難以想像的苦楚．．． & 艾曼達的文字則撫慰了無數「憂鬱症患者的母親」：當孩子深陷憂鬱症、試圖自我了斷時，無能為力的母親，其實傷得更重。身為憂鬱症患者的家人，我們一定要照顧好自己，盡己所能去做對的事、說對的話，讓珍愛的人活下來，讓他感受到曙光，重拾快樂。 *內附精美照片：喬希與艾曼達13張生活照，見證他們充滿力量的真實生命軌跡！ & 本書特色－正確認知憂鬱症，理解病症惡化以及康復的真實過程。－若家人有憂鬱傾向或罹患憂鬱症，可透過本書理解：他們為何這樣說話？為何這樣做事？－若家人有憂鬱傾向或罹患憂鬱症，可透過本書理解：我們該怎麼說話，該怎麼應對，才能真正幫助到他？－身為憂鬱症患者的家人，可透過本書得到慰藉：你不是一個人。請堅持下去。－若你本身有憂鬱傾向或罹患憂鬱症，可透過本書認知：你不是一個人。請堅持下去。－大學生輕生事件頻傳，可提高大眾對「年輕、高成就」憂鬱症患者的理解。 &

79折特價331元

加入購物車

重設戀愛腦：享受型、自虐型、取悅型還是掌控型？測出你的情感模式，擺脫渣男吸塵器的體質！

陸琪著

時報文化出版

2022/10/04 出版

不談戀愛的時候是精明的工作狂，談起戀愛就變成任人拿捏的小白兔？不談戀愛的時候是自由的靈魂，談起戀愛就成了不安的徵信社？你是一談戀愛就變了一個人的戀愛腦嗎？以千例案例為研究依據的戀愛腦測驗，測出你的情感模式！ Reset！戀愛腦沒關係，了解自己的特質，重設就好❤ ──享受型、掌控型、自虐型、取悅型── 情感模式與你的原生家庭、成長過程、戀愛經驗……有關，你為什麼這樣談戀愛？ ✚✚ 先看見，才能治癒 ✚✚ 理解自己，看見在愛情裡不斷重蹈覆轍同樣的傷害，才能找到與你契合的模式、優化自己的戀愛關係。你是享受型嗎？／樂於享受另一半的付出，隨波逐流、擅於忍耐，根據統計，也是「被出軌率」最高的類型。你是自虐型嗎？／無法容忍瑕疵，非黑即白，一旦自尊心被傷害，就成為「最會逃跑」的類型。你是掌控型嗎？／希望另一半在自己的管理之下變得更好再更好，極度缺乏安全感，是「不願意承認自己這樣」的類型。你是取悅型嗎？／拒絕困難症、高度敏感，說話和行為都以希望別人開心為目的，是最容易陷入「人際關係災難」的類型。｜4種情感模式 ╳ 10種愛情關係｜找到和你最相配的另一半── 讓你擁有短暫快樂和長期痛苦的，就是不相配。能提供長期平和幸福生活能量的，可以讓你安穩往前走的，就是相配。名人推薦 Skimmy｜YouTuber、作家小妮子（Anny）｜關係療癒作家黃之盈｜暢銷作家、諮商心理師盧美妏｜人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師蘇益賢｜臨床心理師（依首字筆畫排序） &

79折特價284元

加入購物車

打造夢寐以求的家庭生活

蓋瑞．巧門、雪倫．沃登著

中國主日學出版

2022/09/30 出版

★ 暢銷2,000萬本《愛之語》作者、紐約時報暢銷作家——蓋瑞．巧門博士最新力作！ ★ 美國亞馬遜、巴諾書店、沃爾瑪、Christianbook等網站５顆星滿分好評！你內心渴望的家庭生活，並不如想像中那麼遙遠讓《愛之語》作者成為你的家庭生活改造諮商師傾囊相授建立家庭 × 發展關係 × 養育孩子12種有效工具「婚姻是我們一輩子的老師，也能測試我們的溝通能力。不建議翹課喔！」 ──蓋瑞．巧門情感上的掙扎，有時會在最意想不到的時候出現我認識的每個家庭在怒氣管理上都有改進的空間談到對子女的控制和信任，大多數父母都有困難根據多年輔導經驗，我發現許多家庭被怨恨摧毀，遠超出你的意料之外…… 本書兩位作者都喜歡看改造住家節目，身為婚姻和家庭諮商輔導，妙用住家改造比喻，從家中日常清潔工作到大規模改造工程，無一不談，從容消解關係難題，營造愉悅家庭氛圍，一起用心呵護美好的家。

79折特價237元

加入購物車

靈魂伴侶： 28天魔法顯化筆記本

林筠鈞Miko Lin 著

靛藍出版出版

2022/09/29 出版

80張天師指引卡 + 300張靈魂伴侶字卡透過天使指引遇見靈魂伴侶天使的神聖指引，加速遇見你心中的他 & ◇觸動內心的天使訊息溫柔但直擊此刻能量，反應此刻感情狀態 & ◇突破困境的方向指引給予目前可實際落實的行動，朝著靈魂伴侶更近一步 & ◇反應真實他想說的話他內心的想法與感受，真實呈現，讀懂他的內心 & 本書特色 & ◇每日小魔法，輕鬆無負擔精心設計的內容，無需任何魔法經驗，也可跟著步驟完成，是所有人都可以上手的愛情魔法！ & ◇完整顯化循環，任何狀態都適用無論是結婚/交往中/曖昧/暗戀/無對象等，任何狀態都能使用，讓愛情透過魔法更圓滿！ & ◇搭配牌卡牌陣，找對策略加速顯化搭配《靈魂伴侶天使指引卡》了解此刻狀態，將魔法針對個人狀態進行加乘，符合自身能量更有效！ & &

9折特價1422元

加入購物車

圖解隨心所欲操控人心的「男女暗黑心理學」：夠壞更討人愛，相處就要耍手段！以心理學作為武器，再也不用委屈，輕鬆擺平任何人(二版)

齊藤勇著

一起來出版出版

2022/09/21 出版

就算善良也要懂得耍壞，用點心機更是人見人愛！實證有效！ 18則看透男女行為差異的方法 X 24項掌握男女性格特徵祕訣 14個男女獨門溝通心法 X 18條戀愛之道 X 10篇心理測驗 & ★ 如果你有下列任何一項需求，就要看這本書！ □如何讓他人自然對我有好感？ □如何判斷對方說的是真心話還是場面話？ □如何讓討厭的老闆信任你？ □如何從普通朋友升級為男女朋友？ □如何讓男性主管注意到你的努力？ □如何逆轉床伴成為戀人？ □如何讓不說出結婚意願的男友，有所表示？日本知名心理學者教你，根據男女差異，並藉由打扮、姿態、神色、用詞、口頭禪、話題等，準確掌握對方內心，奪回操控主導權！「用詞」透漏對方的個性 ■ 當男性說「最～」「絕對是～」 ► 有時不一定是肯定的意思，而是因為不安，才逞強這麼說。 ■ 當女性說「……這是我聽說的。」► 希望自己所說的內容能影響別人，也有可能是看到別人傷腦筋而覺得愉快。「表情」隱藏真實的祕密 ■ 沒笑容未必是不滿意 ► 仔細觀察對方，如果嘴角上揚，應該純粹只是掩飾他的難為情而已。【男女共通】從「打扮」了解對方心理 ■ 時常戴著帽子的男性 ► 擅長察言觀色、溝通，時常在意他人眼光，有著不想為人知的一面，懷抱著自卑感。希望成為頂尖人物的欲望強烈。 ■ 精心設計穿著打扮的女性 ► 想強調獨特性、頑固且缺乏通融、自我表現慾強烈。從「話題」了解對方心理 ■ 老是談論過往事情的男性 ► 對現狀感到不滿、對於無法確定未來會怎樣的自己感到不安。 ■ 連芝麻小事也一一向大家報告的女性 ► 擔心與別人沒有關聯性、可能對人際關係缺乏自信。從「談話進展」看出人性 ■& 會岔開問題來回答的男性 ► 其實是不想讓對方發現自己的弱點。有自尊心過高的傾向。 ■& 沒有開場白就滔滔不絕地說個沒完沒了的女性 ► 大部分是透過說話來自我滿足。很可能對於身旁的人不夠關心。一味善良只能受委屈，用心理學作為武器，善用心機，讓你愛情順利、主管滿意、受人歡迎、贏得信任、事事無往不利！ ◎&& &戀愛小惡魔必學！撩撥男人心的攻略必殺句& ——P.78 ◆「好厲害！」「真不愧是你！」這兩句話幾乎是令所有男人雀躍的必殺句。 ◆「我第一次有這種感覺！」男性競爭心理很強，因此女人由於自己的表現而說出「第一次」時，會產生優越感。 ◆「好MAN喔！真有男子氣概！」說對方有男子氣概，等於含有值得依靠的意思，男性如果覺得受到女性依靠，會產生「想保護對方」的心意。 ◆「果然你就是和別人不一樣！」「果然」這個詞，含有從以前就這麼想的意思在裡面。「你和別人不同」則會刺激競爭心強烈的男性，所以是讚美。 —— 更多男女心理學都在本書中，只要確實了解男女的差異，就更能理解彼此、看穿男人的真心話和女人的謊言，解決你所有人生問題！本書同場加映 ◎戀愛小惡魔必學！撩撥男人心的攻略必殺句& ◎可能會造成傷害！對男性禁忌話語！ ◎判斷對方的步調是否和自己一致的方法 ◎抓住女人心！女性攻略必殺句 ◎男女都能樂在其中的心理測驗本書特色 (1) 圖解易懂！男女的行為差異，完全掌握！ (2) 方法多且有效！掌握行為特徵就能操控人心！ (3) 更全面實用！增加好感、打動對方、溝通協調……一一傳授，上班族、單戀者、行銷業務皆適用！ &

79折特價284元

加入購物車

母親在我心裡扎下的刺

夏天（李玄柱）著

尖端出版

2022/09/07 出版

從現在起，妳要照顧的不是媽媽的情緒，而是自己的情緒；妳要治癒的不是媽媽的痛苦和創傷，而是自己的痛苦與創傷。 ★ 韓國YES24網路書店近5星滿分好評！讀者讚譽不斷！ ★ 拒絕再當媽媽的「情緒垃圾桶」！自己的人生，自己負責！ ★ 獻給關在「媽媽城堡」內的女兒們的逃脫地圖，踏上治癒旅程！ ★ 收錄作者成功重拾自我的修復練習範例，實際操演走出毒親陰霾！ ▎有毒母愛打造的隱形枷鎖──「自戀型人格」媽媽永無止境的情緒勒索。「為什麼跟媽媽說話後，總是心情不好？」「我如果不夠成功，媽媽是不是就不愛我了？」「媽媽都是為了我好，但為什麼我總會想反抗？」「想擺脫讓我感到痛苦的媽媽，這樣的我是否很不孝？」「媽媽因為我而苦了一輩子，我怎麼可能不為她的幸褔負責？」妳是否曾在心中浮現出這些念頭？是否曾因此對媽媽充滿罪惡感與自責？儘管世上充斥著各種改善母女關係的建言，卻依舊無法排解女兒對於為家庭犧牲奉獻的媽媽所產生的罪惡感；同時，女兒身上所背負的龐大責任，似乎也逐漸剝奪了她們追求快樂與幸福的權利。面對「總是為了自己好」的媽媽，妳可能曾努力取悅或討好她、隨時留意並安撫她的情緒、盡力達成她對自己的要求與期待、無條件理解她的處境與難題等等，但漸漸地，妳發現自己似乎成為「媽媽的媽媽」，在總是以媽媽為主的生活裡，只剩下說不出口的苦楚，以及無止盡的鬱悶與委屈。或許妳只是還沒發現，自己正身處於「自戀型人格」媽媽的控制之中──她們相信自己較他人犧牲更多也付出更多，對於成功與權力高度追求，也經常顯露出傲慢的神情；她們大多缺乏同理心，擅長透過「情緒勒索」控制並剝削女兒，樂於打擊與貶低女兒，同時也會將女兒的成就歸功於自己，將自己的不如意加諸於女兒……如果妳曾有過以下的感受，請妳停止自責與自我懷疑，認清自己的母親才是妳的苦痛的始作俑者。我覺得自己不像是媽媽的子女，更像是配偶或父母。每次與媽媽保持距離或不如她意時，我都會產生罪惡感。比起自己的想法與需求，我更會以媽媽的想法與需求為優先。我相信愛無法無條件地獲得，我必須努力以成為值得被愛的人。我感覺媽媽總像債主般地要求我，並且希望自己能盡快離家獨立。為了決定一件事情，我必須不斷尋求媽媽或其他人的同意／確認。我很難直接表達出我的想法與情緒，並且會對媽媽刻意隱瞞某些事。 ▎破解謊言×檢視家庭×解構事件──透過倖存者的修復練習重新擁抱自我！本書作者夏天在曾深陷「自戀型媽媽」的控制泥淖裡並為此罹患憂鬱症，她曾做出許多努力以修復母女關係與化解自己心中對於母親的不諒解與憤恨，卻始終處於自我懷疑與自責的輪迴中。在閱讀眾多文獻與書籍知識後，終於瞭解母親隱性虐待自己的真相，並接受「母親無法被改變」的事實。書中不僅收錄許多經驗分析，也提供了自1970年起搜集至今的自戀型人格相關研究文獻輔助說明。作者亦在心理諮商師的協助之下，摸索出一套自我修復的過程並成功走出有毒母愛的陰霾，同時也在YouTube上開設頻道分享自己獲得的知識與實踐方法，獲得眾多訂閱者的迴響。 ▲ 破解媽媽的謊言（抓住自尊小偷，討回自己的存在感。）將媽媽過去的成見與批評逐一寫下，試著一一修正並說出真相與實例，媽媽眼中的自己並非真正的自己，透過練習扭轉自己長久以來的潛意識。 ▲ 畫出原生家庭結構（理解家庭角色間的定位與關係變化。）將原生家庭的家庭結構逐一畫出，找出「吉祥物」、「英雄」或「犧牲品」，客觀看待不同角色間的互動模式與定位，對於自我修復與破解僵局頗有助益。 ▲ 重新解構創傷事件（關閉媽媽的思考濾鏡，換上自己的思考濾淨。）實際寫下持續縈繞腦中的創傷事件，透過「情緒輪盤」檢視自己當時的真實感受，重新定義事件真相與設想其他可能性，縱使過程艱辛卻能釋放潛藏心中的傷痛。

