自然就該這樣玩：深度自然體驗
在深度自然遊戲中的我們，全神貫注，感覺敏稅，完全處於當下，極度機警靈敏、生氣勃勃。遊戲的趣味和獎勵讓我們的身心都處於顛峰狀態。& 深度自然遊戲可幫助自身找回內在的整體感和歸屬感，也能協助他人喚醒天生的好奇心、充滿童趣的奇想和熱情。 深層的遊戲不僅能夠增進感官覺察，也能幫助我們全然投入當下、保持警醒並且活力充沛。玩耍既有趣又有益，能讓身心都處於顛峰狀態。老師也可將遊戲納入課堂設計，為學生創造更多參與機會，帶來更長久的記憶與更深的啟發。 柯內爾已在世界各地與數萬人分享過自然之樂，現在就讓他為你說明如何使遊戲發揮最大效益，只要一直玩就能增進創造力和覺察力。
唯我獨尊：科比布萊恩
本書作者不單只是敘述，還從性格方面分析科比․布萊恩波瀾壯闊的NBA籃球生涯，俗話說性格決定命運，用在科比身上再恰當不過了。 如果不是如此的執拗性格，也許科比早就在巔峰期退役了；但同樣，如果不是這種執拗性格，他根本無法在NBA鏖戰這麼久，將個人技藝提升到如此精純的地步。 他所有的境遇，他的光榮，他的低谷，他的輝煌與幽暗，甚至他的苦境，都是自己找來的。求仁得仁，如此而已。 科比․布萊恩擁有NBA歷史上最極端的人生 獨一無二，一言難盡 他是美國黑人，卻是在義大利成長；他技術如此純熟粹煉，個性卻又桀驁不馴；他的技巧華麗輕盈，作風卻狠辣兇惡；他經歷過最慘痛的失敗，又經歷過最輝煌的勝利；他是最年輕的巨星，卻又是最老的湖人。他的人生一如他的風格，如此極端，簡直令人無法對他達成共識。籃球迷，愛他的人或恨他的人，都可以列出無窮無盡的理由。一個人遵循他的性格執拗行事，可以製造出怎樣的奇蹟或悲劇，都在他的人生裡了。 這就是他，唯我獨尊的科比․布萊恩。
一輩子，就是要熱情一次！
黑豹旗首戰投出投手頂標的135球，其中包含12次三振對方打者！ 私立復興實驗中學的庭瑋在偶然的機會下，遇到了同樣滿腔棒球魂的老師阿沈，得知校內也曾有過棒球社，只是因為人數問題而倒社，於是她召集了校內同樣對棒球有興趣的同學們，再次將棒球社重組復社！ 私立學校的學生真的只會唸書？ 唸書的時間拿去打棒球會影響課業？ 女孩子為何不去打壘球？非要打這麼危險的棒球？ 庭瑋用行動證明，為了自己的熱情，這些，她都可以克服！
睡在懸崖上的人：從博士生到在大垃圾箱撿拾過期食物，我不是墜落，我是攀上了夢想的高峰
「追根究底還是下定決心走了自己選擇的路，不再在母親的期望與自己的追求間首鼠兩端，也破釜沈舟不再讓自己有藉口把不快樂的原因推給母親。而當蠟燭不再兩頭燒，願意扛起決定人生的責任，擔子反而輕了許多，拿回了主動權，就有了改變的能量。」——節錄自〈新版自序〉小Po 沒有錢、也沒有後盾，所有的夢，都是從不可能開始！ 放棄了人們眼中的所謂的優渥舒適，但卻從此得以安身立命。 往上攀， 繩子每打上一個繩結，就更肯定自己一點； 手指每扣住一塊大石，心裡就更踏實些…… 在攀岩的途中，與山對話、跟自己對話，也跟自己的不完美和解。 「從小，我只想著要給別人交代，但從未給過心底的聲音一次公平的機會…… 要當個乖孩子，在美國唸完博士，找個高薪工作？還是一個在攀岩區流浪的野丫頭？」 ．夢想當飯吃？小Po放棄了高薪的工作，當起美國遊民，在垃圾桶翻食物吃 ．遊民必備的專業知識？「喬賣家」的垃圾箱最美味 ．其實很膽小？滑雪、登山，再到冰川攀登，什麼戶外運動都玩了，攀岩最安全 ．差點沒命？在海拔超過5100公尺的冰川雪地，一滑就差點掉進深不見底的冰川裂隙 ．要攀岩要先學「墜落」？不是要努力往上爬，而是要懂計算攀岩風險 ．荒野裡的輔導課？在大自然連大小便都要重新學起，跟它鬧彆扭只是跟自己過不去 「我要全麥麵包。」 「我要有葡萄乾的。」 在攀岩的路上，常常是刻苦的，因為經濟的不充裕，食物的來源之一就是超市後方那個幾乎與人同高的大藍色垃圾車。趁著月黑風高，抓緊時間在打烊後的第一刻就趕到，一個翻身，運氣夠好的話豈止一餐，接下來幾餐都有了著落。偶爾也會遇到「同好」，用手電筒的燈一照，乾脆直接高聲地指定要什麼口味的麵包。 每每在撿拾這些過期食物時，耳邊總會響起媽媽一向的質問，「待在家裡舒舒服服的不是很好嗎？為什麼要到外頭曬得像黑炭一樣？」 在拿到可以讓母親驕傲、人人稱羨的常春藤名校博士班證書後，小Po卻毅然決定放棄可預期的優渥生活，進入戶外運動的世界。她身無分文，但因為夢想使得她覺得自己巨大，即使需要餐風露宿，仍然甘之如飴。她泛舟、滑雪、登山，就連冰川攀登都嘗試過，每試一回就更篤定自己與大自然的緣分，最後小Po終於在攀岩裡面找到了那個最初的自己。 ◎攀岩，是一種只跟自己比的運動 很多人問小Po，為什麼這麼喜歡戶外運動？因為它是一種只跟自己比的運動。它不像競技運動，有分數有輸贏，容易讓人在競爭的壓力下迷失。是一種很純粹地與以往的自己比較，去挑戰自己，見證成長的運動。 ◎噓，攀岩要安靜 第一次在室內岩場上攀岩課的時候，教練只給了我們一份功課——安靜。初學者攀岩的時候只顧著看上方，對於腳該放在什麼地方，相當隨便，常常都不是準確地放到該放的地方，總是漫不經心地抬高，再試探性地落下，等碰到腳點了，再上上下下地微調到適合的位置。這個過程中，不但多做了很多不必要的步驟，浪費體力，也破壞攀岩應該流暢的韻律。過分的噪音，正代表了動作的未經思考。 ◎修練墜落的禪 對攀岩者來說，認識墜落和判斷墜落的後果，是個很重要的課題，就好像初學柔道、合氣道的人，學招式之前先學摔一樣的道理。對攀岩一無所知的人，容易認為攀岩者是冒無謂風險的笨蛋，可是生命上主動被動的決定其實都有風險，而攀岩者冒的是精密計算下的風險。要懂得計算攀岩的風險，才能真正理解攀岩。 ◎就連大小便也要重新學起 荒郊野地可沒有沖水馬桶，對於天天都得做的這檔事，該怎麼做還得重新學起。大便則需稍費心思，因為在保育的觀點上，需要挖洞掩埋，而理想的掩埋深度是十五到二十公分，在該範圍內的微生物活動最旺盛，可以加速分解。鵝卵石是最天然衛生紙的最佳選擇。戶外運動，讓人反思自己習以為常的一切，重新認識自己。 ◎到荒野上課去 美國常利用戶外課程作為一種媒介，或是譬仿，來啟發人的成長和對生活的領悟。在大自然對人的磨練下，教會了人如何生活和維護人身安全的基本求生原則。戶外生活乾脆簡單，讓戶外從事者也變得乾脆簡單，更容易激發自我的潛能。在戶外，極快就可以理解和大自然鬧彆扭的無稽，回歸到一切盡其在我，而每個人有怎麼樣的領悟就是每個人的機緣。
達仁傳奇：不為人知的新聞與祕聞
台灣第一體育主播傅達仁，走過苦難的漂流孤兒，創造不凡傳奇 & &他是抗戰孤兒，當選籃球國手，擔任教練 記者、主播、報新聞、播體育、報氣象 得電視新聞金鐘獎，和沈春華主持大家樂等各式綜藝節目以談話性節目 轉播七屆奧運、多屆洲際杯、世界盃、亞運、東亞運、亞洲杯等等 國內大小賽事萬場以上，棒球之夜、籃球之夜、各種晚會和典禮…… 他的一生，可以說是台灣電視史的縮影！ & 一個孤兒的奮鬥史，一段創造人生的精彩傳奇 >>父親是傅忠貴是國民革命軍少將，為國捐軀、壯烈成仁的抗日英雄。4歲，父母雙亡，開始寄人籬下有一餐沒一餐的生活。 >>15歲時隨著國民政府撤退來台，中學時被選為籃球校隊隊員，考上臺灣省立法商學院（今國立臺北大學）社會學系。 >>打警光、駱駝、國光籃球隊，25歲時被選為籃球國手，榮獲銀牌。27歲時退休。 >>從籃球國手轉任教練，在裕隆、飛駝、台銀都拿全國冠軍。當過馬來西亞國家教練，泰國亞錦賽贏了中華隊；當過亞洲明星籃球隊的總教練，人稱常勝教頭。 >>30歲到80歲，電台電視生涯50年，半個世紀。期間轉播七屆奧運、好多屆的洲際杯、世界盃、亞運、東亞運、亞洲杯等等，還有國內的大小比賽在萬場以上；另有棒球之夜、籃球之夜、各種晚會和典禮。 >>台灣許多中文籃球棒球術語是由傅達仁所創。蓋火鍋、騎馬射箭、壞壞壞連三壞、三不管地帶的安打」等等，都是他在播報球賽時的傅式名言。 >>電視，從黑白到彩色，見證活的電視史，聞所未聞的故事！ & 他的人生，就是傳奇！
射箭：邁向卓越
掌控技巧、技術和策略，提高箭的集中性和命中率並維持安全性。《射箭：邁向卓越》是一本以全彩圖片呈現且強調射箭教學步驟的書籍，也是一本獨一無二的射箭書籍，內容中介紹反曲弓和複合弓的每一步驟，從站姿、開弓、瞄準、放箭和餘姿。 《射箭：邁向卓越》蘊含以下觀念： 挑選、裝配、合適與升級設備 評估、精鍊並完美射型 補償常見的氣候條件，例如降雨和颳風 精進技術和心智鍛鍊以提昇準確性 準備、練習和規劃比賽 提供獵弓於不規則地形與距離的射箭策略 想要使用簡單設備而非最新科技的傳統射箭 透過本書介紹的93項練習以及使用邁向卓越的得分系統來追蹤你的進展，你可以很快地依照自己的學習進度來發展穩固的技術與射箭模式。 不論你是新手或是有經驗的射手或獵弓者，這本書能夠幫助你達成目標。如同其他受歡迎的「邁向卓越」系列叢書――已賣出超過2百萬本――《射箭：邁向卓越》是一本全面性的射箭指導書籍，逐步地帶領你正中靶心。
