金石堂 - 中文書｜心理勵志

半世紀的挑戰

黃其光著

卓越全球出版

2026/10/01 出版

一場人生的傳、接球賽我的家庭、扶輪與信念之路我出生於中國南部的福建省，是七個孩子中的老三。一九四七年內戰期間，當我還不到二歲，父親帶著一家人跟隨嚴家淦定居台灣，開啟了新的生活。從小我就熱愛運動，尤其是籃球。我個子不高，但動作敏捷，擔任成功高中籃球隊的隊長與控球後衛。懂得如何傳球、接球、組織戰術，帶領球隊一起贏球。幾十年過去，我發現「傳接球」不只是場上的技巧，更成了我人生的哲學，不論在商場上，還是在扶輪社裡，懂得合作、懂得連結，才是關鍵。我的父母一直鼓勵我認真讀書，但他們也常提醒我，成績不是唯一的衡量標準。父親常說：「拿B就可以，但你得參加活動、參與社團，這些對未來有幫助。」這樣的教導讓我從中學時期就積極參與各種社團活動，當過班長，也每天在學校的晨會上叫口令、整隊、帶領全校同學向校長致敬六年。母親鼓勵我參加演講比賽，我也經常獲得獎項。無論他多忙，父親總是出現在學校的各種慶祝活動中，讓我感受到無比的支持。父親雖不是扶輪社友，但他早早就給我上了一堂服務的課。他常說：「幫助別人，是學習領導的開始。」這樣的信念影響了我一生。我在一九七二年取得美國東密西根大學企業管理學士學位，隨後在紐約大學攻讀保險學碩士。之後我又到英國、瑞士、德國與日本各國學習不同的保險制度，建立了廣泛的人脈。回到台灣後，我加入一家規模不大的保險公司，在十五年內，和團隊一起把它打造成業界領頭羊。那段期間，我與董事長有個約定：不論工作多忙，我一定要保有時間參與扶輪社的服務。因為，扶輪對我來說，是生活中不可或缺的動力與熱情來源。也是在那一年，我在教會查經班遇見了我的妻子Corinna（姚世蕾）。她常說是我一直打電話追她，但我的回憶中，是她讓我重拾了信心。她內向、我外向，個性差異很大，但半世紀走來，仍能彼此扶持、相處融洽，養育了三個孩子，兩個女兒與一個兒子，現在我們已經有了五位可愛的孫輩。外孫Evan出生的那天，我也剛好得知自己當選為國際扶輪社長候選人。我們給他取名為「埃文斯頓」，象徵著國際扶輪總部所在的城市—美國伊利諾州的Evanston。我們的孩子幾乎是在扶輪社「長大」的。大女兒Linda曾說：「我一直很珍惜和扶輪叔叔阿姨們一起的回憶，他們就像我們的家人。」二女兒Nancy記得小時候和我去孤兒院：「那是我第一次認識扶輪的使命。爸爸太熱情了！」五十年前，孤兒院是我第一次接觸扶輪社會服務的地方。我看見那裡的孩子們擠在狹小空間裡，與我自己孩子年紀相仿，心裡非常震撼。當時，台北扶輪社捐助了他們所需的屋頂、冰箱、空調和日用品。但我想做得更多，便與四位同齡的好朋友決定共同資助二位四歲女孩，我們挑了生肖跟我們一樣屬雞的孩子。從那時起，我們每兩個月約她們吃一頓飯，負擔她們每年的學費，直到她們大學畢業。畢業後，我們送她們去香港旅行慶祝，並協助她們就業。如今她們各自有了家庭，四十年來，我們仍定期聚餐。我始終相信，扶輪的核心是「提升人」。所以我擔任國際扶輪社長當選人時，選定年度主題為「光耀扶輪Light Up Rotary」，希望大家成為照亮黑暗的光，照亮扶輪社的形象與精神。我相信：服務應該是快樂的，快樂能留住社友，也吸引新朋友加入。我非常重視社友的擴展與年輕化。在我擔任台北扶輪社社長時，社友從一○八人增至一三八人。擔任台灣、香港與澳門的地區總監期間，我協助成立了十九個新社。我常說：「要吸引新人，就得讓事情變得有趣，他們才會想留下來。」我也堅定支持扶輪社向年輕人與女性打開大門。有人覺得傳統重要，但我相信：未來屬於年輕人，他們更有能力、更有資源，也更能帶動扶輪走得更遠。我甚至讓家人一起加入扶輪社。Corinna先加入，三位孩子成年後，也各自選擇不同的社加入。我們一起參與活動，彼此更了解。我很高興能將自己生命中最重要的部分融合在一起，賦予扶輪社「大家庭」概念新的意義。我希望感染其他社友也能這樣做。這樣，做好事就成了一項家庭活動。在人生這場長跑中，我始終相信：真正的成就，不只是贏得多少掌聲，而是能否把一顆心，交給值得的地方。我把我的心交給了家庭，也交給了扶輪社，這兩個地方，都教會了我什麼是責任、什麼是承諾和愛。我希望把這份對人、對社會的關懷，傳給下一代，也傳給更多願意點亮世界的人。不為站上巔峰，而是為了彼此照亮。把光傳出去，把愛留下來，這，就是我心中的扶輪。

79折特價395元

P.S. 我愛鮪魚罐罐，但我更愛你：一封從貓咪天堂寄回的情書【折口附贈永遠想念藏書卡】

莎拉．強西(Sarah Chauncey) 著

樂金文化出版

2026/07/31 出版

★世界權威貓教父傑克森．蓋勒克西感動推薦★ ★一本獻給所有貓奴的療癒之書★ 親愛的鏟屎官，我知道我走了，你很傷心。所以我寫了這封信，想陪你一起複習我們曾有過的美好時光，也讓你知道，我永遠在你身邊…… 這是一本關於陪伴、告別，與永遠想念的暖心故事。回想起陪著毛孩們的生命走向終點的那段時光，是那麼地令人不捨與心碎。本書作者與插畫家（本身也是愛貓人士）以貓的視角出發，將這部作品化作一份獻給所有失去摯愛毛孩之人的禮物。書中沒有沉重的悲傷情調，而是呈現貓咪俏皮、傲嬌又深情的獨白，訴說著與主人相處的點點滴滴── 從獨占窗前享受最溫暖的一束陽光，到將貓奴的手背當成專屬枕頭。在令人又哭又笑的閱讀過程中，同時也溫柔地帶給我們一絲寬慰：牠們給予的名為「信任」的愛，以及我們傾注的感情，從不曾因離別而終止。

79折特價316元

我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課

比約恩．納提科．林德布勞，卡洛琳．班克勒，納維德．莫迪里著

先覺出版

2023/02/01 出版

達賴喇嘛：這本書能使所有人受益瑞典最暢銷心靈書，連續三年獲獎不斷！隱居山林的經濟學家，最動人的生命體悟17年的森林寺院修行、返鄉後的憂鬱巨浪、與漸凍症並肩走向死亡的日子，這句話，成了他一生的金言，也將帶你擺脫焦慮風暴、生命備受鼓舞！※台灣暢銷18萬本！榮獲各大書店2023年度選書、2024年度暢銷總冠軍！有聲書於2025年1月上市。※心能量管理中心執行長許瑞云醫師、主持人曾寶儀、阿迪亞香提──專文推薦　身心靈導師賴佩霞博士──好評推薦※封面圖《崇敬》（Adoración），是當今古巴重量級且身價最高的藝術家托馬斯．桑切斯所繪，諾貝爾文學獎得主馬奎斯也是托馬斯的忠實粉絲。30國讀者感動淚推：‧如果我一生只讀一本書，我想就是這本了。‧這是一本當痛苦、焦慮還沒有離開我的心時，我會想再拿出來重讀的書。‧即使不是佛教徒，它也是一本你會想一遍又一遍閱讀的書，可以撫慰內心的疲憊。瑞典每30個人就有1個人看過這本書！一句簡單又神奇的箴言，為你在困頓中找到撫慰與前進的勇氣！2022年1月，經濟學家比約恩．納提科．林德布勞的辭世，讓全瑞典人落淚哀悼。《我可能錯了》是比約恩人生的最後一本書，在2020年一出版就造成轟動，成為暢銷書冠軍。26歲事業有成的比約恩，在即將成為跨國大企業最年輕的財務長時，選擇拋下一切到泰國森林展開17年的出家生活。在森林寺院中，他被授予了稱號Natthiko──意思是「在智慧中成長的人」。「我可能錯了」這句話，正是比約恩在寺院中汲取到最有智慧的工具，幫他挺過17年後再回瑞典時的憂鬱風暴，以及罹患漸凍症逐漸走向死亡的日子。在這本讀者給予「一輩子的床頭書」「每一頁都會畫重點的書」等好評如潮的書中，並不是關於宗教，也不是要告訴你如何過生活，更不是要你接受一套新的信仰。它是要幫助你活得更愉快、更自由，而且以清晰明智的方式與自己的思想和情感連結。★書店推薦：每個公司都需要放一本。★《閱讀前哨站》瓦基：2023年最喜歡的書。★曾寶儀Podcast多次推薦：2023年看過最好的書。★周志建心理師回味再三的旅行書★《張修修的不正常人生》：雖然很薄，但是威力驚人。★2023金石堂年度十大影響力好書★2024年度***紙、電TOP1冠軍書★2024年度Readmoo、Kobo電子書，暢銷百大總冠軍★2020年，榮獲瑞典Adlibris書店年度最佳非文學著作、Storytel大獎年度最佳非文學著作★2021年，有聲書榮獲瑞典「年度之聲」大獎★2022年，榮獲瑞典Nextory電子書獎★售出英、西、法、德、韓等30國版權當你需要安慰和勇氣時，比約恩溫暖的智慧會讓你跳脫固著的焦慮，找到內心的平靜──◆在這十七年整日的精神修練中，我最珍視的一點就是：我對自己的每個念頭，再也不相信了。這是我的超能力。最棒的一點在於：這是所有人的超能力。◆我不會鼓勵任何人進行正面思考。完全不鼓勵。我個人並不相信正面思考有特別大的力量。我一直覺得正面思考是比較膚淺表象的。◆覺得別人很討厭，是人之常情。如果你想讓一個人好相處，行為舉止也不會讓你太反彈，其實只有一個小祕訣：學會喜歡他們本來的樣子。◆有位來自奧克拉荷馬州的比丘，他討厭我整整四年，從未斷過。事後回顧起來，我需要有人討厭我，這樣才能認清：總是想討所有人喜歡，是多麼沒意義。◆下次，當你感覺到衝突開始悄悄醞釀、你和一個人的關係演變到快破裂的時候，只要用任何你喜歡的語言，真誠與篤定地對自己重複這句箴言三次，你的擔憂就會雲消霧散──我可能錯了。我可能錯了。我可能錯了。◆帶有「應該」這個詞的種種念頭，讓我變得委屈、沉悶和孤獨。如果你能意識到這種情況有時也會發生在自己身上，不妨就試試這個手部的動作──先是用力握緊拳頭，然後鬆開成張開的手掌。它很簡單，但它貼切地展示了我們如何能放下自己太執著的事。◆焦慮是我見識過的最嚴格與最好的精神導師。

79折特價355元

不當老師，去養豬！辭掉教職後的豬舍第二人生，在晨巡與出欄間學會的生命溫度

施玉琴著

創意市集出版

2026/09/17 出版

人氣粉專「來去鄉下養豬趣」笑淚實錄養豬是一份不能請假的工作沒有淡季，沒有週末，也沒有真正的假日牠們的一生只有七個月，卻教會我好好地用心活著有笑有淚，偶爾又帶一點荒唐的台灣牧場日常從粉筆灰，到飼料粉；從講台，到產床；從糾正學生的錯字，到接生剛落地的小豬，在這片土地上，每一隻大豬小豬都有各自的脾氣，與牠們一起存在著、忙碌著，也一起領會生命最重要的一堂課。那一年，我四十歲，離開了教室，走進豬舍，而人生，也是從那一天開始，變得更像自己。如果青春是一場長達十八年的教學生涯，你是否能在人生中場時，毅然決然推開熟悉的教室門，走進另一種充滿粉塵與氣味的「社會課堂」？四十歲時，她真的這麼做了。離開習慣的校園，從國文老師，成為一名牧場新手。她陪著首次懷孕的母豬平安生產，為瘦弱的豬仔尋找第二次機會，還要不時帶回翻牆的叛逆慣犯……這些在她筆下生動的「阿幹」、「阿吉」、「D帝」、「史努比」等大小豬們，有的調皮、有的固執，有的聰明得讓人驚訝，也有的總讓她放心不下；牠們不僅是牧場裡的重要成員，更是她的專屬導師，教會她如何在不可控的環境中找到規律，如何在極度疲憊時尋回溫柔。這是一名台灣養豬人的第一手記錄，也是一部關於選擇、陪伴與生命的溫柔書寫。我們或許無法選擇起點，但永遠可以決定展開下一次啟程。誠意推薦￭大師兄／接體員￭扶若芸／FB粉專「郵戲人生。扶若芸」版主￭林連鍠／國中理化教師、《屁窒囡仔的謝師宴》、《相伨》作者

79折特價331元

重返世界盡頭的咖啡館：我想要的人生是什麼？（暢銷200萬本，點燃勇氣的荒島之書）

約翰．史崔勒基著

三采出版

2026/01/30 出版

10年前，那一夜徹底改變他的人生； 10年後，為什麼咖啡館又出現了？ ★《世界盡頭的咖啡館》進階思考版★ 【繁中獨家珍藏】作者手寫印簽祝福「別人認為的『應該』、『必須』做什麼並不重要，重要的是用自己想要的方式，活出想要的人生──」想要的人生始終都在，你只需要向未知邁出第一步。【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 ★熱銷突破200萬冊 ★系列作暢銷全球，超過45種語言 ★作者大推：「我最愛的一本書！」【內容簡介】作者為何要「重返咖啡館」？出版了《世界盡頭的咖啡館》之後，他發現，儘管有了覺醒，但許多人依然欠缺勇氣、害怕失敗。於是，他讓筆下的自己再度回到咖啡館，成了主廚，新客人則是一名看似成功的女子，對他尖銳地發出質疑：「我拚命生活，為何仍不快樂？」「只做喜歡的事，能餬口嗎？」「待辦事項無止境，說放就放？」被咖啡館改變人生的他，遇上迷路的她，不斷顛覆信念的對話，她一步步拋下框架，體驗改變帶來的喜悅。「恐懼與憂慮、必須與不得已、需要與不能，一度主宰我的生活。但當你開始順應內心前行，便會放下這些枷鎖。」 ❈❈❈ 我們都以為，快樂取決於金錢、資產的多寡，擁有越多越好。但真相是：我們努力讓自己擁有更多，卻不敢自問──這，真的是我想要的嗎？這一次，咖啡館準備了勇氣菜單： 1、全新靈魂提問，喚醒渴望你為什麼在這裡？在自己的遊樂場裡，開心嗎？你只有一種模樣嗎？ 2、寫下人生五事，聚焦方向生命終點前，最想完成、最想見到、最想體驗的五件事是什麼？ 3、「衝浪哲學」帶你跨出第一步直覺選浪、不再懊悔、從小開始、相信自己、勇敢嘗試原來，我們缺的不是勇氣，是意識自己真正想做的決定，找到真正想去的方向── 人生是座遊樂場，屬於你的那一座，獨一無二。別用他人的期待衡量你的遊樂場，只需問：遊樂場是否裝滿了自己的夢想？【世界網友感動共鳴】「我常焦慮到失眠、感覺負循環，這本書竟讓我找到解方！」「這本思考更深入，角度更多元，很像幫疲憊的心做按摩。」「《重返世界盡頭的咖啡館》一定是我會帶去荒島的書！」

79折特價395元

張開的手：森林智者活出身心自由的溫柔指引

比約恩．納提科．林德布勞（Björn Natthiko Lindeblad）、卡洛琳．班克勒（Caroline Bankler）著

先覺出版

2026/08/01 出版

全球百萬暢銷書 ✦《我可能錯了》✦ 作者感人遺作！！ 28幅 ✦古巴國寶級畫家讓人平靜的細膩畫作✦ 翻開任何一頁 ✦比約恩的指引✦ 陪伴你面對一無所知、不確定感，找到安住身心的出口特別收錄 ✦冥想的邀請✦ 跟著比約恩給自己一個療癒與充電的空間 2025 ✦入圍瑞典 Adlibris書店大獎✦ 最佳非文學書籍 ━━━━․━━━━ ▍這份禮物寄託著比約恩的信任，讓我代為保管他的智慧與訊息，　　　也乘載著一份期盼，希望讓他的話語繼續飛翔，傳達給更多人。 ▍ ──卡洛琳．班克勒 ━━━━․━━━━ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 這是隱居山林的經濟學家離世前，特別交託的一份禮物，他用生命最後的旅程示範：如何在現實困境中活出身心自由。在思緒紛亂、自我懷疑啃噬內心、需要有人提醒生命依然美好的時刻，為你張開溫柔的雙翼。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 結束17年森林僧人生活後，比約恩．納提科．林德布勞進入個人主義當道、人人都在談論表現、控管、競爭、看重金錢的世界，經歷身心痛苦的他深刻體會到，我們總以為要「用力」才能過好生活，但其實關鍵反而在「鬆手」。＼張開的手／ ➤是可以任由念頭來來去去，鬆開最難放下的執念 ➤是找到內心那個能安於沒有解答的部分 ➤是全心去順應不可避免的事 ➤是不強求「事情應該照自己想的發展」 ➤是再也不必一直要求自己「成為快樂的人」當你不再用力握緊，那雙原本僵硬的拳頭才會化為承接你的溫柔雙翼，帶你安然經歷人生風暴。張開的手，正是比約恩活著的方式。尤其在面對漸凍症這場讓他生命進入倒數的風暴時，能不糾結於「這真不公平」、「為什麼是我」這類的問題，甚至以日漸失控的身體，在瑞典26個城市，完成40場座無虛席的「通往自由之鑰」演講，帶給上萬人感動與啟發。從比約恩生前交託的文字、影音素材中，《我可能錯了》的共同作者卡洛琳．班克勒整理出本書，為他的人生旅程與洞見提供了更全方位的視角。書中有安靜深長的智慧，也有幽默與人情溫暖的片刻。你看見的，不是一個高高在上的說教者，而是對你的焦慮不安、被自我懷疑、無價值感啃噬內心感同身受的人。他的真誠分享也輕輕提醒你，其實自己內心早已擁有的珍貴寶藏。對每個人來說，帶著緊握的拳頭活著，還是帶著張開的手活著，都是重要的人生選擇。這本書伸出的手，是充滿好奇、邀請與信任。 ━━━━․━━━━ 鬆綁停不下來的心累，從來不需要高深的道理，而是始於每一個日常細節裡。比約恩用扎根生活的「蚯蚓智慧」，溫柔地陪你卸下重擔，讓你不必當被動承受一切的受害者，找回清明與輕盈── ◆我們必須先迎接，才能送行；必須先接納，才能真正放手。這種對自己慈悲的美和奇妙之處就在於：原本看起來絕望、過不去的痛苦，往往會很快開始輕盈起來。 ◆有一個詞是很可靠的警訊，只要它一出現，就代表我們卡在一種沒有建設性、只會內耗的念頭裡。這個詞就是：「應該」。 ◆如果想知道你給自己製造多少不必要的心理痛苦，可以觀察一下：你覺得事情「應該怎樣」與「實際怎樣」之間的距離。這個距離可以相當精準地顯示你給自己帶來多少痛苦。 ◆「掌控」的思維模式，其實就是認為：是「我」在過我的人生、「我」必須搞定生活大小事、「我」必須確保事情照自己的意思發展。這樣活著，會讓人變得很孤單、很緊繃，而且有點乏味。如果不再執著於自己寫好的那套「現實版本」，我們就能活得更順應生命的律動。 ★★★★★感動推薦周志建，山隱中的療癒師、故事療癒作家許瑞云醫師，心能量管理中心執行長瓦基，「閱讀前哨站」站長這些年，我跟森林僧人比約恩的對話，沒停過。他，不說法，只說故事。他，不完美，卻很真實。他，不是高高在上的得道高僧，卻徹底活出一個生命如何在滾滾紅塵的虛妄與痛苦中，解脫得道，讓自己更自由、更完整的「人」。 ──周志建，山隱中的療癒師、故事療癒作家《張開的手》是一本在生命風暴來襲時，可以捧在手中的書。它沉靜又富有餘韻，引領人走向反思、安慰與當下的臨在感。比約恩的智慧從不咄咄逼人，而是溫柔地分享人性的經驗、脆弱與幽默。 ──瑞典圖書館評論（BTJ） ━━ 讀者感動好評 ━━ ★這是一本值得在人生不同階段反覆翻閱與沉思的智慧之書。它一如炎炎夏日裡的一陣涼風，為心靈帶來清爽與平靜。 ★這本書篇幅短小、輕鬆易讀，蘊含不說教且極其謙虛的大智慧。它帶給我很大的啟發，讓我學會放下那些無關緊要的事。 ★閱讀這本書帶給我一份平靜。非常適合在睡前熄燈前讀一個章節。我已經買了幾本送給身邊的人，因為我相信他們也和我一樣，需要這份陪伴。 ★這本書就像親耳聽見他的聲音與教誨，靈魂彷彿被溫柔地撫慰著。