9折特價324元

加入購物車

愛情心理定律

趙凡著

布拉格文創出版

2022/09/07 出版

愛情千百年來都是永恆不變的主題，多少書籍、電影、電視、戲曲都曾經歌頌和讚美過。但是愛情並不像我們想的那麼單純，相愛永遠是兩個人的事情，所以愛情永遠是兩個人心靈之間的互動。也正因如此愛情中才會產生出猜疑和嫉妒，才會出現各種各樣的誤會和無奈。現實生活中的愛情就像是一塊水晶，外表看上去很堅硬很華麗，但很容易摔碎，而且一旦碎了就再也無法挽回。在愛情的整個過程中從愛慕、依戀到長相廝守，每個階段中都會出現各種各樣的心理危機，因為愛情具有非常強的獨佔性和排他性。隨著時代的不斷進步，人們對愛情的觀念，也發生著天翻地覆的變化。現代的年輕人，已經完全拋開了傳統的愛情觀念，但是卻還沒有建立起自己的愛情觀。在這種背景下，很多人對待愛情的觀念就變得非常迷茫。我們說雖然時代不同了，觀念進步了，但是愛情中那些固有的感情和心理還是深藏在人性中，並且會永遠在愛情中發揮作用。本書圍繞這些固有的感情，將愛情中都會有的各種錯誤心理展示出來並加以分析。在每種錯誤心理之中都使用豐富的案例進行闡述，讓讀者不但能夠從心理學的角度獲得相應的知識，同時可以從感性的角度，對每個錯誤心理有一個感性的認識。同時本書還對每種錯誤心理從知識的角度進行分析，讓讀者能夠在知其然的同時能夠知其所以然，對每種錯誤心理的根源都有一個清晰的認識，並進而在愛情的每個環節中得以避免。這是一部愛情心理學的百科全書，針對情感的交流、發展以及情感的誤區，有全方位的探究，並指出正確觀念的方向。 &

9折特價288元

貨到通知

為什麼男人想狩獵，女人愛挑選？突破戀愛盲腸的科學指南，讓神經科學╳生物演化幫你幸福脫單！

艾蜜莉亞．沃里薩爾米著

三采出版

2022/09/02 出版

【網書大標】 & ♡戀•愛•腦完全解剖♡ 天菜不等於真愛，鬼遮眼不等於勇敢了解自己的大腦，才是談個完美戀愛的關鍵！ & 【適用情境】 & #看了限動卻不回訊息 #一戀愛就鬼遮眼 #時常患得患失焦慮不安 #穩聊掛睡卻搞不懂這是不是愛 #沉迷大眾愛情占卜 #快速暈爆卻走不到穩交 #遇上忽冷忽熱、開始懷疑人生 & 只要墜入愛河就開始整天癡癡笑，一想到喜歡的人就藏不住發射粉紅泡泡，到底愛上一個人，我們的身心會發生什麼事？ & 執業醫師艾蜜莉亞・沃里薩爾米被稱為芬蘭的「愛情醫師」，她表示，只要能了解人類在戀愛中的身體到底發生什麼事，就能更了解自己的各種戀愛行為。事實上，人在愛情中的每一個階段都能用科學來解釋－－ & ♡當我們墜入愛河時，究竟會發生什麽事？ & 愛上某個人後，多巴胺濃度就會上升，你開始全神貫注留意情人，對工作意興闌珊，也可能和朋友完全失聯。兩人相處時，腦部的酬償中樞釋放出更多的多巴胺，意思是：你輕而易舉就為對方上癮。所以戀愛時，我們的行為舉止其實和藥物上癮差不了多少。 & ♡可是，為什麼一戀愛之後就開始患得患失、不安焦慮？ & 看到心儀對象在社群網站的貼文，你可能會逕自胡思亂想妄下結論、妒火中燒：「他愛不愛我？」或是「我真的配得上這個人嗎？」 & 研究顯示，戀愛初期常常出現腦部血清素濃度降低的現象，有時可能會造成焦慮不安，甚至出現強迫症行為，甚至嚴重到可將墜入愛河比喻成一種短暫的心理疾病。 & ♡有時候，我們就是會愛到鬼遮眼？ & 根據研究，人類的額葉皮質會在戀愛時停工，導致我們無法實際評估伴侶。這時的你只能透過玫瑰色鏡片觀看一切，就算親朋好友試著警告你，你也可能選擇充耳不聞。等到前額葉皮質恢復作用—也就是墜入愛河的兩年後，你才會漸漸看見伴侶的真面目。你可能也聽過別人抱怨他們的伴侶已經不是當初愛上的那個人，但通常改變的是說出這句話的人。其實是他們的神經化學出現變化，伴侶從頭到尾都沒變。 & ♡為什麼另一半和我們這麼不一樣？ & 女性大腦中，連結兩半球的聯絡神經元通常十分稠密，而男性大腦的連結則大多在同一半球且呈現縱向。因此女性通常較擅長整理來自各方的資訊，男性則比較擅長直線式的大框架思考。 & 男性與女性每日的用字量也有明顯落差。根據研究，女性每天要說的話多達兩萬字，男性則僅有七千字。要是女性整天都待在家裡照顧寶寶，想要把剩餘的一萬八千字拿來和丈夫聊天，但丈夫已經工作一整天，回到家後恐怕早已耗盡用字量。 & ☹心碎是否會引起身體的疼痛？ & 醫學專業人士發現一種心碎症候群，也就是驟然失去摯愛後，體內充滿壓力荷爾蒙，正常心臟功能中斷導致胸痛的現象。失去摯愛的憂傷和壓力也可能導致背痛、失眠、疲倦及各式各樣的持續性發炎。 & 然而，輕微憂鬱症同時會讓人更謹慎評估自我和他人。感到憂鬱時，你往往會更實際評估自我的市場價值。 & 透過這本愛情科學指南，我們將明白一件事：墜入愛河是個複雜的過程。戀愛是由兩人生理上的相容性、時間、生命歷程、夢想、希望、恐懼以及諸多相關因素而形成。 & 大腦本能地引導我們尋找一位基因上相匹配的伴侶，將這基因傳遞給下一代；我們也可能慢慢成長，並愛上某個當初並非如此有生理吸引力的人。了解「愛」的身心經歷與變化，能幫助我們找到自己獨有的愛情模式，理解在關係和愛情方面的各種行為，以及愛的方式將如何幫助我們了解自己與他人。最終，讓我們在未來做出更好的决定。 & 姐妹掏心推薦 & A小姐│ 「我希望年輕的時候能讀到這本書。那時候的我傷心欲絕、食欲不振，覺得迷茫，尤其是當我愛上一個對我一點興趣都沒有的人，或者是當激情變成了冷淡、感覺完全消失的時候。這本書幫助我從一個全新的角度理解愛自己和愛對方。」 & Ｂ女士│ 「無論你是否為愛瘋狂，這都是一本通俗易懂的兩性勵志書。作者用平實的語言讓讀者認識自己的優勢和弱點。畢竟在愛情中，弱點是最難處理的事情。」 &

79折特價300元

加入購物車

奇卡編劇家：家庭同樂的故事遊戲指南

藍堂嘉/Nyle Lee Anthony 著、. 著

靛藍出版出版

2022/09/01 出版

利用實際的卡牌遊戲作為範例，讓玩家能夠輕鬆上手，與家人朋友分享這有趣的遊戲。 & 《奇卡編劇家》是一個5歲男孩的父親所設計的卡牌。自4歲開始，父親每天晚上都給兒子說1個床邊故事，超過100個夜晚之後，父親已經變成一個說故事的高手。父親心想：「如果我能設計一個幫助我說故事的道具，可以讓我輕鬆地編造出有趣的故事，不是很棒嗎?」 & 父親把過去故事內容裡出現過的角色、事件、場景、物品…等，設計成《奇卡編劇家》的卡牌，這些卡牌就像是電影的場景、演員、及神奇的各種物品，玩家可以透過團體合作或是個人創作，將一張張具有故事性的卡牌串聯成媲美電影般情節的故事。 & 卡牌共54張，透過不同排練組合，可以創造出上百個故事。由於卡牌的自由度很高，設計一些遊戲規則之後，甚至能創造出許多有趣的家庭遊戲和派對遊戲，這個意外的收穫，讓父親想要分享給所有人。 & 《奇卡編劇家》也是一個可以跨越世代的遊戲，也適合與外國朋友一起玩，主要是遊戲規則簡單，玩家僅需要發揮想像力，並透過嘴巴說出心理所想的故事劇情就可以囉！ & 作者與美國朋友一起玩的過程歡樂不斷，孩子與60多歲的阿嬤也能一起玩，透過中文、英文、台語多元溝通產生許多跨世代語言火花，歡樂一整晚。 &

9折特價504元

加入購物車

用陪伴，找回曾在愛情受傷的妳：心理師用25個愛情故事分享如何好好愛自己、做自己

江珈瑋著

台灣東販出版

2022/08/29 出版

○藉由臨床常見愛情主題創作故事，療癒陪伴有著同樣愛情困擾的讀者。 ○提供專業心理學知識，讓迷惘中的讀者學習看見自己在愛情中的模樣。 ○應用有趣的心理學如：藝術治療、童話分析、自我對話等練習，陪你採取行動去療癒自己、愛自己。．看別人談戀愛都很幸福，我卻老是遇上渣男？．月老求了半天，結果還是遇不到真命天子？．怕被分手，所以只能一直討好、委屈求全？．在愛情中受到暴力，都是我的錯？不管是單戀、失戀還是愛錯人，最重要的應該是先學好好好愛自己、做自己專業心理師將在本書告訴你，如何藉由簡單的心理學知識與一些日常的小練習，來療癒、修復因愛情造成的心靈傷痛。分享25個可能是你也可能是我的愛情故事，並以女性的溫柔與專業臨床經驗，陪伴在愛情中受傷、迷惘的讀者，了解愛情的各種面貌，從中探索自我，最後能勇敢面對人生與愛情的種種難題。

9折特價342元

加入購物車

婚姻教我們的事

呂宜芳、陳偉婷著

四塊玉文創出版

2022/08/23 出版

婚姻，是從一個人變成兩個人，走入彼此家庭的過程，婚後，不再只有兩人世界，還有婆家、小孩等各式課題，如何為自己在婚姻中畫下界線、保有彈性，釐清彼此期待，在自己、丈夫、婆家、娘家之間取得平衡，掌握溝通的訣竅，從這些故事中，帶你看見其他的曙光，調整成你期待的幸福家庭！婚後，我們會面臨到的包含，夫妻關係、親子關係、姑婆媳關係等，甚至是遇到丈夫外遇，那些在婚姻當中可能會遇到的危機，以及該如何解決、面對？這些都讓諮商師告訴你，如何從一段段關係中，成長並療癒自我，讓自己能在婚姻關係中，過得更加自在。本書特色☀運用故事、狀況分析等，讓你更身歷其境每個婚姻狀況都運用一個故事，帶你理解情境後，再從諮商師角度分析婚姻危機。☀從諮商師的角度出發，帶你看見事件核心運用為什麼、解決方式、表達方式等不同角度切入事件，帶領大家以不同角度看事情，並進一步為自己發聲。☀提供實際建議，讓大家跟著調整，並與自己和好婚姻是雙方的事，需要大家一起面對及調整，才能讓婚姻狀況更好外，如何愛自己、協調與自己的關係，也是婚姻當中容易被遺忘的課題，書中提醒著大家，要記得在婚姻中，活出自己。

9折特價378元

加入購物車

希望必定帶著考驗：在COVID-19陰霾下，BTS傳遞出的正向力量

金恩珠（김은주）著

印刻出版

2022/08/10 出版

傳達正向力，安慰被疫情所困的世局！ & 從心理學角度，剖析BTS受歡迎的理由、引領粉絲文化的A.R.M.Y.心理、成員各自的人生觀、戀愛觀、性格等，解讀韓國社會內在結構性壓迫、不平等、偏見，融解被壓抑的心靈…… & 在現代人心中，比起「我果然很棒！」的自信感，好奇「別人怎麼看我？」的自尊心更强烈，所以害怕直接面對自我，因爲在無意識當中討厭自己。這是因爲在競爭激烈的今日生活中，自我的心靈被束縛，於是產生「與其這樣，寧可比別人更優秀」的欲望，那是因爲自我的欲望和現實中的自我之間存在極大差距之故。 & 對於我們來說，真正需要的是「瞭解自我」，因爲只有瞭解自己，才能產生愛自己所需的力量，才能擺脫擔心別人不認可自我的心態。 & ‧網路世代現象研究，在疫情下，看BTS如何用歌曲安慰人心。 & &

9折特價297元

加入購物車

幸福心理學

莉莉安著

布拉格文創出版

2022/08/08 出版

作為女人，你就要懂得如何識別男人，如何鑒別壞男人而讓自己少吃苦。要懂得取捨，懂得如何讓你身邊的男人對你俯首貼耳，讓自己成為受寵愛的人。作為男人，你也要懂得如何讓自己在職場得意的時候，情場也得意。如何找到合適你的另一半，如何追到你心儀的人。這些都需要你對人性的了解，對異性心理的把握。如果你為人父母，你就要知道孩子的心就是一把鎖，唯有「知心」這把鑰匙，才能打開孩子的心門。學習心理學知識便是獲得這把鑰匙的最佳途徑，它有助於父母了解孩子的心理特徵及規律、準確判斷孩子的心理狀況、消除孩子的心理困惑，引導孩子樹立健康的心態、形成良好的品質，讓孩子更自律、更陽光、更出色。本書是從生活、戀愛、婚姻、親子教育等各個方面來洞察人性，掌握人心，作為兩性生活的智慧寶典，內藏豐富的心理技巧。它寓深刻道理於平實的語言，潤物無聲地讓你從心理學的角度重新思考、重新理解男女兩性。本書教你如何運用心理學與心理戰術來戰勝自己。