滑雪讓我們人生更完整：兩個熱雪大叔的冒險之旅（中西兩翻雙書封設計）
★ & &滑雪真的那麼好玩？李李仁╳史丹利，兩個大叔兩種風格，兼具實用與樂趣，一起強力推坑！ & ★ & &北海道╳長野，七大雪場，吃喝玩樂一次滿足！ & 李李仁說︰「滑雪把我們一家人圈在一起，一起摔跤、一起學習、一起往前滑行。 在速度感中，我重新感受到家的意義。有些事，直到站在雪板上，才漸漸懂得！」 史丹利說︰「滑雪，跌倒時不要用手抵抗，那只會讓你更受傷。 滑雪，要找到自己的重心往前衝，不能因為害怕而往後。 滑雪，不要只看腳下，要看著想去的方向。 說穿了，滑雪就是拋棄羞恥心，練習摔倒，然後站起來勇往直前，人生不就是這樣？」 & 滑雪，一個曾經距離四季如春的台灣很遙遠的運動，隨著廉價機票興起與歷久不衰的赴日風潮，日漸延燒起來。或許是熱帶島民對雪的嚮往，或許是速度帶來的美好，在雪季裡赴日滑雪玩雪，成了許多人的夢幻行程，也是眾多旅行團的主推項目。現在，李李仁與史丹利要以自身經驗與你分享，不管跟團或自助，如何滑得開心、滑得安全。更重要的是，在雪中感受勇氣、挑戰自我、重新燃燒對人生的熱情。現在就請翻開這本書，跟著熱血大叔一起熱雪吧！
女傑：女子運動員紀實
性別，只是先天， 對運動的熱愛，才是每一天流竄身體的奔騰血液。 請拋開對女性的刻板印象， 專注於我們投注的熱情與努力， 在運動場上， 我們是「女傑」。 郭婞淳（舉重）、黃偵玲（格鬥）、周郁穎（衝浪）、呂桂花（足球）、林姵彣（游泳）、柳怡卉（三鐵）、葉繡華（馬術），這些在各自運動領域努力，展現豐沛能量的女子運動員們，永遠正向傳遞著對運動的付出與執著。回到生活中，每個人都有自己的生命故事，或酸或甜、或苦或澀，在成為職業運動員的道路上，面臨各種考驗與自我淬鍊。請拋開對女性的刻板印象，忘掉媒體給的「漂亮寶貝」、「運動甜心」這類與外表相關的封號，翻開本書，專注於她們投注的熱情與努力，發現更多你不知道的「女傑」面貌。 全台首位職業女性格鬥選手黃偵玲，不顧家人反對， 無懼比賽時可能遍體鱗傷，始終堅守自己的格鬥夢想， 希望終有一天，她的努力能被她最在意的家人看見； 台灣首位登上職業衝浪國際賽舞台的選手周郁穎， 則將衝浪視為畢生的生活哲學，海洋就是她的歸宿； 中華隊首位足球國際賽女性總教練呂桂花， 心中則懷著一個碩大的足球夢， 希望靠著自己一點一滴耕耘基層的努力， 能讓臺灣成為一個「足球島」。 在本書受訪者中，年紀最小的游泳選手林姵彣， 因為游泳而讓她有了不一樣的青春歲月； 鐵人三項選手柳怡卉， 則因為三鐵讓她有機會到各國遊歷，用運動的方式親近土地。 馬術選手葉繡華，從愛馬到成為選手，至今投入馬術教育， 注定要和她最心愛的馬兒相伴一生； 而受訪之際，正準備參加2016里約奧運的舉重選手郭婞淳， 與她的教練林敬能的亦父亦友的羈絆，令人動容。
李娜：網球回憶錄
二○一一年法網，李娜是首位捧起大滿貫冠軍獎杯的亞洲球員 二○一四年，她在澳網拿下第二個大滿貫，並第二次榮登美國《時代》雜誌封面。然而，就在這風光的一年，她公開宣布退役！ ﹝本書內有李娜分享退役後的心情特別寫給台灣讀者的祝福﹞ ◎&莎拉波娃說，「李娜，是我遇到的最難打的對手之一」 ◎&國際女子網球協會(WTA)總裁艾拉絲達評價：「李娜是過去十年女網最重要的球手。她不僅激勵了一個國家，也激勵了整個亞洲年輕一代的女孩要敢於懷抱夢想。」 亞洲第一位兩次獲得網球大滿貫單打冠軍：李娜 歷經炮轟國家隊體制、對觀眾席怒吼失言、因傷退役等風雨 她，自己怎麼說？ ◎&人的一生難免會遇到各種各樣的坎坷，身在局中，你會以為自己跨不過去。如果你能穿越到幾年以後，再來和當時的自己說句話，我想你很可能想說：「淡定，淡定。沒什麼跨不過去的。」 ◎&網球是一項孤獨的運動。當你獨自上場，你就開始了一個人的戰鬥，你不僅僅要扮演球員，還要扮演裁判、教練；不僅僅要面對對手，還要應付觀眾、外界影響；不管輸球贏球都找不到任何可以埋怨的理由，因為結局好壞，都是你一個人去承擔
超馬紀錄保持人的馬拉松訓練書：獨創最符合人體構造的「腹部跑法」！學習巔峰技巧，跑出不一樣的自己！
獨創最符合人體構造的「腹部跑法」！ 向現任世界記錄保持人，學習最巔峰的技巧！ 砂田貴裕是何許人也？ ──他是一位熱愛慢跑的馬拉松跑者，同時也是「100公里超級馬拉松」的現任世界記錄保持人！ 曾經深受跑步障礙所苦的他，為了再次全心全意毫無顧忌的奔跑，選擇接受手術治療。完成術後復健之後，毅然決定出席一場舉辦於日本北海道的「佐呂間湖100公里超級馬拉松」，將其作為復出賽。 不過，日本馬拉松界流傳著「一旦跑了超級馬拉松，全程馬拉松就會變慢」的說法，為此，認識砂田的人都不禁搖頭地想著：「他在做什麼蠢事？」 而當時將超馬視為復出練習賽的砂田，並不知道超馬的世界紀錄是多少，也並未一心打破世界紀錄，卻在不知不覺間締造了全新的世界紀錄。 之後更以2小時10分8秒的個人最佳成績跑完全馬，也破除了「跑了超馬，全馬就會變慢」的迷思。 跑步姿勢決定你的跑步速度！ 在「如何有效率且快速地跑完超越人體極限的長距離」這點上，無論是全程馬拉松還是超級馬拉松，都有著許多的共通點。 本書作者獨創「腹部跑法」概念，並教導讀者如何以旋轉跑法輕鬆進行長距離跑步。只要學會適合自己的跑步姿勢，就可以避免運動傷害的同時，省力且有效率地完跑、更新自己的最佳紀錄！ 締造個人最佳紀錄的訓練法！ 本書作者身為超馬世界紀錄保持人，藉由自身亦曾受跑步障礙所苦的經驗，在書中為我們提供了跑步姿勢、跑步方法、心理強化等基礎建議，並確實給出一套訓練計畫與比賽攻略；以及跑者在面對馬拉松等耐力型長距離慢跑中，堅毅且努力不懈的心理強化術。 除此之外，更提供一些賽前的飲食建議、比賽中的養分補給等等的小撇步。 「我想提供跑者一個打破現狀，刷新個人最佳記錄的契機，於是寫下了這本書。」 期望讀者都能從中發掘出自己的潛力，輕鬆完跑！ 本書特色 ◎ 符合人體構造！傳授砂田式「腹部跑法」概念 ◎ 以旋轉跑步法輕鬆進行長距離跑步 ◎ 一定能夠達成自己的最佳記錄！砂田式訓練 ◎ 心理強化術！馬拉松有七成是以心理素質來決定勝負 ◎ 一定能夠達成破4／破3.5／破3！砂田式3個月訓練計劃 ◎ 賽前飲食與賽中體力補給！砂田式比賽攻略 ◎ 藉由超級馬拉松讓全程馬拉松變快！
運動傷害：急救、預防、安全
隨著週休二日的政策推行，國人從事運動的時間越來越多，頻率也越來越高。在這股風潮的推衍之下，發生運動傷害的情形已屬相當普遍，惟大多數人對於運動傷害的相關知識知之甚少，一旦傷害發生時，一則惶惶然不知所措，任由傷勢持續惡化；一則道聽塗說，採用錯誤的方法進行處理，導致傷勢快速惡化，甚至發生嚴重的併發症。本書即是一本有關運動傷害急救處置和安全防護的指導手冊，除提供各種常見運動傷害發生的原因、可能的症狀、處理方式和具體的防範策略，並介紹包括止血、包紮、傷患搬運、運動按摩、伸展運動等各種實務操作技巧，同時針對陸上運動和水上運動詳述其運動特性及安全注意事項，此外也提供挑選合適運動鞋的原則和方法，以期能減少運動鞋造成的運動傷害。
就是愛挑戰！最強的鐵人三項訓練書
鐵人三項入門書中的聖經 馬拉松不夠看！鐵人三項才正夯！ 要展現真正的氣魄，就要來參加鐵人三項， 經過游泳、自行車和跑步的51.5公里淬鍊， 才稱得上鐵人的封號。 無論你是門外漢，還是半調子， 只要你願意跟著本書來自我訓練， 依照青山剛教練的分級課表來加以練習， 假以時日，相信絕對能夠讓你脫胎換骨，入列鐵人之林。 本書是由日本前奧林匹克鐵人三項教練青山剛先生所監修的， 書中徹底介紹從打造鐵人三項的身體基礎到用來完賽的實踐課表， 內容十分豐富，極具參考價值，可說是鐵人三項入門書中的聖經。 本書特色 ◎青山式鐵人三項訓練的10則，從基礎做起，講求循序漸進，注重適當休養和飲食均衡，設定目標與養成正確姿勢，臨場沉著和自我步調，享受鐵人生活等等。 ◎青山式的3S理論，透過伸展和扭轉訓練，讓你發揮最大力量。 ◎以跑步為訓練的軸心，增強體能；游泳結合正確姿勢、打水和划手；自行車以快速安全為優先，加強踩踏技巧和騎乘技術。 ◎依程度規劃挑戰競賽的訓練計畫，並以基礎期、適應期和調整期來展開課表的安排。 ◎提供戰勝競賽的實踐技巧，包含注意事項、賽前的準備與模擬、轉換區物品的擺放，以及競賽中縮短時間的小細節等等。