79折特價434元

別再騙自己：把日子過得更清醒的101個提示

西蒙．吉勒姆著

三采出版

2025/09/05 出版

1,000 萬粉絲愛戴的「勸清醒」大師狠戳 EMO 同溫層，朋友不好意思說的真話，他來說！迷惘仔、暈船仔淚喊：拜託別…說…了…🥹 ★★★ 繁中版獨家 ★★★ **、1010 HOPE 等知名品牌愛用設計師 ─── Happieslin 量身打造全書插圖當真相太令人痛苦，我們往往會選擇欺騙自己。曖昧對象整晚沒回訊息，你幫忙找藉口：他一定忙到不小心睡著了。朋友總在有事相求時聯繫，你心想：朋友本來就要互相，至少他願意找我幫忙。每天滑求職網站，卻說服自己：誰不喜歡穩定？我只是最近工作太累了。真的是這樣嗎？超勸醒 101 句語錄，關閉你的人生濾鏡。想過得比現在好，首先要 ─── 停止騙自己！有些真話太殘忍，沒有人會告訴你，但你不能不聽。如果你老是犯一樣的錯、受一樣的傷…… 💬生活總會以不同的面孔帶來相同的課題，直到你真正學到教訓為止。如果你想當好人，卻總是被欺負…… 💬無論你有多善良，總有那麼一刻，你會發現自己必須用別人對待你的方式對待他。如果你習慣超前部署，擔心未來的事…… 💬事情還沒發生就開始焦慮，不就等於讓自己經歷了兩次痛苦嗎？如果有人忽冷忽熱，讓你捉摸不定…… 💬你搞失蹤，我就當你不存在。你把我放在第二順位，我就把你排到最後。如果你每隔幾秒就看一下手機，等待誰出現…… 💬不要再狂看手機了！他有空，但不會找你。你在等他的訊息，他也在等別人的訊息。《別再騙自己》不是雞湯，不會告訴你「要愛自己」。連午餐吃什麼都不確定，誰有空愛自己？而是想讓你知道，無論卡在哪一關，你都不孤單。對自己誠實，任何時刻都能做出不後悔的選擇。 / 讀者們這麼說 / 「我每天都會讀！超愛的！」Amazon 讀者 Ju** 「這本書就像是在對我說話，它真的知道我經歷了什麼。」Amazon 讀者 eh** 「真希望我 20 幾歲就知道這些事！」Amazon 讀者 Pi*** 「隨身攜帶這本書，它會時時提醒你，你有多珍貴。」Instagram 粉絲 cs******** 「每次閱讀都帶給我不同的體悟。」Instagram 粉絲 je***_********* 「我是一個非常正向的人，但就算是我，也有低潮期。這種時候，我就會讀這本書，然後重新振作起來。」Amazon 讀者 Vi* ******* / 編輯推薦用法 / ➀ 一頁頁依序閱讀，讀完發現自己變得超清醒！ ➁ EMO 時，翻至符合心境的句子，拍照上傳！ ➂ 朋友又在茫？把這本書丟給他！

79折特價331元

人生是曠野，而你要成為自己的座標

何權峰著

高寶出版

2026/09/23 出版

✦何權峰醫師新書作品★▶▶重新校正內在，拿回人生主導權的40次練習人走得久了，很容易忘記問自己：眼前的生活，還是我想過的日子嗎？我們努力把事情做好，顧慮別人的感受，忙著應付生活，自己的聲音，反而排到了最後。其實，你就算累了，未必需要更努力；卡住，也未必只能往前。這40篇練習，陪你整理情緒、關係與生活的次序，看清什麼值得繼續，什麼可以放下；哪些聲音值得聽，哪些答案，應該留給自己。人生沒有非走不可的路。方向可以調整，走到一半，也可以重新選擇。往後的日子，不必急著向誰交代，也不必活成誰期待的模樣。把時間留給值得的事， 把位置留給重要的人。 人生的座標， 留給自己決定。▶▶金句|人生最大的輕鬆，是終於把人生，還給自己✦我們總把別人的進度，誤認成自己的時鐘。✦未來總會來，今天卻只會經過一次。✦你不是打不開門，只是一直拿著昨天的鑰匙。✦當你一直追著結果跑，最先走散的，往往是自己。✦你不必讓所有人滿意，才有資格過自己想要的生活。✦有些關係，看起來很親近，維繫它的，卻可能只是你的退讓。✦有些失去不是人生少了什麼，是終於騰出位置，留給更值得的事。✦陪伴，是在需要時伸出手；信任，是在該放手時，把手收回來。✦人會忘記你說過多少道理，卻很難忘記，和你在一起時的自己。

79折特價316元

生命美好：該羞愧的人不是我

吉賽兒‧佩立克著

大塊出版

2026/08/28 出版

◆二○二○年，吉賽兒發現丈夫曾對自己下藥，透過網路邀請八十多名男性到家中性侵她。面對難以啟齒的遭遇，她選擇在法庭上直面加害者，請法官公開性侵影片。 ◆吉賽兒在書中分享童年遭遇、與性侵她的丈夫如何相識、案發後各方的質疑，以及最後為何要放棄匿名權。這部回憶錄是一份發人深省的證言，也是獻給所有人的承諾。羞恥必須轉向「真正該無地自容的，是他們，不是我！」＝震撼全球＝遭受最深的背叛和傷害之後，如何不讓仇恨趁虛而入？仍然相信原來的自己？這本回憶錄不僅記錄一起震驚全球的性侵案件，更詳述受害者無懼命運、勇敢行動的覺醒過程。 ◆內容簡介 ★獲多位女性知名公眾人物的支持與背書──英國演員艾瑪‧湯普森、英國王后卡蜜拉、英國女權運動家吉娜‧馬丁、美國演員莎拉‧潔西卡‧派克、美國女權主義者葛洛莉亞‧史坦能。 ★全球媒體矚目焦點，歐、美、亞主流報章雜誌深入報導──紐約時報、衛報、世界報、解放報、金融時報、倫敦時報、華盛頓郵報、大西洋月刊、紐約書評、Elle雜誌、每日鏡報等。　　這部撼動人心的回憶錄，由吉賽兒．佩立克（Gisèle Pelicot）與小說家茱蒂特．佩利儂（Judith Perrignon）共同執筆，細膩刻畫吉賽兒舉世罕見的人生與勇氣，娓娓詳述她決定將加害者的審判公諸於世，並以自己的行動激勵無數受害者，不再因他人的罪惡而感到羞愧。＊　　十一月的某一天，吉賽兒．佩立克應警方要求來到警局。自那一刻起，她熟悉的人生轟然崩塌。與她攜手走過半世紀的丈夫，因在超市偷拍女性裙底而遭保全當場逮獲。然而，在他的電腦中，警方發現令人不寒而慄的鐵證：近十年來，他一直暗中對妻子下藥並強暴她，甚至將數十名素昧平生的男性帶進家中，任由他們肆意凌辱她。四年後，他與另外五十名男子一同站上被告席，而吉賽兒毅然放棄匿名權，其大無畏的勇氣，讓這場審判躍上全球頭條。她的宣言「羞恥必須轉向」，為數以百萬計的受害者發聲，也為她們帶來希望。她的話語成為凝聚人心的號召，她的抉擇更成為世人看待性暴力的轉捩點。　　吉賽兒首次以堅定不移的真誠與從容優雅的筆觸，回望坎坷的童年、青澀的初戀、職涯歲月，以及身為人母的點滴。那是一段她始終不曾放棄追尋幸福的人生，即使摧毀一切的真相曝光後，亦不改其初衷。她原本只是一位平凡的女性，卻在遭逢非比尋常的災難時，展現過人的勇氣，而她的榜樣也改寫了世界。《生命美好》是一份發人深省的證言，也是一則獻給所有人的承諾。書中傳遞的訊息充滿了反抗與重生，直言受害者無須感到羞恥；縱然遭遇難以想像的背叛，我們依然能夠繼續前行，生活終將重現亮麗的色彩。最後，吉賽兒．佩立克懷著煥然一新的熱情，以及對生命深深的敬畏，再次擁抱生活，也重新擁抱愛情。＊「這個故事，早已不再完全屬於我自己。它喚醒了一股沉寂而深重的傷痛，彷彿自亙古幽暗之中破閘而出，直衝人們靈魂深處，掀起一場石破天驚的震盪。我又該如何看懂，自己承受的煉獄究竟撼動了多少人的人生？我不得不沿著自己那道千瘡百孔的裂痕，一路踽踽獨行。此刻的我，如履鋼索，唯有不斷向前。我想藉由這本書，把發生在我生命中的一切銘刻其中。我想告訴世人，我不再害怕孤身一人。我已重拾生活的喜悅，我還活著。我仍必須相信愛。」 ──吉賽兒‧佩立克 ◆名人推薦王如玄／現代婦女基金會董事李昂／作家周慕姿／諮商心理師、《周慕姿放心說》主持人房慧真／作家阿潑／文字工作者梁秀眉／諮商心理師、性治療師、《男人的憂傷，只有屌知道》作者許菁芳／作家陳宜倩／東吳大學人權學位學程教授陳思宏／作家陳栢青／作家詹慶齡／資深媒體人、《名人書房》主持人盧郁佳／作家蘇益賢／臨床心理師 ◆各界佳評吉賽兒面對性暴力傷痛的勇敢生命歷程，是考驗家庭、社會、司法及政策對被害人理解與支持的深度證詞，也是對性暴力防治倡議工程的重新省思。 ──王如玄，現代婦女基金會董事願這本沉重卻有力量的書，能帶給正在困境中的讀者們一些對於自身力量的相信與盼望。 ──蘇益賢，臨床心理師把羞恥回給加害人，這本療癒之書，賦能了全球的女性。吉賽兒拒絕承擔不屬於自己的羞恥，也不再讓傷害定義自己，重新成為生命的主人。 ──梁秀眉，諮商心理師、性治療師、《男人的憂傷，只有屌知道》作者這是一部非凡的回憶錄，不僅喚起人們的勇氣與同理心，更重要的是，它向世界發出了改變的呼聲……《生命美好》無疑是獻給世上每一位女性的珍貴禮物，而我們也應當由衷感謝吉賽兒展現的勇氣。 ──艾瑪．湯普森（Emma Thompson），英國知名演員關於吉賽兒的故事，唯一值得閱讀的文字，就是她親筆寫下的篇章。如果你想閱讀一本洋溢旺盛生命力、令人欲罷不能的回憶錄，那就買來送給你認識的每一個人吧。它或許會讓你潸然淚下，但也會激勵你活得更精彩。 ──吉娜．馬丁（Gina Martin），英國女權運動家吉賽兒．佩立克激勵世界各地的女性……她的精神將名垂青史，從此改寫世人對羞恥的認知。 ──卡蜜拉王后（Queen Camilla）《生命美好》是一部非凡之作，一部無比勇敢、誠實且感人至深的回憶錄。 ──莎拉．潔西卡．派克（Sarah Jessica Parker），美國知名演員吉賽兒挑戰無所不在的父權體制……她是堅韌與重生的象徵。 ──葛洛莉亞．史坦能（Gloria Steinem），美國女權主義者這是一部洞若觀火而不煽情的回憶錄，它重新詮釋一段常被簡化為新聞標題的人生……證明一個人無須削足適履、迎合世俗，也能成為全球矚目的時代象徵……既無矯飾，也不自憐，這是一本不卑不亢、風骨自成之作……這是深刻動人的見證，筆調沉著克制，於苦難盡處，終見柳暗花明，流露出對生命的深切肯定。 ──《世界報》在悲天憫人的文字中，吉賽兒．佩立克與茱蒂特．佩莉儂勇敢打破了一切藩籬，甚至直搗最深沉的禁忌。吉賽兒始終不負自己「幸福小戰士」的信念，肩負彌足珍貴的重要使命。 ──《解放報》這是一部結構嚴謹、渾然天成的作品。佩立克在現實調查與往昔歲月之間來回穿梭，讓過去與現在彼此映照、互為註腳。每當新的認知出現，她總會回望塵封已久的記憶，重新理解那些曾被忽略的細節。關於婚姻的書寫，也是一場對自身盲點的剖白。面對天地俱毀的事實，她以一貫的沉靜與篤定娓娓道來。她筆下的從容，正與庭審期間備受敬佩的沉著姿態相互輝映。 ──《紐約書評》，伊蓮・布萊爾（Elaine Blair）宛如一聲響徹文壇的戰鬥號角！吉賽兒．佩立克以洞澈人心、毫不矯飾的文字，訴說那些震驚世界、無邊無際的暴行。這是一部無比勇敢且意義深遠之作，細膩呈現受害者與施暴者之間錯綜複雜的關係。 ──挪威國家廣播公司，愛倫．蘇菲．羅里岑（Ellen Sofie Lauritzen）她的這本書，既不是秋後算帳，也不是英雄傳奇。它是一位女性令人動容的自我審視與生命總結。她從廢墟般的人生中，汲取戰勝羞恥的力量，勇敢向正義發聲，並在殘垣斷壁之上，重新塑造自我。 ──《德國每日新聞》，茱莉亞．博魯塔（Julia Borutta）這本書裡揭露的真實的人生，與這起令人費解、充滿矛盾的案件相互映照……我們看到的，是一位受害者如何不屈不撓，終能重掌人生的故事。 ──《法蘭克福匯報》，卡塔琳娜．托伊奇（Katharina Teutsch）

79折特價331元

神加了逗號的地方，別急著畫下句點：印度寓言集，比伊索寓言引人頓悟、比1001夜欲罷不能的「惑」然開朗處方。

柳時和著

大是出版

2026/09/29 出版

「幸福是什麼？」韓國詩人柳時和為此背起行囊， 15年來往返印度多次，找尋答案。他把在旅行中的領悟，及收集到的印度寓言，整理出91篇故事並加以詮譯。柳時和說，學校教育能給的太少，人生的教室應在火車上、熱鬧的神殿。踏上旅途，就可以活在當下，刻骨銘心接受一切。因此，一年當中，他有三個月在紐約、三個月在印度、尼泊爾旅行，透過這位作品連續五年登上韓國暢銷榜冠軍的作者筆觸，你會得到比伊索寓言引人頓悟、比1001夜欲罷不能的「惑」然開朗處方。一群人行走在布滿石頭的路上。這時，天上傳來的聲音說著：「撿石頭的人會後悔，不撿石頭也會後悔。」人們無法理解，怎麼可能有這種事？撿不撿石頭都後悔？因此，有人撿了石頭，有人沒有撿。早晨回到家，他們發現口袋裡的石頭變成了寶石。沒撿的人開始後悔自己沒撿。撿了的人後悔自己沒有撿更多。現在的你，屬於哪一種？ ‧如何讓不飛的老鷹飛上天？養鷹教練想讓一隻老是不飛的老鷹飛上天，用了各種方法都沒用，只好把鷹送給老農夫，沒想到老農夫一下子就讓老鷹飛上天。教練很好奇他如何辦到？農夫說：很簡單呀，只要把老鷹停留的樹枝剪掉。現在的你，像緊抓樹枝的老鷹嗎？如果你還是不想飛，有一天，生活會強迫你飛。‧一把鹽與一杯水一個弟子不斷抱怨人生苦，上師就抓了一把鹽放入一杯水中，弟子說水太鹹了，不能喝。上師又把同樣一把鹽撒入湖水中，弟子嘗了嘗湖水說，一點味道也沒有。上師說，人活在世上，每個人的不幸分量都一樣，只是放的地方不一樣，感受就不同。所以，你該做的不是抱怨，而是逼自己變湖水，而不只是一杯水。‧請帶一根針到天堂來找我一名富商邀請聖人去家裡作客，席間富商不斷展現他的金銀財寶，此時，聖人突然給富商一根針說：「你死了以後，請帶這根針來天堂找我。」富商不解的問：「請問聖人，人死了要如何帶走這根針？」聖人看著他說：「既然如此，你現在累積這麼多財富，究竟有何必要？」印度寓言集，還有好多三天三夜也說不完的好聽故事：神加了逗號的地方，別忙著改成句點、完美雕刻家的唯一缺陷、閻羅王寄的四封信、成為詩人的盜賊、神給富人與窮人的祝福……作者嚴選的91則寓言故事，猶如印度各地飲食的滋味，各有千秋，每一個對「幸福人生」感到困惑的讀者，都可在本書裡找到答案。（原版書名：神加了逗號的地方，別忙著改成句點）

79折特價363元

人生又不是非得怎樣

老楊的貓頭鷹著

高寶出版

2026/09/23 出版

《人生只有兩件事，關你屁事和關我屁事》百萬暢銷作家老楊的貓頭鷹．最新醒腦指南生活又不是考試，不必事事滿分，也沒有標準答案。你也不是易碎品，不必活得小心翼翼、處處擔心。不是所有的問題，都配得上你的在意。寫給不敢犯錯、不敢停下、不敢活得不一樣的你，翻開這本書，不再活成應該的格式，開始活出自己喜歡的版本。＊＊＊誰不是嘴上說「沒事啦」，心裡想「我完了」？工作出點差錯，就覺得自己能力很差；看別人升職、結婚、買房，就擔心自己落後；事情才剛偏離計畫，就已經想到最壞的結果。我們好像總把人生當成一場不能出錯的考試，怕選錯答案、怕進度太慢、怕表現不夠好，但人生其實沒有那麼嚴格。不懂的事可以問，不會的事可以學。選錯了可以重選，搞砸了也可以重來。遵照世俗的期待活著，不會真的得到什麼獎勵；不按照社會的標準活著，也不會真的受到什麼懲罰。人生的容錯率，遠比你想像中大得多。這本書，寫給總是害怕完蛋的你── #如果你遇到不順就覺得天要塌了「好命」大概就是，命裡不好的方面，你沒在意。 #如果你累得半死卻不敢停下來人生是體驗票券，不是任務清單；是「怎樣都行」的旅程，不是「非得怎樣」的流程。 #如果你總讓別人為你的人生打分數所謂有「個性」的人，其實是能與自己並肩作戰的人。這樣的人不是故意表現得跟別人不一樣，而是不在乎別人是什麼樣。希望看完這本書，你能從「我完蛋了」變成「問題不大」，從急著通關人生，回到好好體驗人生。你可以犯錯，但仍然是個好人。你可以失敗，但仍然過得快樂。你可以和別人不同，但仍然喜歡自己。畢竟，人生又不是非得怎樣。 ▍人生這東西，其實是這麼回事── • 你害怕的大多數人，其實你得罪得起；你擔心的大多數事，其實根本就不會發生；你覺得難以啟齒的話，其實說出口了也不會怎樣。 • 生活不會一路綠燈，但紅燈總有倒數計時。 • 困住你的地方，根本就無人看守。 • 只要不覬覦別人陳列在終點的獎品，你就可以不必踏上他人設計的跑道。 • 成年人對付內耗的絕招就是：自己為自己留餘地，自己做自己的後盾，自己哄自己開心。 • 違心順從的代價是，你白白浪費了這珍貴的一生；而心理健康的成本是，你不再是一個有口皆碑的好人。