9折特價288元

貨到通知

如何擁抱一隻刺蝟：戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出

段鑫星、李文文、趙亞平著

寶瓶文化出版

2022/07/20 出版

本書講解了九種典型的人格傾向，並且用九隻各具特色的刺蝟，作為戀愛與婚姻中的個體的比喻，使得整本書讀起來既生動又有趣。針對每一種人格類型，本書從案例展示、愛情藍圖、愛情寫真、愛上這隻刺蝟後的感覺、如何與他相處等角度展開敘述，有趣、有味、有料。 & 兩個相愛的人，就像兩隻刺蝟，既期待靠近彼此，又擔心互相傷害…… 人格是一面鏡子。我們選擇的戀人，反映了我們的需求，以及我們內心的恐懼。當當網心理學暢銷書；4000位讀者熱烈迴響。兩性關係中的彼此吸引、相互依戀、難捨難分，甚至相互糾纏的背後都是人格在起作用。自戀型人格者只愛自己身上的刺。表演型人格者的每一根刺上都寫滿了故事。偏執型人格者的刺往往尖利卻又帶傷。強迫型人格者的刺極整齊地排列著，他追求完美，不允許感情有絲毫的差池。迴避型人格者把他的刺都藏了起來，你沒有機會碰到它們。依賴型人格者把他的刺放在戀人的身上，他希望把自己的刺變成戀人的一部分。邊緣型人格者的刺千奇百怪。憂鬱型人格者的刺上寫滿了憂傷。反社會型人格者的每一根刺都很鋒利，甚至有毒…… 經由本書，我們可以學習── ‧在親密關係中，各種人格類型者會有什麼樣的表現和感受。 ‧他們的戀人會有什麼樣的表現和感受。 ‧他們為什麼會有這些表現？ ‧雙方應該做些什麼，讓愛情更甜蜜？ & 本書特色 & ◎瑪那熊（諮商心理師、關係經營講師）撰推薦序。許川（「相待心理」創始人；資深家庭治療師）、海苔熊（心理學作家）、徐凱文（精神科醫師；「大儒心理」創始人）、雅君（網路閱讀平台「十點讀書」主編）、黃惠萱（臨床心理師；《愛情創傷來自童年創傷》作者）擁抱推薦。（依姓氏筆劃順序排列） & ◎在愛情之中，往往沒有絕對的惡人或壞蛋，僅是不同人格間的碰撞及火花，有的映亮夜空，有的烈火燎原。若你心中常有「真不懂他為什麼要這樣？」的疑問，或常怨嘆「愛到卡慘死」，不妨透過人格心理學的角度，來釐清自己的愛情盲點，以及伴侶各種行為背後的真相。 ──摘自瑪那熊推薦序〈愛情，是齣由你、我人格共同演出的大戲〉 & ◎「愛是療癒師，也是營養師。如果我們真的能遇到好的愛情，我們就能透過愛的濾鏡，遇見更好的自己。」《如何擁抱一隻刺蝟》的角度很有趣，作者段鑫星教授將我們的人格傾向比喻為「愛的鏡子」，用這些有趣的人格特質來解釋我們為什麼會選擇某種伴侶、我們的伴侶為什麼會有某種表現，以及我們與另一半在戀愛與婚姻中要如何促進彼此的關係，甚至對某種不健康的關係要如何「當斷則斷」。我期待每一位讀這本書的人都能遇見更好的愛情。 ──許川（「相待心理」創始人；資深家庭治療師） & ◎十年前，我對一對「相愛相殺」的大學生戀人說，你們兩位就像冬天裡的兩隻刺蝟，接近了就相互傷害，遠離了又感覺寒冷。《如何擁抱一隻刺蝟》正是這樣一本生動、有趣的戀愛人間指南。更重要的是，這或許是我近年來讀到的最好的原創心理學科普書，我想我一定會把它推薦給我的來訪者們，因為這是一本既科學、可靠，又有趣、好讀的心理學讀物。 ──徐凱文（精神科醫師；「大儒心理」創始人） & ◎兩個相愛的人就像兩隻刺蝟，既期待靠近彼此，又擔心互相傷害。《如何擁抱一隻刺蝟》講解了九種典型的人格傾向，包括自戀型、表演型、強迫型、依賴型等，並且用九隻各具特色的刺蝟，作為戀愛與婚姻中的個體的比喻，使得整本書讀起來既生動又有趣。這本書既能科學地幫你普及有關親密關係的心理學知識，又能解答你在親密關係中的諸多疑問，希望每個人都能在閱讀後有所成長。 ──雅君（網路閱讀平台「十點讀書」主編） & ◎每一種人格都是不一樣的風景，我們每個人都是「不一樣的煙火」，每一對戀人也都是獨特的存在。當兩隻刺蝟相互靠近時，如何做到「親密有間」，是每一對戀人都需要修習的功課。針對每一種人格類型，本書從案例展示、愛情藍圖、愛情寫真、愛上這隻刺蝟後的感覺、如何與他相處等角度展開敘述，有趣、有味、有料。──摘自前言〈人格決定你的愛情與婚姻〉 & &

79折特價332元

加入購物車

因為愛情太感性，所以需要戀愛心理學：愛情三角形×演化心理學×依附理論，戀愛其實是一種理性的衝動

張曉文著

崧燁文化出版

2022/07/08 出版

別只是想戀愛，卻不懂戀愛；正因為是小情小愛，才更需要大學問！ & 10個愛情的真相×10種戀愛小心機想脫單必看，防渣男必讀的戀愛先修課讓你墜入愛河不溺死，落入情網不受困 & 【看臉時代，帥哥美女最吃香？】「美的就是好的」，這在心理學裡叫做「月暈效應」。研究發現，我們認為有外表吸引力的人更有可能善良、堅強、有趣、外向、個性好、有教養，未來的個人發展更好。 & 事實上，2010年，德國和美國的3位科學家共同發表重要研究結果：顏值與評價之間存在著拋物線的關係：不漂亮的人不討人喜歡，過於漂亮的人也不討人喜歡，而中等漂亮的人最討人喜歡。 & 研究者認為，「美的就是好的」僅僅對中等漂亮的人適用，所以說，美麗夠用就行！ & 【暈船，到底是暈對方還是暈你的幻想？】親密關係中有種狀態叫做「戀愛成癮」，是指一個人必須不間斷地談戀愛，才能撫平空虛的內心和焦躁。他們無法忍受感情的「空窗期」，他們患有「孤獨恐懼症」。一旦喜歡的對象偶爾需要他（她）們時，這些人會欣喜若狂、奮不顧身。 & 成癮者往往缺乏自我價值感。他們都在為關係、為一個不會得到回應的對象無止境地付出，當被對方需要時，才覺得自己是有價值的、自己的存在是有意義的。 & 表面上，這些人看起來好像陷在愛情裡，其實是陷在對關係的依賴裡。 & 【是誰決定了我們在愛情中的樣貌？】發展心理學家約翰．鮑比透過主要照料者與嬰兒之間的關係為研究主題，發展出知名的依附理論。該研究調查了美國的年輕人，大概有60%的人認為他們和別人相處輕鬆愉悅，他們很容易信賴他人，擁有安穩的親密關係。這些人回憶自己的童年經歷，他們大多擁有充滿愛心的、溫暖的、充分支持孩子的父母。 & 剩下40%的人則焦慮又矛盾，他們不是把自己封閉起來，覺得自己建立一段親密關係很困難；就是對戀人過分依賴，患得患失。這些感到不安全的人也認為他們的父母不負責任、不可靠，讓他們小小年紀就覺得世態炎涼。 & 我們兒時與父母的關係，其實深刻地影響了我們長大後和朋友、愛人的關係。 & 本書特色 & 本書作者以心理學的角度，深度解析情感關係裡的種種可能。作者透過簡單易懂的說明，使讀者能更加理解在人際互動中潛藏的理論，並能對應生活中的事例，從而改善自己的人際關係。 &

9折特價288元

加入購物車

單親，我們可以的！：走過挫折與無助，75位單親媽媽愛與勇氣的真情告白

瑪莉卡．林登姆、雪若．杜姆斯尼、朵梅妮卡．魯塔、凱薩琳．修恩克 (編) 著

大好書屋出版

2022/07/05 出版

一群單親媽媽寫下的情書，獻給每一位單身母親與愛著她們的人！坦誠、脆弱、真實得毫不閃躲，那些單親世界裡的恐懼與希望、挫折與韌性，她們都懂！ & 究竟女性們是如何成為單親？又怎麼走過悲喜交集的日子？ 75位不同背景、年齡、種族、性向、職業與價值觀的單親媽媽，透過散文或詩歌，訴說扛起單親母職的心路歷程。 & 「讀者將在文章裡找到笑容、啟發或宣洩大哭。這是向單親媽媽的心血、靈魂和創造力致敬的一本書。」──《科克斯書評》 & 79篇優美、幽默、動人的女性書寫第一手真情告白，陪你走過單親母職的淚水與喜悅 & 自主離婚、喪偶、偽單親、未婚生子、精子捐贈、女同志離異……這些選擇性單身或意外單身，都是現代單親媽媽的成因，但我們鮮少有機會聽到她們的心聲。本書收錄75位單身母親的故事，涵蓋暢銷書作家、詩人、演員、編輯，以及伊拉克難民、亞裔移民等。更有幾篇為單親小孩從後代視角寫下的心情，訴說他們對單親家庭的理解與愛護。 & 這群身兼父職和母職的單親媽媽，勇敢、獨立且見地深刻。有為了找回自我而毅然結束婚姻的媽媽、長期受家暴而通報警方帶離另一半的媽媽、遭受丈夫背叛出軌而鼓起勇氣單飛的媽媽；也有為了彌補孩子而全心守護的媽媽、看著孩子沉迷毒癮而主動送交勒戒的媽媽，以及渴望愛情卻依然最牽掛孩子的媽媽…… & ．關於單親支援──「身邊沒男人的時候，要怎麼養大一個兒子？到底該怎麼辦才好？」 & 女子懷胎九月時，丈夫一腳踏出了家門，不會摔角、捕魚、打球的她，從此肩負拉拔一個男孩長大的任務。 & ．關於面臨劇變的困難──「對我來說這是何等深奧的謎團，前一刻充滿生機的存在，如此真實可觸，下一秒卻無影無蹤。」　丈夫心臟病發驟逝後的一年半裡，女子雖然持續繳納著另一半的手機帳單，但她也努力學習操作錄影機、嘗試清除丈夫的影片觀看紀錄。 & ．關於成長與韌性──「有時候，我依然希望他會求我讓他回到身邊，希望他承諾說他會改變，真正有所改變。但這件事遲遲沒發生。」 & 女子長期遭受另一半家暴，嘗試陪伴對方走過心理治療的她，最終忍無可忍選擇通報。她告訴自己，面對這位深愛的丈夫，她曾經那麼努力過了。 & ．關於下一段感情──「我想像在她還小的時候，找到對的男人，然後將彼此的家庭結合起來，但遲遲無法如願。」 & 一名單親媽媽帶著八歲女兒與新男友見面，心情尷尬又忐忑不安，但這才發現女兒早已敞開胸懷，在門的另一邊等著她。 & ．關於養育孩子──「我應該帶你到動物園去。我應該沖個澡。這個星期天我應該給你更豐富的體驗。只是我好累、好累。」 & 一名出身單親家庭的女人，在她也成了一名單親媽媽後，拚上全力愛護她的小野獸……只是她精疲力盡，感到前所未有的快樂與寂寞。 & ．關於生活的挑戰──「她們生我的氣，這也情有可原。那是某種安靜的怒氣，在表面底下悶燒著。」 & 受夠前夫精神折磨的女人，選擇離婚後卻得不到女兒們的諒解，直到某天她開車撞到一名小女孩，母女三人心結悄悄解開…… & ．關於希望與樂觀──「頭一次，我的身分認同不是由其他人的評價所決定。我的人生富足且美麗，而我衷心熱愛身為單飛母親。」 & 在婚姻中逐漸失去自我的日本女子，結束關係後帶著兩名幼子於美國獨力生活。雖然失去了朋友、家庭、存款與職業，但她得到了真正的解放。 & 從這些優美動人的單親故事書寫中，我們看見單飛母親如何以堅定、勇敢的精神，走過對孩子的愧疚、對自我的質疑、對經濟的不安與對愛的忐忑，撐起一個充滿愛與溫暖的家。這些故事娓娓道來，想告訴讀者們，單親不代表孤單；單親媽媽是一群強大、有韌性的女性，即使在艱困情境中也能找到幽默，跌倒後又站起來活出幸福！ & 如果你是單親媽媽，你將如獲有相同經驗的摯友，傾聽你、支持你；如果你是單親小孩，你將彷彿走入媽媽內心，重新擁抱與她的關係；如果你沒上述經驗，你也能從中感受到母愛，獲得鼓舞人心的力量！ & 本書特色 & ◎多元議題的發聲：75位單親媽媽的真實故事本書一口氣集結75位不同價值觀、性向與生活環境的單親媽媽，從第一人稱視角道出最真實的單親心聲。此外，也收錄精子捐贈者與女同志家庭後代的文章。豐富的內容不乏性別議題、多元文化的探討，提供讀者不一樣的思維，也打開人們對於單親的想像。 & ◎一時之選的單親詩文集：詩意、優雅的魅力敘事這群單親媽媽作者群多為作家與文字工作者，更收錄多位美國桂冠詩人、暢銷小說家的作品，例如詩人亞卓安．芮曲（Adrienne Rich）、朵里安．勞克斯（Dorianne Laux）、小說家安娜．卡斯提洛（Ana Castillo）等等，形式有散文有詩歌，篇篇優美動人，相當引人入勝。　得獎紀錄 & ★ 國際間獲獎連連！ 2019《科克斯書評》非小說類之最佳獨立出版圖書 2019 女性議題之最佳圖書獎 2020獨立出版人圖書獎之女性議題銀獎 2020國際圖書獎之女性議題首獎 2020國家獨立傑出獎之家庭育兒類 2020最受讀者喜愛獎非小說選集金獎 &