四百英尺外的王者：高國輝(限量珍藏應援套組)
世界全壘打王──王貞治先生曾說過： 「只要苦練，運氣也會站在你這邊。」 高國輝三十年來波瀾起伏的人生，就是這句話最好的寫照！ 得先告訴你：這不是一則典型的成功故事 其實本書可以用一句話來總結：高國輝的棒球路從來都沒順遂過。 他出身貧寒，在成長過程中，家庭算不上和睦；並在成年之後，以凡人之軀歷經了左腿脫臼骨折、脊椎滑脫、小聯盟釋出、國內選秀首輪不被看好……等各種一般人想像得到、或想不到的挫敗；但始終堅持被打倒再站起來。以溫文有禮的神情態度，不疾不徐地以實力，一步步向所有人證明自己是不折不扣的「全壘打王」。 這是一本，寫給「所有人」的棒球書 不論之前對棒球的了解程度有多少，任何人都能透過高國輝的故事，認知到該如何培養出強大的內心力量；同時透過本書在高國輝生平之中，穿插的往昔賽事以及棒球典故，能讓每位讀者對職業棒球至今將近一百五十年的歷史，自然而然地產生全面廣泛的興趣。 你怎能不愛棒球？ 球局正如人生。 請試想：在十次打擊中，只要失敗不超過七次，就能取得輝煌的勝利；即便先前分數完全掛零，但只要在九局下半，揮出一記全壘打；便有機會逆轉勝，成為終場的贏家；不到最後一刻，我們永遠不知道會發生什麼事。浮生若夢──棒球這項運動，就是有著特殊魔力，能許平凡人一夜歡欣的美夢。 本書特色 ．《四百英尺外的王者：高國輝》 17 X 23cm、平裝、彩色印刷 ．KING OF HR運動毛巾 市面無售。 義大犀牛隊獨家授權，以高國輝全壘打紀錄LOGO為設計款式， 帶著它進球場熱血觀賽吧！ （100%純棉材質，台灣在地製造，尺寸W100×H22cm） ．棒球情人高國輝獨家珍藏酷卡 紳士風、運動風的國輝一次收藏！ 另附立體紙相框，可抽換不同酷卡， 激勵自己努力敲出人生的全壘打。 ★全書收錄77張全彩圖片，完整見證中職全壘打王的成長史。 ★高質感全彩印刷，有別坊間棒球書；設計雋永，典藏性高。 人生的一切經歷、 一切成果，絕對不是偶然 關鍵全在於你自己想怎麼去做！ 「轟！」一記全壘打既高且遠地，飛越四百英尺，直接奔向無垠青空。 全場兩萬人屏住氣息，此刻大家全忘了這位身高一八九公分、體型壯碩，今天要過三十歲生日的「他」，曾在四年前足踝脫臼、小腿骨折；兩年之前還在脊椎上頭裝上了固定支架──上述任何一項，都足以讓運動員告別職業生涯。 在中華職棒史上擊出最多全壘打的「這個人」，成功破除了名將布雷樹立八年之久，公認無人能解的「三十三」魔咒──接著他又把單季全壘打數推進至三十九支，締造了所謂的「國輝障礙」。 高國輝──這顆當今棒壇冉冉上升的超新星，是怎樣由花蓮鄉下用野菜配飯的窮孩子，生長成萬眾矚目、英俊挺拔的棒球情人？他在旅美打球的過程中，又是怎樣積累經驗，即便遭受了危及職業生命的重大傷害，仍不輕易言敗、打死不退？最後是如何在人生困境中、持續自我激勵；以一貫的沉默溫和，打破多年無人超越的紀錄，榮登全壘打王寶座？ 每個人的心中，都有一個高國輝！ 是的。這個故事，講的就是你我心中那個，不曾或忘的偉大夢想。 本書講的是高國輝在成名前，歷經的挫折和育成，他如何憑空為四兄弟開拓出一條職業棒球之路；也講他在成名後怎麼面對鎂光燈，在家庭與工作之中取得平衡；最後又是怎樣在激烈的比賽節奏中，克服種種限制，力求做個稱職的丈夫和父親。 自認出身貧寒、卻力爭上游的人，肯定能在本書中，讀到與自身相似的人生經歷；曾經徬徨失措者，書中情境則必然能引發共鳴，激發人性內在的力量，進而受到鼓舞、穿越低谷；對於已經走出逆境、面向光明的人，透過本書更能理解該如何靜心思索、發揮潛能，做最好的自己！
四百英尺外的王者：高國輝
★全書收錄77張全彩圖片，完整見證中職全壘打王的成長史。 ★高質感全彩印刷，有別坊間棒球書；設計雋永，典藏性高。 & 人生的一切經歷、 一切成果，絕對不是偶然 關鍵全在於你自己想怎麼去做！ & 「轟！」一記全壘打既高且遠地，飛越四百英尺，直接奔向無垠青空。 & 全場兩萬人屏住氣息，此刻大家全忘了這位身高一八七公分、體型壯碩，今天要過三十歲生日的「他」，曾在四年前足踝脫臼、小腿骨折；兩年之前還在脊椎上頭裝上了固定支架──上述任何一項，都足以讓運動員告別職業生涯。 & 在中華職棒史上，擊出單季最多全壘打的「這個人」，就此破除了名將布雷建立了八年，無人能解的「三十三」魔咒──接著又把單季全壘打數，推進至三十九支，打造了所謂的「國輝障礙」。 & 高國輝──這顆當今棒壇冉冉上升的超新星，是怎樣由花蓮鄉下用野菜配飯的窮孩子，生長成萬眾矚目、英俊挺拔的棒球情人？他在旅美打球的過程中，又是怎樣積累經驗，即便遭受了危及職業生命的重大傷害，仍不輕易言敗、打死不退？最後是如何在人生困境中、持續自我激勵；以一貫的沉默溫和，打破多年無人超越的紀錄，榮登全壘打王寶座？ & 每個人的心中，都有一個高國輝！ & 是的。這個故事，講的就是你我心中那個，不曾或忘的偉大夢想。 本書講的是高國輝在成名前，歷經的挫折和育成，他如何憑空為四兄弟開拓出一條職業棒球之路；也講他在成名後怎麼面對鎂光燈，在家庭與工作之中取得平衡；最後又是怎樣在激烈的比賽節奏中，克服種種限制，力求做個稱職的丈夫和父親。 自認出身貧寒、卻力爭上游的人，肯定能在本書中，讀到與自身相似的人生經歷；曾經徬徨失措者，書中情境則必然能引發共鳴，激發人性內在的力量，進而受到鼓舞、穿越低谷；對於已經走出逆境、面向光明的人，透過本書更能理解該如何靜心思索、發揮潛能，做最好的自己！ & 世界全壘打王──王貞治先生曾說過： 「只要苦練，運氣也會站在你這邊。」 高國輝三十年來波瀾起伏的人生，就是這句話最好的寫照！ & 得先告訴你：這不是一則典型的成功故事 其實本書可以用一句話來總結：高國輝的棒球路從來都沒順遂過。 他出身貧寒，在成長過程中，家庭算不上和睦；並在成年之後，以凡人之軀歷經了左腿脫臼骨折、脊椎滑脫、小聯盟釋出、國內選秀首輪不被看好……等各種一般人想像得到、或想不到的挫敗；但始終堅持被打倒再站起來。以溫文有禮的神情態度，不疾不徐地以實力，一步步向所有人證明自己是不折不扣的「全壘打王」。 & 這是一本，寫給「所有人」的棒球書 不論之前對棒球的了解程度有多少，任何人都能透過高國輝的故事，認知到該如何培養出強大的內心力量；同時透過本書在高國輝生平之中，穿插的往昔賽事以及棒球典故，能讓每位讀者對職業棒球至今將近一百五十年的歷史，自然而然地產生全面廣泛的興趣。 & 你怎能不愛棒球？ 球局正如人生。 請試想：在十次打擊中，只要失敗不超過七次，就能取得輝煌的勝利；即便先前分數完全掛零，但只要在九局下半，揮出一記全壘打；便有機會逆轉勝，成為終場的贏家；不到最後一刻，我們永遠不知道會發生什麼事。浮生若夢──棒球這項運動，就是有著特殊魔力，能許平凡人一夜歡欣的美夢。
天生是英雄
◆不等待英雄出現，將自己鍛鍊成為英雄！ & 你我都可立即開始踏上英雄之路， 那也是一條提起勇氣追求幸福的新道路。 ──徐國峰& & 李筱瑜（日本Ironman超鐵賽三連霸職業選手） 林義傑（SuperRace極地超馬好手）& 馬大元（醫師．心靈影像療法創始人） 徐國峰（運動作家） 徐展元（熱血主播） 鄭匡宇（作家．主持人） 鄭匡寓（動一動運動媒體總編輯） ◎熱血推薦（依姓氏筆劃順序排列） & 林義傑（SuperRace極地超馬好手）：每一步都是自己的英雄！ 馬大元（醫師．心靈影像療法創始人）：「如何成為英雄」秘密大揭露，而且……與你所知的絕對不同！ 徐國峰（運動作家）：希望你也能從書中這些英雄的故事與開發潛能的過程中獲得啟發，開始用運動喚醒自己身體裡的英雄本色。你我都可立即開始踏上英雄之路，那也是一條提起勇氣追求幸福的新道路。 鄭匡寓（動一動運動媒體總編輯）：麥杜格追尋希臘奧林帕斯眾神的腳步，書寫下如DNA雙股螺旋鍊的故事。過程中諸多線索一再地顯示體能、耐力與熱情是一個人轉換成一個英雄的諸多來源。 & ◆◆◆ & 一群被視為不適合作戰的大膽之徒， 如何精通失傳的希臘英雄技藝，變成機智、強壯、耐力十足的英雄？ & 暢銷書《天生就會跑》作者克里斯多福．麥杜格最新力作！ & 克里斯多福．麥杜格離開墨西哥銅峽谷前往地中海地區，因為他發現造就古希臘英雄的秘密依然完整地保存於克里特島上，而且這些秘密能力正在你我身上蠢蠢欲動，等待著被釋放。 & 二次世界大戰期間，在希臘克里特島那些有如刀鋒般銳利的山峰上，一群牧羊人攀登絕壁，在石頭間跳躍，他們吃野生植物補給營養，燃燒身體脂肪獲得能量。他們繼承古希臘英雄奧德修斯與海克力斯的「勇氣」與「力量」，為保衛家園與正義犧牲而不顧自己安危，將納粹德軍牽制在克里特島上，並且幫助英國的「陰險詭計戰略小隊」執行一次又一次特殊作戰任務，甚至神不知鬼不覺地成功綁架德國將軍，創造二戰傳奇。 & 為什麼這些原本與世無爭的牧羊人，能搖身一變成為勝利的關鍵人物？ 因為，希臘人不等待英雄出現，而是將自己鍛鍊成英雄。 他們具有「同情心」、「力量」以及熟知人類原始的各種生存「技巧」──奔跑、爬行、游泳、彈跳……擁有這些能力，就能夠造就「英雄」，並沒有性別、年齡、種族的差異，只要是人，都天生具備這些能力，都「天生是英雄」！ & 能夠勇敢接受任務，並且將自身能力發揮到極致，進而幫助他人，就是英雄。 生活在現代的我們都有成為英雄的潛能，就待你鍛鍊自己的心智與身體，準備好隨時面對各種挑戰。 & 《天生就會跑》鼓勵讀者拋下跑步機和運動鞋，跑入大自然中，《天生是英雄》也鼓勵讀者回到大自然中盡情攀爬、游泳、彈跳、投擲……體會其帶給身體與心靈的絕妙滿足感，讓自己活得更像現代的英雄！ & ◆◆◆ & 〔來自國外專業書評的絕讚好評〕 & 「書中的文字展現出對於體能耐力的熱切關注……麥杜格重新定義了英雄氣概理想中的樣貌，將英雄氣概定義為一系列的技能而不是一項美德……並且帶領讀者了解成為英雄的技藝……書中的故事主軸十分精彩，綁架過程高潮迭起、引人入勝，麥杜格以新聞紀實的敘事法帶領我們進入英雄的世界。追尋「重新釋放心靈中的野性」這件事和戰爭故事似乎是個怪異的組合，但是在麥杜格功力深厚的文筆下，這樣的組合卻怪異地成為絕配，就像在充斥著納粹軍隊的島上綁架一位德國將軍這件事一樣。」 ──美國國家公共廣播電台（NPR）書評 & 「書中以令人陶醉的方式，融合了許多主題，包括軍事歷史、考古學、希臘神話、刺殺的縝密計謀，以及關於健康和健身的想法，這些想法可能會改變你的一生……麥杜格打造了一個令人驚嘆的思維體系……最後他也終於找到了自己在現代生活中的英雄。但是，本書中帶著全副武裝的角色也是讓故事精彩萬分的元素，像是二次世界大戰中的英雄、英國人和克里特島人，他們在戰場上的功績是擊潰希特勒的重要關鍵。 ──獨立報（倫敦）（The Independent, London） & 「《天生是英雄》帶著讀者追尋英雄的本質，從宙斯和奧德修斯開始，到二次世界大戰時，一群來自四面八方的英勇戰士；整本書十分吸引人，作者克里斯多福．麥杜格讓大家清楚了解到──不論是現代或者古老時代的英雄，終究不是因為被賦予某種超自然的力量而能成為英雄。但是，他們確實有可能是自然而然學會英雄的技藝。隨著納粹佔領希臘克里特島期間，在島上發生的超乎人類體能極限的事件，對於健身訓練、營養和生理學，麥杜格深厚的知識，完美地隨著故事開展，也在書中一一呈現給讀者……麥杜格的智慧之眼看破了每道細節，一路帶領著被麥杜格的文字所綁架的讀者，解開了島上綁架事件的迷團。」 ──Bookpage書評網（本月精選：非文學類） 「引人入勝……扣人心弦……刺激的故事，探討英雄氣概的本質……就像回到古老的時代，當時人們了解真正的英雄並不是代表著強壯或者大膽，甚至也不是勇氣；真正的英雄氣概是同情心。」 ──《柯克斯書評》（Kirkus Reviews） 「引人入勝的一本書……書中詳實重述了二次世界大戰時真正英雄的故事……麥杜格用吸引人的細節描述了『一群普通人』，一群根本算不上是典型的硬漢，也不是經過戰爭淬煉的戰士……如何攀越險惡的山脈，同時躲避大批德軍緊追在後的搜捕行動……」 ──美國圖書館協會Booklist書評
開始越野跑：挑戰山徑溪流，越野裝備與訓練一步到位
路跑不夠看，現在流行越野跑！ 挑戰自我，享受揮汗山林的快感與極限！ 達人傳授，一次搞懂 越野知識+地形環境+完整裝備+練跑祕笈 第一次越野跑就成功！ ˙什麼是越野跑？ 「越野跑」最廣泛的定義就是跑在非柏油路面上，所謂的Off-Road路面。越野跑不單單只是跑步而已，而是結合跑步運動及快速登山的一種延伸運動，是在野外自然環境中進行的一種中長距離的賽跑，每次路線都是依照當地的自然環境條件去設定與選擇起點和終點，所以跑者可能面對的是山林中蜿蜒和高低起伏的路徑，還會經過溝渠、獨木橋、崖壁等有挑戰性的路段，甚至穿越溪流等水域，與一般平地上的路跑大不相同。 越野跑的魅力也在此，可享受跟登山一樣的大自然壯闊美景、清新的空氣，不再是單調的視野，每一個過彎都是無法預期的驚喜。台灣因高山島嶼國家的優勢，許多山路和古道一日即可來回，是一個相當合適進行越野跑活動的地方。 ˙引領下一波運動潮流的越野跑 許多跑者已不再僅滿足於操場、城市內的平穩舒適圈，想往更高難度的挑戰，進而帶動越野跑活動成長，2014年的嘉明湖越野賽就廣為大眾津津樂道，以及2015年4月才結束的七星登山王越野賽，其賽事路線便是出自作者阿虎隊長設計，並得到跑者極高的評價。在單車熱潮、馬拉松熱潮之後，下一個引領運動潮流的將會是越野跑！ ˙全台第一本越野跑入門書 作者阿虎隊長擁有豐富的登山及越野跑經驗，實景路線第一手報導，全方位涵蓋越野跑的基礎知識、地形、路線、裝備、技術、訓練、比賽，讓初入門者也能掌握越野跑的要訣、訂定練跑計畫，一次解決對於越野跑最關切的問題！ 本書特色 ．8大越野跑地形介紹及應對技巧 ．半日輕越野、一日長越野裝備大公開 ．11種練跑訓練，奠定越野跑基礎 ．從入門到進階，台灣10大越野路線推薦 ．第一手高山越野心得分享，挑戰個人極限 ．世界經典越野賽事介紹 ．7大無痕山林準則的親山指南
終結者＋神之右手.職棒選手套書組(BO0221＋BO0233)
大聯盟史上最傳奇的兩大巨投 「Sandman」馬里安諾‧李維拉 + 「神之右手」佩卓‧馬丁尼茲 兩位近代美國職棒最強傳說，一次擁有！ Mariano Rivera 馬里安諾‧李維拉 他是出身在巴拿馬的漁村小夥子，他也是紐約洋基隊的王牌救援投手； 他獲得了大聯盟史上最多次的救援成功紀錄，也是唯一一位贏得美聯總冠軍賽、世界大賽、全明星賽最有價值球員的終結者。 他是馬里安諾‧李維拉，史上最傳奇的救援投手。 《終結者》記錄了李維拉最私密的心路歷程與職業生涯中許多重要時刻。在本書中，你將跟隨著他的文字，一窺他在巴拿馬的童年時光、跟父親的互動、小聯盟的奮鬥過程，以及與諸多傳奇隊友及戰友：戴瑞克‧基特、安迪‧派提特、荷黑‧波沙達等互相鼓勵奮鬥的經過，更能從中感受到他對棒球的熱情與獨一無二的哲學。 他從不譁眾取寵，也沒有諸多華麗的球種， 他的存在，就是為了用剃刀般的卡特球摧毀對手反敗為勝的希望。 當《睡魔來臨》響起， 你將知道勝利就在前方！ Pedro Martinez 佩卓‧馬丁尼茲 馬丁尼茲出生在多明尼加共和國首都聖多明哥城的郊區Manoguayabo小鎮，車程大約30分鐘。「每個鎮的街道都一定通往教堂或墳場」， 鐵皮屋搭成的老家裡床單一搭就是隔間，夜晚裡他和哥哥雷蒙共睡一張泥灰地上的破床墊， 白天則以襪子包上果核與姐姐洋娃娃的頭兒當球，佐以乾樹枝的克難球棒，但他們兄弟倆卻奇蹟般地──雙雙一路打進當年的洛杉磯道奇隊。而最後，他更成為了美國職棒名人堂的其中一員。 而本書，就是從他小時候開始接觸棒球開始講起。他如何在那個貧瘠的小鎮中發跡，並且一步步開創出屬於自己的棒球之路？如何在大聯盟成為宰制球賽的「神之右手」？又有多少有趣的故事發生在他的棒球之路上？ 大聯盟每個世代都擁有神一般的投手，而馬丁尼茲靠自身的努力，加上超乎常人的毅力，建立了屬於自己的神話，屬於90年代末期到21世紀初的棒球神話，成為令人津津樂道的神之右手，主宰著每一場扣人心弦的比賽。
運動營養學超入門：提升運動成效最重要的是正確的營養補給知識