79折特價363元

你的人生，可以活在答案之外：韓國百萬學子信賴的「讀書之神」寫給迷惘世代──如何用學習打造人生選擇權

姜聲泰著

幸福文化出版

2026/08/12 出版

『AI時代的我們，還要讀書學習嗎？』 YT近百萬訂閱、累積3億6千萬次觀看的韓國「讀書之神」讓眾多學子、青年高度共鳴，重新看待『學習意義』的引路之作！ ☆韓國網路書店YES24讀者滿分好評，出版即登上百大排行榜☆ 「這個世界，終究是你了解多少、學習多少，就能看見多少」 ★把「被動讀書」變成「主動學習」，是自由選擇權，更是不貶值的資產★ ───獻給在人生轉彎處焦慮、迷惘、不安，不分年紀想找到方向的你 #不說教 #不是雞湯用剛剛好的陪伴，覓得你的閃光點✧✧ 在AI快速改變世界的現今，讓人懷疑「努力有用嗎？」、「成績真的能決定未來嗎？」、「既然有AI，那讀書的意義是什麼？」。韓國知名線上教育平台創辦人姜聲泰是CEO、明星講師、自媒體創作者、著作超過百萬冊的暢銷作家，更被媒體譽為「讀書之神」。身兼多元身分並深受莘莘學子們信賴的他，想透過這本書，傳達「在令人不安的時代裡，我們仍然需要學習的原因與意義」。作者姜聲泰從小並非高材生，他是不被旁人看好的「魯蛇」，對讀書沒興趣、廢寢忘食熬夜打電玩，曾在學校被霸凌到懷疑人生。然而，他憑著『主動學習』走出自己的路，成為百萬訂閱的自媒體創作者、創辦了韓國百萬學子信賴的「讀神網」，這一路上有無數冷嘲熱諷，但他終究打造出「讓自己保有選擇未來的生存能力」。 ★★★韓國網路書店YES24的學生讀者、青年讀者一致好評！★★★ 「如果我在青少年時期就讀過這本書，我的人生也許會完全不同。這本書不是逼人讀書，而是讓人重新想努力一次。」「這不只是一本讓人重新想讀書的書，更是一本讓人重新學會愛自己的書。」「我希望孩子知道自己是珍貴的，自己的未來也是珍貴的，現在正在經歷的每一天，也都很重要。」「這不只是一本教人如何把書讀好的書，而是一本讓我開始思考，自己為什麼活著、又想創造什麼樣未來的書。」 ★在這個分秒都在變動的時代，作者用他的切身經驗分享：若你現在感到焦慮，代表正身處在「改變的入口」！！除了讀書機器和躺平放棄，關於學習，我們還有哪些選擇？★ 正在面對考試壓力，或對當下及未來感到迷茫、高敏感或容易內耗、害怕落後、努力到懷疑自我、對於社群上的比較感到疲累的人，都適讀此書。作者以他的人生故事開場，在學生時期碰到的無數挫折、低潮及缺乏自信，和大多數人走過的求學路相似，他嘗試過各種讀書方式、安排新的學習路徑；在這段披荊斬棘的路上，他終於遇見了理想的自己，也對讀書學習有了新的定義。「讀書的目的，從來不在於取得優異的「成績」，而是要以「自己」作為最終考量。我希望你們明白，人生不必因讀書而焦頭爛額，學習應該是用來打造更幸福的生活。」 \\ 本書分成四章 // PART1讀書的決心──讀書，從承認自己的珍貴開始 PART2讀書的理由──要不要，試著用功一次看看？ PART3讀書的方法──既然避不掉，怎麼做才能把書讀好？ PART4讀書的喜悅──學習，終將讓你的未來閃閃發光 ★把自己當成公司來經營，學習就是你能累積的資產，是守護自己的強大底氣，包含了視野、跨域力、競爭力、思辨力；不必和誰比較，主動選擇讀書學習的「我」，才是令人最敬畏的對手！★ 在AI時代的我們，許多職業都可能被取代，早已無法一份工作從年輕做到老，然而，這也是個「凡事皆有可能」的黃金時代。無論是哪個領域的學習，都是有方法的，得用技巧去管理的，更是開放給任何人的機會，只要你願意開啟這一步，人生選擇權的廣度就得以展開。作者這麼說：『讀書與寫作業，其實就是職場與社會生活的「預演」；讓你學會「心態管理」、「時間管理」、「練就專注力」，請記得，所有偉大的征途，都是由微小的步伐累積而成。』 ●學習說到底，就是對於成功的預演。等自己搞懂了，就會覺得一切都很有趣，如果不懂，便覺得索然無味，你學習多少，就能看見多少，會打開一個全新的有趣世界。 ●現在的讀書是為了擁有「思辨力」，這個能力可以讓你跟未來有所連結。無論是學習哪一個科，過程永遠比結果更重要。因為學習，更能駕馭AI使用，因為這是一個凡事皆有可能的新時代。 ●所謂的「心態管理」，是如何重整旗鼓、穩住心神，同樣是學習法中重要的一環。因為追根究柢，世上所有的成敗，其實都取決於自己的心。 ●讀書不只是為了通過考試，也不只是為了實現夢想，更是為了「生存」。這是最基本的武裝，也是讓我們能夠獨當一面的根基。透過學習，才能獲得與世界抗衡的力量、為了往後能獨自闖蕩世界。 ●體驗過「有效學習」的人，在接觸AI相關知識時，不僅吸收得更快，理解得也更深。因為他們曾透過學習技巧、自我管理與心態調整，同時掌握了各類學科，自然能把相同的方式套用在新領域上。 ★韓國讀書之神分享──他親身實證有助益的學習法！尋找符合自身個性及習慣進行的學習方法，才最適合你；學習不是為了考贏別人，而是藉此得知你為此用了多少心力，不怕天生鈍才，怕的是「不願意為自己突破極限」★ 課業其實與智商無關，讀書真正用到的不是「腦」，而是「心」。換言之，成績的好與壞，取決於你用什麼樣的心態來面對。在這世界上，沒有一件事是不靠學習就能達成的。因此，找出適合自己、能長期實踐的學習法極為重要，它將延伸成為往後在社會上工作的各種能力，同時也是你探索自己無限可能性的絕佳機會。【錯題筆記】反覆琢磨自己做錯的題目是非常重要的，這過程難免既枯燥又乏味，但集中處理這些錯題、增加複習的次數能大大避免下次的出錯率。【心態管理】答題時錯得越多，代表你未來能答對的題目就越多──只要你沒有半途而廢。自己明確地知道「該讀什麼」，本身就蘊含了補強弱點的意志。因此，接下來便會實際付諸行動，成績自然也隨之提升。【模仿學霸】為了自己的夢想而必須挑戰某個新領域時，請務必先去「觀摩」該領域的優秀人才，並且積極、徹底地效法對方。我曾經厚著臉皮請益，一定要掌握那些高手的訣竅，向成功的人學習。【粗心筆記】觀察自己在準備考試的過程中，失誤大多源自於什麼原因，是注意力、時間分配、身體狀態或生活習慣，避免重蹈覆轍。【驚嘆筆記】某些困難的數學題，往往會有好幾種解法，有的題目只要選對切入點，就會簡單到令人驚嘆。每當我發現這種解法，就會特別把它記錄下來，而那本筆記，就成了專屬於我的解題寶庫。【白紙複習】不翻閱任何資料，僅憑記憶將學過的內容默寫在一張白紙上──可能是一個全新的概念、一段重新釐清的觀點，當然也包括解題時的邏輯與思路等。其中最重要的部分，在於將當天的學習成果完整「輸出」。凡是寫不清楚、交代模糊的部分，都得揪出來重新研讀，直到順利通過白紙複習為止。【用番茄鐘加強專注力】使用碼表輔助讀書，測量你可以專注的時間長短，安排時間更得心應手。只要進入專注狀態，就按下碼表的開始鍵到專注力用光為止。【從最簡單的開始做】買了許多參考書卻總是沒寫完？挑一本最薄、看起來最簡單的，碰到不懂的題目，先不斷練習與背誦。你會發現，不必把題目和解法一字不漏地硬背下來，針對解題過程中原本不懂的概念，或是沒想到的「破題關鍵」進行記憶，將其內化於心。【看五遍是基本】由我編撰的英語教材扉頁都印著一句話：「一本書只看一遍，不如乾脆別翻開！」在那句話下方，我設計了一個表格，讓讀者能從買書的那一刻起，自己規劃何時完成五次閱讀，並記錄每一次重讀的日期。

79折特價395元

人生只有兩件事，關你屁事和關我屁事【暢銷典藏改版】

老楊的貓頭鷹著

高寶出版

2025/10/22 出版

百萬級暢銷作家．老楊的貓頭鷹【暢銷典藏改版#第三彈】★網路好評共逾400,000則那些年看老楊作品長大的你，現在過得還好嗎？成為自己理想中的大人了嗎？──#別把他人想法，當成你的人生待辦清單#平衡現實與自我的社會生存之書▍成為大人後，不再對別人的想法照單全收！不夠圓滑也不夠世故的你，總是對他人的質疑過度焦慮，又對外界情緒過於在意，因為一點小事而易怒易糾結，緊抓著過去無法翻篇，這樣的你，想必活得很累吧？事實上，不論你怎麼選、怎麼活，一定都會有人不理解、看不慣和看不起你。作者想告訴你：對真正重要的人事物說「好」，才能向不必要的聲音說「不」。面對惡意你可以敏感，但不需要次次都回應，別讓他人的想法，為你的人生買單！這本書，寫給時常耿耿於懷的你——#如果你凡事都要爭到底為了多活兩年，你要學著饒恕。饒恕其實就是變相地放過自己。任何關係的底線都是，不要把自己搞得太累。#如果你誤以為逃避就是認輸主動選擇閉嘴，並我並非無言以對，而是不願在你身上浪費時間，所以等著你閉嘴。#如果你認為用盡全力就該有結果如果你盡了全力卻依然沒有變好，那也不能說你犯了什麼不可饒恕的過錯。很多時候，竭盡全力也只能確保你不會落後太多。願你與世俗和解，允許別人是別人，你是你自己，畢竟你又不是洗衣機，不必負責每件壞情緒。*本書為改版書，原書名《寧與高手爭高下，不與傻瓜論短長》

79折特價300元

深夜加油站遇見蘇格拉底【全新修訂版】

丹．米爾曼著

心靈工坊出版

2022/04/08 出版

★改變無數青春生命的心靈聖經！ ★轟動全美、暢銷數百萬冊，全球翻譯近三十種語言 ★近四十年來經典地位屹立不墜，修訂版全新上市！ ★收錄作者丹．米爾曼寫給台灣讀者的序文，激勵讀者一起踏上寧靜戰士之道！最動人的英雄之旅，不在於他打贏多少外在敵人和怪獸而在於他終是否戰勝自己、認識自己從八〇年代初版上市立刻狂銷百萬冊，二〇〇五年翻拍成電影，《深夜加油站遇見蘇格拉底》這本超好看的半自傳體小說始終緊緊抓住全球數以百萬計年輕人的心靈。它的使命，是陪伴不同世代的青春生命，走上屬於自己的英雄旅程。我是誰？我在哪？我們的心智，是真的還是幻象？而何謂真相，又何謂幻象？我們來到世上，到底要追求什麼？面對荒蕪的未來，我們要走去哪裡？大學體操明星丹白天過著人人稱羨的生活。他成績不錯，滿手獎盃，女友有臉蛋又有身材，簡直走路有風。但到了半夜，他就遭到死神惡夢的襲擊。一晚，從惡夢中驚醒的丹，莫名被一間加油站所吸引，還遇見一個不知是太瘋癲還是太睿智的怪老頭。從這一晚起，丹一頭栽進自我探索的壯闊旅程…… 他即將品嚐到覺醒的狂喜，也將體驗失去一切的痛苦…… 書中金句及蘇格拉底與主角的精彩對話 ▎這就是重點。你無法回答，而且永遠也答不出來。沒有人知道答案。你不知道宇宙在哪裡，因此也不知道你在哪裡。事實上，沒有一件東西你知道它在哪裡，它到底是什麼，你也不知道它是怎麼成形的。生命就是個謎。 ▎我的無知是建立在這個了解上，而你的了解則建立在無知上。所以，我是個幽默的笨蛋，而你是個嚴肅的傻瓜。 ▎世界是心智的居所，心智比任何風都旋轉得更快，心智在尋求解脫──想要從伴隨改變而來的困境，和在生死之間左右兩難的窘況中逃離──因此它尋找目的、安全感及歡樂，設法了解神祕。在每個地方，在每個人身體裡面，都住著迷惑的心智，正在作痛苦的追尋。現實永遠無法和他們的夢想相契合；幸福就在轉角處，他們卻從來沒有走到過那個角落。而之所以會這樣的始作俑者，正就是人們的心智。 ▎丹，你呢，也需要逃亡。你是被自己的幻象所囚禁的俘虜，你對自己和這個世界懷有幻覺。你需要擁有比任何一位電影中的英雄更強大的勇氣和力量，才能掙脫幻象，獲得自由。 ▎意識並不在身體裡面，而是身體在意識裡面。你就是那意識，而非那帶給你這麼多困擾的幽靈心智。你是身體，也是其他的一切，你方才親歷過的幻象想顯示給你的就是這個道理。只有心智會抗拒改變。當你放鬆，進入身體裡面，沒有心智，只會感到快樂、滿足又自由，你感覺不到分離。你已經不朽了，只是方式和你所想像或希望的不同。你還沒有誕生，便已不朽，在身體消散分解後，依然會不朽。身體是意識，它不生、不死，只會改變。然而心智，也就是你的自我、個人想法、歷史和身份，終究會死亡，誰需要它呀？ ▎「如果我連自己的情緒都控制不了，又怎麼能控制自己的習慣呢？」「你不必控制情緒，」他說：「情緒就跟氣象變化一樣，是自然現象，有時是恐懼，有時是憂傷或憤怒。情緒並不是問題所在，關鍵在於如何將情緒的能量轉化為積極的行動。」 ▎「那個地方，我祖父家的花園，好像伊甸園。」「是的，的確是伊甸園。每個嬰兒都活在明亮的花園中，直接了當地感受一切，不受任何思緒的欺瞞，沒有信念，沒有詮釋，而且不下判斷。」 ▎醒過來！如果你知道自己得了絕症，如果你沒剩多少天可以活，那你就不會浪費一絲一毫寶貴的時間！嗯，丹，我告訴你，你的確得了絕症，它叫做出生。你沒剩幾年可活了，大家都一樣！所以，現在就給我快樂起來，沒有理由的快樂，否則你一輩子都不會快樂。 ▎「蘇格拉底，我所有的幻象都消逝了，但是好像沒有留下什麼來取代這些幻象。你曾經讓我看到追尋是徒勞無益的，可是和平戰士之道不也是一條路徑，不也是一種追尋嗎？」他笑著搖搖我的肩膀，「過了這麼久，你總算提出有意思的問題了，而答案呢，就在你眼前。打從一開始，我就對你指出和平戰士的道路，而不是走向和平戰士的途徑。你只要沿著這條路走，就是個和平戰士。過去八年中，你放棄了你的『戰士身分』，好去追尋這條路，但是這條路就是當下──它一直都在。」

79折特價300元

向前一步，就是解方：狂飆的18鐵人人生處方箋，療癒焦慮、病痛、自我懷疑與中年危機

陳彥良、洪緯欣、丁寧、王心恬、江晏慶、吳永吉、宋城希、何航順、李翰暄、林美佐、段慧琳、姚黛瑋、倪子鈞、馬國弼、郭修森、陳素梅、黃柏青、蔡邦權、劉至翰、劉祖寧著

商周出版出版

2026/09/26 出版

你是否也曾在人生的賽道上懷疑：「我還要繼續嗎？」「再努力，真的有意義嗎？」病痛、低潮、家庭變故、職涯迷惘、中年危機……十八位來自企業、演藝圈、體壇的鐵人完賽者，都曾在人生最艱難的時刻停下腳步，甚至想過放棄。直到他們發現：人生沒有一步到位的答案，只有向前一步的勇氣。每次跨出的腳步，都是解方。內容亮點：- 企業主作者：了解多位董事長、經理、創業家鐵人，如何將鐵人備賽的經驗轉為企業經營智慧，不只在賽道上跑得長久，也在專業領域大放異彩？- 運動員作者：一窺職業運動員在賽道外的種種挑戰，看見運動如何協助他們治癒身心，重建規律作息，更引領他人往更健康的生活型態前進？- 藝人作者：看見在鏡頭和聚光燈之外，運動如何成為表演工作者尋找真實自我的管道，幫助他們克服壓力、調解煩惱，在掌聲散場後，依舊有動力奔向下一個目標？專業推薦這十八個真實的生命故事，沒有誇大其詞的奇蹟，只有一步一腳印的汗水與科學化管理的實踐。――王瑞祥／屏東榮民總醫院院長陳彥良先生與其夥伴團隊所撰寫的《向前一步，就是解方》，恰好在這個充滿不確定性的時代，提供了一個兼具實踐性與啟發性的切入點。――吳盈進／KMC桂盟國際股份有限公司董事長、臺灣自行車公會理事長期許閱讀本書的所有讀者，都能借鏡十八位作者的故事，在自己的生活中，找到屬於自己的運動智慧！――何飛鵬／城邦出版集團創辦人願本書不只是一本分享運動的書，更是一份陪伴讀者面對人生、理解自己、照顧身心的生命處方。――季力康／臺灣運動心理學權威、國立臺灣師範大學體育與運動科學系特聘教授　這不僅是運動故事的分享，更是一部結合生命經驗、運動科學與醫學觀點的作品。――邱炳坤／國立體育大學校長無論您是否具備運動習慣，都能從書中的故事看見作者們如何透過運動找回力量，從中找到屬於自己的運動方式，讓運動成為陪伴人生的重要夥伴。 ――房瑞文／運動部全民運動署署長跨界推薦王臨哲／台東縣城鄉生活運動協會理事長周則宏／三司達企業股份有限公司董事長林毅展／時代社群行銷有限公司執行長施和鋐／昇陽自行車創辦人張仕賢／易飛網營運長許美智／高雄醫學大學運動醫學系教授曾上原／美利達集團總經理陳衍豪／SAEKO總經理陳信仲／277自轉車創辦人陳柏如／《單車誌》／《戶外探索》總編輯陳華恒／中華民國路跑協會秘書長劉榮昌／活動咖執行長鄭匡寓／博威運動科技（動一動）總編輯賴曉春／瘋三鐵創辦人暨花蓮洄瀾三鐵賽事主辦人羅威士／WAYPOINT與Challenge Family亞太區執行長

79折特價355元

我可能錯了【金句抄寫版】：喚醒內在覺察與智慧

比約恩．納提科．林德布勞著

先覺出版

2026/01/01 出版

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 108天運筆靜心，照見自我，讓《我可能錯了》的智慧不只是一時的感動，而是深深滲入生命的領悟。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ★★★★★《我可能錯了》一出版就造成轟動！ ‧全球銷量破百萬冊！ ‧各大書店2024年度暢銷總冠軍 ‧橫掃瑞典、英國、韓國暢銷榜冠軍達賴喇嘛：「這本書能使所有人受益。」許瑞云醫師：「讀完這本書，內心充滿了感動和感恩。」曾寶儀：「這本書的領悟說到我的心坎，書角的摺頁多到一本書變兩本厚。」《張修修的不正常人生》：「雖然很薄，但是威力驚人。」周志建心理師：「回味再三的旅行書。」 ‧ 全世界許多讀者都被《我可能錯了》的人生智慧感動。在每一頁畫重點、摺書角之外，現在你還可以用「抄寫」來咀嚼書中的智慧。 12個階段、108天金句，讓比約恩．納提科．林德布勞的智慧，陪伴你找到對人生的嶄新詮釋。 ▍裝幀設計 ‧手寫藝術家葉曄為封面親筆題字。 ‧書封畫作《在玫瑰色晚霞中觀照他者》（Contemplar al Otro en Tarde Rosa），由古巴重量級藝術家托馬斯．桑切斯所繪，提醒靜心抄寫本意。 ※採用可完全攤平的裸背線裝，方便書寫。 ※內頁選用日本云采嵩圖紙，用鉛筆、原子筆、鋼筆書寫的手感流暢，還能體驗到紙與筆的摩擦感，筆墨也不透背。 ※抄寫頁以方格為底，有助於對齊文字，你還能依照自己的書寫習慣選擇直式或橫式抄寫。 ※獨家設計「108之樹」，每完成一則抄寫，即回到全書開頭為一片葉子塗色，當你抄完108則金句後，這棵樹也長成了專屬於你、獨一無二的樣子。 ▍繁體中文手抄金句版，再度讓比約恩的智慧與你相遇 2022年1月14日，一則訃聞震撼全瑞典──經濟學家比約恩．納提科．林德布勞留下一句「我將無所遲疑、也無所畏懼地離去」，向這個世界道別。這位安撫過無數心靈、引領人們找到內心平靜的導師，在2018年確診漸凍症後，他反倒更全心在當下，用美善與愛度過每一天。他親身示範了即使黑暗的念頭襲來，仍然可以讓內心安住在片刻的平靜。從企業高階主管到泰國森林僧人，再回到俗世，三十餘年汲取的經驗與體悟，淬鍊成質樸卻深邃的人生智慧，《我可能錯了》正是這份智慧的結晶。這本書在瑞典一出版就登上暢銷榜首，至今售出33國版權，全球銷量破百萬冊，更在台灣、英國、韓國蟬聯綜合暢銷榜第一名。許多讀者閱讀原書後，深受觸動，幾乎在每一頁畫重點、摺書角。現在，為了讓眼睛讀過的話語，真正滲入日常，成為人生的指南針，特別構想了這本以「抄寫儀式感」來細細品味書中智慧的手抄書，讓比約恩的智慧更內化扎根。 ▍12個階段、108天金句，在日常中實踐在智慧中成長到泰國出家時，比約恩被授予法號「納提科」，意思是「在智慧中成長的人」。在《我可能錯了》中，他沒有擺出高高在上、超然物外的「開悟者」姿態，反而毫無保留地呈現出自己羞愧、脆弱與挫敗，甚至是滑稽可笑的瞬間。他也接受黑暗是生而為人的一部分，但即使憂鬱症將他拖入深不見底的無望中、漸凍症逐漸奪去他對身體的掌控、即將與摯愛的人道別，那些如同細小救命索的智慧讓他依然能不被恐懼吞噬，專注於當下、體驗眼前的喜悅。在書中，比約恩說：「我真的不想讓任何人認為，必須出家17年才能獲得我說的那種智慧。它與我們的距離，其實要近得多。」呼應比約恩這種智慧從實際日常中淬煉而來的體悟，以及實踐在智慧中成長，這本手抄書以「大地生生不息」為概念，寓意著智慧根植於生活，並在生命的流轉與變化中不斷延展。全書依循五行相生的循環──木⮕火⮕土⮕金⮕水⮕（再轉）木，將比約恩的智慧結晶設計成12個手抄階段，配色上也對應了五行的顏色。每一階段象徵生命中的一種修習與成長：木：觀照的起點……PART 1：永遠從自己開始木：順勢而生………PART 2：隨順事情本來的樣子火：點燃覺知………PART 3：我的念頭不等於我火：全心在當下……PART 4：當下才是生命真正存在的唯一地方土：扎根現實………PART 5：張開手掌土：學會信任………PART 6：走進為我敞開的每扇大門金：回歸澄明………PART 7：別忘記為奇蹟留下空間金：定靜安慮………PART 8：在風暴中，安住身心水：靜中見性………PART 9：成為我在世界上最想見到的樣子水：圓融的智慧……PART 10：我有盡力而為木：再出發…………PART 11：我可以選擇要打包的行囊木：終點也是起點…PART 12：感謝我活著的每一瞬間 ▍每一次落筆都能聆聽內心的指南針在12個手抄階段中，各有9則金句，合計108則。你可以依序抄寫，也能翻閱書頁，挑選當天最觸動內心的一句，靜心書寫。這本書的封面圖《在玫瑰色晚霞中觀照他者》，也是由當今古巴重量級且身價最高的藝術家托馬斯．桑切斯所繪。畫面中兩個人在周遭高大樹木包圍下，靜靜坐在湖邊對望，彷彿也在提醒靜心抄寫的本意──你落在紙上的每一筆，其實都是觀照，既是照見他者，也是照見自己。如果你曾被比約恩的人生故事啟發，透過這本書的書寫，願你把智慧落實於日常中，並進一步觸發更多深具洞察力與慈悲的智慧，讓智慧生生不息與扎根，長成在人生風雨中依然屹立不搖的大樹，進而改變自己一輩子，通往永恆的幸福。