79折特價356元

加入購物車

妻子、媽媽，偶爾劉中薇：不小心結了婚，那些我們和我的歡喜與哀愁

劉中薇著

遠流出版

2022/06/29 出版

婚姻，讓我明白我的膚淺，以及我巨大的潛力 ★話題電視劇《未來媽媽》編劇劉中薇★ ★睽違6年最新散文集★ & 幸福是總是自己，幸福也是偶爾自己。幸福是很受傷，幸福也是不再怕受傷。現在的妳，身懷絕技、無所不能、無堅不摧。 & 單身時，我自由瀟灑，包包一背就到天涯海角流浪。我以為，我擁有全世界。婚姻很快讓我明白我的膚淺，原來對於這個世界，我所知甚少。 & 面對另一半，婚前他是我最好的朋友，最放心的樹洞。婚後，卻一度變成最不懂我的人，家裡的冰箱跟洗衣機都知道我受傷了，只有他視而不見。 & 面對孩子，像退回混沌宇宙。從生下孩子，到成為一位「真正的母親」，於我整整有五年的時差，慢慢才學會要有耐性，等待小孩長大，等待媽媽也長大。 & 結婚十年，就在這樣水裡來、火裡去的日子不斷淬鍊，最終精實成一個發光的靈魂。 & 婚姻糟透了的時候很多。幸福到讓人害怕的時光也不少。我很慶幸，我結婚了。 & ◆金句節選◆ & 關於自我── 一個女人在婚姻中要如何擁有一席之地？到底要怎麼樣才可以不失去自我？我沒有活成世俗期待的家庭主婦，也沒有活成我想要的瀟灑帥氣。我看見「自我」像一盤沙，被婚姻這陣風，漸漸吹散…… & 女人的敵人── 我很多年後才慢慢體悟：「婚姻中，女人的敵人，就是婚姻本身。」女人對抗的，不是老公，而是那看不見的、根深蒂固的、無形的社會期待。好像對著空氣揮拳，啥也沒打著，只落得自己一身狼狽。 & 婚姻是什麼── 婚姻是培養默契的過程，在那些無法跨越的不同裡，打磨出日常生活的韻律感。琴瑟合鳴不敢想，大約是你打你的鈴鼓，我敲我的三角鐵，沁沁鏘鏘不要太走音就好。 & 關於夢想── 夢想好像是一場苦戀，我愛上一個不會愛我的人。偏偏我冥頑不靈，那怕傷痕累累，我還是卑微地祈求，愛我好嗎？經過這麼多年，我體悟到：如果夢想是一場戀愛，它不應該是一場苦戀。我不再祈求「你愛我」。「我愛你」就好了。 & 關於育兒── 也是我的怯懦，不敢承擔一個生命，害怕自己做得不好，我躲在專家後面，跟聖經學、跟阿德勒學、跟薩提爾學、跟芬蘭人學……都忘記了，不管是多麼厲害的專家，他們都有一點不如我，只有我是扎扎實實天天跟孩子生活在一起的。我怎麼從來沒有勇氣，跟自己學？ & 生與不生的女人── 沒有誰的憂鬱比較憂鬱，沒有誰的痛苦比較痛苦。生出來的女人有一種功課，不生的女人，也有一種功課。得不到孩子，卻得到人生全然開放的想像。得到孩子，注定要承擔一生的牽掛懸念。實在無法衡量，誰的功課比較難。 & & 當婚姻不對勁── 我跟他之間，沒有廝殺的場面。原來婚姻不對勁的時候，是悄然無聲的。報告指出，婚姻未滿五年離婚人數最多。我們正好第五年，難道，要停在這裡？我希望我的婚姻是喜劇，他跟我都是有幽默感的人，為什麼我們一起主演，會演成荒腔走板？ & 有一種冷── 相愛的時候，蛛絲馬跡都是愛的證明。冷戰的時候，蛛絲馬跡都是不愛的證據。 & 夫妻就是── 把他的錶調快一點，把我的錶調慢一點，慢慢微調，就會同步到一樣的時間，吃同樣冷掉的牛排。所謂的夫妻大概就是，不能一起享受熱騰騰的美食，但是可以一起抱怨冷掉的餐點。 & 結婚紀念日的真諦── 婚姻老手說：「離婚協議書沒拿出來幾次，都不好意思說自己婚姻穩固了。」每個結婚紀念日，其實是在慶祝我倆還沒離婚。先過了今天，明天再決定離不離婚。

9折特價378元

加入購物車

給愛一個機會：婚姻諮商

羅子琦著

寶瓶文化出版

2022/06/29 出版

資深心理師心理師陪著伴侶們，領著雙方說出困難和挑戰，細膩解讀話語及行為背後的動機，逐步深入問題的本質與核心。 ●我們怎麼會走到這裡？〔諮商室內，最坦誠的伴侶面對面，愛的考古題，掏心拆解。〕市面少見呈現「婚姻諮商」真貌，如此寫實，又似曾相識。 ▌我們怎麼會走到這裡？下一步，又何去何從？夫妻兩人，與婆婆的「三角關係」；她原諒先生外遇，但鞭撻著出軌的自己；「爭吵、冷戰、道歉」無限輪迴，令人心累；孩子的拒學問題，其實是婚姻問題的冰山一角…… ▌以他們的故事為借鏡，讓我們為了「我們」，再努力看看，好嗎？ ◆◆◆ 坐下來，好好談，因為我們在乎彼此，遠超過一切。 ●「是什麼原因讓你們有不同的想法，但還是一起來諮商？」心理師陪著伴侶們，在茫然的婚姻迷霧中，一同探尋可能的出路。非要戰贏老公的太太；自覺像局外人的先生；依賴者遇上照顧者，宛如「父女檔」的夫妻；「你追我逃」的焦慮妻子與逃避丈夫…… →夫妻之間存在著某種角色分配模式，但是「沒有不變的關係」，在人生的不同階段，若模式未隨之進化或調整，關係便可能龜裂、變質。 ●「對於這段關係，你們期待會發生什麼改變？」心理師牽起溝通，領著雙方說出困難和挑戰，細膩解讀話語及行為背後的動機，逐步深入問題的本質與核心。才發現：嫉妒丈夫升職的妻子，其實是自我價值的懷疑；原以為有擔當地責任一肩扛，竟是傷害親密的元凶。 →關係是互動出來的，穿透表面的僵持，兩人就有機會共同發展出彈性，而只要其中一人起了轉變，便能帶著整段關係開始轉動。兒時見父母衝突、受苦，羅子琦心理師心疼地想著：如果有人幫幫他們就好了。投入伴侶治療多年，她運用對話與練習，協助雙方明白其實兩個人都受傷了，進而看見彼此的困境和限制，也能尊重對方的努力，重建對於關係的信任，以及自信。【給愛一個機會，並給自己一份接納，我們陪伴著彼此，走一段修復的路。】 ◆◆◆ ●心理師的相愛練習： 1.關係是「互動」出來的：【一個人能做的】我願意為關係努力，探索關係中的自己有沒有調整的可能。我先做出調整，也可能帶動另一方的改變。【兩個人能做的】我們兩人相互扶持、提醒，一同嘗試在關係中不斷修正與練習，陪伴彼此走一段修復的路。 2.看見自己如何參與其中，就已經走在改變的路上：我與伴侶的關係像什麼？在互動中，我怎麼「參與」？過去與現在的比喻有沒有不同？是什麼讓關係模式不一樣了？要改變這樣的關係，我可以怎麼做呢？在一段關係之中，沒有人是局外人。 3.我們是伴侶，也是兩個獨立的個體：一段品質良好的關係，不在於多麼緊密與相同，而是兩人能涵容不同，卻又能彼此分享；兩人能各自獨立工作，也能一起快樂生活。能夠先一個人快樂，才有機會擁有兩個人的快樂。 4.伴侶是一段關係經營的合夥人：「合夥」的前提是有共識，並且接受自己無法改變對方。關係要融洽，未必得「都一樣」。如果能夠「接納彼此的不一樣」，將能為關係帶出更大的成長空間。本書特色： ●從他人的故事中，窺見彼此的身影，進而反思自身的關係： 1.閱讀著別人的故事，仿如照著鏡子，讓我們意識到自己的「婚姻故事」。 2.透過書中對話，我們學會解讀隱藏在對方話語背後的真正意思（那可能連對方自己也沒發現）。 3.多少有口難言的困境，也從本書中，發現一線明光。把困難和挑戰說出來，兩人就有機會共同去面對與經歷這些困難及挑戰，也有機會學習如何成為彼此的支持。 ●每一篇文章最後，都有【心理師的相愛練習】單元，提供實用的思考擴充及方法實踐練習。 ●【特別企劃】伴侶吵架避免說的十句話／伴侶衝突避免做的十件事。 ●【特別收錄】如何邀請伴侶一起參與婚姻諮商／求助方向與協助資源／推薦書籍與影片。 ●「想一想：家庭中，有夫妻關係、親子關係與手足關係，一天之中，你花最多時間在哪種家庭關係？而哪種關係是你投入最少的？」從孩子出生那一刻起，伴侶的親密情感中有了一個新生命的連結，但矛盾的是，兩人之間那唯一的、具有排他性的親密感，卻也從此消失了。我們強調著親子關係，但更不能忽視，家庭是起源於「夫妻關係」這條軸線。 ●親密關係的經營，重要的三件事：說出自己的心情、感受與需求，試著聽懂對方的心情、感受與需求，並練習去回應對方的心情、感受與需求。透過「說出」、「聽見」、「回應」，將衝突及怨懟，轉化為接納和理解，也給彼此再次成長與調整的機會。

79折特價269元

加入購物車

給Blue的49封分手信

陳敏澤著

大好文化出版

2022/06/09 出版

告別是為了重生《給Blue的49封分手信》陳敏澤文/圖～走出死蔭幽谷，愛與藝術的救贖之路～我們跟著敏澤的畫與書寫，共同默會了一場漫長的告別，也由此明白，唯有讓逝者以及內在相連的部分好好離去，才能使生命以新的姿態歸返。敏澤畫裡的幸福氣息，神奇地從過去療癒了未來。她以顏色創造的神奇畫境，散發一種沒有壓迫感的明亮魅力。就這樣，我跟Blue，終於徹底分手了!書名《給Blue的49封分手信》的擬定，基於寫作目的是為讓自己擺脫憂鬱，但又不願把氣氛搞得太沈重，靈光一閃，把憂鬱擬人化，用同義詞「Blue」為之命名——擺脫憂鬱，就是跟Blue分手。七七，代表七個階段；從悲傷思念、怨恨命運不公，繼之力圖振作、尋找出路，然後思想轉變、濾淨心緒，以積極態度迎向未來。我從20年積累的畫作圖像中，挑選出最符合主旨的49幅，當作引發書寫靈感的依憑。 49篇短詩文完成，我的寫作能力便已恢復。原本計畫到此為止，後來卻因緣際會，讓我決定將自我療癒的心路歷程，詳細記述下來，作為人生最重大轉折點的紀錄，同時緬懷姊姊賦予我的一切。我希望藉由出版，將自己的經驗分享給有著類似傷痛的人們，或許能夠提供一些幫助。

79折特價300元

加入購物車

那些愛情裡，我們所受過的傷：避開關係的誤區，找回愛自己與愛人的能力【內附14天牌卡日記】

小妮子（Anny）著

悅知文化出版

2022/05/23 出版

最了解你愛情心事的溫暖之作！結合［心理學］×［牌卡陪談］×［書寫引導］讓你在療癒自己的路上，充滿著勇氣。你是否也有過相同的煩惱？不想被討厭，總是迎合對方，委曲求全。一再愛上渣男，為感情過度付出。兩人價值觀落差太大，衝突日漸增加。被提分手後，開始懷疑自己不夠好…… ──獻給所有正在關係中受苦，想做出改變的你。心碎的故事背後，隱藏了哪些關係議題？從心理學角度，陪伴你梳理情緒、理解自己；搭配牌卡引導，療癒積累已久的內在傷痛。受什麼樣的人吸引，映照出我們當下的渴望。書中集結24篇陪談故事，從言行的冷暴力、權力的不對等，到原生家庭的影響……為你釐清關係裡的痛點。透過牌卡及書寫練習，引導你覺察內心真正的恐懼，並給予行動上的指引，進而能在新的一段關係開始之前，重新認識自己，拾回如初的美好。透過個案情境，覺察你在關係裡所扮演的角色。結合心理學及牌卡，探尋潛意識裡，你對愛的期待。每個主題「療傷悄悄話」，藉由日常的練習改善關係。透過「14天牌卡日記」，由陪談師引導，進而自我療癒。挑選合適入門的關係牌卡，作為陪伴你的工具。當衝突變成爭論勝負── 吵架時總是誰也不服輸，背後可能是自卑情結作祟，覺得自己在其他層面不如對方。當情緒勞動超出負荷── 抒發負面感受前，先關心伴侶的身心狀態，並找尋其他管道，不要將對方當作情緒唯一的出口。剛剛好的距離── 每週投入黃金六小時，維持關係的熱度；在家中設置獨處的空間，讓彼此保有私人距離。勇敢做回自己── 選擇妥協是因為愛，不是害怕被拋棄而討好對方。適度展現脆弱的一面，會讓你們更貼近彼此。最後請記住，別因為一段關係而遍體鱗傷。你的獨一無二，會讓你遇到值得去愛的人。 &

9折特價342元

加入購物車

沒有媽媽的女兒：不曾消失的母愛

荷波．艾德蔓著

橡樹林文化出版

2022/05/07 出版

★初版即登《紐約時報》暢銷榜，至今熱賣逾五十萬冊 ★二十週年全新修訂，新增作者二十週年紀念版後記、154位沒有媽媽的女性參與之問卷調查 & 一本療癒的書，代替那雙呵護的手，撫慰您的心靈 & 「我的母親在我十七歲時過世。」—這是關於作者的介紹之一。本書是一本關於「青春期喪母女性」的書籍，書中訴說作者十七歲喪母的經歷，搭配心理學研究說明喪母之痛隨著時間產生的轉變，以及多達百篇的訪談撰寫而成。作者十七歲喪母時渴望藉由書籍知道該如何處理喪母的情緒難題，當時她急欲尋求的答案卻在十年後才找到。沒錯，就是在書寫本書時，作者與獨自走過這些年的自己產生對話，找到了當時迫切想要知道的答案、治癒了自己，同時也盼望本書能帶給相同經驗的讀者們一個溫暖的慰藉。 & 九十九位喪母女性的訪談、受訪者年齡橫跨十七歲到八十二歲 & 本書於初版發行不到兩個月就登上《紐約時報》暢銷榜，讀者的書信如紙片般飛來，書信中都是有相同經驗的女性，有的人訴說著她們是如何熬過當時的情緒風暴、如何一個人走過那條孤單的路。而更多的是由衷得感謝作者於書中肯定她們深沉的傷痛、也讓她們有機會再一次審視並安慰從少女到成年女性這段時間的自己。 & 媽媽過世之後，女兒的悲痛永遠沒有徹底結束的一天 & 不管是過去或現在，「傷痛」都被視為一種需要被克服的東西，但對於喪親的人傷痛是循環性的，尤其對於青春期喪母的人更是如此，載浮載沉的哀悼之路陪伴她們成長，甚至於經歷了第一次戀愛、第一次分手、畢業、工作、結婚生字等人生重大轉變後，生命中仍然有一個無法被填滿的洞，也只有她們知道，對於母親的想念、渴望以及希望媽媽還在的心情，永遠都不會消失。 &