聰明攝取營養，有效增肌減脂、提升運動成效 讓你更有型，更健康 健身者必備的基礎營養知識 ‧ 好好進食，不用餓肚子也能減脂瘦 ‧ 將營養有效率地轉化成肌肉 ‧ 維持訓練成果，提升比賽成績 你絕對需要的運動營養知識！ 運動完好想吃東西又怕變胖，該怎麼辦？ 明明就減少飯量，拚命運動，怎麼都沒有成效？ 專家告訴你：選對時機，不用餓肚子，就能聰明補充營養，運動健身效果不打折！ 為非專業運動員量身打造的運動營養學入門 運動營養學給人的印象，或許是一門用來提高運動員運動能力的學問，但一般人為了健康而進行運動所需的營養、飲食方法，其實也是運動營養學的對象。本書帶你了解營養素、熱量與身體組成的基礎知識與體重管理。 聰明攝取營養，有效增肌減脂，活得更有型，更健康 研究指出，比起運動後經過3小時才攝取蛋白質，運動後立刻攝取蛋白質，在體內合成肌肉蛋白質的成效更好。拚命運動也要聰明選擇補充營養時機，本書教你上健身房運動前、中、後所需的營養與攝取方法。 想要透過運動來長肌肉、減肥油嗎？運動營養學讓你更科學，有效率 本書以科學證據為基礎，透過圖表與最新研究，由為日本運動醫學專家教你有助於提高營養及飲食效果的方法。 本書特色 1、給非專業運動員量身打造的運動營養學入門 2、聰明攝取營養，有效增肌減脂，活得更有型，更健康 3、適合一般大眾，學習生活中容易攝取的營養學 4、想要透過運動來長肌肉、減肥油，運動營養學讓你更科學，有效率 5、書中整理運動補充營養的QA，破解常見的錯誤觀念
國立清華大學運動代表隊年刊：103學年度
此次是這本年刊第四次的出版，一年一刊的速度，恰好將每學年14支校隊的訓練與重大賽事成果留下印記。這本年刊沒有華麗的文字詞藻，沒有艱深的理論依據，只有辛苦的汗水、練習的辛酸挫折及求勝的意志！ 運動員總是不斷地與自我挑戰，為了迸發出更大的體能極限，選手與教練們努力不懈，持續在課業的夾縫中與競賽目標奮戰，清華的學術地位居於牛耳，學生的課業壓力自然不小，但是有志於加入校隊鍛鍊者，總是能比別人多出一分的堅持，積極為校爭取更大的榮譽！甚至很多隊員大學部畢業後仍以清華研究所、博士班為努力的第一志願，希望能繼續為清華代表隊效力，持續擦亮清華的招牌！他們的成果是豐碩的，他們的勳章是值得被高懸的！ 本刊的出版，除為他們辛勤的練習留下紀錄之外，亦期藉此分享運動場上獲勝時的喜悅，盼望清華師長、員工、學生及校友們，能繼續給予這群學、術兼備的學生最大的支持和鼓勵！
小短腿來了！
我喜歡遇強則強，遇關就闖的自己。──李筱瑜 挑戰極限，三鐵一姐李筱瑜都怎麼訓練？ 什麼運動都玩，她在其中學到什麼？ & 超鐵226： 開放水域游泳3.8km 自行車180km 跑步42km 噢，對了，以上三項必須獨自一人完成 一聽到鐵人三項，腦袋不免浮出「是一種很艱難的體能考驗」吧。但是對三鐵一姐李筱瑜來說，關關難過關關過，凡事沒有克服不了的，只在於有沒有得勝的決心堅持下去。 二十年前也是如此，藉著自己對體能的知識、還有那份不安於現況的鬥志，讓她在車禍後癱瘓的身軀，從輪椅上站了起來。 & 人生還有什麼好困難的，克服就是了！ & 李筱瑜，身高不到160公分，朋友們暱稱「小短腿」，台灣第一位職業鐵人，生涯首次參加鐵人三項就奪冠。目前專攻長距離超級鐵人，是全亞洲成績最好，排名最高的女子選手。 & 想到就出發，是她環島練單車的策略。開賽前螺絲掉了，鎖不住龍頭，就用免洗筷解決問題。沒帶自行車帽，借用工地帽也OK。面對零下氣溫，她不棄賽。骯髒的海水造成一路拉肚子，她不棄賽。摔車摔到見骨，她還是不棄賽。 & 小短腿志氣高，一個人，就這樣默默拉著台灣三鐵界向前大步邁進。接下來，她設定目標要進入世界排名TOP10！ & 本書細數李筱瑜重要比賽的歷程，只見她屢屢從落後到逆轉，面對體能與心理挑戰，如何突破自我極限，提升成績，並且分享了她對於訓練、比賽的看法，更是運動愛好者的絕佳參考。 & 三鐵生涯重要里程 25歲，生涯第一場鐵人賽事「澎湖鐵人三項錦標賽」，就奪得女子組冠軍。 29歲，當選國手，代表台灣參賽首次列入亞運項目(杜哈亞運)的鐵人三項比賽。 32歲，首次挑戰Ironman 226公里超級鐵人賽事，勇奪冠軍並取得Kona世界總決賽參賽資格(華人第一人)，獲得分齡季軍。此後連續三年取得資格。 35歲，轉為職業選手。同年拿下生涯第一座職業冠軍(日本北海道Ironman Japan)。 38歲，完成日本北海道超鐵賽三連霸，成為第一位以職業身分進軍Ironman夏威夷Kona總決賽的華人選手。 & 其他特殊紀錄 馬拉松最佳成績：2小時50分35秒(台灣女子選手史上排名第七) 一○一登高賽：國內女子紀錄保持人(成績14分44秒28) 新光三越登高賽：女子紀錄保持人(成績6分47秒) North Face 100公里超馬賽台灣站女子組冠軍(成績9小時38分31秒)
神之右手：佩卓.馬丁尼茲自傳
三屆美國職棒賽揚獎得主、名人堂傳奇強投 被美國職棒盛讚為「神之右手」的王牌── 佩卓‧馬丁尼茲 Pedro Martinez 馬丁尼茲出生在多明尼加共和國首都聖多明哥城的郊區Manoguayabo小鎮，車程大約30分鐘。「每個鎮的街道都一定通往教堂或墳場」， 鐵皮屋搭成的老家裡床單一搭就是隔間，夜晚裡他和哥哥雷蒙共睡一張泥灰地上的破床墊， 白天則以襪子包上果核與姐姐洋娃娃的頭兒當球，佐以乾樹枝的克難球棒，但他們兄弟倆卻奇蹟般地──雙雙一路打進當年的洛杉磯道奇隊。而最後，他更成為了美國職棒名人堂的其中一員。 而本書，就是從他小時候開始接觸棒球開始講起。他如何在那個貧瘠的小鎮中發跡，並且一步步開創出屬於自己的棒球之路？如何在大聯盟成為宰制球賽的「神之右手」？又有多少有趣的故事發生在他的棒球之路上？ 大聯盟每個世代都擁有神一般的投手，而馬丁尼茲靠自身的努力，加上超乎常人的毅力，建立了屬於自己的神話，屬於90年代末期到21世紀初的棒球神話，成為令人津津樂道的神之右手，主宰著每一場扣人心弦的比賽。
關於運動，我想的其實是……
人與人之間的情誼，生命柳暗花明的微妙境遇。 無數關於運動員的故事，是不是有更多人願意說，也有更多人願意聽？ & & 從運動的世界裡，作者找到讓自己繼續前進的寓言故事。 面對生活中令人難受的時刻，作者從ＮＢＡ球員身上學到不卑不亢的回應態度； 在工作上遇到阻礙，想到無數在小聯盟等待機會的球員，作者變得更有耐心。 得失之間的煎熬、面對生命的態度、團結扭轉局面的力量……， 作者從運動員許許多多的故事得到體會與啟發， 透過這些年的專欄，作者有幸跟讀者分享了一些來自運動世界的故事。 如今，這些故事匯聚起來，串連成一段個人的成長紀錄，也是許多人共同的點滴回憶。
麥可喬丹傳(麥可喬丹唯一授權)
永遠、也是唯一的籃球之神麥可喬丹， 他作為球員所綻放的光芒， 並不會因為歲月而有一分黯淡。 & ◆體育迷非讀不可的巨作，由麥可喬丹唯一授權！ & 「『關於我，還有什麼事情是你們不知道的？』喬丹說。羅倫．拉森比做到了──他真的挖掘出好多我們不知道的事。他完成了一本敘事宏大，鉅細靡遺的好書。」──本書譯者蔡世偉 & 如果我跌倒，那就跌倒吧。 爬起來繼續前進，擁有一個願景然後去嘗試…… 如果我成功了，那很棒。如果我失敗了，我也不愧對自己。──麥可喬丹 & 飛人喬丹，他定義了一個時代的現象，不，是定義了每個時代的現象。 好幾百萬人打過籃球，他是唯一能夠飛行的那一個。 & 麥可喬丹如此罕見的才華如同劃過天際的彗星，我們只能透過燃燒的軌跡來短暫捕捉它的絢爛。他懾人心魂的籃球生涯，讓球迷、媒體、前任教練及隊友，甚至是喬丹他自己，在離開球場的好幾年後，還努力想理解到底當年發生了什麼事。 & 喬丹說：「有時候我會想，回首前塵的感覺會是如何，不知道這一切是否會如夢似幻……」 & 透過《麥可喬丹傳》，不止能看到喬丹如彗星般崛起的精彩歷程，還能看見他的好勝心連帶影響了一整個職業運動，創造無人能及的紀錄。更能看見他在努力的背後不為人知的傷痛，看見他性格中難以被媒體捕捉到的晦暗與寂寞，看見他儘管功成名就，仍不斷問自己：你覺得這一切怎麼樣？下一步我該怎麼走？…… & 這是一部絕對真實的經典傳記，也絕對是目前為止，關於麥可喬丹最完整的一部美妙肖像。
一起去野餐
風格獨具野餐美學＋保證成功野餐要領＋野餐達人秘境公開 & 來趟野餐是生活中的小確幸，但怎樣的野餐才能令大家印象深刻、賓主盡歡？野餐達人帶路讓你耳目一新。 & 擁有豐富實戰經驗的野餐達人「璐露野」顏邵安，將超人氣粉絲團「璐露野生活」中廣受好評的野餐經驗一次公開，並跟大家分享「去哪裡」、「如何準備」、「如何裝飾」等實用野餐知識，讓大家一讀變行家。 & 本書帶領大家在近在咫尺的都會公園中辦出獨特的野餐聚會；或在風景優美的私房景點中用野餐融入大自然；更提供數條專家等級的行程，讓大家嘗試華麗刺激的野餐計畫。 & 除此之外，作者更將從事傢俬設計的專業知識化為淺顯易懂的原則，示範如何將居家美學融入野餐佈置，打造出美麗又有風格的野餐美學。 & 本書特色： ◎ 保證成功的野餐事前準備要領。 ◎ 打造美不勝收風格野餐的八大原則。 ◎ 照著做就能擺出漂亮的野餐實例示範。 ◎ 在各種地點享受野餐的訣竅。 ◎ 讓零食與便利商店食物變身野餐美食的技巧。 ◎ 野餐達人私房秘境大公開。 & 不管是想在都會公園中忙裡偷閒，或想辦場風格獨具的野餐派對，進而前往專家私藏的神秘景點，跟著達人一起享受野餐好時光。