79折特價323元

回到生命的喜馬拉雅：CEO與和尚在第三極地對話

王文靜著

三采出版

2025/06/27 出版

一場由迷轉悟・生命的68問專訪上千位CEO的王文靜棄醫剃度的菜市場囝仔光師父攀上世界第一高峰，不為追逐成功回到內在，才能認識自己的生命──心，成就了所見世界。【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 ★台灣首位「美國艾森豪獎金」女性媒體得主★《沒有大學文憑的日子，我說故事》，被收錄在國、高中、大學6種版本國文教科書【內容簡介】「為什麼要走進喜馬拉雅，連燈光都黯淡的貧瘠之境？」「唯有在黑暗中抬頭，方能看見靜夜星光。」▍登上高峰，如何不懼低谷？從記者到集團執行長，行旅70國，王文靜採訪過上千位國內外知名的領袖級人物，她發現：「人，花一輩子追逐成功，追到了一座峰，還要再追，就像籠子裡的土撥鼠，不斷輪迴，這樣的人生，好嗎？」直到她前往喜馬拉雅，遇見一位意想不到的異國和尚，開啟成功與快樂的對話。▍緣滅，亦是緣起他是美國人，也是台灣人。父親是美國黑人大兵，世俗說法，他是私生子，浮游在菜市場。但是人生翻轉，他到美國求學。且在繼續醫科時，人生再度轉彎：「他放棄在美國執業醫生的路，遁入空門。為何？」「在富裕之島台灣多年後，他決定到亞洲最貧窮的國度。為何？」他說：「回到內在，認識自己的生命，這件事必須謙卑。當我們愈謙卑，生命會愈廣大。」他是慧光法師，也是書中的引路人──光師父。▍從台灣出發，相會喜馬拉雅王文靜：「喜馬拉雅，是人生的學校。」盛開於2000～4000公尺的杜鵑，能高挺，也能匍匐生長。從貧瘠展現堅韌、彈性與柔軟。定居6700公尺的跳蛛，為躲避天敵，在極冷和缺氧的禁區求生。最早攀上8849公尺頂峰的雪巴人，在匱乏中，成為世界最強的登山者。喜馬拉雅山上，卓越與貧瘠並存，人渺小如塵土，學習臣服。光師父：「喜馬拉雅，是內在本源。」貧瘠，有時會觸發美好。當需要的愈少，內在的力量就愈大。回到內在，才能認識自己的生命。▍一場生命的68問谷底與高峰、財富捨與得、人生苦與樂，一次次對話，看見智慧之光。◆執著與放下◆「真正的放下，不是放棄一切，而是捨離內心對一切的執著。」生命的過程，本來就是不圓滿，差別在於我們是否允許它通過？只要允許了，就會有意義；以為的缺陷，接受了，就變成有價值。◆鋒利與柔軟◆「柔軟會把因緣建立起來、經營得更好。」柔軟是同理心，有巨大的內心空間去包容，便能把因緣建立起來、經營得更好。◆快與慢◆「允許『慢』，等待因緣成熟就是要慢、要耐得住。」生命的成長，當還沒有成熟到可以完成，就要等待。水到一定渠成，窮急也沒用。※作者將本書一半版稅捐至菩薩寺：「這本書，我要獻給在喜馬拉雅山相遇的小沙彌們，教導我人生最珍貴的一堂課，惜福感恩。」【本書特色】全書由台灣出版設計大獎「金蝶獎」、德國IF設計獎得主的裝幀設計師「霧室」親自操刀。●書封：山峰以「感光油墨」特殊印刷，陽光下將轉化為金黃色。●內頁：一座山景串連6個章節，逐漸明亮，展現由迷轉悟的旅程。 ─特別收錄①─菩薩寺光師父手寫禪語，為心開示、注入能量與平靜。 ─特別收錄②─獨家收錄尼泊爾古國彩照，翻開書頁，走入遠方異境。

79折特價410元

失智母親眼中的世界：母親過世前書寫的日記，讓失智症權威醫師看見，認知日漸受損的患者如何感受世界。

齋藤正彥著

大是出版

2023/12/27 出版

母親開始跟不上大家的話題，無法寫作、擅長的料理頻出錯、本來一個晚上就能編完的帽子，現在得重編好幾次…… 面對這些認知機能衰退的症狀，母親心裡怎麼想的？清楚自己的病況嗎？「失智症患者本身到底有沒有自覺？」「他們對於以後生活有沒有打算？」「能清楚交代自己的身後事嗎？」這是專攻失智治療的醫生兒子，想從母親日記上尋找的答案。「母親喜歡料理，天婦羅是她的拿手菜；擅長編織，孩子的毛帽都是她親手做；她熱愛和歌，還出版了自己的歌集《紫藤花》，但，在她被診斷為失智症後，一切都變調了。」作者齋藤正彥，為專攻老年失智症醫療、照護的權威醫生。在母親因失智搬到療養中心後，他看到了母親書架上橫跨20年（67歲到87歲）的日記本，透過這本日記，獲得醫療與照護上的重大啟發： ‧76歲，生活開始脫軌「2月24日，店家通知我訂製的襯衣做好了，我去取時卻說還沒付清，但家裡明明就有收據呀。」「3月18日，兒子正彥來，說他重新付款給店家。對方還出示帳簿，毫不讓步。我雖不滿，但兒子圓融的與對方溝通、幫我付錢，我很感謝。」「3月20日，我越想越委屈，錢付了也好，但希望我兒子正彥當時能堅定對店裡的人說：『我母親不是賴帳後還能心安理得過日子的人』。」只是小小的付款糾紛，作者卻很自責，因為自己缺乏體貼的言行，（付款前應該先聽母親解釋，也許她真的付錢了），摧毀了母親搖搖欲墜的自信心。 ‧84歲，腦袋一團亂，我好怕 2月2日（？），週搞混，日記也完全錯亂。一想到會這樣亂下去，覺得很悲慘。 2月3日（？），頭腦和身體都茫然失措，搞不清楚星期幾。好沒用。 2月3日（？），搞混二日和三日，好錯亂。今天是三日（日）……。失去時間相關的定向感，日記內容混亂，這些母親都有自覺，原來，詢問患者：「今天幾號？星期幾？」會助長她的不安！ ‧85歲，寫不出完整文字只剩備忘錄 1月3日，傍晚打了5次電話給mi？ 1月5？日，電話打太多次被罵﹝用紅色鉛筆在下面畫線﹞。母親不記得打過電話，五日寫的「被罵」，是被我罵。為了不讓自己忘記打過電話，也不想再被罵，才畫了紅線吧。這段時期，母親經常描述晚上回房後的寂寞心情：「一個人待在陰暗安靜的公寓有些難熬，但也沒有辦法。」「好高興。沒有人說話的夜晚（？7點22分），可以跟小mi講電話真開心。」 2009年3月7日，母親寫下最後日記，之後再也沒有親自記錄自己的行動和想法。 2011年5月21日，她在醫院離世。這兩年左右，母親在想什麼？感受到什麼？作者只能透過日記推測……。母親過世前書寫的日記，讓失智症權威醫師看見，認知日漸受損的患者如何感受世界。推薦者&& & 「失智・時空記憶的旅人」主編／陳韻如資深精神科醫師、失智父親的女兒／吳佳璇動漫畫家、照護者／阿彬叔叔作家、廣播主持、企管顧問／吳若權 &

79折特價308元

好好生活慢慢相遇：30歲，想把溫柔留給自己

黃山料著

三采出版

2021/06/04 出版

給受了傷，卻不敢討拍的你，一個被理解的契機，一個被療癒的瞬間。現在，不再要求自己完美，明白有些努力，適度就好。唯有和心裡那位受傷的自己和解，人生才能開始新的起點―――― 有力氣去追求自己真正想要的。 & 「後來的我，什麼都擁有了，卻早已失去那個最初的自己。」 & 什麼是孤獨？孤獨是在一群朋友裡寂寞，是笑臉背後有無法言說的疲憊與難受，是身邊睡著一個人，卻與他無話可說。是拚命和他人訴說，卻始終沒有人懂自己。 & 為什麼人總要犧牲此刻的快樂，換得未來的幸福？ 25歲不免受制於人，但30歲了，能不能先顧好自己？年輕時不得不選擇犧牲自己，為了錢，做一份討厭的工作；為了生存，當一個討厭的大人；為了成功，做背棄靈魂的事...... 因為從來不愛自己，所以愛一個傷害我的人，任憑尊嚴被剝奪。 & 30歲以後，明白愛只是溫暖的陪伴、幸福的真諦是當下知足，於是更在意的是「一個人的好日子」。 & 你不再強求不屬於自己的另一半，你放下撐不起的皇冠，你卸除給自己的壓力。不再允許他人逼迫，不再讓自己受委屈，不再卑微。 & 因為，如果犧牲了自己，成功了又有什麼用？連自己都不要了，那幸福還是幸福嗎？ & 30歲以前，請記得卸下責任、放下不愛你的人，留一點時間給自己。 & 請自己擁抱自己，安心蟄伏在自己溫暖的懷抱。 & 【本書特色】 & ▏上一次「真正感到快樂」是什麼時候？ ▏打從心底喜歡自己的感覺是什麼？ ▏是否有留一些時間給自己？ ▏我們都知道要愛自己，可為什麼？我們卻愛著那個會傷害我們的人？...... & ◇◇◇ & 從金門漂流到台北，創辦了媒體平台「一件襯衫」、出了一本書《漂流青年》，黃山料抵達了夢想。卻發現，自己迷失在這座曾賦予他夢想的城市裡。直到他終於願意沉澱自己，蜷曲在一片溫暖褐色的土壤裡，花上好多力氣，才想起當年面對初戀的真摯，面對愛的憧憬，面對陌生人群的善意。而這些，都是長大後不小心遺忘了愛的本能。也因為丟失了某部分的自己，於是不再完整，就不快樂。 & 他開始了《山料聊聊》節目，與放下光環的明星、名人們對談，在不斷聊聊的過程中理解到：「我似乎再差一點點，就能治癒了自己。」經歷了成就、背叛、相遇、離別、再相遇……黃山料回到當初亟欲逃離的起點，和貓咪一起緩慢生活，反芻30歲之前的人生，終於找回那個最舒服的自己。 & 這一趟與自己和解的歷程，也可以稱之為「回家」。 & 我掉眼淚，是因為我住在一個家，這個家卻沒有歸屬感。原來和一個不懂自己的人說心事，是這麼孤單的感受；原來跟一個不懂自己的人，以愛之名住在同一個屋簷下，比單身更寂寞；原來即使有房子住，若是流於形式，離家很遠的感受依然會越來越強烈。 & 有血緣關係的，不一定是家人，心繫在一起的，才是。我想告訴自己，一輩子很短，短到你不想再消耗任何一點，在委屈你的人事物上；一輩子也很長，長到即使跌倒了再站起來，也總是來得及。 & 願我們珍惜每一段當下，願我們浪費美好時光，聽著夏天的風慢慢吹過，冬日的暖陽曬上床頭，春光裡的清香呼吸每一口，秋風裡的飛鳥和蟬靜靜劃過天空。「生活若是就這樣舒服地重複每一天，這樣過一輩子，也不錯吧？」 & ★粉絲熱烈迴響★ 「能活出自己真好，喜歡這樣的半熟大人。」「很喜歡山料說故事的方式，不知不覺想要聽更多。」「謝謝你的分享，讓孤單的靈魂似乎不再一人。」

79折特價300元

三十六萬遍感恩的奇蹟：所有生命都是值得感激的存在！用心念的力量，向大自然學習幸福之道[感恩增修版]

村上貴仁著

時報文化出版

2020/10/20 出版

認同並感謝所有生命的原貌，因為那些都是能讓自己人生更綻放光芒的生命共同體。 & 「所謂『感恩』的奇蹟，並非妻子會變溫柔、孩子會變懂事、或是丈夫的收入會增加，也不是生活環境會有改善。雖然生活依舊如常，但我們的感受方式、觀察角度卻已大大改變，開始注意到過去不曾留意的幸福之處。」――村上貴仁 & 村上貴仁在成為北海道最知名的自然農人之前，曾經是魔鬼般的游泳教練。多年下來，他發現孩子無法由此享受運動的樂趣，而違背了他的初衷。他思索著，自己的人生規劃如何帶給他人幸福――那就回北海道種田吧！ & 但，理想中的務農生活與現實差距太大，於是村上陷入無止盡的低潮與憂鬱，還跟妻子約定好，再三年沒成果就放棄。卻不料，四歲兒子突然猝死，妻子後來又得了怪病，在此百般無奈的困境下，他反倒揚起了鬥志。 & 村上發現一種心法，只要不斷口唸感恩，次數達到自己的歲數乘以一萬遍，家人的身上就會發生奇蹟。過程中，他漸漸心眼大開，發現不只是親友，連農機、土壤、雜草、微生物都是值得感恩的對象。奇蹟果真發生了，他的農田不用農藥跟肥料，卻能種出可口又不會腐爛的蔬菜。各地訂單紛紛而來，要訂購神奇的「感恩蔬菜」，即使價錢貴了一倍，還是供不應求。北海道著名的奧芝湯咖哩更是大力支持，協助收購與推廣。 & 除了實行感恩心法，他也從大自然領略出無限的能量法則，因此每個人都像一隻充電器，隨時都可以帶給他人溫暖與協助。在困苦的年代，我們更需要像村上一樣，保持心念的正循環，用每一次的感恩，創造當下幸福的奇蹟。 & 歡喜推薦 & 「作者把對於兒子生命的關懷與愛護，轉移至環境和其他生命上，令人非常敬佩。我常與人分享，老天爺發生什麼事情在我們身上，都有它很重要的意義。」－－王明勇．食療養生專家 & 「訴說親身故事的書，總是教人想一氣呵成看個過癮。如果讀者正在經歷生命中的疑惑與困頓，或才從谷底翻躍而上，都推薦您透過文字與作者村上貴人和他的感恩感應交流。」－－朱慧芳．財團法人梧桐環境整合基金會執行長 & 「這是一本讓人很驚豔、充滿能量的書！很值得細細品味詳讀，尤其是對生命陷入困境的人，如果可以力行書中的五大原則，應該會得到很大的助力、走出困境。」－－許瑞云．《哈佛醫師養生法》系列作者 & 「平凡如我輩經常如是想，一旦得嘗上蒼的恩典，餘生必當深深感恩！而村上先生選擇的卻是另一個方向，只要從此刻開始，深深感恩，終有一天，你我也能看得見那上天最溫柔的慈悲。」－－賴青松．榖東俱樂部發起人 &

79折特價252元

走過愛的蠻荒：撕掉羞恥印記，與溫柔同行的偏鄉教師

文國士著

寶瓶文化出版

2019/07/29 出版

「爸媽都是精神病患」是跟著文國士長大的烙印，旁人的排擠、畏懼有如凌遲，羞恥感揮之不去，年少的他只能化身成張牙舞爪的獸，保護自己。然而，正是匍匐過那片荒地，每一滴愛都彷彿甘霖，在他心靈的空洞漸漸育出沃土，幫助他成為更好的自己，並且轉化為對孩子的關注。爸媽在精神療養院相遇、相戀，生下他。「瘋子的小孩！」曾令他羞恥，「我會發病嗎？」是最大恐懼。但他翻寫了命運。他成為TFT的老師。曾經我恨死自己為何出生，恨透這世界！曾經我擔心，自己是不是也瘋了？但如今明白了，站在懸崖邊的我，只渴求有人堅定而溫柔地對我說：「我愛你，只因為你是你。」父母都患思覺失調症，被症狀折磨時，跟著幻聽與妄想，混亂而狂暴。他更一度放棄自己，吸毒、飆車，差點殺人！寫下親身故事，像是用雙氧水洗傷口一樣灼熱而痛苦，但，療癒從此開始…… 媽媽悄悄告訴我：「你的親生父親，其實是黃義交！」爸爸因妄想喊叫：「怎麼辦？有人要殺我！」在我家，這叫平靜。媽臉上有一道長長刀疤，是爸爸抓狂砍的，他硬指媽媽偷人。奶奶曾被媽媽失心瘋地痛揍，只因我黏奶奶，不肯叫聲「媽」。任鄰居指指點點，看著爸媽被五花大綁地押上救護車……家是避「瘋」港，在我家，這叫常態。「爸媽都是精神病患」是跟著文國士長大的烙印，旁人的排擠、畏懼有如凌遲，羞恥感揮之不去，年少的他只能化身成張牙舞爪的獸，保護自己。然而，正是匍匐過那片荒地，每一滴愛都彷彿甘霖，在他心靈的空洞漸漸育出沃土，幫助他成為更好的自己，並且轉化為對孩子的關注。有人質疑他：「爸媽都有精神病，你這樣還能當老師嗎？」但正因背著這宿命，走過惶惑，他更深刻懂得：好好長大是需要運氣的。他但願成為孩子們的幸運。 ◎【多麼艱難地走過，但他沿途種出豐美的生命智慧】 ●我清楚自己或許不同，但我沒有比較差。像我這樣背景的人沒有比較高明，也沒有比較不堪。我勇敢地抗拒旁人的異樣眼光，只為了讓自己更自由一點，更自在一些。 ●那些「我都是為了你好」，而不談的事…… 許多人之所以不談，是因為在「愛」裡，不知如何面對。想訴說的人擔心自己的坦誠招來廉價回應；願意聆聽的人忘了傾聽就是同在，同在就能給出力量。 ●問題學生是被問題纏繞的學生，而不是問題本身。少年時那個火爆的自己其實好怕好怕喔！在泥淖裡掙扎著，盼望身旁的大人們扶我一把，願意蹲在我旁邊，拾起我的失落，嘗試用我的視角看看這個世界。 ●有妄想的爸媽讓我學會：不要自以為是地認為別人的想法是荒唐的，別人的感受是虛假的。只要當事人這樣想、這樣感覺，哪怕在旁人眼裡無足輕重到滑稽可笑，對他自己來說都是真實存在的。 ●精神病友及家屬，沒有人應該為這場病感到羞恥。這一切，都不是誰的錯。這個生命課題確實讓全家人活在各種苦楚之中，但誰的家都有苦楚，都有辛酸處，誰的家都有對愛的期待、滿足與遺落。 ●正常和瘋癲、「我們」與「他們」，沒有那麼不同。我們可能也會排斥異己、拒絕包容，他們則也能接納多元、理解差異，我們也會思路渾沌，表現得冷漠無情，而他們也有思緒清晰、情感豐沛的時候。若撇開二分法，誠實地去諦聽這些生命，也許將進一步地發現：原來都只是自己故事的另一個版本。本書特色 ◎文國士：「對我來說，『溫柔』從來就不是容易的事，那是不存在於我的感受和記憶裡的東西。沒領受過的，要怎麼給？但我想是可以的，只是需要更用力地練習。我會繼續練習當個溫柔的人，因為我們都想要被溫柔地對待。」 ◎媒體專訪（圖文）： ‧《鏡週刊》「走過愛的蠻荒──偏鄉教師文國士」：https://reurl.cc/lbWEY ‧《風傳媒》「遭譏『你爸媽肖ㄟ』……」：https://reurl.cc/vbzyo ◎文國士相關影音： ‧《鏡人物》「走過愛的蠻荒──偏鄉教師文國士」：https://reurl.cc/j4KMn ‧《風傳媒》「投身偏鄉教育的『問題少年』」：https://reurl.cc/QlKp5 ‧TFT「為台灣而教」〈【你拿幸運做什麼】快閃教室〉：https://reurl.cc/XrK6j ‧TFT「為台灣而教」〈教育的力量〉：https://reurl.cc/vbRDN ‧「從美國底層社會看台灣教育困境」講座：https://reurl.cc/ZdLQQ