9折特價522元

加入購物車

愛情這種病

艾莉著

方智出版

2022/05/01 出版

／／艾莉親筆手寫標題／／特別收錄•自序：艾莉的原點 ※本書為：《愛、不愛都有病》十年暢銷癒後增訂版 & & 最經典的愛情領悟！艾莉再次描繪愛情的面貌，診斷你的愛•情•病鄧惠文（精神科醫師／榮格心理分析師）──好評推薦 & 曖昧成癮，暈船勒戒…… 愛情病發時，也許你會因為書裡的故事，終於得以落下曾經以為沒人能懂的淚…… & 說是相信了他，更是因為相信了自己值得愛情── 我這麼好，你是在遲疑什麼？你那麼壞，我是在捨不得什麼？無法忍受跟他相處，卻又需要他這麼需要自己，這……是愛嗎？看著鏡子裡，問問自己此刻最想立刻見到誰？分明早就喜歡到無法自拔，你還能理直氣壯欺騙自己多久？ & 這些年來，在愛裡的變與不變，你都習慣了嗎？愛情的發生沒有公式可以推演，不過就是你看懂我的脆弱，我了解你的失落。沒有把它當成是勒索，更不會感覺被折磨，心甘情願為彼此停留。 & 關於愛裡的示弱硬化、獨立戒斷、重度愛盲、小心眼肥大、視人神經萎縮、親密感循環不良…… 艾莉一次全部告訴你，讓你看懂自己為什麼需要被需要，為什麼夜裡百轉千迴、難以釋懷，以及── 為什麼他遲遲不愛上你。 & 【愛•的•病•識•感】在你生了愛情這種病時，不保證有效卻讓你知道自己身在何處 & ☉被愛存疑症越是在乎越沒有把握，他愛我嗎？他不愛我。唯一有把握的只有自己不能失去他。 & ☉戀愛過敏症在明白自己想要的是什麼樣的愛情之前，可能會經歷什麼樣的戀愛都水土不服的階段，怎麼樣都愛得不舒坦容易過敏。 & ☉愛能力增生只有慢慢弄懂了自己的所有可愛，才能越來越愛自己也能好好去愛別人。 & ☉不甘心失調總是計較著誰付出比較多，並不會讓這份愛情更加偉大，只會漸行漸遠。 & ☉幸福失衡症想像中的幸福當然更加美好，但只有真實擁有的才是真的。 & ☉假性大方適度的占有欲是愛情之間必要的調劑，表現得當的嫉妒是真心在乎對方的表現，不要害怕表現出來。 &

9折特價387元

加入購物車

妳可以乖，但不能不懂男人的壞

大叔著

圓神出版

2022/05/01 出版

★10萬追蹤，人氣粉專「拎杯是大叔啦」版主寫給女孩的情海泅泳須知，帶妳嗅出男人的渣指數！ ★犀利震撼的醒腦金句，帶妳看清男人的情話、傻話、謊話、真心話！ ★寫給各年齡女性的真實愛情體會，如雷擊般犀利，句句中肯！ ★台北101大樓營運長劉家豪——真情推薦闖蕩過情場的江湖浪子最懂男人本性，大叔首次出書大膽披露，男人不敢看、更怕妳偷看，讓男人無所遁形的渣男避雷守則！單身時一週有三個凌晨從夜店離開，衣服只穿有牌子的、後車箱有著一盒盒新鞋。最多同時擁有七輛車、週週在不同床上醒來。這樣一個遊戲人間的中年大叔有了女兒後，竟然一百八十度大轉變，成為朝六起床送女兒上學，晚五回家陪女兒寫作業，不應酬、不出門，假日必帶全家出遊的好老公好爸爸。 10萬追蹤人氣粉專「拎杯是大叔啦」版主大叔，想到女兒的人生，決定把多年的兩性觀察體會，化為一篇篇如雷擊般犀利震撼，卻又句句中的的愛情忠告，帶女孩們跳過愛情裡的地雷、繞過冤枉路，直達幸福彼岸。 & 〈醒腦愛情金句〉 #保有職埸的超能力，才能保持在男人眼中的魅力。 #十八歲以前的性愛幾乎都是男孩子的要求、女孩子的挽留。 #去追求一段甜美的愛情，去追求一個美好的情慾，不好吃的不入口。 #如果列公式和篩條件就萬無一失，那世上再無渣男，女孩淚腺必將退化。 #全世界都有資格說愛妳，但妳必須比所有人都更愛妳自己。 #妳可以本事十足的背著柏金包，也可以在柏金包裡放著榔頭。 #妳應該要有賺錢的能力，那會讓妳在遇到一個有趣的窮光蛋的時候，敢放膽去愛；那會讓妳在遇到一個迷人富翁的時候，不會顯得渺小抬不起頭。 &

9折特價306元

加入購物車

你的愛情就像你自己：SBS常駐心理師，集15年諮商經驗，找到愛的解答

全美暻著

如何出版

2022/05/01 出版

★韓國各大網站高分好評！集結15年、超過10萬人的故事，帶你了解「愛情的真實模樣」。 ★收錄多個戀愛心理剖析。你有多了解自己，決定了你會認識怎樣的對象，會採取怎樣的行動守護你們的愛情，從中獲得想要的幸福！ ★兩性圖文創作者米斯特miisteros、正面能量創作者　Tings聽思推薦。 & 想愛，但不想受傷害？愛如此簡單，為什麼我們卻覺得好難？讓幫助過10萬人解決愛情煩惱的心理師，帶你看懂自己，收穫真正的幸福真愛！ ˙ 這是一本由心理健康醫學專家，針對所有正在相愛、等待愛，以及在愛中受挫苦惱的人，所寫的心理知識分析、案例故事。作者集15年、超過10萬人的諮詢經驗，告訴你世界上有兩種戀情，一種會帶領你成長，開拓你的世界；另外一種則將你局限，使你的世界萎縮。愛情是雙方相遇後的產物，如何讓愛呈現美麗的色彩，絕對是自己的責任，而你是怎樣的人，往往就會遇到怎樣的愛情。想找到愛的解答，就從認識自己開始！本書能為你帶來智慧與勇氣，讓你在愛的路上，全力以赴！ &

9折特價360元

加入購物車

讀者太太解鎖跨文化婚姻：從兩個人相愛，到兩個世界相融的28個真心建議

讀者太太Mrs Reader 著

遠流出版

2022/04/27 出版

所有婚姻，都是跨文化交流的縮影。英國人妻讀者太太用十多年的體悟，向你娓娓道來異國婚姻的經營之道！人，是獨立的個體，從兩人相識相戀到結為連理，小至小倆口對約會開銷的看法，大至兩個家庭對婚禮形式的意見，都是兩個生命體互相包容的過程。無論你的伴侶是本國人還是外國人，所有婚姻都是跨文化交流的縮影，異國婚姻更是凸顯這個障礙與難度。英國人妻【讀者太太MrsReader】將自己十多年的生命經驗與社會觀察寫成本書，不僅有務實面的婆媳、育兒、財務問題，更有宏觀面的文化脈絡、生涯規畫、貧富階級議題，並解析「性別平權」、「男女平等」如何體現在戀愛與婚姻中。用跨文化衝擊反思自己的矛盾價值觀 ●男生拿包包、剝蝦、按摩，才是體貼的表現？ ●男人有房有車有存款，才有論及婚嫁的資格？ ●在講求平權的現代社會，男性老是出錢的那方？從異國婚姻探究長期關係的本質 ───結婚之前，先從真實的自己做起，並在「心理」「經濟」「思想」上做到獨立自主。 ───我們從小接受的價值觀，並不代表另一半也必須遵守，別讓你的文化成為對方的壓力。 ───小至婆媳問題，大至人與人之間的相處，無分文化與國界。 \\\讀者太太想告訴你更多/// ▎真正的「平等」實踐在親子關係、薪資報酬、性別角色分工之中。 ▎「ㄈㄈ尺」是同胞間的相互歧視，更是社會的集體精神霸凌現象。 ▎當面對來自原生家庭的壓力時，請思考你要的是下半輩子的幸福，還是長輩的認可與面子？ ▎一個成熟的人，在關係中遇到困難就會想辦法改變與解決，而不是牽拖另一半或自怨自艾。 ▎無論你扮演的角色是女友、太太或媽媽，都不要忘記自己擁有追逐夢想的自由與不輕易妥協的堅持。本書特色［1］暢銷作家【讀者太太MrsReader】以在英國工作與生活十多年的「資深外配」身分，不藏私分享自己從戀愛結婚到成為兩寶媽，如何跨越文化差異與內心關卡的小祕訣。［2］本書獻給所有情侶們───無論是本國還是異國，在全球離婚率愈來愈高的今天，唯有跳脫社會文化所建構的符號、所賦予的標籤，不再被單一價值觀綁住，或許正是維繫長期關係的關鍵。

9折特價342元

加入購物車

前男友大出清：愛情已逝，舊物尚存，那些我談過的戀愛，一件不留！

海莉．麥吉著

平安文化出版

2022/04/26 出版

如果每段心碎都能獲得補償，你，又該如何衡量愛情的價值？獻給曾經疑惑每段愛情是否值得的你，一次愛情價值的徹底「清算」！《環球郵報》、《每日電訊報》國際媒體盛讚，改編自喜劇才女的真實故事！海莉的人生帳簿上是一個巨大的零。她債務纏身，沒有固定工作，連愛情也「欠債」──與「前」男友分分合合，始終無法徹底結束。而她手邊最值錢的東西，竟是前男友們送的禮物。她決定出清這八樣「舊愛」：混音專輯、項鍊、烏克麗麗、單車、打字機、背包、珠寶盒、T恤……只是，海莉很快又陷入困境。該怎麼為這些舊愛定價？初戀情人送的混音專輯，會比花花公子送的老式打字機更值錢嗎？去見某任男友的路上出了意外，會不會折損他那條項鍊的價值？愛情裡的謊言，又是否會影響珠寶盒的價格？海莉在一個數學家的協助下，回溯在愛情中曾付出或受益的一切，一步步「量化愛情」，建立一個包含87個變數的「愛情成本公式」。她要確認一件事：當愛情轉換成金錢，那些逝去的回憶，是盈還是虧？

9折特價378元

加入購物車

愛情的吸引力法則

艾莉兒．福特著

橡樹林文化出版

2022/04/14 出版

不論你是20歲、30歲、40歲、甚至70歲…… 都不要放棄尋覓真愛的機會！找到一個愛你、珍惜你、欣賞你的人生伴侶是你的夢想嗎？你能夠明確地在腦海中勾勒出理想伴侶的輪廓嗎？你可曾想過要找到今生真愛，必須做出什麼努力、付出什麼代價？還是只消極的等待月老幫你牽紅線？現在，你再也不用在茫茫人海中苦苦尋覓靈魂伴侶的身影。本書作者艾莉兒．福特將向你揭示永恆不敗的吸引力法則，對求得完美的愛情尤其有用。她將以自己及周遭好友驗證的實例為你說明，不論任何年齡，只要你隨時準備好自己的身、心、靈，並且確實運用書中的「吸引真愛三步驟」：相信＋觀想＋接受，放心吧！不久後你就會成為一塊真愛磁鐵，宇宙會用你想像不到的驚人速度，將你的靈魂伴侶快遞給你，屆時你就只管好好享受人生接下來的幸福快樂吧！請記住：絕對要相信你的真愛就在某處，而且也正在找你，你就會散發出無比強烈的願力，這股力量任誰也無法阻擋，直到你和靈魂伴侶相遇為止。 &

79折特價237元

加入購物車

當我由人妻變人母，從兩條線到卸貨：給對生育感到掙扎與迷惘的妳，以及始終不離不棄、一路相伴的那個他

李麗著

崧燁文化出版

2022/04/11 出版

為生孩子放棄原來的工作，婚後成為全職媽媽，真的值得嗎？原本和丈夫都好好的，卻因育兒理念大不同起矛盾？沒完沒了的嘔吐、怕流產、怕痛、怕孩子畸形，還得防止老公出軌？孕婦的N道陰影！重重壓力之下，是一顆瀕臨破碎的心靈…… & 一本女孩蛻變為母親的奮鬥史，寫給對生育感到掙扎與迷惘的妳，以及始終不離不棄、一路伴隨著妳的那個他。 & 【孕育生命初體驗——父母的責任】意外懷孕，該不該做人工流產？孕期間，公婆和自己的父母有幫忙的義務嗎？一孕真的會「傻三年」？懷孕難道就沒有正向變化嗎？沒有在最恰當的年齡懷孕，是不是就不能生孩子了？ & 【孕期關係你我他——隊友、婆媳、大寶】老公不肯出月子中心錢，只想讓婆婆或親戚照顧自己怎麼辦？不要像新婚時處處幫對方擦屁股，請讓隊友意識到他已經是爸爸了。婆婆難搞又刻薄？她們其實也很關心媳婦，只是用了錯誤的表達方式！性焦慮？感覺被忽略？壓力山大？解密男人孕期外遇的原因！曾是家裡最受寵的寶貝，卻遭新生兒橫刀奪愛！該如何讓老大接納新成員？ & 【媽媽好，寶貝才會好——心理調節】成天為腹中的孩子擔驚受怕，反而易導致早產危機？！毋須把快樂寄託在他人身上，一個人也可以過得舒適愜意。不要以為懷孕就是失去一切，新的潛能正在等妳挖掘！切心！孩子似乎更黏爸爸和奶奶？趕快調整家庭的「錯位之愛」！ & 【華麗的生命體驗——生產】怕痛的人，應該選擇剖腹嗎？生產前應該準備什麼？老一輩的坐月子觀念，聽還是不聽？當隔代教養成為無可避免的選擇，有哪些事情應提前與長輩溝通？ & ※附錄：準爸爸們的孕期經驗大公開、準媽媽的產前憂鬱測試 & 本書特色 & 許多人都懂得孕期需要補充營養，但是對如何處理孕產婦心靈的負能量卻顯得力不從心。本書將為各位媽媽開解煩惱，預防產後憂鬱，趁孕期的期間獲得更多的正能量，以積極的態度完成人生中的重大轉變；也為更多的準爸爸提供專業意見，全家人群策群力，在正能量中迎接小天使的出生，並且將這股氛圍延續到家庭的未來。 &