運動員的生涯規劃：運動逆轉勝
運動員必須學習為自己做妥善的生涯規劃，不僅在運動場上締造佳績，在人生各階段也能得勝。 & 本書透過國際組織（國際奧會、英國運動組織等）觀點，並提供國內外銜接與轉換跑道的案例，引導運動員全方位思考與規劃自己的人生藍圖，是臺灣第一本運動員生涯發展最實用的專書，希望能培養運動員生涯規劃能力，提升身體力行的實踐能力。
我的奧運金牌之路： 見證奧林匹克精神38堂課
沒試過，永遠無法挑戰自我 敢做夢，就寫下不朽的傳奇 回顧台灣奪金的光榮歷史 見證古希臘奧林匹克璀璨精神！ & 延續古希臘奧林匹克運動精神 & 公元前八百年左右，伯羅奔尼撒半島面臨正在毀滅民族，近乎恐怖的衰敗局面？怎樣才能停止戰爭，消滅疫病？究竟用什麼方法才能使奴役民眾心靈的狡詐、奸滑和暴怒向美德低頭呢？阿波羅神三次的回答都是同樣的：「現在，立刻舉行運動競賽！」古希臘奧林匹克運動就這樣開始了。 & 奧運金牌是過程，不是目的。奧運精神正如我們人生中總會走到低谷，遇到惡水，甚至有時無助無力去解決的困境。但總要對人生有所希望，了解到今天我們活著就是種恩典。 & 本書收錄了彭臺臨金牌之路的反省，歸納出奧林匹克精神38堂課，帶領讀者共同見證生命的榮耀時刻。 & 本書特色 & 奧運，世界體壇最高競技殿堂，奪金，是每位運動員的夢想。 & 2004年，臺灣在這頂級的運動盛會中，寫下傳奇的一頁－－二金二銀一銅，打破72年來，台灣奧運0金魔咒，是國內體育運動一大突破。 & 傳奇金牌幕後推手，就是作者－－彭臺臨教授。 & 在他帶領奧運團隊其間，以計畫、紀律去引導選手，打破傳統，全力支持各項軟硬體設備、資源，充分授權教練團，讓每位選手、教練得以毫無後顧之憂，往金牌之路衝刺。 & 作者對運動推廣充滿熱忱，不斷尋求各種方式，提升選手素質，用心深受肯定。過程中，遭受無數質疑、批評與攻擊，但是只要目標正確，作者總是不畏艱難、勇往直前，創造顛峰。 & 因為從不設限，所以創造許多可能。本書，收錄2004年作者帶領雅典奧運團的圓夢歷程，看作者如何帶領所有同仁，展現用心與熱情，只為了讓運動員有最好的狀態、為國爭光，迎接每一場挑戰。 & 回顧台灣奪金的光榮歷史見證古希臘奧林匹克璀璨精神！
放慢速度的勇氣：關家良一的超馬道
◆超馬讓我重新發現自己，教導我替對方著想，也讓我在苦境中尋找答案。 & 一直全力衝刺，一碰到吃緊的場面，往往就沒有餘力去應付。 用氣勢全面衝刺儘管重要，但也需要放慢速度的勇氣！ & ◆特別收錄關家良一2014年廣島長崎423公里遠征記～最長、最遠、最熱血的夏天～ & 自從迷上了跑步，一路我只顧前進，但不知不覺中帶給身體許多負擔。 & 長時間跑步，理所當然腳會變痛、內臟會疲累、會變得沒有食慾，想睡覺時思考能力也會變鈍……我常自問，現在自己到底在做甚麼。 & 就算如此（不管處於甚麼樣的狀況），除了前進我沒有其他的選擇。不過，花了這麼長時間我體悟到──在這樣嚴苛的現實中，與人交流、與大自然接觸，才是超馬的真諦。 & 如果要用一句話表現我體悟到的超馬道，除了「超馬就是人生」這句話以外，我再也找不到其他答案了。 & 例如，我常被問到：「為甚麼這麼辛苦還要跑步？跑步的樂趣是甚麼？」換句話說，他似乎也是在問：「到底哪裡有趣？這麼辛苦還要活著？」我不認為這問題會有明確的答案── & 我們是為了要追求答案，才活著（跑步）的吧。 & 不管是跑步生涯還是人生，為甚麼要學會溫柔待人？為甚麼從敗戰中學到的事更多？如何捨棄堅持，走出自己的路？…… & 超馬界的哲人關家良一，思考馬拉松與超馬的意義。他為所有跑者與熱愛運動的讀者帶來一部砥礪心靈、溫暖又熱血的散文集。
運動產業概論(第二版)
運動是人們所擁有的共同語言之一，而隨著經濟發展與商業化的時代來臨，運動形成一項產業。運動所帶來的商業活動到處可見，無論是運動用品製造、運動健身俱樂部、職業運動、運動行銷服務、運動體驗與觀光等，都創造出一定的經濟規模，因此本書嘗試從理論和實務這兩個不同面向，來介紹運動產業的發展過程與現況，希望能為運動、健康、休閒、管理相關科系學生，以及有興趣投入運動產業的經營管理者，作一個完整輪廓的介紹。
終結者：馬里安諾．李維拉自傳
Amazon分類榜 No.1 大聯盟史上最偉大的救援投手 從失敗走向光榮 見證他傳奇的光輝歲月 & 他是出身在巴拿馬的漁村小夥子，他也是紐約洋基隊的王牌救援投手； 他獲得了大聯盟史上最多次的救援成功紀錄，也是唯一一位贏得美聯總冠軍賽、世界大賽、全明星賽最有價值球員的終結者。 他是馬里安諾‧李維拉，史上最傳奇的救援投手。 & 《終結者》記錄了李維拉最私密的心路歷程與職業生涯中許多重要時刻。在本書中，你將跟隨著他的文字，一窺他在巴拿馬的童年時光、跟父親的互動、小聯盟的奮鬥過程，以及與諸多傳奇隊友及戰友：戴瑞克‧基特、安迪‧派提特、荷黑‧波沙達等互相鼓勵奮鬥的經過，更能從中感受到他對棒球的熱情與獨一無二的哲學。 & 他從不譁眾取寵，也沒有諸多華麗的球種， 他的存在，就是為了用剃刀般的卡特球摧毀對手反敗為勝的希望。 當《睡魔來臨》響起， 你將知道勝利就在前方！ & 李維拉在其職棒生涯有諸多成就： 美國職棒史上最多救援成功(638次) 美國職棒史上季後賽自責分率最低球員(0.77) 季後賽連續34.1局無失分 季後賽23次救援成功 世界大賽最多救援成功的球員(9次) 史上最多單季超過20次救援成功且自責分率低於2.00的球員 聯盟分區賽最低自責分率球員(0.38) 13次入選全明星賽 5次世界大賽冠軍 & 唯一贏得美聯冠軍戰、世界大賽、全明星賽最有價值球員的救援投手，也是史上第一位拿到全明星賽最有價值球員獎的救援投手。
運動和競技運動生理學
台灣第一本兼含運動生理學 (Exercise Physiology)與競技運動生理學(Sports Physiology)理論與實務之巨作，圖文並茂，譯文流暢，淺顯易讀。 本書原作者北川薰博士為日本以體育運動著稱的中京大學現任校長，亦為國際知名運動生理學者，尤以身體組成研究著名。中譯者為留日台灣運動生理學耆老，以日文翻譯與口譯著名的黃彬彬教授及留日運動生理學者郭志輝教授。 本書分為五章，分別對體能概念、運動競技運動、體能測量、訓練與效果及高齡者的營養攝取等做完整之介紹，內容充實，深入淺出，圖文豐茂，為難得一見之好書。適用於醫學、復健、體育運動、休閒管理、營養等方面之專業領域，及愛好運動人士。
體育運動行政與管理
本書共分八章，第一章開宗明義介紹「體育運動行政與管理」之本質與相關理論，第二、三、四章分別闡述我國政府、學校、社會等三個行政體，在體育與運動方面之政策與其獨特之功能。 第五、六章分別簡介國內與國際較重要之體育運動組織。而由於歷年來，政府投注相當大的人力與財力進行相當多的體育發展工作，因此本書也特別以一個章節，即於第七章重點式介紹政府部門體育運動發展規劃、軟硬體設備，以及推展之情形，供讀者參考。 最後一章（第八章）蒐集與提出當今國內體育運動行政與管理所面臨之六大問題，包括人力、課程與活動、運動人口、體適能檢測、傳統體育，及法令等相關問題。其中又以十三個具體之子題呈現與探討，希望藉由這些問題之提出，不但有助讀者對本書內容之回顧，亦能達拋磚引玉之效，引起更多人共同關心與注意我國體育運動行政與管理方面之發展。
球不會說謊：哈佛小子林書豪贏家心法29招
細細品味林書豪這「贏家心法29招」, 從中更能體會為什麼我們常說: 「一個人的性格決定其一生的成敗，性格的教育，遠比學歷更重要。」聰明人會從自身經驗不斷學習, 只是必須為犯錯付出昂貴代價,更聰明的人,則借用別人的經驗來學習, 它免費又快速. 林書豪這「贏家心法29招」有提醐灌頂之效,讓你正式加入「永遠贏家」的行列.本書在籃球招式方面,從林書豪在「林來瘋」時期曾經使出的籃球招式中, 選取最經典又最實用的招式, 另外, 附上「大鬍子」哈登獨步江湖的「龍爪五式」, 和「魔獸」哈沃德從「翻身天王」歐拉朱萬學得的那全套「天蠶夢幻步」, 總共38招, 其中除了單打獨鬥招式, 也有很多團隊和小組戰術, 適合五對五和三對三鬥牛時的走位參考. 只要把這經典38招,練它千遍不厭倦, 練到如影隨身, 一動念, 劍氣隨之而起, 並且能神而明之, 存乎一心時, 脾睨天下, 笑傲江湖的美夢, 指日可待.