9折特價288元

謝謝妳，把自己照顧得很好：不完美也沒關係，我們都值得被溫柔以待的180則手寫小語

Pei 沛芸著

台灣東販出版

2026/09/30 出版

IG 9 萬粉絲＋FB 8.7 萬追蹤者，累積超過 17 萬社群粉絲，持續受到讀者與粉絲熱情關注。用療癒系文字與婉約的插畫帶來輕柔的微風、和煦的陽光，以及若有若無的花香。這是一本送給妳的禮物書，願所有努力生活的人都能開出屬於自己獨一無二的花。謝謝一直努力的自己，不要否定過去的每一分努力，每一小步的前進都在慢慢走向自己所喜歡的樣子，比起害怕失敗，更重要的是活成自己喜歡的模樣，當妳開始喜歡自己的時候就是妳最美的時候。每一天都是回不去的昨天，謝謝一直努力的自己，才有今天閃閃發亮的妳。把自己放在最重要的位置上，對自己好一點，允許自己好好休息，妳值得世界上所有美好的人事物。每個人的花期都不一樣，與其等待花開，不如好好創造綻放的機會，開出屬於自己獨一無二的花期。謝謝一直努力到現在的自己，妳已經很棒了！讓我們輕輕翻開這本書，從中獲得持續前進的力量。▍書籍規格書籍的尺寸延續上一本《不完美的妳也很美》的巧思，不同於一般25開的規格，刻意調整成仿若正方形的尺寸。封面採用台灣自主研發的凝雪映畫紙，有著純淨無暇的紙面和紋理，增添印刷的層次與細節。內頁考慮到手寫字與顏色的呈現效果則選擇了高級道林紙，手感細緻，使插畫呈現效果溫潤，翻閱時可享受紙張溫度。▍首刷附贈【每一天都是最好的妳•2027年月曆卡】【好好照顧自己•貼紙】▍粉絲推薦☆•看得我好想哭，有些話真的對現在的我非常重要。•很有感觸，也讓我意識到──文字真的能帶來力量。•插畫好美，希望能收藏起來！•這段話真的說到心坎裡了，謝謝妳讓我知道這世界還有人懂我。

79折特價284元

擁有野心的人，拿到不一樣的人生劇本

閆曉雨著

遠流出版

2026/09/24 出版

如果沒有野心，你看見的世界，只會是別人描繪的樣貌。直到你擁有野心起，人生畫卷最精采的篇章，才會真正展開。野心不是貪婪狂妄，它是勇氣、智慧，是將夢想付諸行動的渴望。它也像一把錘子，幫你鑿開命運的銅牆鐵壁，創造出嶄新的自己。　　這是一本給所有人的勇敢之書。它鼓勵被低估、被侷限的你，勇敢直視自己的「野心」，不困在別人設置的框架裡過一生。　　全書聚焦在人生選擇、自我實現、情感內耗、金錢羞恥、原生家庭、討好型人格……等等課題，進而啟動願力，找到天賦熱愛，握緊生活的主動權，以從容、積極、自信的心態，面對人生的挑戰，永不放棄對自我可能性的想像與開創。

79折特價300元

谷底的禮物：每一次跌落，都會長出力量

林萱著

三采出版

2026/08/28 出版

「我曾經以為，只要夠努力，就能把一切修好。」內在力量實踐者．林萱寫下女性的累、忙、忍、撐，在人生谷底，把自己找回來。獻給總是先照顧別人的妳，這一次，試著把愛留給自己。【內容簡介】✦她不是在過日子，是在跑一張永遠跑不完的表格在外人眼中，林萱是KOL、三個孩子的媽媽、教練，但靠近一看，她的生活總像在打仗：剛生完寶寶沒有母奶，她研究各種催乳方式，半夜一邊擠奶，一邊聽莫札特，乳頭被磨到破皮，她忍痛擦乾血，塗藥繼續拚。生完小孩後，看不慣自己鬆垮的身體，她拚命運動，甚至通過考試，拿到孕產婦教練證照。婆婆老是找碴，到處講她壞話，甚至飆罵：「妳怎麼都不帶我出國玩？只會帶妳媽！」各種待辦事項，逼得她不斷運轉，就連休息五分鐘，都有罪惡感。——內心不斷播放的聲音是：我不夠好、我還可以......直到有天，身心科醫生告訴她：「我開些藥，記得不要讓自己壓力太大。」壓力不要太大？？？是在開玩笑嗎？？？✦她是所有人的答案，但她內心只有疑問，和太多的委屈直到失眠、神經失調，甚至連孩子都開始大量落髮，她終於再也撐不住，落入長達一年的憂鬱症，也映照出她內心的課題。——有些事情，真的不是努力就能控制的。她想起人生第一次崩潰，是父母宣布離婚的那一天。當時的她才國小，卻下意識地壓抑自己的感受，反過來安慰大人。這個生存策略讓她長成一個「好的人」，體貼、成熟、善解人意。卻也讓她在往後每一段關係裡，先反射性地檢討自己哪裡不夠好。——我只是忽視自己的感受，去換取一段不會破裂的關係。看見內心的原始傷口，她漸漸明白：再善良，也應該有界線；可以付出，但不要無止境地消耗。不再討好全世界，才會眞正靠近自己。✦真正的修復，不是重新變得完美，而是看見自己的需求。想從痛苦的關係中畢業，不是單靠和解或是放下，而是勇於劃清界線，拿回自己的力量。林萱說：「當全世界都不相信我，只要還有一個人願意相信，我就擁有無窮的力量。那個人，就是我自己。」走過低谷，她擁抱了心中無人安慰的小女孩：「不要害怕黑暗，妳經歷的，都將成為最強大的力量！」【本書特色】◎30篇「硬撐⭢崩潰⭢重生」誠實書寫◎收錄「Mi日常練習」，一起穩住身心‧穩住關係：不再委屈自己，而是設下界線，把能量留給重要的人。‧穩住情緒：當情緒湧上來時，不再急著壓下、解決、責怪自己，而是慢慢看見自己沒被照顧的需求。‧穩住自己：透過正念冥想、自由書寫與身體覺察，把四散的自己，一點一點找回來。

79折特價331元

谷底的禮物：每一次跌落，都會長出力量【限量親簽】

林萱著

三采出版

2026/08/28 出版

「我曾經以為，只要夠努力，就能把一切修好。」內在力量實踐者．林萱寫下女性的累、忙、忍、撐，在人生谷底，把自己找回來。獻給總是先照顧別人的妳，這一次，試著把愛留給自己。【內容簡介】 ✦她不是在過日子，是在跑一張永遠跑不完的表格在外人眼中，林萱是KOL、三個孩子的媽媽、教練，但靠近一看，她的生活總像在打仗：剛生完寶寶沒有母奶，她研究各種催乳方式，半夜一邊擠奶，一邊聽莫札特，乳頭被磨到破皮，她忍痛擦乾血，塗藥繼續拚。生完小孩後，看不慣自己鬆垮的身體，她拚命運動，甚至通過考試，拿到孕產婦教練證照。婆婆老是找碴，到處講她壞話，甚至飆罵：「妳怎麼都不帶我出國玩？只會帶妳媽！」各種待辦事項，逼得她不斷運轉，就連休息五分鐘，都有罪惡感。 ——內心不斷播放的聲音是：我不夠好、我還可以...... 直到有天，身心科醫生告訴她：「我開些藥，記得不要讓自己壓力太大。」壓力不要太大？？？是在開玩笑嗎？？？ ✦她是所有人的答案，但她內心只有疑問，和太多的委屈直到失眠、神經失調，甚至連孩子都開始大量落髮，她終於再也撐不住，落入長達一年的憂鬱症，也映照出她內心的課題。 ——有些事情，真的不是努力就能控制的。她想起人生第一次崩潰，是父母宣布離婚的那一天。當時的她才國小，卻下意識地壓抑自己的感受，反過來安慰大人。這個生存策略讓她長成一個「好的人」，體貼、成熟、善解人意。卻也讓她在往後每一段關係裡，先反射性地檢討自己哪裡不夠好。 ——我只是忽視自己的感受，去換取一段不會破裂的關係。看見內心的原始傷口，她漸漸明白：再善良，也應該有界線；可以付出，但不要無止境地消耗。不再討好全世界，才會眞正靠近自己。 ✦真正的修復，不是重新變得完美，而是看見自己的需求。想從痛苦的關係中畢業，不是單靠和解或是放下，而是勇於劃清界線，拿回自己的力量。林萱說：「當全世界都不相信我，只要還有一個人願意相信，我就擁有無窮的力量。那個人，就是我自己。」走過低谷，她擁抱了心中無人安慰的小女孩：「不要害怕黑暗，妳經歷的，都將成為最強大的力量！」【本書特色】 ◎30篇「硬撐⭢崩潰⭢重生」誠實書寫 ◎收錄「Mi日常練習」，一起穩住身心 ‧穩住關係：不再委屈自己，而是設下界線，把能量留給重要的人。 ‧穩住情緒：當情緒湧上來時，不再急著壓下、解決、責怪自己，而是慢慢看見自己沒被照顧的需求。 ‧穩住自己：透過正念冥想、自由書寫與身體覺察，把四散的自己，一點一點找回來。

79折特價331元

台北街角解憂故事：那條路、那些夢想和感觸＋社長的70幅手繪插圖

王學呈著

商周出版出版

2026/08/06 出版

讀懂商場的起落、情感的流轉，在充滿記憶的城市與自己相遇。人生像一條河流，婉婉流過台北這個城市。深愛之後的心碎，全力以赴之後的命運，所有理性和感性的過程，在每一段流域，傾洩而出。即使青春不再，景緻依舊。台北依然以她萬種風情，無限溫柔，對待你我的日昇日落。讓我們對台北這座城市致謝。本書是王學呈社長對台北這座城市的深情告白，也是他飽覽人生、歷經職場洗禮後的心境隨筆。全書收錄70幅社長親手繪製的水彩圖與素描手稿──從中正區的南門市場、汀洲街、萬華區的西門紅樓，到大同區的霞海城隍廟──他用畫筆定格城市的萬種風情，並用真摯直白的語言，道破人生況味與處世哲學。王社長以極具個人風格的視角，拆解職場與人際的真實潛規則：．職場的優雅復仇：和前東家不歡而散，別急著在商場殺價或對簿公堂。把工作做好、維持健康快樂，讓時間幫你淘汰對手，天道自會展現因果。．本業才是你的本命：專注本業，才有下一站。別盲目追尋虛幻的社交和知名度，努力成為本業前5%的高手，才是致富正途。．八分滿哲學：凡事必須游刃有餘，八分滿才安全。倒茶如此，經營事業亦然。不求全滿、保留容錯空間，有餘裕才能持盈保泰，永遠不敗。．現代關係的「無害原則」：作者洞察現代關係最舒適的狀態是「三低」（低姿態、低依存、低風險），不給對方添麻煩、不增加情緒負擔，才是成年人的體貼。本書寫給所有在台北打拚或迷惘的人。跟著王社長的畫筆與文字，走訪台北的大街小巷。人生的喜怒哀樂、輪迴起伏，都可以在這座城市裡找到印證和釋放。也許你會發現，這座亦喧亦寂的城市，永遠能解你的憂。

79折特價355元

102歲，一個人生活：哲代奶奶保持身心不生鏽的人生哲學

石井哲代、中國新聞社著

大塊出版

2026/07/28 出版

★「年老也不怕的幸福祕密」大公開！一本讓人重新愛上人生的百歲智慧書從日記、習慣到幽默金句，看見「對明天還有期待」的生活態度。★全日本最會鼓勵自己的奶奶，教你把變老活成一件可愛的事面對衰老、孤獨與失去，學會用笑容、節奏感與自我鼓勵，把日子過得有滋有味。★收錄快樂日記＋長壽習慣＋人生金句，公開102歲獨居奶奶的生活哲學從飲食、習慣到心態，揭露日本現象級奶奶最受歡迎的快樂長壽祕訣。累積銷售突破21萬部！引爆日本現象級「奶奶旋風」全日本最會鼓勵自己的哲代奶奶，來了！一本充滿「笑容、快樂滿足、自在老去」的生活智慧書真誠 × 幽默 × 102歲的人生智慧一本讀完忍不住想說：「原來變老，可以這麼可愛！」奶奶萬歲，一致強推——小憩（人生觀察粉專主理人）王美珍（《50+》總編輯兼副執行長）狄志為（媒體人）李若綺（弘道老人福利基金會執行長）李夏苹（《如果孤獨死將是大多數人的未來》作者馬欣（作家）陳淑芳（金馬影后、國民阿嬤）雪奈（日劇劇評）魚漿夫婦（旅日作家）許瑞云（醫師）張瑞夫（萬秀洗衣店第三代）譚艾珍（資深演員、國民奶奶）活了超過一世紀，她說：「我啊，是那種會自己激勵自己的名人喔，哈哈！」哲代奶奶，102歲，一人生活。她靠的不是養生祕方，也不是過人的意志力，而是幽默、有自己的生活節奏，還有每天對自己說：「讚啦、讚啦！」把日子過下去，把煩惱笑一笑，把變老活成一件可愛又有力量的事。哲代奶奶曾以「百歲人生時代的榜樣」為題，接受《中國新聞》專題連載，也曾登上RCC（中國放送）電視節目《現在正好！》（イマナマ!），在廣島地區人氣爆棚。住在尾道山區小鎮的她，一邊務農、一邊獨居。平凡到不能再平凡的日常，卻成為無數日本人最想學習的人生範本。哲代奶奶說：「就算有煩心事，只要寫在日記上，心情就會舒坦。」本書將以奶奶多年來每天晚上都寫的日記形式，分享每天的生活。透過102歲哲代奶奶依舊活得清醒、有力的人生樣貌，重構充滿日常智慧、幽默與深刻人情的「老年」的意義。讀完這本書，您或許也會開始期待自己的老後人生。最後，哲代奶奶想對年輕又閃亮的您說：「別怕變老啊，怕也不會少活一天。不如開心地老給別人看！」【本書架構】第一章｜從100歲到101歲：今天也是好日子以日記形式記錄奶奶每天的生活，收錄許多令人會心一笑的長壽金句：「成為一把不生鏽的鋤頭」「忙起來總比嘆氣好」「沒有苦勞的人生太無聊」看似簡單，卻藏著活過百年的豁達智慧。第二章｜請教教我吧！哲代奶奶以Q&A形式回應日本全國粉絲提問，從煩惱、人際、孤獨，到老後生活與心態調整，哲代奶奶用幽默又堅定的方式，一一回答：如何面對變老？如何面對孤單？如何把日子過得輕鬆一點？那些每個人終將遇見的人生課題，哲代奶奶都用笑容回答。第三章｜102歲：充滿感恩的人生收錄奶奶最新日記與人生體悟：「體重上升住院了！？」「想在這裡慢慢過日子」「活得漂亮的技巧」「我的五大生活原則」透過她愛笑的眼睛，看見年歲增長後依然清醒、有力、充滿感謝的人生。本書加碼收錄『快樂長壽祕訣』：保持健康長壽的八個習慣成為生活高手的五項心得活出自我的五個原則哲代奶奶的趣味語錄與生活照片附錄：美味長壽食譜【哲代奶奶金句大放送】「不辛苦的人生，太無聊了啦。」「你看看我的手，手背雖然皺巴巴的，手心卻很光滑。只從一個方向去看，是不會知道的。」「活到百歲的祕訣？每天都對自己說：『讚啦！讚啦！』」「能起床、能吃飯、能做點家事——這些看似平凡的事，其實就是幸福。」「改變不了別人，但至少可以讓自己心情愉快。」「既然都要活，不盡全力享受就太虧了。」「『平安」就是最棒的。我想在非常普通、平平凡凡的每一天裡找到喜悅。」

79折特價300元

再難過，也終會度過：總有那些迷惘、不知所措的時刻──給不知不覺成為大人的你

吳若權著

有鹿文化出版

2026/06/29 出版

總有一天你會明白：那些曾令我們感到難過的一切，都是最珍貴的鍛鍊，讓生命擁有最獨特的璀璨。★一本以挫敗為起點的暖心勵志散文，全新增訂版★7大關鍵字，63篇隨筆，陪你面對迷惘，突破重圍★加收3篇Bonus文章，完整陪伴你找到繼續前行的力量在AI時代，不論年齡，不分你我，這本書幫你突破重圍，一起找回，那個無可取代的自己。世界變得愈來愈快，我們知道得愈來愈多，卻不一定活得更篤定。人際關係、職場競爭、感情變動，乃至疫情、政治動盪、AI浪潮……一切都讓我們感到迷惘、焦慮，自我懷疑。真正能讓人安定的，不是知道更多答案，而是願意一次又一次練習，找到安頓自己、重新出發的力量。《再難過，也終會度過》是吳若權獻給大家一部關於自我追尋、成長的暖心之作。它不急著提供標準答案，而是回望生命永恆的渴望與困惑，並陪伴讀者重新理解生命中的彎路與創傷，學習與脆弱共處，並在每一次倒下與奮起之間，找回內在力量與最特別的自己。在這本書中，我和你談情緒、談專業、談自律、談感情、談未來……這些議題，不會因為時代變動而過時，因為它們對應的，是人心最深處永恆的渴望與困惑。我時常想，假如能在更年輕的時候，就弄懂這本書中與你談到的這些事—關於關係的邊界、情緒的出口、自我的價值……是否就能少走一些冤枉路，少承受一些本來可避免的創傷？也許，可以。但也可能正是那些彎路與創傷，才讓後來的領悟，有了更深刻的意義。—吳若權☆☆☆7大關鍵字，獻給曾經迷惘，此刻正在渡越的你☆☆☆關係／讓自己的內在與能力都足夠強大●所有人際關係的問題，看似都是遇到來自外在環境的阻礙，但必須回到自身的內在，突破宿命的侷限，才能找到真正長久而有效的解決方法。情緒／找回自己內心所渴望的、真正的勇敢●碰到不確定的、或不能勝任的問題，要鼓勵自己勇敢地撥雲見日，去碰觸內心最深沉的恐懼，然後找到解決問題的方法，度過難關。鍛鍊／讓自己的心不再委屈，主動做選擇●每一件事，都會因為我們的決定，而有不同的風貌與發展。尤其那些掙扎了許久之後才做出的取捨，正反映出自己內心深處，最在意的價值。感情／一起在愛裡，看見真實的自己●用同理取代對立，支持對方做自己，彼此都不再覺得委屈。你的眼界將會更開闊，愛情的層次也會跟著提升到更幸福的境界。專業／準備好，就讓自己的光芒被看見●用九次的低調，換一次的閃耀。而這一次的閃耀，必須綻放在關鍵時刻，也就是你的付出，可以為別人做出重要的貢獻。自律／學習管理自己，主控人生●把時間用在哪裡，你的人生就在那裡。你是如何使用時間的，養成習慣之後，就會變成那樣的人，形塑出屬於自己的獨特風格。未來／謹慎看待當下自己的每一個起心動念●人生無法完全按照規劃前行，但可以決定在何處轉彎。從偏離航道的紀錄，留下曾經認真取捨的心情，這比是否達到原訂的目標更重要。

79折特價355元

最初的你，早已足夠

李瑜 Yu Lee 著

三采出版

2026/06/26 出版

不完美，也不漂亮。但這個世界只有一個我。 ★★★ 採訪奧斯卡金像獎得主安‧海瑟薇 ★★★★★★ 國際生活雜誌《Tatler》前台灣區總編輯 ★★★★★★ TEDx Talk 啟發超過87萬名觀眾 ★★★ 「光照亮一個人，黑暗定義一個人，兩者的力量缺一不可。」李瑜歷經十年淬鍊，將那些曾穿梭在光與暗歷程，毫無保留的書寫成真情文字，陪伴您找到與自己重新相遇的機會。 TEDx Talk 觀眾感動淚喊 ——▌ 謝謝妳，這正是我所期待的！▌ 說得好好！真的讓我被觸動到！▌ 好可惜只有18分鐘。【內容簡介】很多喜歡自己的人，都有一段很不喜歡自己的時期從曾經遭人白眼、拚命想證明自己，到踏入時尚產業，成為國際生活雜誌總編輯；從採訪奧斯卡金像獎得主，到建立自己的媒體品牌。一路走來，她得到過許多人夢想中的工作、頭銜與掌聲，卻在最耀眼的時刻選擇離開，重新出發。異鄉求學、四處接案、職涯轉折、情緒低谷，甚至與自卑長年共處。那些以為能帶來答案的事，最終都讓她回到同一個問題：如果有一天不再需要向任何人證明自己，我們還剩下什麼？她並非天生篤定，也不是一路順遂前行，而是在一次次跌撞與迷惘之中，慢慢學會傾聽內心的聲音。「當身體與心同時點頭，風格會自己茁壯。而那樣的狀態，會慢慢滲進生活裡，成為一種不必張揚的篤定。」「人生的旅程會回到起點。只是那個起點，不再是當初的無知，而是帶著所有彎路與顛簸之後的清醒。」這本書寫的是，當成功不再是答案之後......