9折特價337元

加入購物車

啃老浪潮：十年前的心肝寶貝，十年後卻成啃老累贅

最上悠著

台灣東販出版

2022/03/28 出版

當養兒從防老成了害老時，你該怎麼辦？拯救孩子的關鍵，就從父母的「傾聽」開始！繭居、情緒障礙、厭食暴食、暴力行為…… 就算是讓你失望透頂的中年兒女，透過「家庭力」一樣能東山再起。經由本書的實際案例，或許你也可以找到解決問題的最後機會！父母的「傾聽、同理」，能拯救孩子從絕望的深淵走出來。何謂父母的「傾聽」？用心聆聽孩子說的每句話。讓孩子把話講完，不要打斷、反駁或評論他。何謂父母的「同理」？接受孩子所說的話，理解孩子內心深處的痛苦或悲傷，並努力站在他的角度思考。毫無疑問的，有很多年過四、五十的子女，都是在得到父母的「傾聽和同理」後，自然而然地變得更積極、更有辦法面對挫折。即便您是年事已高的父母，為了讓孩子振作，從現在開始改變看待、對待子女的方式也不算遲！台灣從2015年迄今，因失業啃老而造成的刑事案件已奪走數十條人命，另據刑事局的統計數據顯示，平均每年涉犯殺人案的凶嫌中，有近三成的人都是啃老族。本書以鄰國日本為借鑒，由專業精神科醫師編寫，替台灣日漸嚴重的啃老問題，提供真正的解決之道！ & 本書特色 & 當7040問題逐漸演變成8050，甚至是9060問題時，我們該如何是好？面對台灣未來已避無可避的高齡社會與啃老問題，人人都要有所警惕。正視並努力解決隱憂，才能真正的防範於未然！ &

9折特價315元

加入購物車

控告婚姻：妻子的起訴書

四月天著

時報文化出版

2022/03/22 出版

我希望在婚姻裡，不再需要扮演妻子或媳婦，能全然以自己的姿態存在。 & ▲《媳婦的辭職信》作者金英朱強力共鳴 ▲《韓民族日報》推薦好書 & 讓公婆與媳婦、丈夫與妻子，從此不再互相傷害，在「妻子」與「媳婦」前，請先看見「我」是誰！ & 我和好友婚前很煩惱不會削蘋果，互相安慰著別擔心，以後就會了，為什麼就沒人告訴我，「就算不會，也沒關係啊。」 & 婚後，老公開始有很大的存在感。每當我說起自己的人生計畫，朋友總是先好奇：「那妳老公怎麼說？」 & 每次到婆家，我總不由自主地跟在婆婆身後，從我口中吐出各種不像我會說的話：「媽，還有沒有需要我幫忙的？」 & 公婆待我很親切，總說很想要一個女兒般的媳婦，但當公公不滿我們的決定時，卻被質疑：「是媳婦要你這樣說的嗎？」 & 每當我指正做家事不甘不願、沒效率又錯誤百出的老公時，他反倒對我發脾氣：「妳要親切地教我，我才會想做啊！」 & 結婚時，我並沒有同意成為這個社會要求的那種媳婦。若所謂結婚就是如此，為什麼只有媳婦這個角色需要承受這些？我受夠了「結了婚就是一家人」這句話，假如成為一家人要付出的努力和犧牲都只針對一個人，那我嚴正拒絕這樣的婚姻樣貌──必須擺脫它！ & 【關於本書】卡在夫妻之間的，是整個父權制社會！婚內女性最直白的婚姻難題 & 踏入婚姻的理由百百種，其中必定少不了渴望與某人廝守的心。然而，選擇了深愛的對象，步入安全的婚姻，卻依然感到痛苦的原因是什麼？為何女性總在婚姻生活中感到窒息？作者以自身的婚姻經歷，寫出這個時代所有女性從未婚到已婚，在婚姻制度與本質上面臨的各種問題。藉由書寫，她梳理出自己與公婆、與丈夫，甚至是社會之於女性的婚姻省思，希望能讓所有女性明白，我們都能夠超越妻子、母親或媳婦的角色，只以自己的姿態存在，不再從屬於誰，而是以一個獨立個體，更自由地活、更自由地愛。

79折特價253元

加入購物車

墜入情網的科學方法：愛情的非受迫性心理學，激起多巴胺讓好事發生

葉壯著

任性出版出版

2022/03/01 出版

◎一見鍾情是可以設計的遭遇，只要利用「吊橋效應」。 ◎現代人為何不愛相親？因為這違反關係縱深理論。 ◎心理學家怎麼處理夫妻衝突？火冒上來想吵架，就先吃顆糖。 ◎異地戀要如何開花結果？盡量保持行為的同步性。作者葉壯，心理學碩士，以通俗幽默的語言傳播心理學知識，在知乎擁有27萬關注者。本書就是利用社會心理學的研究成果，告訴讀者愛情不是泡麵，光靠「泡」是無法成功的，你要先讀懂墜入情網的非受迫性心理學，激起多巴胺讓好事發生。 ◎好想談戀愛？心理學替你助攻　 ˙愛情始於圈子，你得找到「主場優勢」你至今單身，不是因為認識的人不夠多，而是要在現有的圈子把人脈挖深，因為愛情始於圈子，你得在你的人脈圈裡展現自己的特質。例如專業能力特別強、特別細心、樂於助人……就會有人欣賞你。 ‧顏值不高也能一見鍾情！因為「匹配偏好」人人都喜歡看帥哥與美女，但會規避偷雞不著蝕把米的風險，所以會選擇和自己差距不大的人接觸，成功機率比較高。這就是匹配偏好。　 ◎高情商約會的正確打開方式 ‧學會話輪技術，約會不再尷尬聊談戀愛時，何時該說話、對方說完後自己要怎麼接話？這都跟「話輪技術」有關，何謂話輪？第二章會教你。．培養愛情的四種正確花錢方法戀愛中談錢很俗氣；但對方會用你願不願意花錢，來評斷她在你心中的分量。只是，這筆錢要怎麼花，最有投資效益？有四種方法：花在體驗、花在關愛，還有呢？就連最不被大家看好的異地戀，也有方法維持感情，那就是維持彼此行為的同步性，在太空站長達一年的太空人凱利，和在地面的女友談戀愛的故事，值得你參考。友達以上、戀人未滿的關係，怎麼用心理學打破？戀愛過程中最常見的吃醋、糾結、恐慌，都出自童年依戀情結，怎麼擺脫？只要你讀懂墜入情網的非受迫性心理學，就懂得如何讓多巴胺變得洶湧澎湃，勇敢作為卻又不沖昏你的判斷。本書特色友達以上、戀人未滿的關係，怎麼用心理學打破？戀愛過程中最常見的吃醋、糾結、恐慌，怎麼擺脫？名人推薦諮商心理師、約會教練、《一出手脫單又脫魯》作者／瑪那熊作家／女王

79折特價284元

加入購物車

七週遇見對的人：擴展愛的能力，聽從內心的指引，尋回值得的人生【暢銷修訂版】

凱薩琳．伍沃德．湯瑪斯著

臺灣商務出版

2022/03/01 出版

《紐約時報》暢銷書作者，超過上千則網友好評，全美銷售超過二十萬本 7週Ｘ20分鐘Ｘ練習Ｘ日記，一天一主題，讓幸福主動擁抱你良好的關係和際遇，可以靠練習養成。來自二十萬人的親身實證，讓你用七週建立新的關係模式，找回人我之間的平衡。讓你成為自己所需要的人，得到所有想要的事物！你厭倦必須在良好的家庭關係和事業有成的職涯間做出選擇嗎？你不甘為了伴侶的喜好，而必須放棄對自我的探求嗎？從生活到職場，在愛情、親情與友情間，你總是期待他人改變，結果卻自己傷痕累累嗎？一天20分鐘& 49天引領你擺脫過去發掘自我內在寶藏的刻意練習實踐版好評推薦專文推薦 Wenling幸運療癒師聯合推薦王意中王意中心理治療所所長／臨床心理師 & 吳若權作家／廣播主持人林青蓉媒體人周介偉光中心創辦人周慕姿心理師洪仲清臨床心理師洪敦明圖書館裡的心理學家／教育部閱讀推手黃越綏作家、諮商師楊月娥資深媒體人賴芳玉律師開啟愛與被愛的行動力，重新向內覺察，調整心態與自我和解。向外探索，建立與維繫周遭人事物的親密關係。──王意中心理治療所所長／臨床心理師　王意中這本書能幫助你如同尋寶的探險家一樣地發掘自己的內在寶藏，透過49天的刻意練習引領你找到對的另一半，並成為解開所有關係糾結的新起點。對於處在不同的人生旅程的你，都能讓人產生新的體悟或行動。──圖書館裡的心理學家教育部閱讀推手洪敦明你正站在交叉路口：一條路讓你走向與以往沒什麼兩樣的方向；另一條路引領你擺脫過去。這門課會引導你由這條路走下去。──本書作者湯瑪斯

79折特價356元

加入購物車

讓男人追著妳跑(暢銷新裝版)

麗子．凱福特著

遠流出版

2022/02/24 出版

拯救所有在曖昧階段就暈船的人「真希望我早點看到這本書！」台日讀者★★★★☆4.5顆星好評推薦 & 妳是否想過，為什麼世上有些女性，會讓人只見幾次面就迷上她，而且備受珍視？有些女性，掏心掏肺卻還是受到草率的對待？譬如： & ◎ 明明約會氣氛很好，但接下來對方就搞消失。 ◎ 對方經常失聯，就算講電話或通訊息也顯得被動。 ◎ 吵架之後，不論對錯，總是自己先道歉、先聯絡。 ◎ 自己很體貼地照顧對方的生活起居，最後卻被劈腿。 ◎ 戀情總是沒有結果，都是對方主動提分手。 & 這之間的差別究竟在哪裡？其實很有可能妳的「戀愛指南針」可能已經損壞而不自知。擁有20年執業經驗，聽取10萬男女心聲的「相親結婚教母」將在本書中傾囊相授： & ★7種男人的思考回路 1. 沒興趣的話，只要「59秒」就會關上心門。 2. 對妳有意的話，會在「48小時內」聯絡。 3. 男人要的是「雀躍感」而不是「安定」。 4. 別對男人展現「母性本能」。 5. 男人的「自尊」和「自卑」互為表裡。 6. 給予男人「個人空間」是必要的。 7. 男人眼中的4大NG行為。 & ★6種「讓人追著跑的女性」的必備做法 1. 不管做什麼都繞著自己的軸心。 2. 不會被男人的「熱空氣」哄得暈頭轉向。 3. 能有技巧地尊男人為老大，滿足他的自我意識。 4. 擅長「假裝」。 5. 不會當眾挑男人的毛病。 6. 獨立之餘，也擅長接受對方的好意。 & ★6種提升戀愛溫度的會話技巧 1. 第一次約會不可以說的5種話題。 2. 不可以因為自己的不安全感而問問題。 3. 別丟給對方「只有一個選項」的問題。 4. 被問到過去的戀愛經驗別說得太詳細。 5. 當個好提問者更勝於當個好聽眾。 6. 溝通後勿忘讚美與感謝。 & ★7種讓妳幸福的心態 1. 談戀愛，「學習」技巧也是必要的。 2. 維持「自己的原貌」是不行的。 3. 不將男人視為人生的一切。 4. 「婚外情」會破壞戀愛的指南針。 5. 從喜歡自己做起。 6. 要談論自己的夢想。 7. 目標要設定在「幸福」而不是「結婚」。 & 另外還有★4句交往初期「絕對不能說」的話…… & 妳沒有必要完美，也不必為男人鞠躬盡瘁，但一定要知道什麼「地雷」不能踩，再加上一些技巧就能如魚得水。請把目標放在「幸福」，而不是戀愛或結婚上。「享受自己的人生，讓自己快樂」，這樣的妳是最有魅力的，也是提升戀愛運的必勝法則！ & 名人推薦 & SKimmy你的網路閨蜜（兩性YouTuber、作家）小生（人氣作家）李怡貞（女人大律師）柚子甜（兩性作家） ──好評推薦

9折特價324元

加入購物車

你的深情是因為你很好，不是他很好

金月著

采實文化出版

2022/02/24 出版

現在的你，放棄了什麼？你是不是為了把他留在身邊，而放棄了真正的自己？ & ★YouTube頻道累計觀看數2億次，守護70萬粉絲的暖心戀愛文集 ★上市一個月內11刷，教保文庫、Yes24、Aladin書店年度暢銷書！ & 讓某個人進入我的世界，初衷是為了獲得幸福。於是我們付出時間，努力改變自己，變成對方喜歡的樣子，總是想得太多。而當對方無動於衷、最終離去時，我們又開始責備自己，自尊感低落，內心崩塌…… & 種種過不去的情感關卡，其實都是因為我們在不知不覺中，陷入以愛為名的傷害。以為委曲求全是一種溫柔，因為不想面對傷心，所以選擇忽略關係破裂的訊號，結果迎來更痛苦的分別。 & 獻給總是「為愛迷失自己」的你，捨得離開失衡的愛，你能成長為更好的人。 & 「敢於放手的人，才能談好戀愛。」──金月 & 韓國最受矚目的新生代文字創作者金月，以「戀愛學概論」系列在YouTube分享兩性、關係議題，累積超過70萬粉絲追隨。本書是金月以曾經交流的粉絲提問為基礎創作而成，他直言不諱的風格寫出人們在感情中的各種盲點。 & 全書收錄48篇不再受傷的人際關係法則，及面對離別和重逢時的心情整理法。暖心提醒總在關係裡過度在乎、付出的人們，什麼才是平衡的愛，學會如何保護自己的心意，遇見更好的人。 && 我們永遠可以對這世界保持深情，這樣的深情來自於，你很喜歡關係中的自己： & ▎遇見正確的人的確鑿證據是，在一起的時間裡，我漸漸改變的模樣是我所喜歡的樣子。 & ▎只有當你不渴望對方、不執著在對方身上，將自己放在生活的中心，為自己的目標奔走努力時，才能成為對方眼中最有魅力的人。 & ▎人一旦真正愛上某個人，自然會想要避免製造讓對方費心的事。如果在這種情況下對方仍表現得模稜兩可，那麼答案只有一個，只有我獨自陷入愛裡。 & ▎不成熟的人只會一直與不成熟的人相遇。在不了解對方的情況下就喜歡上對方，實際上就像是賭博，結果不是大好就是大壞。戀愛這種事可以完全交給運氣嗎？ & ▎所謂談場好戀愛，同樣也是具備隨時與對方分手的意思。懷著不管什麼時候分手都能心甘情願、毫無遺憾的心情，就能與愛的人相愛。 & ▎沒有任何關係會大過自己。從不允許任何人傷害你的瞬間開始，你的選擇將成為人生的正確答案。 & 名人推薦 & 米鹿deerdeer│療癒系YouTuber 幹話心理學 ──有愛推薦 & 好評推薦 & 「你很好，你只是需要一個人告訴你『你夠好了』，而這本書，正是那個你需要的人。」──米鹿deerdeer，療癒系YouTuber & 「『任何一種喜歡，都不應該如此廉價！』我喜歡你，是因為與你相處，讓我感到舒服。以愛之名的情感強迫、勒索，再多容忍，總有一天會爆發。『如果有一天，喜歡的理由消失了，那這段關係剩下什麼？』不要因為愛一個人，而忘了愛你自己。從這本書開始，找回自己。」──幹話心理學 & 【韓國讀者熱烈迴響】 & 「為什麼現在才明白這些事呢，本來可以不浪費感情的。」 & 「讓原地踏步的人們邁出新的步伐，破殼而出，付諸行動。作者真誠的建議，傳達出了彷彿站在我這邊的安慰。」 & 「這本書說的是守護自己的方法，讀著讀著，我好像也能夠變得堅強起來。」 & 「讀這本書的時候不斷產生共鳴，心酸酸的，希望不要再受傷了。」 & 「這本書讓我反省自己是否厭倦了自私的另一半，以及自己是否也很自私，讓我重新思考至今的人生到底是什麼樣子。多麼珍貴，好感謝作者寫出這本書。」　