從筧橋到亞洲杯：一個飛行員兼籃球教練回憶錄
筆者生平歷經多次風險，全非本身能力得以化解。如說是命運安排，未免言之空洞。 球壇好友聚會，暢談往事津津有味。提起我幾次不平凡的遭遇，尚能存活人間，感到嘖嘖稱奇，雖千百人難逢其一，若就此隱聲匿跡，殊為可惜。何不傾述真相，一來緬懷先烈英年早逝，縱或是咎由自取，亦不能抹煞矢志報國的初衷。再則忠告青年後進，前車之鑑免蹈覆徹。屢經好言鼓勵，趁今頭惱尚明記憶猶清之際，將鮮為人知而當年不宜公開的悲壯史實，提供讀者分享。 本文並非自傳。凡非直接或間接與飛行及籃球相關事宜不宜贅述。間或有涉及專業範圍者，如「人體感官之凌空反應」「空投要訣」「直昇機簡介」以及「世界籃運發展沿革」等，或非人皆瞭解，卻係本人耳濡目染親身體驗所得。藉以增廣見聞，若收拋磚引玉之效，更是求之不得。 有人說：「運動員四肢發達頭腦簡單」事實卻不盡然。就以近來舉世聞名的「林書豪旋風」來說，憑其191 公分的身材，若非智勇雙全，勤練不休，能在人高馬大，好手如雲的美國NBA 職籃出人頭地，絕無可能。況且他擁有哈佛大學的高學歷，智勇雙全。 抗戰末期，領袖號召知識青年從軍，作者投效飛行。未久，抗戰勝利，當時百廢待舉，航校課程停頓，利用暑期出訪京滬，在南京取勝「汽四營」（即七虎隊前身）。在上海過關斬將，打敗國家隊化身的華聯，引起各界震撼，陣中主將朱聲漪（作者）、孫煥庭、游健行號稱「官校三劍客」名噪一時，兩年後畢業分發，參與強大空軍捍衛國家的重任，所以也是英勇的飛行戰士。 戰機任務繁重，同時，又肩負籃球選手雙重使命。朱聲漪多次執行大陸偵照任務，險象環生，生死一瞬間，任何絲毫厘之差，早已人間蒸發。民國四十四年，多年的夥伴游健行，不幸駕機在對岸撞山殉職。時隔一年，孫煥庭起飛失事傷重不治，時年均僅卅歲而已。 未久，朱聲漪調飛空運，在「八‧二三」金門砲戰期間，曾執行大小金門空投任務前後八次之多，趁黑夜低空貼海到達目的地，鑽進高砲火網，生死置之度外，竟然毛髮無傷實在命大。 五○年代初期，各國籃運崛起，隨政府遷台以及歸國僑胞群英匯集，掀起台灣籃運高潮，常年比賽不斷，由國內伸延到國際，觀賞球賽蔚為國人日常生活的最佳調劑。因此領導當局因應時勢所需，集中各隊主力，成立了代表性的聯隊，取名「克難」及「良友」。積極從事國民外交宣慰僑胞。凝聚極大多數海外僑胞的向心力，莫不歸向自由祖國，功效極為卓著。 空軍層峰歷來對運動團隊的培植極為重視，尤其籃球，擁有傳統歷史。大鵬老將退休後，招攬正值兵役年齡的青年健將成立虎風隊，徵召當時服務於台中的朱聲漪出任教練。同樣仍擔任飛行任務，從此，朱教練重返籃壇，深慶得人。 朱教練，多次參加美國名師講習，虛心鑽研，故而歷次重大比賽均能出奇制勝。當選國家隊教練後，連續於兩屆亞運會擊敗亞洲籃球王國菲律賓，並於第七屆亞洲盃與霍劍平教練通力合作，打敗囂張傲慢的日本，舉國歡騰，大快人心。此期間，我國籃運躋身亞洲強林，功不可歿。 年華易逝，老將漸離球場，本「回憶錄」，其中以「重振籃運之建言等」詳實可行，頗感難能可貴。
感統運動訓練手冊
感統運動訓練手冊是累積作者過去三十年來的經驗，從學校和家庭日常生活中好動、衝動、嚴重分心和學習困難，在家長協助不嘮叨和家中也做運動下，傳達都可以獲得改善的訊息，並延伸到有效訓練發展遲緩的幼兒、日夜哭鬧不停的幼幼兒，如何做根本腦神經生理上的有效改善，和成人笨手笨腳/太敏感、導致孤芳自賞懷才不遇等基本問題，如何不用藥物解決的簡單運動方法。本書的特點在附有功能性磁振照影檢查，在感統運動訓練前、和訓練後、跟正常襯托組的對照比較圖片，可以瞭解問題原理出在大腦前額葉和額葉後端軀體區之精緻身體形象的發展不良好，如何透過手、腳、臉上筋肉和關節面上的本體感受動覺和內耳前庭覺的協調運動，來發展腦神經通路發展的不足，達到改善的成果。 本書也指出對適應困難學童診斷和訓練的特徵是：有訓練三個月的前後測和非語言智力測驗。可以知道長遠療效的訓練夠不夠，從開始就知道大腦結構良好或稍欠佳，大腦結構的潛在能力如何，三個月後大腦結構真實能力多少，據以教導家長如何教導學童長大後發揮最高的潛在能力。本書值得有上述帶孩童有困難的家長、導師、輔導主管閱讀和指教。 & 本書特色 提升大腦學習力&& 終結好動分心、情緒衝動、學習困難&
真實：超馬女神工藤真實的跑步人生
以運動員精神和勇於挑戰的精神，去擴展自己身體的可能性。 把所有的事都化為力量，我一生都要去當個挑戰者！ & ＊ 2009年Surgeres48小時賽（法國）世界紀錄！ ＊ 2011年雅典國際48小時賽（希臘） 道路世界紀錄！ ＊ 2011年東吳國際24小時賽（台灣）跑道世界紀錄！ ＊ 2012IAU國際超馬協會年度最佳運動員！ ＊ 2013年IAU 24小時世界錦標賽（荷蘭）道路世界紀錄！ 從幼稚園開始看到運動會就莫名的喜愛，總是有母親在前方鼓勵：妳跑得好棒！ 天生就愛跑的工藤真實，短跑雖然不拿手，但長距離跑步請叫她女王。 當今24小時與48小時超級馬拉松賽世界紀錄保持人的工藤真實，只是個業餘的運動員，白天是銀行界穿著皮鞋的OL，晚上就變身成穿著跑鞋的超馬跑者！她在跑道上在路上，就算打雷、就算下著暴雨，還是一圈又一圈跑著累積耐力與實力。 她從千葉小城跑向全日本再跑向全世界，憑著只是那句：「去做的話一定可以達成，現在不努力的話，何時才要努力？」 工藤真實是跑步之神在世間的女兒。 她邊跑邊微笑，因為前方總是有致勝的榮耀在等待：妳跑得好棒！ 縱使是一個人生活，也要帶著熱情全心投入！
Will Win ，CHEN（旅美投手陳偉殷首本棒球生涯記事）
直徑18呎、高10吋的投手丘上， 他是美麗而孤獨的鑽石賽場之王， 每一秒皆伴隨著寂靜與喧嘩， 每一跨步都宛如人生般巨大。 ★ 台灣旅美投手陳偉殷首本棒球生涯記事，從日職NPB奠基到美職MLB立足之路的心緒表態，完整披露難以窺探的投手丘上的孤獨之心。 Will Win 「每一個人都可能會是一個小世界裡的英雄，只要懂得別人為什麼比你好，當個第二名，又怎麼樣，當我心裡的那個王牌，比當別人眼中的第一名，重要多了。」 日職ID野球代表人物—野村克也監督曾說，「棒球是『失敗的運動』。」在棒球場上，失敗永遠多於成功，三成打擊率對應的是近七成出局機會，ERA與WHIP都在說明一名投手失去的分數與契機…在充滿高失敗機率的鑽石球場上，球員鍛鍊、學習、吶喊…為的是在每個環節中，一點一點推進、一點點取得勝利，過程之艱辛正是他們渴望勝利的原因。而棒球亦是最充滿可能性的運動，不到最後一好球，勝負未定，壘包與壘包之間、出手後的球路軌跡、球員的身心狀態…一切都無法預測，唯一能掌握的是熱情、付出與求勝欲，只要相信自己，就有機會獲勝（Will Win）。 當陳偉殷決定踏上棒球之路，同樣對未來感到不確定性，他知道自己可以往前，卻不會知道將抵達何處？從日本到美國，棒球不僅是一項工作，而必須是生活與理想的全面適應，一名投手有能力站上投手丘卻不代表能調適場外的各種狀況，包括文化、語言、民情…本書從意志的勝利談起，藉由球員生涯中的等待、傷痛、蟄伏、遷移、挫敗的克服與能量轉化，導引出無法被輕易擊倒的內在力量。真正偉大的勝利不只在數據上，而該是能從中獲得啟蒙與進步的關鍵過程，文字裡的陳偉殷，將帶領讀者共赴一場前所未有的完美球宴。 「在編織一個夢想的時候，我提醒自己兩件事，第一，不一定所有人都會為你搖旗吶喊，第二，夢想不會為你量身打造。」 本書特色 要做一個夢，飛出台灣並不難，難的是你能飛多遠，即使你發現羽翼不如別人豐厚的時候，還是得揮動翅膀拚命飛下去，在喘不過氣的同時，還要能迎頭趕上別人，你要有能力承受，付出很多很多努力，卻不一定會成功的風險，因為在你的身邊，全都是比你更強、更猛的獵鷹，當你飛得比人家慢，隨時會被吞噬在夢想的天空裡，到頭來，那真的只是夢。 對我來說，投手丘其實是全世界最孤獨的地方，你身邊不會有伙伴跟你聊著生活趣事，在距離你十幾公尺外，拿著球棒，惡狠狠盯著你的那個傢伙，一心只想打爆你，在那個時候，你耳邊響起的不會是音樂，而是自己跟自己的無止盡的對話，偶爾還夾雜著腎上腺素飆升時，一定會聽到的心跳聲，這時候，沒有意志力，你很難熬過去……
體育史：編修版
本書主在介紹世界各地體育發展的起源及重要紀事、人物，詳究之程度目前臺灣無人能超越，內容含括上古時代、中古時代至現代體育的發展；在分別以歐、亞、美與非洲來講述重要體育發展歷史；並記錄了珍貴的各級運動競賽紀錄。可供探究人類與體育發展的關係、各種運動的起源及其發展，及珍藏最正確及重要的相關史料。本書特色原書由吳文忠教授所著，出版至今已達五十年，到目前為止，仍是體育學界最倚重書籍之一。原因有三：一，吳師勤學鑽研，詳徵博引，書中內容札實，用字遣詞精確；二，所述年代廣泛，由古而今；三，書中論及之地理範圍遍及全球，係屬論及古今中外之詳史。半世紀以來，無人能比，可謂百科全書式之書籍。編修的體育史，保留吳文忠教授內容原貌，只為了讓更多的後人，能夠清楚查閱相關史實，不致失其原來面貌；許多珍貴圖照雖部分模糊但因可能已失傳，故仍呈現；採外，並新增現代資料，補充臺灣申辦國際運動賽會之歷程，以及奧林匹克運動會之後續發生過程，使臺灣體育史能與現代接軌。
護腳聖經：跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全