79折特價379元

最初的你，早已足夠【限量親簽】

李瑜 Yu Lee 著

三采出版

2026/06/26 出版

不完美，也不漂亮。但這個世界只有一個我。 ★★★ 採訪奧斯卡金像獎得主安‧海瑟薇 ★★★ ★★★ 國際生活雜誌《Tatler》前台灣區總編輯 ★★★ ★★★ TEDx Talk 啟發超過87萬名觀眾 ★★★ 「光照亮一個人，黑暗定義一個人，兩者的力量缺一不可。」李瑜歷經十年淬鍊，將那些曾穿梭在光與暗歷程，毫無保留的書寫成真情文字，陪伴您找到與自己重新相遇的機會。 TEDx Talk 觀眾感動淚喊 —— ▌ 謝謝妳，這正是我所期待的！ ▌ 說得好好！真的讓我被觸動到！ ▌ 好可惜只有18分鐘。【內容簡介】很多喜歡自己的人，都有一段很不喜歡自己的時期從曾經遭人白眼、拚命想證明自己，到踏入時尚產業，成為國際生活雜誌總編輯；從採訪奧斯卡金像獎得主，到建立自己的媒體品牌。一路走來，她得到過許多人夢想中的工作、頭銜與掌聲，卻在最耀眼的時刻選擇離開，重新出發。異鄉求學、四處接案、職涯轉折、情緒低谷，甚至與自卑長年共處。那些以為能帶來答案的事，最終都讓她回到同一個問題：如果有一天不再需要向任何人證明自己，我們還剩下什麼？她並非天生篤定，也不是一路順遂前行，而是在一次次跌撞與迷惘之中，慢慢學會傾聽內心的聲音。「當身體與心同時點頭，風格會自己茁壯。而那樣的狀態，會慢慢滲進生活裡，成為一種不必張揚的篤定。」「人生的旅程會回到起點。只是那個起點，不再是當初的無知，而是帶著所有彎路與顛簸之後的清醒。」這本書寫的是，當成功不再是答案之後......

79折特價379元

不值班，我就在檳榔攤：一位外科醫師對人生的回望

林建華著

原水文化出版

2026/05/21 出版

在原生家庭，他像一顆逆向生長的檳榔籽，不隨波逐流，也不讓自己墜入既定的命運。多年後成為外科醫師，在診間與手術台之間，他見證了病痛、衰老、失去與告別，也終於有勇氣回望自己過往人生。30則關於原生家庭與醫療現場的記憶，承載著創傷、虧欠、遺憾與愛，不只述說他的過往，更映照出每一個曾受傷的靈魂，在理解中學會和解，並在歲月裡，長出更溫柔的自己。從來沒聽過，居然有外科醫師在當檳榔西施！「行醫多年，我慢慢覺得，能夠成為醫生是一件很幸運也很幸福的事。我常常在檳榔攤閱讀寫作時編織著美夢──如果有一天，這些為了彌補虧欠與遺憾書寫的文字能夠被編纂成書，那麼，發生在自己與他人身上的故事及傷，或許都漸漸得著療癒。」【第一部成長人生】在生命的旅途中，學會直面失去、擁抱不完美，並在每一次的獲得與失去間，帶來茁壯的養分。【第二部醫病人生】在診間日常與醫病關係中重拾生命的重量，用盡全力，讓每一段故事，都譜出動人的結果。【特別收錄】一個外科醫師顧檳榔攤時的30本閱讀清單。閱讀時的沉澱、思維、感受和體悟。勵志 × 醫療 × 翻轉人生從放牛班拚進醫學系，走過貧窮與自卑，翻轉人生困境。他在診間、病房與手術室中，看見病人身後各自沉重的人生故事；以傾聽與行動，帶來修復與安慰，串起一段段動人的生命篇章。

79折特價363元

徹底的信仰，根本的療癒

楊定一著

天下生活出版

2026/05/05 出版

從最基礎的生命藍圖著手身處資訊過載、壓力無所不在的年代我們可以從混亂通往穩定、從內耗走向修復身心與宇宙諧振，內在安定，喚醒身心的修復和自癒，情緒也更有彈性健康與生活管理、調整飲食、優化效率、各種療癒的方法自然為我們所用，為愛、智慧、奇蹟、幸福和真實服務 ___________________________________________________________________✦隨書加贈「真實的提醒」一組4張書籤、「全部生命 App」百元折扣卡✦《徹底的信仰，根本的療癒》這本書比你我想像的都更為重要。我真正想傳達的療癒，是身心靈在一瞬間的轉變與契合。信仰為主，其餘一切是在它的下游。── 楊定一楊定一過去的作品，多半透過科學、醫學、心理學與哲學等理性層面，帶領讀者切入古人的智慧；然而，他在漫長的寫作與陪伴歷程中，深刻意識到我們始終缺少了一個最核心的觀念，那就是──對真實最根本、最徹底的信仰。「信仰」不是宗教，也不是思想選擇，而是生命最根本的前提，它更接近一種內在的「知道」與「認識」──明白自己不只是這個身體或念頭與情緒的組合，而是更完整、更寬廣的存在。少了信仰，我們在人間的探索往往流於費力與折騰；活出信仰，活出真實的生命藍圖，宇宙每個角落都在歡迎我們，欣賞我們活出自己的真實。地球變化的步調比快還要快，而人類在共同經歷疫情和動盪後，也逐漸體會到主流醫學和功利主義的瓶頸，身心靈健康成了新的顯學。楊定一也提醒讀者，真正的療癒無法僅靠外在的物質和調整，除了主動的投入，更需要生命典範的徹底轉變。本書既是作者獻給古往今來大聖人的供養，更是引領現代人在焦慮時代，尋回身心平衡的最終解答。透過《徹底的信仰，根本的療癒》，作者邀請有心投入真實的朋友：▍培養信仰，重建「心」的正常信仰是再自然不過的事，但我們的身心需要「重開機」來歡迎這最基本的生命藍圖。⊹ 回到身體：透過呼吸、覺察、隨時可以做的放鬆，讓頭腦的焦慮與控制稍做休息。 ⊹ 勇敢放下：放過對結果的執著、對自我的評價，坦然活在生命本身。⊹ 神聖空間：靜坐、獨處、運動、日常片刻甚至人生的無常，都可以是回歸心的窗口。⊹ 善待彼此：溫柔看待自己和別人的不完美，世界和習氣的漩渦反而會減輕力道，不再爭奪真實的話語權。▍ 信仰全面貫通，療癒的恩典水到渠成從真實和整體出發，自然活出豐盛和療癒。⊹ 為頭腦減重：不再完全依靠分析，樣樣都不排斥，交給生命來帶領。⊹ 面對困境：我們柔軟而勇敢，樣樣都可以嘗試，都可以歡迎。⊹ 自在而安定：注意力不隨境拉扯，不費力落在心，輕輕鬆鬆卻更有效率。⊹ 自由而柔軟：我們懂得放過自己，也會放過世界。歡迎一切，一切也來擁抱我們。✦「全部生命系列」簡介✦ 人的健康，身、心、靈從來沒有分開過。楊定一站在全人健康的角度，重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統，用現代的語言重新表達，幫助你我活出全部的生命潛能。《真原醫》、《螺旋舞》、《結構調整》、《好睡》與《最簡單、居家隨時做的結構調整運動》是從身心，也就是從「有」看著這個世界。希望在這個快步調的社會，幫助你我身心做一個整合，希望每一個人回到均衡。畢竟，在失衡的狀態下，一個人隨時都會被身心的不均衡給拉扯，而難以體會生命更深的層面。然而，一切都是一體的展現。有了「全部生命系列」的基礎，自然可以在這個最完整的預防醫學的每一個角落，體會到愛、平等、寧靜與希望。從《靜坐》，「全部生命系列」《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》到《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《奇蹟》，再到兩本問答《十字路口》、《插對頭》，以及之後的《時間的陷阱》、《短路》、《頭腦的東西》、《無事生非》、《清醒地睡》、《我：弄錯身分的個案》、《豐盛》、《唯識》、《必要的創傷》、《轉捩點》、《療癒的飲食與斷食》、《呼吸，為了療癒》、《水仙》、《中道》，逐漸地，自然移動角度，從二元對立轉到一體，從「空」看著「有」，從內心看著外在，從「在」看著「做」，從「心」看著「人」。隨著每一個作品，我們深入的，不是知識，而是每一個人內心都有的層面──生命最深的智慧與慈悲。這，是人類終極的療癒。

79折特價466元

用心理學善待自己的一年：12個月的心靈月曆，從日常小事守護自己，過好每一天

申杲恩 Shin Go Eun 著

大好書屋出版

2026/04/30 出版

✦社會心理學家申杲恩× 藝術家Makitoy優雅聯手✦用一整年的「心理學觀察」與12幅色彩鮮明的「療癒插畫」，深入探索行為、心境、意念與季節相關的起伏變化，邀你凝視「當下」，感受如野花般鋪滿日常的幸福，度過美好且充滿能量的12個月！▎12個月的微妙心境，以心理學觀點展開一年的探索# 入秋後心情低落，是憂鬱纏身，還是身體對低溫的誤讀？# 逢年過節為何容易引起衝突？年底一到，總是特別情緒化？# 為什麼一月的第三個星期一最憂鬱？# 旅行的時候，為何錢花得特別快？# 明明玩得很開心，為什麼放假回來卻覺得更累？# 為何總在特定情境卡關，在相似的場景感到恐懼或憤怒？如果你發現某些煩惱或衝突，總在特定時節反覆出現；某些行為與習慣，怎樣都無法改變⋯⋯就讓這本溫柔而親切的「心靈月曆」，帶你走過不安與煩憂，在流轉的時節中，找回安穩與幸福的節奏！▎從日常小事守護心靈，遇見更強韌的自己有感於季節變化、外部環境對人類行為的影響，社會心理學家申杲恩用一年的時間，以月分和季節為切點，藉由細膩且具洞察力的文字，記下人們在12個月可能會經歷到的獨特情感、挑戰與生活事件。並且從心理學的角度出發，探尋季節性心靈變化與日常慣性行為背後的心理機制。✧ 想設立新年目標，卻害怕失敗而放棄→用肌力訓練的方式養成意志力，計畫不再中斷✧ 過年起衝突，配偶沒站在自己這邊→從防衛機制揭露孝順的動機，進而找回主控權✧ 每逢大熱天，看什麼都不順眼→探究引起憤怒的種種來源，並向烏賊學習情緒調節之道✧ 夜色漸長的秋日，萌生厭世感→細訴日照與荷爾蒙的關係，揭開人們集體季節性低潮的神祕面紗✧ 人生被無用之物牽制，難以斷捨離→探討渴望改變又捨不得放手的原因，了解阻礙前進的三種心理✧ 一想到旅行就累了，不知休假日該怎麼安排→理解大腦的行為系統，找到自己的舒壓方式▎今年，就用心理學把日子過得還不錯！面對一年四季輪番上演的煩惱、喜悅或惆悵，本書援引心理學觀點，帶我們了解關於節慶、旅行與消費、食慾、立定計畫、孝順、恐懼與憤怒等全方位的心理學知識，並探討人生抉擇、心靈成長等生活議題，幫助我們做好情緒管理，有智慧地解開家庭與人際關係的糾結。在這本書中，每個月都有具體的探索主題，都是一次改變的嶄新契機；串連每一件微不足道卻深刻的小事，就是美好的一年！今天開始，跟著書中的心靈探索，從生活中的小行動做出改變，細細感受日子裡的小幸福，輕鬆過好每一天！★溫暖金句給你療癒★．當成功的基準被架得太高，普通的生活便容易被歸類為失敗的人生。．所謂完美，不在於沒什麼可再加，而在於沒什麼需要減去。．第一顆扣子扣錯了，結果卻穿得意外時髦。．沒有說出口，不代表愛不存在；有時候，沉默反而是一種體貼。．所謂「時間能解決一切」，並不是時間替我們抹去了什麼，而是在歲月的推移中，那個越發堅定的自己，終於將鑰匙牢牢握在了手裡。．假如你的生活處處碰壁，別擔心，那代表你正走往對的方向。【本書特色】★ 一整年分的心靈觀察＋心理學智慧＋療癒插畫，用平實易懂的文字與心理學專業知識，揭開日常情緒與生活現象背後的心理狀態。★ 按季節月分編排，並於書頁上設計索引標籤，方便快速找到特定月分與想讀的章節。★ 每個月提供「小任務」與「心靈辭典」，隨時展開小行動，轉化心情並改變觀點。★特別收錄韓國藝術家Makitoy鮮明溫暖的12幅插畫，線條大膽、風格獨特，賞心悅目，讓閱讀的享受加倍！【名人推薦】周志建｜山隱中的療癒師、故事療癒作家洪培芸｜臨床心理師、作家盧美妏｜人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師──療癒推薦（依姓氏筆畫排序）【讀者好評推薦】「這本書真的太棒了！翻到最後一頁還是意猶未盡，發出了讚嘆。這本書是將日常情感與心理學連結，並且給予溫暖的慰藉。我想推薦給那些渴望找回平靜的人，這本書必讀！」「我很喜歡這本書用日常案例來解釋這些隨著四季變化而自然產生的情緒。這是一本很適合每個月拿出來讀一讀、調整一下心情的書。」「我打算每個月的最後一天，從書架上拿出這本書，為下個月的自己而讀。人生匆匆，更需要一顆慢下來的心，而這本書能幫助我調整心情和情緒的節奏。」

79折特價363元

重生效應2：感恩之路十位更生鬥士在面對人生陰暗谷底到尋獲光明之路的榮耀見證！

江源富、呂安肯、吳景耀、洪秀雯、哀聰文、張洛銘、許家彬、陳鳴敏、簡登豪、趙錦牧、卓天仁著

巔峰潛能出版

2026/04/01 出版

◎代理經銷白象文化

79折特價331元

刪掉容易，忘掉很難

林思齊著

時報文化出版

2026/01/16 出版

在別人的故事裡，讀懂自己的眼淚備受期待的林思齊首部散文故事集為每個曾說再見的人而寫有些話，藏了太久。有些事，沒人能說。但你心中的每段故事，都值得被聽見 ●●刪得掉的紀錄，忘不掉的回憶科技讓「物理上的消失」變得容易-- 封鎖、刪除、清空，指尖一滑，好像就能畫下句點。但記憶不一樣，越想忘記，反而越清晰……所以，這本書不教你放下，也不會告訴你「時間會治癒一切」、「一切都是最好的安排」。它想告訴你：痛苦是真的，失去是真的，那些忘不掉的深夜也都是真的。但遺忘不是唯一的路，學會與記憶「共存」才是。你會讓想念有位置，讓傷口不再只是疼痛。你可以一邊記得，一邊生活；一邊想念，也一邊往前。 ●●引發千萬共鳴的療癒篇章，滿載溫柔，陪你航向內心的念念不忘書中收錄25個關於告別、念想與希望的故事。從初戀的那塊炸雞，到最後一次的晚安；從急煞車的吻，到再也無法重來的遺憾。每個故事都是完整的篇章，陪你回望、記住，也陪你慢慢翻頁，讓別離成為下一場靠近的起點，讓你的故事不再停在最痛的那一頁。｜關於愛｜愛從來就不是一張理性的清單，是在身邊無言的陪伴。｜關於成年人的愛情公式｜選擇留下，不是因為愛，是因為重新開始太累了。離開的成本＞忍受的痛苦＝繼續在一起｜關於一個人長大的感覺｜在雨裡，學會不等傘。｜關於成長｜長大的樣子，不是變得強硬，而是學會慢慢把自己的位置放回心裡最穩的那一格。｜關於世界上最純粹的愛｜不是因為你值得，而是因為你存在。 ●●本書特色──獻給刪了又偷看的你、假裝不在意的你、忘不掉的你 1.這不是一本告訴你「時間會治癒一切」的雞湯書作家林思齊，從保家衛國的軍人轉身為用文字守護人心的寫作者，以誠實筆觸記錄關係的失落與離別。書中沒有說教，也不提供空洞安慰，而是直視痛苦的真實，不急著原諒，也不急著釋懷。 2. 25個故事，陪你在傷口中長出力量從愛情的萌芽、成年人的無奈，到各種形式的失去態，我們在別人的故事裡，看見自己，學會即使心有裂痕，也能繼續靠近生活、靠近自己、靠近愛。 3. 為記憶留一個位置，而不是一條出口替那些還在心裡佔著位置的名字與片段，留下一個可以安放的地方。學會讓記憶共存在生活裡，它就不再只是一種拉扯，而會成為你繼續走下去的重量與方向。