79折特價284元

加入購物車

婚姻教戰：我是你「老婆」，不是你「老媽」、圓滿離婚完全指南(2冊一套)

宇津友見著、原口未緒著

哈林文化出版

2022/01/26 出版

Amazon甜蜜推薦「永遠不知道老婆在氣什麼」「希望老公像歐巴一樣暖心」的夫妻必讀！& 全彩精緻插畫+幽默獨白，秒懂夫妻間沒說出口的小劇場！ & ．獻給「還在為了生活小事不斷小吵」的你，能夠理解枕邊人的想法，改善你們溝通的方式。．獻給「認為這段婚姻已經無藥可救」的你，專業法條協助，瀟灑分手也能保障自己的權益。 & ．說不挑食卻把討厭的蔥剩下．老愛在密閉空間偷放屁．襪子永遠隨便亂丟…… 婚後才發現老公的真實樣貌，究竟能讓老婆多驚訝？（請見本書P.154-155）妳的枕邊人又有多寶呢？歡迎一起來抱怨（口誤～是討論討論） & ．要你收衣服，就不會順便摺好嗎？．又忘記關燈、關水，很浪費耶！．說什麼「幫我的忙」，家事你也有份！所有人都聽到老婆的怒吼了，為何只有老公狀況外？更糟糕的是，不管臭臉或抓狂，他都不知道妳在氣什麼，到頭來甚至還嫌棄：真囉嗦，怎麼像我家老媽一樣！啊～這怎麼能讓人不生氣？ & 等等，不是妳家老公太笨（嗯～或許是有點），問題出在妳！記得～當老婆的絕不能變成「老公的媽」，但卻要把老公當作「兒子」教！& & 所有婚姻中的大事，都是由雞毛蒜皮的小事累積起來的，有時會讓夫妻懷疑當初真的有相愛嗎？到底幹嘛要結婚？其實沒這麼悲觀，戀愛之情轉淡很正常，只要喚起值得感謝的片段回憶，再花點小巧思好好經營，就能和因愛而結婚的另一半永遠和樂相處。& & 外遇、家暴、熟年離婚……，當一段關係走不下去，強求絕不會幸福！你得學著將傷害降到最低、更珍愛自己，「好散」收場，才能真的重生！該怎麼做？　 & 沒有不受傷的分手，但有期待未來更美好的具體實踐。 & ◎先檢視一下，你是否曾這麼想： “先說分手的人，就要付給對方贍養費。” “還敢提離婚，那孩子怎麼辦？” “我不會放過小三，得狠狠敲她一筆。＂ “誰賺得比較多，子女親權就歸誰。” & 小心，這些錯誤觀念讓你陷入歹戲拖棚的僵局了！時間是治療傷痛的良藥，但絕對是處理離婚的毒藥，只要碰到「錢與情」，過程就容易糾纏不清，愈演愈烈，甚至會演變成： & ．惡意謠言滿天飛，影響人際關係。．撕破臉、對簿公堂，讓孩子好為難。．花在官司訴訟上的時間和費用，快要吃不消。．愈拖愈久、招數用盡，最好只好接受對方開的條件。．深陷離婚憂鬱，一輩子走不出來…… & 只要做到好散收場，這些狀況都可以避免，請掌握一個大原則：思考「怎麼做，對自己離婚後的生活最理想」！ & ◎牽手是兩個人的事，放手也是。破損關係中沒人能全身而退，但如果想圓滿離婚，九成得靠心態調整，一成仰賴法律協助。只要這樣想，一定能迎向更幸福的未來： & ．強調「我訊息」（I message），以自己為思考主軸「他一點都不珍惜這個家」、「不知道他會給我多少錢」……，如果對另一半還有說不完的怨言，不斷地說著「你訊息」（You message），就代表對他還有很深的執著。請試著以自己為主語，才能思考離婚後真正想做的事。》》同場加映：如何具體思考離婚後的生活？有小孩的情況下離婚該注意哪3件事？ & ．「100％都是誰的錯！」沒有這回事另一半離家出走、小三懷孕、拖欠扶養費……，現實中的荒腔走板，永遠比戲劇精彩。但嚴格說起來，一段關係總是互相羈絆，只有不認為原因100％出在對方身上，才能跳脫「受害者意識」，客觀做出判斷。》》同場加映：慰撫金的「行情」是多少？ & ．爭取慰撫金、財產分配不是為了懲罰對方不要把婚姻的價值商品化了，與其怨嘆家庭被破壞了才值這些錢，不妨將離婚後爭取的金額，當作邁向下段新人生的「準備金」。如果抱持拿到「期望八成」的心態，反而容易得到好結果。》》同場加映：哪些項目可以列入財產分配？精神上的家暴如何提出有力證據？ & ．去驗傷，然後報警，發生家暴先逃出來就對了當另一半對你拳腳相向時，千萬別掉入「都是我不好」的漩渦，家暴被害人的特徵，通常是離不開加害人，或擔心遭受報復而又回到家庭。家暴案件是否能離婚成功，關鍵就在於當事人能否斬斷這種「共依附關係」。》》同場加映：安全逃離家暴該做好那些準備？因家暴而分居時如何確保自身安全？　【專業審訂】六合法律事務所／蔡育霖律師、戴竹吟律師

9折特價584元

貨到通知

我們的感情校正後不必回歸

明星煌著

天下雜誌出版

2022/01/26 出版

獻給過度體貼的你—— 在涼薄的人心中，深情尋找愛的可能，那是自欺欺人的遊戲。你必須主動為愛鬆綁，你的手才不會勒得疼。＃用文字填補你的心靈缺口《你要永遠不知好歹，永遠熱淚盈眶》作者明星煌 35篇戳進心坎有溫度的散文 × BGM歌單，陪你醞釀面對感情的勇氣。 YouTuber、作家 SKimmy你的網路閨蜜 IG作家工程師の下班一小時圖文創作者有隻兔子愛心理諮商所所長吳姵瑩人氣流行龐克樂團怕胖團 IG手寫創作者橘子 ——心動推薦 (按姓氏筆畫排序) 「有一種愛情叫舒服的生活，那該是你的生活；你毫無底線地愛他，只會讓他沒有節制地消耗你。」長大了也不是什麼都能看得明白拎得清，誰沒有糊塗一頭栽的時分？或許你愛過人，卻不見得看見愛情的真正模樣，有多少次，因為別人的不愛而變得卑微，失去自己？在感情裡放棄自己永遠換不來得到，只有兵敗如山倒的失去。你我都一樣，在忙碌的生活裡偶爾偷懶，偶爾立志向上，偶爾收獲被愛的歡心，偶爾錯付了真心。但好在我們還有時間，把自己重頭愛一遍。可以在考試上不及格，事業裡栽跟斗，但在人生的感情，一定要想明白過關。七分溫柔三分犀利，新生代作家明星煌以35篇戳進心坎有溫度的散文，爬梳等愛的心情、不安全感、錯愛的痛苦、戒掉前任、重整自我等主題，陪你一起練習選擇、練習停損、練習醒悟、練習釋懷，然後，終於懂得了成全自己。 ‧給在愛裡失去底線的人他不懂你的心是因為他不想花力氣，他把你當成是一場特別有趣的遊戲，所以他可以冷靜地面對你強裝堅強的微笑，他會忽略你。 ‧給在愛裡越來越習慣自我取暖的人在夜深人靜時，你才「摸到」他有多愛你，摸到你冷冰冰的手機，和苦無他答覆的訊息視窗。在和他的愛裡，你有多愛他，你就有多孤獨。 ‧給在愛裡越來越懷疑自己的人如果他昨天不夠愛你，那他今天會更不愛你，還會多般嫌棄你。能與你走得很遠的人，才會知道你也是慢慢長大，慢慢變得溫柔可愛的。感情不是給別人看的奢侈品，你該脫掉硬撐的堅強。痛過傷過，但自此以後，拿回自尊。你值得安全與安靜的美好生活，不要委屈自己、為難餘生。你要理直氣壯地吸引真正愛你的人，而非鎖定一個心離你遠去的他。願奔赴對的人那刻的你，是此生最美的你！ ﹟醒酒金句，成全自己，不再為愛為難・不怕你愛的人不暖，就怕他暖，但他是中央空調，對誰都好。・沒有收不到的訊息，只有他不想回的你。一箭穿心是什麼樣的感覺，就是你看到這句話的滋味。・他已經劈腿，你還想再給他一次機會。在涼薄的人心中，深情地找尋愛的可能，那就是自欺欺人的遊戲。・你可以臣服在愛裡，但不能跪倒在他不愛你。如果他昨天不夠愛你，那他今天會更不愛你，還會多般嫌棄你。・我們總是以為能夠透過放棄驕傲與原則來換得別人的愛，卻不知，在感情裡放棄自己永遠換不來得到，只有兵敗如山倒的失去。・流膿的瘡口不剜掉，最後整副身軀都會發爛發臭，不忠的現任，就是那個瘡口。・放生劈腿的現任，就像把爛蘋果丟到垃圾桶裡，趕早不趕晚。・在愛情裡偷吃背叛你的人，他就是覺得你好欺負。・你必須主動為愛鬆綁，你的手才不會勒得疼。・你毫無底線地愛他，只會讓他沒有節制地消耗你。・諾言分兩種，真心的祝福與應景的謊話。・渣男最大的本事，就是讓你放掉對人格的堅持，一點點地退後，你還樂意，以為自己成長了。・工作可以蹲低等待跳高，住家可以便宜而簡單，但愛人，請記得永遠寧缺勿濫。

79折特價277元

加入購物車

男人不是修一修就能用：42個戀愛狀況題大解析，提升妳的擇愛勝率

李明吉著

高寶出版

2022/01/26 出版

#別人的兒子很難教 #「脫單」不如「脫渣」，「戀愛」先「擇愛」 ★所謂的戀愛力就是，判斷這個男人該不該拋棄的洞察力！★ ★壞掉的男人是修不好的，請直接換掉吧！★ 遇到絕對無法被改變的男人，想用來改變對方，只會讓你們的關係維持得更疲憊。不管是搞曖昧還是談戀愛，發現對方的缺點時，請先問自己一件事：「我能一輩子接受這個缺點嗎？」不行的話，與其浪費時間改變他，不如大膽放棄！把時間花在尋找下一個更適合的人。 ★電影續集很難更精采，但妳下一次的戀情絕對更美好！★ ★跟不適合的混帳在一起至會讓人生變得痛苦，還不如單身過。★ 韓國第一戀愛顧問李明吉，獻給以「愛情」為名想改變男人的女孩們，戀愛中也適用「沉沒成本謬誤」(Sunk Cost Fallacy)，也就是雖然未來發生的效用不大，但因為覺得過去投入的成本太可惜，而持續進行的愚蠢行動。所以說，如果發現正在交往的人讓妳很困擾，請試著辨認是不是可以改變的？如果沒有信心可以這樣撐一輩子，為了自己的人生，就要勇敢果決分手！未來，重新談一場被尊重的戀愛。 & ★POINT★ 像這樣的男人就該出局！ ◆暴力性格也是有它的底線的。首先，「肢體暴力」完全不需要考慮，直接一次出局。除了妳想把戀愛談得跟「UFC」（終極格鬥冠軍賽）一樣，那可以努力試著去改變這種男人。語言暴力也得出局。 ◆如果喝酒時不懂得節制，會影響到隔天的約會或工作，而這個男人明明知道自己會這樣，還不改掉愛喝酒的習慣，那麼跟這種男人結婚，只會賠上自己的人生。讓他出局吧！ ◆就算和價值觀很接近的人交往都有可能發生很讓人煩惱的事情，更何況是帶有厭女價值觀的男人更不用說了。「那我不如自己一個人生活。」這句話就是用在這個時候。 ◆當妳深愛的男人有負債的時候，一定要觀察「金額」、「負債原因」和「對待債務的態度」這三點。如果這三種選項內，其中一個有問題的話，就該出局。 ◆為了討對方歡心而出賣家人的男人，就是一個會為了自己的目標而不擇手段的危險男人。妳最好離這種騙子遠一點。 ◆沒經過對方同意，就擅自決定不做避孕措施的男人，是一定要出局的。這不只是不貼心，而且還是個沒有責任心又有暴力傾向的男人。 ◆通常口中說自己和妻子的感情很不好，會馬上和妻子離婚，給小三一個名份的男人，都是騙人的。對男人來說，外遇和拋棄家庭完全是兩件不同的事情。如果相信對方是真感情，就請對方不要等到「以後」，而是「現在」就和妻子說清楚。 & ★戀愛TIP★ 以男性角度提供最強戀愛指南！ ◆當男人遇到對自己很友好的女人時，他們會有一些「步驟上」的變化，因為覺得自己有希望就會產生勇氣，產生勇氣的話就會從對方身上感受到更高的魅力指數。這時他們看女人的標準就會跳脫「漂亮」和「不漂亮」，變成看待對方「散發的魅力」。 ◆男人喜歡在自己擅長的、有興趣的領域下，給對方建議，或是在對方找自己幫忙時，自己能夠伸出援手。然後他們會在這個過程中，對依賴自己的那個女人產生更多好感。 ◆情侶吵架的時候，最重要的是分辨這是一次定讞的爭吵，還是反覆不斷的爭吵。情侶吵架是一件很正常的事情。幸福的情侶不會覺得爭吵是一件壞事，因為有信任當基礎的爭吵不是壞事，我們要懂得，現在這個爭吵不是「為了分手」，而是「為了讓雙方好好交往，而互相磨合的過程」。 ◆如果男人非常想要跟對方再次見面時，他不會用「有空」、「有時間」、「下次」或是「年底前一次要約一次」這種模擬兩可或不知道下次是什麼時候的話，而是會切確的說「我們這個週末一起喝一杯吧」、「下星期四晚上妳有時間嗎？」所以當男人說話時，加入了「有空」、「下次」等用詞，妳就可以不用期待，也不用當真了。 & ★脫單必殺技★ 原來這些方法很有用！必殺技1◆比進攻更積極的「接近」策略必殺技2◆能夠讓男人主動出擊的「不經意身體接觸」必殺技3◆誘惑男人最好的策略是「黑暗」必殺技4◆讓男人覺得這個女人不一樣的方法必殺技5◆為了終結單戀，妳必須謹記的事情