本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經，受到專科醫生、醫療救護員、運動防護員、運動員的一致推薦。書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療，做了全面性的介紹。從腳跟到腳趾，從運動及醫療用品到病症治療，從好用的資源到復健方式，全方位講解腳的保護，提供必備與實用的指導。本書更從運動員的角度，介紹各種實用的足部照護方法以及選用足部用品的訣竅：˙冬季、夏季的足部基礎保養˙買鞋合腳的要素與祕訣˙赤腳跑步的姿勢與科學觀點˙足粉、潤滑劑、止汗劑等足部用品˙預防水泡的膠布黏貼法˙高溫、潮濕、嚴寒等極端環境下的賽事準備˙扭傷、拉傷與肌腱損傷˙腳跟、腳趾與皮膚的疾病
跑步教我的王者風範
跑步時我們幾乎沒有交談，路線轉彎又分岔，跑者加入又暫別，我們握手，約好下次再見，天空下雨，寒天中有溫暖人情，這樣的人生，還能要求什麼呢？世界超馬冠軍關家良一親筆撰寫的感人自傳。他原本只是一個想減肥的機械加工廠工人，天真的以為世界上只有夏威夷一個地方在舉辦馬拉松比賽。首度以市民跑者身份參加馬拉松時，就因粗心大意錯過班機，差點連比賽也完了。他漸漸在賽道上結交了各地的朋友，也深切體會到，原來跑步就是人生。有時他竭盡所能好好準備，卻落得個痛哭棄賽的下場，還在終點的三溫暖內被跑友斥責沒努力；有時他縝密規劃，充分練習，果然打敗全場高手奪下桂冠；還有時只有他獨自一人，在賽道上倍感寂寞孤單，只想拿起電話撥給遠方……日本經濟泡沫化之後，他的工作受到巨大衝擊，他曾創業、遠走海外找尋機會，最後還是回到機械加工本業。人生與賽道的試煉，塑造出他今日謙和平穩的個性，也使他成為人氣最高的明星跑者。跑步，在各方面帶給他成長與改變，程度大到連他自己和周圍的人都感到驚訝。有次長距離比賽後，他跛著腳在工廠裡走路，稍微笑一下腹肌就痛到無與倫比，上下樓梯還得抓著扶手。社長看到他的樣子，不禁羨慕地說：「可以再選擇一次的話，我也想學你這樣的人生。」關家良一的跑步人生，沿途有歡笑，有淚珠，但隨處都是溫暖的人情。大家一起奔跑，一起流汗，經驗豐富的年長跑者自動退到隊伍後方，扶持著已經跑到額頭都抬高向天、隨時會倒下的年輕跑者。這，就是王者的風範。本書附有彩色照片●我媽媽抱著一歲的我。●我和太太抱著三歲的女兒。 ●真是幸福的瞬間！卅歲的我，在齊藤安廣和阪本真理子兩位跑者的扶持下，跑完了萬里長城百公里超馬賽。我已經疲累到彷彿是在夢遊似的，擠出最後的力量靠自己站起來，到達終點那一刻我的眼淚迸了出來，擋都擋不住。●二00二年，我正在超馬界急速成長，當年的東吳國際超馬當中我創下亞洲紀錄，也擺出後來變得很有名的「關家pose」早期版。●二九年我第第二度在希臘斯巴達松超馬賽奪冠。此時我已經攀登到全球超馬賽最頂尖選手的行列，不但前兩年的九場超馬全部奪冠，同年在東吳國際超馬賽事也抱走冠軍榮銜。●我在捷克布爾諾的廿四小時世界錦標賽中奪冠（二00四年）。頒獎台上的我，在捷克的天空下聽著日本國歌〈君之代〉前幾個音符緩緩飄出，接著聲音響徹雲霄，心裡真的很爽。●二0一一年美國死亡谷，每個超馬跑者都不能錯過的傳奇賽事，到你退休時你都會津津樂道的「惡水超馬賽」。我和支援隊伍合影。在這場賽事中前半段是我領先，後來在漆黑的夜晚，一道光影快速逼近，穿越我而去。奧司華?羅培茲實至名歸，贏得冠軍。●感恩環台長跑，無論到哪裡，都有台灣的跑者請假、安排時間與我一同陪跑。我永遠不會忘記他們為我付出的一切。●這位騎腳踏車的老伯一聽我們朝西螺推進，就很豪邁的說，他帶我們去！●陳錦輝正在替我處理水泡。請看我的表情，很痛吧？●大家都替我加油，替我畫海報。不管我的小腿再怎麼痛，我也要擺出歡樂的樣子來答謝大家。●感恩環台長跑時，為什麼我的小腿會這麼痛？回日本後才揭曉，原來是「疲勞性骨折」。●十三天環台長跑，一千多公里，無數次感情豐富的跑者交流，我們終於歡呼著來到了終點。這裡的美麗風景，只有跑者才看得見。
運動與科學
本書嘗試將科學的方法運用在競技運動上，使有效提昇競技運動學習的效果。除此之外，也可以藉由對運動科學的認識，幫助欣賞比賽和了解某些運動技術的科學原理，進而增加對於競技運動的興趣。 本書特色運動與科學之關聯密不可分！什麼是運動？什麼又是科學的運動？運動科學介紹 (Introduction of sport science)田徑場上的科學 (Science of track and field)球類運動的科學 (Science of ball game)運動器材的科學 (Science of Sport Equipment)
躍動的女性身影：近代中國女子的運動圖像(2版)
西方體育傳入中國後，女性選手備受矚目。本書從圖像史料中，尋找1937年前的近代女子運動身影。中國女性何時開始接受近代體育訓練？最先接受訓練的是哪些人，為何要她們運動？女子體育有哪些內容、最早在哪裡公開運動？何時有機會出席運動競賽、參加哪些運動會？競賽項目是否和現在一樣，也出現了女運動明星？對當代的人來說，女性參加運動比賽是司空見慣的事，在運動場上，到處都可以看到躍動的女性身體。然而，什麼時候西方的體育被帶入中國女性的生活中？那群裹著小腳的女人，又是如何接受西方體育？怎樣塑造新的身體？清末以來，除了有這方面的文字記載之外，更配有圖像資料，供讀者觀賞，讓讀者從凝視中，進入女性運動的場景。由於圖像資料生動有趣，本書以漫畫和照片為題材，看當時的畫家和攝影師如何以他們的觀察，捕捉女性運動的方方面面。本書特色◆女性史的探討尚有許多領域未被發掘，體育活動即為其一。本書包含大量女子運動的照片和漫畫等史料，說明近代中國女子運動的發展，簡潔且活潑易懂。◆本書除了收錄「學校運動會」、「區域運動會」、「全國運動會」的圖像外，也包含了「國際性運動會」如遠東運動會和奧運會的珍貴圖像，以及當時最受歡迎的女運動明星。
不只是林書豪：是NBA、是人生、是社會、是美學
關於林書豪，我們想說的是……在「林來瘋」的全球浪潮中，我們與別人不一樣。我們談的不只是林書豪的板凳傳奇與勵志故事、不強調他的臺灣人血統與亞裔身分、不限於他的高學歷與謙遜態度，我們想說的，更是……從文藝青年到熱血中年，四位年輕時曾懷抱籃球夢的中年男子，再也不滿足於坐在電視機前搖旗吶喊，按捺不住滿心的騷動……於是，他們難得地齊聚一堂，開始書寫，林書豪。四位熱愛籃球的中年男子，搖起知性且感性的筆桿，寫下對「林書豪現象」的觀察及分析、與對NBA籃球人生的凝視及想望。
上場！林書豪的躍起：從哈佛宿舍的近身對談開始，第一手完整深入的林書豪傳記
國際出版集團出版，全球正式授權發行！強力推薦嚴凱泰 裕隆集團執行長魏德聖 導演／編劇／作家戴遐齡 行政院體育委員會主任委員黑立言 大中華地區卡內基訓練執行長黃日燦 眾達國際法律事務所主持律師蛙 大 影像文字創作者曾志朗 中央研究院院士陳莉蓮 前籃球國手／裕朋實業公司董事長孫 越 終身義工唐湘龍 飛碟電台《飛碟早餐》主持人施振榮 宏碁集團創辦人／智融集團董事長林慶台 基督教長老教會牧師林治平 中原大學榮譽退休教授周神助 靈糧全球使徒性網絡主席李偉文 親職作家李家維 國立清華大學生命科學院教授／《科學人雜誌》總編輯呂學錦 中華電信董事長王文靜 商周媒體集團執行長兩年前一個下雨的日子，林書豪帶作者走進他的哈佛宿舍……此後，作者持續訪問林書豪和他的朋友、老師，看這位平凡的男孩，懷著非凡的勇氣和信念，在強調個人主義的時代表現無私，在自我行銷的年代表現謙遜，以堅持不懈的精神，讓所有人看見他單純的決心。我們認同林書豪的困境、尊敬他英雄般的努力，也在他的甘美勝利中找到希望。2010年，本書作者戴倫波走進林書豪的哈佛宿舍房間，聽林書豪暢談籃球生涯的夢想、父母對他的影響，以及信仰和運動的結合。此後，兩人一直保持聯繫。2012年，林書豪引爆「林來瘋」狂潮。兩人在哈佛的對談內容和影片被爭相引用、轉貼。戴倫波和林書豪有著相似的信仰、成長和運動員背景，也有不少共同的朋友，讓他成為撰寫林書豪故事的不二人選。《上場！林書豪的躍起》書寫角度非常特別，以「林來瘋七連勝」切入，除記錄這七場名留NBA歷史的精彩比賽，也將林書豪的成長故事與峰迴路轉的籃球之路分成七大階段與之呼應，高潮迭起、撼動人心，絕對是傳記的上乘之作。書中特別訪問「虎媽」蔡美兒，深談林書豪父母融合東西方特點的教養方式；同時訪問林書豪的朋友和牧師，從最貼近林書豪的角度，看他一路走來的堅持、挫折與重生。對所有懷抱夢想卻連番受挫的人來說，林書豪的故事讓人深信只要堅持不懈、懷抱信心，總有一天必能找到最佳舞台。2010年，兩人第一次相約見面，在哈佛宿舍錄了三段訪談影片，由林書豪親自敘述他的夢想、他的父親、他的信仰和運動，這些影片目前在YouTube大受歡迎：談夢想 http://www.youtube.com/watch?v=ZmwrLSxCVbU&feature=youtu.be談父親 http://www.youtube.com/watch?v=3L7EjPaY4lY&feature=relmfu談信仰與運動 http://www.youtube.com/watch?v=pIwDRmIYtv4&feature=channel