79折特價331元

每一次出勤，都是生死瞬間：消防員

宋明哲（哲哲）著

寶瓶文化出版

2026/01/06 出版

《每一次出勤，都是生死瞬間──消防員》除了是台灣第一本由消防員宋明哲所寫，他在火災及各種災難現場驚心動魄又溫暖的真實故事外，宋明哲也寫他為了「亡者的尊嚴」，而自行研發出「水面作業型遺體袋」，一改以往消防員必須「徒手打撈屍體」的困境。 ★內容簡介：金石堂強推書一位在鬼門關前搶命，又戮力捍衛「亡者尊嚴」的消防員。最命懸一線、最溫暖的真實消防故事。台灣消防史上，研發「水面作業型遺體袋」，一改「徒手打撈屍體」的消防員。 ‧《今周刊》人物報導。 ‧獲總統創新獎、十大傑出青年獎等。 ‧Threads單篇故事近30萬人閱讀。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿消防員不是天生英勇，而是背負責任與信念，讓他們選擇武裝自己，去面對那些所有人都害怕的災難與黑暗。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿身為消防員，不只不放棄任何生命，而是連「最弱勢的老人家」，甚至「亡者的尊嚴」，哲哲也要幫他們牢牢守住。發明「水面作業型遺體袋」，取代沿襲三十年的徒手打撈浮屍哲哲沒資源、背景、預算，但不忍遺體在打撈時，破碎、變形，甚至上岸後，讓遺體在烈日下曝曬、讓人圍觀，因此自費且花了兩年半的時間，研發出「水面作業型遺體袋」，一改台灣二、三十年的救災習慣。不但榮獲「總統創新獎」，這項裝備目前也廣泛應用於消防、海巡與國際救援組織，並獲得社會各界肯定。「你怎麼會對一個謾罵你的家屬病患這麼好？」大隊長問哲哲 ‧老人家的褲子沾染穢物，連家人都嫌髒，哲哲幫忙穿好，卻被家屬投訴； ‧出生入死地打火，卻被民眾指責救援太慢； ‧即使患者已簽DNR或已離世，家人卻堅持要消防員急救； ‧明明是工安意外，工廠卻怕停工而謊稱員工滑倒，延誤救命時機…… 哲哲以極具臨場感的方式，寫下他在打火現場的出生入死，以及在救護現場與死神拚搏的真實經歷，而他對救護對象所展現的高度細膩與同理，也令人難忘與動容。但，消防員也是人，面對不合理或荒謬的境遇，他們痛苦、煎熬；當消防員拚命守護我們每個人的性命時，我們是不是也該更理解與支持他們？ _____________________________________________________________________________________ 第五屆「總統創新獎」，評審讚譽：「面對處處想改善的環境，他不走衝撞體制的激烈道路，而是透過消防員身分、發明作品與獎項光環，讓更多廠商從純然做公益、推廣企業形象，支持個人研發回饋國家社會等動機，發揮產研合作的民間力量潛能。」 ★本書特色： ◎「消防人員永遠是第一個衝向現場，也是最後一位離開的人。他們承擔的不是單一任務，而是整個社會對風險疏忽的代價。」 ──摘自【推薦序】不平凡的日常／張賢龢（副教授；災害管理學博士） ◎哲哲不僅是一位在鬼門關前與死神拔河的救難者，更是一位在殘酷現場，堅持為亡者守住最後一寸尊嚴的溫柔捍衛者。這種近乎執拗的同理心，最終催生了一系列發明，並以一種不可思議的韌性，由下而上地，點燃了一場以人性為名的溫柔革命。 ──摘自【推薦序】真正的改變往往源於最純粹的善意／蔡宗翰（高雄市政府消防局第一救災救護大隊副大隊長；TEDx講者；《打火哥的30堂烈焰求生課》作者） ◎大師兄（作家）、林立青（作家）、林金宏（前內政部消防署災害管理組組長）、黃春源（亞太災難管理聯盟國際搜救首席隊長）、蔡銀娟（《火神的眼淚》導演）、鄭俊德（閱讀人主編）齊聲推薦（依姓氏筆劃順序排列）。 ◎瞬間，我的音量也飆高了：「你真的當我們是計程車嗎？我們的專業是假的嗎？我明明說他到醫院這段路是不會過世的，但是情況還是不好，要趕快送醫。你是聽不懂中文嗎？好好跟你說，你不聽，一定要人大聲。說真的，我不怕你申訴。我沒做錯事情。要告，去告，我不怕！」 …… 大隊長娓娓道來：「昨天，局裡說哲哲被申訴了，還好有錄影。我看完影片……真的很感動。我眼淚都流下來了，所以我今天一定要來表揚，因為當我看到資深學長請家屬幫患者戴口罩、穿上褲子，家屬竟然直接嫌髒，不願意做。那是他自己的爸爸耶，他都不願意做了。「但我看到影片裡的哲哲，從口袋拿出一個口罩，默默地往患者的口鼻戴上，還很細心地幫他調整鼻樑、拉好……然後，家屬不是說很髒，不想幫忙爸爸穿褲子。結果在把病患搬運上擔架床時，哲哲竟然順勢就把患者的褲子輕巧地穿上去，且還記得把褲頭扣好。」「哲哲，大隊長請教你，你怎麼會對一個這樣謾罵你的家屬病患這麼好？你怎麼會對一個陌生人這樣細心對待呀？你那時候的出發點是什麼？」──摘自〈申訴背後的真相〉 ◎其實，這次的打撈浮屍任務就是我發明「水面作業型遺體袋」的起點。「尊重生命，讓每一個人的最後一哩路，都能有尊嚴地離開。」這句話，在那天之後，不斷在我心中迴盪。我一直在想，徒手打撈浮屍的作業模式，居然從過去延續到現在，二十年、三十年了，都沒有改變。為什麼？是沒有人提？沒有人在乎？還是大家都早已習慣，選擇沉默？但，我無法裝作沒看到。我是一個消防員，不過，我也是人，也會害怕。我們為什麼要徒手面對屍體？甚至有時還要「抱著祂」上岸？更何況，家屬都已經失去親人了，還要強迫他們面對這樣赤裸而殘酷的畫面，那會是多麼深的傷口。而那些早已腐化的遺體，往往在打撈過程中，就會肢體破碎、變形，甚至讓原本能保持遺體完整的最後尊嚴，也在一條繩子、一個梯子的拉扯中破滅。我不願意再看到這樣的畫面。所以，在沒有資源、沒有背景、沒有預算的情況下，我一個人默默投入兩年半的時間，不斷構思、設計、改良，最終研發出全球第一款，專為救難人員設計的「水面作業型遺體袋」。它不是什麼高科技，但它，代表的是尊重與改變。從此之後，台灣的救難現場，多了一項選擇：不再只能徒手，不再只能讓遺體曝曬，不再只能無奈地讓人圍觀。而這項小小的改變，悄悄地，改寫了台灣的救難模式。──摘自〈序曲〉打撈浮屍，與發明「水面作業型遺體袋」

79折特價300元

於是，我成為不像樣的大人

宮能安著

時報文化出版

2025/12/09 出版

但願你能從書中看到自己，哪怕只是模糊的輪廓也沒關係世界要你「像樣」，而我希望你，像自己不知道從何時開始，為了符合期望──我們走進別人的標準，為了追求成功──但是成功究竟如何定義，為了顯得懂事──卻發現大人不見得懂自己，為了成為像樣的大人，我們似乎離理想中的自己，越來越遠……．長大，不是失去自己，是學會帶著自己前行．我們總以為，長大就該有個「樣子」。懂事、努力、不添麻煩；追求一份體面的工作、過著看起來穩定的人生；把情緒藏起來，把自己塞進別人期待的框架，努力成為「像樣的大人」。但，這種「樣子」，真的是自己想要的嗎？本書作者宮能安真切地分享自己在成為「像樣大人」的路上，所面對的疑惑、卡關、掙扎與各種生活反思。希望透過文字，陪伴你：對自己的卡住，多一點理解；對他人的笨拙，多一點寬容；對那些習以為常的標準，多一點質問。慢慢地在「長大」與「做自己」之間找到平衡。書中的一些思考關於世代差異│與其說一代不如一代，其實是一代不同於一代。關於贏在起跑點│我們只歌頌開花的樹，卻忘了土壤不一樣。關於刺蝟般的我們│刺，不是為了攻擊別人，而是為了保護自己不被貼上標籤。關於真相│每一次我們以為「看懂了」，其實只是看到一件事情「足以讓我們生氣」的部分。關於夢想│許多我們以為天生注定的夢想，其實來自於偶然的探索與嘗試，在日常生活的點滴中慢慢浮現。本書特色寫給成長路上迷路過、掙扎過、懷疑過的你──‧有溫度又犀利的生活故事，帶領讀者進入與自我、世代的對話。為被誤解的年輕心靈發聲，也試圖體會不同世代的差異。‧ 每個人都有自己的「人生出廠設定」，即使我們無法全然體會，也可以學習尊重、理解。‧重新註釋成長路上被預設的「你應該／你不該」，成為一個更理解自己，也能更溫柔看待別人的人。

79折特價284元

勇敢告別的人，生活會獎勵一場新的開始 glitter grief like the last time you dressed up for love

Peter Su 著

是日創意出版

2025/11/30 出版

《寫給所有曾在生活裡被打碎、又試著拼回自己的人》Things in themselves, myself being myself.你以為自己還在原地，但事實是——你已經走了很遠很遠。每一個你醒來、選擇繼續的早晨，那就是一種前進，那就是在痊癒。即使當時你並不覺得自己有多堅強。沒有任何地方比昨天還要遙遠，你穿過了那場崩潰、失望和以為過不去的夜晚，你來到這裡了，而這裡，就已經很好了。“每個人都由無數片段拼湊而成，愛情、傷口、遺憾、笑聲，缺一不可。不是完美才值得記住，而是拼湊本身，就是一種愛的方式。”這是一本給自己的成長之書練習做一個不完美的人「因為癒合不是為了把自己，恢復成毫無裂痕。」我們心中都住著一個內在小孩，他哭過了好幾次，卻沒被聽見。過去沒有被回應的每一個情緒，並沒有消失，從今以後，你可以學著回應那些沒被接住過的情緒，一次，一次，一次，修補那些沒有結尾的故事。一次，一次，一次，回應那個一直等著被擁抱的你。不要討厭過去的自己「他曾經站在那裡，也很迷茫；努力和收穫總有時差，做好當下就是最好的辦法。」別擔心因絕望、低潮而失去的時間，熬過那段日子後，時間的價值會翻倍給你。你不是來拯救所有人的「你是來活出你自己的人生，不是來填補他人期待中的缺口。」不要忘了確立與他人的界線，做自己這件事，永遠都不要為此感到抱歉，你來到這個世界，不是為了滿足他人的期待而活，而是為了誠實地活成你自己。

79折特價379元

沒有人等過我：兒少照護者的陪伴與生命紀事

吳方芳著

時報文化出版

2025/11/25 出版

兒少陪伴個案故事＊影響至深的人物憶往＊自然謳歌與生命感悟陪伴受創的孩子，不是誰看顧了誰，而是生命影響生命，我們照亮了彼此。童年被父母的愛環繞，受到海外宣教士的啟蒙，願我的一生也成為禮物，如山海般予人撫慰與懷抱。「沒有人等過我！」是少年阿川曾經的哭喊，也是吳方芳投身兒少陪伴、書寫本書故事的起點。書中「輯一」聚焦於兒少陪伴的個案故事──二〇〇六年，吳方芳因一位少年法庭法官的請託，開始接觸受創家庭中的孩子。與少年阿川相約會面，他總是氣焰囂張、言談無禮，讓她幾乎想放棄，然而，她始終信守約定，從「陪他吃一碗麵」的會面開始，她選擇陪伴而非說教，用傾聽接住叛逆，漸漸走進孩子的生命。直到某一次，遲到趕來的阿川終於眼淚潰堤，對長期守候的她哭道，長久以來，「從來沒有人等過我。」二〇一〇年，吳方芳在台東創辦「家立立基金會」，不論是如噴火龍般的司法少年、加入幫派的目睹家暴兒、早育的未婚媽媽，以及等待出養的幼童……她與他們一次次相遇，在破碎中用愛縫補。更驚心動魄的是，她在書中也揭開曾經傷痛的過往──一九八〇年代中，她在花東山村投入救援雛妓行動，除了屢屢受挫，更遭人口販子暴力痛毆，事件甚至上了新聞。她在驚駭中一邊療傷、一邊思索何以為繼。為了保護年幼子女，她與全家遠赴異地，多年後又因對上帝的信諾而返鄉，投入生命第二階段的社會服務。書中「輯二」回首生命來時路，描繪童年與父母長輩相處的親密時光。年幼時，擔任助理護士的母親曾從醫院接回無依的阿婆，在家長住兩年；父親則叮囑她，助人千萬不要求報答，他們用寬厚的愛與身教，教會她無私助人。她也在兒時認識了隨基督教門諾會來台、創辦花蓮門諾醫院的薄柔纜（Dr. Roland Peter Brown）醫師與公衛護士魏海蓮（Helen Willms），看他們挽起袖子到偏鄉醫治救助貧病，並隨他們擔任志工，影響她日後投身公益的一生。她多年來從事兒少陪伴與照護，承接孩子的困頓與悲傷，「輯三」則描寫她在都蘭山居歲月的寧靜浪漫中，獲得莫大撫慰。她以質樸溫暖的文筆，書寫山野間靈動的雲彩與蟲鳥動物交織出的森林樂章，近年經歷罹癌衝擊，更學習無畏面對人生終局，從疾病中獲得更深的力量。本書既是個人的生命成長回顧，亦袒露社福工作的挑戰與掙扎，以自己與他人的生命軌跡，映照出深刻的信仰、動人的情感，與長存在心那份最珍貴的善良。▍專文推薦──伊慶春（中研院社會學研究所兼任研究員）黃台芬（前台灣世界展望會董事長、國際商務律師）▍各界名家齊聲推薦──朱玉貴（門諾會花蓮善牧中心執行長）松慕強（iM行動教會主任牧師）唐旭忠（沛盛資訊有限公司董事長）張文瀚（馬偕紀念醫院總院長）張光斗（點燈文化基金會董事長）張南冀（陽明交通大學、馬偕醫學大學退休教授）張振華（江子翠行道會牧師）陳怜燕（台東健康家庭基金會董事長）黃健庭（前台東縣長）賴史忠（台灣基督教門諾會醫療財團法人董事長）羅榮岳（阿瘦實業股份有限公司董事長）（依姓名筆畫排序）

79折特價355元

福報：人與人之間真正的差距

許峰源著

方智出版

2025/10/01 出版

系列作品長銷超過15萬冊的新世代律師作家許峰源，繼《積善》、《種福》，豐盈人生的修練第三部曲！人性向善、擇善固執、止於至善福報是好運、是恩典、是奇蹟── 更是所有人生方向和疑問的答案！不是出身，不是天賦，也不是財富── 真正拉開人與人之間差距的，是福報！積善，能改變心境；種福，會轉運造命；而福報的累積，讓你擁有面對挑戰的底氣、成就目標的智慧，以及一生與神同行的護持力量！福報，不只是幸運，是我們的心如何看待生命中發生的一切，並驅動著我們去做了什麼樣的事情。有福報，才會做得到；做得到，才會有福報。福報就是做到，做到就是福報。多年來，律師作家許峰源以文字和演講，影響無數有緣人。他發起的「校園共讀書箱」活動，更造福啟發了成千上萬的孩子們。他相信「當下」、「積善」是轉運造命的兩大支柱，是我們每個人都能做到的一條簡單又盈滿福報的人生道路。當我們走在積善種福的人生正途中，原本生命存在的掙扎、煩惱、狹隘、執著，慢慢地煙消雲散，心境有種雨過天晴、撥雲見日的清新，廣闊而溫暖光明。或許外在挑戰依舊會有，但已經無關緊要，因為看待它的心境已經不一樣了，氣運也慢慢地正向轉動、順了起來。這一切跟貧富貴賤、高矮胖瘦無關，只要我們願意持續練習將內心一個個微弱的善念去付諸行動、去幫助別人，專心做內心覺得應該做的事，我們都能蓄積轉運造命的善緣力量，成為一個有福報的人。本書邀你一起透過積善、種福、累積福報，讓內心充滿向善力量的太陽逐漸閃耀，照破自己與無數人生命的黑暗，一起見證生命無限的恩典奇蹟。【感動推薦】朱水源│正遠保險經紀人股份有限公司董事長宋玲魁│新北市立三重高中退休主任何麗玲│春天診所董事長吳秋賢│財團法人麗寶文化藝術基金會執行長胡靜怡│德國凱恩礦物塗料臺灣總代理董事長柯愫吟│宏匯廣場執行董事陳汪全│寶石建設股份有限公司董事長蕭俊祥│凱撒衛浴股份有限公司董事長廖日興│金利食安股份有限公司董事長蔡勝賢│三重三陽扶輪社創社社長（依姓氏筆畫排序）

79折特價284元

夢想比痛還重（贈林郁婷印簽閃卡）：林郁婷的拳擊人生

林郁婷、邱淑宜著

天下文化出版

2025/08/11 出版

限量贈【林郁婷印簽閃卡】（共2款隨機出貨1款）我想感謝我自己，即使遇到多麼大的困難也沒有放棄，依舊為了夢想堅持努力。 ──林郁婷這不是金牌的故事，是跌得再痛也不放棄的故事。她不是最閃耀的天才，但有最不服輸的骨氣。從鶯歌小鎮出發，一路挺進世界賽場，林郁婷寫下臺灣女子拳擊史的新篇章。 2024年巴黎奧運，她奪下臺灣史上首面女子拳擊金牌，讓世界記住這個名字，也記住來自臺灣的力量。《夢想比痛還重》不只是關於勝利的故事，而是一段關於勇氣、超越與信念的生命歷程。面對性別偏見、身體傷痛與無數次想放棄的時刻，林郁婷以拳頭對抗命運，更以韌性打破世界對她的想像。她從不被看好，到站上運動員的最高殿堂，靠的不是奇蹟，而是不退縮的意志。書中不僅記錄比賽場上的激烈瞬間，更揭露訓練背後的心理掙扎與戰術思維。林郁婷的親身經歷，將讓每一位在低谷中掙扎的人重新相信：你可以痛，可以哭，但你還是可以有夢想。無論你正在對抗什麼樣的挑戰，她的故事，會是一盞照亮低谷的燈。獻給在人生擂臺上奮戰不懈的你──追夢的路上總有許多血淚交織的時刻，但每一步，都值得。 ★特別收錄林郁婷珍藏照片★ 【感動推薦】吳宜倫（財團法人吳文達體育基金會執行長）李洋（奧運羽球雙金得主）林鴻道（中華奧會主席）林瀛洲（長庚體系運動醫學總召集人暨巴黎奧運醫療長）阿滴（知名影音創作者）郭婞淳（東京奧運女子舉重59公斤級金牌）曾自強（中華隊拳擊教練）賈永婕（臺北101董事長）（依姓名筆劃排序）《夢想比痛還重》深刻捕捉郁婷在挫敗與榮耀之間掙扎與蛻變的歷程，見證她如何在每一次跌倒後重新站起，並堅定地證明：只要內心夠強大，就能戰勝一切！ ──吳宜倫（財團法人吳文達體育基金會執行長）這本書讓我們看到，一個人怎麼靠著堅持和自律走到世界之巔，郁婷用行動證明了一切：痛不可怕，放棄才是真的輸。 ——李洋（奧運羽球雙金得主）郁婷的成功讓我們看到，每一份榮耀的背後，都是一整個體系與個人精神的完美協力，展現臺灣邁向世界一流的力道。 ——林鴻道（中華奧會主席）人生是一場無止境的試煉，當你了解郁婷為了每一場比賽在背後承受的痛苦和磨練之後，你會覺得她真的值得奧運金牌以及更多的掌聲！ ——林瀛洲（長庚體系運動醫學總召集人暨巴黎奧運醫療長）林郁婷是個真正用生命在拚的臺灣人。這本書記錄了她從鶯歌國中一路打到巴黎奧運奪金的歷程，每一步都寫滿了拚戰精神與不放棄的信念。 ——阿滴（知名影音創作者）希望能把這本書推薦給每一位正在賽局中的你。這是一份真實的紀錄，如何設下目標、拆解困難、執行到底的紀錄。 ——曾自強（中華隊拳擊教練）這不是一本只有運動員才會有共鳴的書，這是一本每個曾經懷疑過自己、曾經面對挫折、甚至曾經覺得「放棄比較簡單」的人，都會被深深觸動的生命紀錄。 ──賈永婕（臺北101董事長）

79折特價355元

Hello Kitty讀尼采：讓人堅強生存下去的重要法則

SANRIO三麗鷗著

尖端出版

2025/05/20 出版

我們究竟該如何生存下去？也許你一聽到「哲學」二字就下意識地覺得艱澀難懂而採取敬而遠之的態度，不過，尼采是以極為認真的態度面對這個問題。♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬勇敢拋開別人決定的價值觀！深入探究哲學家．尼采所闡述的「生存法則」，從明天起，擺脫輕易嫉妒、羨慕他人的心態，展開寬闊心胸！♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬尼采，19世紀的德國哲學家，在他的思想當中有著非常多讓人從明天起變得更積極的啟示。讓我們試著擺脫「即使再怎麼努力、嘗試做任何事也是徒勞無功。」的心態吧！為了讓自己即使投胎轉世後，依然會嚮往活出現在的人生，就讓我們現在好好決定自己的生活態度！｜｜本書特色｜｜• 將《查拉圖斯特拉如是說》中雋永的文章，轉換成好讀易懂的語錄，並在語錄下方做進一步的說明以及出處。• 文句簡單卻耐人尋味，有別於原作難懂艱澀的文字，讓讀者能夠輕鬆理解重點，掌握《查拉圖斯特拉如是說》想傳達的精髓。• 精選Hello Kitty圖像，圖文搭配賞心悅目，全書收錄超過100張可愛、精美的插圖，值得喜愛Hello Kitty的粉絲收藏。｜｜系列特色｜｜三麗鷗人氣角色 X 世界經典名著系列，用親切好讀的方式，帶領讀者入門，精美插畫與方便攜帶的書籍尺寸，就隨著它一起遨遊充滿哲理的文字世界吧！｜｜系列包含｜｜★ Hello Kitty讀尼采：讓人堅強生存下去的重要法則★ My Melody讀論語：讓人活得心靈富裕的經典智慧★ Kiki & Lala讀幸福論：為生命帶來幸福的思考練習★ 蛋黃哥讀資本論：與金錢打好關係的人生哲學★ 布丁狗讀思想錄：讓相信的勇氣油然而生的秘訣★ 大耳狗喜拿讀倫理學：擺脫被情緒控制的啟示★ 大眼蛙讀徒然草：讓每天都變得美好的思維模式★ 酷企鵝讀君主論：即使身處逆境，仍能掌握命運的能力★ 酷洛米讀歎異抄：打開原有心靈的鑰匙 ★ 帕恰狗讀卡內基快樂學：擺脫憂慮、獲得自由的行動法則★ 人魚漢頓讀老子：安穩過活的指標