9折特價315元

加入購物車

女神狀態：創造自己的真愛體質，吸引有愛的關係

AWE情感工作室文飛（DANA) 著

時報文化出版

2022/01/25 出版

需要費力經營的都不是對的感情對對方越好，對方越拿翹？吊足對方的胃口，才能維持美滿的關係？如果自己夠努力，對方就會變成我期望中的樣子？…… 在感情路上，許多人走著走著才發現像在玩一場費力的關係平衡遊戲、才發現是有情而無愛，就算努力磨合、經營，仍難以感受到幸福，卻也無法放手…… 關係教練的蛻變之書，帶你看清兩性互動的真相讓內在的女神（神性）狀態覺醒，吸引有愛的關係愛情的無常，讓我們想學習技巧（aka手段）讓愛往想要的方向發展，但是再厲害的技巧，如果沒有調整內在狀態，也無法發揮強大長久的效果。本書作者文飛Dana為熱門課程高價值女人養成班的教練，在本書帶你認識兩性情感流動的方式，更分享個人對愛的體驗。透過練習和實踐調整心態，喚醒內心深處的積極、充滿愛的能量，活出完整自我接納的女神（神性）狀態，用符合自己個性的方式談一場滿足的戀愛： ‧你會清楚自己真正想找尋的人是誰，過濾掉「不是愛」的關係； ‧你不需要使用技巧和手段，就能自然地展現魅力； ‧你會抓到感覺，感受到對方現在經歷什麼、需要什麼，也就能知道怎麼回應對方； ‧你也將探索出自己與對方是不是走在真愛旅途上。 │關於愛情│ ：唯有知道「什麼不是愛」才能認識「什麼是愛」。：所謂的欲擒故縱，是互相傷害來博取對方的注意，以證明、考驗自己對對方的重要性。：不論話語跟行動包裝得多浪漫美麗，只要是暗示且引發你內在恐懼的話語，都是在一點一滴傷害你。：知道「自己跟對方都永遠可以選擇離開」很重要，當我們執意想要一段實質上已經沒有情感流動的關係繼續下去，那我們也不會在這段關係中感到滿足跟幸福。：想要正確判斷對方給出的訊號，就是「不要判斷」，而是去「感受」。像是兩人共跳雙人舞，你是在感受對方的動向，而不是一直「分析、判斷」要怎麼跟對方共舞。：「向宇宙／月老下訂單」的兩個要點：1.把許願的描述放在「自己跟這個人在一起會有什麼感覺」的「體驗」上面。2.將心中的位置「空出來」。如果你希望的伴侶是「對方很喜歡自己」的話，那就要立即停止並再也不追逐不喜歡你的人。 │同場加映│ 認識操弄、控制（PUA）的言語和表現調情句型的精髓在於1.表達自己的感受2.給他回饋和方向收錄女神（神性）狀態的戀愛關係檢測表本書特色 ◎改善任何感情問題的核心，都在於內在狀態的調整。就算補足再多戀愛技巧，如果內在狀態不夠豐盈，始終吸引不到有愛的關係。單身者或在感情中跌跌撞撞的人必讀！ ◎明白真愛的樣貌，便能避免感情中的操弄（PUA），不再為了滿足感情需求，而讓自己的弱點被利用。也不再因為「害怕失去」而無法放手或挽回不適合的感情。 ◎女神狀態是去向內經營自己，透過書中的循心練習完成自我療癒，當你內在越是敞開，能夠感受（接通）的部分越緊密，自然資訊量也會越大，你會莫名其妙的「就是知道」對方的狀態跟他想要怎麼被對待。【循心練習】 1.我想做這件事是為了什麼？ 2.不管結果如何，我都會想要這樣做嗎？ 3.這個行動的驅動是因為不舒服？還是是因為喜歡？深刻推薦小妮子／IG關係療癒創作者、專欄作家柚子甜／心靈作家蔡侑霖 Danny Tsai|／暢銷作家 Nicole／一隅有光希塔療癒導師（依首字筆順排序）

79折特價253元

加入購物車

關係的刻意練習：從初識、伴侶到家人，讓你在乎的每一段關係更長久

楊雅筑著

商周出版出版

2022/01/08 出版

關係不需10000小時的過度用力，但需要1小時的刻意！無論會陪彼此走到哪裡，用刻意練習給我們的關係更多機會暖心諮商師楊雅筑，讓你抓住幸福可能的關係課所有關係，都值得多一點認真對待多一點刻意，讓初識的緣分得以延續多一點用心，讓身邊的關係長長久久曾經萍水相逢的面孔，少了刻意聯繫，只會成為令人遺憾的錯過；曾經一拍即合的好友，少了主動關懷，只會變成通訊錄上死板的名字；曾經你儂我儂的戀人，少了認真經營，只會從無話不說變成無話可說；曾經關係緊密的家人，少了用心互動，只會像是有血緣的房客……。從初識、伴侶到家人，關係如逆水行舟，不進則退，若疏於經營，曾經再黏膩的情誼，都可能變得淡漠疏離。當我們有機會認知到這些，開始認真經營他人與關照自己，才會知道如何排除讓關係疏離的種種障礙，讓自己在人際互動中更加自在，也讓與自己共處的他人更加幸福。每段關係都是珍貴而細膩的功課，善用「刻意練習」，把握你在乎的關係旅程的每一刻！此書將告訴你： ◆面對初識：用人際吸引理論的四個練習，把握新的緣分 ◆面對曖昧：在不明確的關係裡掌握主導權、設立停損點 ◆面對伴侶：改善侵蝕關係的「四騎士」，在日常中建立A.R.E.連結 ◆面對朋友：用三種練習量表，探索適合的方式拓展生活圈 ◆面對家人：用十個抱怨的翻譯吐司，了解家人沒說出口的需求 ◆面對自己：找出情緒地雷，安頓自我才能穩固關係

9折特價342元

加入購物車

愛情創傷來自童年創傷：走出受害者、拯救者、加害者的陰影與複製

黃惠萱著

寶瓶文化出版

2022/01/03 出版

妳總是尋找有互補特質的人談戀愛嗎？妳是不是躲在情人背後，逃避著某項個人議題呢？反思一下，自己的人生功課，不能靠愛情偷懶，否則你的愛情很可能會不斷複製原生家庭的老劇本。妳父母對待妳的方式，決定妳在愛情、婚姻裡的面貌與位置。資深臨床心理師提出最實用的「自我調整基本功」與「關係藍圖」，讓妳不再落入悲劇循環。 12種病態情人──這不只是她們的故事，也是我們的真實經歷。憤怒情人：常化身為失控、狂怒的綠巨人　　　　　控制情人：讓人感到窒息、想逃的愛媽寶情人：她總是照顧他，他何時才會長大？　　　競爭情人：競爭是為了證明自己值得被愛綠葉情人：她喜歡，也擅長幫助和「成全」別人　　冰箱情人：她從小就習慣一個人依賴情人：若結婚，她要媽媽與她一起住　　　　　無實情人：因他有個「不能輸的父親」雙面情人：不能被知曉的性愛成癮　　　　　　　　點心情人：男友只能在星期三與她約會人魚情人：有愛無性，不可以嗎？　　　　　　　　花心情人：只是在感情池塘多養幾條魚…… 【特別企劃】關係角色自我檢核表── 妳是受害者、拯救者、加害者、局外人角色嗎？如何調整與自我療癒？ ▌她戴墨鏡，身上傷痕累累。她不懂為什麼她的愛情和家庭一樣，都以憤怒、威脅、暴力對待她。 →她是被家人嚴苛對待的「受害者」，原本期待男友可以成為自己的「拯救者」，但他後來卻成了對自己暴力相向的「加害者」。 ▌她戀上媽寶情人。她不斷照顧男友，男友何時才會長大？ →她是期待被照顧的「受害者」，以為自己樂觀耀眼的男友可以成為「拯救者」。沒想到長久相處，自己成了男友的「拯救者」。 ▌若結婚，她要孤單的媽媽一起住，但男友抓狂，不想過買一送一的婚姻生活。 →她是媽媽的「拯救者」，不可以為了男友拋下母親，母女緊密連結的結果，本該親密的男友成了母女關係的「加害者」。女孩們，從停止威脅自己的內在語言開始，逐步改變： ‧清理生命中的黑暗史，「重新解讀關鍵經驗」 ‧回溯愛情史，對照原生家庭互動，找出規律 ‧增進自我觀察，練習「平衡」且「全面」地認識自己 ‧練習對他人和對自己說「不」 ‧在與他人的互動中，練習「停止」回應（「讓我想一想」不等於「拒絕」） ‧減輕「權威」與「自我中心」濾鏡 ‧練習用「新的方式」說話：用說話劃出界線，說出自己真正的心意 ‧讓「新回應」幫你擺脫受害者角色 ‧放下拯救者角色，讓彼此都做自己童年的傷，我們太過熟悉、太早吸收進我們的呼息與血液裡，甚至那可能是我們唯一知曉的親密互動方式，以至於我們誤以為那是愛，又或我們總試圖在彌補童年時的匱乏，誤認為那些匱乏，可以在伴侶身上獲得，但這卻反而讓我們更容易戀上病態情人。經營愛情團體及講座多年的黃惠萱心理師，想告訴女孩們：療癒之路是接納心裡自小被忽略的童年時的自己，而除了專業又溫柔的「自我調整基本功」，她也提出實用的「關係藍圖」，其中的「停止回應」及用「新方式說話」，對於想擺脫愛情桎梏與泥沼，找回自知、自尊、自愛的妳，更有無限助益。本書特色： ◎本書作者黃惠萱臨床心理師與王映淳心理師帶了數年的愛情團體，之後在心馥學堂開辦愛情講座，本書即是愛情團體和講座的延伸，案例完整，內容豐富且專業。 ◎【特別企劃】關係角色自我檢核表──經由簡單測驗，讀者可以得知自己在關係裡，是屬於受害者、加害者、拯救者、局外人，會面臨什麼困境，又該如何調整。 ◎在輯一「12種病態情人──這是她們的故事，也是妳的故事」，12則真實愛情故事，文末都有「心理師的剖析」及「心理師給親愛的女孩」的專業建議。 ◎SKimmy 你的網路閨蜜（YouTuber 作家）、瑪那熊（諮商心理師、約會教練、關係經營講師）撰推薦序王俸鋼（彰化基督教醫院司法精神醫學中心主任）、文森說書（YouTuber)、吳姵瑩（愛心理諮商所所長）、洪仲清（臨床心理師）、鄭俊德（閱讀人）超有感推薦（依姓氏筆劃順序排列） ◎SKimmy 你的網路閨蜜（YouTuber 作家）: 「我真的累死了、受夠了，壓根不想再玩這種爛遊戲了欸。我到底該怎麼做，才能談到一段正常、健康、幸福、滿意的感情？」我跟書裡的苦主們一樣，都曾苦苦思索這個問題，最終我們都找上了像黃惠萱這樣的臨床心理師，走上一條「自我認識」以及「自我接納」的道路。 ◎瑪那熊（諮商心理師、約會教練、關係經營講師）：我們總急著想知道如何與伴侶「溝通」，該「說些什麼」，能讓關係更好。但本書教我們的是「暫停」的好處與妙用。透過「請讓我先想一下」金句，讓雙方有機會跳脫出原本習以為常的惡性互動，製造出重要的突破口。接著，再運用本書介紹的「觀察」與「表達」技巧來劃出界線，達到有效溝通的目標。 ◎本書動人的療癒金句： ▲我們長大後挑選的對象，會大幅度受到原生家庭的親密模式影響。 ▲為了被認同，在各個角色上都過度付出，不自覺地和手足、同事、朋友，甚至和另一半競爭，其實都是為了證明自己值得被愛。 ▲妳總是尋找有互補特質的人談戀愛嗎？妳是不是躲在情人背後，逃避著某項個人議題呢？反思一下，自己的人生功課，不能靠愛情偷懶，否則你的愛情很可能會不斷複製原生家庭的老劇本。 ▲當我們對自己沒有信心，同時也對兩人關係沒有安全感，就會發展出一些人際策略，企圖控制對方。有時候是自主的，但更多時候，我們只是照著原生家庭的人際模式，不自覺地用習慣的方法來獲得愛與安全感。 ▲要記得，戀人或伴侶描述的事情是來自於他自己的角度。他的觀點和情緒可能和妳不同，妳可以被對方感動而選擇做出改變，但妳不需要為對方的情緒感到愧疚，因而做出妥協。因為失去或放棄妳自己，並不會換來對方的心靈成長。 ▲對那些妳深愛或關心的人，妳不忍心說「不」。妳讓他們越界，幫他們承擔了責任。他們的問題讓妳焦急、掛心，你自己無法解決，但不解決問題就輾轉難眠。正因為這些問題不屬於妳，這些事情不在妳的責任範圍，所以妳無計可施，只能內心承受煎熬。與其繼續在別人的問題與責任上打轉，不如放手，讓彼此成長。我們只有在為自己的困難煩惱的時候，才願意為自己努力，進而有了改變現狀的動機。人生是一趟無法假手他人的旅程，妳跟妳愛的人都必須練習只為自己負責。 ▲如果妳剛從一段被欺騙的關係裡清醒，如實地接納自己是最重要的一步。接納自己曾經愛過、接納自己沒看見某些事實、接納自己因惡人而受傷，不要把被辜負、受傷的自己丟下。承認那些令人難受、難堪的過往，好好療傷。也許有機會，妳會發現心裡還有更多被排斥在外的自我，需要妳真誠擁抱。

79折特價284元

加入購物車