79折特價221元

就算是好人，也需要打烊【暢銷典藏改版】

老楊的貓頭鷹著

高寶出版

2025/03/26 出版

★百萬級暢銷作家．老楊的貓頭鷹【暢銷典藏改版#第一彈】★網路好評逾400,000則那些年看老楊的作品長大的你，現在過得還好嗎？成為自己理想中的大人了嗎？──#雖然先想到自己，但我不抱歉#不再無止盡被索取和給予的找回自我之書▍今天的你，也被自己的好人病氣到心累嗎？你是否日常中裝得無懈可擊，實則活得軟弱無力？覺得自己的妥協是好心，卻發現這只是讓他人認為：喔，原來還可以再得寸進尺。你好人當得不徹底，想一走了之卻也沒勇氣，就像你其實知道有些關係有毒還讓人內耗，有些人的請求不幫還好，一幫就沒完沒了。你希望被人重視，又不想失去自由，在義無反顧付出的同時，卻被傷得體無完膚，於是，別人在你生命中的分量越來越重，而你自己卻越縮越小……#如果你的靈魂已經疲憊不堪、失去前進方向無論是基於什麼而屈服於生活，你都要替自己的夢想、初心留一些容身之地。#如果你正為一段若即若離的關係猶豫所有不再鍾情的戀人、漸行漸遠的朋友、不相為謀的知己，都是當初你自茫茫人海中獨獨看到的他，如今，你只須再將他好好地還回人海中。如此，而已。#如果你總是伸手怕犯錯，縮手怕錯過生活不會因為某個地點的變化而突然變得順風順水，也不會因為某個人的出現而帶給你一個嶄新的未來。未來的幸運，都是此時自我改變的結果，是過往努力的累積。要記得，當好人不是義務，願你既懂得適時設立界線，也能恰當地不近人情，畢竟，一輩子很長，如果不快樂，那就更長了。*本書為改版書，原書名《迷人的混蛋贏得尊重，窩囊的好人忙求認同》

9折特價342元

雖然是女生，但開著計程車[版主王婧用文字寫下車窗內外最美的風景]

王婧著

聯經出版

2024/12/26 出版

「雖然是女生，但開著計程車」粉絲頁版主王婧，用文字寫下車窗內外最美的風景！「並不是每個人都願意寫，也不是每個人都有能力寫，這樣的自我揭露，是需要非常大的勇氣，所以，我稱這本書為勇氣之書。」 ──王國春，「我只是個計程車司機」粉專經營者我們都不該被社會定義，因為每個人都是獨一無二的個體。 ★★一名女性計程車司機的意外旅程★★ 〔特別收錄〕超過千人轉發教學文「如何成為一名營業車駕駛？」「原本我以為人生一塌糊塗，我對世界充滿了恐懼與對於生活的不確定性，我的心情常常嚴重低落，感覺自己處於一個極度幽暗的密室當中，但是當我開始開著計程車，接送著各式各樣的乘客時，遇見了形形色色的人，裡面充滿著勵志與驚奇。」 ──王婧，本書作者個子嬌小、娃娃臉的王婧原本是位髮型師，過著平凡日子。在結束一段不愉快的感情後，她開始瘋狂工作，卻也因此罹患重度憂鬱症。為了生活，也為了走出憂鬱，她成為了一名計程車司機。在這個產業，女性司機本來就不多。當她開著車子載運乘客時，不免受到關注和詢問，原來不愛說話的她，也這樣開啟了一次次與乘客的閒聊。原本只想單純完成接送的工作，卻在這樣過程中聽到許多人生故事，有勵志、有感人，也有不平。她在臉書上寫下這些對話，動人篇章感動許多讀者，也讓她發現，原來自己生命還有許多可能性。她想告訴你，不要讓性別界定自己，不要讓過去綁住自己。總有一天，你會被看見，找到內心的成就感。她可以，正在閱讀本書的你，一定也可以。 ──精彩內容搶先看── ．〈女生，開計程車？〉女司機在外人眼中或許外表沒有精心打扮，但她們認真打拚的模樣，早已超越了外表，那是從內心散發而出的美麗。．〈外籍移工的異地親情〉在前往目的地時，女子打了通視訊電話，我聽不懂他們的對話內容，但越聽越不對勁，她竟然開始哭泣，且越哭越大聲。．〈為了見最後一面〉我知道她心中焦急如焚，雖然她並未要求我幫她趕路，但我直接轉進了平常會開的小路，並且幫她加快一點速度。這條小路可以省下將近五分鐘的時間，我只希望能快一點是一點。

79折特價284元

Peter Su 夢想旅程雙書套組：《夢想這條路踏上了，跪著也要走完》十週年經典新編版＋《分開之前，先學會道別》

Peter Su 著

是日創意出版

2024/07/15 出版

「我相信，過去與此刻一切的發生，都將會是最好的安排。」~Peter Su從十年前的出發到此時此刻，始終秉持初心，用旅行探索生命的本質，以文字記錄每個旅程，寫下關於夢想、關於生命、關於愛的體悟。如果十年是一個自我驗收的階段，那它應該是結束，也是開始，在追尋遠方的旅途中也找到了回家的方向。★雙書套組之一：《夢想這條路踏上了，跪著也要走完》十週年經典新編版十年，一趟說長不長的旅程，成就了一個作家的圓夢之路。2014年Peter Su寫下經典暢銷作品《夢想這條路踏上了，跪著也要走完。》，這是一本Peter Su寫給自己和父親的一封信，這本書陪他走過很多地方、遇見了很多人、那些真實與溫暖灌溉著Peter，擁有了很多彼此才能互相理解的人生故事。2024年，這一封寫給父親的信，他以不間斷的創作延續著想說出的故事，在十週年經典新編版中，Peter保留了他曾經為夢想冒險的故事，也募集了五個讀者的夢想故事，邀請讀者與他一起來完整這本書，無論這本書曾經陪著你走到了哪裡，而你是否完成了那個夢想，這都是你和他的共同寫下的篇章。★雙書套組之二：《分開之前，先學會道別》「拉達克之旅讓我重新思考是不是每趟旅程都要有所獲得？拉達克之旅讓我重新思考，是否每趟旅程都必須要有所獲得？可不可以只是一種純粹的失去，讓故事得以其獨立而不完美的姿態存在。」~Peter Su在不盡理想的生活中，學著接受旅途裡偶然發生的遺憾，學習看見大自然裡存在的不完美。天空、森林與大海裡的每個存在，成就了另一段生命的延續，每一個看似結束的缺，卻畫出了另一個圓。Peter在途中學會了原諒自己，不再執著唯一的結果，也許在各種不同的宇宙軸線裡，每個當下的結束，都是為了創造另一個新的開始。通往拉達克的路上，Peter的心境從複雜走向簡單，曾經深怕自己抓不住眼前一切的發生，可也許問題從來都不在於我們能擁有多少，而是內心還能真正地去感受多少。

75折特價675元

與悲傷共處：陪你找到兩性相處、親子互動、婆媳和諧與肯定自己的31個真實故事！

劉娜著

好的文化出版

2024/03/30 出版

★當當網新書熱賣總榜TOP 1、成功勵志新書榜TOP 1★ ★讀者好評率100%、近9000則10分讚聲分享★ & ——在人生的旅程中，學會接納自己與悲傷共處！—— 擁抱原生家庭的過往，以愛與同理心了解彼此，重新找回生活的美好，活得像隻美麗的蝴蝶！ & ——翻開這本書，看到他人、遇見自己！—— 心靈擺渡人劉娜以31個真實故事，為你解答「成長、愛情、婚姻、家庭」的困惑，陪你和過去和解，走出人生迷霧、迎接自主的未來！ & ▌& 人生處處是關卡，你想過哪一關？人生有些關，一咬牙就能闖過；有些關，卻終其一生死卡著。而留在心中的傷，總在你快遺忘時，又有意無意地出現，彷彿提醒著你不該快樂，不得不時刻惶恐。 & ▌& 學會和悲傷共處，過上幸福的生活！書中收錄31封書信，從原生家庭、親密伴侶、親子關係、婆媳互動等角度出發，訴說自己遇到的煩惱、困境、抑鬱或糾結的心情。 & 心靈擺渡人劉娜用專業的心理知識和生活的經驗，逐一給予溫暖解答，並透徹地分析負面情緒的根源，並提供具體的應對方式，使受困者學會和悲傷共處，逐漸恢復自信而過上幸福的生活！ & ღ 我是你的孩子，不是你的面子 ღ A來信：我來自小鄉鎮的九○後世代，考上第一學府後畢業又念了研究所，最終在大城市站穩腳跟，也即將步入婚姻。我父親是家中的老大，在小鎮開了一家五金店，為了培養我和弟弟讀書，他始終都守著這間小店。我的兩個叔叔去外地闖蕩後，賺了不少錢，又回到故鄉創業，算是小鎮上最有錢的兩家人，只是他們的孩子都早早就輟了。…… & 劉娜溫暖回信：第一、過好自己的人生。我們要活成自己的裡子，才不會像父母輩那樣，用控制和綁架去傷害我們的下一代。 & 第二、學會和父母溝通。勇敢告訴父親，你理解他受過的苦、承受的壓力、害怕在人前出醜的難堪、期待兒女為自己爭光的渴望。 & 第三，學會捍衛邊界。即便父親沒有改變自己，還是我行我素，你也要記得，我們沒有責任和義務承擔父母的虛榮心。 & ღ親愛的孩子，最後很想和你分享一段話：我們會越來越好嗎？會的。因為我們這個世代，站在父輩的肩頭上，走過愚昧的高山，乘上獨行的扁舟，抵達遼闊的彼岸，在茫茫人海中，終於學會了擁抱自我。 & ღ 婆婆是遠方的客人，丈夫是身邊的愛人 ღ B來信：我是一名中學老師，是資優班的班主任，丈夫是一名退伍軍人，我們結婚三年，有一個兩歲的寶寶。丈夫學歷不高，但脾氣好、有耐心、很體貼，退伍後在行政機關工作，我生產後他便辭職回家帶小孩。但不幸的是，我有個很差勁的婆婆。我孩子一歲時，婆婆退休了，我們請她幫忙，但是她拒絕。退休後的婆婆什麼都不做，只沉迷於購買保健品，已經花了幾萬元，甚至把退休金取出來全部投進去，卻不願幫幫我們。…… & 劉娜溫暖回信：親愛的，生養這個問題最應該或必須的那個人，不是婆婆，也不是媽媽，而是自己。和你分享以下三個認知：第一、為了愛，學會等待。等孩子上學後，給丈夫時間和耐心，你們之間有著強韌的愛，困難很快就會過去。第二，因為懂，所以不糾結。放棄對婆婆的期待，你對丈夫的體諒，能幫助他治癒原生家庭的傷。第三，不欠誰，理直氣壯。等孩子長大後，你們回頭看今天的苦日子終將發現，平凡愛情裡閃閃發光的鑽石。 & ღ最後，很想和你分享一段話：「孩子，自披上婚紗那一刻，你就要清醒地知道，婆婆是遠方的客人，丈夫是身邊的愛人。不要因為遠方的客人傷害身邊的愛人，而要因為身邊的愛人，寬宥遠方的客人。」 & ▌ 走出迷霧三部曲：分享→治癒→梳理祕密分享後，就成了往事；悲傷寫完後，就成了治癒；問題梳理後，就成了禮物。看見他人，遇見自己，本書以31封書信往來，陪你走過那些徬徨不安的時刻。 & 【封面設計理念】用「清新明亮黃」為在悲傷中的任何人帶來溫暖的光，找到自我。以蝴蝶飛舞花朵間，代表彼此溝通圓滑，讓生活更美好。封面悲傷困擾、封底開懷大笑，封面封底呼應，帶來希望與幸福！　 ❤精選醒腦金句❤ ●勇於認命，才能改變命運。 ●認同自己，才能創造想要的幸福。 ●當自己不是巨嬰，才可能擁有獨立和慈悲。 ●一直隱藏真實的感受，用虛假的自己迎合他人。 ●成長，是長大的我們重訪童年。 ●對自己誠實，才能獲得救贖。 ●原生家庭之傷代代相傳，最終需找到解救自己的出路！ ●我們無法選擇父母，卻可以賦予自己智慧和能量。 ●孩子生病不是媽媽的錯，不必像罪人一樣。 ●一輩子掙扎在迷茫和困惑裡，是因為深陷貧窮思維中。& ●在行動中打敗自卑偷懶的自己，把夢境中的期待變成可擁抱的未來！ ●允許自己傷心，好好消化傷痛。 ●溝通就像跳舞，必須有進有退。 ●真正的愛，從孩子的感受出發，放手讓孩子走自己的路。 & 本書特色 & ★書中皆為真實個案，已做好隱私處理。 ★溫柔中的理性之筆，不僅懂你所苦，也給予專業建議。 ★溫度與力量兼具的同理式解答，陪伴你踏上內心療癒之旅。 & 感動盛讚推薦 & 王雅涵｜諮商心理師吳娟瑜｜國際演說家．兩性專家洪仲清｜臨床心理師余佳容｜同伴心理諮商所所長．諮商心理師陳子楹｜閱讀書帳．愛書人陳安儀｜閱讀寫作老師．親職教育作家曾心怡｜伴旅心理諮商所所長．諮商心理師蘇益賢｜臨床心理師（按姓氏筆畫排列） & 讀者好評連連 & ●作者寫作邏輯思維清晰，分析深刻、感染力強、情真意切、建議中肯，使人感覺到力量和溫暖。 & ●每一個故事都好感人，正能量。娜姐的回信一直都那麼溫暖、善良、堅韌、相信美好。 & ●讀著書中的一封封信件和娜姐回信，自己的內心也深受感染。很好的一本書，心靈治癒系列讀物。 & ●閱讀這本書感覺作者就在身邊，文字像天使般安撫著我的內心，溫暖而又柔韌。 & ●這本書從關愛青少年成長到女性蛻變、兩性關係到親子關係，都從心理學角度深入剖析，客觀論證、一針見血，不愧為醒腦神書，值得大家擁有。 & ●這本書就像序言說的一樣，是各階段的人都能照見自己的情感手冊，或多或少可從別人的故事中讀到自己，也從娜姐的建議中漸漸明朗一些事情，與父母、老公的相處關係等，也期望自己在為人處事上更圓潤。 & ●幸福的家庭是相似的，不幸的各有其不幸，但其中的痛苦是相通的，感謝娜指點迷津，讓有幸未經歷的人吸取別人的經驗教訓，照見自己的人生。 & ●說起關於情感類的書籍，男性視角與女性視角筆下或多或少不同，本人身為男性，比較喜歡女性視角看情感問題，更好解讀女性。看過作者的文章多角度分析問題，讓內心的光更亮些。 & ※本書為《終於學會接住自己》二版 &

79折特價284元

從苦瓜熬成哈密瓜：歡迎收聽紫砂歐娜

歐娜著

聯經出版

2024/01/17 出版

一起把苦瓜人生活得精彩！曾經受過的傷或許無法完全癒合，卻讓人更勇敢而堅強對抗世界的黑暗，最無私的分享，帶領你朝著光亮的地方，遇見更美好的每一個自我。歐娜到底是誰？她是在工作崗位上戰戰兢兢的電視圈幕後企劃，也是減重超過五十公斤的毅力女神，更是用幽默化解挫折的人氣Podcaster，這次她從原點與你分享，她的故事。從《康熙來了》的幕後策劃到走向台前自信分享生活的Podcaster，歐娜的聲音陪伴無數的人度過通勤長路、漫漫夜晚以及每一個脆弱的時刻，她話不落地成為最貼近你耳邊的朋友，而這次她將用文字向你訴說她的故事，她的秘密。這是一本關於一個女孩勇敢追夢的紀錄，也是她在反覆流血結痂的傷口中找到自己的故事，一個比一般人更會說故事的平凡女子，帶你一起從苦瓜熬成哈密瓜，從嘴角下垂到嘴角上揚！＃關於職場歐娜這樣說電視圈究竟是什麼地獄呢？我想是加班地獄上班第一週就在廁所過夜，加班是常態，加班到大半夜更是習以為常，然而她也因此重拾駕照，成為現在暢行無阻的資深駕駛！＃關於生活歐娜這樣說找房子不難，找到好房子才困難！回憶起到北京工作的日子，飲食文化的衝擊下，與你最貼近的是你的馬桶，連使用洗衣機都必須推出室外安裝，北京生活讓你哭笑不得！＃關於自我歐娜這樣說這次我要為自己而減。你曾因為他人異樣的眼光而感到不自在嗎？這個社會雖嚷嚷著多元，有時卻只用單一審美。歐娜將訴說她一路的成長歷程，「肥胖」、「胖子」、「109」等綽號迴盪在她心中，都是她受過的傷痕，這次她將剖開這些瘡疤，與讀者一起療傷。＃關於情感歐娜這樣說當聽眾成了男友他認真地寫了封情書，在歐娜面前大聲朗讀。母胎單身二十多年，就這樣遇到了一個很棒的人，告別了單身。粉絲、聽眾變成另一半這種事，感覺是很多戲劇電影的題材，卻奇蹟似地發生了，果然還是要相信愛情啊。「我的過去不算最苦，畢竟很多人的生活更水深火熱，我的現在也不是最甜，還有很多美中不足。我就跟一開始預料的一樣，是個超普通的人，講著瑣碎的故事，分享經歷這些事情後的喜悅，希望每位閱讀這本書的人，都可以從中得到一點點力量。」 ── 歐娜

79折特價308元

保留那個快樂的自己

朱芯儀著

重版文化出版

2023/05/25 出版

如果人生遇到了不可控的挑戰，你會怎麼面對它？這位勇敢的女子，對挑戰說：「我不怕你，放馬來吧！」 & 2021年，三十五歲的朱芯儀，是位生活忙碌的三寶媽。二十多歲剛出道時，首次擔任女配角，便爆紅榮獲金鐘女配角。二十六歲的她，選擇了結婚生子，完成了兒時想要擁有一個大家庭的願望。 & 曾經是位演員，後來成為喜愛在網路上、節目上聊天分享，全心投入三個小孩的母親。她跟全天下的家庭主婦跟媽媽一樣，永遠覺得睡不飽，孩子跟先生就是她的發電機。 & 她常常覺得日子就是這樣，要喜歡每個小日子，偶爾夜深人靜時，會想著，這樣的日子，未來會如何呢？雖然常常會覺得怎麼瑣事這麼多，但柴米油鹽，誰家不是這樣呢？不要放心上，努力為了全家幸福努力最重要。 & 沒想到有一天⋯⋯一個突如其來的消息，翻轉了她的人生。 & 如果人生總是有幾個更新階段。 & 婚前投身戲劇演藝行列的她是1.0、婚後成為母親的她是2.0，當遇到癌細胞後的她，在揮別了癌細胞，戰勝那些「壞東西」的她，則是朱芯儀3.0。 & 在這不同的階段中，藉由這段考驗，她開始一一審視。 & 如果神給你一個重考的機會你會怎麼做？你會當作打擊，還是新的考驗？ & 她把握了機會重整自己。她選擇了把那些糾結丟下，為了自己，也為了家人，留下了那個快樂的自己。 & 而這些，是從女孩到女人，從女人到母親，一個對抗生命挑戰的survivor，最真摯的分享。 & 是給每位女孩、每位媽媽、每位遇到困境的人的無私鼓勵。這些愛與勇氣，還有對自己誠實的爬梳，感動了你我，引起深深的共鳴。 & 這本書給了我們許多生活上，最切實的省思—— 　關於自己朱芯儀在生病治療的過程中，透過每一次回診、治療，她才知道自己原來始終被自己擺在最後面。從醫師尋常的問診中，她發現這三十幾年來，她始終把很多人擺在自己前面，所以家裡的營養品都是為老公、小孩準備的；睡不夠也沒關係，因為先把家務、小孩的事情處理完後，也許還有時間休息吧。 & 許多為了生活、工作的操勞，都被她一一解決，但最後關於自己的隱性需求，一直都被她忽略，最後在體內變成一個未爆彈，提醒她重新關照自己的需求，以及自己與他人的關係。 & 關於治療在化療、手術、標靶跟重建的過程中，看著身體的變化、周遭病友的扶持，還有許許多多周遭的故事，甚至在新冠肺炎嚴峻時遇到的挑戰。疾病的確是個重大的衝擊，掉落的頭髮、腫脹的身體，陌生的嗅覺與味覺，但在治療的過程中，她用最平實自然的語氣，去告訴每個人「不要怕，我可以，你一定也可以」。 & 關於婚姻在演藝成績大放異彩時，選擇踏入婚姻，這是她一直渴望的生活。十三年的婚姻路讓她明白，成就一個家，不只有愛情，參雜著柴米油鹽醬醋茶，多一分都嫌重口味，少一分則又太平淡。在婚姻中與先生的相處和磨合，因為生病，她才終於正視自己長期以來的「想要」與「不想要」。以前她認為忍讓才是愛與成全，但因為生病，有一次夫妻閒聊時，先生反而喜歡她的轉變，因為她不再只是忍耐。 & 關於家人生病之後的她，對於孩子想要的、對於孩子的期望，還是有了不同的想法也因為這段時間，經歷了外婆跟姑姑的離世，對於家人的愛，身為母親的想法，有了新一層的感受。在生離死別之間，在未來未知的路上，怎麼樣給予對方真正需要的扶持。 & 關於夢想如果人生就是個多重宇宙，面對不一樣的抉擇，每一步之後，我們要怎麼往前？戲稱自己是「班傑明」，心智倒著生長的她，如何在這些過程中，找回一次次的自在與平衡，保留兒時的坦率，放下糾結的自己，去更懂得不要只當「顧大局」卻忘了「顧自己」的女子。 & 對於女人不同時期的夢想，有了更新一層的詮釋。

9折特價342元